인류 역사를 통틀어 전문가들은 dysbiosis의 원인을 발견했습니다. 지난 세기의 시작에 설립 된 병리의 병원체. 사람 주위의 모든 삶은 많은 다른 미생물을 살고 있습니다. 그러나 그들은 그분뿐 아니라 내부에도 있습니다. 그것들은 특정 상황 하에서 독성 물질을 방출 할 수 있지만, 중요한 성분입니다. 이것은 독성 물질을 방출 할 수 있으며, 이것은 독성 물질의 원인 중 하나가 될 수 있습니다.
dysbiosis와 우유는 특히 설사 때 특히 조심스럽게 처방됩니다. 이것은 대변 덩어리를 더 희석시키는 경향이 있기 때문입니다.이 경우 대변 덩어리는 필수적이지 않습니다. 이것은 소 우유뿐 아니라 염소 우유도 염려해야한다는 점에 유의해야합니다. 드문 경우이지만, 설사가 감소한 dysbacteriosis 완화 기간에 우유를 처방하는 것이 가능합니다.
그러나 변비의 경우 우유는 우수한 완하제입니다. 우유, 특히 염소가 인체가 면역계를 유지하는 데 필요한 다양한 비타민과 무기질의 원천임을 알리는 것이 중요합니다. 우유는 중독의 징후를 제거 할 수 있습니다.
dysbacteriosis가있는 우유, 특히 염소는 요리 할 때 첨가 할 수 있습니다. 예를 들어, 으깬 감자를 병에 걸린 사람이나 우유가 든 당근 수프에 제공 할 수 있습니다. 종종 우유는 치즈 케이크와 다양한 시리얼의 준비에 사용됩니다.
그러나, 우유를 마시는 것이 가능하다는 점에 유의할 가치가 있습니다. 질병을 가중시킬 위험이 있으므로, 스스로 결정해서는 안됩니다.
dysbacteriosis에 대한 코티지 치즈
커티지 치즈는 다양한 질병이 발생할 경우 다이어트를 준비하는 데있어 중요한 요소라고 할 수 없습니다. 그러나, 그것은 항상 위장관의 구멍의 질병에 대한 규정 식단의 일부입니다. 이것은 신체가 가스 형성을 줄이고 내장을 감싸는 데 도움이되는 가능한 많은 탄닌을 제공해야한다는 사실 때문입니다. dysbacteriosis는 주로 설사와 동반되기 때문에 충분한 양의 비타민 및 기타 유익한 물질이 손실되고 그 결핍을 보충해야합니다. 가장 영양가가 높고 치유력이 있기 때문에 적절한 요리의 두드러진 예가 코티지 치즈입니다.
dysbacteriosis에이 낙농 제품을 사용할 수 있습니까? 전문가들은 부정적인 영향을 없애기 위해 몸에 필요한 충분한 양의 단백질을 함유하고 있기 때문에 코티지 치즈의 사용을 권장했습니다. dysbacteriosis에 대한 코티지 치즈 섭취량의 유일한 제한은 하루에 150-200 g을 섭취하는 것이 허용되는 양입니다.
dysbacteriosis가있는 혈청
혈청은 미생물의 개별 특성과 장내 미생물 장내 교란 과정을 고려하여 처방됩니다. 혈청은 자극을 제거하고, 기분을 좋게하는 데 도움이됩니다.
이 dysbacteriosis 발효유 혼합물의 치료가 효과적이므로 일부 환자는 약물을 사용하지 않고 가정 요법을하는 가장 간단한 민간 요법이라고 말합니다.
유청을 만들기 위해서는 중간 지방의 케 피어를 가지고 싱크대에 팬을 넣고 뜨거운 물을 가방에 보내야합니다. 얼마 후 두부와 유청 자체가 형성 될 것입니다. 그것의 사용은 열의 형태로 아침 식사 전에 아침에 허용됩니다. 따라서 일주일 안에 장 문제를 해결할 수 있습니다.
dysbacteriosis를 가진 요구르트
dysbacteriosis를 가진 치료 식단에서, 요구르트는 아주 중요합니다. 쉽게 소화가 가능한 발효유 혼합물이므로 소화 과정 및 영양소의 신속한 동화 작용을 돕습니다.
또한, 요구르트는 항생제로서 어떤 성질의 감염으로 인해 발생하는 이상균 증에 특히 중요합니다. 요구르트 및 dysbiosis가있는 다른 발효유 제품의 사용은 특정 계획에 따라 수행되어야하므로 가장 효과적인 치료를받을 수 있습니다. 이 유제품은 하루 400ml 이하의 열량으로 섭취해야합니다.
요구르트에 함유 된 가장 강력한 살균제는 누룩 일 때 발생하는 젖산입니다.
dysbacteriosis가있는 치즈
치즈는 저지방 함량과 일정량의 품종 만 사용해야합니다. 그것은 칼슘, 비타민, 철분 흡수에 도움이 소화의 과정을 지원합니다. 이것은 장내 효소의 활동과 위액의 분비 증가로 인해 발생합니다. 치즈는 장 연동 운동을 정상화 할 수 있으며, 그 구성 요소는 물질을 소화하기 어려운 분열을 돕습니다. 또한, 그것은 정균 특성을 가지고 있습니다.
dysbacteriosis와 Ryazhenka
Ryazhenka는 요구르트 시동기와 유례없이 많은 수의 연쇄상 구균 (streptococci)과 불가리아 스틱 (Bulgarian stick)의 존재를 자랑하는 쾌적한 음료입니다. 또한 ryazhenka의 구성은 우유 혼합물의 과열 중에 형성되는 분해 분해 산물을 포함하기 때문에 종종 dysbacteriosis에 권장됩니다.
이러한 다양한 유제품 중 dysbiosis로 먹을 수있는 것을 결정하는 것은 어렵고 숙지해야 할 사항이 있으므로 전문가에게 문의해야합니다.
http://zhkt.guru/disbakterioz-3/pitanie-8/produkty-4/moloko-2요구르트와 dysbiosis. 천연 요구르트 요리
dysbacteriosis의 원인 - 긍정적 인 장내 식물상의 위반과 죽음은 사람이 음식을 소화 할 수있는 아무 것도 없다는 사실에서 표현됩니다. 지방, 단백질, 탄수화물을 분해합니다. 또한, 시간이 지나면 (24-32 시간 이내) 실제적으로 소화되지 않은 제품이 우리 몸에 부패합니다. 장 벽을 통한 부패 생성물은 혈류에 흡수되어 우리 몸에 독을 내며 다양한 질병을 일으 킵니다. 따라서 dysbacteriosis는 습진, 기관지 천식, 결장암, 당뇨병, 간경화, 알레르기, 면역 결핍증과 같은 여러 질병의 주요 원인 중 하나입니다.
결과적으로, osteochondrosis 및 구루, 내부 장기의 다양한 질병이 발생할 수 있습니다. 또한 세균성 증은 만성 변비와 설사, 방귀 및 모든 종류의 위염, 십이지장 궤양 및 기타 전염성 질환을 유발합니다. 약물 치료는 외모의 원인이 제거되지 않는다는 사실 때문에 종종 효과가 없습니다 - 이상 증. 만성 피로 증후군과 같은 질병조차도 장기간의 중독으로 인해 뇌 혈관 자체에 독성이 생길 수 있으며 그 발생은 또한 dysbacteriosis입니다. dysbacteriosis로 인해 암모니아로 중독되면 간에서 중추 신경계 (CNS)에 영향을 미치는 신경 독소가 생성되어 간성 뇌증을 유발합니다. 치매, 기억 상실, 두통 등을 일으킬 수 있습니다.
과학자들은 천식이 장내 미생물이나 dysbiosis의 중증도와 관련이 있음을 입증했습니다. 다발성 관절염 및 패혈증 성 심장염과 같은 질병조차도 위장관의 파열에 의해 유발 될 수 있습니다. 의사들은 dysbiosis, 상처로 고통받지 않는 사람들이 더 빨리 치유되고 합병증이 훨씬 덜 일반적이라는 것을 확인합니다.
dysbiosis의 존재를 결정하는 가장 정확한 기준은 빈번한 대장염, 변비, 설사, 거만입니다. 중독 후 항생제 복용, 장 감염 dysbacteriosis가 거의 보장됩니다. 이 데이터를 바탕으로 만이 문제를 해결할 수있는 완전한 의의를 상상할 수 있습니다.
dysbiosis를 제거하는 것은 다른 방법이 될 수 있습니다. 단순함 - 유익한 미생물을 함유 한 약물 (비피도 박테리아 및 락토 바실러스)의 사용. 시장은 bifidumbacterin, bifidumforte, lactobacteria 등의 약물을 제공합니다. 또 다른 방법은 살아있는 bifidobacteria를 함유 한 식품을 섭취하는 것입니다. 이 제품에는 특수 요구르트와 비피 도코프리가 포함되어 있습니다. 항상 dysbacteriosis를 제거하는 이러한 방법은 특히 진보 된 경우에 효과적입니다. 그러나 발병하지 않은 경우, 특히 dysbiosis를 예방하기 위해서는 살아있는 bifidobacteria를 함유 한 발효유 제품을 정기적으로 먹어야합니다.
수용체의 결과로서,보다 높은 산도가 점차적으로 형성되어 병원성 미생물의 성장과 발달을 억제한다. bifidobacteria와 lactobacilli 결장의 적절한 함량은 사람 - 정상적인 미생물총에서 강력한 보호 인자의 형성을 결정합니다. 이 미생물은 단백질, 지방 및 탄수화물의 신진 대사에 적극적으로 관여하며, 비타민, 거대 미량 영양소의 좋은 흡수를 촉진하며, 몸 자체가 필요로하는 비타민, 항생제 및 생물학적 활성 물질을 생성합니다. 유익한 박테리아가 많은 알레르기 질환의 원인 인 히스타민의 급격한 감소에 기여합니다. 콜레스테롤 흡수를 조절하여 신체를 죽상 경화증으로부터 보호합니다. 특히 간 질환의 예방 및 치료에 유익한 미생물의 역할이 크다. 결장의 안쪽 표면을 지속적인 보호 층으로 덮어 점막이 음식물과 함께 유독 물질을 흡수하는 것을 막음으로써 간장을 중화시키지 못하게합니다.
정상적인 미생물 군의 발달은 결장의 산성도를 병원성의 유해한 식물상이 우세 할 때 약산성으로 약 알칼리성으로 변화시킵니다. 이것은 차례로 알칼리성 환경에서 음식물의 분해로 인한 암모니아의 전환에 기여하고 간을 중독하여 무해한 형태의 암모니아로 만듭니다. 따라서 간은 독소 중독으로 인한 신체 손상 및 전신으로부터 보호됩니다.
다시 말하면, 같은 kefir, 여러 종류의 신 우유 (sour, ryazhenka 등), 요구르트를 더 자주 사용해야합니다. 이와 관련하여 좋은 제품은 황갈색입니다. 여러면에서 발효유 제품의 효율성은 개별적이며 유년기의 습관 및 특정 발효유 음료에 대한 유전 적으로 감추어 진 일반 감수성에 따라 달라질 가능성이 큽니다. 이것으로부터 진행하면, 아마도 우크라이나인들에게 dysbiosis의 예방과 치료의 측면에서 가장 효과적인 것은 요구르트와 요구르트입니다.
그러나 일반적으로 유제품의 품질에 대한 우리의 우크라이나 문제는 특히 즉각적으로 발생합니다. 물론 마을에 살고있는 사람들에게 끊임없이 자신과 가족에게 평상시의 유제품을 요리하고 끊임없이 섭취하는 암소 나 염소 또는 양을 먹는다면이 문제는 가치가 없습니다. 더구나, dysbacteriosis의 문제는 그러한 사람들 앞에서 단순히 나타나지 않을 가능성이 높습니다. 그것은 항생제 치료를 과장하는 것입니까? 도시 거주자 및 발효유 제품 자체 준비에 종사하지 않는 농촌 지역 거주자의 경우에도 고품질의 발효유 제품을 구입하는 것이 다소 어렵습니다. 우크라이나의 공장에서 생산되고 해외에서 우크라이나로 수입되는 "유제품"제품 대부분 유제품은 그렇지 않습니다. 이것은 모든 유형의 "유제품"제품 (케 피어, 신 우유, 요구르트, 크림, 사워 크림, 치즈, 아이스크림, 응축 우유...)과 "우유"자체에 적용됩니다. 원칙적으로 이것은 놀랄 일이 아닙니다 : "독립"년 동안 우크라이나에서 가축의 수는 절반 이상이되었습니다! 고품질 유제품은 어디에서 가져올 수 있습니까? 또한, 우크라이나 법안은 우유의 외양 아래서 독의 생산을 허용하고 해외에서도 동일한 수입을 수입합니다.
베스트 셀러 유제품에는 기껏해야 화학 약품 및 온도 처리를 거친 분말 우유의 불순물이 포함되어 있습니다. 그리고 대부분의 경우, 그것의 매우 중요한 부분은 건강, 야자 기름에 대해 상당히 불쾌합니다. 우유를 전혀 포함하지 않는 "유제품"제품 (아이스크림, 사워 크림, 농축 우유...)은 점점 더 많이 생산됩니다. 또한 화학적 방부제, 안정제, 증점제, 염료, 향료, 풍미 증강제 및 특정 충전제 (예 : 과일 젤리 대신 과일 대신 순수한 화학 물질 세트)에 대한 단순히 화학 물질 대체물 및 등).
그러나 우리는 식품 화학 물질 화의 과정을 거치지 않으며, 심지어 이들 제품의 소비자 건강에 해를 끼치 지 않을 것입니다. 최근에 텔레비전이나 다른 매체에서 충분히 언급되었습니다. 우리는 현실적이고 간단한 대안, 즉 고품질의 건강한 발효유 제품을 아주 간단하게 스스로 준비하는 것에 집중할 것입니다. 그리고 아이들을 아주 좋아하고 판매중인 제품 (제조사가 광고에서 무엇을 말하든간에)이 결코 자연스러운 것이 아닌 요거트의 준비부터 시작합시다. 장기간의 운송과 보관은 기술적으로 가능하지 않기 때문에 화학 물질을 함유하지 않은 자연 상태 일 수 없습니다.
천연 요구르트를 요리하는 방법과 이것에 필요한 것은 무엇입니까?
우선, 물론, 우유가 필요합니다 - 1-2-3 리터 : 누구에게 - 얼마나 많은 요구르트가 필요한가요? 마을 사람들에게서 우유를 구입할 수있는 기회가 있고 고품질의 순수한 우유를 판매하고 있다면 (마을 사람들은 공장 제조사들보다 훨씬 적은 죄를지었습니다), 그것을 사용하십시오. 플라스틱 포장은 특히 포장에주의하십시오. 우유 마을 주민들은 어디서나 플라스틱 병을 수집합니다. 종종 그들은 도시 쓰레기를 쓰레기통에 수거합니다. 동시에 마을 주민들은 병 세탁의 세 심하게 신경을 쓰지 않아도됩니다. 즉,이 시간, 조건 (온수 등)을위한 시간이 아니라 자신을위한 시간이 없습니다... 또한 이러한 병은 이전에 누군가 보관할 때 사용할 수 있습니다 유해한 화학 물질 및 독극물, 그리고 치명적인 우유 중독의 경우가 유아를 포함한 용기에 담긴 후 여러 번에 걸쳐 발생했습니다. 따라서 유리 용기에 담아 우유를 사시는 것이 더 낫습니다. 용기에 담아 우유를 쏟으면 더 좋습니다.
그러한 기회가 없거나 끊임없이 갖지 못한다면, 우리는 실제로 가까이에 있거나 오히려 상점에서 진행할 것입니다.
즉, 당신은 보통 젖소 우유를 사십시오. 우유에 가장 가까운 것으로 간주됩니다. 즉, 적어도 (상대적으로) 순조롭게, 당신을 (아마도 순진하게) 우유에 사로 잡습니다. 우유 지방 함량 문제 (더 낫을수록)하지만 이것은별로 중요하지 않습니다. 염소 우유는 그에게 존경심을 갖고 사용하려고하지도 않습니다. 요구르트가 효과가 없을 것입니다.
약국에서는 불가리아의 요구르트 요리 스틱을 구입합니다. 사실, 비싸다 (우유 1 리터의 경우 약 6 시간). 그래서 누군가가 그 사람에게 비싸다 고 생각한다면, 같은 식품점에 단지 100 그램과 그 이상의 가치가있는 요구르트 한 개를 사면된다. 3,50 г. 최소량의 방부제와 다른 화학 첨가물을 함유 한 요구르트 유형을 선호해야합니다. 일반적으로 어린 아이들을 위해 생산되는 요구르트입니다. 어떤 종류의 "열매"충전재도 거기에있을 것입니다 - 중요하지 않은, 모든 똑같은 화학. 그것이 더 작 으면. 이상적으로, 필러는 전혀 없습니다.
또한 약국에서 Bifidumbactrin (바이알의 분말)을 구입하는 것도 나쁘지 않습니다. 매우 저렴합니다. 그러나 요구르트의 효과를 높이고 자하는 사람들을위한 보충제입니다.
다음으로, 요구르트의 준비로 진행하십시오. 처음에는 우유가 삶습니다. 이것은 조리 과정이 박테리아의 성장을위한 이상적인 조건의 생성과 관련되어 있기 때문에 필연적으로 이루어져야하며, 우리가 모르는 성질 인 이미 우유 속에있는 박테리아를 증식시키는 것은 가치가 없습니다. 요구르트의 고전적인 종류의 준비를 위해, 우유는 3 분의 1 (불가리아어 버전), 심지어 절반 (그리스어 버전)까지 끓여야합니다. 그러나 모든 것을 단순화하고 속도를 중요하게 여기는 사람들에게는 단지 끓여야합니다.
그런 다음 우유를 30 ° C 이상 35 ° C 이하의 온도로 식히고 조심스럽게 거품을 제거하십시오. 그런 다음 우리가 획득 한 매장 요구르트를 우유에 담습니다. 삶은 우유 2 리터의 경우, 110 그램짜리 항아리의 절반이면 충분하지만, 우유를 넣은 팬에 요구르트 한 병을 충실하게 첨가 할 수 있습니다. 약국에서 불가리아 지팡이를 구입 한 사람은 - 불가리아 지팡이를 우유 1 리터의 레이블 1에 던졌습니다. Bifidumbactrin을 구입 한 경우 스푼에서 작은 우유를 바이알에 붓고 바이알에 넣은 다음 스튜 냄비에 부으면됩니다. 모든 것을 철저히 섞고 새는 뚜껑 (큰 접시가 바람직 함)으로 덮어서 열에서 7-10 시간 동안 놓고 흔들고 움직이지 않게하십시오. 누가 스토브, 또는 야외 가스 보일러 또는 뭔가 다른 것을 우리가 거기에 넣어, 너무 뜨거운해서는 안된다, 표면 온도는 35도 이상이어야합니다. 조심스럽게 깨끗한 수건으로 우유 옆에 덮힌 접시를 싸십시오. 여전히 따뜻할 수 있습니다. 더운 여름 밤에는 일반적으로 타월을 사용하여 추가로 난방을하지 않고도 부엌의 테이블에 밤에 술을 마실 수 있습니다.
지정된 시간 후 - 요구르트가 준비되었습니다. 모양에 따라 준비 상태를 결정할 수 있습니다. 흔들리지 않고 조심스럽게 다시 접시를 돌리고 질량이 두껍고 거의 움직이지 않으면 준비가 완료됩니다. 그런 다음 그것은 청결한 밀폐 된 뚜껑으로 덮고 냉장 한 깨끗한 (이것은 박테리아 순도에 매우 중요 함), 바람직하게는 찜질 또는 전자 레인지로 소독 한 머그컵 또는 병에 부어 져야합니다. 단단히 닫히면 2 주 또는 그 이상이 될 수 있습니다.
앞으로는 새로운 부분을 채우기위한 요구르트 나 누룩이 더 이상 구입할 필요가 없습니다. 재충전을 위해 반 낯짝 (또는 심지어 1/4)을 남겨두고 첫 번째 배치를 먹었을 때 새로운 우유 배치를 다시 채우십시오. 컨테이너의 순도와 유통 기한의 조건을 준수한다면 실제적으로 - 무한대까지 할 수 있습니다. 더욱이, 그러한 절차가 많을수록 더 자연스럽고보다 고전적인 요구르트가 드러난다. 물론 기술을 위반하지 않는다면 말이다. 그러나 일반적으로 그것을 어기는 것은 그렇게 간단한 것이 아닙니다. 그 perederzhite 또는 underexter 한 번. 그리고 그때조차도 - 그것을 망치지 마십시오. 요구르트가 아닌 쉰 우유가 될뿐 아니라 유용합니다.
그럼에도 불구하고 항상 무균을 보장하는 것이 가능하지 않기 때문에 일정한 횟수의 사용 후에는 새로운 요구르트를 구입하거나 새로운 제약 불가리아 스틱을 구입하여 처음부터 모든 것을 완전히 시작해야합니다. 모든 작업 수행 방법을 고려하여 업데이트 빈도를 개별적으로 지정하십시오.
보관과 사용의 편의를 위해 약간 다른 옵션을 조언 할 수 있습니다. 즉, 우유를 넣은 후 즉시 따뜻한 우유를 컵에 붓고 더 이상 냄비에 넣지 말고 머그컵을 열에 넣고 큰 접시 나 접시로 덮은 다음 수건에 싸십시오. 준비가되면 즉시 봉인 된 뚜껑을 닫고 냉장하십시오. 동시에, 요구르트에 대한 흔들림은 적습니다. 그는 살아 있으며 여분의 스트레스가 필요 없습니다. 캔용 일반 플라스틱 캡이 봉인 된 일련의 표준 머그잔을 가지고 있다면 이상적인 옵션이며 완벽한 편리함을 누릴 수 있습니다! 그런 머그컵이 없다면, 회전을위한 반 리터 유리 용기가 아주 적합합니다.
이 요구르트는 당신이 좋아하거나 원하는 방식으로 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 일어나서 즉시 냉장고에서 요구르트 찻잔을 꺼내십시오. 아침 절차가있는 동안 - 그것은 뜨겁습니다 (뜨거워 지거나 전자 레인지에서 가열하지 마십시오). 계절 요구르트 - 원하는 것. 이상적으로 신선한 과일이나 냉동 딸기가 있다면 과일입니다. 극단적 인 경우에는 과자 용 꿀을 넣을 수 있습니다. 믹서기로이 모든 것을 이길 수 있습니다. 요구르트를 죽에 넣을 수 있습니다 - 그들은 서로 풍부합니다. 당신은 인스턴트 오트밀을 쪄서 요구르트로 붓고, 과일, 꿀을 섞을 수 있습니다. 그리고 아무 것도없이 마실 수 있습니다. 어떤 음식 대신에 밤에 아주 좋아요. 아주 만족스럽고 맛있고 열광이 없으며 건강을 위해서 - 보물 일뿐입니다!
당신과 건강에 식욕을 돋우십시오!
수제 요구르트 준비에 대한 자세한 설명과 함께이 자료의 다른 삽화는 당사 사이트의 우크라이나어 페이지에서 볼 수 있습니다.
http://gvizdivtsi.org.ua/ % D0 % B9 % D0 % % B8 % D1 % 81 % D0 % B1 % D0 % B0 % D0 % BA % D1 % 82 % D0 % B5 % D1 % 80 % D0 % B8 % D0 % BE % D0 % B7 /dysbacteriosis를 가진 요구르트
나는 12 시간 동안 요구르트 메이커에 남아있다.
몇 년 동안 나는 건강 상태가 악화 되었기 때문에 dysbacteriosis로 고통 받아 다른 의사에게 갔다. 나는 노브 고로드의 거의 모든 위장병 학자들을 돌아 다녔다. 내가 처방 한 치료는 항생제와 좋은 박테리아로 이루어져 있습니다. 그러나 그것은 단지 돈 낭비였습니다. 제가 마지막으로 방문한 의사가 내린 처방전 비용은 25,000 루블이었습니다. 약국에서 나는 한 상자의 의약품을 받았다. 그리고 그 순간 나는 이것이 막 다른 골목이라는 것을 깨달았습니다. 우연히, 전염병 의사에게 왔습니다. 그가 나에게 처방 된 항생제의 숫자를 보았을 때 그는 손으로 머리를 움켜 잡고 말했다 : "바보! 예, 치유되었습니다! 할아버지는 오래된 학교의 소아과 의사가 처방 한 모든 처방 된 항생제를 취소하고 좋은 박테리아와 협의회 만 처방 했으므로 효모를 만드는 데 더 많은 도움이됩니다.
유익한 박테리아가 함유 된 특수 발효를 기본으로 요구르트, 요구르트가 조리된다는 사실은 의심의 여지가없는 위장관 질환의 치료에 도움이됩니다.
이제 나는 어느 의사에게 갈지 알고 있습니다. 익사의 구조는 익사의 일입니다. "
Narine - dysbiosis 및 그 결과의 예방 및 치료를위한 probiotic; probiotic 미생물의 근원 인 lactophacterin의 친 유성 형태. 그것은 L. A. Yerzikyan에 의해 1964 년에 문을 열었고 손녀 Narine을 기리고 그를 따라 갔다.
아기 및 의료 영양을위한 효모 및 사워 - 우유 제품 제조에 사용됩니다.
그것은 독립적 인 제품으로 사용되며 항생제 사용 후 장염, 장 감염, 알레르기, 습진 등을 포함한 창 dysbiosis에 대한 다른 요원과 함께 사용됩니다.
삶의 첫날부터 유아의 영양에 "Narine"젖산 음료를 사용할 수 있습니다. 어린 아이에서, "Narine"의 임명은 면역 계통의 항원 성 부하를 감소시켜 2 차 면역 결핍증의 치료에 효과적 일 수 있습니다. "Narine"영양을 섭취하는 아이들은 더 잘 발달하고, 아플 기질이 적어지고, 체질 저하가 적습니다.
따라서 "Narine"은 예방 및 치료제로 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 질병의 예방뿐만 아니라 다음과 같은 질병 및 상태가 그 목적을 나타내는 지표가 될 것입니다.
2. 만성 장염 및 만성 대장염
3. 배변 위반 (장)
5. 급성 장 질환 후 회복 기간
6. 항생제와 설파약 복용 후 취소
7. 소화성 궤양과 12p. 용기
만성 편평 상피염, 만성 신우 신염, 여성 생식기 질환, 만성 전립선 염, 폐렴, 수술 후 감염, 모성 병원에서의 병원 내 포도상 구균 감염에 대한 예방 및 치료제로서의 포도상 구균의 길항제로서의 용도.
9. 이차 면역 결핍증의 발병에 대한 인터페론 자극제로서 (질병, 급성 호흡기 감염, ARVI, 인플루엔자, 헤르페스 경향이 있음)
10. 알레르기 (성인의 피부 질환 및 소아의 체질), 일부 형태의 기관지 천식
11. 당뇨병
12. 철분 결핍 빈혈
13. 치과에서 - 치주 병과 충치
14. 칼슘 대사 장애 (흡수 증후군, 임신, 폐경 등)로 인한 골다공증
15. 남성의 효능에 대한 위반
16. 모유 대신.
당연히 "Narine"제품과 함께 유산균을 섭취하는 것은 건조한 형태로 사용하는 것보다 장점이 있습니다. 우선, 액체 발효유 제품의 형태로 복용했을 때, 아프고 건강한 사람은 사람에게 필요한 모든 성분으로 좋은 영양을 섭취합니다. 둘째, 경제적으로 실현 가능합니다. 따라서 10 병의 한 팩은 10 일 동안 건조한 형태로 사용되며 액체 발효유 제품을 얻으려면 동일한 10 병이 백일 이상 지속됩니다.
"Narine"의 사용에는 금기 사항이 없습니다. 그러나 페니실린에 민감한 사람들에게는 젖산 발효 "Narine"복용에주의해야합니다.
좋은 약국에서 봉인 된 살균 된 병에서만 Narine을 구입하는 것이 좋습니다. Narine이 약국에 제대로 보관되어 있고 약국으로 이송되어 판매점의 창고에 제대로 보관되어 있다는 보장입니다.
http://novgorodochki.ru/Paper/845장, 대장염, 장염, 이상성 증, 메스꺼움, 복부 팽만, 트림, 화난 대변, 병원성 미생물, 미생물 증, 비피더스 균, 점막염
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1. 번호를>
2.>
* 웹 사이트 컨설턴트의 추가 정보
의사의 의료 과학 박사, 교수
연구원 실험실
임상 면역학 연구소
실험용 림프절 SB RAMS
안나 Veniaminovna Shurlygina
Dysbacteriosis. 현재, 이러한 병리학 적 상태는 주로 비피더스테리아 및 락토 바실러스를 함유하는 발효유 제품의 다양한 제조자의 광고 노력으로 인하여 대중에게 널리 알려져있다. probiotic 미생물. 광고에 따르면, "살아있는"요구르트로 인해, dysbacteriosis의 문제는 완전히 해결되었습니다.
사실, dysbacteriosis에 대한 주된 치료법은 probiotic 미생물의 살아있는 배양에 우선적으로 주어져야하는 probiotic 제제의 사용이다.
이전에 푸로 바이오 틱스의 효과는 미생물이 위장관의 점막에 뿌리를두고 병원성 미생물을 옮겼다는 사실에 의해 설명되었습니다. 그러나 과학적 연구에 의하면 probiotic 미생물은 비교적 짧은 기간 동안 점막에만 뿌리 내리고 미생물의 실제 복원은 위장관에 서식하는 자체 미생물의 번식으로 인해 발생할 수 있습니다. "어떻게 그렇게! 낙농 제품이 dysbiosis를 돕기 때문에이 기사를 읽는다고 외칩니다. "
사실, probiotic 제품의 사용은 고통스런 증상의 강도를 감소 시키지만 정상적인 microflora를 복원하는 것이 아니라 probiotic 미생물이 위장관의 운동 - 분비 활동에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 물질을 합성한다는 사실 때문에 달성됩니다. 이것이 프로바이오틱스 제품의 효과가 일시적이라는 이유입니다. 섭취를 중단 한 후에는 dysbiosis가 다시 나타나기 시작합니다.
이 현상의 원인을 이해하려면 점막의 구조를 기억해야합니다. 이름에서 알 수 있듯이 점액은 점액을 생성하는 조직입니다. 점액은 일종의 "윤활제"가 아니라 신체의 첫 번째 "방어선"을 형성하고 항염 작용을 나타내는 면역계 세포를 고정시키는 역동적 인 시스템입니다. 또한 거주하는 프로 바이오 미생물은 점막층에 붙어 있는데, 대장에서는 거의 연속적인 층을 형성한다. 이것은 정상적인 미생물 밀도가 높기 때문에 조건 적으로 병원성 미생물의 번식을 억제하여 상피 세포에 침투하지 못하게합니다.
dysbacteriosis의 발병 시나리오는 일반적으로 다음과 같습니다 : 항생제, 전리 방사선 또는 다른 원인의 작용으로 인해 정상적인 미생물이 대량으로 사망합니다. 이것은 조건부 병원성 미생물의 점막 표면에서 발달을위한 조건과 염증 과정의 발생을 만든다. 염증이 발생하면 점액 생성이 방해되어 정상적인 미생물의 복원을 방해합니다. 이것이이 병의 악순환이 끝나는 방식으로 치료의 효과가 다소 낮습니다.
이 원을 깨기 위해서는 점액층을 회복시켜야하며, 염증을 제거하고 그 원인을 제거하는 것이 유일한 방법입니다 - 조건 적으로 병원성 미생물을 제거하십시오.
역설적이게도 이상 항생제와 프리 바이오 틱스를 첨가하여 항균제로 다시 dysbacteriosis 치료를 시작하는 것입니다. 그래서 dysbiosis의 치료에서 하나의 요구르트는 빠뜨릴 수 없습니다! 미생물 증식 장애의 성질 및 가능한 한 선택적으로 항균제를 사용하는 (즉, 특정 유형의 미생물에 선택적으로 작용하는) 적절한 진단이 필요하다. 또한 전문의 만이 환자에게 요구르트가 아닌 프로바이오틱 제제를 올바르게 선택할 수 있고 역학 및 필요한 치료 기간을 평가할 수 있습니다. 그리고 몇 달이 걸릴 수 있으므로 인내심이 있어야합니다.
위장관에서 염증 과정에 영향을 줄 수있는 다른 방법이 있습니까?
물론 할 수 있습니다. 그러한 방법 중 하나는 항균 작용을 가진 피톤치드 및 다른 물질을 함유하는 약용 식물의 사용이고, 다른 하나는 뚜렷한 항 염증 및 항산화 효과를 갖는 다양한 페놀 화합물 및 테르 페 노이드이다. 이러한 식물의 많은 dysbacteriosis뿐만 아니라 소화관 위염, enterocolitis, 대장염, proctitis의 다른 염증성 질환의 치료에 널리 사용됩니다.
기본 질환 치료
Dysbacteriosis는 독립적 인 질병이 아닙니다. "dysbacteriosis"라는 용어는 미생물총의 양적 및 / 또는 질적 변화의 존재만을 의미합니다. 또 다른 한가지는 dysbacteriosis가 소화 기관의 거의 모든 질병에서 관찰되며 근본적인 질병, 주로 만성 대장염과 장염의 발생과 유지를위한 메커니즘 중 하나라는 것입니다. 동시에 dysbacteriosis의 교정은 이러한 질병을 치료하는 개념을 다 써 버리지는 않지만 복잡한 치료의 구성 요소 중 하나입니다.
일반적으로 위장의 질병 치료에는 위장관의 배출, 분비, 배출, 소화 기능의 정상화가 포함되며 약초 약은 치료 계획의 중요한 구성 요소입니다.
phytotherapeutic 제품으로 Enteroleptin parapharmaceutical 보충제는 항균, 항 염증, 항산화, antispasmodic 속성을 가지고 bergenia 루트, 금송화 꽃, 카밀레 꽃, yarrow 허브, 프로 폴리스의 추출물의 구성 자체가 입증했다. 러시아 과학원 시베리아 지부 임상 의학 실험 과학 센터에서 수행 된 임상 연구는 만성 소장염 환자와 dysbacteriosis 증상이있는 만성 담낭염 환자의 치료 요법에 약물을 추가하면 치료 효과가 유의하게 증가한다는 것을 보여 주었다. 치료 요법에 엔테 렉틴 (Enteroleptin)을 도입하면 장내 미생물 증식 패턴의 뚜렷한 개선 인 통증 증상이 개선되었습니다. 이를 토대로 Enteroleptin은 위장관 기능 상태를 개선하기위한 수단으로 대장염, 장염, 장 비만증 환자의 복합 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
장 질환에 효과적입니다.
행동 : 위장관의 평활근의 경련을 완화시키고, 위장의 분비 활동을 정상화하고, 헛배름을 줄이고, 운동성을 향상시키고, 병원성 미생물을 억제합니다.
Enteruleptin은 위장관의 모든 부위에 복잡한 정상화 효과가 있습니다. 항 염증 요법의 작용을 강화시키고 항생제에 대한 병원성 미생물의 저항성을 제거합니다.
성분 : 카모마일 꽃 추출물, 프로 폴리스, 베르 게니 아의 줄기, 느릅 나무, 메리 골드 꽃 추출물.
http://www.argo-shop.com.ua/article-9334.html요구르트와 dysbiosis.
"dysbacteriosis"라는 단어를들은 사람들은 놀랍게도 놀랍습니다. "What is it?"
그러한 질환이 실제로 존재하는지 여부는 dysbacteriosis이며 그것이 치료할 수있는 기적적인 제품을 믿는 것이 가능한지 여부는 면역 학자 알레르기 전문의 KP의 전문가 c. Tatyana TIKHOMIROVA (미국 펜실베니아 대학교)
그들은 학교에서와 같이 주저없이 말 그대로 대답 할 것입니다. 장내 미생물을 위반하는 것은 매우 유용합니다. 그 dysbacteriosis는 eubiotics, probiotics, symbiotics 및 근면 한 bifidobacteria와 lactobacilli가 떼 지어 사는 요거트로 치료되어야합니다. 어둠과 따뜻함 속에서 좋은 일을하기 위해 우리를 안으로 데려 오기 위해 잠시 기다리고있는 분.
그래서 그렇지 않습니다. 인기있는 과학 기사 및 광고에서 수천 번 반복 된 dysbacteriosis에 대한 우리의 지식은 뒤에서 뒤돌아있다.
dysbiosis의 원인 : 신화와 현실
dysbacteriosis는 현대 의학의 관점에서 보면 독립적 인 질병이 아니라 신체의 다른 문제의 결과입니다. 그것은 오히려 국가라고 불릴 수 있습니다 (심장 마비와 유추하여, 심장 및 혈관과 관련된 다양한 문제의 결과 임) - 에드.
Dysbacteriosis 원인 :
인식 할 수없는 영양소 흡수 장애;
특정 소화 효소 부족;
기생충;
위, 간, 췌장의 질병;
자가 면역 질환;
종양;
부진하고 숨겨진 감염;
어린이 보조 식품에 잘못 관리 됨.
그러나! dysbacteriosis의 원인에 관한 광고에서 말한 모든 것이 사실이 아니라고 말할 수는 없습니다. 예, 때로는 아주 드문 경우이지만, 창자의 "거주자"에게 직접 영향을 미치는 요인이 효과를 나타내면 조건으로 dysbacteriosis 자체를 치료할 필요가 있습니다. 이러한 여러 요소가 있습니다.
1. 첫째, 안타깝게도 모든 사람이 항생제를 사용하여 스스로 치료할 수 있습니다.
2. 두 번째 - 불합리한 정기적 인 섭취량의 활성탄 및 기타 흡착제에 대해 "독소를 정화하고자하는 사람들에게 인기가 있습니다."
3. 다음은 좀 더 외래종입니다 : 관장기와 결장 요법, 이뇨제와 완하제, 장기간의 규정식이 엄격하게 제한된 제품 세트에 대한 매력.
4. 목록의 끝에는 의사가 처방 한 항생제 치료법, 몇 가지 유형의 화학 요법 및 기타 여러 가지 약물이 있습니다.
사실 번호 1.
그는 단지 러시아인을 "몹시"시달린다!
dysbacteriosis가 당신과 나, 전 소련 사회주의 연방 공화국 및 소수의 동유럽 국가에만 선택적으로 영향을 준다는 것을 알고 계셨습니까? 그리고 어떤 이유로 든 나머지 세계는 만지지 않습니다. 그들은 그러한 질병이 없습니다. 국제 질병 분류에 속하지 않습니다. 어떻게 그렇게? 결국, 장내 미생물을 위반하면 면역력 저하, 호르몬 불균형, 비타민 및 미량 요소 결핍, 어린이의 성장 및 발달 지연이 초래됩니다!
전 세계는 이것을 알고 있으며 따라서 위의 실제 질병을 원인을 밝혀 내고 치료합니다. 어떤 이유로 든 모든 기회에서 원인을 치료하는 것이 dysbacteriosis의 진단으로 대체됩니다. 우리는 결과를 "치료"하려고합니다.
사실 번호 2.
알레르기는 무엇과 관련이 있습니까?
dysbacteriosis에 기인 한 증상은 다음과 같습니다 : 급성 호흡기 바이러스 감염, 설사, 변비, 자만, 장 산통, 피로와 혼수, 우울증과 낮은 기분, 식욕 상실, 피부염과 습진, 대사 장애.
이 모든 것이 갑자기 거의 모든 시민 - 매우 모호한 표현에서 "찾아 낼 수 있습니다. 피부염과 습진을 제외하고. 그러나 여기서 원인과 결과는 혼란 스럽습니다.
많은 연구에 따르면, 알레르기가있는 사람들은 종종 집합 이상증 (dysbacteriosis)이 있습니다. 별로 익숙하지 않은 것 같니? 그러나 다른 말로하면 (광고에서 더 익숙한) 똑같은 증상이 있습니다 : 이상 부작용이 있으면 알레르기가 가능합니다. 해석이 변경되었습니다. 출력이 변경되었습니다.
사실 번호 3.
우리는 "유익한"박테리아에 대해 거의 알지 못합니다.
미생물과 미생물 간의 주된 상호 작용은 장 벽의 내부를 덮는 얇은 막에서 발생합니다. 박테리아가 붙어 있습니다. "외부인"과 붙어 있지 않은 사람들은 떨어져서 "흐름"을 불 태웠다. 시험관을 가진 과학자들이 기대하는 곳. 그리고 결론은 "내부"에 남아있는 박테리아에 관한 것이 아닙니다.
dysbacteriosis에 대한 분석을 세 가지 실험실에서 합격하십시오. 세 가지 완전히 다른 대답을 받게됩니다.
사실 번호 4.
"Magic Fibers"- 케이크 야!
가상 dysbacteriosis의 치료는 진단보다 훨씬 유리합니다. 예를 들어, 프리 바이오 틱스와 다른 마술 섬유는 항아리 당 100 루블을 쓴다. 즉, 다른 방식으로 가공 된 비 소화성 식물 섬유입니다. 이전에는 소를 먹일 수있었습니다. 인스턴트라면과 소시지 만 먹는다면 케이크가 필요하다고 누가 주장 할 수 있겠습니까? 그러나 사과 2 개, 양배추 수프와 당근 2 개는 가장 자연적인 프리 바이오 틱스를 가진 섬유질을 줄 것입니다.
사실 번호 5.
이 분야의 요구르트는 전사가 아닙니다.
유제품을 1 킬로그램 쏟아 부 었다고해도 이미 안에 사는 세균 수와 취한 사람 수 사이에는 10 만 배의 차이가 있습니다. 그리고 비록 모든 박테리아가 요구르트에서 살아 있더라도, 그들은 창자의 원주민과 아무 것도 할 수 없습니다. 전혀. 그리고 몇 가지 독립적 인 연구에서 볼 수 있듯이, 평균적으로 신선한 요구르트의 절반만이 실제로 약속 된 양의 살아있는 박테리아를 함유하고 있습니다.
낙농 제품을 좋아한다면 이것은 좋은 것입니다. 그들은 많은 유익한 물질을 포함하고 있습니다. 그러나 그들의 도움으로 당신이 정말로 유용한 사람과 당신의 내장을 식민지화 할 수 있다고 기대하지 마십시오.
결론
Dysbacteriosis는 종종 독립적 인 질병이 아니라 다른 문제의 결과입니다. 당신이 위장이나 창자에서 일어나는 일에 대해 심각하게 걱정한다면, 실제 원인을 조사하고 찾으십시오. 심각한 일이 없다면 이상 항진증도 없습니다. 장내 미생물을 변화시킬 수있는 항생제 나 약물을 복용하는 경우에만 이상 항진증을 치료해야합니다. 그러나 약국의 약품은 매장이나식이 보조제 제품이 아닙니다.
여기에서 전문을 읽으십시오.
http://italia-ru.com/forums/2010/03/18/iogurty-disbakterioz장내 미생물 복원 요거트
오늘 우리는 장의 정상화와 자연적 수단 인 프로바이오틱스를 이용한 미생물 복원법에 대해 이야기 할 것입니다. Probiotics는 당신의 식단에 포함되어야합니다.
일반적으로 적절한 장 기능의 중요성을 과소 평가합니다. 그리고 헛되이 : 그의 일에 위반이 나타날 때, 소화 시스템의이 부분은 우리 몸 전체에 퍼져있는 독소의 끊임없는 원천이됩니다.
또한 장의 장애로 인해 소화 된 음식에서 영양분이 흡수되는 것을 방지합니다. 그 결과 우리 몸은 필요한 미세 요소를 많이 잃어 버립니다.
프로 바이오 틱스
Probiotics는 자연 발효 (발효)에서 파생 된 제품에 존재하는 살아있는 박테리아입니다.
이 미생물은 인간의 면역계를 강화시키고 장의 자연적인 미생물을 복원하는데, 부적절한식이, 항생제 또는 소화 시스템의 문제로 인해 자주 분열됩니다.
probiotics의 일일 섭취는 다음과 같은 질병 및 장애를 가진 사람의 상태를 상당히 개선시킵니다.
- 변비
- 가스 및 헛배
- 먹고 난 후에 bloating
- 크론 병
- 과민성 대장 증후군
요구르트는 유당을 견디지 않는 경우에 매우 유용합니다. 요구르트를 다른 제품과 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다.
슈퍼마켓에서 나오는 요구르트에있는 염료, 설탕 및 향료를 추가하지 않고도 집에서 요구르트를 준비하면 진정으로 자연스럽고 건강한 제품을 얻을 수 있습니다.
집에서 요구르트를 준비하는 것은 처음 보이는 것보다 훨씬 쉽습니다. 그리고 이것으로 당신은 요구르트 제조사를 살 수 있지만 사실 요구르트를 만드는 데 특별한 장치를 사용할 필요는 없습니다.
집에서 만든 요구르트는 우리의 건강에 큰 도움이되며 고품질의 우유를 선택하고 돈을 절약 할 수 있습니다. 그런 제품의 맛은 놀랍습니다.
이 음료는 요거트보다 우리 창자에게 훨씬 더 유용합니다. 케 피어는 높은 효소를 함유하고 유당이 적습니다. 그것의 맛은 약간 신맛이 있지만, 케 피어에 약간의 꿀이나 설탕 물엿을 넣음으로써 그것에 대처할 수 있습니다.
케 피어 곰팡이는 우유 (소, 염소, 양 등)가 든 용기에 넣고 24 ~ 48 시간 기다려야합니다. 그 후에는 음료수를 걸러 내고 마셔도됩니다. 음료는 냉장고에 보관해야합니다.
유당을 견디지 못하고 발효 된 유제품을 섭취 할 수있는 사람들이 있음을 알아 두는 것이 중요합니다.
사우어 크라우트
소금에 절인 양배추는 러시아, 폴란드 및 독일과 같은 국가에서 인기있는 요리입니다. 그것은 보통 고기 나 생선과 함께 먹습니다. 소금에 절인 양배추는 고기와 생선 요리의 소화를 돕습니다.
준비를 위해 양배추 잎은 물과 소금을 첨가하여 발효됩니다.
소금에 절인 가정식 요리는 우리 창자의 미생물을 개선합니다. 우리가 매장의 선반에서 볼 수있는 산업 방식으로 생산 된 양배추에 관해서는 무엇이있을 수 있습니다 : 소금과 물 외에 식초 또는 알콜과 같은 다른 첨가물이 사용됩니다.
따라서 집에서 김치를 조리하는 것이 좋습니다. 이 경우 많은 기회가 당신 앞에 펼쳐집니다 : 다른 채소뿐만 아니라 어떤 유형의 배추도 선택할 수 있습니다.
파인애플 음료
중미 및 남미 국가에서 인기있는이 맛있는 요리법은 아주 간단합니다. 아침에 공복시에이 술을 조금 마셔도됩니다.
이 발효 음료는 파인애플 껍질로 만들어집니다. 그것을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 또한이 조리법은 매우 경제적입니다.
요리
- 하나 또는 두 개의 중간 잘 익은 파인애플을 가져 가라. 피부가 건강 해지고 손상되지 않아야합니다.
- 이제 과일을 씻고 벗겨야합니다.
- 파인애플 껍질을 작은 조각으로 자르고 봉인 할 수있는 유리 또는 세라믹 용기에 넣으십시오.
- 용기에 2 리터의 물을 부어 500 그램의 갈색 설탕 또는 당밀을 첨가하십시오.
- 용기를 뚜껑으로 덮고 음료를 따뜻한 장소에 두십시오. 48 시간 동안 주입해야합니다.
- 이틀 후, 음료수를 긴장시키고 다른 물을 넣고 12 시간 동안 다시 두어야합니다.
- 지정된 시간이 지나면 750 ml를 더 넣으십시오. 물. 이제 마실 준비가되었습니다!
- 그것을 사용하기 전에, 우리는 차가워 지도록 잠시 동안 냉장고에 파인애플 음료를 넣는 것이 좋습니다.
- 냉장고에 보관하십시오.
발효 과정에서 파인애플 음료에 푸로 바이오 틱이 형성됩니다. 발효를 멈추지 않으면 곧 알코올 음료가되고 식초가됩니다.
장내 미생물의 자연 복원 : 5 개의 신기한 제품
신체의 건강은 주로 면역력을 담당하는 장의 미생물 상태에 달려 있습니다. 모든 부정적인 환경 요인은 어떻게 든 장내 미생물을 손상시키고 많은 질병을 수반합니다. 그러므로 신체는 끊임없는지지와 재활이 필요합니다. 그러한 도움을 줄 수있는 약물 치료에는 상당한 금전적 비용과 그 사용을위한 항상 편리한 지시 사항의 구현이 필요합니다. 그러나 자연은 그들이 말한대로 모든 것을 관리하고 자연적으로 (probiotics의 도움을 받아) 손상된 장의 미생물을 복원하여 신체의 면역 기능이 저하되는 것을 막을 수있는 음식을 만들었습니다.
모든 요구르트가 똑같이 유익한 것은 아닙니다. 몸에 특별한 가치가있는 것은 특히 건강한 발효유 박테리아의 양이 증가한 요구르트입니다. 특히 특수 스타터의 손으로 준비하면 더욱 그렇습니다.
실제 생균 요구르트는 장내 미생물을 복원하고 장 운동성의 정상화를 보장하고 위장관 전체의 활동을 확립하고 유지하며 신진 대사 과정을 자극하고 모든 독소와 독소의 몸을 정화 할 수 있습니다. 이 유형의 발효유 제품을 사용하면 영양 학자들에 따르면 소화 속도를 높이고 만성 피로 증후군을 없애고 몸에 젊어 짐을 제공 할 수 있습니다.
요구르트를 선택할 때 설탕, 포도당 과당 시럽 또는 다른 감미료가 많은 식품은 피해야합니다. 그렇지 않으면 예상되는 이익 대신 장에 추가적인 손상을 줄 위험이 있습니다.
2. 사워 (절인) 양배추
이상하게 보일지 모르지만 산양 배추는 기적의 probiotics의 내용에 크게 요구르트를 희생하지 않습니다. 더욱이, 소금물에 포함 된 비타민 (A, B, E, C) 때문에 김치는 몸의 건강을위한 투쟁의 선두 주자로 여겨 질 수 있습니다. 과학자들이 2014 년에 증명할 수 있었던 그 프로 바이오 틱 특성은 평등하지 않습니다. 소금에 절인 양배추의 박테리아는 암 세포의 형성을 막고 비만을 예방하며 콜레스테롤을 낮추고 항산화 작용을하며 뇌와 피부의 건강을 돌보고 전신의 면역 체계를 강화시킵니다. 그들은 값 비싼 마약의 대부분을하지 않습니다.
된장국은 독특한 맛뿐만 아니라 다양한 치유력을 자랑하는 일식 레스토랑의 전통 요리입니다. 그들은 수프에 들어있는 건강한 발효 식품 인 호밀, 콩, 쌀 또는 보리에 의해 제공됩니다. 유익한 곰팡이 미생물 (Aspergillus oryzae) 또는 효모 (Saccharomyces rouxii)로 채워진이 성분은 장내 미생물을 복원하고 신체에서 방사선을 제거하며 수면의 질을 향상시킵니다. 그러나 동시에 소금물이 많기 때문에 된장국을 남용 할 수는 없습니다.
4. 콘부 차
살아있는 효모와 박테리아의 함량이 높은 Kombucha (소위 발효 차)를 기반으로하는 음료는 브루클린에서 1 천년 이상 동안 인기있는 "건강 용약"이었습니다. 치유력은 장의 기능과 모든 소화 과정의 개선을 목표로합니다. 또한 Kombucha는 위산의 산도 증가, 산도가 낮은 위염, 설사 증, 경련성 대장염, 이질, 불면증, 인후염과 비 인두염, 죽상 경화증에 대응합니다.
5. 부드러운 치즈
일부 부드러운 치즈는 장의 건강에 필요한 푸로 바이오 틱을 함유하고 있습니다. 그중 가장 가치있는 것은 원시, 저온 살균되지 않은 소 또는 염소 우유로 만든 치즈입니다 : 체다, 죽은 태아, 고우 다, 에담, 프로 볼론, 에멘탈, 그뤼 에르 및 카코 카발로. 산도가 낮고 지방이 풍부하기 때문에 유산균의 함량이 높습니다.
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2015 년 5 월 20 일
위장병 학에서의 진균증은 개별 질병의 범주에 속하지 않습니다. 이러한 위반은 전체 유기체의 특정 병리의 결과로 간주됩니다. 현대적인 솔루션, 어떻게 장내 미생물을 회복 시키는가, 의학에서 충분한 수는 있지만, 주요 과제는 각 임상 사례에 대한 순전히 개별적인 접근법입니다.
연쇄 반응에 의한 장내 미생물 군집의 양적 및 질적 변화는 곧 더 많은 새로운 문제를 야기한다. 유능하고시의 적절한 치료가 없다면, 이러한 장애는 소화 기관에만 관련된 문제를 넘어 다른 많은 중요한 기관의 작업에서 실패를 유발합니다.
장내 미생물총은 무엇을 의미합니까?
우리의 창자에는 수많은 살아있는 미생물이 살고 있습니다. 서로 적극적으로 상호 작용하는 과정에서 소화관 전체가 원활하게 작동하도록합니다. 함께, 그들은 모두 장내 미생물을 형성합니다. 그것은 상상하기 힘들지만, 일반적으로 그들의 수는 거의 50 조이고, 총 무게는 때때로 3kg에 이릅니다.
진단 - dysbacteriosis
사람이 건강 할 때, 장내 100 %의 박테리아 중 1 %만이 병원체로 병원성을 가지고 있습니다. 이것은 효모 유사 균류, 클로스 트리 디아, 모든 종류의 포도상 구균 등입니다. 나머지 99 %는 락토 및 비피더스 균, 장구균, 에어로빈 및 대장균으로 구성됩니다.
후자에 관해서는,이 유형의 박테리아가 다른 장기에 침투하자마자 그 이익은 급격히 해 롭습니다. 이 경우 대장균은 소화 기관 및 비뇨 계의 심각한 전염병을 유발합니다.
이러한 양적인 비율이 변하고 병원성 박테리아가 증식하기 시작하여 허용 가능한 1 %를 크게 초과하며 유익한 미생물 수가 급격히 감소하면 이러한 불균형을 의학에서의 이상 증이라고합니다.
dysbiosis의 12 가지 가장 일반적인 원인
- 소화 기관에 대한 수술 연기.
- 완하제 및 호르몬 약의 장기간 사용; 종양학적인 질병을 치료하는 과정에서 - 세포 증식 억제제.
- 평범한 바이오 리듬의 순응과 실패.
- 달고 지방이 많은 음식 남용.
- 단조로운 식사와 금식.
- 내분비 계통의 약화 된 면역력과 질병.
- 장기간 우울증과 빈번한 스트레스로 불안정한 정신 상태.
- 불리한 환경 조건.
- 체계적인 신체적 피로.
- 흡연과 음주.
- 다양한 청소 방법을 독립적으로 수행합니다.
- 선천적 인 장 이상; 벌레의 존재.
따라서 제시된 점수의 숫자가 일치하는 것을 발견 한 후에는 직접 진단하기 위해 서두르지 마십시오.
창자 dysbiosis의 일반적인 임상 징후
실험실 진단을 통해서만 dysbacteriosis를 확인하거나 거부 할 수 있습니다. 그러나이 경우에도 균일 한 엄격한 지표는 없습니다. 규범에 따라 절대적으로 모든 사람들은 박테리아의 비율에서 순전히 개별적 양적 및 질적 매개 변수를 의미합니다.
주요 기능은 다음과 같습니다.
- 증가 된 피로와 가난한 식욕;
- 과도한 가스 형성;
- 메스꺼움과 입안에서의 지속적인 나쁜 맛;
- 설사, 변비 또는 교대;
- 복통;
- 과도한 발한;
- 구취;
- 트림 및 가슴 앓이;
- 항문에 가려움증과 굽기;
- 각기 다른 징후 : 손톱과 머리카락의 부서지기 쉬움, 입술이 딱딱하고 건조한 피부;
- 음식 알레르기 및 관련 피부 발진;
- 두통과 발열.
범주 형 결론을 내리기 전에 변비 또는 설사를 제외하고 오랫동안 진행되어 왔던 dysbacteriosis 환자의 약 90 %가 전혀 불편을 느끼지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 이 사실은 dysbacteriosis에 대한 대변의 실험실 분석을 수행하고 쓸데없는자가 치료에 관여하지 않는 또 다른 좋은 이유입니다.
현대적이고 효과적인 치료 방법
미생물총의 불균형을 치료하는 효과는 항상 질병의 심각성과 단계뿐만 아니라 외모의 진정한 원인에 달려 있습니다. 이것은 전문 위장병 전문의에 의해 결정되며, 검사 결과는 치료 선택과 올바른 약물 선택에 큰 영향을 미칩니다. 프로세스 자체는 꽤 길고 고급 사례에서는 수개월이 걸릴 수 있습니다.
약물 치료
의료 치료는 장내 미생물을 복원하고 면역을 교정하며 장애의 증상을 완전히 제거하는 것을 목표로합니다. 각 제품에는 여러 그룹의 박테리아가 들어 있으므로 이에 따라 다른 효과가 있습니다. 따라서 대부분의 경우 치료가 복잡하며 가장 성공적인 조합이 그러한 약물 그룹이됩니다.
- 박테리오파지. 세포에 들어가서 그것을 녹이는 바이러스.
- 항생제. 이 약물에 대한 특정 미생물의 민감도를 고려하여 선택됩니다.
- 장 방역 (Nifuroksazid, Ciprofloxacin, Furazolidone 등).
- Immunomodulators (Echinacea, Dibazol).
- 종합 비타민 (Multitabs, Dekamevit 등).
- 프로 바이오 틱스 및 프리 바이오 틱스.
- 식물성 멸균 제 (Chlorophyllipt).
프로바이오틱스 및 프리 바이오 틱스 치료
Probiotics와 Prebiotics는 본질적으로 크게 다른 두 가지 근본적으로 다른 종류의 약이지만 동시에 동일한 작업을 수행합니다. 장 기능을 복원하고 미생물 균의 정상화를위한 모든 유리한 조건을 만듭니다.
Probiotic은 살아있는 lacto와 bifidobacteria, 효모와 유산균의 다양한 조합을 포함합니다. dysbiosis의 치료에서,이 범주의 주요 이점은 다음과 같습니다 :
- 병원성 박테리아의 주요 장벽 인 장 점액층을 강화시킨다.
- 병원성 미생물의 성장을 멈추고 장 벽에의 부착에 저항한다.
- 면역력을 자극하고, 바이러스에 대한 항체의 내성을 제공한다.
- 완전한 신진 대사를 위해 비타민 B를 생성합니다.
- 병원성 미생물에 의해 분비되는 독소를 파괴합니다.
Prebiotics는 유익한 장내 박테리아의 성장과 발달에 직접적인 영향을 미치는 유기 탄수화물입니다. 카테고리에는식이 섬유, 유당, 이눌린, 락툴 로스 및 과당이 포함됩니다.
치료 효과는 다음과 같습니다 :
- 장내 환경의 산성도를 증가시켜 해로운 박테리아의 발전을 저해한다.
- 항생제의 유해한 영향을 중화시킨다.
- 대변을 자극하고 장을 자극한다.
- 혈중 코티솔 농도를 현저하게 감소시킨다.
- bloating 및 가스 형성을 제거하십시오;
- 식욕을 감소시킨다.
- 초기 단계에서 그들은 대장에서 악성 종양의 발달을 막습니다.
- 독소, 중금속 염 및 기타 독성 물질을 제거합니다.
- 위벽에서 점액이 빠져 나오도록 촉진한다.
- 산 - 염기 균형은 정상 범위 내에서 유지됩니다.
가장 인기있는 프리 바이오 틱스는 Lakusan, Dufalak, Lizalak, Pikovit, DiRezen, Proslabin, Khilak Forte, Laktofiltrum 및 Goodluck 시럽을 포함합니다.
공생 생물 치료
치료 과정에서 가능한 한 최단 시간 내에 최대한의 효과를 얻을 필요가있을 때 공생 물질을 처방합니다. 이것들은 특정 조합에서 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스를 동시에 결합시키고 미생물총에 강력한 유익한 효과를주는 약제입니다.
치료 효과는 다음과 같습니다 :
- 그들은 엽산, 비타민 K, 피리독신과 니아신을 생산합니다.
- 콜레스테롤 수치 정상화;
- 면역을 극대화한다.
- 독성 물질, 방사선 및 항생제에 대한 내구성있는 보호를 제공합니다.
- 장 연동 운동 정상화;
- 병원균 박멸;
- 장내 미생물 균형을 정상화시킨다.
probiotics와 유사한 효과에도 불구하고, 치료의 긍정적 인 결과는 훨씬 더 오래 지속됩니다.
약리학에서 가장 많이 사용되는 공생 물질은 박테리오 밸런스, Symbiolact, Bifidin, Linex, Polybacterin, Trilact, Bifiform 등입니다.
dysbacteriosis에서 효소의 역할
소화의 합병증이 발생할 때 치료 과정에서 효소의 도움이 필요합니다. 생생한 증상은 쑤시는 심한 가슴 앓이입니다. 동물과 식물 모두의 효소가 사용됩니다. 첫 번째 것들은 그들의 구성이 인체가 생산하는 효소와 동일하다는 사실 때문에 훨씬 더 효과적입니다.
그러나 효소로 치료할 때 dysbiosis의 원래 원인에 집중하는 것이 특히 중요합니다. 선택된 약은 장내 미생물의 불균형을 유발 한 영향을받는 장기에 미치는 영향에 대한 최선의 선택입니다. 위장, 췌장 및 장 복원을 정상화 할 때 긍정적 인 결과가 나타납니다.
주로 Pancreatin, Festal, Creon, Mezim이 임명합니다.
전원 기능
특정식이 요법을 준수하지 않으면 성공적인 치료 결과에 관해 이야기 할 필요가 없습니다. 밤에 과식하면 이동 중에 음식을 자동으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 예외는 모든 지방질, 매운맛, 알코올뿐입니다.
가장 유용한 제품의 사용
- 온갖 종류의 삶은 시리얼.
- 발효유 제품.
- 갓 짜낸 과일 주스와 야채 퓨레.
- 허브 차, 가스가없는 미네랄 워터.
- 뚱땡이가없는 생선과 찐 고기.
- 신선한 야채.
완전 배제 대상 제품
- 마늘, 무, 양파.
- 매운 조미료와 향신료.
- 직접 만든 피클.
- 제과 및 홈 베이킹.
- 버섯
- 통조림 및 훈제.
- 전체 우유와 아이스크림.
- 요리 지방과 마요네즈.
민간 요법
민간 요법의 사용은 전통적인 치료법을 대체 할 수 없으며 추가 치료로서 만 적절할 수 있습니다. 일부 권장 사항은 논쟁의 여지가 있으며 의사와 영양사가 금지 한 제품의 사용을 제안합니다. 따라서 전문가와의 추가 상담없이, 또한자가 치료로서 맹목적으로 이러한 조언을 따르십시오.
주요 권장 민간 요법을보다 자세히 고려하십시오.
- 방부제로 프로 폴리스, 꿀, 콤 버스.
- 초본 준비 (박하, 카밀레, 약학, 레몬 밤, 나무 딸기 잎 및 까막 까치밥 잎, 딸기, 유칼립투스 및 감초 잎).
- 알더 콘 (alder cone)과 코일의 근원 (root)의 달인.
- 카모마일 꽃, 블랙 체리 과일, 커 민 및 블루 베리 잎의 약용 컬렉션입니다.
- 밀가루로 만들어진 해바라기 씨앗, 호박 및 호두 커널의 혼합물.
- kefir 또는 신 우유에 마늘 색의 팅크.
- 크랜베리, 라스베리, 블루 베리, 크랜베리.
- 카모마일, 금 송 화과 yarrow의 팅 크입니다.
- 설사가 자주 나타나는 수렴제로는 석류 껍질, 참나무 껍질 달팽이, 검은 체리 열매가 도움이됩니다.
이것들이 가장 일반적인 방법이지만, dysbiosis와 싸우기 위해 종종 사용되는 다른 민간 요법들에는 엄청난 다양성이 있습니다. 그들 중 일부의 효과, 일부 환자는 종종 의문을 제기하는 반면, 다른 사람들은 이러한 똑같은 조리법을 미친 듯이 칭찬합니다. 따라서 잘 알려지고 입증 된 약물에 중점을 두는 것이 중요합니다.
창자 클렌징
공생 생물과 프리 바이오 틱스는 해로운 미생물의 죽음을 일으키며, 그 결과 장내는이 박테리아의 독성 분해 산물로 채워집니다. 이들의 축적은 용인 할 수 없으며 내장 세척 절차는 유용 할뿐만 아니라 필수적입니다.
이 관장 또는 다른 초본 주입을 위해 수시로 이용되고, 그러나 유독 한 독소의 철수로 또한 우수한 일을한다 :
- 활성탄;
- 황산 마그네슘;
- 섬유가 풍부한 음식;
- 베이킹 소다;
- 요구르트 또는 케 피어;
- 피마 자유;
- 가스가없는 미네랄 워터.
장내 미생물 병 예방
dysbacteriosis를 예방하기위한 예방 조치로서 합리적인식이 요법을 준수하고 특정 의약품을 복용해야하며 일반적인 생활 방식에서 근본적인 변화조차도 요구하는 전체적인 복합체가 암시됩니다.
가장 쉽게 접근 할 수 있고 쉽게 수행 할 수있는 것은 다음과 같습니다.
- 좌식 일 동안 의무적으로 휴식;
- 하루 30 분 이상 걷기;
- 체계적 경화 절차;
- 장의 악화가 관찰되지 않으면 열매, 과일 및 신선한 채소의 매일 섭취가 바람직합니다.
- 야채 지방, 유제품, 육류 및 생선은 보통 메뉴에서만 끓인 형태로 있어야합니다.
- probiotics, prebiotics 및 symbiotics의 사용으로 약물 예방;
- 모든 가능한 방법으로 심리적 스트레스와 파동을 피하십시오.
가능한 부작용
문제를 오랫동안 방치하고 적절한 치료가 이루어지지 않으면 전신에 여러 가지 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 손상된 미생물 군이 들어오는 음식에서 비타민과 영양소의 흡수를 완전히 막을 때가 왔습니다.
원칙적으로 그러한 무시 된 사례의 대부분에서 이러한 위반이 발생합니다.
- 습진.
- 지속적으로 심한 알레르기 반응.
- 기관지 천식.
- 체계적으로 고민하는 변비.
- 경화증의 진행을 진행시킵니다.
- 관절염의 징후가 나타납니다.
- 성인 환자의 경우 양성 및 악성 종양의 전제 조건이 있습니다.
- 지루성 지방, 탈모 및 여드름이 거의 항상 발생합니다.
- 빈혈과 소화 불량.
- 비타민 D, 철, 칼슘의 흡수가 극히 적어 구루병과 같은 상태로 발전합니다.
- 장 폐쇄 및 궤양 성 대장염.
- 당뇨병.
정확한 진단과 조기 치료만으로 치료의 성공적인 결과를 예측할 수 있습니다. 기존의 문제에 대한 환자의 적절한 치료, 의식적 태도 및 건강한 생활 방식은 거의 항상 다음 2 달 동안 100 % 치료를 보장합니다.
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