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정맥류 다이어트 : 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것

이 기사의 저자 : Alina Yachnaya, 종양 전문의 외과의, 일반 의학 학위를 가진 더 높은 의학 교육.

이 기사에서 배우게 될 것입니다 : 정맥류에 대한식이 요법은 무엇입니까? 왜 일부 제품은 질병에 대처하는 데 도움이되는 반면 다른 제품은 건강을 악화시키는 데 도움이됩니까?

정맥류에 대한 의료 영양은 의약품의 효과를 증가시킵니다. 혈관 상태에 부정적 영향을 미치는 음식과 음료를 계속 섭취하면 의약품은 쓸모 없게됩니다.

모든 종류의 정맥류 (다리 정맥, 골반 장기, 식도 및 위)의식이 요법은 동일합니다. 정맥 질환 전문가 인 정립 의사를 방문했을 때 환자는 약물 복용 권장 사항과 함께 허용되거나 금지 된 제품 목록이있는 체크리스트를받습니다.

식이 요법만으로는 정맥류를 없앨 수는 없지만 질병의 진행을 막기 위해서는 적절한 영양이 필요합니다.

정맥류에 대한식이 목표

정맥류 (모든 종류의 음식)에 대한 음식은 다음과 같은 목표를 가지고 있습니다 :

  1. 혈관벽의 강화 - 비타민과 미량 원소는 혈관 투과성을 감소시키고 정맥의 탄력을 증가 시키며 항 염증 효과를줍니다. 유익한 성분이 풍부한 식품을 사용하면 정맥류의 경우 혈관 상태가 개선됩니다.
  2. 혈액 점도 감소 - 정맥류 혈류가 느려지면 혈전 위험이 증가합니다. 따라서 변화의 국소화가있을 때 마시는 정권을 관찰하고 탈수를 피할 필요가 있습니다.
  3. 조직 부종의 감소 - 체액의 체액 유지는 부종의 발생으로 이어지며, 이는하지의 정맥류의 주요 증상 중 하나입니다.
  4. 체중이 많은 비만 환자와의 싸움은 다리 혈관의 압력을 증가 시키며 정맥류의 발병을 유도하는 주요 요인 중 하나로 간주됩니다.
  5. 장의 정규화 - 정기적 인 변비는 혈관의 상태에 부정적인 영향을주는 신체의 독성 물질 축적을 초래합니다. 골반과하지의 정맥에서 압력을 증가시키고, 정맥 벽의 하중을 증가시킵니다.

올바른 비타민과 미량 원소

견과류 (아몬드 및 개암)

정맥의 벽을 강화시킨다.

혈액 점도 감소

채소 (파슬리, 밤색, 시금치)

세포막 안정화

콜라겐의 합성에 참여하십시오

정맥의 벽을 강화시킨다.

축소 및 확장을 방지합니다.

혈액 점도 정상화

혈관 벽을 강화시킵니다.

선박 손상 방지

추천 제품

정맥류를위한 규정 식은 다음을 포함합니다 :

  • 야채는 정맥류가있는 환자의 식단의 기초를 형성해야합니다. 특히 유용합니다 : 양배추, 당근, 토마토, 달콤한 고추, 사탕무. 테이블에 매일 야채 찌꺼기, 야채 반찬으로 양념을 치고 신선한 야채로 만든 샐러드를 제시해야합니다.
  • 과일 : 감귤류의 과일, 사과, 배, 체리, 체리, 살구.
  • 딸기 : lingonberries, 블루 베리와 크랜베리, 라스베리.
  • 생선과 해산물은 새우, 홍합, 오징어 등 고기 요리의 훌륭한 대안으로 작용합니다.
  • 저지방 고기 : 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기 및 토끼. 정맥류에 유용한 제품은 쇠고기 간입니다.
  • 견과류 : 아몬드와 헤이즐넛이 곡류에 첨가됩니다. 다진 육두구는 요리의 조미료로 사용됩니다.
  • 곡물에는 신체에 에너지를 공급하는 탄수화물이 들어 있습니다. 정맥류의 경우 갈색 긴 곡물의 쌀과 메밀이 선호되며 식물 섬유와 미량 원소가 풍부합니다.
  • 콩과 식물 : 완두콩, 콩.
  • 녹색당 : 파슬리, 시금치, 밤색.
  • 꿀은 하루에 2-3 스푼의 차, 죽 용 첨가제로 섭취하는 것이 좋습니다. 정맥류 꿀에 특히 유용합니다. 밤나무 추출물은 정맥류가있는 환자에게 종종 처방되는 약 "Eskuzan"의 일부입니다.
  • 계란

건강 음료

정맥류에 대한 다이어트에는 많은 양의 유체를 복용해야합니다. 가장 건강한 음료 :

  • 녹차;
  • 천연 과일 및 야채 주스;
  • 딸기에서 장과;
  • compotes;
  • 생강 홍차;
  • 허브 차 (건포 잎, 민트, 레몬 밤);
  • 평범한 탄산이없는 물;
  • 사과 사과주 식초 음료입니다.

사과 사과주 식초 조리법

따뜻한 물 한잔에 사과 쥬스 식초 2 큰술을 넣고 꿀에 섞어 잘 섞는다. 식사 다음날에 가져 가십시오.

생강 녹차 조리법

생강 1 큰술 4 큰술과 끓는 물 1 리터를 부어 뚜껑을 덮고 30 분 동안 그대로두고 편안한 온도로 식혀 맛을 더한다.

금지 된 음식 및 음료 목록

정맥류 베테랑의 경우 체액의 축적을 막고 체중이 증가하며 정맥에 악영향을 미치는 음식 및 음료가 금지됩니다.

  • 알코올 - 알코올은 혈관을 확장 시키며, 세포에서 나오는 액체는 세포 외 공간으로 들어가고 신진 대사가 방해되며 환자의 건강이 악화됩니다. 다리의 무게와 통증이 증가합니다.
  • 훈제 된 고기, 매리 네이드 (marinated) - 체액 저류를 유도합니다.
  • 강력한 국물, 젤리 - 추출 물질을 많이 포함하고 혈액 점도를 증가시킵니다.
  • 뚱뚱한 고기 - 불응 성 지방질은 콜레스테롤을 증가시키고, 혈액 점도를 증가시킵니다.
  • 모든 종류의 통조림 식품 - 염료 및 방부제는 혈관에 독성 영향을 미칩니다.
  • 머핀, 토리, 초콜릿 - 쉽게 소화 할 수있는 많은 탄수화물을 함유하고있어 과체중 인 환자에게는 금지되어 있습니다. 비만이 없으면이 제품들은 제한된 수량으로 섭취 될 수 있습니다.
  • 매운 조미료 - 혈관에 부정적인 영향을 미칩니다.
  • 짠 제품 - 소금은 수분 유지 및 다리 부종의 출현에 기여합니다. 음식은 소금없이 준비되며, 먹기 바로 전에 소량이 첨가됩니다.
  • 커피, 홍차 - 음료수, 정맥류를 포함한 심장 및 혈관의 모든 질병에 금기입니다.
  • 치커리 (Chicory) -이 음료는 종종 고혈압 환자의 커피 대신 사용되지만 혈관을 확장시키기 때문에 정맥류로는 섭취 할 수 없습니다.

환자의 증상이 강할수록 정맥류는 더 엄격 해집니다.

샘플 메뉴

아침 식사 : 견과류 또는 과일이 들어간 우유 죽, 생강차 한잔.

두 번째 아침 식사 : 해바라기 기름을 곁들인 신선한 야채 샐러드.

점심 식사 : 저지방 닭고기 스프, 재킷 감자, 스팀 치킨 커틀릿, 녹차.

점심 식사 : 과일과 함께 케 피어 한 잔, galetny 쿠키.

석식 : 삶은 메밀, 구운 생선. 과일 쥬스

예측

정맥류가있는 환자는 정맥 전문의에 의해 지속적으로 모니터링되어야합니다. 약물 치료가 진행됩니다. 다이어트는 끊임없이 따라야합니다. 의사의 권고를 따를 때 질병의 초기 단계에있는 환자의 약 80 %가 병을 완전히 회복합니다. 심한 식욕 장애 (알코올, 다량의 동물성 지방 및 기타 금지 된 음식)는 종종 재발로 이어집니다. 정맥류가 복잡한 과정을 통해 환자의 50 % 만 개선 할 수 있으며 나머지는 외과 적 치료를 위해 보내집니다.

http://okardio.com/varikoz/dieta-162.html

정맥류에 대한 금기증

정맥류에 대한 금기 사항 준수 - 건강 상태. 환자는 자신의 라이프 스타일을 완전히 바꾸어야합니다. 그렇지 않으면 병이 진행되어 심각한 합병증을 일으 킵니다. 모든 활동이 정맥류의 증상을 증가시키는 것은 아닙니다. 예를 들어 걷기는 매우 유용합니다. 그것은 팔다리에서 혈액의 자연 유출에 기여합니다.

어떤 정도의 정맥류는하지 말아야 할 것

주치의는 환자에게 특정 정도의 정맥류와 가능한 일을 말할 의무가 있습니다. 이 질병의 초기 증상으로 사람들은 찬물로 다리에 발을 들여 놓고 야생 약초로 만든 로션을 선호하지만 병원에서 검사를받는 것은 아닙니다. 그러지 마라. 질병의 첫 증상에서 치료사와 약속을 잡아야합니다. 검사를받은 후에 그는 당신을 정맥 전문의에게 소개 할 것입니다.

초기 단계

이 병의 현재 단계에는 특별한 금기 사항이 없습니다. 정맥류가 있으면 운동을 계속하고 신선한 공기 속에서 긴 산책을 할 수 있습니다. 그러나 불편한 옷과 신발을 버려야합니다. 정맥 전문의를 방문하십시오. 그는 의약품 처방전을 작성하고 의료용 린넨의 압축 정도를 선택할 수 있도록 도와줍니다.

점진적인 정맥류

초기 단계의 정맥류로는 할 수없는 모든 것은 수행하는 것이나 진보적 인 질병으로 엄격히 금지되어 있습니다. 기존의 제한 외에도 영양 권장 사항이 추가되었습니다. 환자는 완전히 식단을 수정해야합니다. 환자가 과체중이라면, 그들은 강제식이 요법을하게됩니다. 주 정맥이 영향을받지 않거나 환자의 삶의 위험이 너무 높으면 정맥류에 대한 장기 이식이 가능합니다.

발이 많이 아플 경우

심한 통증이 동반 된 정맥류에 대한 금기증은 무거운 육체 운동의 거부를 포함합니다. 시원한 목욕을 돕는 불편 함을 줄입니다. 아침과 저녁에 할 수 있습니다. 하지의 정맥류에 대한 물리 치료는 초기 단계에는 유용하지만 적극적으로 진행되는 질병에 대해서는 금기 사항 목록에 포함됩니다.

의사들은 다리를위한 특별한 베개를 구입할 것을 권장합니다. 야간 휴식 중에도 사용할 수 있습니다. 다리를 올리면 사지에서 심장으로 혈액이 유출됩니다. 통증 치료사는 통증 증후군이 매우 강한 경우 항염증제를 처방 할 수 있습니다. 그러나 상태를 개선 할 때 그들은 버려 져야합니다. 그들은 무거운 간을로드합니다.

정맥이 파열되면

그것은 모두 손상된 선박에 달려 있습니다. 작은 화환이 파열되면 환자는 혈관 별표에서 빠져 나옵니다. 그러나 큰 혈관이 손상되면 피부 표면에 큰 혈종이 생길 수 있습니다. 이는 자체적으로 매우 나쁨입니다. 이 상태에서 정맥류에 대한 압력 요법은 불가능합니다. 배의 손상 부위에 얼음 주머니를 붙이고 통증이 지나면 의사에게 가야합니다.

발이 가려울 때 부풀어 오르는 경우

다리와 붓기 - 정맥류의 첫 번째 증상. 그들은 혈류가 이미 파괴되었음을 나타내며, 조직은 영양을 덜받습니다. 이 상태에서는 이뇨제와 신체에서 과도한 수분 배출을 촉진하는 다른 수단을 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 환자는 정맥류 나 보습제에 전문 냉각 젤을 사용할 수 있습니다. 물론, 이러한 증상이 발견 된 후에는 의사와 약속해야합니다.

다리가 마비 된 경우

일부 할머니는 정맥류가있는 경우이 증상에 다리 온열 장치를 사용하도록 권장합니다. 자신의 상태를 악화시키고 싶지 않다면 이것을하는 것은 절대 불가능합니다. 사지의 무감각 함으로 인해 혈관에 붙어 있던 혈전이 생길 수 있습니다. 정맥을 팽창시킴으로써 환자는 혈전을 유발할 수 있으며 이것은 생명을 위협 할 수있는 잠재적 조건입니다. 정맥류에 대한 자기 치료는 다리가 마비 된 환자를 완화시킬 수 있습니다. 혈류 증가에 기여하지만 진행성 질환의 경우에는 금기입니다.

당신이 할 수없는 것과 정맥류로 할 수있는 것

정맥류가 다리를 노출시켜 고온에 장기간 노출 될 수없는 경우. 다리에 능동적으로 작용하면 부작용이 생길 수도 있습니다. 차가운 포장지, 가벼운 마사지 및 피부와 혈관에 상해를 입히지 않는 다른 모든 과정을 허용합니다.

정맥류가있는 문신을 할 수 있습니까? 예. 팔이나 어깨의 어느 곳에 나 배치하면됩니다. 즉 질병에 걸리지 않는 구역에. 어떤 여성들은 정맥류가 튀어 나와 혈관을 막기 위해 문신을 할 수 있는지 살롱에 간다. 정상적인 주인은 그런 클라이언트를 정맥 학자에게 의뢰 할 것입니다. 정맥류에 대한 문신을하기 전에 환자는 의사와상의해야합니다. 그의 욕망이 미학에서 나온다면 그는 손상된 혈관을 닫고 싶습니다. 레이저 나 경화제로 제거하는 것이 더 쉽습니다. 환자가 단지 자신의 다리에 특정 패턴을 원한다면 먼저 모든 위험을 우선 고려해야합니다. 90 %의 확률로 정맥류에 문신을하는 것은 심각한 합병증을 일으킬 것입니다.

압축

그것은 압축하는 것으로 알려져 있습니다 - 정맥류에 대한 우수한 치료법입니다. 부분적으로이 진술은 정말로 사실입니다. 도움을 받으면 붓기와 다른 질병의 외부 증상을 없앨 수 있습니다. 그러나 건강상의 궤양으로 압박을 가하기 위해서는 알레르기 성 발진이 엄격히 금지됩니다. 그 부분 인 천연물은 자극을 강화합니다.

머리 제거의 다른 유형

다리에 과도한 머리카락을 제거하는 것은 대부분 여성 특히 여성의 문제입니다. 정맥류에 대한 표준 제모 방법은 금기입니다. 족집게, 뜨거운 왁스 또는 설탕 페이스트로 머리카락을 꺼내면 질병이 악화됩니다. 여자는 다음과 같은 방법으로 발에 과도한 식물을 제거 할 수 있습니다 :

  • 레이저 머리 제거;
  • 특수 화학 크림 사용;
  • 고전 면도기;
  • 전기 분해 (질병이 초기 단계에있는 경우).

모발 제거의 다른 방법은 합병증을 일으킬 것입니다. 여성들은 또한 하이힐을 걷는 것을 포기해야합니다.

대조 샤워 및 수중 마사지

대조 샤워는 정맥류에 가장 유용한 절차 중 하나로 간주됩니다. 그것은 혈관 벽의 자연적 자극에 기여합니다. 콜라겐의 정상적인 생산과 환자의 영혼의 대비로 인해 정맥의 밀도를 증가시킵니다. 하이드로 마사지는 초기 정도의 정맥류를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

여성의 정맥류에 대한 금기증에는 핫 랩 (hot wrap)이 포함됩니다. 일반적으로 다리와 혈관의 가열과 관련된 모든 절차는 정맥류와 함께 배제해야합니다. 증가 된 체온은 정맥에 영향을줍니다. 콜드 랩은 반대로 정맥류의 초기 단계에 유용합니다. 멘톨이나 피부를 식히는 다른 성분을 사용하는 것이 좋습니다.

낙태

정맥류에 대해 OK가 가능한지 여부에 대한 질문을하는 의사는 종종 부정적으로 반응합니다. 그러나 적극적인 성생활과 아이를 가지지 않으려는 경우, 에스트로겐 성 피임약의 사용이 최선의 선택입니다. 정맥류에 대한 낙태는 여성의 생명을 위협합니다. 환자가 골반 정맥의 병변을 앓고 있다면이 과정을 수행하는 것이 특히 위험합니다. 이런 형태의 질병으로 인해 여성들은 거의 정상적으로 아이를 수행 할 수 없습니다. 더 자주 그들은 자연 유산을 경험합니다.

복강경 검사

의사는 정맥류로 복강경 검사를 시행 할 수 있는지 여부에 대한 질문에 명확하게 대답 할 수 없습니다. 질병 자체가 다리의 피부에 가까운 정맥에만 영향을 미친다면 그 자체로 외과 개입은 신체에 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 큰 배의 패배로 위험 할 수 있습니다. 반면에 복강경 검사는 종종 골반 정맥류 진단에 사용됩니다.

진흙 치료

이 절차는 질병의 초기 단계에서 혈관의 색조를 회복시키는 데 도움이됩니다. 진드기 치료는 몸에 영양 결핍 궤양이 있거나 피부가 손상된 경우에는 할 수 없습니다. 이 치료법은 점진적인 정맥류에 금기입니다. 추가 구성 요소가없는 먼지로 인해 피부가 건조 해지며 혈관에 문제가 있으면 매우 해 롭습니다.

목욕 및 사우나

정맥류에는 스크럽을 사용할 수 있지만 피부에 심각하게 손상을주지 않는 작은 입자가 있어야합니다. 이러한 화장품은 나무 딸기 씨앗 또는 분쇄 된 쌀 입자를 기준으로 만들어집니다. 정맥류 진단을받은 환자에게 사우나와 목욕탕은 엄격히 금합니다. 다시 말하면 열에 관한 것입니다. 이것은 모공의 누출에 기여하지만 혈관의 상태를 크게 손상시킵니다.

다리가 활짝 핀다.

다리에 정맥류가있는 다리를 따뜻하게하는 것은 절대 불가능합니다. 감기에 걸렸다 고해도 할머니가 뜨거운 머스타드 목욕으로 빨리 회복하는 데 도움이된다고 주장하면 팔다리를 따뜻하게 할 수 없습니다. 다리가 예열 될 때 혈관이 크게 확장되고, 그들은 이미 혈관의 일반적인 상태를 악화시키는 큰 직경을 가지고 있습니다. 정맥류 팽창으로 환자는 수온이 섭씨 50도를 넘지 않는 치료 목욕을 할 수 있습니다.

정맥류에 대한 일광 욕실을 방문하는 것은 불가능합니다. 정맥류로 일광욕을 할 수 있는지에 대해서는 의사의 의견이 다릅니다. 일부 의사들은 태양 광선에 단기간 노출되면 몸에 유익하다고 주장하지만 정맥 학자들은 자외선이 다리를 강하게 따뜻하게하며 이는 정맥의 상태에 매우 해로울 것이라고 주장합니다.

정맥류가있는 비아그라 수용

비아그라의 영향으로 정맥류와 성관계를 가질 수 있는지에 대한 질문에 모든 의사는 불가능하다고 대답 할 것입니다. 발기 부전의 단기적인 제거를위한 준비는 배의 압력을 크게 증가시킵니다. 이 현상의 위험은 심장 질환이있는 사람들뿐만 아니라 혈관계의 다양한 병리학 적 증상을 앓고있는 사람들에게도 해당됩니다.

마약 복용에 대한 금기 사항

정맥류가 있으면 많은 약물에 금기 사항이 적용됩니다. 우선, 환자들은 약을 포기해야 압력이 증가합니다. 좁은 혈관 약물도 복용을 중단해야합니다. 불법 약물 그룹에는 혈액 점도를 증가시키는 정제가 포함됩니다.

신체 활동

정맥류에 대한 로프 운동은 훈련 프로그램에서 제외해야합니다. 여기에는 육상 경기도 포함됩니다. 문제는 이러한 유형의 운동이 정맥에 추가적인 충격 하중을 생성한다는 것입니다. 결과적으로, 혈관은 뻗어 있으며 혈류의 영향을 받고 중력의 작용을받습니다. 운동은 혈관 강화를 목표로해야합니다. 정맥류, 걷기, 수영, 체조, 비력 요가는 매우 유용합니다.

집중 교육 및 축구

정맥류로 고통받는 사람들은 전문적인 스포츠를 포기해야합니다. 자유로운 무게로 일하는 집중적 인 훈련도 금기 사항 중 하나입니다. 질병의 초기 단계에서 축구, 배구 및 농구를 연습 할 수 있으며, 운동 중에는 압축 속옷이나 탄력있는 붕대를 사용해야합니다. 이 운동으로 질병이 더 진행되면 포기해야합니다.

전원 규칙

정맥류 확장술을 통한 적절한식이 요법은 약물의 효과를 증가시키는 데 도움이됩니다. 환자는 혈관벽을 강화시키는 음식을 섭취해야합니다. 필요한 경우 체질량 지수가 초과하거나 내장 지방이있는 경우식이 요법을받습니다. 의사는 다음 음식을 섭취 할 것을 권장합니다.

  • 견과류;
  • 과일;
  • 마른 고기;
  • 탄수화물과 미네랄을 함유 한 시리얼;
  • 계란;
  • 자연 차와 주스.

금지 된 음식과 음료

환자는 종종 정맥류로 무엇을 먹어야할지 모르기 때문에식이 요법은 사실상 바뀌지 않습니다. 우선, 환자는 지방을 포기해야합니다. 무거운 품종의 고기, 세련되고 튀긴 요리는 완전히 식단에서 제외되어야합니다. 통조림 식품 또한 메뉴에서 제거해야합니다. 금지 된 제품은 다음과 같습니다.

  • 모든 종류의 술, 왜냐하면 알코올은 정맥의 확장에 기여합니다.
  • 홍차, 강한 커피;
  • 조미료;
  • 치커리 (고혈압에 유용하지만, 정맥을 팽창시키기 때문에 정맥류가있는 환자에게는 위험합니다).
  • 과자 및 소다 과체중 환자에게 적합하지 않은 쉽게 소화가 가능한 탄수화물로 구성됩니다.

금기 사항의 특정 목록은 인간의 건강 상태에 달려 있습니다. 이상적으로는 전체 제품을 사용할 수 있지만 작은 부분 만 사용할 수 있습니다. 환자는이 규칙을 거의 지키지 않으므로 다이어트 식사와 음료를 완전히 제거하여 정맥류의 발달을 가속화하는 것이 좋습니다.

http://venaz.ru/bolezni/rasshirenie-ven/chto-nelzya-pri-varikoze

다리에있는 정맥류에 대한 금기증

정맥류는 혈관의 막힘과 모세 혈관의 순환 장애로 특징 지어집니다. thrombophlebitis와 영양성 궤양의 발생을 피하는 생활 습관을 조정하는 것이 중요합니다. 질병을 성공적으로 치료하기 위해서는 부정적인 요인을 효과적으로 제거하고 환자의 상태를 완화시키기 위해 정맥류에 대한 금기 사항을 관찰 할 필요가 있습니다.

정맥류 - 가능하고 불가능한 것은 무엇입니까?

여성과 남성의 정맥류에 대한 금기증은 음식, 스포츠, 위생, 신발, 약물 치료 및 다리 수술에 대한 제한 등 다양한 삶의 영역과 관련이 있습니다.

예방 조치는 질병의 진행을 멈추고 정맥류를 효과적으로 제거하기 위해 치료 기간과 그 이후의 삶의 기간 동안 반드시 지켜 져야합니다.

여성을위한 정맥류와 혈관 문제는 불가능합니다 :

  • 그것은이 권장 사항은 성 호르몬은 혈관에 나타날 수있는 혈전의 결과로, 혈액 응고를 활성화한다는 사실에 관련되어, 호르몬 피임약을 포기한다
  • 그것은 압박하고 영향을받는 정맥류 활성 영역을 마사지 안티 셀룰 라이트 마사지를 수행하는 것을 금지합니다 -하지만 의사의 감독하에 질병의 초기 단계에서 예방 발 마사지에 사용할 수 있습니다;
  • 체육관을 방문하면 4kg을 넘지 않는 무게를들 수 있고, 필라테스, 요가, 수영 수업은 금기 사항이 아닙니다.
  • 정맥류는 높은 굽 신발을 착용하지 않는 경우, 높이 3 ~ 4 센티미터 (발 뒤꿈치, 정맥 혈류가 질병의 진행으로 인해 방해를 다리 근육에 기여)를 넘지 않아야합니다;
  • 발 치료 온수 따뜻한 발 흡연, 혈관과 혈관의 탄력성을 감소 금기 제모 왁스, 욕조 온도는 35도를 초과하지 않아야한다;
  • 슬리밍 좁은 의류 (레깅스, 청바지, 반바지) 압력이 질병의 합병증을 일으키는 혈관과 모세 혈관 폐색 된 혈관의 불균형 분배를 촉진 발휘한다.

정맥류 모든 환자에게 적용 금기는 체중의 세트에서 점프의 부족을 포함하고,이를 방지하기 위해서는 튀김, 기름진 음식, 패스트 푸드 제품, 빈 탄수화물을 제거 권리와 균형 잡힌 식사를하는 것이 중요하다.

정맥류 다리에 힘을 사용하지 못하게하고, 다리에 힘이 가해지고, 다리에 과도한 하중이 가해지며, 다양한 종류의 인종이 잠겨지고, 몸무게가 늘어납니다. 항상 부하를 가하고 고용 기간 동안 압축 속옷을 착용해야합니다.

정맥류가있는 환자는 모세 혈관에 가해지는 압력을 피하기 위해 목욕탕과 사우나를 방문 할 수 없습니다. 햇빛 속에 오래 머무르면 일광 욕실을 방문하면 발병의 진행을 유발할 수 있습니다.

그의 일이 한 위치에서 연장 체류와 관련된이 필요한 사람은 다리에게 휴식을 (좋은 형태로 유지하기 위해)주는 느낌 흐르는 근육을 피하기 위해 자주 위치를 변경합니다. 항공 여행이나 긴 여행이 압축 양말을 착용하기 전에 (phlebologist에서 해상도와 압축 비율을 조정).

정맥류에 대한 영양의 특성

정맥류로 진단 된 환자는 몸 (해산물, 소시지, 계란, 생선 통조림, 마요네즈, 케첩, 크래커)에 유체를 유지 할 수있는 다이어트 제품에서 제외되어야한다.

통조림 식품의 섭취는 최소한으로 줄여야하며 돼지 고기와 쇠고기는 몸에 유해한 콜레스테롤 축적에 기여합니다. 높은 칼로리 음식은 과일과 야채, 시리얼 죽을 대체하는 것이 중요합니다.

정맥류의 경우 알코올 함유 제품을 사용하는 것이 금기이며, 이는 혈액 점도의 증가에 기여하여 혈전증을 유발합니다. 담배 흡연에는 제한이 있습니다.

어떤 형태로든 소금 섭취를 제한 할 필요가 있으며, 그 초과분은 부종을 일으켜 영향을받는 정맥에 추가 압력을가합니다.

비타민 C의 흡수를 돕고 혈관을 압력 강하로부터 보호합니다.

  • Rutin - 감귤류의 사과, 사과, 메밀;
  • 카테킨 (Catechin) - 그의 포도, 열매;
  • 퀘르세틴 - Hypericum 허브, 녹차, 양파;
  • Hesperedin - 감귤류의 모든 종류.

열처리없이 제품을 사용하는 것이 바람직합니다. 스팀 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 정맥류가있는 액체는 하루에 1.5 리터 이하의 제한된 양만 섭취하십시오.

약물 섭취량

정맥류의 경우 다리 부위에 다양한 외과 적 중재를 시행하는 것이 금지되어 있습니다 (예 : 관절 치료, 내부 인공 삽입). 다리가 무겁다면 정맥 벽의 돌출에 기여하는 피임약 복용을 완전히 중단하는 것이 중요합니다.

적절한 생활 방식과 예방 조치를 준수하면 정맥 벽을 해소하고 혈관과 모세 혈관을 강화하며 합병증을 예방할 수 있습니다.

다리를 관리하고, 적당히 운동하며,하지의 부하를 줄이는 것이 중요합니다. 이 경우 성공적인 복구가 보장됩니다!

http://nogivnorme.ru/bolezni/varikoz/o-varikoze/protivopokazaniya-pri-varikoze.html

정맥류로하지 말아야 할 것 : 금지 된 음식, 스포츠, 절차

정맥류에 대한 표준 권장 사항 세트는 대부분의 사람들에게 알려져 있습니다. 그것은 다리에 가해지는 짐을 줄이는 것이고, 불편한 신발을 금지하는 것입니다. 그러나 환자가 알지 못하는 한계가 있습니다. 예를 들어, 이전에 정맥류의 합병증을 예방하기위한 조치로 인식되었던 일부 절차는 실제로 "금지 된 목록"에 포함되어 환자에게 해를 끼칠 수 있습니다.

정맥류가있는 이유는 무엇입니까?

정맥 루멘의 병리학 적 확장은 흔적도없이지나 가지 않습니다. 스트레칭을받는 혈관의 벽은 얇고 부서지기 쉽습니다. 정맥류의 치료를 성공적으로 수행 한 후에도 증상의 악화와 증상 악화의 위험이 있습니다.

도발 요인이 완전히 제거되지 않으면 보수 치료와 수술을 통해 얻은 개선은 일시적인 영향을 미칩니다. 간단히 말해서, 치료에 소요되는 시간과 노력이 낭비됩니다.

무엇이 금지됩니까?

정맥류 - 다 원인 질병. 따라서 제한 목록은 권장되지 않는 제품으로 시작하여 일부 미용 절차를 금지합니다. 정맥 보호 조치는 약해진 혈관에 가해지는 부하를 줄이고 벽을 강화하며 혈액 순환을 개선하는 데 그 목적이 있습니다. 우선, 정맥류, 치질 및 기타 정맥의 병변에 대해 무엇을 먹을 수 없거나 제한되어야하는지 고려해 볼 가치가 있습니다.

다이어트를 따르지 않는 경우

정맥류의 증상을 악화시키는 위험은 과체중, 혈액 점도를 높이고 조직의 수분 유지를 증가시키는 제품의 섭취와 관련이 있습니다. 정맥류와 함께 섭취 할 수없는 음식에 대해 여러 가지 정보가 상세히 기술되어 있습니다. 다이어트는 당뇨병과 같이 엄격하지 않지만 계속해서 따라야합니다.

정맥류에 사용하지 말아야 할 제품 :

  • 단맛과 밀가루. 식이 요법을 완전히 배제하는 것이 아니라 섭취를 제한하는 것입니다. 과자, 머핀의 과도한 소비는 비만으로 이어질 수 있고, 결과적으로 다리의 혈관에 가해지는 부하를 증가시킵니다.
  • 동물성 지방. 버터, 튀김 고기 요리의 수신은 제한됩니다. 이 음식물에 들어있는 콜레스테롤은 혈류에 바람직하지 않은 변화를 일으 킵니다.
  • 짭짤하고 매운 음식. 이 범주의 제품을 사용하면 몸에 수분이 유지되고 부종이 생깁니다. 이는 차례로 다리의 정맥류에 대해 용인되어서는 안되는 관상 침대의 부하를 증가시킵니다.
  • 알콜. 혈관에 알코올이주는 유익한 효과에 대한 의견과는 달리, 심한 정맥류가 있으면 술을 마실 수 없습니다. 알코올을 함유 한 음료수를 섭취하면 단기간에 팽창하고 혈관이 길게 연행됩니다. 정맥류의 얇은 벽은 그러한 부하에 대처할 수 없습니다. 정맥이 손상되어 출혈이 시작됩니다. 또한 혈전 위험이 높아 음주를 권하지 않습니다.
  • 커피 술은 장 연동을 약화시키고 변비를 일으킬 수 있습니다. 이는 직장의 정맥류 (치질)에 매우 바람직하지 않습니다. 커피를 거부하기가 극히 어려울 경우 리셉션은 하루에 2 잔으로 제한됩니다.
  • 치커리 이 식물은 무해한 커피 대체재로 활발히 사용됩니다. 그러나 모든 환자가 정맥류가있는 이유는 커피뿐만 아니라 치커리도 마실 수 없다는 것을 알고 있습니다. 이 식물에서 마시는 것은 혈액의 희석, 이미 희석 된 혈관의 확장뿐만 아니라 벽 투과성의 증가로 이어진다. 이로 인해 감염된 혈관에서 출혈의 위험이 크게 높아집니다. 이런 이유로 정맥류가 많은 경우에는 치커리를 마시는 것이 좋지 않습니다.
  • 셀러리 식물이식이 제품 목록에 포함되어 있다는 사실에도 불구하고, 그 사용은 정맥 병리학에서 바람직하지 않습니다. 정맥류에 대한 샐러리 검사가 불가능한 이유는 치커리와 유사하게 혈관에 미치는 영향에 있습니다.

좌식 생활

하루 종일 의자에 앉아있는 사무원 만이 아닙니다. 위험 그룹에는 발의 장기간 서와 관련된 일을하는 환자 (미용사, 요리사)가 포함됩니다. 당신이 앉아 있거나 오랫동안 서있을 수없는 이유를 아는 것은 가치가 있습니다. 정맥류가있는 동안 다리를 올리십시오.

근육 수축과 이완의 교대는 혈류를 촉진시키는 근육 - 정맥 펌프의 정상 기능을위한 기초입니다. 낮은 이동성, 정적 하중은 정맥의 확장과하지의 침체로 이어집니다. 정맥류가 있으면 다리에 다리를 대지 못합니다. 이것은 혈관의 압력이 급격히 상승하고 압축 영역을 통해 혈액 유출과 흐름이 악화되기 때문입니다.

일부 스포츠

모든 신체 운동이 정맥 침대가 패배 한 경우는 아닙니다. 어떤 종류의 스포츠가 정맥류를 다루는 것이 불가능하고 심지어 위험한지를 이해하기 위해서는 정맥의 힘 또는 충격 부하의 존재에주의를 기울여야합니다.

금지 된 것 중 :

  • 역도;
  • 달리기 - 달리기, 마라톤;
  • 축구, 배구 -는 초기 단계에서 허용되지만하지의 붕대 상태에서 허용됩니다.

서있는 자세에서 큰 체중을 지탱하는 부하를 내리는 것은하지의 정맥류뿐만 아니라 직장 정맥의 패배에도 금기입니다. 힘 훈련은 손실로 이어질 수 있고 치질의 침해로 이어질 수 있습니다. 그러한 경우 응급 수술 보조가 필요할 수 있습니다.

Varicosity는 프로 스포츠에 직접적인 금기 사항입니다. 훈련으로 구성되는 신체 운동은 치료의 전과정 후에 의사와 함께 선택됩니다. 건강한 사람들에게 표준으로 간주되는 모든 유형의 부하가 정맥 병리와 함께 환자에게 표시되는 것은 아닙니다.

정맥류가 있으면 어떤 운동을 할 수 없습니다 :

  • 웅크 리기.
  • 점프 (특히 로프);
  • 플랫폼 (단계 에어로빅)과 클래스.

통조림 및 꿀 마사지

정맥류에 대한 꿀 마사지를 할 수없는 이유 중 하나는 심한 기계적 스트레스로 인해 정맥에 손상을 줄 위험이 있습니다. 이 성형 수술은 다른 것들에 비해 상당히 공격적입니다. 정맥류가 thrombophlebitis에 의해 복잡하지 않고 발음되지 않으면 의사의 허락하에 꿀이없는 부드러운 자체 마사지 만 가능합니다.

캔을 사용하여 마사지를 할 수 없습니다. 부과 된 영역에서 혈액 순환이 증가하고 결과적으로 혈관의 압력이 증가합니다. 정맥류에 대한 이러한 마사지는 약해진 정맥 벽 및 출혈에 손상을 줄 수 있습니다.

처방전없이 호르몬 약물 수용

이것은 경구 피임약을 사용하는 여성에게 주로 적용됩니다. 임신을 예방하기위한 몇 가지 방법은 호르몬입니다. 이들의 사용은 혈액의 농축을 초래하고, 따라서 혈전증의 추가적인 위험을 초래합니다. 의사와 예비 조정 후에 피임 성 호르몬 준비를 받아 들일 필요가 있습니다.

하이힐이있는 신발

이 제한은 정맥류가있는 모든 환자에게 익숙합니다. 높은 신발을 신는 것은 혈관의 자연 혈액 순환을 위반하게됩니다. 발 뒤꿈치의 사용은 다리 (거미 정맥, 망상)에 미용상 결함이 나타나는 이유 중 하나입니다. 허용 높이는 3-4cm를 초과하지 않습니다.

혈관 병리학은이 절차에 대한 직접적인 금기 사항입니다. 정맥류에 대한 뜨거운 포장을 만드는 것이 불가능한 이유는 간단합니다. 국소 열 노출로 인해 정맥 네트워크가 확장되고 혈류로 인해 압력이 증가합니다. 안전한 대안은 푸른 점토 또는 조류와 같은 "차가운"기술의 사용으로 간주됩니다. 주치의의 허가를받은 경우에만 포장을 할 수 있습니다.

Varicose disease는 초기 단계에서 환자를 괴롭히지 않는 병리학입니다. 일시적인 증상이 항상 놀랄만 한 것은 아니며 첫 번째 거미 정맥은 미용상 불편 함을 유발할 수 있습니다. 질병이 급속하게 진행되면 문제가 급격히 변합니다.

인터넷상의 기사는 의사의 조언을 대신 할 수 없습니다. 의사는 치료를 처방 할 수있을뿐만 아니라 그는 질병의 재발을 막기위한 조치를 유능하게 설명하고 위험한 실수를 피할 것입니다. 예를 들어, 정맥류로하지 말아야 할 운동과 반대로 필요한 운동을 알려줍니다. 유능한 치료를 받고 심각한 결과를 겪는 것보다 작은 제한을 준수하는 것이 좋습니다.

http://xvarikoz.ru/bolezni/varikoznoe-rasshirenie-ven/chto-nelzya-pri-varikoze.html

정맥류와 다리의 혈관에 문제가 있으면 어떻게 할 수 없습니까?

정맥류의 기능이 저하되고 정맥혈의 혈액이 정체되는 원인이되는 젊은 및 성인기에 가장 흔하게 발생하는 만성적 인 혈관 질환입니다.

이 병리의 원인은 앉아있는 생활 방식이나 과도한 운동, 유전 적 요인, 임신 및 출산, 환경 요인의 영향입니다.

정맥류가 생기는 첫 번째 증상은 긴 산책이나 다른 신체 활동 후 다리의 무거움, 하루의 끝에 다리와 다리의 부종이 나타나는 것입니다.

질병의 첫 번째 단계에서는 확장 된 정맥 자체가 거의 보이지 않을 수 있습니다. 그 모양과 직경이 크게 변하지 않기 때문입니다. 소위 거미 정맥이나 모세 혈관 확장증이 피부에 나타날 수 있습니다 - 확장 및 모세 혈관 네트워크의 혈액 재충전.

질병의 진행으로 사지의 통증, 경련, 피부 변화, 눈에 보이는 정맥류의 출현과 같은 불만이 나타납니다. 통증 증후군은 또한 장기간의 운동이나 걷기, 주기적 맥박에서 지속적인 통증, 질병의 시작시 통증이 중요하지 않으며 휴면, 활동 변화, 마사지 또는 자기 마사지 후에 사라집니다.

후기 단계에서, 통증은 야간에 예비 부하없이 발생하고, 신체 위치가 변경된 후에 가라 앉지 않으며, 진통제를 사용해야합니다. 환자의 발작은 정맥류의 압박으로 인해 발생하며, 가려움증이나 크롤링 느낌을 나타낼 수 있습니다.

말기 부종도 발생하며, 크기가 중요 할 수 있으며 환자의 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 환자들은 또한 사지의 혈액 정체로 인한 피부 색소 침착,과 각화증, 피부염 및 습진 치료제의 피부 변화를 포함한 미용상의 결함에 대해 걱정하고 있습니다. 성형상의 결함은 정맥류 자체이며, 후기 단계에서는 이미 피부에서 볼 수 있습니다. 정맥은 피부 위를 올라가고 암석 밀도에 닿으면 만지면 고통을받을 수 있습니다.

이 병리학은 환자의 걷기 및 신체 활동 장애뿐만 아니라 심각한 혈관 벽에 혈전 형성 및 혈전 색전증, 동맥 층에서의 혈관 분리 및 막힘과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 이러한 합병증의 발달로 깊은 혈관의 혈전, 장간막 (장) 정맥 및 괴사 성 대장염, 폐색전증, 폐부종이 발생할 수 있습니다.

이 기사의 내용 :

정맥류에 권장되지 않는 것은 무엇입니까?

질병의 진행과 심각한 피부 결함의 발생을 예방하기 위해, 정맥류 질환 환자는 생활 양식 변경 및 치료에 대한 의사의 권고 사항을 준수해야합니다.

정맥류의 합병증을 치료하고 예방하는 첫 번째 단계는 정맥 울혈을 유발하는 요인을 확인하고 영향을 미치는 것입니다. 이것은 서있는 직업, 장기간의 운동 또는 그 반대로, 낮은 환자 활동입니다. 신체 활동을 정상화하기위한 조치를 취할 필요가 있으며 걷거나 물리 치료, 체조 같은 비 집중적 인 규칙적인 운동이 유용합니다.

중요한 것은 정맥류 - 커피, 고기 국물, 매운 음식, 신 음식, 훈제 식품, 조리 준비가 된 음식, 보존 등의 추출 물질은 제외됩니다. 단백질, 지방 및 탄수화물을 충분히 섭취해야 하루에 1.5 ~ 2 리터의 물을 마셔야합니다.

치료 요법에는 venotonics, 진경제, 지방 치료제 - 크림, 젤, 연고, 압력 붕대 또는 압축 스타킹과 같은 약물이 포함됩니다. 또한 정맥류가 심한 경우에는 경화 요법, 레이저 절제, venectomy, safenektomiya, 십이지장 절제술 등의 외과 적 개입이 이루어집니다.

정맥류가있는 환자의 경우, 하이힐이나 웨지가있는 불편한 신발을 피하십시오. 천연 소재, 편안한 모델 및 좁은 모델이 아닌 3 ~ 5 센티미터의 낮은 발 뒤꿈치를 가진 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

정맥류가 있으면 무엇을 할 수 있습니까? 정맥류에 대한 금기증은 매우 광범위하며 다음을 포함합니다 :

  1. 제모 (왁싱, 슈거 링, 제모기를 사용).
  2. 슬리밍 랩
  3. 온난화 압축 또는 로션.
  4. 대조 샤워, 수중 마사지.
  5. 문신 또는 문신, 침술.
  6. 통조림, 꿀 또는 셀룰 라이트 마사지.
  7. 목욕 또는 사우나, 일광 욕실 방문.
  8. 하지의 근육에 대한 강렬한 운동.

정맥류는 다리의 정맥뿐만 아니라 작은 골반의 정맥에도 영향을 미칠 수 있으므로 여성의 경우 이러한 병리학은 손상된 생식 기능, 유산을 유발할 수 있습니다. 임신 중에 체중이 증가하고 여성의 몸이 호르몬 변화로 인해 하체 혈관의 작은 팽창이 표준으로 간주됩니다.

이 상태는 원칙적으로 심각한 증상과 합병증을 일으키지 않습니다. 임신 중 임신 초기에 골반 정맥류가 있으면 임신부의 상태가 심각하게 악화 될 수 있습니다. 이것은 임신 계획과 관리 및 의사와 여자 자신이 기억해야합니다.

장간막 혈전증이나 폐 혈전 색전증의 증상이 나타나면 즉시 병원에 가야합니다. 첫 번째 또는 두 번째 단계의 정맥류는 낙태에 대한 표시가 아닙니다.

또한 심장 혈관 병리학을 가진 여성들은 Yarin, Jeannette와 같은 복합 경구 피임약을 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 그들은 hypercoagulation과 정맥류의 합병증의 발생으로 이어집니다.

정맥류 열처리

이 과정의 일부 크림에는 고추, 계피, 박하 추출물이 포함되어 있으므로 셀 룰 라이트를 슬리밍하거나 제거하기 위해 신중하게 다른 랩을 적용하십시오.

이러한 제제는 열 활성 효과가 있으며 정맥을 더 확장시킬 수 있습니다. 초콜렛, 초본, 진흙 포장과 같은 그런 절차의 차가운 버전 만 허용됩니다. 회의 기간은 소급되어야합니다 - 랩을 완료 한 후 최대 15 분. 샤워를해야합니다. 정맥류 환자를위한 이러한 미용 조작은 의료진과 함께 전문가의 감독하에 미용실에서 수행하는 것이 가장 좋습니다.

팽창 된 혈관이있는 부위에 온난화 압축 또는 적용을 사용하는 것은 금기입니다. 대신 차가운 로션을 신을 피울 수 있습니다. 예를 들어 양배추 잎이나 붕대를 허브에 담그면됩니다.

의사 만 이러한 절차를 처방 할 수 있다는 점을 기억해야하며 자급 자족해서는 안됩니다. 정맥류가 있어도 통조림이나 셀룰 라이트 방지 마사지를 할 수 없습니다. 이러한 절차는 매우 고통스럽고 외상이며, 정맥류 증상을 악화시킬 수 있으며, 혈관 파열 및 피하 혈종과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 위의 합병증 이외에 허니 마사지는 또한 영향을받는 부위에 바람직하지 않은 열 영향을 줄 수있어 국소 적 또는 일반적인 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

경련을 일으키거나 경련을 일으키면 가벼운 근육 마사지를 할 수 있습니다. 만성 병리 악화, 환자의 체온 상승, 또는 전반적인 건강 상태 악화의 경우 마사지를하는 것이 금기임을 기억하는 것이 중요합니다.

뜨거운 왁스, 설탕 페이스트 및 제모기 또는 족집게를 사용하여 제모하는 것은 정맥류가있는 영역에서는 금기입니다. 열이 장기간 지속되면 혈관이 넓어 져 혈액이 넘치고 정맥이 파열 될 수 있습니다.

원하지 않는 모발을 제거하는 이러한 방법은 면도, 제모 크림 (화학적 방법은 덜 충격적 임), 레이저 또는 전기 분해가 허용됩니다.

정맥류 과정의 영향을받는 부위에 문신이나 침술을하는 것은 금기입니다. 추가 외상으로 인해 혈관 벽에 혈전이 형성되거나 혈관이 파열 될 수 있기 때문입니다.

정맥류 정맥 조영술

병의 초기 단계에는 혈관벽의 탄력과 팔다리의 혈액 순환을 회복시키는 치유 효과가 있기 때문에 대비 샤워 및 수화기는주의해서 사용해야합니다. 심한 경우에는 합병증의 존재, 이러한 방법은 좋은 것보다 더 해를 끼칠 수 있습니다 - 온도의 갑작스런 변화로 인해, 정맥 벽의 무결성, 피하 조직에 출혈, 혈액 응고의 분리 방해 될 수 있습니다.

초기 단계에서 감지 된 정맥류에 대해서는 수 치료 및 대조 수 치료가 치료의 한 요소로 규정됩니다. 치료 효과는 긴 휴식 시간없이 10 번의 절차를 거쳐 이루어집니다. 정맥류의 첫 단계에는 치료제로서의 대조 약이 효과적이기 때문에 온도의 작은 변동으로 노출을 시작하고 점진적으로 증가시켜야합니다.

이러한 절차는 정맥 학자의 감독하에 특수 혈관 센터에서 수행하는 것이 가장 좋습니다. 무두질 살롱을 방문하는 것은 절대적으로 받아 들일 수없는 일입니다. 짧은 시술 기간에도 과도한 열이 발생할 수 있습니다.

고온에 장기간 노출되면 위험한 합병증이 발생할 수 있으므로 사우나 또는 목욕탕을 방문하는 것도 금기입니다. 그러나 치료에 러시아 목욕탕을 사용하면 영향을받는 팔다리에 혈류를 형성하는 데 도움이된다는 또 다른 의견이 있습니다. 목욕탕을 방문 할 때는 적절한 온도를 선택하고, 몸을 과열시키지 말고, 수분을 충분히 마셔야합니다. 이 치료는 여분의 수분을 제거하고, 혈류를 개선하며, 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.

정맥류가 발생하는 운동 선수들에게는 운동에도 한계가 있습니다. 고정식 자전거 나 스텝퍼와 같이 다리 근육이 많은 운동을하는 것은 바람직하지 않습니다. 당신은 또한 웅크리는 수와 똥의 수, 엉덩이 근육의 힘 하중, 빠르고 강렬한 달리기, 점프 로프를 줄여야합니다. 모든 근육 그룹에서 스트레칭을하는 체조 운동을하는 것이 가능하고 필요합니다. 수영을 할 때 거의 모든 근육 그룹이 포함되어있어 짐을 쉽게 조절할 수 있습니다.

정맥류의 예방은 합리적인 식단, 적절한 운동, 활성 휴식, 비타민 복합제 복용에 있습니다. 혈관계 질환에 대한 가족의 성향이나 정맥류의 첫 징후가 나타나면 필요시 전문가와상의하여 신속하게 치료를 시작할 필요가 있습니다. 압축 바지 나 스타킹을 사용하는 것은 상처를주지 않습니다.

이 기사의 동영상에 설명 된 정맥류로는 할 수없는 일.

http://varikoz.com/informaciya/chto-nelzya-delat-pri-varikoze.html

너는 다리의 정맥류로 할 수 있고 할 수없는 것들

정맥류는 환자가 약물을 복용 할뿐만 아니라 기본적인 생활 습관 지침을 준수해야하는 복잡한 질병입니다. 설명 된 규칙을 준수하면 재발의 위험을 없애고 질병의 진행을 줄일 수 있습니다.

주요 규칙

병리학 적 진행의 예방을 위해 환자는 생활 방식을 조정하는 기본 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 그러한 직책에 머무를 필요가있다.

  • 앉아있는 생활 양식;
  • 장기간 신체 활동;
  • 알콜 소비;
  • 니코틴 중독.

과도한 운동과 같은 활동적이지 않은 생활 방식은 환자의 건강에 위험을 초래합니다. 삶의 리듬을 정상화하는 초기 단계에서 신체 활동의 최적 수준을 결정하는 데주의를 기울여야합니다. 강사 프롬프트를 선택하기 위해 무엇이로드됩니다. 훈련의 복잡성에는 종종 수영, 물리 치료 및 호흡 운동이 포함됩니다.

Dikul : "음, 그는 백 번을 말했다! 발과 등이 심하면 깊은 곳으로 부어주세요. »자세히보기»

복잡한 효과 만이 질병에 대처할 것입니다. 약물 치료는 기본 규칙을 준수하지 않을 경우 작동하지 않습니다.

치료의 기본은 적절한 영양입니다. 환자는 다음 제품을 완전히 버려야합니다.

  • 커피 및 코코아 함유 제품;
  • 신 과일;
  • 고기 국물;
  • 반제품;
  • 스낵, 칩;
  • 보존;
  • 훈제 고기

다이어트의 기본은 단백질 제품이어야하지만 신체는 충분한 양의 지방과 탄수화물을 받아야합니다. 하루에 적어도 1.5 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.

정맥류가 있으면 약물 치료를 거부합니다. 특별한 정권을 준수하는 것은 건강을 유지하기에 충분하지 않습니다. 치료 요법은 환자에게 venotonic 및 antispasmodic을 요구합니다. 치료는 또한 지역적 영향을 필요로합니다.

기본 금지

하지의 정맥류가 있으면 다리에 장기간에 걸친 적극적인 효과는 금기입니다. 부정적 효과의 표현을 유발하기 때문입니다. 기계적 및 열적 절차는 금지되어 있습니다. 즉 :

  1. 문신. 정맥류에 대한 금기 사항은 지역적입니다. 정맥류가있는 부위에 사진을 찍는 것은 금지되어 있습니다. 종종 환자들은 정맥류 마디를 감추기 위해 영향받은 팔다리에 문신을하기 위해 문신 예술가에게 의뢰합니다. 모든 문신 아티스트는이 활동이 환자의 건강을 해칠 수 있으므로이 활동을 거부합니다.
  2. 압축. 압축은 기본 규칙에 따라 정맥류 치료를 위해 사용할 수 있습니다. 환자는 장기간의 열 노출이 금지되어있어 병리학 진행을 가속화 할 수 있습니다. 피부의 궤양과 침식성 병변에 초본 주입을 사용하지 마십시오.
  3. 제모 정맥류가있는하지의 제모 치료제로 정맥류 학자와 미용사는 고전적인 면도 수술을 권장합니다. 질병이 초기 단계에 머물러 있다면 전기 분해 기술을 사용할 수 있습니다. 모발 구조를 용해시키는 화합물의 사용은 금기입니다. 왁싱과 슈거 사용의 절대 금지.
  4. 위생 절차. 정맥류가있는 콘트라스트 샤워는 방문 기술이 존경받는다면 유익 할 것입니다. 하이드로 마사지는 정맥류 초기 단계에서만 허용됩니다.
  5. 포장 정맥류가 있으면 다리의 혈관에 급진적 인 영향으로 고온 랩이 금기입니다. 콜드 효과는 정맥류의 초기 단계에서 유용 할 수 있습니다. 냉각 효과를 나타내는 혼합물을 사용하는 것이 바람직합니다.
  6. 피임 사용. 정맥류의 경우 KOK 그룹의 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 호르몬 수준의 변화는 질병의 급속한 진전을위한 기초가 될 수 있습니다.
  7. 임신 골반 정맥류와 달리하지의 정맥류는 태아의 금기 사항으로 간주되지 않습니다. 골반 정맥의 패배로 여성은 거의 아이를 낳지 못하고 안전하게 출산을 할 수 없습니다. 자발적인 중단이 자주 발생합니다.
  8. Balneotherapy 진흙 치료는 초기 단계에서 정맥류 치료를위한 완벽한 방법으로 간주 될 수 있습니다. 피부 손상의 위험이있는 경우의 충격. 진행성 정맥류에 대한 치료는 금기이며 혈관에 심각한 문제가있는 환자에게는 금기입니다.

정맥류에 대한 사우나는 환자의 방에서 부정적인 기후로 인해 금기입니다. 사우나 선실은 건조하고 뜨겁습니다. 이러한 노출은 정맥류가 있으면 위험합니다. 정맥류가있는 환자에게는 고전 러시아어 목욕이 덜 위험하지만, 스팀 배스는 기본 규칙에 따라 사용할 수 있습니다.

하지 정맥류의 경우 적외선 사우나가 유용합니다.

모든 가능한 방법으로 발을 높이 들고 따뜻하게하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 정맥류에 대한 혈관이 크게 확장되어 정맥의 침침이 급속히 악화됩니다. 환자는 50도 이하의 수온에서 일반적인 목욕을 할 수 있습니다. 정맥류가있는 선탠은 권장하지 않으며 일광 욕실을 방문하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

스포츠 및 정맥류

스포츠는 유익 할뿐만 아니라 환자의 신체에도 해를 끼칩니다. 하지에 대한 높은 부하를 암시하는 운동은 반드시 훈련 과정에서 배제됩니다. 정맥류가 금기 인 혈류의 영향으로 혈관이 활발히 뻗어 있기 때문에 환자는 장기간 뛰거나 뛰어 오르는 것이 금기입니다.

혈관 벽을 강화시키는 스포츠 운동의 목적은 다음과 같은 이점을 가져옵니다.

환자는 또한 프로 스포츠를 포기해야합니다. 자유로운 무게를 들어 올리는 것을 금지했습니다. 진행 초기에는 농구, 축구, 배구 및 자유형 테니스가 허용됩니다. 특수 압축 복장을 착용하면 혈관 손상의 위험을 줄일 수 있습니다. 질병이 진행되면 모든 종류의 짐을 버려야합니다.

적절한 영양

적절한 영양 섭취를 돕는 약물 치료의 효과를 향상시킵니다. 정맥류의 경우 다음 제품을 폐기해야합니다.

  • 패스트 푸드 제품;
  • 경화 오일;
  • 과자;
  • 베이킹;
  • 튀김 요리;
  • 테트라 팩 주스;
  • 마요네즈;
  • 코코아 제품;
  • 지방 소스;
  • 매운 요리;
  • 피클 및 매리 네이드.

혈액 점도를 증가시키고식이 요법으로 인한 혈전증을 유발하는 식품을 제거해야합니다. 다양한 염료와 향이 나는 제품뿐만 아니라 설탕과 소금의 소비를 제한하는 것이 중요합니다.

과체중 환자는 비만이 정맥류의 진행을 악화시키기 때문에 의사가 운동 한 식단이 필요합니다.

메뉴의 일일 허용 칼로리 함량은 환자의 성별과 삶의 상관 관계로 1,500 ~ 3,000 킬로 칼로리 범위입니다.

일일 루틴

만성 정맥류에서 환자는 적절한 휴식이 필요하므로 다음 규칙을 따라야합니다.

  • 휴식없이 밤 교대 및 일의 거부;
  • 오랫동안 서 있거나 근무일 동안 앉아있다.
  • 3-4 시간마다 당신은하지 않은 자세로 누워 있어야합니다.
  • 여유로운 속도로 침대 앞에 걸어.

환자는 정맥류에 편안한 신발을 신어야 할 필요성에주의를 기울여야합니다. 고무 신발 사용을 중단하는 것이 좋습니다. 합성 피복의 사용을 권장하지 마십시오.

유용한 팁

유용한 권장 사항 목록은 다음과 같습니다.

  1. 고정 라이프 스타일을 선도하는 사람은 테이블 아래에서 다리를 건너는 것이 금지됩니다.
  2. 한밤중에 베개를하지에 두어야합니다.
  3. 평평한 밑창과 발 뒤꿈치가 5cm 이상인 신발은 착용 할 수 없습니다.
  4. 햇빛의 영향을 받아 장기 체류를 금지합니다.
  5. 개선 된 웰빙은 콘트라스트 샤워 후 매일 마사지하는 데 도움이됩니다.

나열된 규칙과 권장 사항은 매우 간단하지만 그 효율성을 의심해서는 안됩니다. 위험한 행동을 거부하면 심각한 문제의 발생을 예방하고 질병의 재발 위험을 줄일 수 있습니다. 이러한 권장 사항은 건강한 인구와도 관련이 있습니다. 규칙 준수는 정맥류 예방에 대한 기초가됩니다.

http://sosud-ok.ru/sosudi/varikoz/chto-mozhno-a-chto-nelzya-pri-varikoze.html

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