메인 과자

변비 용 팬케이크

위염과 궤양 치료를 위해 독자들은 수도원의 차를 성공적으로 사용했습니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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Catarrhal 위염은 단순한 위염 - 점막에 국한된 염증성 자연을 가진 과정입니다. 위 벽의 염증 과정은 지방과 매운 음식, 피클, 스트레스 상황 및 식습관의 빈번한 섭취로 인해 발생합니다.

카타르 위염의 발병 및 발생 원인

질병의 출현 및 발병의 주된 이유는 섭식 장애입니다.

염증 과정의 발생 및 발달에 영향을 미치는 모든 원인 및 요인은 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다.

  • 외부 원인;
  • 내부적 인 이유.

같은 이유로 다이어트를 위반하는 것 외에도 외적인 특징이있는 이유는 다음과 같습니다.

  • 나쁜 품질과 영양 부족;
  • 식품 섭취의 빈약 한 씹기;
  • 몸의 식중독 발생.

의료 전문가의 내부 특성에 대한 이유는 다음과 같습니다.

  • 이전에 전염 된 전염병으로 인한 신체의 합병증 : 디프테리아, 홍역, 폐렴 및 기타.
  • 신경 계통 장애;
  • 유전 적 소질;
  • 염증을 일으키는 음식의 특질.

염증성 질환을 앓고있는이 유형의 과정은 전세계 사람들의 절반 이상에서 발생합니다. 대부분의 경우이 염증은식이 요법을 무시하고식이를 먹음으로써 건강에 해를 끼치는 학령기 어린이에게 기록됩니다. 염증 과정은 위 점막에서 백혈구가 침투하는 것을 특징으로합니다. 또한, 점막 상피 조직 및 염증성 충혈의 변화가 관찰된다.

카타르 성 위염의 증상

증상은 보통 식사 후 몇 시간 후에 발생합니다. 대부분 위염은 위와 배꼽 부위에 피어싱 성격을 보이는 심한 통증의 형태로 나타납니다. 악화의시기에는 입안에 불쾌한 맛이 느껴지고, 강한 트림이있어 입안에 괴로움을 남깁니다. 또한, 장애의 악화는 복부에 무거움을 유발합니다.

특히 심한 악화로 온도의 유의 한 상승이 가능하며 메스꺼움이 있습니다. 일반적으로 메스꺼움과 함께 구토 느낌이 있습니다. 결과적으로 담즙은 음식물 입자와 함께 방출됩니다. 급성 형태는 위장관을 침범하고 벽의 근육층의 활동을 특징으로합니다.

위장의 시각적 증상 : 혀가 회색이고 입안에 신맛이 난다. 때로는 심한 두통, 피로, 혼수, 오한이 나타나며 발한 수준이 높아지는 경우가 있습니다. 혈액 공급 시스템에는 혈압 강하가 있으며, 차례로 어지러움을 유발합니다.

악화되는 동안, 식욕이 방해받습니다. 식욕은 음식 섭취 후 통증의 발생으로 유발됩니다. 질병의 급성 형태가 만성 카타르 위염으로 넘어갈 때, 의자의 침해는 빈번히 발생하며, 만성적 인 형태의 질환을 가진 사람은 종종 심각한 변비로 고통받습니다. 이 질환은 심한 복부 팽창이 특징입니다. 가끔 심장 부위에 부정맥과 통증 같은 위반이 있습니다. 이 병이 악화되는 동안 환자는 짜증과 긴장을 느낍니다.

Catarrhal 위염의 유형 및 질병의 진단

인간의 카타르 위염은 급성과 만성의 두 가지 형태가 있습니다. 급성은 자극 요인의 영향으로 점막의 일회성 자극에 의해 유발됩니다. 급성 형태의 발생은 염증 과정을 유발할 수있는 특정 유형의 박테리아 또는 감염성 진균을 유발할 수 있습니다. 공격 완화는 진정제와 약을 복용함으로써 수행됩니다.

정기적으로 발생하는 공격의 경우 만성 형태의 질병의 발생에 대해 이야기 할 수 있습니다. 만성 위염은 치료할 수 없으며 정상 상태에서의 인체의 유지는 일정한식이를 유지함으로써 수행됩니다.

만성 형태의 질병이 심한 형태로 존재할 경우, 공격을 완화하기 위해 의료 개입이 필요합니다. 약물 사용의 개선은 악화가 시작된 후 2-3 일이됩니다.

질병 진단은 아주 쉽습니다. 사람의 질병 여부를 확인하려면 위 초음파를 수행하고 실험실 테스트를위한 특정 테스트 목록을 통과해야합니다.

Catarrhal 위염이 의심되는 경우 위 내시경 검사 및 감각 검사를 금합니다.

카타르 위염의 치료

Catarrhal 위염의 경우 장애의 발달을 피하기위한 주요 요구 사항은식이 요법을 엄격하게 따르는 것입니다. 식이 요법을 할 때, 환자는 너무 차갑거나 뜨거운 음식을 먹어서는 안됩니다. 사람이 힘든 음식을 먹는다면 철저히 분쇄해야합니다. 딱딱한 음식을 소모하는 연삭의 품질은 치아의 상태에 달려 있습니다.

그것은 부분적인 방법으로 먹는 것이 좋습니다. 이 음식 방법으로 접대하는 횟수는 최소한 5 회 이상이어야하며 그 양은 적어야합니다. 정기적으로 가슴 앓이가 발생하는 경우 약을 줄이거 나 완전히 없애야합니다. 가슴 앓이의 발작으로, 더 많은 미네랄 워터를 사용하는 것이 좋습니다. 미네랄 워터는 이산화탄소를 제거한 후에 그것을 소비해야합니다.

염증과 염증이 생긴 위 벽 점막의 치유를 보장하기 위해 약품 Solcoseryl이 복용되고 있습니다. 점막 표면에 염증이 생기면 위액의 산도를 안정시키는 데 도움이되는 식품에식이가 추가됩니다. 물고기, 고기 및 버섯으로 조리 한 국물은 우유로 조리 한 고기가없는 요리 또는 가마솥을 교체하는 것이 좋습니다. 우유로 조리 된 죽은 위장의 산도를 낮추는 데 도움이됩니다. 규정 식에서 차, 커피 및 그것의 구성에있는 알콜 함유 음료를 완전히 제거하는 것이 요구됩니다.

Catarrhal 위염의 빈번한 공격을 배제하기 위해, 식단에는 젤리, 과일 주스, 가스가없는 미네랄 워터 및 코코아가 들어 있어야합니다. 그것은 매운, 짠하고 매운 음식을 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 또한, 식단에서 당신은 풍부한 제품, 흰 빵, 쌀과 팬케이크를 제거해야합니다.

급성 형태의 병을 만성 질환으로 전환 시키려면 뱃속의 환경을 정상화하기 위해 Almagel, Atropine, Vikalin과 같은 약물을 사용해야합니다. Quateron의 사용은 환자가 질병의 공격 순간에 발생하는 통증, 경련 및 복통을 제거 할 수있게합니다.

Catarrhal 위염의 예방

위장관의 모양과 발달을 예방하는 것보다 위장관을 신체에서 치료하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 질병의 발병을 예방하려면 적절하게 섭취하고 사용 된 음식의 품질을 모니터해야합니다. 적절한 영양 섭취로 지방 음식 섭취를 최소한으로 제한하거나 제한하는 것이 좋습니다. 위염의 발병을 예방하기 위해서는 알코올을 함유 한 음료의 성분을 최소로 제한해야합니다. 그것은 나쁜 습관을 없애는 것이 좋습니다, 같은 흡연, 긴장하는 것이 좋습니다되지 않습니다. 질병의 발생을 피하기 위해서는 더 많은 휴식이 필요합니다. 야외에서 더 많은 시간을 보내는 것이 좋습니다.

위염을 부작용으로 발전시키지 않으려면 위염을 유발할 수있는 전염성 질병을 즉시 치료하는 것이 좋습니다. Catarrhal 위염의 발생을 자극하는 질병의 치료, 그것은 항생제를 사용하는 것이 좋습니다.

항생제는 각 전문 분야의 전문의와 사전 상담 한 후에 사용해야합니다. Catarrhal 위염의 치료뿐만 아니라 감염성 질환의자가 치료는 예기치 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

치질에 대한식이 요법

게시 날짜 : 2016 년 8 월 27 일 10:58

치질의 성공적인 치료를 위해서는 치료 영양의 도움으로 장의 운동성 자극을 향상시켜 소화 시스템의 적절한 기능을 회복시키는 것이 가장 중요합니다. 치질 용 식품은 조심스럽게 균형을 이루어야하며 다음을 보장해야합니다.

  • 감소 된 내장 기능;
  • 변비와 중독의 가능성을 제거하십시오.

생리 학적으로 치질에 대한 완전한 식사에는 장의 운동 활동을 증가시켜 배변의 적시성을 보장하는 제품이 포함됩니다. 매일 식단에 치질이 함유 된식이 식사에는 100-120 그램이 포함되어야합니다. 단백질, 지방 (90-110 gr.) 그들 중 적어도 1/3은 식물 기원, 400 gr이다. 탄수화물 및 15g 이하의 소금. 칼로리 일일 배급은 3.5 천 칼로리를 초과해서는 안되며, 자유 유동량은 1.5 리터 이상이어야합니다.

치질 다이어트 요리법

음식 메뉴를 만들 때 지방이 많은 식품뿐만 아니라 풍부한 국물, 훈제 식품 및 탄산 음료도 제외됩니다. 또한, 치질에 대한식이 요법에서, 다음과 같은 사용을 크게 제한 할 필요가 있습니다.

  • 검은 빵;
  • 베이킹, 특히 달콤한;
  • 감자;
  • 양질의 거친 밀가루와 죽;
  • 콩과 식물
  • 우유;
  • 초콜릿과 과자.

치질에 대한 요리법에는 발효, 저지방 품종의 육류 및 생선, 유제품, 부서지기 쉬운 죽 또는 다양한 시리얼의 반 액체가 들어있는 야채가 포함되어 있어야합니다. 첫 번째 코스의 요리법에서 부 끄 러운 수프와 케 피어 베이커가 가장 인기가 있습니다. 사탕 무우 뿌리를 만들기 위해서는 2 개의 사탕무, 500ml의 케 피어, 레몬과 파슬리의 1/4을 섭취해야합니다. 삶은 사탕무를 껍질을 벗기고 잘게 썰어 큐브에 넣고 두 번째 창살을 자르고 주스를 짠다. 사탕무, 얇게 썬 레몬, 다진 파슬리, 케 피어와 사탕 무우 주스를 부어서 냉장 보관하십시오. 케 피어 쿨러는 비트 (1 개), 감자 (2 개), 계란 (1 개), 신선한 오이 (1 개)로 만듭니다.

치질에 대한 두 번째 접시로, 야채로 구운 쇠고기를 요리 할 수 ​​있습니다. 150 그램의 쇠고기, 당근 (2 개), 양배추의 1/4과 양파 하나에 호박과 달걀을 가져갑니다. 소금에 절인 물에서 조리 할 때까지 쇠고기를 익히십시오. 잘게 썬 삶은 양파와 함께 버터로 삶은 야채. 그것의 준비를 위해, 조림 한 야채의 반은 기름을 바른 베이킹 시트에 버터로 놓고, 고기는 후반으로 덮는다. 상단은 사워 크림과 함께 구타 달걀로 부어 부드러운 때까지 오븐에 스튜.

유용한 오징어 샐러드와 오이. 오징어 필레 100g 당 25g의 오이 (신선하고 소금에 절인), 30g의 삶은 감자, 25g의 사과 및 사워 크림 한 스푼으로 드십시오. 상 추, 파 슬 리와 장식. 자 두와 사과 맛있는 건강 한 당근 샐러드. 폴란드어로 야채 샐러드 재료는 토마토 4 개, 소금에 절인 오이 2 개, 양파 2 개, 계란 2 개입니다. 삶은 계란과 다른 모든 재료는 작은 조각으로 자르고 겹쳐서 각 층마다 약간의 설탕과 소금을 더합니다. 그런 다음 혼합물을 식물성 기름으로 채우고 다진 채소를 뿌린다.

치질로 어떤 음식을 먹을 수 있습니까?

환자를 위해 준비된 모든 음식은 찌거나 삶게해야합니다 (조림). 급성 치질이나 수술 후 기간 동안 접시의 일관성은 액체이어야하며 제품은 세밀하게 연마되어야합니다. 튀김은 내장 기능이 완전히 회복 될 때까지식이 요법에서 제외됩니다. 이와 관련하여 문제가 발생하면 치질에 팬케이크를 먹을 수 있습니까?

일반적으로 팬케이크는 물 또는 저지방 케 피어에서 단 하나의 알을 첨가하여 조리됩니다. 그러나 튀김을 피하기 위해 오븐에서 조리하고 밀가루 대신 메밀을.을 수 있습니다. 일반적으로이 시리얼은 큰 칼로리 함량에도 불구하고식이 접시로 간주됩니다. 이는 지방의 대사 및 콜레스테롤 수치의 감소에 함유 된 폴리 포화 지방산의 유익한 효과 때문입니다. 섬유질 함량이 높기 때문에 직장 구역의 정맥류뿐만 아니라 위장병, 심장 혈관계, 당뇨병에 대한 메밀 죽의 섭취가 필수적입니다. 그러므로 질문에 : "치질이있는 메밀은 가능한가?"- 대답은 : 가능할뿐만 아니라 필요합니다! ".

치질이있는 상태에서 가공 중에 섬유와 섬유를 잃은 음식은 금기입니다. 과자는이 목록의 요리에 속하며 치질 환자에게는 금지되어 있습니다. 그러나 치질은 설탕이 과일에 있거나 설탕이 첨가 된 경우에 달콤 할 수 있습니다. 과일 퓌레로 만든 과자, 설탕과 달걀 흰자위, 마시맬로, 치질이있는 채로 먹을 수 있습니다. 펙틴은 몸에서 독소를 제거하고 질병에 대한 저항력을 증가시킵니다. 한천 한천의 존재는 간 기능에 유익한 효과가 있습니다. 그러나 먹는 마시맬로는 제한적이어야하며 어떤 첨가물도 없어야합니다.

위염에 밀기울을 가질 수 있습니까?

  • 위염에 대한 밀기울의 장점
  • 2 이용 약관
  • 3 결과
  • 4 금기 사항
  • 밀기울 5 유용한 조리법

몸을 정화하기 위해 밀기울을 사용하는 사람들은 위염에 사용할 수 있는지 여부에 관심이 있습니까? 위염 치료의 중요한 조건은 음식 섭취를 기본으로하는 특수 식단의 준수입니다. 따라서 밀기울을식이 요법에 포함시키기 전에 의사와상의 할 필요가 있으며 신체 조성과 효과를 독립적으로 연구하는 것이 유용합니다.

위염에 대한 밀기울의 이점

연삭 후 얻은 곡물 껍질 잔유물을 밀기울 또는 사료라고합니다. 컴포지션의 지방, 탄수화물 및 비타민 때문에이 부산물은 특히 위염에 유용합니다. 위 점막의 염증 과정에서 귀리 밀기울은 소화 시스템의 정상적인 기능을 정상적으로 회복 시켜서 외부 기관의 부작용으로부터 영향을받는 장기 벽에 보호 층을 제공 할 수 있기 때문에 가장 자주 섭취됩니다.

곡물 껍질의 귀리 찌꺼기는 위염의 특징 인 변비를 없애기 위해 의자를 만들 수 있습니다. 오트밀 요리는 위 점막에 유익한 효과가 있지만, 위염의 악화 단계에서 사용하는 것은 금기입니다. 이 제품을식이 요법에 포함시키는 것은 질병의 완화에 있어야합니다.

질병이 안정화 된 후 환자의 상태가 안정 될 때 의사는 오트밀 및 기타 밀기울을 사용하여 위장 불편 함을 제거하는 것이 좋습니다. 또한, 입자의 막으로부터의 잔류 물은 축적 된 독소 및 슬래그로부터 신체를 세정하는데 적극적으로 관여한다. 몸에서 밀기울을 낮추고 콜레스테롤을 낮추십시오. 그러나이 제품을 메뉴에 포함하기 전에 사용하기 위해 몇 가지 규칙과 권장 사항을 고려해야합니다.

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이용 약관

밀기울은 끓는 물에 부어 야합니다.

피드에서 최대의 이익을 얻으려면 준비 및 사용 규칙을 숙지해야합니다. 우선 밀기울은 끓는 물로 채워야하고 30 분 동안 방치되어야합니다. 이 제품을 먹을 때는 물로 마셔야 위장에 부풀어 오르며 위에서 위를 채울 수 있습니다. 이것은 느린 소화로 인해 충만감을 환자에게 제공합니다.

메뉴에 밀기울을 조금씩 조금씩 넣어야합니다. 초기 복용량은 1 일 2 ~ 3 회 작은 숟가락입니다. 당일에 순수한 형태로 30g 이상의 밀기울을 섭취해서는 안되며,식이 요리 준비를위한 재료로 사용해서도 안됩니다. 7 일 후 1 일 복용량을 1 일 3 회 2 개의 큰 스푼으로 늘릴 수 있습니다. 우리가 이러한 권장 사항을 무시하고 대량으로 제품을 사용하면 환자는 대장염을 경험할 수 있습니다.

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결과

위 점막의 염증 과정을 앓고있는 환자에게 가공 곡물을 정기적으로 사용하면 다음과 같은 개선점이 관찰됩니다.

위염과 궤양 치료를 위해 독자들은 수도원의 차를 성공적으로 사용했습니다. 이 도구의 인기를보고, 우리는 당신의주의를 끌기로 결정했습니다.
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  • 누적 된 슬래그와 독소로부터 정 성적으로 세정 된 내장;
  • 위벽에 보호막 형성;
  • 몸의 회복과 비타민의 포화 상태;
  • 복부에있는 고통의 점차적 인 실종.

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금기 사항

위장병 학자들은 급성 위염으로 밀기울을 권장하지 않으므로 급성 질환 기간에는 메뉴에서 제외하고 환자가 호전 될 때까지 기다려야합니다. 위궤양, 장염 및 대장염의 전염성이있는 금기증 제품. 밀기울을 과도하게 섭취하면 장의 질병, bloating, hypovitaminosis, 헛배림과 장의 파손의 위험이 있습니다. 따라서 의사의 증언과 지시 된 복용량에 따라 섭취해야합니다.

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유용한 밀기울 조리법

곡물 껍질에서 나온 잔유물은 다양한 요리를 준비하는 데 사용되며, 모든 사람들에게 호소력이없는 특별한 맛을 지니기 때문에 순수한 형태로 거의 사용되지 않습니다. 위염 환자의 다이어트 메뉴에서 인기있는 요리법은 스프입니다. 준비하기 위해 냉수 50g을 헹구고 냄비에 넣고 물 400ml와 우유 200ml를 붓습니다. 준비가 끝날 때까지 삶아서 수프에 작은 숟가락의 식물성 기름, 바람직하게 올리브 오일을 첨가하십시오.

또 다른 맛있고 동시에 건강한 요리는 우유 계란 스프입니다. 준비 과정은 간단하며 다음과 같은 프로세스가 포함됩니다.

  • 밀기울 40 ~ 50g을 취해 두 컵의 물을 부어서 마칠 때까지 요리하십시오.
  • 우유 200ml에 올리브 오일과 달걀 한 개를 볶습니다.
  • 결과물 인 유제품액을 밀기울에 붓고 계란이 응고 될 때까지 2 ~ 3 분 동안 조리하십시오. 소금에 절인 수프를 맛에 첨가하십시오.

밀기울에서 죽을 요리하는 것보다 쉬운 일은 없습니다. 이 건강한 요리를 만들기 위해서는 귀리 밀기울 2 큰 스푼을 취하고 물 100 ml와 같은 양의 우유, 소금을 넣고 설탕을 넣어야합니다. 모든 재료는 혼합되어 60-90 초 동안 전자 레인지에 보관됩니다. 완성 된 죽은 두껍게 감길 때까지 식힌다.

위염이 완화되면식이 요법이 점차 증가하고 승인 된 제품 목록이 증가합니다. 음식은 균형 있고 건강하며 맛있어 야합니다. 이러한 모든 특성에는 밀기울이 달린 커티지 치즈 캐서롤이 있습니다. 이 접시에는 밀가루, 버터 또는 설탕이 들어 있지 않으므로 칼로리가 적습니다.

코티지 치즈 180 g을 갈아서 큰 숟가락 밀기울 밀기울을 첨가 할 필요가 있습니다. 다음으로, 사과를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고, 계란을 운전하고 철저히 섞으십시오. 준비된 질량을 몰드에 넣고 요구르트로 코팅하고 190도에서 20 분간 구워냅니다. 시원한 때 코티지 치즈 캐서롤을 먹는다.

http://lechenie.bez-gastrita.ru/zapor/bliny-pri-zaporah/

변비를위한 음식 특징

현대인에게는 소화 기관이 종종 방해받습니다. 스트레스, 정기적 인 과식, 우리 몸에 해로운 음식 섭취로 인해 소화관의 질병이 발생할 수 있습니다. 변비 - 가장 잘 모르지만, 동시에 우리 시대의 가장 일반적인 문제입니다.

창자가 제 시간에 비워지지 않으면 폐기물은 점차적으로 신체에 축적되어 부패하여 혈장에 독소를 던져 우리 몸을 중독시킵니다. 붕괴 제품에 의한 신체의 패배는 두통, 피부 발진 및 다른 징후로 나타납니다. 적절한 영양 섭취는 소화 장애를 예방하는 데 도움이됩니다. 소화관 장애에 대한 적절한 영양 기능을 살펴 보도록하겠습니다. 어린이와 성인의 변비에 유용하고 해로운 음식을 나열합니다.

변비를위한 적당한 영양의 특징

전문가들은 경련과 무력의 두 가지 주요 유형의 변비를 확인합니다. Atonic 유형의 변비는 장 운동성이 감소 할 때 발생하며, 경련 형은 장벽의 수축을 유발합니다. 성인의 변비가있는 경우 의료 영양은 장의 운동성을 회복하고 일일 공창을 적시에 수립하는 데 도움이됩니다.

경련성 변비의 경우 장벽을 손상시킬 수있는 거친 음식을 배제하고 가공 된 채소 음식을 섭취해야합니다. 야채는 끓일 필요가있다.

무톤 타입의 변비가 있으면 섬유,식이 섬유 및 식물성 지방이 풍부한 음식으로 식단을 포화시켜야합니다. 꿀, 과일 샐러드 또는 야채 쥬스로 한 잔의 물로 하루를 시작하십시오. 저녁 식사를 위해 야채 샐러드와 삶은 생선을 준비하십시오. 장 연동 운동을 개선 시키려면 당근, 시금치 및 사탕무에서 신선한 주스를 마 십니다. 필요한 경우 금식 일을 양배추 나 사과에 주선 할 수 있습니다.

흥분제를 정기적으로 사용하는 것은 중독성이 있기 때문에 완하제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그 결과 약물의 치료 효과가 최소화됩니다.

해롭고 건강한 음식

변비에는 탄수화물, 지방, 단백질 및 기타 영양소와 비타민이 최적의 양이어야합니다. 신장 질환이 없다면 변비를 위해 적어도 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.

다음 제품을 다이어트에서 제외하는 것이 좋습니다.

  • 딱딱한 삶은 또는 튀긴 계란;
  • 퍼프 페이스 트리;
  • 훈제 고기, 통조림 식품;
  • 패스트 푸드;
  • 생선, 고기, 가금류의 지방종;
  • 짠맛, 매운맛 및 지방성 드레싱 및 소스;
  • 겨자, 와사비, 뜨거운 고추, 양파, 버섯, 무, 무, 순무;
  • 블루 베리, 마르 멜로, 층 층 나무;
  • 제과 크림, 초콜릿, 젤리, 강한 홍차, 블랙 커피;
  • 쌀과 세 몰리나;
  • 알콜 음료.

성인의 변비에 대한 건강 식품 목록 :

  • 크림 및 식물성 기름;
  • 통밀 빵;
  • 호밀 빵, 다이어트 빵, 마른 파이;
  • 마른 고기, 생선, 가금류, 우유 소시지, 해산물;
  • 열매, 신선한 과일과 채소;
  • 곡물, 파스타, 콩과 식물;
  • 발효유 제품;
  • 수프 (차가운 야채, 과일);
  • 야채 캐비아, 저지방 햄, 젖은 청어;
  • 과일 디저트, 잼, 꿀, 마멀레이드, 마시 멜로, 잼, 마쉬 멜로우;
  • 사우어 크림, 과일 및 우유 소스;
  • 녹차, 치커리, 대리 커피.

아이들의 변비에 대한 적절한 영양

어린이들은 종종 소화 장애를 앓고 있기 때문에 부모가 아기의 행동, 활동, 식욕 및 일일 섭취를 조절하는 것이 매우 중요합니다. 수줍은 아이는 의자 문제에 관해서는 당신에게 말하지 않을 것이므로, 기밀적이고 섬세한 방식으로 그와 이야기하는 것이 중요합니다.

어린이의 변비에 대한식이 요법은 풍부한 음주, 많은 양의 야채 제품을 포함해야합니다. 신선한 야채 주스, 1 일 kefir에 도움이됩니다. 아이가 야채 주스를 좋아하지 않는다면 과일로 반으로 만들 수 있습니다.

오트밀 죽을 요리하거나 이미 준비된 접시에 귀리 밀기울을 첨가하는 것이 매우 유용합니다. 그들은 위장에 유익한 효과가 있습니다. 오트밀에는 블루 베리 또는 담근 자두를 넣을 수 있으며, 죽에서 더 맛있고 건강해질 것입니다.

변비 음식은 가벼운 육체 노동과 결합하는 것이 바람직합니다. 어린이가 창자를 얼마나 자주 규칙적으로 비운 지주의 깊게 관찰하고 필요하면 전문가에게 연락해야합니다.

http://100diet.net/pitanie/osobennosti-pitaniya-pri-zaporakh.php

맛있지 만 위험합니다. 팬케이크를 먹는 방법에 대한 의사의 조언

일요일에, 예상되는 팬케이크 붐! 그러나 Maslenitsa의 기쁨 외에도 위험에 처해 있습니다. 1ul.ru의 특파원은 Nadezhda Terekhina의 Polyclinic No. 4의 일반 개업의의 의사에게서 전통적인 치료법이 해로울 수있는 방법을 발견했습니다.

첫째, Shrovetide에서 팬케이크를 먹는 사람들은 바람직하지 않습니다.

- 만성 담낭염, 췌장염에 시달리는 아픈 사람들. 그들은 튀김과 지방을 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 나는 췌장이 매우 변덕 스럽다는 것을 알고 싶다. 그래서 정상적인 작동을 위해서는 팬케이크가 없다. 이것은 신체에 큰 부담입니다. 췌장은 단순히 충분한 양의 효소를 분비 할 수 없습니다. 이것은 끔찍한 질병으로 이어질 것입니다 - 만성 췌장염은 복통, 설사와 동반됩니다 - Nadezhda Terekhina는 말합니다.

주요 규칙은 모든 것을 측정하는 것입니다. 심지어 아주 건강한 사람들. 반응이 일어날 수 있고 뒤집을 수 있습니다. 진미와 함께 갈 가치가 있습니다...여보세요, 변비!

"팬케이크는 찐 생선과 야채 요리로 희석해야합니다."의사에게 조언합니다.

건강에 좋은 팬케이크

floury, 지방, 튀김. 의사에 따르면 - 유해한. 하지만 너무 맛있어. 우리는 팬케이크를 건강하게 만드는 방법을 알고 있지만.

1 대 1의 비율로 물로 전 지방 우유를 희석하거나 단순히 조성물 중 지방의 비율이 적은 우유를 사용하거나 탈지하십시오.

주성분은 밀가루입니다. 우리 몸에 섬유질을 제공하는 물질을 포함하고 있습니다. 이 성분의 양은 팬케이크에 오트밀을 첨가함으로써 증가 될 수 있습니다.

반죽을 때릴 때, 식물성 기름 큰 스푼을 첨가하는 것을 잊지 마십시오. 신체가 모든 결과를 얻지 않고 적절한 방식으로 모든 지방을 동화시키는 것입니다.

무엇을 먹을까?

- 건강한 사람이라면 다시 지방질의 사워 크림과 달콤한 채소로 팬케이크를 먹을 수 있습니다. 사람이 설탕, 당뇨병 또는 그 기질이 높아지면 물고기 나 버섯을 선호하는 편이 낫습니다. "라고 polyclinic №4의 치료사 Nadezhda Terekhina는 말했습니다.

http://1ul.ru/health/sovety_vracha/news/vkusnye-no-opasnye-sovet-vracha-kak-pravilno-est-bliny

변비에 팬케이크가있을 수 있습니까?

RECEPTICS-1 (얇은 팬케이크).

엷은 팬케이크 (나는 그렇게한다, 비율은 실험적으로 나온다) 계란 1 개 - 크기 2 개, 우유 400ml 물 100ml, 밀가루 7 큰술, 설탕 1 큰술 (과자 2 개를 원한다면) 소금 핀치 식물성 기름 3 큰술 요리 : 1. 불룩은 반드시 체로 치워야 함 2 그릇에 담아 계란을 깨고 설탕과 소금을 넣고 잘 볶거나 털어 내거나 믹서 3 우유에 붓는다.

팬케이크 조리법은 지방 주민, 말하기, 가족)))).

다음과 같이 혼합해야합니다 : 흰 가루로 된 10 개의 나무 숟가락 (슬라이드가 아니라 표준 크기의 나무 숟가락을 의미하며, 작지 않은 경우에는 큰 숟가락으로 15 큰술을 붓습니다), 설탕 한 잔, 2 작은 술. 슬라이드가없는 소금, 1 tsp 소다, 식물성 기름의 4 개의 나무 숟가락 (잘, 또는 아마 6 큰술), 계란 3 개, 방유제 0.75 리터. 믹서 또는 믹서기로 혼합하십시오. 믹서기에서 2 단계로 혼합합니다. 볼륨이 크고 믹서기가 대처할 수 없습니다.

완하제가 될 수 있습니까? 임신과 출산

전통적 문제 : (변비가식이 요법을 따라야 할 때 음식물이 필요하지만 독소를 가지고 있으면 메뉴를 선택할 수 없다는 것을 읽었습니다. 지난주에 나는 크래커와 물 위에서 살았습니다. 마지막으로 수프를 먹었을 때 나는 기억이 안납니다 : 임신 :) 음, 결과적으로, 화장실에서, 최선으로, 2-3 일마다 걸을 수 있습니다. 그리고 어려움이 있습니다. (임신 중 완하제가있을 수 있습니까? 아니면 양초입니까?

포털 Discovery에 따라 30 가지의 가장 유용한 인터넷 서비스

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26. 글로벌 언어 모니터 [link-11]

이 사이트는 흥미로운 언어 연구를 게시합니다. 최신 간행물 - 2006 년 주요 단어 목록

그것에는 명상적이고 유익한 두 가지 운영 모드가 있습니다. 명상은 지구상의 거의 모든 지역에 대한 대규모 위성 조사입니다. 유익한 - 다양한 수준의 세계 도시지도. 모스크바에 관해서는, 그 때 Google는 저희를 내려 앉았다, 그들이있는지도는 아주 구식이고, 많은 거리는 아직도 소비에트 이름을 품고, 호텔 모스크바는 서있다. 그러나 주요 유럽과 미국 도시의지도는 그들의 세심함에 놀란다.

28. Ilya Frank의 읽기 방법 [ref-13]

외국어를 배우고 자하는 사람들을위한 자료, 자료 및 고유 도서의 거대한 기반. 일리아 프랭크 (Ilya Frank)의 방법은 외국어를 습득 한 사람들이 사전없이 사전에 책을 읽고 언어 체계에 익숙해지고 어휘 목록 (예 : 하루 2 시간, 한 달에 약 1000 단어)을 읽는 것을 가능하게합니다. 이 방법을 매일 읽으면서 일년 내내 자유롭게 읽을 수 있습니다. 단어와 말의 암기는 벼락치기를 희생시키지 않고 텍스트의 단어를 반복적으로 반복하는 대신에 발생합니다. 방금 책을 읽고 동시에 언어를 배웁니다.

29. 인터넷 아카이브 [참고 문헌 -14]

모든 인터넷 사이트는 여기에 색인이 생성되고 보관되며 몇 년 전에 특정 사이트가 어떤 모습인지 누구나 볼 수 있습니다.

온라인 라디오 관심사. 당신은 자신의 라디오 방송국을 만들 수 있습니다, 당신은 기존의 라디오 방송국에 가입 할 수 있습니다. 비슷한 프로젝트는 자체 학습 인터넷 라디오 인 Pandora (www.pandora.com)입니다. 좋아하는 아티스트를 지정하고 Music Genome Project 프로그램은 그의 음악을 분석하고 비슷한 것을 선택합니다. Pandora.fm 리소스 (pandorafm.reality.com)는 두 서비스 간의 조화를 이루는데 도움이됩니다. Pandora를 통해 들려오는 노래를 Last.fm의 사용자 프로필에 추가 할 수 있습니다.

Julia Vysotsky의 팬케이크. Dgonke의 블로그 7ya.ru

Yulia Vysotsky의 요리 프로그램은 국내 TV 시청자들 사이에서 엄청난 인기를 누리고 있습니다. Julia가 모든 문제에 최선의 방법으로 접근 할 수있는 가장 복잡한 요리법을 제시하기 위해 노력하고 있기 때문에 이는 놀라운 일이 아닙니다. 그래서 오늘날, 많은 친숙한 요리 주인은 유명한 TV 발표자의 요리법에 따라 그것을 선호합니다. 자, 예를 들어 Julia Vysotskaya에서 팬케익을 요리하는 법을 배우겠습니다. 팬케이크 [link-1] - 양배추 수프, 돼지 고기, 파이와 함께 가장 "러시아"요리 중 하나 일 것입니다.

팬케이크 스낵 백식

팬케이크와 여러 종류의 요리가 일년 내내 인기가 있지만 대부분 Maslenitsa 주 (Maslenitsa) 기간 동안 준비되어 있습니다. 그리고 원래의 방식으로 Maslenitsa에서 팬케이크를 요리하거나 특이한 요리로 사랑하는 사람을 기쁘게하고 싶다면 팬케이크로 만든 스낵 백식에주의하십시오. 이것은 매우 맛있고 매우 아름답습니다! 팬케이크 봉지는 국내 식탁에 참신한 것은 아니지만 지금 당장.

어린이를위한 기생충 예방 프로그램.

자녀가 유치원에 가면 샌드 박스에서 놀고 여름에는 마을의 한 나라에 살고 과자를 먹습니다. 그러면 우리는 당신에게갑니다! 이 봄, 소아과 의사는 중년의 딸의 혈액 검사를보고 기생충에서 그것을 마시는 것이 좋습니다. 사실 꼬리에 의해 파충류를 잡는 것은 간단한 문제가 아니지만, 존재의 혈액 흔적 분석에 주목할 수 있습니다. 그 다음 우리는 여름 내내 막내가 무엇인가를 맛보고, 수영장에서 물을 조금 마시려고 노력합니다. (예를 들어, 내 신경은 그렇지 않습니다.

물고기의 변비? 다른 아이들

무엇에 대해서, 나는 목욕에 대해 싫어. 밀기울은 우리를 도와주는 것 같습니다. 2 주 동안 먹는다. 하지만 어쨌든 두 번, 아이는 밀기울조차도 잠겨있었습니다. 나는 그 다음날 그가 점심 먹으러 물고기를 먹은 후 였다는 것을 알아 차렸다. 수 생선은 변비를 일으킬 수 있습니까?

혼합물을 먹이는 방법? 출생에서 1 년까지의 어린이

병에 걸린 후에는 우유가 전혀 없으며 아이는 반쯤 굶어 죽습니다. 혼합물을 먹이기로 결정했다. Frisov (역류가있는 어린이를위한), Nutrilon 및 Hipp. 소아과 의사는 프리 쇼프 (Frisov)를 추천하는 것처럼 보이지만 나에게는 그녀가 권위가 아니기 때문에 나는 혼합물을 이해하지 못한다. 일반적인 믹스인가 아니면 다른 무엇을 사야할까요? 우리는 문제로부터 6.5 개월입니다 : 변비. 또 다른 질문 : 모유 수유 후 매번 먹일 필요가 있습니까 (지금 우유를 키우기 위해 유무와 상관없이 먹이를줍니다)? 또는 단지.

음, 팬케이크를 켜는 다른 방법은 m을 제외 하고요.

음, 고기와 코티지 치즈를 제외하고 팬케이크로 바꾸려면 무엇이 더 필요합니까? 그런가요? 두부를 좋아하지 않지만 남편은 사랑합니다. 나는 고기를 좋아하지만 남편은 좋아하지 않습니다. "그리고 당신과 우리"에 일어난 일이 일어 났습니까?

누가 Hilak 포르테에게 준 아이들입니까? 출생에서 1 년까지의 어린이

여자들,이 마약은 어떻게해야합니까? 즉 예를 들어 마약 복용 후 가시적 인 시간 동안 의자가 있어야합니까? 또는 하루 동안 의자가 없다면이 약은 어린이에게 효과가 없습니다. 어떤 연습이 있습니까? 우리는 변비를 피하기 위해 식물상을 정상화합니다. 우리는 매일 2 명씩 의자를 가지고 있습니다. 우리는 한 달 동안 Actiferrin (헤모글로빈을 생산하기위한 철분 제제)을 복용했을 때 pokak의 불확실성을 좌절 시켰습니다.

준비된 팬케이크 / 튀김을 동결시킬 수 있습니까? 요리

이 경험을 가진 사람은 누구입니까? 레시피를 공유하십시오. 추신 "어린이 심리학"에서 베이비 푸드의 주제를 시작, 권장 사항을 읽고, 지금 여기에 요리법을 묻습니다 :)

똥구멍. 아동 의약

카카시가 염소와 무슨 의미인지 말해봐. 두 번째 주, 공으로 독점적으로 안톤 kakaet, 석방에 아무런 문제가 없습니다, 어쩌면 배짱이있는 냄비에 앉아 하루에 2-3 번. 나는 충분한 액체가 없다고 생각했다. 그러나 그는 과일을 먹고 물을 약간 마시고 요구르트를 마시는 것 같다. 관심을 끌만한 다른 것을 말해 주시겠습니까?

Ducan의 질문. 슬리밍 및 다이어트

안녕! 남편과 나는 Dukan에 한 쌍을 원해. 오늘 3 개의 슈퍼마켓에서 - 오트밀은 어디에도 없습니다 : (밀이나 허브를 전통적인 것으로 대체 할 수 있습니까? 그리고 여전히 공격 중입니다 - 대구 간장? 그리고 어디에서 파핀 오일을 얻을 수 있습니까? 다른 버터로 대체 할 수 있습니까?

변비 : - ((어린이 1 ~ 3

엄마, 얘야, 도와 줘. 딸 (2.4)은 3 일간 뛰지 않고있다. ((그녀는 실제로 와서는별로 없지만, 하루에 한 번씩 다른 일을 하긴하지만, 3 일 동안 - 이것은 결코 일어난 적이 없다!) 나는 변비만을위한 차를 가지고있다. Seny (필터 백).하지만 아이들에게도 도움이 될 수 있습니까? 그렇다면 양조하는 법에 반대되는 효과가 없습니까? 그 아이를 돕는 다른 방법은 없습니까? "조리법"을 가질 수있는 사람이 있습니까? 사전에 조언과 답변을 해주셔서 감사합니다. !

나는 "붉은 깃발"을 가지고 있습니다 - 이것은 단지 셋째 날입니다. 나는 글리세린 양초를 넣었다.

그리고, 조리법으로 - 밤 동안 키위.

웃긴 팬케이크

맛있는 파우치 구성 우유 - 500ml, 계란 - 3 조각, 밀가루 - 280g, 설탕 - 1-2 큰 스푼, 소금 - 1 티스푼 (슬라이드 제외), 식물성 기름 - 3 큰술, 준비된 팬케이크 윤활유보기 사진 : 요리법 : 계란을 그릇에 버리고 소금과 설탕을 넣으십시오. 부드러워 질 때까지 휘젓거나, 털거나 포크를 바르십시오 (털어 낼 필요 없음). Yandex 사진 게시판을보세요. 달콤한 팬케이크를 요리한다면 - 그들에게 2-2.5 큰 스푼을 더할 수 있습니다.

유아식 : 선택할 우유 공식은? 인공.

. 그러나 "pre"로 표시된 제품 (예 : Hipp Pre, HiPP)은 조기에 태어나거나 작은 체중으로 태어난 아기를 위해 특별히 제작되었습니다. 특별 요구 사항 1 세 미만의 아기에게는 소화 장애가 흔하지 않습니다. 이러한 각각의 어려운 상황에 대해 특별한 치료 혼합물이 있습니다. 덕분에 바스라기는 가득 차있을뿐만 아니라 변비, 역류, 알레르기, 락타아제 결핍과 같은 문제를 쉽게 해결할 수 있습니다. "특별한"믹스는 모유와 구성이 다르며, 때로는 매우 의미심장합니다. 즉, 그러한 제품은 장점뿐 아니라 단점도 있습니다. 빠른 결과와 함께 종종 "부작용"이 치료 혼합물을 제공 할 수도 있습니다. 예를 들어, 락타아제 결핍 기간 동안 당신은 오랫동안 작은 유당 무료 혼합물을 공급하면, 그렇다면 neg.
. 새로운 세대의 제품 : 유아용 조제 분유 제조사가 직면하는 심각한 문제를 반복하십시오. 어려움 중 하나는 모유에 들어있는 특수 활성 성분으로 혼합물을 채우고 아기에게 유용하게 사용하는 것입니다. 유아용 조제 분유의 조성은 가능한 한 인유에 가깝고 아기의 신진 대사 및 소화 특성과 일치하여 특수 성분이 포함되어 있습니다. 그들은 어린이의 신체가 올바르게 발달하고 감염과 싸우도록 돕고, 기관과 시스템의 기능을 향상시킵니다. 현대 블렌드에서 어떤 영양소가 발견 될 수 있습니까? 프리 바이오 틱스. 그들의 임무는 아기의 창자에 유익한 박테리아의 성장을 돕는 것입니다. 이를 위해 보육원의 구성에서

팬케이크와 팬케이크를위한 최고의 요리법!

입증 된, 요리에서 사진과 팬케이크에 대한 가장 맛있는 요리법. kefir에 커스터드 팬케이크 성분 Kefir 1 % 800 ml 계란 2 개. 밀가루 350-400 g 갑자기 끓는 물 220 ml 설탕 1.5 큰술 소다 1 tsp. 소금 핀치 식물성 기름 3 큰술 L 버터 준비 2 개의 알을 나눠서 알갱이로 만든 설탕과 소금을 넣으십시오. 부드러운 때까지 잘 때려. kefir를 넣고 다시 저어줍니다. 밀가루를 넣는다. 반죽을 덩어리없이 균일하게 때려 라. 당신은 반죽이라고 생각할지도 모릅니다.

3 살짜리 Motilak 아이? 아동 의약

소녀들은 위장관에 관한 상담에서 다음과 같이 썼다. 여기에 3 년 (체중 13kg)의 변비가있다. 최근 듀 팔락 (Duphalac)의 일정한 (칼 1 개) 수신에 대한 배경으로, 주당 1 회 (통증이없는) 의자와 그날 5-7 회. 위장병 의사는 위장관 + Motilak의 초음파 검사를받습니다 (1 일 1/4 탭, 하루 2 번 식사 전) - 10 일. 저는 5 세의 나이와 20kg까지의 아동의 무게가 금기라는 마약에 대한 주석을 읽었습니다. 이 약을 어린이에게 처방하려는 목적은 무엇입니까? 켜져.

임신과 변비 : 어떻게 창자의 일을 향상 시키는가? 9 개의 팁

. 사탕 무우 샐러드를 먹을 때, 그것에서 견과를 제외하십시오 - 작은 복용량에서조차 "확고하게"잠글 수 있습니다. 잘못된 식단 창자가 중요하고 우리가 먹는 것이 무엇이며, 우리가 정확히 먹는 방법입니다. 때로는 변비의 문제는식이 요법을 변경해야만 해결할 수 있습니다. 무엇을 해야할까요? 작은 부분으로 분수로 먹는 것. 임신 초기 상반기에는 하루에 4-5 회, 두 번째로는 하루에 7 회까지 먹을 수 있습니다. 아침과 점심을 위해 육류, 생선, 달걀이 상반기에 더 잘 먹습니다. 유제품 및 야채 요리 - 하루 중 후반. 마지막 식사는 미만이어야합니다.

냄비 문제

3 세 4 개월 - 더 이상 무엇을 해야할지 알지 못합니다. (그러나 (가장 큰 문제는 큰 바지에 있습니다. (내 바지에 서있을 때만, 내 바스켓에 서기 만하면됩니다.) (Fusses, fusses, back hold, run away away, 숨을 내 쉬다. 갑자기 그가 냄비를 쫓아 갔다는 것을 알게된다면, 그는 NO, NO를 외치고있다. 나는 시간이 있고 그것을 잡아 두는 경우가 드물지만, 그의 이빨을 말하면, 그는 더럽 히고, 더 자주 그는 그냥 앉아있을 것이다.

나는 변비를 위해 papaverine를 두어야합니까? 임신과 출산

나는 여전히 의사가 처방 한 처방전에 따라 패 퍼빈을 넣어야하지만, 나는 그에게서 또는 변비가있는 것 같이 (나는 세부 사항에 대해 사과한다. 나는 2 일 동안 그것을 설정하지 않았다. 나는 그것을 지금 넣을 지 안갈지, 그것은 움직이지 않는다, 위장 부풀어 오른 (분명히 이것은 소장이다) 모든 것이 날카로운 봉우리처럼 쏘고 젠장 (((나는 (변비를 위해 패 퍼빈을 넣어야합니까?

우주 박물관.

지하철 역 VDNH에서 도보 3 분) "어린이를위한 공간"어린이 4 - 7 년 -50 분 어린이 티켓 550r의 비용. 성인은 200 루블의 입장권을 구입하거나 로비에서 아이들을 기다릴 수 있습니다. 어린 아이들을위한 흥미 진진한 게임 견학 프로그램. 아이들은 개인 천문학 자 (교사 - 애니메이터)와 박물관을 통해 우주 여행을 떠납니다. 여행 도중, 아이들은 수수께끼를 추측하고, 가이드의 질문에 답하고, 과제를 해결하고, 통과해야합니다.

팬케이크가 찢어졌습니다. 요리

팬케이크에는 전혀 문제가 없었습니다. 이제는 팬케이크에 고기를 넣고 채우고 접을 때 거의 모든 것이 망가졌습니다. (무엇을 잘못 할 수 있습니까?

연체 된 kefir, 무엇을해야합니까? 요리

만료되었지만 아직 버릇이없는 케 피어가 많이 있습니다. 두 가지 옵션이나 코티지 치즈 또는 팬케이크가 있습니다. 누군가 조리법을 공유 할 수 있습니까?

재활용 kefir. 나는 젖산 잔류 물로 무엇을해야하는지 알지 못하고 사람들이 고통받는 것을 보았고 가장 간단한 조리법을 공유하기로 결정했습니다. 매립 된 케 피어 (kefir)에서 맛있는 영적 차를 쉽게 구성 할 수 있다고 즉시 말해야합니다. 모든 요리법은 "위기 요리"에 기인 할 수 있습니다.--) 여기에 쓰는 모든 것은 잘 알려져 있습니다. 방금 수집했습니다.
1. Mannik. 그것은 동일했지만 반복합니다. 양질의 거친 밀가루 1 컵, 설탕 1 컵, 케 피어 1 컵 또는 가지고있는 것, 계란 1 개, 밀가루 1 컵, 소다. 케 피어, 양질의 거친 밀가루, 설탕, 계란 믹스. 생성 된 혼합물은 30 분 이상 방치해야한다. 소다와 밀가루를 넣는다. 평소대로, 오븐에서 또는 전자 레인지에서 600W에서 12 분 굽습니다. 일부 kefir는 마요네즈로 바꿀 수 있습니다.
2. 과일 케이크. 우리는 자주 그것을하는 데 익숙하고 그것을 "응급"이라고 불렀습니다. 손님들이 넘어 졌을 때 그들을 치료할 필요가있었습니다. 아직 아무도 먹지 않는 낡은 잼을 사용합니다. 특히 체리는 맛있습니다. 엄밀히 말하면 지정된 순서대로 반죽을 만듭니다 : 1 컵의 케 피어 + 1 큰술. jam + 1. 밀가루 + 1 큰 술 (!) 탄산 음료 + 3 ~ 4 알 (따뜻한!). 두 개의 케이크를 갈색으로 굽는다. 가장 간단한 크림 - 1 큰술. 사워 크림과 설탕 (나는 그것을 반 컵 정도 보인다)을 잊어 버리고, 채찍에 담그고, 케이크를 담그고, 부스러기로 부스러기를 장식하거나, 하나님이 보낼 것보다 더합니다. :-)
3. 구멍이있는 두껍고 맛있는 팬케이크. 밀가루 (3.5 컵), 케 피어 3 컵, 2-3 알, 1 큰술. 설탕, 0.5 st. 내가 소금과 소다. 계란, 소금, 설탕, 케 피어를 넣고 밀가루와 소다를 넣습니다. 잘 섞는다. 철판을 가열하고 구워. 50-70 g의 팬케이크 20 개가 나오는데 일요일 아침 식사는 잘됩니다.
4. 코티지 치즈 팬케이크. 절대적으로 낭비없는 제조법 :-) 당신이 축적 한 모든 요구르트 중 수조에서 코티지 치즈를 요리하십시오. 코티지 치즈는 체를 분리합니다. 그것이 식히는 동안, 우리는 얇은 팬케이크를 구울 것입니다. 1-2 tbsp. 그런데 두부에서 나온 유장 (주부들은 그것을 붓지 않습니다. 어떤 반죽이라도 맛있는 것으로 밝혀졌고 일부는 건강을 위해 마셔야합니다.) 제 의견으로는 이것은 유행입니다. :-), 2-3 달걀 (1 개 충분), 수화 된 탄산 음료, 소금, 설탕 - 반 티스푼 가루, 밀가루 - 액체 팬케이크 반죽을 만드십시오. 우린 구워. 웬일인지, 내가 만드는 반죽이 아무리 많아도, 나는 항상 13 팬케이크를 먹는다. :-) 나는 즉시 한 마리를 먹고, 나머지 12 마리는 코티지 치즈 봉투를 싸서 건포도를 첨가하고 건포도를 더하는 것이 좋다. 래핑 된 팬케이크, 전자 레인지가있는 경우 3 분간 예열 할 수 있으며 기존의 프라이팬으로도 따뜻해지며 갈색으로 변합니다. 당신은 그릴 아래서 따뜻하게 할 수도 있고, 시도하지 않았을 수도 있습니다. 혈청 아마 당신은 여전히 ​​남아 있습니다. 그래, 그럼 팬케이크를 구울 수있어.
5. 그리고 마지막으로, 사워 크림이 들어있는 달콤한 페이스트리 (그리고 적어도 유명한 케이크 "Negro in foam")에 대한 거의 모든 레시피에서, 일부 또는 전부를 케 피어로 대체 할 수 있습니다. 그렇게 만족스러운 일이 아니니? 그러나 적은 칼로리.
6. 파이 및 치즈 케이크 용 이스트를 넣지 않은 과자. 밀가루 4 큰술, 4 큰술 설탕, 반 팩 마가린, 계란, 케 피어 12 큰술. 스푼, 1/4 tsp 소다, 반 숟가락 소금. 마가린을 부드럽게. 케 피어에서 설탕 + 계란을 녹이고 모든 것을 섞는다. 소다 가루를 점차적으로 첨가하십시오. 아주 빨리 반죽을 반죽하십시오 (문자 그대로 반 분이 소요됨). 반죽이 심하게 올라갑니다. 설탕 한 잔을 넣으면 달콤한 반죽을 얻습니다.

한 번 여기에 쓴, 나는 기억하지 않는다, 아아

나는 코티지 치즈에 대해 엄마 한테 물어볼거야. 아기 출생.

모유 수유를하는 소녀. 우리에게 사워 크림으로 일반 코티지 치즈를 사용할 수 있습니까? 아기에게 변비와 같은 부작용이 있습니까? 나는 즉시 모성의 장소로 기어 올라가서 마주 쳤다. 엄마가 사용하는 코티지 치즈와 사워 크림과 똑같이 보인다. 아기에게 변비가 생길 수있다. 그리고 나는 매일 아침 그것을 감는다. 그런 문제가 있었습니까?

http://conf.7ya.ru/popular/mozhno-li-pri-zaporah-est-blinchiki/

변비에 효과적인 다이어트

오늘날 변비는 많은 사람들에게 문제입니다. 이것은 무엇보다도 건강에 해로운 음식 (정크 푸드, 음식의 오용, 마른 식량, 먹을 때 서두름)과 앉아있는 생활 방식 때문입니다. 변비 (Constipation) - 만성 장 질환을 앓고있는 사람들과 임신 한 여성의 "빈번한 손님"의 "끊임없는 동반자".

지속적이고 고통스런 변비를 없애기 위해서는 공식식이 요법에서 # 3으로 지정된식이 요법을 시도하십시오. 변비를위한이 다이어트는 장 연동 운동을 개선하는 데 목적이 있습니다. 신체 또는 수술 후 (위장관) 상태의 염증 과정 만이 금기 사항 일 수 있습니다.

매일식이 요법에서 식물 기원과 "완하제"음식의 섬유질을 추가하십시오.

전문가들은 깨어 난 즉시 즉시 꿀이나 설탕을 섞은 차가운 (끓인) 물 한잔을 마시는 것이 좋습니다. 가급적이면, 침대에서 나오지 않고 (저녁에 음료를 마시고 침대 옆에있는 서서 스탠드 위에 놓아 두십시오).

변비 규정

변비를위한식이 요법 중 식사는 하루에 5-6 회 정도해야합니다. 마지막 접대 - 취침 전. 발효유 한 잔 : 케 피어, 에어건, 요구르트 등

  • 빵, 흰색과 회색, 신선한 빵 (크래커와 낡은 흰 빵이 강하게 붙어있는 것) 만 먹는다. 아침 식사는 다양한 과일 주스를 마시고 신선한 야채 샐러드를 먹습니다. 두 번째 아침 식사는 끓인 요리, 스튜 또는 반찬이 들어간 생선을 포함 할 수 있습니다. 점심 식사의 경우, 첫 번째 액체 접시를 먹어야합니다. 이들은 소금에 절인 양배추와 신선한 양배추 양배추 수프, 피클, 보르 쉬, 다양한 스프가 될 수 있습니다. 비트 뿌리 수프, 콜드 오로 시카, 채식주의 자 및 과일 수프 (냉장)는 매우 유용합니다.
  • 메인 요리를위한 고기, 저지방 품종 (쇠고기, 송아지, 토끼)을 선택하십시오. 한 조각으로 요리하십시오 - 오븐에서 구워지면 아주 좋지만 변비가있는 음식을 먹는다면 향신료로 흥분하지 마십시오!
  • 메뉴는 가능한 한 신선한 생선과 "큰"야채 반찬이어야합니다. 즉, 가능한 한 야채를 크게 자르고 강판에 문질러서는 안됩니다. 버터로 맛을내는 Crumbly buckwheat 죽은 장에 유익한 효력이있을 것이다.
  • 훈제하고 삶은 소시지, 햄, 젤리 고기, vinaigrettes, 통조림 야채 절임 음식에 허용됩니다 변비.
  • 접시에 사워 크림을 넣고 코티지 치즈와 단단한 치즈를 꼭 먹어야합니다.
  • 과일과 열매에는 완두콩 효과가 있습니다 : 멜론, 수박, 살구, 자두를 시럽으로합니다. 그 (것)들의 쿡 작곡 - 아주 유용한!

주의! 제외하려면 : 곡물 (특히 쌀), 마카로니, 밀가루 제품, 팬케이크, 양질의 거친 밀가루, 과일 및 베리 키셀, 강한 커피, 차, 초콜릿.

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