처음으로 브라질에서 feijoa가 발견되었으며 이후 이국적인 과일이 전 세계에서 인기를 얻었습니다. 현재 베리는 우리나라의 광대 한 지역에서 발견되며, 주로 남부 지역에서 자랍니다. Feijoa는 풍부한 화학 성분을 가지고 있으며 인체에 필요한 미량 원소를 포함하고 있습니다.

feijoa의 올바른 선택

1. 가치있는 과일을 선택하려면 쉘의 무결성에주의를 기울여야합니다. 껍질이 손상을 입어서는 안됩니다. 익은 베리는 부드럽고 고밀도이며 탄력이 있습니다.
2. 이국적인 열매를 자르면 육체는 투명하고 다육해야합니다. 이 경우 feijoa의 맛은 완전히 공개됩니다.
3. 시장에 나와있는 제품을 선택할 때는 판매자에게 베리를 자르라고 요청하십시오. 따라서 베리의 성실성과 성숙함을 확신 할 수 있습니다.
4. 육체가 흰색이면 과일은 미성숙 한 것으로 간주 될 수 있습니다. 절망하지 말고 과일을 따뜻한 방에 집에 두십시오. 며칠 후, feijoa는 적절한 성숙을 얻을 것이고, 소비 될 수 있습니다.
5. 이국적인 열매는 미숙 수확하고, 열매는 운송 중에 익 힙니다. Feijoa는 또한 빠르게 악화 될 수 있습니다. 과일을자를 때 어두운 색의 고기가 보이면 구입하지 마십시오.

feijoa의 장점과 구성

1. feijoa를 연구 할 때 과일에 높은 요오드 값이 포함되어있는 것으로 밝혀졌습니다. 효소는 수용성 형태이기 때문에 신체에 쉽게 흡수됩니다. 열매는 요오드 함유량에서 붉은 물고기와 해산물보다 훨씬 우수한 것으로 과학적으로 입증되었습니다.

아이들을위한 feijoa의 이점

1. 소아과 의사는 극도의주의를 기울여 아기의 일상 식단에 feijoa를 적극 권장합니다. 그렇지 않으면 1 베리 이후에도 아이에게 편협을 일으킬 위험이 있습니다.
2. 미끼가 유해한 결과없이 통과하면, feijoa는 아이에게 오직 귀중한 이익만을 가져다 줄 것입니다. 제품에 요오드 함량이 높기 때문에 아기는 피로감을 느끼지 않을 것입니다. 또한 열매는 갑상선 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
3. Feijoa는 면역 체계 강화에 효과적인 제품으로 입증되었습니다. 따라서 정기적 인 사용으로 인체의 저항력이 증가합니다. 아이는 바이러스 성 감염과 곰팡이에 의해 다양한 질병으로 위협받지 않습니다. 오프 시즌에는 과일을 사용하는 것이 좋습니다.
4. 아이가 과체중이나 당뇨병을 일으킬 위험이 있다면 조심해야합니다. 딸기는 섭취 할 수 있지만 일일 섭취량을 제한하고 신체 반응을 지속적으로 모니터링해야합니다.

임산부를위한 feijoa의 이점

1. 적절한 위치에있는 소녀는 특별한 책임을 져야합니다. 제품의 균형, 유용성 및 다양성이 주요 기준으로 남아 있습니다. 임신 중에 태아와 그 장기가 형성됩니다.
2. 해로운 음식의 측면에서 다양한 유혹에 굴복하지 않도록 노력하십시오. 임신 중에는 무언가를 원한다고 생각합니다. 전문가들은 당신의 기후에서 자라는 다양한 채소와 과일의 위치에서 소녀들을 사용하도록 권장합니다. 추운시기에는 모든 것이 더 복잡합니다.
3. feijoa는 이국주의에도 불구하고 태아를 지탱하는 동안 더 공정한 성관계에 완벽하다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 위의 미세 요소 외에도 아스 코르 빈산과 니아신은 특별한 이점을 가지고 있습니다. 효소는 몸에 쉽게 흡수됩니다.
4. 또한 열대 열매에는 요오드와 철분 함량이 높습니다. 미네랄은 쉽게 혈액에 흡수되어 소란의 징후없이 태아를 형성합니다. 의사가 요오드 함유 비타민을 처방 한 경우, feijoa의 사용을 제한해야한다는 사실을 고려해 볼 가치가 있습니다. 과량의 미량 원소는 그것의 부족만큼 유해합니다.

미용 및 의학 분야의 Feijoa

1. feijoa는 살균 효과와 소독 효과가 과학적으로 입증되었습니다. 다양한 주입, 과일과 잎의 달임으로 피부에 찰과상을 치료할 수 있습니다. 출혈성 잇몸 및 치통에 완벽하게 대처할 수 있습니다.
2. 영양가있는 얼굴 마스크를 만들기 위해서는 강판 과일과 계란의 난황을 함께 섞으면 충분합니다. 결과적으로, 피부는 유익한 미량 원소의 충전을 받게되고, 미세 균열과 주름은 부드럽게됩니다. 또한 진피는 색조, 부드러움 및 부드러움을 발견 할 것입니다.

금기와 금기에 대한 금기

1. 이 제품은 매우 독특해서 개인적인 편협함을 제외하고는 거의 금기 사항이 없습니다.
2. 알레르기가 있고 요오드에 과민 반응을 보이는 개인의 결실에주의해야합니다. 연습이 보여주는 것처럼, 그러한 현상은 아주 드문 경우에 발생합니다.
3. 따라서 알레르기를 치료하는 경우 건강 상태를주의 깊게 모니터링하십시오. 비정상적인 경우 즉시 이국적인 열매를 섭취하지 마십시오.

Feijoa 규칙

1. feijoa에게 당신을 무관심하게 남기지 않고 몸에 최대한의 이익을 가져다 주려면 잘 익은 과일 만 사용해야합니다. 걸림돌은 열매가 익을 시간이없는 경우에만있을 수 있습니다. 앞에서 설명한 것처럼 feijoa는 미숙 상태에서 수확됩니다.

당신이 만성 피로, 비만, 비타민 결핍 또는 힘의 손실로 고통받는 경우, 전문가는 귀하의 매일 식단에 약 6 feijoa 열매를 포함하는 것이 좋습니다 것이 좋습니다. 며칠 후 기분이 나아질 것입니다. 또한, 과일은 사람의 보호 껍질을 강화에 관여하는 에센셜 오일이 풍부합니다.

http://howtogetrid.ru/fejxoa-polza-i-vred-pravila-upotrebleniya-fejxoa/

Feijoa - 혜택, 조리법, Feijoa 식사 방법

feijoa의 유익한 특성, feijoa의 섭취 방법, feijoa의 요리법

늦은 가을, 이국적인 과일 feijoa라는 재미있는 이름이 우리 시장에 등장합니다. 우리의 많은 동포들은 실제로 어떤 종류의 "열매"와 그것이 좋은 것인지 알지 못했습니다. 그러나 feijoa의 이점은 실제로 엄청날 수 있습니다. 그를 더 잘 알게.

Feijoa는 남미의 열대 나무 속에 속하며 현재 코카서스와 크림의 아열대 지역뿐만 아니라 투르크 메니스탄과 아제르바이잔에서도 우리나라의 남쪽에서 꽤 많이 자랍니다. 주로 이러한 장소에서 feijoa 과일이 우리 시장에옵니다.

feijoa의 맛과 냄새는 딸기와 키위 사이의 무언가와 비슷하며, 일부는 파인애플 맛이 나는 것 같습니다. 조리법이 feijoa와 얼마나 흥미로운 지 상상해보십시오. 그러나 어떤 경우에도 철저하게 feijoa를 맛보기 위해서는 완전히 익은 과일 만 먹어야합니다. 문제는 잘 익은 feijoa는 매우 부드럽고 쉽게 손상되어 악화되기 때문에 보통 익은 과일은 매장에서 판매됩니다. feijoa의 유익한 특성이 가능한 한 많이 나타나도록 열심히 과일을 구입 한 후, 과일이 부드럽고 육질이 젤리와 비슷해야 과일이 완전히 익을 때까지 며칠 동안 두십시오. feijoa가 익숙할수록 유용합니다.

feijoa의 유용한 속성

그리고 feijoa는 어떻게 유용합니까? 그것의 주된 부는 요오드이며, feijoa는 물고기 및 다른 해산물과 경쟁 할 수 있습니다. 또한,이 열대 식물은 인체에 잘 수용되는 수용성 요오드 화합물을 함유하고 있습니다.

feijoa의 유용한 속성은 거기서 끝나지 않습니다. 그 과일은 비타민 C가 풍부하고, 자당, 펙틴, 섬유질이 많이 포함되어 있습니다. 이러한 특성 때문에 우리는 죽상 경화증, 주거 및 공공 시설 질환, 신우 신염, 감기, 면역력 강화를 원하는 사람들에게 feijoa를 권장합니다.

이 이국적인 과일의 껍질은 항산화 물질이 풍부하지만, 과도한 타르트로 인해 신선한 껍질은 거의 먹지 않습니다. 이 귀중한 제품이 사라지지 않도록 feijoa 껍질은 건조되고 예를 들어 차에 첨가제로 섭취됩니다.

feijoa의 유익한 성질이 당신에게 유익한 효과를주기 위해서는 그것을 올바르게 선택하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 feijoa를 자르십시오. 육체는 투명해야하며, 흰색이면 과일이 익었습니다. 갈색이면 버릇이 있습니다. 미성숙 한 페 위아는 구입할 수 있습니다 - 집에서는 며칠 만에 필요한 상태에 도달 할 것입니다.
feijoa는 어떻게 먹는가?

feijoa가 어떻게 섭취되는지에 대한 질문에 답하기 위해, 당신은 feijoa를 따로 먹을 지 아니면 접시의 일부로 먹어야 할지를 결정해야합니다. 요리법이 있다면. feijoa가있는 곳에서는 껍질을 벗기고 feijoa를 문지르거나 작은 입방체로자를 필요가 있습니다. 별도의 과일 인 feijoa는 다르게 먹습니다 - 껍질을 제거하지 말고 feijoa를 반으로 자르고 숟가락으로 살을 먹으십시오.

Feijoa 조리법

Feijoa 과일은 또한 신선하게 먹을 수있을뿐만 아니라 다양한 요리를 준비하는 데에도 사용됩니다. Feijoa 조리법은 매우 독창적이며 요리는 특이하고 맛 있습니다. Feijoa는 야채와 과일 샐러드에 추가되며, 고기 요리를 위해 짭짤한 소스를 준비하고, 디저트를 만들고 베이킹에 사용됩니다. 자두를 가진 닭고기를 좋아한다면, feijoa 닭고기를 더 좋아할 것입니다. feijoa 샐러드의 요리법에서, 나는 feijoa와 호두와 함께 사탕 무우를 경청합니다. 미식가는 오렌지로 feijoa를 만들 수 있습니다. feijoa의 과일에서 다양한 종류의 캔이나 양조 음료를 만들 수 있습니다. 맛있는 디저트 레시피 - 사워 크림과 혼합 강판 된 feijoa.

가장 기본적인 조리법은 설탕과 함께 끓인 feijoa의 열매입니다. 그것은 준비가 매우 쉽고 동시에 feijoa의 유익한 특성이 완전히 보존되기 때문에 좋습니다. 비율 - feijoa 1 kg과 설탕 1 kg. 준비 - 잘게 잘린 과일은 설탕으로 채워지고 필요에 따라 면역계의 보호 특성을 향상시키는 수단으로 사용됩니다. 제품이 설탕에 졸인다면, 걱정하지 마십시오 : feijoa의 맛이나 유익한 성질은이 점에서 고통을 겪지 않을 것입니다.

Feijoa 부 끄 러운 샐러드 너트와 함께
레시피에는 다음이 필요합니다.
사탕무 - 400g
Feijoa - 150g
호두 - 10 개.
해바라기 기름 - 4 tbsp.
소금

사탕무에서 껍질을 벗기고 삶아서 껍질을 벗기고 굵은 강판으로 자른다. Feijoa 껍질과 잘라. 껍질에서 견과류를 풀고 잘게 자르십시오. 모든 준비된 제품은 결합하여 소금, 식물성 기름을 첨가하고 혼합합니다.

너트와 함께 원시 feijoa 잼
레시피에는 다음이 필요합니다.
Feijoa - 1kg
과립 설탕 - 1kg
너트 - 200g.

Feijoa의 과일은 씻고, 끓는 물로 헹구고, 닦아내거나 믹서로 잘게 자른다. 그런 다음 1 : 1 비율로 설탕을 섞고 잘게 잘린 호두 커널 또는 헤이즐넛 (잼 1kg 당 100 그램)을 넣고 살균 된 병에 넣고 뚜껑을 닫습니다. 서늘한 곳에 보관하십시오.

Feijoa 살사 살사
레시피에는 다음이 필요합니다.
Feijoa - 3 개.
노란 양파 - 1 PC.
갈색 설탕 - 1 큰술.
맛을 내기 위해 갓 갈아서 만든 후춧가루

Feijoa 장과 양파는 벗겨지고 정밀하게 잘게 잘랐다. feijoa 프로세서, 양파, 설탕, 검은 후추를 퓌레 상태로 섞으십시오. 기성품 살사는 옥수수 딥으로 제공되거나 생선, 스테이크, 닭 또는 두부의 소스로 제공됩니다.

Feijoa 케이크 (미니 Feijoa 케이크)
레시피에는 다음이 필요합니다.
버터 - 200g
밀가루 - 2.5 컵
베이킹 파우더 - 2 tsp
설탕 - 컵 1 개
코코넛 밀크 - 1/2 컵
달걀 - 2 개.
요구르트 - 1/2 컵
우유 - 1/2 컵
짓 눌린 페 위아 - 컵 1 개
착빙 설탕 - 1/4 컵

버터를 녹여 라. 가루를 체로 치고 베이킹 파우더와 결합한 다음 점차적으로 코코넛 밀크를 부어 넣습니다. 계란을 치고 설탕을 넣고 다시 치십시오. 요구르트와 우유를 섞어 알을 붓는다. 우유 - 계란 혼합물과 밀가루를 혼합하십시오. 마지막에 반죽에 녹인 버터를 넣으십시오.

컵 케잌은 기름으로 기름을 바르고 반죽으로 반으로 채우고, feijoa는 4-6 개를 넣고, 분말 설탕을 뿌리고 반죽으로 주형을 채 웁니다. 180 ° 예열 (약 20 분)에서 조리 될 때까지 베이킹하십시오.

Feijoa 샐러드, 견과류, 감귤류
레시피에는 다음이 필요합니다.
Feijoa - 200g
오렌지 - 200g
레몬 - 1 PC.
헤이즐넛 (헤이즐넛) - 100g
호두 - 100g
건포도 - 50g
사워 크림
소금
가루 설탕 - 맛.

Feijoa와 레몬 조각으로 잘라, 오렌지, 감귤을 껍질, 요리에 모든 것을 추가, 중간 크기의 호두와 개암, 건포도를 추가합니다. 가루 설탕과 약간의 소금을 뿌리고 사우어 크림과 섞는다. 서빙하기 전에 오렌지 껍질을 뿌리고 얇은 띠로 자릅니다.

feijoa의 조리법 "잼 -5 분"
feijoa의 성분 및 "Five Minute Jam"준비 :
에나멜 냄비에 물을 반 붓고 설탕 1 kg을 부어 잘 섞는다. feijoa mince 1kg (믹서기 사용 가능). 결과 질량을 설탕으로 팬에 첨가하십시오. 끓여서 5 분간 끓여서 계속 저어주고 거품을 제거하십시오. 완성 된 잼을 저온 살균 된 용기로 옮기고 완전히 말아 줄 때까지 감싸고 감 쌉니다.
레시피 "사탕 무를 곁들인 페일 조아 샐러드"- 5

feijoa beetroot 샐러드 요리법에는 다음이 필요합니다.

사탕무 - 400g (1 큰 사탕 무우),
feijoa - 100-200g,
호두 - 10 개.
식물성 기름
소금

사탕무와 함께 "Feijoa 샐러드"준비 :
삶은 사탕무를 껍질을 벗기고 거친 강판에 그들을 창살에 넣으십시오. Feijoa 깨끗 하 고 잘게 다진. 견과류의 핵을 갈아서. 모든 것을 섞어서 식물성 기름과 소금으로 끓으십시오.
조리법 "감귤류와 훼이 조리"- 6

조리법 "Feijoa 감귤류 샐러드"를 얻으려면 다음이 필요합니다.

Feijoa - 200g
오렌지 - 200g
레몬 - 1 PC.
헤이즐넛 (헤이즐넛) - 100g
호두 - 100g
건포도 - 50g
사워 크림
소금
가루 설탕 - 맛.

"감귤류와의 Feijoa 샐러드"준비 :
feijoa, 오렌지, 귤, 레몬의 작은 조각으로 자르십시오; 잘게 잘린 호두, 개암, 건포도. 모든 믹스, 가루 설탕을 뿌리고, 사워 크림으로 채 웁니다. 봉사하기 전에 오렌지 껍질을 장식하십시오.
조리법 "Feijoa Compote"- 7

Feijoa Compote의 성분 :

Feijoa - 500g
물 - 2 l
설탕 - 150-180g.

"Feijoa Compote"의 준비 :
Feijoa 깨끗하고 물을 부어. 물 2 리터 당 1 컵의 비율로 설탕을 넣으십시오 (비율은 원하는대로 변경할 수 있음). 5 ~ 7 분 동안 끓는 요리 후. 즉시 마실 수 있지만 나중에 사용할 수 있도록 은행에 입주 할 수 있습니다. 설탕에 절인 설탕에 절인 과일의 맛은 매우 부드럽고 유쾌합니다.
조리법 "Feijoa 크랜베리 ​​팅크"- 8

팅크 (tinctures)는 독립적으로 준비 할 수있는 간단한 알콜 성 제품입니다. 팅크를 준비하기 위해 모든 원료 (딸기, 과일, 허브)를 보드카에 부은 후 얼마 동안 주장합니다.

"Feijoa 크랜베리 ​​팅크"의 준비 :

크랜베리 반 컵을 씻고 부수기. Feijoa (200 g) 세척, 껍질을 벗기고 자른다. 모든 것을 700ml 용기에 담으십시오.
설탕 시럽 준비 : 설탕 50g을 물 75ml에 녹여 끓으십시오. 시럽이 feijoa로 용기에 붓습니다. 탱크를 보드카로 채우고 믹스 앤 클로즈하십시오. 어두운 곳에서 적어도 일주일 동안 노력하십시오. 팅크가 길수록 더 풍부하고 향기가납니다. 그건 그렇고, 그들은 종종 뉴질랜드의 feijoa 보드카를 맛있게합니다.
조리법 "Feijoa 비타민 샐러드"- 9

Feijoa 비타민 샐러드 용 ​​성분 :

• 비트 (삶은, 중간) - 1 pc
• Apple - 1 pc
• 아보카도 - 1 pc
• Feijoa - 1 pc
• 레몬 주스 - 2 tsp.
• 요구르트 (천연 또는 사워 크림, 맛)
• 파인애플 (장식용 캔 또는 오렌지 조각)

"Feijoa 비타민 샐러드"의 준비 :
사탕무, 아보카도, 사과, 페 이죠아는 굵은 강판에 껍질을 벗기고 강판을.니다. 샐러드 그릇에 넣어 레몬 주스를 부어. 요구르트 (또는 사워 크림)를 첨가하십시오. 모두 신중하게 섞는다. 통조림 파인애플이나 오렌지 조각으로 장식하십시오.
조리법 "복숭아, ​​feijoa 및 멜론의 샐러드"- 10

"복숭아, ​​Feijoa 및 멜론 샐러드"를위한 성분 :

멜론 - 300g
복숭아 - 5 개.
Feijoa - 6 개.
설탕 - 1.5 컵
풍미 - 1 오렌지
카네이션 - 2 개
크림 - 1/2 컵.

요리 "복숭아, ​​Feijoa 및 멜론 샐러드":
펄프 멜론 조각으로 잘라. Feijoa는 벗겨지고, 4 개로 세로로 자르고 조각으로 잘렸다. 복숭아는 1 분 동안 끓는 물에 담가 부드럽게 껍질을 벗깁니다. 육체를 씨앗에서 분리하고 조각으로 자르십시오. 카네이션을 세밀하게 부수고, 카네이션과 잘 섞어서 맛을 낸다. 모든 제품을 결합하고 설탕을 넣으십시오. 두꺼운 거품이 형성 될 때까지 크림을 치고 과일 덩어리를 채 웁니다. 모든 것을 섞어 샐러드 그릇에 넣으십시오. 봉사하기 전에 복숭아와 feijoa의 조각으로 장식하십시오.
Feijoa 젤리 레시피 - 11

feijoa 젤리를위한 성분 :
feijoa (퓨레) - 4 컵
사과 식초 - 컵 1 개
설탕 - 5 잔
펙틴 분말 - 50g

feijoa 젤리의 준비 :
젤리 포장용 항아리 준비. 린스하고 덥습니다. Feijoa는 조각으로 자르고 믹서기에서 문지르거나 자른다. 순수한 저주에 넣고 식초, 펙틴을 넣고 모든 것을 섞어 라. 퓌레 냄비를 수조에 놓고 일정하게 저어주고 몇 분 동안 요리하십시오. 더위에서 냄비를 제거하고 신속하게 설탕을 추가, 감동. 다시 한 번 냄비를 수조에 넣고 1 분 동안 끓으십시오. 결과 거품을 제거하기 위해 조리하는 과정에서. 준비된 항아리에 뜨거운 젤리를 빠르게 뿌리고 뚜껑을 닫습니다. 5 분 후에 은행을 뒤집습니다. 하루 동안 항아리를 실온에 두십시오. 차게 한 항아리는 최대 1 년 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
Feijoa의 시럽 제조법 - 12

시즈 온에 함유 된 Feijoa 성분 :
Feijoa - 1kg.
시럽 1 :
설탕 - 700g
물 - 2 컵
시럽 2 :
설탕 - 400g
물 - 컵 1 개

시럽에 Feijoa 준비 :
과일은 5 분 동안 얼룩덜룩 해졌다. 80-85 ℃의 물에서 시럽 1을 붓고 5 시간 동안 배양합니다. 시럽은 700g의 설탕과 2 잔의 물로 만들어집니다. 2 회 복용하십시오. 첫 번째 요리 후 물 1 컵당 설탕 2 ~ 400 g의 강력한 시럽을 넣습니다. 오직 1kg의 열매 만이 1.1kg의 설탕을 섭취합니다.
멜론, 복숭아 및 Feijoa confiture 제조법 - 13

멜론, 복숭아 및 feijoa의 confiture을위한 성분 :

멜론 - 250g
복숭아 - 250g
Feijoa - 250g
설탕 - 350g
느슨한 젤라틴 - 3.5 tbsp. 내가
오렌지 껍질 - 1 조각
카네이션 - 2 개

멜론, 복숭아 및 feijoa에서 조리 confiture :
멜론을 반으로 자르고, 씨를 껍질을 벗기고, 펄프를 제거하십시오. 복숭아는 희끄무레하고 얇게 썬다. Feijoa는 조각으로 잘랐다. 모든 과일은 설탕과 젤라틴과 혼합되어 추운 장소에서 밤새 덮고 덮습니다. 정향을 오렌지 껍질에 넣고 과일에 넣고 끓으면 끓이다. 3 분 동안 삶아. 정향과 오렌지 껍질을 제거합니다. 진정해.

그리고 다시 페 이치 적용의 가장 간단한 방법을 반복하십시오.

당신의 feijoa을 씻으십시오. 껍질을 벗기지 않고 feijoa를 반으로 자르고 feijo tea spoon으로 펄프를 선택하십시오.

잔여 feijoa 피부를 말리고 차로 양조하십시오.

그리고 feijoa가 당신의 취향을 즉시 좋아하지 않는다면, 실험하십시오! Feijoa 특이한 맛과 향기의 조합입니다. 그러나 feijoa가 "맛보기"라면, 비타민과 미량 원소가 저장되어 있습니다. 진짜 건강!

그건 그렇고, feijoa는 알레르기 과일로 간주되지 않습니다, 그래서 그것은 아이들에게 부여됩니다.

http://oko-planet.su/spravka/spravkamir/140253-feyhoa-polza-recepty-kak-edyat-feyhoa.html

feijoa를 사용하는 방법? 과일의 유용한 특성

성분

• 1 kg의 feijoa;
• 400 gr. 천연 꿀.

• 준비 시간 : 10
• 난이도 : 쉬움

요리

어떻게 여보와 feijoa 요리?

이 구제 방법은 매우 간단합니다. 따라서이 보편적 인 공구를 비축하는 데는 거의 시간이 걸리지 않을 것입니다.

1. 조심스럽게 과일을 씻어 마른 꽃을 자르십시오. 껍질을 벗기지 마십시오. 그것은 양분의 대량을 포함합니다. 과일은 믹서기로 조각으로 잘라 내고 말린 것 또는 분쇄합니다.
2. 과일 덩어리는 액체 꿀과 섞인다. 꿀이 두꺼운 경우에는 수 욕조에 그것을 넣어 녹일 수 있습니다. 50도 이상의 양봉 제품을 과열하지 않는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 모든 유용한 속성을 잃게됩니다.
3. 혼합물을 뚜껑이있는 건조 멸균 용기에 담는다. 2 개월 이상 냉장고에 보관하십시오.

이국적인 과일 - feijoa의 선반에 가을. 사진 속의 많은 사람들도 그런 경이로움을 보지 못했습니다. 따라서 그들은 종종이 음식물의 맛과 건강 상태가 얼마나 훌륭한 지 알지 못하는 사이 그것을 우회합니다.

열대 과일은 남아메리카에서 온다. 시간이 지남에 따라 문화는 유라시아의 거의 모든 아열대 지역 : 투르크 메니스탄, 크림, 크라 스노 다르 지역, 아제르바이잔으로 퍼졌습니다.

열매의 맛은 정말 이국적이며, 파인애플, 딸기, 키위의 노트가 결합되어 있습니다. 잘 익은 과일에는 야생 딸기의 힌트가 포함 된 약간 즐거운 파인애플 풍미가 있습니다. 상점 선반에서 종종 더 많은 녹색 과일을 발견 할 수 있습니다. 그러나 절망하지 마십시오. 그들은 매우 빨리 익는다. 이것은 제품의 품질에 영향을 미치지 않습니다.

화학 성분

100g 당 49kcal의 낮은 칼로리 함량에도 불구하고 과일은 영양가가 높고 에너지 집약적입니다. 이 열대 식물의 구성은 탄수화물, 식물성 지방질, 섬유질, 단백질, 펙틴을 포함합니다. 이와 별도로 과일에는 알라닌, 아스파라긴, 아르기닌, 글루타민, 티로신이라는 5 가지 유기 아미노산이 들어있다.

제품의 비타민 성분도 매우 풍부합니다. 성숙한 과일에는 많은 양의 비타민 C와 자당이 들어 있지만,이 성분들의 녹색 열매는 사실상 없습니다. 또한 헤모글로빈 생성에 관여하는 엽산을 포함한 비타민 B가 있습니다. 펄프와 피부로 가득한 수많은 미량 원소, 미네랄은 말할 것도 없습니다. 이들은 구리, 철, 아연, 망간, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨입니다.

요오드는 해산물과 거의 동등한 과일에 특별한 가치를 부여합니다. 그러나 이것은 해안에서 자란 과일에만 적용됩니다. 이후 바닷 바람에 의해 흡수되는 휘발성 요오드를 식물이 적극적으로 흡수한다고 믿어지고 있습니다.

유용한 속성

feijoa의 이점은 과대 평가하기가 매우 어렵습니다. 그것은 매우 풍부한 화학 성분과 인체에 긍정적 인 효과를 가지고 있습니다. feijoa의 용도는 무엇입니까?

1. 비타민 C의 함량이 높기 때문에 과일은 면역 체계를 강화시키고 항염 작용을합니다. 임산부에게 특히 유용합니다.
2. 영양사는 비만인 사람들에게이 제품을 권장합니다. 이후 태아의 칼로리 함량은 상대적으로 적으며, 함유 된 펙틴과 섬유는 식품 동화 과정의 개선에 기여합니다. 과일 자체에는 뚱뚱한 불타는 효력이 없더라도.
3. 가정용 화장품에서 열대성 제품은 또한 그것의 펄프는 표피에 유익한 영향을 미친다. 펄프는 모든 종류의 마스크와 바디 스크럽에 첨가됩니다. 과일 주스는 피부의 빠른 재생을 촉진합니다 : 거미 정맥이 사라지고 자극이 생기고 피부가 부드럽고 신선 해집니다.
4. 이 제품은 요오드 결핍으로 고통받는 사람들의 식생활에 있어야합니다. Feijoa는 갑상선 질환의 예방입니다.

모든 종류의 페 위아가 요오드가 적당량 함유되어있는 것은 아닙니다. 따라서 갑상선 치료를 위해 이러한 열매를 사용하는 것은 의미가 없습니다.

1. 종자는 강한 항 바이러스 성질을 ​​가지고있다.
2. 또한,이 이국적인 과일은 소화 불량증과 관련된 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

feijoa를 선택하고 먹는 방법?

이국적인 열매가 유익하기 위해서는 올바르게 선택해야합니다. 운반하기 전에 과일은 여전히 ​​녹색이므로 선반에서 설 익은 열매를 종종 찾을 수 있습니다. 녹색 열매의 살은 흰색이고 피부는 단단합니다. 그러나 feijoa는 며칠 만에 성숙 될 수 있으며, 이로부터 비타민 성분이 풍부해질 것입니다.

성숙한 과일은 촉감이 부드럽고 투명한 젤리 같은 살과 밝은 녹색을.니다. 녹색에서 갈색으로 색이 바뀐 과일을 사는 것은 절대 불가능합니다. 또한 껍질의 무결성에주의하십시오. 썩은 과일은 중독 될 수 있습니다.

성숙한 원시 feijoa는 일주일 이상 냉장고에 보관하면 안됩니다.

음식에서 feijoa를 먹는 방법? 대부분의 경우 과일은 신선한 상태로 섭취됩니다. 베리는 전체적으로 먹을 수 있지만, 껍질의 딱딱하고 ast은 맛 때문에 몇 번이나 맛이 감소합니다. 그러나 전체 장과는 최대 이득을 가져올 것이다.

너가 피부없이 과일을 사용하면, 그때 그것은 2 부분으로 잘리고, 찻 숱가락을 골라 내고 육체를 먹어야한다. 일부는 꼭대기를 자르고, 젤리 펄프는 그냥 마셔.

그러나 껍질은 버려서는 안됩니다. 모든 선의 사자의 몫은 과일의이 쓰라린 부분에 숨겨져 있습니다. 노화를 늦추고 암 예방에 효과적인 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 따라서 피부는 건조되고, 갈아서 차에 첨가됩니다.

그러나 신선한 과일은 짧은 시간 동안 저장되기 때문에 종종 설탕과 레몬으로 지워집니다. 매우 유용하고 맛있는 "라이브"잼이 나옵니다. 이 제품은 신선한 과일만큼 많은 비타민을 함유하고 있습니다. 종종 열매는 얼 었으며 (서리는 6 개월 이상 저장되지 않았 음) 건조되었습니다.

요리에서 과일은 종종 과일 샐러드 나 야채 샐러드, 칵테일에 첨가됩니다. 그것의 기초에, 고기 또는 가금을위한 각종 소스를 준비하십시오. Feijoa는 종종 달콤한 디저트, 베이킹 토핑 : 마멀레이드, 젤리, 잼, 잼 및 기타 달콤한 요리를 만들기위한 기초로 사용됩니다.

feijoa와 낙농 제품을 결합하는 것은 엄격히 불가능합니다. 예외는 요구르트와 코티지 치즈입니다.

feijoa를 약으로 사용하는 방법?

열매는 몸이 급격한 비타민 부족을 느낄 때 익 춥니 다. 이 기간 동안 모든 종류의 호흡기 질환, 독감 유행이 시작됩니다. 몸을 지탱하고 면역 체계를 강화하려면이 열매를 먹는 것이 유용합니다. 다음으로, feijoa를 사용하는 방법을 고려하십시오.

최대 이득은 열매를 가져오고, 꿀에 지상에 올릴 것이다. 이 성분들은 모두 생물학적으로 활동적인 성분 들이며 서로를 완벽하게 보완합니다. 이 도구는 아스 코르 빈산, 요오드가 풍부합니다. 비타민 P, B 및 기타 유용한 물질.

그러한 맛있는 약은 그러한 질병에 걸릴 수 있습니다 :

• 협심증;
• 기관지염 및 기침;
• 감기;
• 비만;
• 내분비 질환;
• 소화 기관의 질병;
• 신경 장애.

시체를 강화하려면 하루에 2-3 티스푼을 충분히 먹을 수있는 톤으로 가져 오십시오. 그런 과일 꿀 디저트. 이 도구는 만성 피로를 제거하고 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.

Feijoa와 꿀, 레몬

이 도구는 독감 예방 및 면역 기능으로 매우 효과적입니다. 임산부, 초등학생 및 취학 연령의 어린이에게 특히 좋습니다.

요리 재료 :

1. 0.5 kg의 에메랄드 과일;
2. 1 큰 레몬;
3. 100 gr. 액체 꿀.

레몬은 내 끓는 물에 잘 저었다. 껍질에서 곧게 자른 후 뼈를 제거하십시오.

과일을 씻고, 말린 꽃을 잘라 내고, 껍질을 벗겨서 반으로 자릅니다. 고기 분쇄기를 통해 feijoa와 레몬을 건너 뜁니다.

아로마 덩어리를 꿀과 섞는다. 우리는 밀폐 된 찜된 유리 용기에 냉장고 선반에 보관합니다.

갑상선 질환에 어떻게 사용합니까?

갑상선의 질병을 예방하려면 하루에 2-3 번 먹는 것으로 충분합니다. 약용으로 과일 수는 하루에 6 개로 늘려야합니다. 치료는 한 달 동안 지속되어야합니다.

불행히도, 신선한 장과의 절기는 아주 짧다. 따라서 장래에 장과를 말린 채로 제품을 미리 구입해야합니다. 3 큰술부터. 말린 과일은 끓는 물 2 잔으로 밤새도록 팅크를 준비하고 보온병을 고집합니다. 다음날, 그들은 모든 약을 마시고 그것을 3 회에 걸쳐 분배합니다. 식사 30 분 전에 팅크를 마 십니다.

갑상선이 아픈 경우에는 설탕과 함께 feijoa를 사용하는 것이 매우 유용합니다. 혼합물은 과일과 설탕으로 만들어지며 동일한 비율로 섭취됩니다. 사용하기 전에 대리인은 설탕이 완전히 녹고 열매는 주스를 먹을 수 있다고 주장합니다. 다음 1 tbsp를위한 공구를 가지고 가십시오. 아침과 저녁에는 10 일 동안. 사이클 사이에 10 일간의 휴식이 있습니다. 냉장고에 보관하십시오.

feijoa는 제 2 형 당뇨병과 함께 존재할 수 있습니까?

제 2 형 당뇨병은 엄격한식이 요법을 준수해야하는 심각한 질병입니다. 이국적인 과일은 제 2 형 당뇨병을 가진 영양사가 허용합니다. 상당히 낮은 칼로리 제품입니다. 열매 수는 엄격하게 제한되어야합니다. 그것의 구성은 단 물질을 포함한다.

당뇨병의 혜택 :

• 비타민 C는 몸을 지탱하고 질병 저항력을 향상시킵니다.
• 과일의 성분에있는 철분을 포함하는 철은 혈액에있는 유해한 콜레스테롤의 수준을 정상화하고, 순환 체계를 개량한다;
• 높은 요오드 함량은 내분비 시스템을 정상적으로 유지하는 데 도움이됩니다.
• 우리는 소화 과정과 장의 정상적인 기능을 돕습니다.

이 제품을 다이어트에 넣기 전에 의사와 상담해야합니다. 과일은 설탕을 함유 한 제품으로는 먹을 수 없다는 사실을 염두에 두어야합니다.

레몬 주스를 곁들인 오렌지와 feijoa의 펄프로 만든 가벼운 과일 샐러드를 먹는 것이 매우 유용합니다.

앞으로 맛있는 잼을 구입할 수 있습니다. 그것의 준비를위한, 자당을 가진 익은 장과의 향기로운 펄프는 동등한 비율로 섞인다. 잼은 냉장고에 저장되어있는 멸균 단지에 놓여 있습니다.

Feijoa는 많은 요오드가 함유 된 제품입니다. 따라서 인체 건강에 값진 이점을 제공합니다. 특히 과일은 갑상선 질환과 임신에 유용합니다. 하지만, 최선의 치료는 예방이라는 것을 항상 기억해야합니다. 따라서 신선한 열대 과일을 먹고 유용한 준비를하십시오.

http://vkusnaja-zhisn.ru/polza-i-vred/kak-upotreblyat-fejxoa.html

feijoa를 먹는 법 - feijoa로 요리법

feijoa가 무엇인지 모르는 경우이 기사를 읽으십시오. 여기에이 과일이 어떻게 유용한 지에 대한 정보와 준비를위한 요리법이 있습니다.

feijoa를 정확하게 먹는 법 - feijoa로 요리법

요오드는 갑상선의 정상적인 기능과 그것에 의해 합성 된 호르몬의 생산을 위해 사람에게 필요합니다.

요오드 결핍은 체중 증가, 만성 피로의 출현, 무관심, 정신 활동의 장애와 같은 문제를 일으 킵니다.

요오드 부족을 보완하기 위해 이국적인 과일 인 feijoa를 먹을 수 있습니다.

feijoa 무엇입니까?

Feijoa는 상록 관목에서 자란 이국적인 제품입니다. 과일은 녹색입니다.

장과의 크기는 길이 5cm에 달하며 무게는 120g에 이르며 가을의 중간에 숙성시기가됩니다. 맛으로, 과일 달콤한 배 맛이 있습니다.

그것은 과당과 자당을 많이 포함하고 있습니다.

과일을 반으로 자르는 경우 젤리 같은 육질의 흰색 또는 밝은 갈색을 발견 할 수 있습니다.

그것의 구성 때문에, 그것은 매우 유용한 과일로 간주됩니다. 이 식물의 열매에는 요오드, 비타민 C, 펙틴이 들어 있습니다.

껍질은 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 탄닌이 풍부합니다.

이 특이한 과일의 주요 유용한 특성에서 확인할 수 있습니다 :

• 비타민과 미량 원소로 인해 항암 효과가 있습니다.
• 혈압을 정상화한다.
• 독소와 유해 물질의 혈액을 깨끗하게합니다.
• 헤모글로빈을 증가시키는 것을 돕는다;
• 머리카락과 손톱을 개선합니다.
• 몸에 에너지를 부과한다.
• 정신 - 정서적 분위기를 향상시킵니다.

그러나 과일이 매우 유용하다는 사실에도 불구하고, 금기 사항이 있습니다 :

• 화합물 물질에 민감한 사람들에게 알레르기 반응을 일으킨다.
• 일일 사용량은 400g 이하;
• 당뇨병에는 사용할 수 없습니다.
• 심장 및 소화 기계의 가능한 교란.

금기 사항이없는 경우, 정기적 인 사용은 긍정적 인 효과 만 있습니다.

Feijoa 칼로리는 제품 100g 당 52 킬로 칼로리에 불과합니다.

페 이죠아는 어떻게 먹을까요?

이 과일에 익숙하지 않은 매우 많은 사람들이 feijoa를 먹는 방법에 관심이 있습니까?

feijoa를 먹는 방법에 대한 주요 사항을 고려하십시오.

1. 과일은 익은 형태로만 먹어야합니다. 익은 열매를 부드럽게합니다. 소비를 위해, 잘라 내기 및 청소가 편리한 대형 과일을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
2. 잘 익은 과일은 광택있는 표면이있는 단단한 열매입니다. 그런 열매는 풀과 같이 맛이 없습니다.
3. 대부분의 경우 feijoa는 신선한 것을 소비했습니다. 과일 깡통은 껍질을 벗기고 없으며 둘 다 있습니다.
4. 사용하기 전에, 흐르는 물에서 열매를 씻는 것을 잊지 마십시오.
5. 독립적 인 디저트로 과일을 사용하는 경우 두 부분으로 나누어서 전체 내용을 작은 숟가락으로 먹어야합니다.
6. 또한이 멋진 베리 과일 믹스가 준비되어 잼이 만들어집니다. 일반적으로 과일은 껍질을 벗기지 않고 잼을 만들기 위해 사전 준비가되어 있습니다.
7. 그것의 맛 때문에, feijoa는 수시로 각종 샐러드에 추가됩니다. 샐러드를 준비 할 계획이라면 과일을 어떤 모양으로 자르셔야합니다. 이것은 껍질을 벗기고 할 수 있습니다.
8. Feijoa의 맛은 흰 고기 나 생선과 잘 어울립니다.

feijoa로 요리법

feijoa와 많은 다른 조리법이 있습니다.

각 접시, 디저트 또는 음료에는 몸에 에너지의 부스트를 가져다주고 성능을 향상시키는 비타민과 미량 원소가 최대한 포함되어 있습니다.

과일은 콩코드, 레모네이드, 잼 및 보존 식품, 처트니, 스무디, 주류, 과즙, 리큐어, 팅크 등의 알코올성 음료와 비 알코올성 음료를 향료로 사용되며 또한 샐러드 재료로 사용됩니다.

장과에서 매운 조미료를 준비하십시오.

마늘과 후추와 다른 향신료로, feijoa 퓌레는 차가운 육류를위한 매운 소스로 변할 것입니다.

신선한 생강과 함께 - 이것은 물고기를위한 훌륭한 조미료입니다.

가장 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.

1. Feijoa 스무디는 오후 간식이나 토닉 디저트로 사용할 수 있습니다. 그것을 만드는 데 단지 10 분이 걸립니다. 와 같은 성분 : feijoa - 4; 키위 -1; 절반 사과와 바나나; 낮은 뚱뚱한 요구르트. 맛을 향상시키기 위해, 민트 잎과 계피의 꼬집음을 추가 할 수 있습니다. 다음으로 주성분의 펄프를 추출하여 나머지 과일과 함께 믹서기로 혼합해야합니다.
2. 사탕무와 견과류에서 채소 샐러드. 이 샐러드는 간식으로 테이블에서 제공됩니다. 준비를 위해서는 feijoa (5 개), 삶은 사탕무 1 개, 호두 5 개가 필요합니다. 연료 보급을 위해 올리브 오일과 바다 소금이 할 것입니다. 사탕무는 feijoa 펄프 및 호두와 결합 된 스트립으로 절단됩니다. 모든 성분은 혼합되어야하고, 맛에 소금을 첨가하고 기름으로 채우십시오.
3. 가장 좋은 방법은 설탕이 함유 된 페 이죠아 (feijoa)입니다. 요리가 어렵지 않고 동시에 치유의 특성이 완벽하게 유지된다는 점에서 간단합니다. 준비를 위해서는 1kg의 설탕과 feijoa가 필요합니다. 과일은 잘게 썰어서 설탕으로 덮어서 면역력을 강화시켜주는 접시로 조금씩 섭취해야합니다. 설탕에 절인 음식을 먹는다면 맛이나 치유력에 문제가 없으므로 걱정하지 마십시오.
4. 레몬과 함께 유용한 feijoa 잼. 준비를 위해 당신은 feijoa, 설탕, 주스 그리고 레몬 하나의 정성, 정제수가 필요합니다. 준비는 끓는 물에 설탕을 붓고 완전히 녹을 때까지 기다리는 것입니다. 결과 시럽에 주스와 레몬 향을 첨가하십시오. 시럽은 5 분 이상 삶아서는 안됩니다. 그 후 feijoa 껍질을 벗긴 조각을 넣고 식히십시오. 그런 다음 다시 혼합물을 끓여야하고 은행에 부어 야합니다.

feijoa 잼을 만들기를위한 비율

http://alternative-medicina.ru/kak-est-fejhoa-i-luchshie-retsepty/