정자는 수정을위한 생물학적 물질 일뿐 아니라 여성 신체에 긍정적 인 영향을 미치는 모든면에서 유용한 물질입니다. 그러나 여성의 건강을위한 사정의 사용에는 증거가 필요 없다는 사실에도 불구하고 이것을 부정하는 많은 지지자들이 있습니다.
사진 1. 정액은 정자의 생활에 필요한 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 출처 : Flickr (Capt Wow).
정자 성분
남성의 정액에는 30 가지 이상의 매우 다른 성분이 들어 있습니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
- 미량 원소 (칼륨, 칼슘, 마그네슘, 구리, 황, 아연);
- 비타민 (특히 B12와 C가 높음);
- 구연산, 포도 및 아스 코르 빈산;
- 단백질, 탄수화물 및 지질;
- 호르몬 및 호르몬 유사 화합물 (특히, 프로스타글란딘);
- 콜라겐 및 히알루 론산;
- 세포 요소 (혈액 성분 및 남성 성 세포).
어떻게 비타민과 미네랄, 단백질, 탄수화물이 풍부한 성분이 여성에게 부정적인 영향을 줄 수 있습니까?
정액이 여성에게 해로운 경우
그러나 정자는 여성의 신체에 해롭다 고 주장하는 사람들과 반대로 여성을위한 사정의 예외적 인 혜택을 선호한다고 주장하는 사람들도 있습니다.
두 가지 관점 모두 상식이 아닙니다.
그들 중 한 명을지지하는 사람들은 여성의 몸을위한 정자의 해를 확신합니다. 그들은 여성이 사정이 몸에 침투하여 모든 질병을 유발하는 박테리아를 받았다고 주장합니다.
그리고 이것은, 정말로, 그렇게. 많은 박테리아가 사람의 신체에 큰 영향을 미치지 않지만 여성은 생식기의 취약한 구조로 인해 방광염, 질염, 질염 및 기타 질병을 일으키는 다양한 구균 및 세균 및 바이러스의 침투로 인해 크게 고통 받고 있습니다.
여성이 성병에 감염 될 확률이 항상 높습니다. 그녀가 파트너를 확신 할 필요가 없습니다.
사람이 전립선 선종 또는 전립선 염으로 고통받는 경우 - 박테리아의 번식을 위해 유리한 환경이 조성되는 정체 된 질병을 유발하는 질병은 정액이 확실히 해로울 것입니다.
주의! 파트너가 남성 질병에 시달리는 경우 성행위 중 장벽 피임약을 사용해야합니다.
여성 건강 혜택
약한 섹스의 대표자를위한 건강한 정자는 유익한 박테리아의 생산을 자극하는 미생물총에 긍정적 인 영향을 미칠뿐 아니라 피부색 및 얼굴에 영향을 미치고 호르몬을 개선하고 비타민 및 미량 원소의 공급을 보충하는 매우 유용한 물질입니다.
사진 2. 파트너간에 신뢰 관계가 없으면 정자의 모든 이점을 0으로 줄일 수 있습니다. 출처 : Flickr (Louis Holden).
미생물총
남성의 정액은 유익한 박테리아의 활성 생산을 유발하여 질 미생물이 향상되고 자궁이 월경혈을 제거합니다. 따라서, 정자는 내부 생식기 기관의 점막과 다양한 공격적 요소 사이의 장벽 역할을합니다. 또한 정자는 위장관에 유용하며 위장관에 살고있는 조건 적으로 유익한 박테리아가 사료를 우수한 영양소로 인식하기 때문에 유용합니다.
호르몬 배경
남성의 정액에는 여성의 몸에 유익한 효과를주는 수많은 호르몬 (안드로겐 및 변형 된 에스트로겐)이 포함되어 있습니다. 그들은 호르몬을 정상화하고, 월간 순환의 안정성을 확립하고, PMS 및 폐경의 증상을 감소시킵니다.
임신 중에 호르몬이 가득 찬 정자는 태아와 태아의 발달에 긍정적 인 영향을 주며, 태아가 태어나 기 전에 여성의 배아 세포 생산에 도움을 주어 임신에 기여합니다. 임신 중에도 정액은 호르몬 균형을 회복시키고 특히 출산 전에 신경계를 진정시키는 데 도움이됩니다.
비타민의 균형
정자의 구성에는 많은 양의 비타민, 유기 물질 및 미네랄이 포함되어있어 표준식이에 최적의 균형 잡힌 생물학적 첨가제입니다. 정액 액은 미량 성분과 비타민이 함유 된 여성의 일상적인 신체 필요를 채우기 위해 4 분의 1의 용량을 사용할 수 있습니다.
외관
정자의 구성에는 여성 신체에서 특정 에스트로겐 호르몬의 생산을 자극하는 생물학적 활성 물질 인 프로스타글란딘이 들어있어 공정한 섹스가 더욱 여성적이고 매력적이며 매혹적으로 보이기 시작합니다.
정액은 많은 아미노산이 함유되어 피부에 활력을줍니다.
그 밖의 유용한 정자는 무엇입니까?
정액에는 여성 호르몬, 호르몬 유사 화합물 및 항원이 포함되어 있습니다.
- 면책은 강화된다.
- 박테리아와 바이러스에 대한보다 효과적인 공격.
- 신진 대사가 정상화된다;
- 피지 생성이 억제됩니다 (모발 및 피부에 유용합니다).
- 피부 감도 및 과민 반응이 감소합니다.
- 건강한 질 및 장의 미생물이 복원됩니다.
- 궤양 성 병변 및 위염의 진행이 촉진됩니다.
- 체중 감량을 초래하는 지방 신진 대사를 촉진시킵니다.
남성에게 가장 유용한 제품
건강한 음식은 남성의 몸에 들어가기 때문에 남성의 생식 기관의 건강을 포함하여 내부 기관 및 시스템의 건강에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.
매일 건강 식품을 섭취함으로써 남성은 면역력을 보호하고 혈중 테스토스테론 수치를 높이며 필수 미네랄 및 비타민으로 몸을 포화시킬 수 있습니다.
남성용 건강 제품
남성의 전반적인 건강을 개선하는 많은 제품이 있습니다.
굴
이 제품은 남성 건강에 가장 유용한 제품 중 선두 주자입니다. 연체 동물은 높은 수준의 유기 아연, 아미노산 (호르몬 테스토스테론 생산 촉진)과 남성의 성욕 (리비도)을 증가시킵니다. 굴이 날 것으로 먹는 것이 가장 좋다면, 연체 동물의 열처리는 상당한 양의 영양소를 죽입니다.
연체 동물의 맛을 강화하면 사용하기 전에 접시에 뿌리도록 만들어진 레몬 주스가 허용됩니다.
굴을 먹는 것이 영원하지 않아야한다고 과학자는 음식에 대한 연체 동물을 먹는 것이 수은 함량이 높기 때문에 다양한 질병을 일으킬 수 있다는 것을 증명했습니다. 간 질환, 면역 저하, 당뇨병 또는 산도가 낮은 사람은 생굴을 먹지 않아야합니다.
넙치
매우 유용하고 맛있는 생선. 남성 생식기 장기의 기능을 향상시킬뿐만 아니라 몸에 필요한 비타민 복합체를 채울 수 있습니다. 넙치는 높은 수준의 아미노산, 비타민 A, E, B, 미세 요소 및 아연을 포함합니다. 생선의 모든 영양소를 보존하기 위해서는 삶은 또는 끓인 이중 보일러에서 조리해야합니다. 넙치 (Flounder)는 스포츠를하는 남성에게 유용합니다. 왜냐하면이 종의 물고기는식이 접시이기 때문입니다.
고등어
고등어 삶은 형태로 필요한 호르몬 테스토스테론의 생산에 영향을 미치는 오메가 지방산 (오메가 3, 오메가 6)의 필요한 금액을 유지합니다. 고등어 삶은 형태로 남성의 힘을 증가시키고 전반적인 건강을 향상시킵니다. 실제로, 고등어의 성분은 정자의 "건축업자"인 인, 요오드 및 단백질을 포함합니다.
순무는 남성 역량을 향상시키고 소화 시스템에 긍정적 인 영향을 미치는 주요 제품 목록에 있습니다. 순무는 남성 면역을 강화하고 호르몬 테스토스테론의 생산 속도를 높이는 비타민과 미량 원소가 풍부합니다.
이상한 것은 아니지만 순무에는 금기 사항이 있으며, 장내에서 염증 과정을 앓고있는 사람, 간염, 중추 신경계 장애가있는 사람에게는 금식이 금지됩니다.
육류 제품은 티로신신 생산을 증가시키는 고 에너지 식품으로 간주됩니다. thyroxin 호르몬은 남성 신체의 호르몬을 지원합니다. 또한 고기는 힘의 문제를 치유하는 데 도움이되는 미량 원소가 지배적입니다. 남성에게 가장 유용한 고기는 쇠고기, 말고기, 칠면조, 치킨 필렛 및 토끼 고기입니다. 고기가 모든 유익한 성질을 유지하려면 이중 보일러에서 요리하거나 채소와 야채를 끓으십시오.
견과류
건강을 좋게하기 위해서, 남자들은 매일 너트를 먹어야합니다. 견과류는 효능에 매우 유용하며 아연과 마그네슘뿐만 아니라 비타민 B, E를 함유하고 있습니다. 견과류에서 발견되는 모든 유익한 물질은 남성 생식 기관에 유익한 효과가 있으며 신체에서 "공격적인"물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
남성 건강을위한 필수 견과류 : 캐슈, 헤이즐넛, 호두 및 땅콩. 몸이 견과류로부터 최대의 이익을 얻으려면 원료 나 말린 것을 섭취해야합니다.
남자는 소나무 견과류와 육두구에 특히주의해야합니다. 소나무 견과류는 남성의 생식 기관을 강화시킵니다. 그러나 이런 종류의 견과류는 중독을 일으킬 수 있고 사망 위험이 있기 때문에 육두구는 조심스럽게 섭취해야합니다.
남성용 해산물
해산물은 보양제입니다. 특히 새우, 가재, 홍합, 오징어를 먹는 것이 중요합니다. 이러한 제품에는 아연과 셀레늄이 함유되어 리비도가 증가하고 효능이 증가합니다. 해산물은 최소한의 열처리로 조리해야합니다.
초콜릿
초콜릿은 남성 리비도를 증가시키고, 기분을 좋게하며, 초콜릿의 일부인 산화 방지제는 남성 성기의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 특히 67 % 이상의 코코아가 함유 된 다크 초콜릿이 특히 효과적입니다.
간 질환이나 췌장 질환이있는 사람들은 인공 충전재와 코코아 함량이 낮은 경우 (65 % 미만) 특히 조심해서 초콜릿을 사용해야합니다.
날짜
우주 비행사조차도 날짜를 먹고 어떤 날짜에는 사람이 1-2 개월 이상 살 수 있습니다. 남성들은 성교를 오래 지속시키고 정자의 질을 향상시키고 아미노산으로 몸을 포화시키는 데 도움이되기 때문에 날짜와 함께 평소의 식단을 다양 화해야합니다.
메추라기 달걀
메추라기의 달걀, 힘에 문제가있는 사람들의 식단을 만드는 것이 중요합니다. 이 제품은 성욕을 향상시키고 인과 철분을 함유하고 있습니다. 메추라기 알은 날 것으로 먹어야하며 평균 3-4 알은 하루에 마셔야합니다.
또한 메추라기 알은 신장과 간에 문제 (질병)가있는 사람들의 사용에 금기입니다.
닭고기 달걀
닭고기 달걀에는 메추라기 달걀만큼 많은 영양소가 들어 있지 않으므로 원시에는 사용할 수 있지만주의해서 사용해야합니다. 결국, 신선한 알은 전염병을 가지고 있습니다. 남자에게는 닭고기 달걀이 유용합니다. 또는 양파를 곁들인 오믈렛처럼, 그러한 요리는 남성 생식기에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
딸기와 다양한 과일
열매와 과일에는 면역 체계를 강화하고 남성의 힘을 강화할 수있는 유용한 비타민과 물질이 많이 들어 있습니다. 과일과 열매는 항산화 물질을 함유하고있어 체세포의 노화를 늦출 수 있습니다. 남성용 유용한 과일과 열매 : 딸기, 블랙 베리, 바다 벅 나무, 라스베리, 바나나, 포도, 사과 및 다양한 감귤류.
남성용 신선한 주스
신선한 것은 필수 건강 비타민과 영양소로 몸을 키우며 건강에 필수적입니다. 석류 주스는 가장 유용한 주스로 알려져 있습니다. 혈액 순환과 골반 장기로의 혈류를 증가시키고 순환계를 강화시킵니다.
효능 문제에 대한 신선한 주스 :
- 호박 주스는 남성의 힘을 증가 시키며 아연 함량이 높기 때문에 전체 생식 기관의 정상적인 작동을 회복합니다.
- 샐러리 주스는 테스토스테론 호르몬의 생산을 증가시키고, 남성의 전반적인 건강을 향상시킵니다.
- 수박 주스에는 혈액 순환을 개선하고 심장 혈관계의 건강에 긍정적 인 영향을주는 아미노산 시트룰린이 포함되어 있습니다.
진저
생강은 전체 심장 혈관계를 치유하고 혈액을 얇게하며 혈관을 강화시키고 신체에서 독소를 제거하는 비타민 A, B, C, 아미노산, 미네랄 및 미량 원소를 포함합니다.
생강은 모두 사용할 수 없으며 특정 질병 (위궤양, 위염, 간경변, 담도 질환)을 앓고있는 사람은 생강을 버려야합니다.
남성 건강을위한 유해한 제품
모든 음식이 남성의 몸에 유익한 영향을 미치지는 않습니다. 어떤 종류의 음식은 일반적인 복지뿐만 아니라 호르몬 테스토스테론의 생성을 방해하고 남성의 성적 욕망을 감소시킬 수 있습니다.
자신의 건강과 젊음을 보존하기 위해 사람이 버려야하는 음식 :
- 훈제 제품은 테스토스테론 생성을 감소시키고 내부 기관에 독성 영향을줍니다.
- 알콜은 고환의 기능에 부정적인 영향을 미치고 남성 호르몬 생성을 억제합니다.
- 탄산 음료에는 "화학적"설탕과 카페인이 들어 있는데,이 모든 유해 물질은 인체를 탈수시킵니다.
- 아마 인과 대두유는 남성 호르몬 테스토스테론의 생산을 감소시킵니다.
- 효모 빵집 제품은 남성 건강에 악영향을 미칩니다.
- 패스트 푸드의 식품에는 "공격적인"물질이 포함되어 있으며 테스토스테론의 생성을 줄입니다.
- 콩 제품. 콩은 남성의 성기능을 감소시키는 식물성 호르몬을 함유하고 있습니다.
- 피자, 칩, 크래커, 마요네즈, 소스 및 케첩은 순환계에 콜레스테롤 축적을 유발합니다.
- 즉각적인 커피는 혈중 호르몬 테스토스테론 수치를 낮추고 심장 혈관계에 부하를줍니다.
- Cilantro는 큰 비율로 효능을 감소 시키므로 실란트로는 남성에게만 최소한으로 유용합니다.
- 설탕과 소금의 과다 섭취는 남성의 성기능에 대한 부정적인 영향뿐만 아니라 모든 내부 장기의 작용에도 악영향을 미칩니다.
적절한 영양은 수년 동안 사람의 우수한 생리 및 성 건강을 유지할 수 있습니다.
http://cavalero.ru/pitanie/produkty-dlya-muzhchin.html남성의 잠재력과 해로운 것의 유용성 : 전문가의 의견
성적 잠재력 또는 효능은 성욕과 욕망, 성관계 및 아이를 임신 할 가능성과 관련된 남성의 성기능과 능력입니다. 효능에 관한 주제가 크게 논의되지는 않았음에도 불구하고 많은 사람들이 남성의 건강을 신중히 모니터링하고 남성 역량에 유용한 것이 무엇인지 찾아냅니다.
인체의 다른 기능과 마찬가지로, 생식 기관과 효능은 전체 비뇨계 및 기타 기관의 상태와 작업에 직접적으로 의존합니다. 어떤 요소가 긍정적 또는 부정적으로 힘에 영향을 미칠 수 있는지, 그리고 또한 남성의 성기능에 유용하거나 해로운 요인을 결정하는 것은 사람들입니다.
효능이란 무엇입니까?
남성의 힘에 어떤 요인이 해롭거나 유익한 지 이해하려면 먼저이 개념을 전체적으로 결정해야합니다. 이 용어는 라틴 언어, 즉 "potentia"즉 행동 능력에 기인합니다. 효력의 개념은 이해되어야한다 :
- 리비도의 수준, 즉 남성의 성적 욕망;
- 발기 국가에 도달 할 수있는 능력;
- 성교를 할 수있는 능력 (기간);
- 남성이 여성에게 즐거움을 줄 수있는 기회.
사람은 창의력, 잠재력, 잠재력이 다를 수 있지만 신체적 및 지적 잠재력은 있지만 성행위의 상태에 대해 우려하고 있습니다.
남성의 힘에 영향을 미치는 요인들
역효과에 가장 유용한 치료법을 찾거나 역효과를 낮추기위한 위험 요인을 제거 할 수 있습니다. 어떤 요인이 어떤 요인으로 인해 영향을 미칠 수 있는지 확실히 알면 가능합니다.
의학에서는 발기 부전의 유형을 결정 짓는 3 가지 요인, 즉 :
- 생리 학적 요인 - 40 세 이상의 남성에서 더 자주 관찰됩니다. 즉 :
- 낮은 면역;
- 전신 또는 만성 질환의 존재;
- 골반 부위의 빈약 한 순환;
- 과체중 및 비만;
- 테스토스테론 부족;
- 골반 장기에 대한 외상;
- 전염성 및 염증성 질환;
- 척수 또는 뇌 손상;
- 생식기 외상.
- 심인성 요인 - 성기 영역에 문제가있는 젊은 남성에게서 더 흔합니다. 이들은 다음과 같은 장애가있을 수 있습니다 :
- 자기 의심;
- 두려움과 공황 발작;
- 과거의 나쁜 경험;
- 어린 시절의 심리적 외상;
- 우울증;
- 스트레스;
- 파트너와의 충돌;
- 불면증;
- 신경 장애, 과민성, 사람의 고립.
- 일반적 요인 - 이러한 원인은 주로 간접적으로 효능 상태에 영향을 미치며 효능에 영향을 미치는 다른 요인과 함께 관찰됩니다. 즉 :
- 가난한 영양과 비타민 결핍;
- 삶이나 일에 불리한 환경 조건;
- 앉아있는 생활 양식;
- 나쁜 습관;
- 강력한 마약 복용.
일반적으로 건강 상태는 사람의 건강 상태, 생리적, 정신적 건강에 직접적으로 좌우됩니다. 발기 부전은 아무 이유없이 발생하지 않지만 하나 또는 여러 자극에 장기간 노출 된 결과입니다.
효능에 도움이되는 것은 무엇입니까?
효능을 위해서는 위에서 언급 한 신체 장애를 예방하는 것이 유용합니다. 또한 의료 전문가는 남성의 성기능 증가를 보장하는 여러 기술을 필요로합니다. 즉 :
- 음식 섭취는 가능한 한 비타민 A와 C의 원천이되어야합니다. 이들은 녹색, 양배추, 야생 장미, 검은 건포도, 당근입니다. 단백질, 아연, 아미노산은 똑같이 중요하며 해산물, 달걀, 마른 고기에 들어 있습니다. 그리고 비타민 E는 식물성 기름, 견과류 및 씨에서 얻을 수 있습니다.
- 신체 활동 - 정체 된 과정을 방지하고 순환계가 성기에 도달하도록 돕는 것뿐만 아니라 남성이 모바일 라이프 스타일을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해 정기적으로 걷거나, 조깅을하거나, 수영을하거나, 자전거를 탈 수 있습니다.
- 일과 휴식의 방식 - 신체가 시계처럼 부드럽게 작동하도록하려면, 잠에서 깨어 나고 동시에 일어나야하며 육체적 정신적 스트레스로 그것을 과용하지 않아야합니다.
- 콘트라스트 샤워 - 몸에 가장 좋은 색조를 내고 면역 콘트라스트 샤워를 향상시킵니다. 게다가 차가운 물을 붓는 것은 골반 장기로의 혈류를 자극합니다.
무엇이 남성의 성 활동을 감소 시키는가?
역효과를 낮추는 위험을 적시에 예방하기 위해서는 효능에 해로운 것에 특별한주의를 기울여야한다. 다음과 같은 자극 및 요인은 효능에 역효과를 줄 수 있습니다.
- 감염성 또는 염증성 병인의 비뇨 생식기 질환;
- 내분비 장애;
- 과체중 및 비만;
- 과자 및 탄수화물의 남용;
- 피로한 육체 운동, 또는 그 반대의 좌식 생활 양식;
- 이뇨제, 글루코 코르티코이드, 진정제 또는 향정신성 약물과 같은 약물 복용;
- 근육 성장을위한 스테로이드 단백 동화 스테로이드 복용;
- 스트레스, 우울, 갈등, 만성 피로, 불면증 등.
- 술, 마약 또는 흡연의 사용.
생태학은 또한 성적인 영역과 사람의 힘에 역효과를 줄 수있는 중요한 요소입니다. 한 지역에서의 유해한 생산 또는 생활 조건으로 인해 효력이 낮거나 발기 불능이 될 수 있습니다.
가장 유용한 도구 및 조리법
다양한 민간 요법 및 조리법의 효능을 높일 수 있습니다. 전통 의학은 전신에 복잡한 효과가 있으며 또한 엄격한 금기 사항이나 부작용이 없다는 점이 다릅니다. 전문가들은 효능을 높이는 가장 좋은 방법의 최상위 목록을 다음과 같이 포함합니다.
- 인삼 뿌리;
- Rhodiola Rosea;
- 중국어 Lemongrass;
- 현자.
- 쑥;
- 금송화;
- 야 로우;
- 너트.
나열된 방법에서 국물과 팅크를 준비하십시오. 민간 요법이 도움이되지 않으면 의사가 약을 처방 할 수 있습니다. 심인성 발기 부전이 생리 발기 자극제 (Viagra, Levitra) 또는 비타민 복합체 (예 : Mildronate)와 함께 글리신과 같은 약물을 사용하는 경우.
결론
힘은 사람이 발기를 성교시키고 성관계를 맺고 아이의 후속 임신을 위해 사정을 끝내는 능력입니다. 성적 영역에서의 위반을 방지하기 위해서는 남성에게 자신에게 나쁜 영향을 미칠 수있는 모든 요소를 알고 있어야합니다. 효능에 유용한 수단과 요인을 알고 있으면 필요에 따라 강화하고 강화할 수 있습니다.
http://afmen.online/chto-polezno-dlya-potentsii.html남성 정자에 도움이되는 것은 무엇입니까?
남성 정자의 효과와 해악에 대한 많은 추론이 있지만, 현대 의학은 오랫동안 모든 신화를 불식 해 왔습니다. 남성 정자의 유익한 성질은 물론 존재합니다. 어쨌든 그것의 유일한 생화학 구성은 피부를 젊어지게하는 우수한 방법이다.
여성을위한 남성 정자의 이점은 무엇입니까?
많은 여자들은 동물의 정액이 일부 주름 크림에 첨가된다는 것을 알고 있습니다. 정자의 구성은 피부 탄력을 증가시키는 아미노산을 포함하여 많은 아미노산을 함유하고 있습니다. 동물의 정유와 대조적 인 남성 정자는 이러한 물질에서 훨씬 풍부합니다. 따라서 남성 정자가 여성에게 유용한 지에 대한 논쟁에서 마스크로 사용된다면 안전하게 끝낼 수 있습니다.
그러나 이것은 남성 정자에 유용한 모든 것이 아닙니다. 또 다른 긍정적 인 포인트가 있습니다. 남성 정액에는 아연과 칼슘이 포함되어 있기 때문에 구강 내로 섭취하면 충치 발생 및 발육의 가능성이 감소합니다. 그래서 구강 성교는 한 여자가 치과 의사의 도움을 덜받을 수있게합니다.
남성 정자는 머리에 좋은가요?
이 질문은 예라고 대답 할 수도 있습니다. 정액은 에스트로겐, 모발 성장을 담당하는 호르몬을 포함합니다. 삼킬 때, 그는 머리카락의 밀도와 성장을 증가시킬 수 있습니다. 그것은 또한 똑같이 긍정적 인 효과를 가지고 많은 다른 비타민을 포함하고 있습니다.
또한, 여성이 구강 성교를하고있을 때 스트레스의 해로운 영향을 줄이는 옥시토신을 생산합니다. 이것은 입술의 신경 결말의 자극 때문에 발생합니다.
위의 내용을 근거로, 우리는 정자가 여성의 건강에 유용하다고 안전하게 말할 수 있습니다. 그러나 여성이 구강 성교에 종사하고 씨앗을 삼킬 지 여부는 정자의 유익한 성질에 대한 많은 대안이 있기 때문에 결정하는 것이 그녀의 몫입니다.
http://womanadvice.ru/chem-polezna-muzhskaya-sperma수컷 힘을 위해 유용한 규정 식
남성의 잠재력에 도움이되는 것은 무엇입니까? 이 질문은 인류의 강한 반의 많은 대표자들에게 흥미를줍니다. 비뇨기과 의사는 남성 인구가 다량의 철분을 함유 한 음식을 섭취 할 것을 권고합니다.
어떤식이 요법이 제외되어야 하는가?
남성 효능의 경우, 특정 식품에 존재하는 일부 효소는 해롭고, 테스토스테론을 줄이며 남성의 발기를 악화시킵니다.
의사와의 대화
- 소시지와 훈제 식품. 이러한 음식으로 인해 고환의 기능에 악영향을 미치는 독소가 몸에 들어가서 호르몬 균형을 방해하여 위장병을 유발합니다.
- 알콜 알콜은 테스토스테론의 생산을 둔화 시키므로 역효과에 영향을 미칩니다. 맥주에는 남성 호르몬을 약화시키는 여성 호르몬이 포함되어 있습니다.
- 가스 음료. 미네랄 워터는 유익한 효과가 없으며 소다에서는 신체의 수분 균형에 영향을 미치고 탈수 시키며 정자 활동을 감소시키는 카페인을 함유 한 과량의 설탕이 감소합니다.
- 전체 우유. 우유는 성욕을 낮추는 에스트로겐을 함유하고 있습니다.
- 패스트 푸드 이러한 음식은 남성의 건강에 해롭고 그 안에 들어있는 독소가 테스토스테론 생산을 방해합니다.
- 마요네즈와 케첩 혈류를 손상시키는 콜레스테롤 함량이 높은이 식품은 유해한 지방의 존재가 남성의 건강에 해롭다.
- 커피 무료 테스토스테론은 발기 부전을 일으키는 사망으로 이어진다.
남성의 꾸준한 역량에 도움이되는 것은 무엇입니까?
바다 물고기
남자는 가자미와 삶은 고등어를 사용하고, 성적 욕망을 증가시키고, 테스토스테론 생산을 증가 시키는데 유용합니다. 생선 요리는 오븐이나 천천히 끓여야합니다. 튀긴 생선에는 영양분이 없습니다. 강 물고기에는 그러한 풍부한 성분이 없으므로 남성은 정확히 바다 물고기 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
홍합 사용
홍합의 유익한 성질은 양질의 종자 생산에 유익한 영향을 미친다. 홍합에는 테스토스테론 생성에 관여하는 많은 아연이 포함되어 있습니다. 홍합의 유용한 구성 요소는 발기 증가에 도움이되고, 특히 남성이 임신에 대해 생각하는 경우, 더 강한 성관계에 중요하게되는 정자 생산의 수를 늘립니다.
굴 먹기
굴은 남성 건강을 담당하는 주요 제품입니다. 굴의 유익한 성분은 테스토스테론 생산의 활성화에 기여하고 남성의 힘을 강화 시키며 성욕을 증가시킵니다. 의사들은 모든 남성에게 자신의 식단에 굴을 넣어 역효과를 증가시킬 것을 권장합니다. 예를 들어, 카사노바는 아침에 40 개의 굴을 먹었습니다. 그러나 당뇨병과 위염 환자는 굴을 먹을 수 없습니다.
메추라기 달걀
메추라기의 달걀은 다이어트 식품으로 간주되며, 익지 않은 채 먹을 수 있고, 야채와 함께 먹은 오믈렛을 요리 할 수 있습니다. 메추라기 제품, 인의 거대한 유익한 구성, 강화 된 효능과 성적 욕망과 성욕을 향상 아미노산. 영양사들은 남성 대표에게 메추라기 알을식이 요법에 포함 시키도록 권하고 있습니다. 그런 다음 효능에는 아무런 문제가 없습니다.
순무의 유용한 특성
순무에 유용한 것 :
- 귀중한 아미노산;
- 순무 종자는 개선 된 성욕과 성적 욕구를 담당합니다.
이 야채는 성적인 발기 부전을 제거하는 효과적인 치료법으로 간주되지만, 간염과 CNS 문제가있는 환자는 순무를 먹어서는 안됩니다.
Sychozhin (낙타 위)
Syuzhin은 성적인 친밀감을 갖기 전에이 제품의 효능이 현저히 증가 할 것을 권고했습니다. 남자들은 젊은 나이에처럼 에너지, 에너지, 성적 활동의 급증을 느낍니다. 낙타 뱃속은 접근하기 어렵고, 안전하고 자연스런 치료법이며, 판매하기가 어렵습니다.
렌트의 효능은 2 그램의 약물 이후에 눈에.니다. 이 구성 요소 덕분에 성행위가 길어지고 성적 영역의 기관에서의 작업이 강화됩니다.
효력을위한 레몬의 사용
레몬과 오렌지를 포함한 감귤류는 테스토스테론 생성을 증가시키는 루틴을 포함하고 있습니다. 이 리비도 증가로.
바나나
바나나 장기간의 성적 친밀감의 사용으로 인해. 생식 기관이 더 잘 작동하기 시작합니다.
해산물
해산물 제품 :
남성 뚱뚱한
- 암;
- 새우;
- 가오리와 상어 고기.
해산물의 영양으로 인해 남성의 힘이 향상되고 성적 욕망이 증가하며 생산 된 정액의 품질이 향상되고 향상됩니다. 해산물에는 셀레늄, 아연이 풍부하여 장시간의 성교시 남성의 건강을 유지하는 데 매우 유용합니다.
효능을 위해 초콜릿의 유용한 특성
본격적인 남성 식단의 경우 의사는 남성에게 초콜릿 사용을 권장합니다. 초콜렛의 특별한 화학 성분 때문에, 그것은 사랑의 소명에 기여합니다. 초콜렛은 혈류량의 순환을 개선하고, 남성 호르몬의 생성을 증가시키고, 성적 욕망을 증가시킵니다.
화이트 타입의 초콜릿은 건강 식품의 목록에 포함되어 있지 않기 때문에 코코아가 적기 때문에 남성의 효능을 증가시킵니다. 제품에는 쓴 맛이 있어야하며 어두운 색상 (검정색)이 있어야합니다. 이것은 코코아의 양이 많음을 나타냅니다.
양봉 제품
꿀벌 제품은 다음과 같습니다 :
자연의 선물
- 프로 폴리스;
- 자기야.
- 로열 젤리;
- 페르가.
그들은 생식 기관의 정상적인 기능에 필요한 유익한 단백질을 함유하고 있습니다. 꿀벌 제품의 사용은 골반 장기의 미세 순환을 개선하고 테스토스테론 생산을 증가시킵니다. 그 (것)들에서 포함 된 과당 및 포도당은 몸을 풍성하게한다. 꿀 제품은 생식기 및 비뇨기 장기의 염증 과정을 포함하여 많은 성병을 퇴치하기 위해 효능을 증가시키는 효과적인 약품입니다.
수박
힘을 높이기 위해 수박 다이어트가 있습니다. 전문가들은 베리가 남성의 경계를 개선하고 아미노산을 활성화 시키는데 도움이된다고 말한다. 이것은 전립선의 종양학 질환 예방에 탁월한 도구입니다. 수박은 발기 부전과의 전쟁에서 남성 폐경기와 함께 도움이됩니다.
딸기
몇몇 열매 덕분에, 남성의 건강은 실패로 인해 위협받지 않습니다.
- 블루 베리 열매 - 체력, 리비도 증가, 혈류 개선, 테스토스테론 생성 증가에 도움.
- 산딸기 열매 - 효능을 높이고 불임 치료를 권장합니다.
아보카도
제일 치료 규정 식은 그들의 메뉴 안에 아보카도를 포함한다. 과일에는 엽산이 풍부합니다 (성적 욕망을 높이기 위해). 아보카도의 효과가 즉시 입증됩니다. 태아를 정기적으로 사용하면 남성의 발기 부전을 회복시킬 수 있습니다.
육류 요리
육류 식품의 유용한 특성은 다음 제품에 명시되어 있습니다.
- 닭고기;
- 말 고기;
- 칠면조 고기;
- 토끼;
- 송아지 고기와 지방이없는 쇠고기;
- 소 및 양고기 고환 요리.
고기 요리의 사용은 남성의 흥분을 향상시킵니다. 이것은 단백질 함량이 높기 때문입니다.
호박 씨앗
완전한주의를 기울인 사람이 호박 씨앗을 도울 수 있도록 지원하십시오. 그들의 구성은 아연이 풍부하여 생식 기관의 정상적인 기능에 필수적입니다. 호박 씨앗은 호르몬 불균형을 치료하고 합성을 정상화합니다.
날짜 과일 (건조)
말린 과일은 성행위의 지속 기간을 늘리는 데 유용합니다. 정기적으로 날짜를 소비하는 남성은 더 오래갑니다. 생식 기관은 반드시 노력하고 있습니다. 반드시 별도의 요리로 날짜를 먹지 말린 과일은 다른 구성 요소와 결합 수 있습니다.
과일 및 채소 주스
석류 주스는 작은 골반에있는 장기의 혈액 순환을 개선하는 데 좋습니다. 호박 주스 - 아연의 창고. 셀로리 Rhizome Juice - 테스토스테론을 늘리기 위해 처방됩니다. 여러 종류의 과일과 채소로 만든 음료수를 마실 수 있습니다. 비뇨 생식기 치료제 - 주스 요법이 있습니다. 음료는 신선해야하며 매장 제품은 치료에 적합하지 않습니다.
쿠미 스
이 제품은 단순히 암말의 우유라고합니다. 생식 기관의 능력을 향상시키기 위해 마시는 것이 좋습니다. Koumiss는 성적 활동을 향상시키고, 신체의 보호 기능을 강화하고, 성관계 시간을 연장시킵니다.
무화과
동양인들은 무화과를 사용하여 건강한 자손을 만듭니다. 무화과는 혈관 벽을 강화하고 전체 혈류에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이것은 자연적인 보양제입니다.
유제품
효능을 높이기위한 식품은 남성의 건강을 위해 유용한 성분으로 선택되어야합니다. 발효유 제품은 정액의 품질을 향상시키고, 생산되는 정자 양을 늘립니다.
남자를위한 발효유 제품의 유용성은 생식 기관의 기능을 향상시키고, 종자의 급속한 분출을 방지하며, 성행위는 더 길다. 유제품에는 비타민과 다른 유용한 성분의 저장고가 있습니다.
남성을위한 건강 식품은 청소년의 연장입니다. 성관계의 질과 기간은 주로 일일 식단에 달려 있습니다. 야채에서 양파, 양배추, 사탕무, 당근, 토마토에주의를 기울일 가치가 있습니다. 야채 과일은 호르몬 불균형을 없애고 성적 욕구를 증가시킵니다.
야채는 개별적으로 사용하거나 샐러드, 반찬, 주스로 요리 할 수 있습니다. 남성용 채소, 즉 고수풀, 파슬리, 딜, 파, 바질에 매우 유용합니다. 향신료가 많이 먹을수록 효능이 강해지고 모든 것에 조치가 있어야한다고 생각하지 마십시오!
http://prostamed.ru/pitanie/chto-polezno-dlya-potencii-muzhchin.html정자는 건강, 위, 질에 유용합니다.
도움이되는 정자는 무엇입니까? 예로부터 고대 로마의 아름다운 섹스와 같이 고대부터 그 이익은 가장 아름다운 여성들에게 알려져있었습니다. 남성 씨앗은 젊음을 길게하여 퇴색하는 것을 방지 할 수 있습니다.
오늘 우리는 정자가 피부 관리 및 약한 성별의 몸에 좋고, 품질, 맛 및 냄새를 개선하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 남자를 사랑하고 구강 성교에 관여하는 여자는 몸이 정액을 삼키는 것이 좋은지, 그것이 얼마나 유용한 지, 그리고 성병을 예방할 수 있는지 궁금해하고 있습니다.
남성의 첫 정자
몇 살입니까? 이 질문은 미래의 남성이 자라는 모든 어머니에게 요구됩니다. 그것은 모두 신체, 그 형성 및 사춘기에 달려 있습니다. 십대의 좋은 신체 데이터의 빠른 개발과 함께, 첫 번째 배출 (배출)은 12 세 (초기 사춘기)에 나타나지만, 대부분 14 세 이후로 나타납니다.
육체 발달이나 유전 적 처분의 지연으로 인해 오염의 첫 번째 선구자는 16 세 때만 나타날 수 있습니다. 12 세가되면 부모는 친밀한 주제로 의사 소통을 시작해야합니다.
신체의 모발 성장, 목소리의 거친 화, 사정의 출현에 대한 이야기. 그리고 그의 몸 속에있는 과정들 - 성욕. 첫 번째 정자는 노인에서 발생하는 정자와는 다릅니다.
일관성, 색상 및 인성으로 구별됩니다. 첫 번째 오염 후 3 개월이 지난 후에, 그 소년은 정액이 흐려지고 두꺼운 회색의 연한 색을 띄게됩니다.
사정의 조성, 유용한 성질
남성 정자에는 여성 신체의 모든 체계에 영향을 미치는 아미노산, 비타민 및 미세 요소가 풍부합니다. 삼키기 위해 또는 아닙니다, 이것은 모든 젊은 아가씨의 사업입니다.
때로는 남성 정자의 맛이 역겨워서 개그 반사를 일으킬 수 있습니다. 그리고 이것을 피하기 위해서는 남자가 자신의 식단을 재고해야합니다.
- 구연산;
- 과당;
- 아연 (Zn);
- 칼륨과 칼슘;
- 유황, 구리;
- 그룹 B 12의 비타민;
- 아스 코르 빈산;
- 종자 플라즈마;
- 1 차 생식 세포 (정자).
미네랄과 유익한 요소는 약한 성관계의 많은 기관과 시스템의 정상적인 기능에 기여합니다. 정액은 크림, 여성의 젊음과 젊음을 젊어지게하고 연장시키는 정자 기반 마스크의 생산을 위해 현대 화장품에서 사용됩니다.
구강을 애무하면 구강 내로 들어간 다음 위장관에서 내부 기관, 중추 신경계 및 구강에 외피와 진정 작용을합니다. 여성의 산도가 높아지면 정액이 가슴 쓰림과 불쾌감을 없애줍니다.
정자 기반 안티 에이징 레시피
사정 덕분에 수면이 정상화되고 피부와 근육 조직의 탄력이 증진되며 입의 질병과 불쾌한 냄새가 제거되며 잇몸과 치아의 강장제 역할을합니다. 아스 코르 빈산은 면역 체계를 향상시킵니다.
효과가있는 마스크가 여러 개 있습니다.
- 레시피 넘버 1 : 정자 1 tsp. + 알로에 잎 주스 2 tbsp. 토닉으로 피부를 닦고 정화하고 마스크를 착용하고 15 분간 기다리십시오. 그것은 진정과 정결입니다.
- 래서 피 번호 2 :이 방법은 굵은 글씨체에 적합합니다. kefir 3 tbsp 가져 가라. 실내 온도 + 1 tsp 정액, 20 분 동안 얼굴, 손, 목에 바르십시오.
- 조리법 번호 3. 건식에 적합합니다. 올리브 오일 1 tsp. + 크림 (20 %) 1 큰술. + 벌꿀 1 tsp + 정자 1 tsp 모든 믹스는 얼굴, 데 콜테 및 목에 15 분 동안 놓습니다.
질 내의 정액의 장단점
피임 방법을 사용하지 않고 여성의 생식기에 주사 할 때 정자를 사용하면 면역계뿐만 아니라 내부 기관에도 유리하게 영향을줍니다.
자궁 경부 및 질 안에 정자의 찬성 :
- 미생물 개선;
- 개념의 확률;
- 자가 면역 과정의 중화;
- 호르몬 수준의 회복;
- 시체에 젊어지게하는 효과.
- 계획되지 않은 임신;
- 성병, 에이즈 및 매독.
정액 액은 히알루 론산 함량으로 인한 심한 주름을 제거하고 세포 재생과 노화를 완화시킵니다.
정자의 질을 향상시키는 방법
콘돔없이 성관계를 시작하고 임신 계획을 수립하기 전에 남성의 정자의 품질이 정상인지 확인해야합니다. 이를 위해 정자 조영과 같은 절차를 거칠 수 있습니다.
정자의 양, 냄새 및 품질을 결정하는 요소는 다음과 같습니다.
- 비뇨 생식계의 다양한 만성 질환 및 염증 - 전립선 염, 선종, 정맥류, 수두, 난소염;
- 유년기에 전염 된 전염병 - 유행성 이하선염 (유행성 이하선염);
- 생식기 종양학 (Bowen disease);
- 호르몬 장애, 남성 폐경;
- 당뇨병, 내분비 이상;
- 고환의 외상, 생식기의 비정상적인 발달;
- 유전, 뇌의 이상;
- 나쁜 습관, 알코올 중독 및 마약 중독;
- 스트레스, 우울증;
- 노력과 육체 노동;
- 독, 독소 및 방사능 효과로 인체를 중독시킵니다.
- 친밀한 삶의 부족, 또는 반대로, 흉상;
- 아연, 셀레늄 및 엽산 부족;
- 타이트한 불편한 속옷, 품질이 좋지 않음;
- 고온 - 욕조, 사우나, 더운 나라에 휴식.
물론, 현대 생활 리듬으로 당신은 특히 당신의 건강을 돌보지 않지만, 제거 된 후에 나쁜 습관 만이 정자의 냄새를 맡고 구성이 여러 번 상승합니다.
정액의 개선 용 약물
사정의 구조를 개선하는 약물 :
정확한 생활 방식과 함께,이 수단은 정자 형성을 증가시키고, 진저의 활동을 증가 시키며, 냄새와 맛을 변화 시키는데 도움을 줄 것입니다.
왜 사정은 파울 냄새가 나는거야? 양파 및 이와 유사한 제품은 액체에 해롭다. 마늘, 조미료 및 향신료와 같은 특정 풍미가있는 것.
정자 개선은 전적으로 당신에게 달려 있으며, 의사를시기 적절하게 상담하고, 만성 및 성병을 치료하고, 건강과 영양 상태를 모니터합니다.
우리 사이트에 가입하십시오. 새로운 것을 많이 배웁니다. 축복해!
http://flintman.ru/chem-polezna-sperma/웹 사이트 건강하고 건강한 음식
건강한 식습관과 다이어트에 유용한 기사
성적인 유용성을위한 남성용 유용한 제품
- 건강 식품 뉴스
고대부터 사람들은 모든 종류의 수단을 찾고 있었으며, 그 수단은 효능을 높이고 성관계 중에 즐거움을 향상시키는 데 목적이 있습니다. 그러한 수단 가운데 특별한 장소는 남성을위한 유용한 제품으로 가득 차 있습니다. 여러 기능을 동시에 수행합니다 : 성적 욕망의 충동을 증가시키고, 적절한 수준에서 성 체계의 기능을 강화하고 유지하며, 에로틱 한 감정을 증가시키고 신체를 젊어지게합니다.
수컷 잠재력은 비타민에 어떻게 의존 하는가?
그의 성생활의 유용성은 남성을위한 건강하고 균형 잡힌 식단에 달려 있습니다. 그러므로 제품의 품질은 메뉴에 있어야하며, 필요한 양의 영양소와 효능을 유지하는 비타민이 있어야합니다.
좋은 재생산에 유용한 제품 목록은 상당히 큽니다. 효력을 증가시키는 제일 제품은 뒤에 오는 비타민 및 microelements를 포함하는 그들이다 :
이들은 남성의 잠재력을 증가시키는 제품을 풍부하게해야만하는 가장 중요한 비타민입니다. 또한, 글리신, 티로신, 세 오닌, 히스티딘 및 섬유의 용량을 가진 식품이 도움이 될 것입니다.
어떤 사람들은 비타민과 의약품의 균형을 보상하려고합니다. 비타민과 미네랄 보충제가 신체 전체의 상태를 유지할 수 있지만, 적절한 영양으로 그들을 대체 할 수 있지만 완전히 작동하지 않습니다. 남성의 힘을 높이려면 신체 활동과 개인의 특성을 고려하여식이 요법을 정상화해야합니다.
남성용 건강 제품
남성의 몸은 여성과 성적으로 다릅니다. 사람이 직접 먹는 방법과 방법은 성행위에 달려 있습니다. 대부분의 경우 더 강한 반의 대표의 배급은 완벽하지 않다는 점에 유의해야합니다. 많은 사람들이 혼란스럽고 단조롭게 식사를하며 동시에 다양한 합성 향신료를 선호합니다.
남성에게 유용한 제품이 효능을 높이기 위해식이 요법에 제공되어야합니까? 생식 기관의 기능과 건강을 완벽하게 유지하려면 영양이 균형을 이루고 정확해야합니다.
남성의 잠재력을위한 제품 목록은 매우 광범위하므로 그 중 하나를 선택할 때 특성 및 들어오는 구성 요소의 테이블을 검토하는 것이 좋습니다.
남자의 식단에 계란
이 제품은 테스토스테론 생성을 증가시키고 물리적 에너지를 증가시킵니다. 계란 조성에는 많은 양의 엽산이 함유되어 사정을 촉진하고 정액의 양과 질을 높입니다. 이 제품을 정기적으로 사용하면 남성의 수행 능력이 크게 향상되고 심장 혈관 병리가 진행되지 않으며 골격계가 강화되고 기억력이 향상되며 성생활이 촉진됩니다. 몸에서는 난황에 콜레스테롤이 많이 포함되어 있기 때문에 계란 요리는 무제한으로 사용하면 안됩니다.
씨앗과 견과류
이 그룹의 제품은식이 요법에서 중요한 위치를 차지합니다. 남성의 효능을 높이려면 견과류가 가장 효과적이며 최고의 제품입니다. 이런 점에서 호두, 아몬드, 피스타치오, 소나무 견과류가 이상적입니다. 그들은 비타민 E와 B가 풍부하고 아르기닌, 셀레늄, 아연과 같은 성분이 풍부합니다. 또한이 제품은 많은 양의 지방산을 함유하고있어 혈액 순환을 안정시키고 콜레스테롤을 낮 춥니 다. 한 남자에 대한 견과류의 일일 비율은 100 그램의 견과류입니다. 제품을 구울 경우 원재료 만 사용하면 유익한 특성을 잃을 수 있습니다.
꿀, 프로 폴리스
남성의 효능을 증가시키는 매우 효과적인 제품은 꿀과 프로 폴리스입니다. 남성의 힘을 회복시키고 성행위를 강화하기 위해이 제품들은 오래 동안 인기가있었습니다. 꿀은 남성의 나이에 관계없이 필수적으로 식단에 포함되어야하는 제품 범주에 속합니다. 증가 된 힘에 관해서는, 꿀 꽃 다양성 및 밤 가장 귀중한 제품.
거의 모든 주기율표는 프로 폴리스, 꿀, 퍼지에 들어 있습니다. 이 물질들은 혈관의 탄력을 증가시키고 호르몬 생산을 정상화시킵니다. 매일 꿀 2 티스푼을 섭취함으로써 남자는 발기 불능을 완전히 치료할 수 있으며 자신의 리비도를 상당히 증가시킬 수 있습니다.
벌꿀과 견과류를 함께 먹는 것이 좋습니다. 첫 번째는 성적 잠재력을, 두 번째는 효과를 더욱 강화합니다.
해산물과 생선
성 활동을 증가시키기위한 제품의 순위에서 굴 (해산물, 홍합, 새우, 게)과 물고기 (넙치, 고등어)를 가장 잘 고려합니다. 효능에 도움이되는 미네랄 및 비타민 이외에도 아연 용량의 제품으로 간주됩니다.
과학자들의 이론에 따르면, 해산물에는 다소 희귀 한 아미노산이 들어있어 호르몬 생산과 성적 흥분을 증가시킵니다. 그러나 해산물이 효능을 증가 시키는데 유익한 영향을 미치기 위해서는 생선만을 섭취해야합니다. 조리 된 요리도 허용되지만 튀김은 효과가 없습니다. 생선을 먹을 수 없다면 찌는 것이 가장 좋습니다. 참치, 고등어 또는 넙치를 사용하면 여성의성에 대한 남성의 성적 매력이 크게 높아집니다.
해초
다당류와 요오드가 풍부하게 함유 된 해양 양배추는 몸의 활력을 되찾고 남성 면역력을 향상시킵니다. 이것은 신체의 지구력을 증가시킬뿐 아니라 더 긴 성교 기간에도 기여하는 우수한 허브 제품입니다. Laminaria는 호르몬과 같은 요소가 풍부하고 항 경화 효과가 높으며 인체, 특히 남성에게 매우 중요합니다.
쓴 초콜릿
엔돌핀의 생산을 촉진시키는 매우 효과적인 최음 제지는 쓴 초콜릿이며,이 조성물의 60 % 이상이 코코아입니다. 이 제품을 조금이라도 마시면 안정을 유지하고 기분을 좋게하며, 불안감을 줄이고, 성관계의 안정에 기여하며, 남성의 성적 능력에 자신감을 부여합니다.
뿌리 채소와 채소
야채 요리의 식단에 존재는 남성의 친밀한 삶에 유익한 영향을 미칩니다. 효능을 증가시키는 가장 유용한 식물성 제품은 순 무, 마늘, 양파 및 당근입니다. 남성의 건강은 샐러리와 생강의 뿌리를 아주 잘 강화시켜줍니다. 이 제품에는 성 생활의 활동이 좌우되는 많은 미네랄과 항산화 제가 함유되어 있습니다. 신선한 채소 샐러드의 일부는 매일 남성의 성적 매력을 높여주고 성교를 더욱 생산적으로 만듭니다.
과일 우선권은 수박, 석류 및 바나나에게 주어져야한다. 그들은 많은 비타민 C를 함유하고 수박에는 시트룰린 (citrulline)이 있습니다. 유용한 아미노산으로 섭취 후 아르기닌으로 전환됩니다.
바나나는 효과적인 최음 제지에 속합니다. 하루에 두 개의 바나나를 먹으면 남자는 그의 성욕을 눈에 띠게 증가시킬 수 있고 남성의 힘을 의심하지 않을 수 있습니다.
유제품
성적인 능력을 염려하는 사람의 식단에서 사우어 크림, 커티지 치즈 및 케 피어를 포함시켜야합니다. 이 제품은 미네랄, 비타민 및 단백질이 풍부하여 남성 신체에 필요한 테스토스테론 생산에 단순히 필요합니다.
또한 풍부한 양의 칼슘이 유제품에 함유되어 있으며 테스토스테론의 수준을 조절하고 조루 및 높은 성적 활동을 예방하는 데 필수적입니다.
향료 및 육류 제품
맛을내는 조미료, 아니스, 생강, 박하, 정향, 고추, 카 다몬 및 정향을 감식하는 사람들은이 점에 매우 적합합니다. 다양한 허브 티도 도움이 될 것입니다. 특히 꿀을 추가하면 더욱 좋습니다.
남자의 식단에 고기도 있어야합니다. 가장 유용한 요리는 쇠고기, 송아지, 간 및 혀로 만들어집니다.
성적인 무력에 맞서기위한 요리
어떤 제품이 효능을 가장 효과적으로 높이는 지주의 깊게 검토하면 상당히 다양하고 균형 잡힌 메뉴를 만들 수 있습니다. 사워 크림 계란과 양파로 채워진 샐러드가 매우 유용합니다.
낮은 성행위와 싸우기위한 몇 가지 간단하고 효과적인 방법 :
- 당근, 순무, 양파, 살코기 등으로 건강을 증진하고 성 에너지를 증가시키는 스튜는 매우 유용합니다. 그 자체로 고기는 단백질 제품이며 몸에 좋은 많은 미네랄, 특히 아르기닌을 포함하고 있습니다.
- 견과류 또는 해산물을 첨가 한 채소 샐러드는 강력한 최음 제 기능을합니다. 그린으로 파, 파 슬 리, arugula 및 바 질을 사용할 수 있습니다.
- 레몬 또는 석류 주스와 섞인 요구르트로 맛을 낸 수박, 오렌지 및 바나나의 유익한 샐러드는 남성에게 매우 맛있고 유용 할 것입니다.
효능을 높이기위한 식단 준비의 주된 규칙은 음식과 함께 남성이 성기능과 남성 능력의 수준을 담당하는 미량 원소, 아미노산 및 비타민을 필요로한다는 것입니다.
성 활동에 유해한 제품
남자가 그의 성적 생존 능력을 향상시키기 위해 확고하게 집중한다면, 그는 우선 식단에서 다음과 같은 제품을 제거해야합니다 :
- 지방 및 튀긴 고기, 특히이 지방과 돼지 고기에 관한. 물고기, 토끼 고기, 칠면조 고기 또는 닭고기로 교체해야합니다.
- 통조림 식품과 소시지가 낮은 성욕에 맞서 싸우는 것은 불필요한 것이다. 왜냐하면 그들이 생식 기관의 기능을 방해하기 때문이다.
- 흰 빵과 달콤한 파이는 혈류를 늦추므로 음경의 효율성에 악영향을 미칩니다.
- 매운 음식과 짠 음식은 발기를 낮춘다. 이것은 당신이 요리를 피할 수 없다는 것을 의미하지 않으며 단지 향신료와 소금을 남용하지 마십시오;
- 주류, 맥주, 커피, 에너지 및 탄산 음료는 생식 기능을 침해하며 모든 기관의 업무를 방해합니다.
- 일부 영양 보충제가 성욕에 악영향을 미치기 때문에 스포츠 영양 섭취는 극도의주의를 기울여야합니다.
- 지방산 유제품 및 버터는 칼로리가 풍부합니다. 그들은 혈액 공급 장애를 유발하고 발기 능력을 낮춘다.
효능에 해로운 이러한 제품 외에도 일부 비타민 결핍은 단조로운 메뉴로 인해 발생할 수 있습니다. 그러므로 견과류 나 달걀 만 먹으면 안됩니다. 메뉴는 탄수화물, 지방 및 단백질의 존재 측면에서 균형이 잡히고 완벽해야합니다.
효능에 또 다른 영향을주는 요인은 무엇입니까?
남성의 능력이 적절한 영양에 직접적으로 의존한다는 사실은 시간에 따라 입증되었습니다. 이것은 잘 설계된 식단의 도움을 받아 남성 능력을 회복하고 자신의 성욕을 증가시킨 남성에 대한 수많은 리뷰에서도 확인되었습니다.
그러나 부적절한 영양 외에도 낮은 성행위는 외상과 질병, 높은 정신적, 육체적 스트레스에 의해 유발 될 수 있습니다. 유전 적 요인은 또한 생식 장애로 고통받는 사람들도 고려해야합니다.
성관계의 성공 여부를 결정하는 요인들 중 파트너와의 관계를 좋고 신뢰합니다.
적절한 영양, 운동, 좋은 휴식 - 이들은 남성의 성생활의 질에 영향을 미치는 주요 규칙입니다.