어떻게 Borscht를위한 사탕무를 청소 하는가?

메인 차

어떻게 Borscht를위한 사탕무를 청소 하는가?

감자처럼. 사탕무에서 껍질을 벗겨 내면됩니다. 다른 하나는 일반적으로 다르다 : 그것을 자르는 방법. 어떤 사람들은 개 썰매를 borsch에 문질렀다. 개인적으로, 나는 짚을 자르고 튀기는 것을 선호합니다. 다음 보르시 움의 색깔은 다만 피로로 판명났다.

먼저 보르시 치트를위한 사탕 무우는 날것입니다. 그리고 원시 사탕무는 껍질을 벗기기가 조금 더 어렵습니다. 결국, 삶은 사탕무에서 피부가 벗겨집니다. 바로 손으로, 끝 부분을 잘라내는 것입니다. 그러나 날붙이가있는 양배추의 경우와 같이 적어도 보크트의 경우에는 날붙이로 청소하는 것이 가장 편리합니다. 껍질 벗기는 사람은 그것을 좋아하지 않습니다 - 비트는 둥글고, 껍질 벗기는 사람은 느슨해집니다. 나는 항상 굵은 강판에 보르 시주에 사탕무를 문지르고 물을 소량 끓인 다음 포화와 색깔의 아름다움을위한 가장 중요한 것은 약간의 식초를 첨가하는 것이다.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/113092-kak-pravilno-chistit-sveklu-dlja-borscha.html

사탕 무우 청소 - 방법, 특징, 금기 사항

유해한 음식, 유해한 습관, 불만족스러운 생태계, 빈번한 스트레스는 인간 기관과 시스템의 적절한 기능에 영향을 미치지 않습니다. 그러한 조건에서 특히 어려웠던 것은 장을 차지했습니다. 그것은 대체 의학 전문가들이 몸 정화 과정을 시작하는 것이 좋습니다. 안전하고 검증 된 단순한 치유 방법 중 하나는 사탕무로 창자를 정화하는 것입니다.

몸을 정화하는 데 사탕무의 역할

비트 뿌리는 독특한 다이어트 야채입니다. 고대 페르시아, 그리스, 로마 시대부터 현재까지 4 천년 동안 사람들 사이에서 인기와 존경을 누렸다는 사실에 이미 주목해야합니다.

사탕무는 몸에 풍부한 비타민, 미량 및 거시적 성분을 공급합니다. 특히, 그것은 총 지방 대사에 직접 영향을 미치는 많은 칼슘을 함유하고 있습니다. 사탕무의 주요 구성 요소 인 섬유는 장의 수축 활동을 증가시키고 부패성 박테리아의 활동을 억제하여 신체의 최대한의 완전한 정화에 기여합니다. 또한, 비트는 과량의 세포 외액을 제거하여 부종의 가능성을 줄입니다.

능률적으로 실시되는 청소 과정은 쾌적한 내부 및 외부 변화를 보장합니다. 당신 :

변비, 붓기, 빈혈의 문제를 잊어 버려라.
무게의 몇 파운드를 잃는다;
소화 기관의 만성 질병을 제거하십시오;
손톱과 머리카락의 개선을 주목하라;
얼굴에 선명한 피부와 건강한 얼굴을 가져다줍니다.
신체의 전반적인 상태를 개선하십시오.

사탕무로 내장을 정화하는 방법

사탕무 수액을 비교적 간단하게 받아들이는 것에서 더 복잡한 저자의 방법에 이르기까지 과장없이 사탕 껍질 벗기기를 수행 할 수있는 많은 옵션이 있습니다.

청소 절차를 올바르게 실행하려면 준비가 필요합니다. 시작하기 며칠 전에 건강한 식습관을 고수하십시오. 튀김, 지방, 훈제, 통조림을 모두 제외하십시오. 엄격하게 다이어트에 밀가루와 달콤한 제품의 양을 제어합니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다.

레시피 1. 단단한 청주 뿌리 주스

사탕 무우 - 장을 정화하는 이상적인 방법. 매일의 볼륨은 개별적으로 엄격하게 계산됩니다. 이론 상으로는 주스 100ml 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 현기증, 메스꺼움 및 설사가 가능합니다.

주스의 준비 및 사용의 특징 :

사탕무 주스를 짜내는 즉시 2-3 시간 동안 냉장고에 보관합니다.
나머지 오일 케이크는 아래에 설명 된 Bolotov 시스템을 사용하여 구두로 가져갈 수 있습니다.
사탕무 주스의 맛은 많은 것이 구역질 및 구토를 일으키는 원인이되기 때문에 많이 바람직합니다. 그것의 맛을 개량하기 위하여는, 당근 또는 오이 신선한 주스, rosehip 달인 또는 꿀으로 희석하는 것이 추천된다.
식사 전에 하루에 3 번, 보통 관용과 함께 취침 전 사탕 무우를 마셔야합니다.

사탕무 주스로 창자를 정화하는 기간은 7-14 일입니다.

조리법 2. 부드러운 청과물 수프

사탕무 달걀 추출물은 가벼운 클렌징 효과가있어 사탕무 주스의 내약성이 나쁜 사람들이 그것을 사용할 수 있습니다. 보다 부드러운 장 세척 기술은 다음과 같은 계획에 따라 수행됩니다 :

굵은 강판에 큰 원시 부추 뿌리 줄기를 심어 놓습니다.
750 ml의 차가운 물로 덩어리를 부어서 천천히 불에 태우십시오.
15 분 동안 끓여서 계속 저어 준다.
더위에서 제거하고 국물을 한 시간 더 양조하게하십시오.
배수는 하루에 2 번, 60-80 ml.

정화 사탕무 수프의 과정 기간은 1 개월입니다. 원하는 경우, 코스는 5-6 개월마다 반복됩니다.

레시피 3. 창자 치유를위한 부엽토 크 바스

사탕 무우 크 바스는 맛있고 건강합니다. 그것은 위장관을 회복시키고, 대사 과정을 정상화시키고, 내장을 정화시킵니다. 크 바스 (kvass)에 함유 된 유익한 박테리아는 결장에 정착하여 병원성 미생물의 활동을 억제합니다. 그것을 만들기 위해서 :

약 1kg의 원시 unpeeled 비트는 입방체로 자른다.
3 리터짜리 항아리에 넣고 따뜻한 (덥지는 않지만) 끓인 물로 덮으십시오.
항아리에 호밀 빵 한 조각을 넣고 설탕 3 티스푼과 소금을 넣으십시오.
용기를 헝겊으로 싸서 어두운 따뜻한 장소에 3 일 동안 두십시오.
이 시간이 지나면, 식사 전 하루에 2 번 50ml를 긴장시키고 마신다.

청소 과정 사탕 무우 크 바스는 적어도 1 개월 이상 지속되어야합니다.

레시피 4. 학자 Bolotov의 저자의 방법

Academician Boris Bolotov는 다소 모호한 사람입니다. 어떤 사람들은 그를 천재라고 부르고 다른 사람들은 charlatan이라고 부릅니다. 어쨌든 과학자의 탁월한 재능은 적어도 그의 방법에 대한 관심을 불러 일으킨다.

Bolotov는 사탕 무우와 꿀을 사용하여 만든 사탕무로 소화 기관과 혈관을 청소할 것을 제안했습니다. 그들을 준비하려면 :

1-2 마리의 사탕무를 가져다가 잘게 자른다. 조심스럽게 거즈를 사용하여 생성 된 질량을 짜내십시오.
케이크에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 무릎을 꿇고 완두콩 크기의 공을 만듭니다.
나머지 사탕무 주스와 공을 냉장고에 그대로 두십시오.
저녁이나 주간에 식후에 주스를 마 십니다. 씹거나 마시는 물없이 식사 전 하루에 공 2 큰 스푼을 섭취하십시오. 그들은 7-10 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
청소 효율성을 높이기 위해 볼 이외에 매일 50-100ml의 양으로 사탕무 주스를 매일 사용하는 것이 좋습니다.

Bolotov 사탕 무우 공으로 장 정화의 과정은 오히려 길며 3-6 개월 범위.

레시피 5. 클렌징 비트 뿌리 스무디

부추 칵테일은 장의 운동성을 향상시키고 장내 미생물의 균형을 회복시킵니다. 그것을 만들기 위해서 :

거푸집 1 개의 중간 크기의 생 사탕무. 믹서기에 갈아 입으십시오.
2 큰술을 더한다. 큰술은 다진 파슬리 또는 딜과 1 큰술. 숟가락 밀 또는 보리 밀기울.
첨가물없이 단맛을 들이지 않은 요구르트 180 ml로 모든 재료를 붓습니다.
믹서기로 다시 섞는다.

칵테일의 모든 구성 요소는 결장의 연동 운동을 자극하여 잘 발음 된 완하제 효과를 제공합니다.

레시피 6. 내장 용 비트 - 케 피어 다이어트

근치 뿌리는 kefir와 함께 창자 클렌징과 바디 쉐이핑의 급진적 인 방법입니다. 사탕 무우 양치기는 유기체의 개별적인 내성에 따라 1 일에서 7 일 동안 지속됩니다. 매일식이 요법은 다음과 같습니다.

다진 삶은 비트 - 1 kg;
탈지 케 피어 - 1.5 l;
미네랄 워터 - 제한없이 1.5 리터 이상.

케 피어와 비트를 5-6 회의 리셉션으로 나눕니다. 자신의 취향에 따라 재료를 번갈아 사용하거나 믹서기와 같은 종류의 칵테일을 사용하여 믹스하십시오. 정화 과정을 준비하면서 화장실에 자주 출근하고 폭풍이 몰려 올 것입니다.

"사탕무와 kefir의"폭발성 "조합을 합리적이고 안전하게 호출 할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 가속화 된 속도로 2 ~ 5kg의 초과 중량을 잃을 수 있기 때문에이 방법은 매우 요구됩니다.

레시피 7. 사탕 무우 공휴일

이 정화 방법은 인생의 여건과 분위기에 관계없이 조심스럽게 자신의 모습을 모니터하는 공정한 섹스의 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 그것을 구현하려면 :

500g의 원시 사탕 무우, 350g의 당근, 같은 수의 사과 (선호 녹색)와 1 큰 스푼의 올리브 기름을 준비하십시오.
샐러드를 여러 서빙으로 나누고 하루 종일 먹습니다.
기아에 대한 참을 수없는 감정의 경우, 발효유 제품, 견과류 및 말린 과일을식이 요법에 입력하십시오.

금식 일을 정기적으로 (이상적으로는 1 주일에 1 회) 제공하면 소화 기관에 걸리는 부하가 크게 줄어들고 대변 기능이 최적화됩니다.

레시피 8. 매일 사탕무 사용

창자를 청소하는 가장 쉽고, 가장 중요한 것은, 맛있는 방법은 사탕무 요리의 매일 사용에 놓여 있습니다. 사탕무 샐러드와 칩, 수프, 보르시 치어, 캐서롤, 박제 사탕무 - 이것은 모든 유용성을 위해 창자를 잘 청소하는 요리의 전체 목록이 아닙니다.

사탕무 정화를 수행하는 금기

사탕무 주스는 위의 분비 활동을 자극하고, 혈관을 확장시키고, 옥살산과 설탕을 포함합니다. 이러한 속성과 contraindications의 목록을 결정합니다. 따라서 다음과 같은 진단을받은 사람들은 사탕무 청소를 엄격히 금지합니다.

제 1 및 제 2 유형의 진성 당뇨병;
급성기의 위염;
위액의 증가 된 산도;
급성기에 소화성 궤양 및 십이지장 궤양;
신부전 및 기타 신장 질환;
요로 결석 및 다른 방광 병리;
저혈압 (저혈압);
각종 대사 장애;
과민성 대장 증후군.

사탕무 - 자연적인 제품, 그 사용은 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 장을 깨끗하게하는 목표를 세우면 우리는 간 및 담낭을 동시에 최적화하고 손상된 췌장 기능을 회복 시키며 심혈관 질환을 치료하고 귀중한 물질로 몸을 포화 시키며 동시에 체중을 줄이지 않습니다.

http://chistimorganizm.ru/ochishhenie-kishechnika/chistka-kishechnika-svekloj.html

어떻게 신속하고 쉽게 요리 한 비트를 청소하는 방법

삶은 사탕무를 청결히하는 법

사탕 무우 뿌리는 우리 위도에서 친숙하고 저렴한 야채입니다. 보르 시체, 비트 뿌리 수프, vinaigrette, 모피 코트 아래 청어, 양 고추 냉이와 사탕 무우 - 당신이 좋아하는 요리에 사탕 무첨가없이 할 수 없습니다.

과학자들은 사탕무가 독특하고 가치있는 식물임을 증명했습니다. 비트는 고유 한 요소 집합을 포함하며 그 구성에는 열 요리로 파괴되지 않는 유용한 추적 요소가 포함되어 있습니다. 사탕무가 삶은 모양의 대부분의 요리의 일부라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

우리의 조언은 쉽고 빠르게 끓인 사탕무를 껍질을 벗기는 데 도움이 될 것입니다.

사진으로 단계별 지침에 따라 익히지 않은 비트를 쉽게 쉽고 빠르게 청소하는 방법 :

일하기 위해서는 사탕무, 물, 칼, 냄비가 필요합니다.

사탕무는 요리 될 때까지 씻고 끓인다.

뜨거운 물을 배수하고 즉시 아주 차가운 물로 부추 당근을 부으십시오. 2-3 분 동안 그대로 두십시오. 다시 물을 빼십시오.

사탕 무우의 끝을 잘라내십시오 - 잎의 부착의 장소.

마사지를하는 것처럼 손가락으로 껍질을 누르십시오. 껍질을 벗기는 것은 절대적으로 쉽습니다.

http://webspoon.ru/soveti/kak-legko-i-bystro-ochistit-varjonuyu-sveklu

사탕무 껍질 벗기는 법

어떻게 borscht에 대한 비트를 청소하고 자르십시오.

요리사 Ilya Lazerson의 Celibacy Dinner / Master class / 유용한 팁 / 비트를 청소하고 자르는 법.

사탕무 청소 및 잘라 내기 방법

사탕 무우 요리를 좋아하지만 소스 성분을 어떻게 닦을 지 모르십니까? 우리의 조언을 돕기 위해.

어떻게 당신의 손을 더럽 히지 않고 사탕무를 청소하십시오. 호.

어떻게 삶은 사탕무를 청소하고 손을 얼룩 없어. 손 씻는 법. 작은 트릭.

삶은 사탕무를 빨리 껍질을 벗기는 방법

삶은 사탕무를 빨리 청소하는 방법 단백질에서 노른자를 빨리 분리하는 법 https://www.youtube.com/watch?v=bgkWh817HJElist=UUtj_fL5DhTXf.

붉은 성을 사용하여 간을 청소하는 법

오늘 우리는 붉은 사탕무로 간을 청소하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 다른 인기있는 요리법.

★ 클렌징 키시를위한 비트 뿌리를 만드는 방법.

출처 : https://takprosto.cc/ochishchenie-svekloy/ 모든 이미지는 인터넷의 오픈 소스에서 가져온 것입니다. --------------------------------------.

표면 마감재는 선박과 규범을 청소합니다.

이 팅크는 매우 유용합니다. 1 년에 몇 차례 코스를 마실 수 있습니다. 한 코스의 기간.

간, 혈관, 내장, 혈액 - 청결.

사탕무는 혈액을 정화하고, 독소를 제거하고, 위장관의 작용을 개선하고, 혈관을 정화하고, 정화합니다.

설탕과 사탕무를 끓일 수 있다는 것이 밝혀졌습니다!.

샐러드 용 사탕무를 빠르게 요리하는 여러 가지 방법. 내가 가장 좋아하는 방법을 보여주고 씻는 방법을 알려 줄 것입니다.

도자기 청소

간은 적절한 소화뿐만 아니라 청소를 담당하는 가장 중요한 기관 중 하나입니다.

어떻게 borscht을위한 사탕무를 자르려면. Master Cl.

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어떤 날이라도있을 경우 어떻게 될까요?

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어떻게 사탕무가 간을 청소하는 데 도움이됩니까?

어떻게 사탕무가 간을 청소하는 데 도움이됩니까? 간은 우리 몸 전체를 치유하는 기관입니다.

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콜레스테롤 수치가 높은 사탕 무우로 혈관 강화 및 세척에 대한 7 가지 인기있는 요리법

부적 절한식이 요법과 생활 방식으로 인해 인체가 오염되고 콜레스테롤 수치가 올라가고 혈관의 내강이 좁아 져서 플라크가 형성됩니다. 이 때문에, 시체는 정기적 인 청소가 필요합니다.이를 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것뿐만 아니라 독소와 슬래그로부터 복잡한 정화 작용을하기 위해서는 인기있는 조리법뿐만 아니라 연구로도이 작업에 효과적으로 대처할 수있는 사탕무 주스를 사용하는 것이 좋습니다.

뿌리 채소의 장점에 관한 5 가지 사실

사탕무의 화학 성분은 인체의 독소를 정화 할 수 있으며 이는 사탕무 주스를 사용하여 개발 된 조리법을 준수하는 사람들의 활동과 전반적인 건강에 유익한 효과를줍니다.

식이 요법에 포함 시키면 다음과 같은 긍정적 인 변화가 몸에서 일어나는 것을 알 수 있습니다 :

콜레스테롤 플라크의 용해. 정기적 인 모드에서 사탕무의 사용은 혈관의 정화에 기여하고 따라서 혈류를 개선하고 심장 활동을 향상시킵니다.
혈액 순환의 정상화. 사탕무 제품을 먹으면 혈액 순환과 뇌 활동이 향상됩니다.
혈압에 미치는 영향. 사탕무와 주스의 특성은 혈관 확장 효과가있어 심장 박동과 낮은 혈압에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
두통과 편두통 제거. 사탕무 주스는 뇌와 혈압에 효과적인 효과가 있기 때문에 영양 학자들은 사람이 편두통과 두통을 완화한다고 주장합니다.
뇌 활동을 개선하십시오. 이 야채는 산소로 뇌를 포화시킬 수있어 집중력과 기억력을 향상시킵니다. 과학자들은 치매와 뇌 세포로 침투하는 산소의 능력 감소를 연관시키는 것으로 알려져있다. 다음과 같은 조리법을 사용하면 뇌의 혈관을 효과적으로 닦을 수 있습니다.

정화의 기간에있는 7 개의 규칙

중요한 규칙은 심혼을 강화하고 ornanism를 정화하기 위하여 사탕무를 먹고있는 동안 당신의 규정 식을 감시하기위한 것이다. 다음 권장 사항을 프로세스에서 준수해야합니다.

더 많은 물을 마셔 라. 청소할 때는 충분한 양의 액체를 사용해야하지만 차와 커피는 사용하지 않아야합니다. 왜냐하면 이러한 음료는 보통의 깨끗한 물을 대체하지 않기 때문입니다.
자연 주스와 과일 음료를 마 십니다. 가정에서 조리 한 주스, 과일 음료 및 기타 음료가 선호됩니다.
과일, 야채 및 채소를 먹습니다. 인체에는 신선한 과일, 채소 및 채소에 들어있는 비타민과 미량 요소가 필요하지만 계절에 따라 효과가 있음을 기억해야하며 겨울에는이 식품을 거의 사용하지 않습니다.
그 법을 알라. 그러한 음식물 섭취는 소화 과정뿐만 아니라 혈관과 심장 활동에도 부하를주기 때문에 과도하게 섭취하지 않아야합니다.
물고기와 야윈 고기를 먹어라. 음식을 선택할 때, 사탕무 주스를 포함하여 건강한 식단의 주요 요소 인 생선과 희박한 고기를 선호하는 것이 좋습니다.
해바라기 기름에 튀지 마십시오. 요리는 해바라기 기름에서 튀김을 제외해야합니다. 해바라기 기름은 혈관계에 해롭고 콜레스테롤 수치를 증가시키기 때문입니다. 조림하거나, 요리를하거나, 해바라기 기름을 코코넛 또는 올리브 기름으로 교체하는 것이 좋습니다.
밀가루와 단 것을 없앱니다. 죽상 경화성 반점의 형성을 피하기 위해서는 밀가루와 단 음식뿐만 아니라 패스트 푸드 카테고리의 제품도 제외해야합니다.

사탕무를 먹을 때, 혈관을 청소하기위한 수단으로식이 나 마른 것과 관련된 수프를 가능한 많이 사용해야합니다. 해바라기 기름은 더 많은 양분과 미량 원소를 함유 한 올리브 기름으로 대체해야합니다

콜레스테롤 수치가 높은 조리법 7 개

사탕무에 근거를 둔 많은 대중적인 조리법이 있습니다. 그것의 구성은 독특하고 화학 원소가 풍부합니다. 조리법을 만들기 시작하기 전에 모든 필요한 구성 요소를 관리해야합니다.

준비는 처방에 따라 엄격히 수행되어야하며, 그렇지 않으면 심장과 관련된 질병을 제거하고 혈관 상태를 개선하기위한 적절한 효과를 달성 할 수 없습니다.

1. 다이어트

이 루트를 사용하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 높은 수준의 사탕무를 포함하는 다이어트입니다. 점차적으로 식사를 바꿀 수 있지만 규칙은 변함없이 유지되어야합니다. 이것은 몸을 정화하기위한 특별한 음식의 주성분 인 붉은 뿌리 채소입니다.

최적의 결과를 얻으려면 특정 영양 규칙을 따를 수 있습니다.

양배추와 근대 뿌리가있는 거의 매일 국물을 먹는 것이 좋지만, 동시에 칠면조 또는 닭고기의 식단 국물에서 조리하는 것이 좋습니다.
이 수프에 사워 크림과 마요네즈를 첨가하는 것은 금지되어 있습니다.
식단에는 사탕 무우와 올리브 기름을 첨가 한 야채 샐러드를 사용해야합니다.

사탕무에 근거한식이 요법을 고수하는 사람은 2 주 후에 그러한 식사를하는 것으로부터의 긍정적 인 결과가 눈에 띄게된다는 것을 알아야합니다. 위장관, 혈압 및 혈액 순환 과정이 정상적으로 기능합니다.

2. 주입

이 설탕은 개인 주저 때문에 신선한 주스가 금지 된 경우에 사용됩니다. 사탕무를 기본으로 준비된 육즙은 혈관을 청소하고 과도한 콜레스테롤을 제거하며 혈액 성분을 개선하는 데 도움이됩니다.

국물을 적절하게 준비하려면 다음과 같은 제조법을 존중해야합니다.

대형 사탕무는 강판을 뿌려야하지만 깎기 전에 씻어서 청소해야합니다.
강판 공정에서 얻어진 질량은 1 리터의 냉수로 채워진다.
물을 담은 내용물을 작은 불에 태우고 15 분 동안 수욕에 담급니다.
국물을 식힌 다음 끓이십시오.

컵의 3 분의 1은 하루에 두 번씩 섭취됩니다. 음식 섭취에 대한 의존뿐만 아니라 소비 시간에 대한 확립 된 규칙도 없습니다.

3. 사탕무 주스

사탕무 주스는 인체의 지체를 나타내는 지표입니다. 그것으로 당신은 인간의 삶에서 정크 푸드가 어떻게 발생 하는지를 이해할 수 있습니다. 슬러 깅 수준을 확인하기 위해 공복시 반주의 주스를 마시고 나서 단단히 먹는 것이 좋습니다.

3 시간이 지나면 소변의 색을 보아라. 붉은 색을 띠면 신체가 유해 물질을 포함하고 있다는 직접적인 증거이다. 그렇지 않으면 혈관과 심장에 영향을 미칩니다.

이 야채는 알맞은 가격을 가지고 있기 때문에, 그것을 짜낸 주스는 정기적으로 사용할 수 있습니다. 야채에서 주스를 준비하는 두 가지 방법이 있습니다. 그것은 과즙 짜는기구를 통과하고 거즈를 통해 짜내는 것입니다. 두 번째 경우에는 눌러서 먹기 전에 야채를 잘게 빻은 다음 거즈를 사용하여 짜냅니다.

주스는 유리 잔 절반 이상을 마셔야하며, 정화 과정은 2 ~ 3 주 정도 소요됩니다.

4. 무와 당근 샐러드

사탕무를 기초로 준비된 치료 혼합물뿐만 아니라 희귀 및 당근과 같은 다른 유용한 성분.

그런 샐러드를 준비하기 위해서는 위의 채소를 자르고 자르거나, 용기에 넣고 섞어 두는 것만으로 충분합니다.

올리브 오일로 샐러드를 먹는 것이 가장 좋지만, 정제되지 않은 해바라기 기름을 사용할 수 있습니다. 마요네즈는 피하십시오.

더 자세하게 당신은 비디오에서 조리법을 볼 수 있습니다 :

5. 크 바스

많은 사람들이 살 수 없게하는 콜레스테롤과의 싸움에서 가장 효과적인 수단 중 하나는 사탕무로 만든 크 바스입니다. 음료는 혈관의 탄력에 기여하고 벽을 강화시킵니다. 그것은 정화뿐만 아니라 콜레스테롤 예방을 위해서 마셔졌습니다.

크 바스를 만드는 과정은 다음과 같습니다 :

3 개의 빨간 뿌리는 껍질을 벗기고 매체 조각으로 자르고, 그 후에 3 리터 단지에 놓는다.
설탕 1 파운드와 밀가루 2 큰술을 크 바스에 넣으십시오.
유리 용기에 담긴 물질은 3 일 동안 따뜻한 곳에서 방치됩니다.
주스를 시작한 후에, 뿌리 작물에 건포도를 첨가하십시오, 그러나 순수한 waterses의 반 유리뿐만 아니라 씨없이,;
7 일 이내에 크 바스가 추가로 주입됩니다.

콜레스테롤 플라크의 출현에 대한 또 다른 효과적인 방법이 있습니다.

첫 번째 조리법에서와 마찬가지로 세 가지 야채를 잘라내어 유리 용기에 담습니다.
질량에서 꿀 3 개 큰 스푼과 사우어 크림 1 개를 넣으십시오.
항아리는 뚜껑으로 닫혀서 꼭 맞는 곳에 놓고 따뜻한 곳에 두십시오.
크 바스 주입 후 3 일 동안 냉장고에 넣으십시오.

크 바스 (Kvass)는 식사 전에 섭취되며 섭취 빈도는 하루에 세 번 계산되며 마실 필요가있는 양은 유리 잔의 약 1/3이어야합니다.

보다 시각적 인 예를 보려면 다음 동영상을 시청할 수 있습니다.

6. kefir와의 조합

콜레스테롤을 제거하는 가장 빠른 방법 중 하나는 사탕무와 결합 된 케 피어입니다. 이 방법은 혈관을 청소할뿐만 아니라 위장관을 정상화하는데도 사용됩니다.

혈관 및 심장 활동 상태를 개선하는 다른 방법과 달리이 방법은 어렵 기 때문에 금기가없는 경우에만 그러한 음식을 사용해야합니다.

조리법은 간단합니다. 낮에는 하루에 1 킬로그램 이상의 비트를 사용하고 kefir로이 야채를 마셔야하지만 적당히 부작용을 피할 수는 없습니다. 올리브 오일을 첨가하여 신선한 채소 샐러드 성분으로 뿌리를 사용할 수 있습니다.

7. 쓴 고추와 섞었다.

과학자들은 우리가 신체의 복잡한 정화뿐만 아니라 심혈관 질환의 예방에 관해 이야기한다면, 쓴 고추는 단맛보다 건강하다는 것을 증명했습니다.

이 주제에 대한 전문가의 의견은 다양하지만 대부분의 연구 결과는 사탕무와 고추의 조합의 고유 한 이점을 입증했습니다.

이 조리법의 준비를 위해 당신은 할 때까지 야채를 끓여야합니다. 요리 된 뿌리는 굵은 강판으로 문지릅니다. 다음, 요리 한 야채에 약간 고추를 첨가하십시오. 절인 사탕무는 쓴 고추와 함께 사용할 수 있습니다.

혼합물은 일주일에 두 번 이상 소비되지 않아야합니다.

야채의 다른 치유 속성

사탕무는 심장 혈관 활동과 혈액 순환을 정상화시키는 효과적인 수단이라는 사실 외에도,이 뿌리 작물은 인간에게 유익한 많은 다른 특성을 가지고 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

간 보호. 채소를 먹은 후에는 간장에 뿌리 채소가 비만으로부터 몸을 보호하는 물질 베타 인을 함유하고 있기 때문에 간은 확실한 보호를 받고 있습니다.
남성 질병 예방. 야채를 정기적으로 섭취하는 것은 남성 생식 기관의 상태를 개선 할뿐만 아니라 효능을 증가시킵니다.
장내 미생물의 정상화. 사탕무를 자주 사용하면 장내 미생물을 복원 할 수 있습니다.
비만 예방. 야채에는 다량의 베타 인이 포함되어 있기 때문에 먹는 사람들은 비만에 덜 민감합니다.

또한 infographics를 확인하십시오 :

다이어트에 무엇이 포함되어야합니까?

심혈관 질환 예방에 유용한 식품은 다음과 같습니다 :

견과류 그들은 심장의 일과 혈관의 상태를 개선시키는 물질을 포함하고 있습니다. 과자를 견과로 교체하면 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
전체 곡물. 이 음식에는 유해한 콜레스테롤을 없애는 데 도움이되는식이 섬유가 들어 있습니다. 또한, 전체 곡물에 포함 된 물질은 혈액의 인슐린 수치를 감소시킵니다.
오렌지 주스 이 술은 혈관 벽에 긍정적 인 효과가 있으며 혈압을 낮 춥니 다. 그러나 신선한 주스만을 선호해야합니다.
크랜베리. 크랜베리는 신선한 콜레스테롤과 냉동 된 콜레스테롤이 해로운 콜레스테롤 수치를 감소시키기 때문에 매우 유익합니다. 이 제품은 심혈관 기능을 향상시키고 신장이 몸에서 독소를 제거하는 데 도움을줍니다.
감. 오렌지 과일에는 베타 카로틴이 많이 함유되어있어 혈관벽을 보호하고 탄력을 증가시킵니다. 감에서 심장계를 강화하는 마그네슘이 있습니다.

흥미로운 비디오

이제 우리는 비디오에 대해 알게됩니다.

요약하면. 근대 뿌리는 이미 존재하는 질병으로부터 당신을 구하지는 못하지만 정기적 인 섭취는 정맥과 동맥을 통한 혈류 장애와 관련된 많은 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 그리고 그것이 충분히 싸다는 사실에 비추어, 적어도 정기적으로 그것을 식단에 포함시키는 것은 어렵지 않을 것입니다. 축복해!

의견에 대한 문의를 환영합니다.

http://wikifood.online/organi/sosudy/frukty-i-ovoschi-dlya-s/chistka-s-svekloj.html

몸을 정화하는 데 유용한 사탕무는 무엇입니까? 혈관, 창자, 간 회복을위한 조리법

몸무게를 줄이거 나 건강을 개선하려고 생각한 사람들은 "몸을 정화하는"이라는 용어에 직면했습니다. 이 보조자 중 한 명은 종종 사탕무를 권고합니다. 이게 진짜 야?

우리는 사탕무를 기본으로 다양한 수단을 사용하여 혈관과 내장을 청소하는 방법을 기사에서 고려합니다. 집에서 만든 주스, 달이기, 주입, 샐러드는 시체를 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 뿌리의 다른 약용 성분에 대해서도 배웁니다.

이 야채 덕분에 건강을 향상시킬 수 있습니까?

할 수있어. 이식이 뿌리 채소가 4 천년 동안 먹어 치운 것이 아무것도 아닙니다. 사탕무 주스의 훌륭한 특성에 대한 고대의 치료사조차도 삶의 주스라고 불렀습니다.

비트 뿌리는 건강한 야채입니다. 그것은 많은 양의식이 섬유를 함유하고있어 혈액, 장 및 간에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

선박에 사용

사탕무를 사용하여 혈관을 청소하는 것은 죽상 경화증, 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸중 예방에 좋은 방법입니다.

펙트 성 물질, 사탕무에 들어있는 비타민 복합체는 콜레스테롤 플라크로부터 동맥을 정화시키고 혈관 벽의 탄력을 강화 시키며 혈액 생성 과정을 개선시킵니다.
사탕무의 구성에있는 마그네슘은 혈압을 낮추고 죽상 경화증, 심장병, 신경계의 치료에 사용됩니다.
사탕무에 존재하는 Betaine은 혈압과 지방 대사를 정상화시키고 심지어 항 종양 성질을 가지고 있습니다.
비타민과 철분은 혈액에 유익한 효과가 있습니다.

장의 이점

사탕무를 포함하고, 위장관을 정화하고, 연동 운동과 소화를 개선하고, 신진 대사를 자극하는 요리의 규칙적인 섭취 :

사탕무에 대량으로 들어있는 섬유는 만성 변비를 제거하고 내장에서 병원균을 제거합니다.
사탕무에 들어있는 펙틴은 내장을 공격하는 부패성 박테리아에 맞서 싸우며 몸에서 유해한 물질을 제거하는 데 기여합니다.
위산 분비 및 장 연동 자극에 필요한 유기적 인 근대 및 산이 있습니다.

그러나이 야채는 모든 사람에게 적합하지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

사탕무는 다음 용도로 권장하지 않습니다.

만성 신부전.
당뇨병 유형 I과 유형 II는 많은 양의 설탕을 포함하고 있기 때문에.
위장관의 급성 염증 질환. 비트 뿌리는 약한 완하 효과가 있습니다.
위염과 위궤양 및 12 십이지장 궤양의 악화와 함께.
Urolithiasis, 악화 도중 신장 병리학. 옥살산은 칼슘에 결합하여 신장에서 침강을 유도합니다.

클렌징 이벤트 중에는 지방, 튀긴 음식, 과자를 먹을 수 없다는 것을 기억하십시오. 그리고 모든 사람에게 적합하지는 않지만, 사탕무는 정말 몸 전체, 혈관 및 내장을 정화하는 데 큰 도움이됩니다.

한 가지 방법으로 다른 방법으로 적용하는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.

집에서 선박 청소하기

사탕무와 사탕 무우에 주입을 사용하여 혈관을 부드럽게 청소하고 콜레스테롤을 제거합니다.

주입

필요한 주입 :

붉은 사탕 무우 1kg;
3 끓인 물;
쐐기풀 2 개 (또는 양 고추 냉이 잎 2 개).

사탕무 1 킬로그램을 잘게 자르고 끓인 물을 부어 쐐기풀을 꼭대기에 올려 놓으십시오. 번들은 발효를 방지하기 위해 매일 바뀝니다. 낮과 밤에 마실 수 있습니다. 치료 과정은 30 일입니다.

사탕 무우 주스를 만드는 두 가지 방법이 있습니다.

과즙 짜는기구를 통해 야채를 건너 뛰십시오.
거즈를 통해 누르십시오. 이 경우 프레스하기 전에 야채를 깨끗하게 닦으십시오.

주스 100ml까지 마시기에 안전합니다. 더 많이 마시면 현기증, 메스꺼움 및 설사가 가능합니다. 선박 정화 과정은 2-3 주입니다.

무와 당근 샐러드

그러한 샐러드를 준비하기 위해서는 원시 사탕 무우, 무와 당근을 자르고 자르거나, 용기에 넣고 섞어서 먹는 것이 좋습니다.

올리브 오일로 샐러드를 채우는 것이 가장 좋으며, 정제되지 않은 해바라기 오일이 적합합니다. 하지만 마요네즈는 아니야. 소비하는 샐러드에 대한 명확한 기한이 없습니다.

크랜베리 음료

끓인 물 - 150 g.
근대 뿌리 - 40 g
크랜베리 20 g
설탕 -10 g.

원시 부추와 크랜베리를 잘게 썬 다음 냉각 된 끓인 물로 부어 1.5-2 시간 동안 그대로두고 밀가루를 통해 주입을 걸러 내고 설탕을 넣고 식힌다. 30 분 전에 식사를하십시오.

내장을 청소하는 방법?

음식에 삶은 사탕무를 정기적으로 첨가 :

불필요한 슬래그와 중금속 염의 몸을 정화하는 과정이 시작됩니다.
위와 내장은 딱딱한 분변을 제거합니다.
이러한 클렌징 후에는 복부의 크기가 눈에 띄게 감소합니다.
삶은 비트는 또한 장 흡수를 개선하는 데 도움이됩니다. 사탕무 주스 덕분에 영양소가 더 잘 흡수됩니다.

볼 볼트의 크 바스

날것 사탕무 - 1kg.
사워 크림 - 1 tsp.
설탕 - 60-70 g.
유장 - 2 리터.

사탕무는 껍질을 벗기고 강판으로 빻아서 블렌더에 넣거나 작은 조각으로 자릅니다.
3 리터짜리 항아리에 넣으십시오.
0.5 tsp의 사워 크림과 유청을 섞는다.
설탕을 넣고 유청을 조금 따뜻하게 덥혀 라. 그러나 35 % 이하.
결과 비트를 액체로 채우고, 여러 층의 거즈로 덮고 일주일 동안 발효되도록하십시오.
하루 후에 거품이 나타나야하고 며칠 곰팡이가났다. 2-3 일마다 금형을 제거하십시오.
일주일 후, 발효가 심해지면 낮에는 냉장고에서 크 바스를 제거합니다. 밤에는,별로 섹시하지 않다면, 우리는 얻는다.
10-12 일 후에 양조주가 준비됩니다. 편리한 콘테이너로 여과하고 분배하십시오.

하루에 3 번 식사를하기 전에 반 시간에 빈 뱃속에서 크 바스 (kvass)를 마셔야합니다. 사용 과정은 1 ~ 2 개월.

비디오에서 Bolotov를위한 사탕 무우 크 바스 요리법을 만드는 법을 배웁니다.

달이다

몸이 신선한 주스를 먹지 않을 때 달이기는 것이 좋습니다. 다음 방법에 따라 국물을 준비 할 수 있습니다.

1 큰 뿌리 채소는 큰 강판으로 닦고 문지른다.
결과물을 1 리터의 냉수로 부어 저열로 15 분간 요리하십시오.
생성 된 국물을 식힌 다음 1 시간 더 양조한다.
스트레인 아웃.

우리는 식사에 상관없이 하루에 두 번 유리 잔을 마 십니다.

쥬스 믹스

당근, 사과, 오이, 코코넛, 벚꽃 부 끄 러운 주스와 기름의 드롭.

따라서 영양소가 더 빨리 흡수되고 더 강하게 작용하며 익지 않는 사탕 무우 주스가 위 점막에 덜 공격적으로 작용합니다.

볼로 토프의 공

1-2 개의 사탕무를 가지고 그것을 씻고 과즙 짜는기구를 사용하여 주스를 짜십시오.
부 끄 러운 케이크에 약간의 꿀을 추가 하 고 콩의 크기 작은 공에 손바닥으로 그들을 굴 리십시오.
우리는 1 큰술을 씹지 않고 완성 된 공을 삼킨다. 먹기 전에 20 분간 숟가락으로.

사탕무의 상점 정화 공은 2 주 동안 냉장고에서 일 수있다.

이 치료법을 또 깨끗이하는 것은 무엇입니까? 모든 요리법은 또한 간을 청소하고 몸 전체를 청소하는 데 적합합니다.

음료수

배변을위한 음료 :

2 마리의 작은 비트;
1.5 리터의 끓인 물;
1 레몬;
한 무리의 신선한 로즈마리.

사탕무를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 1.5l의 끓인 물로 입방체를 채우고 레몬 한 주스, 신선한 로즈마리를 넣습니다. 우리는 냉장고에서 혼합물을 하루 동안 제거합니다. 다음날, 하루에 한 번 식사 전 100 ml를 복용하십시오 (여과하기 전에). 이렇게 청소하면 14 일 연속으로 수행 할 수 있습니다.

간을 개선하는 방법?

사탕무의 정기적 인 사용으로 간은 비만으로부터 몸을 보호하는 베타 인 덕분에 확실한 보호를 받고 있습니다.

사탕무와 검은 빵에서 얻은 크 바스 (Kvass)는 간을 깨끗하게 할뿐만 아니라 장내에서 병원성 미생물의 중요한 활동을 억제합니다.

끓인 물 - 1.5 l;
껍질을 벗긴 중간 크기의 비트 - 6 개;
검은 빵 - 0.5 kg.

빵과 사탕무를 조각으로 자르고 물을 부어 3-4 일 동안 따뜻한 곳에서 발효되도록하십시오. 발효 과정에서 하루에 2-3 회 크 바스를 섞습니다. 완성 된 크 바스를 걸러냅니다.

냉장고에 보관하십시오. 2 큰술을 가져 가라. 내가 식사 전에 30 분 동안 하루에 3 번. 과정은 1-2 개월입니다. 3 개월 후 원하는 경우 코스를 반복하십시오.

간은 위의 인용 된 조리법과 사탕무에서 같은 국물과 주스를 닦아줍니다.

비디오에서 당신은 약용 사탕 무우 크 바스를 만드는 법을 배울 것입니다 :

케 피어와 함께

이 방법은 가장 엄격한 방법 중 하나이므로 금기 사항이없는 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다.

청소를 위해서는 낮에는 삶은 비트를 1 킬로그램 이상 먹지 말고 1 리터의 케피어를 마셔야합니다. 사탕무를 끓여서 껍질을 벗기고 화격자에게 자르거나 입방체로 잘라서 소량의 올리브 기름으로 조미료를 낼 수 있습니다. 청소 기간 - 1 일.

이 날에는 1.5 리터의 일반 탄산 물을 마셔야합니다. 이 모든 것은 하루 종일 5-6 회의 리셉션을 위해 사용됩니다.

다음과 같이 리셉션을 나눌 수 있습니다.

아침과 저녁에 - 삶은 비트 (강판 또는 깍음).
낮에는 - 물과 케 피어.

뿌리의 다른 치유 속성

사탕 무우 뿌리는 심장 혈관 활동과 혈액 순환을 개선하고 창자를 정화하는 효과적인 도구이며 인간에게 다른 이점도 있습니다. 예를 들면 :

남성 질병 예방. 야채의 규칙적인 섭취는 남성 생식 기관의 상태를 개선 할뿐만 아니라 효능을 증가시킵니다.
장내 미생물의 정상화. 사탕무의 빈번한 사용은 세척뿐만 아니라 장내 미생물 복원에도 도움이됩니다.
비만 예방. 베타 인의 존재로 인해, 정기적으로 사탕무를 사용하는 사람들은 비만에 덜 취약합니다.

요오드 성분의 존재로 인해 B 군의 비타민, 특히 B9 (엽산), 비타민 C, 말산, 구연산, 옥살산, 젖산, 타르타르산 산 사탕무 :

소변 분비를 개선한다.
고통을 덜어 준다.
염증을 완화시킵니다.

몸을 치유하는 음료수, 주스 및 케 피어를 사용하여 신체를 치유하는 과정을 능숙하게 수행하여 쾌적한 외부 및 내부 변화를 줄 것입니다. 변비, 빈혈, 붓기의 고문은 잊혀 질 것이고, 몇 킬로그램의 무게가 사라질 것이며, 얼굴의 건강한 노을과 깨끗한 피부가 회복 될 것입니다.

우리의 기사가 치유와 청결에 도움이되기를 바랍니다. 축복해!

http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html

사탕 무우를 사용하여 내장을 정화하는 법

우리 중 많은 사람들이 의사에게 달려가는 것에 익숙합니다. 그러나 때로는 시장을 살펴 봐야 할 때가 많으며 기적적인 마약을 많이 발견 할 수 있습니다. 예를 들어, 모든 사람들이 장내를위한 유용한 사탕무가 얼마나 유용한지를들은 적이 있지만 몸을 정화하기 위해 적절하게 사탕무를 적용하는 방법을 알고있는 사람은 거의 없습니다.

사탕무 - 비타민과 아미노산이 풍부한 제품. 누구나 심장 혈관 시스템에 매우 유용하다는 사실을 오랫동안 알고있었습니다. 이것은 혈액에서 독소를 제거하고 그것을 업데이 트 베타 인의 존재로 인해입니다. 그러나 사탕무가 내장을 정화하는 데 도움이된다는 것도 거의 알지 못합니다.

장의 이점

사탕무에는 주기율표의 많은 요소와 그룹 B의 비타민 C가 있습니다. 위장관의 주된 장점은 엄청난 양의 섬유가 있다는 것입니다.

섬유 란 무엇입니까? 이들은 신체가 새로운 힘으로 가득 차서 신진 대사에 대처하고, 물의 균형을 회복하며, 가장 중요한 것은 신체에 심하게 손상을주는 방해 할만한 물질을 제거하는 데 도움이되는 거친식이 섬유입니다.

이 채소는이 섬유가 풍부하기 때문에 창자와 몸 전체를 깨끗하게하고 복원하는 데 없어서는 안될 부분입니다.

금기 사항

당뇨병. 제품에 설탕 함량이 높으면 설탕 함량이 높은 사람들에게 영향을 미치지 않습니다.
소변의 돌. 야채 에서처럼 돌 형성에 기여하는 특정 산이 있습니다.
위염과 궤양. 이 경우 우리는 생 채소를 먹는 것에 대해 이야기하고 있습니다.
설사 사탕무는 창자를 청결하게하는 데 도움이되어 상황을 악화시킬 수 있습니다.
알레르기와 특이성.

이 경우, 사탕무로 내장을 청소하는 것은 바람직하지 않습니다.

사탕무를 적용하는 방법

위장이 정상적으로 기능하기 위해서는 일주일에 3 번 이상 먹어야합니다. 그것은 원시, 삶은 또는 단순히 짜낸 모든 형태로 조리 할 수 있습니다.

당신이 정화하는 성격의 특정 목표를 설정한다면, 적은 양으로 시작하여 빨간 채소 코스를 가져 가야합니다. 이것은 신체에 강한 타격을 다루지 않기 위해서입니다. 14 일을 넘지 말고 창자에게 휴식을주십시오. 필요한만큼 반복합니다.

정기적 인 비 주입 비틀 쥬스는 처음으로 위장관의 정화에 매우 효과적으로 영향을 줄 것입니다. 반 유리 잔을 위해 1 시간 전에 갓 짜내어야합니다. 보통 몇 가지 트릭으로 충분합니다. 일반적으로 당근, 사과, 오이, 코코넛, 체리와 사탕무를 섞은 것이 좋습니다. 그리고 어떤 기름 한 방울을 넣으십시오. 따라서 영양소가 더 빨리 흡수되고 더 강하게 작용하며 익지 않는 사탕 무우 주스가 위 점막에 덜 공격적으로 작용합니다.
매일 아침 비어있는 뱃속에서 2 주 동안 끓인 사탕 무우를 먹는 것은 불필요합니다. 만성 변비를 제거하는이 간단한 방법.
믹서기에서 익히지 않은 사탕무와 감을 섞는다. 한 스푼의 우유를 넣고 디저트 대신 먹습니다. 이 스무디는 강력한 장 세척제입니다.
1 개의 중간 사탕무와 1 개의 작은 당근을 삶아 낸다. 사탕무를 껍질을 벗기고 비벼. 1 tsp와 섞는다. 레몬과 반 삶은 당근. 간식 대신에 약을 먹고 먹는다. 하루 2 번이 샐러드를 사용하면 일주일 동안 가장 좋은 방법으로 위장을 닦을 수 있습니다.
생 샐러드는 창자에 아주 좋습니다. 사탕무, 당근, 샐러리를 동등한 양과 올리브유로 섞을 필요가 있습니다. 이전 레시피와 동일하게 사용하십시오. 하나씩 사용할 수 있으므로 클렌징은 더욱 다양해질 것입니다.
이 조리법에 빵을 파스타로 만드는 방법 : 1. 사탕무 1 개를 갈아서 1.h와 섞는다. 내가 마요네즈와 마늘 1 정향, 마늘을 건너 뛰었습니다. 그것을 냉장고에 1 시간 동안 서서 전 곡물 빵에 담그십시오.
청소는 유제품으로 씻어 낸 삶은 야채 일 수 있습니다. 예를 들어, kefir가있는 비트는 변비에 대한 두 가지 강력한 치료법으로 간주됩니다. 1 개의 비트 뿌리와 1 컵의 케 피어를 합쳐서 하루 종일 섭취한다면 여러 번 오랜 시간 동안 꽤 오래있을 것입니다.
맛있고 똑같이 효과적인 조리법은 가벼운 아침 식사입니다. 1 개의 근대 뿌리는 강판에 썰고 5 개의 얇게 썬 자두 열매와 1 개의 tsp를 섞습니다. 사워 크림. 아이들에게는 숟가락 한 숟가락을 더할 수 있습니다. 몸을 정화하고 일주일에 한 번 예방을위한 과정을 수강 할 수 있습니다.
기적의 약은 사탕 무우 뿌리 크. 가장 쉬운 방법 : 생과일의 절반을 채우고 껍질을 벗기고 잘게 잘린 비트를 채우고 상온에서 물로 헹구십시오. 이 혼합물은 시원한 곳에서 며칠 동안 방황해야합니다. 그 후에 식사 전에 하루에 3 번 마실 수 있습니다. 위 세척은 오래 걸리지 않습니다. 그것은 또한 사탕무 크 바스가 더 정제 된 제법을 돕습니다 : 동일한 비트를 모두 내고 항아리에 담아서 (절반을 채우십시오). 시원한 물을 부어, 호밀 빵의 몇 가지 껍질을 추가합니다. 3 tbsp의 비율로 설탕을 뿌린다. 내가 1 사탕무에. 항아리를 닫고 어두운 곳에서 며칠 동안 방황하십시오. 그런 차게 한 비트 크 바스는 따뜻한 날을 데려 가기에 아주 적절합니다. 맛과 이점 - 더 좋은 것은 무엇일까요?

예방

창자를 항상 지키고 싶다면, 사탕무를 사용하여 몸을 정화해야합니다. 판타지와 맛의 선호도를 고갈시키는 데 도움이 될 것입니다.

생 또는 삶은 다른 샐러드에 추가하십시오. 샐러드 에서뿐만 아니라 붉은 야채가 될 수 있습니다.
주요 고기 요리 반찬으로 사용하십시오.
사탕 무우 크 바스, 주스, 신선한 주스, 스무디, 재료에 대한 실험.
자주 빨간색 보르시 요리.
캐서롤, 파이, 팬케이크, 토틸라와 사탕무로 요리하십시오.
그녀의 요리를 장식하십시오. 인터넷에는 나비, 꽃, 다른 모양의 여러 가지가 있습니다. 창자를 아름답게 젊어지게하십시오!

리뷰

사탕무는 고대에는 인정 받았다. 그런 다음에 그러한 야채를 자주 먹는 것처럼 그녀를 대할 필요가 없었습니다. 이제 우리는 모든 종류의 미식의 즐거움에 빠지기 때문에 창자를위한 사탕무 요리를위한 기본 요리법으로 전환합니다. 그러나 항상 비즈니스와 즐거움을 결합해야합니다. 맛있고 건강한 음식!

http://toxinox.ru/intestines/svekla-dlya-kishechnika.html

사탕 용기를 청소하는 방법 : 동맥 혈관을 정화하고 강화하는 간단하고 알맞은 조리법

자연의 은사는 각 사람에게 건강, 힘, 미용 및 젊음을 얻을 기회를줍니다. 신선한 야채, 과일, 천연 제품을 먹는 것은 신체의 전반적인 개선에 기여하고 질병의 발병을 예방합니다. 그러나 건강 문제가 이미 존재한다면 어떻게해야할까요?

우선 유해 물질이 모든 시스템과 기관의 기능을 방해하고 질병의 발병의 근본 원인이기 때문에 몸에 축적 된 독소와 슬래그를 정화해야합니다. 최적의 결과를 얻으려면 혈관 세척, 강화 및 콜레스테롤 플라크 제거 등의 완전한 클렌징을 수행하는 것이 좋습니다.

목표를 달성하는 데 사용할 수있는 가장 부드럽고 안전한 방법은 사탕무 주스로 용기를 청소하는 것뿐 아니라이 야채를 기본으로 준비된 다른 요리와 음료입니다. 청소 절차를 수행하기위한 규칙, 가능한 피해를 피하는 방법, 수행 된 절차의 혜택을 독점적으로 받는다는 사실을 관찰하는 것이 중요합니다.

이익과 해로움

사탕무를 포함하는 식단의 규칙적인 존재는 동맥과 위장관을 정화하고 연동 운동과 소화 과정을 개선하며 신진 대사를 자극합니다.

사탕무의 풍부한 화학 성분은 유익한 비타민과 미량 원소를 함유 한 신체의 포화뿐만 아니라 면역력 강화에도 기여합니다. 그러나 어떤 경우에는이 야채를 사용하면 해를 끼칠 수 있습니다.

사탕무의 장점과 가능한 부정적 특성에 대해 자세히 설명하면이 도움말의 동영상과 아래 지침이 제공됩니다.

신체에 대한 부정적인 결과를 피하고 부작용의 발생을 예방하기 위해, 위에서 열거 한 질병이있는 상황에서 사탕무를 사용하여 청소하는 것은 절대 권장되지 않습니다.

팁! 사탕무와 부작용의 위험이있는 동맥 세척에 대한 금기 사항을 확인하려면 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

청소를위한 일반 규칙

혈관 내 콜레스테롤 증 백제의 주요 원인은 부적절한 영양 섭취입니다. 불행히도, 정화를 목표로 한 가장 효과적인 절차조차도 평소의 식단을 조정하지 않고 해롭고 무거운 음식을 배제하지 않으면 긍정적 인 결과를 얻는 데 도움이되지 않습니다.

따라서 예방 조치뿐만 아니라 청소 과정에서 다음 규칙을 준수해야합니다.

식물, 유제품 및 사워 우유 음식의 식단을 풍부하게하는 것이 좋습니다. 숙성 시즌에는 야채와 과일을 먹는 것이 바람직하다는 점을 잊지 마십시오. 그렇지 않은 경우 비타민의 양이 적습니다.
많은 양의 물을 마 십니다. 동시에 강한 차 또는 커피의 사용을 포기할 필요가 있습니다 (커피가 혈관과 심장에 어떤 영향을 미치는지, 음료를 올바르게 마시는 방법을 참조하십시오). 집에서 준비한 천연 주스, 컴포트 또는 과일 음료를 선호하십시오. 허브 티와 순수한 정수가 덜 유용합니다.
과식하지 마십시오. 5 ~ 6 p / d 이상 권장되지만 음식의 한 부분은 250 ml를 초과해서는 안됩니다.
죽상 경화 반의 재발을 방지하기 위해 지방 음식, 동물성 지방, 과자 및 밀가루 제품의 섭취를 단호히 거부하는 것이 좋습니다.
희박한 고기와 생선, 가벼운 채소와 시리얼 요리 및 해산물을 섭취하십시오. 음식은 비등, 제빵 및 스튜와 같은 방법을 사용하여 요리하는 것이 좋습니다.

혈관과 신체 전체를보다 완벽하게 정화하려면 주 식단에 사탕무를 기본으로 준비된 요리를 포함하는 것이 좋습니다. 그것은 희박한 수프 일 수도 있고, 올리브 오일을 곁들인 샐러드 일 수도 있습니다. 정기적 인 야채 섭취는 소화 과정을 수립하고 위장관에서 독소와 슬래그를 제거하는 데 도움이됩니다.

조리법

부엽토로 동맥을 청소하기 전에이 목적에 가장 적합한 레서피를 선택해야합니다. 혈관벽을 강화하고 탄력을 증가 시키며 지방 축적을 제거 할 수있는 많은 방법이 있습니다. 가장 좋은 옵션을 선택하려면 의사에게 도움을 줄 수 있습니다.

팁! 혈관 정화 과정에서 불쾌한 증상이 나타나거나 몸이 불편할 경우 즉시 세척을 중지하고 의사와상의하여 원인을 확인하고 적절한 치료 방법을 처방하십시오.

신선한 주스는 몸의 지체 정도를 나타내는 지표입니다. 이것을 결정하기 위해, 3 시간 이내에 음식 섭취를 배제하기 위해 집에서 만든 음료 한 잔의 절반을 공복에서 마시는 것이 좋습니다.

소변이 분홍색 또는 적색 색조를 띠면 강한 광재를 나타냅니다. 이러한 경우의 청소가 절대적으로 필요합니다.

사탕 세척을 위해 사탕무 주스를 사용할 수도 있습니다. 이것은 사탕무의 가격이 민주주의 이상이기 때문에 가장 간단하고 예산적인 방법 중 하나입니다.

주 서기 또는 일반 거즈를 사용하여 음료를 준비 할 수 있습니다. 후자의 경우에는 큰 뿌리 채소 몇 개를 미세하게 빻은 다음 거즈 또는 다른 얇은 천을 사용하여 주스를 짜내는 것이 좋습니다.

음료 주스는 하루에 한 번 유리 잔량으로해야합니다. 치료 과정의 최적 기간은 3 ~ 4 주입니다.

콜레스테롤을 제거하고 혈관을 강화하는 것 외에도이 방법은 소화를 개선하고 신진 대사 과정을 정상화하며 연동 운동을 자극하는 데 도움이됩니다. 주스를 마시기 전에 적어도 3 시간 동안은 냉장고에 보관해야합니다.

달이다

신선한 주스를 사용할 수없는 경우, 예를 들면 개인의 편협성과 같은 이유로 어떤 이유로 든 달임을 사용하는 것이 좋습니다. 이 도구는 몸을 부드럽게 정화하고 혈액 구성을 개선하며 콜레스테롤을 제거하고 혈액 순환을 촉진합니다.

너는 달팽이를 만들기 위하여 너는 필요로한다 :

1 개의 큰 사탕무는 강하게 빻아 서 잘게 썰어 야한다.
차가운 물 1 리터를 부어 라.
종기를 가져오고, 작은 불이나 물을 사용하여 15 분에서 20 분간 끓으십시오.
차갑고, 서서 스트레인하게하십시오.

이 음료를 사용하기 위해 혈관을 효과적으로 청소하려면 하루에 두 번 유리 잔의 1/3 정도가되어야합니다. 시간과 식사 횟수에 관계없이 마실 수 있습니다.

콜레스트롤 플라크에서 혈관을 청소하는 데 가장 효과적인 도구 중 하나 인 '비트 (beet) 크 바스 (beet kvass)'라고합니다. 이 음료는 혈관 벽을 강화시키고 탄력을 증가 시키며 부드럽게 정화합니다. 그것은 예방을 포함하여 소비 될 수 있습니다.

크 바스를 만들기 위해서 :

중간 크기의 3 개의 뿌리는 작은 입방체로 자르고 충분한 부피의 3 리터짜리 항아리 또는 다른 유리 용기에 넣어야합니다.
그 다음 원료를 반 킬로그램의 설탕과 두 스푼의 밀가루로 섞을 필요가있다.
체계적으로 감동을주는 따뜻한 장소에 3 일 동안 물질을 남겨 두십시오.
사탕무가 주스를 만든 후, 과립 설탕 1 킬로그램, 무 종자 건포도 700 그램, 정제 또는 끓인 물 반 컵을 병에 넣으십시오.
일주일 동안 주장하기 위해 출발하십시오.

kvass를 만들기 위해 다른 제조법을 사용할 수도 있습니다.

3 개의 중형 채소, 화격자, 3 리터짜리 항아리에 담는다.
유장 사워 크림의 tablespoonful 및 결과적인 질량에 천연 꿀의 3 큰 스푼을 첨가하십시오;
이전에 단단한 뚜껑으로 항아리를 봉인 한 상태에서 3 일 동안 따뜻한 곳에 보관하십시오.
정해진 시간이 지나면 3 일 동안 냉장고에 보관해야합니다.

다음과 같이 정화 과정을 수행 할 필요가 있습니다 : 주요 식사 직전 하루에 3 회 유리의 3 분의 1을 사용하는 것이 좋습니다. 한 달 동안이 도구를 마셔야합니다. 레시피를 예방 조치로 사용할 때는 정화 시간을 1 ~ 2 주로 단축하는 것이 좋습니다.

다이어트 식품

콜레스테롤로 동맥을 정화하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 부엽토가 주성분 인 음식물을 규칙적으로 섭취하는 것입니다.

최적의 결과를 얻으려면 다음 규칙을 따르십시오.

살코기와 닭고기를 기본으로 신선한 양배추와 사탕무의 일일 스프를 먹어야합니다. 그런 접시에 사워 크림이나 소스를 첨가하는 것은 강력하지 않습니다.
적어도 2 주 동안 올리브 기름을 곁들인 잘게 끓인 삶은 사탕무로 만든 상추를 먹습니다.

뿌리에서 음식을 먹는 것은 혈관뿐만 아니라 몸 전체를 청소하는 데 도움이됩니다. 이식이 요법 준수의 긍정적 인 결과는 다음과 같습니다 : 위장관 정화, 신진 대사 과정의 자극, 혈액 순환의 정상화.

팁! 딱딱하고 설사가 나타나는 경향이있을 때 사탕무 요리를 남용하는 것은 엄격히 권장되지 않습니다. 야채의 설탕 완하제 특성으로 인해.

사탕 무우 뿌리와 kefir

플라크에서 동맥을 제거하는 가장 빠른 방법 중 하나는 케 피어 (kefir)와 비트 뿌리 (beetroot)로 청소하는 것입니다. 이 방법은 위장관을 정화하고, 체계적인 변비를 제거하고, 대사 과정을 복원하고 정상화하는 것을 포함하여 적용될 수 있습니다. 이 방법은 가장 엄격한 방법 중 하나이므로 금기 사항이없는 경우 엄격히 사용할 수 있습니다.

그러한 청소를 수행하려면 낮에는 1 킬로그램 이상의 삶은 비틀을 사용하고, 1 리터를 초과해서는 안되는 kefir로 씻어 내리는 것이 좋습니다. 소량의 올리브 오일을 첨가 할 수있는 채소 샐러드의 형태로 뿌리 채소를 먹는 것이 좋습니다.

팁! 소화관의 금기와 질병이없는 경우에만이 세척 방법을 적용하십시오. 그렇지 않으면 환자의 악화 가능성이 있습니다.

심혈관 질환의 질병이있는 경우, 혈관을 정화하고 강화하는 것이 주된 목적이며, 선택한 방법 및 처방에 관계없이 적어도 3 ~ 4 회 실시해야합니다. 앞으로 적절한식이 요법을 받으면 1 년에 1 회 이상 예방적인 청소를하는 것이 좋습니다. 이러한 많은 절차가 심혈관 질환의 발병을 예방하기에 충분합니다.

또한 동맥을 정화하는 방법의 선택은 신체의 개인적 특성, 급성 또는 만성 질환의 존재 여부 및 기타 요인에 따라 결정되어야 함을 잊지 마십시오. 예를 들어, 강력한 약을 복용 할 필요가있을 때 용기 세척을위한 사탕무 크 바스 (beet kvass)의 사용은 권장되지 않습니다. 일반적으로 어떤 조치를 취하기 전에 의사와상의해야합니다.