이 글에서는 진저 뿌리에 관한 모든 것을 발견 할 것입니다. 그것이 무엇인지, 그것이 자라는 곳, 작물에 포함되어있는 것, 생강 뿌리와 그 안에있는 요리법, 피해 및 금기 사항을 다루는 방법 등이 있습니다.
생강 뿌리 - 유용한 특성 및 사용 지침
생강은 브라질, 베트남, 중국, 일본, 인도 및 자메이카에서 자라는 다년생 허브입니다.
동아시아와 인도는 생강의 본고장으로 간주됩니다.
당신은 자연에서 그러한 식물의 대표를 찾지 못할 것입니다, 그것은 문화적이며 조리뿐만 아니라 효과적인 약이나 최음 제지로도 인간에 의해 사용됩니다.
현대 식물학은 위에서 언급 한 초본 식물 144 종을 구별합니다.
제약 유형 생강 - Zingiber officinale은 특히 유명합니다.
그것의 치유 속성은 전통 의학에 대한 많은 교과서에서 칭찬을받습니다. 식물은 독특한 구성을 가지고 있으며, 비타민과 미량 성분이 풍부합니다.
생강 뿌리에는 무엇이 포함되어 있습니까?
그래서 생강 뿌리 100 그램은 다음을 포함합니다 :
- 재와 지방 (각각 0.8g);
- 섬유 (2g);
- 물 (78.9g);
- 단백질 (1.8g);
- 탄수화물 (15.8g).
B 비타민, 아스코르브 산, 비타민 K, E를 강조 할 가치가 있습니다. 전분과 지질이 있습니다. 칼슘, 인, 망간, 나트륨, 마그네슘 및 구리가 많이 있습니다.
생강 뿌리 100g 당 칼로리는 75-80kcal입니다.
생강 - 혜택과 해로움
생강은 무엇에 좋은가요?
이 다년생 식물의 뿌리 줄기가 여러 가지 유용한 특성을 특징으로하기 때문에이 질문에 대한 확실한 대답은 불가능합니다.
그것은 성 및 나이에 관계없이 요리, 미용 및 전통 의학에서 널리 사용됩니다.
여성용 생강
여성의 경우 생강은 유익한 성분의 완벽한 조합입니다.
많은 공정한 섹스는이 제품을 샐러드, 고기 요리 및 과자 요리를위한 향신료 형태로 사용합니다. 치유의 속성을 잊지 마세요.
의사들은 종종 월경 통증이나 배란 중 생강 뿌리를 사용하여 통증이 심한 기간의 증상을 완화 할 것을 권장합니다.
또한 산부인과 의사는 생강을 사용하여 불임을 치료하고 골반 장기의 염증 과정을 완화하며 유착을 제거 할 수 있는지에 대해 이야기합니다.
식물은 부인과 종양을 치료하고 호르몬의 불균형을 제거합니다. 생강을 첨가 한 전통 의학의 요리법은 폐경기에 효과적이며 자극을 완화하고 두통을 완화하며 만성 피로를 제거 할 수 있습니다.
남성용 생강
생강은 남성에게도 좋습니다. 약용 식물의 뿌리 줄기가 힘을 자극하고 활력을 추가하며 혈류와 근력을 향상시킵니다.
물리적 성능이 대폭 향상되었습니다.
어린이 생강
아이들은 감기에 가장 자주 생강을 처방받습니다. 면역 체계를 강화시키고 땀을 촉진 시키며 통증과 경련을 완화시킵니다.
주의 깊게 치유 루트에 들어가는 것이 좋으며 오직 의사의 조언에 의해서만 가능합니다. 바이러스 성 질환으로 흡입하기 위해 처방 될 수 있습니다.
진저병 치료 - 생강 치료는 무엇입니까?
생강 여러가지 질병을 치료하십시오.
전통 의학은 그러한 사실에 대해 말합니다 :
- 감기약을위한 생강차는 오한을 완화하고 질병의 모든 증상을 완화하며 해로운 미생물을 차단하고 다른 장기 나 신체 부위로 퍼지지 못하게합니다.
- 기침하는 동안, 그것은 기관지를 청소하는 데 도움이, 호흡 기관의 염증을 완화;
- 관절과 관련된 병리학 적 증상, 붓기를 없애주고 통증 증후군을 완화 시킴.
- 천식 악화와 함께, 그것은 질병의 증상을 완화합니다.
- 한 남자가 전립선의 초기 염증을 가지고 있다면 생강은이 질병의 추가 발병 위험을 현저하게 감소시킬 수 있습니다.
약국 생강 뿌리가 싸울 수있는 모든 질병을 열거하는 것은 거의 불가능합니다.
생강은 부인과, 소아과, 비뇨기과, 내분비학, 위장병학, 심장학 및 면역학에 사용된다는 점이 중요합니다.
현대 의학의 거의 모든 영역이 위에서 언급 한 약용 식물을 무시하지 않습니다.
그러한 식물의 치료 작용의 범위는 넓으며, 그것은 훌륭한 발한, 경련 방지, 자극 및 항 염증 효과를 입증합니다.
생강은 또한 신경계를 진정시키고 강력한 산화 방지제 역할을합니다.
생강과 약
생강과 마약의 상호 작용을 고려해야합니다. 뿌리는 당뇨병 치료를 목표로하는 심장 및 의약품에 대한 많은 약제의 효과를 효과적으로 향상시킵니다.
생강은 또한 탈분극 근육 이완 유형 (Suksametoniy, Mivakurium, Vekuronium, Pankuronium 등)을 복용하는 사람들에서 빈맥 (빠른 심장 박동)을 일으킬 수 있습니다.
드문 경우지만, 항 고혈압제의 효과를 감소시키고, sympathomimetics와 접촉 할 때 고혈압 (지속적인 압력 증가)이 발생할 확률이 높아집니다.
진저 에센셜 오일
현대 의학은 다양한 질병의 치료와 예방을 위해 생강 에센셜 오일을 사용합니다.
이러한 제품은 다진 원료를 증기로 증류하여 얻어진다.
생강 뿌리의 에테르 양은 적습니다. 통계에 따르면, 미량 액체 1 리터를 얻으려면 말린 뿌리 약 50 킬로그램을 재활용해야합니다.
생강 기름은 SARS와 인플루엔자의 치료에 사용됩니다.
관절의 통증 때문에 압축을 가하는 것이 좋으며 조직의 혈종이나 부종이있는 경우 생강유가 크림 또는 발삼에 첨가됩니다.
생강은 화장품에 어떻게 사용됩니까?
유니버설 생강 및 화장품.
이러한 rhizomes의 도움으로 체중 감량, 피부 젊어 짐 및 모발 구조 개선.
신진 대사의 문제는 비만의 발달에 기여합니다.
약용 식물의 일일 복용량은 신진 대사를 안정화하고 효과적인 체중 감소의 과정을 시작하는 데 도움이됩니다. 여기 차와 달인의 형태로 가장 효과적인 요리법.
그러나 생강 머리카락은 가면과 balsams로 사용할 수 있습니다.
약용 식물의 뿌리는 모발 구조와 구근에 탁월한 효과가 있습니다. 손실을 저지합니다.
두피에 작용하는 생강 뿌리 주스는 혈액 순환을 크게 개선하고, 보온 효과가 있으며, 필수 모공과 모낭을 모낭에 영양분을 공급합니다.
생강에 들어있는 성분의 대부분은 물가가 고갈되는 문제에 고심하고 활기와 광채로 채 웁니다.
생강 요리법 - 생강 요리법
진저 뿌리는 요리의 모든 곳에서 사용됩니다.
또한 러시아인뿐만 아니라 일본인과 유럽인도이 제품을 요리에 사용합니다.
세계 요리 예술의 조리법 중 구별되는 패스트리, 샐러드 및 디저트가 될 수 있습니다.
생강과 다양한 소스와 마리 네이드를 준비하지만 생강과 함께 가장 인기있는 음료.
생강을 말린 것, 설탕에 절인 것, 절인 것과 신선한 형태로 섭취하십시오. 뿌리는 얇게 썰거나 가루로 사용할 수 있습니다.
분말 생강은 소스 나 액체 요리를 만드는데 적합합니다.
고기와 반찬에 관해서는 잘게 자른 뿌리를 사용하는 것이 좋습니다.
생강은 요리 후, 요리가 끝나기 10 분 전, 반죽에서 반죽하는 동안 육류에 넣어집니다.
- 일본 요리
산세에 대해서는 어린 생강 뿌리만을 사용하십시오. 이 제품의 밝은 핑크색이 염료 (사탕 무우 주스) 때문에 가장 자주 발견된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
일본 요리에서 생강은 존경 받고 특별한 장소를 차지합니다.
얇게 썬 절임 제품 (굽기)은 롤이나 스시에 제공해야합니다. 다른 종류의 초밥을 번갈아 가면서 맛을 어지럽히는 데 사용하십시오.
다량으로 사용할 필요가 없으며, 일본 요리를 맛볼 수있는 생강 몇 개만 있으면 충분합니다.
생강 베이킹과 생강 루트 디저트
진저 뿌리는 종종 달콤한과 디저트 요리를 준비하는 데 사용됩니다.
- 금식하는 사람들을위한 오트밀 쿠키
맛있고 가벼운 비스킷을 만들려면 다음이 필요합니다.
- 계피의 핀치;
- 오트밀 200 g;
- 천연 꿀 100g;
- 건포도 또는 설탕에 절인 과일 50g;
- 참깨 25 g;
- 1 레몬;
- 1 큰술 내가 밀가루;
- 신선한 생강 10-15g;
- 3 큰술 식물성 기름.
껍질을 벗기지 않은 생강과 레몬을 반으로 덜어 낸다. 설탕 졸임 과일과 건포도를 부수십시오. 에나멜 냄비에 계피, 꿀, 생강, 레몬을 결합하십시오. 생성 된 물질을 고온으로 가열하지만 끓이지는 않습니다.
별도의 접시에 건포도, 버터, 밀가루, 참깨 및 오트밀을 결합하십시오. 예열 된 벌꿀과 다른 성분을 혼합물에 붓고 섞는다. 반죽을 사용할 준비가되었습니다.
양피지로 오븐 요리하기. 평균 15-20 분 동안 쿠키를 굽어서 황금색 껍질을 가볍게 만드십시오.
우유 또는 다양한 향신료를 첨가하여 약용 식물의 뿌리를 끓으십시오.
2 리터의 끓는 물에 2 ~ 3 큰 스푼의 생강을 넣으십시오. 가꿀 (3 큰술)로 차를 선호하십시오. 차에 1 병의 검은 후추와 4 ~ 5 큰 술의 레몬 쥬스를 추가해야합니다. 혼합물을 저어, 그것을 마시는 것이 중요합니다.
깨끗한 음용수 2 잔은 홍차 2 봉지 정도입니다. 이 재료를 섞어서 설탕 2 큰술, 말린 생강 뿌리를 신선하고 약간 숟가락으로 조금 넣습니다. 결과물을 100 도로 가져오고, 혼합물을 약 5 분간 끓으십시오. 따뜻한 우유 한 잔과 약간의 카 다몬 찻 숟가락을 더합니다.
우유 나 향신료가 함유 된 특별한 제품을 만들고 싶지 않다면 생강에 레몬과 꿀을 간단히 사용하면 건강을위한 요리법이 간단 해집니다. 신선한 생강 한 조각과 반 숟가락의 꿀, 약간의 레몬 향을 익숙한 차의 머그잔에 추가하십시오.
생강차에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.
생강을 저장하는 방법?
제품을 보관하는 방법, 그들은 모든 것을 알지 못합니다. 잘 말린 신선한 생강 뿌리는 냉장고에 7 일 이상 놓아 둘 수 없습니다.
제품을 더 오랫동안 보관하려면 햇볕에 말려서 양피지로 싸서 지하실이나 서늘하고 어두운 곳에 숨기십시오.
신선한 생강 뿌리를 어디에서 사야할지 모를 경우 가까운 식료품 점이나 야채 샵을 방문하는 것이 좋습니다.
오늘날 생강은 우리나라 인구의 모든 계층에서 인기가 있으므로 거의 모든 곳에서 유용한 제품을 찾을 수 있습니다.
그것은 방문하는 것이 좋습니다 슈퍼마켓.
생강 뿌리를 심는 것이 가능한가?
완제품을 사고 싶지 않다면 집에서 생강을 재배하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
겨울은 심기에 최적의시기이며 반짝 이는 표면이있는 부드러운 뿌리 줄기가이 때 가장 좋습니다.
신장 성장을 유발하기 위해 뿌리를 따뜻한 물에 몇 시간 동안 두십시오.
생강 냄비는 커야합니다. 식물이 너비가 자라고 배수구를 잊지 말아야한다는 것을 고려하는 것이 중요합니다.
그러한 식물 세계의 대표자는 수분과 따뜻함을 좋아한다는 것을 기억하십시오.
과다 건조는 그를 위해 위험합니다.
생강 복용시 금기 사항 및 부작용
생강은 금기 사항 목록이 적은 것이 특징입니다.
뿌리에 식도와 위 점막 부분을 자극하는 성분이 포함되어 있기 때문에 심각한 위장관 문제에 약용 식물의 뿌리를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
간과 담낭의 병리학뿐만 아니라 출혈과 생강에 관여하지 마십시오.
생강 뿌리는 문제를 악화시킬 수 있습니다.
- 특히 마취가 적용되는 경우, 수술 전에 생강을 사용하지 마십시오.
- 담석이 있으면 생강을 먹지 마십시오.
- 위 궤양과 장 문제에 생강을 먹는 것은 바람직하지 않습니다.
- 너는 허혈성 병리학 또는 preinfarction 서에 관하여 특히 고민하는 경우에, 심장병에 생강 뿌리를 먹을 수 없다;
- 수유 기간 동안 생강을 배제하면, 약용 식물은 유아에서 수면 장애를 일으킬 수 있습니다.
- 치질에 생강을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 특히 출혈이 동반되는 경우에는 피하십시오.
- 생강은 피부병의 경우 진피의 붓기와 과도한 자극을 유발할 수 있습니다.
생강은 따뜻하게하는 효과가 있으며 인체를 약간 가열 할 수 있습니다.
이러한 사건의 결과는 감기의 첫 번째 경미한 증상이있을 때 이상적이지만 고온에서는 위험합니다. 알레르기에 대해 잊지 마세요 - 생강은 신체의 부정적인 면역 반응을 일으킬 수 있습니다.
요약하면, 나는 진저 뿌리가 보편적 인 치료제, 유익한 물질의 실제 저장고라는 점에 주목하고 싶습니다.
건강하고 슬림 해지면서 자연이 우리에게 주었던 모든 가장 유용한 것들을 즐기십시오!
http://alternative-medicina.ru/imbir/생강의 유용한 특성
인기있는 양념 특유의 아로마와 맛은 정유의 일부 여야합니다. 뿌리와 홍차의 주입은 다양한 질병을 치료하는 수단으로 사용됩니다. 생강은 감기에 도움이되는 좋은 재산이며, 체중 감량과 체중 감소를 촉진합니다. 정기적 인 섭취는 뇌의 혈액 순환을 촉진시키고 주의력과 기억력을 향상 시키며 현저한 변화를 일으키며 지능형 근로자에게 특히 중요합니다.
생강은 무엇에 유용합니까?
조미료에는 날카로운 타는 맛의 원천 인 에센셜 오일, 수 지성 물질, 소위 gingerols가 들어 있습니다.
칼슘, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 인, 철, 망간, 구리, 셀레늄, 아연, 필수 아미노산 등의 비타민 B1, B2, B4, B5, B6, B9, PP, A, 아르기닌, 트레오닌, 류신, 라이신, 메티오닌, 발린, 히스티딘, 이소 루이 신, 페닐알라닌, 트립토판, 트레오닌.
정기적 인 사용에 생강의 치유 속성은 특히 소화 시스템에 도움이 소화 불량에 대처하는 데 도움이, 트림, 위궤양 및 십이지장 궤양을 방지합니다.
생강 조미료는 헛배림, 복부 경련, 설사, 음식의 불완전 소화에 사용되며, 몸에 쓰레기와 독을 만들어내는 유해 물질이 장내에 축적되는 것을 방지하기 위해 다양한 질병의 원인이됩니다.
조미료는 혈액 순환을 향상시키고, 기억을 강화하고, 갑상선 활동을 증가시키고, 기침과 감기로 후두에서 밀도와 가래를 제거하고, 간과 혈액을 청소하고, 면역 체계를 강화시킵니다.
생강은 메스꺼움에 대처하고 임신 중에 특히 유용 할 수있는 독성 증세를 없애줍니다.
건강한 뿌리는 세포 대사를 촉진하고 지방 조직을 줄이는 데 도움이되므로 체중 감량 프로그램에서 체중 감량에 사용됩니다.
진저는 거담제, 항균 효과가 있습니다. 그것은 혈관을 닦고 여분의 콜레스테롤을 제거하고 장내 기생충을 파괴하는 치유력을 지니고 있습니다. 신선한 주스는 혈당치를 낮추는데 유용합니다.
생강 주입은 성적 흥분, 남성과 여성의 힘을 자극하고, 불임에서 유익하며, 다른 허브와 뿌리를 함께 사용하면 행동이 향상됩니다.
요리 응용
생강 뿌리의 유익한 특성은 소화, 위액 분비를 자극하고 식욕, 혈액 생성 및 혈액 순환을 개선합니다. 지방이 많은 음식과 함께 조미료를 사용하는 것이 특히 유용합니다. 지방산을 구성하는 아미노산이 지방을 분해 및 흡수하고 체중을 정상화하는 데 도움이됩니다.
향신료 - 인도와 아시아 요리의 필수 요소 인이 요리는 독특한 향과 맛을 선사합니다. 고대 그리스인들은 그것을 빵에 더했습니다. 중세 유럽의 주민들은 야채와 고기 요리, 팅크와 리큐어를 맛 보았습니다. 육두구와 카 다몬, 꿀, 레몬과 섞인 맛을 강화하고 조율하십시오.
향신료는 차의 향기를 높이고, 진저 브레드, 빵, 머핀 베이킹, 크 바스, 과일 리큐어, 팅크, 와인 제조에 사용됩니다. 생강 추출물은 양조 및 야채 통조림 채로 첨가됩니다.
쇠고기, 돼지 고기, 양고기로 만든 뿌리 고기 요리와 함께 특별한 맛을 얻습니다. 향신료는 소시지, 치즈, 야채 요리, 국수, 쌀, 버섯 제조에 사용됩니다. 그것은 고기와 채소 수프, 가금류의 국물, 곡물에 첨가되며 케첩과 소스의 구성에 널리 사용됩니다.
질병 치료의 이점
생강이 산만 해지면,이 유용한 특성은 임신 중 구역질뿐만 아니라 멀미를 없애기 위해 사용됩니다.
- 1/2 tsp 걸린다. 여행 직전 차 또는 물로 뿌리를 잘게 썬 것.
외부에서 적용 할 때, 생강은 관절과 통증에 유용합니다. 조리법 :
- 1..l을 섞는다. 1 / 2ch로났습니다. 칠리 고추, 1ch.l. Kukurmy, 조금 따뜻한 물을 추가, 아픈 자리에 배치되는 직물에 적용됩니다. 관절을 치료할 때는 물 대신 식물성 기름을 넣고 혼합물을 바르십시오.
생강 에센셜 오일은 진정 효과가 있고 염증과 통증을 완화 시키며 면역 체계를 강화시키고 감기 치료에 도움이되므로 유용합니다. 그것은 정신 - 정서 장애를위한 아로마 테라피에 사용됩니다.
조미료는 또한 질병의 시작 부분에 감기의 발병을 막기 위해 피로를 제거하는 데 도움이된다는 사실로부터 이익을 얻습니다.
의료 욕조 제조법 :
- 끓는 물 2 리터를 2-3 리에 끓으십시오. 잘게 썬 생강 뿌리를 넣고 약한 불로 약 15 분간 담그고 욕조에 붓는다.
치료 절차의 기간은 10-15 분입니다. 마지막에는 수건으로 잘 문질러 담요로 덮으십시오. 아주 빨리 아침에 완전히 깨어나 기 위해서 잠들 수 있습니다.
감기 및 인후 질환
생강의 유익한 성질은 가정에서 거담 작용을 제공하기 위해 널리 사용됩니다. 감기, 독감, 부비강염, 어린이 및 성인의 인후통 예방 및 치료에 뿌리를 둔다.
중국인은 감기에 대한 다음과 같은 치료법을 준비하고 있습니다.
- 가늘게 뿌리를 자르고 설탕을 뿌리고 20 분 동안 끓으십시오.
먹을 것이 조각, 차에 시럽을 추가하십시오. 생강 시럽은 특히 질병의 시작 부분에 도움이됩니다.
감기에 대한 또 다른 제조법 :
- 신선한 향신료의 작은 조각을 혀 밑에 넣어 최고 맛을 맛보십시오. 15 분 후 슬라이스를 완전히 씹으십시오.
진저 주스는 추위를 치료하는 데 도움이되며 때로는 약간의 소금이 첨가됩니다. 식사 30 분 전에 소량 섭취하십시오. 이 치료법은 또한 질병과 인후염을 돕습니다.
구강 치료를위한 간단한 방법 :
- 신선한 생강 뿌리를 씹을 수있는 오랜 시간, 그것은 호흡을 리프레시하고 세균을 파괴합니다.
생강, 레몬, 차가운 꿀과 함께 차를 만들기위한 조리법 :
- 뿌리를 씻고, 피부에서 벗겨 내지 않고 파쇄기에서 펄프 약 1cm를 가늘게 자르거나 얇은 띠로 잘라냅니다.
- 생강 주스와 함께 끓는 물 한잔을 양조.
레몬을 향기롭고 신랄한 음료에 첨가하십시오. 꿀을 마시면 치료 효과를 높입니다.
생강 슬리밍 레시피
조미료는 대사 과정, 소화를 촉진하고 낭비를 제거합니다. 결과적으로 지방은 훨씬 빨리 연소됩니다.
생강 뿌리는 토닝, 피로 회복, 건강 증진에 도움이됩니다. 아침 운동과 조깅을 할 수있는 힘이 있습니다. 신체 활동이 증가하고 과체중에 대처하는 데 도움이됩니다.
물론, 당신은 옳은 것을 먹어야합니다. 당신이 모든 것을 가지고 있다면, 생강의 도움을 받아서도 체중이 줄어들지 않을 것입니다.
뿌리는 새롭고, 깨끗하고, 삐걱 거리지 않아야합니다. 그것을 갈기 위해서는 강판을 사용하거나 얇게 껍질을 벗기십시오.
생강차는 체중 감량을 위해 감기 치료에 사용되는 상기 처방에 따라 준비됩니다.
- 삶은 물 한 잔을 신선한 뿌리 (약 1cm)로 잘게 - 또는 1 tsp. 보온병에 건조 분말.
식 전에 30 분 정도 차를 가져 가면 식욕을 쇠하고 기아에 시달리고 체중 감량에 도움이되며 신진 대사 과정을 가속화하고 지방 조직을 태운다.
따뜻하게 차가운 차를 마시거나 숟가락에서 차를 마 십니다. 체중 감량을위한 음료는 활기를 되찾아 주므로 밤에는 복용하지 않아야합니다.
최대 복용량 - 하루 2 리터까지, 아침에 신선한 양조에 더 유리합니다. 완성 된 음료는 과도하게 포화되지 않도록 여과하는 것이 좋습니다.
진저는 차가운 새콤 달콤한 맛을 결합합니다. 체내에서 느린 과정을하는 사람들에게 유익하지만 지방은 빨리 축적됩니다.
체중을 줄이고 체지방을 제거하기 위해 규칙적인식이 요법이나 강렬한 운동을하는 동안 주기적으로하지 말고 항상 식단에 그러한 차를 포함시키는 것이 좋습니다. 그것은 녹색 또는 검은 색 다양성과 결합 될 수 있습니다.
결과는 빠르지 않다. 생강 뿌리의 유익한 특성을 몇 달 동안 사용해야 할 것이다. 일부 사람들은 체중을 1-2kg 줄이기 위해이 방법을 관리합니다.
생강 뿌리의 유익한 특성은 체중을 줄이기 위해 다른 차 와법에서 사용됩니다. 그들은 위와 비슷하지만 방법, 준비 순서가 다릅니다.
생강차의 무게를 정상화하는 가장 쉬운 방법 :
- 야채 커터로 가늘게 뿌리를 자르고, 끓인 물 1 리터를 부어 천천히 끓으면 가져오고, 15 분 동안 요리하고, 차갑게하고 긴장 시키십시오.
하루에 두 번 유리를 가져 가라.
집에서 체중을 줄이는 생강 뿌리가있는 레몬 - 꿀차의 요리법 :
- 끓는 물 2 리터를 1 리터 끓으십시오. 신선한 뿌리를 짓 눌린 후, 보온병에 넣어서 시간을 주장하고, 2s.l을 더한다. 레몬 주스, 꿀 50g.
생강, 레몬, 꿀과 체중 감량을위한 차 :
- 한 레몬의 주스를 꺼내 유리에 부어주세요, 1ch.l. 상단에 끓는 물로 가득 채워 뿌리 째 뿌리 째 뽑아 내고 15 분간 봉쇄해야한다고 주장했다.
1.l로 소비하십시오. 여보
힘을위한 생강
생강의 치유력 중 하나는 성적 욕망과 활동을 유도하고 자극하여 특별한 감각 (최음 제지)을받는 것입니다. 고대 인도의 원고에서 사랑의 음료를 만들기위한 조리법에 필요한 재료로 향신료가 언급됩니다.
남성과 여성의 발기 부전 (불감증)의 가장 흔한 원인은 생식기 기관, 내분비 계 및 뇌의 상부에 장애가있는 것입니다. 이 질병은 종종 다른 질병의 배경에서 발생하며, 그 이유는 건강 검진을 통해 결정될 수 있습니다.
성 불능의 가정 치료가 생강 뿌리뿐만 아니라 포도, 개암과 함께 사용되는 양고기, 캐비아, 지방 물고기 품종, 쌀, 콩, 꿀을 포함해야합니다.
생강과 마늘로 만든 차, 제법 :
- Chop 1chl. 뿌리, 마늘 정향을 자르고, 끓는 물 한잔을 끓이고 밀폐 용기에 15 분 동안 그대로두고 물기를 제거하십시오.
하루 동안 2-3 컵을 마 십니다. 음료는 또한 과체중을 정상화하고, 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.
발기 부전과의 싸움에서 생강의 에센셜 오일을 바른 목욕에서 이익을 얻으십시오 :
- 버가못 3 방울, 생강 3 방울, 고수풀 2 방울, 계피 2 방울 끓는 물에 희석하여 욕조에 붓고 따뜻한 물로 채 웁니다.
이 오일 혼합물은 마사지에도 사용됩니다.
미용 생강
향신료는 마취제로 사용됩니다.
- 감염된 지역에 뿌리를 뿌리면 통증이 곧 사라질 것입니다.
생강 주스의 항균 특성은 궤양과 상처의 신속한 치유에 기여합니다.
- 피부의 손상된 부분에 주스 나 누룩에 담긴 면모를 유지하기 위해 상처가 더 빨리 치료됩니다.
여드름 생강 로션 :
- 동등한 빈번한 뿌리 주스 및 물에서 섞으십시오.
여드름을 제거하고 피부의 부드러움과 탄력을 회복시키는 치료법을 적용하십시오.
가장 빠른 끓임 또는 끓인 조리법 :
- 1/2 tsp를 섞는다. 심황 및 생강 뿌리, 물을 추가, 문제 지역에 결과 누룩을 넣어.
생강 머리카락
조미료는 머리카락에 유익하며, 머리카락과 뿌리를 보호하고 대머리를 예방하는 데 사용됩니다.
집에서 생강 머리 마스크 :
- 가늘게 뿌리를 내리고 식물성 기름 (올리브, 해바라기, 캐스터)을 부어 15 분 동안 고집한다.
뿌리에 바르고, 20 분 후에 샴푸로 기름기가 많은 머리카락을 씻어냅니다.
유해 및 금기 사항
진저스 차는 그 여분 파운드를 잃는 것을 돕는다, 그러나 점막을 자극하고, choleretic 효력이있다, 그러므로 그것의 사용은 심각한 단계에있는 cholelithiasis, 간 질병 (간염), 장 염증, 위염 및 소화 궤양에서 금기이다.
진저 뿌리는 유기체를 "데우는"속성에 유용합니다. 목구멍 질환, 감기 등의 경우에 유용하지만 고온에서는 훨씬 더 올릴 수 있습니다. 따라서이 경우 사용이 금기입니다.
조미료는 종양의 성장을 가속화 할 수 있으며, 치료의 금기 사항입니다.
생강 뿌리는 혈액을 묽게하므로 아스피린 복용시 치질로 코에서 자주 출혈이 생길 경우 조심해서 사용해야합니다.
밤에는 생강을 사용하여 불면증을 일으킬 수 있습니다. 임신 후반기와 모유 수유 중에는 향신료를 복용하지 마십시오. 진저 주스는 모유에 들어 있으며, 어린이의 수면 장애 원인이됩니다.
조미료는 혈압을 높이고 심장 부하를 증가 시키며 리듬을 가속시킬 수 있으므로 약물을 고혈압이나 부정맥으로 복용하는 경우에는 금기입니다.
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안녕하세요, 독자 여러분. 추운 날씨가 시작되면서 우리는 점점 향신료를 마시고 있습니다. 생강 뿌리는 치유력과 보온 특성을 가지고 있습니다. 특히 추운 계절에는 다른 생강 차를 사용합니다. 굽기, 매운맛, 매운 맛과 아로마 차는 무관심하지 않습니다. 이것은 진정으로 다양한 치유 속성을 가진 독특한 뿌리입니다. 시장, 상점 또는 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 또한이 식물에서 엄청난 양의 비타민과 영양소가 있습니다. 오늘 우리는 모든 것을 자세하게 정리하고 자주 묻는 질문에 답하려고 노력할 것입니다.
진저는 자신의 식단에 아주 정확하게 행동하는 사람의 유기체에 대한 이점으로 잘 알려져 있습니다. 전반적으로 치유력은 뿌리의 독특한 구성에 의해 결정되며, 단순히 무시할 수 없습니다. 이걸로 시작합시다.
생강 뿌리의 성분
확실하게, 생강 뿌리를 시도해 본 사람, 즉 오늘날의 유익과 해로움을 생각하는 사람은 누구나 그 특정한 굽기 맛으로 표시됩니다. Gingerol -이 구성 요소는 이러한 기능을 제공합니다. 이것은 신진 대사를 향상시키는 측면에서 놀라운 특성을 지닌 희귀 한 페놀과 같은 물질로, 체중을 정상화하고 일반 신체 조건을 신속하고 절대적으로 건강에 좋게 개선 할 수 있습니다.
아미노산은 인체에 없어서는 안될 필수 영양소입니다. 그들의 생강 - 많은 훌륭한. 쓰 레오 닌과 트립토판, 페닐알라닌과 라이신은 무엇입니까! 조직 형성, 세포 분열, 신경 연결 강화 등에 수백 가지 화학 반응을 일으키며 모든 장기와 시스템의 정상적인 기능을 보장합니다.
비타민
생강의 뿌리가 단순히 이러한 물질에 풍부하기 때문에 분명히 말해야하는 생명의 근원입니다. 그렇다면이 제품에서 가장 많은 제품은 무엇입니까?
B 그룹의 모든 비타민 (B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12), 비타민 PP (NE), A, C, E, K입니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다.
미네랄 물질 :
미량 원소 : 철 (Fe), 아연 (Zn), 망간 (Mn), 셀레늄 (Se), 구리 (Cu).
주요 영양소 : 칼륨 (K), 인 (Ph), 칼슘 (Ca), 나트륨 (Na), 마그네슘 (Mg).
그것은 생강의 특별한 향기를 언급하는 것이 필요합니다. 귀중한 희귀 향신료와 비슷합니다. 이것들은 에센셜 오일이며, 냄새의 감각을 담당하는 수용체에 영향을 미칩니다.
우리 몸에 유익한 효과를주는 다른 구성 요소는 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산, 스테롤 등 자연의 선물의 구성에 포함됩니다.
그 안에 많은식이 섬유가 있으며, 일반적으로 위장관과 특히 장의 만병 통치약입니다.
최적의 균형에는 단백질 (1.79 그램), 지방 (0.69 그램), 탄수화물 (16.99 그램) - 제품 100 그램 당 영양소가 있습니다. 칼로리 생강 - 79.9 kcal.
각각의 특정 뿌리는 유용하고 영양소의 비율이 이전의 것과 약간 다를 수 있기 때문에 이러한 지표는 근사치임을 기억하는 것이 중요합니다. 이러한 변화는 뿌리가 자라는 토양의 영양가, 제품 저장 방법, 수확시기 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
생강은 신체에 어떤 도움이됩니까?
그것의 이득은 아주 귀중하다. 예외없이 모든 내부 기관의 작업을 조직하는 데 도움이됩니다. 그리고 그것은 사용 초기부터 매우 빠르게 나타납니다. 즉, 적어도 몇 가지 긍정적 인 변화에 주목하기 위해 몇 주 동안 생강을 먹을 필요는 없습니다. 그것들은 1-2 번 사용 된 후에 추적 할 수 있습니다. 그래서 무엇이 가장 먼저 표현 되었습니까?
소화 과정은 정상으로 돌아오고, 과도한 가스 형성이 감소되고, 유용한 물질의 흡수성이 여러 번 증가하여 소장에서 독소가 제거됩니다.
위액의 산도가 안정되고 그 생산량이 최적의 양으로 수행되고 매우 두꺼운 농도의 담즙이 묽어지고 담즙 덕트를 통해 정상적으로 배출됩니다. 진저 뿌리는 우엉 뿌리 같이 간을 회복시키는 데 도움이됩니다.
내성
고려중인 제품이 공급하는 비타민 - 미네랄 복합체가 뒷받침하는 면역 체계는 두 번째 바람을 일으켜 이제는 외부 및 내부 위협에 신속하게 대응할 수 있습니다. 몸을위한 생강의 유익한 성질은 바이러스 성 및 카타르 질환 기간 동안 면역 체계를 강화시키는 것을 나타냅니다. 또한 생강은 주요 기관 인 흉선과 비장에 직접적으로 긍정적 인 영향을 미칩니다.
중독
진저 치유의 뿌리 또는 그 성분의 특성 중 하나가 순환계에서 순환하는 독소의 검출, 결합 및 중화이기 때문에 가난한 간 기능, 중독 또는 예를 들어 임산부의 독성 증으로 인한 중독은 신속하게 퇴치됩니다 채널에.
진통제
생강은 자연스럽고 안전한 마취이므로 두통, 근육통, 관절통 등 치유의 근원이 도움이 될 수 있기 때문에 다른 원인의 통증을 제거하거나 음소거 할 수 있습니다.
보양제
최음 제지 - 이것은 생강을 너무 많은 남녀가 기억하는 방식입니다. 첫째, 그는 효능 회복에 도움을 줄 것이며, 두 번째는 리비도를 반환하는 것입니다. 또한 최근 연구에 따르면 3-4 주 동안 생강을 정기적으로 사용한 부모의 건강한 아이를 임신 할 확률은 거의 57 % 증가합니다.
과체중
초과 체중은 매우 많은 사람들에게 알려진 문제이며, 불행히도 소문이 아닙니다! 누구나 자신의 방식대로 싸우려고합니다. 누군가 자신을 음식으로 제한하고, 누군가는 "기적적 인"태블릿과 분말을 삼키고, 다른 사람들은 홀에서 여러 시간 동안 훈련을하며 스스로를 마시고, 다른 사람들은 생각하지 않으려 고 노력합니다. 그 밖의 것은 할 수 없습니다.
여분 파운드를 얻기를위한 십여 가지의 이유가 있습니다. 그리고 대부분의 사람들은 위험한 결과없이 효과적으로 다이어트와 알약을 대체 할 수있는 하나의 자연 요법으로 싸울 수 있습니다. 이것은 생강입니다. 또한 체중 감량을 위해 샐러리 루트를 사용할 수 있습니다. 맛은 감자와 비슷하지만 칼로리가 적기 때문에 맛있는 다양한 요리를 만들 수 있습니다.
머리카락과 피부용
이 제품의 화장품 "능력"역시 아무도 의심 할 여지가 없습니다. 너 자신을 위해 적어도 한번 보아라. 그래서 생강즙은 머리카락과 피부의 만병 통치약입니다. 그것은 속성을 확고히하고, 대부분의 피부병을 완화 시키며, 탈모를 예방합니다.
그리고 이것은 생강이 사람에게 가져다 줄 수있는 유일한 혜택이 아니며, 당신에게 개인적으로도 가져올 수 있습니다!
생강의 독특한 유익한 특성
고대에도 그들은 주목을 받았다. 그리고 그들 덕분에 여러 측면에서 생강은 중앙 아시아에서 전 세계적으로 퍼질 수있었습니다. 당연하게도 뿌리에 속한 대부분의 치유력은 과학자들에 의해 현대의 공식 과학 수준에서 확인되고 있습니다!
심혈관 계통의 경우 생강은 혈전 및 콜레스테롤 플라크로부터 혈관을 청소하고 벽을 강화하며 심장 근육의 전반적인 상태에 유익하게 영향을주는 필수적인 "약"입니다.
도덕적 우울증, 신체적 피로? 생강 홍차는 이러한 문제를 매우 신속하게 해결하여 체력을 회복하고 분위기를 개선하며 효율성과 체력을 향상시킵니다.
피 문제? 이 귀중한 제품의 독특한 기능 중 하나는 수식의 개선, 모든 구성 요소의 균형의 정상화, 혈액 생성 기능의 개선입니다.
호흡기 계통의 질병에 대해서도 효과적인 거담제로 사용할 수 있습니다. 덕분에 산소에 의한 혈액의 포화와 독성 이산화탄소의 배설이보다 집중적으로 수행됩니다.
땀을 흘리는 능력은 몸의 독성 오염을 줄이는 데 도움이되며 체온을 낮추어야하는 열이 나는 조건에서 유용합니다.
생강 - 신청
독감, 급성 호흡기 감염, 인후통 등의 바이러스 및 세균 감염에 매우 도움이됩니다.
위장의 소화 불량 : 느슨한 대변 및 과도한 가스 형성, 생강도 필수 불가결합니다.
그것은 배변증 및 중독의 경우 일반적인 상태에 매우 긍정적 인 영향을 미칩니다.
건조하고 젖은 기침을 돕고 호흡기에서 가래를 희석하고 제거합니다.
즉시 호흡을 가라 앉히고, 뿌리의 작은 부분을 씹거나 빨기 충분합니다.
월경 통증으로 - 효과적으로 근육 경련을 완화시킵니다. 그것은 다른 원인의 통증에 도움이됩니다.
생강은 기관지 천식, 기관지염 및 결핵의 경우에 보조제 및 경우에 사용됩니다.
또한 발기 부전, 전립선 염, 습진, 죽상 경화증, 간 지방성 간장, 신진 대사 장애, 담석 질환, 장내 염증 과정, 궤양, 궤양 성 대장염, 다양한 알레르기 반응, 높은 체온 등에 유용합니다.
진저 루트 - 혜택 및 해먹
몸에 유익한 효과를 느끼지 못하는 기관이나 시스템이 없습니다.
소화 기관, 근골격계, 심장 혈관계, 비뇨 생식기, 호흡기, 순환계, 내분비선, 림프계, 면역계, 말초 신경계 및 기타 모든 사람들은식이 요법에이 뿌리를 주기적으로 포함시킴으로써 "보너스"를받습니다.
그것은 신체, 각 장기 및 모든 세포의 최적 기능을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 그들의 질병, 즉 질병을 예방하는 동시에 수많은 병을 치료합니다.
생강은 일차적 인 수단 (예 : 위장 장애, 대사 장애 및 과체중 인 경우) 및 보조 성분 (감기, 심장 혈관계 질환, 신경 장애 및 치매와의 싸움)로 치료 과정에 포함될 수 있습니다. 등등).
의심 할 여지없이이 제품을 사용하면 얻을 수있는 이점은 엄청납니다. 그러나 어떤 경우에는 건강 상 피해를 입힐 가능성이 있기 때문에 금기 사항이 있음을 잊지 마십시오!
몸에 생강과 금기의 유해 함
1. 개인적인 편협함.
2. 심근 경색, 뇌졸중, 관상 동맥 심장 질환.
3. 안정적인 고혈압.
5. 심각한 간 문제.
6. 위궤양을 엽니 다.
7. 심한 임신.
8. 3 세까지의 어린이 나이.
9. 입안에 궤양과 상처의 존재.
10.이 제품을 남용하지 마십시오!
주의! 안전은 표준입니다 : 체중 1kg 당 하루 2g의 생강 뿌리.
생강 치유 차 사용법
생강은 많은 요리의 일부이지만 별도로 사용할 수 있습니다. 가장 인기 있고 맛있는 것 중 하나 인 - 유용한 레시피는 생강차입니다.
그것의 준비를 위해, 뿌리의 한 조각은 세차하고, 청소하고, 가늘게 강판을 뿌려야한다. 250 밀리리터에서 10 그램 미만이면 충분합니다. 레몬과 꿀을 맛볼 수 있습니다.
꿀만 - 음료가 약 50도 정도의 온도로 식은 후에. 레몬 뿌리는 끓는 물에 부어 적어도 10 분 동안 그대로 두어야합니다. 모든 것, 치유력, 향기롭고 맛있는 차가 준비되었습니다.
생강차 외에도 오렌지 또는 풍미, 레몬 조각 및 기타 향신료를 선택적으로 첨가 할 수 있습니다.
일반적으로 생강을 닦을 때, 모든 요리 재료로 준비하려면 가능한 한 얇게 껍질을 벗기십시오 : 그것이 가장 가치있는 물질입니다!
생강은 첫 번째와 두 번째 코스, 디저트와 패스트리, 칵테일과 소스에 포함될 수 있습니다. 조리법 - 무게. 많은 사람들이 입 냄새를 없애고 시체를 청결하게하기 위해 뿌리 부분을 씹는 것을 좋아합니다.
어떤 생강이 더 건강합니까? - 신선하고, 절인되고, 건조합니까?
그것은 다른 형태 및 모든 형태로 사용됩니다 : 신선한, 건조, 절인. 강판을 바르거나 갈아서 조각으로자를 수 있습니다.
그러나 주목해야 할 점은 신선한 생강은 청소에서 1 시간 이상 경과하지 않아 가장 유용하다고 간주됩니다. 비타민, 미네랄 및 기타 영양소가 가장 많이 함유되어 있습니다.
임산부와 어린이가 생강을 사용할 수 있습니까?
이 문제를 둘러싼 논쟁은 계속되고 있습니다. 일반적으로 받아 들여지는 의견 : 금기 사항이없는 한 3 세 이후의 어린이와 임산부는 허용됩니다. 당신이 생강 뿌리의 식단에 포함하기로 결정했다면. 혜택과 피해는 매우 유용 할 것입니다. 정보를 읽으십시오. 또한 임신 중이거나 모유 수유하는 동안 의사와 상담하는 것은 불필요합니다. 축복해!
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