오늘 우리는 감귤류의 이국적인 과일에 대해 이야기 할 것입니다. 친환경적이고 달콤하고 확실히 맛있는 스위트 룸은 그레이프 프룻과 포멜로가 최고의 자질을 갖추고 있습니다.

Oroblanco, pomelito 또는 단순히 감미로운 자몽은이 과일의 이름의 다만 약간이다. 다른 나라에서는 그의 이름이 다릅니다.

과일 땀이란 무엇입니까?

스위티는 문자 그대로 포멜로와 자몽의 혼합물입니다. 1958 년 캘리포니아 대학 중 한 연구소의 실험실에서이 과일을 받았습니다. 그런 다음 과학자들은 새로운 과일 Oroblanco를 불렀지 만, 이스라엘에서는 달콤한 맛 덕분에이 제품을 영어에서 문자 그대로 달콤한 것으로 또는 사탕으로 번역했습니다. 어린애를 키우는 목적은 자몽의 맛을 향상시키는 것이었고, 나는 그 열매가 그 조상만큼 대중적이 될 때까지만 성공했다.

스위트의 이름 :
Sweety - 영어에서 번역 된 sweetie 또는 yum을 의미합니다.
Oroblanco - 스페인어로 화이트 골드를 의미합니다.
Pomelito - 스페인어는 약간의 포멜로로 이해됩니다.

Oroblanco는 자몽보다 작으며 때로는 조금 납작한 둥근 모양을하고 있습니다. 피부색은 익었을 때도 변하지 않고 밝은 녹색으로 유지되며 드물게 약간 노랗게 변할 수 있습니다.

달콤한 육체는 매우 맛있습니다. 우리는 그것이 자몽처럼 포멜로처럼 맛있다고 말할 수 있습니다. 자몽을 좋아하는 사람들에게는 자몽을 선택하는 것이 매우 어렵 기 때문에 과일을 먹는 것이 매우 어렵습니다. 종종 열매를 맺을 수있는 과일이 많지만 단맛이 기본 달콤한 것입니다. 게다가 빗자루가 부족한 육즙이 있습니다. Sweeties는 쓰라린 맛이 없지만 조각 사이의 파티션은 여전히 ​​약간 씁쓸합니다.

재배되는 곳

처음에, pomelito는 열대 지방에서 재배하기 시작했다. 그러나 매년이 과일의 인기는 증가하고 있으며 분배의 아리아가 확대되고있다. 따라서 과자는 남유럽, 인도 및 중국, 일본 남부, 중미 국가에서 재배됩니다.

과일 먹는 법

다행히 과일을 먹는 특별한 기술과 지식이 필요하지 않습니다. 당신이 자몽을 먹는 방법을 안다면, 그 스위트를 깨끗하게 사용하는 것은 어렵지 않습니다.

땀이 많은 피부는 두껍기 때문에 먼저 피부 깊숙이 몇 번 자른 다음 손가락을 깨끗하게 닦는 것이 좋습니다. 또한, 파티션은 남아 있지만 자몽과 같이 쓴 맛이납니다. 그러나 식용으로도 먹을 수 있으므로 원칙적으로 먹을 수 있으며, 육체를 제거하고 먹을 수 있습니다.

키티의 펄프는 디저트와 과일 샐러드를 만드는데도 사용되지만, 대부분은 신선하게 먹습니다. 이렇게하면 유용한 특성, 비타민 및 미네랄이 보존됩니다.

달콤한 과일 - 유용한 속성

다른 감귤류 과일과 마찬가지로 오로 우란 코는 비타민 C와 유기산이 풍부합니다. 자몽과 비교하면 과자에는 포도당과 과당이 많이 함유되어 있으며 단맛을 설명합니다.

미국과 이스라엘의 과일 정장에서 의사들은 늙은 세대의 사람들이 소비하는 것을 권장합니다. 정기적으로 섭취하면 혈액에 "나쁜"콜레스테롤이 감소하기 때문에 나이가 들면 점점 커집니다.

왼쪽 - 포멜로; 오른쪽 과일 과일

Sweetie는 강장제에 유용합니다.이 과일은 건강을 개선하고, 기분을 개선하며, 힘과 에너지를줍니다.

스위트의 구성 :

• 비타민 : 비타민 A, E 및 C뿐만 아니라 그룹 B의 비타민.
• 미네랄 : 철, 칼슘, 마그네슘, 인, 불소, 아연, 칼륨.
• 유기산, 효소.

비타민과 미네랄이 고농축되어 있기 때문에 Sweets는 유기체 전체의 내성과 내성을 강화시킵니다. 이것은 어린이의 감기 예방에있어 자몽이나 레몬보다 더 맛있는 대안입니다.

그것은 또한 소화를 개선하고 대장에서 독소와 폐기물을 제거하는 데 도움이 섬유가 풍부합니다.

슬리밍하는 과일 땀

자몽에서 지방을 분해 할 수있는 특수 효소를 땀이 상속 받았습니다. 따라서 자몽을 oroblanco의 과일로 대체하는 것이 가능합니다. 특히 자몽을 좋아하지 않는 사람들은 더 맛이 좋기 때문에 그것을 자지의 열매로 대체하게되어 기쁘게 생각합니다. 그리고 체중 감량에도 도움이됩니다.

땀을 선택하고 저장하는 방법

과일을 선택할 때 가장 먼저주의해야 할 점은 그 무게입니다. 그것이 펄프가 더 많은 공간을 차지하고 열매가 충분히 수분이 많지 않기 때문에 빛이되어서는 안됩니다.

크기면 키티는 자몽보다 작으며 껍질을 벗긴 후에 육체는 만다린의 크기와 비슷합니다.

스위트 룸이 먼 나라의 우리 지역으로 운송된다는 것은 주목할만한 가치가 있습니다. 이는 스위트 룸이 여전히 수확되고 있다는 것을 의미합니다. 따라서 과일의 맛과 정성은 거의 항상 있어야하는 것이 아닙니다.

이 스위트 룸은 다른 감귤류 과일과 절대적으로 같습니다. 약 2 주 동안 냉장고에서 약 1 주일 동안 상온에서.

금기 사항이 있습니까?

이것은 일반 과일, 달콤한 육즙과 맛있는입니다. 전문가들은 하루에 약 700 그램의 감귤류 펄프를 먹을 수 없다고 경고한다는 것을 제외하고는 금기 사항이 없습니다. 모든 것을 측정해야합니다. 너무 많은 비타민 C와 구연산도 상처를 입힐 수 있습니다. 어쨌든 과량의 비타민은 그들의 결핍만큼 위험합니다.

산도가 높은 경우 산이 많은 과일은 위장 질환이 있으면 항상 조심해서 섭취해야합니다.

맛의 열매를 맛본 사람들은 두꺼운 껍질을 제외하고는 그레이프 프룻과 빗자루에서 최고의 것을 취했다고 진심으로 믿습니다. 이 육즙이 많고 달콤한 과일은 실제로 더 많은 관심을받을 자격이 있습니다.

http://beautyhill.ru/frukt-sviti-chto-eto-takoe-kak-edyat-polza/

과일 스위트

대기 줄에있는 사람들이 채소 키오스크에서 야채와 배를 사 먹던 날은 오래 전에 사라졌습니다. 새해가 오기 전에는 보도 바로 옆에있는 상자에서 구입 한 감귤 1 킬로그램에 만족했습니다.

수년 동안 슈퍼마켓 진열장에는 모든 종류의 이국적인 과일들이 채워져 있습니다. 대도시 주민들은 바나나, 파인애플, 키위, 망고 등을 놀라게 할 수 없습니다.

그러나 많은 사람들은 아직도 이러한 해외 진미 중 하나를 의혹으로 취급합니다. 그리고이 열매는 주목받지 못한 공로에 따른 것이 아닙니다.

대부분의 구매자는 설 익은 자몽으로 인식하고 따라서 자주지나갑니다. 더욱이 다른 판매자들은 가격표에서 어딘가에 "스위트"라고 말하면서 "oroblanko"라고하며, 어떤 곳에서는 사람들을 혼란스럽게 할 것입니다. 원칙적으로 판매자는 절대적으로 옳지 만,이 특별한 과일에는 세 가지 이름이 있습니다.

또한,이 과일은 기원의 꽤 일반적인 역사가 아닙니다. 어떤 종류의 과일을 달았습니까? 자연적으로 그러한 열매는 전혀 존재하지 않았고, 미국의 캘리포니아 주립 대학 연구 센터에서 감미로운 샴 빗자루와 흰 자몽 마쉬를 인위적으로 교배했습니다.

1984 년에 미국의 과일을 기본으로 한 브리더 스는 "스위티 (Sweetie)"라 불리는 더 성공적인 버전을 선보였습니다.이 스위티는 영어에서 번역 된 것이 "달콤한"이라는 뜻입니다. 그 이후로이 품종은 감귤류가 자란 많은 국가에서 널리 보급되었습니다. 이 제품군은 이제 미국과 이스라엘뿐만 아니라 이탈리아, 스페인, 인도, 중국 및 일본, 하와이 및 남미 국가에서도 볼 수 있습니다.

스위트는 어떻게 성장합니까?

자몽과 마찬가지로이 나무들은 보통 4m 높이까지 자라는 상록수입니다. 때로는 10m가 넘습니다. 그러나 과자가 대규모로 재배되는 재배지에서 나무의 높이는 보통 평균 2.5 미터로 훨씬 낮습니다. 대부분 트리 케어 및 수확의 편의를 위해 수행됩니다. 이 나무의 잎은 길고 짙은 녹색이다. 젊은 자실 가지는 녹색이며, 다년생 인 색이 짙다.

그것은 4-5 개의 꽃잎과 돌출 된 화관으로 지름 5cm 이하의 흰색 꽃을 피 웁니다. 추악한 꽃처럼 보이지만 놀라 울 정도로 섬세한 향기가납니다. 꽃은 한 번에 하나씩 위치 할 수 있으며 인근에 최대 12 개까지 모여 있습니다. 놀라운 과일을주는이 꽃의 사진이 있습니다.

과일 자체는 다소 가벼운 색상입니다. 외부 적으로는 포멜로처럼 보이지만 그 크기는 자몽과 거의 비슷하지만 오렌지, 감귤, 자몽보다 훨씬 달콤합니다. 그들은 직경이 약 10 - 12cm이고, 반짝이는 매끄럽고 두꺼운 피부를 가지고 있습니다. 열매는 매우 빽빽하여 모양이 작아서 무게가있는 것처럼 보입니다. 대부분의 품종에서, 과일의 껍질은 완전히 익었을 때도 녹색을 유지합니다. 과일의 껍질은 만져서 기름기가 있으며, 제거 될 경우 일종의 겹겹이 남아 있습니다.

유용한 속성

오렌지, 감귤과 같은 다른 감귤류와는 달리, 스위트 룸은 약간 두꺼운 껍질과 소엽 사이에 많은 필름을 가지고 있으므로 섭취하면 많은 낭비가 있습니다. 이 때문에 오랫동안 그는 사람들이 맛을보고 유익한 성격을 인정하지 않을 때까지 고향을 떠나서도 고향에서도 인기가 없었습니다. 그리고 스위트의 유용성은 밝혀진 바와 같이 그 원산지 자몽과 빗자루보다 훨씬 큽니다. 펄프는 단백질의 약 7 %와 탄수화물의 48 %를 포함하며, 지방은 완전히 빠져 있습니다. 제품 100g은 비타민 C 45mg, 비타민 A와 B6의 최대 10mg, 철, 마그네슘, 구리, 규소, 나트륨, 칼슘, 불소, 인과 칼륨, 산화 방지제, 에센셜 오일, 엽산 등을 다량 함유하고 있습니다. 지방과 단백질의 분해를 촉진시키는 효소.

비타민 C의 함량이 높기 때문에 땀은 감기 치료 및 예방에 사용할 수있는 가장 효과적인 과일 중 하나입니다. 이러한 "특수 효소"의 존재로 인해 우수한식이 제품이 만들어 지는데,이 제품을 사용하면 체중 증가에 기여하지 않을뿐만 아니라 반대로 다른 제품에서 체내에 축적 된 열을 제거하는 데 도움이됩니다. 어느 정도까지 일반 그레이프 프룻은 그러한 성질을 지니지 만, 펄프의 쓴 맛은 모든 사람의 취향이 아니며, 종종 자주 사용하는 것을 낙담시킵니다. 스위트 룸에서는 작은 쓴맛이 소엽 사이의 필름에만 나타나며 사용 전에 조심스럽게 제거하면 하루에 몇 가지 과일을 먹을 수 있습니다. 그러면 체중 감소의 결과를 실제로 얻을 수 있습니다. 에너지 가치가 55 kcal 이하라고 생각하면 과체중 인 사람들에게이 과일이 유용한 이유가 분명 해집니다. 그 사용은 독소 제거, 콜레스테롤 감소에 도움이 될 것입니다. 또한 심장 활동은 정상화되었습니다. 이것은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들이 사용하는 스위트의 좋은 이유입니다.

특히이 해외 열매는기만되어서는 안된다는 점에 유의해야합니다. 땀을 흘리는 펄프는 주요 제품이 아니어야하며 기본 식단에 추가되어야합니다. 땀을 흘리십시오, 그러나 감미롭다, 그러나 그것이 감귤이고 몇몇 사람들에있는 알레르기를 일으키는 원인이 될지도 모른다 가능하다는 것을 잊지 말라. 완전하게 건강한 사람들 에게서조차도,이 과일의 일정한 대량 섭취는 장 점막과 위장에 자극을 줄 수 있습니다. 그러므로, 위장관 질환을 앓고있는 사람들에게는 그 사용이 제한적입니다. 그런 사람들은 먼저 약간의 주스 주스를 시험해보아야합니다. 1/2의 끓인 물로 희석 시켜서 유리의 4 분의 1을 넘지 않아야합니다. 격식으로 술을 마셔 라. 그리고 그 주간에 부작용이 나타나지 않는다면, 하루에 반 컵 이상을 물을 사용해서도 사용할 수 있습니다. 그러나 위 또는 십이지장 궤양, 대장염, 위염, 담낭염, 장염 및 급성 신장염 및 간염을 앓고있는 환자의 경우이 과일도 임산부에게 금기 사항입니다.

먹는 방법?

자몽이나 pomelo뿐만 아니라 땀이 소모됩니다. 피부를 자르는 것은 손으로 만 닦은 다음 조각으로 나누고 필름에서 닦아서 음식으로 사용할 수 있습니다. 세로로 여러 부분으로 자른 다음 각 조각에서 스킨을 자르고 제거한 다음 필름을 제거 할 수 있습니다. 펄프를 숟가락으로 긁어 내고 필름을 삼키지 않으려 고하면 반으로자를 수 있습니다. 이 과일의 펄프는 이전에 필름에서 제거한 샐러드에 첨가하는 것이 가능합니다.

닭고기, 버섯, 해산물 및 다양한 야채 요리와 함께 육류 및 생선 요리와 함께 완벽하게 맛보십시오. 가장 유용한 신선한 주스. 간장과 위장관의 기능을 향상시키고 담낭의 상태를 정상화시킵니다. 또한 부종의 도움을 줄뿐만 아니라 신체의 수분 - 소금 균형을 조절할 수 있습니다. 이것은 위대한 항우울제입니다. 하나의 과일이나 주스 반 컵은 만성 피로 또는 우울증의 상태를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 우리는 interlobular film이 주스에 들어가는 것을 허용해서는 안된다는 것을 명심해야합니다. 주스의 맛을 망쳐 놓을뿐 아니라 쓴맛을 줄뿐만 아니라 유익한 성분을 감소시킵니다.

화장품 분야의 응용

성공으로 Sweety의 유용하고 놀라운 특성은 미용에 적용됩니다. 펄프와 쥬스는 피부를 완벽하게 보습하고 영양을주는 우수한 활력을주는 마스크입니다. 특히 가면은 나이든 사람들에게 유용합니다. 사실, 나이가 들면 일반적으로 피부의 탄력과 탄력이 손실됩니다. 그리고 스위트에 포함 된 효소는 피부에 수분을 공급할뿐만 아니라 오랜 시간 동안 수분을 유지하여 피부를 얼굴 신선도로 되돌려줍니다.

땀 마스크는 일반적으로 노화와 피부 퇴색의 첫 징후로 사용되지만, 피부의 전반적인 상태를 악화시키고 비타민 결핍이나 여드름이나 여드름과 같은 다양한 염증으로 인한 건강에 해로운 안색을 악화시키는 데에도 도움이됩니다. 추가 성분의 사용으로, facial 스웨터 가면은 각종 목적을 위해 직업적인 cosmetologists에 의해 이용된다 : 희게하기, 젊어지게하기, 보습, 영양 및 토닝으로. 그러나, 당신은 그들이 모두에게 적합하지 않다는 것을 알아야합니다. 어떤 사람들에게는 비타민 C가 많이 함유되어있어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 최근, 마사지 용 오일의 사용이 널리 보급되었습니다. 다수 검토에 의해 재판해서, 이것은 셀룰 라이트를 제거하는 우수한 수단이다.

향수 응용

감미료와 향수는 스스로 통과하지 못했습니다. 이국적인, 매력적인, 초대, 달콤한 과일 향기가 개화 스위트의 유명한 향수 회사에 의해 향수의 여러 종류의 창조로 이어졌다. 여기에 그들의 제품 컬렉션에서 한 조각입니다.

스위트 룸을 선택하는 방법?

그리고 대부분의 슈퍼마켓에서 키티가 항상 시장에서 판매되는 것은 아니지만, 어떤 것도 복용해서는 안됩니다. 따라서 과일을 사기 전에 검사하는 것이 좋습니다. 당신의 손에 과일을 가져 가라. 상대적으로 작은 크기에도 불구하고 무게가 무거울 것이다. 껍질은 에메랄드 또는 일부 품종에서 노랗고 부드럽고 윤기가 있어야합니다. 표면에 균열, 찌그러짐 및 어둡게가 없어야합니다. 그것에서 흔들 때, 아무것도 매달리지 않아야한다, 그것은 확고하고 단단해야한다.

양질의 과일에 작은 스티커가 각 과일에 있습니다 - 공급 업체의 로고입니다. 극단적 인 경우 포장과 같은 로고가 반드시 있어야합니다. 그런데, 포장에, 공급자의 표하기 외에, 추수의 달 및 포장의 날짜는 각인된다. 수송을 위해 단단한 포장에 열매를 맺는 게으른 일이 아니어야하며 운송 중에는 그대로 유지 될 것입니다. 물론 닭고기 알이 아니지만 껍질이 벗겨지면 1 개월 이상 냉장고에 과일을 보관할 수 있으며 최대 2 주 동안 실내 온도에서 보관할 수 있습니다. 정보 : 모스크바와 모스크바 지역에서 1kg의 평균 가격은 약 100 ~ 120 루블입니다.

가정에서 스위트 룸을 성장시키는 방법은 무엇입니까?

그건 그렇고, 스위트 룸은 감귤류의 방처럼 돌에서도 자랄 수 있습니다. 이렇게하려면 가장 큰 뼈를 모으고 씻고 말려야합니다. 목화 또는 거즈를 2 주 동안 포장하십시오. 새싹이 나타나면 땅에 떨어지십시오. 사실 열대 지방의 이국적인 토지 구성은 러시아의 상황에서 해결하기가 어렵지만 여전히 많은 실내 식물 애호가들은 온실이나 겨울 정원에서 우수한 장식물로 사용되는 본격적인 식물을 재배하고 있습니다. 그건 그렇고, 집에서 그를 돌보는 것은 아주 간단합니다. 어떤 감귤류처럼, 그는 태양을 좋아합니다. 냄비에있는 땅이 말라서 물을 주어야합니다. 겨울에는 나무가 열로 옮겨지고 정기적으로 뿌려집니다. 2 ~ 3 년마다 공장을 환기하십시오.

명백한 긍정적 인 특성과 유용한 특성이 많이 있음에도 불구하고,이 연구원은 사회에서 즉각적으로 인정받지 못했습니다. 처음에는 과일의 초록색이 미성숙과 지속적인 관계를 맺게되었습니다. 그리고 미사용 내부 껍질과 필름의 대량 생산은 소비자 수요의 폭발을 일으키지 않았습니다. 그러나 이스라엘인들은 대중을 설득했다. 첫 번째 단계는 Citrus Sweety라는 새로운 이름이었습니다. 그들은 몇몇 국가, 특히 일본에이 에메랄드 과일의 특별한 기쁨을 확신 시켰습니다. 현재 일본은 독일, 프랑스, ​​네덜란드가 참여하고 있습니다. 매년 놀라운 제품을 선보이는 팬이 점점 더 많아지고 있습니다. 우리의 검토 덕분에 그 중 하나가 될 수 있기를 바랍니다.

http://national-travel.ru/asia/flora-fauna/sviti-frukt.html

과일 사탕의 유익한 성질, 먹는 방법

스위티 과일은 이국적인 제품으로 여전히 의혹으로 취급됩니다. 주로 유형, 파편화 된 이름 및 정보 부족으로 인해

한 벌은 무엇인가?

자몽과 포멜로의 선택으로 과자가 나타났습니다. 첫 번째 과일에서 두 번째로 크기 - 색상. 따라서 과일은 큰 녹색 자몽과 유사하며 불완전하게 구매자가 미성숙 한 사람들과 관련이 있습니다.

감귤류 (품종)는 캘리포니아주의 50 대에서 자랐습니다. 처음에는 열매가 "Oroblanko"또는 "White Gold"라고 불리며 "부모"라는 최고의 자질을 사용했습니다.

• 많은 뼈가 부족하다.
• 자몽 고유의 쓴맛이 없다.
• 펄프의 풍부한 아로마
• 위대한 맛
• 비타민 복합체, 다량 영양소.

처음에는 감귤류의 등장이 구매자들 사이에서 인기가있어 잔인한 농담을했으며 감귤류는 잠시 잊혀졌습니다. 열매를 맺기위한 두 번째,보다 성공적인, 추진은 이스라엘 과학자들 때문이었습니다. 후자는 탁월한 마케팅 캠페인을 실시한 후 전 세계 여러 나라에서 Citrus Sweetie의 인기에 대한 호황을 누 렸습니다.

스위트 룸은 어디서 어떻게 성장합니까?

감귤류는 1 ~ 10 개 열매의 작은 클러스터에서 자라며 4m 이하의 상록수가됩니다. 그러나 그것은 "야생 상태"에 있습니다. 대형 농장에서는 나무가 짧아 져서 2-2.5 미터 이상 자라지 않습니다. 나무와 수확물을 관리하는 것이 더 쉽습니다.

꽃은 크고 흰색이며 직경 5 ~ 6cm, 보통 5 개의 꽃잎이있다. 풍부하고 섬세한 냄새가납니다.

열매는 두껍게 껍질을 벗기고 심지어 숙성 도중 아주 무겁게 보입니다. 태아의 평균 크기는 11 ± 1cm입니다.

나무의 어린 새싹과 잎은 짙고 푸른 색을 띤다. 경엽은 복숭아 나무의 그것 같이 모양에서 길다, 단지 매우 더 크다.

이전에는 스위트 룸의 열매는 열대 지방에서만 재배 할 수 있다고 믿었습니다. 그럼에도 불구하고 세계 시장에 과일을 공급하는 주요 공급 업체는 따뜻한 기후를 지닌 유럽 및 아시아 국가입니다. 예 : 스페인, 이탈리아, 중국.

흥미롭게도 감귤 나무는 씨앗에서 실내 조건에서도 자랄 수 있습니다. 동시에, 그것은 언제든지 신선한 비타민으로 과일과 기쁨을 줄 것입니다.

스위트 선택 방법

완전히 숙성 된 스위트 룸이라도 짙은 녹색을 나타낼 수 있습니다. 따라서 껍질뿐만 아니라주의를 기울여야합니다.

Ripe Sweetie의 자질은 다음과 같습니다.

• 강력하고 풍부하며 쾌적한 냄새 - 성숙의 지표
• 밝은 녹색 껍질, 이상적으로 에메랄드 그린
• 손상, 긁힘, 잼이 없습니다.
• 그 과일은 그 크기만큼 무게가 가벼워 져야하며, 가벼운 열매 - 재고가 오랫동안 저장되어있는 품질이 좋지 않은 제품의 지표
• 열매의 표면이 손가락 아래에서 최소화되어 회복되지 않으면 그 열매는 얼어 붙었고 그 안에는 아무 유용한 것도 없다.
• 잘 익은 과일의 표면은 부드럽고 윤기가 나며 매트 한 피부는 오래 보관하거나 숙성되지 않은 또 다른 지표입니다.

그건 그렇고! 미처리 과일은 한 달 동안 냉장고에 보관됩니다.

감미료 청소 방법

두껍게 껍질을 벗겨 클렌징하는 법?

사실 모든 것이 간단합니다.

1. 과일은 온수 또는 온수로 철저히 씻어냅니다. 이 과정을 닦으려면 브러쉬 나 새로운 스폰지로이 과정을 수행하는 것이 바람직합니다. 사실은 일부 과일에 선반 수명을 증가시키는 것은 껍질의 모공에 막힌 왁스의 얇은 층을 적용하는 것입니다. 따라서 철저히 씻어 내야합니다.
2. 감귤류가 조각으로 잘리는 것처럼 열매 껍질에 위에서 아래로 4-6 번 자릅니다. 상처 만이 깊어서는 안되며, 육체가 손상되지 않도록해야합니다.
3. 이 후, 껍질의 일부는 내부 내용물에서 쉽게 분리됩니다. 그러나 여기에서는 흰 살에 일정량의 식물성 정유가 들어 있으므로 손에 손을 대지 않도록 조심해야합니다. 옷에 기름기가 많은 자국을 남길 수 있습니다.

또 다른 옵션이 있습니다. 과자는 단순히 두 개의 반으로 자릅니다. 그 후에 펄프는 보통 큰 스푼으로 선택됩니다.

스위티 먹는 법

Sweeties는 부드럽고 육즙이 많은 육질로 달콤합니다. 자몽보다 덜 산뜻한 달콤하고 신선한 향을 가진 아로마.

과일을 디저트로만 간주하지 마십시오. 펄프는 생선, 고기, 버섯 및 해산물에 첨가 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 내부 필름에서 펄프를 제거하여 쓴맛이 남을 수 있습니다.

과일 펄프 덩어리 사용을위한 옵션. 스위트 룸에서 전통적으로 신선한 것을 사용하는 것 외에도 잼과 잼, 주스 및 샐러드는 물론 맛있는 마멀레이드와 건강한 설탕에 절인 과일을 준비합니다. 녹색의 외피를 말린 다음 차에 첨가하여 가벼운 감귤의 노트를 만듭니다.

sucky를 사용하는 몇 가지 간단한 요리법 :

여름 샐러드
성분 :

• 스위트 룸
• 큰 달콤한 고추
• 토마토
• 부드러운 치즈
• 올리브 오일
• 향료

샐러드 "젊어지게하는 것"
성분 :

• 스위트 - 2 개.
• 아보카도 - 1 pc.
• 붉은 양파 - 0.5 개.
• 잎 샐러드 - 1 장
• 소나무 견과류 - 50 g
• 여보
• 석회 주스
• 지상 육두구.

모든 것은 동등한 비율로 입방체로 잘려지고, 섞여 있고, 기름으로 옷을 입고 향료로 양념을 낸다. 그것은 매우 맛있고 유용하게 나온다.

설탕에 절인 과일

• 피부 껍질 (더 낫다);
• 시럽을위한 설탕.

껍질은 하얀 부드러운 펄프로 깨끗이 씻어 내고, 작은 조각으로 자르고, 그릇에 넣고 3 일 동안 물로 채 웁니다. 이 시간 동안 물을 두 번 바꿔보십시오.

시럽은 설탕과 물의 동등한 부분에서 양조됩니다. 시럽을 요리 한 후 껍질 조각을 첨가합니다. 전체 질량을 3 시간 동안 방치 한 다음, 낮은 열을 가하고 끓여서 5 분간 끓으십시오.

냉각 후, 생성 된 물질을보다 편리한 용기에 붓고 냉장고에 두었다.

원하는 경우 다른 감귤류 과일에 대한 풍성함을 더할 수 있습니다.

감귤류와 아보카도가 섬세하게 깎여 나옵니다. 양파는 고리 모양으로 절단됩니다. 소나무 견과류는 가볍게 갈색입니다. 잘게 잘린 덩어리는 부드럽게 섞여서 양상추의 큰 잎에 깔려 있고, 위에 소나무 견과류가 뿌려져 있습니다. 소스를 위해, 당신은 동등한 비율의 꿀과 라임 쥬스를 혼합해야하고, 맛에 육두구를 첨가해야합니다. 모든 것을 섞어서 샐러드 위에 붓습니다.

성분 및 열량

스위티 (Sweetie) - 과일은 칼로리가 높지 않으며 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 저칼로리는 8/10에 감귤류가 물로 구성되어 있기 때문입니다.

제품의 100g은 다양한 출처에 따라 탄수화물 9-11.6g, 단백질 0.6-0.7g 및 식물성 지방 0.2-0.4g을 함유하고 있습니다.

칼로리 감귤류 - 펄프 100g 당 60kcal 이하.

살 펄프가 구성하는 것과 과일의 구성을 고려하십시오 :

• 섬유 - 제품의 최대 2 %
• 비타민 C
• 비타민 B1, B2, B6, B9 그룹
• 비타민 A, E
• K - 100g 당 약 0.2g
• Fe, Ca, Cu, F, Na, Mg - 평균 10-20 mg
• 식물성 기름
• 인체에서 지방과 콜레스테롤을 분해하는 효소.

과일이 체중 감소 과정을 가속화하기 위하여 추천된다 명부에있는 마지막 품목에게 감사다는 것을주의 가치가있다.

과일 유용 속성을 Sweeten

twits의 이점은이 과일이 우수한 항산화 제이기 때문에 매우 중요합니다. 정기적으로 사용하면 신체에서 자유 라디칼이 제거되고 세포 노화의 과정이 다소 느려집니다.

참고로! 자유 라디칼은 인체의 세포로, 과잉으로 인해 심한 병리 나 암이 발생할 수 있습니다.

그밖에 또 무엇이 유용할까요? 다음은 과일의 긍정적 인 특성에 대한 간략한 목록입니다.

• 정상 콜레스테롤
• 몸이 독소를 깨끗하게한다.
• 혈관 벽의 상태에 긍정적 영향
• 고혈압에 유용한 압력의 정상화
• 체중 감량을 촉진
• 소화관, 담낭 및 간의 상태에 유익한 효과
• 부종에 도움이된다.
• 증가 된 감정적 인 스트레스로 몸과 신경계를 지탱한다.
• 눈의 피로와 관련된 장기간의 작업에 유용하다.
• 함유 된 미량 원소로 인해 폐암, 류마티스 성 관절염의 위험을 감소시킵니다.

Sweet or oroblanco가 특히 권장됩니다.

• 흡연과 음주에 대한 열정이있는 사람들
• 임신과 모유 수유 중 여성
• 바이러스 성 호흡기 감염증의 첫 증상
• 만성 질환은 활동 단계에 있습니다.

그건 그렇고! 과일은 혈당 수치를 낮추므로 당뇨병 환자는 다이어트에 빠뜨릴 수 없습니다.

그럼에도 불구하고, 땀은 기억력을 향상시키고, 냉담함을 감소시키는 우수한 항우울제입니다.

여성을위한 이익과 피해를 없애라.

공정한 성관계를위한 과일의 유익 - 대화를위한 별도의 주제.

위에서 언급했듯이, 감귤류는 많은 유용한 특성을 지닌 전체 비타민 - 미네랄 복합체입니다. 따라서 임신 중 땀은 미래의 엄마의 몸을 지탱하는 데 필수 불가결합니다.

그러나 임신 전에이 진미를 시도하지 않았다면, 흐르는 동안 실험해서는 안됩니다! 알레르기 반응의 발생 및 아기에게 알레르기 성향의 전염 위험이 있습니다.

소비 경험이있는 경우 알레르기 반응이 관찰되지 않으면 열매는 그러한 상황에서 도움이 될 것입니다.

• 독성과 함께 위장관 기능을 조절합니다.
• 호르몬 변화 동안 기분을 안정시킨다;
• 유체 교환의 조절로 인해 붓기를 제거합니다.

감귤류 펄프를 기반으로 한 제품과 전신이 전신에 대한 혜택 외에도 미용 분야에서 활발히 사용되고 있습니다.

과일의 펄프와 주스는 노화 방지, 건강 개선, 영양 및 보습 마스크 생산의 기초입니다. 이러한 화장품은 특히 중년의 여성에게 유용합니다. 사실 감귤류는 건조하고 탄력있는 피부에 수분을 공급할뿐 아니라 수분을 저장하는 데 도움이되는 특별한 효소를 함유하고 있습니다. 따라서 피부는 오래 동안 신선함을 유지합니다.

이러한 화장품은 어린 나이에 문제가있는 피부에 유용합니다. 정장 기반의 마스크는 비타민 결핍증, 여드름, 여드름에 대해 창백한 피부색을 나타내는 훌륭한 직업입니다.

그러나 이러한 화장품에는 많은 양의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 그러므로 알레르기가있는 사람은 신중하게 사용하거나 사용을 제한하는 것이 좋습니다.

마스크 외에도, 마사지 과정에서 감귤류 껍질 오일을 사용하는 것이 매우 인기가 있습니다. 셀룰 라이트에 대한 우수한 치료제라고 생각되기 때문입니다.

향수 사업에서는 부드러움, 부드러움 및 매력을 특징으로하는 과일 향이 그 장점에 따라 평가되었습니다. 현재까지 유명한 향수 제조업체의 이국적인 향기가 나는 여러 작곡이 있습니다.

• 하나 모리 "하나 모리 N07"
• Masaki Matsushima "Suu"
• Masaki Matsushima "아쿠아 매트 옴므".

슬리밍을위한 땀

낮은 칼로리 함량, 낮은 탄수화물 함량, 지방 예금을 분해 할 수있는 효소의 존재로 인해 다이어트에서 땀을 사용할 수 있습니다.

과일은 펄프에 함유 된 섬유가 장을 부드럽게 정화하므로 소화를 개선합니다. 위장관이 손상되어 신진 대사가 이루어지면 피부색이 건강 해지고 피부색은 건강 해집니다.

다이어트에서는 빨려있는 펄프가 아침 식사 또는 저녁 식사 때와 단백질이 많은 음식과 함께 추천됩니다. 이러한 영양과 운동은 체중을 줄이고 여분의 파운드를 제거 할 때 신속하게 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.

해로운 과일

정상적인 사용 하에서 땀으로부터 해가 될 수 없습니다. 과일을 과식 할 때 부정적 결과가 발생할 수 있으므로 하루에 펄프 800g 이상을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 과도한 비타민 C는 두통, 현기증, 메스꺼움 및 구토, 독성 중독의 다른 증상을 유발할 수 있으며, 알레르기 반응을 일으키지 않는 사람들도 마찬가지입니다. 아직도 수면과 혈액 응고에 문제가있을 수 있습니다.

과일 섭취에 대한 금기 사항 목록 :

• 위염, 위와 십이지장의 궤양
• 알레르기
• 간 질환, 신장 질환, 급성기의 췌장 질환, 엄격한식이 요법 만 권장되는 경우.

http://fructberry.ru/frukty/sviti

감미료의 이득과 해로움 - 자몽과 포멜로의 혼합물

러시아 소비자에게 이국적인 진품은 트위트 (twits)라고 불리는 특별한 과일이다. 이것은 비교적 어린 밀감 속이며 모든 사람이 그 모습의 역사를 알고있는 것은 아닙니다. 그리고 모든 것은 매우 간단합니다. Sweet는 흰색 자몽과 빗자루를 건너는 잡종 과일입니다. 이 사건은 1981 년 University of California에서 일어났습니다.

새로운 과일

1981 년에이 스위트의 첫 번째 과일이 출시되었습니다. 이 열매는 과학자들의 활동 결과 였기 때문에 특허를 얻었습니다. "Sweetie"라는 이름은 원래 자몽과 달리 육질이 달콤한 맛 때문에 선택되었습니다. 일반적으로 스위트는 붉은 자몽의 괴로움을 싫어하는 사람들을 강조하여 만들어졌습니다.

재배의 세부 사항

처음에는 품종은 열대 기후를 가진 나라에서만 재배되었다. 그러나 나중에 그것은 이스라엘 육용 종에 의해 향상되었고, 그 순간부터 덜 편안한 기후 조건에서이 이국적인 열매를 재배 할 수있었습니다. 모든 유전 학자들이 그런 단순한 이름에 만족 한 것은 아니며, 포멜로, 오로 누코, 심지어 화이트 골드 같은 더 큰 소리가 떠올랐다. 현재 하이브리드는 다음과 같이 재배됩니다 :

• 중국
• 일본
• 인도
• 스페인
• 이탈리아
• 포르투갈
• 하와이
• 중남미.
• 이스라엘

녹색 자몽은 높이가 10 미터에 달하는 나무와 같은 관목에서 자라고 있습니다. 결실 기간은 약 6 개월 지속됩니다. 이 특별한 과일의 명함 (일부는 실수로 열매가 많은 육질 때문에 베리라고 생각합니다)은 과일의 색입니다. 성숙도에 관계없이 풍부한 녹색을 띠고 있습니다. 첫 번째로 스위트의 부주의 한 서비스를 제공 한 것은이 기능입니다. 구매자는 미성숙 한 사람들이라고 생각하여 오랫동안 시도하지 않았습니다.

화이트 골드의 두 번째 특별한 특징은 보관 기간입니다. 과일이 가지에 남겨지면, 그들은 오랫동안 식용으로 남을 것입니다. 찢어지면 과일은 저장되는 온도에 관계없이 약 한 달 동안 저장됩니다. 보관 장소는 일반 과일 바구니 또는 냉장고 선반 일 수 있습니다. Oroblanco 과일은 평온하게 얼기도 견딜 것입니다. 그러나 과일의 과일의 유익한 성질이 충분히 보존되기를 바랍니다.

선택과 착오하지 않는 방법

다량의 햇빛에도 불구하고, pomelo의 열매는 항상 변하지 않은 녹색으로 유지됩니다. 이러한 상황에서 구매자는 자연스러운 질문을 제기합니다. 식탁 용 잡초 감귤을 선택할 때 그는 무엇을 안내합니까? 하나의 간단한 규칙이 있습니다. oroblanco 과일을 사기 전에 냄새를 맡을 필요가 있습니다. 그것은 재미있는 조언 인 것처럼 보이지만 동시에 효과적입니다. 과일의 향이 강할수록 더 성숙합니다.

아직도 과일의 색깔을 봐야합니다. 그것은 균등하게 에메랄드해야합니다. 약간 껍질이 벗겨지는 것은 허용됩니다.

과일을 살짝 눌러야합니다. 그것이 판매 전에 냉동 되었다면, 음푹 들어간 곳은 껍질을 벗기고있을 것입니다. 동결이 없으면 피부는 원래의 상태로 돌아갑니다.

과일을 청결히하는 방법

과일을 사고 집으로 가져온 후에는 제대로 청결히해야합니다. 먼저 과일을 검사해야합니다. 표면에 광택이 있으면 방부제로 처리했을 가능성이 큽니다. 수돗물과 세제로 씻어주십시오.

씻은 후에는 한 번만 자르면됩니다. 포멜 라이트의 껍질은 매우 느슨하여 과일을 청소하기 쉽습니다. 슈트의 마이너스는 많은 양의 낭비입니다. 그러나 이것에 대한 간단한 설명이 있습니다 : 그것은 자몽과 포멜로의 혼합물입니다. 그리고 그의 "부모"둘 다 똑같은 단점이 있습니다. 태아의 덩어리의 4 분의 1 정도가 그의 "옷"입니다.

청소가 끝나면 사용할 수 있습니다. 흰색 필름으로 먹을 수 있습니다. 원하는 경우 자몽과 같은 방법으로 oroblanco를 껍질을 벗길 수 있습니다. 그것을자를 다른 방법이 있습니다. 그것은 두 개의 양탄자로 잘라하고 날카로운 모서리와 숟가락의 도움으로 육체를 선택 충분합니다.

음식에 껍질을 사용하는 것도 허용됩니다. 그것의 익지 않는 모양에서는, 그것은 씁쓸하다, 그러나 설탕 졸임 과일은 그것에게서 할 수 있고, 디저트에 추가 일 것이다.

포멜 라이트의 유용하고 해로운 특성

자몽 감기는 비타민과 미량 원소의 함량이 높기 때문에 인체에 유익합니다. 그것의 화학 성분에서, 그것은 보통의 자몽을 닮았다. 이 제품군의 유용한 특성은 다음과 같습니다.

• 지방을 분해하는 효소가 풍부하고 칼로리가 적은 성분이기 때문에 과잉 체중 감소에 기여합니다. 100 그램의 제품 계정 당 55 킬로 칼로리에 불과합니다.
• 신체에서 독소를 제거합니다.
• 콜레스테롤을 낮 춥니 다.
• 심혈 관계를 정상화합니다.
• 산화 방지제의 존재로 인해 활력을 되찾아줍니다.
• 감기 예방약으로.
• 우울한 조건을 다루는 수단.
• 대장 기능을 향상시킵니다.
• 간과 담낭에 긍정적 인 효과.
• 신체에서 과도한 수분을 제거하여 붓기를 없앱니다.
• 건강을 개선하여 신체의 전체적인 음색을 향상시킵니다.
• 류마티스 성 관절염의 진행을 방해합니다.
• 폐 종양 발생을 억제합니다.
• 미용에 사용됩니다.

과일의 유익한 성질과 금기 사항에도 불구하고 스위트를 할인해서는 안됩니다. 근본적으로, 과자 사용은 위장관에 심각한 문제가있는 사람들에게는 금기입니다.

• 산도가 증가했습니다.
• 위염.
• 위 궤양.
• 연옥
• 담낭염.
• 간염.

Pomeloit은 감귤류에 알레르기가있는 경우 금기입니다. 과자는 또한 임신 동안에 소모 될 수 있습니다. 그러나 임산부가이 열매에 알레르기 반응을 나타내지 않는다는 조건 하에서 만.

많은 과일이 과일 혜택을 가져옵니다. 그리고 그로 인한 피해는 원래 맛으로 자신을 기쁘게하는 기회를 포기하는 것만 큼 크지는 않습니다.

http://zaryadka.guru/fruktyi/polza-i-vred-sviti

스위트 과일 - 혜택 및 해먹

스위티 (Sweetie) - 이국적인 과일로 독특한 구성, 재미있는 맛, 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.이를 기반으로 많은 건강식을 요리 할 수 ​​있습니다. 그러나 제품에는 금기 사항이 있으며, 과도하게 사용하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

스위티 - 건강하고 맛있는 감귤

스위트가 성장하고 있으며이 과일은 무엇입니까?

Sweetie - 감귤류 과일, 고심 선택 작업의 결과. 80 년대에는 오랑필코가 달콤한 포멜로와 흰 자몽을 횡단하여 자랐습니다. 이스라엘 과학자들은 실험을 계속하고 더 단맛과 수분이 많은 감귤을 만들었는데, 과자 또는 단맛이라고 불리는 과일의 잡종.

과자는 매우 두껍지 않은 녹색 껍질, 때로는 옅은 노란색, 스폰지 층 및 수분이 많은 펄프로 덮여 있습니다. 이국적인 제품이 어떻게 보이는지 사진에서 볼 수 있습니다. 감귤류가 달콤합니까? 과일에는 아주 맛있는, 포멜로와 비슷한 달콤한 맛이 있습니다.

과자에는 단 맛이 있습니다.

이전에는 달콤한 열대 과일로 여겨졌지만 이탈리아, 스페인, 포르투갈과 같은 따뜻한 기후의 많은 유럽 국가에서 자라며 인도, 이스라엘, 중국, 일본에서 과일을 찾을 수있는 슈퍼마켓 선반에 있습니다.

Sweetie는 저칼로리 제품으로 100g의 펄프에는 평균 50kcal이 함유되어있어 초과 중량으로 고생하는 사람들은 과일에 과일을 포함시킬 수 있습니다.

과일 성분

Sweetie는 80 %의 물로 저 칼로리 함량을 설명하며 제품 100g에 대한 BJU의 비율은 0.7g / 0.2g / 9g

작품에 포함 된 내용 :

• 셀룰로오스 - 태아의 질량의 약 2 %를 차지한다.
• 아스코르브 산;
• 비타민 B1, B2, B6, B9;
• 소량의 과일에는 비타민 A, E가 함유되어 있습니다.
• 감귤류의 미네랄 중 칼륨은 약 200 mg / 100 g입니다.
• 칼슘, 철, 구리, 인, 불소, 나트륨 및 마그네슘 - 10-23 mg / 100 g;
• 필수 의약 오일.

Sweetie는 소화 과정에 유익한 효과가있는 지방, 단백질 및 탄수화물을 분해 할 수있는 독특한 효소를 함유하고 있으며 체중 감량에 기여합니다.

Sweety의 이점

감미롭고 향기로운 열대 과일 - 영양소의 저장고는 많은 심각한 질병의 발병을 예방합니다.

몸을위한 열매 땀의 장점 :

• 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화하고, 혈관 벽의 상태를 개선하고, 심장 질환을 일으킬 위험을 줄여 주며, 과일은 고혈압에 없어서는 안될 필수 영양소입니다.
• 독성 물질의 몸을 깨끗이합니다.
• 면역 체계를 강화하고, 바이러스 및 박테리아에 대한 신체의 감수성을 감소시킵니다.
• 쓸개, 간, 창자의 기능을 향상시킵니다.
• 비만에 도움이된다.
• 스트레스의 발현을 제거하고, 효율성을 높이며, 우울한 상태의 발달을 막고,주의 집중을 증가시킨다.
• 컴퓨터에서 많은 시간을 보내는 사람들의 시력 보존에 도움이됩니다.
• 머리카락과 피부 상태를 개선합니다.
• 류마티스 성 관절염, 폐암 발병 위험을 줄이는 안료가 함유되어 있습니다.
• 붓기를 없애줍니다.

스위트 선택 방법

감귤류가 쓴 맛이 아니라면, 익은 과일을 선택하는 법을 배워야합니다. 외부 적으로 키티는 커다란 자몽처럼 보입니다. 유일한 차이점은 익은 이국적인 제품이 녹색을 띄며 무겁기 때문입니다.

선택 규칙 :

1. 껍질의 색상은 스위트의 성숙도를 판단 할 수 없으며 품질의 주요 지표는 냄새이며, 밝을수록 제품이 더 달콤 해집니다.
2. 열매의 크기 또한 중요합니다. 크고 무거운 과일을 선택하는 것이 좋습니다. 펄프가 많습니다.
3. 감귤류가 얼어 붙으면 피부가 부드러워지고 표면에 압력이 가해질 것입니다. 그러한 제품은 영양소가 거의 없기 때문에 구매해서는 안되며, 서리의 맛은 최선의 방법으로 반영되지 않습니다.
4. 너무 반짝 반짝 빛나는 표면은 과일이 왁스 칠되었음을 의미합니다. 과일을 매트 스킨으로 선택하는 것이 좋습니다.

키티의 생과실을 냉장고에 보관하거나 한 달 동안 실온에서 보관할 수 있습니다.

밝은 냄새가 나는 큰 크기의 과자를 선택하십시오.

과일 껍질을 벗기는 법

신선한 과일을 먹으면 스위트의 몇 가지 단점 중 하나 인 단지 그것을 지울 필요가 있습니다 - 낭비가 많아서 제품 무게의 거의 절반을 차지합니다.

슈트를 청소하는 방법 :

1. 흐르는 물에서 과일을 철저히 씻고 브러시로 문지릅니다.
2. 껍질을 위에서 아래로 4-6 번 자르면 쉘이 쉽게 제거됩니다.
3. 과일을 먹는 것이 백인 영화의 경우 더 좋으며, 쓴 것이면 얇은 껍질을 제거해야합니다.

여러 번 자르면 피부가 잘 제거됩니다.

과자는 청결 할 수없고 과일을 2 개 반으로 자르고 부드럽게 숟가락으로 살을 얻습니다.

이국적인 감귤류는 많은 담배를 피우고, 알코올과 지방이 많은 음식을 남용하는 사람들이 사용해야합니다.

신청 방법

감귤류는 신선하게 섭취하고, 과일을 사용하여 잼, 주스,식이 샐러드, 맛있고 향긋한 설탕에 절인 껍질을 얻고, 펄프는 활력을 되찾고 비타민 마스크를 만들기에 적합하며, 향유 생산에는 에센셜 오일을 사용합니다.

체중 감량을 위해, 아침 식사 전에 또는 취침 전에 1 과일을 사용해야합니다 - 이것은 8 주 동안 5-7 kg을 없애는 데 도움이됩니다.

유용한 요리법 :

1. 여름 샐러드 - 고기, 잘 익은 토마토 및 노란 피망을 작은 입방체로 자르고, 브린 자 또는 죽은 태아, 바질, 올리브 오일 50g을 넣습니다.
2. 다시 활력을주는 비타민 샐러드를 준비하려면 2 세트의 평균 크기의 큐브로자를 필요가 있습니다. 아보카도 1 개, 붉은 양파의 절반을 얇게 자릅니다. 잎 상추에 혼합물을 넣고 볶은 소나무 견과류 50g을 뿌린다. 드레싱을 위해 꿀 15 ml, 라임 주스 5 ml, 작은 육두구를 섞어 완성 된 접시를 부어주십시오.
3. 설탕에 절인 과일을 준비하려면 3 개의 과일 껍질을 벗기고 흰 스폰지 층을 벗겨 내고 가늘게 자른다. 준비된 원료를 48-72 시간 동안 물로 붓고, 하루에 2-3 번 물을 바꿔야합니다. 동등한 양의 설탕과 물로 시럽을 만들고, 껍질을 부어 3 시간 동안 방치하십시오. 저열로 5 분간 끓여 시원하게 3 번 반복한다. 완성 된 제품은 냉장고에 보관됩니다.
4. 뚱뚱한 불타는 칵테일 - 스위트의 절반, 작은 오이, 시금치 50g에서 쥬스를 짜내고 꿀 5ml를 추가하고 잠자기 전에 음료를 마 십니다.
5. 금식의 날. 조식 - 반 스위트, 설탕없는 녹차, 점심 - 가벼운 야채 샐러드, 간식 - 반 감귤, 저녁 식사 - 삶은 달걀 1 개, 양배추 조림 150 g, 이국적인 과일의 절반.

스위트에 샐러드를 더할 수 있습니다.

집에서 활력을 되 찾는 마스크를 만들기 위해서는 피부와 흰색 필름에서 피부를 닦아내고 올리브 오일이나 아몬드 오일 10-15 ml를 갈아서 갈아 입어야합니다. 얼굴과 목에 혼합물을 바르고, 20 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다. 이 과정은 일주일에 두 번 실시되며 과정은 10-12 세션으로 구성됩니다.

30g의 쌀가루, 30ml의 신선한 주스, 3 마리의 말라 베르가못이 얼굴 윤곽을 가늘게하고, 얼굴의 피부를 희게하고 상쾌하게합니다. 모든 성분이 혼합되어 피부에 바르고 10 분간 그대로두고 차가운 물로 헹굽니다.

해로운 과일

적절하고 합당한 사용으로 스위트 룸은 건강에 해롭지 않으며, 부작용, 알레르기를 피하기 위해 하루에 800g 이상의 제품을 섭취해야합니다.

고결함이 많으면 머리가 아플 수 있습니다.

감귤류에는 많은 아스 코르 빈산이 포함되어있어 땀의 남용에는 심한 두통, 발진, 혈액 응고 문제가 있습니다.

과자는 감자, 옥수수, 흰 밀가루로 만든 페이스트리와 결합 할 수 없습니다. 공동 소비는 복부 팽창, 가슴 앓이로 가득차 있습니다.

금기 사항

빨기의 모든 이득에도 불구하고, 과일에는 특정 금기가있다, 위장 지역을 가진 많은 문제를 위해이 감귤류를 사용하는 것은 불가능하다.

주요 금기 사항 :

• 산도가 높은 위염;
• 급성기의 신염;
• 간염;
• 장염;
• 담낭염;
• 궤양;
• 대장염

colitis 동안 과일을 먹지 마라.

혈액 희석제, 이뇨제, 높은 비타민 C 함유식이 보조제를 섭취하는 사람들에게는 땀을 피해야합니다.

Sweetie는 자몽처럼 보이지만 달콤한 맛을내는 이국적인 감귤류 과일입니다. 과일을 규칙적으로 적절하게 사용하면 건강 증진, 체력 증진 및 감기 예방에 도움이됩니다. 그러나 금기 사항을 준수 할 필요가 있으며, 금기 사항과 가능한 불리한 반응을 기억하십시오.

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과일 sunty, 칼로리의 유리한 속성

감귤류의 경우 종종 레몬, 오렌지, 그레이프 푸르트, 감귤, 금귤 및 포멜로가이 가족의 유명한 대표자임을 기억하십시오. 불행히도 감미로운 과일은 감미롭기 좋아하는 것 중 잘 가치가있는 장소를 아직받지 못했습니다. 비록 맛과 이익면에서 결코 열등하지는 않습니다. 아마도 구매자는 스위트가 무엇인지 모르기 때문에 단순한 녹색 오렌지색을 지나고있을 것입니다.

이 과일에는 많은 이름이 있습니다 : oroblanco, grind, suite. 그리고 스페인어에서 번역에서 과일의 이름은 "화이트 골드"를 의미합니다. 그리고 이것은 우연이 아닙니다! 굉장한 맛과 영양소의 무게로이 과일은 인간을위한 진정한 발견입니다.

어떻게 사탕이 자랍니다.

자몽과 파멜라 (pomelo라고도 함)를 횡단하여 과일 과일이 나왔습니다. 1958 년 캘리포니아 과학자들은 달콤한 자몽의 창조와 모든 유익한 특성의 보존에 노력했습니다. 이것은 oroblanco 감귤류가 나타난 방법이며, 나중에 이스라엘 육종가에 의해 개선되었습니다. 새로운 과일은 그레이프 후르츠의 숭고한 신맛을 유지하고 스위트 룸의 이름을 얻은 명예로운 달콤하고 달콤한 맛이납니다.

황혼의 나무는 나뭇 가지가 펼쳐져있는 키가 큰 푸른 숲과 닮았다. 그것은 보통 4 ~ 10m 높이에서 자랍니다. 그러나 과일이 재배되는 재배지에서, 수확의 편의를 위해 2.5 미터에 나무를 잘라냅니다. 개화 기간 동안, 공장은 향기로운 흰 꽃으로 덮여 있으며, 작은 무리로 수집됩니다. 잠시 후, 꽃은 둥근 밝은 녹색 과일로 대체됩니다.

포멜로와 스위트 룸의 과일은 노인과 어린 동생과 비슷합니다. 그러나 근접성에도 불구하고 트위스트는 더 작은 크기의 빗자루와 다릅니다. 오히려 과일은 밝은 녹색 자몽과 닮았습니다. 지름이 익은 열매는 10-12cm에 달하며 작은 모공이있는 빽빽한 피부를 가지고있어서 부피가 크고 무겁습니다. 숙성 될 때, 스위트 룸은 황색을 띠게되지만, 대부분 석회 색상을 유지합니다.

과자가 자라는 곳

실험실에서 온 식물은 따뜻한 기후의 나라로 퍼졌고 많은 사람들에게 사랑 받았습니다. 오늘날 달콤한 감귤은 스페인, 이탈리아, 인도, 유럽 및 아시아의 일부 국가에서 재배되어 전 세계 시장 및 상점 카운터에 전달됩니다.

진취적인 브리더 스는 집에서 돌에서 스기를 길러내는 방법을 고안했습니다. 열대 지방의 손님을위한 약간의 노력, 적절한 조건 및 관리로 쾌적한 아로마와 풍부한 녹색 색상의 부시가 장식됩니다. 그리고 10-15 년 후에 식물은 열매를 맺기 시작하고 섬세한 수제 과일을 기쁘게합니다.

스위트 선택 방법

맛의 전체 팔레트를 즐기려면 익은 과일을 선택하는 방법에 대한 몇 가지 규칙을 알아야합니다. 우선, 익은 스위트가 어떻게 생겼는지 알아야합니다.

첫째로, 껍질에주의하십시오. 좋은 열매는 밝은 녹색을 띠고 손상이나 짙은 색 반점이 없으며 쉽게 압력을 받으면 모양을 회복합니다. 동일한 크기의 과일 중에서 더 단단한 과일을 선택하는 것이 가치가 있습니다. 이 경우에는 펄프가 많아지고 두꺼운 크러스트가 적습니다.

피부의 과도한 광택은 왁스의 존재를 나타내며, 보존을 위해 청과물로 덮여 있습니다. 감귤류는 화학 물질이 음식에 들어 가지 않도록 소비 전에 철저히 씻어야합니다.

그러나 주요 참고 점은 향수입니다. 더 밝을수록 감귤이 더 달콤 해집니다.

과일 껍질을 벗기는 법

감귤류 애인을 위해 스위트를 청소하는 방법을 이해하는 것은 어렵지 않습니다. 사용하기 전에 스위트 룸의 부드러운 과일을 흐르는 물로 충분히 씻어 내야합니다. 귤 껍질로, pomelito의 껍질은 펄프에서 쉽게 분리된다. 피부를 손가락으로 절개하거나 밀어 넣은 후 전체 과일을 껍질을 벗기는 것으로 충분합니다.

달콤한 조각은 자몽과 같이 하얀 쓰라린 필름으로 구분됩니다. 파티션이 유용합니다, 그것은 펄프와 함께 먹을 수 있습니다. 그러나 껍질을 벗긴 감미롭고 신 시트러스 씨는 훨씬 맛이 좋다.

스위티 먹는 법

Oroblanco는 달콤한 자몽이나 육즙이 많은 포멜로와 같은 맛입니다. 많은 과일과 마찬가지로 모든 비타민과 영양소를 가능한 한 많이 유지하는 것이 신선합니다. 펄프는 과일 샐러드, 디저트, 스무디 또는 페이스트리 장식용으로 사용됩니다. 단맛과 신맛이 주스로 고기와 해산물과 잘 어울리 며 요리에 특별한 절묘한 맛을 선사합니다.

갓 짜낸 감귤 주스는 비타민 C 매장량과 신체 색조를 보충하는 훌륭한 도구입니다. 과일의 유통 기한을 연장하고 얼어 붙을 수 있습니다. 동시에 모든 영양소는 그대로 유지됩니다.

이 과일을 먹는 것은 더 높은 칼로리 버전에서 가능합니다. 집에서 설탕 졸임 사탕을 요리 할 수 ​​있습니다. 이렇게하려면 피부의 피부 (다른 감귤류의 껍질을 더할 수 있음), 설탕 및 자유 시간이 필요합니다. 불행히도, 열처리 중에 대부분의 비타민이 소실됩니다. 그러나 그런 매운 디저트는 티 파티를 장식 할 것입니다.

성분 및 열량

달콤한 oroblanco는 건강을위한 진정한 보물입니다. 과일 - 부모의 유익한 성질, 구성 및 칼로리 함량에 집중합니다. 자몽과 비교할 때, 달게 한 열량은 경미하게 더 높다, 그러나 비타민 C의 동일한 총계.

• 과자 58 칼로리
• 물 80g
• 1.5g식이 섬유,
• 탄수화물 9g
• 0.7 g의 단백질
• 지방이 0.2g

또한 당 지수 (glycemic index)가 낮아 당뇨병 환자와 체중 감량 다이어트에 이상적입니다.

과일 100 그램에는 매일 값의 반인 비타민 C 45 mg, 비타민 A와 E, 그리고 그룹 B의 비타민이 들어 있습니다. 무기질 구성은 칼륨, 칼슘, 인, 나트륨 및 마그네슘으로 표시됩니다. 비타민과 달리 미네랄은 몸에서 스스로 합성되지 않으므로 음식과 함께 가져와야합니다.

과일의 유용한 특성과 금기 사항을 단다

스위트의 유용성을 이해하려면 영양 지식 측면에서 그 구성을 평가해야합니다.

• 아스 코르 빈산은 강력한 천연 항산화 제이며 감염 및 세균에 대한 신체의 저항력을 높이고 출혈하는 잇몸을 제거하며 신진 대사를 가속화시킵니다.
• 그룹 B (티아민과 리보플라빈)의 비타민은 신진 대사 과정을 활성화시키는 효소의 합성에 관여하며, 신경계를 자극합니다.
• 비타민 A는 B2와 함께 시력에 유익한 효과를 가지며 안구 근육을 강화시킵니다.
• 비타민 E는 "잘못된"콜레스테롤을 제거하고, 죽상 경화증에서 혈관을 보호하며, 자유 라디칼을 파괴합니다.
• 칼륨과 나트륨은 심장을 강화시키고 혈관을 탄력있게 만든다.

유용한 제품군은 무엇인가요?

이 제품군의 유익한 특성은 고농축의 비타민 C, 유기산 및 섬유의 존재 때문입니다.

타박상 - 강한 항우울제로서 몸을 밝게하고 두뇌 활동을 활성화 시키며 건강을 증진시킵니다. 감기로 인해 과일은 비타민 C의 공급을 보충하고 신속한 회복을 촉진합니다. 아스 코르 빈산은 혈액을 묽게하고 혈압을 정상화시킵니다.

창자의 일부인 섬유는 독소와 독소를 제거합니다. 효소는 대사 과정을 촉진하고, 간, 위, 담즙 방광의 작용을 촉진하고, 음식의 분열을 촉진합니다. 효소 조성은 자몽과 매우 유사하며 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 주스는 약간의 이뇨 효과가 있으며 부종을 없애줍니다.

펄프를 감싸고있는 필름은 포도당 이용 과정에 관여하고, 콜레스테롤을 낮추고, choleretic 효과를 가지며 지방을 분해하는 물질 naringin을 함유하고 있습니다.

여성의 경우, 땀의 혜택은 젊음과 아름다움을 보존하는 데 표현됩니다. 과일은 노화 방지, 모발과 손톱 강화, 피부를 부드럽고 유연하게합니다.

당뇨병에서는 많은 탄수화물 식품에 제한이 있습니다. 따라서 당뇨병 환자를위한식이 요법은 혈당 수치가 급격히 상승하지 않도록 계획되어야합니다. 이런 상황에서 오로 우란 코는 유용한 당뇨병의 단맛으로 작용하여 건강에 해를 끼치 지 않고 비타민을 풍부하게합니다.

향수 사업도 달콤한 열매의 매혹적인 냄새가 없었습니다. 섬세한 향기는 유명한 향수 회사의 구성 중 일부입니다.

Oroblanco는 화장품 분야에서도 응용 사례를 발견했습니다. 주스와 펄프를 기준으로 영양을 촉진하고 피부를 보습하고 보전하는 가면을 만듭니다. 감귤 오일은 마사지에 사용되며 셀룰 라이트 방지 수단에 추가됩니다. 또한 땀과 다른 감귤류의 주스가 샴푸와 헤어 마스크에 첨가됩니다.

금기 사항

안타깝게도이 제품군의 구성에 따라 사용이 제한됩니다. 유용한 속성과 금기 사항은 불가분의 관계로 연결되어 있습니다. 첫째, 열매는 특히 급성기에 위장관 질환이있는 사람들에게는 금기입니다. 효소는 소화 기관에 과도한 부하를 줄 수 있으며 증상을 현저하게 악화시킬 수 있습니다.

둘째, 알레르기가있는 사람은 감귤을주의해야하며 제한된 수량으로 사용해야합니다.

셋째, 위장의 질병 - 스위트의 사용에 대한 무거운 금기. 감귤은 위액의 산성도를 증가시키고 가슴 앓이 및 불편 함을 유발할 수 있습니다.

잉여 아스 코르 빈산은 결핍만큼 위험합니다. 중독의 첫 징후 (메스꺼움, 구토, 설사, bloating, 가슴 앓이, 두통과 현기증, 가려움, 발진, 혼수 또는 과민 반응) 즉시 구급차를 불러야합니다.

임신 중에 과일을 달구십시오.

미래의 엄마들은 임산부가 이국적인 과일을 먹을 수 있는지 궁금해하고 있습니다. 평범한 사람에게는 맛있고 건강하지만 임신 중에는 한계가 있습니다. 알레르기 나 위장병이있는 경우 두 번째 삼 분기 이후에 새로운 제품을식이 요법에 투입 할 필요가 없습니다.

건강한 어머니에게는 임신 중 감귤이 진정한 도우미가됩니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

• 그것은 유쾌한 맛을 가지고 있으며 위장관의 활동을 조절하며 이는 독성에 유용합니다.
• 엄마와 아기의 몸을 비타민 C로 풍부하게합니다.
• 상승, 특히 호르몬 변화의 기간에 중요합니다;
• 체액 교환을 규제하고 부종을 없애줍니다.

달콤한 과일과 체중 감량

최소 칼로리 함량과 낮은 탄수화물 함량으로 체중 감량을 위해 땀을 사용할 수 있습니다. 자몽과 같은 과자에는 지방과 단백질을 분해하는 효소가 포함되어 있습니다. 소화 촉진 및 촉진, 체중 감소를 촉진합니다.

섬유에는 두 가지 효과가 있습니다. 식사 중에 영양을 공급하고 장을 정화하는 데 도움이됩니다. 위장관의 올바른 작동 - 아름다운 인물, 건강한 색상 및 건강을 약속합니다.

달콤한 땀과 관련된 개발 식단의 무게를 줄이기 위해. 과일은 아침 식사 때 또는 저녁 식사 중 단백질 식품과 함께 섭취되며 비타민 스무디와 스무디에도 첨가됩니다. 그러한 식단은 신체 활동과 함께 여분의 파운드를 없애는 데 도움이됩니다.

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