호두는 오랫동안 많은 국가 요리에서 요리의 맛있는 진미이자 재료였습니다. 히포크라테스 시대에 호두의 시체에 대한 유익과 피해에 대해 연구 한 많은 사람들이 여전히 그 가치에 대해 논쟁하고 있습니다. 따라서 호두의 이런 유형에 대해 조금 더 배우는 것이 유용 할 것입니다.

호두의 성분 및 영양가

미네랄과 비타민이 풍부한 두 번째 제품을 찾는 것은 어렵습니다. 호두에는 비타민 A, B, C, E, K, PP, 코발트, 나트륨, 철, 아연, 마그네슘, 구리, 인, 식물성 단백질 및 20 가지 이상의 불포화 지방산 (커피, ellic, galusic, ascorbic 등). 이러한 풍부하고 독특한 구성은 호두를 매우 유용하고 필수적인 제품으로 만듭니다. 인류는 이미 호두의 유용성을 평가하고 그것을 사용하여 신체의 건강을 유지합니다.

비타민 C의 함량은 감귤류의 함량보다 50 배 이상 높습니다. 전체적으로이 제품은 약 80 개의 미세 영양소와 다량 영양소를 함유하고 있으며, 커널뿐만 아니라 파티션, 껍질, 잎, 땅콩 버터 등도 유용합니다.

호두의 구성은 성숙과 성장 지역에 따라 다를 수 있습니다. 예를 들어, 동부 및 남부 지역에서 수집 된 과일에는 더 많은 지방이 포함되어 있습니다.

호두의 칼로리 함량은 영양가가 높고 칼로리가 높은 제품입니다.

호두 100 그램은 654 kcal, 지방의 비율은 65 %, 단백질은 15 %, 탄수화물은 7 %입니다. 그것의 사용은 다른 제품과 균형을 이루고 결합되어야합니다.

호두 및 그 유익한 성질

질병의 숫자의 치료를위한 대체 의학에서 적극적으로 호두의 유용한 속성을 사용합니다 :

1. 엄청난 양의 영양소가있어 면역 체계를 강화합니다. 의사들은 봄과 가을에 비타민 결핍이있는 호두를식이 요법에 포함시킬 것을 권장합니다.
2. 빈혈의 치료. 철분, 코발트 및 아연 함량이 높으면 헤모글로빈 수치가 증가하여 전반적인 건강 상태가 호전됩니다.
3. 심혈관 질환의 치료 및 예방. 그룹 E와 A의 비타민은 내장 기관의 기능을 향상시키고 혈관 벽을 강화 시키며 혈액을 정화하고 경화 및 콜레스테롤 플라크를 해결합니다.
4. 위장관의 정상화. 과일에 함유되어있는 단백질은 일반적으로 미생물 개선을위한 것뿐만 아니라 dysbiosis와 변비를 제거하는데 도움을 줄 것입니다.
5. 진정제로 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 호두 칸막이의 팅크 (tincture)를 만들어야합니다.
6. 정신 활동과 뇌 기능의 자극.
7. 신체에서 일어나는 대사 과정의 촉진.
8. 혈당 수준 감소 :이를 위해 파티션과 주입도 사용됩니다. 그러나 우리가 호두, 그것의 이득 및 몸에 해를 말하는 경우에,이 경우, endocrinologists는 첫번째 및 두번째 유형의 당뇨병이있는 사람들에게 호두를 사용하기 위하여 추천하지 않는다.

또한, 호두는 단백질 쉐이크를위한 성분이며, 파워로드가있는 격렬한 스포츠 훈련 후에 에너지 균형을 신속하게 복원하기 위해 추가됩니다. 이 칵테일은 근육의 피로를 덜어줍니다.

너트에 충분한 양의 요오드가 존재하기 때문에 갑상선 문제에 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다.

호두는 환경이 좋지 않은 환경에 사는 사람들, 특히 방사능 배경이 증가하거나 위험 지점에 접근하는 경우에 매우 유용합니다.

남성용 호두의 장점

고대 그리스인조차도 과일이 남성의 건강, 특히 생식 기관에 미치는 놀라운 효과에 주목했습니다. 남성 호두의 장점은 과일을 구성하는 미량 요소와 비타민이 남성에게 매우 중요한 호르몬 생산에 기여한다는 것입니다 - 테스토스테론.

당신은 다음 비율로 꿀과 호두를 사용하는 경우 테스토스테론의 과정을 강화할 수 있습니다 : 100 그램의 잘게 잘린 견과류 1 큰술. 꿀 숟가락. 효과를 높이기 위해 견과류를 미리 담 그거나 말릴 수 있습니다. 이 도구는 리비도를 강화시키고, 정자의 질을 향상 시키며, 전립선 염의 치료제 또는 예방제로 사용할 수 있습니다.

호두 오일은 강력한 최음 제지입니다.

호두가 여성에게주는 유익

우리가이 제품의 여성 건강에 미치는 영향에 대해 이야기 할 때, 여기에서는 긍정적 인면을 많이 볼 수 있습니다. 특히 여성 호두의 사용은 다음과 같습니다.

1. 출산, 생리, 외과 수술 중 출혈로 인한 신체 수복에 기여
2. 정맥류의 출현을 방지하십시오 (이 퀄리티는 하이힐을 신는 여성에게 특히 유용합니다)
3. 정신 감정 상태를 안정시키고, 진정 효과를 가지며, 스트레스 저항을 증가시키고, 긴장을 풀어줍니다.
4. 자궁 근종 치료를위한 쉘 분할의 매우 유용한 팅크.

임신은 모든 여성의 삶에서 중요한시기입니다. 따라서 음식은 여성과 어린이의 건강에 필요한 물질로 채워져 가능한 한 유용하게 균형을 이루어야합니다. 많은 여성들이 모유 수유 및 임신 중에 호두를 먹을 수 있는지 궁금해합니다. 월넛은 이러한 삶의 단계에서 중요한 제품이며 여성의 식단에 있어야합니다.

임신 중이거나 모유 수유 중 호두를 섭취 할 경우에는 주치의와 일일 요금을 조정해야하며 허용 된 양을 초과하지 않아야합니다.

일반적으로 호두는 자궁 내 발달 과정에 매우 긍정적 인 영향을 미치므로 태아에게 필요한 모든 미시 및 거시 요소를 제공합니다. 모유 수유를 할 때 이러한 모든 영양소가 모유로 아이의 몸에 들어가면 아기의 미래 면역력을 형성하는 데 도움이됩니다. 어머니가 호두를 먹는 것으로부터 우유가 더 뚱뚱하게되고, 아이가 좋아할 특별한 즐거운 열매를 맺게됩니다.

얼마나 많은 호두가 하루에 먹어야합니까?

얼마나 많은 호두가 하루에 먹어야하는지에 대한 질문에 답하면,이 제품에 대한 금기 사항이나 개인적인 편협성이없는 성인은 평균적으로 하루에 약 10 개의 호두 열매를 먹을 수 있다고 말할 수 있습니다. 임산부는 10-12 개, 어린이는 5-7 개 정도 권장됩니다.

많은 의사와 영양사가 권장 일일 섭취량을 초과하는 것은 반대 효과가 있기 때문에 추천 일일 섭취량을 초과하는 것은 권장하지 않습니다.

다이어트에이 유용한 제품을 소개하기로 결정했다면, 호두를 먹을 수없는 질병을 미리 알아야합니다. 이 목록에는 알레르기, 건선, 신경 피부염, 습진, 심각한 장 질환, 입안의 점막 자극, 편도선의 염증 및 기타 질병 및 병리가 포함됩니다.

요약하면, 호두는이 제품을 적당히 사용하는 경우에만 신체에 해로움을 주며 도움이된다고 말할 수 있습니다.

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호두 : 뇌뿐만 아니라 금기 사항에도 유용합니다.

월넛

다년생 나무는 높이가 25m에 이르고 대부분 너트 나무가 요구됩니다. 그들은 제과 제품 제조에 사용되며 토스트되거나 신선한 상태로 섭취됩니다. 월넛은 영양학에서 중요한 제품으로 간주됩니다. 각기선의 치료, 일반 신체 강화 및 아테롬성 경화증 퇴치를 위해 권장됩니다.

이라크 북부에서 실시 된 고고 학적 발굴 작업으로 동굴에 호두가 드러났다. 그리고 이것은 BC 8000 년입니다! 그것은 고대 페르시아 (현대 이라크의 영토)가 너트의 발상지로 간주됩니다. 뇌의 기능을 향상시키는 식물의 능력에 관해서도 과일에 "마음의 음식"이라는 이름을 붙인 고대 사람들조차 알고있었습니다. 오늘날, 호두의 이익과 해악은 여전히 ​​과학적 관심사입니다.

호두의 유용한 특성 및 금기 사항은 현대 과학자들에 의해 연구됩니다. 영양 학자들은 로얄 도토리를 가장 가치있는 견과로 생각합니다. 그리고 미국의 전문가들은 일련의 연구를 한 후 눈에 띄는 패턴을 발견했습니다. 정기적으로 맛있는 과일을 섭취하고 건강이 좋으며 심장병, 혈관 병리, 종양학 및 당뇨병에 덜 민감합니다. 우연의 일치인가 그렇지 않습니까?

식물의 특성

월넛. "쾰러의 Medizinal-Pflanzen", 1887 책에서 식물 그림.

호두는 긴 간이라고 부를 수 있습니다. 그 종의 일부는 개발할 수 있으며 일반적으로 800 년 동안 열매를 맺을 수 있습니다. 이 나무는 발칸 제국에서 중국에 이르는 전 영토에서 볼 수 있습니다. 그러나 우크라이나, 몰도바, 코카서스의 토양과 기후가 가장 적합합니다.

호두에는 다음과 같은 특징이 있습니다.

• 트렁크 - 두껍고 강하고 원주는 때때로 7m에 이른다.
• 크라운 - 거대하게 뻗어 있고, 가지 치며, 커다란 그림자를 만든다.
• 잎은 넓으며 타원형이며 길이 7cm에 달한다.
• 꽃 - 작고 녹색이 5 월에 나타난다.
• 과일 - 큰 크기의 단일 시드 드라 우프.

커널은 조밀 한 우디 쉘로 묶여 있습니다. 그것은 과피로 둘러싸여 있습니다 - 특정 냄새와 외부 녹색 껍질.

화학 성분

왕실 호두의 핵심은 다음 표에서 분명히 알 수 있듯이 인체에 유용한 물질의 전체 보물입니다. 높은 함량의 비타민, 지방산, 탄닌 및 미네랄을 함유하고있는이 제품은 의사와 영양사가 중시합니다.

표 - 호두의 화학 조성

월넛 : 혜택 및 피해

고대부터 민간 요법은 많은 질병을 없애기 위해 볼로 쉬 과일을 사용했습니다. 굶주림에서 구원을 얻고 잃어버린 힘을 회복 할 수있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 많은 근대 약리학 약물에도 불구하고 킹 너트의 치유력은 오늘날까지 요구됩니다. 조심스럽게 호두 제품의 유익한 특성을 연구하면 전문가는 그러한 호르몬 사용에 대한 적응증을 제시합니다.

• 바이러스 성 감염. 호두에는 항 염증 효과를 제공 할 수있는 물질이 들어 있습니다. 이로 인해 면역 체계를 강화하고 감기에 맞서 싸우며 신체가 심각한 질병으로부터 회복하는 데 도움이됩니다.
• 심혈관 질환. 견과에 들어있는 칼륨과 마그네슘은 심장의 활동을 정상화시킬 수 있습니다. 비타민 A, E는 심장 혈관계를 강화시켜 혈관벽을 강화시키고 혈류를 개선합니다.
• 기분 전환. 호두는 진정 효과가 있으므로 우울증, 과로, 자극 및 신경 쇠약의 경우 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 무관심에 대처하고, 수면을 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 종양학 병리학. 너트 커널은 암 발달에 저항 할 수있는 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 그것의 대응 물 (아몬드, 땅콩, 개암 및 피스타치오)와 비교하여, 호두는이 물질의 내용면에서 승자입니다. 그러나 너트 요법은 의사가 처방 한 치료법을 대체 할 수 없다는 점을 기억해야합니다. 이것은 선택적 구성 요소입니다. 호두의 가까운 친척 인 까만 호두에는 가장 강한 항암 특성이 있습니다.
• 소화의 병리학. 자사의 섬유 내용으로 인해 호두는 소화 시스템의 기능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 그것은 "예금"에서 창자의 클렌징을 제공하고, 게실을 제거합니다. 제품은 변비 및 dysbacteriosis을 제거하고, 식사 후에 bloating을 방지합니다. 호두 커널은 췌장의 기능을 향상시키고 췌장을 돕고 효소의 성분을 개선합니다.
• 뇌 활동을 개선하십시오. 호두는 기억력, 집중력을 강화시키고 주의력을 향상시킵니다. 뇌 기능을 향상시키는 것이 좋습니다.
• 내분비 질환. 의사는 제 2 형 당뇨병으로 고통받는 사람들을 대상으로 호두의 혜택을 입증했습니다. 이 제품을 사용하면 설탕 수치를 줄일 수 있습니다. 당뇨병 환자는 매일 월넛 커널을 1/4 컵 섭취하는 것이 좋습니다. 그들은 신진 대사를 활성화,이 사람 덕분에 활력이 넘치고 활력을 얻습니다. 월넛 커널은 생식계 질환의 치료 및 갑상선에 대한 요오드 함량의 영향으로 권장됩니다.
• 내부 염증 과정. 호두는 내장 기관의 기능을 향상시키고 염증의 심각성을 감소시킵니다. 따라서이 제품은 비장, 담낭, 신장 및 간장의 병리학 적 치료제로 권장됩니다.
• 관절과 뼈의 질병. 월넛은 불소, 칼슘, 인이 풍부하여 뼈 조직의 강화에 기여합니다.

남성용

호두가 남성에게주는 이점은 무엇입니까? 의사는 아연이 풍부한 핵이 더 강한 섹스의 건강을 위해 필수적이라고 말합니다. 고대부터 사람들은 한 번에 몇 가지 중요한 문제를 해결하기 위해 그들을 사용하도록 권고 받았다.

• 성선 기능 정상화;
• 전립선 기능 회복;
• 테스토스테론 수치를 조절한다.
• 효력을 증가 시키십시오.

여성용

월넛은 또한 여성의 건강을 위해 필요합니다. 풍부한 비타민 성분은 몸에 필수적인 물질로 영양을 공급하고 성기능에 긍정적 인 영향을 미치며 생식 기관의 기능을 향상시킵니다. 여성 신체에 호두의 다음과 같은 유익한 속성을 할당하십시오.

• 혈액 손실을 회복시킵니다. 유용한 제품은 여성이 월간 질병에 더 쉽게 견딜 수있게합니다. 출산이나 수술 후 신체 회복을 가속화시킵니다.
• 임신을 도와줍니다. 기대되는 어머니는 호두의 식단에 포함시키는 것이 유용합니다. 시체를 유용한 구성 요소로 가득 채울뿐만 아니라 아기의 두뇌를 적절히 형성하는 데에도 유익한 효과가 있습니다.
• 정맥류를 예방합니다. 남성에서도 비슷한 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 통계에 따르면, 굽 높은 정맥류의 불쾌한 증상을 경험하는 여성들이 하이힐을 신고 싶습니다. 너트를 규칙적으로 사용하면 혈관의 탄력이 향상되어 정맥류를 예방할 수 있습니다.
• 우유 품질을 향상시킵니다. 모유 수유시 유용한 견과류. 커널은 우유의 지방 함량을 높이고 성분을 향상 시키며 엄마와 아기의 면역 체계를 활성화시킵니다.
• 여성 질병 치료를 강화합니다. 호두는 유방암을 효과적으로 예방합니다. 핵에 포함 된 식물 호르몬 (phytohormones)은주기의 정상화와 유방염 치료에 기여합니다. 그것은 fibroma, fibroids와 같은 질병의 경우 제품을 돕습니다.

어린이를위한

호두 커널 소아과 의사의 치료 특성을 고맙게 생각합니다. 이 제품은 아동의 신체에 유용합니다. 그러나 아이들의 소화 시스템의 높은 알레르기 성 및 불완전 성을 고려할 때, 3 세에 도달 한 후에 만 ​​호두 커널을 아이의 식단에 도입 할 수 있습니다. 너트 요법은 아이들에게 다음을 제공합니다 :

• 완전한 발전과 성장;
• 평준화 행동과 기분 향상;
• 정신 활동의 활성화;
• 향상된 메모리 및 주의력.

금기 사항

호두는 신체에 해를 입힐 수 있습니다. 제품이 남용되지 않는다면, 부정적인면은 실제로 발생하지 않습니다. 장 질환, 중증의 변비, 고혈압 또는 죽상 경화증의 경우 너트로 치료 결정을 의사와상의해야합니다. 금기 사항은 코어에 대한 것이 아니라 팅크 (tinctures)와 함께하는 치료법입니다.

너트 치료법의 도움을받는 것은 권장하지 않습니다.

• 궤양, 위염의 악화;
• 알레르기에 대한 감수성;
• 비만;
• 개인적인 편협;
• 일부 피부 질환 (심한 형태의 건선, 신경 피부염, 습진).

파티션

치유력은 핵심뿐만 아니라 파티션은 매우 유용한 제품으로 인식됩니다. 그들은 요오드 함량의 챔피언입니다. 그러므로 호두 나무의 사용은이 요소의 결핍과 함께 ​​요구된다. 요오드 결핍은 갑상선 질환, 신진 대사 장애, 과민성, 신체 발진, 지속적인 두통으로 나타납니다.

달이다

설명. 이 약은 갑상선 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그것은 과민성과 높은 과민성에 유용합니다. 달맞이는 수면의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다. 혈액 정화, 뇌 활동 활성화, 혈관 개선 및 소화 정상화에 권장됩니다. 힐러는이 도구를 사용하여 관절의 아침 경직을 줄이는 것이 좋습니다.

• 파티션 - 반 유리;
• 끓는 물 - 세 잔.

제조 및 처리

1. 막에 끓는 물을 부어 넣습니다.
2. 냄비를 불에 태우고 작은 불에 10 분 동안 요리합니다.
3. 수프를 1 시간 동안 기다린 다음 음료를 걸러냅니다.
4. 유리 잔의 3 분의 1 안에 약을 복용하십시오.

팅크

설명. 이 약은 설탕의 수준을 정상화하는 데 도움이됩니다. 따라서 당뇨병 환자에게 권장됩니다. 팅커 (Tincture)는 혈액 순환을 개선하고 면역 체계를 강화시킵니다. 마약은 호르몬 수치를 회복시키는 데 도움이됩니다. 문지름 알콜 팅크는 척추와 관절의 질병에 사용될 수 있습니다.

• 호두 파티션 - 30 g;
• 의료 알코올 - 반 컵 (또는 좋은 품질의 보드카 한 잔).

제조 및 처리

1. 마른 원료를 선택한 알코올에 부어 넣습니다.
2. 병이 막히고 1 주를 주장합니다.
3. 때때로 혼합물을 흔든다.
4. 팅크가 걸러집니다.
5. 이전에 이분의 일 물 한잔으로 이혼했다. 리셉션은 하루에 세 번 반복됩니다.
6. 관절염 또는 근골격계의 다른 질병으로 인한 염증과 통증을 제거하기 위해서는 팅크로 해당 부서를 문질러 야합니다. 온난 효과를 유지하기 위해 마찰 후 아픈 부위는 모직 스카프로 싸여 있습니다.

껍질

호두 껍질의 사용은 피부 병리의 치료에 나타납니다. 즙, 팅크 제조용 원료를 사용하십시오. 분쇄 된 원료는 신체 및 얼굴 스크럽의 성분에 포함됩니다. 껍질은 치료 용 욕조의 준비를위한 기초로 사용됩니다. 그 도움으로 원치 않는 체모를 제거합니다. 많은 문제와 병리에 대처하기 위해 다음과 같은 조리법이 유용합니다.

달이다

설명. 호두 껍질의이 달은 국부적으로 사용하기위한 것입니다. 부인과 질환 치료에 대한 수요가 있습니다. 도구를 물에 넣고 앉아서 목욕을 할 수 있습니다. 국물은 도징 과정에 사용됩니다. 또한 결막염 환자의 눈을 압박하고 시력을 개선 할 수 있습니다.

• 열매 견과류의 조개;
• 물 - 1 리터.

제조 및 처리

1. 끓는 물에 간단히 던져.
2. 국물을 15 분 동안 요리하십시오. 액체는 포화 된 갈색이어야합니다.
3. 가정에서 사용하기 전에 수프는 물로 같은 비율로 희석됩니다. 달맞이는 매우 집중되어있어 섬세한 점액에 해를 끼칠 수 있습니다.

팅크

설명. 이 약은 심혈관 질환, 호흡기 질환, 내장 질환 치료에 수요가 있습니다. 팅크는 예방과 치료에 사용됩니다 (의사의 감독하에 만!) 죽상 경화증, 고혈압. 마약은 유해 물질을 제거합니다. 호두로 만든 수많은 민간 요법을 분석 한이 약은 종양의 발달을 늦출 수있는 효과적인 항암제로서 의약품 남성에게 권장됩니다.

• 보드카 (품질 만) - 0.5 l;
• 14 너트의 껍질.

제조 및 처리

1. 간단하게 보드카를 쏟아 부었다.
2. 주입은 일주일 동안 지속됩니다.
3. 필터 수단.
4. 디저트 스푼으로 식사하기 전에 고혈압, 종양학 및 기타 질병에 대한 약을 복용하는 것이 좋습니다. 팅크는 물에 희석 될 수 있습니다.

농축 달걀

설명. 이 약은 내부 사용에 대해 엄격히 금합니다. 약물은 고도로 집중되어 있습니다. 치석을 제거하는 데 사용됩니다.

• 껍질 - 40g;
• 물 - 유리 하나.

제조 및 처리

1. 껍질 (약간의 원료를 분쇄하는 것이 바람직 함)을 끓는 물에 부어 넣는다.
2. 약한 불로 약 20 분 동안 제품을 끓으십시오. 약은 어두운 색과 약간 독특한 냄새가 있어야합니다.
3. 냉각 및 여과 된 국물 침지 칫솔에 15 분 동안 담근다.
4. 그런 다음 문제 영역을 조심스럽게 멈추고 치아를 닦으십시오. 리뷰에서 보여 주듯이, 잇몸을 가볍게 마사지하여 복용하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

단풍

특정 병리의 치료를 위해 넓은 호두 잎이 사용됩니다. 2 개의 스푼의 원료와 1 잔의 물로 만든 달이기는 목구멍의 염증 과정에 대처하는 데 도움이됩니다. 췌장 치료에 잎을 요구하십시오.

만성 췌장염 처방

설명. 이 제조법은 췌장액 조성을 개선하는 데 유용하지만 의사와 상담 한 후에 사용해야합니다.

• 양파 3 개;
• 너트 잎 - 100g;
• 팔목 - 50 g;
• 보드카 - 0.5 리터.

제조 및 처리

1. 껍질을 벗긴 양파는 짓 눌린 보드카입니다.
2. 호두 잎은 채찍으로하고 알코올로 별도의 용기에 붓습니다.
3. 허브 커프와 알코올의 세 번째 팅크를 준비하십시오.
4. 모든 팅크는 일주일 동안 방치되어 주기적으로 흔들립니다. 그런 다음 필터링되었습니다.
5. 약용 의약품을 만들기 위해서는 다음과 같은 비율로 팅크를 결합하십시오 : 50ml의 커프 팅크, 70ml의 너트 잎에서 160ml의 양파 준비.
6. 식사 전 (30 분) 아침과 취침 전 큰 스푼을 섭취하십시오.

유제품

호두는 유익한 밀키 성숙입니다. 이러한 과일은 6 월 23 일까지 늦봄에 수집하는 것이 좋습니다. 호두는 아주 부드럽고 바늘로 쉽게 구멍을 뚫어 야합니다. 그러한 과일의 치료력은 히포크라테스에 의해 평가되었습니다. 그는 소화 장애의 경우 어린 피부의 달이기를 권장했습니다. 오늘날, 그린 너트의 범위가 크게 확대되었습니다.

팅크

설명. 이 보편적 인 약은 갑상선 마디, 자궁 근종, 난소 낭종의 치료에 사용될 수 있습니다. 이 도구는 대장염, 위염, 이질, ​​장의 폴립과 같은 질병 치료에 사용됩니다. 팅크 (Tincture)는 신장, 간, 백혈병, 비뇨기 계통의 병리학을 도와줍니다. 벌레의 몸을 제거하고 결핵에 대한 치료법으로 사용됩니다. 전통적인 호르몬은 녹색 호두의 치유력을 고려해 팅크를 효과적인 항암제로 추천합니다. 당뇨병 치료에 필요한 약품.

• 10-15 녹색 너트;
• 보드카 - 1 리터.

제조 및 처리

1. 견과는 잘 씻어 낸다. 다음 그들은 8 조각으로 자른다.
2. 원재료는 병의 4 분의 1을 채울 수 있도록 항아리에 넣습니다.
3. 너트가 보드카를 맨 위에 쏟아 부었다.
4. 1 달을 주장 할 필요가있다.
5. 액체가 필연적으로 걸러졌습니다.
6. 팅크 한 스푼을 하루에 세 번 사용하는 것이 좋습니다.

설명. 녹색 견과류의 주스가 체모 제거에 도움이 될 수 있음이 알려져 있습니다. 그러나 첫 번째 적용 후 모든 식물이 사라질 것이라고 생각하지 마십시오. 이것은 일어나지 않을 것이다. 완전히 제거하려면 몇 가지 절차가 필요합니다. 그러나 첫 번째 세션이 끝나면 머리카락이 훨씬 더 얇아지고 밝은 색을 띄게됩니다. 머리 제거를위한 호두 주스 만드는 법?

• 설 익은 녹색 견과류;
• 구연산 - 핀치.

제조 및 처리

1. 녹색 너트가 부서진다. 그들이 착색 효과를 줄 것이라는 것을 잊지 말아야합니다. 그래서 눈 백색 블렌더를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
2. 원료를 거즈에 넣고 조심스럽게 액체를 짜냅니다.
3. 구연산의 꼬집음은 음료에 추가됩니다.
4. 하루에 한 번 원치 않는 식물이있는 지역에 주스를 바릅니다.

오일

냉간 압착에 의해 얻어진 땅콩 버터의 특히 귀중한 특성. 이 제품은 아름다운 밀짚 색깔, 즐거운 맛 및 향을 가지고 있습니다. 액체가 짙은 색으로 포화 된 경우이 제품은 고온 프레스로 얻습니다. 호두 기름의 사용은 치유력으로 인해 미용 및 요리에서 의약 목적으로 권장됩니다. 이러한 자금은 대부분 수요가 많습니다.

• 체중 감량을 위해. 과체중으로 고통받는 사람들은 체중 감량을 위해 견과류 제품을 사용합니다. 1 티스푼의 빈 뱃속에서 매일 사용하는 것이 좋습니다.
• 회춘을 위해. 호두 기름은 피부에 자극을 제거 할 수 있습니다. 성숙한 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다. 따라서이 제품은 화장품 분야에서 매우 유명합니다. 효과적인 회춘을 위해 너트, 삼나무 및 바다 갈매 나무속 오일을 같은 비율로 혼합하는 것이 좋습니다. 생성 된 혼합물을 매일 얼굴에 바릅니다. 피부가 자연스러운 부드러움을 갖기 위해서는 7-10 단계의 절차 만 있으면됩니다.
• 머리카락 들어. 전구를 강화하고 아름다운 두꺼운 물가를 얻으려면 다음 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 한 숟가락의 꿀은 30g의 너트 오일과 혼합됩니다. 하나의 난자가 혼합물에 두드려진다. 밤은 30 분 동안 뚜껑 아래에 곱슬 곱슬하게 섞고 씌운다. 이 도구를 사용하면 부드러운 실을 얻을 수 있고 분할 끝을 없앨 수 있습니다.
• 눈에. 결막염 치료를 위해 눈 밑에 타박상이 있으면 눈꺼풀이 붉어지는 경우 염증 부위를 멸균 오일로 윤활하는 것이 좋습니다. 미용사는 조기 주름을 제거하기 위해 눈 주위를 가볍게 문지른 땅콩 오일을 권합니다.

따라서 호두는 다양한 치유력을 지니 며 조리 및 미용뿐만 아니라 의학에서도 가치있는 제품입니다. 호두 잎, 껍질 및 칸막이의 유익한 성질은 대중적이고 공식적인 치료 방법의 가능성을 넓혀줍니다.

리뷰 : "가을에 나는 너트 다이어트에 앉아있다."

일반적으로 모두가 호두 자체의 치유력에 대해 이야기하지만 설 익은 호두의 잎과 껍질도 가치있는 원료입니다. 구강의 염증에 사용되는 건조한 호두의 주입 - 1 큰술. 한 숟가락의 잎을 끓는 물로 채우고 1 시간 동안 주입 한 후 주입 물을 여과하고 헹구십시오.
여드름이나 습진, 발진과 같은 피부 질환의 경우 녹색 설 익은 호두의 잎이나 껍질을 주입하면 욕조 나 로션이됩니다. 아이가 코티지로 잘린다면, 너는 호두 한 장을 붙일 수 있고 너트 한 장은 심지어 끓여서 마셔도된다.

우리는 모두 사랑하고 맛있는 호두의 유용성에 대해 알고 있습니다. 그러나 처음으로 어머니로부터 호두 기름에 대해 알게 된 그녀는 나에게 이처럼 훌륭한 치료법을 알려주었습니다. 아이에게 귀가 있으면 가장 안전하고 좋은 구제 수단은 호두 기름입니다. 우리 조카딸의 도움이 필요할 때 부모님은 밤에 그것을 사기가 어려웠으므로이 호두 기름을 누르기까지했습니다. 호두에서 기름을 짜는 것은 매우 어렵지만,이 귀중한 기름은 귀의 고통으로부터 아이를 아주 잘 도울 것입니다.

매 가을은 나라뿐만 아니라 마당에서도 견딜 수 있습니다. 따라서이 제품의 문제점은 거의 발생하지 않았습니다. 그리고 나는 그 (것)들에서 전혀 재기하고 있지 않다는 것을주의했다! 그리고 호두에 대한 식단을 완전히 발견했습니다. 중요한 것은 과식하지 않는 것입니다. 너트가 많을 때만 견과류가 끔찍하기 때문에 결과는 먹는 음식의 양에 달려 있습니다. 주요 규칙 - 껍질을 벗긴 견과 20 그램은 간식이고, 60 그램은 점심이며, 100 그램은 과식입니다. 당신이 그것에 충실하면, 당신은 더 잘할 수 없을 것입니다, 그러나 반대로, 당신은 무게를 잃을 것입니다. 나는 항상 가을에 특히 비슷한 식단에 앉아있다. 체중이 줄어들뿐만 아니라, 머리카락과 머리카락이 모두 건강 해 보입니다. 그러니 그들을 두려워하지 말고, 반대로, 먹고 체중을 줄이십시오. 결국, 영양소의 바다에서 견과류, 신진 대사와 신진 대사를 가속. 그래서 그들은 급속한 체중 감소 및 당뇨병 예방 제품으로 영양사가 추천합니다!

그것은 호두, 그 혜택 및 약용 성질에 관한 것입니다. 그들이 모두에게 매우 유용하다는 사실은 많은 비타민과 미네랄을 포함하고 있음을 압니다. 호두는 강장제, 항염증제, choleretic 효과가 있으며, 소화 장애, 변비, 신진 대사를 개선하는데 매우 유용합니다. 나는 너트를 좋아하고 매일 먹는다. 나는 특히 어린 껍데기가 제거 된 것을 좋아한다. 종종 친척은 오두막에서, 향기롭고 젊은 견과를 통과했습니다. 임신 기간 중 비타민의 훌륭한 공급원입니다. 나는 꿀과 함께 짓 눌린 견과류를 먹는 것을 정말로 좋아했다. 매우 맛이 좋았다. 단지 얌 손가락이었다. 달콤한 것을 원하자마자 나는 파이와 초콜릿을 대신 할만한 맛있는 음식을 만들었습니다. 이제는 아이에게 알레르기를 일으키는 것이 두려워서 조금씩 (하루에 3-4 알씩) 먹습니다. 우유의 지방 함량을 높이려면 수유에 유익한 효과가있을뿐만 아니라 더 나은 것은 없습니다.

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월넛

호두의 이익과 해악, 칸막이, 팅크와 오일 사용

호두는 모두에게 알려져 있으며, 우리나라 남부의 영지와 정원에서 자라고 있습니다. 식물 높이 - 10에서 35 미터. 두꺼운 강력한 트렁크가있는 거대한 왕관을 가진 나무입니다. 나무 껍질은 회색입니다. 큰 잎과 다른 잎은 위쪽에서 향하게됩니다. 호두의 꽃은 2-3 개의 꽃차례에 수집됩니다.

호두의 열매는 틀린 도랑입니다. 바깥쪽에는 녹색의 과피가 있는데, 성숙 과정 (5 월)에서는 흑색으로 변하고 드루이드와 분리됩니다. drupes에서는 피부에 씨앗이 있습니다. 피부 아래 씨앗 기름진 핵심에 위치해 있습니다. 숙성은 9 월에 일어납니다.

월넛은 아시아와 코카서스, 우크라이나와 몰도바에서 자라며 드물지 않습니다.

호두의 유용한 속성

호두의 잎과 과피에는 인체에 ​​필요한 많은 물질 인 탄닌, 비타민 C와 E, 알칼로이드와 카로틴이 들어 있습니다. 호두 커널은 지방 오일, 단백질 및 유리 아미노산이 풍부합니다. 또한 핵심에는 비타민 E, K, P 및 C가 있습니다. 녹색 견과류는 다양한 그룹과 카로틴의 비타민을 함유하고 있으며, 성숙한 견과류는 에센셜 오일, 탄닌, 철분과 코발트의 소금이 풍부합니다. 견과 쉘은 페놀 탄산, 쿠마린, 스테로이드 및 페리 큘라를 함유한다.

고대에도 호두는 민간 요법에서 사용되었습니다. 지금 호두는 살균성, 수렴성, 강장제 및 구충제 작용을하는 약물을 생산합니다. 호두 잎에는 항균 및 항 염증 효과가 있습니다. 또한 호두 잎은 상처를 치료합니다.

호두는 기억력을 향상시킵니다. 이것은 변비를위한 우수한 치료법입니다. 호두에는 지방이 65 % 포함되어 있다는 사실에도 불구하고 혈액의 지방 함량이 감소합니다 (너트에는 많은 다중 불포화 지방산이 있습니다). 미네랄 물질과 함께 견과류에 들어있는 고도 불포화 지방산은 고혈압, 죽상 동맥 경화증 및 기타 심장 및 혈관 질환에 권장됩니다.

호두는 인간 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추는 독특한 도구입니다. 호두 커널은 약간의 괴로움과 비교할 수없는 맛이 있습니다. 그들은 혈관을 강화시키는 데 사용됩니다.

호두의 건강 이점 :

호두에는 인체에 ​​특히 유익하고 심장에 대한 확실한 보호를 제공하는 비타민 E 형태 (광범위한 알파 토코페롤 대신 감마 - 토코페롤 형태)가 포함되어 있습니다.

두 번째 유형의 심혈관 질환, 대사 증후군 및 당뇨병의 예방 및 치료는 환자 메뉴에 호두를 넣지 않으면 불가능합니다.

호두에는 유방암이나 전립선 암과 같은 다양한 유형의 암의 발병을 적극적으로 방지하는 진정한 독창적 인 항산화 제가 있습니다.

호두 외에 호두 나무에는 캐슈, 브라질 너트, 마카다미아, 헤이즐넛, 피스타치오, 소나무 견과류, 피캔이 포함됩니다.

호두는 남성의 효능을 증가시킵니다.

적당한 수준으로 건강을 유지하기 위해서는 일일 호두 30g을 섭취하는 것으로 충분합니다. 이들은 7 개의 전체 nucleoli 또는 14 개의 반쪽입니다.

칼로리 호두

칼로리 호두는 정제 된 커널 100 그램 당 약 650 킬로 칼로리입니다.

단백질 함량 - 100g 당 15.24mg

섬유 함량 - 100g 당 6.7mg

이러한 인상적인 지표와 함께 호두에는 몸의 혈관에 긍정적 인 영향을 미칠뿐 아니라 다양한 질병의 현대 치료에도 효과가있는 생물학적 활성 물질의 특별한 복합체가 들어 있습니다.

호두 100g에 함유 된 무기질 함량

칼륨
인
칼슘
마그네슘
철분
나트륨
망간
아연
구리
셀레늄

441 mg
346 mg
99 mg
159 mg
2.89 mg
3.53 mg
3.41 mg
3.10 mg
1.59 mg
0.00 mg

호두 100 그램에 포함 된 비타민의 함량

1.41 mg
0.34 mg
0.15 mg
1.13 mg
0.57 mg
0.54 mg
9.88 mcg
21.16 나.
0.71 mg
2,822 mcg
9 g

* PCH - 권장 일일 복용량.

* 출처 - 미 농무부 (USDA)

흥미있는 : 단지 30 그램의 호두 (

심장 혈관 이득

호두가 인체의 순환 및 심혈관 시스템에 긍정적 인 영향을 미치지 않는다고해서 전문가 사이에 의심의 여지가 없습니다. 이 제품은 혈관 반응을 향상시켜 혈관을 쉽고 빠르게 환경 변화에 적응시킵니다. 호두는 이상적인 혈액 성분, 충분한 양의 영양소, 항 염증 물질 및 항산화 물질, 혈관벽의 유연성과 같은 중요한 측면을 조절할 수 있습니다. 호두의 영향은 피벗 테이블을 사용하여 확인할 수 있습니다.

호두의 효과 결과

대동맥 내피 감소, 내피 세포 기능 개선

총 콜레스테롤이 감소하고 적혈구의 알파 리놀산 (오메가 -3 지방산)이 증가하고 감마 토코페롤이 증가합니다

과도한 염증의 위험

TNF-α (종양 괴사 인자 알파)가 감소하고, CRP (C- 반응성 단백질)의 수준이 감소 하였다

과도한 혈액 응고 위험

대동맥 내피 감소, 내피 세포 기능 개선

실험실 검사 덕분에 호두가 혈압에 미치는 긍정적 인 효과를 확인할 수있었습니다. 오메가 -3 산 (Omega-z Acid) 덕분에 혈압이 향상 될뿐만 아니라 심장 혈관 기능 전체가 향상됩니다. 하루에 4 개 호두 만 먹으면 혈액의 양분 수준이 높아질 수 있다는 사실은 주목할 가치가 있습니다.

호두의 다른 유용한 특성

호두는 대사 증후군을 줄이는 데 도움이됩니다. 신진 대사 증후군에는 고혈압, 과도한 지방 및 혈액 내의 콜레스테롤, 비만 등 신체에 축적되는 여러 가지 문제가 포함됩니다. 2 ~ 3 개월 동안 4 개의 호두를 매일 섭취하면 메타 볼릭 증후군을 크게 줄일 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병 치료에 호두를 돕습니다. 2 형 당뇨병을 예방하기위한 예방 조치는 주로 신진 대사 과정에서 인슐린과 당의 농도를 조절하는 것을 포함합니다. 이 질환으로 고통받는 사람들은 심혈관 질환의 위험이 매우 높습니다. 두 번째 유형의 당뇨병 환자를위한 식단의 주요 목표는 가능한 심혈관 질환의 위험을 제거하거나 줄이는 것입니다. 30-60 그램의 양으로 매일 메뉴 호두를 포함 시키면 심장 혈관 시스템의 안정성과 유연성을 크게 높일 수 있습니다.

암 예방. 항산화 성분으로 인해 호두는 산화 과정의 위험성과 만성적 인 형태로의 전환을 최소화합니다. 이 제품은 항 염증 특성을 향상시키고 암에 초점을 맞출 염증 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 가장 많이 연구 된 유형의 암은 유방암과 전립선 암입니다 (각각 여성과 남성). 영양 식단에 호두를 포함하면 이러한 유형의 암 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

뼈와 관절 강화 : 호두는 자신의 생물학적 구성에 비만, 체중 감소 및 건강한 뼈의 회복을 예방하는 여러 가지 항 염증 물질을 포함합니다. 문자 그대로 1-2 주 후에, 통증이 사라지고 뼈 자체가 완전히 힘을 되 돌린다 (오랜 시간 동안). 이 제품에는 수면의 주요 조절기 인 멜라토닌과 낮과 밤의 일광 시간, 일일 리듬 및 기타 중요한 과정에 대한 신체 구조가 포함되어 있습니다.

호두 치료

사용 된 커널, 내부 파티션, 껍질과 나뭇잎의 치료에. 호두 기름은 신장 질환에 효과적입니다. 호두와 꿀을 함께 사용하면 결핵을 치료할 수 있습니다. 산화 방지제 덕분에 견과류는 정신적 기민성을 자극하고 건강을 유지하는 데 매우 효과적입니다. 또한 호두는 하루에 3-4 개를 먹으면 혈관벽을 강화시키는 데 도움이됩니다.

이 기사에서 더 나아가 호두 치료에 대한 모든 사항과 사용에 대한 피해 및 금기 사항에 대해 배우게됩니다.

호두 격막

당신이 견과류를 껍질을 벗기면, nucleoli에서 nucleoli를 버리지 마십시오. 이 중 호르몬을 개선하고 효과적으로 면역 체계를 강화시키는 주입을 할 수 있습니다.

호두 셉 타로 치료. 팅크를 만들려면 100 그램의 의료용 알콜과 30 개의 견과류가 필요합니다. 벽은 최소 10 일 동안 주입해야하며, 그 후에 하루에 3-4 회 20 방울의 팅크를 사용할 수 있습니다.

호두 껍질

페놀 카복실산과 쿠마린은 너트 쉘에서 발견됩니다. 과일을 덮는 갈색 껍질에는 스테로이드, 쿠마린, 탄닌이 들어 있습니다.

모든 종류의 피부병을 효과적이고 신속하게 치료하기 위해 호두 껍질은 훌륭한 도구입니다. 이끼 및 습진과의 복잡한 싸움을 위해 건조한 잎의 달이기를 바탕으로 한 특별한 목욕을 권장합니다. 그것을 준비하려면 300 그램의 껍질을 1 리터의 끓는 물에 부은 다음 약 20 분 동안 요리 한 후 그 조성물을 3-4 시간 동안 고집해야합니다. 공구를 배수하고 지시대로 사용해야합니다.

호두 팅크를위한 조리법 :

호두 커널

호두 커널에는 기억력을 향상시키고 당뇨병 치료에 도움이되는 다양한 미량 원소가 들어 있습니다. 그들은 또한 저혈압 효과가 있습니다.

유제품 성숙의 우유 커널에서 놀랍게도 유용한 팅크를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 1 리터의 알코올과 30 개의 견과류를 가져다가 깨끗하게하고 갈아서 알코올을 따르십시오. 주장하는 것은 약 2 주간 실온에서 가능하다는 것을 의미합니다. 그 후에 팅크를 긴장시키고 궤양과 설사에 효과가있는 약물로 하루에 세 번 1 티스푼을 마셔야합니다.

호두 잎

비정상적인 호두 잎은 그 과일보다 덜 치유되지 않습니다. 잎은 아스코르브 산, 플라보노이드, 카로틴 및 글리코 시드와 같은 필수 성분을 함유하고 있습니다.

호두 잎의 달인은 목의 염증을 완화시켜 잇몸을 강화시킬 수 있습니다. 또한 호두 잎의 달임은 눈에 띄는 이뇨 효과를 유발하여 비뇨기 질환의 치료 효과를 결정합니다.

월넛 주스

월넛 주스는 100 종 이상의 다양한 기생충을 중화시킬 수 있습니다. 강력한 구충제 효과와 함께,이 주스는 choleretic 효과가 있습니다.

오랫동안 보드카의 호두 잎의 팅크는 소화의 급속한 개선뿐 아니라 내장과 위장, 설사 및 이질의 심한 통증에도 사용되었습니다.

호두 팅크

가장 유용한 호두 팅크는 난소의 자궁, 자궁 근종, 직장의 폴립 및 갑상선의 마디를 완벽하게 돕습니다. 눈에 띄는 효과를 얻으려면 치료의 경과가 적어도 한 달이되어야합니다. 그것은 만성 설사의 문제를 해결하기 위해 좋은 효과 팅크 있습니다.

호두 분할의 팅크. 이 도구는 대장염 치료를 위해 처방됩니다. 이 치료법을 준비하려면 잘게 잘린 원료 3 큰 스푼을 취해 200 그램의 보드카를 부어야합니다. 혼합물은 단단히 닫아야하며 어두운 곳에서 7 일을 주장해야합니다. 이 기간이 경과하면 팅크를 하루 3-4 번 복용해야합니다. 사용하기 전에 1 스푼의 물에 10 방울을 희석하십시오. 팅크 2 개월 정기 섭취 후, 당신은 대장염을 제거 할 수 있습니다. 당뇨병을 치료하고 증상을 완화시키기 위해 공복시에 매일 6 방울을 매일 주입하는 것이 좋습니다. 치료 기간은 최소 4 주 이상이어야합니다. 성공의 척도는 혈당 수준의 감소와 일반적인 복지입니다.

녹색 호두의 팅크. 이러한 가치있는 치료법은 다양한 질병에 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 위장관의 다양한 질병, 비뇨 생식계의 문제, 백혈병, 결핵이 포함됩니다. 또한, 녹색 호두의 팅크는 신속하게 대사 과정을 정상화하고 독소의 몸을 정화합니다.

팅크를 준비하기 위해서는 30 개 견과류와 1 리터의 70 % 알코올이 필요합니다. 너트를 잘게 썰어 알코올로 붓고 나서 14 일간 불에 넣고 남겨두고 식사를 한 후에 찻 숟가락 1 티스푼을 먹을 것을 권장합니다.

호두에 보드카. 보드카가 짭짤한 맛을 얻으려면 호두를 사용할 수 있습니다. 이 술을 준비하기 위해서는 1 리터의 보드카와 1 킬로그램의 호두가 필요합니다. 견과류는 팅크가 필요하기 때문에 호두 껍질 만 필요합니다. 너트를 먹을 수 있습니다. 1 리터의 보드카를 부은 다음 따뜻한 장소에서 3 일 동안 단단히 닫고 주입하십시오. 이상적으로 팅크는 1-2 개월 동안 주입해야합니다. 다음으로 특수 용지 필터를 통해 구김을 가늘어 서 감기에 넣어야합니다. 그런 부유 한 갈색 음료를 마시는 것은 단순한 보드카보다 훨씬 좋고 유익합니다.

호두 신청

호두는 많은 질병의 치료에 사용됩니다. 약용으로는 녹색 호두 열매, 잘 익은 견과류, 잎, 뿌리 및 나무 껍질을 사용하십시오. 호두 나무 껍질에서 국물을 준비하고 종양, 궤양 및 구루병을 제거합니다.

비타민 C의 함량은 레몬보다 열등하지 않습니다. 그들은 죽상 경화증을 예방하고, 신체적 정신적 힘을 복원하고, 면역력을 향상시키고, 심장 근육을 효과적으로 강화시키는 데 사용할 수 있습니다. 호두는 또한 음식에서, 따로 따로 그리고 샐러드에서 사용된다. 너가 호두 및 건포도와 호두를 결합하면, 너는 완벽하게 단것과 굽기 대신에 맛있는 디저트를 얻는다.

호두 잎의 주입은 만성 습진, 종기, 당뇨병, 빈혈, 화농성 상처 및 결핵에 도움이됩니다. 피나 프 너트의 달인은 여성의 위장관, 치질, 간 질환 및 흰 머리카락의 질병에서 취합니다.

호두 구획에서 준비된 팅크 (Tincture)는 풍토병과 유독성 갑상선종에 사용됩니다.

녹색 호두의 팅크입니다. 우리는 30 개의 녹색 호두 과일을 취해 70 리터 알코올 1 리터로 채 웁니다. 어두운 곳에서 2 주 동안 방치하지만 실온에서 방치하십시오. 그런 다음, 구도를 변형시키는 것을 잊지 마십시오. 우리는 하루 3 번 약 1 티스푼의 약을 먹습니다. 이 팅크는 특히 소아에서 소화 불량에 대한 우수한 치료법입니다.

생리주기를 위반하는 주입. 요리하기가 매우 쉽습니다. 잎 (으깬) 호두 1.5 큰술을 가져 와서 끓는 물 500 ml를 부어 넣는다. 주장하기 위해 2 시간 동안 나가십시오. 필터링 후, 완성 된 주입을 눌러야합니다. 식사 전에 하루에 3 번 30ml로 가져갑니다. 동일한 약이 이뇨제로 사용됩니다.

수술후 너트 밤. 준비를 위해 잘게 잘린 견과류 반 개, 알로에 잎류 100g, 꿀 300g을 섭취합니다. 알로에를 잘게 씻고 ​​잘게 썰어 물 100ml를 부어 30 분간 두십시오. 다음으로, 완성 된 주입을 걸러 내고 너트 (다진)와 꿀을 첨가하십시오. 우리는 유리 병을 가져다가 마약을 부어 넣습니다. 이 크림은 식사 전에 하루에 세 번 1 큰 스푼을 섭취해야합니다.

유행과 호두 분할의 팅크. 유행은 호르몬 불균형으로 인해 형성됩니다. 25 개의 견과류를 나누어서 100ml의 의료용 알콜로 채우고 어두운 곳에서 10 일간 방치하면됩니다. 10 일 후 팅크가 준비됩니다. 하루 3 회 약 1 회, 20 회 복용하십시오.

욕조와 샤워를위한 주입. 호두 잎 1 ~ 2 킬로그램을 물 1 리터로 끓으십시오. 완결 된 주입 물을 용기에 붓고 (욕조에 물 10 리터 당 주입 1 리터의 비율로) 치료 목욕을합니다. 귀에 고름이 있으면 너트의 잎에서 신선한 주스를 넣을 수 있습니다.

너의 규정 식에있는 호두의 포함을위한 권고

소비율

견과류는 칼로리가 많은 식품이기 때문에 측정을 존중하는 것이 중요합니다. 영양가있는 식단에 호두를 포함 시키면 일일 섭취량이 증가하지 않아야합니다. 따라서, 견과류는 포화 지방 (예 : 육류 및 치즈)을 함유 한 제품을 메뉴에서 대체하려고합니다.

하루에 호두 50 그램을 사용할 때 허용되는 최대치는 전체 너트 10 개 또는 반 20 개입니다.

호두 먹기 팁 :

호두의 도움으로 파스타 요리 나 샐러드에서 고기를 쉽게 교체 할 수 있습니다.

견과류는 간식에 아주 좋으며 칩이나 쿠키보다 훨씬 유익합니다.

아침에 으깬 계란이나 베이컨 대신에 호두를 사용하는 것이 유용합니다. 오트밀이나 죽과 완벽하게 어울립니다.

호두는 피자의 페퍼로니를 완벽하게 대체하거나 두 제품을 함께 사용할 수 있습니다.

호두 껍질

기본 페놀 산, 플라보노이드 및 탄닌을 포함한 약 90 %의 페놀은 얇은 호두 껍질을 포함합니다. 이런 이유 때문에 가벼운 쓰라린 맛이 있더라도 너트의 가장 부유 한 부분을 제거해서는 안됩니다.

좋은 견과류를 선택하는 방법?

가벼운 피부를 지닌 호두는 어둠보다 더 귀중합니다. 정제 된 형태로 견과류를 구입할 때 고려해야합니다. 쉘에서 너트를 먹으면 크기보다 무거워 보이는 인스턴스를 선택해야합니다. 껍질은 얼룩, 구멍 또는 균열이 없어야합니다. 그렇지 않으면 너트가 해충에 의해 오랫동안 극복되어 왔으며 안전하지 않습니다.

카운터에서 오래된 견과류를 가져 가지 말고 가장 신선한 제품을 선택하십시오. 패키지에 넣거나 호두를 사지 않아도 주름이나 고무가 보이지 않는다면 상관 없습니다. 가능하다면, 너트가 썩은 냄새를 맡지 않도록하십시오. 왜냐하면 좋은 제품 대신 오래된 제품이 건강에 해를 끼치기 때문입니다.

월넛 저장

고도 불포화 지방의 함량은 호두가 빨리 악화된다는 사실로 이어진다. 가능한 한 오랫동안 보존하기 위해서는 냉장고에 넣을 수있는 밀폐 용기를 사용해야합니다. 이 형식에서 너트는 6 개월 동안 사용하기에 적합합니다. 껍질에 견과류를 저장하기 위해 냉동기를 사용하면 저장 수명은 최대 12 개월까지 지속됩니다. 호두를 저장하는 일반적인 권장 사항은 건조하고 서늘하고 어두운 곳에 보관하는 것입니다.

벌꿀과 호두

모두는 아마도이 견과 자체가 매우 유용하다는 것을 알고있을 것입니다. 호두와 향기로운 꿀을 함께 사용하면 짜증나는 기침을 효과적으로 치료할 수 있습니다. 이렇게하려면 너트 100 그램과 꿀 50 그램을 섞어서 식사 전에 티스푼 1 개를 사용하십시오. 또한,이 독특한 도구는 계절 감기의 탁월한 예방이라고 할 수 있습니다. 영양가있는 호두는 꿀과 함께 새로운 기적의 재산을 얻습니다.

여보 + 호두 + 레몬. 이 조합은 신체와 심장 근육을 강화시키는 데 도움이되며 또한 감기에 걸리지 않도록 도와줍니다. 300g의 호두, 300g의 꿀, 300g의 레몬, 300g의 건포도 및 300g의 말린 살구 등 특히 효과적인 조리법을 제공합니다. 레몬은 껍질과 함께 사용해야합니다. 모든 성분은 뭉개지고 철저히 섞여 야합니다. 이 혼합물을 냉장고에 보관하십시오.

녹색 호두

녹색 호두는 비뇨 생식기 질병의 예방과 효과적인 치료를위한 훌륭한 도구입니다. 또한, 그들은 위장관 문제를 해결합니다. 그들은 또한 창자 경련을 제거하고 내장의 정화를 위해 임명됩니다.

녹색 호두의 팅크는 건강에 해로운 갑상선에있는 명백한 마디를 제거하는 것이 좋습니다.

블랙 호두

검은 호두 껍질은 플라 보 노이드, 탄닌, 안토시아닌, 정유, 독점 유기산, 철염 및 비타민과 같은 생물학적 활성 물질이 엄청나게 풍부합니다. 이 독특한 구성으로 인해 검은 호두가 광범위하게 사용됩니다.

특정 리놀렌산의 함량이 높으면 아테롬성 경화증 환자의 콜레스테롤 수치가 크게 감소합니다. 검은 호두는 헤르페스, 이끼 및 건선의 치료에 사용됩니다. 또한, 그는 기관지 천식의 치료 효과에 감탄했습니다. 또한 항 기생충과 강력한 항 인간 작용을 강조해야합니다.

호두 오일

호두 기름은 호두에서 추출 과정 중에 생성됩니다. 그것은 놀라운 호박색, 풍부한 향과 맛있는 맛이 있습니다. 냄새가 너무 강해서 이러한 오일은 정제 된 구성물의 독점적 인 생성에 권장되지 않습니다.

호두 기름의 유용한 특성. 호두 기름의 유용성은 많은 다른 미량 원소입니다. 그것은 고도 불포화 지방산, 비타민 C, B 및 E, 철, 요오드, 칼슘, 아연, 마그네슘, 구리를 포함합니다.

호두 기름은 인체에 유용하고 필요한 물질 (지방산)을 공급하는 귀중한 제품입니다. 너트 오일 덕분에 가래는 쉽게 빠져 나올 수 있으므로 간염, 천식 및 결핵에 대한 복용을 권장합니다. 암에 걸리기 쉬운 사람들은 땅콩 기름을 먹을 필요가 있습니다. 왜냐하면 악성 세포의 형성을 억제하기 때문입니다.

이상하지만 영양 학자들은 과체중 인 사람들에게 땅콩 버터를 처방합니다. 너트 오일을 복용하면 사람이 몸을 정화하고 소화가 잘되며 몸의 세포가 젊어집니다. 풍부한 비타민 덕분에 땅콩 오일은 감기에 도움이되어 면역 체계를 강화시킵니다.

너트 오일은 임산부가 독감에 대처하는 데 도움이됩니다. 월넛 오일은 성인과 어린이 모두 복용하는 것이 좋습니다. 아이가 자라며 발전하며,이 기간 동안 너트 오일에 포함 된 물질이 필요합니다. 어린이가 어린 시절부터 호두를 먹는다면 완전한 정신 발달과 좋은 정서적 육체적 안녕을 의미하게됩니다.

호두에서 버터 만드는 법?

첫째, 호두는 입자가 기름을 방출하기 시작할 정도로 분쇄되어야합니다. 기름은 두꺼운 덩어리로 나오고 모양이 페이스트와 비슷합니다. 이것은 고출력으로 작동하는 블렌더 또는 커피 분쇄기로 수행 할 수 있습니다.

원하는 경우 또는 필요한 경우 너무 두꺼운 너트 질량을 다른 식물성 오일로 희석 할 수 있습니다. 호두 기름에는 식욕을 돋 우는 크림 색이 있는데,이 때문에 두 번째 이름 인 "땅콩 버터"가 있습니다.

호두 기름 저장

너트를 분쇄하는 과정에서, 그 안에 함유 된 오일은 즉시 산화되어, 호두 기름의 저장 수명이 전체 호두의 저장 수명보다 훨씬 짧습니다. 집에서 만든 너트 버터는 2 ~ 3 개월 이상 냉장고에 보관되지 않습니다.

이 기름을 상점에서 구입했다면 밀봉 된 패키지로 실온에서 저장할 수 있습니다. 그러나 포장이 단단 해지면 즉시 오일을 냉장고로 옮겨야합니다. 호두 기름이 쓸모 없게 될 때, 그것은 불쾌한 냄새를 스며 나오기 시작하고 그것의 맛을 잃는다. 이 기름은 쓰레기통에 넣어 보내는 것이 좋습니다.

남성용 호두

풍부한 구성으로 인해 그러한 영양 제품은 모든 남성에게 믿을 수 없을 정도로 유용합니다. 그것은 다양한 건강 문제의 치료를위한 독특한 치료제로 사용될 수 있습니다. 호두에 포함 된 아연뿐만 아니라 칼슘과 마그네슘도 모든 남성에게 특별한 가치가 있음이 입증되었습니다. 그들은 남성 성 호르몬의 합성을 증가시키는 데 도움을줍니다. 테스토스테론 수치는 높은 수준의 효능을 제공합니다. 에센셜 오일, 섬유 및 탄닌은 과로 후에 즉시 체력을 회복합니다.

그리고 이제 과학자들은 호두가 남성 성기능을 증가시키고 남성 생식기의 발달을 정상화하며 심지어 정자 생산을 증가 시킨다고 말합니다. 성적 능력을 의심하는 남성의 경우, 비타민 E와 R이 포함되어 있기 때문에 견과류의 미성숙 과일을 권장합니다. 하루에 약 15 개를 먹어야 건강하고 본격적인 사람이 될 수 있습니다.

옛날에는 호두가 남성의 성기능을 증가시키는 묘약 준비의 기초가되었습니다. 예를 들어, 다음을 준비하는 것이 가능했습니다 : 호두 12 개, 말린 무화과 200 그램, 씨없는 건포도와 자두 같은 양. 이 모든 재료는 뭉개지고 혼합되어야합니다. 혼합물은 냉장고에 보관됩니다. 저녁에 필요로하는 약을 2 큰술 섭취하십시오. 케 피어를 마시는 것이 좋습니다.

어린 이용 호두

아이들의 몸은 지방산 없이는 할 수 없습니다. 그들 외에도 호두에는 건강한 단백질이 들어 있습니다. 미네랄과 비타민이 일정한 균형을 이루는 독특한 제품입니다. 그래서 체중이 증가한 아이들조차도 이러한 견과류는 금기가되지 않습니다. 중추에는 감기에서 아이를 보호하는 데 도움이되는 필수 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 2 년이 지난 지금부터 어린이를위한 음식에 호두를 넣을 수 있습니다.

임신 중 월넛

미래의 어머니의 영양은 비타민과 미네랄의 특별한 복합체를 포함해야합니다. 호두는 태아의 완전한 발달에 엄청난 영향을 미치고, 미량 원소의 필요한 공급으로 어머니의 몸을 포화시킵니다. 통제되지 않은 양으로 사용하지 않으면 좋은 것만 가져 오지 않습니다. 최적의 속도는 하루 2-3Nut입니다.

유방 먹이 호두

모유 수유 과정에서 호두를 섭취하면 모유가 더 풍부 해지고 더욱 유용 해집니다. 또한, 특별한 단 맛을 얻습니다. 우유는 유익한 미량 원소를 풍부하게 함유하고있어 이로 인해 아동의 신체가 자연적으로 강화됩니다. 그러나 의사는 수유부에게 하루에 호두 커널을 두 개만 먹도록 권고합니다.

호두 손상

월넛 커널을 과도하게 섭취하면 염증과 염증이 생기고 입안에 불쾌한 발진이 생길 수 있으며 뇌의 혈관에 경련이 생길 수 있습니다. 지방과 단백질이 풍부한 그런 제품이 알레르기가 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 호두는 체질량 지수, 두드러기 또는 구내염을 유발하지 않도록 일정량 섭취해야합니다. 호두가 대장염, 건선 및 습진을 악화 시킨다는 것도 또한 주목됩니다.

그리고 가득한 사람에게 견과는 매우 칼로리이기 때문에 호두를 전혀 먹지 않는 것이 좋습니다. 아토피 성 피부염, 건선 및 습진과 같은 질병을 앓고있는 사람들은 너트에만 해를 끼치지만 효과는 손상시키지 않습니다.

월넛 알레르기

전문가들은 일부 식품이 다른 사람들보다 훨씬 더 자주 알레르기 반응을 일으킨다는 사실을 발견했습니다. 잠재적으로 모든 음식은 사람의 알레르겐이 될 수 있습니다. 여러 나라에서이 문제의 빈도는 서로 다른 지표를 가지고 있으며 생산 조건이나 식품 자체의 변화에 ​​따라 다릅니다. 그래서 이스라엘, 일본, 캐나다 등 전세계 일부 국가에서 지난 10 년간 참깨 알레르기의 확산이 증가했습니다.

음식 알레르기는 보통 가려움증, 두드러기, 피부 발진, 인후 부종, 혀 또는 입술, 습진, 코 막힘, 호흡 곤란, 현기증의 형태로 즉시 나타납니다. 혀가 따끔 거림. 어떤 경우에는 음식 알레르기가 지연되고 증상이 우울증과 피로, 만성 창자 문제가 변비 나 설사, 만성 두통, 불면증으로 나타납니다.

일반적으로 알레르기 반응은 신체 시스템의 불균형, 슬러그 및 영양 부족으로 인해 발생합니다.

호두 사용에 대한 금기 사항

호두는 혈액 응고 수준이 높은 사람이나 장 질환 환자에게 엄격한 금기 사항입니다. 과체중 인 경향이있는 사람들은 고 칼로리 함량으로 인해 하루에 30 그램 이상의 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

기사 작성자 : Sokolova Nina Vladimirovna | 식물 치료사

교육 : NI Pirogov University (2005 및 2006)에서 의학 및 치료의 졸업장을 받았다. 2008 년 모스크바 인민 대학 우호 연구원 (Phytotherapy Department of Phytotherapy)에서의 추가 교육.

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