글리신은 인체에서 단백질 생산을위한 건축 자재 인 아미노산입니다. 글리신은 간에서 아미노산 세린과 트레오닌으로부터 생산됩니다. 글리신의 고농축은 피부, 결합 조직 및 근육 조직에서 발견됩니다.

우리 몸 자체가 글리신을 생산할 수 있다는 사실에도 불구하고이 아미노산은 많은 고단백 식품에서 얻을 수 있습니다. 동물 기원의 글리신의 주요 공급원은 육류, 생선 및 유제품입니다. 식물 중 콩과 콩 (콩과 콩), 시금치, 콜리 플라워와 흰 양배추, 호박, 바나나, 키위, 오이가 있습니다. 일반적인 일일 식단은 약 2 그램을 함유하고 있습니다. 글리신.

어떤 제품이 포함되어 있습니까?

주로 글리신의 공급원은 단백질이 풍부한 식품입니다.

전형적인식이 요법은 약 2 그램의 글리신을 매일 함유하고 있습니다. 또한 글리신은 대체 할 수있는 아미노산임을 기억해야합니다. 이것은 다른 아미노산에서 간에서 정기적으로 생산된다는 뜻입니다. 따라서 식단에서 글리신의 정확한 양을 모니터링 할 긴급한 필요는 없습니다.

동물 출처 : 생선, 유제품, 고기, 치즈 및 기타.

야채 소스 : 콩, 콩, 시금치, 호박, 양배추, 콜리 플라워, 우엉 뿌리, 오이, 키위, 바나나.

다른 출처 : aspic, 마멀레이드, 콩, 병아리 콩, 호박 및 참깨, 견과류 (호두, 땅콩, 피스타치오, 소나무), 바질, 회향, 생강.

피부와 뼈 (예 : 국물 요리, 가금류의 식육에서 피부로 식힌 고기) 또는 특별한 영양 보충제를 섭취함으로써 더 많은 양의 글리신을 섭취 할 수 있습니다. 천연 성분만을 사용하여 글리신을 생성하는 것을 상기하는 것이 중요합니다.

그러나 물질의보다 완벽한 흡수에 영향을 미치는 요인을 기억하지 않는 글리신의 식품 공급원에 대해 이야기하는 것은 잘못된 것입니다.

첫 번째 권장 사항은 새로운 것이 아닙니다. 표준이지만 실제로는 매우 중요한 조언 : 건강한 라이프 스타일을 유지하고 균형 잡힌 메뉴를 고수하는 것입니다.

둘째, 물은 글리신의 정상 흡수에 필요합니다. 적절한 마시는 정권 (하루에 적어도 1.5 리터의 물)은 몸이 음식으로부터 더 많은 이익을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.

그리고 제 3의 팁 : 활동적인 생활 양식과 신선한 공기의 규칙적인 산보.

글리신의 이점

정기적으로 혈류로 글리신을 넣는 것은 보디 빌더에게 특히 필요합니다. 또한, 다양한 장애로 고통받는 환자는 추가 복용량이 필요합니다. 이것은이 물질이 크레아틴의 주성분이기 때문입니다. 무거운 하중과 빈번한 훈련을하는 근육의 올바른 기능을 담당합니다. 아미노산의 영향은 이러한 효과에 기여합니다. 중추 신경계의 기능을 회복시킨다. 정신적 스트레스를 줄인다. 신체에서 독소를 제거하고, 분해 제품; 면역 체계를 강화시킨다. 복지 향상; 건배. 이러한 이점 외에도 글리신은 면역 글로불린뿐만 아니라 특정 항체를 생성하는 데 도움을줍니다.

어린이를위한 글리신의 효과와 해로움

아이들의 정신 - 정서적 상태의 정상화를위한 글리신의 사용은 특별한 관심을받을 만하다. 그것은 종종 어린 시절의 그러한 목적을 위해 사용됩니다 :

• 잠들기의 과정을 촉진하십시오.
• 자녀의 주의력 향상, 학교 성적 향상, 인내심과 인내심 개발.
• 과도한 모터 활동 감소.
• 뇌의 대사 과정을 자극하여 뇌 활동의 장애를 치료합니다. 이 상태는 때때로 임신과 출산 중 태아 저산소 상태에서 발생합니다.
• 우울증, 과민 반응, 신경증의 징후로 아이의 분위기를 개선합니다.

어린 시절 제품의 복용량은 엄격하게 개별적으로 선택된다는 것을 이해해야합니다. 그리고 그것은 반사와 일반적인 상태를 평가 한 아이를 검사 한 의사에 의해서만 수행 될 수 있습니다. 아이가 이미 알약을 삼킬 수 있다면,이 약물 옵션을 사용할 수 있습니다. 어린 아이의 경우 제품을 분말 상태로 마시고 음료 또는 음식에 첨가합니다.

글리세린 알콜 중독

약물은 숙취뿐만 아니라 알코올 중독을 치료하는데도 효과적입니다. 물론 Glycine 정제만으로는 질병을 제거하는 것은 불가능하지만이 생물은 다른 치료 방법과 함께 효과적입니다. 이 도구는 폭음에서 환자를 제거하는 데 사용되며 알코올에 대한 갈망을 줄이고 전반적인 건강을 향상시킵니다. 이 물질은 뇌의 알코올 독성을 감소시키고 알코올 금단 증후군을 예방합니다. 이것은 인체가 심각하게 식물성, 체성, 신경 및 정신 장애로 고통 받고있는 상태입니다. 그러한 상태와 숙취를 혼동하는 것은 실수입니다. 글리신은 정신 착란의 떨림, 환각, 편집증 및 자살 충동을 장기간의 음주로 인해 유발합니다. 동시에, 알콜 중독의 근거가 아닌 심각한 우울증과 자살에 대한 열망으로부터 사람을 구하기 위해 마약은 시행되지 않습니다. 이 물질은 마약 전문의를 처방 한 다른 약물들과 반응 할 수 있습니다. 그러므로 특정한 경우에 글리신을 섭취해야하는지 여부는 의사와상의 할 필요가 있습니다. 알콜 중독에 대한 지침에 따라 1-2 시간마다 1 정을 마셔야하지만 하루에 10 정을 마셔야합니다. 입학 코스는 한 달입니다.

글리신으로 인해 해가 될 수있는 것

과학자들은 인체에 자연적으로 존재하고 식량으로 공급되는 요소 인 글리신 자체가 아무런 해가 될 수 없다는 것을 확신합니다. 첫째, 많은 양이 아닙니다. 둘째로, 매우 제한된 양으로 체내에 축적되는 경향이 있습니다 (현재로서는 신체의 생물학적 요구에 더 이상 필요하지 않습니다). 셋째로, 결과적으로 물과 이산화탄소로 붕괴되어 소변과 호흡으로 쉽게 배출됩니다.

그러나 아미노산은 정제, 식품 첨가물의 형태로 모든 것이 훨씬 더 복잡합니다.

그리고 무엇보다 전문가는 오직 사용 조건과 용량의 설정과 함께 리셉션을 임명 할 수 있다는 점에 유의해야합니다.

가장 순수한 형태의 글리신 자체 약물은 최악의 결과를 초래합니다.

우선, 그 초과분은 다음과 같은 효과에 의해 표현됩니다 (이 순수한 형태의 아미노산이 사람에게 개별적으로 적합하지 않은 경우에도 가능합니다).

• 메스꺼움 및 구토;
• 소화 불량;
• 입의 붓기;
• 현기증;
• 피부에 발진과 가려움증;
• 심장 심계항진;
• 호흡 곤란;
• 피로감을 느끼지 않는 느낌.

이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야하며, 글리신을 포기해야 할 수도 있습니다.

아미노산의 장기간의 부적절한 섭취는 손상된 대사 과정과 특히 에너지 대사를 일으킨다.

글리신 사용에 대한 금기 사항

글리신은 어떤 약물과 마찬가지로 금기 사항이 있습니다. 임신 중에는 복용해서는 안되며 위에서 언급 한 것처럼 필요성은 줄어들지 만 또 다른 요소가 있습니다. 산모와 아기의 건강에 미치는 약물의 영향은 완전히 조사되지 않았습니다. 남용, 부작용, 메스꺼움과 현기증이 발생할 수 있습니다. 또 다른 금기 사항은 운전자와 종종 운전하는 사람들에게 글리신을 사용하는 것입니다. 그것은 졸음과 둔한주의를 초래할 수 있습니다. 해로운, 최소 글리신의 사용에서, 주요 것은 올바른 복용량에 그것을 사용하기 전에, 신체가 정말로 필요로하는지 확인하기 위해 의사를 상담하는 것입니다. 글리신은 대사 과정에 유용하고 중요하며, 면역 시스템을 강화하고, 혈액 순환과 정신 능력을 향상시킵니다.

글리신 복용 방법

글리신을 기본으로하는 약물의 특징은 약의 첫 번째 복용에서 거의 몸에서 행동 할 수있는 능력입니다. 복용량이 증가하고 약물의 복용 기간이 길어지면 사람에게 미치는 영향이 증가합니다.

이 약물의 특징은이 아미노산에서 신체의 필요에 따라 약물의 최적의 복용량을 선택할 수있게합니다.

약물을 복용 할 때 과도한 용량의 아미노산이 대사 과정의 장애 발생에 기여한다는 점을 고려해야합니다. 이 상황에서 에너지 대사의 대사 과정이 영향을받습니다.

과량의 글리신은 인간의 피로 증가를 유발합니다. 이것은 글리신이 에너지 대사 체인에서 포도당의 변위에 기여한다는 사실 때문입니다.

스포츠에 관련된 사람들은 식사 전 20 분 또는 식사와 함께 아미노산을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 시간 동안 아미노산의 최상의 흡수가 일어난다.

운동 후 20 분 후에 보디 빌더가 산성을 띄게됩니다.

글리신 정제는 1 일 4 회 복용하는 것이 좋으며, 단회 투여 량은 0.1 g이어야합니다. 약물 섭취량은 2 ~ 4 주일이 소요될 수 있습니다. 약을 복용 할 때 드라 기는 혀 아래에 놓여 완전히 녹을 때까지 용해시켜야합니다. 혀 아래 흡수되면, 글리신은 혈액 속으로 빨리 들어가고 인체에 매우 빠르게 영향을 미치기 시작합니다.

의존성을 피하는 법

몸에 모든 이득을 주어, 약을 일정하게 가지고가는 것은 자연스러운 욕망이다. 동시에, 사람들은 글리신이 중독성이 있는지 여부에 대해 생각하지 않습니다. 처방전없이 약물을 계속 사용하며 과다 복용으로 끝나고 어떤 경우에는 사망으로 끝납니다.

글리신으로 죽지 않기 위해서는 여러 가지 상황에서 지시 사항에 따라 예상보다 오래 복용하기 만하면됩니다.

• 열심히 음주의 상태를 종료합니다. 이 경우 약물은 하루로 제한됩니다. 아침에는 30 분, 또 한 시간에 또 다른 한 시간에 1 알을 먹는 것으로 충분합니다. 하루 동안 과다 복용을 유발하지 않도록 3 정을 마시면됩니다.
• 숙취 해소. 이 경우, 약물 투여 량을 줄이면 더 오래 치료해야합니다. 일주일에 2 알을 마시면 충분합니다.
• 급성 알코올 중독의 기간 동안 글리신은 1 정을 한 번 섭취합니다. 1 시간 후, 다른 것을 마실 수는 있지만,이 시간보다 더 빠르지도 더 일찍도 마실 수 없습니다.
• 단 3 일 만에 스트레스와 불안을 없앨 수 있습니다. 1 일 3 정을 마시면 충분합니다. 심한 경우 하루 복용량을 4 정으로 늘릴 수 있습니다.
• 불면증 제거는 잠자리에 들기 30 분 전에 글리신 1 회 복용으로 끝납니다. 문제가 다음날에 나타나면 약을 반복 할 수 있지만 수면이 정상으로 돌아 오지 않으면 일주일 이상 치료를 계속할 수 없습니다.

아날로그

글리신은 유사 물질을 가지고 있지만, Glycine Forte Evalar (300 mg 및 600 mg 정제), Glycine-Canon (1000 mg 정제), Glycine-Bio, Glycine Active, Glycine-Vis (캡슐 300 mg). 글리신 포르테에 발아 (Glycine Forte Evalar)와 글리신 비스 (Glycine Vis)의 일부로 아미노산이 신경 활동에 미치는 유익한 효과를 높이기 위해 고안된 비타민 B가 있습니다. 또한 Glycine Active와 같은 이러한 제품은 의약품이 아니라 바이오 첨가물에 속합니다.

tryptophan, fenotropil, piracetam, glutamic acid, mexidol 등과 같은 다른 방향성 약물도 glycine의 간접적 인 analogue로 간주 될 수 있습니다. 그러나, 그들의 작용 메커니즘은 다소 다르며 대부분의 경우 글리신을 대체 할 수 없습니다.

지구에서 나가기

글라이신은 분산 프로젝트 인 Stardust @ Home의 일부로 81P / Wild (Wild 2) 혜성에서 발견되었습니다. 이 프로젝트는 과학 우주선 스타 더스트 (스타 더스트)의 데이터를 분석하는 것을 목표로합니다. 그의 임무 중 하나는 혜성 81P / Wild (Wild 2)의 꼬리를 관통하고 45 억년 전에 태양계 형성 이후 변하지 않은 가장 오래된 재료 인 성간 먼지라고 불리는 물질 샘플을 수집하는 것이 었습니다.

7 년 동안의 여행 끝에 2006 년 1 월 15 일 우주선이 돌아와 별 먼지 샘플이 들어있는 캡슐을 지구로 떨어 뜨 렸습니다. 이러한 샘플에서 글리신의 흔적이 발견되었습니다. 이 물질은 육지의 글리신보다 훨씬 더 많은 동위 원소를 포함하고 있기 때문에 분명히 소름 끼치는 근원입니다.

2016 년 5 월, 과학자들은 혜성 67P / Churyumov - Gerasimenko 주변의 가스 구름에서 글리신 검출에 대한 데이터를 발표했습니다.

http://rezulitat.ru/lekarstva/glicin.html

글리신

사용 지침 :

온라인 약국 가격 :

글리신은 뇌의 신진 대사를 향상시키는 정신병 약제 그룹의 약물입니다.

형식 및 구성 해제

복용 형태 글리신 - 설하 정제.

약물의 유효 성분은 글리신 마이크로 캡슐화 된 것입니다. 단일 정제의 농도는 100mg입니다.

약물의 보조 성분은 마그네슘 스테아 레이트와 수용성 메틸 셀룰로오스입니다.

글리신은 50 정의 물집으로 판매됩니다.

사용에 대한 표시

지시, 글리신 -action의 약물에 따라 -는 알파 -1- 아드레날린 수용체 차단, 항 독성 및 항산화 효과가 대사의 조절이지만, 또한 글루타메이트 수용체의 활성을 조절 글리신 및 GABA-ergic 특성을 갖는다. 설명 된 특성으로 인해 글리신 :

• 분위기를 개선합니다.
• 정신력을 향상시킵니다.
• 충돌, 공격성을 줄입니다.
• 정신 감정 상태를 개선합니다.
• 사회적 적응을 증가시킨다.
• 수면을 편안하게하며, 수면을 정상화합니다.
• 식물성 혈관 장애 (폐경기 포함) 감소;
• 알코올 및 중추 신경계를 억제하는 다른 약물의 독성 효과를 감소시킵니다.
• 외상성 뇌 손상 및 허혈성 뇌졸중에서 뇌 질환의 중증도를 감소시킵니다.

지침에 따라 다음과 같은 경우 글리신을 사용하는 것이 좋습니다.

• 정신적 - 정서적 스트레스를 포함한 스트레스 상황 (충돌 상황, 시험 중 등);
• 감소 된 정신 성과;
• , 뇌 질환의 다양한 형태는 (주 산기 형태를 포함하여 신경증, 외상성 뇌 손상 및 CNS, 신경증과 같은 상태, 식물 혈관 근육 긴장의 결과를하고 술을 패배 : 감정적 불안정, 과민성, 수면 장애, 선도 신경계의 유기 및 기능적 질환, 정신 능력을 감소 창세기);
• 어린이 및 청소년의 비정상적인 행동;
• 허혈성 뇌졸중.

금기 사항

지침에 따르면 Glycine 사용에 대한 유일한 금기 사항은 현재 또는 보조 구성 요소에 대한 민감도가 증가한 것입니다.

투약 및 관리

글리신은 설하 사용을 목적으로합니다. 필요하다면, 정제는 분말로 분쇄되고 협측으로 (즉, 립과 잇몸 사이에 완전히 용해 될 때까지 놓음으로써) 적용될 수있다.

(감소 관심, 메모리 및 / 또는 정신 건강 포함) 일시적인 감정적 인 어려움뿐만 아니라 정신적, 감정적 스트레스, 일탈 행동 아동, 청소년과 성인, 정신 지체 약물은 일반적으로 한 태블릿을 두세 번 하루에 규정되어있다. 치료는 14 일에서 30 일까지 지속될 수 있습니다.

수면 장애, 감정적 인 불안정성, 증가 된 흥분성을 동반하는 신경계의 유기 및 기능 장애가있을 때 글리신은 처방됩니다 :

• 3 세 미만 어린이 - 1 일 2 ~ 3 회 2 ~ 3 회, 7 ~ 14 일, 1 회 1 정. 1 일 투여 량은 100-150 mg, 최대 허용 코스 용량은 2,600 mg,
• 3 세 이상의 어린이와 성인 환자 - 1 일 1 회 2-3 회. 치료 과정은 7-14 일이며 경우에 따라 1 개월로 증가합니다. 필요한 경우, 30 일간의 휴식 시간에 두 번째 치료 과정이 수행됩니다.

수면 장애의 경우, 글리신은 나이에 따라 취침 시간 (20 분 이내)에 1 / 2-1 정을 섭취해야합니다.

허혈성 뇌졸중에서 약물은 공격 후 처음 3-6 시간 동안 처방됩니다. 글리신의 일일 복용량은 1000 mg에 도달 할 수 있습니다. 환자에게 약을주는 것은 transbukkalno 또는 설사 1 tsp이어야합니다. 물. 높은 용량의 약은 1-5 일 (의사가 처방 한대로) 복용 한 다음 30 일 이내에 1 일 1-2 회 복용 할 수 있습니다.

뇌 정신증에서 정신적 정서적 스트레스를 줄이고 정신적 증상을 완화시키는 수단으로 말초 및 중추 신경계의 유기성 병변 인 글리신은 마약 치료에 사용됩니다. 하루 2 ~ 3 회 1 정을 처방하십시오. 표준 코스는 14 일에서 30 일까지 지속됩니다. 필요에 따라, 연수는 연 6 회까지 반복됩니다.

부작용

의사의 지시와 리뷰에 따르면 주로 글리신의 사용은 잘 견딜 수 있습니다. 드문 경우이지만 주로 구성 성분에 과민증이있는 경우 알레르기 반응이 나타납니다.

특별 지시 사항

글리신의 동시 사용은 항우울제, 불안 완화제, 항 경련제, 수면제 및 정신병 치료제의 부작용의 심각성을 감소시킵니다.

아날로그

글리신의 동의어, 즉 글리신 포 테, 글리신 오존, 글리신 -MHPP, 글리신 바이오, 글리신 바이오 파마 플라 트, 글라이신 캐논.

Amilonosar, Lucidril, Bravinton, 베로 빈포 세틴, Vinpotropil, 빈포 세틴, Vintsetin, 은행잎, Ginkoum, Gopantam, Demanol, Idebenone, Cavinton : 동일한 약리학 서브 그룹 ( "정신 자극제 및 누 트로픽")가 다음의 약제 특징 작용 메카니즘을 알고있다 칼슘 gopantenat, Karnitsetin, Kogitum, Kombitropil, Cortexin, Lutset, Memotropil, 미니, Neyromet, Noben, 후크, Nooklerin, Noopept, 누 트로픽, Omaron, Pantogam, Pantokaltsin, Pikamilon, Pikanoil, Pikogam, Piratsezin, 피라 세탐, 피리 딜 TOL, Semaks 외 Telektol, Fezam, Tserakson, Tserebrolizat, Cerebrolysin, Encephabol, Eskotropil.

스토리지 이용 약관

글리신은 비 처방전 모드에서 약국에서 분배하기 위해 승인 된 신진 대사 약품입니다. 햇빛에 노출되지 않도록 건조한 장소에서 최대 25 ° C의 온도에서 제조사의 권장 사항에 따라 저장하는 경우 태블릿의 유효 기간은 3 년입니다. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오!

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글리신의 비밀 : 무엇을위한 것이며 스트레스가 많은 상황에 어떻게 대처할 수 있습니까?

글리신 (아미노 에탄, 아미노 아세트산)은 약학 및 현대 의학의 세계에서 꽤 유명합니다. 그러나 모든 사람이 글리신이 필요한지, 유익한 특성이 무엇인지, 누구에게 의도 하는지를 아는 것은 아닙니다.

이 약은 스트레스와 감정적 각성을 완화시키는 데 도움이됩니다. 물질은 신체의 거의 모든 생화학 적 과정에 관여하는 대체 가능한 아미노산을 말합니다. 무엇보다도 중추 신경계에 영향을 미치므로 정상적인 정신 감정 상태를 유지할 수 있습니다. 약은 알약 형태로만 제공됩니다.

주요 물질 질문

우리는 즉시 소비자들 사이에서 아미노산에 관한 가장 대중적인 질문에 답하려고 노력할 것입니다.

• 글리신 - 약인가 나쁜가? 이 물질은 보편적 인 치료법이라 할 수 있는데, 일부 제조업체는 글리신을 약물로, 일부는 생물학적 첨가제로 분류하기 때문입니다. 글리신은 신경계에 안정 효과를 가지며 많은 질병에 효과적으로 대처하는 가장 중요한 물질로서 생산 형태에 관계없이 효과적입니다. 유일한주의 사항 : 약물의 형태로 물질은 순수한 형태로 존재하며 생물학적 첨가물의 일부로 추가 물질이 글리신과 함께 존재할 수 있습니다.
• 마약 동종 요법인가요? 동종 요법은 대체 의학을 의미하므로 동종 요법의 효과는 과학적으로 입증되지 않았습니다. 글리신은 전통 의학에서 사용되며 약국에서 판매되며 유용한 특성은 수년 간의 경험에 의해 입증되므로 동종 요법과는 아무런 관련이 없습니다.
• 물질의 양성 또는 그렇지 않은가? 이 약은 가장 합리적인 비 처방약 중 하나 인 복합 약제로 알려져 있지만 중추 신경계에 긍정적 인 영향을줍니다.
• 글리신 드라이버가 가능합니까? 여기서 답은 부정적입니다. 졸음 이외에, 약은 혼수 상태, 근력 약화 및 느린 반응을 일으키며, 이로 인해 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 바퀴에서 마약을 복용 할 수 있습니까? 이 도구는 여행 전과 운전 중에 모두 사용하지 않는 것이 좋습니다. 글리신은 혈류로 빠르게 흡수되어 신경계 활동에 작용합니다.
• 당뇨병 환자와 관련된 중요한 질문 : 혈당 상승 여부, 그리고 당뇨병 환자에게 가능한가? 사실, 마약 덕분에, 혈당 수치가 정상화되고, 식욕이 감소하고, 대사 과정이 정상화됩니다.

글리신 : 좋고 해로운

마약의 광범위한 사용에도 불구하고, 많은 사람들은 글리신이 다양한 질병에 도움이되는지, 그 효능이 무엇인지, 물질에 해를 끼치는 것이 신체에 가져올 수있는 영향에 대해 여전히 관심이 있습니다.

유용한 글리신은 무엇입니까?

• 뇌의 성능을 향상시킵니다.
• 수면을 정상화합니다.
• 침착하고 침략을 감소시킵니다.
• 스트레스 해소;
• 기분과 전반적인 건강을 향상시킵니다.
• 독성 물질이 뇌에 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

뇌의 성능 측면에서 유익한 성질에도 불구하고 적용 할 수있는 신체에 가능한 해를 잊지 말고 투여 규칙과 규칙을 준수하십시오. 과다 복용의 경우, 과민성, 심한 수면 장애, 무드 스윙 (냉담한 상태에서 중증의 침략에 이르기까지)의 반대 효과가 가능합니다.

그러므로 카페인이 신경계를 자극하고 활력을 추가하고 글리신이 신체를 진정시키는 데 도움이되므로 글리신과 커피를 실험하고 혼합 할 필요가 없습니다. 기껏해야, 당신은 최악의 결과, 최악의 과장된 흥분을 얻을 것입니다.

사용에 대한 표시

글리신은 무엇을 돕는가? 주요 사용 지침은 다음과 같습니다.

• 지속적인 긴장 및 스트레스 장애;
• 공격적인 행동;
• 재활 기간;
• 불면증;
• 정신적, 정신적 스트레스;
• 기억 문제;
• 성능 저하;
• 천식, 간질, 심장 마비;
• 과다 활동

또한 글리신은 신경 긴장을 완화하고 신경 세포의 활동을 정돈하며 식물성 대사를 개선하므로 IRR (식물 영양 장애)에서의 효과를 입증했습니다. 그러나 한 알약의 결과가 나올 때까지 기다려서는 안되며 긍정적 인 변화는 적어도 일주일 후에 시작됩니다.

약은 뇌 순환 촉진에 기여하기 때문에 현기증에 효과적입니다.

종종 말더듬에 처방 된 물질 섭취. 대부분의 경우, 말더듬의 원인은 부상, 심각한 스트레스 또는 두려움이 될 수 있으므로 어린이는이 문제에 노출됩니다. 이 약물은 심한 형태의 말더듬에서 효과가 없지만, 가벼운 언어 장애를 치료할 경우 글리신을 복용하면 고효율을 달성 할 수 있습니다.

사용 방법

약물 글리신은 혀로 (즉, "설하") 복용됩니다. 즉, 태블릿은 완전히 흡수 될 때까지 혀 아래에 배치됩니다. 신청 방법은 상담원을 사용해야하는 이유와 그 사람의 나이에 따라 다릅니다.

• 성인은 하루에 세 번 글리신을 섭취합니다. 1-2 정. 과정은 30 일에서 3 개월까지 다양합니다. 그 후에 적어도 3 개월은 쉬어야합니다.
• 이 약은 3 년 이상 발병합니다. 복용량은 1/2 정제를 초과해서는 안되며 1 일 3 회, 2 주 이상 복용해야합니다. 7 년의 시작과 함께, 당신은 하루에 2 알의 복용량과 치료 과정을 한 달에 증가시킬 수 있습니다.
• 임신 기간과 수유 기간 동안, 적용 방법은 개인의 특성과 의사의 권고에 달려 있습니다.

금기 사항

약의 관점에서,이 약물은 금기 사항이 없습니다. 그러나 Glycine 정제를 복용하는 경우 다음과 같은 몇 가지 기능에주의를 기울여야합니다.

• 과민증 및 개인 내약의 경우 발진이나 두드러기가 발생할 수 있습니다.
• 또한, 통제되지 않은 정제의 사용은 메스꺼움, 현기증, 급격한 압력 감소의 형태로 바람직하지 않은 증상을 유발할 수 있습니다.
• 글리신과 진정제, 항우울제, 정신병 치료제 및 수면제의 상호 작용에 특히주의해야합니다. 진정 작용이 훨씬 강해집니다.
• 동맥혈 저혈압의 경우, 훨씬 적은 용량으로 정제를 복용합니다.

글리신의 사용

메모리 용 글리신

기억은 우리 삶의 주요 구성 요소 중 하나이며, 악화는 큰 불편 함과 정서적 불균형을 초래합니다. 기억력을 향상시키는 약물의 범위가 넓기는하지만 현대 의학은 글리신 (glycine)을 권장합니다.

기억 상실의 원인은 다음과 같습니다.

• 정신적 스트레스;
• 정신 지체;
• 만성적 인 수면 부족;
• 더 심각한 질병의 존재;
• 스트레스가 많은 상황;
• 알코올 중독.

글리신 (glycine)을 사용하면 신경계 세포의 효율적인 작동을위한 유리한 조건을 만들 수 있습니다. 동시에 과다 활동이 느려지고 집중력이 향상되므로 결과적으로 기억이 향상됩니다.

기억을 향상시키기 위해 글리신을 섭취하는 방법은 나이뿐만 아니라 신경계의 상태에 달려 있습니다. 어쨌든 복용하기 전에 의사를 방문 할 가치가 있습니다.

마약 복용 방법 :

• 성인에게는 2 주에서 1 개월 동안 1 일 2 ~ 3 회 1 정 (캡슐)이 제공됩니다.
• 노인들은 먼저 기억 장애의 원인을 알아 내야합니다. 이를 근거로 의사는 개별 치료 과정을 처방합니다.

종종 학생들은 시험 전에 글리신을 섭취합니다. 이를 통해 집중력을 높이고 흥분을 피할 수 있습니다.

수면 용 글리신

현대의 삶의 리듬을 감안할 때, 불면증과 같은 문제는 많은 사람들에게 내재되어 있습니다. 그것은 많은 문제를 일으키고, 분위기와 전반적인 상태를 악화시키고, 성능을 떨어 뜨리고, 중요한 활동을 박탈합니다. 유사한 문제에 직면 한 모든 사람들은 불면증과 어떻게 효과적으로 글리신이 비슷한 상황에 처해 있는지에 대해 질문했습니다.

야간에 글리신을 섭취하는 것이 가능하며 수면 장애가있는 경우 복용하는 것이 좋습니다. 많은 의사들이 뇌 활동을 개선하고 스트레스 해소뿐만 아니라 불면증을 제거하고 수면을 정상화하기 위해 약물을 처방합니다. 따라서 물질은 수면제로 간주 될 수 있고 섭취 될 수 있습니다. 알약뿐만 아니라 수면을위한 글리신도 매우 유명합니다.

밤에 성인용 정제 및 분말 사용 방법 :

• 알약 매일 매일 자고 가기 전에 글리신을 2 ~ 3 정 복용해야합니다. 이 약물의 양은 아침에 위대함을 느끼면서 잠에 빠지게합니다.
• 파우더. 취침 전 20 분 동안 물 한잔을 마시는 ½ 티스푼의 글리신. 이 사용법은 덜 효과적이라는 것을 의미합니다. 낮에는 좋은 수면과 활기를줍니다.

• 빠른 잠에 깊은 잠;
• 향상된 기억력과 집중력;
• 압력 정상화;
• 정신 상태를 개선하십시오.
• 스트레스가 많은 상황에 대한 저항력;
• 좋고 활발한 복지.

그것은 중요합니다! 글리신으로 정상적인 수면을 회복시키는 것은 하루 안에 일어나지 않을 것입니다. 약을 한 달 동안 정기적으로 약을 복용해야합니다. 이 경우에만 불면증이 강하고 건강한 수면으로 대체됩니다.

글리신 압력

위에서 언급했듯이 글리신은 불면증에 사용되며 기억력을 개선하고 우울증에 대처하는 데 도움이되며 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 이 점을 감안할 때,이 치료법이 압력에 어떻게 영향을 미치는지, 글리신이 고혈압에 도움이되는지, 혈관을 얼마나 유용하게 사용하는지 궁금해하는 사람들이 많습니다.

이 문제는 약물의 압력을 낮추거나 높여 주며, 오늘날 고령자뿐 아니라 고혈압을 앓고있는 사람들이 많기 때문에 오늘날과 매우 관련이 있습니다.

아미노산은 혈압을 직접 낮추지 않습니다. 그러나 진정 효과 때문에 치료법은 맥박을 낮추고 혈관 확장을 촉진하므로 내부 장기의 조직에 혈액이 흘러 들어가 궁극적으로 압력이 약간 감소합니다.

글리신은 간접적으로 만 고혈압에 영향을 미치지 만, 약물을 규칙적으로 섭취하면 고혈압 발작을 최소화 할 수 있습니다.

고압에서 글리신을 섭취 할 때는 일정한 규칙을 따라야합니다.

• 글리신의 사용은 주된 것이 아닌 고혈압을 치료하는 추가 수단으로 허용됩니다.
• 이 약물은 단기간의 저혈압 결과 만 나타냅니다.
• 고혈압 치료를 위해 물질을 장기간 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

뇌졸중

뇌졸중은 응급 의료 상황을 말하며 가능한 빨리 도움을 필요로합니다. 허혈성 뇌졸중은이 병리의 가장 일반적인 형태이며 뇌의 혈관을 막히게하는 혈액 응고의 존재로 특징 지어져 혈액 공급 부족을 초래합니다. 매년 뇌졸중으로 인해 전 세계 수백만 명이 사망하고 일부는 평생 동안 눕습니다. 이 병은 그 결과를 다루는 것보다 예방하는 것이 좋습니다.

글리신은 뇌졸중을 예방할 수있는 마약으로 자리 잡았습니다. 그 가격은 모든 사람이 이용할 수 있으며, 응용 프로그램은 병리학의 발달을 막을 수 있습니다.

뇌 허혈에 대한 예방제로서의 물질의 사용은 젊은 나이와 노년기 모두에서 가능합니다. 한 달 동안 하루에 세 번씩 약을 먹는 것으로 충분할 것입니다. 이 절차는 1 년에 3-4 번 반복해야합니다.

불행히도 뇌졸중의 심각한 진단을 피할 수있는 것은 아닙니다. 급성 공격을 제거 할 수 있었을 때 상태를 정상화하려면 글리신을 복용 할 수 있습니다. 뇌졸중 후 처방은 다음과 같습니다.

• 뇌졸중 후 3-6 시간 내에 4 개의 글리신을 섭취해야합니다 (1 정당 250mg의 물질).
• 공격 후 1 일에서 5 일 사이에 하루 4 번 타블렛으로 설하약을 복용하십시오.
• 다음 30 일 동안, 하루에 세 번 먹습니다.

이 계획은 근본적입니다. 왜냐하면 모든 질병이 다르기 때문입니다. 어떤 경우에도 주치의가 처방해야합니다. 또한 글리신은 보조적인 치료 수단이며 다른 약물과 병용하여 사용하는 것이 긍정적 인 결과를 가져온다는 사실을 잊지 마십시오.

또한, 많은 사람들이 혈액 글리신을 묽게하거나 아닌가? 사실,이 아미노산은 혈액의 희석에 기여하지는 않지만 그 사용은 혈관벽을 강화시키고 혈중의 높은 산도를 감소시킵니다.

심장을 위해

심혈관 질환의 장애는 종종 중추 신경계의 중단뿐만 아니라 정신 상태의 악화와 관련이 있습니다. 그러한 이상이 끊임없이 발생하면 심장을 포함하여 다른 기관의 심각한 신진 대사로 이어진다. 이로 인해 :

• 부정맥;
• 고혈압;
• 호흡과 심장 박동의 리듬 위반;
• 조직의 팽창;
• 잠과 관련된 심각한 문제의 출현.

빈맥에 대한 글리신 정제의 주요 효과는 혈압의 평형을 기반으로합니다. 결과적으로 심장 근육이 더 강하고 탄력있게됩니다. 또한 기금 사용은 크고 작은 동맥 파괴를 막고 보호하는 데 도움이됩니다.

종종 빈맥의 공격은 자 기 전에, 자력 폭풍과 스트레스 상황에서 사람에게서 발생합니다. 글리신의 사용은 혈액의 미세 순환을 회복시키고, 일반적인 복지를 개선하고 산화 환원 과정의 활동을 감소시킴으로써 그러한 심장 리듬 장애를 예방할 수있게합니다.

약물의 원리는 심장과 다른 기관의 혈관 근육을 이완 시켜서 맥박을 늦추고 정상화시키는 것입니다.

두통

끊임없는 신체적, 정신적 스트레스, 불면증, 스트레스가 많은 상황, 자기 폭풍, IRR 등 - 두통이 자주 발생합니다. 이러한 요소들을 오랫동안 무시하면 더 심각한 병리학, 즉 편두통을 얻을 수 있습니다.

이 질병에 걸리기 쉬운 사람들은 냄새 나 소음과 같은 외부 요인에 매우 크게 반응합니다. 공격 빈도는 한 달에 8-10 회에 달합니다. 병리학 적 증상은 몸에 아주 불쾌감을줍니다. 귀에는 소음이 있고, 눈 앞에는 다크 서클이 있고, 사원에는 따끔 거림이 있습니다. 또한, 사람은 심한 통증, 메스꺼움, 구토 및 졸음으로 덮여 있습니다.

편두통에 글리신을 사용하면 증상을 부분적으로 완화 할 수 있습니다. 약은 진정 효과가 있습니다. 따라서 사람의 심리적 감정 상태는 정상으로 돌아오고, 침략, 좋은 기분, 정상적인 수면을 감소시킵니다.

불행히도 편두통은 글리신으로 치료할 수 없습니다. 하지만 예방할 수 있습니다. 이 경우 하루에 3 번 1 정을 한 달 동안 복용해야합니다. 이것은 정상적인 감정 상태를 보장하고, 스트레스에 쉽게 대처하고 건강한 수면을 보장합니다. 약물의 긍정적 인 효과는 편두통의 위험을 감소시킵니다.

스포츠의 글리신

최근에, 활동적인 스포츠는 거대한 성격을 얻었습니다, 그들은 아름다운 몸의 열쇠 일뿐만 아니라 좋은 건강입니다. 아미노산의 적절한 사용은 근육 형성, 슬리밍 및 건조에 중요한 역할을합니다. 글리신은 이러한 아미노산 중 하나이며, 그 역할은 과대 평가하기가 매우 어렵습니다. 근육 질량과 지구력을 증가시키는 데 도움이됩니다.

글리신은 보디 빌딩에서 중요한 역할을합니다 :

• 그것은 에너지를 추가합니다.
• 성능을 향상시킵니다.
• 근육 질량의 성장으로 인한 체력의 발달을 촉진합니다.
• 심각한 경쟁을하기 전에 쉰다.
• 기분과 안녕을 향상시킵니다.
• 그것은 신진 대사를 활성화시킵니다.

운동 선수를위한 기금 사용은 표준 사용 지침과 다르지 않습니다. 글리신은 하루에 네 번 복용해야하며 몇 주 동안 1 정을 섭취해야합니다. 식사 전에, 운동 전에, 그리고 잠자기 전에 몇 분간이 도구를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 가장 중요한 규칙은 글리신의 초과가 포도당을 치환 할 수 있기 때문에 과다 복용을 방지하는 것이며, 이로 인해 무기력과 피로가 생길 수 있습니다.

많은 사람들은 약의 사용이 체중 감량에 효과적이라고 생각합니다. 글리신은 체중 감소에 간접적으로 영향을줍니다. 이 물질은 중추 신경계의 활동을 정상화시키고, "허기 - 채도"의 과정을 안정화 시키며, 정신 - 정서적 배경을 정상화시킵니다. 결과적으로 체중 증가의 주요 원인 중 하나 인 스트레스의 "방해"가 제거됩니다. 또한, 글리신은 지방의 분해에 기여하는 효소의 형성에 적극적으로 관여합니다.

효력을위한 글리신

발기 부전이나 발기 부전은 모든 사람이 두려워하는 문제입니다. 불행히도, 많은 사람들은 여전히이 병리를 겪고 있습니다. 이것은 많은 불편을 가져오고, 사람의 파산, 우울증, 심지어는 우울증을 유발합니다.

발기 부전의 원인은 더 심각한 질병 일 수 있지만, 대부분의 경우 심리적, 정서적 인 상태 장애, 지속적인 과로와 스트레스 때문입니다.

글리신은 발기 부전을 직접적으로 개선하는 약제에는 적용되지 않지만,이 용도로 사용하면 남성에게도 특정 이점이 있습니다.

글리신은 남성의 성 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?

• 신진 대사 과정의 활성화에 대한 약물의 효과는 생식을 포함한 모든 신체 기관의 기능을 정상화시킵니다.
• 정신적 인 과잉 착취는 줄어들 기 때문에 남자는 자신의 "문제"에 집중하지 않는다.
• 공격성이 감소하고, 에너지 및 신뢰의 엄청난 증가가 나타나고, 결과적으로 내부 및 외부 매력에 대한 인식이 수반됩니다.
• 전희 중에 불안이 사라 지므로 환자는 발기가 아닌 즐거움에 자신의 생각을 집중시킵니다.

매우 중요한 포인트는 준수 투약량입니다. 부작용의 위험이 있으므로 하루 3-4 정 이상 복용하지 마십시오.

두뇌를위한 글리신

신경계의 상태와 뇌의 정상 기능은 원칙적으로 술에 취하지 않은 마음과 건강을위한 열쇠입니다.

글리신은 뇌 순환을 향상시키는 중요한 아미노산이며, 뇌 및 척수 수용체에 대한 영향으로 인해 뉴런은 두뇌 활동과 과다 발증을 유발하는 아미노산 (예 : 글루타민)을 생성하지 않습니다. 그 결과 :

• 공격성이 감소합니다.
• 주의력 집중 증가;
• 정상적인 수면;
• 학습 및 성과의 수준이 증가합니다.
• 과다 활동이 감소합니다.

글리신은 뇌 대사에 긍정적 인 영향을 미치고 항우울제 효과가있는 노로 마약 (nootropic drug)이라는 사실을 감안할 때 종종 뇌진탕에 사용됩니다.

화장품 글리신

광범위한 긍정적 인 특성 때문에 약리학 및 의학 만이 물질의 유일한 용도는 아닙니다. 글리신은 화장품 분야에서 매우 유명합니다. 이 도구는 완벽하게 보습하고 노화를 억제하며 신체의 신진 대사 과정에 관여합니다. 또한 항산화 효과가있어 세포막을 자유 라디칼의 공격적인 효과로부터 보호합니다.

현대 화장품에서 글리신의 역할 :

• 많은 제조업체가이 도구를 다양한 크림의 증점제 및 구조용 제로 사용합니다.
• 글리신은 샤워 젤의 생산에 사용되며 거품이 얻어지는 데 도움이됩니다.
• 피부에 글리신이 중요한 역할을합니다. 크림 성분이 피부에 존재 함으로서 피부의 외관을 정 성적으로 개선하고 탄력을 부여 할 수 있습니다.
• 이 도구는 비누 제조시 광택이있는 표면을 제공합니다.
• 얼굴에 글리신을 사용합니다. 아미노 아세트산이 유익한 화장품 성분의 깊은 침투를 촉진하기 때문에 글리신을 함유하고 있으며 보습 및 노화 과정을 막는 크림. 크림 외에도 립스틱과 립밤에 글리신이 사용됩니다.
• 머리카락을위한 글리신. 이 아미노산은 종종 샴푸와 컨디셔너에서 찾을 수 있습니다. 이 경우 글리신은 두피에 긍정적 인 효과를 주며 반짝임, 실키 효과를 부여하며 정전기를 완화시켜줍니다.

어떤 글리신을 복용하는 것이 더 낫습니다.

사기꾼의 희생자가되지 않고도 고품질의 도구를 주문할 수있는 가장 신뢰할 수있는 사이트 중 하나 인 iherb 사이트입니다. 또한, 항상 제품의 거대한 선택이 주어지며, 각각의 구매자는 자신이 필요로하는 것을 선택할 수 있습니다.

일부 경우 글리신과 마찬가지로 상황에 따라 제품의 범위가 너무 커서 필요한 수단을 결정하기가 어렵습니다. 결국, 모든 소비자들은 글리신이 선택하는 것이 바람직한 제조업체를 선택하는 방법과 돈을 낭비하지 않는 방법에 관심이 있습니다.

조심스럽게 사이트를 살펴보면, 가장 큰 글리신 생산자가 Solgar와 Now 식품임을 알 수 있습니다. 선택의 편의를 위해 제품에 대한 정보, 브랜드 정보를주의 깊게 검토하고 고객 리뷰를 읽어야합니다.

솔가

Solgar 사는 오늘 비타민, 생물학적 활성, 영양 보충제 및 다양한 간호 제품 생산의 선두 주자 중 하나입니다. 그것은 1947 년부터 기원을 취합니다. iherb 웹 사이트는이 제조업체의 331 개 제품을 제공합니다. Solgar는 한 팩당 620 루블 (100 개)의 가격으로 500 mg의 용량으로 물질을 제공합니다. 글리신 솔 가르에 대한 리뷰를 열면, 모든 구매자가식이 보충제를 복용 할 때 원하는 결과를 얻었음을 모두 긍정적으로 확인할 수 있습니다.

지금 음식

이 브랜드는 카탈로그에 1264 개의 제품을 제공합니다. 이 회사는 뷰티 제품, 케어 ​​제품,식이 보충제 등의 생산에서 세계에서 가장 인기있는 회사 중 하나입니다. 회사가 생산하는 글리신은 포장 당 563 루블 (100 조각)이지만, 동시에 1000mg의 복용량이 있습니다. 리뷰와 관련하여, 그들은 또한 대부분 긍정적입니다. 사람들은 제품의 품질, 영양 보충제 복용의 실질적인 이점을 표시합니다.

우리가 이들 제조업체를 비교해 보면 두 가지 약이 리뷰에 의해 입증 된 것처럼 자신의 방식대로 효과가 있다고 결론 내릴 수 있습니다. Now Foods를 능가하는 유일한 제품은 훨씬 더 많은 용량이 주어지기 때문에 제품의 가격입니다.

식품 중 글리신

글리신은 신체에서 생산되는 아미노산입니다. 부족한 경우 신체에 심각한 변화가 일어나고 병적 인 과정과 상태가 발달합니다. 정상 수준의 물질을 유지하는 것은 정제의 도움뿐만 아니라 천연 자원의 도움으로 중요합니다.

이 아미노산을 함유 한 제품 목록을 알고있는 경우, 물질의 일일 섭취량이 3g 반이기 때문에 약물의 추가 섭취를 피할 수 있습니다.

글리신을 함유 한 제품 표

http://priroda-znaet.ru/glitsin-dlya-chego-nuzhen/

글리신이란 무엇이며 무엇을위한 것입니까? 순수 과학적 사실과 사용 지침

저자 : Ivan Ustinov

안녕하세요. 다양한 보디 빌딩 보조제에 대한 또 다른 기사가 준비되었습니다. 오늘 우리는 하나의 아미노산에 대해서 이야기 할 것인데,이 글을 읽은 후에, 당신은 사용하기를 원할지도 모릅니다. 이 작품은 꽤 많은 속성을 가지고 있지만 기사의 주요 내용을 설명하려고했습니다.

이게 뭐야?

운동 선수들이 사용하는 많은 도구 중에서 보디 빌딩에서 가장 잘 알려진 글리신은 마지막 줄이 아닙니다. 글리신은 본질적으로 단백질에서 발견되는 아미노산입니다. 보디 빌딩에서는 근육이 단백질로 이루어져 있기 때문에 아미노산이 중요한 역할을합니다.

신경 전달 물질 아미노산 인 글리신은 신경계의 과정에 더 많은 역할을합니다.

• 그것은 새로운 세포의 출현 과정에서 산소 공급에 기여합니다.
• 면역 체계를 강화시키는 호르몬 생산에 참여하십시오.
• 포도당 분할에 도움이됩니다.

신경 살균제는 신경 세포로부터 전기 화학적 자극을 전달할 수있는 화학적 성질의 생물 활성 물질입니다. 예를 들어, 근육 세포가 뉴런으로부터 부스트를 얻는 경우.

글리신은 대체 할 수있는 아미노산을 의미합니다. 즉,이 아미노산은 우리 몸의 다른 아미노산으로부터 합성 될 수 있습니다. 아미노 아세트산이라고도합니다.

성인용 글리신 지시 - 나중에 이에 대해 이야기하겠습니다. 그 동안 기존 제품의 내용에주의를 기울이십시오.

포함 된 곳

아미노산은 주로 음식과 함께 인체에 들어갑니다. 이 물질은 단백질 제품에서 상당히 다량으로 발견됩니다 :

• 코티지 치즈,
• 메 밀,
• 오트밀,
• 계란
• 호두,
• 쇠고기
• 치킨
• 땅콩

또한 충분한 양으로 물질은 소나무 견과류, 콩 및 호박 씨앗에 포함되어 있습니다.

아미노산 결핍은 무엇을 유도합니까?

인체 내의 아미노산이 불충분하면 부작용이 생길 수 있습니다. 물질을 돕는 것 :

• 체력 감퇴
• 불안과 긴장,
• 불면증
• 두뇌의 과정의 위반,
• 나쁜 기분, 정신 신경, 스트레스,
• 모발의 취약성과 표피의 악화,
• 성장이 둔화되고 있습니다.

알코올과 숙취에 대한 갈망을 줄이기 위해 신경증, 외상성 뇌 손상, 신경 감염, 영양 혈관성 긴장, 스트레스, 허혈성 뇌졸중 및 우울증에 대한 약물을 처방 된 약물.

글리신의 작용

물질은 식품 산업에 널리 응용됩니다. 그것은 맛과 아로마의 수식어 인 첨가물 E 640으로 등록됩니다. 많은 연구에서이 물질이 암의 출현을 예방할 수 있음을 보여주었습니다.

아미노산은 또한 근육 질량의 증가를 가져 오는 불가결 한 에너지 운반체 인 크레아틴 생성의 주원인입니다. 보디 빌더에게는 글리신이 콜라겐의 필수 요소 인 피부와 결합 조직을 탄력 있고 유연하게하는 데 도움이되는 단백질이라는 사실을 아는 것이 중요합니다.

신경 전달 물질 아미노산은 진정 효과가 있으며 항우울제와 항산화 효과가 있습니다. 그녀는 적극적으로 중추 신경계 (CNS) 치유 과정에 참여하고 안정화에 기여합니다.

글리신은 아드레날린 (두려움의 호르몬)과 노르 아드레날린 (분노의 호르몬)과 같은 스트레스 호르몬의 작용으로부터 세포를 보호하는 효과가 있습니다. 이것은 부신 수용체의 차단을 통해 발생합니다.

따라서 아미노산은 체력 훈련 후에 신체를 회복시키는 데 도움이됩니다. 그것은 수면을 정상화하고 동기 부여를 증가시킵니다. 경쟁을하기 전에, 보디 빌더는 별도의 구성 요소로서식이에 글리신을 포함시킵니다.

글리신은 신경계의 기능을 향상시키고 공격성을 감소 시키며 기분을 정상화시키고 그 차이를 제거하며 정신 감정적 스트레스를 감소시킵니다. 그것은 또한 불면증에 대처하는 데 도움이됩니다.

의사는 수면을 취할 때 작은 양을 복용하는 것이 좋으며 잠자는 과정을 쉽게하는 데 도움이됩니다. 일부 연구는 아미노산으로 약물을 복용해도 과자에 대한 갈망이 줄어들 었다고합니다. 따라서 다양한식이 요법에 처방되는 경우가 많습니다.

아미노산 연구

자극과 감정. Stavropol에있는 러시아 보건부의 아루샤 냐난 (Anusanan)과 크립 노바 (Khripunova) 과학자는 아미노산이 정신 - 정서적 상태를 개선시키고 긍정적 인 효과를 가지며 불안을 감소시키는 것으로 나타났다. 이 연구는 2000 년에 34 명의 피검자를 대상으로 실시되었습니다.

실험 결과, 신경에서 글리신 복용량을 복용 한 사람들 중 86 %가 스트레스가 많은 상황에서 정상적인 수면, 개선 된 성능 및 불안감을 나타냈다. 시험 전 스트레스 수준을 줄이기 위해 세션 중에 글리신을 섭취하는 것이 학생들에게 매우 인기가 있습니다.

또한, 정신 분열증의 치료에 글리신을 사용한 제제가 널리 사용됩니다. Klein Nathan Psychiatric Research Institute의인지 신경 과학 및 정신 분열증 프로그램 책임자 인 Javit Dan 박사는 정신 분열병 환자에게 수년 동안 글리신 요법을 시행하고 있습니다.

항우울제로 5 htp를 사용할 수도 있습니다. 이 부록에 대한 별도의 기사가 있습니다.

두뇌의 일. 연구 과정에서 의사는 아미노산이 신경계의 정상 기능을 담당하는 뇌의 특정 수용체의 기능에 긍정적 인 효과가 있음을 입증했습니다. 지명 된 치료 후에, 환자는 집중되고주의 깊게되고, 정보를 암기하는 기능은 관찰되었다.

가장 큰 글리신 연구 중 하나는 규범의 75 %만을자는 사람의 효율성을 증가시키는 것으로 확인되었습니다.

아미노산은 면역 글로불린과 항체 생성에 관여하므로 글리신은 감염에 대항하고 면역을 향상시킵니다.

내진. 심지어 내가 사는 곳에서 몇 가지 연구가 있습니다! Krasnodar에있는 Kuban State Medical University의 연구에 따르면 아미노산은 면역계에 유익한 효과를 나타냅니다.

이 실험은 과학자 Kutumov와 Nushchik에 의해 수행되었습니다. 학문에있는 주제는 동일한 나이의 학생이었다. 실험 결과 글리신 복용 후 반년 동안 전체 학생 수의 8 %만이 병에 걸렸다. 치료 후 질병의 지속 기간은 4 일이었다. 동일한 학생이 평균 7-12 일 동안 아프기는했지만 위에서 언급 한 아미노산으로 면역 처방을 복용했습니다.

면역력과의 연관성은 글리신이 우리 타액에서 LYZOCIM의 증가에 기여한다는 사실 때문입니다. 이 물질은 바이러스와 박테리아를 중화합니다. 또한, 면역 글로블린의 수준은 혈액 자체에서 상승합니다 (이 단백질들은 박테리아를 파괴합니다).

다른 실험은 글리신이 뇌졸중을 완벽하게 예방하고 심지어 종양학에 대한 예방약임이 입증되었습니다.

글리신과 알코올. 아미노산은 숙취 치료제입니다. 글라이신 약물은 알코올 중독에 기인하며 알코올 의존의 치료에도 사용됩니다.

이 도구는 뇌와 다른 사람의 장기에 미치는 알코올의 독성을 중화시키는 데 도움이됩니다. 신체에 들어가는 아미노산은 에탄올 생산량을 가속화하고 숙취의 부정적인 영향과 불쾌한 영향을 최소화합니다. 이것은 다양한 독극물과 결합하여 독성을 중화시키는 글리신의 특성 때문입니다.

연구에 따르면 글리신은 숙취 후에 가장 위험한 독소 인 ACETALDEHYDE를 중화합니다. 그는 그것을 아세틸 글리신으로 바꾼 다음 다양한 효소와 단백질을 생산하는 데 사용합니다.

관상 동맥 "Alkonavty"는 이것에 대한 글리신 팩을 해독 할 수있는 유용한 속성입니다. 그들이하는 일.

글리신 보충제의 모든 구성 요소는 신체에 빠르고 쉽게 흡수되며, 요소는 조직 깊숙이 침투하여 신진 대사를 통해 자연스럽게 배설됩니다.

그것은 인체에 온화한 진정 효과를 나타냅니다 (진정, 신체 반응을 늦추고 의식을 억제 함). 신경계를 더 심하게 억제하는 다른 약물은 글리신이 자연 상태를 통해 문제의 원인을 제거하는 데 도움이됩니다.

복용량 및 사용 방법

마약은 3 년 후에 성인으로 처방됩니다. 사용 징후는 다음 복용량에 대해 설명합니다 :

1. 신경 흥분, 신경 시스템을 완화하기 위해 정서적 불안정 동안 식사 전에 식사를하거나 2-3 회 하루 식사를 처방. 치료 과정은 14 일입니다. 또한, 필요하다면, 의사의 검진 후에 약물의 확장이 허용됩니다.
2. 불면증 및 기타 수면 장애의 경우, 자러 가기 전에 25 분 동안 100mg 보충제를 마셔야합니다.
3. 허혈성 뇌졸중 후 의사는 사고 후 5-6 시간 동안 1 그램의 약물을 처방 한 다음 5 일 동안 1 그램을 보충하고 다음 달에는 1 일 2 회 2 알을 처방합니다.
4. 기금을 예방 목적의 성장 호르몬 보충제로 사용하려면 식사 후 하루 2 회 1 정. 코스는 약 14 일입니다. 더 응접을 위해, 닥터를 상담하는 것이 낫다.

알콜 중독 치료를 위해 성인에게 글리신을 복용하는 방법? 이 약은 하루에 세 번 정제를위한 추가 수단으로 사용됩니다. 치료 과정은 최대 30 일간 지속됩니다. 의사는 일년에 최대 6 번 추가 치료를 처방 할 수 있습니다.

생물학적 활성 첨가제 응용 분야의 특징

운전할 때 도구가 반응 속도에 영향을 미칠 수 있음을 기억해야합니다. 모유 수유 기간 동안 보충제의 효과는 연구되지 않았으므로 약물 복용은 권장되지 않습니다. 의사가 임명 된 후에 만 ​​임신 할 수 있지만 제약 회사는 임신 중에 보충제를 복용하지 않을 것을 권장합니다.

저혈압으로 고통받는 환자는 혈압을 조절하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 약의 복용 횟수를 조정하십시오. 혈압이 정상보다 낮 으면 약물을 중단해야합니다.

부작용

원칙적으로 올바른 약물 섭취로 부작용이 나타나지 않습니다. 그러나 비염, 목의 통증, 뾰루지, 옴 (scabies) 등 알레르기 반응으로 나타나는 글리신에 대한 개인적 내성의 위험이 있습니다.

메스꺼움, 집중력 저하, 두통, 자극. 약물은 자연적 기원이기 때문에 부작용을 일으키지 않으며 중독을 일으키지 않습니다.

기억해야 할 것

보디 빌딩 용 보충제는 반드시 관리해야합니다. 글리신을 통한 신경계 자극, 성능 및 호르몬 성장은 권장 복용량이 관찰 된 경우에만 나타날 수 있다는 것을 항상 기억하는 것이 중요합니다.

규범을 초과하는 특정 유형의 질병이없는 복용량이 대사 에너지 체인을 혼란시킬 수 있음을 기억하십시오. 따라서 아미노산은 글루코스를 원치 않는 한계로 밀어냅니다. 이것은 피로, 긴장감 및 기타 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

글리신이 몸에서 포도당을 어떻게 낮추는 지 (최대 50 %) 인슐린에 영향을주지 않는 방법은 아직 알려져 있지 않습니다. 그러나 그것은 사실입니다!

따라서 다양한 경우에 얼마나 많은식이 보충제를 섭취 할 수 있는지 아는 것이 중요합니다.

구입처 및 기타 약품

이 제품은 Glycine Active, Glycine-Vis, Glycine Forte Evalar, Glycine Canon과 같은 자체 아날로그가 있습니다. 이 준비에서 비타민 B가 있습니다, 그들은 신경계의 과정에 글리신의 효과를 향상시킵니다. 모든 기금은 보충제에도 적용되지만 마약에는 적용되지 않습니다.

피라 세탐 (Piracetam), 트립토판 (tryptophan), 멕 시돌 (mexidol) - 이러한 방향제 약물은 흔히 유사체 (analogues)라고도합니다. 그러나 이러한 약물의 효과는 글리신의 효과와 다르며 아미노산을 완전히 대체 할 수 없습니다.

온라인으로 글리신을 구입할 수 있습니다. 이제 아무런 문제가 없습니다. 아래에서 나는이 아미노산을 주문할 수 있고 제품의 품질을 두려워하지 않을 수있는 4 개의 온라인 상점을 제공합니다.

• Lactomin.ru - 온라인 상점 스포츠 영양 입증 된 품질.
• www.myprotein.ru는 훌륭한 온라인 스포츠 영양 매장입니다.

또한 유명한 미국 웹 사이트 iHerb 또는 러시아 온라인 대형 마켓 OZON에서 글리신을 선택할 수 있습니다. 이 페이지를 사용하여 다른 보충제 또는 스포츠 용품을 구입할 수 있습니다.

나는 그것을 모두 가지고있다. 아래에 의견을 쓰고이 보충 자료에 대한 귀하의 의견을 공유하십시오.

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