소화 시스템의 가장 중요한 기관 중 하나는 부드럽게 기능을 발휘할 수있는 췌장입니다. 그것은 소화 효소와 호르몬 (인슐린과 글루카곤)을 생산하며, 차례로 혈당 수치를 조절합니다. 기관이 정상적으로 기능하기 위해서는 적절하게 "먹이는"것이 필요합니다.
뭐 먹을 수있어?
췌장이 기능에 더 잘 대처할 수있는 제품이 있으며, 정상 상태로 유지하면 일반적으로 인체 건강에 유익한 효과가 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
소화관을 개선하고 소화관을 청소하는 데 도움이되는 해 케일. 또한, 요오드, 칼륨, 칼슘, 철분이 풍부합니다.
누구나 과일의 장점에 대해 알고 있지만, 오렌지, 키위 및 사과는 췌장에 유용합니다. 그들은 비타민 B, C, A, 칼륨 및 칼슘이 풍부합니다. 사과는 펙틴 때문에 독소를 묶어 자연적으로 몸에서 제거합니다. 키위에는 인슐린 대사에 관련된 물질이 들어 있습니다. 또한,이 이국적인 열매는 인, 비타민 C, 마그네슘 및 칼륨을 빼앗기지 않습니다. 레몬, 석류 및 라임으로 식단을 보충 할 수 있습니다.
곡물로 전환하면 기장이 췌장 활동을 돕습니다. 그 성분은 인슐린 합성에 관여합니다. 또한, 기장은 비타민 B가 풍부하고 유익한 미세 요소가 풍부합니다. 다양한 메뉴가 오트밀과 메밀을 도울 것입니다;
견과류, 즉 호두는 성분 중 다가 불포화 지방산으로 인해 췌장 주스의 발달에 기여하여 소화를 개선합니다.
글 랜드를 건강한 상태로 유지할 필요가 있다면 매일 먹는 양파와 파를 넣어야합니다.하지만 날 것으로 먹는 것은 아닙니다. 당근과 부 끄 러운, 호박, 호박, 달콤한 고추 야채에서 몇 가지 혜택을 가져올 것이다;
말린 과일에 대해 기억하는 것이 중요합니다 : 자두 및 말린 살구;
유용한 육류 제품에는 닭고기, 송아지 고기 및 쇠고기뿐만 아니라 부산물 인 쇠고기 간 및 쇠고기 혀가 포함됩니다.
붉은 물고기, 도미, 파이크 퍼치, 농어, 발바닥, 농어 등의 식단에 오징어를 잊지 말아야합니다.
메뉴에는 올리브 오일과 옥수수 기름이 있어야하지만, 해바라기는 췌장에 해를 입히지 않을 것입니다.
매일 유제품을 먹는 것이 중요합니다 : 요구르트, 요구르트, 요구르트, 리야 첸카. 고품질의 치즈와 계란은 유용 할 것입니다.
파스타 애호가들은 듀럼 밀로 만든 제품을 선택해야합니다. 그런 반찬은 췌장에 해를 끼치 지 않을 것입니다.
알콜 음료의 경우 마른 포도 또는 매실주, 데킬라 및 브랜디를 구입할 수 있습니다.
청량 음료로는 차를 선택하는 것이 좋습니다 : 녹색, 검은 색, 카모마일, 엉덩이.
그러나 이미 췌장에 문제가 있다면 어떤 형태로든 알코올을 잊어 버리는 것이 좋습니다. 건강하지만 지나치게 달콤한 음식을 제한해야합니다 : 달콤한 체리, 여보. 차게 한 접시를 먹지 않는 것이 낫다, 상온에, 또는 온건하게 뜨겁게하십시오.
무엇을 먹을 수 없는가?
췌장이 실패없이 작동하려면 다음 제품 및 요리의 섭취를 가능한 한 많이 제한해야합니다.
설탕과 구운 패스트리. 지나치게 단 음식에 의해 주어지며 몸무게를 증가시키는 것은 페스트리를 소화하기 위해 무거운 데 결국 궁극적으로 당뇨병의 발달로 이어질 수 있습니다. 리가와 보로디노 빵 종류는 가스 형성을 향상시킬 것이다.
알코올은 혈관을 좁히고 췌장을 포함한 모든 기관의 경련을 일으 킵니다. 결과적으로 - 세포 위축, 소화 장애 및 당뇨병 발병. 맥주는 특히 유해합니다.
다른 음료는 펩시, 레모네이드 등과 같은 커피와 소다를 제거하는 것이 좋습니다.
소금은 어떤 형태로든 액체를 보유하고 혈압을 증가시킵니다. 고혈압은 췌장 혈관 손상을 유발합니다.
훈제 식품, 모든 종류의 소시지 및 소시지는 위장관에 부정적으로 작용하여 췌장을 자극합니다.
나무 딸기, 딸기 및 딸기와 같은 감미로운 장과뿐만 아니라 콩과 식물, 토마토 및 감자로 너무 멀리 운반하지 말라;
그것과 소스, 마요네즈가 들어있는 식초와 피클의 소비를 줄여야합니다.
다량의 불응 성 지방을 함유 한 아이스크림을 잊는 것이 낫습니다.
담배 연기는 또한 췌장에 매우 해 롭습니다.
E1442와 E1422 - 췌장에 타격!
식품 첨가물이 없으면 어떤 현대 제품도 상점 선반에 놓여 있다고 상상하는 것은 불가능합니다.
그러나 췌장의 작업을 방해하고 싶지 않다면 피해야 할 것들이 있습니다 :
E 1422. 이것은 변형 된 전분 이상일뿐 아니라 "acetylated distarchal adipate"라는 이름으로도 발견 될 수 있습니다. 증점제, 안정제 및 유화제로 사용됩니다. 따라서 요구르트 및 기타 유제품, 소스 및 통조림 식품의 구성에 있지 않은 것으로 간주해야합니다. 췌장의 위험은 식품 첨가물 E1422가 일부 원인에 따라 췌장 괴사를 유발할 수 있다는 것입니다. 이것은 췌장 자체가 소화되기 시작하여 세포가 죽는 가장 힘든 병리학입니다. 췌장 췌장은 건강뿐만 아니라 인간의 삶에도 위험합니다.
E 1442. 다른 유해한 증점제는 E 1442이며 "옥시 프로필 화 전분 옥살산 염"이라는 이름으로도 발견 할 수있다. 이 첨가제는 러시아 연방에서의 사용이 금지되어 있지 않기 때문에 유약 된 달콤한 두부, 크림, 요구르트, 아이스크림, 인스턴트 수프, 정어리와 고등어 통조림 등의 제품에서 발견 할 수 있습니다. 동일한 첨가제가 야채와 과일 보존에 종종 사용됩니다. 전분 E1442 - 쪼개짐을위한 효소를 생산할 수 없기 때문에 췌장에 진정한 타격을줍니다. 그것은 적어도 췌장염의 발병 및 대부분의 췌장 괴사로 위협합니다.
췌장 제품
췌장염 (만성 형태 또는 완화 상태)에 사용할 수있는 제품이 있지만 필요한 제품이 있습니다.
이러한 유용한 제품은 다음과 같습니다.
브뤼셀 콩나물. 그것은 자극 된 기관 조직을 진정시키는 췌장 점막에 유익한 효과가 있습니다. 더 잘 동화 시키려면 브뤼셀 콩나물을 소각하는 것이 좋습니다. 신선하면 췌장염에 사용하면 안됩니다. 비타민 C, 비타민 B1, PP, B2가 포함 된 화학 성분은 췌장염을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 병든 장기에 스트레스를주지 않는 이상적인식이 제품이므로 양배추 스튜는 대량으로 섭취 될 수 있습니다.
췌장염에 유용하고 구운 것 또는 주니치를 찐 것입니다. 그것은 췌장을 자극하는 에센셜 오일을 포함하고 있지 않습니다. 소화 과정을 방해하는 굵은식이 섬유는 없습니다. 호박에서 나오는 요리는 위장관에 거의 완전히 흡수되어 적재되지 않습니다. 따라서 사람이 만성 췌장염에 걸리면 호박은 삶은 채로 구워지고 끓여 먹을 수 있으며이 유용한 식물로 인해 질병이 악화 될 것을 두려워하지 않습니다.
호박의 또 다른 "친척"은 호박입니다. 또한 췌장염 환자에게 가장 유용한 제품 중 하나로 섭취하는 것이 좋습니다. 그것의 이득은 다음과 같이이다 : 호박은 염산을 중화하고, 섬세하고 연약한 구조가 있고, 다량 섬유를 포함하지 않는다. 동시에, 그것은 카로틴, 칼륨, 그룹 B의 비타민, 마그네슘, 구리, 철 및 펙틴을 포함합니다. 이 야채는 췌장염 환자에게 먹이를주는 데 이상적입니다.
모든 형태의 귀리. 특히 유용한 것은 오트밀 푸딩입니다.
췌장 메뉴
췌장을 정상적으로 유지하고자하는 사람들을 위해 다양한 다이어트 메뉴가 있습니다.
이미이 신체의 병리학을 가지고 있거나 피하기를 원하는 사람들은 다음과 같은 근사 전원 구성표를 사용할 수 있습니다.
아침 식사는 메밀, 밀, 쌀 또는 오트밀로 구성되어 있습니다. 과일로 보충 할 수 있습니다 : 키위, 사과, 오렌지, 레몬 또는 기타 딸기, 라스베리, 딸기 및 딸기 제외;
간식은 크래커, 오이 샐러드, 당근, 사탕무 및 기타 허용 된 야채로 구성 될 수 있습니다.
점심, 쌀, 진주 보리, 채소 스프 또는 로스팅하지 않은 스프. 후자의 경우, 찐 야채를 선택하는 것이 바람직하며, 브루 셀 콩나물이나 다른 양배추를 많이 먹고 마른 고기를 보충하는 것이 좋습니다. 호르몬을 첨가 한 호두 (악화 기간이 아님)는 이상적인 디저트로 작용할 수 있습니다.
예를 들어, 닭고기 국물, 야채가 들어간 생선 수프, 생선 캐서롤 또는 달걀 오믈렛을 사용한 통 밀 품종의 파스타를 먹어야합니다.
음료는 단맛을 들이지 않는 차가되어야하며, 과일은 열매의 과일 음료, 과일 컴포트 및 물론 깨끗한 물을 마셔야합니다.
물의 역할, 왜 도움이됩니까?
췌장염이 많은 양의 물을 마시는 것이 중요 할 때, 의사는 그렇게 말합니다. 그러나해야 할 일에 대해 설명하지 않습니다. 사실, 물은 음식을 "묽게"하고 소화의 과정을 촉진하므로 음식을 소화하는 데 도움이됩니다. 산소는 혈액에 빠르게 흡수되어 췌장을 비롯한 모든 기관에 전달됩니다. 그러나 차, 커피, 설탕에 절인 과일 또는 주스가 아닌 순수한 물을 섭취하는 것이 중요합니다.
그것은 춥거나 뜨거워서는 안되며, 실내 온도가 최적입니다. 또 다른 중요한 조건은 모든 탄산수가 금지되어 있으며 심지어 광천수도 금지된다는 것입니다. 음식을 먹기 전이나 식사 후에도 소화를 방해 할 것이라는 대중의 믿음과 달리 사람이 편리 할 때 일반 물을 마실 수 있습니다.
음식을 씹는 방법?
대부분의 사람들은 음식을 씹는 방법에 관심을 기울이지 않습니다. 그러나 의사들은 이것이 제품 자체의 선택보다 덜 중요하다고 주장합니다. 주의 깊은 씹는 행위는 췌장염의 발병을 막을뿐만 아니라 질병의 빈번한 악화를 예방합니다.
소화의 과정은 입안에서 시작한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그래서 자연에 의해 놓여 있습니다. 한 번에 전체 조각을 삼키는 사람은 일반적으로 전체 위장관과 췌장에 과도한 부담을 둡니다. 어떤 음식을 철저히 씹어야 하는지를 이해하기 위해서는 평범한 빵을 먹으면 충분합니다. 그것을 입에 넣으면, 턱을 작동시켜야합니다. 씹는 것은 입가에 달콤한 맛이 나타나지 않는 한 오래 있어야합니다. 이것은 침이 포도당으로 전분을 분해했기 때문입니다. 이제는 삼킬 수 있습니다.
철저하게 모든 음식을 씹는 것은 췌장의 작업을 크게 도와줍니다. 이 방법으로 끊임없이 먹고 턱에 적어도 40 개의 씹는 움직임을 만들어내는 것이 중요합니다. 이 좋은 습관은 췌장염과의 싸움에서 진정한 무기가 될 것입니다. 그리고 포화 상태가 훨씬 빨라질 것이기 때문에 그 여분 파운드는 사라질 것입니다.
기사 작성자 : Kuzmina Vera Valerievna | 영양사, 내분비 학자
교육 : 디플로마 RSMU 그들. N. I. Pirogov, 전문 "일반 약"(2004). 모스크바 내과 의원 및 치과 대학의 "내분비학"(2006) 졸업.
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_podjelydochnaya_jeleza_dieta.php췌장에 유용하고 해로운 제품 및 회복
췌장 및 기타 소화 기관에 유용하고 해로운 제품
우리 삶의 필수적이고 중요한 부분은 적절한 영양입니다. 우리는 그것 없이는 건강을 유지하는 것이 불가능하다는 것을 모두 알고 있습니다. 결정적인 요인 중 하나는식이 요법에서 올바른 건강 식품의 사용입니다. 해로운 음식은 처음부터 전신과 위장관에 파괴적인 영향을 미칩니다. 소화에 관여하는 모든 장기는 지방이 많고, 짠 것이고, 매운 음식과 알코올로 고통을 겪습니다. 췌장도 예외는 아닙니다.
소화 작용, 위장 기능, 혈액 내 인슐린 조절 작용을 담당하는 중요한 물질 생산을 담당하는 필수 장기입니다.
부적절한 식습관과 생활 습관뿐만 아니라 나쁜 습관으로 인해이 신체가 해를 입을 수 있습니다. 어떤 음식이 우리 췌장에 유익하고 유해합니까?
췌장 장애
이 신체의 건강에 영향을 미치는 여러 가지 요인이 있습니다.
- 알코올 및 니코틴 사용,
- 지방이 많고 짠 음식과 매운 음식
- 담즙 방광의 돌의 존재, 담즙의 정상적인 배출을 방해;
이 모든 것이 심각한 질병과 이상의 많은 원인의 원인입니다.
해로운 음식의 영구적 인 소비 : 신맛, 매운맛, 주류, 패스트 푸드, 스낵 제품, 세련된 원료와 빠른 탄수화물로 만든 지방 음식은 소화 시스템에 돌이킬 수없는 타격을줍니다.
가장 흔한 질병은 췌장염입니다. 췌장염은 췌장의 염증 과정으로 몸이 부풀어 오르고 분비 된 효소가 위장으로 방출되지 않습니다. 기관 자체에 축적되어 효소는 글 랜드 자체를 소화하기 시작합니다.
이것은 심각한 질병으로 사망률이 높습니다. 시간이 지나도 증상에주의를 기울이고 치료를 시작하면 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 급성 췌장염을 앓고있는 많은 환자들은 더 이상 과거의 삶과 식단으로 돌아갈 수 없습니다.
그들은 남은 생애 동안 특별한식이 요법을 따르고 좋아하는 음식을 버리도록 강요받습니다. 식단에서 조금 벗어나도이 끔찍한 병이 재발 할 수 있기 때문입니다. 기능이 제대로 작동하지 않는 기관은 위장관의 다른 기관의 질병을 일으키기 시작합니다. 영양은 장기의 상태와 환자의 전반적인 안녕을 악화시키고 향상시킬 수 있기 때문에 결정적인 요소입니다.
췌장 복원에 유용한 제품
치료 또는 예방 중에 섭취하는 제품은 짠 것이 아니라 뚱뚱하지 않아야하며 야채, 스파게티 및 알 덴테 (al dente)로 조리 한 곡물과 같은 거친 질감을 포함해서는 안됩니다. 이 모든 것은 소화 과정에서 신체에 커다란 부담을줍니다. 건강을위한 투쟁에서 주요 동맹국은 평화와 굶주림이다. 췌장염 치료와 관련된 모든식이 요법이 거부당하는 것은 그들로부터입니다. 음식을 먹을 필요가 있습니다.
술을 포함하여이 음식의 위장에 들어가면 신체가 마모되도록 작용하여 염증 과정을 일으 킵니다. 치료 중뿐만 아니라 일상 생활에서도 온화한식이 요법을 시행하여 췌장염과 당뇨병의 발병을 예방해야합니다.
호박
먹을 중요한 야채. 영양사는 소화 시스템의 기관을 복원하기위한 많은식이 요법을 권장합니다. 부분적으로 지방과 굵은식이 섬유는 거의 없습니다. 또한 비타민 C를 비롯하여 필요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.
다양한 요리를 만들기 위해 호박을 사용하십시오. 의사들은 급성 췌장염의 단계를 제거한 후 2 주 안에 주니치 (호박)를 먹을 수 있습니다.
그들을 봉사하는 것은 잘 조 림되거나 구워 져야합니다. 또한 매끄러운 때까지 기성품 호박을 연마하는 것은 불필요하지 않아 동화 과정을 촉진합니다.
[stextbox id = 'warning'] 췌장염의 경우 튀김되거나 보존 된 호박을 먹는 것은 금지되어 있습니다! [/ stextbox]
저지방 고기와 생선
뚱뚱한 음식의 사용을 줄이거 나 심지어 금지하는 것은 지방 음식이 소화관과 간을 손상시키는 원인이되므로 회복과 소화 과정에서 근본적으로 중요한 포인트입니다. 지방이 많은 음식과 알코올은 소화 시스템의 건강에 주요한 적입니다.
다음을 사용해야합니다.
- 저지방 품종의 가금류,
- 칠면조,
- 쇠고기
- 콜리 티니;
물고기는 또한 미량 원소의 높은 함량 때문에 매우 유용합니다. 다음과 같은 비 지방 종을 선택하십시오 :
- 연어
- 고등어,
- 넙치,
- 카펠린
- 참치
- 넙치
- Pangasius 및 다른 지방 종.
[stextbox id = 'info'] 찐 요리를 고기와 같은 방법으로 굽거나, 끓이거나, 끓여줍니다. [/ stextbox]
유제품
다량의 단백질로 된 모든 낙농 제품. 이 요소는 신체의 정상적인 기능을 수행하는 데 필요합니다. 그것이 없으면,이 시체의 성공적인 복구에 대한 이야기가있을 수 없습니다. 모든 유제품이 사용하기 적합한 것은 아닙니다. 고기와 마찬가지로 버터 같은 모든 지방은 배제해야합니다.
[stextbox id = 'info'] 저지방 코티지 치즈, kefir, ryazhenka를 먹기에 완벽합니다. 하지만 다이어트에서 우유를 제거해야합니다. [/ Stextbox]
위와 기관의 소화를 회복시키는 것을 포함하여 모든식이 요법의 기본은 곡물입니다. 주로 죽의 탄수화물 복합체가되어 하루 종일 에너지를 공급합니다. 또한, 그들은 많은 양의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 메밀, 오트밀, 제대로 조리 한 쌀만 혜택. 다이어트 중 주요 조건은 물 위에서 요리하는 것입니다. 그것은 작은 부분에 있어야합니다. 포자는 기관에 부담을주지 않으면 서 쉽게 소화됩니다. 소량의 과일이나 끓인 살코기를 더할 수도 있습니다.
양파
이 야채는 어떤 요리의 준비에도 없어서는 안될 필수품입니다. 풍부한 요소의 유용한 요소로 인하여 인간에게 없어서는 안될 요소입니다. 위장관 질환으로 쓰레기 형태로만 사용하십시오!
사워 사과
이 조성물에는 칼륨, 마그네슘, 철분 등 재생에 필요한 많은 양의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 특히 위장관과 췌장에 문제가 있으면 독점적으로 문질러서 먹어야합니다. 이것은 위와 다른 기관의 활동을 촉진하여 소화 과정을 촉진시킵니다.
양배추의 모든 종류
다양한 품종의 가능한 양배추를 먹도록 노력하십시오 :
- 화이트 아이드,
- 베이징
- 브로콜리
췌장 건강 유지에 유용한 제품
췌장은 소화에 중요한 역할을하며 혈액 내 설탕 조절에 필요한 인슐린 생산 과정에 참여하기 때문에 조심스럽게 다루어야합니다. 아시다시피 예방은 최고의 약입니다. 귀하의 글 랜드의 건강을 지키고 췌장 염증의 고통스러운 과정 인 췌장염을 피할 수있는 많은 제품들이 있으며, 이는 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
블루 베리와 체리
블루 베리와 체리는 신체의 세포를 다양한 종류의 손상으로부터 보호하는 강력한 항산화 물질을 많이 포함합니다.
심황
심황에는 대단한 속성이 있습니다. 최근 연구에 따르면 심황은 췌장에서 염증과 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 인슐린 생산을 자극하고 혈당 수치를 낮추어 의심 할 여지없이 당뇨병 위험을 낮 춥니 다.
또한,이 향신료가 gallstones의 크기를 줄이고 그 형성을 방지한다는 증거가 있습니다.
마늘
마늘은 allicycna를 포함하여 우리에게 많은 유용하고 중요한 물질의 저장고입니다. 많은 사람들이 췌장을 건강하게 유지하고 환경과 영양의 부정적인 영향으로부터 보호합니다.
[stextbox id = 'warning'] 췌장염이 악화되는 동안 마늘이 금지된다는 것을 기억하십시오! 의사가 처방 한식이 요법을 엄수하십시오. [/ Stextbox]
붉은 포도
붉은 포도는 레스베라트롤이라는 독특한 물질을 함유하고 있습니다. 강력한 항산화 제로서 세계적으로 인정 받고있는이 물질이며 건조한 적포도주의 사용으로 얻을 수있는 모든 이점은 그로 인해서 만 가능합니다.
[stextbox id = 'warning'] 위장관 및 췌장염 문제가있는 동안 술을 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다! 이것을 기억하십시오! [/ stextbox]
시금치
시금치는 많은 양의 철분과 비타민 B를 함유하고 있습니다. 이러한 물질은 췌장의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 샐러드 나 스프, 또는 제빵에 잎이 많은 채소를 사용하십시오.
고구마 품종
많은 사람들은 특정 신체와 제품의 유사성이 기능에 영향을 미친다고 생각합니다. 젊은 고구마의 모양과 색깔은 췌장과 매우 흡사합니다. 그럼에도 불구하고 당근, 양배추, 옥수수와 같은 다른 오렌지색과 노란 채소와 함께 고구마 품종, 특히 젊은 종은 건강한 상태로 유지를 유지하는 데 유용한 영양소를 함유하고 있으며 또한 암을 예방하여 암 발병 확률을 낮 춥니 다. 두 번.
활성 문화와 Prebiotics와 요구르트
살아있는 문화를 가진 요구르트의 저지방 유형은 영양이 우리의 면역 체계의 중심 인 위의 식물상에 직접적으로 영향을 미치는 것으로 오랫동안 알려져 왔기 때문에 우리의 면역력을 증가시키는 유익한 미생물 인 프리 바이오 틱스의 좋은 공급원입니다. 성분 중 설탕 함량이 가장 적은 요구르트를 섭취하십시오.
오레가노
오레가노는 항 고혈당 화합물로 잘 알려져 있으며, 췌장에서 암세포의 발달에 매우 효과적입니다. 귀하의 췌장에 또 어떤 도움이 될 수 있습니까?
스트레스 및 흡연 중단 감소 및 관리
우리 몸, 특히 만성 스트레스에 스트레스가 미치는 부정적인 영향에 대해 오랫동안 알려져 왔습니다. 당신은 어떤 종류의 경험이나 불안에도 불구하고 코티솔 수치가 올라가서 소화와 같은 신체의 많은 과정을 변화 시킨다는 것을 이해해야합니다. 또한 염증을 증가시키고 췌장의 상태를 악화 시키며 회복 과정을 느리게합니다.
이것은 정말로 중요합니다. 만성 스트레스는 전신에 영향을 미치며 모든 장기에 파괴적인 영향을줍니다.
금연
흡연은 췌장을 비롯한 소화 기계의 상태에 큰 영향을 미치는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 연구 결과 하루에 표준 담배 팩을 흡연하는 사람들은 거의 2 번 췌장염의 위험이 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다.
당신이 동맥에 불안감을 느끼거나이 질병의 증상을 주기적으로 관찰한다면, 당신은이 습관을 완전히 거부해야한다고 생각해야합니다. 귀하의 라이프 스타일을 바꾸는 것만으로 급성 췌장염을 포함한 향후 부정적인 결과를 피할 수 있습니다.
극단적 인 하드 다이어트에 포기
과체중 인 사람들은 종종 매우 엄격한 다이어트를 시작하여 가능한 한 빨리 축적 된 지방량을 없애기 시작합니다. 굶기 시작하면 모든 내장 기관에 스트레스가 가해집니다. 이것은 소화 과정의 장애를 일으킬 수 있으며, 차례로 췌장 및 위궤양의 염증을 비롯한 많은 질병을 유발할 수 있습니다.
건강 음료
음주는 우리의 삶과 식단의 중요한 부분입니다. 우리 몸은 70 퍼센트의 물이며 유체의 올바른 선택이 중요하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 췌장에 문제가 있으면 감미롭고 신맛 나는 소다수를 버려야합니다. 천연 과일 음료 또는 과일 음료에주의를 기울일 가치가 있습니다. 더 간단한 순수한 물 또는 의약 용 미네랄 워터를 소량 마셔야합니다. 그들은 가스를 포함하고 있지만, 그들이 가져 오는 이익은 가능한 피해와 비교 될 수 없습니다.
과일 음료 및 스무디
천연 채소와 과일을 기본으로 한 칵테일은 비타민, 미네랄 및 항산화 물질로 가득합니다. 항산화 제는 몸을 손상으로부터 보호합니다. 글 랜드 복구 다이어트 중 많은 양의 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 한 가지 방법은 100 % 천연 과일 또는 야채 주스를 열매, 바나나, 복숭아, 시금치 및 고구마와 같은 부드러운 충전재와 혼합하는 것입니다. 음주량을 줄이기 위해 저지방 요구르트로 희석하십시오. 칵테일에 비타민 C 파우더를 추가하는 것에 대해서는 의사와 상담하십시오. 그것은 강력한 산화 방지제이며 치유 과정을 정확하게 가속시킵니다.
깨끗한 여과 된 식수
탈수는 췌장염의 일반적인 부작용이므로 많은 양의 물을 마셔야합니다. 의사는 하루에 6 잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이렇게하면 증상을 완화하고 치유 과정을 빠르게 할 수 있습니다.
어떤 음료가 해로운가요?
영양은 췌장 복원 과정에서 매우 중요합니다. 음료의 선택은 사실상 그에게 중요성이 떨어진다. 잘못 선택한 술은 급성 췌장염의 새로운 발발을 유발할 수 있으므로 특정 음료를 피하는 것이 중요합니다. 커피를 마시거나, 달콤한 주스를 구입하거나, 탄산 음료와 사워 음료는 물론 검은 색과 녹색 차 또는 음료를 먹으면서 위장을 자극하는 다른 음료를 피하십시오. 물론, 술을 피하십시오!
췌장에 해로운 음식은 무엇입니까?
몸에 파괴적인 영향을주는 췌장 음식에는 유용하고 해로운 음식이 있습니다. 이런 종류의 지속적인 영양 섭취는 심각한 합병증과 전체적으로 소화 기관의 붕괴로 이어집니다. 첫 번째 타격은 개인화 된 췌장과 위장을 필요로합니다. 설사를 먹을 때마다 짠맛이 있고 훈제 된 신맛이 나는데 술을 마시면 모든 것이 췌장염과 같은 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 글 랜드 과정의 복원은 길고 힘들며 어떤 단계가 끝나면 완전히 회복하는 것이 거의 불가능하다는 것을 명심해야합니다.
급성 췌장염을 앓은 사람들은 평생 식습관을 강요 받아 가장 좋아하는 음식을 먹는 것을 완전히 잊어 버리게됩니다. 식이 요법을 벗어나면 질병의 새로운 재발 및 심지어 더 심한 악화를 초래할 수 있습니다. 그런 상태에 이르기까지 모든 것을 실행하지 않으려면 신중하게 그리고 적당하게 사용해야하는 제품을 알아야합니다. 그들에게 자신을 제한함으로써 당신의 건강에 불쾌한 결과를 피할 수 있습니다.
알콜
췌장의 주요 원수 중 하나는 알코올입니다. 수년 동안 술을 마실 지에 대한 논란이있었습니다. 각 사람은 자신을 결정합니다. 한 가지는 확실합니다. 알코올로 인한 췌장염은 매우 흔하며이 끔찍한 병으로 인한 사망률이 상당히 높습니다.
위장에 들어가면 알코올은 모든 소화 기관의 기능을 방해합니다. 위, 간, 췌장, 장 및 신장이 영향을받습니다. 부하에 대처하지 않으면 췌장이 염증을 느끼기 시작하고 췌장염이 시작됩니다. 여전히 술을 취하기로 결정했다면 그 조치를 준수해야합니다. 소량으로도 회복 할 수없는 해를 끼치 지 않을 것입니다. 또한 알코올 음료를 섭취하는 동안 소화를 위해 지방, 매운 것, 짠 것 또는 다른 무거운 음식과 혼합하지 마십시오.
지방, 신맛, 짠맛, 훈제 및 매운 음식
이 카테고리의 모든 제품은 일반적으로 췌장 및 소화 시스템 용 간식입니다. 그것들은 위장관에 가해지는 부하를 증가시켜 장기가 실제적으로 최대한의 능력을 발휘하도록합니다.
[stextbox id = 'warning'] 특히 무거운 음식 하나라도 췌장염을 일으킬 수 있습니다. 특히 알코올과 함께 먹는다면 더욱 그렇습니다. [/ stextbox]
http://cookingarts.ru/poleznye-i-vrednye-produkty-dlya-podzheludochnoj-zhelezy-i-ee-vosstanovleniya/췌장에 가장 유익한 제품 - 상위 10 위
안녕 내 독자!
오늘 췌장 제품에 대해 이야기 해 봅시다.
신체의 췌장은 호르몬 균형을 유지하고 복잡한 소화 과정에 관여합니다.
식품에 지속적으로 사용되는 췌장 제품은 신체의 소화 및 대사 과정을 개선하는 데 도움이됩니다.
이 기사에서 배울 점은 :
췌장에 유용한 제품
췌장은 어떻게 기능합니까?
췌장은 각 사람의 소화 시스템에서 두 번째로 큰 기관으로, 위 요추 척추 수준의 복강 아래에 위치합니다.
췌장을 통해 혈액은 간을 위해 간으로 흐릅니다.
동시에 두 가지 주요 기능을 수행합니다.
- Exocrine (외부) : 음식을 소화하기위한 효소, 소금 및 물을 함유하는 췌장 주스를 생산합니다.
- 내분비 (내분비) : 혈액 내 인슐린과 글루카곤 호르몬의 분비와 단백질, 지방 및 탄수화물의 대사 과정 조절.
알코올성 음료의 남용, 적절한 영양 섭취의 실패 및 다양한 감염으로 인한 감염은 췌장 효소의 기능 장애 및 결핍을 초래하고 결과적으로 췌장염 (염증)을 유발합니다.
췌장 제품 - 가장 중요한 10 대 제품
인간의 수명은 췌장 상태에 달려 있습니다. 그러므로 그녀가 좋아하는 것을 아는 것이 중요합니다.
건강한 상태로 유지하는 데 도움이되는 제품, 췌장염 중 악화 위험을 줄이고 다음과 같은 대사의 균형을 유지하십시오.
브로콜리 (마그네슘, 인, 칼슘, 비타민 B, C가 풍부)는 강력한 항산화 기능을 가지고 있습니다.
그것의 사용은 암의 위험을 감소시킵니다. 섬유질 함량은 소화관의 활동을 정상화하는 데 도움이됩니다.
칼륨, 칼슘, 요오드 및 철분을 함유 한 라미네라아는 소화를 개선하고 소화관을 깨끗하게합니다.
브뤼셀 (그룹 C, B, PP의 비타민 성분으로 구성된)은 훌륭한식이 제품이며 주로 다량 섭취 할 수 있습니다 (신선한 것은 가치가 없습니다).
야채는 췌장의 벽을 자극하는 에센셜 오일과 굵은식이 섬유를 함유하고 있지 않기 때문에 췌장염 환자에게 유용합니다.
염산을 제거하고, 섬유질을 함유하지 않으며, 들어오는 카로틴은 암과 싸울 수 있습니다. 그룹 B의 칼륨, 마그네슘, 철, 펙틴 및 비타민이 풍부합니다.
- 양파, 파 및 시금치 (가공 한 모양에서)
이 약초는 췌장이 받아야하는 철분과 비타민 B의 좋은 공급원입니다.
- 과일, 말린 과일과 열매
키위에는 인슐린 대사에 중요한 역할을하는 물질이 들어 있습니다. 사과는 펙틴이 들어있어 몸에서 독성 물질을 자연적으로 제거합니다.
오렌지 (비타민 A, B, C 및 칼슘이 풍부)에는 인슐린 생산을위한 루비듐이 함유되어 있습니다. 블루 베리와 체리는 세포 손상 방지에 도움이되는 우수한 항산화 물질입니다.
크랜베리, 블루 베리, 크랜베리, 수박, 건포도도 먹을 수 있습니다.
- 호두 그들은 다가 불포화 지방산을 함유하여 염증 과정과 통증 증후군을 감소시킵니다.
- 파스타와 곡물 (메밀, 귀리, 쌀)의 고체 품종. 악화 기간에도 사용할 수 있습니다.
- 발효유 제품 (케 피어, 발효 식유, 설탕없는 요구르트, 고급 치즈)
- 계란은 삶은 또는 계란 노른자의 단백질 오믈렛의 형태로.
- 달팽이와 차의 형태로 치료를위한 허브 카모마일, 쐐기풀, 민들레, 금 송 화, cowberry 리프, birdworm, yarrow, dogrose.
- 저지방 고기 (닭고기, 송아지, 오발)와 생선 (황새치, 파이크 퍼치, 농어, 발바닥, 농어)
췌장 정화를위한 조리법
그래서, 췌장에 어떤 음식이식이 요법에 더 많이 포함될 수 있습니다 :
- 메밀과 케 피어
죽을 준비하고 베이 0.5 리터의 요구르트 씻은 메밀 1 컵을 밤새 (약 12 시간) 붓는다.
동일한 휴식 시간에 10 일간의 식사와 함께 취침 전 아침 식사 및 2 시간 동안 꿀 숟가락을 추가로 섭취하십시오. buckwheat을 kefir과 함께 사용하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면이 기사를 읽으십시오.
- 감자 쥬스
초보자는 하루에 3 번 쥬스 ¼ 컵을 물과 함께 마시면 충분합니다. 그러면 1 회분으로 복용량을 늘릴 수 있습니다.
- 만 잎
보온병에 주입을 준비하고 300ml의 뜨거운 물을 붓고 하루 동안 닫아 둔다.
식사 전에 반 시간 동안 50g을 먹지 마십시오. 사전에 주입을 준비하고 14 일 동안 지속적으로 마셔야합니다.
- 파슬리와 우유
파슬리 뿌리 2kg과 고기 분쇄기 또는 믹서기에 놓아 둔 우유 3.5ℓ를 접시에 묻혀 1.5 시간 동안 끓여야합니다.
다른 것을 먹지 않고 3 일 동안 배부.
췌장에 문제가있을 경우 기본 영양 규칙
- 다이어트를 따르고, 작은 부분을 자주 먹고, 간식을 만들어라. 저녁 식사는 매일 식단의 15-20 %를 넘지 않아야합니다.
- "분리 된"음식 (단백질과 탄수화물의 분리 된 소비)의 원리를 고수하십시오.
- 실온에서 많은 탄산 물을 마셔 소화 과정을 촉진합니다. 단맛이없는 합성물과 과일 음료는 허용됩니다.
- 나이, 성별 및 에너지 소비량에 따라 음식의 일일 칼로리 섭취량을 관찰하면서 과식하지 마십시오.
- 음식은 춥지 않고 반쯤 뜨겁거나 상온에서 섭취하십시오.
- 음식을 완전히 씹으십시오.
- 삶은 것, 조림과 찐 음식을 선호하십시오.
금지 된 음식 - 췌장의 질병이 생기면 먹지 않는 것
다이어트 또는 췌장에 해로운 것의 섭취를 가능한 한 많이 제한하십시오.
- 지방 및 튀긴 음식;
- 소금물에 절인 식품 및 통조림 식품은 체내의 체액 체류로 인해 압력이 증가합니다.
- 소시지와 훈제 식품, 소화관의 벽을 자극;
- 혈관을 좁히고 경련을 일으키는 알코올 (특히 맥주)은 세포 위축, 소화 장애 및 당뇨병의 발병으로 이어질 수 있습니다.
- 사워 주스와 스위트 소다;
- 마요네즈와 식초 소스와 마리 네이드;
- 달콤한 과일 품종 (딸기, 라스베리, 딸기);
- 강한 차와 커피;
- 뜨거운 향신료와 조미료;
- 감미롭고 floury 제품 : 그런 제품은 소화하기 어렵고 당뇨병으로 이끌어 낼 수있다. 빵 부스러기 "보로 디노 (Borodino)"와 "리가 (Riga)"를 먹을 때 Flatence 거리는 소리가 발생할 수 있습니다.
따라서 원칙과 규정 식을 준수하고 유해한 제품을 배제하고식이 요법을 유용하게 활용하면 췌장은 시계 역할을 할 것이며 심각한 질병을 두려워하지 않을 것입니다.
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http://zdorovyda.ru/produkty-dlya-podzheludochnoj-zhelezy/어떤 음식이 췌장에 도움이되는가요?
췌장은 사람, 호르몬, 생활 습관 및 복지의 완전한 존재에 대한 책임이 있습니다. 효소와 인슐린 생산이 방해 받으면 심각한 질병이 발생합니다 : 췌장염과 당뇨병. 정확한 생활 습관과 좋은 영양의 도움으로 췌장의 건강 상태를 조절할 수 있습니다. 모든 제품이 신체에 똑같이 유용하지는 않지만 영구적으로 폐기해야하는 제품도 있습니다. 질병의 징후가 처음 나타나는 경우, 나쁜 습관 (술, 담배 흡연, 단 탄산 음료 사용 등)을 잊어 버려야합니다.
췌장염의 악화시 먹어야 할 음식
질병의 급성 증상이 시작되는 어려운 단계에서는 최적식이 요법을 선택하기가 어렵습니다. 모든 요리는 완전한 영양 성분 (비타민, 미네랄, 다중 불포화 지방산)을 포함해야합니다. 그러나 용서에서 허용되는 많은 제품은 염증이 심한 자극을받은 장기에 진짜 독약이됩니다. 따라서 췌장 질환이 악화되는 동안 먹어야합니다.
- 찐 야채 - 전체 존재를 위해 필요한 모든 물질과 비타민을 포함하고있는 호박은 특히 유용합니다.
- 구운 사과 - 익지 않은 제품은 섭취 할 수 없습니다.
- 특히 오트밀, 메밀, 밀, 밀과 같은 포자는 B 그룹의 비타민과 복합 탄수화물의 원천입니다. 포화가 빨리 발생하고 기아가 몇 시간 동안 사라지기 때문입니다.
- 갓 만든 과일 음료 및 컴포트.
어떤 제품이 췌장에 도움이 되는가?
이것은 건강한 생활 습관을 길러주고 적절한 영양 섭취를 추구하는 사람들을위한 주요 제품입니다. 그들은 열처리 후에 저장되는 많은 양의 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 메밀, 하프 베리, 오트밀, 쌀, 밀, 기장 및 기타 곡물은 몸에 큰 유익을 주며 장기간 포화시킵니다.
중요한 조건 : 당신은 야채와 결합하여 작은 부분에서 죽을 먹어야합니다.
췌장에 유용한 야채
양파 -이 제품에는 박테리아와 싸울 수있는 비타민과 천연 물질이 들어 있습니다. 소화관 및 췌장 질환이있는 사람들은이 제품을 치료 된 형태로만 사용해야합니다.
성분에 포함 된 마늘 - 알리신은 살균력과 살균 효과가있어 신체가 건강을 유지하고 기능적 목적을 수행 할 수있게합니다. 많은 중요한 미량 원소와 비타민은 환경의 유해한 영향으로부터 보호 할 수 있습니다.
췌장염이 악화되는 동안 마늘은 날 것으로 먹지 않아야합니다. 그 기간 동안, 당신은 완전히 그 사용을 버리거나, 제품을 찌거나, 오븐에서 슬로우 쿠커 (오일을 추가하지 않고)를 괴롭힐 수 있습니다.
Zucchini - 췌장에서 가장 유용한 제품 중 하나. 그것은 삶고, 찌고, 오븐에서 또는 불에 구워 질 수있다. 야채에 많은 양의 섬유가 있으면 신체의 건강에 악영향을 미치는 축적 된 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 제품에는 굵은 섬유와 정유가 들어 있지 않아 글 랜드의 벽을 자극합니다.
양배추 - 모든 품종은 몸에 유용합니다 : 브로콜리, 색, 베이징, 흰색. 이 제품은 항암 효과와 독소를 제거 할 수있는 능력이 있습니다. 양배추를 규칙적으로 섭취하면 음식물을 소화시키는 데 도움이됩니다.
호박 - 가장 유용하고 풍부한 비타민과 미네랄, 맛있고 영양가있는 췌장 제품 중 하나입니다. 그것으로부터의 죽은 풍부하고 유용하게 나온다. 오븐에서 가공하거나 다른 야채와 과일로 찐 다음 호박은 몸이 독소를 제거하고 동맥 작용을하도록 도와줍니다.
고구마 품종에는 췌장에 좋은 영양소와 항산화 물질이 풍부합니다. 오렌지 야채와 함께하면 암이 생길 확률을 줄이고 만성적 인 과정을 악화시킬 수 있습니다.
당근 - 야채는 소화 과정에 유익한 효과가 있으며 상처, 침식 및 기타 점막의 기계적 손상을 치료합니다.
시금치 - 잎이 많은 채소에는 거의 모든 비타민 B, 철분 및 기타 미네랄이 포함되어 있습니다. 제품을 정기적으로 섭취하면 소화가 잘되고 몸의 기능이 향상됩니다.
과일과 열매
모든 유용성과 풍부한 비타민 - 미네랄 조성에도 불구하고, 사실상 산이 들어 있지 않은 감미롭고 신맛 나는 과일만이 췌장에 안전하다는 것을 이해해야합니다. 건강 증진과 완화의시기에는 체리, 블루 베리, 딸기, 건포도 및 기타 자연의 선물을 먹을 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 빈속에 과일과 열매를 먹지 마십시오. 아보카도와 바나나를 제외하고이 카테고리에 속하는 모든 식물 기원 제품은 가공 된 형태로 섭취해야합니다.
비 열선 사과 -이 과일에서 대량으로 발견되는 B 군, 마그네슘, 철분 및 칼륨의 비타민은 음식물을 소화하는 과정을 촉진하고, 선의 기능을 향상시키고, 효소와 호르몬의 생산을 향상시킵니다.
바나나 - 비타민 K가 풍부한이 제품은 소화 과정에 유익한 효과가 있으며 전반적인 건강을 향상시킵니다.
Feijoa - 과일에는 모든 종류의 염증, 고혈압 및 암세포 퇴치에 도움이되는 비타민 B3가 들어 있습니다.
블루 베리 - 비타민 A와 C, 산화 방지제와 미네랄이 많이 함유되어있어 신체가 신체를 보호하지 못하게합니다.
적 포도 - 레스베라트롤의 베리 (강력한 산화 방지제)의 성분으로 인하여 몸은 어떤 종류의 염증에도 신속하게 대처하고 질병 후에 쉽게 회복됩니다. 붉은 포도를 규칙적으로 섭취하면 혈당치를 낮추어 췌장의 부하를 줄일 수 있습니다.
멜론과 수박 - 포도당이 아닌 과당의 구성 성분으로 섬유질이 풍부하고 비타민 - 무기질 복합체가 풍부합니다. 제품을 남용 할 수는 없지만 적당히 식단에 도입하면 배설 기능을 확립하고 독소, 슬래그 및 기타 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다.
파인애플 - 이국적인 과일의 구성에는 단백질을 분해하고 소화 과정을보다 빠르고 조화롭게 진행하는 데 도움이되는 bromelain이 있습니다. 과일은 만성 췌장염뿐만 아니라 췌장 질환의 예방에도 사용할 수 있어야하고 포함되어야합니다.
아보카도 (Avocados) - 신체에 필요한 유용한 식물성 지방은 외부에 부드러운 육질과 내부에 큰 뼈가있는 녹색 해외 과일에서 충분한 양으로 얻을 수 있습니다.
키위 - 과일은 신속하게 독소와 슬래그의 몸을 제거하고, 소화 시스템의 기능을 복원 할 수 있습니다. 1 일 1-2 과일의 양으로 건강한 사람의 식단에 포함될 수 있습니다. 만성 췌장 질환의 악화 기간에는 키위 사용을 일시적으로 포기할 필요가 있습니다.
조미료와 향신료
심황 - 조미료는 염증을 감소시키고, 동통에있는 고통을 구호하고, 췌장염을 구호 할 수있다. 정기적 인 섭취로 혈당치를 낮추고 담석의 크기를 줄이고 새로운 담낭의 출현을 방지합니다.
오레가노 - 혈당 수치를 낮추고 췌장의 암 발병을 예방합니다.
견과류
밤 - 그들은 많은 사람들에게 사랑받지 못하지만, 미식가들은이 다양한 종류의 견과류를 사용하기 전에 온도의 영향을 받아 가공해야한다는 것을 기억해야합니다. 그들은 요리되거나 구워 질 수 있으며, 다양한 요리에 추가됩니다.
파인 너트는 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다 : 그것은 효소와 호르몬의 생성을 조절하고, 소화를 개선하고, 상처 치유를 촉진합니다. 그것은 화재로 태워서 소비되어야하므로 영양소가 몸에 빨리 흡수 될 수 있습니다.
호두, 피스타치오, 캐슈 - 비타민과 미네랄의 공급을 보충하고 감염에 대한 신체의 저항력을 향상 시키며 염증 과정의 치유 속도를 높이기 위해 일주일에 세 번씩식이 요법에 포함될 수 있습니다.
음료수
췌장의 위대한 이점은 야채와 과일로 만든 칵테일입니다. 내분비 계와 소화 기관의 각종 질병을 예방하기 위해 신선한 과일에서 스무디와 주스를 마실 수 있습니다. 췌장염의 악화 기간에는 비 산성 열매와 열매로 삶은 콤보와 젤리로 제한해야합니다.
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http://bestlavka.ru/kakie-produkty-polezny-dlja-podzheludochnoj/어떤 제품이 췌장 목록에 유용합니까?
췌장은 인체에서 중요한 역할을합니다. 소화 기관과 내분비 시스템을 담당하는 것은 바로 그녀입니다. 신체의 기능은 영양 부족으로 인해 종종 손상됩니다. 그러므로 췌장에 유용한 질문입니까?
췌장 건강 요리
글 랜드가 정상적으로 기능하기 위해서는 제대로 먹어야합니다. 따라서 염료, 방부제 및 향료가 첨가되지 않은 천연 제품에 특별한주의를 기울여야합니다.
많은 환자들이 어떤 제품이 췌장에 유용할까요?
유용하고 적절한 요리 목록은 다음과 같습니다.
- 오믈렛 이 물질은 순수한 콜레스테롤이므로 노른자없이 만들어야합니다. 치킨 달걀 단백질은 쉽게 소화 할 수있는 제품입니다. 따라서 오믈렛을 만드는 데 자주 사용됩니다. 아침에 단백질은 끓여서 소비 될 수 있습니다. 이 요리는 지질로 포화 상태입니다.
- 시 케일 이 제품은 소화를 개선하고 장을 청소하는 데 도움이됩니다. 또한, 해 케일은 요오드, 칼슘 및 철이 풍부합니다.
- 호박 열처리 후에 만 야채가 있습니다. 상기 조성물은 다량의 베타 - 카로틴을 함유한다. 이 물질은 천연 항산화 제 및 항산화 제로 간주됩니다. 육체가 잘 점막을 감싸고있어 염증 과정으로부터 보호합니다. 그것은 구성에서 섬유가 매우 작기 때문에 팽창을 일으키지 않습니다.
- 근대 뿌리 이러한 유형의 제품은 혈액을 잘 닦고 모든 독성 성분을 제거하며 염증 과정을 제거합니다. 긍정적 인 성질의 존재는 플라보노이드, 베타 인, 철 및 니코틴산이 조성물에 존재 함으로 설명됩니다. 당신은 사탕무에서 주스를 만들고, 오븐에서 제품을 굽거나 그것을 끓일 수 있습니다.
- 과일 작물. 췌장 건강 식품은 비타민과 미네랄이 풍부해야합니다. 과일에는 B 군의 비타민, 아스코르브 산, 레티놀, 칼륨 및 칼슘이 들어 있습니다. 따라서 달콤한 오렌지, 키위 및 사과를식이 요법에 첨가하는 것이 좋습니다. 최신 제품에 대해 이야기하면 펙틴이 포함됩니다. 덕분에 독소가 묶여 자연적으로 장에서 배설됩니다. 키위에서는 인슐린 대사에 관여하는 물질이 있습니다. 이러한 이국적인 열매에는 인, 비타민 C, 마그네슘 및 칼륨이 있습니다. 때때로 다이어트는 레몬, 석류 또는 석회로 희석 될 수 있습니다.
- 기장 죽. 이 요리의 구성은 인슐린의 합성에 관련된 구성 요소를 포함합니다. 이 모든 것에, 기장은 B 그룹의 비타민과 다양한 미량 원소가 풍부합니다. 변화를 위해서, 기장은 메밀이나 오트밀과 번갈아 갈 수 있습니다.
원하는대로 요리를 결합 할 수 있습니다. 주요 일은 매일 식단이 단백질, 지방 및 소량의 쉽게 소화 가능한 탄수화물로 구성된다는 것입니다. 환자가 설사를하는 경우 섬유소를 대량으로 먹는 것은 금지되어 있습니다. 즉, 과일과 야채. 그러나 당신은 엄격한 마시는 체제를 고수해야합니다.
췌장 활성화 제품
많은 환자들이 인간의 췌장에 유익한 것이 무엇인지 궁금합니다. 효소 기관의 중요한 특징 중 하나는 위장을 중화시키고 화학적 손상으로부터 장 점막을 보호하는 능력을 가진 효소를 형성하는 것입니다. 이 모든 것들에 대해 이러한 성분들은 인슐린과 글루카곤 덕분에 음식을 분해하고 설탕 가공을 촉진합니다.
췌장에 좋은 점은 무엇입니까? 췌장염과 당뇨병의 발병을 예방하기 위해서는 올바른 식습관이 필요합니다. 제품은 항상 신선하고 자연스럽고 소화하기 쉬워야합니다. 이 기준은 다음에 해당합니다.
- 토마토 수프;
- 브로콜리 스튜;
- 시금치;
- 양파와 마늘;
- 붉은 포도, 체리, 블루 베리;
- 짭짤한 천연 요구르트;
- 자기야.
- 어제의 효모가없는 빵;
- 증기 커틀릿;
- 민들레, lingonberry, elderberry, 야생 장미를 기반으로 초본 비누.
또한 식단은 과일과 채소를 가공 된 형태로 사용하는 것을 포함합니다. 저지방 품종의 고기와 생선과 결합 할 수 있습니다. 또한, 의사는 완화 기간 동안 천연 주스 사용을 권장합니다. 이러한 제품은 정기적으로 테이블에 있어야합니다.
정기적으로 식사를하십시오. 부분은 작아야합니다. 마지막 식사는 오후 6시 - 7시에 있습니다. 이 과정은 이번에는 효소 생산을 중단한다는 사실과 관련이있다. 즉, 위장에 들어간 음식은 다음날 아침까지 계속 남아 천천히 썩을 것입니다.
췌장 질환의 치료제
이 목록에는 다음이 포함됩니다.
- 스튜 브뤼셀 콩나물. 그것은 염증이있는 조직 구조를 진정시키고 췌장에 과부하를주지 않습니다;
- 호박 구운 및 조 림. 즉각 흡수되고, 자극없이 소화 기관에 부드럽게 영향을줍니다.
- 호박. 그것에는 연약한 구조가 있고, 염산을 중화하는 기능이있다;
- 오트밀과 뮤 즐리;
- 신선하거나 말린 말린 과일로 죽으십시오. 활성 성분은 인슐린 합성에 관여합니다.
- 식물성 오일;
- 너트. 음식의 소화를 개선하고 훌륭한 디저트입니다.
질병 치료의 중요한 장소는 순수하고 탄산이없는 물입니다. 음식 섭취와 관련없이 하루 중 언제든지 술에 취해질 수 있습니다. 물에는 편안한 온도가 있어야합니다.
또 다른 규칙이 있습니다. 음식은 항상 철저히 씹습니다. 사실이 형태에서는 흡수가 잘되어 유익한 미량 원소의 소화 흡수가 촉진됩니다.
효소 기관을 복원하는 제품
불쾌한 증상이 나타나면 의사가 긴급히 도움을 청해야합니다. 이것은 췌장 세포가 간 세포에 따라 스스로 회복 할 수있는 능력이 없기 때문입니다. 그러나 건강한 식품을 사용하면 건강한 조직의 작업을 지원하는 데 도움이됩니다.
효소 기관의 어떤 질환이라도 통증 증후군이 동반됩니다. 그런 경우에는 금식이 도움이됩니다. 음식 섭취를 거부하면 췌장 주스 생성이 감소되어 건강한 샘 세포가 손상되지 않습니다.
췌장을 복원하려면 민간 요법의 도움을받을 수 있습니다. 이 중 하나는 날짜입니다. 그들은 공복에 취해 철저히 씹고 깨끗한 물을 마시는 것이 좋습니다. 치료 과정 기간은 14 일입니다.
날짜 규정 식은 소화의 정상화, 세포 구조의 복구 및 동맥 기능에 기여합니다. 과일 다이어트는 효율성을 높이는 데 도움이됩니다. 며칠 동안 배만 먹어야합니다. 한 사람은 하루에 최대 3 ~ 5 개 과일을 먹어야합니다. 이 치료법은 죽은 세포의 기관관과 소화관에 축적 된 모든 과량의 배설물을 제거하는 데 도움이됩니다.
췌장 제거
몸이 항상 제대로 작동하려면 몸을 주기적으로 청소해야합니다. 많은 다른 조리법이 있습니다.
그 중 가장 간단한 것은 베이 리프 양조입니다. 한 잔의 국물을 준비하려면 10 개의 잎이 필요합니다. 청소 과정은 5 일 이상 지속되지 않습니다.
물로 감자 주스를 사용하는 또 다른 좋은 방법이 있습니다. 도구는 항상 신선한 것이어야합니다. 반 시간 동안 두 번 또는 하루에 세 번 식사 전에 사용하는 것이 좋습니다.
췌장의 일을 회복시키는 특별한 방법, 즉 케 피어와 메밀 죽의 사용이 있습니다. 매일 아침 필요한 제품을 섭취하십시오. 치료 과정은 10 일에서 15 일까지 지속됩니다. 그 후, 휴식.
췌장이 이미 실패했다면 의사 방문을 지연시키지 마십시오. 그렇지 않으면 심각한 합병증이 발생할 것입니다.
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