각 어플라이언스에는 고유 한 뉘앙스와 사용 규칙이 있습니다. 오늘 우리는 전자 레인지에 대해 이야기합니다.
전자 레인지에서 올바르게 요리하는 법, 모든 주부가 알아야하는 전자 레인지의 요리 규칙, 전자 레인지에서 조리하는 것에 대해 알아야 할 사항.
따라서 전자 레인지에서 조리하기 전에이 가전 제품을 사용하기위한 지침을 숙지해야합니다.
전자 레인지에서 음식을 조리하면 전자 레인지에서 모든 음식이 잘 조리되지 않고 조리 과정을 따라하기가 어렵다는 것을 알게되는 경우가 종종 있습니다. 때로는 접시가 단순히 타서 질 수 있기 때문에 전혀 의도하지 않은 것으로 나타납니다.
그러므로 전자 레인지에서 요리하기 전에 그 힘을 알아 내고 어떤 음식에서 어떤 요리가 조리되는지 알아보십시오.
전자 레인지의 힘을 배우는 것은 매우 간단 할 수 있습니다. 보통이 정보는 전자 레인지에 쓰여집니다. 또한 가전 제품에 대한 지침에서 찾을 수있는 데이터입니다.
전자 레인지의 출력은 600 ~ 1 500 와트 (W, W)의 표시기를 가질 수 있습니다.
마이크로파 전력은 다른 방법으로 검사 할 수 있습니다. 이렇게하려면 물이 필요합니다. 전자 레인지에서 워밍업해야합니다.
용광로 용량이 1,200W 인 경우, 1 분 5 분 동안 물 (200ml)을 데울 수 있습니다. 전자 레인지의 전원이 1000 와트 인 경우 800W - 2.5 분, 700W - 3 분의 전력을 사용하는 전자 레인지 및 4 분 동안 전자 레인지에 물 600W로 가열됩니다.
전자 레인지에서 몇 분 동안 물이 가열되는지 알면 전기기구에 맞춰 맛있는 음식을 조리 할 수 있습니다.
전자 레인지의 전원을 줄일 수도 있습니다. 보통 이것은 가전 제품의 설정에서 할 수 있습니다.
조리법에 높은 마이크로파 전력이 표시되고 오븐에 이러한 특성이없는 경우, 조리 시간을 늘려야합니다.
전자 레인지의 조리 시간을 100 와트 당 약 10 초 추가하십시오. 예를 들어, 1200W 전자 레인지가 2 분 안에 요리를 요리한다면, 1000W 당 20 초를 추가해야합니다.
전자 레인지는 권력 만이 아닙니다. 유형별로 구분할 수 있습니다. 따라서 전자 레인지 또는 솔로 오븐은 고압 장치가 설치된 식품을 가열하기위한 보통의 전자 레인지입니다 - 마그네트론.
고주파 전자기 방사선을 생성하는 것은 바로 그것들입니다. 그런 전자 레인지의 기능은별로 없지만 음식의 일상적인 난방에는 완벽합니다.
전자 레인지의 또 다른 유형은 대류가있는 전자 레인지입니다. 이 유형의 전자 레인지는 음식을 추가 열처리하는 팬이 설치되어 있기 때문에 다양한 요리 옵션을 조리 할 수 있습니다.
다음 유형의 전자 레인지는 인버터 전자 레인지입니다. 이러한 전자 레인지에서 전체 조리 시간 동안 낮은 전력 값을 설정하여 음식물을 더 고르게 조리합니다.
전자 레인지에서 조리하기 전에 전기 그리드의 전원이 안정적인지 확인하십시오. 전자 레인지와 동시에 다른 어플라이언스를 켜면 음식이 위험 할 수 있습니다.
전자 레인지에서 요리하기 전에 전자 레인지에서 무엇을 조리해야하는지주의하십시오.
전류를 통하지 않는 전자 레인지 용 내열 접시를 구입하십시오. 구성에 금속이 들어 있지 않습니다.
다양한 기능을 갖춘 전자 레인지는 이중 보일러, 오븐, 대류 오븐 역할을 할 수 있습니다.
흥미롭게도 전자 레인지를 사용하여 캔을 소독하고 주방 스폰지를 소독하고 보드를 자르고 레몬 주스로 치료할 수 있습니다. 전자 레인지는 건조기로도 사용할 수 있습니다.
전자 레인지에서 요리를하기로 결정했다면 음식을 작은 조각으로 자릅니다. 전자 레인지에서 덮개를 사용하는 경우, 덮개가 빠져 나갈 구멍이 있는지 확인하십시오.
항상 첫 번째 장소에서 가열된다는 것을 기억하십시오. 판의 가운데에있는 제품에 전자 레인지가 적습니다.
전자 레인지에서 조리 된 생선과 고기를 육즙이 풍부하게 만들려면 요리 끝에서 소금을 먼저 쳐야합니다. 반죽을 만들려면 반죽이 매우 높아질 수 있기 때문에 높이가 큰 양식을 사용하고 반 정도만 채우십시오.
전자 레인지에있는 요리를 맛있게 만들려면 구멍이있는 이미 언급 한 뚜껑이나 필름으로 닫으십시오.
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전자 레인지 조리법 100 개 - 전자 레인지에서 조리 할 수있는 것!
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전자 레인지 조리법
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전자 레인지 푸딩
맛있고 저렴하고 쉬운 디저트를 맛 보시고 매우 신속하게 준비하십시오! 전자 레인지에서 푸딩을 요리하는 방법 - 아래를 읽고 그림에 많은 피해를주지 않고 도움을 청하십시오.)
전자 레인지 에그 샌드위치
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전자 레인지에 양배추 배추
이 조리법은 양배추에 양배추를 준비하는 과정을 크게 촉진합니다. 그것이 나왔을 때 양배추 요리를하는 가장 쉬운 방법은 전자 레인지에 있습니다.
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몇 년에 걸쳐 입증 된 고전과 더불어 시간의 기술은 전자 레인지에서 로스트와 같습니다 :) 전자 레인지에서 로스트를 요리하는 방법을 알려줍니다. 가족 점심 또는 저녁 식사를위한 아주 맛있는 요리입니다.
전자 레인지 윙
손님들이 갑자기 나오면, 그들을 뭔가 대접해야합니다. 맞습니까? :) 냉동실에 닭 날개가 있으면 구원받습니다. 전자 레인지에서 날개를 요리하는 법만 배우면됩니다!
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갑자기 빵을 만들고 싶을 때 스토브에 서있을 시간이 없다면 전자 레인지에서 브라 우니를 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 달콤하고 향긋하며 믿을 수 없을만큼 맛있는 패스 트리를 단 몇 분 만에!
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마이크로 웨이브의 소시지는 어린이조차도 다룰 수있는 기본적인 것입니다. 본격적인 요리의 번개 빠른 요리를위한 훌륭한 옵션.
전자 렌지 치즈 소스
준비가되어있는 암 t지에 지쳐서 간단하고 신선하며 맛있는 것을 파스타, 야채, 칩에 적합하게 요리하고 싶다면 치즈 소스를 전자 레인지에 넣어보십시오!
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우리 나라에는 그런 견과류를 좋아하는 사람들이 많이 있지만, 밝혀진대로 모두가 전자 렌지로 땅콩을 요리하는 방법을 알지 못합니다. 나는 그것을 올바르게하는 방법을 알려주므로 스낵이 우수합니다;)
전자 레인지에 고기가 들어있는 감자
현대식으로 러시아 요리의 고전 요리 인 전자 레인지에서 감자로 고기를 요리하는 방법을 살펴 보겠습니다. 전자 렌지로 요리가 훨씬 쉬워 지므로 확실히 시도해보십시오!
전자 렌지의 세 몰리나
유년기 양질의 양질의 것으로부터 우리 모두에게 익숙합니다. 고전적인 전통과 기술의 최신 발전을 결합하여 프로세스 속도를 높여보십시오. :)
전자 레인지에있는 치즈
유제품이 마음에 드십니까? 요리법은 전자 레인지에서 치즈를 만드는 방법, 당신은 그것을 사랑합니다! 치즈와 비슷한 매우 부드럽고 다공성 인 치즈가 나온다. 그리고이 모든 것 - 전자 레인지에서. 나는 조언한다!
전자 레인지의 머핀
가정과 손님을 대접하고 디저트 맛있는 머핀을 위해 요리하십시오!
전자 레인지에 메밀
전자 레인지의 메밀은 빨리 익 힙니다. 평소대로 요리 한 것보다 맛있지 만 나빠지지는 않습니다. 가장 중요한 것은 뚜껑이 달린 투명한 전자 레인지 팬이 있다는 것입니다.
전자 레인지의 치즈 케이크
전자 레인지는 사워 크림과 차 또는 커피 한 잔으로 치즈 케이크를 조리합니다. 어린이와 어른 모두에게 완벽한 아침 식사입니다. 영양이 풍부하고 영양가 있으며 매우 도움이됩니다. 전자 레인지에서 치즈 케이크 요리!
전자 렌지에 옥수수 죽
모든 안주인은 저 칼로리, 건강 및 맑은 색 덕분에 식욕을 돋우는 요리 덕분에 전자 레인지에서 옥수수 죽을 만드는 법을 알아야한다고 생각합니다. 쿡 :)
전자 레인지 칩
전자 레인지에서 조리 된 당신과 당신의 아이들을위한 홈 메이드 파삭 파삭 한 칩 - 이것은 확실히 유용한 간식이 아니지만 감자 칩 구입에 대한 해로운 대안이 아닙니다.
전자 렌지 빵
전자 레인지에서 빵을 만들려고하지 않았습니까? 이게 가능하다는 것도 모를거야? 빵을 만들고 전자 레인지에있는 빵이 미친 사람의 정신 착란이 아닌지 확인하십시오 :)
전자 렌지에 구운 사과
부드럽고 섬세한 구운 사과의 맛은 따뜻한 여름을 연상케하며, 냄새는 가을 사과 과수원의 향기로 집을 채 웁니다. 나는 전자 레인지에서 구운 사과를 만드는 방법을 알려주고 있습니다!
전자 레인지에 직접 만든 칩
전자 레인지에서 수 제 칩을 조리하는 것은 매우 간단합니다. 누구나 할 수 있습니다. 수제 칩은 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 것보다 훨씬 덜 해롭고 훨씬 맛있습니다.
전자 레인지에 보리
우리 모두는 진주 보리가 매우 맛있고 믿을 수 없을만큼 건강한 죽이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 오 오랫동안 그것을 요리하는 것이 오. 그러나 지금, 당신이 전자 레인지에 보리를 만드는 방법을 안다면, 많은 시간을 절약 할 수 있습니다 :)
전자 레인지에있는 라자냐
라자냐는 풍성하고 맛있는 요리로 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 러시아에서 너무 빨리 인기를 얻은 것은 우연이 아닙니다! 라자냐를 요리하는 가장 쉬운 방법은 전자 레인지에 있습니다. 어떻게 말해?
전자 레인지에 오믈렛
전자 레인지에서 오믈렛을 요리 해보십시오. 빠르고 쉬운 아침 식사입니다. 전자 레인지에있는 오믈렛을위한 조리법은 아주 간단해서 학생, 학사 및 게으른 사람들을위한 최고의 요리법이 될 수있는 모든 기회를 가지고 있습니다.
전자 레인지에서의 빠른 컵 케이크
부드럽고 부드럽고 푹신한 컵케익. 단 3 분만에. 너는 절대 시간이없고, 아이 (또는 너 안에 일어난 아이)가 맛있고 단 것을 요구한다면,이 조리법은 너를위한 것이다!
전자 레인지에있는 토끼
토끼 고기는 매우식이 있고 건강한 것으로 알려져 있습니다. 그리고 전자 레인지에서 조리하면식이 요법과 기름기없는 음식이 더 많이 나옵니다. 전자 레인지에서 토끼를 요리하는 법을 읽어보십시오!
전자 레인지의 소시지
소시지 요리는 아주 간단합니다. 그리고 조금이라도이 공정 과정을 복잡하게 만들고 소시지를 전자 레인지로 요리한다면? 해보자. 손이 단지 전자 레인지 일 때를위한 조리법.
최고의 감사 - 친구와 녹음 내용을 공유하십시오.)
http://www.liveinternet.ru/users/povarru/post321273105전자 레인지 핫 조리법
콜리 플라워 캐서롤
준비가 매우 간단하지만, 맛있고 건강한 요리. 우리는 노력한다.
전자 레인지 칩
아주 좋은 간식 또는 반찬 서둘러! 모든 자연 및 방부제 없음.
콜리 플라워의 매운 음영
글자 그대로 10 분 안에 전자 레인지에서 맛있고 건강에 좋은 콜리 플라워를 만드는 것이 좋습니다. 이 요리는 간식이 될 수 있고 반찬이 될 수 있습니다. 그것은 보편적이며, 뜨거운 음식과 차가운 음식 모두 먹을 수 있습니다. 이는 자유 시간이 없으면 중요합니다.
전자 렌지에서 "Charlotte"
. 조리법은 오래되었지만 사과 파이는 10 분 만에 조리되며 어디에서? 전자 레인지에! 그것을 시도하십시오.
전자 레인지 감자
이것은 포장 (및 셀로판)에있는 감자의 준비에 근거를 둔 조리법의 이체이다. 비닐 봉투는 좋은 생각이 아닙니다. 당신은 다른 방법으로 갈 수, 구이에 슬리브를 사용합니다. 그러나 그리고 거기에있다. 예를 들어 나는 항상 집에있는 것이 아닙니다. 그러나 전자 레인지 용 접시는 항상 준비되어 있습니다. 그러한 감자는 어떤 상황에서도 도움이 될 것입니다 (예를 들어, 저녁이나 점심, 예기치 않은 손님을 빨리 요리해야합니다.)
Buyurdi와 버섯
Buyurdi는 쾌적한 회사에서 훌륭한 와인 한 잔을 만들기에 이상적인 애피타이저입니다. 오븐, 난로, 벽난로 또는 전자 레인지에서 요리 할 수 있습니다. 나는 당신에게 버섯과 함께 옵션을 제공합니다, 비록 그들이 성공적으로 달콤한 고추로 대체 될 수 있지만,이 경우에는 육두구를 제외해야합니다.
전자 레인지에 매운 황금 감자
맛있는 감자 맛을위한 아주 간단한 요리법. 빠른 저녁 식사와 초대받지 않은 손님을위한 마술 지팡이.
매운 토마토 소스
물고기는 "Khrime"라. 닭고기는 토마토, 후추, 마늘, 향신료 및 채소의 매운 소스에 담긴 생선입니다. 이것은 유태인 요리의 요리입니다. 전자 레인지에있는 시체의 빠른 버전을 제공합니다. 불과 20 분, 그리고 테이블에 가장 맛있는 물고기.
파삭 파삭 한 쌀
나를 위해, 항상 화이트 - 쌀쌀한 요리를하는 방법에 문제가있었습니다. 2 년 전, 한 친구가 저에게 전자 레인지를 가르쳐주었습니다. 쌀은 나와 내 친척들에게 유일한 길이므로 친구들과 친구들이 해왔습니다. 왜냐하면 그것은 매우 쉽기 때문입니다. 매우 빠릅니다. 항상 성공적인 결과를 얻으십시오.
전자 레인지에있는 맛있는 감자
매우 왕성하고 맛있는 감자. 그것은 신속하고 간단하게 준비되어 있지만 남편은 절대적으로 기뻐하고 벌써 세 번째 아침 식사에만 그녀가 필요합니다 :) 그래서 나는 요리사를위한이 특별한 데뷔 요리법을 만들기로 결정했습니다. 그래서 엄격히 판단하지 마십시오)
전자 레인지에 토마토와 치즈가 들어간 감자
토마토, 마늘, 치즈와 함께 맛있고 flavorful 감자.
조식 "화산"
친애하는 쿠키, 이것은 조리법이 아니지만 신속하고 맛있는 아이를 먹일 수있는 방법입니다 :))) 내 종족은 시계가 주위에 그것을 먹을 준비가되어 있기 때문에 매우 긴 시간 동안이 벌컨을 넣어 설득! 그것은 특별한 아무것도 아닌 것처럼 보이지만,보기는 매우 이례적입니다! 전자 렌지에서 5 분만에 요리가 이루어집니다! 이 접시 아이들을 요리하고 방금 사진을 찍었습니다. 따라서 엄격하게 판단하지 말고, 어떤 종류의 아이들이 취약한 영혼을 가지고 있는지 알고 계십시오. )
전자 레인지
뿐만 아니라, 전자 레인지에서 생선을 조리하는 것은 매우 빠르며, 물고기는 맛있고 맛있습니다. 아니 기름기 스프레이.. 아니 더러운 요리. 그리고 크림 소스와 함께이 접시는 당신이 좋아하는 것 중 하나가 될 것입니다.
죽은 태아와 함께 박제 된 버섯
나는 당신에게 전자 레인지에서 아주 빨리 준비되는 간식을 만들기위한 훌륭한 조리법을 제안하고자합니다. 버섯과 지중해 풍미의 연인을 위해! 이 간식은 어떤 휴일 테이블을 쉽게 장식하거나 고기 및 생선 요리를위한 반찬으로 제공 할 수 있습니다!
쇠고기 샌드위치는 전자 레인지에 "찔 리다".
나는 너에게 샌드위치 쇠고기를 만드는 맛있고 간단한 방법을 제안하고 싶다. 고기는 맛있고 부드럽습니다. 샌드위치 슬라이스에 좋지만 뜨거운 요리만큼 좋습니다. 고기와 소세지 저장을위한 훌륭한 대안. 그리고 그녀는 우리에게 고기를 특별하게 부드럽게 만드는 올리브 기름으로 우리를 찌릅니다. 나는 당신을 시식에 초대합니다!
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전자 레인지 요리
전자 레인지는 일반적으로 빠른 식사 준비, 음식 예열 및 음식 제모에 사용됩니다. 그것의 연구는 전자기 방사선의 도움으로 제품에 물 분자를 가열하는 원리에 기초합니다. 전자 레인지 (전자 레인지)로 조리 한 음식이 해로운가요? - 가능성이 높습니다. 유해한 전자파는 인체에 직접적인 영향을 줄 수 있으므로 전자 레인지에서 음식을 조리하는 과정에서 멀리 떨어지십시오.
전자 렌지 오븐의 소유자 인 삼성, LG, 파나소닉 등은 아마도 전자 레인지에서 어떤 요리를 요리해야할지 궁금해 할 것입니다. 이 섹션에서는 요리사가 사진과 단계별 요리가 포함 된 전자 레인지 (전자 레인지) 조리법을 공유합니다.
http://www.iamcook.ru/kw/microwave전자 레인지에서 요리해야 할 것들 : 13 가지 놀라운 요리법
전자 레인지에서는 따뜻하게 할 수있을뿐만 아니라 다른 맛있는 것을 준비 할 수 있습니다. 우리는 이미 칩, 옥수수, 팬케이크와 머핀을 어떻게 요리 할 지에 대해 썼습니다. 오늘 우리는 전자 레인지 덕분에 단 몇 분만에 다른 요리에 대해 말할 것입니다.
주의! 조리법은 대략적인 조리 시간을 나타냅니다. 전자 레인지가 다릅니다. 전원이 부족하면 요리 시간을 늘려야합니다.
프랑스 식 토스트
이 왕성한 맛있는 토스트는 모닝 커피에 큰 도움이 될 것입니다.
성분
- 두 조각의 흰빵 또는 버게 트빵;
- 계란 1 개;
- 우유 2 큰술;
- 녹은 버터 1 큰술;
- 1 개의 찻 숱가락 계피;
- ½ tsp 설탕;
- Tsp 바닐라.
요리
당신이 토스트를 만들 것 인 녹은 버터의 컵을 털어 라. 달걀을 부어서 부드럽게 거품을 내고 저어 주며 우유에 부어 설탕, 계피 및 바닐라를 넣습니다. 철저히 섞는다.
빵을 작은 입방체로 잘라서 달걀 우유 혼합물에 담그십시오. 약 1 분 동안 진정하십시오. 전자 레인지에서 최대 1.5 분 동안 구울 때마다 30 초마다 준비 상태를 확인할 수 있습니다.
토스트 위에 꿀을 뿌리거나 가루 설탕을 뿌려 서빙하십시오.
과일과 함께 오트밀
컵에서 바로 준비 할 수있는 또 다른 아침 식사 옵션.
성분
- 오트밀 3 개 큰 스푼;
- 1 잔의 우유;
- 버터 20g;
- 꿀 2 티스푼;
- 바나나, 딸기 및 기타 과일 등을 맛볼 수 있습니다.
요리
깊은 그릇에 오트밀을 우유로 채 웁니다. 인스턴트 오트밀을 사용하는 것이 좋습니다. 소금과 약간을 섞는다.
최대 전력으로 2-3 분 동안 전자 레인지에서 요리하십시오. 죽이 뜨겁지 만 버터, 꿀, 얇게 썬 과일을 넣으십시오.
야채와 함께 오믈렛
기름에 튀긴 계란의 경우와 마찬가지로 요리가 약 5 분이 소요됩니다.
성분
- 계란 2 개;
- 우유 3 큰술;
- 치즈 50 그램;
- ½ 토마토;
- ½ 피망;
- 버터;
- 채소, 소금 및 후추 -을 맛보십시오.
요리
포크, 소금 및 후추가 든 우유 계란을 치고 잘게 잘린 채소와 잘게 잘린 채소를 넣습니다. 원하는 경우 햄을 넣을 수 있습니다.
오믈렛에 버터를 넣고 결과물을 붓습니다. 중력에서 4 분 동안 구우십시오. 그런 다음 꺼내어 치즈를 뿌리고 60 초 동안 갈아서십시오.
너가 느슨한 구조를 가진 더 청량한 오믈렛을 얻고 싶은 경우에, 그것을 2 분 동안 첫째로 구워, 그 후에 제거하고, 섞고 2 분 동안 두십시오.
컵에있는 고기 덩어리
미국과 캐나다에서는 고기 덩어리라고 불리는 인기있는 요리입니다. 전통적으로, 그것은 빵을 굽는 형태로 준비되었으므로 그 이름을 사용합니다. 그러나 실제로, 미트 로프 (meatloaf)와 더 비슷하게 보이지만, 먹거리 만 비틀어지지 않고 벽돌 형태로 성형됩니다. Mitloaf는 전자 레인지에 적합한 다른 접시뿐만 아니라 오븐 에서뿐만 아니라 부분에서, 컵에서, 또한 준비 될 수 있습니다.
성분
- 쇠고기 120 g;
- 1 작은 양파;
- 우유 2 큰술;
- 오트밀 2 큰술;
- 케첩 1 큰술;
- 올리브 오일;
- 소금과 후추 - 맛볼 수 있습니다.
요리
첫째, 양파를 잘게 자르고 황금색의 갈색까지 올리브 오일로 볶습니다. 다진 고기, 튀긴 양파, 오트밀, 우유, 케첩을 섞어주세요 (양은 늘릴 수 있습니다). 소금, 후추로 잘 섞는다.
특별 한 접시에 때 우는 게 놓고 3 분 (최대 힘을 설정)에 대 한 전자 레인지를 보냅니다. 고기 소스와 함께 제공하십시오.
컵에있는 라자 냐
Lasagne는 또한 오븐에있는 베이킹 트레이가 아닌 컵에서 조리 할 수 있습니다. 여기 그것이 어떻게 행해지 는가이다.
성분
- 라자냐 2 준비 용지;
- 180 ml의 물;
- 박사 소시지 50 g;
- 리 코타 50 그램;
- 체다 20 g;
- 토마토 소스 3 큰술;
- 1 작은 술 올리브 기름;
- 시금치
요리
라자냐 시트를 요리 할 컵 크기로 나누십시오. 별도의 그릇에 물과 올리브 오일을 함께 섞으십시오. 시트를 거기에 놓고 3-4 분 동안 전자 레인지에 보내십시오. 풀은 부드러워 야합니다.
레이어에 컵에 재료를 배치 : 토마토 소스, 라자냐위한 시트, 작은 시금치, 다진 소시지, 리 코타. 컵이 가득 찰 때까지 레이어를 반복합니다. 꼭대기에 강판 치즈를 뿌려주세요.
최대 힘에 2-3 분 동안 전자 레인지에서 구우십시오. 당신의 목표는 파스타를 요리하는 것입니다.
으깬 감자 스프
숙련 된 주부가 처방전 없이도 수프를 요리 할 수 있습니다. 자신을 신뢰하지 않는다면, 여기에 하나의 빠른 옵션이 있습니다 : 으깬 감자 스프.
성분
- 170 ml의 물;
- 닭 또는 식물성 국물 115 ml;
- 우유 60 ml;
- 1 작은 감자;
- 1 작은 양파;
- 30 g 체다;
- 옥수수 가루 2 티스푼;
- 튀긴 된 베이컨 조각;
- 맛에 소금과 후추;
- 사워 크림과 허브를 제출합니다.
요리
감자를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 잘라냅니다. 깊은 그릇을 담아 물로 채우고 감자를 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 전자 레인지에서 3-4 분 동안 최대 힘으로 요리하십시오.
과도한 물을 배수하고 감자에 옥수수 가루 (원하는 점도를 줄 것임), 잘게 썬 양파와 베이컨, 강냉 치즈를 넣습니다. 국물에 부어서 우유를 짜서 철저히 섞는다. 믹서기를 사용할 수 있습니다.
소금, 후추, 전자 렌지는 2 ~ 3 분. 권장 전력은 1,200 와트입니다. 어플라이언스가 약한 경우, 조리 시간을 늘리십시오.
사워 크림과 허브를 곁들인 수프를 제공하십시오.
구운 연어
다이어트 맛있는 저녁 식사는 불과 5 분 안에 준비 할 수 있습니다. 혼자 사는 사람들에게는 오븐을 데우고 생선을 모두 구워 먹지 않으려 고 할 때 좋습니다.
성분
- 연어 필레 1 조각;
- 마요네즈 2 큰술;
- sriracha 양념 2 큰술;
- 레몬, 파슬리, 소금 및 후추 - 맛볼 수 있습니다.
요리
연어 필레를 씻고 말리십시오. 조각에 뼈가있는 경우 족집게로 뼈를 제거하십시오. 전자 렌지, 소금, 후추, 반 레몬 주스를 부어 유리 접시에 생선을 내려 놓고 잠시 동안 그대로 두십시오.
이 때 소스 sriracha와 마요네즈 (집에서 만드는 것이 낫습니다)를 섞으십시오. 후자는 adjika 또는 다른 매운 소스로 바꿀 수 있습니다. 혼합물을 연어로 덮으십시오. 몇 조각의 레몬을 뿌리고 잘게 잘린 파슬리를 뿌린다.
3-4 분 동안 구우십시오. 접시 상단에는 전자 레인지 용 특수 덮개로 덮을 것을 권장합니다. 포크 나 나이프로 준비 상태를 확인하십시오 : 물고기의 중심이 축축 할 경우 다른 30-60 초를 요리하십시오.
야채 스튜
여름에는이 요리에 약간의 페니가들 것이고 그 준비에는 약 30 분이 소요됩니다.
성분
- 스쿼시 1 개;
- 1 토마토;
- 1 불가리아어 고추;
- 1 양파;
- 마늘 2 정향;
- 지방질 사워 크림 100g;
- 치즈 50 그램;
- 소금 및 기타 향신료 - 취향;
- 올리브 오일.
요리
오븐이 아닌 전자 레인지에서 요리하기 때문에 야채는 작아야합니다. 스쿼시를 닦고 말린 다음 잘 려서 고리 모양으로 자릅니다. 젊다면 피부를 제거 할 수 없습니다.
호박을 소금물에 넣고 향신료로 맛을 낸 후 올리브 오일을 뿌린다. 10 분 동안 전자 레인지에 굽습니다.
이 시간 동안 토마토를 씻어서 반쪽 고리로 자른 다음 껍질을 벗기고 양파를 자릅니다 (반쪽 고리도). zucchini에 채소를 넣고 7 분 동안 전자 렌지에 보냅니다.
마늘을 프레스에 통과시키고 사워 크림과 섞은 후 잘게 잘게 자른 치즈를 넣습니다. 야채의 혼합물을 붓고 5 ~ 7 분 더 익힌다.
요리는 더운 음식과 차가운 음식으로 제공 될 수 있습니다.
치즈와 감자
이 접시는 집안이 배가 고프면 도움이되지만 요리를 전혀 원하지 않습니다. 특히 맛있는 감자는 새로운 감자로 얻습니다.
성분
- 8 작은 감자;
- 단단한 치즈 50 g;
- Suluguni 50 g;
- 올리브 기름 2 큰 스푼;
- 사워 크림 2 개 큰 스푼;
- ½ tsp 마늘 가루;
- 신선한 허브, 소금, 견과류 - 맛.
요리
감자를 철저히 씻으십시오. 어린 나이라면 깨끗하게도 할 수 없습니다. 단단한 금속 스폰지로 덩이 줄기를 걸어보세요. 감자를 썰어 라. 희석제가 많을수록 준비 시간이 줄어 듭니다.
전자 레인지 용 접시에 감자를 넣고 올리브 기름을 붓고 마늘 가루와 소금을 뿌린다. 소금에주의하십시오 : suluguni는 또한 짠맛입니다. 중력에서 5 ~ 7 분 동안 전자 레인지에 베이킹하십시오.
포크로 부드럽게 강판 치즈와 술루 누니를 섞는다. 후자는 치즈로 대체되었습니다. 잘게 잘린 채소와 사워 크림을 첨가하십시오. 철저히 섞는다. 감자에 치즈 혼합물을 넣고 호두 또는 다른 견과류를 자신의 취향에 뿌려주십시오.
치즈가 녹을 때까지 3-5 분 동안 더 요리하십시오.
치즈와 함께 샴 피뇽
치즈가 든 버섯은 별도의 요리 또는 간식으로 간주 할 수 있습니다. 손님들이 이미 문지방에 있고 그들에게 대우 할 것이 없을 때 그들은 당신을 구할 것입니다.
성분
- 12 마리의 샴 피뇽;
- 마요네즈 6 티스푼;
- 6 티스푼 강판 치즈;
- 소금, 허브 - 맛.
요리
버섯을 씻고 발을 뺄 것. 멀리 버리지 마십시오. 소금과 마요네즈 반 티스푼을 각 모자에 넣으십시오.
다리를 입방체로 잘라 강판 치즈와 합치십시오. 원하는 경우 녹색을 추가 할 수 있습니다. 혼합물을 조금 더 소금을 치고 버섯으로 채 웁니다.
5 ~ 8 분 동안 전자 레인지에 굽습니다. 준비 상태는 이쑤시게로 확인할 수 있습니다. 버섯이 부드럽고 주스가 있으면 준비가 완료됩니다.
Buyurdi
이 인기있는 그리스 간식은 전자 레인지에서 준비하기 쉽고 신선한 빵으로 제공됩니다. 최소 시간 - 최대 맛.
성분
- 5 토마토;
- 1 불가리아어 고추;
- 올리브 오일 1 큰술;
- 죽은 태아, 오레가노, 소금 - 맛.
요리
토마토를 헹구고 고리 모양으로 자르십시오. 전자 레인지 용 그릇에 넣으십시오. 소금 맛, 올리브 오일을 부어 2 분 동안 오븐에 보내십시오.
이 시간 동안, 씻어, 씨앗을 청소하고 달콤한 고추를 잘라. 전자 렌지에서 토마토를 꺼내고 후추와 포크로 토마토를 으깬다. 오레가노 또는 다른 조미료를 뿌려서 1-2 분 동안 다시 구워냅니다. 모든 준비가되었습니다!
파삭 파삭 한 귀리 스틱
그 그림을 따르는 사람들을위한 간식. 배고픔이오고 먹고 싶다면이 요리법을 사용하십시오.
성분
- 오트밀 2 큰술;
- 뚱뚱한 자유로운 kefir의 2 개 큰 스푼;
- 계란 1 개;
- 소금과 향신료 - 맛.
요리
치킨 계란, 케 피어, 오트밀. 소금과 좋아하는 향신료를 추가하십시오. 양피지로 판을 덮고 그 위에 혼합물을 쪼개어 놓으십시오.
전자 레인지에 4-5 분 동안 구우십시오. 파삭 파삭 한 스틱 준비!
빠른 치즈 케이크
디저트는 일반적으로 요리하기가 번거 롭습니다. 그러나이 경우에는 아닙니다. 이 치즈 케이크는 가장 기본적인 제품에서 신속하게 준비됩니다.
성분
- 설탕 쿠키 1 팩;
- 계란 1 개;
- 크림 치즈 60 g;
- 사워 크림 2 개 큰 스푼;
- 녹은 버터 2 큰 스푼;
- 찻 숱가락 찻 숱가락 가루 설탕;
- ½ tsp 레몬 주스;
- 바닐라 ¼ 티스푼;
- 휘핑 크림, 견과류, 과일, 열매 - 꾸미기 및 봉사.
요리
믹서기를 사용하여 과자로 쿠키를 자르고 버터와 결합하십시오. 생성 된 두꺼운 혼합물을 전자 레인지 용 접시의 바닥에 놓으십시오. 쿠키를 잘 감추십시오 :이 "케이크"는 치즈 케이크의 기초가 될 것입니다.
믹서로 치즈와 사워 크림을 치고 그 다음에 착빙 설탕, 레몬 주스, 바닐라, 계란을 넣고 부드러워 질 때까지 다시 치십시오. 크림 같은 덩어리를 쿠키 위에 올려 놓으십시오. 전자 레인지에서 약 2 분간 굽습니다. 권장 전력 - 700 와트.
몇 시간 동안 냉장고에 깨끗하고 약간 냉각 된 치즈 케이크. 봉사하기 전에 견과류, 열매 또는 과일을 장식하십시오.
http://lifehacker.ru/13-microwave-recipes/전자 레인지에서
전자 레인지에서
파스타는 우리 아이들이 좋아하는 요리이기 때문에 전자 레인지에서 파스타 요리법을 자주 사용합니다. 나는 전자 레인지에서 파스타를 요리하는 방법을 알려줍니다. 그래서 그들은 끓여서 소화하지 않고 함께 붙지 않으며 "떠 다니지"않습니다.
복잡하지 않은 제조법. 전자 레인지의 감자 칩은 신속하게 준비되며 번거 로움없이 감자를자를 필요가 있습니다. 이러한 칩은 구입 한 것보다 훨씬 유용합니다!
전자 레인지에서 컵으로 아침을 요리하는 매우 편리한 방법입니다. 이 달걀 요리는 시간이 많이 걸리지 않으며, 가족을 신속하고 만족스럽게 먹일 수 있습니다. 식사를 즐기십시오!
치즈, 베이컨, 사우어 크림을 곁들인 향긋한 감자는 전자 레인지에서 불과 10 분 만에 조리 할 수 있습니다!
직장에서 스스로를 부려 먹는 좋은 방법. 손에 팬과 접시가 없으면 전자 레인지에서 냉동 된 만두를 요리 할 수 있습니다.
화려한 젊은 감자 장식. 특히 고기에 좋습니다.
그런 빠른 먹고! 그리고 가장 중요한 것은 - 매우 맛있는 것입니다.
전자 레인지는 탁월한 주방 조교입니다. 왜냐하면이 장치에서 요리하는 데는 최소한의 노력과 시간이 필요하기 때문입니다. 오늘 나는 전자 렌지로 달걀을 요리하는 법을 알려 줄 것입니다.
전자 레인지에서 조리 된 다진 고기가 들어간 감자. 빠르고 맛있는!
컵에 든 케이크는 부드럽고 부드럽고 맛있습니다. 디저트는 준비의 단순함과 스펀지 케이크가 전자 레인지에서 구워지는 속도로 감동합니다. 1 분 이내! 우연히 손님이 자주 방문하면 노트북에 그러한 조리법을 사용하는 것이 매우 편리합니다.
전자 레인지 용 레시피 치즈 케이크.
요리 할 시간 없어? 주방 용품이 구출됩니다. 가장 중요한 것은 예를 들어 간장에 닭고기 날개를 미리 담그는 것입니다. 전자 레인지에서 닭 날개를 요리하는 데는 시간이 거의 걸리지 않습니다.
모두가 피자를 좋아합니다! 그러나 모든 사람들의 선호도는 다르다. 닭고기, 햄을 가진 사람, 새우를 좋아하는 사람. 나는이 조리법에서 소시지와 버섯을 곁들인 피자가 많은 사람들에게 어필 할 것이라고 생각합니다.
그냥 전자 레인지에 메밀 죽을 장식하십시오.
전자 레인지 용 케이크 "얼룩말"의 간단한 요리법. 이것은 푸딩과 비슷하지만 케이크는 아닙니다.하지만 식욕을 돋 우는 것처럼 보입니다!
원래 아침 식사와 맛있게 맛있은 - 덩어리가 파삭 파삭 한, 스크램블 달걀은 부드럽고, 매우 만족하고 있습니다.
뜨거운 샌드위치는 매우 만족스럽고 다소 복잡하지 않은 요리입니다. 이 조리법은 전자 레인지에서 뜨거운 샌드위치를 빠르고 편리하게 만듭니다.
칩을 좋아하지만 자신의 건강을 돌보는 것이 마음에 드는만큼 자주 즐길 수 없다면,이 요리법은 당신을위한 것입니다! 이 제품을 사용하면 전자 레인지에서만 전자 칩을 사용하여 칩을 요리 할 수 있습니다. 집에서 칩을 만들고 의견이 있으면 좋겠 으면 작성하십시오.
맛있고 간단한 케이크. 전자 레인지에서 "분"케이크를 준비합니다.
전자 렌지에서 닭고기로 구운 파스타를 빠르고 맛있게 준비 할 수 있습니다.
전자 레인지에서 케밥은 맛있고 육즙이 많았습니다. 물론, 화재와 연기의 냄새는 없지만 여전히 그렇습니다. 그래서 모든 고기 애호가들은 대담하게 케밥 조리법을 꼬챙이로 전자 레인지에 넣어 사용합니다.
부드러운 팬케이크는 프라이팬뿐만 아니라 조리가 가능합니다. 나는 팬케이크 전자 레인지를위한 조리법을 제안한다.
감자를 아주 빨리 끓일 수 있습니까? 예, 전자 레인지에서만 가능합니다. 활성 조리 시간은 분입니다. 전자 레인지에서 감자를 요리하고, 매운 향신료를 더해 봅니다. 훌륭한 반찬을 얻을 수 있습니다.
요리 된 비트는 전채, 샐러드, 반찬 등 다양한 요리를 준비하는 데 사용됩니다. 장시간 전통적인 방식으로 비트를 요리하려면 전자 레인지에서 비트를 15 분 안에 더 빨리 요리하는 것이 좋습니다.
구운 감자는 어떤 상황에서도 도움이되는 일련의 구조 레시피에서 나온 것입니다.
닭 요리법, 빠른 요리.
전자 레인지에서 조리 한 고등어는 섬세한 맛을 지니고 입안에서 녹습니다.
그런 식욕 돋우는 음식은 피크닉에서 완벽하게 도와줍니다. 케밥이 튀기는 동안 먹을 것이 있습니다. 매우 빨리 준비하십시오. 그리고 예기치 않은 손님조차도 집에서 맛있는 간식을 제출하면 불쾌하지 않을 것입니다.
초콜릿 무스 - 초콜릿 애호가를위한 훌륭한 디저트 요리법 - 간단하지만 매우 섬세하고 맛있는!
짧은 시간에 전자 레인지에있는 마닉 (Mannik) - 너무 쉽습니다! 이 부드럽고 향기롭고 맛있는 세 몰리나 파이는 케 피어 (kefir)에 준비되어 있으며 매우 쉽고 간단합니다. 결과는 모든 가정 베이킹 애호가 들께 기쁩니다!
시리즈에서 굽기 조리법의 애인을 위해 "한 번 - 끝냈다." 전자 렌지로 khachapuri를 구울 수 있습니다.
구운 사과는 건강하고 맛있는 음식입니다. 그리고 전자 렌지로 구운 사과는 몇 분 안에 조리됩니다!
이 접시는 "감자 껍질"을 의미하는 감자 스킨이라고합니다. 사실, 이것은 내가 레스토랑에서 한 번 맛본 비현실적인 맛있는 요리이며, 또 다시 남편을 기쁘게합니다. 박제 감자를 요리하는 데는 시간이 걸리지 만 결과에 만족할 것입니다. 약속드립니다! 박제 된 감자 용 채소에 베이컨이나 소시지를 추가하지 않고 채식으로 구운 감자 조리법을 사용할 수 있습니다.
치즈와 함께 구운 맛있는 덤 플링.
시간을 가치있게 여기는 사람들을위한이 조리법 - 치즈가 든 치킨 필렛 (전자 레인지에서)의 요리 속도는 "항 스트레스"라고 할 수 있습니다. 또한, 이러한 닭고기 롤 - 일의 바쁜 하루 후 작은 요리의 즐거움.
오랜 실험을 통해, 나는 "모피 코트 (fur coat)"하에 청어의 완벽한 선택을 스스로에게 가져다주었습니다. 그것을 시도해보십시오. 그리고 갑자기 그것을 좋아할 것입니다. (제 가족은이 샐러드가 아주 빨리 날아갑니다).
이 애피타이저는 청어를 좋아하는 분께 감사해야합니다. 케첩 Makheev "고추"및 마늘을 가진 토마토 마리 네이드에있는 청어는 믿을 수 없을만큼 맛이 좋다. 이 스낵은 가족 만찬뿐만 아니라 축제 테이블에서 안전하게 식사 할 수 있습니다.
5 분 만에 오리지널, 축제 및 아주 맛있는 치즈 바구니! 믿을 수 없을만큼 맛있는 고기 샐러드! 빠르고, 쉽고, 맛있어!
그런 양지 바른 캐서롤은 매우 간단하게 전자 레인지로 준비 할 수 있습니다. 물론 감자와 호박의 캐서 롤을 오븐에서 구울 수 있습니다.
짧은 시간에 전자 레인지를 사용하면 코코넛 칩으로 맛있고 향긋한 스폰지 케이크를 만들 수 있습니다. 나는이 스폰지 케이크를 정말 좋아하고, 케이크의 기초로 여러 번 사용했습니다. 그러나 코코넛 스펀지 케이크는 셀프 서비스로도 좋습니다. 뜨거운 음료를 즐기기에 좋습니다. 스폰지처럼 부드럽고 느슨합니다. :)
치즈와 소시지, 달콤한 고추에 구운 맛있는 오믈렛. 빠르고, 만족스럽고, 맛있는.
몇 분 안에 맛있는 크림을 만드는 법? 진정해! 이를 위해 마쉬멜로 우 크림 두 가지 성분의 흥미로운 제조법이 있습니다! 나는 마쉬멜로 크림을 만들 것을 대담하게 보지 못했고, 어렵다고 생각했습니다. 결국, 결정했다. 건강에 반복하십시오!
오렌지가 든 파이는 믿을 수 없을만큼 맛이 좋으며 불과 15 분 만에 매우 쉽고 빠르게 준비됩니다. 전자 레인지에서이 오렌지 파이를 요리하려고하면 좋아할 것입니다.
전자 레인지에서 말린 토마토를 간단하고 빠르게 요리 할 수 있습니다. 이 토마토는 냉장고에 장시간 저장되지만 오래 동안 거기에 머 무르지 않습니다. 말린 토마토는 매우 맛있고 건강하기 때문에 다양한 샐러드 등에 첨가 할 수 있습니다.
그것의 이름에도 불구하고, "왕"잡탕은 가장 적당한 제품에서 준비됩니다. 추운 날에는 고기, 기장, 채소가 들어간 두껍고 풍부한 수프가 특히 좋으며 기아를 완전히 채우고 힘을줍니다.
이스트를 넣지 않은 케이크, 대접. 귀리 케이크는 전통적인 부활절 케이크의 대안으로 또는 유용하고 맛있는 디저트와 함께 축제 테이블을 보완하는 것으로 준비 할 수 있습니다. 오트 케이크는 전자 레인지에서 구워 져서 요리가 크게 단순 해집니다.
호박과 샴 피뇽 스튜는 전자 레인지에서 아주 간단합니다. 제품을 준비하는 것보다 더 많은 시간이 걸릴 것입니다!
뜨거운 닭고기와 치즈 토스트가 당신과 당신의 사랑하는 사람들을 기뻐할 것입니다.
숙련 된 요리사, 실제 전문가는 "코르 동 블루"(코르 동 블루)라는 칭호를 사용합니다. 몇 세기 전, 프랑스에서는 성령의 기사단이 특유의 표식을 지닌 소위 푸른 리본을 사용했습니다. 진실로, 그들의 기술의 주인은 그러한 명예와 존경을받을 자격이 있습니다. 요리의 우수성에 더 가까워지고 많은 시간과 노력이 들지 않는 훌륭한 닭 요리를 만들어보십시오.
매우 빠른 채소 요리 - 구운 야채. 단 10 분 만에 라 타투 이유를 준비하고, 향기롭고, 가볍고, 감량을위한 저녁 식사.
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http://www.russianfood.com/recipes/bytype/?fid=250전자 레인지에서 조리 한 음식
이 기사를 읽으면 전자 레인지의 피해에 대해 아마 들었을 것입니다. 여러분은 그 음식이 죽어서 트랜스 지방으로 포화되어 심지어 방사성으로 변하는 사실을 압니다. 그래서 당신이 질문에 신경을 쓰는 것입니다. 전자 레인지가 해롭다는 것이 사실입니까? 그것을 알아 내자!
전자 레인지 란 무엇입니까?
이것은 음식과 액체를 가열하는 과정이 전자기 방사선에 의해 수행되는 것을 도와주는 주방기구입니다. 2GHz에서 3GHz까지 3 억 사이클에 이릅니다.
많은 사람들을위한 전자 레인지는 부엌에서 없어서는 안될 도구이며 오븐과 스토브의 대안으로 사용됩니다. 여전히 : 시간과 노력을 절약 할 수 있습니다. 한 사람이 냉장고 수프를 꺼내서 전자 레인지에서 음식을 지우는 데 2 ~ 3 분이 걸리던 순간부터 핫 플레이트에 음식을 오래 보관했을 것입니다.
가격에 관계없이,이 장치는 80 년대 후반부터 전설과 공포의 이야기로 뒤덮여 있었으며 여전히 혹독한 비판의 대상이되었습니다. 우리가 모든 진술을 검토하고 그것이 해를 입히거나 이익을 가져다 준다는 것을 이해합시다.
전자 레인지는 음식을 죽게 만들고 유용하지 않습니다.
사실, 그러한 난로의 음식은 난로에서 조리 한 것보다 더 해롭지 않습니다.
선험적으로, 그것은 이미있을 수 없다. 중국이나 태국 에서처럼 살아있는 곤충을 먹지 않는 한.
음식물은 방사성 물질 일 수 없습니다. 장치 내부의 특수 메쉬가 접시 내용물을 보호합니다.
그냥 열처리 된 전자 레인지에서 요리.
주된 위험은 틀린 식기에만 얽혀 있습니다.
음식을 데울 수 없습니다.
- 호일
- 색칠 한 종이
- 알루미늄 및 철 제품.
- 잘못된 물건들이 녹아 내리고 점심을 먹을 수 있습니다.
- 독성 물질 배출 및 건강 해를 줌.
- 장치 자체를 손상 시키십시오.
사용 도자기, 화원, 유리 또는 플라스틱 "전자 레인지"로 표시.
전자 레인지는 식품에 발암 물질을 만듭니다.
방사선은 오븐 내부로 침투하지 않기 때문에 음식이 종양 성장을 일으킬 수는 없습니다 (당연히 원래 유해한 경우는 제외).
가열하는 동안의 물결은 음식과 액체 성분에있는 단백질의 결합에만 작용하지만, 장치가 작동을 마친 후에는 인체에 방사선을 방출하지 않습니다.
음식물에 위험한 트랜스 지방이 생길 수 있습니까?
거의. 이들 화합물은 최고 온도의 영향 하에서 얻어진다 (전자 레인지는 특정 제품을 사용할 수 없다).
전자 레인지 요리는 혈액 생화학을 변화시킵니다.
스위스의 과학자 Hertel은 실험을했습니다. 한 그룹의 사람들이 전자 레인지에서 야채를 먹었고 혈구 수를 측정했습니다.
- 콜레스테롤 수치가 급격히 증가했습니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 증가한 것은 밝히지 않았습니다 : LDL과 TG 또는 HDL? 아니면 조사 대상 그룹 중 임신 한 여성이 2 번 정상적으로 부상 했습니까?
- 헤모글로빈은 유의하게 감소 하였다.
- 림프구는 유의 한 감소를 보였다.
- 백혈구가 증가했다.
그러나 90 년대에 연구가 진행되었으며 (그 당시부터 전자 레인지에 대한 모든 두려움은 사라졌습니다) 사람들이 그 경험에 참여한 것을 말하지 않고, 그들이 먹은 해의 시간대에 어떤 야채가 먹었는지 말하지 않습니다. 그러므로이 테스트의 결과는 궁극적 인 진실로 받아 들여질 수 없습니다.
전자 레인지에서 모유를 따뜻하게 할 수 있습니까?
이 질문은 상황에 따라 아기에게 먹이를 주도록 강요당하는 어린 어머니들에게 종종 도움이됩니다.
1992 년 전자 레인지의 연구에 따르면 :
- 우유 리소자임 활성이 감소합니다.
- 항체가 파괴된다.
- 74도까지 가열되는 모유는 모든 면역 글로불린의 96 %를 잃어 버리므로 아기에게 아무런 유익도주지 못합니다.
동일한 방법이 적용된 혼합물의 가열에도 적용됩니다.
마이크로 웨이브로부터의 방사선은 망막을 손상시킵니다.
눈은 특히 전자 레인지에 취약합니다. 이는 신체의 다른 부위와 달리 피부 형태로 보호가 박탈되기 때문입니다.
수십 년 동안이 유형의 방사선에 노출 된 근로자 (식품 산업 종사자)에서 백내장이보고되었습니다.
단 하나의 결론 만 있습니다. 장치 가까이에 서있을 필요는 없습니다.
전자 레인지는 위험한 방사선입니다.
사실,이 장치는 작동하는 TV 나 컴퓨터보다 더 위험하지 않습니다. 그러나, 작은 방사선은 전자기 오븐 근처에 서있을 수 없도록 1-5cm의 거리에 있습니다.
도어 씰 전자 레인지의 안전을 모니터해야합니다. 구식이며 문을 잘 닫지 않는 경우, 일반적으로 방사선은 일반적으로 머리의 레벨에서 정상 방사선의 한계를 초과합니다. 기기가 오래 되었다면 그것을 확인하고 오류가있는 경우 사용하지 마십시오!
그러나 작업 전자 레인지에 손을 넣으면 실제 피해를 입을 수 있습니다! 가능한가? 아니! 우리가 문을 열 자마자 훌륭한 오븐이 꺼지는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
야채와 과일은 그들의 호의를 잃는다.
그러한 제품은 가치있는 자질을 완전히 잃을 수는 없지만 말라 버려 물을 잃어 버리게됩니다.
그러므로, 작은 등분으로 잘라내어 끊임없이 섞어 잡는 것이 중요하며 음식을 태우지 않아야합니다.
전자 레인지의 음식의 이점.
성명서의 부조리에도 불구하고, 그러한 음식에는 장점이 있습니다.
- 요리는 시간이 덜 걸립니다. 즉, 요리를 더 가치있는 것에 사용할 수 있음을 의미합니다.
- 더 짧은 기간의 열 노출은 영양소 보존에 기여합니다. 러시아 과학 아카데미 (Russian Academy of Sciences)는 전자 레인지에서 최대 26 %의 유용한 아스 코르 빈산이 파괴되고 난로에서 요리 할 때 최대 61 %가 파괴된다는 사실을 입증했습니다. 무거운 논쟁!
그런 비서를 사용할 지 여부는 당신에게 달려 있습니다. 그러나 우리는 현대 여주인의 시간과 노력을 보전하는데 엄청난 공헌을하지 않을 것입니다.
http://yastalamamoi.ru/pitanie/item/159-mozhno-li-v-mikrovolnovke-gotovit-edu-red-i-polza-pribora