진주 보리는 선택한 진주처럼 보이는 보리 커널입니다. 진주 보리는 일반적으로 시리얼 여왕이라고 불리우며 좋은 이유는이 제품에는 많은 영양소와 귀중한 비타민이 포함되어 있기 때문입니다. 오늘날 의제는 진주입니다. 이 곡물의 이익과 피해는 더 자세히 보일 것입니다.

보리 : 혜택과 해로움

우리 조상들의 식탁의 머리에는 보리가있었습니다. 인간 건강에 대한 그것의 이득 그리고 해는 오래 전에 알려졌다. 그리고 오늘까지이 곡물 대표자는 동료들 사이에서 손바닥을 지킵니다.

참고! 우선, 체중 감소를위한 진주 보리의 사용에주의를 기울여야합니다. 이 제품은 빠른 포화를 유발하고 과식을 방지합니다.

퀸 크룹의 유용한 속성은 구성에 있습니다. 비타민 복합체에 특별한주의를 기울여야합니다.

진주 보리는 다음과 같은 요소가 풍부합니다 :

• 레티놀;
• 판토텐산;
• 리보플라빈;
• 티아민;
• 콜린;
• 토코페롤;
• 엽산.

마이크로 및 매크로 요소의 경우, 멘델레예프 테이블의 물질의 거의 절반이 진주 보리에 포함되어 있습니다. 특히 :

참고! 진주 보리 - 고 칼로리 시리얼 제품. 그 영양가는 100g 당 약 315 킬로 칼로리이며, 대부분 268 칼로리는 탄수화물이고, 약 10Kcal은 지방이며, 37 개는 단백질입니다.

세부 혜택에 대해

성분으로 만 판단하면, 보리는 사람에게 매우 귀중하다는 결론을 내릴 수 있습니다. 그녀의 건강에 대한 유익과 피해는 모든 사람에게 알려진 것이 아니지만 그 단서는 가깝습니다. 단백질, 유익한 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄, 산, 마이크로 및 매크로 요소의 독특한 균형 잡힌 조합은 소규모 및 성인에게 여러 치료 특성을 제공합니다.

과학자들은 진주 보리가 전분과 섬유의 원천이라고 믿고있다. 시리얼 "여왕"의 치유력은 놀랍습니다. 섭취시, 진주 보리는 특히 다음과 같은 유익한 효과를 나타냅니다 :

• 연화제;
• 외장;
• 항균제;
• 항 경련제;
• 이뇨제;
• 해열제;
• 항 바이러스제.

참고! 의사들은 위장병 환자들에게 진주 보리 죽 먹기를 권장합니다. 죽 죽의 코팅 특성은 작은 균열을 제거하고 자극을 줄이는 데 도움이됩니다.

진주 보리가 여전히 가치있는 성질은 무엇입니까? 인체의 건강과 상태, 생리 학적 특성과 같은 개별적인 조건에 따라 대부분의 경우 신체에 대한 이익과 피해가 달라집니다.

어떤 경우에는 전문의가 말하기를 갈라진 크룹은 여러 가지 질환과 병리학에 대한 만병 통치약 일 수 있으며, 특히 약물 복용을 금하는 경우에는 금기 사항입니다.

접시에 만병 통치약 저장

그런 저렴하고 알맞은 진주 보리는 누구나 즐길 수있는 맛은 아니지만 실제로는 매우 유용한 크룹입니다. 현대 주부는 보리 죽을 독립적 인 요리 또는 반찬으로 거의 요리하지 않지만 헛된 것입니다.

우리의 조상은 진주 보리를 왕의 치료로 간주했습니다. 왜냐하면 그들은 기적적인 속성에 대해 알고 있었기 때문입니다. 크룹 (Croup)의 여왕 (Queen of croup)은 그러한 질병 및 병리학 적 조건 하에서 매일식이 요법을 시작하는 것이 좋습니다.

• 관절염;
• 간 및 신장 질환;
• 전립선 염;
• 당뇨;
• 곰팡이 감염;
• 급성 호흡기 및 바이러스 성 질병;
• 치질;
• 간염;
• 목이 아프다.
• 악성 종양.

진주 보리의 구성 성분에 다시주의를 기울이십시오. 아마 당신은 시리얼 제품을 위해 그것은 단순히 훌륭하다는 것에 동의 할 것입니다. 진주에는 니코틴산이 들어 있습니다. 이 비타민 B는 정상적인 콜레스테롤 수치를 유지합니다. 또한,이 그룹의 모든 비타민은 완전하고 중단없는 기능을위한 우리의 신경계에 필요합니다.

참고! 임신 중에는 물로 조리 한 보리 죽은 변비 예방에 탁월합니다. 그리고 모유 수유 기간에식이 제품에 그러한 시리얼 제품이 있으면 모유의 품질이 향상되고 아기가 바이러스 및 전염성 병원체의 영향을받지 않게됩니다.

남성을위한 정보

그녀를위한 혜택과 피해

예외없이 모두, 그리고 어른, 그리고 아이들, 유용한 보리. 남성을위한 그것의 이득 그리고 해는 특별한주의를 요구한다. 인류의 강한 반의 대표자들은 여성보다 매일 더 많은 에너지를 소비합니다. 체력을 높이려면 보리를 식단에 도입하는 것이 좋습니다.

여왕 크룹에 포함 된 대부분의 영양소는 탄수화물을 차지합니다. 그들은 비어 있지 않습니다. 전례가없는 에너지 요금을 받고 오랜 시간 동안 너는 가득 차게 느껴질 것입니다.

또한, 진주 보리는 충분한 양의 단백질을 함유하고 있습니다 - 근육 조직을 만드십시오.

그것은 중요합니다! 프로필 의사는 남성에게 경고합니다 : 체계적으로 보리를 먹는 것은 바람직하지 않습니다. 그렇지 않으면이 시리얼 제품이 성욕에 부정적인 영향을 미칩니다.

인류의 아름다운 절반

많은 여성들은 진주 보리 덕분에 싫어하는 여분의 파운드를 없애기 위해 한 번만 관리했다고 주장합니다. 진주가 칼로리가 너무 높으면 체중 감량에 도움이되는 것은 놀라운 일입니다.

우선, 진주 보리는 천천히 탄수화물입니다. 당신은 채울 것이지만 번역하지 마십시오. 오랫동안 당신은 포만감을 느낄 것입니다. 그리고 물론,이 시리얼 제품의 치유력이 무엇인지 잊지 마십시오.

재미있는 미확인 통계를 믿는다면, 평균적으로 1 주일에 보리 식단은 체중을 5 ~ 7kg 줄입니다.

그러나 이것이 보리의 유용한 특성을 끝내지는 못합니다. 러시아에서도 아름다운 소녀들은이 시리얼을 아름다움의 수단으로 사용했습니다. 슬러리를 신 우유 또는 꿀과 혼합하여 얼굴의 피부에 적용 하였다. 진주 보리 토코페롤, 마이크로 및 다량 영양소는 주름을 부드럽게하고 피부를 개선하는 데 도움이됩니다.

그리고 진주 보리에는 라이신이 들어 있습니다. 콜라겐 생산을 향상시키는 것은이 성분입니다. 그리고 아시다시피, 콜라겐은 머리카락, 네일 플레이트 및 피부의 아름다움을위한 필수 요소입니다.

전문가들은 여성들에게 폐경기 동안 진주 보리를식이 요법에 도입 할 것을 권고합니다. 기분 변화, 조수 또는 썰물의 형태로 강박적인 증상이 후퇴하고, 당신은 완전히 인생을 즐길 수 있습니다. 또한, 진주 보리는 내분비 시스템의 기능을 정상화하는 데 도움이 될 것입니다.

비밀 조리법의 아름다움

브랜드 화장품의 광범위한 범위에도 불구하고, 많은 여성들은 여전히 ​​자신의 가면을 사용하고 그것을 후회하지 않습니다.

조리법 번호 1

당신의 얼굴의 피부를 매끄럽고, 심지어 아기처럼 빛나게하려면 보리를 기반으로 한 단순하지만 매우 효과적인 마스크를 준비하십시오.

작곡 :

• 3 큰술 내가 진주 보리;
• 1 토마토;
• 닭고기 달걀 1 개.

준비 및 사용 :

1. 믹서기 또는 커피 분쇄기에서 밀가루의 일관성을 유지하기 위해 진주 보리를 갈아서십시오.
2. 별도의 그릇에 달걀 흰자를 놓고 그것을 강하게 털어 내십시오.
3. 정제 토마토 펄프를 첨가하고 모든 성분을 섞는다. 청소 한 피부에 마스크를 바르고 25 분 정도 그대로 두십시오.

래서 피 번호 2

현대 여자들은 여드름과 여드름의 문제에 직면 해 있습니다. 집에서 사용할 수있는 절차 중 일부를 만들어보십시오. 그러면 피부가 인식 할 수 없을 정도로 바뀝니다.

작곡 :

• 2 큰술 내가 진주 보리;
• 미세하게 갈아 놓은 바다 소금의 꼬집음;
• 1 tsp. 자기야.
• 차 나무의 에센셜 오일 추출물 3-4 방울.

준비 및 사용 :

1. 진주 보리는 익을 때까지 미리 끓인다.
2. 우리는 뜨거운 죽을 필요해. 꿀, 티 트리의 에테르 추출물, 바다 소금을 첨가하면 음식을 섭취 할 수 있습니다.
3. 모든 구성 요소가 잘 섞여 있고 마사지 동작이 피부의 문제 영역에 적용됩니다.
4. 한 번의 시술 기간은 15 분에서 20 분까지 다양합니다.

해로움

원칙적으로 진주 보리는 인체에 ​​해를 끼치 지 않지만 그 사용법에는 몇 가지 특징이 있습니다. 우선, 모든 것이 적당히 이루어져야합니다. 그러한 시리얼 제품이 너무 자주 그리고 아마도 끊임없이 존재한다면, 과도한 양의 글루텐이 체내에 축적되어 칼슘의 파괴적인 힘이됩니다.

또한 곰팡이는 잦은 붓는 증상, 설사 나 변비 경향이있는 음식으로 먹어야합니다. 개별 구성 요소에 대한 개인의 편협함과 과민증을 할인하지 마십시오.

참조 :

진주 보리가 가장 많은 성분 구성을 가지고 있기 때문에 시리얼 왕비 또는 진주라고하는 것은 없습니다. 약초학 자들은 많은 질병과 병리에 대해 보리 만병 통치약을 인식했습니다. 그러나 회복을 목적으로이 제품을식이 요법에 참여시키기 전에 금기 사항 목록을 숙지하고 필요한 경우 담당 의사와 상담하십시오. 축복해!

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진주 보리에 함유 된 비타민

진주 보리는 일차 가공을 통과 한 후 전체 보리 커널에서 얻은 시리얼의 일종입니다. 가공하는 동안 곡물의 외부 껍질이 제거됩니다. 진주 보리는 많은 양의 영양소를 함유하고 있습니다. 많은 사람들이 진주 보리에서 어떤 비타민이 인체에 유익한 효과가 있는지 묻습니다. 즉시 주부들이 자주 집에서 요리하는 보리 죽은 비타민과 미량 원소를 포함하고 있다고 말하면서 그것이 존재하지 않는다고 상상해보십시오.

많은 사람들은 진주 보리가 매우 저렴하다는 것을 알고 있습니다. 따라서 가공 보리에서 요리를 만들 때, 당신은 돈을 절약 할 수 있고 그것이 들어있는 비타민으로 몸을 풍부하게 할 수 있습니다. 그러나이 제품은 하나의 중요한 "단점"을 가지고 있습니다. 요리하기 전에 오랜 시간 동안 그라인더를 담가 두어야하며, 죽 자체는 오래 준비해야합니다. 따라서 여주인들 사이에서이 시리얼은 불행하게도 예를 들어 쌀이나 메밀처럼 인기가 없습니다. 그리고 헛된. 보리가 서두르지 않고 "좋아하지 않는다"는 사실에도 불구하고 가공 과정에주의를 기울이면 맛있고 건강하고 저렴한 접시를 얻을 수 있습니다.

역사상부터

진주 보리가 오래 동안 인기를 얻은 것으로 알려져 있습니다. 예를 들면, 그녀는 고대 로마의 검투사들로부터 매우 감사를 받았다. 그런 죽은 매우 높은 칼로리 함량을 가지고 있기 때문에 경기장에서 장시간 전투를하고 나면 사람의 힘을 빠르게 회복 할 수 있고 병사들은 지구력과 에너지의 일부를 받았습니다.

"진주"라는 단어 자체는 고대 러시아어 "진주"또는 "진주"에서 비롯된 것으로 외관상 이에 해당합니다. 성경에서는 보리 알갱이가 20 번 이상 자주 언급됩니다. 그리고 고대에는 이제 값이 싼 보리가 고위층과 고귀한 사람들의 메뉴에 지속적으로 등장했습니다. 그로부터 죽을 적절히 요리하기 위해, 크룹은 적어도 12 시간 동안 담가졌고, 물 또는 우유로 요리되었습니다. 그녀는 특별한 진흙 냄비에 놓인 용광로에서 고통 받았다.

한때, 보리 죽은 군대의 메뉴에 끊임없이 포함되었습니다. 칼로리 내용물과 포만감은 잘 알려져있었습니다. 그러나 장시간 담가서 요리해야했기 때문에 나중에 병사들 사이에서 그렇게 인기가 없었습니다.

몸을위한 보리의 전반적인 이점

물 위에서 조리 된 죽은 감기 및 기타 감염 예방을 위해 전통 의학 분야에서 널리 사용되고 있습니다. 보리 죽의 칼로리 함유량이 적당히 준비되어 있고 그 일부분에 영리하게 분배되어 있다는 사실에도 불구하고 체중 감량을 위해 설계된 다이어트 다이어트에 포함시키는 것이 강력히 권장됩니다 (제품 백 그램 당 315 kcal). 심각한 건강 문제가있는 사람은 영양 보조 식품을 필요로 할 때 염분이없는 보리 섭취가 매우 중요합니다. 누군가 체중 감량을 원할 경우, 시리얼 (적어도 10 시간)을 담가 두는 방법을 배우고 저녁에 죽을 만들고 아침에 먹어서 밤새도록 서있을 수 있어야합니다.

진주 보리는 또한 그 특성이 성장과 세포 분열을 촉진하는 데 도움이되므로 조기 노화를 예방하는 데 도움이됩니다. 이미 언급했듯이, 여주인들 사이에서 쌀과 메밀이 더 많이 요구됩니다. 그러나 보리에 들어있는 영양소 덕분에 다른 곡물보다 열등하고 결코 능가하지 못합니다.

진주 보리에 준비된 국물은 칼로리 함유량이 낮고 수유를 완벽하게 자극하기 때문에 수유부모에게 매우 유용합니다. 당신이 공복에 죽을 먹으면, 그것의 속성은 유해한 물질로부터 창자를 풀어내는 것을 도울 것입니다. 이것은 보리에 들어있는식이 섬유에 기여할 것입니다.

진주 보리는 또한 간, 신장 및 담즙 덕트를 독소로 청소하는데 이상적입니다. 따라서 영양 학자들은 췌장염, 만성 위염, 대장염, 간 및 담즙 방광병과 같은 모든 유형의 위장관 만성 질환에서의 사용을 권장합니다.

이것은 놀라운 것처럼 보이지만, 보리 섭취는 종양학 질환에 아주 좋습니다. 진주 보리에 포함 된 영양소의 양은 악성 종양의 성장을 지연시킵니다. 이 물에는 곰팡이 피부병의 치료에 완벽하게 도움이되는 성분 인 Gordetsin이 들어 있기 때문에 의사는 이전에 물에 적신 수국을 권합니다.

물론 보리 죽의 칼로리는 상당히 많은 양으로 존재하지만, 균형 잡힌 식단을 통해 제품은 체중 증가없이식이 요법 일뿐만 아니라 피부의 부드러움과 탄력을 회복시키는 데에도 도움이됩니다.

보리의 영양소

따라서 보리가 들어있는 고르 뎃틴 외에도 비타민이 들어 있다고 생각합니까? 우선, 그것은 B 형 비타민의 거의 모든 스펙트럼으로, 혈액 생성 과정에 관여하고 혈액 내 헤모글로빈의 최적 양을 지원합니다. 비타민 A는 시력의 기능을 지원하고, 선명도를 보장하며, 모발, 치아 및 피부의 상태를 개선합니다.

진주 보리에 들어있는 비타민에는 분명히 표가 나타납니다.

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유용한 Perlovka

주방 선반에있는 주식의 주부는 가방과 항아리에 시리얼과 곡물을 저장합니다. 그 중에서도 보리 요리를 통해 다양한 메뉴를 만들 수 있습니다. Perlovka는 인류를 1 ​​천 년 이상에 걸쳐 공급합니다. 놀라 울 정도로 건강하고 영양가가 높으며 맛있는 제품에 대한 가격 정책은 비교적 비싸지 않습니다. 보리 죽은 보편적 인 존엄성, 고기, 생선 요리, 버섯, 채소 및 심지어 과일과 함께 완벽하게 결합 할 수있는 능력이 있습니다.

잘 알려진 보리는 무엇입니까? 곡물은 시리얼 가족 - 보리에서 만들어집니다. 외부 케이스가없는 껍질을 벗기고 닦은 곡물은 "진주 보리 (Pearl Barley)"라는 가게에서 판매되며 곡물의 모든 특성을 유지합니다. 가공 곡물을 더 자세히 살펴보면 민물 진주와 비교할 수 있고 진주라고하면 진주라고하며 그 이름이 "진주 보리"입니다.

아마도 보리 죽을 한번도 시도하지 않은 사람은 없을 것입니다. 누군가는 그녀를 사랑하고 항상 먹을 준비가되어 있고, 누군가가 그녀에게 2 급 죽 같은 취급을합니다. 시리얼의 조성에는 유용한 비타민 B 군, 니코틴산, 비타민 D 및 A의 풍부한 복합체가 들어 있습니다. 아미노산 및 미량 원소.

보리 - 12 유용한 속성

건강한 창자 일 돕기

보리 죽의 장점 중 하나는 섬유가 많이 존재한다는 것입니다. 선도 영양 학자들은 소장의 정상적인 기능을 위해서는 하루에 약 25-35g의 섬유질을 섭취해야하며 소화 과정의 정상적인 진행에 기여해야한다고 주장합니다. 셀룰로오스는 소화 효소에 의해 소화되지는 않지만, 대장의 유익한 미생물의 형성에서 "연료"특성을 충족시키면서 장의 경우 매우 유용합니다.

죽은 창자를 독소와 슬래그에서 제거하고 신속하게 대변을 제거하는 데 도움이됩니다. 정성스럽게 장벽을 청소하고 변비를 예방합니다. 이러한 모든 특성은이 제품이 결장암 예방에 기여할 수있게합니다.

보리 (麦)는 수술 후 장내에서 수술을받은 사람들에게 처방됩니다. 이러한 약물은 우유 또는 물을 기준으로 준비됩니다. 250g의 곡류와 0.5 리터의 액체 비율. 하루에 3 번, 100-150 그램의 양념을 복용하며 액체 사우어 크림처럼 보입니다.

슬리밍 치료

크룹에는 칼로리가 거의 포함되어 있지 않으며, 포함 된 아미노산은 체중을 적절한 상태로 만드는 데 도움이됩니다. 많은 모노 다이어트는 다른 저칼로리 식품과 함께 성분을 포함하는 죽을 포함합니다. 진주 보리를 사용하면 여분의 칼로리로 몸에 부담을주지 않으면 서 몸을 빠르게 포화시킬 수 있습니다. 단 것이 접시에 과일을 추가하는 것이 좋습니다 또는 일부 꿀.

그러나 크룹에 들어있는 글루텐은 다량으로 몸에서 칼슘을 제거 할 수 있다는 사실을 기억해야합니다. 따라서 체중을 줄이려면 일주일에 2 ~ 3 번 이상 보리를 사용하는 것이 좋습니다.

콜레스테롤을 낮춘다.

일본 과학자들의 연구에 따르면,식이 요법에서 죽을 먹은 사람들은 콜레스테롤 수치를 현저하게 감소 시켰습니다. 이 사실은 진주 보리의 화학 성분에 존재하는 불용성 섬유뿐만 아니라 다당류 인 b- 글루칸과 프로피온산에 의해 발생합니다. 이 물질들은 콜레스테롤 저하 효과와 조절 능력뿐만 아니라 혈액 내 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심장 혈관계 질환 및 심장 발작 및 뇌졸중 발생 가능성을 줄여줍니다.

관절염 및 관절염 완화

근육 골격계의 퇴행성 염증 과정은 관절을 구부릴 때의 경련과 통증을 동반하여 불편 함을 줄뿐만 아니라 단순히 움직임을 수행하지 못하게하는 경우가 있습니다. 관절염과 관절염은 45 세 이상의 사람들에게 가장 흔한 질병 중 하나입니다.

이 질병에 걸린 다이어트는 칼로리가 적은 성분을 제공하며 음식에 칼슘이 존재하며 보리는 가능한 한 그러한 특성을 가지고 있습니다. 그것은 체중을 안정시키고,하지의 부하를 줄이며, 관절의 파괴적인 과정을 멈추고, 유독 물질과 소금을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

담석 질환의 발병을 예방합니다.

이 병은 담낭과 담관에있는 담석 형태의 막힘을 특징으로합니다. 쓸개와 담즙의 기능 장애를 회복시킬 때, 의사는 의약품 준비와 함께 보청기, 스프, 주스 등의 치료법을 환자에게 권장합니다.

화학 성분에 불용성 섬유가 존재하기 때문에 croup은 담석의 생성 및 형성을 막고 담즙산의 분비를 감소 시키며 중성 지방의 수준을 감소시킵니다. 돌의 형성을 방지하기 위해 곡물로 만든 달임을 사용할 수 있습니다. 외피, 연화제 및 약한 이뇨 작용으로 인해이 도구는 독성 물질을 신체에서 제거하는 데 도움이됩니다.

뼈 조직 강화

작은 입자를 채우는 미량 원소 목록에는 인, 구리, 망간 및 칼슘이 들어 있습니다. 우리 몸에서 일어나는 과정은 소비 된 미량 영양소의 양에 전적으로 의존합니다. 따라서 칼슘 부족으로 몸은 뼈에서 양을 보충하기 시작합니다. 조만간 그들의 취약성을 초래합니다. 인은 생명 에너지의 누적 기 역할을하며, 구리는 전체 신경계의 작용을 담당합니다.

보리는 우유보다 11 배 많은 칼슘을 함유하고있어 건강한 뼈 조직을 유지하고 골다공증을 예방합니다. B 그룹의 비타민 복합체와 망간의 조합은 빈혈 상태와의 싸움에서 신뢰할 수있는 요인으로 작용합니다. 망간 microelements와 몸의 보충은 복구 및 새로운 뼈 형성에 매우 중요합니다.

면역 강도 유지

생화학 자들은 보리 알갱이에서 비타민 C의 함량이 오렌지의 존재보다 거의 2 배 높다는 결론을 내 렸습니다. 이 비타민은 몸의 방어력을 증가 시켜서 계절성 질병의 가능성을 줄여줍니다. 한편으로는 자연은 우리 몸에 독립적으로 생산할 수있는 능력을 부여하지 못했지만, 반면에 자연은 그것을 필요로합니다. 결국, 비타민 C는 신체의 중요한 기능 중 중요한 구성 요소입니다.

보리를 섭취하면 독소를 중화시키고 급성 호흡기 감염 및 독감에 견딜 수있는 기회를주는 "젊음과 활동의 비타민"으로 우리를 채울 수 있습니다.

여성 보리의 사용

영국 과학자들은 기후 변화 이전 기간에 여성들에게 곡물이 유리한 영향을 끼친다는 사실을 연구에서 확인했다. 섬유질이 풍부한 시리얼을 섭취 한 관찰 된 여성 그룹에서 유방암 발병의 위험은 50 % 감소했습니다. 이 사실은 진주 보리 알갱이가 그들의 성분에 항산화 성질을 부여받은 미량 원소 인 셀레늄을 많이 함유하고 있기 때문입니다.

당뇨병 도움말

진주 보리에는 당뇨병에 유용한 제품 중 특별한 곳이 있습니다. 영양사에 따르면,이 질병으로 고통받는 사람들의 식단에 적극적으로 도입되어야합니다. 결국 섬유질과 단백질로 포화 된 입자는 유해한 축적 물을 효과적으로 정화하고 내부 기관의 기능 장애를 없애줍니다.

당뇨병 2 형의 경우, 곡물로 만든 식사는 일반 식품에 첨가하는 것뿐만 아니라 혈당 수치를 낮추어 설탕 수치가 상승한 결과 질환에 대처할 수있는 수단이됩니다.

건강한 피부 상태 유지

진주 보리의 화학 성분을 조사하면 셀레늄 성분을 찾을 수 있습니다. 대량으로, 그것은 독과 같이 행동 할 수 있지만 곡물에 함유 된 균형 잡힌 셀레늄 함량의 특성은 신체의 산화 반응을 조절하고 면역 체계를 강화 시키며 자유 라디칼 공격으로부터 보호합니다.

우리의 피부가 거칠고 건조 해지면, 이것은 자외선, 방사선 및 화학 물질에 대한 외부 환경으로부터 피부를 보호하는 항산화 복합체의 구성 요소 중 하나로서 필수적인 신체의 셀레늄 결핍의 첫 징후입니다.

진주 보리에서 나온 국물과 죽 자체는 셀레늄뿐만 아니라 콜라겐 생산을 담당하는 라이신의 충분한 함량을 복원하는 데 도움이됩니다. 대부분의 여성들은 천연 콜라겐이 피부 탄력과 부드러움을 제공한다는 것을 알고 있습니다. 왜냐하면 화장품 전문가들이 진주 보리 "아름다움 죽"이라고 부르는 것이 아무것도 아니기 때문입니다.

이를 위해, 곡물 추출물은 크림, 로션, 강장제, 보충제 등의 화장품에 첨가됩니다. 집에서 손과 얼굴의 피부에 윤활제를 발라 주면 좋습니다. 이러한 과정을 통해 건조를 제거하고 미세한 주름을 제거하며 피부를 조기 노화로부터 보호합니다.

마음의 일에 도움

많은 사람들이 시리얼 죽을 약간의 방치와 함께 취급하며 드물게 일상적인 요리로 사용하지 않습니다. 그러나 마그네슘, 칼륨 및 비타민 P의 미네랄 함량이 풍부한 잘못된 의견이며, 보리는 심혈 관계 활동에 필수 불가결 한 요소이며, 아미노산은 심장 근육 및 내부 기관의 장애에 대한 예방 효과를 제공합니다. 그러므로 긍정적 인 자질을 소홀히하지 마십시오.

호흡기 질환

비타민 E와 C는 호흡기 질환 예방, 호흡 정상화, 폐에서의 천명음 감소에 도움이 될 것입니다. 그들은 아이들에게 긍정적 인 영향을 줄 것입니다. 호흡기 질환을 전문으로하는 폐 질환 전문의는 천식이식이 요법에 시리얼 죽을 포함 시키면 어린이의 50 %까지 감소한다는 사실을 확인합니다.

Perlovka - 위험 및 금기 사항

• 진주 보리의 위험과 금기에 관해서는 위장의 산성도가 높은 사람들에게 권장되지 않는다는 사실을 명심해야합니다. 이는 곡물에 글루텐 함량이 높기 때문입니다.
• 임신 중에는 곡물 요리가 여성에게 바람직하지 않습니다. 모든 동일한 글루텐이 장의 오작동을 유발할 수 있습니다.
• 크룹의 무거운 소화가 있기 때문에 초등학생의식이 요법에서는 권장하지 않습니다.
• 곡물 성분에 알레르기 반응을 일으키거나 과민증을 앓고있는 사람들에게는 금기 사항이 있습니다.

다른 경우 보리는 우리 몸에 유용한 특성을 줄 수있는 유용한 제품에 기인 할 수 있습니다. 그것을 당신의 일일 식단에 도입하면 약간의 뉘앙스를 알아야합니다. 죽을 먹고 뜨거워지면 몸에 유용한 물질과 성분이 완전히 포화됩니다.

보리에 관한 흥미로운 사실들

보리 씨앗은 요르단 발굴 중에 발견되었습니다. 그들의 귀환은 11000 년이었다. 고대의 발견에 따르면 팔레스타인에서 17,000 년 더 많은 사람들이 곡식 작물에 익숙했다는 것을 보여줍니다.

고대에는 보리가 지불되었습니다. 그랜 지사는 곡물 보유고를 가지고 번성 한 사람으로 여겨졌다.

성경 본문에서 식물은 최대 20 번 언급됩니다.

이스라엘인은 보리가 약속의 땅의 열매 중 하나로 인식합니다.

피타고라스 학교의 학생들은 보리를 음식의 주원료로 사용했습니다.

그리스 문화의 번영기에 보리가 가장 보편적이었으며 거의 ​​모든 밭을 심었습니다.

고고 학적 발굴 조사에 의하면 풀밭은 매우 수요가 많아 대부분의 땅을 점령했으며 11 세기에만 밀 자리를 포기했습니다.

군대에서 복무 한 많은 사람들은 보리 스튜를 스튜로 기억합니다. Krupa는 유용하다고 여겨졌 고 높은 비용이 들지 않았습니다.

http://chem-polezno.com/krupy/perlovka