이 기사에서 소금이 필요한 이유를 배웁니다. 그들은 소금이 흰 독이라고 말합니다. 사실, 사람은 단순히 소금 없이는 살 수 없습니다. 소금은 나트륨이며, 신체의 다양한 대사 과정에 관여하며, 소금을 몸에서 완전히 제거하면 사람이 죽습니다. 소금의 비율은 하루 4-6 그램입니다.
기본 정보
소금은 다음에 관여합니다 :
- 물과 전해질 균형 유지;
- 수분 섭취와 영양소 및 폐기물의 배설;
- 뉴런에 의한 신경 자극 생성 및 전달;
- 근육 긴장 유지;
- 음식을 소화하는 정상적인 과정;
- 단백질 신진 대사;
- 산성도 감소 및 산성 소변 제거.
소금 부족으로 이어집니다 :
- 우울증;
- 신경계의 질병;
- 소화 장애 및 심혈관 질환;
- 골다공증;
- 거식증.
일반적으로 보통 사람은 하루에 약 20 그램의 소금을 섭취합니다.
- 증가 된 혈압;
- 심장 및 신장 질환;
- 관절염, 경화증;
- 고혈압;
- 신장 결석의 출현;
- 안 질환 및 눈꺼풀 부종.
아마 당신은 소금에 절인 음식에 관심이 있습니다. 그러나 소금은 내부 용뿐만 아니라 외부 용으로도 유용합니다.
미용에 소금 사용
1. 피부 색조의 경우 소금물로 씻는 것이 좋습니다. 1 잔의 물에 1 티스푼 씩 씻으십시오. 차가운 용액으로 씻으려면 아침과 저녁에 피부를 정화 한 후.
2. 목 피부의 탄력성을 위해 고염수 용액 2 tbsp를 바르십시오. 끓는 물 1 리터에 소금 숟가락. 용액에서 테리 수건의 중심을 적시고 목과 턱에 눌러서 비타민 크림으로 미리 윤활 처리하십시오.
3. 지성 피부를위한 클렌징 스크럽 : 미세한 소금과 크림.
4. 바다 소금이 든 욕조가 손톱을 완벽하게 강화시킵니다.
5. 바다 소금, 정유, 에센셜 오일을 첨가 한 배쓰는 몸의 피부를 정화시키고 말끔하게 만듭니다.
6. 머리를 씻기 전에 두피의 미세한 소금으로 껍질을 벗기는 것이 좋습니다. 최상의 효과를 내기 위해 마스크를 적용하기 전에 필링을 할 수 있습니다.
7. 주름 - 크림에 고운 소금을 섞은 후 피부에 묻히고 2-3 분 동안 손가락으로 두들겨 치십시오.
http://www.healthandsoul.ru/2018/09/zachem-nuzhna-cheloveku-sol.html소금 소금에 해롭다. 시체가 소금이 필요한가요? 얼마나 많은 소금이 있나. 소금을 대체 할 수있는 것
소금 소금 사용 및 응용
테이블 소금 또는 주방용 소금은 각 사람이 정기적으로 음식에 첨가하는 유일한 무기 염입니다. 소금은 항상 음식의 가장 식욕을 돋 우는 요소 중 하나였습니다. 그러나 거의 모든 사람들은 소금을 "백인의 죽음"이라고 부릅니다. 왜 많은 사람들이 소금과 짠 음식을 먹고 살고 있습니까? 소금의 널리 사용은 분명히 이유가 있습니다. 유명한 의사 Michael Goren은 다음을 고려합니다.
첫째, 더 많은 소금을 사용할수록 더 많은 목이 마셔야합니다. 여관의 주인 인 여관 주인들은이 상황을 사용했습니다. 방문자가 더 많이 짠맛을 먹으면 많을수록 음료수가 많아지고 소득이 높았습니다. 그래서 짠 음식의 습관이 서서히 뿌리를 내렸다.
둘째로, 소금은 부패와 부패로부터 음식을 저장하는 데 사용되었습니다. 음식을 보존하기 위해 (아직 냉장고와 냉동고가 없을 때) 소금을 사용했습니다. 소금물에서 야채를 맛 보았을 때, 사람들은 피클을하고, 신맛을 내며, 신선한 채소를 먹기 시작했습니다. 어떤 사람은 모든 것을 소금에 익숙하게하고, 심지어 소금이없는식이 요법으로 바꾸지 않기 위해 특정 질병에 대한 용어를 찾아 낼 준비가되어 있습니다. 점차적으로 모든 종류의 음식을 소금으로 만드는 습관을 개발했습니다.
셋째, 몸에 나트륨과 염소가 얼마나 필요한지 잘 모르는 사람. 많은 제품에는 인간에게 과량의 물질이 포함되어 있습니다. 배급량에 빵과 감자가 있으면 제품의 평균 소비량과 우유가없는 소위 무염식이 하루에 적어도 1g의 소금과 하루에 2g 이상의 소금을 함유하고 있습니다.
소금에 해롭다. 시체가 소금이 필요한가요? 얼마나 많은 소금이 있고 어떻게 소금을 대체 할까?
건강한 심장과 신장을 가진 인체는 하루에 25g의 소금을 섭취 할 수 있습니다. 주로 소변으로, 부분적으로 배설물과 땀으로합니다. 한 사람이 하루 25g 이상의 소금을 섭취하면 소금물이 몸에 축적됩니다. 장기간에 걸쳐 땀을 많이 흘리는 폐결핵이 있으면 하루에 2g 밖에 나올 수 없습니다. 건강한 사람의 소변은 1L에 9g 이하의 염화나트륨을 함유하고 있습니다. 건강한 신장을 가진 사람이 하루에 12g의 소금을 섭취하지만 1 리터의 소변을 배출하지 않으면 매일 3g의 소금이 몸에 유지됩니다. 이 과정이 수년간 계속된다면 몸과 피에서 일어나는 일을 쉽게 상상할 수 있습니다. 몸은 소금에 절인 세포의 창고가됩니다. 칼륨과 나트륨의 균형이 방해받습니다. 남자 수영 부기.
사람의 피부와 피하 조직, 폐, 뼈, 근육은 상당한 양의 염화나트륨을받으며 동시에 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철 등의 소금과 같은 조직의 다른 중요한 무기 염의 함량이 감소합니다. 질병을 일으킨다.
합리적인 사람이 식사를 바꾸고 음식에 소금을 첨가하는 것을 완전히 삼가면 초과 염화 나트륨 (소금)이 점차 제거되기 시작합니다. 불행하게도 소금의 양은 결코 25 그램에 미치지 못합니다. 이론적으로 만 가능합니다. 소변으로 하루에 3-4 g을 갈 수 있습니다.
더하여, 우리는 건강한 몸에 대해서 이야기하고있다; 어떤 사람이 심각한 질병에 걸리면 소금이 심장과 신장에 걸리는 부하를 증가시켜 혈관을 통한 혈액의 이동을 방해합니다. 당신은 알 필요가 있습니다 : 혈액, 폐, 간, 혈관, 심장, 신장의 질병은 무엇보다 식단에서 소금을 완전히 배제해야합니다.
동시에 몸에서 과량의 염화 나트륨이 제거되도록해야합니다. 이것은 염분이나 부종의 모든 형태에서 특히 필요한 신맛이 나는 우유, 무염식이 요법에 기여할 수 있습니다.
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http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/salt-organism.html무엇을위한 소금입니까?
소금은 지구상에서 가장 오래된 물질 중 하나입니다.이 물질은 항상 인간이 가치를 지니고 있습니다. 소금 광산은 믿을 수 없을 정도로 수익성이 좋았으며 때로는 소금이 부족했을 때 (또는 지역에서) 문자 그대로 금으로 무게가 나가는 가치가있었습니다. 귀중하고 흥미롭고 중요한 무언가의 정의로서 "지구의 소금"이라는 단어가 날개가났다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 "온화한"이라는 단어는 물론 무의미하고 중요하지 않은 지루한 것을 나타내는 데 사용됩니다. 따라서 어떤 음식을 먹는 것이 더 낫습니다 - 소금에 절인 음식이나 신선한 음식? 우리는 소금이 필요한지, 건강에 해를 끼치 지 않고 얼마나 많이 먹을 수 있는지에 대해 더 많이 알아보기로 결정했습니다.
왜 시체가 소금을 필요로합니까?
소금은 본질적으로 무엇입니까? 그것의 주요 구성 요소는 나트륨과 염소의 두 가지 구성 요소가 될 것입니다 (사실, 소금의 화학 공식은 "NaCl"이라고합니다). 이 미량 원소는 우리 몸에서 가장 중요합니다. 그들은 신진 대사 (교환)에서부터 새로운 세포의 구조까지, 신체 내부에서 일어나는 거의 모든 과정에 관여합니다.
예를 들어, 신경 세포의 작용과 그 사이의 연결은 뇌에서 몸으로 그리고 뇌로 다시 신경 충동을 전달하며, 나트륨 없이는 할 수 없습니다. 나트륨은 체액의 합성 (혈액, 림프 및 세포 외 성분)에도 관여합니다. 그리고 우리의 위가 음식을 소화 할 때, 나트륨은 탄수화물을 소화하는 것을 돕습니다. 그리고이 미량 원소는 다른 요소 인 칼슘과 함께 근육 수축을 조절할 수 있습니다.
위장은 대부분 염소로 이루어져 있기 때문에 염소도 음식 소화에 중요한 역할을합니다. 단백질 제품이 신체에 들어 오면 염소는 소화와 흡수를 활성화시킵니다. 음식물이 적절하게 소화되지 않으면 염소의 존재는 병원성 미생물의 중화와 음식 잔해물 제거를 보장합니다. 충분한 양의 염소가 또한 혈액과 담즙에서 발견됩니다.
첫 번째 결론을 내릴 수 있습니다 : 나트륨과 염소를 추출하는 가장 쉬운 방법은 소금에서 유래하므로 신체가 충분한 양을 섭취해야합니다. 그러나 얼마나 많이 표준으로 간주 될 수 있습니까?
얼마나 많은 소금을 몸에 해를 끼치 지 않고 먹을 수 있습니까?
이 질문은 매우 논란의 여지가 있으며, 다른 나라의 의사와 과학자들에게 여전히 일하고 있습니다. 한 번에 거의 하루에 소금 1 큰술이 표준으로 간주되었지만 오늘날에는 그러한 양이 명백한 검색으로 정의됩니다. 현대의 건강 전문가들은 몸에 해를 끼치 지 않고 모든 기본 기능을 보장하기 위해서는 하루에 한 티스푼의 소금을 먹을 수 없다고 주장합니다. 그러나 소금이 순수한 형태로 여기에서 의미하는 것이 아니라 백색 결정의 형태로 언급 할 가치가 있습니다. 많은 기성품은 이미 소금을 함유하고 있습니다. 단지 보존제로 첨가되어 맛을 향상시킵니다. 그리고 심지어는 자연 그대로의, 가공되지 않은 음식에서도 소금은 충분한 양입니다. 이것들은 야채, 고기, 우유입니다. 그러므로 우리는 순수한 형태로 (샐러드를 채우고 요리 준비에 소금을 넣음) 일일 1 인당 소금의 양은 2/3 또는 1/2 찻 숱가락 정도 밖에 걸리지 않는다고 말할 수 있습니다.
소금이 체중 감량을 방해합니까?
체중 감량을 원할 경우 소금을 많이 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그 자체로 소금은 거의 영양가가 없으며, 일반적으로 너무 많이 먹는 것이 불가능하여 칼로리를 우리 몸에 가져옵니다. 그러나 소금은 몸에 물을 보유하고있어서 몸무게가 사라지지 않고 정지하거나 심지어 증가한다는 환상을 만듭니다. 반면에 소금 사용을 제한하면 물이 몸에서 제거되어 몇 파운드가 줄어 듭니다. 그러나이 체중 감량은 우리가 성취하고자하는 것입니까? 우선 시각적 효과가 있지만 소금 자체가 지방 질량의 붕괴를 복잡하게 만들 수 있습니다.
이것은 매사추세츠 출신의 과학자들에 의해 입증되었습니다. 신체의 소금이 과다하면 지방 세포가 더 많은 포도당을 유지하도록 자극하기 위해 세포의 신진 대사를 방해 할 수 있다는 사실이 증명되었습니다 (실제로 일부 나트륨과 염소가 필요합니다). 또한 소금을 든 지방 (가장 생생한 예는 칩이나 감자 튀김) 또는 소금이 든 탄수화물 (단맛과 짠맛의 조합)을 먹으면 신진 대사가 느려지고 식욕이 증가합니다. 식품에서 그러한 조합을 계속해서 남용하면 심지어 비만과 당뇨병을 유발할 수 있습니다.
소금 섭취량 줄이기
요리를하지 않고도 모든 요리에 소금을 칠하는 것에 익숙하고 외부인이 요리하는 음식을 소금에 절인다고 말하면 소금을 많이 사용합니다. 일일 요금을 계산할 필요조차 없습니다. 따라서 신체의 기능을 방해하지 않으려면 소금 섭취량을 1 일 1 티스푼으로 줄여야합니다. 이것은 처음에는 힘들고 심지어 실용적이지는 않지만 시간이 지나면 (2-3 주 후에) 더 신선한 요리에 익숙해 질 것입니다.
완성 된 가공 제품은 반드시 소금을 많이 함유하고 있어야합니다. 반제품, 패스트 푸드, 훈제 고기, 보존 식품은 섭취하지 마십시오. 신선하고 가공되지 않은 음식 - 통조림 대신 야채와 과일, 소세지 대신 고기 등을 먹는다. 소금 자체는 천연 조미료 - 향기로운 허브, 향신료 및 향료로 대체해야합니다. 물을 많이 마셔서 과도한 사용으로 오랜 기간 몸에 축적 된 과도한 소금을 씻어 내십시오.
http://www.missfit.ru/interesting/detail.php?ID=1941왜 우리는 소금이 필요한가요?
무슨 품질의 소금? 그리고 얼마나 많이 먹어야합니까? 우리는 대답한다.
소금이 우리의 삶에 어떤 역할을하는지에 관해서는 영양사들 사이에는 실제적인 차이와 차이가 없습니다. 그러나이 간단한 정보는 불행히도 아직 광범위하고 광범위한 독자층에 도달하지 못했습니다.
우선, 소금은 우리 몸에 물을 보유합니다. 이것은 필수적입니다. 그것이 너무 많으면, 물은 이미 개최되고, 단지 개최되지 않습니다. 탈수를 피하기 위해 소금은 모든 사람에게 필수적입니다. 우리 몸의 모든 세포는 영양분이 필요하기 전에도 소금물이 정확히 필요합니다. 예, 일부 극한 상황이나 시간 제한된 신체 정화에 대해서는 소금을 포기하는 것이 좋습니다. 그러나 이것들은 예외입니다. 건강한 사람은 매일 양질의 소금이 필요합니다. 역사적인 사실조차도 스스로 말하고 있습니다. 1648 년 봄에 모스크바에서 소금 반란이 발생했습니다. 그 이유 중 하나는 엄청나게 높은 소금 세가 도입 된 이유 중 하나였습니다. 수천 년 전에 소금이 너무 커서 소금 때문에 전쟁이 시작되었습니다. 거의 모든 국가가 소금 생산에 독점권을 지키려고 시도한 것은 우연이 아닙니다. 예로부터 사람들은 소금이 사람에게 얼마나 필요한지 알았습니다.
이제 질문은 - 어떤 종류의 소금입니까? 우선, 천연 바다 소금, 덜 처리 - 더 좋습니다. 불행히도, 소금에 관한 모든 부정적인 진술은 식탁 소금과 관련되어 있으며 불행하게도 전 세계적으로 널리 퍼졌습니다. 슈퍼마켓의 선반을 채우는 그녀는 대부분의 제품의 방부제 역할을하고 음식을 제공하는 요리 (많은 값 비싼 고급 레스토랑 포함)에 사용됩니다.
소금을 얻으려면 천연 소금을 데워서 가열하고 귀중한 미네랄을 추출하고 약품 업계가 미네랄 보충제를 구입하기 위해 구입 한 요소를 추적 한 다음이 첨가제를 약국에서 판매합니다. 따라서, 염화나트륨 화합물 만이 천연 염으로부터 잔류한다. 그렇다면 표백제로 표백됩니다. 물질 E536이 소금물이 붙지 않고 플라스틱 포장재에서 나오는 아름다운 물줄기에 뿌려 지도록 반죽 제로 탁상 식염에 첨가된다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 문제는 - 우리가 이것을 필요로 하는가, 그리고 우리 몸에 침착 한 E536이 희생 되었는가? 그리고 최근에, 소비자를 진정시키기 위해,이 소금은 요오드가 풍부합니다. 요오드화 된 소금 - 순수한 마케팅 전략으로,이 소금은 너무 유해하여 어떤 요오드로도 고칠 수 없습니다. 그리고 합리적인 사람은 질문이 있습니다. 왜 요오드가 처음에 제거되고 다시 요오드화 되었습니까? 즉, 스페이드를 스페이드라고 부르는 경우 식탁 용 소금은 제약 산업의 낭비입니다. 그리고 압력, 부기 및 다른 문제를 증가시키는 것은이 소금입니다. 그리고 신체는 모든 미네랄 및 미량 원소와 함께 천연 소금을 필요로합니다. 이것은 지구의 소금, 천연 암염 (예 : 많은 히말라야 산염) 또는 바다 소금 (바다 소금) 일 수 있습니다. 두 가지 옵션 모두 받아 들일 수 있지만, 해염은 인간에게보다 생체 이용이 가능하고 미네랄이 풍부합니다.
바다 소금의 또 다른 특징은 음식의 맛을 더욱 생생하고 더 아름답게합니다. 요리가 끝나면 바다 소금을 추가하는 것이 좋습니다. 접시가 많은 다른 재료로 구성되어 있다면, 바다 소금은 아주 잘 "결합"되어 완성 된 요리에 특별한 기억에 남는 맛을줍니다. 식수에 고품질의 바다 소금을 넣으면 좋습니다. 이것은 몸의 세포를 더 잘 가꾸어줍니다.
http://yogajournal.ru/blogs/galya-yanovich/zachem-nam-nuzhna-sol왜 사람은 소금이 필요합니까?
Anton Zakharov, 생리학, Letovo School의 생물학 교사가 대답 함
"우리가 부엌에서 소금에 대해 말할 때 염화나트륨을 의미합니다. 그러나 우리 몸의 관점에서 같은 소금에 대해 이야기 할 때, 나트륨과 염소에 대해 별도로 이야기하는 것이 좋습니다.
이 두 가지 화학적 인 요소는 모두 사람의 신체가 전체 기관이나 전체 유기체의 수준이 아닌 세포 수준에서 일어나는 과정에서 필요합니다.
과대 평가하기 힘든 나트륨으로 시작합시다. 이 금속은 세포막의 전기적 전위와 관련된 과정에 관여합니다.
순서대로 가져 가자. 세포 외 공간에는 많은 나트륨이 들어 있고, 세포 내부에는 많은 칼륨이 들어 있습니다. 더군다나 좀 더 어렵지 만 세부 사항을 건너 뛰는 것은 결과적으로이 전위로 인해 세포막에 나타나고 세포는 하전 된 구조가됩니다.
많은 세포 내 과정에서 중요하지만, 전체 유기체의 관점에서 볼 때, 세포가 이러한 전하를 관리 할 수 있다는 것이 더욱 두드러집니다. 예를 들어, 신경 세포와 근육 세포는이 전하를 퍼뜨릴 수있는 능력을 가지고 있습니다. 이것은 신경 자극이 어떻게 생성되는지입니다.
따라서 나트륨은 신경 자극이 시작되고 특정 수준의 전하를 유지하는 데 큰 역할을합니다. 이것이 삶에서 어떻게 작용하는지 예를 들어 보면, 로컬 진통제는 신경 섬유의 나트륨 채널을 차단합니다. 그로 인해 전기 자극이 통과하지 못하고 통증을 느끼지 않게됩니다.
그리고 나트륨은 삼투압 조절과 같은 중요한 과정에 관여합니다. 이 과정은 개별 세포 수준에서 물의 균형을 유지하는 역할을합니다.
osmoregulation의 의미는 이것입니다. 많은 것들을 포함하고있는 매우 고농축 된 용액이 있다면, 물은 용액을 희석 시키려고이 용액이 집중되는 경향이있을 것입니다. 그리고 우리가 수중에 자유롭게 들어가는 특정 막을 손에 가지고 있지만, 물속에 집중되어있는 물질을 넣지 않으면, 우리는 우리의 경우 세포와 외부의 물의 양을 조절할 수 있습니다.
이것은 무엇을 의미합니까? 세포는 상대적으로 말하면서 약간의 소금으로 채워진 작은 거품입니다. 그러한 세포를 소금이없는 깨끗한 물에 넣으면 순수한 물이 세포 안에 들어가 세포가 단순히 파열됩니다. 시체에서 이것은 일어나지 않습니다. 혈액과 다른 조직에서 나트륨 이온의 특정 함량이 있습니다. 세포와 외부의 물의 비율이 어느 정도 균일하고 세포가 파열되지 않기 때문입니다.
이것들은 나트륨이 세포 수준에서 어떻게 작용하는지 보여주는 예입니다. 그러나 나트륨이 전체 유기체의 수준에서 어떻게 작용하는지. 우리 몸에서 나트륨 함량이 일정 수준으로 유지되는 것이 중요합니다. 우리가 너무 많은 소금을 사용하면 우리 내부의 나트륨 함량이 증가하고 신체가 여러 가지 다른 메커니즘으로 인해 나트륨을 적극적으로 배설하기 시작할 수 있습니다. 부작용으로 인해 총 압력이 증가 할 수 있습니다.
염소는 또한 세포막의 전기적 과정에 필요합니다. 많은 세포에서 염소에 대한 특별한 채널이 있습니다.이 채널은 개폐가 가능하며 세포는 막의 잠재력에 영향을 미칩니다. 그리고이 요소는 위장의 작업에 매우 중요합니다. 염산이 그로부터 형성되어 음식을 소화하는 데 도움이됩니다.
매일 사용하기 위해서는 불순물이없는 염화나트륨이 필요합니다. 예외는 요오드화 된 소금입니다. 요오드 염의 일부는 식용 소금에 첨가됩니다. 왜냐하면 요오드도 인체에 매우 필요하기 때문입니다. 우선, 갑상선 세포가 도움을 받아 신체의 여러 과정을 조절하는 특정 호르몬을 생성합니다. 왜 소금을 요오드화하는 것이 결정 되었습니까? 다른 제품이 아닌 소금을 요오드화하는 이유는 소금이 매일 사람들이 사용하고 거의 모든 것을 먹기 때문에 저렴하고 간단하기 때문입니다.
그러나 다른 불순물의 소금에있는 존재는 아무 것도 좋다고 약속하지 않습니다. 그래서 얼마 전에 나트륨이 아니라 칼륨 염을 광고하는 것이 유행이었습니다. 이것은 괴물 같은 이야기입니다. 이러한 염의 사용은 멤브레인상의 전기적 균형이 방해 받고, 첫째로, 심장 세포가 이로부터 고통받을 수 있다는 사실로 이어진다.
WHO는 하루에 5 그램의 염화나트륨을 사용할 것을 권고합니다. 이 5 그램에는 우리가 순수한 형태로 사용하는 소금과 그 자체가 제품에 포함 된 소금이 포함되어 있음을 이해하는 것이 중요합니다. WHO 규범은 염소의 부족과 과잉이 거의 없기 때문에 나트륨을 말한다.
당신이 얼마나 많은 소금을 섭취하고 있는지 이해하려고한다면, 당신이 구입하는 식품에 얼마나 많은 나트륨이 있는지 추적해야합니다. 나트륨을 잃는 것은 아주 어렵습니다. 고기, 야채에있는 대부분의 식품에서 발견됩니다. 순수한 식물성 기름이나 설탕 뿐만이 아닙니다. 현대식이 요법을 사용하면 의도적으로 음식을 소금에 적시 지 않으면 나트륨을 매일 복용하게됩니다. 또한 우리가 나트륨을 적게 잃으면 우리 몸이 나트륨을 덜 제거하기 시작할 것입니다 : 우리는 보상 메커니즘을 활성화 시켰습니다 - 우리가 그것을 거의받지 못한다면 우리는 거의 그것을 얻지 못합니다. 체계적으로 나트륨을 적게받는 데는 시간이 오래 걸리므로 신체에 최소한의 영향을줍니다.
그러나 과량의 나트륨이 눈에 띄게 빨라질 것입니다. 급성 및 과도한 과량 투여시 신부전이 가능합니다. 예를 들어, 한 번에 6-7 큰 스푼의 소금을 먹으면 그러한 기록은 빠른 사망으로 이어질 수 있습니다. 이 의미에서 소금은 문자 그대로 흰 독이라고 불릴 수 있습니다. 나트륨 함유량이 높은 음식을 단순히 먹으면 대부분의 의사에 따르면 혈압이 전신적으로 증가합니다. 사람이 혈압을 올린 경우 의사는식이 요법에서 소금 함량을 낮추라고 권할 수도 있습니다. "
사진 작가 : Denis Lyashkevich (illustration)
이 기사처럼?
그것에 대해 친구에게 말해!
건강. 그것은 필요한데, 왜 사람이 공통의 식탁 용 소금을 필요로합니까?
최근에는 소금과 짭짤한 음식의 피해를 우리에게 납득시키기 위해 적극적으로 캠페인이 진행되었습니다. 그러나 동시에 많은 사람들은 소금 (염화나트륨)이 우리 조상들이 음식의 맛을 향상시키는 조미료 일뿐만 아니라 일반 약을 오래도록 맛있게 먹고있는 것을 잊어 버렸습니다. 사람이 소금을 필요로하는지 의문의 여지가 있습니까? 그들이 사용할 수 있다면, 이제 우리의 건강과 소금이 어떻게 연결되어 있는지 www.rasteniya-lecarstvennie.ru에서 알려 드리려고합니다.
많은 문화권에서, 소금은 이전에 금으로 교환 된만큼 가치가 있습니다. 그것은 물과 칼륨과 함께 몸의 물 - 소금 균형을 조절할 수있게합니다. 그러나이 기능 외에도 소금은 압축, 목욕, 가면 및 랩으로 질병 치료에 사용됩니다.
식품 소금은 뇌 세포를 포함하여 세포에서 과량의 산을 제거하는 것으로 생각됩니다. 알츠하이머 병을 예방하기 위해 소금 사용을 거부하지 않는 사람들.
소금은 알레르기, 천식의 공격을 완화시킬 수 있습니다. 몇 잔의 물을 마시고 나면, 혀에 소금 한알을 넣으십시오. 빨리 구제를 느낄 것입니다.
소금은 당뇨병 환자에게 필요합니다. 혈당 수준을 조절하여 인슐린 필요성을 줄이는 데 도움이됩니다. 적절한 양의 물과 소금은 당뇨 합병증의 위험을 줄입니다.
소금은 우울증과 우울한 상태를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 의사는 리튬과 같은 경우를 사용합니다. 무염식이 요법은 우울증과 만성 피로를 유발할 수 있습니다. 소금은 또한 다양한 스트레스를 다루는데 도움이됩니다.
불충분 한 양의 소금이 몸에 들어가면 티로신과 트립토판 같은 아미노산을 소비해야합니다. 그들은 항산화 물질이됩니다. 그러나 정상적인 물 - 소금 균형의 경우, 트립토판은 낭비되지 않으며 세로토닌, 트립 타민 및 멜라닌의 형성에 기여합니다.
또한 염분 섭취는 심장 수축을 정상화하는 데 중요한 역할을합니다. 정상적인 물 - 소금 균형은 혈압의 안정화에 기여합니다.
소금은 심각한 건강 문제를 도울 수 있습니다. 구급차가 도착하기 전에 중독 중일 때는 소금물을 몇 잔 마시면 혈액에 독소가 더 흡수되는 것을 방지 할 수 있습니다.
쓸개에 의한 문제로 인한 위장 통증 - 혀 아래에 소금 한 방울을 넣으십시오.
큰 혈액 손실로 인하여 몸의 물 - 소금 균형이 자연스럽게 방해됩니다. 수술이나 부상 후 - 티스푼의 소금으로 두 잔을 마 십니다. 이 칵테일은 수분 손실, 위장관 장애 (구토, 설사)와 관련된 강한 육체 운동에도 좋습니다.
소금은 암과의 싸움에서 몸을 돕습니다. 암세포는 산소가 공급 된 세포를 좋아하지 않는다고 믿어집니다. 따라서 소금이 부족하면 신체의 물과 산소가 부족해질 수 있습니다.
소금은 좋은 수면에 중요합니다. 그것은 자연적인 수면제입니다. 이 물 한 잔 전에 술을 마시고 혀에 소금 한알을 넣으면 좋은 잠을 자게됩니다.
표 소금은 저혈압의 경우 건강에 영향을 미칩니다. 필요한 경우 저혈압을 일으킬 수 있습니다. 동시에, 고혈압 환자는 조심해야합니다...
우리 몸 소금에 그 밖에 무엇이 더 중요합니까?
-위장관에서 음식의 정상적인 처리에 필요한 것;
-통풍을 예방하는 데 도움이됩니다.
-근육 경련을 예방한다.
-골다공증을 예방한다.
-인간의 성욕을 자극한다.
-두 번째 턱을 제거하는 데 도움이됩니다.
-정맥류를 예방한다.
-근력을 지원한다.
-정제되지 않은 형태로 몸에 필요한 80 가지 이상의 미네랄 성분이 함유되어 있습니다.
소금은 많은 질병의 치료를 위해 외부 적으로 적극적으로 사용됩니다. 소금은 오랫동안 온도를 유지할 수 있기 때문에 감기 치료에 사용할 수 있습니다. 프라이팬에 소금을 넣고 그것을 린넨 가방에 부으십시오. 그가 완전히 땀을 흘릴 때까지 환자의 발에 부착하십시오. 소금은 또한 환자의 양말을 문지를 수 있습니다. 첫째로, (특히 겨자 또는 후추와 결합 될 때) 따뜻할 것이고, 두 번째로 발의 침침점을 자극 할 것입니다.
비염 치료를 위해 린넨 백이 코에 도포 될 수 있습니다. 또한 생리 식염수로 코를 씻을 수 있습니다. 카모마일 즙을 생리 식염수와 함께 사용하면 항 염증 및 살균 효과가 탁월합니다. 이 세척 옵션은 부비동염에 도움이됩니다. 피펫이나 주사기 (주사 바늘 제외)로 코를 헹굽니다.
만성 비염의 경우, 소금으로 건조한 발 욕조가 도움이 될 것입니다. 그것을 만들기 위해 냄비에 데워진 고추 또는 겨자와 소금을 섞어서 금속 분지에 부어 넣으십시오. 그것에, 천연 섬유로 만든 양말 다리를 낮추십시오. 소금이 식을 때까지 절차를 연장하십시오. 고온의 신체 온도에서 모든 온난화 과정이 보이지 않으며 위험 할 수 있으므로 조심하십시오.
후추를 추가하지 않은 동일한 절차는 신장과 방광의 염증 과정에서 시행됩니다. 그것은 하루에 최대 7 번까지 할 수 있습니다.
소금 린스는 치아와 협심증이있는 구강 내 염증 과정을 도와줍니다. 이 목적을위한 소금은 탄산 음료와 몇 방울의 요오드와 잘 혼합됩니다.
이제 염화나트륨 결정이 건강에 어떤 영향을 미치는지 정확하게 알 수 있습니다. 왜 필요합니까? 사람이 공통적으로 식탁 용 소금을 먹는 이유는 무엇입니까? 그런데 결론적으로 소금은 염증 과정, 여드름과 같은 다양한 피부 병변에도 사용된다는 점을 상기 할 필요가 있습니다. 치료를 위해 감염된 부위를 건조한 소금이나 소금으로 소량의 따뜻한 물로 닦으십시오. 이 절차는 죽은 세포를 제거하고 재생을 촉진합니다. 이 과정은 미용, 얼굴, 몸, 머리의 피부를 청소하고 비듬과의 싸움에서 흔히 발생합니다. 바다 소금을 사용할 때, 피부는 요오드로 추가로 포화된다.
명확하게되기 - 소금은 올바르게 사용될 때 사람을위한 진정한 친구가 될 수 있습니다.
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/3745-zdorove.-nuzhna-li-zachem-cheloveku-povarennaya-pischevaya-sol.html나는 인체에 소금이 필요합니까?
소금은 논란의 여지가 많은 식품 첨가물로서 항상 논란이 많습니다. 어떤 사람들은 소금이 유용하고 그것이 필요하다고 믿는 반면, 다른 사람들은 소금이 인체에 위험하다는 것을 주장하고 따라서 그것을 "희생자의 죽음"이라고 불렀다. 하지만 정말로? 인체가 소금을 필요로합니까? 그리고 그것의 초과에서 죽을 수 있습니까? 전 세계의 과학자와 의사는 매일 이런 질문들과 다른 질문들을 생각합니다.
수많은 연구에 따르면 우리가 매일 먹는 소금은 인체에 꼭 필요한 방식입니다. 그것의 이점은 상당하며 상당합니다. 그것은 위장의 발달이나 근육 섬유의 수축과 같은 많은 과정에 참여하는 소금이기 때문에. 이 물질의 부족은 신경 질환, 심혈 관계 질환을 유발합니다.
물질 사용
과학자들은 염분 (Na와 Cl)의 구성 성분이 모든 인간 기관과 시스템이 정상적으로 기능 할 수있는 필수 요소라는 것을 증명했지만 신체의 기능 상실을 초래할 수 있습니다.
나트륨의 도움으로 신체의 체액 균형이 분산되고 조절되며 필요한 pH 수준이 유지되고 근육과 신경 종말이 완화되고 수축됩니다. 이 물질 덕분에 산소는 장기와 조직에 공급됩니다. 또한, 일부 미네랄을 보유 할 수있어 혈액에 용해되어 혈전 과정을 예방합니다.
매일 소금 필요량
우리는 모든 것이 적당히 좋다는 것을 잘 압니다. 왜 우리는 왜 소금을 많이 먹나요? 이 질문에 대한 대답은 간단합니다. 이는 하루에 얼마나 많은 소금을 섭취 할 수 있는지 아는 사람이 거의 없다는 사실에 기인합니다. 그러나 그것으로부터 제한된 수량으로 이익이 될 수 있습니다! 소금이 인체에서 효과적으로 작용하려면 하루에 약 2 그램을 섭취하는 것이 허용됩니다.
1 잔의 찻 숱가락에는 2 그램보다 약간 많은 양의 소금이 약 300mg 포함되어 있습니다.
여기에서이 금액은 눈에 띄는 이점이 될 것입니다. 그러나 불행히도, 일상 생활에서 이것은 전혀 사실이 아닙니다. 아주 소수의 사람들은 "무염 식단"을 고수하고 필요한 양을 사용합니다. 일반적으로 사람들은 매일 6 ~ 10 그램을 섭취합니다. 소금, 그리고 때로는 더. 결국, 우리 모두 요리에만 사용하지 않습니다. 이 광물은 우리가 상점에서 끊임없이 사는 많은 기성품의 일부입니다.
"왜 우리는 소금이 필요하며 그 이익은 무엇인가?"라는 질문에 관심이있는 사람들은 그 단점이 종종 다음과 같은 결과를 초래한다는 것을 상기해야합니다.
- 우울증의 발달;
- 소화 기계의 오작동;
- 심혈관 질환의 발생;
- 신경 세포의 활동의 붕괴;
- 호르몬 인슐린의 합성을 감소시키는 단계;
- 뿐만 아니라 근육 경련.
따라서 식단에서 짠 음식을 완전히 제외시키는 것은 권장되지 않습니다.
과량의 소금
소금이 끊임없이 축적되면 많은 사람들이 신체에 어떤 일이 발생하는지 전혀 모른다. 과도한 사용으로 사망에이를 수 있습니까? 일반적으로 실제로이 사실은 확인되지 않았지만 이론적으로는 가능합니다. 그것은 모두 당신이 얼마나 무게에 달려 있느냐에 달려 있습니다. 결국, 체중 1kg 당 정확히 3 그램의 소금이 사람에게 치사량으로 간주됩니다!
그들은 아무도 아직이 물질을 한 번에 먹을 수 없기 때문에 이것을 두려워하지 않지만 이후에 발생할 수있는 결과에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다.
나트륨 염소를 과도하게 사용하면 칼륨이 신체에서 적극적으로 회수 될 수 있습니다. 결과적으로 들어오는 유체가 축적되기 시작하여 부종이 생깁니다. 또한 고염분을 좋아하는 사람들은 혈압이 급격히 감소하거나 증가하기 쉽습니다. 그래서 의사들은 종종 소금의 남용이 심근 경색 및 뇌졸중과 같은 위험한 질병뿐만 아니라 고혈압의 발병으로 이어진다 고 말합니다.
그것은 중요합니다! 소금을 조금이라도 사용하면 유용합니다. 그러나 권장 용량을 초과하는 사람에게 가치가 있으며 심장, 간 및 신장에 대한 부하를 즉시 증가시킵니다. 이 경우 심한 두통이 발생할 수 있습니다.
과학자들의 연구에 따르면, 정주적인 삶의 방식을 따르는 사람들은 다른 사람들보다 자주 짠 음식을 많이 섭취하는 것으로 나타났습니다. 점차적으로 이것은 주의력 집중을 감소 시키지만 이후에 사람이 활동적인 생활 방식에 다시 개입하면 뇌 기능이 다시 회복됩니다.
소화 기계
과량의 소금 섭취는 위 점막을 적극적으로 자극 할 수 있다는 사실 때문에 위염과 위궤양의 발달로 이어진다.
소금 남용으로 인한 백내장
호주 과학자들의 연구에 따르면 짠 음식물을 과도하게 섭취하면 백내장이 유발됩니다. 이것은 안구 수정의 흐림을 특징으로하는 질병입니다. 이 연구에는 약 3 천명이 참여했습니다. 또한 염은 압력을 증가시켜 눈에 추가적인 부담을 줄 수 있습니다.
순환 기계
과도한 소금 섭취는 항상 신체의 수분 섭취 증가에 기여합니다. 결과적으로 심장 혈관계의 부하가 증가하여 결국 아테롬성 동맥 경화증의 발병뿐만 아니라 지방, 부종의 형성으로 이어질 수 있습니다.
당연히 인체는 소변과 땀에서 배설함으로써 과도한 염분과 독립적으로 싸울 수 있습니다. 그러나 이것이 항상 충분하지는 않습니다. 결과적으로 소금은 혈관벽에 침착되어서 약해집니다.
신경계
위에서 언급 한 바와 같이 과도한 식염 섭취가 죽상 경화증의 주요 원인입니다. 이 병에는 뇌졸중의 가능성이 높습니다. 병리가 시간 내에 발견되지 않으면 신체 조직의 괴사와 사람의 죽음으로 이어질 것입니다.
슬리밍
체중 감량을 원하는 모든 사람들은 소금의 일일 복용량이 권장량을 초과해서는 안되는 "소금없는 식사"를 따라야합니다. 왜? 사실 소금은 식욕의 자연적인 작용제입니다.
관절
이 물질은 점차적으로 관절에 침전 될 수 있습니다. 따라서 과도한 염이 유도하는 질병은 즉시 나타나지 않습니다. 시간이 지남에 따라 관절의 융통성이 감소하는 것을 볼 수 있으며, 날씨가 변할 때 종종 발생하는 고통의 징후입니다. 나이가 들면 상황이 더욱 악화되고 있습니다.
유용한 소금
오늘날, 각 사람은 소금의 종류를 구입할 수있는 기회가 있습니다.
- 소금 바위, 천연 제품입니다. 자연 채굴입니다.
- 쿡 - 소위 가공, 정제 및 표백 된 결정 성 암염.
- 추가 -이 종류의 소금은 가장 순수합니다. 이 조성물은 유용한 염소 성분이없는 나트륨 염소 만입니다. 이 소금은 가장 유용하지 않습니다.
- 요오드 함유 소금이 첨가 된 보통의 식탁 용 소금.
- 바다 소금은 모든 사람들 중에서 가장 건강합니다. 그 이점은 거의 모든면에서 나타납니다. 요리에 필요한 것뿐만 아니라 입욕을 위해서도 필요합니다. 그 구성에는 엄청난 양의 유용한 추적 요소가 포함되어 있기 때문입니다.
어떤 사람들은 왜 우리가 소금이 필요한지, 그 효과가 무엇인지를 판단 할 수 없다면 잠시 동안식이에서 제외 시키십시오.
http://receptdolgolet.ru/organizm/nuzhna-li-sol-dlya-cheloveka.html왜 시체가 소금을 필요로합니까?
그러나 한 사람에게는 이차 펩신이 없거나 약화되었습니다. 왜? Bragg, Walker, Shelton과 같은 과학자들의 작품을 읽은 후, 그들은 충분한 양의 소금을 먹지 않았습니다.
미국 대통령 중 한 사람이 사회주의 국가로가는 가장 재능있는 잘못된 정보를 얻기 위해 과학자 그룹을 수여했음을 아십니까? 우리는 무조건적으로 그분을 믿었던 모든 그럴듯한 물질의 과학적 힙을 보내고, 모든 추천 된 일들을 행했으며, "썩은 인간의 덩어리로 변했습니다." (약 150 종류의 소금과 소금 혼합물이 미국에서 생산된다는 점에 유의해야한다. 비교를 위해 구 소련에서는 우크라이나에서는 10 종류가 생산되었다.)
따라서 우리의 위장관은 포식자와 동일하지만 2 차 펩신이 거의 없거나 전혀 없습니다. 몸은 노화되고 있으며 우리는 아직 60 세가 아니며 셀에 이미 주름이 있습니다. 그리고 60 세는 젊은 나이입니다!
펩신을 회수하는 방법?
펩신 추출의 2 차 사이클을 회복하기 위해, 나는 혀에 소금 한 조각을 던지는 것이 좋습니다. 그것은 반사 과정을 흥분하고,이 보조 펩신이 방출됩니다. 그런 다음 그들은 혈액에 흡수되어 모든 오래된 세포와 질산염, 방사성 핵종 등에 의해 손상된 세포를 용해시킵니다. 펩신은 자신의 어린 세포를 제외한 모든 것을 소화합니다. 이것은 자연의 기적입니다.
소금 나는 푸딩을 먹는다. 내 손을 봐, 나는 18 살 소년의 시체를 가지고있다. 나는 60 살이다.
-. 나는 권고한다 : 당신의 몸에 암세포가 없기를 원한다면, "소금기가 있고 신맛"이되고, 소금과 신맛을 먹는다. 너는 전혀 아프지 않을 것이다.
- 체르노빌 재해와 관련하여, 모든 사람들이 내분비 시스템의 보안을 복원하는 방법에 대한 질문에 관심이 있다는 것을 알고 계십니까?
- 계속해서 나는 내가 말한 것에 돌아올 것이다. 소금을 사용하는 것이 절대적으로 필요하다. 몸에 염화물이 있으면 요오드가 흡수되고, 염화물은 없으므로 요오드가 흡수되지 않습니다. 사실 음식에는 중금속, 방사성 핵종이 많이 있습니다. 그리고 중금속의 염화물은 불용성입니다. 심지어 학생들도 이것을 알고 있습니다. 수은, 납, 은의 염화물은 불용성이며 소금이 있으면 몸에 흡수되지 않습니다.
- 코발트, 세슘, 스트론튬은 용해성 염화물입니까?
- 예 그러나 염화물 이외에도 황화물이 생겨서 용해도가 더 나쁩니다.
왜 시체가 소금을 필요로합니까?
펩신은 우리를 보호하지만 소금이있을 때 발생합니다. "
현대 의학은 정통 원리를 고수하고 있습니다. 탁상용 소금의 제한은 고혈압의 성공적인 치료의 열쇠입니다. 고혈압 치료를 시작할 때 모든 의사는 우선 환자가 소금 섭취를 제한하고 특정 치료법을 처방 할 것을 권장합니다. 의사는 소금 섭취를 줄 이도록 촉구합니다.
동시에, 염의 소비를 제한하는 것은 특정 한계까지만 가능하다. 생리적으로 필요한 양으로. 그것은 식품 첨가에 사용 된 소금의 양과 완제품에 함유 된 소금의 양에 따라 결정됩니다.
진화하는 동안 사람은 고기, 라드, 생선, 야채 등 전통적으로 "짠"제품에 익숙해 져 있습니다.이 경우 어떻게 진행해야합니까? 좋아하는 음식을 빼앗 으시겠습니까? 이 목적을 위해, 나트륨의 양을 줄이지 만 보통 소금처럼 짠 맛을내는 다양한 소금 혼합물이 개발되었습니다. 또한 마그네슘과 칼륨과 같은 나트륨이 들어있는 성분 대신에 신체가 필요합니다.
두 번째 방향은 원칙적으로 하나 또는 여러 개의 표적 요소를 포함하는 염 혼합물의 개발이다. 이 경우, 염 혼합물은 예방 적이며, 이들 혼합물의 식염은 담체로서 작용한다.
당연히, 식탁 용 소금의 기능은 거기에서 끝나지 않으며, 앞으로는 더욱 확장 될 것으로 보인다.
http://www.medmoon.ru/bolezni/naskolko_nuzhna_organizmu_sol.html소금 소금에 해롭다. 시체가 소금이 필요한가요? 얼마나 많은 소금이 있나. 소금을 대체 할 수있는 것. 여성 사이트 www.InMoment.ru
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소금 소금에 해롭다. 시체가 소금이 필요한가요? 얼마나 많은 소금이 있나. 소금을 대체 할 수있는 것
소금 소금 사용 및 응용
테이블 소금 또는 주방용 소금은 각 사람이 정기적으로 음식에 첨가하는 유일한 무기 염입니다. 소금은 항상 음식의 가장 식욕을 돋 우는 요소 중 하나였습니다. 그러나 거의 모든 사람들은 소금을 "백인의 죽음"이라고 부릅니다. 왜 많은 사람들이 소금과 짠 음식을 먹고 살고 있습니까? 소금의 널리 사용은 분명히 이유가 있습니다. 유명한 의사 Michael Goren은 다음을 고려합니다.
첫째, 더 많은 소금을 사용할수록 더 많은 목이 마셔야합니다. 여관의 주인 인 여관 주인들은이 상황을 사용했습니다. 방문자가 더 많이 짠맛을 먹으면 많을수록 음료수가 많아지고 소득이 높았습니다. 그래서 짠 음식의 습관이 서서히 뿌리를 내렸다.
나트륨은 소금의 화학적 조성에 존재한다. 그것은 칼륨과 함께 인체에서 액체를 분배하고 균형을 조절하며 pH 수준을 유지하는 가장 중요한 무기물입니다. 또한 칼륨과 나트륨은 근육의 이완과 수축, 신경 종말에 정기적으로 관여합니다. 나트륨은 산소가 기관에 들어가는 것을 돕고, 용해 상태의 혈액에 다른 필수 미네랄을 저장하여 혈전 형성을 방지합니다. 나트륨의 또 다른 중요한 기능은 이산화탄소의 배설입니다. 또한 나트륨은 정상적인 소화에 필요한 염산 재생산시 끊임없이 필요합니다.
칼슘을 대체하기 위해 무기 칼슘 염을 흡수하는 것과 동일한 양의 나트륨을 보충하기 위해이 염을 흡수합니다.
두 물질 모두 세포에 잘 흡수되지 않습니다. 모든 무기 물질은 소화 기관에 해롭기 때문에 소금 섭취 후 갑자기 갑자기 이상한 갈증이 발생하는 이유를 이해할 수 있습니다. 위장이 이물질에 반응하여 신장을 통해 물줄기로 신속하게 씻어냅니다. 소금이 신장의 섬세한 필터에 미치는 영향을 상상할 수 있습니다. 우리 몸의 모든 기관 중에서 신장은 소금에 가장 큰 영향을받습니다. 신장이 처리 할 수있는 양보다 많은 소금을 섭취하면 어떻게됩니까? 초과분은 다리의 붓기로 이어지는 발 및 아래 다리의 신체의 여러 부분에 침전 될 것입니다.
독소로부터 조직을 보호하기 위해 신체는 소금을 녹이기 위해 자동으로 소금물 축적 구역에 물을 모으려고합니다. 조직이 물을 집중 시키면 팽창하기 시작합니다. 발과 발목이 고통스럽게 팽창합니다.
더 적은 해로운 소금과 심장. 특정 조건 하에서는 소량의 소금조차도 그에게 치명적입니다. 심장 근육의 활동은 혈액 내 천연 칼슘과 나트륨 염의 상대적 농도와 비율에 의해 조절됩니다. 또한 과량의 나트륨은이 활동의 불균형을 초래하여 심장 박동과 혈압을 증가시킵니다. 의료 통계로 판단하면 일본인은 고혈압으로 인해 세계에서 가장 큰 영향을받는 사람이며, 세계에서 가장 많은 소금 소비국이기도합니다.
소금은 혈압에 어떤 영향을 줍니까?
무엇이 고혈압을 유발합니까? 스트레스, 과부하, 스트레스, 담배와 같은 독성 물질, 배기 가스, 식품 첨가제, 살충제, 약물의 부작용, 산업화의 효과 등 여러 가지 의학적 이유가 있습니다. 모든 영향으로부터 자신을 보호하는 방법? 물론 이러한 모든 요소를 사용하지 못하도록하는 것이 가장 좋습니다. 고혈압의 원인 중 적어도 하나가 제거 될 수 있습니다. 우리는 염화 나트륨에 대해 이야기하고 있습니다 - 평소 식탁 용 소금, 혈압 상승의 가장 중요한 이유.
지금까지 우리는 "정상적인"사람에 대한 압력 증가에 대해 이야기 해 왔습니다. 그러나 과체중 인 끔찍한 질병으로 고통받는 시민들에게 소금이 미치는 영향은 어떨까요?
명백한 죄수
무염 식단을 결정할 때 여전히 식단에 속한다는 것을 기억하십시오. 그리고 모두가 도움이되는 것은 아닙니다! 그래서 코스를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 요오드와 불소의 대체 소스를 신체에 제공 할 필요가 있습니다.
어떤 사람들은 더 적은 양의 소금이 들어 있지 않은 식단을 더 잘 이용합니다. 그것은 소금의 완전한 부재를 의미하는 것이 아니라 양의 한계를 의미한다. 그녀와 함께 체중 감량을 시작할 수 있습니다. 저염식이가 효과적이지 않기 때문에 결과는 다소 겸손해질 것입니다. 그러나 더 나은 것을위한 식단의 작은 변화조차도 많습니다.
필수 제한 사항
- 코발트, 세슘, 스트론튬은 용해성 염화물입니까?
- 예 그러나 염화물 이외에도 황화물이 생겨서 용해도가 더 나쁩니다.
또한 소금은 체중을 늘리는 데 중요한 역할을합니다. 짠 음식은 식욕을 자극하고, 그 후에 사람이 먹고 마시는 것보다 훨씬 더 많이 먹습니다. 또한, "짠맛"은 종종 가장 해로운 - 지방과 단 것을 잡으려고합니다.
소금 쉐이커에 무엇이 있습니까?
소금으로 팩에 쓰여지는 것은별로 중요하지 않습니다. 염분이 크게 달라질 수 있음에도 불구하고 염소 결정 39.4 %와 염소 60.6 %로 구성된 동일한 물질 인 염화나트륨 결정체입니다.
보시다시피 히포크라테 히트 멘트는 소금에 딱 들어 맞습니다. "약과 독약이 같은 물질 일 수 있습니다. 복용량은 전부입니다." 이 복용량을 눈으로 어떻게 결정 하는가? 그리고 당신이 밝은 맛을 좋아한다면 어떻게 매일 식단에서 소금의 비율을 줄일 수 있습니까?
1. 소금은 심장 박동을 안정시키는 데 가장 효과적이며 소금이 고혈압을 일으킨다는 오해와는 달리 물처럼 혈압을 조절하는 것이 실제로 중요합니다. 2. 소금은 체내 세포, 특히 뇌 세포의 과도한 산성도를 제거하는 데 필수적입니다. 소금은 혈당을 조절하는 데 필수적입니다. 당뇨병 환자에게 필요한 요소. 소금은 몸의 세포에서 수력 에너지를 생성하는 데 필수적입니다. 세포가 에너지를 필요로하는 장소에서 지역 에너지 생성에 사용됩니다. 소금은 임신 초기부터 죽음까지 뇌 세포가 어떻게 작용하는지, 신경 세포의 연결과 정보 처리 과정에 항상 중요합니다. 6. 소금은 소화관에서 영양분을 흡수하는 데 필수적입니다. 소금은 천식 특히 점액과 두꺼운 객담 폐를 정화하는 데 중요합니다. 감기와 비강 치료에는 소금이 필수적입니다. 9. 소금은 강력한 천연 항히스타민 제입니다. 소금은 근육 경련을 예방하는 데 중요합니다. 수면 중에 입에서 타액이 흘러 나오는 순간에 소금이 과도한 타액 분비를 예방하는 것이 중요합니다. 과도한 타액을 지속적으로 닦아야하는 필요성은 소금이 부족함을 나타냅니다. 12. 소금은 뼈 구조를 강하게 만드는 절대적으로 중요합니다. 골다공증은 대부분의 경우 몸에 소금과 물이 부족한 결과입니다. 13. 소금은 수면을 정상화시키는 데 중요합니다. 이것은 자연적인 수면제입니다. 혀에 소금을 공급하면 지속적인 마른 기침을 멈 춥니 다.
- 유명한 캐치 프레이즈 "Pud salt eat"이 있습니다. 생리 학자의 계산에 따르면 현대인은 연간 약 5 킬로그램의 소금을 섭취하므로 1 년에 2 파운드 정도의 소금을 함께 먹을 수 있습니다. 이 시간 이전에, 제품의 높은 비용으로 인해, 상당히 길었다 [12]
- 1648 년 봄, 모스크바에서 소금 반란이 일어났습니다. 다른 많은 것들 중에서도 과도하게 높은 소금 세가 초래되었습니다. 수천년 전에 소금은 너무 귀중하여 전쟁 때문에 조직되었습니다.
- 매장에서 판매되는 소금은 약 97 %의 NaCl로 구성되며, 나머지는 다양한 첨가제로 인한 것입니다. 요오드화물과 탄산염이 가장 자주 첨가되며, 최근에는 불소가 빈번하게 증가하고 있습니다. 불소 첨가제는 치과 질환 예방에 사용됩니다. 1950 년대 이래로 스위스의 철강 소금에 불소가 첨가되었으며 1980 년대에 우식증에 대한 긍정적 인 결과 덕분에 불소가 프랑스와 독일의 소금에 첨가되었습니다. 독일에서는 판매 가능한 소금의 60 %까지, 스위스에서는 80 %까지 불소가 함유되어 있습니다. ] 소스가 2097 일 동안 지정되지 않았습니다 [
- 다른 부형제는 안티 - 슬러지 제로서 예를 들어, 페로 시안화 칼륨 (유럽 식품 첨가물 코딩 시스템의 E536, 무독성 복합 염)과 같은 탁상용 염에 첨가된다.
- 미국에서는 다양한 제품이 "저 나트륨 염"(저 나트륨 염)으로 광고됩니다. 나트륨 함량을 감소시키는 것은 단위 부피당 염의 양을 감소시킴으로써 달성된다. 생산 옵션 중 하나는 염화나트륨을 칼륨 또는 염화 마그네슘과 같은 다른 화합물과 부분적으로 대체하는 것입니다. [13] 다른 옵션은 부피 밀도가 감소하는 결과 ( "일반적인 소금"의 경우 1.24 g / cm3에 비해 0.76 g / cm3 감소)와 염분의 초기 결정 구조 (특성 프리즘 대신 "눈송이" 제품의 숟가락에는 1/3 이하의 나트륨 (그리고 소금 자체)이 포함되어 있습니다. [14]
- 타이가 고아원을 떠나면, 사냥꾼은 무작위 여행자를 위해 성냥과 소금을 남길 것입니다. [1]
- 러시아 목요일에 정통파 목요일에 소위 "목요일 소금"을 요리하기로 결심했다. 큰 소금은 크 바스 두껍게 또는 호밀 빵 덩어리와 섞여 프라이팬에서 요리 한 다음 박격포에.아 먹었다. 네 번째 소금은 부활절 달걀과 다른 음식으로 소비되었습니다. [15]
- 소금에 의한 점은 알로 미아 (alomantia) 라 불린다.
- 루이지애나에서 소금을 추출한 결과, 루이지애나 딥이 형성되었습니다.
- 훈장에서 소금은 Soligalich, Solikamsk, Solvychegodsk, Engels, Usolye-Sibirskoe의 러시아 도시, Bakhmut (Artyomovsk) 및 Drohobych의 우크라이나 도시의 공개 상징에 묘사되어 있습니다.
- Zaozerskaya EI. 러시아의 소금 산업에서 XIV-XV 세기. // 소련의 역사. 1970. No. 6. P. 95-109.
- .ISBN 5-98720-025-3 - 5,000 부. Colibri, 2007. - 520 p. - (스스로있는 것). - 소금의 역사 = 소금 : 소금 / 세계 역사 / 마크 쿠란스키 / 번역가 : N. Zhukova, M. Sukhanova. - Kurlansky M. (trans.)
- 어떤 유방 크기가 13에 있어야합니다
- 구강 염증
- 팬틴 헤어 마스크
- 왜 요오드가 그물을 만드나요?
- 집에서 치아를 희게하는 법
식기 세척기 용 소금은 무엇인가요?
식기 세척기를 구입할 때 제대로 작동하려면 무엇을해야하는지 생각해야합니다. 이 기사에서는 식기 세척기 용 염이 무엇인지 설명 할 것입니다. 우리는 사용 여부와 사용 여부, 사용 방법 및 수량을 스스로 결정할 것을 제안합니다.
PMM을위한 소금의 조성
식기 세척기에서 소금이 왜 그리고 어떻게 사용되는지 알아 내기 위해서는 그 성분의 특이성을 발견하는 것이 가치가 있습니다. 이 도구의 구성 요소를 고려하십시오.
유명한 브랜드 인 Finish 또는 Somat를 살펴보면 구성 성분 중 염산의 나트륨 염인 염화나트륨 -NaCl이 보일 것입니다. "인기있는"이름 - 요리,이 물질은 제품의 일부로 98 %의 양입니다. 그것은 일반적인 음식 소금으로 구성되어 있다는 사실에도 불구하고 특별한 장비를 대신 할 수는 없습니다. 특별한 기술로 가공 된 물질은 구조가 더 넓고 균일합니다.
운영 원리
왜 우리는 PMM 처리 NaCl에서 잠들어야합니까? 이는 물의 경도와 같은 요소 때문입니다. 물 파이프에서 가장 부드럽고 최적의 물이 흐르지는 않습니다. 일반 주전자의 눈금을 보면이 사실을 확신 할 수 있습니다. 칼슘과 마그네슘은 물을 가열하면 스케일로 전환됩니다. 그리고 주전자가 다 치지 않으면 (그리고 그것을 청소하기 쉽습니다), 그런 "예금"은 값 비싼 장비에 바람직하지 않습니다 : 가열 요소가 조기에 고장납니다. 기계의 디자인에서 물을 부드럽게하기 위해 이온화 된 수지로 채워진 탱크가 있습니다.
그녀는 어떻게 일합니까? 수지를 통과하면 물은 음으로 하전 된 나트륨 이온의 작용으로 연화되며 양이온의 마그네슘과 칼슘 이온 효과를 중화시킵니다. 이온 교환기를 통과 한 후, 물은 다른 경도 표시기로 탱크에 들어갑니다.
식기 세척기 수지를 사용하는 과정에서 유용한 자원이 소모됩니다. 이 식기 세척기의 기능을 복원하기 위해 나트륨 이온이 수지에 첨가됩니다.이 입자는 여기에서 설명한 준비 과정에 있습니다. 권장 사항을 무시하고 소금 구매를 거부하면 이온 교환기의 자원이 고갈되고 물이 고갈됩니다. 그리고 그 의미는 : "이별, 10".
결론 - 왜 소금 추가 :
- 물을 부드럽게;
- 가열 요소와 탱크에 석회 스케일 (스케일)이 형성되는 것을 방지합니다.
- 접시 세척시 최상의 성능을 위해 - 세제의 일부 활성 성분은 연수에서만 작용합니다.
사용자는 종종 다음과 같이 질문합니다.
- 소금이 필요한가요?
- 그것없이 PMM을 사용할 수 있습니까?
- 식기 세척기는 소금 없이도 얼마 동안 작동합니까?
이 질문들과 다른 질문들에 대한 답이 하나 있습니다 : 예, 소금이 꼭 필요합니다. 값 비싼 기금에서 월급의 절반을 쓸 필요가 없습니다. 상황에 따라 약물의 양과 유형을 변경할 수 있습니다. 물이 비교적 연약한 경우 (Calgon과 같은 제조업체에서 무료로 제공), 소금을 세제의 조성에 소량 포함 할 수 있습니다. 물이 너무 단단하면 소금을 따로 사용해야합니다.
자세한 지침 : 물의 힘든 여부를 확인하는 방법.
그것은 중요합니다! 물의 경도가 높을 때 이온 교환기 용량에 직접 물을 부으면 심각한 마비가 발생할 수 있습니다.
개별 식기 세척기의 설계에는 염분 함유 세제 캡슐을 사용할 때 물을 이온 교환기를 우회하도록 방향을 바꿀 수있는 기능이 있습니다. 이 물 공급 방법은 장치의 작동 가능성에 영향을 미치지 않습니다.
도구를 추가 할 때가되었음을 어떻게 알 수 있습니까? 현대 모델에서는 약물 고갈이 고갈되면 특수 전구가 켜집니다. 소금의 양은 물의 경도의 정도에 따라 결정됩니다. 단단 할수록 잠들 수있는 과립이 많아집니다. 정제 또는 캡슐을 사용할 때 필요한 소금의 양에 대해 걱정하지 마십시오. 각 정제에는 이미 한 번의 세척주기 동안 충분한 NaCl이 있습니다.
어떤 소금을 사용해야합니까 : 음식 또는 특별
사용자들에 대한 더욱더 중요한 질문은 일반 식탁 용 소금을 살 수 있는지 여부와 값 비싼 수입액에 돈을 쓰지 않는지 여부입니다. 구성이 거의 동일하다면 차이가 있습니다.
- 과립 모양과 크기가 다릅니다.
- 식탁 용 소금은 특별한 것보다 세척 정도가 적습니다. 삶의 소금에는 모래와 부품이 표면에 닿아있어 기능과 서비스에 영향을 줄 수 있습니다.
- 보통은 특수 효과와 달리 느린 속도로 용해됩니다.
구입 한 제품을 일반 아날로그 제품으로 교체하기로 결정한 경우, Extra 브랜드를 우선적으로 고려하십시오. 더 신중하게 취급됩니다. 다시 채우는 경우 여분의 불순물, 덩어리 및 자갈이 없는지 확인하십시오.
주의! 기계에 잠 들어있는 보통의 소금이 떨어지면 레벨이 정상에 오르지 않도록하십시오. 용해가 어려워 물질이 덩어리로 뭉쳐 질 위험이 있습니다.
소금을 대체 할 수있는 것이 무엇인지 알아보십시오.
접시 소금은 무엇입니까?
가정용 화학 제품 부서에서는 저, 중, 고가 카테고리에서 많은 양의 소금을 판매했습니다. 어떻게 다르고 선택할 수 있습니까? 우리는 주요 브랜드에 대한 간략한 개요를 제공합니다.
마침
세탁기 또는 식기 세척기의 소유자는이 제조업체에 직접 익숙합니다. 이 브랜드는 "3 in 1"유형의 다양한 린스, 파우더 및 정제를 생산합니다. 장점은 합리적인 가격에 뛰어난 성능입니다. 1.5kg의 팩은 200-300 루블이며, 장기간 사용하기에 충분합니다 (최대 3 개월). 주요 속성 :
- 물을 더 부드럽게 만들고 히터에 스케일을 형성하지 않습니다.
- 세척의 질을 향상시킨다;
- 알려지지 않는 얼룩의 출현을 방지합니다.
고객 피드백을 통해 판단하면 마침은 시장에서 가장 효과적인 도구 중 하나입니다. 소금에 대한 자세한 리뷰를 읽으십시오. "마침".
마법의 힘
효율성 지표가 우수한 저렴한 가격대의 제품입니다. 1.5kg의 경우 약 150 루블을드립니다. 크리스탈의 크기가 크기 때문에 약물의 소비는 경제적입니다.
주의 :이 양이 얼마나되는지는 물의 경도에 달려 있습니다. 높을수록 흐름이 강해집니다.
이 물질은 물을 부드럽게하고, 세탁 공정의 질을 향상 시키며, 발열체에 블룸을 축적시키지 않습니다. 이 브랜드는 동일한 목적으로 사용되는 세제 타블렛도 생산합니다. 가장 중요한 점은 PMM 모델에서 "3 in 1"을 사용할 수 있다는 것입니다.
소다 산
여분의 성분없이 조성물에서 정제되고 증발 된 염화나트륨으로 물질을 재생합니다. 이러한 환경 적 청결은 세척 품질을 상당히 낮출 수 있습니다. 약 500 루블 상당의 2kg짜리 팩 포장. 경제적 인 소비는 급수 시스템의 물 경도 수준을 고려하여 1 년에 1 팩을 사용할 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 종종 "ECO"및 "BIO"라고 표시된 제품은 구성이 여전히 일반 NaCl이기 때문에 가격이 너무 비쌉니다.
예프 론
희귀하지만 가치있는 표입니다. 4kg의 경제적 인 팩은 500 루블을 넘지 않습니다. 이 구성을 사용하면 도구가 zhetskoy 물을 안정적으로 처리하고 줄무늬를 방지 할 수 있습니다.
붓는 양
새로운 사용자는 궁금해합니다 - 얼마나 많은 소금을 식기 세척기에 붓으시겠습니까? 간단합니다 : NaCl은 그것을 위해 예약 된 용량만큼 정확하게 필요합니다. 각 특정 모델에서 탱크의 용적과 용량이 다르기 때문에 정확한 무게와 부피는 표시되지 않습니다.
PMM은 매 사이클마다 필요한만큼의 알약을 섭취합니다. 이 양은 물의 경도를 결정하기위한 자동 프로그램 (또는 사용자 지정 값)에 의해 계산됩니다.
그것은 중요합니다! 과립과 세제를 섞지 마십시오.
볼륨을 계산하는 방법에 대한 자세한 내용은 별도의 기사를 읽으십시오.
소금을 부을 곳
특별한 용기를 찾지 못했습니까? 컴 파트먼트는 대개 PMM의 바닥에 있습니다. 해치를 열고 접시의 상자를 꺼내고 탱크를 찾은 다음 깔대기를 사용하여 소금물을 부어 넣으십시오 (흩어지지 않도록). 물질이 용해되는지 여부를 확인하려면 몇 차례 세척 한 후에 탱크를 조사하고 레벨이 감소했는지 확인하십시오.
자세한 지침을 읽고 싶다면 소금을 채우는 장소와 방법을 찾을 수있는 기사를 살펴보십시오.
이제 소금에 관한 모든 것을 알게되었습니다. 기계를 최대한 활용하십시오. 가장 중요한 것은 작동 규칙을 따르고 조언을 듣고 제조업체의 지침을 따르는 것입니다.
http://cosmo-frost.ru/posudomoechnye-mashiny/sredstva/dlya-chego-nuzhna-sol-dlya-posudomoechnoj-mashiny/