유용한 양파는 무엇입니까?

메인 야채

유용한 양파는 무엇입니까?

모든 정원 음모 및 정원의 진짜 구식 타이머는 양파입니다. 이 놀라운 식물은 고대부터 사람들에 의해 사용되어 왔습니다. 양파에 대한 첫 번째 언급은 거의 35 세기 전에 일어난 사건과 관련이 있으며, 노예 제도에있는 이스라엘인들이 양파를 먹었을 때 성경에 묘사되어 있습니다.

벌브 양파는 어니언 가족의 일원입니다. 순무와 뿌리의 외부 유사성으로 인해 양파라고 불 렸습니다. 식물의 전구는 노란색, 흰색 또는 자주색의 마른 껍질로 덮여 있으며 멤브레인 구조를 가지고 있습니다.

국토의 양파는 중앙 아시아,이란, 아프가니스탄이라고 불렀다. 유럽에서는 로마인의 문화의 맛과 유익한 특성을 최초로 인식합니다. 현대 요리에는 다양한 요리를 만들기 위해 양파를 사용하지 않는 한 명의 요리사가 없으며 특별한 맛과 향을냅니다.

양파의 보급과 인기로 인해 신체에 미치는 영향에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 그러나 양파는 많은 질병을 제거하는 데있어 탁월한 치료법입니다.이 사실은 민간뿐만 아니라 공식 약에 의해서도 인정됩니다.

양파의 성분

양파의 독특한 냄새는 황 함유 화합물을 함유 한 특수 정유의 성분으로 인해 발생합니다. 양파는 또한 비타민, 특히 B, C, PP, 단백질, 무기 염, 당분이 풍부합니다.

양파 100g에는 다음과 같은 물질이 포함되어 있습니다 :

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유용한 활은 무엇인가?

양파는 가장 오래된 채소 작물 중 하나로 간주됩니다. 수년 동안이 제품은 전 국민을 치유하고 영양을 공급했습니다. 양파는 요리에 없어서는 안되며 매일 준비되는 대부분의 요리를위한 조미료입니다. 그러나 제품의 독특한 맛은 양파의 치유력이 전 세계에 알려지기 때문에 유일한 플러스는 아니며 전 세계 모든 국가에서 가장 인기있는 문화입니다.

양파의 녹색 잎에는 엄청난 양의 비타민과 미량 요소가 들어 있습니다. 이 제품은 추위를 예방하고, 저지대로 고생하며, 체중 감량에 없어서는 안될 필수품입니다. 초과 중량에서 사람을 구하기 위해 고안된 별도의 양파 식단도 있습니다. 그러나이 모든 것에 대해 순서대로 말해야합니다.

양파의 유용한 특성

유용한 활은 무엇입니까?

양파는 다양한 감염, 세균 및 진균을 죽일 수있는 물질을 함유하고 있습니다. 이 물질들은 심지어 결핵 및 디프테리아 간균에 대항하여 싸울 수도 있습니다. 구근에는 포도당, 자당 및 과당을 비롯한 다양한 당류가 함유되어 있습니다.

신선한 형태의 제품은 소화 주스의 분비에 기여하고 이뇨 작용을합니다. 양파는 체내에서 음식물의 소화를 크게 개선하는데, 이는 특정식이 요법을 준수하는 동안 매우 중요합니다.

양파의 유익한 성질은 다음과 같은 질환과 질병에서 분명히 눈에니다.

당뇨병 - 혈당 수치를 정상화시키는 생 양파와 삶은 양파에 가장 적합합니다.
간 질환 - 매일 100 그램의 파를 먹는 것이 좋습니다.
위장 장애 - 신체의 대사 과정을 개선합니다.
감기 -이 경우 양파 주스가 사용됩니다.
벌레 물기 때문에 양파는 바이트 사이트에 적용되거나 압축은 양파 크립으로 만들어집니다.

양파는 유용합니까? 물론, 네, 이것은 조금이라도 의심해서는 안됩니다. 이 제품은 머리카락을 강화하기 위해 비듬, 가려움증 치료제로 죽상 경화증에 사용하는 것이 좋습니다.

또한,이 제품은 항상 전통적인 치료자들뿐만 아니라 전통 의학을 선호하는 의사들 사이에서도 진정한 관심을 불러 일으켰습니다. 양파를 기초로하여, 심각한 종양학 질병의 예방을 포함하여 많은 약물이 만들어졌습니다.

양파 : 금기 사항

다음과 같은 경우에 양파로부터 해를 입을 수 있습니다.

심장 질환이있는 사람;
신장 질환으로 고통받는 사람들;
Contraindications 양파는 또한 그것이 혈압을 증가한다는 사실과 관련이있을 수 있습니다.

다른 모든 경우에는 양파가 음식에 적합합니다. 무해한 금기는이 제품을 섭취 한 후 입안에서 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 그래서 비즈니스 모임이나 날짜 이전에 양파를 먹지 않는 것이 좋습니다. 가장 강한 냄새조차도 호두 또는 파슬리 구이로 제거 할 수 있습니다.

이제 당신은 양파가 나쁜 것을 알고 있으며, 사용을 자제할지 아니면 곧 질병을 치료할 수 있는지, 체중을 즉시 잃어 버릴 지 결정할 수 있습니다.

양파 및 체중 감량

이 제품에는 인체에 필요한 많은 물질이 포함되어있어 여분의 파운드를 잃어버린다고 생각하고 슬림 한 모습을 보이는 사람들을 도울 수 있습니다.

체중 감량을위한 양파는 먼저 신진 대사를 회복 시키는데 유용합니다. 또한, 그것은 지방 세포의 발전을 막을 수 있습니다. 초과 체중을 없애기 위해서는 다양한 종류의 양파를 사용해야합니다 : 전구, 녹색, 빨간색. 부추는 오늘 또한 아주 대중적이고, 체중 감소를 위해 이용 될 수있다.

다양한 방식으로 양파로 무게를 잃습니다. 별도의 양파식이 요법이 있으며, 나중에 논의 될 것이며, 양파는 또한 메인 요리의 첨가물로 사용됩니다 (수프, 시리얼, 샐러드에 추가됨).

양파를 사용하는 방법

다음 팁은 활을 사용하여 체중을 줄이는 방법에 대한 질문에 답하는 데 도움이됩니다.

다이어트 메뉴는 다음과 같이 보일 수 있습니다 : 아침 식사는 설탕이나 요구르트없이 차를 마실 수 있습니다. 저녁 식사를 위해 양파 수프 - 6 개의 양파, 양배추, 후추, 샐러리, 토마토 맛을 준비합니다. 재료는 냄비에 넣어 물로 붓습니다. 야채를 부드럽게 할 때까지 끓여서 수프를 요리해야합니다. 저녁 식사를 위해 야채 샐러드를 요리하거나 신선한 야채 몇 개를 먹을 수 있습니다.

부추
제품 의이 유형은 다이어트 야채 샐러드에 추가됩니다. 그 결과식이 요법 중 이상적인 칼로리가 낮고 맛있는 샐러드입니다.

파와 양념
야채와 양파로 구운 닭 가슴살, 봄 양파 스프, 피망, 토마토와 양파 샐러드, 그리고 양파와 야채를 바탕으로 한 많은 다른 요리를 요리 할 수 있습니다.

임신 중 양파

임산부는 질문 할 수 있습니다 : 임신을 할 수 있습니까? 대답은 분명합니다 : 가능할뿐만 아니라 임신 중에이 제품을 사용해야합니다. 이것은 활이 다양한 제품과 완벽하게 결합되어 여성의 몸에 엄청난 이익을 가져다 줄 수 있기 때문입니다.

임신 중 양파도 중요한데, 이는 여성 호르몬 조절이있는 여성의 몸에 유익한 효과가 있다는 것입니다. 제품에는 임신 중에 필수 불가결 한 물질이 들어있어 엄마의 몸에서 신진 대사 과정을 회복시킵니다.

동시에, 태아 양파는 너무 많은 양이 금기이며, 이는 점막의 상태에 악영향을 미칠뿐만 아니라 신체에서 많은 부정적인 반응을 일으킬 수 있습니다.

소량으로 제품을 사용하면 해를 입힐 수있을뿐만 아니라 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.

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양파는 어떻게 인체에 유익합니까?

현재 400 종 이상의 양파가 알려져 있습니다. 완전히 소박하면서도 곳곳에서 재배되며 다양한 요리를 만드는 것뿐만 아니라 많은 질병 치료를위한 대체 의학에도 적극적으로 사용됩니다. 인체에 대한 양파의 장점과 그것이 건강 목적으로 사용되는 방법을 고려하십시오.

모든 양파 품종에는 비타민 A, B, C, E뿐만 아니라 엽산과 아스코르브 산과 같은 미량 원소가 풍부합니다. 이 물질들은 제대로 기능하기 위해 신체가 필요로합니다. 동시에 품종에 따라 양파의 칼로리 함량은 제품 100g 당 45 ~ 60kcal입니다.

유형에 따라 양파의 유익한 성질을 고려하십시오.

양파

유용한 양파가 무엇인지 생각해보고,이 야채가 몸에 미치는 영향에주의를 기울이십시오.

면역 방어력을 강화합니다.
빈혈 경고;
신진 대사 과정을 복원합니다.
심장과 혈관을 정상화시킨다.
뇌 기능을 자극한다.
뼈와 치아 조직을 강화시킨다.
간, 신장 및 갑상선의 정상적인 기능을 보장합니다.
항산화 효과가있다.
염증을 완화시킨다.
종양과 싸우다;
혈관을 확장시킨다.

내부 사용 외에도 양파는 외부에서 사용됩니다. 이 유용한 야채의 주스는 피부, 머리카락, 손톱의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

파

파 (파)의 가장 큰 장점은 필수 성분과 피톤치드뿐만 아니라 비타민 A, C 및 PP로 몸을 풍부하게한다는 것입니다.

또한 다음과 같은 속성이 있습니다.

병원균과 바이러스를 억제한다.
혈액 순환과 혈액 조성을 향상시킨다;
음식이 소화되고 더 잘 동화되도록 도와줍니다.
면역을 자극한다.
생식 기관에 유익한 효과.

또한 녹색 양파 깃발의 사용은 불면증에 대처하고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.

샬롯

샬롯은 인위적으로 자란 다양한 양파입니다. 작은 양파와 풍부한 녹색이 특징입니다.

다음과 같은 유용한 속성을 가지고 있습니다.

칼륨과 나트륨으로 혈액을 풍부하게하여 심장의 개선과 혈압의 정상화에 기여합니다.
지방을 분해하고 소화 시스템을 자극하는 데 도움이됩니다.
쓰레기와 "나쁜"콜레스테롤로부터 혈액을 제거합니다.
뼈 조직, 치아 및 손톱을 강화합니다.
항산화 및 강장제 효과가있다.
기억과 수면을 향상시킨다.
시력의 장기에 긍정적 인 효과.

참고. Shallots는 시력을 회복 시키거나 안구 질환을 치료할 수는 없지만 그 안에 존재하는 활성 물질은 장기의 세포에 긍정적 인 영향을 미치므로이 안료를 안과 질환에 사용하는 것이 좋습니다.

붉은 양파

붉은 양파는 껍질의 풍부한 색으로 인해 파란색 또는 자주색이라고도합니다.

이 제품은 다음과 같이 신체에 영향을줍니다 :

신진 대사 과정을 자극한다.
소화를 향상시킨다.
웜과의 싸움에 도움이됩니다.
바이러스 및 감염을 중화합니다.
혈당 수준을 낮춘다;
독성 물질을 제거합니다.
붓기와 알레르기 싸움;
신경계를 회복시킨다.
신체에 활력을 줄 수 있습니다.

적색 양파에 함유 된 안토시아닌은 풍부한 색조를 제공하여 암과 싸우고 암 세포를 파괴 할 수 있습니다.

양파 껍질에는 항산화 화합물, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다.

이러한 구성 요소는 신체에 영향을 미칩니다.

면역을 자극한다.
알레르기 발현을 제거한다.
창자를 청소하십시오;
혈관과 모세 혈관 상태를 개선한다.
기생충을 파괴하라.
양성 종양과 악성 종양의 성장을 늦추십시오.
머리카락, 치아 및 손톱을 강화하십시오.

주의! 양파 껍질의 국물과 팅크는 혈액 응고를 증가 시키므로 혈전 색전증에 걸리기 쉽다.

양파는 전통 의학의 많은 요리법에 존재합니다.

다양한 조건의 치료에 그것을 사용하는 방법을 고려하십시오 :

기침 믹스 된 양파 머리를 골고루 섞은 상태로 따뜻한 지방을 같은 비율로 마시고 찻 숱가락으로 하루에 한 번 마시고 목과 등, 가슴의 혼합물로 문지릅니다.
콧물 양파 죽을 같은 양의 분쇄 된 비누, 염소 또는 우유와 5ml의 알코올로 섞는다. 그런 다음 수 욕조에서 조성물을 데우고 차게하십시오. 그 결과 공구는 면봉에 적셔 코 코 통로에 들어가야합니다.
백일해 기침과 기관지염. 고기 분쇄기에서 양파 500g을 스크롤하고 같은 양의 설탕과 꿀 100g을 섞습니다. 생성 된 조성물을 1 리터의 물로 희석하고 약 3 시간 동안 요리 한 다음, 변형시키고, 병에 부은 다음 감기에 넣는다. 이 치료법을 섭취하기 전에 약간 가열 한 스푼으로 하루에 3 번 마셔야합니다.
죽상 동맥 경화증 및 고혈압. 양파를 갈아서 소량의 꿀과 섞어서 하루에 3 번 큰 스푼으로 죽을 사용하십시오.
당뇨병. 큰 양파를 갈아서 0.5 리터의 끓는 물을 부어 8-10 시간 동안 둡니다. 1 일 3 회 100 ml의 달인을 마 십니다.
소화 장애 및 치질. 구근에서 주스를 짜내고 하루에 3 번 스푼을 마 십니다. 각 응접마다 신선한 치료법을 준비하는 것이 좋습니다.
종양 질환 및 괴혈병. 제 1 코스와 제 2 코스에서 깃털과 절단 양파를 넣거나 대량으로 따로 먹습니다.
염증 과정 및 기생충 질환. 물 600ml에 반으로 자른 양파 10 개를 끓인 다음 비어있는 위 100ml에 담아 7-10 일 동안 마신다.
중이염과 귀마개. 보드카와 양파 쥬스를 4 : 1의 비율로 혼합하고 귀 운하를 하루에 세 번 묻어 라.
타박상과 염좌. 양파의 머리를 가루로 갈아서 꿀이나 알갱이로 만든 설탕을 넣고 거즈를 감싸서 손상된 곳에 고정하십시오.
비듬과 약한 머리카락. 30 일 동안 두피의 양파에서 쥬스를 매일 비벼줍니다.
주근깨 및 연령대. 매일 저녁 정화수와 섞인 양파 쥬스로 얼굴을 닦으십시오.
피부와 주름이 퇴색합니다. 양파 죽을 2 : 1의 비율로 혼합하고 20 분 동안 얼굴에 마스크를 바르십시오.

주의! 눈에있는 양파를 근거로 기금을 매장 할 수없는 경우 심한 화상 점액을 일으킬 수 있습니다.

금기 사항

양파를 사용하는 데 직접적인 금기 사항은 없지만, 조심해서 소량으로 먹는 것은 그러한 조건에서 필요합니다.

심장 문제;
천식;
고혈압;
빈번한 복부 팽창;
생명력 감소;
간 질환.

이러한 문제가있는 상황에서 양파를 오용하면 악화 될 수 있습니다.

양파를 순수한 형태로 사용하거나 건강 증진 수단을 사용하는 경우 이러한 경고를 고려하여 건강을 해칠 염려없이 신체에만 혜택을 가져올 수 있습니다.

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"양파 : 신체에 유용한 특성과 가능한 피해"

댓글 3 개

양파와 파를 추가하지 않고 대부분의 차가운 전채, 샐러드 및 뜨거운 요리를 준비하는 것을 상상하기는 어렵습니다. 바로 야채 조미료의 왕이라고 할 수 있습니다. 5000 년 이상 세계 문화에 알려져있는 그에게 나는 양파의 장점과 가능한 건강 위험에 중점을두고 오늘 기사를 쓰고 싶습니다.

부드럽고 날카로운 채소 품종은 온화하고 따뜻한 기후로 세계의 대부분 지역에서 재배됩니다. 우리는이 소박한 식물이 거의 모든 여름 별장에 존재하며, 토양에 심어 져 있거나 물속에 심어 져있는 머리는 가장 유용한 잎이 많은 채소 중 하나 인 녹색 덩어리를 빠르게 증가시킵니다.

7 월 -8 월에 완전히 숙성 된 구근 (중간 밴드에서)은 훌륭한 유지 품질을 가지고있어 모든 계절에 걸쳐 뿌리 채소를 사용할 수 있습니다 (피톤치드, 알리신 및 에센셜 오일을 포함한 모든 주요 식물 영양소는 일년 내내 머리 속에 남아 있습니다).

약간의 역사

양파의 치유력에 관하여 고대 이집트의 시대부터 알려졌다. 페르시아 의사이자 과학자 Avicenna는 11 세기 초반에 양파 껍질을 벗기면서 병원성 미생물총에서 물을 정화 할 수있는 양파의 살균 및 살균 특성에 관한 논문을 발표했다.

히포크라테스 (Hippocrates)의 유명한 의사는이 식물이 인체의 많은 쇠약과 질병, 특히 통풍, 비만 및 류머티즘을 치료할 수 있다고 주장했다. 건강을 유지하기 위해 로마 병사들의 식단에 포함 된 양파는 날카로운 채소가 용기와 힘을 얻는다 고 올바르게 믿는다.

이 조성물에 케르세틴이 존재하기 때문에 양파 껍질의 보편적 인 착색 특성이 여러 가지 물체 나 머리카락에 내구성있는 색을 부여하는 데 적극적으로 사용되었습니다 (소수의 양파 껍질로 물에 끓여서 부활절 색칠의 전통을 상기 해보십시오).

요리 응용

수시로, 야채는 원료에 소비되거나 lard, smaltse 및 식물성 기름에 구워지고 투명도에, 그 후에 조리법에 따라 접시에 추가된다. 깃털과 뿌리 작물은 방향제와 살균 향신료로 보존에 사용되며, vinaigrette, 버섯, 채소, 고기 및 생선 요리에 첨가제로 널리 사용됩니다.

신선하고 절인 양파는 코 티지 치즈, 치즈, 베이컨이 들어있는 빵, 수제 소시지 및 미트볼뿐만 아니라 보르시, 그레이비, 소스, 다진 고기, 굴 라쉬 및 주유소에 보편적 인 첨가제뿐만 아니라 음식물을위한 독립적 인 비타민 - 매운 스낵으로 작용합니다.

대부분의 주부들처럼 나도 좋아하는 뿌리 작물은 음식에 특유의 예리한 맛과 향긋한 향을 제공 할뿐만 아니라 항생제, 비타민, 거미 및 미세 요소와 같은 귀중한 생체 활성 화합물로 몸을 키우며 면역력을 높입니다.

몸을위한 양파의 유용한 특성

양파의 독특하고 다양한 약용 특성 - 녹색 깃털에는식이 섬유 (셀룰로오스), 카로티노이드, 단백질, 아스 코르 빈산 (비타민 C), 당류 (포도당, 과당, 맥아당, 자당), 바이오 플라보노이드, 사포닌이 있습니다.

껍데기를 포함한 식물의 모든 부분은 순수한 에스테르와 황 함유 물질 (알린과 알리신)이 풍부하여 식물에 특유의 쉽게 알아볼 수있는 향기를주고 머리를 베을 때 찢어짐이 생깁니다. 구근의 펄프는 인체에 치유 효과가있는 다당류 인 이눌린을 포함하여 최대 14 %의 천연 당을 함유하고 있습니다.

비타민 및 비타민과 같은 물질, 효소, 철, 인, 칼슘, 칼륨, 망간, 아연, 마그네슘 등의 무기 염, 피톤치드, 플라보노이드 케르세틴, 비터, 유기 및 아미노산, 배당체, 점액, 펙틴 등의 생물학적으로 활성 인 영양소가 머리에서 발견되었습니다..

우선, 양파는 일년 내내 사용되는 강력한 비타민 치료제로 간주됩니다. 영양 학자들은 추운 계절의 몸에는 일반적으로 면역 체계를 담당하는 비타민과 다른 가치있는 화합물이 부족하기 때문에 겨울과 봄에 식단에 신선하고 녹색 채소를 포함시키는 것에 특별한주의를 기울입니다.

양파의 치유력으로 인해 의료 목적으로 사용하면 심각한 질병을 효과적으로 치료하고 예방할 수 있습니다. 또한 식물의 모든 부분 (구근, 잎 및 껍질)은 치료 효과가 있습니다. 양파 흄의 흡입도 호흡기, 비 인두 및 감기의 질병 치료에 탁월한 도구입니다.

이뇨제는 위액, 진정제, 살균제, 면역 조절제, 구충제, 진정제, 저혈압, 항산화 제, 항균제, 살균제, 양파의 살균제 및 항진균제의 생산을 자극하여 세계적으로 유명한 과학자들의 수많은 연구에 의해 과학적으로 입증되고 확인되었습니다.

뿌리 작물과 녹색의 펄프에 존재하는 미네랄 소금은 물 - 소금 대사를 정상화 시키며 구근에 강한 냄새와 맛이있는 선명도를주는 휘발성 물질과 쓰라린 화합물은 음식 주스의 배설 과정을 자극하고 식욕을 자극합니다.

매일식이 요법에 1-2 개의 머리 만 추가하면 모든 기관과 시스템의 상태가 크게 개선 될 수 있습니다. 그러나 초과 양파는 건강에 해를 끼칠 수 있음을 기억하십시오. 이것은 뿌리 잎과 식물 잎을 체계적으로 사용하여 얻은 치료 효과의 완전한 목록은 아닙니다.

신체 방어의 활성화 및 ARVI, 독감 및 감기의 효과적인 예방;
부드럽고 지속적인 혈압 강하;
저밀도 지단백질의 혈중 농도 감소 ( "나쁜 콜레스테롤");
죽상 동맥 경화증 및 그와 관련된 모든 병리 (뇌졸중, 심근 경색, 허혈성 심장 질환, 부정맥, 심장 발작, 빈맥 등)의 예방;
소화 과정의 자극;
내장에있는 부패성 미생물의 억제, 연동 운동의 활성화;
여성의 남성 및 리비도 증가 잠재력;
유리기 활동에 의해 야기 된 산화 스트레스에 대한 신체 보호;
신진 대사 과정 개선 및 지방 연소;
스트레스로 인한 신경계 과부하 제거;
독성 화합물, 슬래그, 발암 물질 및 독성 물질의 신체 정화;
암 예방;
특히 이른 봄에 각기의 예방과 치료;
감정적 인 배경을 개선합니다.

제약 업계는 설사, 대장염, 변비 경향, 장 경화증, 경화성 고혈압 및 죽상 동맥 경화증 치료제 인 트리 글리세 나 (Trichomonadal colpitis) 복합 요법에서 탐폰으로 사용되는 알리 체크 (Allylchep)를 근간으로하는 효과적인 항균제를 생산합니다.

효과적인 미용 및 모발 질환 치료제

몸을위한 양파의 이점은 내부 사용에만 국한되지 않습니다. 고대의 아름다움조차도 죽 및 뿌리 작물 주스를 바탕으로 대머리와 비듬을 처리했습니다. 활과 함께 마스크와 랩은 둥지 대머리와 대머리를 제거 할뿐만 아니라 머리카락의 성장을 향상시킬뿐 아니라 상태와 외모를 크게 향상시킵니다.

신선한 양파 주스와 죽은 식물성 기름, 달걀 흰자와 노른자, 브랜디 또는 브랜디, 허브 주입 및 추출물, 빵 효모, 과일 등 다른 제품과 함께 세척 전에 두피에 적용하기위한 독립적 인 수단으로 사용됩니다 야채와 과일의 펄프.

예를 들어 알코올 기준으로 머리카락을 강화하는 집시 제법이 있습니다. 양파 껍질 2 개 한 켤레를 유리 병에 넣고 말린 정향 나무 2 ~ 3 방울을 더하고 고급 보드카 0.2 ℓ를 부어서 채우고 약 3 개의 그늘진 곳에서 단열합니다 주. 여과 된 액체는 취침 전 매일 밤에 모근에 문지릅니다.

양파는 또한 피부에 매우 귀중한 재료입니다. 그것을 가진 기금은 당신을 안전하게 주근깨를 제거하는 것을 허용하는 착색 한 피부를 밝게합니다. 꿀과 양파를 기본으로 한 페이스 마스크는 피부를 활력을 되찾고 상쾌하게 해주 며 주름을 부드럽게 해주고 여드름과 표피의 과도한 지방 함량을 제거하는 입증 된 수단입니다.

양파를 먹는 금기

어떤 제품과 마찬가지로, 양파는 개인적인 편협성이있는 형태로 사용되지 않습니다. 특히 신선 할 때, 야채가 위장에서 염산 생성을 생산적으로 자극 할 수 있기 때문에, 양파는 산성도가 높은 소화성 궤양 및 위염을 가진 사람들을 해칠 수 있습니다.

야채와 함께 치료하는 것은 물론, 췌장염, 신장의 병리학 적 상태, 간 질환, 특히 악화 기간 동안 야채를 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 만성 질환이있는 경우 전통 의학 처방을 사용하여 치료하는 것은 의료 감독하에 수행해야합니다.

내게 수집 된 정보는 건강상의 이유로 알레르기 나 다른 금기 사항이 없다면 당연히 우리 삶에서 양파없이 할 수 없다는 것을 암시합니다. 날카로운 뿌리 또는 육즙이 많은 깃털을 매일 먹어 잊지 말고 그 혜택과 잊지 못할 맛을 즐기십시오. 나는 당신에게 장수를 기원합니다!

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양파는 어떻게 사람에게 유용합니까?

양파는 아무런 소개와 설명이 필요없는 식물의 한 종류로서 모든 가정이 식탁 위에 있어야한다는 것은 널리 널리 알려지고 있습니다. 청어와 양파, 삶은 감자, 모든 종류의 샐러드 및 기타 여러 요리가 반드시이 건강한 야채를 포함합니다. 그는 튀김 형태로조차 음식을 단지 맛있게 만드는 것 같습니다. 또한 열처리 중에도 그 가치와 비타민은 그대로 유지됩니다. 모두가 다양한 유용한 속성에 대해 알고 있지만 많은 사람들은 양파의 "숨겨진"도움에 대해서도 모릅니다. 어떻게 나타 났으며 양파는 아직 유용합니까?

유용한 속성

사람들은 5 천년 동안 양파를 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 천년기 (약 12 세기 경)의 먼 과거 에서조차 러시아에 가져 왔을 때 사람들은 인체에 대한 치유력이 뛰어나다는 것을 알게 된 것은 모든 질병에서 보편적 인 제품으로 간주되었습니다. 그는 특히 심각한 전염병이 있었을 때 편리했습니다. 그런 다음 우리 조상들은 집안에 전구를 묶어 놓고 작은 양파를 잘게 썰어서 침대 머리에 두어 유용한 물질을들이 마 셨습니다. 물론 그들은 양파를 대량으로 먹었습니다. 동물의 질병에도 불구하고 그들은 도움으로 어려움을 겪었습니다 - 전구의 무리가 동물의 목에 매달려 있거나 옆에 놓여있었습니다. 사실이 방법으로 감염으로부터 스스로를 보호 한 사람들은 실제로 면역력을 증가 시켰습니다. 이것은 양파에 들어있는 튼튼한 냄새 때문에 항균 및 항 바이러스 성질을 지니고있어 남녀 모두에게 특히 겨울철과 봄철에 매우 유용합니다. 그리고 잘게 다진 양파 냄새를 맡는 것은 실제로 매우 효과적입니다. 에센셜 오일과 휘발성 미량 원소 덕분에이 식물성 식물은 바이러스 성 질환 퇴치에 도움이됩니다. 화농성 편도선염, 인플루엔자, 목구멍 및 기관지의 염증은 그다지 심각하지 않습니다. 왜냐하면 효과적이고 저렴하며 맛있는 치료법이 있기 때문입니다. 양파는 질병뿐만 아니라 예방을 위해 먹어야합니다.

불면증을 앓고있는 사람들에게 좋은 소식 : 활은 수면의 질을 향상시키고, 최면술 효과가 적기 때문에 야간 모드를 벗어나 휴식을 취하는 사람들에게 필요합니다.

양파를 규칙적으로 섭취하는 또 다른 이유는 당뇨병으로 진단받은 사람들을 크게 도울 수있는 당분 감소 성분 때문입니다. 또한 채소는 혈액을 완벽하게 정화하고 콜레스테롤을 줄이는데 도움을줍니다. 또한 정기적 인 사용으로 혈액 생성을 향상시킵니다. 이 유용한 식물성 식물은 인간의 소화 기관을 활성화시키고 신진 대사와 식욕을 개선 시키며 물 - 소금 균형을 정상화시킵니다.

양파는 심장 혈관계의 질병에도 유용합니다. 칼륨이 풍부하기 때문에 심장 기능이 중요합니다. 양파는 여성과 남성의 신체에 필수적인 심장 마비에 대한 예방책으로 간주됩니다. 그리고 그는 또한 완벽하게 혈압을 정상화합니다.

이 유용한 야채에는 관대하게 다양한 비타민 및 다른 귀중한 미량 원소가 부여됩니다. 칼륨과 철 이외에 다음이 포함되어 있습니다 :

B 군과 C 군의 비타민,
마그네슘 및 인 모두,
및 요오드,
그리고 훨씬 더.

또한, 양파는 avitaminosis와 함께 먹는 것이 좋습니다 : 그것은 완벽하게 도움이 사람의 면역력, 다양한 질병과 바이러스에 대한 자신의 저항력을 높일 수 있도록 비타민 부족을 보상하는 데 도움이됩니다.

양파는 위장관 질환 (위궤양, 췌장염 및 위장과 장의 다른 질병)으로 고통받는 사람들에게주의해서 사용해야합니다. 또한 심장, 간 및 신장 질환이있는 사람들이 작고 적당한 양으로이 야채를 먹는 것이 더 좋다는 사실에주의해야합니다.

우리가 추측하지 못하는 "숨겨진"도움

샴페인과 굴보다 양파가 왜 더 좋은가요? 양파의 많은 유익하고 치유력이있는 특성 외에도 굴과 샴페인에 관해서는 말할 수없는 남성에게도 강력한 보양제입니다. 그들이 비슷한 행동을한다는 사실은 신화입니다! 오히려 샴페인으로 인한 상해 만이 인체에 해롭고 좋은 결과를 가져 오지 않습니다.

양파를 선호하는 장점이 있습니다. 모든 사람이 유용하고 접근하기 쉽습니다. 불쾌한 냄새가 나는 것을 두려워하는 경우,이 향신료를 첨가하여 여러 가지 요리법을 만들 수 있습니다.이 요리법에서는 특정 향이 "위장"됩니다. 그러나 원하는 효과가 남아 있습니다 : 활은 효능을 향상시키고 리비도를 증가시킵니다.

그건 그렇고, 강하고 강한 냄새가없는 몇 가지 종류가 있습니다. 그러나 그들은 "냄새가 나는"대응 물의 모든 유익한 성질을 유지합니다. 그리고 모든 종류의 맛 또한 약간 다르기 때문에 각 사람이 자신을 가장 기분 좋게 찾을 수 있습니다 : 섬세하거나 매운, 매운 또는 달콤한. 러시아에서만 228 종류의 양파가 자라며 다양한 맛과 유용한 특성이 보장됩니다.

모두가 추측하지는 않지만 양파의 또 다른 특성은 뼈를 강화하고 구강 및 치아의 상태를 개선하며 충치의 출현을 막을 수있는 능력입니다.

정기적으로 양파를 먹으면 면역력을 높이고 많은 질병에 대처하며 성적 욕구를 높일 수 있습니다. 남녀 모두에게 유용하며 식단을 다변화하고 몸을 치유하고 맛을 향상시키는 다양한 조리법을 제공합니다.

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양파는 어떻게 인체에 유익합니까?

유용한 양파는 무엇인지, 그들은 모두 항 바이러스 및 방부 효과가있는 독특한 야채이기 때문에 모든 것을 알고 있으므로 바이러스 및 호흡기 질환의 예방 조치로 자주 사용됩니다. 양파는 요리와 미용에 자주 사용되지만 전통 의학은 야채를 구성하는 활성 성분의 도움으로 질병 치료를위한 많은 요리법을 제공합니다. 양파 - 가장 저렴한 야채 중 하나인데, 요리가 거의 없으면이 음식에도 불구하고 강한 냄새가 야채에 대해 많은 혐오감과 혐오감을 유발합니다.

사실 양파 만이 강하고 뚜렷한 냄새를 풍기며 약 500 종의이 야채가 있습니다. 가장 유명한 품종은 양파, 부추, 샬롯, 바툰입니다. 그러나 그 차이는 양파의 형태 일뿐만 아니라 취향에도 있습니다. 따라서 모든 종류의 양파 요리가 요리에 필요합니다. 양파의 구근은 특정한 맛과 눈의 선명도에도 불구하고 유용한 물질의 저장고이자 흥미로운 음식 맛의 원천이기 때문에 가장 자주 사용됩니다. 예로부터 전구는 자기 치료에 사용됩니다. 그 풍부한 구성은 몸 전체에 유익한 효과를 가지며 여러 질병에 대처할 수 있기 때문입니다.

양파의 종류는 무엇입니까?

벌브 분류는 식물을 매운맛, 약간 매운맛, 맛좋은 샐러드와 달콤한 품종으로 나눕니다. 따라서 일부 종의 경우 양파 자체가 특별한 가치가 있고, 다른 종은 그들의 싹에 가치가 있습니다. 우리 위도에서는 양파가 가장 잘 알려져 있고 위대한 수요가 있습니다. 재배시 기발한 것이 아니며 맛이 두드러지기 때문에 가치가 있습니다. 그러나, 아직도 덜 유용하지만, 훨씬 더 맛있는이 식물의 많은 종들이있다. 그들은 샐러드, 고기 및 생선 요리를 준비하고 조리시 조미료로 사용됩니다. 특별한 가치는 품종이 있습니다 :

부추;
쉬니 트;
샬롯;
바투 른;
향기로운.

양파의 주요 유형

각각의 품종은 더 많은 품종으로 나뉘어져 있으므로, 다양한 종으로부터 모든 사람이 스스로 종을 발견 할 수 있습니다. 모든 종류의 양파 요리가 사용된다면, 민간 요법에서 특히 양파는 호흡기 및 바이러스 성 질환의 치료에 없어서는 안될 유용한 많은 물질을 가지고 있습니다.

양파의 유용한 구성

양파가 풍부하게 함유되어있어 인간에게 유용한 특성입니다. 한 전구의 열량은 40 kcal입니다. 이는 사과 한 개와 거의 같습니다. 낮은 칼로리 함량에도 불구하고 야채는 영양가가 높고 탄수화물이 풍부합니다. 또한 구근에 있습니다 :

그룹 B1-9, A, C, PP, K의 비타민;
베타 카로틴;
미량 원소 : 칼륨, 황, 인, 칼슘, 마그네슘, 구리, 불소, 요오드;
에센셜 오일;
항산화 제;
피톤치드;
플라보노이드;
아미노산.

양분의 가장 큰 농도는 양파 껍질과 신선한 짜낸 주스에 있으며, 그래서 이들은 종종 전통적인 약재로 조제, 주입 및 기타 의약품을 준비하는 데 사용됩니다.

양파는 강력하고 날카로운 냄새를 일으키는 고농축 에센셜 오일을 함유하고 있으므로 일부 사람들은 활성 성분에 대한 편협 때문에 생 야채를 먹은 후에 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

양파의 화학 성분

몸을위한 양파의 장점

양파 - 유용한 물질의 저장고 이후, 전통 의학에서 종종 사용됩니다. 주요 이점은 높은 함량의 phytoncides (항균성을 지닌 물질) 때문입니다. 양파 기름은 콧물을 극복 할 수 있으므로 비강의 부어 오름을 완화하고 통로를 확장하기 위해 방울 대신 전구의 주스를 묻는 것이 좋습니다. 식물의 알려진 특성과 치유력으로 전구의 펄프가 화상, 상처 및 상처 부위에 적용되어 미생물을 제거하고 치유를 촉진합니다. 하나의 전구에는 여러 가지 유용한 특성이 있습니다.

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양파 : 유용한 것, 포함 된 것, 먹을 수없는 것

양파는 모든 국가에서 적극적으로 재배되고 소비됩니다. 이 인기있는 야채는 많은 요리법에 포함되어 있습니다. 고대부터 인류는 음식뿐만 아니라 치유의 속성을 적극적으로 사용했습니다.

칼로리, 비타민 및 미네랄

양파의 칼로리 함량은 100g 당 41kcal입니다. 그 에너지 값은 100g 단위로 다음과 같은 비율을 갖습니다 :

탄수화물 - 8.2 g (33 kcal);
단백질 - 1.4 g (6 kcal);
지방 - 0.2 g (2 kcal).

또한 다음을 포함합니다 :

물 - 86 g;
단당류 및 이당류 - 8.1 g;
식이 섬유 - 3.0 g;
회분 - 1.0 g;
유기산 - 0.2 g;
전분 - 0.1 g

비타민 :

C (아스 코르 빈산) - 10 mg;
PP 0.5 mg;
E (알파 - 토코페롤) - 0.2 mg;
B6 (피리독신) - 0.1 mg;
B5 (판토텐산) - 0.1 mg;
B1 (티아민) - 0.05 mg;
B2 (리보플라빈) - 0.02 mg.
B9 (엽산) - 9 μg;
H - 0.9 mcg.

100 그램에 함유 된 화학 물질 :

칼륨 175mg;
구리 - 85 mg;
황 -65mg;
인 -58mg;
칼슘 - 31 mg;
염소 - 25 mg;
마그네슘 - 14 mg;
나트륨, 4mg;
아연 - 0.85 mg;
철 0.8 mg;
루비듐 - 0.476mg;
알루미늄, 0.4mg;
망간 - 0.23 mg;
붕소 - 0.2mg;
불소 - 31 mcg;
코발트 - 5 mcg;
니켈 - 3 μg;
요오드 -3 μg;
크롬 - 2 mcg.

보시다시피 양파는 풍부한 비타민과 화학 성분을 함유하고 있습니다. 그러나 그는 그들을 위해 유명한 것이 아니라 병원성 미생물을 효과적으로 억제하는 큰 수준의 피톤치드의 함량에 대해 유명 해졌다.

양파 전구의 녹색 깃털은 훨씬 더 많은 비타민 C를 함유하고 있으며, 종종 샐러드에 담아 여러 가지 요리로 뿌려집니다. 봄철에는 많은 전구가 단순히 물을 가진 받침 접시에 놓아서 그린을 강요하는 데 사용됩니다.

몸에 좋은 양파는 무엇입니까?

감기에 저항하는 양파의 가장 잘 알려지고 널리 사용되는 특성. 비타민 C의 함량이 높을뿐만 아니라, 휘발성 물질 인 휘발성 물질이 많이 포함되어있어 병원성 박테리아, 곰팡이를 효과적으로 파괴하고 억제하며 항 염증성 물질을 제공합니다.

그것은 식욕을 증가시키고 위장관에 유익한 효과가 있습니다. 시신을 자극하고 항암 작용을합니다. 칼륨의 양이 많기 때문에 심장 혈관계에 잘 작용하여 과도한 액체를 제거합니다.

양파의 죽은 상처와 화상에 신속하게 치료와 재생을 위해 적용되었습니다.

여성

양파는 피부, 머리카락, 손톱에 도움이되는 비타민과 요소를 여성의 몸에 공급합니다. 게다가이 제품의 사용은 여성 장기의 혈액 미세 순환을 개선하고 필요한 호르몬 생산에 기여하기 때문에 복제 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

다음과 같은 특성 때문에 여성에게 유용합니다.

소화를 향상시킨다.
신진 대사를 활성화한다.
생리 불능을 완화하고, 경련을 완화시킨다.
유방암 예방 제공;
성적 흥분을 증가시킨다.
재생산을 촉진합니다.

남자들

이 채소는 자연적인 최음 제지이며 남성 신체에 유용한 여러 가지 특성을 가지고 있습니다 :

효능을 향상시킨다.
정자의 생산을 촉진하고 정자를 활성화시킨다.
전립선 염 및 전립선 선종의 진행을 방해합니다.
생식기로의 혈액 흐름을 촉진하고 성적 흥분을 자극합니다.

원시 양파를 규칙적으로 섭취하면 콜레스테롤 수치가 낮아지고 남성에서 종종 진단되는 죽상 동맥 경화증의 위험이 줄어 듭니다.

구매할 때 알아야 할 사항

물론 몸에 가장 유익한 효과는 우수한 품질의 제품입니다. 상점의 서가에는 흰색, 노란색, 빨간색의 세 가지 야채가 있습니다. 가장 매운 맛을 지닌 노란 양파가 가장 일반적이며 수요가 많습니다. 대부분 열처리 후 맛을 유지하므로 요리에 사용됩니다.

붉은 양파는 덜 매운맛을 띠고 샐러드에 사용하기를 좋아합니다. 이 종의 이름은 보라색, 파란색입니다. 때때로이 품종은 얄타 (Yalta)라고 불리기도하지만 사실 얄타 양파는 크림 반도에서만 자랍니다. 희귀종이므로 붉은 양파와 혼동해서도 안됩니다.

흰 양파는 가장 매운맛이 없으며 주로 피클과 샐러드에 사용되며 유명한 프랑스 양파 수프를 준비합니다. 평평한 모양의 작은 채소는 더 매운 맛이납니다. 둥근 것과 큰 시험편은 적당히 날카 롭다.

양파 저장 방법

가장 결정적인 품종은 날카로운 늦은 양파 품종입니다. 그러나 달콤한 품종은 겨울철 저장에 적합하지 않으며 3 개월 이내에 사용해야합니다. 저장을 위해 야채를 저장하기 전에, 그들은 건조되고 손상된, 자란, 썩은 또는 썩은 표본을 모두 제거해야합니다.

요리에 사용 : 추가 할 위치 및 결합 된 위치

그것의 높은 맛 때문에, 양파는 요리에있는 넓은 응용을 찾아 냈다. 특히 겨울철에는 봄철 초반에 사람들의 몸에 비타민이 부족하여 큰 영향을 미칩니다. 먹기 위해 고기, 생선, 야채 조미료로 1 단계 및 2 단계의 코스, 소스, 샐러드를 준비하기 위해 날것, 튀김 및 조림 형태로 사용됩니다.

더 달콤한 품종은 종종 샐러드, 전채, 샌드위치 및 절인에서 사용됩니다. 그리고 날카로운 맛은 보르시, 수프, 소스의 일부이며 고기, 생선 및 야채의 다양한 요리를 요리하는데 적극적으로 사용됩니다. 이 인기있는 야채는 종종 우수한 성분 및 향료로 보존에 사용됩니다.

원시 형태의 양파는 열처리 후 훨씬 유용한 특성을 가지므로 유용한 물질을 부분적으로 잃어 버리게됩니다. 따라서, 그것은 원시이며, 종종 샐러드와 샌드위치 토핑에 추가됩니다.

구취 제거 방법

양파가 그들 만의 특별한 맛을 가지고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 신선한 양파를 사용하여 맛있는 식사를 한 후에는 입에서 불쾌한 냄새가납니다.

양파 마리 네이드의 요리에는 독특한 냄새가 있습니다. 아주 찬물에 세제를 묻혀서 레몬 조각으로 문질러서 쉽게 제거 할 수 있습니다.

얼굴 및 모발 관리 : 최고의 요리법

양파는 광범위한 화학 성분 때문에 비타민과 무기질이 많이 함유되어 미용에 널리 사용됩니다.

이 야채는 머리 마스크를 만들기 위해 널리 사용됩니다. 두피에 긍정적 인 효과가 있으며, 모근을 강화하고 탈모 중에 머리를 보호하기위한 투쟁에 완벽하게 도움이됩니다.

또한 지방 생성을 조절하고 기름진 머리카락을 없애고 모발을 탄력 있고 반짝이는 탄력있는 모발로 만드는 콜라겐 생성에 기여합니다.

집에서 양파로 다음과 같은 가장 유명한 마스크를 스스로 준비 할 수 있습니다.

탈모 방지 - 양파 주스 또는 퓌레에 1 : 1의 물을 첨가 한 다음 두피에 분배하십시오.
굳게하기 - 양파 주스 2 큰술에 브랜디 2 큰술, 레몬 주스 1 큰술, 꿀 주스 1 큰술 추가, 자몽에서 5 방울의 에센셜 오일을 떨어 뜨릴 수도 있습니다.
머리카락 성장을 위해 - 양파 쥬스 2 큰술과 케피어, 뜨거운 꿀, 우엉 오일, 브랜디, 커다란 바다 소금을 섞으십시오.
양파 쥬스 2 큰술, 따끈 따끈한 꿀 한 스푼, 올리브 오일과 마요네즈를 큰 스푼에 넣으십시오. 모든 것을 철저히 섞어 라.

양파의 마스크와 모든 얼굴 마스크는 눈꺼풀과 입술을 우회하여 청결한 피부에 적용됩니다. 뜨거운 물을 적신 수건이나 찜질로 효과를 향상시키기 위해 마스크를 착용하기 전에 얼굴을 찌르는 것이 좋습니다. 스폰지 또는 특수 고무 스펀지로 도포하는 것이 편리합니다. 카모마일 또는 따뜻한 물을 따뜻한 달여서 마스크를 벗을 것을 권장합니다. 이 절차는 저녁이나 취침 전에 잘 수행됩니다. 집에서 몇 분이면 양파로 다음과 같은 얼굴 마스크를 준비 할 수 있습니다.

주름에서 - 양파 죽, 한 노른자 1 티스푼, 아르간 오일 한 티스푼을 조심스럽게 균질의 덩어리로 만들어 15 분 동안 고르게 바르십시오. 마스크를 씻어 낸 후에는 영양 크림을 바르는 것이 좋습니다.
여드름, 확대 된 모공과 여드름 - 양파 죽 1 큰술 (이렇게하려면 껍질로 양파를 먼저 끓인 다음 펄프를 분리하고 박격포에서 갈아서 든다), 검은 점토 10 그램, 백리향 에센셜 오일 3-5 방울. 모든 성분은 모르타르로 완전히 혼합됩니다. 얼굴 전체에 고루 퍼지고 20 분 후에 씻어 내십시오. 이 마스크는 피부 상태가 좋아질 때까지 일주일에 두 번하는 것이 좋습니다.
여드름에서 - 양파 쥬스 11 방울, 오레가노 몇 방울, 초라한 비누 5 그램. 초라한 비누에 뜨거운 녹차를 넣고 다른 모든 재료를 넣고 조심스럽게 균질의 덩어리로 만듭니다. 4 분 동안 T 존에 올려 놓으십시오. 그런 다음 석회 주스의 수용액으로 씻어냅니다.
흉터에서 - 양파 쥬스 한 티스푼, 바디 라기 12g, 아몬드 오일 8 방울. 모든 것을 균질의 질량으로 갈아서 문제 영역에서 문지르 기 운동을 3 분 동안하고 나서 씻어 내십시오.
중간 구운 양파 한 개, 케피어 한 스푼, 슬러리로 갈아서 30 분 동안 신청할 노른자,
미백 마스크 - 양파 주스 10 방울, 사워 크림 17 그램, 아스 코르틴 1 정 (이전에 분쇄 한 것). 모든 것을 섞어서 15 분 동안 적용한 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

금기와 해악

양파의 유익한 성질에도 불구하고, 원시 형태로 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

개인적인 편협;
알레르기 반응;
고혈압;
위 궤양 및 십이지장 궤양;
만성 가슴 앓이;
간 질환;
요로 결석증;
신진 대사 장애;
기관지 천식.

아이들은 3 년간식이 요법에서 생 채소를 섭취하는 것이 좋습니다.

그러나 스튜, 굽고 삶은 형태의 양파는 거의 무해합니다. 음식물에 안전하게 넣을 수 있습니다. 양파를 음식으로 먹음으로써 우리는 많은 요리의 맛을 향상시키는 제품을 먹을뿐만 아니라 우리 몸에도 도움이됩니다. 그것은 전통 의학의 많은 요리법에 사용되며 수제 화장품의 일부입니다.

http://lifegid.com/bok/2330-luk-repchatyy-chem-polezen-chto-soderzhitsya-komu-nelzya-est.html

양파의 유용한 특성

이 가장 일반적인 야채는 모든 안주인의 부엌에서 찾을 수 있습니다. 모두가 원시, 튀김, 조림 및 삶은 음식을 먹을 수 있다는 것을 알고 있으며, 음식이 없으면 많은 음식들이 기본적인 맛을 잃어 버립니다. 그러나 양파 사용에 대해 얼마나 자주 생각하니 인간의 건강을 해칠 수 있습니까?

왜 양파는 날것을 먹는 것이 좋다.

이 제품이 열처리에서보다 원시 형태로 더 효과적 인 이유 중 하나는 에센셜 오일에 함유 된 황 화합물이 인체 건강에 최대 이익을 제공한다는 것입니다. 그러나 가열되면 부분적으로 파괴됩니다. 다른 한편으로, 모든 사람들이 양파가 얼마나 소작인지에 따라 날마다 사용하는 동안 양파가 얼마나 유용한 지 느낄 수 없으며, 신선한 양파 주스가 소화 기관의 자극을 유발할 수 있습니다. 따라서 열로 처리 된 이러한 제품, 예를 들어 껍질에 구운 양파를 사용할 필요가 있습니다. 이 요리 방법은 채소에 최대 양분을 유지하면서 동시에 향이 더 맛있습니다.

양파의 건강에 유용한 특성

양파는 마늘과 같이 양파에 속하며, 혈중 응고를 방지 할 수있는 황 화합물, 알릴 설파이드 및 다양한 설 폭시 드의 높은 함량을 특징으로합니다. 이 제품은 폴리 페놀과 플라보노이드가 풍부하여 인체의 건강에 큰 영향을 미칩니다.

얼마나 유용한 양파 - 암 보호

일부 연구자들은 "적당한 양"이 7 일 안에 5-6 배라고 주장하지만,이 제품은 일주일에 1-2 회 정도 적당히 적당량으로 사용하더라도 일부 암 종양이 발생할 확률을 줄일 수있다. 당신의 식단에서 양파를 사용하면 결장과 직장, 난소 및 후두의 악성 종양이 발생할 위험을 줄일 수 있습니다. 식도암과 구강암을 비롯한 다른 유형의 암에 대해서는 매일이 약용 식물을 사용하여 발생 가능성을 줄여야합니다.

이 분야의 몇몇 연구 결과에 따르면, 양파의 유익한 성질은이 제품이 심황과 결합 될 때 더 많이 나타납니다. 그 결과가 American Gastroenterology and Hepatology 지에 게재 된이 두 제품의 결합은 소위 상승 작용 (증가 된 효율)을 만들고 소장에서 전 암성 용종의 크기와 수를 줄임으로써 대장 암 발병의 위험을 감소 시킨다는 것을 증명합니다. 배짱. 또한 일부 과학자들은 정기적 인 양파 섭취가 잠재적 인 발암 물질의 해독에 기여한다고 제안합니다.

뼈와 관절에 유용한 양파

인간에 대한 연구 결과에 따르면이 야채는 뼈의 밀도 증가에 기여하며 폐경기에 골밀도가 현저하게 감소하는 여성에게 이상적입니다. 또한, 폐경기 동안 약한 섹스에서 매일 양파를 사용하면 고관절 골절의 가능성을 줄일 수 있습니다.

당뇨병에 유용한 양파

이 제품을 다량으로 사용하면 유리 지방산 인 알릴 프로필 디설파이드 (amylly propyl disulfide)로 인해 인슐린의 양이 증가하므로 혈액 내의 포도당 수치가 감소 될 수 있습니다. 이것은 알릴 프로필 디설파이드가 간을 "점유"시키기 위해 다른 디설파이드 인 인슐린과 경쟁하며 이로 인해 인슐린 수치가 증가하고 결과적으로 혈당이 감소하기 때문입니다.

기타 유용한 양파는 무엇입니까?

이 야채는 비타민 C, 칼륨,식이 섬유 및 엽산의 훌륭한 공급원입니다. 또한 칼슘, 철분 및 고품질 단백질을 함유하고 있습니다. 양파의 유익한 특성은 비타민, 마이크로 및 매크로 요소 때문입니다. 이 제품의 사용이 어떻게 사람의 건강 상태에 영향을 미칠 수 있는지 자세히 살펴 보겠습니다.

양파의 유용한 특성

입과 치아의 상태를 개선합니다. 양파를 먹은 후에 사람이 입에서 불쾌한 냄새를 맡았음에도 불구하고,이 식물성 식물 (원시 형태)은 충치를 일으키는 박테리아의 파괴에 기여하고 치아를 강하고 강하게합니다.
그것은 항염 작용을합니다. 양파는 살모넬라 균, 장내 및 건초 젓가락으로 인한 질병 예방에 도움이됩니다.
몸의 정화를 촉진합니다. 양파의 비타민 C, 시스테인 및 메티오닌은 몸에서 카드뮴, 납 및 수은과 같은 독성 중금속을 제거하는 데 도움이됩니다.
그것은 비뇨기 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 배뇨시 태우는 환자에게 양파의 유익한 성질은 이러한 통증을 경감시키는 데 있습니다.
리비도 증가를 촉진합니다. 이를 위해서, 한 스푼의 양파 주스에 생강 주스 숟가락을 하루에 세 번 섞어서 사용하는 것이 좋습니다.
심혈 관계를 강화합니다. 양파는 좋은 혈액 순환을 촉진시키고 고혈압을 감소 시키므로 결과적으로 심장 질환과 심장 발작을 일으킬 가능성을 줄입니다. 또한 채소의 구성에는 적혈구의 기능을 수행하고 혈액 중의 트리글리세리드와 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 황 화합물이 들어 있습니다.
어떤 사람들은 귀리를 치료하기 위해 양파를 사용합니다. 연고가 될 때까지 야채를 끓여서 티슈 백에 넣으면 아픈 곳에 바르십시오.
기침 보조제로 사용됩니다. 양파 주스와 꿀을 같은 양으로 섞어서 먹으면 인후염과 다른 증상이 완화됩니다.

위의 특성 외에도 양파는 천식 치료에 사용되며 (항산화 제, 케르세틴으로 인해), 곤충 물기 및 치통 후 통증 완화, 빈혈 및 기타 질병 치료에 사용할 수 있습니다.