메인 과자

유용한 호박은 무엇입니까?

진정한 천연 종합 비타민 인 가을의 여왕은 호박이라고 불릴 수 있습니다. 열처리 후에도 밝고 육즙이 풍부하고 맑은 펄프의 일부인 물질은 유용성을 유지합니다. 그 이상으로, 호박의 또 다른 귀중한 보물은 씨앗입니다.이 씨앗은 유용한 미네랄과 영양소의 저장고이기도합니다.

총 10 종의 야생 호박 종이 있습니다. 호박 평범한 속 호박 호박, 호박 가족, 멜론 작물에 속한다. 이 초본 식물의 고향은 멕시코 다. 문화는 또 다른 3000 년 BC 재배되었다. e. 호박은 미국 발견 후 유럽으로 옮겨졌고 그곳에서 매우 인기가있었습니다.

일반적인 오렌지색 호박 품종 외에도 녹색, 파란색 및 흰색도 있습니다.

호박의 열매는 크며, 종종 2 ~ 9kg의 큰 크기에 이릅니다. 호박은 인간의 소비뿐만 아니라 장식 목적으로도 재배되는 것이 흥미 롭습니다. 미개척 된 호박은 오랫동안 보존되어 있으므로 고대부터 농장에서 사용되었습니다. 호박은 Halloween의 가장 불가사의 한 휴일의 주요 상징 그리고 특유한 표시이다. 보통 그 날, 무서운 얼굴은 호박에서 잘라 내고, 그로부터 펄프를 꺼내고, 호박을 램프로 사용하여 안에 촛불을 넣습니다.

호박의 구성

풍부한 다양성을 지닌 호박의 화학적 조성은 다른 많은 문화를 능가합니다. 따라서 호박 펄프에는 당근보다 5 배 많은 카로틴이 함유되어 있습니다. 또한 호박에는 상당한 양의 자당, 전분, 섬유, 단백질, 펙틴, 매크로 및 마이크로 요소가 들어 있습니다. 식물 펄프 비타민이 많이 함유되어 있으며, 희귀 비타민 K와 T가 충분합니다.

씨앗은 펄프보다 열등하지 않습니다. 그들의 주요 장점은 리놀레산, 올레산, 팔 미트 산 및 스테아르 산과 같은 유기산이 풍부한 호박 오일입니다. 씨앗에는 건강에 중요한 식물성 스테롤도 포함되어 있습니다.

호박 펄프 100g은 다음과 같은 물질을 함유하고 있습니다 :

http://chem-polezno.com/ovoshchi/tykva

건강을위한 호박의 유용하고 치유적인 특성

러시아의 잘 알려진 호박은 남부 멕시코 출신이다.

인디언들은 5 천 년 전에이 채소를 재배하기 시작했습니다.

그들은 펄프에서 음식을 요리하고, 씨앗에서 기름을 얻었으며, 껍질을 이용해 요리를 만들었습니다. 16 세기에 그들은 러시아에서도 성장하기 시작했습니다. 그 이후로 우리에게 특히 인기가있었습니다.

그러나 호박은 맛이 좋을뿐만 아니라 건강에도 좋으며 포함 된 모든 유익한 물질을 나열하는 것은 어렵습니다.

영양가와 영양소

호박의 유익한 성질과 금기 사항은이 야채의 화학적 조성 때문입니다. 식물체의 약 75 %는 펄프이고, 10 %는 씨앗이며, 약 15 %는 껍질입니다.

음식에서 껍질은 보통 강직 때문에 사용되지 않지만 펄프와 씨앗은 먹을뿐만 아니라 약으로도 사용됩니다.

뿌리 줄기와 꽃은 때로 의약 목적으로도 사용됩니다.

영양가 : 호박 100g : 단백질 1g, 지방 1g, 탄수화물 4.4g, 물 91.8g, 열량 22kcal.

이 식물에는 인체에 ​​유익한 영향을주는 다양한 물질이 많이 있습니다.

  • Ascorbic acid (비타민 C) - 면역력을 높이고 계절 감기로부터 보호합니다.
  • 다른 야채의 희귀 한 손님, 비타민 T는 호박에서 발견됩니다. 무거운 음식을 더 쉽게 흡수 할 수 있으므로 과도한 체중을 앓고있는 사람들에게 주로 유용합니다. 또한 비타민 T는 빈혈을 예방하고 혈소판 형성을 촉진하며 혈액 응고를 개선합니다.
  • 호박과 펙틴은 풍부하며 황색과 오렌지색의 카로틴은 당근보다 많습니다.
  • 혈액과 뼈 단백질의 합성에 필수적인 비타민 K는 거의 모든 다른 채소에는 없지만 호박에 담겨있어 더 큰 가치를 부여합니다.

또한 다음을 포함합니다.

  • 비타민, A, D, E, F, PP,
  • B 비타민,
  • 매크로 및 미량 영양소 :
    • 철,
    • 칼륨,
    • 칼슘,
    • 마그네슘,
    • 구리
    • 인,
    • 코발트;
    • 섬유;
  • 야채 설탕;
  • 물질 :
    • 신진 대사 촉진
    • "나쁜"콜레스테롤,
    • 피부와 다양한 신체 시스템의 상태에 영향을줍니다.

호박 건강의 이득과 해악

이 훌륭한 야채는 많은 질병에 대한 약을 포함하고있는 실제 약국입니다.

호박의 장점은 혈관 확장, 항 염증, 상처 치료, 클렌징 특성에 있습니다.

그 펄프는 신경 계통을 진정시키고 신진 대사 과정을 개선하며 위장관과 담즙 및 소변 산출을 정상화시킬 수 있습니다. 몸에서 물 - 소금 대사를 증가시킵니다.

최근에 결핵균의 번식을 억제 할 수있는 물질이 발견되었습니다.

육체는 과도한 물뿐만 아니라 몸에서 독소와 콜레스테롤을 제거합니다. 노화를 늦추는 약뿐만 아니라 구토 방지 제로도 알려져 있습니다.

호박이 가장 큰 유익을 가져 오는 질병은 무엇입니까?

  • 죽상 동맥 경화증;
  • 통풍;
  • 장 질환, 담즙 방광;
  • 간 및 신장 질환;
  • 비뇨 생식기 질환;
  • 장 감염;
  • 변비;
  • 치질;
  • 당뇨병;
  • 비만;
  • 여드름 및 피부병;
  • 비듬 및 지루성;
  • 신경 장애;
  • 인후통과 감기;
  • 심혈관 질환;
  • 충치.

가공 중 호박의 유익한 성질입니까?

호박은 날것, 삶은 것, 구운 것과 얼어 붙은 어떤 형태로든 사용할 수 있습니다.

가장 좋은 효과는 신선한 펄프를 주지만, 냉동은 또한 거의 모든 영양소를 보유하며 신선한 것보다 훨씬 오래 보관되므로 일년 중 언제든지 사용하기에 편리합니다.

건강을위한 호박의 유용한 성질은 야채를 굽는 때와 남을 때입니다.

간에서 호박을 사용할 때, slags와 나트륨 소금은 몸에서 제거되고 뚜렷한 choleretic, 완하제 및 이뇨 효력은 관찰된다.

우선, 구운 호박은 비만과 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 심장에 걸리는 부하를 크게 줄여줍니다. 전체적으로 오븐에서 채소를 구울 수도 있고, 피부에서 바로 구울 수도 있고, 작은 조각으로자를 수도 있습니다.

아비 세나 (Avicenna)는 삶은 호박의 치유력과 원시 호박의 장점에 대해서도 썼다. 그는이 야채가 장기 기침 및 폐 질환에 대한 우수한 치료제라고 생각했습니다.

오늘날 삶은 호박은 보습 및 영양 마스크의 일환으로 미용에 사용됩니다.

야채를 끓는 것은 매우 간단합니다. 씻은 과일을 두 부분으로 자르고 씨앗을 씨앗에서 꺼내 중간 크기로 자릅니다. 끓는 물에 소금을 넣고 30 분 동안 요리하십시오. 조각이나 으깬 음식을 먹을 수 있습니다.

제품의 모든 유용한 특성을 보존 할 수있는 또 다른 가능성은 호박을 말리는 것입니다.

이 야채에 내재 된 유용한 특성 외에도 말라 붙인 것은 운동시 힘을주고 기억력을 강화 시키며 소화를 개선하고 담즙 및 점액을 제거합니다.

그리고 가장 중요한 것은 반제품이므로 추가 처리가 거의 필요하지 않습니다.

호박 치료 효과

그것은 실질적으로 폐기물이없는 식물로 불릴 수 있습니다 - 펄프 이외에, 그 씨앗을 먹을 수 있고, 두꺼운 껍질 이외의 과일의 다른 부분을 치료에 사용할 수 있습니다.

이 제품을식이에 도입하면 건강에 대한 예방 효과뿐만 아니라 치료 효과도 있습니다.

과일 펄프의 장점은 무엇입니까?

호박으로 만든 요리는 심혈관 질환에 유용합니다.

칼륨은 심장 활동을 안정시키고 부종을 줄이며 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다.

화상, 습진, 여드름, 여드름 등의 피부 병변은 신선하게 준비된 호박 죽을 상처 부위에 바릅니다. 손톱에 문제가 있으면 도움이 될 것이며, 발에 오래 머무르면 발에 통증을 완화시킬 것입니다.

영양에서이 건강한 야채를 사용하는 또 다른 이유는 빈혈입니다. 육체의 철분과 비타민 A 함량이 높기 때문에 혈액 제제가 개선됩니다.

그러나 비타민 A는 지방과 함께 흡수하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 죽을 준비 할 때는 버터 나 식물성 기름을 첨가하거나 우유에 요리하는 것이 바람직합니다. 따라서 카로틴은 훨씬 잘 흡수됩니다.

카로틴 함량이 높기 때문에 호박은 시력에 유용합니다.

매일 원료 펄프 반 파운드는 약한 완하제로 작용하여 변비를 완화 시키며 신장과 간 질환에 이뇨 작용과 choleretic 효과를 나타냅니다.

이 질병들에서, 3 ~ 4 개월 동안 하루에 3kg을 섭취하는 삶은 또는 구운 과육도 도움이됩니다.

황달을 앓고 난 후 재활 기간 동안 야채가 환자에게주는 간에 대한 호박의 유익한 성질을 과대 평가하는 것은 불가능합니다. 그것은 "나쁜"

의사는 신우 신염, 방광염 (급성 또는 만성 형태) 및 요도염의 치료를 위해 하루에 두 번씩 소량의 죽을 사용하는 것이 좋습니다.

부종이 하루에 호박 죽을 먹어야 할 때.

호박은 노인의 메뉴, 특히 죽상 경화증 환자에게 포함되어야합니다. 그것은 많은 펙틴을 가지고 있으며 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.

삶은 또는 조림 채소는 비장과 간에서 정체를 제거하고, 독소와 방사성 핵종을 제거하고, 위장 기능과 소화를 개선합니다. 따라서 만성 변비, 대장염, 위궤양 및 십이지장 궤양에 필수적입니다.

야채와 항암제를 사용하십시오. 요리 된 펄프는 종양에 적용되어식이 요법에 포함됩니다.

호박은 또한 체중 감소에 유용합니다, 그것은 종종 그들의 환자 영양사의 식단에 포함됩니다.

호박의 체중 감량을위한 유익한 특성은 칼로리가 적은 제품이며 펄프에 함유 된 물질 덕분에 체중 감량과 대사 과정의 정상화에 기여합니다.

과자 및 밀가루 제품을 제한 할 때 일반적인 식단 이외에 하루에 세 번 호박 죽을 100-150g 섭취하는 것이 좋습니다.

유용하거나 해로운 호박 씨앗?

호박 씨앗의 이득과 해로움은 그 안에 들어있는 특정 물질의 존재에 의해 결정됩니다.

호박씨는 50 % 기름입니다.

또한, 단백질, 아연, 단백질, 수지, 식물 스테롤, 유기산, 비타민, 카로틴을 많이 함유하고 있습니다.

그들은 날 것으로 먹거나 마른 것, 꿀로 갈아서 먹을 수 있습니다.

다량으로 구역질 또는 구토를 일으킬 수 있음을 명심해야하지만, 소수의 호박 씨앗 만이 이익을보고 해를 끼치 지 않을 것입니다.

종자로해서는 안되는 유일한 일은 오븐에서 구워서 튀기는 것입니다. 이 경우 그들은 유익한 자질 대부분을 잃어버린다. 말린 씨앗은 약 2 년간 저장되며 그 특성을 잃지 않습니다.

호박 씨앗의 유익한 특성은 특정 심혈관 질환을 치료하고 예방하는데 사용됩니다. 그들은 심장을 활성화시키고, 협심증과 심장 및 혈관의 다른 질병으로 심장의 통증을 완화시킬 수 있습니다.

다른 과일의 씨앗은 특정 결과를 얻기 위해 사용되지만 항상 그런 것은 아닙니다.
예를 들어, 멜론 씨앗의 유익한 특성은 잘 연구되어 의학 및 화장품 분야에서 널리 사용됩니다.

그러나 산사 나무 씨앗은 관목을 재현하기 위해서만 사용됩니다. 자세한 정보는 http://opolze.net/svoistva/yagody/boyaryshnik.html에서 확인할 수 있습니다.

호박 "우유"는 신장과 요로의 치료에 효과적입니다.

호박과 대마 씨앗 한 잔 :

  1. 종자를 박격포에 문질러 끓인 물 (3 컵)을 주기적으로 첨가하십시오.
  2. 그런 다음 음료를 걸러 내고, 설탕이나 천연 꿀을 첨가하고 낮 동안 음료를 마셔야합니다.

그것은 메밀 죽에 추가 될 수 있습니다. "우유"는 배뇨가 지연되거나 소변에 혈액이 존재할 때 사용됩니다.

신장 질환에 대한 또 다른 치료법은 씨앗에서 나오는 차입니다. 씨앗 1 큰술을 취하고 1 컵 비등 물을 부으면 30 분 동안 고집해야합니다. 이 차를 마시려면 하루에 최대 3 개의 안경이 필요합니다.

어린이를위한 호박의 장점은 구충제의 작용입니다. 호박 씨앗은 무엇보다도 소, 돼지 및 난쟁이 사슬, ascaris 및 pinworms에서 도움이됩니다.

신체에 독성 영향이 없으면 임신 중에 씨앗을 사용하여 어린이, 간 기능 장애가있는 환자 및 노인에게 줄 수 있습니다.

웜을 제거하는 방법?

  • 껍질에서 신선하거나 건조 된 씨앗 300g을 풀어줍니다 (단단한 껍질 만 제거하고 얇은 녹색 필름을 남깁니다).
  • 박격포로 철저히 갈아 탄다.
  • 계속 저어 주면서 소량의 물 약 1/4 잔을 붓는다.
  • 설탕, 꿀 또는 잼의 찻 숱가락을 추가하십시오.
  • 환자는 한 시간 안에 공복에 전체 볼륨을 조금씩 가져 가야합니다.
  • 3 시간이 지난 후에는 다음과 같이 희석 된 황산 마그네슘을 마셔야합니다. 성인 - 따뜻한 물 한 잔에 10-30 g; 1 년에 1 그램의 비율로 어린이들에게.
  • 30 분 후에 관장을해야합니다.

종자는 2-3 년 - 최대 30-50g, 3-4 년 - 최대 75g, 5-7 년 - 최대 100g, 10-12 년 - 150g

호박 주스 - 그것의 용도는 무엇입니까?

호박 주스는이 야채에서 얻을 수있는 또 다른 유용한 제품입니다. 호박의 유용한 속성은 주스에 저장됩니다.

호박 주스 또는 주스를 마시면 취침 전에 꿀 숟가락으로 가볍게 씹어 먹으면 극심한 불면증을 없앨 수 있습니다.

주스 반은 신경계를 진정시키고 수면제로 작용합니다.

이 야채의 주스는 과도한 수분을 제거하므로 부종, 수종, 요로, 신장 및 간 질환에 걸릴 것이 권장됩니다. 하루에 4 번 3 큰술 만 콩팥과 간에서 많은 문제를 없앨 수 있습니다.

호박 주스의 살균 및 항 염증 특성은 잘 알려져 있습니다. 상처, 화상, 뾰루지, 습진의 치료에 도움이되는 크림 : 주스에 거즈 냅킨을 담가서 아픈 곳에 바르십시오.

하루에 2 ~ 3 잔의 주스가 변비와 담즙계 및 담낭의 질병 치료에 가장 좋습니다.

몇몇 사람들은 알지만 호박 주스는 감기에 걸리는 온도를 낮추는 좋은 방법입니다. 또한 치아를 충치로부터 보호하고 치아 법랑을 균열로부터 보호합니다.

호박 버터

호박 기름의 장점은 높은 가치를 지니 며 광범위한 치료 및 예방 조치를 취하는 것입니다.

쉽게 소화 할 수있는 단백질, 50 가지 이상의 미량 원소 및 거시적 성분, 지방산 및 생물학적 활성 물질이 존재하기 때문에.

호박 기름의 이득과 해는 또한 화학 성분에 의해 결정됩니다.

소화 기관, 심장 혈관계, 신경 내분비 계통의 치료에 오일을 사용하여 유해 물질의 몸을 정화시키고 면역 체계를 강화 시키며 호르몬 균형을 유지합니다.

그것은 시각, 비 침습성 및 점막의 궤양 병변, 생식 기관의 장애 치료에 사용됩니다.

그것은 피부, 머리카락, 손톱 판, 뼈 조직 및 연골 상태에 유익한 효과가 있습니다. 상처 치유와 살균 효과가 있습니다.

바다 갈매 나무속 기름의 유익한 성질은 널리 알려져 널리 사용되고 있습니다. 거의 모든 가정에서이 도구를 찾을 수 있습니다.

그러나 옥수수 기름에 관해서는, 제약 산업에서 널리 사용 되긴하지만, 더 많은 것을 알기 란 거의 알지 못합니다.

그리고 렌즈 콩이 유용한 속성에 관한 정보는 http://opolze.net/svoistva/bobovy-e/chechevitsa.html에서 확인할 수 있습니다.

호박 꽃을 사용할 수 있습니까?

식물의 꽃은 또한 기침을 예방하거나 치료할 목적으로 의약 목적으로 효과적으로 사용될 수 있습니다. 그들은 케이크 형태로 반죽에서 구워지고 강한 공격으로 먹습니다. 호박의 꽃과 함께 굽기와 viburnum의 꽃을하실 수 있습니다.

너는 꽃을 요리하고 달할 수있다 : 잘게 잘린 꽃 (2 tbsp.L.) 1 잔의 물을 부어 5 분 동안 끓이고 30 분을 주장하십시오. 국물에 긴장을 풀고 하루에 세 번 식사 전에 반 컵을 마 십니다.

여성과 남성의 건강을위한 호박의 이점은 무엇입니까?

여성들은 또한 호박의 유익한 성질에 관심을 가질 것입니다.

사실 호박은 당신에게 영구적으로 과민증, 불면증, 과로 상태를 없애고 여드름을 없애고, 손톱을 강하게 만들고, 머리카락을 건강하고 건강하게 만들어주는 기회를줍니다.

여성용 호박의 장점은 항산화 특성에 있습니다. 젊은 여성은 조만간 노화 문제에 대해 걱정하기 시작합니다. 호박이이 문제를 해결합니다.

펄프에 존재하는 비타민 A와 E는 주름 및 조기 노화의 다른 징후와 적극적으로 대처합니다. 비타민 A는 점액의 생성을 자극합니다. 점막의 가장 좋은 "친구"입니다.

따라서 호박은 친밀한 영역에 매우 유용합니다. 또한, 호박에는 철분이 들어 있으므로 정기적으로 먹는 여성들은 항상 좋은 피부색과 기분을 유지합니다.

임신 기간 동안, 원시 호박의 유용한 특성이 유용 할 것입니다. 원시 펄프 또는 호박 주스는 비타민 부족을 채우고 독혈증을 없애는 데 도움이됩니다.

예를 들어, 레몬과 호박의 구토물을 달래줍니다.

당신은 남성용 호박의 사용을 배제 할 수 없습니다. 오랜 기간 동안 호박 주스는 민간 요법에서 남성의 성적 색조를 유지하는 수단으로 사용되어 왔습니다.

또한, 호박 씨앗의 유익한 성질은 남성의 건강과 성적인 힘에 유익한 효과가 있습니다. 우연히 옛날에는 씨앗을 밀가루로 뿌려서 사랑의 묘약에 넣었습니다.

전립선의 질병에서 호박의 달이기를 가진 관장을 보여 주었다. 당신은 종자 기름에서 microclysters로 대체 할 수 있고, 버터와 동등한 비율로 섞인 세련된 짓 눌린 씨앗의 양초도 마찬가지입니다.

호박은 아이들에게 좋은가요?

아이에게 금기 사항이 없다면 다이어트에 다양한 호박 요리를 포함하면 아기에게 도움이됩니다.

이 보물은 비타민과 다른 영양소가 어린이 건강, 좋은 수면, 신경계 진정, 호박 주스는 신장과 심장에 가벼운 영향을 미칠 것입니다 줄 것입니다.

야채가 풍부하게 들어있는 셀룰로오스는 어린이의 위장에 유익한 효과가 있습니다.

그것은 소화를 정상화하고 영양소를 더 잘 흡수하는 데 도움이되며 면역력을 지원합니다.

이상한 야채는 정상적인 성장 및 발달에 필요한 모든 것을 아기에게 줄 것입니다.

호박의 의약 적 성질은 어린이 웜에서 발견되는 또 다른 문제를 해결할 수 있습니다.

호박 금기

다음과 같은 질병에이 야채를 사용하는 것은 권장되지 않습니다 :

  • 신체의 산 - 염기 균형의 붕괴;
  • 당뇨병;
  • 소화 시스템의 궤양 성 질환;
  • 위염.

이 야채를 처음 시도한 일부 사람들은 부풀어 오름을 경험할 수 있습니다. 아마도 그들은 그것을 먹는 것을 삼가해야합니다. 그러나 호박의 나머지 부분은 건강과 미용에 최대한의 이익을 가져다 줄 것입니다.

건강한 호박 요리를위한 요리법

호박 요리는 훌륭한 치료 및 예방 약품입니다. 또한 매우 맛있습니다.

이 야채를 요리하는 많은 요리법이 있습니다 : 샐러드, 스프에 추가되며 고기 요리, 곡물, 보존 식품 및 디저트를위한 반찬을 준비하는 데 사용됩니다.

꿀이 든 호박도 유용합니다.

아시다시피, 꿀 자체는 강력한 치료제이며, 호박의 유익한 특성과 결합하여 진정으로 기적적인 치유력을 발휘합니다.

  1. 무게가 약 9 kg 인 대형 과일을 가지고 씨앗과 핵과 함께 고기 분쇄기에서 피부를 제거하고 갈아서십시오.
  2. 결과 질량에서 꿀 5 킬로그램을 더하고 섞으십시오.
  3. 때때로 약동하여 10 일 동안 주입하십시오. 11 일째에, 속박을 통해 주스를 짜십시오.
  4. 주스를 50g 동안 식사 전에 하루에 세 번 마 십니다.

살은 버려 질 수 있습니다 - 그것은 모든 생물학적 활성 물질을 주었고 더 이상 유용한 특성을 가지고 있지 않습니다.

꿀을 가진 또 다른 호박 제조법은 간염이나 유력한 약물로 치료를 한 후에 간장에 도움이됩니다.

  1. 중간 과일에서, 정상을 자르고, 나무로되는 숟가락을 가진 해바라기 씨를 제거하고 아카시아 꿀 (다른 꿀은 또한 작동 할 것이다)으로 채우십시오.
  2. 뚜껑을 벗기고 과일을 저어 덮습니다.
  3. 잘라낸 틈을 따라 반죽을 만들고 어둠 속에서 10 일 동안 떠납니다.
  4. 열한번째 날부터 하루에 세 번 큰 스푼을 먹기 전에 30 분 정도 쉬기 시작할 수 있습니다.
  5. 치료는 20 일 동안 지속되었다.

호박 죽은 또한 아이들, 노인 및 규정 식 음식을 위해 유리한 재산이, 특히있다.

어린이 메뉴에서는 알레르기가 없을 때 죽을 꿀로 보충 할 수 있습니다.

죽을 요리하려면 다음이 필요합니다.

  • 1kg의 펄프,
  • 2 사과,
  • 1.5 리터의 우유,
  • 밀이나 쌀 반 컵 (메밀, 양질의 거친 밀가루, 옥수수 밀가루도 먹을 수 있음), 버터,
  • 과립 설탕
  • 계 피, 바닐라.

식물성 펄프로 껍질을 벗기고 주사위 사과.

우유에 끓여서 시리얼을 넣으십시오. 15 분 동안 저열로 죽을 요리하십시오.

호박과 사과를 넣고 준비하십시오. 끝에 모래, 바닐라 및 계피를 따르십시오. 서빙하기 전에 버터와 꿀을 넣으십시오.

호박의 원시 사용은 모든 호박 요리를 풍부하게 비타민의 최대 금액을 포함한다는 사실에 놓여 있습니다.

비타민 호박 샐러드를 요리 해보십시오 :

  1. 150 그램의 펄프와 4 개의 사과가 굵은 강판에 부,다.
  2. 1 개의 레몬 향 및 레몬 주스 (대략 찻 숱가락), 2 개의 tsp를 추가하십시오. 여보
  3. 잘게 잘린 호두를 저어 약동하십시오.
  • 주사위 250 g의 호박과 4 개의 감자,
  • 종기, 소금, 향료 추가;
  • 액체를 배출하고 으깬 감자로 채소를 으깬다.
  • 우유 (1l)를 부어 준비가 될 때까지 요리하십시오.
  • 식물성 기름에 튀김 diced 호박 1 킬로그램, 잘게 썬 양파, 마늘 정향, 1 tsp. 지상 생강.
  • 소금, 후춧가루를 뿌린 다음 1 리터의 닭고기 국물을 부어주세요.
  • 요리 될 때까지 끓여 서늘하고 매시.
  • 으깬 감자를 삶아 서빙하고 미리 실란트로, 사우어 크림, 크래커로 장식하십시오.
  • 0.5kg의 펄프,
  • 뜨거운 우유 400 ml를 부어 부드러운 때까지 요리하십시오.
  • 계란을 깨고 설탕을 넣고 (2 큰술 L) 믹스.
  • 너무 많은 밀가루를 첨가하여 사워 크림의 일관성을 유지하십시오.
  • 철저하게 섞고 버터가 달린 뜨거운 프라이팬에 일반 팬케이크처럼 볶습니다.

케이크를 만들려면 다음이 필요합니다.

  • 호박 0.5 kg,
  • 0.5 kg 퍼프 페이스트리,
  • 말린 살구 또는 건포도 반 컵,
  • 설탕, 견과류 (옵션)의 4 분의 1 컵.

펄프는 중간 크기의 강판에 설탕을 섞고 잘게 잘린 말린 살구 (건포도)와 견과를 섞는다.

원하는 경우 계피를 추가 할 수 있습니다. 퍼프 페이스트리를 굴려 직경 26-28cm의 몰드에 넣고 가장자리를 자릅니다.

호박을 위에 놓고 반죽의 열 십자 모양을 넣으십시오. 호일로 폼을 닫고 오븐에 넣습니다.

200 ° C에서 35-40 분 동안 베이킹. 모양을 당기고, 포일을 제거하고, 반죽이 창백 할 경우 황금 갈색까지 구우십시오.

호박 잼은 맛있는 것일뿐만 아니라 유용한 디저트이기도합니다.

호박은 신체에서 독소를 제거하고 신진 대사를 증가시키는 데 도움이되는 특별한 치유력을 가지고 있습니다.

따라서이 잼은 모양과 건강을 면밀히 모니터링하는 사람들에게 유용합니다.

당신이식이 요법을 따르는 경우에, 호박 잼은 유용한 비타민 및 microelements로 몸을 키우는 것을 도울뿐만 아니라 체중을 잃는 진짜 발견이다.

맛있고 향기로운 잼을 만들기 위해서는 겨울 품종과 달리 부드럽고 육즙이 많은 살을 가지고있는 작은 여름 호박을 선택하는 것이 낫습니다. 그러나 불행히도 그렇게 오래 보관하지는 마십시오.

체중 감량을위한 호박 잼 :

  1. 피부에서 피부를 제거하고, 씨앗을 제거하고,
  2. 작은 조각으로 자른 펄프 3 kg,
  3. 2 ~ 3 개의 오렌지와 1 개의 레몬 (풍미와 함께 미리 슬라이스)을 첨가하십시오.
  4. 모든 믹스는 1kg의 설탕을 마시고 저온에서 2 번 복용하십시오.

호박 잼과 말린 살구를 요리 할 수 ​​있습니다.

펄프 1kg, 말린 살구 0.3kg 및 설탕 0.5kg이 필요합니다.

  1. 펄프를 비추고, 말린 살구를 헹구고 조각으로 자른다 (당신은 끓는 물을 부을 수있다).
  2. 설탕, 말린 살구를 강판에 담은 살에 넣고 얼마 동안 두십시오.
  3. 주스가 눈에 띄면 불을 끈 다음 일정하게 저어 주면서 끓이다가 식히고 불을 켭니다.
  4. 절차를 3 번 ​​반복하십시오.

아이들은이 호박 마멀레이드를 좋아할 것입니다 :

  1. 구운 호박 1kg과 설탕 0.5kg을 불에 넣는다. 물을 넣지 마십시오!
  2. 설탕이 완전히 녹을 때까지 저어 준다.
  3. 질량이 두꺼워지면 마멀레이드가 준비됩니다. 작은 오렌지 색 향이나 바닐린을 더할 수 있습니다.

호박 화장품에

효과적인 기적의 야채와 화장품으로.

예를 들어 여드름을 없애기 위해 매일 아침 펄프 조각으로 피부를 닦을 수 있습니다.

호박과 유용하고 효과적인 얼굴 마스크에서 얻은 것.

다음은 스스로 요리 할 수있는 요리법입니다.

피부에 영양을 공급하기 위해서는 펄프에서 펄프를 만드십시오.

  • 3 큰술을 섞는다. 계란 노른자와 1 작은 술과 함께 죽을 숟가락. 천연 꿀.
  • 마스크를 15 분 동안 적용하고 따뜻한 물로 헹굽니다.

건성 피부용 마스크 :

  • 펄프를 요리하고, 2 : 1로 섞는다. 복숭아 또는 올리브 오일.
  • 20 분 동안 신청하십시오.
  • 시원한 물로 헹구십시오.
  • 펄프를 비추고, 주스를 짜내고, 면봉을 적시고 얼굴을 닦으십시오.
  • 10 분 후에 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오.
  • 시간이 있으면 15 분 동안 얼굴에 강판 펄프를 넣을 수 있습니다.

이러한 마스크는 일주일에 적어도 세 번씩 20 번의 과정으로 진행하는 것이 좋습니다.

보시다시피, 잘 알려진 호박은 단순한 소녀가 아니며 할로윈을위한 박제 된 동물과 제등을 만드는 데만 적합합니다.

이 야채는 자연이 인간을 위해 창조 한 훌륭한 선물입니다. 그것의 유용한 재산에 따르면, 전통적인 약에서 사용 된 많은 식물과 비교 될 수 있고, 몇몇을 따라 잡는다조차.

http://opolze.net/svoistva/ovoshhi/tykva.html

"가을의 여왕": 호박 유용합니다

9 월 -10 월에는 가을의 유명한 여왕 인 호박이 들판에서 자랍니다. 부엌 정원과 정원 가꾸기. 그것의 과일에는 옅은 녹색, 황금 황색 또는 밝은 분홍색 색이있다. 한 호박의 무게는 2 킬로그램에서 10 킬로그램까지 다양합니다. 더 큰 표본도 있습니다.

고대부터 인류는이 제품의 속성으로 잘 알려져 있습니다. 여성을위한 호박의 이점은 남성만큼 높습니다. 그것은 인체의 정상적인 기능을 지원하는 비타민과 미네랄의 자연적인 원천입니다.

호박 성숙의 주요 징후 :

  • 과일 줄기가 말라서 굳어지고 색깔이 변합니다 (녹색 대신 밝은 갈색이됩니다).
  • 지각은 매우 조밀 해지고 손가락으로 누르면 구부러지지 않습니다.
  • 껍질에 두드러진 구호 패턴이 나타납니다.
  • 씨앗은 단단한 껍질로 덮여 있습니다 (유용한 특성이 크게 증가합니다).

구성 및 칼로리

호박의 90 %는 액체로 구성되어 있으므로 100g 당 28 킬로 칼로리의 작은 칼로리가 함유되어 있습니다. 따라서 남녀 모두식이 제품입니다.

물 이외에도 PP, B1, B2, C, E와 같은 비타민은 "태양 열매"의 일부이며 면역력, 활력 및 활력을 유지하는 데 최적입니다.

  • 비타민 PP 또는 니코틴산은 신체의 많은 중요한 과정에 필요합니다 (산화 환원 반응, 탄수화물 대사).
  • 비타민 B1 (다른 이름 - 티아민)은 신체의 신진 대사, 발달 및 성장의 흐름에 직접 관여합니다.
  • 리보플라빈이라고도 불리는 비타민 B2는 일부 세포의 건축 자재입니다. 독특한 특성으로 인해 피부, 머리카락, 손톱이 건강 해 보입니다.
  • 비타민 C는 종종 아스 코르 빈산 (ascorbic acid)으로 불리우며 우수한 항산화 제이므로 노화를 늦추고 신체의 방어력을 증가시킵니다. 또한, 그것 없이는 결합 조직과 뼈의 정상적인 기능이 불가능합니다.
  • 비타민 E (토코페롤)는 산화 과정에서 세포막을 보호하는 최상의 물질입니다. 그것은 신경계의 완전한 발달과 기능을 위해 필요합니다.
  • 추적 요소

호박은 모든 기관의 세포 구조와 적절한 수준에서의 기능에 필요한 유용한 미네랄이 풍부합니다. 과일은 코발트, 마그네슘, 구리, 아연, 철, 칼륨, 구리, 실리콘, 불소, 칼슘을 포함합니다. 이것은 가장 포괄적 인 목록이 아닙니다.

아연, 구리, 코발트 및 철분은 혈액 성분의 형성에 관여하며, 일일 비율을 커버하기 위해 호박에는 상당량이 들어 있습니다. 따라서 제품의 특성은 빈혈을 가진 사람들의 빠른 회복과 혈액에 다른 문제를 일으키는 데 기여합니다. 그것은 복잡한 치료에 적용되어야합니다.

칼륨 덕분에 심장은 부드럽게 기능 할 것이고 혈관은 탄력 있고 내구성이 좋아질 것입니다. 불화물은 뼈 조직을 현저하게 강화시키고, 몸에서 중금속을 제거하고, 혈액 생성 과정에 참여하고, 모발과 손톱의 성장을 촉진시킵니다.

약용 특성

남성과 여성을위한 호박은 일종의 "가정의 의사"로, 다양한 질병을 없애는 데 도움이 될뿐만 아니라 질병 발생을 예방합니다. 또한, 치즈와 삶은 또는 구운 형태로 유용한 특성을 나타낼 수 있습니다. 신선한 주스와 씨앗도 치유 효과가 있습니다.

호박의 주요 속성 :

  • 신경증의 진정제 역할을한다.
  • 돌을 녹이는데 도움이된다.
  • 소금, 방사성 핵종, 과도한 액체를 제거한다.
  • 좋은 시력을 유지하는 데 도움이됩니다.
  • 소화를 향상시킨다.
  • 가벼운 완하제로 사용;
  • 면역력을 완벽하게 향상시킵니다.
  • 신장과 방광의 기능에 유익한 효과가있다.
  • 성공적으로 심혈관 질환 퇴치를 돕습니다.

씨앗은 일반적으로 어린이들을 치료하기 위해 사용되는 전립선으로 널리 알려져 있습니다.

원시 호박은 피부병을 없애고 피부 탄력과 부드러움을주는 화장품으로 사용됩니다. 레몬, 계란, 사과, 우유와 신선한 펄프에서 매우 인기있는 마스크. 여보 호박의 기적적인 성질은 피부를 활력을 되찾고, 과도한 지방을 제거하고, 검은 반점에서 그것을 제거하고, 주근깨를 희게합니다.

남성 혜택

호박은 남성의 건강을 유지하기위한 최고의 제품 중 하나라는 것을 모든 사람이 알고있는 것은 아닙니다. 영양소와 미량 원소가 많이 함유되어있어 비뇨기계에 좋지 않은 영향을줍니다. 씨앗에서 사용할 수있는 아연은 전립선 문제를 퇴치하는 데 도움이됩니다.

나이가 들면서 남성은 과도한 선 조직을 형성하기 시작하며 전립선 염이나 선종과 같은 불쾌한 질병이 발생할 수 있습니다. 이것을 피하려면 매일 3 ~ 4 큰술의 말린 씨를 먹어야합니다. 밀가루 곡물을 사용하는 것을 예방하기 위해, 꿀과 섞었다. 이 도구는 전립선의 질병뿐 아니라 심장도 예방합니다.

과도기 (25 세까지)에서는 여드름 발진이 종종 남성에게서 발생합니다. 신속하고 효과적인 치료를 위해 야간 호박 호박 비벼 진 펄프를 바르십시오. 그것은 염증을 완화시킬뿐만 아니라 빛을 없애줍니다.

호박 주스는 중년 및 노인 남성의 힘을 증가시키는 훌륭한 방법입니다. 그것에서 삶은 야채와 요리도 유용합니다. 그러나 가장 뚜렷한 치유력은 주스에 나타납니다.

여성을위한 혜택

호박에는 카로틴이 많이 함유되어있어 피부를 선탠 할 때 아름다운 황금빛 색조를줍니다. 남성과 달리 여성의 경우 이러한 측면이 매우 중요합니다. 또한 피부가 젊어 보이고 색이 바랠 것입니다.

저지방 과일 펄프는 많은 다이어트에 포함시킵니다. 그것은 물, 소금, 방사성 핵종을 배출하는 것을 돕습니다. 호박 요리는 건강 할뿐만 아니라 맛도 좋으므로 체중 감량은 단순한 즐거움으로 바뀝니다.

폐경기가되면 야채 주스를 섭취하면 기분이 달라지기 때문에 여성의 삶에서이시기가 더 편합니다.

임산부는 호박 펄프를 사용해야합니다. 이유는 그것이 아기에게 유용한 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있기 때문입니다. 특히 뼈를 만드는 데 필요한 칼슘입니다. 이 제품은 알레르기를 일으키지 않으므로 간호 어머니가 사용할 수 있습니다.

토코페롤 함량이 높기 때문에 호박은 호르몬 장애로 인한 불임에 성공적으로 대처할 수 있습니다. 그리고이 식물성 기름의 천연 오일은 외부 생식기의 염증 과정에 대한 좋은 치료법입니다.

유방염이 생기면 신선한 펄프 또는 삶은 호박 펄프로 압축하여 효과적으로 통증을 완화 할 수 있습니다.

호박의 사용에는주의 사항을 준수해야합니다. 일부 남녀에게 야채를 먹는 것은 좋지 않을 수 있습니다. 이것은 당뇨병, 위궤양, 낮은 산성도와 같은 질병으로 고통받는 사람들에게 적용됩니다. 따라서 이러한 문제가 있으면 사전에 의사와상의해야합니다.

호박 사용

원시 및 삶은 호박에서 당신은 매우 맛있는 첫 코스, 디저트, 캐서롤, 반찬, 미트볼, 찹, 수플레를 만들 수 있습니다. 주요 이점은 열처리 중에 제품의 유용한 특성이 손실되지 않는다는 것입니다. 살짝 구운 호박 꽃의 이국적인 요리를 만들어서 사람들을 쉽게 놀라게 할 수 있습니다.

왜 일상 생활에서 야채를 사용하지 않습니까! 특히 시골집과 시골집을 장식하기 위해 벌크 제품과 물을 담을 수 있습니다.

크리 에이 티브 본성은 모든 크기의 호박을 진정한 걸작으로 만들 수 있습니다. 사람들은 오렌지 과일의 다각적 인 특성에 대해 오랫동안 알고 있었기 때문에 모든 분야에서 가치있는 사용법을 생각해 냈습니다. 미국에서는 호박이 중요한 역할을하는 할로윈이라는 휴일이 있습니다. 그들은 집과 불타는 촛불을 장식하고, 의상을 입은 아이들은 남녀의 달콤한 선물을 요구하면서 집으로 돌아갑니다.

호박은 각 테이블에 있어야하므로 일년 중 언제든지 신체의 비타민과 영양소를 보충하고 많은 질병을 예방할 수 있습니다.

http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/chem-tykva-polezna/

호박은 신체, 치유 속성 및 금기, 리뷰에 유용합니다.

이 거대한 야채는 신선하고 가공 된 형태의 테이블에서 발견되는 경우가 많으므로 호박의 이익과 해악은 중요한 문제입니다. 제품을 이해하려면 구성 및 특성을 연구해야합니다.

호박은 무엇인가?

호박은 잘 발달 된 뿌리 계통을 가지고있는 초본 식물로서 긴 줄기와 큰 잎자루에 큰 잎을 가지고있다. 식물은 큰 노란색 또는 오렌지색의 단일 꽃으로 핀다. 식물의 주된 가치는 열매입니다 - 거대한 거짓 열매, 또는 호박, 4 ~ 10kg의 질량에 도달.

호박은 둥글거나 평평한 모양을하고 있으며, 색깔은 보통 노란색에서 주황색까지 다양합니다. 다른 품종의 야채 펄프도 흰색에서 붉은 황색까지 색상이 크게 다를 수 있습니다.

세계의 남쪽 지역 - 페르시아, 아시아 소, 중미 -는 야채의 발상지로 간주됩니다. 야채는 19 세기에야 러시아에 도착했지만, 가장 인기있는 지역은 호박이었습니다.

비타민과 미네랄은 호박의 구성에

인간 건강을위한 채소의 이점은 구성 성분에 함유 된 고가의 물질에 의해 결정됩니다. 펄프 및 식물의 다른 부분에서 존재 :

  • 비타민 A, E 및 C;
  • 비타민 B - 티아민과 리보플라빈, 피리독신과 판토텐산, 엽산;
  • 니아신, 또는 비타민 PP;
  • 유용한 미네랄 - 철, 칼슘, 인 및 아연;
  • 칼륨, 황, 염소 및 망간;
  • 요오드 및 코발트;
  • 불소 및 나트륨;
  • 유기산 및 당류;
  • 재 및 전분;
  • 셀룰로오스.

호박에 몇 칼로리가 있니?

야채의 영양가는 가공 방법에 달려 있습니다.

가공 호박의 종류

100g 당 칼로리

삶은 또는 쪄서

따라서, 원시 호박의 유익한 속성은 낮은 칼로리 콘텐츠를 포함합니다. 그러나 어떤 치료도 영양가를 크게 증가시킵니다.

인간 건강을위한 호박의 이점

호박 요리의 장점은 야채의 구성에 가치있는 물질이 몸 전체에 긍정적 인 영향을 미친다는 것입니다. 특히, 제품 :

  • 시력에 긍정적 영향;
  • 대장과 위장을 정상화시키고 신진 대사를 조절한다.
  • 혈관의 탄력성을 증가시키고 혈압을 감소시킵니다.
  • 신체의 독소, 폐기물 및 과량의 체액을 제거하여 신장의 건강 기능에 기여합니다.
  • 세포 재생 및 조직 복구를 촉진합니다.
  • 에너지로 위탁하고 신경계에 진정 효과가있다;
  • 면역 체계를 강화하고 감기에 대한 저항력을 증가시킵니다.

여성을위한 호박의 장점

여성의 몸을위한 호박의 장점은 야채가 아름다움과 웰빙을 유지하는 데 도움이된다는 것입니다. 그것은 피부 상태를 개선하고 건강한 안색을 반환하고, 정상적인 체중을 유지하는 데 도움이 체중 감량에 큰 이점을 제공합니다. 채소의 토닝 특성은 힘을 잃거나 월경 중일 때 요구됩니다.

남성용 호박의 장점

수컷의 경우 유익한 것은 비뇨 생식기 질환과 역효과 감소로부터 보호하는 식물성 산입니다. 이 식물은 많은 아연을 포함합니다.이 성분은 전립선 염증의 발병을 예방합니다. 야채의 유익한 특성과 심장 혈관계에 영향을줍니다 - 사용하면 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 줄어 듭니다.

노인 용 호박

나이든 사람들에게는 칼륨, 철분, 비타민 B와 C, 카로틴과 아스 코르 빈산이 풍부하기 때문에 야채가 매우 유용합니다. 야채는 쉽게 소화된다는 점에 유의해야합니다. 노인에서의 소화가 어려워지는 것은 아닙니다. 특히 중대한 것은 믹서기를 통해서 통과 된 익지 않는 호박의 이득 일 것입니다. 야채는 심장, 혈관 및 신장 질환에 큰 효과를 가져옵니다.

임신 중에 호박이 가능한가요?

알레르기가 없으면 아이를 낳고 건강한 채소를 섭취하는 것이 가능합니다. 임신 중 호박의 유익한 성질은 붓기를 없애고 변비를 예방하며 몸에 영양분을 공급한다는 것입니다. 야채의 구성에있는 칼슘과 인은 태아와 여자 자신 모두에게 매우 유용합니다.

또한, 독소가 유용 할 때 호박 구이. 물론 임신 한 여성을위한 호박의 이득과 해로움은 제품의 양에 달려 있습니다. 야채를 남용하면 설사로 이어질 수 있습니다.

호박이 간호 어머니에게 유용 한 ㄴ다는 것을다는 것을

모유 수유 호박은 10 일 이내에 배달 후 식단에 도입 할 수 있습니다. 이 제품은 거의 아이에게 부정적 반응을 일으키지 않아 여성이 정상적인 체중을 유지할 수 있습니다. 그리고 야채의 재생 및 치료 특성은 여성 신체의 조직을 신속하게 회복하는 데 도움이됩니다.

어떤 나이에 호박을 아이들에게 줄 수 있습니까?

유아용 호박의 이점은 무조건합니다. 야채는 6 개월 이내에 아이들의 식단에 도입됩니다. 으깬 삶은 펄프 형태로 줄 수 있습니다. 호박의 장점은 어린이가 급속하게 성장하고 신경 계통이 정상적으로 발달된다는 것입니다. 그것이 사용될 때, 아이는 수면을 정상화하고 뇌 활동을 향상시킵니다.

호박의 치료 특성

야채는 질병을 예방하는 수단 일뿐만 아니라 질병 치료에도 도움이됩니다. 특히 일부 질병의 경우 유용합니다.

당뇨병 환자

당뇨 환자를위한 호박의 이득과 해는 야채를 먹는 형태에 달려 있습니다. 원시 펄프의 혈당 지수는 25 단위입니다. 이 경우 당뇨병 환자를위한 호박의 이점은 야채가 설탕의 수준을 낮추고간에 효과를 나타낼 것이라는 사실로 표현됩니다.

그러나 당뇨병 환자를위한 삶은 야채는 금지되어 있습니다. 혈당 지수가 너무 높기 때문에 제품 사용의 건강 상 위험 할 수 있습니다.

통풍

유용한 식물은 물, 섬유질 및 펙틴을 많이 포함하므로 물 - 소금 대사에 중요한 역할을합니다. 통풍으로 야채는 요산 수치를 정상화시키고, 관절의 해독 및 소금 축적을 방지합니다. 제품을 사용하는 것은 매일 허용됩니다 - 제품의 특성에 해를 끼치 지 않습니다.

위염과 궤양

야채는 우수한 소화력을 가지고 있습니다. 익지 않는 삶은 또는 구운 형태로 사용하면 자극받은 위장에 해를 끼치 지 않습니다. 반대로이 제품은 점막의 치유를 촉진하고 통증을 완화하며 메스꺼움에 대처하는 데 도움을줍니다.

그러나, 위염에 대한 호박 건강의 이득과 해로움은 위의 신맛에 달려 있습니다. 위액의 생성을 줄이면 거의 효과가 없을 것입니다. 야채는 소화를 빠르게 할 수 없습니다.

간 질환

야채는 간 독소를 정화하는 데 적합합니다. 유익한 물질은 간세포의 재생을 촉진하고, 간염과 간경변을 예방하며, 좋은 담즙 분비를 촉진시킵니다.

간 질환으로 야채를 먹는다. 샐러드와 메인 요리에 매일 병이 생길 수있다. 이 기관을 청소하기 위해 특별히 고안된 식물성 제법도 있습니다.

췌장염

일반적으로 제품은 췌장의 염증에 해를 끼치 지 않습니다. 통증이 진정 된 후 3 일 이내에 식단에 야채를 넣을 수 있습니다. 그러나, 사용하기 전에, 펄프는 끓여야합니다.

췌장에 대한 호박의 이점은 용량에 달려 있습니다. 매일 300g의 제품 만 먹을 수 있습니다. 총량을 작은 부분으로 나눕니다. 췌장염에있는 호박 주스는 금기이다, 너무 활동적인 물질의 농도이다.

결핵 및 암

제품의 유용한 특성은 결핵 및 종양학 질환으로도 도움이 될 수있을만큼 매우 좋습니다. 정기적으로 섭취하는 식단은 결핵균의 성장을 억제하여 질병 예방과 치료에 좋습니다.

암과의 싸움과 관련하여, 식물성 조성물의 산화 방지제는 악성 세포의 성장을 늦추 게합니다. 제품의 어떤 부분도 펄프뿐만 아니라 쥬스 또는 호박 씨 오일 치료에도 사용할 수 있습니다.

야채를 먹는 것은 약물 치료와 병행되어야하며 건강이 유익합니다.

호박 슬리밍

다이어트 호박은 원시 먹을 수 있습니다 - 처리되지 않은 야채는 최소한의 칼로리 있습니다. 몸을위한 원시 호박의 장점은 그것이 대사 과정을 가속화하므로 체중 감량 식품을 소화하는 동안 더 빨리 소화되고 슬래그는 장에서 활발히 방출된다는 것입니다.

여분의 파운드를 빨리 없애기 위해 제품에 기반한 특수 다이어트가 있습니다. 신선한 야채 주스를 사용할 수 있습니다. 호박은 아침에 특별한 유익을 가져올 것입니다. 그것은 비타민과 미네랄로 신체를 포화시킬뿐만 아니라 신속하게 신진 대사 과정을 활성화시킬뿐만 아니라 생기를 부여합니다.

원시 호박의 이득과 해로움

미처리 펄프는 가장 많은 양의 귀중한 물질을 함유하고 있으며 생 야채는 칼로리가 거의 없습니다 - 이것이 그 가치입니다. 그러나, 몸을위한 원시 호박의 이익과 해로움은 야채의 질에 달려 있습니다. 질산염과 살충제를 사용하지 않고 재배하는 것이 중요합니다.

원시 형태로 호박의 장점은 높은 신맛이나 중량이 초과 된 위염으로 고통받는 사람들에게 특히 좋습니다. 그러나 췌장염과 대장염의 악화와 저 산성 위염으로 인해이 식물체는 더 많은 해를 끼칠 것입니다.

치료의 유형에 따라 호박의 장점

다른 준비 방법을 사용하면 제품의 이점이 약간 다릅니다. 야채가 어떤 형태로 존재하는지 알아야합니다.

삶은

김이 나올 때, 호박 펄프는 대부분의 영양소를 보유합니다. 부부를위한 호박의 장점은 칼로리가 적기 때문에 야채가 체중을 줄이는 데 도움이되며 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 수조에서 준비된 제품은 붓기를 없애 주며, 여성의 몸을위한 호박의 유익한 특성은 제품이 독성과 싸우는 데 도움이된다는 것입니다.

유해한 제품은 혈당 지수가 매우 높고 설사 작용으로 인한 설사 때문에 당뇨병 만 유발합니다.

삶은

몸을위한 삶은 호박의 장점은 그것이 비만 싸우는 데 도움이, 빈혈의 발전을 방지, 심지어 자극 위장 점액과 매우 잘 흡수됩니다. 유아용 다이어트에 일찍 주입 된 삶은 펄프는 많은 화장품 마스크를 준비하고 있습니다.

그러나 당뇨병의 경우 호박의 이득과 해가 모호합니다. 삶은 야채를 거부하는 것이 좋습니다. 유해한 제품은 설사와 궤양을 동반합니다.

말린

건조는 오랫동안 제품의 유익한 특성을 보존하는 좋은 방법입니다. 말린 호박의 이점과 해로움은 소화 과정에 유익한 효과가 있으며, 좋은 choleretic이며, 체력을 증가시키고 기억력을 강화 시킨다는 것입니다.

그러나 제품을 설사하는 경향이 없어야합니다. 야채는 장의 운동성을 증가시키고 상황을 악화시킬뿐입니다.

구운

오븐에서 구우려면 제품의 가치있는 특성을 보존하는 또 다른 좋은 방법입니다. 구운 호박은 혈관과 심장계에 좋은 영향을 주며 간을 돕고 신장을 청소합니다. 그러나 위장의 당뇨병과 만성 질환에 대해서는 권장하지 않습니다. 이런 상황에서는 야채가 해를 끼칠 것입니다.

호박의 꽃, 잎, 줄기는 어떻게 유용합니까?

식물의 살만이 유일한 가치있는 부분은 아닙니다. 민간 요법에서는 호박 잎, 꽃과 줄기의 혜택을 적극적으로 사용하십시오. 식물의 녹색 부분에는 엄청난 양의 영양소가 들어 있습니다.

호박 잎의 사용은 특히 종양학 퇴치를위한 노력에서 인정됩니다. 식물 의약품을 토대로 한 의약품은 공식 의약품과 함께 섭취됩니다. 잎과 줄기의 수단은 좋은 항 경련제이며 면역력을 높이고 번식력에 좋은 영향을줍니다.

식물의 꽃은 천연 항염증제 및 퍼밍 제인 유용한 프로 폴리스 성분으로 구성되어 있습니다.

매일 호박을 먹을 수 있습니까?

금기 사항이 없다면, 즉 야채는 무제한 일 수 있습니다 - 이것은 오직 도움이 될 것입니다. 물론, 과식해서는 안됩니다 - 제품의 과도한 섭취는 내장과 위장에 문제가 있습니다.

약용으로 호박을 사용하는 법

호박의 치료 속성은 많은 수제 조리법에서 사용됩니다. 야채는 다양한 질환에 대한 웰빙을 향상시킬 수 있습니다.

변비 용 호박

신선한 호박의 장점과 해악은 완하제 효과입니다. 변비를 없애기 위해서는 야채, 당근, 사과 두 개를 100g 씩 요리하고 올리브 오일 찻 숟가락으로 채우고 아침이나 저녁에 먹으십시오.

변비의 치료에서 찐 호박은 유익 할 것입니다 - 그것은 벌꿀과 혼합 될 수 있으며, 접시는 또한 창자에 편안한 효과가 있습니다. 유용하고 조림 된 호박의 혜택 - 연동 운동이 증가하고 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

변비 예방을 위해 어떤 형태로든 야채를 사용할 수 있습니다. 제품의 섬유가 장 기능 개선에 기여합니다.

압력 호박

고혈압의 경우, 다음과 같은 식물성 음식이 도움이 될 것입니다 :

  • 강판 호박 펄프 200g을 찐 다진 건포도 50g과 혼합합니다.
  • 발아 한 밀 곡물 50g을 블렌더에 분쇄한다.
  • 꿀 50g을 재료에 넣고 잘 섞습니다.

이 도구는 한 달 내내 아침 식사로 250g을 섭취해야합니다. 공복에 호박의 장점은 그것이 혈관을 청소하고 강화함으로써 압력 감소에 기여한다는 것입니다.

호박의 꽃과 부종에 대한 절단

몸에서 여분의 체액을 제거하려면 호박 열매 컷 10g, 꽃 5g, 검은 건포 잎 10g을 잘게 섞어서 혼합해야합니다. 원자재를 물로 붓고 끓인 다음 약한 시간에 1 시간 더 끓입니다.

냉각 된 음료는 걸러지고 하루에 두 번 정도 씩 마셔진다. 호박 국물의 장점은 이뇨 작용입니다. 팽창이 매우 빨리 사라집니다.

동맥 경화 예방 호박 꽃

콜레스테롤 플라크의 축적과 죽상 동맥 경화증의 발생을 방지하려면 다음과 같은 도구를 준비하십시오.

  • 15 그램의 호박 꽃과 분쇄 된 산사 나무 열매가 함께 섞여 있습니다.
  • 재료를 작은 용기에 붓고 보드카를 부은 다음 일주일 동안 제거하도록 제거합니다.
  • 제품 준비가되면 여과되고 하루에 두 번 물을 마시 며 술을 마 십니다.

치료를 10 일 이상 지속하지 않으면 팅크가 해로울 수 있습니다.

호박 간 청소

간을위한 호박의 이점은 야채가 효과적으로 몸에서 독소를 제거한다는 것입니다. 일반적으로 호박 씨 오일은 아침부터 아침까지 찻 숟가락을 마시 며 씻는 데 사용됩니다. 그런 다음 같은 기간을 깨고 필요한 경우 코스를 반복하십시오.

간장 용 꿀이 든 호박

간 원시 호박에 대한 혜택 또 다른 인기있는 조리법을 제공합니다. 신선한 채소에서 꼭대기를 조심스럽게 잘라내어 시드 구멍을 제거하고 비어있는 공간에 액체 꿀을 부어 넣습니다. 그 후에 뚜껑과 같이 꼭대기에있는 꼭대기 세트를 자르고 반죽으로 가장자리를 감싸고 채소를 1.5 주 동안 어두운 시원한 곳에 두십시오.

이 기간이 지나면 채소의 모든 가치있는 특성을 흡수 한 꿀은 식사 20g 전에 하루에 세 번씩 섭취됩니다. 치료 과정은 3 주 이상 지속됩니다.

화상 및 습진 용 호박 펄프

민간 요법에서 호박의 치료 적 특성은 또한 외부 적으로 적용됩니다. 화상, 피부 병변 및 피부병이있는 경우 하루에 여러 번 호박 펄프에서 생긴 죽에 기름진 부위를 윤활하는 것이 좋습니다. 이 도구는 빠른 조직 복구를 촉진합니다.

미용에 호박 사용

신선한 호박의 장점은 피부 관리에 적극적으로 사용됩니다. 야채 속성은 여드름과 여드름을 제거하는 데 도움이됩니다. 화장품에 관한 비디오에서 호박 펄프의 장점을 볼 수 있습니다. 제품은 피부를 부드럽게하고 얼굴의 타원을 약간 조입니다

건성 피부의 상태를 개선하려면이 마스크에 도움이됩니다.

  • 3 개의 큰 숟가락의 양에서 마모 된 신선한 펄프;
  • 올리브 기름의 큰 숟가락과 섞인;
  • 20 분 동안 얼굴에 적용.

생크림이 여성의 신체에주는 미용 효과는 식물성 펄프가 물과 비타민으로 세포에 영양을 공급한다는 것입니다. 피부가 재생되고 부드럽고 탄력있게됩니다.

호박과 사용 금지 금기

제품의 장점은 모든 신체 시스템을 커버합니다. 그러나 일부 질병의 경우 야채를 먹는 것이 바람직하지 않습니다. 즉 :

  • 저 산성 위염 및 장염이있는 환자;
  • 과민 한 치아 법랑;
  • 음식의 편협함이있는 상태에서.

야채 특성은 당뇨병, 궤양 및 췌장염에 사용되어야합니다. 우선 혜택을받을 양식과 유해한 양식을 확인해야합니다.

호박을 선택하는 방법

여성과 남성의 건강을위한 호박의 이익과 해로움은 채소의 품질에 달려 있습니다. 제품을 선택할 때 많은 규칙을 따라야합니다.

  • 우선, 야채 꼬리를 볼 필요가 있습니다. 그것이 절단 된 것을 볼 수 있다면, 대부분, 태아는 익을 시간이 없었습니다. 성숙한 채소에서, 줄기는 스스로 떨어집니다.
  • 좋은 열매는 빽빽한 피부를 가져야합니다. 구입하기 전에 손톱으로 가볍게 눌러주세요. 피부가 부러지지 않으면 야채가 아주 익습니다.
  • 잘린 제품이 아니라 전체를 사는 것이 가장 좋습니다. 열 펄프가 함유 된 야채는 더 빨리 전복되며 구매시에는 신선하지 않을 수 있습니다.
  • 3 ~ 5kg의 야채에 이상적인 무게. 당신은 단지 큰 사이즈의 제품만을 선택해서는 안되며, 펄프는 물기가 있거나 말라있을 수 있습니다.

그것은 다양성에 달려 있지만, 야채가 풍부한 오렌지색이면 내부에 많은 양의 비타민 A가 들어 있음을 의미합니다. 이러한 과일은 눈, 피부 및 머리카락에 특히 유용합니다.

호박을 저장하는 방법

작은 과일을 냉장고에 넣을 수 있습니다. 껍질이 손상되지 않으면 야채는 최대 3 개월 동안 유익한 특성을 유지할 수 있습니다. 분리 된 조각은 달라 붙지 않는 필름이나 호일에 싸여 야하며,이 경우 한 달 동안 냉장고에 보관됩니다.

Deep Freeze 방식을 사용하여 최대 1 년 동안 제품을 저장할 수 있습니다. 이렇게하려면 야채를 얇게 자른 다음 특수 용기 나 포장에 넣고 냉동실로 보내면 온도는 -18 ℃ 이하로 설정됩니다.

결론

호박의 이득과 해는 야채의 품질과 엄격한 금기 사항의 부재에 의해 결정됩니다. 제품 사용이 금지되어 있지 않은 경우 심각한 신체적 인 문제가있는 경우에도 모든 신체 시스템에 유용합니다.

http://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezna-tykva-dlya-organizma-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

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