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비타민 B12

비타민 B12는 그룹 B의 수용성 비타민입니다.이 그룹의 다른 물질과 달리 간, 비장, 폐 및 신장에서 인체에 축적 될 수 있습니다. 간장에 흡수되어 소장에 흡수됩니다.

그것은 코발트 이온을 포함하기 때문에 다른 이름 - 시아 노 코발라민, 또는 코발라민. Cyancobalamin은 가볍고 고온에 견디며 열처리 될 때 음식물에 더 잘 보존됩니다.

식품의 비타민 B12 함량

시아 노 코발라민 (cyanocobalamin)의 활성은 매우 높으며 음식물에 들어있는 비타민 B12의 양은 마이크로 그램으로 측정됩니다. 따라서 사람에 대한 필요성은 적습니다.

제품 중 비타민 B12의 양 (μg / 100g) :

  • 쇠고기 간 - 60;
  • 심장 - 25;
  • 굴 -18;
  • 송어 - 7.5;
  • 청어 - 13;
  • 러시아어 치즈 - 1.5;
  • 정어리 기름 - 8.5;
  • 토끼 고기 - 4.3;
  • 쇠고기 - 3.0;
  • 홍어 - 2.4;
  • 대구 1.6 - 1.6;
  • 네덜란드 치즈 - 1.1;
  • 치즈 Poshekhonsky - 1.4;
  • 코티지 치즈 - 1.0;
  • 치킨 에그 - 0.5;
  • 젖소 우유 - 0.4;
  • 케 피어 - 0.4;
  • 버터 - 0.1.

신체를위한이 비타민의 주요 원천은 동물성 제품입니다. 일부 코발라민은 자체 미생물총으로 장에서 합성됩니다. 콩, 홉, 상판, 시금치, 녹색 양상추에는 아주 적은 양이 있습니다.

비타민 B12 섭취량 비율

연령은 cyanocobalamin의 일일 필요량을 정의합니다. 따라서 6 개월까지는 0.4 μg / day, 6에서 12 개월 사이에는 0.5 μg / day, 1에서 3 세까지는 1 ~ 4 μg / day에서 4 μg / day로 증가 할 필요가 있습니다 - 최대 1.5 mcg / day. 7-10 세의 아이들은 하루에 2 mcg의 비타민과 11-17 세의 청소년, 성인은 3 mcg / day가 필요합니다. 임산부와 수유부 여성의 경우 필요량은 더 높습니다. - 4 mcg / day.

비타민 B12의 양은 국제 단위 (IU)로 표시됩니다. 1ME는 1μg cyanocobalamin의 활성에 해당합니다.

신체에서 코발라민 대사는 매우 느리고, 결핍의 형성은 적어도 5-6 년이 걸립니다. 사람이 칼륨 제제를 복용하면 hypovitaminosis가 몇 배 더 빨리 형성됩니다.

사람이 담배를 피우거나 술을 마시거나 채식주의자인 경우 비타민 B12가 필요합니다.

만성 설사뿐만 아니라 단 탄산 음료의 과도한 섭취로 장에서 시아 노 코발라민의 흡수가 나 빠지고 섭취량이 감소합니다.

사람이 여러 가지 약물, 특히 피임약을 많이 사용하면 cyanocobalamin의 섭취가 증가합니다.

몸에있는 비타민 B12의 가치

비타민 B12는 신체의 생물학적 과정에서 중요한 역할을하며, 다른 비타민과 함께 지방, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사에 관여합니다.

  • 적혈구 형성에 참여하십시오 - 적혈구;
  • 뇌졸중이나 심근 경색의 원인이되는 아미노산 인 호모시스테인을 체내에서 제거합니다.
  • 신체의 지방 및 콜레스테롤 함량을 감소시킵니다.
  • 저산소 상태에서 세포의 산소 이용 가능성을 향상시킵니다.
  • 핵산의 합성에 참여하여 손상된 조직의 재생에 참여한다.
  • 활성 형태의 비타민 A 형성을 촉진합니다.
  • 바이오 리듬을 조절하는 멜라토닌 호르몬 형성에 참여하십시오.
  • 그것은 남성의 생식 기관에 영향을 미치며 성선에서 정자의 함량을 증가시킵니다.
  • 면역 체계를 조절합니다.
  • 그것은 유기산의 생화학 적 변형을위한 촉매로서, 그 결과 미엘린이 형성됩니다 - 신경 섬유의 칼집.

비타민 B12는 머리카락과 성장 및 건강에 매우 중요합니다.

비타민 b12 결핍

Hypovitaminosis는 cyanocobalamin의 섭취 부족, 흡수 장애, 특정 약물 복용시 형성됩니다. 실패 증상은 다음과 같은 증상입니다.

  • 낮은 헤모글로빈, 혈소판 및 백혈구 수;
  • 소화 기관의 붕괴;
  • 피로, 과민 반응, 우울증;
  • 팔다리의 무감각과 걷기 어려움;
  • 구내염, 광택 염;
  • 두통;
  • 흐린 시야;
  • 고통스러운 월경.

머리카락에 대한 비타민 B12의 결핍은 탈모 및 조기 회색으로 이어진다.

초과 비타민 B12

cyanocobalamin의 hypervitaminosis는 비타민 B12 정제 또는 비경 구 투여시 투여 량을 준수하지 않는 경우 거의 발생하지 않습니다.

과다 복용의 주요 증상 :

  • 폐부종;
  • 정맥 혈전증;
  • 두드러기 또는 과민증 쇼크;
  • 심장 마비.

시아 노 코발라민의 치료 목적으로의 사용

의약품으로는 간염, 빈혈, 좌골 신경통, 다발성 경화증, 만성 췌장염, 다발성 경화증, 당뇨병 성 신경 병증, 방사선 질환, 뇌성 마비, 말초 신경 부상, 피부 및 알레르기 질환과 같은 질병에 앰풀 또는 정제의 비타민 B12가 사용됩니다.

엽산 보충제를 복용하면 비타민 B12 알약이 잘 흡수됩니다. 그것은 빈약의 치료에 하루 30 ~ 200 mg의 양을 투여하여 증상이 완화 될 때까지 사용합니다.

앰플의 비타민 B12는 정맥 내, 근육 내, 요추 내 및 피하 투여에 사용됩니다.

통증 증후군을 포함한 신경 병리학 적 증상의 경우, 비타민 B12는 점진적인 패턴으로 주사 당 0.2 ~ 0.5 mg, 2 일 동안 1 회, 최대 2 주간의 과정으로 투여됩니다.

금기 사항

혈전 색전증, 적혈구 증가증 및 개별적인 편협의 경우에는 앰플과 정제에 비타민 B12를 사용하지 마십시오. 수반되는 협심증에는주의가 필요합니다.

http://www.neboleem.net/vitamin-b12.php

비타민 B12 (코발라민)

비타민 B12의 일반적인 특성

비타민 B12 발견의 역사는 XIX 세기 중반에 질병의 설명과 함께 시작되었으며, 그 주요 증상은 특별한 형태의 치명적인 빈혈이었다. 20 년 후,이 병은 "악성 빈혈 (Pernicious anemia)"( "악성 빈혈")으로 불 렸습니다.

1934 년 조지 마이코트 (George Maikot)와 윌리엄 패리 머피 (William Parry Murphy)는 비타민 B12의 치유력을 발견 한 노벨상을 받았으며 12 년 만에 처음 생산되었습니다.

비타민 B12는 수용성이며 매우 적은 양으로 효과적입니다. "레드 비타민"및 cyanocobalamin, 코발라민으로 알려져 있습니다. 필수 미네랄 성분 (주로 코발트)을 함유하고있는 유일한 비타민.

다음과 같은 형태로 존재합니다 : oxycobalamin, methylcobalamin, adenosylcobalamin,이 모든 형태는 서로 전환 할 수 있습니다.

마이크로 그램 (μg) 단위로 측정됩니다.

비타민 B12의 물리 화학적 특성

코발라민은 다른 비타민에 비해 가장 복잡한 화학 구조를 가지고 있습니다. 비타민 B12는 비타민 활동이있는 코발라민 분자, cyanocobalamin 및 hydroxycobalamin의 2 가지 화학 변이의 일반적인 이름입니다. 그것은 물에 잘 녹고, 실질적으로 긴 열처리 과정에서 붕괴되지 않습니다.

B12는 추후 사용을 위해간에 축적 될 수 있습니다. 소량의이 비타민은 장내 미생물을 합성합니다.

비타민의 적 : 산 및 알칼리, 물, 알코올, 에스트로겐, 수면제.

비타민 B12 식품 소스

코발라민의 가장 좋은 천연 자원은 쇠고기 간 (제품 100g 당 비타민 60μg), 쇠고기 (3㎍), 돼지 고기 (2㎍), 양고기 (2-3㎍), 계란 (1.95㎍), 칠면조 가슴살 (1, (0.4 μg), 치즈 (1.05-2.2 μg), 신장 쇠고기 (25 μg), 대구 (1.6 μg), 케 타 (4.1 μg), 고등어 (12 μg) mkg), 새우 (1.1 mkg), 홍합 (12 mkg).

매일 비타민 b12 필요

권장 성인 용량은 약 3 mcg입니다.

다음은 비타민의 일일 요구량에 대한 자세한 데이터가있는 표입니다.

비타민 B12의 유용한 특성

코발라민의 주요 이점은 적혈구의 생성을 돕는 것인데, 세포 분열 (혈액 형성)과 DNA 형성의 정상적인 과정에 필요합니다. 그것은 위장관의 혈액, 면역 계통, 피부 및 점막과 같이 빠르게 재생되는 조직의 상태에 영향을줍니다. 또한 신경 섬유의 형성에 귀중한 이점을 가져오고 신진 대사, 체내의 지질과 탄수화물의 운동 (칼로리 화제)에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 빈혈을 예방합니다. 소아에서는 식욕의 증진과 개선을 촉진합니다. 에너지를 증가시킵니다. 건강한 상태로 신경계를 유지합니다. 과민 반응을 줄입니다. 집중력, 기억력 및 균형을 향상시킵니다.

여성의 경우 비타민 B12는 월경과 월경 전 기간 동안 B 복합체의 일부로 유용 할 수 있습니다.

비타민 B12는 다음 질병에 사용됩니다 :

  • 다른 형태의 빈혈;
  • Polyneuritis;
  • 건선;
  • 골 관절 장치의 부상;
  • 급성 및 만성 간염, 간경화;
  • 만성 위염;
  • 분비 불충분 한 만성 췌장염;
  • 방사선 병;

비타민 B12의 유해한 성질

과다 복용의 경우를 제외하고는 알레르기 반응을 동반 한 비타민 B12의 체내 유해성은 발견되지 않습니다. 또한 비타민의 개인적인 편협성을 고려해야합니다.

비타민 B12 흡수

위를 통해 잘 흡수되지 않습니다. 흡수하는 동안 칼슘과 상호 작용하여 신체에 적절하게 도움이 될 수 있어야합니다. 잘 기능하는 갑상선은 비타민 B12의 흡수를 촉진합니다.

비타민 B12는 위를 통해 잘 흡수되지 않기 때문에 소장에서 흡수 될 수 있도록 장시간 형태로 섭취 할 수 있습니다 (캡슐, 정제).

코발라민은 성공적으로 비타민 B6의 존재에 흡수됩니다.

신체의 비타민 B12 결핍증

B12 결핍 징후는 5 년 이상 걸릴 수 있습니다.

비타민 B12 결핍증의 주요 증상 :

  • 신경질 증진.
  • 창백하고, 약간 노란 피부;
  • 피로와 허약;
  • 걷기의 어려움;
  • 식욕의 부족;
  • 허리 통증;
  • 근육의 마비;
  • 약간의 육체적 인 노력으로 호흡 곤란 및 가속 된 심장 박동;
  • 설사;
  • 혀의 염증;
  • 적색, 불타고, 가려움증과 빛에 대한 눈의 감수성;
  • 입가의 궤양;
  • 우울증;
  • 성격 저하.

비타민 B12 결핍 질병 : 악성 빈혈, 뇌 손상.

신체의 과도한 비타민 B12

megadoz (kalorizator)를 사용할 때도 독성이 검출되지 않습니다. 그러나 과량 투여시 B12에 대한 개인적인 내성을 가진 사람들은 폐부종, 말초 혈관의 혈전, 울혈 성 심부전, 두드러기, 드물게 아나필락시스 쇼크를 유발할 수 있습니다.

비타민 B12 (코발라민)와 다른 물질과의 상호 작용

비타민 B1이 낮고 엽산 함량이 높은 음식 (B9) (채식주의 자)은 종종 비타민 B12 결핍을 숨 깁니다.

채식주의자인 경우 계란과 유제품을 식단에서 제외하면 B12 보충제가 필요합니다. 엽산 (B9)과 함께 비타민 B12가 활력을 회복시키는 가장 효과적인 방법 일 수 있습니다.

비타민 B12는 다른 비타민 B뿐만 아니라 비타민 A, E 및 C와 함께 체내에서 가장 잘 작용합니다.

비타민 B12는 비타민 B1에 대한 알레르기 반응을 향상시킵니다.

비타민 B1, B3, B6 및 B12와 페니실린, 스트렙토 마이신을 동시에 주사하는 것은 권장하지 않습니다.

비타민 B12에 대한 자세한 내용은 유기 화학 (Organic Chemistry) 비디오를 참조하십시오. 비타민 B12

http://www.calorizator.ru/vitamin/b12

비타민 B12 : 시아 노 코발라민

비타민 B의 화학 구조12

비타민 B12 수용성 비타민의 그룹에 속한다. 그것은 코린 링을 기반으로 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 코발트 이온은 코린 고리의 중앙에 위치하고 N (질소) 원자와 4 개의 배위 결합을 형성합니다. 다섯 번째 본드는 고리와 디메틸 벤즈 이미 다졸 뉴클레오타이드를 연결합니다. 여섯 번째 본드는 무료입니다. 그것의 도움으로 금속과 탄소의 유일한 알려진 결합이 형성됩니다.

비타민 B 군에12 포함 :

인체에 가장 중요한 것은 시아 노 코발라민 (cyanocobalamin)이며, 제품으로 인체에 들어가는 사람입니다.

비타민 B 설명12

비타민 B12 - 인체에 저장소를 형성하는 수용성 유형의 몇 가지 비타민 중 하나입니다. 신장, 폐, 비장에 축적되지만, 보유량의 가장 큰 비율은간에 축적됩니다.

Cyanocobalamin은 아미노산, 퓨린 및 핵산의 합성에서 단백질 대사에 적극적으로 관여합니다. 그는 신체의 효소 시스템의 작업에 관여하고 있다고 가정합니다.

비타민 B의 물리적 특성에 따라12 그것은 진한 빨간색의 무취 물질입니다. 비타민은 분자 내에 코발트가 포함되어 있기 때문에 자체 색상을 가지고 있습니다. 이것은 유일한 금속 함유 비타민입니다. 몸에 적절한 흡수를 위해 비타민 B12 칼슘이 있어야하기 때문에 원칙적으로 조합하여 처방됩니다. 또한 비타민의 독특한 특징은 신체가 독립적으로 생산할 수있는 능력이지만,이 양은 정상적인 삶에 충분하지 않습니다. 특정 식품과 함께 시아 노 코발라민을 체계적으로 섭취해야합니다. 비타민 B12 빛과 고온의 영향을받지 않습니다.

비타민 B의 역사에서12

비타민 B 발견12 시아 노 코발라민이 결핍 된 악성 빈혈 (Addison-Birmer 's disease)에 관한 연구와 관련이있다. 이 형태의 빈혈은 1849 년 초기에 설명되었는데, 오랫동안 치료가 불가능한 것으로 간주되었습니다. 그러나 나중에 그들은 원시 간에서 혈청이이 병을 치료하는 데 도움이된다는 것을 알게되었습니다.

Cyanocobalamin과 oxycobalamin은 1948 년 E.L. Smith and K.A. 독립적으로 Folkers. 비타민 B의 구조12 Khojin, Smith, Todd가 8 년 동안 설립했으며 Woodward와 Eschenmoser는 1972 년에 완전한 합성을 수행했습니다.

비타민 b 기능12

비타민 B12 신체의 많은 과정에 참여하지만 기관과 조직에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다. 그것이 형성하는 화합물 만이 세포 분열과 세포 재생에 관여합니다.

  1. Cyanocobalamin은 혈액 생성 기관 및 적혈구 생성 과정에 참여합니다. 적혈구가 정확한 양면 오목 모양을 유지하고 혈류를 통해 산소 분자를 장기와 조직으로 운반 할 수 있습니다.
  2. 세포에 의한 산소 흡수를 향상시킵니다.
  3. 신경 시냅스의 생성은 시아 노 코발라민 없이는 완료되지 않습니다. 신경 세포는 보호 기능을 수행하는 특수 myelin 외장으로 외부에 덮여 있습니다. 비타민 B 부족12 그것은 손상되어 CNS 세포가 손상 될 위험이 있습니다.
  4. 엽산과 함께 콜린을 생산하여 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 향상시킵니다.
  5. 시아 노 코발라민의 충분한 양이있을 때만 완전히 소화되는 몸의 세포의 정상적인 기능을 위해 필요한 아미노산.
  6. 비타민 B12 점막의 세포, 피부 및 근육을 활성화시켜 기능을 유지하도록 도와줍니다.
  7. 코발라민의 리포 트로픽 기능은 만성 및 급성 저산소 상태에서 간 조직의 지방 침투를 예방하고 신체 조직의 산소 소비량을 증가시키는 것으로 나타납니다.
  8. Cyanocobalamin은 동맥혈 저혈압의 경우 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다.
  9. 비타민 B12 면역 체계의 교정에 참여합니다. 인체에 들어가기에 충분하면 면역 세포가 유해한 환경 요인에 저항 할 수있는 능력을 증가시킵니다.
  10. Cyanocobalamin은 수면을 향상시킵니다.
  11. 코발라민은 생식 기관의 작업에 중요한 역할을합니다. 그것은 정액의 질과 양을 향상시킵니다.

비타민 B 함량12 음식에

비타민 B12 - 미생물의 중요한 활동의 ​​결과로 형성된 유일한 비타민. 합성은 가축과 작은 반추 동물, 새, 물고기, 사람 자신의 내장에서 이루어진다. 비타민 A의 주요 공급원은 동물의 간입니다.

그러나 일부 제품은 인위적으로 코발라민이 풍부합니다. 예 :

  • 에너지 바;
  • 마른 아침 식사;
  • 요새화 된 콘플레이크;
  • 초콜릿

비타민 B가 많은 식품12:

  1. 해산물
  • 농어;
  • 가리비;
  • 연어;
  • 새우;
  • 정어리;
  • 대구;
  • 대서양 청어;
  • 홍합;
  • 낙지;
  • 넙치
  1. 육류 제품
  • 쇠고기
  • 송아지 간;
  • 신장;
  • 양고기;
  • 가금류 고기.

가장 많은 양의 시아 노 코발라민은 육류 제품에서 발견됩니다. 가축과 작은 반추 동물의 근육 조직은 비타민 B를 입금 할 수 있습니다.12. 육식의 정기적 인 섭취는 시아 노 코발라민의 함유량을 필요한 수준으로 유지합니다.

비타민 B가 풍부한 식품12 - 비디오

비타민 B 결핍12

시아 노 코발라민이 부족하면 철 결핍 성 빈혈 (또는 hypovitaminosis)이 발생합니다. 빈혈은 혈액에서 헤모글로빈 수치가 감소하는 특징이 있습니다. 전 세계 인구의 약 40 %가 비타민 B 결핍증을 앓고 있습니다.12, 동시에, 연령대가 다른 사람들은이 문제의 대상이됩니다. 육십 년 후에, 두 번째 사람마다 시아 노 코발라민이 부족합니다. 예를 들어, 채식주의 자에서식이 요법을받지 않은 사람들이나 비타민의 동화 및 흡수 과정이 종종 나이와 관련된 변화로 인해 방해받는 사람들에게 이러한 부족이 발생합니다.

철분 결핍 빈혈의 증상 :

  • 우울한 상태;
  • 약점;
  • 과민 반응;
  • 단기 기억 문제;
  • 아픈, 빨간 혀;
  • 반사 속도의 감소;
  • 피부의 창백, 눈꺼풀 및 구강의 점막;
  • 혈액 응고의 악화;
  • 비듬 및 탈모;
  • 창자 dysbiosis, 그것의 염증 또는 벌레의 존재;
  • 흐린 시력;
  • 낮은 산도, 위염;
  • 무감각 및 팔다리의 따끔 거림;
  • 맥박 충만도의 감소;
  • 월경주기의 규칙 위반;
  • 만성 피로;
  • 백내장 형성;
  • 거대 적아 구성 빈혈;
  • 쇄골 골수 증;
  • 골반 기관의 기능을 침범하는 마비;
  • 감각 이상;
  • 자가 면역 병리의 존재;
  • 식욕 감소;
  • achilia;
  • 점막의 부식 및 궤양;
  • 설사 발작;
  • 현기증;
  • 입의 구석에있는 궤양;
  • 피부 질환;
  • 사람의 성격 저하.

증상의 중증도는 장기와 조직에서 cyanocobalamin의 비율에 따라 다릅니다 :

  1. 요구 된 표준의 15 % ~ 30 % 결핍은 불쾌감을 특징으로합니다. 이 경우 그 사람은 성과를 유지하지만 일정한 피로를 느낍니다.
  2. 요구 된 표준의 30 % 이상 결핍은 역효과를 급격히 증가시킵니다. 일반적인 상태가 악화되고 있습니다. 한 사람이 강한 약점을 느끼고 일할 능력을 잃습니다.

비타민 BHypovitaminosis12 의사와 상담하는 이유. 치료는 약물 치료, 철분 보충제 복용 또는 시아 노 코발라민 주사로 시행됩니다. 허가없이 마약을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 전문가와 조화되지 않은 행동은 건강에 해를 줄 수 있습니다.

비타민 B12 결핍증 : 원인, 증상, - 비디오

비타민 B의 흡수를 막는 요인12?

빈혈은 비타민 B 섭취가 부족한 배경에 대해서뿐만 아니라12, 소장에서의 흡수가 좋지 않기 때문입니다. 그 이유 - 위장관의 다양한 질병 :

  1. 불충분 한 생산 요소 성. 미란 성 또는 소화성 궤양 질환에서 카스 틸 인자 (시아 노 코발라민에 결합하는 특수 단백질)는 불충분 한 양으로 생산됩니다. 소장 벽을 통한 비타민 B12 카스트라 인자 (Kastla factor)의 도움으로 형성된 화합물의 형태로만 침투 할 수있다. 그것이 부족하면 비타민 분자가 혈류에 들어 가지 않고 장을 통해 배설됩니다.
  2. Achilia 위액의 불충분 한 생산은 또한 cyanocobalamin의 흡수를 방해합니다.

초과 비타민 B12

과도한 비타민 B 섭취12 인체에서 "과다 비타민증"이라고합니다.

비타민 B의 hypervitaminosis 증상12:

  • 울혈 성 심부전;
  • 혈관에 혈전 형성;
  • 두드러기;
  • 폐부종;
  • 아나필락시 성 쇼크 (드물게).

병리학 적 증상은 때때로 알레르기 반응과 유사한 증상으로 나타납니다.

비타민 B 독성12

비타민 B12 - 화학 화합물, 그래서 화합물, 그것은 이론적으로 독성의 특정 정도를 가질 수 있습니다.

시아 노 코발라민의 인체에 미치는 독성 영향에 관한 연구 수행 5 년간 1000 mcg의 약물을 복용 한 결과 아무런 결과도 얻지 못했습니다.

비타민 B 주사12 또한 안전한 것으로 인정 받았다.

채식주의와 비타민 B12

육류 제품을 거부하면 철분 결핍 빈혈이 발생할 수 있습니다. 따라서, 치료가 필요하다. 채식주의자는 인체가 비타민 B를 저장할 수 있다고 확신합니다.12 오랜 시간 (약 20 년). 사실,이 물질의 특정 양은 실질 기관에 축적되지만, 수십 년 동안 이러한 예비는 충분하지 않을 가능성이 높습니다.

초본 제품에서 cyanocobalamin 함량은 무시할 수 있습니다. 그러나이 빈약 한 양조차도 인체가 흡수 할 수없는 형태입니다.

증명은 통계입니다. 채식 식단의 팬 중 절반 이상이 빈혈로 고통 받고 비타민 B를 섭취해야합니다12 의료 약물의 형태로.

채식주의와 비타민 B12 - 비디오

매일 비타민 B 섭취12

복용량은 환자의 나이와 나이에 따라 다릅니다.

  1. 0 개월에서 1 세까지의 영아는 400 ng을 권장합니다.
  2. 1 세에서 3 세 사이에는 약 900ng가 처방됩니다.
  3. 4 ~ 8 세 - 1.2 mcg.
  4. 9 ~ 13 년 - 1.8 mcg.
  5. 십대와 성인에게 약 2.4 마이크로 그램의 용량을 권장합니다.
  6. 임신 기간 중 여성은 2.6mcg까지 처방됩니다.
  7. 수유 기간은 적어도 2.8 mcg가 필요합니다.

의사를 모른 채로 약을 복용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

비타민 B 적응증12

Cyanocobalamin은 다음과 같은 환경에서 사용하는 것이 좋습니다.

  • 만성 빈혈, 철 결핍의 배경에 대해 발생;
  • 포괄적 인 보수 치료의 일환으로 다른 유형의 빈혈;
  • 만성 간염;
  • 간경화로 인한 간 손상;
  • 알코올 중독;
  • radiculitis;
  • 신경통;
  • 췌장 및 내장 종양;
  • 스트레스가 많은 주;
  • 각기를 예방하기 위해서.

비타민 B에 대한 금기12

비타민 B12 다음과 같은 경우에는 복용해서는 안됩니다.

  • 혈병의 존재;
  • 협심증;
  • 적혈구 증;
  • 임신;
  • 거대 적혈구 빈혈이 동반 된 암의 존재하에;
  • 홍역.

나열된 금기 사항 중 하나 이상이있는 경우, 약을 복용하는 것이 금지됩니다.

가능한 비타민 B의 부작용12

어떤 약물과 마찬가지로 시아 노 코발라민은 인체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 알레르기 반응, 두통, 설사, 신경 과민증 및 심근증이 발생하면 약물을 중단해야합니다.

비타민 B 상호 작용12 마약과 함께

여러 약물을 복용하면 때때로 비 호환성으로 인해 신체에 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

Cyanocobalamin은 다음과 호환되지 않습니다.

  • 비타민 A;
  • 브로마이드;
  • 피리독신;
  • 중금속;
  • 비타민 C;
  • 항 정신병 제;
  • 항 결핵약.

또한, 간질 발작, 칼륨 및 콜히친 약물은 비타민 B의 흡수를 감소시킵니다12.

시아 노 코발라민과 응고를 증가시키는 약물을 함께 사용하는 것은 불가능하며, 티아민의 배경에 따라 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

비타민 B 섭취 과정12 신체와 배설물에

Cyanocobalamin은 Kastla factor라는 단백질 화합물의 도움으로 혈류에 들어갑니다. 카스트라 인자는 위 점막의 점막에 의해 생성됩니다. 그것은 비타민 분자를 묶고 소장의 벽에 침투하도록 도와줍니다. 또한 시아 노 코발라민은 혈류에 들어가 기능을하기 시작합니다.

비타민 B 섭취 단계12 본문에 :

  1. 시아 노 코발라민과 카스트라 인자의 복합체 형성.
  2. 소장에 화합물을 넣는 것.
  3. 소장에서 흡수되어 혈류에 들어갑니다.
  4. 복합체의 분해 및 비타민 B의 방출12.
  5. 모든 장기와 조직에서 비타민을 섭취하십시오.

필요한 기능을 수행 한 후 코발라민 분해 분자는 신장과 소화관을 통해 배설됩니다.

비타민 B에 대한 흥미로운 사실12

  1. 비타민 B12 신체에 저장되어있는 유일한 지용성 비타민입니다.
  2. 비타민 B의 기능 중 하나12, 이것은 면책의 강화입니다. 그렇기 때문에 에이즈로 비타민 B를 복용하는 사람들이12, 받아들이지 않는 사람들보다 훨씬 오래 삽니다.
  3. 달콤한 음식은 비타민 B의 흡수를 방해합니다.12.

우리가 비타민 사용에 대한 적응증을 읽을 때. 몇몇 사람들은 자신의 부족한 점을 생각합니다. 물론 우리는 비타민 A가 부족하면 시력을 손상시킬 수 있다는 의사의 말을 기억하며 비타민 D가 부족하면 구루병을 일으킬 것입니다. 그러므로 우리는 당근을 먹고 일광욕을합니다. 그리고 차가워지면, 우리는 라스베리와 레몬 차를 마 십니다. 상황은 비타민 B 비타민이 훨씬 더 나빠서 우리는 서로 구별조차 할 수 없습니다. 때때로 우리는 스스로 잡아 간 쇠고기 간이나 검은 빵을 사기 시작합니다. 그러나 우리는 충분합니까? 간식을 매일 먹을 준비가 되셨나요? 이것이 좋아하는 요리 일지라도 요? 그리고 검은 빵? 이 제품을 싫어하는 데는 얼마나 걸리나요? 특히 위 또는 당뇨병의 산성도가 증가하고 밀가루 섭취를 제한한다면? 나는 그룹 B의 각 비타민을 고려하지 않을 것이지만, 그들 중 하나 인 비타민 B12에 집중할 것입니다. 왜 - 나는 나중에 말할 것이다. 먼저, 우리는 얼마나 먹을 지 분석합니다. 신체에이 비타민을 정상적인 존재에 필요한 양으로 공급하는 것. 하루 섭취량은 하루 3mg 이상이어야합니다. 그것은 그렇게 보일 것입니다. 그러나 기쁘게 서두르지 마십시오. 이 불행한 3 마이크로 그램을 섭취하려면 쇠고기 120 그램, 돼지 고기 또는 양고기 150 그램, 치즈 또는 생선 200 그램, 달걀 600 그램 (또는 10 개) 또는 사워 크림 800 그램을 섭취해야합니다. 물론 간이나 낙지 고기는 15 그램 만 먹어도 충분하지만 3mcg가 최소량이라는 사실을 잊지 마십시오. 건강한 쇠고기 간을 먹는 경우에도 1 Neurobion 타블렛보다 2 배 적은 120mcg 만 섭취 할 수 있습니다. 수술 후 최소 3 개월 동안 매일 Neyrobion 3 정을 처방했습니다. 수술은 정상입니다 - 다리 부상. 비타민 B12에 대한 주석에 설명 된 혈액에 문제가 없었습니다. 그리고 나는 그들이 평범한 비타민을 처방 받았기 때문에 그들이 침묵을 지키거나 지나가는 것을 만질 수밖에 없다. 복부 수술 중에 근육 조직은 거기에있는 신경 세포와 함께 절단됩니다. 그리고 근육이 빠르게 함께 자라는 경우, 신체 부위가 상대적인 휴식 상태에 있고, 신경 조직이 함께 자라지 않지만 회복되는 것이 가장 중요합니다. 그래서 조금씩 내 다리가 생기게되었습니다. 그리고 이제 우리의 광란적인 삶의 속도를 기억합시다 - 하루에 몇 번이나 긴장 되니? 두통? 당신은 논쟁 할 수 있습니다 - 당신은 분명히 어떤 일도하지 않았습니다. 믿지 않았습니다. 그러나 이것은 당신의 신경의 단열재 역할을하는 myelin sheath가 좋음을 의미하지는 않습니다. 얇을수록 고통과 자극에 더 민감합니다. 그리고 비타민 B12는 보호 미엘린 층의 단백질 및 지방 구조의 생성에 관여합니다. 우리는 우리 몸에 대해 많이 모른다. 그러나 우리가 그를 덤프하는 짐 외에, 그가이 짐을 극복 할 수있게 도와주세요.

우리 엄마는 1 년 전에 아프 셨습니다. 어지러 울 느낌이 들기 시작합니다. 나는 의사에게 갔고, 나는 검사를 통과했고, 그들은 내 몸에 비타민 B12가 부족하다고 말했다. 나는 엄청난 양의 간을 먹어야했다. 그녀가 간을 잘 치료했다고해도, 그녀는 이미 그녀에게 지쳤다. 그녀는이 간, 가난한 사람들과 고통을 겪었습니다! 이제는 반년마다 비타민 복합체와 비타민 B12를 별도로 마셔야합니다.

솔직히, 비타민 B12를 한 마지막 시간은 고등학생에 관한 것입니다.))하지만 지금은 그가 모든 비타민 중에서 가장 고통스러운 주사 중 하나라는 것을 기억하지만. 그러나 몇 일간의 피어싱 후에 - 당신은 훨씬 더 기분이 좋고 독감과 같은 염증이 있습니다 - 당신의 삶에 오르지 않고 겨울을 어둡게하지 마십시오.) 그런데, 나는 물질에서 많은 유용한 것들을 퍼 냈습니다!

나는 눈 수술 후 비타민 B12를 처방 받았다. 연결이 무엇입니까? 지금도 나는 왜 그들이 나에게 많은 비타민을 주 었는지 이해할 수 없다. (그들 중 일부는 눈 밑의 주사 형태로, 매우 아프다). 어쩌면 누군가 18 세 때 왜이 비타민을 처방 받았는지 나에게 해독하겠습니까? 나쁜 시력 이외의 질병은 없었고, 음식은 좋았으며, 비타민 B12를 함유 한 음식은 식단에 들어 있었으며 가장 좋아하는 음식이었습니다. 우리의 약이 찔 리거나 안전을 위해 모든 비타민을 주 었는지, 또는 나는 가난한 시력의 치료에 대해 알지 못합니다.

오랫동안 B 그룹의 가장 중요하고 중요한 비타민 중 하나 인 비타민 B12의 장점에 대해 알고 있습니다. 동물성 식품에만 주로 함유되어 있기 때문에 채식주의 자나 엄격한식이 요법을하는 사람들에게이 비타민을 복용하는 것이 특히 중요합니다. 왜냐하면 비타민 B12 그것은 신체의 정상적인 성장과 발달, 철분 결핍 빈혈증과 같은 많은 심각한 질병의 예방을 위해서 간단히 필요합니다.

http://vitaminen.ru/vitaminyi/vitamin-b12.html

비타민 B12

비타민 B12는 5- 데 옥시 아데노 실 코발라민, 메틸 코발라민, 시아 노 코발라민, 히드 록시 코발라민을 포함한 물질 그룹의 일반적인 이름입니다.

다른 영양소와 비교할 때이 화합물의 화학 구조는 가장 복잡하며 코린 링을 기본으로합니다.

비타민 B12 (라틴 시아 노 코발라민 함유)는 몸에 축적되어 비장, 폐, 간 및 사람의 신장에 축적 될 수있는 유일한 코발트 함유 생물학적 활성 물질입니다.

일반 정보

코발라민은 무색의 진한 적색 결정 성 분말로서 물에 잘 녹고 빛에 안정하며 고온 (최대 300도)의 영향으로 거의 붕괴되지 않습니다. 원소의 특징적인 색은 화합물의 분자 내에 코발트 원자를 부여합니다. 고마워, 그 사람들은 그 물질이 "붉은 비타민"이라는 이름을 얻었습니다.

Cyanocobalamin은 혈액 생성을 조절하여 완전한 기능을 가진 적혈구의 정상적인 발달에 유리한 조건을 만들어 내기 때문에 항 빈혈 인자 (anti-anemic factor)라고도합니다. 또한 비타민 B12는 지방산의 합성에 관여하며 DNA는 지방을 태우며 에너지 생성과 신경계와 뇌의 정상적인 기능에 필요합니다. 코발라민은 인체에서 직접 전환 될 수있는 반면, 화합물의 기본 구조의 생합성은 박테리아에 의해서만 수행됩니다.

일반적인 반합성 형태의 비타민 B12는 자연에서 발견되지 않습니다. 화합물은 박테리아의 히드 록시 코발라민으로부터 "채취"됩니다. 생성 된 영양소는 식품 첨가물뿐만 아니라 약제 제제로 사용됩니다. 인간에서는 시아 노 코발라민이 메틸 코발라민, 아데노 실 코발라민으로, 소량으로 시안화 물로 전환됩니다.

비타민의 역할, 그 효과는 무엇인지, 부족한 성분의 징후와 화합물의 초과 량, 물질의 일일 섭취량 및 함유 된 제품을 고려하십시오.

비타민 B12 발견의 역사

화합물 B12가 결핍되면 악성 빈혈이 발생하게되며, XIX 세기 중반에는이를 문장처럼 들려서 치료할 수 없게됩니다. 조지 위플 (George Whipple)이 제작 한 개 실험에서 우연히이 질병을 없애는 방법을 발견했습니다.

미국인 의사는 피험자에서 악성 빈혈 (악성 빈혈)의 발병을 유발하여 출혈을 일으킨 다음 여러 동물에게 여러 제품을 투여하여 치유 과정의 속도를 높일 수있는 식품을 확인했습니다. 실험 도중 과학자는 간을 대량으로 섭취하면 신속하게 출혈로 인한 질병을 치료할 수 있음을 발견했습니다. Whipple은이 데이터를 바탕으로이 제품을 매일 섭취하면 악성 빈혈을 제거 할 수 있다고 제안했습니다.

의사 윌리엄 머피 (William Murphy)와 조지 리차즈 마이 노트 (George Richards Minot)가 실시한 임상 연구는 간에서 "치료하는"물질을 격리하는 데 목적이있다. 검사 도중 병리학 자들은 철분임을 발견했습니다. 또한 그들은 서로 영향을 미치지 않는 완전히 다른 간 물질이 개, 사람의 빈혈을 치료할 수 있다는 것을 발견했다. 그 결과, 1926 년 미노와 머피는 간 주스에서 발견 된 특정 요인을 발견했습니다. 이것은 "치명적인"질병 연구의 첫 번째 시도였습니다.

다음 2 년 동안 빈혈 환자는 매일 주스를 마시고 간 "육체"를 대량 (최대 3 킬로그램)으로 섭취해야합니다. 그러나 원시 형태로 제품을 장기간 사용하는 것은 환자에게 역겨 웠고 매일 대안 솔루션을 찾는 문제는 심각 해졌습니다.

1928 년 처음으로 화학자 인 Edwin Kohn은 동물 추출물보다 100 배 농축 된 간 추출물을 추출했습니다. 결과적인 두건은 무자비한 질병에 대항하는 첫 번째 활성제였다.

1934 년 2 명의 하버드 의사 인 윌리엄 패리 머피 (William Parry Murphy)와 조지 마이 코 (George Maikot)는 유익한 물질의 치유력을 발견 한 노벨상을 받았다. 이 사건으로 결국 수용성 비타민 B12가 탄생했습니다. 14 년 만에 과학자 인 Lester Smith, Karl Folkers, Edward Rikes가 처음으로 순수한 cyanocobalamin을 결정체 형태로 추출했습니다. 그리고 1955 년에 화학자 도로시 크로우 풋 - 호지 킨 (Dorothy Crowfoot-Hodgkin)은 분자의 화학적 구조 인 공간 구성을 결정하여 노벨상을 받았다.

1950 년대 후반 과학자들은 세균 배양 물로부터 많은 양의 비타민을 얻는 방법을 개발했습니다. 이 때문에, 그 당시의 치명적인 질병, 악성 빈혈은 치료에 반응하기 시작했습니다.

생리학적인 역할

Colabalamine은 시노이드 스펙트럼의 코발트의 8 면체 화합물입니다. 이 물질의 독특한 특징은 뉴클레오티드 사슬이 dimethylbenzomidazole에서 끝난다는 사실입니다.

비타민 B12는 코발트 함량 (4.5 %)으로 인해 금속 이온과 착물을 형성 할 수있는 유기 금속 화합물입니다.

cyanocobalamin 공식은 어떻게 생겼습니까?

신체가 비타민 B12를 필요로하는 이유를 고려하십시오.

  1. 헤모글로빈 및 혈액 세포의 합성. cyanocobalamin의 부족은 새로운 적혈구 생산을 저해하여 총 수를 감소시킵니다.
  2. 뇌 기능 정상화 (기억력 향상, 항 스트레스 보호 증가), 신경계 (노인성 치매, 우울증, 경화증 예방).
  3. 이물질 파괴를위한 백혈구 생산. 시아 노 코발라민은 신체의 방어력을 유지함으로써 면역계를 강화시킨다. 연구 중에 B12 수준이 낮고 혈액에서 후천성 면역 결핍 증후군이 발견되면 HIV 감염은 조직 내 충분한 영양소를 가진 환자보다 2 배 빠르게 진행된다는 것이 밝혀졌다 및 기관.
  4. 생식 지원. 비타민은 남성의 신체에서 중요한 역할을합니다 : 정액에있는 세균 세포의 수에 영향을 미칩니다. 건강한 신체에서는 매일 코발라민을 섭취하면 혈장의 정자 수가 최대가됩니다.
  5. 혈압 상승, 특히 저혈압에 중요합니다.
  6. 단백질의 붕괴에 관여했습니다. 인체 내의 동화 작용 과정은 cyanocobalamin의 존재 하에서 만 일어난다. 따라서이 화합물은 근육 질량의 빠른 수집에 기여하기 때문에 운동 선수에게 가장 중요한 물질입니다.
  7. 멜라토닌 생산에 참여하고 수면의 정상화. 비타민 B12는 불면증과 효과적으로 싸우며 몸이 수면과 각성의 급격한 변화에 적응할 수 있음을 증명합니다.
  8. 호흡기 시스템 지원. 혈액에 산소 결핍이있는 경우 시아 노 코발라민은 세포가 칼코겐 (급성, 만성 저산소 상태)을 집중적으로 섭취하도록 촉진제로 작용합니다. 결과적으로, 숨을 오래 쉴 때, 사람이 흡입하지 않고 할 수있는 기간을 늘리는 것은 B12입니다. 또한, 희박한 대기에서는 유용한 화합물이 모든 시스템의 성능을 유지합니다.
  9. 비타민 B12의 지방성 기능으로 인해 산화 효소 인 숙신산 탈수소 효소의 활성이 증가하고 간, 심장, 비장, 신장의 지방 침투가 예방됩니다.
  10. 심장 질환 발병 위험을 증가시키는 위험 요소 인 호모 시스테인 제거. 혈액에서 아미노산이 과다하면 3 회 이상 뇌졸중의 가능성이 높아집니다.
  11. 혈중 콜레스테롤 감소.
  12. 당뇨병 성 신경 병증에서 신경 섬유에 대한 손상과 관련된 통증 완화.
  13. 활성 비타민 A 로의 물질의 후속 변환과 교환 반응에서 카로틴의 진입을 보장합니다.
  14. 주요 핵심 과정의 활성화 - 리보 핵산, 디옥시리보 핵산의 합성. 모든 유전 정보를 포함하는 세포핵은 이들 단백질 성 물질로 구성됩니다.
  15. 코발라민의 참여로 myelin-succinic acid의 구조적 구성 요소가되는 myelin sheath의 신경 섬유에 대한 교육. 신체에서 비타민 B12가 부족하면 물질이 필요한 양으로 생성되지 않아 신경 섬유의 탈수 초화를 일으키며 미엘린 결핍은 근육에서 뇌로의 감수성과 충동 전달을 악화시킵니다. 결과적으로 사람은 팔다리에 감각이 생기고, "거위 덩어리 (gosebumps)"가 나타나 신경 섬유의 퇴행을 나타낸다.
  16. BJU의 교환, 이성체 화 반응, deoxyriboside 화합물, 불안정한 메틸 그룹에 참여 (비타민 C, B5, B9와 함께).

이러한 생리적 효과는 시아 노 코발라민이 인체에서 생화학 적 변형을 활성화시키는 분자 수준에서 직접 발생합니다. 화합물은 DNA 합성, 피리 미딘 및 퓨린에 필요한 메티오닌 신타 제 효소의 보조 인자로 사용됩니다.

보시다시피 비타민 B12는 많은 기능을 수행하여 내부 장기 및 시스템의 정상적인 기능을 보장합니다. 성인과 어린이의 연결 장애는 심각한 장애와 건강 문제로 이어질 수 있습니다 : 신경계 손상, 거대 적아 구성 빈혈증, 위축성 위염, 정신 장애, 다발성 경화증, 우울증, 뇌졸중.

비타민 B12와 거대 적아 빈혈

활성 형태의 화합물은 B9를 테트라 하이드로 포름산으로 전환시키는 환원 효소로부터 적절한 효소 생산을 보증한다. 생성 된 펜탄 디아 산은 세포 분열의 과정을 억제한다. 이로 인해 기관과 조직의 체계적인 재생이 이루어집니다. 따라서, 테트라 하이드로 엽산은 건강한 젊은 상태의 세포의 유지에 기여한다. 특히 중요한 것은 조직을 빠르게 재생하기위한 분열의 활성화입니다. 여기에는 점막, 표피, 혈액 세포가 포함됩니다.

정상 상태에서 이러한 조직을 일정하게 유지하는 것이 비타민 B12의 "장점"입니다.

또한, 화합물이 세포 분열을 자극 할 수 있기 때문에, 거대 적아 구성 빈혈의 발병을 예방하는 효과적인 도구로서 작용한다.

이 질병의 발병 메커니즘을 고려하십시오.

코발라민의 결핍은 적혈구 전구체가 통제 불가능하게 크기가 증가하지만 분열하지 않는다는 사실로 이어진다. 결과적으로 거대 세포는 소량의 헤모글로빈을 포함하는 혈액 속에서 형성됩니다. 그들의 인상적인 크기 때문에, 그들은 작은 혈관에 침투하는 능력을 잃어버린다. 결과적으로 혈류가 방해되어 거대 적아 구성 빈혈이 나타납니다.

종종 질병의 결과는 신체의 산소 부족 (저산소증), 신경 계통의 손상, 소화 장애, 사지의 마비입니다. 동시에, 환자는 몸의 모든 부분에서 불편 함을 느끼고 혼수, 현기증, 혀에 타는 느낌, 식욕의 급격한 감소를 느낍니다.

질병의 존재를 확인하는 방법

거대 적아 구성 빈혈이 발생하는 첫 번째 단계에서는 혈액 검사를 한 후에 만 ​​질병을 발견 할 수 있으며, 두 번째 단계에서는 기관 및 조직의 특징적인 형태 학적 기능 병리가 나타납니다.

Cyanocobalamin은 적시에 세포 분열을 일으키며 결과적으로 정상 크기의 적혈구가 대량으로 헤모글로빈 농도로 나타나게합니다.

따라서 에틸 알코올 음료의 흡연과 남용 거부, 적절한 영양 섭취, 비타민 B9와 B12의 체계적인 섭취가 메골 성 빈혈의 출현을 예방하는 기본적인 예방 조치입니다.

동화 및 제거

일반적으로 시아 노 코발라민을 혈액에 흡수시키는 과정은 소장에서 직접 이루어집니다. 동시에, 비타민 B12는 배의 세포에 의해 생성되는 내부 요인 성 (단백질 화합물)의 존재 하에서 배타적으로 흡수됩니다. 이 물질이없는 경우 들어오는 합성 (정제 형태로) 또는 자연 (음식과 함께) 코발라민은 혈류로 흡수 될 수 없으므로 신체의 영양소 결핍을 초래합니다.

카스트라 효소가 근육 세포의 소화관이나 병리를 위반하여 위 세포를 생성한다는 사실을 고려할 때 비타민 B12의 흡수가 위배 될 수 있습니다. 그러나 체내 시아 노 코발라민의 과다 복용 (1 일 4 마이크로 그램 이상)의 경우, 내인성 당 단백질의 참여없이 유익한 화합물을 흡수 할 수 있습니다.

비타민 B12의 동화 과정을 생각해보십시오.

  1. 연결 "코발라민 + 카스트라 요인"의 형성.
  2. 형성된 복합체를 소장으로 가져 와서 복합체가 간문맥으로 들어간다.
  3. 결합의 분해, cyanocobalamin의 방출.
  4. 무료 비타민 B12를 조직, 내부 장기로 운반합니다.

인간에서는 코발라민이 활성 형태 (deoxyadenosylcobalamin, methylcobalamin)로 변환되며,이 물질에서는 생리적 특성을 충분히 발휘합니다. B12가 모든 기능을 수행 한 후, 화합물은 혈액으로 다시 옮겨져 신장과 간으로 운반되어 소변과 배설물로 더 배설됩니다.

흥미롭게도 시아 노 코발라민은 다른 비타민 B와는 달리 체내에 축적 될 수 있습니다. 대부분의 물질은간에 축적되어 3 ~ 4 년 동안 영양소 요구량을 충족시킬 수있는 저장소가됩니다.

비타민 B12는 위장을 통해 잘 흡수되지 않아서 물질이 흡수 될 수 있으므로 칼슘과 반응해야합니다.

코발라민의 흡수를 향상시키기 위해 피리독신 (B6)을 권장합니다.

건강한 신체에서 제대로 기능하는 갑상선은 B12의 완전한 흡수를 제공합니다.

Cyanocobalamin 부족의 증상

신체에서 B12 결핍으로 발생하는 특징적인 증상 및 질병 :

  • 피로 증가;
  • 감각 이상 (피부의 따끔 거림, 개미의 느낌);
  • 거대 적아 구성 빈혈;
  • 쇄골 골수 증;
  • 과민 반응;
  • 건조, 따끔 거림, 혀의 타는 것;
  • 골반 장기의 기능 장애로 인한 마비;
  • 식욕의 감소 / 부족;
  • 설사;
  • 피부의 황변;
  • 국소 탈모;
  • 불쾌한 신체 냄새;
  • 각종 기관 (기관지, 내장, 질, 구강, 인후, 코)의 점막에 침식;
  • achilia (위액의 pH는 0 임);
  • 무거울 때 걷기;
  • 현기증;
  • glossitis (혀 염증);
  • 운동 중 호흡 곤란;
  • 입의 모서리 궤양 화;
  • "Ragged"심박수;
  • 레코딩, 감도, 발적, 가려운 눈;
  • 백내장 형성;
  • 코, 입 근처의 지루성 피부염;
  • 우울증;
  • 여성의 피부 염증, 생식기 부위의 남성;
  • 개인의 저하.

시아 노 코발라민이 결핍 된 증상은 여러 가지 조합으로 나타나며 심각성이 다양합니다. 더 심각한 비타민 B12 hypovitaminosis, 밝고 강해. 예를 들어 체내의 영양소가 15 % 부족한 경우 결핍 증상은 적당히 표현됩니다. 사람은 평소 생활 방식을 따르고 작업 능력을 유지하면서 약간의 불편 함을 느끼게됩니다. 30 % 코발라민이 부족한 경우 일반적인 상태가 크게 악화되고 증상이 더욱 심하게 나타납니다.

종종 환자들은 :

  • 창자 기능 장애 (bloating, 설사, 변비);
  • 위 점막의 위축;
  • 간, 비장 확대;
  • 운동 실조증;
  • 병적 반사의 출현;
  • 직장 괄약근의 기능 장애, 방광;
  • 발열;
  • 백혈구, 혈소판 수의 급격한 감소.

신체의 비타민 농도를 감소시키는 요인

비타민 결핍의 원인 :

  1. 억 셉터 단백질 및 카스트라 인자 생산의 부족 또는 중지.
  2. 비타민 B12 섭취 부족 (식이 요법 부족).
  3. 소화관의 질병 (확산 위염, 위 절제술, 박테리아 Helicobacter pylori의 존재).
  4. 소장에서 영양소 흡수 장애. 예를 들어, 스프 루의 개발과 함께.
  5. 안티 산성 약물의 체계적인 섭취.
  6. 넓은 촌충. Nyberg와 Ungley가 수행 한 연구에 따르면,이 웜은 몸에서 코발라민을 완전히 흡수 할 수있어 비타민 결핍증, 부비동병 성 악성 빈혈을 유발합니다.
  7. 알코올 중독.
  8. 소장에서 수술 (부분 절제술).
  9. 순수한 형태 또는 식품과 항생제의 수용 (야채, 과일과 함께 "청구"비료를 통해).
  10. 흡연 섭취하면 고온의 영향으로 담배 연기가 인체의 박테리아 B12를 죽입니다.
  11. 효모 빵. 오늘날 고온 성 비 분류 단핵 세포 균류는 제빵시 죽지 않는다는 이론이 있습니다. 결과적으로, 효모를 섭취 한 후에는 식민지 수가 증가하여 장내 미생물 군이 파괴되어 유익한 세균의 발달 및 부패성 식물의 번식에 불리한 조건이 생깁니다.
  12. 식품 방부제.
  13. 스트레스. 가장 강한 정서적 격동의 결과로, 인체는 아드레날린을 생성하는데, 그 초과분은 장내에 유입되어 시아 노 코발라민에 해로운 영향을 미친다. 운동은 스트레스의 해로운 영향을 중화시키고, 건강을 향상시키고, 호르몬을 이용합니다.
  14. 풍부한 마늘, 양파, 무, 무우. 이 제품들은 장내 미생물을 파괴하여 나중에 복구하기가 어렵습니다. 결과적으로, 비타민 B12의 흡수가 느려지므로 몸에 화합물이 부족합니다.
  15. 코발라민이 풍부한 음식을 장기간 열처리하여 살균하면 유익한 화합물이 손실됩니다.
  16. 햇빛이 부족합니다.

B12 비타민 결핍은 소화 기관의 기능 장애, 혈액 형성 및 신경계가 특징 인 Addison-Birmere 병 (악성 빈혈)의 발병을 유발합니다. 질병의 임상 증상 : 성능, 약점, 얼굴의 붓기, 빠른 피로, 두근 거림, 과민성, 호흡 곤란, 말단의 감각 이상, 기억 장애.

과량의 코발라민

과잉 비타민 B12는 급성, 만성의 2 가지 유형입니다. 첫 번째 경우에는 과량 번째에서는, 독성 물질의 일회 투여 량의 결과로서 발생 - 훨씬 초과 (둘 이상의 배) 유기체의 일상 조건에서 양 정기적 파페 논 화합물에. 때로는 과다 비타민증이 약물의 활성 성분에 과민성으로 발생합니다.

시아 노 코발라민 (709 - 950 pmol / L)의 혈청 수치가 상승하면 신체 부위에 다음과 같은 부작용과 증상이 나타납니다.

  • 알레르기;
  • 흥분성;
  • 혈액 응고를 증가시킨다.

politsetemiya, protomielotsitnaya, 골수성 백혈병, 호산구 증후군 : 즉시 입원을 필요로하는 다음과 같은 심각한 조건을 촉진 인체에서 비타민 B12의 수준이 매우 증가하면 생산 증가의 haptocorrin (비활성 수송).

또한 연구 결과로 캘리포니아 대학의 직원들은 코발라민이 부족하면 여드름이 발생한다는 데 동의했습니다. 과학자들은 그 화합물이 피부에서 발견되는 프로피 오니 박테 리움 아크 네스 박테리아에 영향을 미친다는 것을 발견했다. Huiin Li가 실시한 실험의 리더에 따르면, B12 농도의 증가는 비타민 합성에 관여하는 미생물 유전자의 활성을 증가시킨다. 그래서 한 자원 봉사자 그룹에서 한 참가자는 여드름 발진이 발생했습니다.

몸에서 비타민 B12의 수치를 낮추는 방법?

코발라민의 양을 줄이려면, 유익한 화합물 (부산물, 특히 간뿐만 아니라 고기, 생선)의 함량이 높은 음식물을 배제 할 필요가 있습니다.

사용에 대한 표시

메틸 코발라민과 데이터 요소가 유사한 약리학 적 특성을 갖는다 kobamamid - 그룹 코발트 - 활성 화합물 (B12)이 시아 노 코발라민, hydroxocobalamin 두 보효소 형태를 포함한다는 사실을 감안할. 따라서, 그들은 동일한 기능 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 각 영양소의 신진 대사 특성, 작용 시간 및 치료 효과의 발달로 인해 물질 사용의 징후에는 약간의 차이가 있습니다. 먼저 "코발트 함유"약물을 처방하는 일반적인 진단을 고려한 다음 각 형태의 화합물에 대한 특정 각성 증을 기록합니다.

  • 방사선 병;
  • 만성 빈혈 (철 결핍, Addison-Birmera, 독성, 재생 불량, 소화 불량, 출혈 후);
  • 간경화;
  • 외측 양면성 경화증;
  • 당뇨병 성 신경 병증;
  • 급성 및 만성 간염;
  • 골수 증;
  • 뇌성 마비;
  • 피부 병변 (건선, 신경 피부염, 헤르페스 성 피부염, 광 병증);
  • 다발성 경화염;
  • 뼈 부상;
  • 신경통 성 질환;
  • radiculitis;
  • causalgia.

비타민 복용에 대한 금기증 : 혈전 색전증, 적혈구 증, 과민. 양분 제는 협심증으로 고통받는 사람들과 코발라민과 거대 적아 빈혈이 결핍 된 다양한 신 생물에주의하여 처방됩니다.

Kobamamid와 cyanocobalamin은 다음과 같은 경우에 사용됩니다 :

  • 내장과 췌장의 종양학;
  • 탈모로부터;
  • 말초 신경에서 염증 및 상처를 감소시키기 위해 (팬텀 통증, 방사상 염증);
  • 구내염;
  • 뼈의 치유를 가속화한다.
  • 영양소 흡수 장애 (크론 병, 스프 루, 위 또는 소장 절제술, 체강 질병)와 관련된 소화 기관의 병리 소견의 경우;
  • B12 결핍 빈혈이있는 경우;
  • 만성 스트레스 조건 하에서;
  • 채식을 존중하면서, 생식 식품 또는 체중 감소를위한 엄격한식이 요법;
  • 오래 전염 된 질병으로 인한 재활 활동의 일환으로;
  • 뇌척수염을 포함한 다발성 경화증.

비타민 B12는 혈액 응고를 증가시키는 약으로 들어가는 것이 금지되어 있습니다.

hydroxocobalamin의 사용을위한 징후

  • 신생아에서 이영양증 또는 저체중증;
  • 오래 지속 된 전염병 이후의 재활;
  • 시안 중독 (우발적 또는 의도적);
  • 삼차 신경통;
  • 편두통;
  • 알콜 성 정신병 ( "섬망 떨림");
  • 유전성 시신경 위축 (Leber 's disease);
  • 아토피 성 피부염 (얼굴 피부용).

주어진 적응증은 본질적으로 자문이며 사용 지침이 아님을 기억하십시오. 이러한 구분은 주어진 복용 형태의 비타민이 최적 인 조건에 따라 조건부로 받아 들여집니다. 그러나 권장 물질이 없을 경우, 사용 가능한 모든 영양소 유형을 사용할 수 있습니다.

일일 복용량

cyanocobalamin의 소비 속도는 나이, 성별, 생활의 리듬, 건강 상태에 따라 다릅니다.

출생부터 6 개월까지의 어린이에게 권장되는 비타민 B12의 양은 1 일 0.5 마이크로 그램, 7-12 개월, 0.5 세, 1 세에서 3 세, 0.9 세, 4 세에서 8 세, 1.2 세입니다. 9 세에서 13 세 사이 청소년의 일일 요구량은 1.8 마이크로 그램이며 14 세부터 성인 2.4 세, 임산부 2.6 세, 수유부 2.6 세, 2.8 세입니다.

위의 표준은 유용한 연결에서 신체의 요구를 완벽하게 충족시킵니다. 그러나이 수치는 측정 된 조용한 삶을 사는 건강한 사람들에게만 해당됩니다.

강한 정서적 스트레스, 알코올 남용, 과도한 육체 노동, 스트레스, 흡연은 인체에서 코발라민의 양을 감소시킵니다.

따라서 이러한 "위험"요인이있는 경우 비타민 B12 섭취량을 10-25 % 늘려야합니다.

식이 요법에서 시아 노 코발라민 섭취량의 최소 안전 수준은 하루에 1 마이크로 그램이며, 건강 상 피해없이 최대치는 하루에 9 단위에 이릅니다.

CIS 국가에서 채택 된 표준에 따르면, B12 혈액의 양은 다음과 같습니다 :

  • 1 년까지 신생아 - 118 - 959 picomole / L;
  • 1 세부터 성인까지 60 세까지의 어린이 - 1 리터 당 148-616 피코 몰;
  • 60 세 이상 노인 - 81 - 568 피코 몰 / 리터.

인체 내의 코발라민 농도는 비색법에 의해 결정됩니다. 이를 위해서는 생화학 분석과 같이 보통 혈액을 기증해야합니다. 연구의 신뢰성있는 결과를 얻으려면 약물, 알콜, 지방, 튀김 음식을 취소해야합니다.

다음과 같은 준비를하기 위해 2-3 일간 혈액을 채우기 전에 분석 결과가 과소 평가되는 것을 기억하십시오 :

  • 아미노 글리코 시드 항생제 (클로람페니콜);
  • 항 경련제 (페니토인, 페노바르비탈);
  • 이뇨제;
  • 시메티딘;
  • 라니 티딘;
  • 트리암 테렌;
  • 콜히친;
  • 메토트렉세이트;
  • 메트포르민;
  • 콜 레스 티라민;
  • 아미노 살리실산;
  • 경구 피임약;
  • 네오 마이신.

비타민 B12의 근원

Cyanocobalamin은 동물이나 식물에 의해 합성되지 않은 비타민 활동을 가진 유일한 화합물입니다. 이 물질은 미생물에 의해 독점적으로 생산되며 반드시 음식과 함께 섭취해야합니다. 소량의 코발라민이 대장의 자체 미생물에 의해 합성됩니다. 그러나 그것은 혈류로 흡수되는 장의 상부에 화합물을 올릴 수 없기 때문에 흡수되지 않습니다.

가장 많은 양의 비타민 B12가 부산물 (간, 신장, 소의 심장)에서 발견됩니다. 따라서 이러한 제품은 임신 한 수유중인 여성의 일일 식단에 반드시 들어 있어야합니다.

상당량의 유익한 화합물이 해산물, 어류에서 발견됩니다.

코발라민에는 어떤 과일과 채소가 들어 있습니까?

비타민은 소량의 식물 유래 제품에 존재합니다 (제품 100g 당 최대 0.1 마이크로 그램).

채식주의자를위한 유익한 화합물의 근원 : 시금치, 파, 양상추, 근채류, 양배추, 샐러리, 브로콜리, 밀, 파슬리, 부추, 무, 무, 마늘.

코발라민은 어떤 과일입니까?

소량 (100 그램 당 0.05 마이크로 그램까지)의 물질은 살구, 자두, 복숭아에 들어 있습니다.

시아 노 코발라민이 풍부한 식품을 정기적으로 섭취하면 신체의 유익한 화합물 수준이 점차적으로 높아집니다.

대부분의 B 비타민과는 달리 시아 노 코발라민 함량이 높은 식품은 조리 방법과 함께 보관됩니다. 예를 들어, 200 °의 온도에서 45 분 동안 송아지를 볶을 때, 우유를 끓일 때 (최대 5 분) ~ 30 % 일 때 화합물의 손실은 25 %에 불과합니다.

그러나 물질이 고온에서도 안정하다는 사실에도 불구하고 제품의 열처리 지속 시간을 최소화해야합니다. 예를 들어, 우유를 20 분 동안 끓이면 그 안에있는 모든 비타민이 파괴되고 영양가도 감소합니다.

우유 죽을 조리하는 경우 cyanocobalamin을 최대한 보존하려면 먼저 시리얼을 소량의 물로 끓여야하며 우유를 넣고 끓여서 끈다. 서있게하십시오. 우유에서 처음으로 죽을 15 분 이상 조리하면 비타민 B12의 손실량이 80-100 %에 도달합니다.

고기를 요리하는 과정에서 설탕을 사용하는 것이 좋습니다. 단맛을 추가하면 스테이크를 2 번 조리하는 과정 속도가 빨라질뿐만 아니라 비타민 A의 영양소를 최대한 보존하는 데에도 도움이됩니다.

채식주의 자, 일부 동물성 제품 (계란, 생선, 젖산 제품)을 섭취하고 균형 잡힌 식단을 준수하는 날 음식물 먹는 사람의 경우 시체에서 시아 노 코발라민 결핍 문제는 거의 관련성이 없습니다. 그러나 철저한 완전 채식을지지하는 사람들은 비타민 B12 결핍의 위험이 높습니다. hypovitaminosis 예방을 위해, 그들은 아침 식사 시리얼, 두유, 영양 효모, 고기 대용품, 뮤 즐리, 식용 해초, 강화 된식이 보충제와 같이 풍부한 양의 채소, 과일 및 코발라민이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

의학에있는 비타민 B12

코발라민은 신경 섬유의 수초화, 아세틸 콜린 생합성 및 아미노산 대사 과정에서 핵심적인 역할을하는 화합물이기 때문에 인간의 수많은 질병 및 기능 장애를 제거하기 위해 의학에서 성공적으로 사용됩니다.

비타민 B12의 치료 사용

  1. 소화 시스템의 질병. 위 절제술을 시행 한 후 90 %의 사례에서 내인성 B12- 비타민 결핍이 발생한다는 수많은 연구 결과 (O.L. Gordona, V.S. Lavrov, GF Markov)가 밝혀졌습니다. 따라서 위 절제술을받는 환자의 색소 침착을 방지하기 위해 1 일 100 ~ 200 마이크로 그램의 양으로 7 ~ 10 일 동안 영양소를 사용하는 것이 좋습니다. 이와 함께 코발라민은 위와 십이지장 궤양의 복잡한 치료에 사용됩니다. 상복부 부위의 통증 감소와 기관의 모터 - 피난 기능의 정상화와 더불어 환자들은 건강, 체중 증가 (1-3 킬로그램), 쾌활함 및 감정적 상태의 증가를 경험합니다.
  2. 피의 병리학. 코발라민은 소장에서 흡수되기 때문에 화합물의 흡수를 위반하면 몸에서 beriberiosis가 발생합니다. 이 과정은 영양 결핍, 미량 영양 결핍, 기생충 침범, 또는 수술 후에 주로 발생합니다. 영양소가 몸에 장시간 흡수되지 않으면 "정상적인"적혈구의 생성이 느려지는데 그 이유는 이들의 합성이 거대 세포 단계에 도달하기 때문입니다. 미성숙 한 혈액 "몸"은 큰 직경 (11 마이크로 미터) 때문에 산소를 묶어서 운반 할 수 없으며 결과적으로 80 %의 사례에서 심각한 질병이 발생합니다 - Addison-Birmer 병리학. 30-100 마이크로 그램의 코발라민을 근육 내로 매일 주사하면 혈중 비타민 농도가 증가하여 거대 적 조혈 (빈혈이있는)이 정상 모세포로 전환됩니다. 임상 적 완화를 달성 한 후에는 유지 관리 영양소 (한 달에 1 ~ 2 회 100 마이크로 그램)로 바꾼다. S. Ryss 박사는 비타민 치료가 끝나면 반년 동안 2 주 후에 1 시간에 250 마이크로 그램의 물질을 넣고, 한 달에 1 번. 소량의 영양소 (한 달에 1-2 마이크로 그램)를 섭취해도 B12 - beriberi에 대한 "보호"가 보장되지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 치료 계획 및 코발라민의 일일 투여 량은 환자의 상태, 병리학의 심각성, 각질화의 수준 및 적용된 치료법의 약리학 적 효능에 따라 개별적으로 선택됩니다. Medics, L.P. Motovilova, L. G. Fomina, V. I. Bobkova, A. G. Artamonova, P. E. Lukomsky는 과학적 연구에서 비타민 B12의 영향으로 혈액 내 콜레스테롤 수치가 감소했다 그 결과 인지질의 농도가 증가하면 혈전 형성의 위험이 절반으로 줄어든다.
  3. 외과 수술에서. 수술 요법에서 코발라민은 말초 신경 기능의 재생을 자극하여 굳은 살을 형성하고 파편의 융합 기간을 단축 시키며 상처를 조일 수있게합니다. 전기 생리 학적 연구 (D.K. Yazykov)는 손상 치료를위한 복합 요법의 일부인 비타민 B12가 골 형성 과정을 강화시키고 환자의 재활 기간을 15-20 % 단축한다고 발표했다.
  4. 신경 질환. 의사는 혈중 벽에 영향을 미치는 호모시스테인 (homocysteine) 분자 (메티오닌 대사의 중간 생성물)의 수를 17 ~ 30 % 증가시켜 혈액 내의 시아 노 코발라민 농도를 감소 시킨다는 사실을 지적했다. 이 현상은 신경 병리학의 발달의 근간을 이루며 많은 연구에서 소량의 영양소 (1 일에 3 ~ 10 마이크로 그램)를 투여하여 우울 상태를 긍정적으로 치료한다는 것을 보여주었습니다. 심한 형태의 병리학 적 증상에서 코발라민의 일일 복용량은 100 ~ 500 마이크로 그램으로 증가합니다. 이 경우, 비타민 B12는 혈중 호모시스테인의 수준을 급격히 감소시켜 효소가 활성화되고 아미노산 대사가 정상화됩니다. 표시된 용량을 초과하는 것은 주치의가 지정한 경우에만 허용됩니다. 삼차 신경 신경통은 영양소를 대량으로 섭취하기위한 직접적인 지표입니다 (하루에 1000 마이크로 그램). 이 경우 의사 S. A. Torosyan, N. Lobachev, F. A. Poyemna에 따르면 질병 치료 과정은 2 주이며 하루에 코발라민 1 주사를 투여하는 것을 의미합니다.
  5. 소아과에. 비타민 B12는 빈혈과 만성 장애가있는 소아에서 기관지 폐 질환의 복합 치료에 효과적입니다. 의사들은 T. A. Vasilchenko 박사와 A. S. Vasilenko 박사가 수행 한 실험 결과를 통해 알 수 있습니다. 의사들은 급성기에 코발라민을 투여 한 환자에서 대조군보다 혈액 내 헤모글로빈 수치가 더 많이 증가한다는 사실을 발견했습니다. 이와 함께 의사 인 R.I. Enikeeva 및 R.M. Mamish는 빈혈 아동의 폐 병리학 과정에서 비타민의 유익한 효과를 나타 냈습니다. 빈혈 치료를 위해서는 비타민 b12와 철분 제제를 병용하는 것이 좋습니다. (비타민 b12와 철분 함유량은 모두 20 ~ 30 마이크로 그램을 근육 내로 주입하여 45 일 동안 체중이 증가하고 회복 속도가 빨라집니다.
  6. 안과 질환. 코발라민 (코발라민)은 시신경의 상태를 개선하고 각막의 상처를 빠르게하며 실명을 방지하는 데 사용됩니다. 현재 "국소"영양소의 생산은 개발 단계에 있습니다. 가장 인기있는 브랜드는 "Sante PC"와 "Chauvin"입니다. 마약은 피로, 결막염, 가려움증, 발적 및 흐린 시력으로 눈에 떨어 뜨리는 것이 좋습니다.
  7. 화장품 분야에서. 비타민 B12는 경구 및 비경 구 투여와 함께 안티 에이징 페이셜 마스크의 일부로 외부에서 사용됩니다. 또한 코발라민은 이온 삼투 요법 (전기 도금 처리)을 위해 사용되며, 비타민 B12는 모발에 없어서는 안될 영양소이며, 탄력 있고 내구성 있고 윤기 나는 물질입니다. 코발라민 결핍으로 인해 두피에 혈액이 공급되지 않아 머리카락의 성장이 느려집니다. 모발의 구조를 개선하기 위해 비타민은 정제 또는 주사의 형태로 구두로 처방됩니다. 이와 함께 코발트 함유 식품에서 영양소를 얻을 수 있습니다.

비타민 B12가 없으면 좋은 근육 기능이 불가능하므로 집중적 인 운동, 특히 보디 빌딩에서 체계적으로 사용하는 것이 중요합니다.

더욱이, 운동 선수들에게 - 채식주의 자의 코발라민은 추가로 사용하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 식물성 식단에 소량의 물질이 들어 있기 때문입니다.

영양분 섭취 방법

코발라민 (경구 또는 비경 구)의 수용은 신체 활동의 수준, 훈련의 강도 및 근육 조직의 필요한 증가에 달려 있습니다.

약물 및 치료량

앰플에 포함 된 코발트 함유 비타민은 0.9 % 염화나트륨 용액에서 사용할 수 있습니다. 동시에 약물은 활성 물질의 농도에 따라 분홍색이나 적색을 띠고 있습니다. "액체"영양소는 정맥 내, 근육 내, 요추 내 또는 피하 투여에 사용됩니다. 이와 함께 비타민 B12는 정제, 방울 및 결정 성 가루로 제공됩니다.

비경 구 투여를위한 치료 투여 량은 하루 10-100 마이크로 그램이고, 경구 투여 량은 100-2500 마이크로 그램이다 (병의 정도에 따라 다르다).

아동 영양 장애를 제거하기 위해, 비타민 B12 주사는 15-30 마이크로 그램 씩 매일 처방됩니다. 뇌 손상과 통증이있는 ​​신경계 병리와 함께 거대 세포 빈혈의 경우, 코발라민은 주사 당 100-1000 마이크로 그램 (의료 감독하에)의 복용량을 증가시키는 데 사용됩니다. 질병의 증상이 사라진 후 2 주 동안 하루에 100 마이크로 그램을 섭취하는 것이 중요합니다.

다른 형태의 빈혈 치료를 위해 비타민 B12는 주당 2 ~ 3 회 30 ~ 100 마이크로 그램을 투여합니다. 말초 혈액 조성을 지속적으로 모니터링하여 안정적인 완화가 얻어 질 때까지 치료를 계속합니다. 실험실 분석에서 백혈구 증가 또는 적혈구 증가증이 나타나는 경향이 밝혀지면 표시된 복용량이 감소되거나 일시적으로 치료가 취소됩니다.

혈액 백혈구 규범은 리터당 4.2-9.5 억이며 적혈구 수는 리터당 3.5-4.9 조입니다.

의학에서는 순수한 비타민 이외에 활성 물질 (코발라민, 시아 노 코발라민)의 농도가 다른 조합 제제를 사용하십시오.

인기있는 비타민 B12 유사체

  1. 코바 마 미드. 코발라민의 코엔자임 형태입니다. 이 약물은 500 또는 1000 마이크로 그램의 정제로 제공됩니다. 이 물질은 B12 결핍 빈혈, 소화관 만성 질환 (장염, 간경화, 췌장염, 간염), 섭식 장애, 신경계 병리학 등에 사용됩니다.Cobamamide는 미취학 아동에게 이상적인 동화 작용제입니다. 이 약물은 500-1000 마이크로 그램 동안 하루에 1 ~ 6 회 경구 복용합니다. 치료 과정은 병리학의 형태와 심각도에 달려 있습니다 (7 일에서 3 개월까지).
  2. 앤티 애민 1 밀리리터에서 0.6 마이크로 그램의 비타민 B12 함유 간 준비. 형태 방출 - 2 밀리리터의 앰플로 된 수용액. 성인의 약리학 적 투여 량 - 하루 2-4 밀리리터, 어린이 - 0.5-2 2. 심한 병리학 적 증상으로 하루에 6-8 단위로 증가합니다. 치료 효과에 따라 안티 애나 인은 순수 코발라민보다 열등합니다.
  3. 캄폴론 황산 코발트가 첨가 된 동물의 간 추출물. 1ml의 용액에 1.3μg의 비타민 B12가 포함되어 있습니다. 이 약은 간염, 위축성 위염, 악성 빈혈, 간경화 (근육 내)에 사용됩니다. 성인에게 치료 용량 - 하루 2 ~ 4 밀리리터. 0 세부터 1 세까지의 어린이는 하루 0.5 밀리리터, 2 세에서 5 세, 1 세, 6 세에서 12 세까지 1.5 세에서 2 세까지입니다. 치료 기간은 21 - 42 일입니다. 통증을 줄이려면 주입과 함께 캠포론과 동시에 노보 카인의 1 % 용액 1ml를 사용하십시오.
  4. Syrepar. 이 물질 1ml에 시아 노 코발라민 10 마이크로 그램이 포함 된 가수 분해 간 추출물입니다. 약물 사용에 대한 적응증 : 급성 및 만성 간염, 간 실질의 퇴행성 변화, "여과"기관의 독성, 약물 또는 "간경변"병변. 약물은 근육 내 및 정맥 주사로 사용되며 성인의 1 일 복용량은 2 ~ 8 밀리리터, 어린이 (0-14 세)는 1 ~ 3 세입니다. 평균 코스 용량은 150-200 단위입니다. 약을 복용하기 전에 성분 조성에 과민 반응을 일으키는 것이 중요합니다. 이렇게하기 위해서, 근육 깊숙이 0.1 - 0.2 밀리리터의 물질을 주사했습니다. 30 분 이내에 부정적 반응 (붓기, 타는 것, 발적, 메스꺼움, 현기증)이 없다면 치료 용 약제로 사용할 수 있습니다.

심한 병리학이없는 경우, 비타민 B12는 예방 적 복용량 (하루 3 ~ 5 마이크로 그램)으로 사용됩니다.

악성 빈혈이나 광범위한 위 절제술을받은 사람들에게는 매일 코 발라 민 섭취량을 모니터링하는 것이 중요합니다.

비타민 B12를 섭취하는 방법

비타민을 구입 한 후에는 약물의 사용 방법이 활성 물질의 형태에 따라 다르므로주의 깊게 구성을 검토해야합니다.

Hydroxycobalamin은 근육 내 및 정맥 주사 형태로만 사용됩니다. Cyanocobalamin과 methylcobalamin은 언급 된 투여 경로와 함께 피하 및 intralyumbally 사용됩니다. 코바 마 미드는 경구 투여 용 약물입니다.

비타민의 가장 좋은 용도는 근육 내 및 피하입니다. 정맥 주사와 요추 내 주사는 약물을 투여하는 위험한 방법이기 때문에 의사 나 간호사 만 주사해야합니다.

집에서 코발라민 사용 지침

  1. 주입 용 용액을 준비하십시오. 이렇게하려면 특수 파일을 사용하여 앰풀에 비타민을 넣고 필요한 경우 멸균 된 물을 필요한 양만큼 동결 건조 된 바이알에 넣고 내용물이 녹을 때까지 기다리십시오.
  2. 주사기에 비타민 액체를 채 웁니다. 그 후, 바늘을 뒤집어서 가볍게 누르십시오. 그런 다음 공기 방울이 방출되도록 피스톤을 살짝 눌러줍니다. 니들에 용액 한 방울이 나타날 때까지이 절차를 수행하십시오.
  3. 소독제 (chlorhexidine, alcohol, belaseptom)로 피부 부위를 치료하십시오. 근육 주사를위한 "이상적인"장소는 엉덩이의 위쪽 바깥 쪽이며, 피하 주사의 경우에는 팔뚝의 바깥 쪽 영역 (만 투스 테스트가있는 곳)입니다.
  4. 주사를 넣으십시오. 비경 구 투여시 바늘이 엉덩이에 수직으로 피부에 삽입되고 천천히 튜브의 피스톤을 누르십시오. 주사기의 팁을 "주사 부위"에 직각으로 제거하십시오. 피하 주사는 진피의 주름 아래에서 1cm 두께로 수행됩니다. 동시에, 바늘은 팔뚝의 뼈와 평행하게 삽입되어 천천히 용액을 조직으로 방출합니다. 피부를 곧게 펴지 않고 의료기구를 꺼내십시오.
  5. 바늘을 제거한 후에는 주사 부위를 방부제로 치료하는 것이 중요합니다.

코발라민 주사가 부작용 (빈맥, 두통, 마비, 두드러기, 호흡 곤란)을 유발하는 경우 약물 복용을 중단하는 것이 좋습니다. 그러나, 치료가 계속 될 수 있기 때문에, 앰풀에서 비타민을 대체하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 현재 메틸 코발라민, 시아 노 코발라민, 코바 마 미드가 캡슐 및 점안약으로 이용 가능합니다.

비타민 B12 정제 사용법

코발라민 드라쥬 (Cobalamin dragee)는 식사 30 분전에 액체 한 잔을 마 십니다. 동시에, 약을 씹을 수 있습니다. 어린이의 경우 비타민 B12를 물 또는 5 % 덱 스트로스 용액에 녹입니다. 또한, 500 마이크로 그램의 물질을 함유 한 정제를 액화시키기 위해, 5 밀리리터의 등장 성 염수 또는 50 밀리리터의 증류 된 액체가 필요합니다.

비타민 B12는 식사 횟수와 주치의의 권고를 고려하여 하루 2-6 회 복용합니다. 동시에, 양분의 일일 양은 동등한 부분으로 나누어집니다.

"약"을 복용하는 복용량 및 기간은 임상 개선의 속도와 병리학의 심각성에 달려 있습니다. 치료 과정은 7 일에서 30 일까지 다양하며, 복용량은 하루 250 ~ 1000 μg입니다.

결론

Cyanocobalamin은 우리 몸의 거의 모든 기관과 시스템 (생식, 신경, 면역, 근육, 심혈관)에 유익한 효과가있는 인체에 ​​가장 유익한 비타민 중 하나입니다. 유년기와 성인 모두에서 연결의 중요성을 과소 평가하지 마십시오. 비타민 B12는 혈액 세포의 적절한 형성과 세포 성장의 중요한 요소입니다. 정상적인 화합물 섭취는 소화를 개선하고, 신경 및 근육계의 정상적인 발달을 돕고, 기분을 안정시키고, 빈번한 질병의 가능성을 줄이고, 기억력을 향상시키고, 에너지의 양을 증가시킵니다.

코발라민이 풍부한 천연 제품을 사용하면 비타민 복합체보다 신체에 훨씬 도움이된다는 것을 기억하십시오.

철, B12, 엽산, 칼슘 등이 확인되었습니다. 다른 것들은 동물의 시체 조각에만 들어 있습니다 : 고기, 간, 신장; 생선, 캐비아, 가금류; 동물성 제품 : 우유, 코티지 치즈, 치즈, 계란 - 이것은 의식적이고 목적이있는 거짓말입니다. 인간은 육식이 아닌 동물의 세계에 속해 식물, 잔디, 비슷한 신진 대사, 위장관을 먹는다. 우유에있는 소, 염소, 코끼리는 단백질, B12, 철, 칼슘이 어디 있습니까? 그것은 땅, 잔디, 과일, 물, 공기에 박테리아, 세균, 바이러스, 곰팡이 (BMVG)에서 음식에서 비롯됩니다 !! 말은 풀을 먹고 힘과 에너지, 건강이 좋습니다. 양모는 반짝이며, 엉덩이는 둥글고, 갈기는 두꺼운...
B12 (코발라민, 히드 록시, 아데노 실 또는 메틸 카브 아민)는 태양 광선 아래 많은 녹색 식물을 함유하고 있습니다. 이것은 소장의 정상, 건강한 미생물 군에 의해, 회장 및 대장 부분에서 합성됩니다 : 담즙을 함유 한 적혈구; 코발트, 해조류, 채소, 야채 꼭대기, 시리얼 콩나물; 견과류, 콩과 식물, 종자, 절인 채소 및 과일. 약국은 합성 시아 노 코발라민을 판매합니다. B12는 대략 혈액 중의 호모시스테인의 양에 의해 결정된다. 및 불완전한 의료 기기로 인한 코발트.
1 일 요금은 3-5-10mkg입니다. 100g 당 spirulina200mkg의 B12가 많이 함유되어 있습니다. kombu, wakame, undari, nori and fukus120 (원시 간보다 3-5-9 배 : 60 마리, 돼지 26 마리 및 가금류 15 마리, 홍합과 청어 12 마리, 고등어 9 개, 계란 노른자위 9 개,이 유해한 모든 음식은 피를 씹어 먹는다., 콜레스테롤, 항생제, 호르몬, GMO, OM 및 HV 등), 청 녹조류 및 so70, 해조류, 식물 꽃가루 및 perge50; 많은 B12에는 아마란스, 아마, 대마, 홉, 시금치, 상추, 소나무 및 호두 견과류, 알팔파 및 밀기울 20-10 μg; 아티 초크, 콩, 렌즈 콩, 아기 완두콩, 싹이 튼 메밀, 보리, 호밀, 귀리; 브로콜리와 콜리 플라워, 야채 정상 : 당근, 사탕 무우, 무, 무, 순무; 녹색 잎, 녹즙, 꿀, 해산물, 배, 바다 가시 나무, 야생 장미, 딸기, 검은 건포도, 산사 나무속, viburnum, 체리 나무 - 10-1 μg.
합성 B12-cyanocobalamin은 코발트, 구리, 철, Kastla 단백질 인자, 비타민, HCl없이; 기생충, 창자의 점액, 위장관의 질병의 존재 하에서.
B12가 파괴됩니다 : 일광에서, 오븐의 경우, 5 분 이상 끓으십시오. 칼륨, 산 및 알칼리, 항생제, 아드레날린, 담배 및 알콜에서 추출한 것입니다.
B12 : 칼슘, 카드뮴, vit.S, B9- 엽산, 염산의 흡수를 촉진하십시오. 그것은 인간의 간, 신장, 폐, 비장에 축적됩니다. B12는 구운, 튀김, 죽은 고기, 생선, 계란이 아닙니다. 코티지 치즈, 치즈 및 기타 열처리 식품. 그리고 원시 동물 음식을 먹는 것은 위험합니다. 병원균, 미생물, 바이러스, 곰팡이, 기생충 (BMW-GG)에서 중독되거나 죽을 수 있습니다.
B12는 생체, 식물성 식품, 셀룰러 및 원자 수준에서 혁신적인 기술을 기반으로하는 * Center-Region 제품에만 적합합니다. 효소, 효소, 무기물, 소금 및 각종 산의 존재 때문에 기관 특유한 펩티드의 모양으로 유기 소화가 잘됩니다. 약국에서 추출한 인조 합성 비타민과 무기물 - 유해한, 죽은, 화학 성분. 그러나 필요한 모든 유용한 물질의 동화 작용은 항상 소화관의 건강 상태, 육체에 달려 있습니다. 점액 부족, 기생충. 이 때문에 거의 모든 유용하고 필요한 물질이 흡수되지 않습니다. 튀김, 볶음밥, 삶은 음식의 독성 사용으로 인해 지구상에있는 사람들의 80 %가 몸에 필요한 모든 것을 합성하는 소량의 유용한 천연 토착 미생물을 가지고 있습니다. 모든 비타민, 모든 아미노산, 유기 및 핵산, 효소. 사람들은 슬래그 (점액, 부종, 모래, 돌, 발효, 부패, 가스, 알레르기 등), 독소 (* 병원성 미생물, 기생충의 유독 한 분비물, 동물성 식품의 사용 : 해로운 외계 단백질, 지방 콜레스테롤 등을 조각으로 채운다. GMOs, Eshki, OM, IV, 예방 접종, 항생제, 호르몬, 질산염, 살충제, 중금속 * Acrylamide 독은 구운 음식과 튀긴 음식 등으로 생성됩니다. 언젠가 마약 - "Methilkobalamin, Hydroxocobalamin, Cobamami "그리고 원시 미생물 증가 -"Vetom 1,2,3; Bifidumbacterin, Evo-gel, Resveratrol, Protion, "상대적으로 건강하기 위해서는 예를 들어 Y. Frolov, M. Sovetov 및 많은 다른 사람들과 같은 과일 먹는 사람이되어야합니다. 그리고 이것을 위해 당신은 다음을 필요로합니다. * 유해하지 않거나, 침략자가 아니며, 부정적인 진동을 유발하지 않으며, 비난하지 않으며, 자연과 조화를 이루고, 긍정적 인 행동, 말과 생각을 가지고 긍정적 인 내적 세계와 영성을 가지며; 친절하고, 이기적으로 선을 베풀어주는 것을 배우십시오. * 바이오 필드를 깨끗하게하고 치유하기 위해 2 ~ 5 년 동안, 그리고 살을 치유하고 치유하십시오; 위장 및 기타 시스템의 정상적인 수준을 달성, 과일과 열매를 흡수하는 능력, * 건강한 라이프 스타일을 이끌어 가며 * 사랑으로 아름다움을 창조하고 * 영적이고 물질적 인 존재의 법칙을 알고 따르십시오. 이러한 조건과 특성이 없으면 경험 많은 생식 전문가조차도 질병, 암 또는 사고로 사망 할 수 있습니다. 죽음은 출생에서 볼 수 있습니다.

http://foodandhealth.ru/vitaminy/vitamin-b12/

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