1. 난소의 주요 구조 단위는 난포 : 배아 세포 (oocyte)를 포함하는 소포. 그것들은 많아서 난소는 다 모낭 구조를 가지고 있습니다.

2. 건강한 여성의 20 %에서, 난소는 초음파에서 "다낭 (polycystic)"일 수 있습니다.

3. 가장 자주 오른쪽 난소는 왼쪽보다 큽니다.

4. 여성 신체의 모든 것이 서로 연결되어 있으므로 난소의 기능은 별개의 현상으로 볼 수 없으며 난소 자체는 별도의 기관으로 간주 될 수 있습니다.

5. 배아 세포 (난자)의 축적은 배아 여아의 발달 기간에 놓여있다. 아이가 태어 났을 때 그는 끊임없이 감소하고 결코 회복하지 못합니다. 계란의 죽음은 여자의 욕망과 감정에 의존하지 않는 유전자 조작 과정입니다.

6. 달걀의 사멸이 가속화되는 몇 가지 파동이 있지만 사춘기 (사춘기)와 폐경 전 기간 (생리가 끝나기 37-38 년 전) 중 가장 큰 것은 사망합니다.

7. 배아 세포가 난포 (배란)의 성장으로 성숙하지 않으면 난소는 적어도 여성의 신체에 필요한 양의 호르몬을 생산할 수 없습니다.

8. 난소의 배란 기능은 신체의 에너지 대사에 달려 있으며, 대사 수준이 너무 낮거나 높을 때 손상 될 수 있습니다.

9. 난소는 교대로 기능하지는 않지만, 동시에 배란이 발생하더라도 동시에 기능합니다.

우세한 난포가 나타날 때까지 난소의 어느 것이 배란할지 예측할 수 없습니다.

11. 다른 난소에서의 배란 순서는 일반적으로 관찰되지 않습니다. 동일한 난소에서 배란은 여러 주기로 연속적으로 발생할 수 있으며 이는 일반적인 것으로 간주됩니다.

12. 난소를 포함한 골반 장기의 수술은 혈액 공급과 신경 분포를 침범 할 수 있으며, 이는 차례대로 난소 부전 및 조기 폐경의 발병 가능성이 높습니다.

13. 호르몬 피임약은 뇌하수체 성선 자극 호르몬을 억제함으로써 난소 기능을 억제합니다. 호르몬에 관해서는, 확립 된 의견과는 반대로, 난소는 "휴식"을 취하지 않고, 난소 재생을시키지 않으며, 난소 보호 구역을 보존하지 않습니다.

14. 호르몬 피임법 사용 후 배란은 몇 달 안에 회복 될 수 있습니다.

15. 현대 의학에서는 난소의 고갈과 알의 손실 속도를 늦추는 단일 약이나 방법이 없다.

16. 계란의 난소 예비율을 정확하게 결정하는 방법에 대한 명확하고 명확한 권고는 아직 없다.

17. 난소 보존제의 평가를 위해서만 혈액 내 FSH (난포 자극 호르몬)의 수준을 한 번 측정하는 것은 종종 실용적인 가치가 없습니다. 왜냐하면이 수준은주기마다 여성마다 다를 수 있기 때문입니다.

18. 상승 된 FSH 수준 (> 18-20 IU / L)은 난소 예비율의 감소와 관련이 있습니다.

19. 현재 AMH (anti-Mullerian hormone)의 수치는 미래에 여성이 임신 할 확률을 반영하지 않습니다.

20. 두 개의 난소에서 크기가 2-10 mm 인 난포를 계산하면 IVF를 포함하여 난소 자극 및 난 생산의 문제를 결정할 때만 실제적인 의미가 있습니다.

특히 난자에 악영향을 미치고, 사망을 가속화하며, 난소 및 기타 골반 장기에 대한 외과 적 개입, 생식 세포의 성숙을 자극하고 난소의 혈액 순환을 방해하는 약물 복용 및 방사선 치료, 화학 요법 및 흡연.

http://lib.komarovskiy.net/21-fakt-o-yaichnikax-i-ix-rezerve.html

호르몬 피임법 : 의사가 피임약을 선택하는 방법

결합 된 경구 피임약 : 그들이 일하는 방법

우리는 다양한 수단의 이야기를 계속합니다. 피임. 원하지 않는 임신으로부터 보호 할 수있는 배리어 방법은 이미 논의했습니다. 오늘은 의사가 믿는 것처럼 가장 신뢰할 수있는 여성 건강을위한 가장 유용한 수단 인 경구 피임약 (COC)에 대해 이야기하겠습니다. 그들이 어떻게 일하며, 금기시되고, 의사를 방문하기 위해 피임약을 처방 할 준비를하는 방법은?

KOK :이게 무엇 이니?

호르몬 피임약의 경우 :

1. 복합 경구 피임약;
2. 프로제스테론만을 함유 한 피임약;
3. 부분적으로 - 자궁 내 피임의 다른 유형.

복합 경구 피임약 : COC는 제가 가장 좋아하는 피임약 그룹입니다. 그리고 내뿐만 아니라. 세계 문명 국가의 문명화 된 여성 대부분이 경구 피임약을 더 선호합니다. 그 이유가 여기에 있습니다. 첫째로, 그들은 가장 생리적입니다 - 두 개의 호르몬이 결합되어있어서 여성 호르몬의 자연 호르몬 리듬에 가장 잘 적응합니다. 둘째, 그들은 매우 신뢰할 만하다. 가장 낮은 진주 색인 - 0.1-1. 그리고 그 이유는 여성들이 약을 먹는 것을 잊기 때문입니다.

세 번째로 결합 된 경구 피임약은 유리한 "부작용"을 많이 겪습니다. 예를 들어, 그들은 난소에 휴식을 제공합니다. COCOS의 배경에있는주기는 무배당합니다. 배란은 일어나지 않습니다.

COC는 중추 및 말초 효과가 있습니다. COC의 중심 효과는 외부에서 오는 에스트로겐 및 프로게스테론이 뇌하수체 황질화 (LH) 및 난포 자극 호르몬 (FSH) 호르몬의 분비를 억제한다는 것입니다. 이것은 난소에서 난포의 발달을 예방하고 따라서 배란의 발병을 예방합니다.

COC의 말초 작용은 자궁 내로의 정자 침투를 억제하는 자궁 경부 점액의 점도를 증가시킬뿐만 아니라 배아의 이식을 방지하는 자궁 내막의 위축의 발달에서 나타납니다.

여성 호르몬 피임법이 여성의 몸에서 어떻게 작용하는지

여기이 곳에서 사람들은 희미해서는 안됩니다. 그러나 기뻐하십시오. 2 년 동안 쉬는 난소는 예를 들어 종양학에 대한 신뢰할 수있는 보호이기 때문입니다. 자궁 내막의 가역성 위축 - 자궁 내 과증식 과정의 예방, 다시 말하면 배경 전암 질환 및 종양학의 예방입니다.

출산 한 가장 유명한 악역자들을 기억하십시오. Grandmas는 출산했는데 - 유방에 의해 먹이를 먹었고 다시 임신했습니다. 건초 더미 밑에서 태어난 사람들로부터 살아남은 사람은 거의 없습니다. 거의 생각하지 않았으며 아무도 특별히 걱정하지 않았습니다. 우리는 신입 사원을 고용하고 출산합니다.

그러나 출산 - 수유 - 임신 - 출산, 난소, 자궁 안쪽 표면의 "평온한"성장 월별 상피는 그녀의 생활 양식의 결과로 할머니를 모으는 대신에 매우 편안함을 느꼈습니다. 따라서 종양학이 적습니다. 예, 그들은 다른 이유로 더 많은 사망했습니다. 그러나 난소, 자궁 내막 및 유선의 암은 더 적었습니다.

결합 된 경구 피임약은 우리의 난소가 휴식을 취하도록 허용하며 나머지 신체가 임신과 출산을 위해 끊임없이 쟁기질하지 않도록합니다. 그리고 이미 지나간 신화를 가지고 나가지 말고, 경구 피임약과 비만이 병에 걸리면 턱수염이 자라납니다 (덜 먹으려고하지 않으셨습니까?). 현대 마약 - 4 대! - 아주 낮은 복용량. 하루 2 팩을 피우지 않으면 혈전 정맥염이 진행되지 않고 120 킬로그램의 체중이 나가지 않으면 경구 피임약을 함께 복용해도 건강에 해롭지 않습니다!

또한, 결합 된 경구 피임약 (이미 나와 나와있는 모든 장점 외에)은 편안하고 순전히 심리적으로 다음과 같습니다. 생리혈 같은 출혈이 있습니다 (제 스타젠만을 함유하는 피임약 대비). 난소와 자궁 내막은 쉴 때 생리혈 출혈이 있습니다. 이것은 여성에게 매우 중요합니다. 미안하지만, 예리합니다.

경구 피임약의 종류

조합 경구 피임약의 구성은 단상, 2 상 및 3 상으로 구분됩니다. Monophasic 피임약은 표준 에스토겐과 gestagen의 일일 복용량을 포함합니다. 2 상 및 3 상 태블릿에는 2 ~ 3 가지 유형이 있는데 호르몬 복용량이 증가하고 자연 생리주기의 자연스러운 과정에서 더욱 날카롭게됩니다.

당신이 젊은 건강한 여자라면, 그렇다면. 이 곳에서 나는 급히 나의 혀를 물어 뜯고 단구력 약물 복용을 권유하지 않는다. 2 상 및 3 상 약물이 단상 성 약물보다 몇 가지 이점을 가지고 있다는 것은 입증되지 않았으며, 투여 방식은 단조 약의 둔한 가장 단순한 계획보다 조금 복잡합니다. 입을 통해 구두로 먹는 21 일 - 먹기 - 포장에서 알약을 꺼내십시오. 그 다음 7 일간의 휴식. 여덟째 날에, 당신은 새로운 패키지에서 그것을 복용하기 시작합니다. 머리 대신 완전한 체를 가졌거나, 많이 고용 된 여성의 경우, 지속적인 28 일 섭취를위한 단상 약물이 있습니다.이 약에는 일곱 가지 위약 정제가 포함됩니다.

단 phasic 약의 일정한 사용으로 최대 피임 신뢰도 및 호의를 베푸는 "옆"효력을 극단적으로 제공합니다. 단상 약물을 규칙적으로 섭취하는 것이 그 어느 때보다도 쉽습니다. 욕실에 칫솔에 가까이 놓으십시오. 또는 커피 메이커 근처의 부엌에서 - 일반적으로 매일 아침 어디로 가는지. 화장실과 샤워도 적합합니다.

의사가 약을 집어 들고 오는 방법

약물을 선택하려면 산과 전문의와 상담하십시오. 그는 당신에게 가장 적합한 약을 고를 것입니다! 그는 - 그리고 아무도! 여자 친구가 아니야. 그리고 약국 출신의 약사도 아니야. 약사는 여성 신체에 관한 모든 것을 알지 못합니다. 사실 약국의 모든 판매자가 약사를 갖고있는 것은 아닙니다 (약국의 약사도 거기 머물렀습니까?).

그건 그렇고, 약국이나 여자 친구에게 정말로 구두 피임약을 복용하는 것이 가장 좋은지 물어보기로했다면 게으르지 말고 1 달을 보내십시오. (5 분 일찍 일어나서 전체 비즈니스!) 그리고 개인 기저 온도의 악명 높은 곡선을 만듭니다. 그것을 지갑에 넣어 라.

약국에 가거나 친구에게 물어봐야하는데, COC를 복용하는 것이 더 좋을까요? 지갑에서 개인화 된 기저 온도 곡선 (LH 및 FSH 수치, 천연 에스트로겐, 프로제스테론 및 안드로겐 - 우물은 매우 고급 제품 임)을 창이나 친구의 약사에게 보여주십시오. 그들이 당신에게 당신의 눈을 부채질한다면 분명 산과 의사 부인과 의사가 아닙니다. 따라서 조합 된 경구 피임약에 대한 조언을 얻으려면 그들에게 속하지 마십시오.

피임약으로 사용되지 않는 호르몬 (말은 물론 아닙니다)의 "말"복용량을 포함하는 피임약. 이제는 내분비 교란과 종양학과 관련된 여러 가지 증상을 치료하기위한 임상 실습에만 사용됩니다 ( "임상 실습"은 환자에게만 적용되며 처방에 의해서만, 의학적으로나 실험실 관리하에 만 사용됨).

호르몬 피임약에 대한 금기 사항

아아, 우리의 사랑하는 나라에서는 여전히 경구 피임약에 대한 불신이 높습니다. 그러나 20 세기의 90 년 (문명화 된 호르몬 피임약이 우리 시장에 출현하기 시작했다)과 비교할 때, 호르몬 피임약의 소비율은 상당히 증가했습니다 (수십 번!).

그리고 찬양하는 것은 당연한 것입니다! 하늘에 병합 된 경구 피임약은 단점도 가지고 있음을 알아 채지 못합니다. 아니요, "결함"이라는 단어가 잘못되었습니다. "금기"라는 말이 더 적절합니다. 이러한 금기 사항은 귀하의 단점과 직접 관련이 있습니다. 더 정확하게, 물론, 조건과 질병. 그리고 이러한 금기 사항들은 절대적으로 (절대적으로 불가능합니다!) 그리고 상대적으로 ( "가능합니다,하지만.") 나누어집니다.

절대 금기 (허용되지 않음!) 복합 경구 피임약의 사용 :

1. Thrombophlebitis 과거, 현재 또는 thromboembolic 합병증 역사;
2. 대뇌 또는 관상 동맥 순환의 위반;
3. 허혈성 심장 질환;
4. 심한 고혈압;
5. 악성 종양;
6. 국소 편두통;
7. 임신과 임신 의혹;
8. 원인 불명의 생식기 출혈
9. 급성 간 질환;
10. 에스트로겐 의존성 종양, 특히 유방암.

상대적인 금기 사항 (주의해서 만 가능!) 복합 경구 피임약의 사용 :

1. 일반 편두통;
2. 장기간의 부동화 (혈전증 및 색전술의 증가 경향으로 인한 긴 부동력);
3. 불규칙한 생리 (태아가 아닌 여성의 과실 수 또는 무월경 - 성관계의 시간이 없습니다. 산부인과 전문의와 내분비 학자에게는 긴급합니다!);
4. 35 세 이상 하루에 2 팩 이상의 담배를 피우며 체중이 표준 이상입니다.
5. 동맥압의 일시적인 장애 (원인이 명확 해지고 안정화가 교정 될 때까지);
6. 심한 정맥류 (아니오, "하나의 파란 화환"은 그렇지 않습니다);
7. 역사상 가족 성 혈전증의 사례;
8. 간질;
9. 당뇨병;
10. 역사에서 우울증이 자주 발생합니다 (정신과 의사에게 가십시오!).
11. 만성 담낭염 및 간염.

상대적인 금기 사항은 단상 제가 아닌 2 단계 및 3 단계 약물과 관련이 있습니다.

누가 - 무엇을

그리고 나는 당신에게 경구 피임약의 이름을 쓰지 않을 것입니다. 첫째, 그들은 처방전없이 팔렸지 만, 이미 말 했었습니다. (너무 반복해서 반복하지는 않을 것입니다!) 산부인과 전문의에게 당신에게 맞는 것이 무엇인지 확인하는 것이 좋습니다. 지금 조언을 얻을 수있는 가족 계획 진료소가 많이 있습니다.

둘째 - 독점적 인 이름과 일반적인 이름, 바다뿐입니다. 연기하는 전문가들이 저보다 더 가까이서 지켜보고 있습니다. 의사에게 가십시오. 그런 다음 적어도 3 단계 COC에서 "점프"하기 시작하면 호소 할 사람이 생깁니다. 신부 들러리와 뇌물 매매자들은 완전히 매끄 럽습니다!

유능한 산부인과 전문의는 피임을 받기 위해 상담해야하는 대상은 무엇입니까?

이제 나는 모든 것을 자세히 열거 할 것입니다. 당신의 가족 역사와 당신이 겪은 질병을 자세히 알아보십시오. 혈압 측정; 일반적인 목표 (검사, 듣기) 및 부인과 검사 (예, 의자보기)를 수행하십시오. 당신이 크고, 모든 것이 순조롭고, 의사가 검사 중에 찾지 못한 세부 사항에 대한 무서운 세부 사항이 없다면, 그는 즉시 당신의 표현형 (외모, 말하자면)에 근거한 약물을 처방 할 것입니다.

젊은 날씬한 정상태의 여성들은 저용량의 마블론, 대퇴골, 마이크로기 아나, 레 귤론을 처방하는 것을 선호합니다. 그리고, 아마 3 단계 (내가 너무 많이 사랑하지는 않지만 그 다음엔 그렇게하는 것), 3 단계, 3 단계, 3 단계. (오, 공포, 나는 아직도 글을 쓰고 있는데, 이름을 적어두고있다! 그러나 이름을 아는 것은 합리적인 여성들이 의사를 방문하는 것을 면제하지 않는다!)

남성 호르몬 결핍 징후가있는 여성 - 다소 "남성형": 짧고, 땅딸막하고, 가벼운 안테나로 단단하게 짜여진이 남성은 항 안드로겐 성분 인 Diane-35, zhanin을 원칙으로 처방됩니다. 35 세 이상의 흡연자, 40 세 이상의 자궁 근종 여성은 주로 미세 투여 된 COC (mercilon, novinet, logest)가 처방됩니다.

다른 의사는 경구 피임법 조합의 본질을 자세히 설명해야합니다. 당신을 위해 처방 된 약을 사용하는 법을 알려주십시오; 태블릿을 제 시간에 가져 가지 않으면 무엇을 기대해야하는지, 무엇에주의를 기울이고 어떻게해야하는지 설명하십시오. 입원 3 개월 후 (처음 KOC를 복용하는 경우), 산부인과 의사를 만나러가는 것이 좋습니다 (의무적입니다!). 앞으로 6 개월에 한 번.

http://www.7ya.ru/article/Gormonalnaya-kontracepciya-kak-vrach-podbiraet-protivozachatochnye-tabletki/

모성으로가는 길에. 몸 준비

몸은 영혼의 성전입니다.

건강한 몸에서 - 건강한 정신

어머니의 몸은 태어나지 않은 아기를위한 요람입니다. 따라서 임신 준비는 우리 몸을 돌보는 것으로 시작해야합니다.

임신, 출산, 적어도 아이의 첫해 첫 해에는 한 여성이 엄청난 돈을 사용할 것을 요구합니다. 여자는 가족에게 그녀의 사랑과 보살핌, 그리고 애정을주기 위해서 무엇보다도 그녀의 건강을 돌봐야합니다. 그러나, 여러 가지 이유로, 지금은 희귀 한 여자와 여자가 ​​뛰어난 건강, 건강한 생활 방식, 강한 신경을 자랑 할 수 있습니다. 이유는 엄청납니다.

11 학년 때 동급생이 이미 낭종을 치료했던 것을 기억합니다. 그 결과 그녀가 임신하기 전에 치료하는데 약 1.5 년이 걸렸다.

나 자신은 의사 치료를 받아야했다.

여기 내 단편 소설이 있습니다.

이모는 난소 낭종이 있었고 수술, 불임 등이있었습니다. 나는 여분의 두려움도 나 자신에게 몰아 먹지 않았다. 너무 절망적이었다. 일어난다면 어떻게해야 할까? 그러나, 그것을 이해하는 것에 따라, 신체는 벌써 말했다 - "It 's, 임신 할 시간이다! 더 이상 참을 수 없어! "

나는 호르몬을 처방 받았고 치료 1 년 동안 아무 것도 이끌지 못했다. 나는 수술을 받아야했다. 여분의 자궁 내막을 제거했다. 수술 후 더 쉬워졌지만 낭종은 어디에도 가지 않았다. 그리고 나서 모든 것이 약국에서 사용할 수있는 다음 호르몬의 약속에 달려 있다는 것을 깨달았습니다.

본질적으로 이것은 초음파를 통한 과학적 지문 인식 및 동역학 추적입니다. 여기에서는 고대 인도 의학 인 아유르베다 (Ayurveda)를 발견했습니다. 다양한 기사와 웹 사이트를 공부하고, 조언을 받고, 약초를 마셨습니다. 그리고 기적이 있습니다 - 진단이 내려졌습니다! 낭종이 없어! 물론 공식 약은 호르몬 피임약을 희생해서 모든 것을 기록 할 것입니다. 왜냐하면 의사에게 내가 복용을 중단하고 내 자신의 방식대로 갔다고 말하지 않았기 때문에 - 나는 나의 상태에 대한 정보를 받아야했지만,이 모든 치료 중에 의학은 전혀 전혀 도움이되지 못했습니다.

호르몬으로부터 나는 체중 증가 또는 심한 불편과 같은 부작용이 없었습니다... 처음에는. 그러나 술을 마셨을 때, 사이클이 시작되고, 며칠 동안 움직이기 시작했습니다. 시체는 난소가 실제로 동면에 잠겨있을 때 호르몬의 공격으로부터 회복되고있었습니다. 나는 임신하기 전에 난소가 쉬어야한다고 생각하지 않는다. 반대로, 그들은 작업을 디버깅해야하며, 사이클은 동결이 아닌 느껴 져야합니다.

내가 질병의 예방 조치로 OK를 할당 받았을 때 난소에 휴식을주기 위해 몇 달을 마셔보기로 결심했지만 한 달 동안은 충분하지 않았습니다. 나는 불편했다. 분명히 건강에 해로운 증상이 있었다. 나는 이미 코스를 시작 했으므로 거의 끝까지 가야했지만 끝내기에는 충분한 시간이 없었습니다. 3-4 알은 마시지 않았습니다. 그 후, 내 몸은 호르몬 공격의 영향을 격렬하게 제거하기 시작했습니다.

나는 가능한 모든면에서 내 몸을 도왔다 고 말해야한다. 나는 아유르다를 마셨고, 건강한 식단을 따랐다. 그리고 이른 가을에 나는 쉽게 간 세척제를 만들기로 결심했다. 나는 청소를 끝내지 못했습니다. 반죽에있는 두 개의 줄무늬가 청소 계속을 금지 시켰지 만, 간이 슬래그에서 약간의 방출을 받았기 때문에, 독성은 최소화되었습니다.

경구 피임약 (OK).

의사는 계획하기 전에 난소에 휴식을 취할 기회가 필요하다고 말합니다. 어쨌든, 많은 사람들이 그렇게 말할 것입니다. 그래서 그들은 쉬게 될 것입니다. 그리고 제가 좋아하는 것을 멈 추면 곧 임신하게 될 것입니다. 오류! 난소가 "일어나", "호르몬을 만드는 방법"을 기억해야하기 때문에 즉시 임신 할 수있는 사람은 거의 없습니다. 마치 연속 생산을 중단하고 다시 시작하는 것과 같습니다. 문제가 발생하지 않습니다.

주기는 처음 2 개월 동안은 여전히 ​​디버깅되며, 지연, 약한 / 강한 기간 등이 있습니다. 평균적으로, 정상적인 과정에서, 원하는 임신은 3-4 개월 또는 그 이상에 앞서 오지 않습니다 - OK를 얼마나 오래 복용했는지에 달려 있습니다. OK 여성 질병에 대한 예방이나 보호를하지 마십시오. 개인적인 경험을 통해 : 친구는 수년 동안 OK에 앉아 있었고, 그녀는 시험을 위해 병원에 갔다. 그리고 그녀는 "너는 다발성인데, 손에 다리가있어 급히 임신하게된다"고 들었습니다. 그녀는 다른 호르몬을 할당했는데, 일반적으로 그녀는 오래 동안 고통 받았습니다. 물론, 그녀는 작은 아들을 낳았지만, 임신하기 위해 얼마나 많은 신경을 낳았 는가!

• 내 관찰에 따르면, 적극적으로 OK 및 / 또는 호르몬을 복용하는 사람들은 모유 수유, 산후 우울증에 문제가 있습니다. 내 주변에서 나는 이미 몇 가지 사례를 계산했습니다 - 개인 통계를 보관합니다. 원칙적으로 그것은 이해할 수 있습니다. 난소는 유선과 직접 연결됩니다. 하나는 유방에 영향을 미치고 다른 하나는 붙어 있습니다.

이제 연습하러 가자. 임신을하기 위해서는 신체 상태, 신체 보호 구역 및 능력을 매우 조심스럽게 그리고 철저히 평가해야합니다.

다음은 평가하는 것이 중요합니다.

1. 난소, 자궁, 내분비 계통에 심각한 질병이 있습니까? 검사를 받고, 초음파 검사를하고, 호르몬 검사를받는 것이 좋을 것입니다. 그리고 유능한 전문가의 추천을받은 다음 신중하게받은 모든 정보를 다시 확인하십시오.
2. 지속적인 모니터링과 약물 치료가 필요한 다른 질환이 있습니까?
3. 호흡기 감염은 얼마나 자주 발생합니까?
4. 나쁜 습관이 있습니까? 흡연, 알코올, 소다 및 음식물 쓰레기를 미리 제거하여 급성 독성으로 인한 급격한 철수가 없어야합니다. 나쁜 생활 습관으로 인해 스트레스를받지 않고 건강한 몸에서 새로운 삶을 시작하는 것이 1 년 동안 바람직합니다.
5. 당신의 근육 상태는 무엇입니까? 임신은 허리와 허리에 압력을 가하고, 유용한 긴 산책은 강한 다리가 필요합니다. 노동은 등, 허리, 엉덩이, 복부의 근육을 포함합니다. 어린 아이가 항상 손에 있습니다. 허리, 허리, 손이 끊임없이 작동합니다. 합리적인 육체 노동은 호르몬을 개선하고 기분을 개선하며 개인적인 기분을 고취 시키며 여성의 매력을 신속하게 느끼게 해 주므로 여성의 내부 여성 자원을 축적 할 수 있습니다. 임신 중 운동과 요가는 붓기를 막고, 신경을 곤란하게하며, 출산과 빠른 회복을 위해 몸을 준비하는 데 도움이됩니다. 출생 후의 요가와 체조는 우울증, 과도한 공포 호르몬, 다른 사람들의 칭찬을 빨리 예방할 수 있습니다.
6. 힘. "우리는 우리가 먹는 것이다." 다이어트는 얼마나 건강합니까? 과일, 딸기, 야채, 꿀이 있습니까? 통조림 식품, 소시지, 소다 등이 있습니까?
7. 하루 동안 소비되는 액체의 양. 깨끗한 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 물은 몸의 정체를 방지하고 슬래그를 제거하며 유용한 물질을 동화시킵니다. 물의 이점은 엄청납니다! 또한, 임신 중에는 많이 마셔야합니다!
8. 간과 신장의 상태를 평가합니다. 건강한 간은 조기 독성을 최소화하고 건강한 신장은 3 삼 분기에 붓습니다. 부드러운 청소를하는 것이 좋습니다, 아마도 잔디 수수료를 마셔.

일부는이 목록에 비타민을 추가 할 것이지만 나는 그것들에 대해 매우 회의적입니다. 첫째, 그들은 합성 물질이며 체내에서 흡수되는 정도는 매우 의심스럽고 생물체의 개별적인 특성에 달려 있습니다. 흡수되지 않은 비타민과 미네랄은간에 축적됩니다. 임신했을 때 모든 회사의 비타민을 마셔야했습니다. 모든 것이 10-15 분 동안 꺼져 있었고, 제 몸은 즉시 합성 물질을 거부했습니다. 좋고 비싼 유기 비타민이 있지만, 또한 매우 조심스럽게 술을 마셔야하며, 엽산과 함께 모든 것에 조치가 있어야합니다.

임신을 위해 몸을 준비하기 위해 그 밖에 무엇을 할 수 있습니까?

그것을 사용자 정의하십시오. 우선, 의식과 신체 사이의 연결을 설정하고 느끼는 것이 필요합니다. 다음은 시작하기위한 몇 가지 팁입니다.

1. Hatha 요가는 명상과 결합하여 여성에게 매우 유용합니다. 요가 센터와 비디오 수업이 많이 있습니다. 즉시 시체를 매듭에 매이지 마십시오! 요가는 신체 클램프를 제거하고 정체 된 생체 에너지를 방출하고 에너지 채널을 조정하는 데 도움이됩니다. 명상은 마음을 깨끗하게하고 진정시켜 의식을 느끼게합니다. 연꽃 자세뿐만 아니라 목욕 전에, 취침 전 침대에서 명상을 할 수 있습니다. 중요한 것은 아무도 방해하지 않으며, 평화를 방해하지 않는다는 것입니다. 명상은 진지하게 받아 들여야합니다. 처음으로 작동하지 않는 경우 1.5-2 주 정도가 필요합니다. 자신의 상태를 정확히 파악할 필요가 있습니다. 나는 별도의 기사에서 에너지에 관해 쓸 것이다.
2. 여성 성을 개발할 필요가 있습니다. 여성의 몸은 스스로를 돌보는 것을 느낄 때 이완됩니다. 환상을위한 넓은 범위가 있습니다! 뷰티 살롱, 남편의 마사지, 취침 전의 산책, 깨끗하고 신선한 침대, 거울의 아름다운 반사, 얼굴에 미소 등 무한대.
3. 마사지와 한약. 유능한 전문가가 놀라운 일을합니다!
4. 아직도 여성들의 염증을 따라 잡을 수 있다면 어떻게해야할까요? 합리적으로 대우받을 수 있습니다! 조심스럽게 몸을 모니터하십시오. 자연에는 여성의 몸을 키우는 허브가 많이 있습니다. 또한 우리의 의식이 우리의 질병에 영향을 미치므로 악의 근원이 어디에서 유래하는지 알아 내야합니다. 물론 약물 치료가 필요하고 호르몬도 도움이 될 수 있지만 혼자만 의지해서는 안됩니다! 혼자만도 도움이되지 않습니다. 우리는주의 깊은 통합 접근이 필요합니다.

신체에 대한 이와 같은 포괄적 인 접근법을 취한 후에는 자신의 환경을 탐색해야합니다. 사실 우리의 기분, 감정적 인 배경 및 성공에 대한 믿음이 사랑하는 사람들에게 달려 있음은 드문 일이 아닙니다. 다음 기사에서는 환경에서 긍정적 인 에너지 및 지원의 근원을 어디에서 찾을 수 있는지 자세히 설명합니다.

http://proestro.com/materinstvo-podgotovka-tela

OK를 복용 할 때 난소의 "나머지"가 유용합니까?

안녕하세요. 나는 32 세입니다. 17 주에 임신이 끝난 후 클렌징이 임명 된 후 Janine, Jess 또는 Novinet 중에서 선택하십시오. 의사는 난소가 "쉬어야"한다고 말합니다. 그래? 그리고이 마약에 대한 당신의 의견은 구체적으로 무엇입니까? 아마도 현대적이고 안전한 마약이 있을까요? 저는 1 년 이내에 임신하지 않을 것입니다. 조언 해 주셔서 대단히 감사합니다.

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난소 자극이있는 생활 습관

독서 시간 : 분.

난소 자극의 생활 양식은 무엇이되어야합니까? 여성이 강한 정서적 신체적 과부하에 노출되어서는 안된다는 것은 아주 명백합니다. 우리는 일상 생활에서 스트레스를 제거하려고 노력해야합니다.

난소 자극시 여성의 일상 생활 또한 명확하게 계획되어야합니다. 작업의 균형을 유능하게 관찰하고 일상 생활에서 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 특히 하루 일과 후에 더 많은 휴식과 휴식이 필요합니다. 또한 신체적 인면뿐 아니라 정신적 인면에서도 심신을 진정시키고, 걱정을 덜어 주며, 곧 나오는 임신을 위해 몸을 준비하는 것이 유용합니다.

난소 자극시식이 요법

배란 자극 중 영양도 특별해야합니다. 물론 주된 권장 사항은 여성이 식단에서 정크 푸드를 제거해야한다는 것입니다.

우리는 귀하의 데이터의 기밀성을 보장합니다.

특별히 의사는 난소 자극 계획의 시작에서부터 융모 성 성선 자극 호르몬의 분석이 양성일 때까지 무엇을 권고합니까?

1. 단백질식이 요법이 여성의과 배변 증후군에 대한 확실한 보호가 될 수 있다는 사실에도 불구하고 육류는 조심스럽게 선택되어야합니다. 이 진술은 무엇을 의미합니까? 이것은 주로 닭고기를 말합니다. 닭고기의 문제는 체중 증가를 위해 다양한 호르몬과 각성제로 "펌핑"되는 경우가 많다는 것입니다. 배란 자극을받는 여성의 경우,이를 가볍게 두는 것이 유용하다고 할 수는 없습니다.
2. 그것도 좋은 단백질 원천 임에도 불구하고 식단에서 버섯을 제외해야합니다. 버섯은 몸에서 처리하기가 어렵습니다.
3. 배란을 자극하는 제품은 어류 및 해산물로 대표되어야합니다. 칠면조 고기와 토끼 고기를 더할 수 있습니다. 계란에도 잘 어울립니다.
4. 낙농 제품을식이 요법의 필수적인 부분으로 만들어야합니다.
5. 이 기간 동안 여성은 또한 특히 칼륨과 칼슘, 다른 영양소와 비타민의 이온이 필요합니다. 건포도, 건포도, 말린 살구 및 자두를 사용하는 것이 좋습니다. 딜 (dill)과 파슬리 (parsley) 형태의 그린도 혜택을 볼 것입니다.

오히려 여성이 난소 자극 기간 동안 포기해야하는 것은 무엇입니까?

1. bloating을 유발하는 음식으로부터. 여기에는 신선한 채소와 과일, 특히 포도, 주스 및 소다가 포함됩니다. 또한 많은 탄수화물을 함유 한 식품은 이익 대신 해를 입습니다. 감자, 과자 및 빵입니다.
2. 이 기간 동안 물을 여성의 몸에 가둬 두어서는 안되기 때문에 소금 섭취를 줄여야합니다.
3. 소화를 개선하기 위해 모든 약국에서 구입할 수있는 섬유질 복용을 시작할 수 있습니다.

여성이 만성 질환의 존재에 대한식이 요법을 따르는 경우, 난소 자극 과정을 시행하기 전에 최소한 일주일에 두 번 계획 식단을 포기해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

체중을 줄이기 위해 고안된 다이어트도 이번에 해를 입힐 것입니다. 사실 그들은 탄수화물, 단백질 및 지방 섭취량을 정상적인 수준으로 크게 제한하고 있습니다.

또한 체액 섭취를 제한하지 마십시오. 난소와 펑크를 자극하는 과정에서 하루에 2 ~ 3 리터까지 섭취하는 액체의 양을 늘려야합니다. 난소과 자극의 증후군이있는 경우 신체에 들어가는 액체의 양을 매일 5 리터로 늘려야합니다.

카페인 함유 음료도 최소한으로 줄여야합니다. 그러나 카페인을 제거한 커피는 마셔 질 수 있습니다.

http://ovarian-stimulations.ru/obraz-zhizni-pri-stimulyaczii-yaichnikov.html

피임약 바이엘 제스 플러스 (YAZ plus) - 리뷰

난소에 휴식을 취하십시오.

내 첫 임신은 11 주 동안 동결되었습니다. 친구들의 조언을 듣고 청소를 한 후, 임신과 신체 회복 실패 후 치료를 위해 사립 클리닉에갔습니다. 글쎄, 그녀가 플러스에서 OK를 써서 난소가 쉬어 질 수있어서 치료 중에 임신하지 못했습니다. 예, 나는 엽산의 함량, 갑자기 임신과 이뇨 작용을한다면 이점을 언급했습니다. 음, 엽산을 희생해서 -이 모든 것이 확실합니다. 그러나 왜이 이뇨 작용을 약하게합니까? 사람들이 수년간 마시는 것을 상상할 수 있습니까? 왜 매일 매일 이뇨가 그렇게 많이 필요합니까? 그런데 약국에서 이런 약을 사 먹었어요. 약 900 루블 !! 하나님은 그분과 함께 계셔야합니다. 왜냐하면 이것이 선행을 위해 필요하기 때문입니다. 24 개의 활성 태블릿과 4 개의 비활성 태블릿을 시작했습니다. 그런 과정에서 4 개월 동안 보았을 때 더 견뎌 냈습니다. 첫 달은 무언가였습니다. 나는 매우 화를 냈고, 공격적이었고, 나는 가까이 있고 싶지 않았습니다. 입원 3 개월 후, 나는 회복되어 부풀어 오르기 시작했고 (다리와 손가락), 나는 부인과 의사에게 다음과 같은 증상에 대해 이야기했습니다. "당신은 회복 될 수 없으며, 나아지고 있지 않습니다!". 그리고 부종에 대해서, 나는 그녀에게, 또한, 나 자신에게, 정제가 이뇨 효과를 가지고 있다는 사실과 마그네슘이 든 칼륨이 씻겨 져서 몸이 부풀어 오르기 시작했기 때문에 일어날 수 있다고 말했습니까? 글쎄, 그녀는 대답했다 : "오, 그래, 나는 짐작한다."나는이 약들을 마시는 것을 멈추고 마지막 4 개 팩을 마쳤다. 지금까지 붓기가지나 가지 않았고, 체중이 남아 있고, 체중을 잃을 수 없습니다. 이러한 OK에 대해 읽은 결론은 다음과 같습니다.

나는 내 인생에서 OK를 결코 마시지 않을 것이며 (아무에게도 조언하지 않는다) - 난소가 무엇부터 쉬어야 하는가? 그들은 기능을 수행해야합니다 - 호르몬 생산! OK를 오랫동안 사용하면 난소가 잠들고 (다른 산부인과 의사는 그녀가 나를 깨끗하게하고 있다고 말하면서 그러한 수단을 사용하지 않겠다고 말했습니다!). 시험에 합격하고 시험에 응시하십시오. 그러한 확인은 시험을 통과하고 특별한 도움이 필요한 경우에만해야합니다.

http://irecommend.ru/content/chtoby-yaichniki-otdokhnuli

OK 후 난소를 깨우는 방법?

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Rumyantseva, md

주요 항법

피임약 및 난소 우울증

음, 호르몬 피임법의 다른 측면을 살펴 보겠습니다.

많은 사람들이 호르몬 피임약이 대부분 배란을 억제한다는 것을 알고 있습니다. 즉, 난소의 정상적인 월간 작업입니다. 그리고 많은 사람들은 이것에 대해 걱정합니다. "어떻게 그럴 수 있죠? 내 자신의 변덕을 위해서, 나는 나의 난소를 억압합니까? 이것은 부자연 스럽다! "

그것을 알아 내자! 피임은 일반적으로 부자연 스럽습니다.

심지어 콘돔과 자연에서 성관계를 중단, 아니! 우리 위대한 할머니는 그렇지 않았습니다. 무슨 일이야? 가족 중에는 16 명의 아이들이있었습니다. 난소는 어떻게 된거야? 성적 성숙은 다음과 같습니다 - 난소는 매달 결혼 전 (그리고 지금은 그대로, 18시에, 30시에 일어난 것) - 임신 직후의 임신 - 임신 9 개월 및 수유 1 년 (또는 그 이상)에서 난소는 배란을하지 않습니다. 난소가 작동하면 임신을 다시합니다. 그리고 폐경 전 모든 나의 인생! 배란은 1.5-2 년에 1 번 발생할 수 있습니다. 그리고 자연에서는 정확히 동일합니다.

우리는 스스로를 보호하고, 늦게 결혼하고, 약간을 낳습니다 (심지어 4 - 그런 맥락에서 충분하지 않습니다). 그리고 난소 배란, 배란, 배란... 그래서 성격은 정해지지 않았습니다! 이렇게 빨리 "소비 된"계란!

예, 생식 기능을 확장하려면 피임약을 복용해야합니다.

• 피임약을 늦게 출산하고 싶다!
• 40 피임약 이후에 젊음을 저장하고 싶습니까?
• 어떤 형태의 암의 가능성을 줄이려면 - 피임약 (그러나 여전히 별도의 기사 임).

또 다른 세부 사항은 난소가 작동하는지 여부를보기 위해 매 6 개월마다 피임약을 복용하는 것이 필요하다는 것이 었습니다. 이제는 이것에 대한 필요성이 없다는 것이 입증되었습니다!

피임약 복용을 시작하기 전에 난소 기능이 작동하면 나중에 피임약이 나옵니다. 문제가 있다면 아마도 좋아질 것입니다.

임신을 계획하고 있다면, 몸에 달라지기 전에 피임약 복용을 중단 할 필요가 없습니다. 피임약의 취소는 그 자체로 난소의 강력한 자극이며 첫 달에 임신 할 확률이 매우 높습니다. 쉬고 힘을 얻은 난소는 복수로 전투에 뛰어 들었다.

두려워하지 마라. 피임약을 복용하면 몸에 좋은 일을합니다.

모든 규칙에 예외가 있음을 상기하는 것은 불필요하지 않습니다. 어떤 여성들은 호르몬 피임약을 복용 할 수 없습니다. 그러한 경우는 드물지만 여전히 있습니다. 따라서 피임약 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오!

귀하의 난소에 사과하지 마십시오. 그들은 당연히 받아야 할 나머지 사항에 대해 감사드립니다.

http://rumyantsevamd.ru/contraception_ovaires/