경우에 따라 비타민 B6 알약을 복용하는 것이 신체에 필요한 양의 피리독신을 공급하는 가장 좋은 방법이며, 계절성 비타민 결핍증 (즉, hypovitaminosis)이있을 때뿐만 아니라 양이 증가하면 각종 질병의 치료에 필요합니다.

목적에 따라 비타민 B6는 다른 비타민 (소위 모노 비타민 제제)을 첨가하지 않고 정제에 포함되거나 다른 비타민과 미네랄 (종합 비타민 복합체)과 혼합 된 수단의 일부일 수 있습니다. 이런 이유로, 전혀 말하면, 피리독신 함유 비타민 제제는 성분이 다양하고 다양하며 가격이 상당히 다양합니다.

그러나 특정 건강 문제를 해결하기 위해서는 가장 적절하고 효과적인 방법을 사용해야 할뿐만 아니라 올바른 복용량, 정제 자체의 수 및 섭취 빈도를 선택해야합니다. 우리는이 선택의 규칙과 비타민 B6가 함유 된 정제의 사용에 관해 더 자세히 이야기 할 것입니다...

"나는 최근에 여기 산부인과 의사에게 갔고 몇 가지 문제가있었습니다. 그녀는 여러 가지 약을 처방했으며 그 중 비타민 B6 약을 처방했습니다. 그들은 주로 신경에 사용됩니다. 나는 화학을 마시는 것을 정말로 좋아하지 않지만 순수한 비타민이 있고 갈 곳이 없기 때문에 치료를 받아야합니다. 그들은 저렴하고, 50 개의 정제를위한 포장은 55 루블로 구입했습니다. 하루에 두 번씩 한 조각을 보았고 맛이 시큼하다... "

비타민 B6 정제 준비

순 비타민 B6 정제 (모노 비타민)의 제제는 오늘날 판매되고 있습니다. 예를 들면, 다음과 같은 이름으로 :

1. 비타민 B6;
2. 피리독신 하이드로 클로라이드;
3. Barthel Dragz 비타민 B6;
4. 피리 도벤;
5. 피리독신 염산염 -NS;
6. 피리독신 -N.S.

그들은 모두 교환 할 수 있습니다, 그것은 특정 정제에 피리독신의 복용량을 고려하는 것이 중요합니다.

그러나 피리독신과 종합 비타민 복합체는 훨씬 더 많습니다. 그 중에서도 가장 유명한 것은 :

• 비타민 B6 및 B1이 함유 된 폴리 라인 브린;
• Milgamma와 Milgamma Compositum (B1과 B6를 함유 한 당의 형태);
• Pentovit, 비타민 B1, B3, B6, B9 및 B12 (가격 - 약 50 루블 약 150 루블);
• 피리독신과 트레오닌이 함유 된 바이오 테레 딘 (가격 - 약 30 루블 약 150 루블);
• Angiovit는 비타민 B1, B6, B9 및 B12로 구성되어 있습니다 (가격 - 약 60 루블 약 300 루블).
• 마그 넬리 스 B6 및 마그네 B6 - 마그네슘 및 피리독신과 함께;
• Neyrobion과 비타민 B1, B6 및 B12.

또한 시장에는 합성물에 피리독신 (일반적으로 염산염 형태)이 포함 된 비타민 - 미네랄 복합체가 많이 있습니다. 멀티 탭, Vitrum, 알파벳, Complivit, Centrum 등

"일부 약물은 b1과 b12와 함께 비타민 b6를 함유하고 있지만, 혼합되어서는 안되는 모든 지침서에 쓰여 있지만, 서로의 효과를 떨어 뜨리기 때문입니다. 나는 훌륭한 의사를 다루었 다. 그는이 비타민들이 약에서 서로 영향을 미치지 않고 정상적으로 위장에 흡수되지만, 비타민 B6는 다른 비타민 B와 혼합되어서는 안된다고 설명했다. 왜, 앰풀에있는 뉴로 비온에서 세 가지 비타민이 섞여 있습니다 - 이해가 안됩니다... "

피리독신은 보통 처방 되나요?

신체의 비타민 B6 (피리독신)은 많은 양의 대사 반응에 관여되어 있기 때문에 다양한 질병에 사용되어야합니다. 그러나 대부분의 경우 태반 및식이 요법에서부터 만성 질환과 관련된 질병에 이르기까지 다양한 병인의 비타민제 및 hypovitaminosis의 치료와 예방을 위해 처방됩니다.

그러한 비타민증의 징후는 종종 지루성, 윤상염, 궤양, 신경 장애, 다발성 피부염, 결막염, 경미한 구토 및 구토뿐만 아니라 피부 증상을 나타냅니다. 그러나 이러한 질환은 다른 병태를 나타낼 수도 있으므로 의사는 의약 목적으로 비타민 B6 정을 복용해야합니다.

치료 복합체 비타민 B6 정제의 조성물은 예를 들어하기 질환의 치료에 포함된다 :

1. 결핵 (isoniazid에 근거한 약물의 중독 및 부작용에 대한 해독제로서);
2. 빈혈 및 백혈구 감소증 (혈액 생성을 자극하기 위해);
3. 파킨슨 병, 신경통, 근염, 작은 무도병을 포함한 신경 질환;
4. 간염;
5. 임산부의 독성 (정상화 소화의 수단으로서);
6. 메니 에르 병 (중이의 구멍에있는 액량을 줄이기 위해);
7. 뱃멀기;
8. 건선;
9. 어린이의 체질.

자폐증과 야뇨증을 앓는 소아에서 피리독신을 정제에 사용하면 주 치료의 효과가 향상됩니다. 당뇨병과 간질 치료에는 동일한 비타민이 사용됩니다.

일반적으로 환자의 상태에 대한 경험과 분석을 토대로 의사는 수술 후 회복 기간뿐만 아니라 다른 질병에 대해서도 비타민 B6를 처방 할 수 있습니다.

피리독신 하이드로 클로라이드를 함유 한 멀티 비타민 정제 또는 당의정을 정확하게 섭취하는 것은 예방 목적으로 허용됩니다. 비타민 B6는 비교적 안전하며, 과다 비타민증의 징후는 매우 심각한 학대 만 관찰 될 수 있습니다.

따라서 계절성 hypovitaminosis를 예방할 수있는 복합 비타민제는 의사의 동의없이 지침에 따라 사용할 수 있습니다. 치료 목적을 위해, 비타민 B6는 전문가에 의해서만 처방되어야합니다.

비타민 B6 정제의 사용법

하루에 비타민 B6의 표준 예방 용량은 성인의 경우 3-4 mg이고 12 세 미만의 어린이의 경우 2 mg입니다. 일반적으로 복합 비타민제는 피리독신을 비교적 적은 양으로 포함하는 예방 목적으로 사용됩니다.

예를 들어, 나이에 따라 매일 인간의 비타민 B6 필요량은 다음과 같습니다.

1. 생후 첫해의 어린이에게 - 1 일 0.6mg;
2. 1 세부터 3 세까지의 어린이 - 하루 0.9mg;
3. 4 세부터 6 세까지의 어린이 - 하루 1.3mg;
4. 7 세에서 10 세 사이의 어린이 - 하루 1.6mg;
5. 11 세부터 14 세까지의 청소년 - 하루 1.8mg;
6. 청소년은 15 세부터 성인까지 - 하루에 2 mg.

비교를 위해 : 같은 멀티 탭 B 복합체에는 각 정제에 피리독신 15mg이 들어 있습니다. 즉, 비타민 B6에 대한 성인의 하루 필요량 이상을 포괄합니다. 이 약을 복용하기위한 적응증은 신경증 예방, 스트레스, 수술 후 회복 기간, 다발성 신경염, 신경통, 피부염 및 만성 피로 증후군입니다. 지침에 따라 하루에 1-3 회 멀티탭 B 복합체 1 태블릿을 복용하십시오.

다양한 질병 (이미 개발 된 hypovitaminosis 포함)에서는 의사 만이 비타민의 복용량을 선택합니다. 보통 환자의 상태, 질병의 중증도, 환자의 나이 및 피리독신 필요성에 따라 하루에 20-30 ~ 100mg의 피리독신이 처방됩니다.

1. 빈혈의 경우 피리독신 80-100mg을 3-4 일에 한 번 처방합니다.
2. 삼차 신경통, 신경염의 경우 하루에 피리독신 300-400mg을 복용합니다.
3. 심장 마비가있는 경우 - 하루에 100mg.

특정 질병이있는 어린이는 나이에 비례하여 복용량을 줄입니다.

비타민 B6 정 (모노 비타민 제제)은 식사 중 또는 식사 후에 하루에 1-2 번 복용합니다. 그들은 씹을 수 없지만 반드시 물을 마셔야합니다.

피리독신 복용에 대한 금기 사항 및 가능한 부작용

우발적 인 과다 복용으로 인한 상대적 안전성과 결과의 결여에도 불구하고, 비타민 B6 복용에 대한 규칙을 크게 위반하면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

예를 들어, 많은 양의 피리독신 정제를 복용하는 일부 환자에서는 알레르기 반응 (주로 피부 증상의 형태로), 팔다리의 압박감, 위액의 산성도가 증가합니다. 비타민 B6의 알려진 부작용은 비록 모유의 생산을 감소시키는 것이지만 어떤 경우에는 약물을 사용하는 것이 목적입니다.

피리독신 (특히 큰 단일 용량)을 투여 받으면 구역질, 손가락과 발가락의 따끔 거림, 감정적 인 상태의 급격한 변화와 같은 특징적인 증상으로 중독이 가능합니다. 이러한 증상이 나타나면 다량의 물을 마시고 가능한 경우 구토를 유도 한 다음 몇 가지 활성탄 캅셀을 복용해야합니다.

피리독신의 이뇨 효과는 해당 약물이 대량으로 섭취되는 경우에 알려져 있습니다. 이러한 효과는 일반적으로 해롭지 않으며, 때때로 비타민이 사용되는 경우가 있습니다 (예를 들어, 메니 에르 병에서).

피리독신 제제의 사용에 대한 주요 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 허혈성 심장 질환;
• 소화성 궤양;
• 십이지장 궤양.

이 경우, 비타민 B6는 태블릿을 포함하여 어떤 형태로든 금기입니다.

어떤 경우에는 정제를 사용하는 것이 불가능하지만 피리독신의 주사가 잘 사용될 수 있습니다 - 예 :

• 위장과 장내 흡수에 위배 될 때;
• 위장 수술 후 회복 기간 동안;
• 환자의 의식이없는 경우뿐만 아니라 환자의 성취도가 낮을 ​​때 (예 : 정신과 의사 또는 구금 시설에서 환자를 치료할 때).

개별적인 경우에는 피리독신 복용이 다른 병태에서 금기 일 수 있습니다. 어떤 경우에는 복용량이 많은 비타민에 대해서는 금기 사항이 적절하지만 예방 적 복용량은 상당히 정당합니다. 의사는이 미묘함을 처리해야합니다.

환약 대신에 비타민 B6의 자연적인 근원

의료 행위는 심각한 건강 장애와 관련이있을 때 비타민 B6 정제를 복용하는 것이 시급한 경우에만 권장되는 것으로 나타났습니다. 피리독신을 추가로 복용 할 필요가 없다면, 몸에 충분한 양으로 간단하고 저렴한 음식에서 얻는 것이 가능합니다.

예를 들어, 피리독신은 많은 것들이 있습니다 :

• 고기와 가식 - 100g 당 최대 108mcg;
• 물고기 - 100 g 당 94 마이크로 그램 (특히 비타민 대구가 풍부);
• 껍질이있는 곡물 - 100 g 당 최대 72 mg;
• 호두 - 100g 당 최대 68mcg;
• 올리브 오일 - 100g 당 65mcg까지;
• 바나나 - 100 g 당 최대 34 마이크로 그램;
• 감자 - 100 g 당 최대 29 마이크로 그램;
• 잎이 많은 채소 - 100g 당 최대 25mcg.

비타민 B6는 거의 모든 식물 및 동물 제품에서 크거나 작은 양으로 발견되며 따라서 균형 잡힌식이 요법과 위장관의 정상 기능을 통해 신체에 피리독신이 부족하지 않습니다. 환약에 들어있는 비타민 B6의 섭취는 주로 다양한 병리학 적으로 필요할 수 있으므로이 약제로 간주해야합니다.

http://www.vitaminius.ru/vitamin-b6/vitamin-b6-v-tabletkah.php

비타민 B6 : 사용법 (필요한 것). 비타민 B6와 일일 섭취량은 어디에 있습니까?

비타민 B6 (피리독신)

이것은 B 그룹의 가장 유명한 비타민입니다. 그것은 피로와 스트레스에 사용되며 신경계, 심장 및 관절의 치료에도 종종 사용됩니다. 이 그룹의 다른 대표 (비타민 B6 및 B12)와 함께 단백질 소화 과정에 큰 기여를합니다.

비타민 B6 (피리독신)은 B 비타민 중 가장 중요한 비타민이며 물에 녹고 빠르게 제거되어 체내에 축적되지 않습니다 (최대 8 시간 표시). 따라서 지속적으로 보충해야합니다. 그것은 1926 년에 부산물로 문을 열었습니다.

그것은 pyroxidin, pyroxidal, pyroxamine 등 화학 성분 유도체 군의 대표입니다. 신체에 미치는 영향은 같습니다.

피리독신은 열과 고온에 강하며 햇빛 만이 그것에 치명적인 영향을 미친다. 요리 과정에서 비타민의 40 %가 손실됩니다.

비타민 B6 (피리독신)은 다양한 범위의 유용한 성질을 가진 다양한 과제를 해결하지만, 가장 중요하고 중요한 기능은 아미노산의 신진 대사를 보장하는 것입니다. 이것은 아미노산의 신진 대사를 보증하는 것입니다. 사실 여기에 대부분의 우리 질병의 원인이 있습니다.

간장의 피리독신은 아미노산의 가공에 관여하는 트랜스 아미나 제 효소를 합성합니다. 또한 필요한 경우이 효소는 단백질의 흡수를 조절합니다.

비타민 B6가 필요한 분

미국인 교수 인 Albert Sainte-Diery는 피리독신, 아스 코르 빈산, 리보플라빈, 비오틴, 티아민 (1934) 등 여러 가지 비타민을 한꺼번에 발견했다. 20 년간 비타민 B6를 조사한 결과, 수유부는 2mg에서 임산부를 2.5mg에서 20-25mg (10 배 이상)으로 늘려야한다는 결론을 내 렸습니다.

물질의 증가 된 투여 량이 필요합니다 :

• 약물을 함유 한 에스트로겐을 복용하는 여성;
• 임산부는 신체가 가장 많은 수의 에스트로겐을 형성하며, 임신이 끝날 때까지는 보통 때보 다 비타민의 복용량을 1000 배 이상 늘려야합니다.
• 월스트리트 저널의 마지막 2 주, 신체가 가장 많은 양의 에스트로겐을 생산할 때;
• 모든 노력 (이유는 비타민 B6의 부족 수 있습니다)에도 불구하고, 체중 감량 할 수없는 체중 감량;
• 스트레스를 많이 겪었거나 우울한 상태에 쉽게 걸린 사람;
• 스테로이드로 약물을 복용하는 모든 사람들, 예를 들어 코르티손;
• 심한 여드름을 앓고 있으며 피지 분비가 어려우며 피지선이 통제 할 수없는 활동을하기 때문에 발생합니다. 크림 1g에 10 ~ 50mg의 비타민 B6가 함유 된 연고를 바르면 발진이 5 ~ 21 일 동안 감소 될 수 있습니다.
• 낮은 면역력;
• 영양 실조를 앓고 비타민제가있는 사람들;
• 증가 된 압력과 심근 경색 위험;
• 건선, 피부염, 체질이있는 사람들.

비타민 b6 결핍

비타민 B6 결핍증은 이러한 증상을 동반합니다.

• 우울한 상태;
• 과민 반응;
• 불면증;
• 임산부의 독성 증;
• 구내염;
• 빈혈;
• 경련 및 경련;
• 결막염.

피리독신은 마그네슘과 함께 당뇨병의 치료에 기여하며 치료 과정에서 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 연구에 따르면 비타민 결핍이 췌장에 문제를 일으켜 신경 장애, 과민 반응, 냉담함을 유발할 수 있음이 밝혀졌습니다. 결핍은 각종 피부병뿐만 아니라 탈모, 면역 저하, 공기 중의 물방울에 의해 전염되는 전염병에 대한 신체의 불안정성으로 나타날 수 있습니다.

비타민 B6의 출처. 어떤 음식에 비타민 B6가 함유되어 있습니까?

간 및 누룩에서 가장 높은 함량의 물질.

음식에 풍부한 비타민을 발견 할뿐만 아니라 보존하는 것도 매우 중요합니다. 조리 과정에서 많은 양의 비타민이 손실됩니다 : 냉동, 야채 및 과일이 피리독신의 40 %를 잃었을 때 열처리 제품 중 50 % ~ 70 %까지 보존하면 B6의 90 %가 손실됩니다. 따라서, 당신은 이러한 사실을 고려해야하고, 약간의식이 요법과 피리독신의 재고량을 신속하게 보충해야합니다. 예를 들어, 빵과 케이크를 베이킹 할 때 밀기울을 조금 더 넣고 다이어트에 견과류를 넣고 베이킹, 증기 야채 등을 칠 때 포일로 감자를 싸십시오.

연령과 성별에 따른 비타민 B6의 일일 섭취량

비타민 사용에 대한 금기증은 심한 간 손상, 관상 동맥 심장 질환입니다.

비타민은 정제 형태로, 앰플 (주사제)으로도 복용되며, 필요한 경우 점 적기 형태로 사용됩니다.

비타민과 몸

비타민은 신체의 가장 중요한 요소로서 모든 장기의 기능에 관여합니다. 인체에서 비타민은 형성되지 않으며 (그리고 형성되면 빈약 한 양), 음식의 형태로 외부에서옵니다. 비타민은 세포가 성장하고 면역 체계를 강화 시키며 신체 없이는 신진 대사 과정이 없습니다.

인간의 비타민은 아주 적은 양으로 필요하지만 생리적으로 필요한 것은 일상적이고 일정합니다. 적어도 하나의 비타민 결핍은 사람에게 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다. 유용한 요소가 부족하면 육체적, 정신적 능력, 조직 및 내부 장기에 부정적인 영향을 미치고 신진 대사가 방해 받고 발달과 성장이 느려집니다.

적절하고 적절한 영양 섭취로 신체는 필요한 모든 비타민을 섭취하고 호르몬 생산, 대사 과정 조절 및 기관의 동시 기능에 기여합니다. 사람은 건강에 적합하다고 느껴지며 추위와 열을 견딜 수 있으며 문제없이 감염에 저항력이 있습니다.

건강하고 균형 잡힌 식단을 고수하고 건강을 유지하십시오!

http://leadinlife.info/vitamin-v6.html

비타민 B6

사용에 대한 표시

비타민 B6의 임상 결핍증 치료 및 예방, 신경계 질환의 복합 치료 (신경통, 메니 에르 증후군);

피부병 (피부염, 아토피 및 지루성 포진 : 대상 포진, 신경 피부염, 건선, 삼출성 체질); 다발성 빈혈이있는 경우; 급성 및 만성 간염의 치료; 임신 독성.

비타민 B6는 isoniazid 및 기타 항 결핵약에서 관찰되는 간 손상을 비롯한 독성 영향을 예방하거나 감소시킵니다.

가능한 유사체 (대체물)

활성 성분, 그룹

투약 형태

정제

금기 사항

약물에 과민증.

비타민 B6는 다음과 같은 질병에주의하여 사용됩니다 : 소화성 궤양 및 십이지장 궤양 (위액의 산성도가 증가 할 수 있기 때문에), 관상 동맥 심장 질환, 심한 간 손상.

신청 방법 : 복용량 및 치료법

입으로 처방 된 비타민 B6 정 (식사 후)

성인의 B6 - hypovitaminosis 예방을 위해 - 5 mg / 일.

경구 투여를위한 치료 용량은 성인 1 일 2 ~ 3 회 20-30 mg이며, 치료 과정은 1 ~ 2 개월입니다.

isoniazid, ftivazid 또는 기타 이소 니코틴산 히드라 지드 유도체를 사용할 때는 예방 적으로 (중추 신경계의 기능 장애를 예방하기 위해) 비타민 B6 5-10 mg을 예방 적으로 처방하는 것이 좋습니다.

Sideroblastic 빈혈의 치료를 위해 경구 투여는 매일 100mg입니다.

엽산, 시아 노 코발라민, 리보플라빈을 동시에 복용하는 것이 좋습니다.

비타민 B6 주사는 구강 섭취가 불가능할 때 (구토하거나 장의 흡수가 손상된 경우) 비경 구로 (피하, 근육 내 또는 정맥 내) 주사됩니다.

예방. 성인 - 2 ~ 5mg / day, 0 개월 ~ 2mg / day의 어린이.

치료. 성인 - 1 일 1-2 회 50-100 mg / day, 0 개월 ~ 20 mg 어린이. 성인을위한 치료 과정 - 1 개월, 어린이 - 2 주.

항 결핵약 - 5 ~ 10 mg / 일과 함께 병용 요법.

성인에서 정맥 내 또는 근육 내 피리독신 의존성 경련 증후군 치료를 위해 30-600 mg; 0 개월 - 매일 10-100 mg의 어린이.

약리 작용

비타민 B6 (피리독신)은 신진 대사에 관여합니다. 중추 신경계와 말초 신경계의 정상 기능에 필요한 트립토판, 메티오닌, 시스테인, 글루타민 및 기타 아미노산뿐만 아니라 히스타민의 교환에 참여하십시오. 지질 대사의 정상화에 기여합니다. 약물은 이뇨를 증가시키고 이뇨제의 효과를 향상시킵니다. 고립 된 피리독신 결핍증은 매우 드문 것으로, 주로 특수 인공 영양 (설사, 경련, 빈혈, 말초 신경 병증이 나타날 수 있음)이있는 어린이에게서 발생합니다.

부작용

비타민 B6를 사용하는 경우 알레르기 반응, 염산 과다 분비가 가능합니다.

비타민 B6 과다 복용의 증상 : 신진 대사 장애. 심근, 근육, 간 및 신장에 젖산이 축적되어 글리코겐 함량이 동시에 감소합니다. 아마 대머리의 초점의 출현, 혈액 응고 시스템에 대한 활동의 ​​억제.

약이 취소되었습니다. 증상 치료. 특별한 해독제는 없습니다.

특별 지시 사항

비타민 B6는 식물과 동물 기관, 특히 정제되지 않은 시리얼 곡물, 야채, 육류, 생선, 우유, 대구 간 및 소, 달걀 노른자에서 발견됩니다. 효모의 비타민 B6가 비교적 높습니다. 비타민 B6에 대한 필요성은 음식에 의해 충족됩니다 : 그것은 부분적으로 장내 미생물에 의해 합성됩니다. 성인을위한 비타민 B6의 일일 필요량 - 2-2.5 mg; 6 개월에서 1 년까지의 어린이 - 0.5 mg, 1-1.5 g - 0.9 mg; 1.5-2 년 -1 mg; 3-4 년 - 1.3mg; 5-6 년 - 1.4mg; 7-10 년 -1.7 mg; 11-13 세 -2 mg; 14-17 세 젊은 남성의 경우 2.2mg; 14-17 세 소녀 - 1.9mg. 여성의 경우 2 mg, 임신 기간 중 0.3 mg, 모유 수유의 경우 0.5 mg. 심한 간 손상 비타민 B6를 과다 복용하면 기능이 저하 될 수 있습니다. Ehrlich 시약을 사용하여 urobilinogen을 결정할 때 결과가 왜곡 될 수 있습니다.

치료 기간 동안 차량을 운전하고 집중력과 정신 운동 속도의 증가가 필요한 위험한 활동에 참여할 수 있습니다.

상호 작용

비타민 B6는 티아민과 시아 노 코발라민과 약학 적으로 양립 할 수 없다.

이뇨제의 효과를 향상시킵니다. levodopa의 활동을 약화시킵니다.

Isoniazid, penicillamine, cycloserine 및 estrogen 함유 경구 피임약은 Vitamin B6의 효과를 약화시킵니다.

질문, 답변, 약물에 대한 리뷰 Vitamin B6

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그룹 B6의 비타민의 특성 및 다른 이름

비타민 B6는 하나의 생체 유기 화합물 인 피리독신, 피리 독사민, 피리 독살 및 이들의 인산염의 3 가지 상호 연결된 형태의 총칭이며 그 중 가장 중요한 것은 피리독신 인산염입니다. 가장 보편적 인 개념은 피리독신입니다. 그것은 1934 년 미국의 탐험가 Paul Gyordi에 의해 발견되었습니다. 이 비타민은 다량 영양소의 신진 대사에 적극적으로 관여하며 많은 식품에서 발견됩니다.

물질의 특성

비타민 B6는 또한 addermin이라고도합니다. 그것은 물이나 알콜에 매우 잘 녹는 결정으로 색깔이나 명백한 냄새가 없습니다. 피리독신의 일반적으로 받아 들여지는 이름은 또한 폴 Gyordy에 의해 1939 년에 주어졌다.

피리독신은 곧 빛에서 붕괴하지만, 열처리 중에 완전히 사라지는 것은 아닙니다. 인체에 들어간 후에는 3 가지 형태가 모두 활성 - 피리독신 인산염과 피리독스 인산염이됩니다. 이러한 형태로 직접, 비타민 B6는 아미노산의 transamination과 decorbylation을 촉매하고, 단백질 신진 대사를 조절하고, 또한 세로토닌, 아드레날린, 도파민, 히스타민, 헤모글로빈, 지질 및 다른 많은 과정의 합성에 참여합니다.

Adermin은 소장에서 나온 혈액에 흡수되어 신장에서 8 시간 동안 배설됩니다. 마그네슘 결핍은이 비타민의 흡수를 현저히 저하시킵니다.

일상적인 필요

소아 및 성인의 유기물 섭취량은 연령 특성에 따라 다릅니다. 임산부, 항생제를 자주 사용하는 사람들, 포뮬러 - 먹이를 먹는 아기는 대부분 비타민 B6가 결핍되어 있습니다. 다음과 같은 일일 수당이 수락됩니다 :

• 최대 0.3-0.6 mg의 어린이;
• 1 세부터 8 세까지의 어린이 - 0.5 - 0.6 mg;
• 9-13 세 어린이 -1 mg;
• 14 세부터 18 세까지의 사람들 - 1.2-1.3 mg;
• 19 세에서 50 세 사이의 성인 - 1.3 mg 이하;
• 51 세 이상 - 1.5-1.7 mg;
• 임산부 - 1.9 mg;
• 수유부 - 2.0 mg.

이러한 표준은 매일 시도해야합니다. 그들은 앉아있는 생활 방식을 선도하는 사람들을 위해 고안되었습니다. 활동적인 신체 활동, 스트레스 상황에의 노출, 저체온증, 화학적 활성 물질 및 방사성 핵종과 관련된 전문적인 활동으로 인해 피리독신은 매일 여러 번 필요합니다. 식이 요법을 준수하는 경우, 비타민의 최소 투여 량은 1mg, 최대 허용치는 6mg입니다.

피리독신은 보통 의사의 처방으로 정제 형태로 처방되지만 1 ~ 5 % 용액 1ml를 근육 주사로 배출 할 수도 있습니다. 매일 복용량을 초과하는 것은 금지되어 있습니다. 그렇지 않으면 알레르기 반응, 혈액 순환 장애, 구토 및 메스꺼움으로 이어질 수있는 약물의 과다 복용이 가능합니다.

사용에 대한 표시

비타민 B6는 종종 피부, 신경계, 신진 대사 등의 질병의 복잡한 치료를 위해 처방됩니다. 의약품 이외에도 미용에 널리 사용됩니다. 피부, 손톱 및 머리카락의 상태를 개선하기 위해 처방 될 수 있습니다. 피리독신의 사용을 필요로하는 다른 원인들 :

• 당뇨병;
• hypovitaminosis B6;
• 구토와 메스꺼움을 동반 한 임산부의 조기 독성;
• 자간전증;
• 신생아의 비대;
• 증가 된 신체 활동;
• 죽상 동맥 경화증;
• 아기에게 특별한 혼합물이 아니라 젖소 또는 기증자 우유를 먹이는 인공 수유;
• 지루성 피부염, 체질, 건선, 대상 포진;
• 위장관의 만성 질환 : 췌장염, 위염, 장염, 크론 병;
• 심장 마비;
• 장기간의 전염병;
• 알코올 중독;
• 집중 항생제 치료
• 공기 또는 뱃멀미;
• 열성 발작;
• 저 색소 성 빈혈;
• 영양 실조;
• 헤르페스 감염;
• 리틀 및 파킨슨 병;
• 신경통, 신경염, 신경염;
• 메니 에르 병.

비타민 B6는 결핵에 대한 항생제 치료를받는 사람들을위한 hypovitaminosis 예방에 권장됩니다. 이러한 환자들은 주사제 형태로 피리독신을 처방 받았는데, 항균 약물이이 비타민의 체내 농도를 낮추고 식품 부족으로이를 채우는 것이 문제가 될 수 있습니다. 유기 물질 부족은 알코올이나 담배 중독이있는 사람들과 경구 피임약을 사용하는 여성들도 경험합니다.

비타민 결핍의 증상

B6 그룹의 비타민 결핍은 사람의 건강에 좋지 않은 영향을 미치고 여러 질병을 나타낼 수 있습니다. 다음 증상은 피리독신 결핍의 특징입니다 :

• 우울증;
• 근육 약화;
• 혼수;
• 신체의 방어력을 낮추는 것;
• 식욕 감퇴;
• 팔다리의 무감각;
• 메스꺼움 및 구토;
• 건성 피부;
• 탈모;
• 우울증;
• 광택 염, 구내염, 결막염;
• 증가 된 피로와 불안;
• 헛배;
• 입술과 구석의 균열.

소아에서는 비타민 결핍의 징후가 관찰 될 수 있습니다. 다음 증상은 결핍을 나타냅니다.

• 피부염;
• 긴장과 흥분을 증가시켰다.
• 발작의 출현;
• 경련;
• 감속;
• 물리적 지체;
• 설사 및 소화관의 다른 장애.

Addermin 콘텐츠가있는 제품

매일 식단에 포함 된 많은 제품에 포함되어 있기 때문에 비타민 B 6의 일일 섭취량을 쉽게 구할 수 있습니다. 그들 안에있는 피리독신의 농도는 그리 크지 않기 때문에 과다 복용을 두려워하지 마십시오. 최고 수준의 B6 비타민을 함유 한 식품 :

• 개암 (hazelnuts), 호두;
• 토마토;
• 마늘, 토끼 고기;
• 쇠고기 찌꺼기;
• 닭고기;
• 곡물;
• 맥주 효모;
• 당밀;
• 빨간색 달콤한 고추;
• 시금치;
• 우유;
• 참치, 대구;
• 브로콜리;
• 계란;
• 흰 양배추;
• 딸기;
• 달콤한 체리
• 레몬 및 오렌지;
• 수류탄.

Aermin은 소금에 절인 양배추, 버섯, 호밀 가루, 호박, 콩, 코코아, 양고기와 같은 식품에서 발견됩니다. 신선한 식품에는 피리독신이 변하지 않고 열처리를 거친 후에 일부가 손실됩니다.

많은 아시아 국가에서 자라고있는 열대 과일 피타 히아는 미국, 호주, 이스라엘에서 가장 많은 양의 비타민 B6를 함유하고 있습니다.

이익과 해로움

피리독신은 정상적인 생활을하기 위해 몸에 매우 필요합니다. 특히 단백질을 대량으로 섭취하는 사람들이 필요합니다. 비타민의 유익한 성질은 다음과 같습니다 :

• 그것은 지방과 단백질의 적절한 흡수에 기여한다.
• 덕분에 트립토판은 니아신으로 전환됩니다.
• 피부 질환의 출현을 막는다.
• 신경계 질환을 예방한다.
• 메스꺼움 해소;
• 핵산의 적절한 합성에 기여한다.
• 자연적 이뇨 효과가있다.
• 당뇨병 환자에서 인슐린 필요성을 줄여줍니다.

Adermin은 보통 어떤 형태로든 쉽게 용인되며 극히 낮은 독성을 가지고 있습니다. 그러나, 그것은 또한 몸을 해칠 수 있습니다. 피리 독신에 대한 개인적인 편견이 있다면, 당신이 그것을 함유 한 제품을 사용한다면, 개인은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

오랜 기간 동안 다량의 피리독신을 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 이 유기 물질로 과다 복용하면 사지의 감각 상실, 감각 상실, 따끔 거림, 짜내기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

http://sizozh.ru/harakteristika-i-drugie-nazvaniya-vitaminov-gruppy-v6

비타민 B6 (피리독신)

비타민 B6 (피리독신)

지난 세기 전반기에 많은 과학자들에 의해 현재까지 계속되어 온 비타민 B6에 대한 연구가 시작되었습니다. 1934 년 Paul Gyordy 연구원은이 비타민을 처음 발견했습니다. 그는 1939 년 처음 공개 된 물질 인 비타민 B6, 피리독신 (pyridoxine)을 공개했습니다. 1938 년 미국의 한 연구원은 순수 결정 수용성 피리독신을 최초로 분리했습니다.

비타민 B6는 실제로 피리독신, 피리독신 및 피리독 사민 (pyridoxine), 피리독신 (pyridoxinal) 및 피리독 사민 (pyridoxamine)과 같이 서로 밀접하게 관련되어 있으며 함께 작용하는 비타민 그룹입니다 (kalorizator). B6는 항체와 적혈구의 형성에 필요합니다.

비타민 B6의 물리 화학적 특성

그들의 화학적 특성으로 인해, 비타민 B6 그룹의 물질은 피리딘 유도체이다. 백색 결정 성 물질로서 물과 알코올에 잘 녹습니다.

적 : 장기 보관, 물, 식품 가공, 알코올, 에스트로겐.

비타민 B6의 음식 근원

매일 비타민 b6 필요

mg 단위로 측정. 성인은 하루 1.6-2.0mg을 복용하는 것이 좋으며 임산부는 복용량을 늘려야합니다.

이 표는 피리독신의 일일 요구량에 대한보다 자세한 데이터를 보여줍니다 :

비타민 B6의 유용한 특성

비타민 B6는 단백질과 지방의 적절한 흡수를 촉진합니다. 니아신으로 트립토판 - 필수 아미노산 -의 전환을 촉진합니다. 다양한 신경 및 피부 질환을 예방합니다. 메스꺼움을 완화합니다. 노화를 방지하는 핵산의 적절한 합성을 촉진합니다. 야간 근육 경련, 비복근 근육 경련, 손 감각, 사지의 신경염의 특정 형태를 감소시킵니다. 천연 이뇨제로 작용합니다.

대량으로 단백질을 섭취하는 사람들은이 비타민 (칼로리 화제)이 필요합니다. 비타민 B6는 인슐린에서 당뇨병 환자의 필요성을 줄일 수 있으며, 용량을 조정하지 않으면 혈당이 감소 할 수 있습니다.

피리독신은 다음 질병에 유용합니다 :

• 백혈구 감소증;
• 빈혈;
• 임신 중 독성;
• 메니 에르 병;
• 공수와 뱃멀미;
• 간염;
• 신경계의 질병;
• 다양한 피부 질환.

비타민 B6의 유해한 성질

피리독신은 모든 형태로 잘 견딘다. 독성이 매우 낮습니다. 피리 독신에 대한 개인적인 편견이있는 사람들은 두드러기 형태로 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 해가 매우 많은 양으로 장기간 사용하면 해를 끼칠 수 있습니다. 이 경우 증상 : 사지의 감각, 따끔 거림, 짜냄의 느낌, 관능의 상실.

비타민 B6의 흡수

비타민 B6는 몸에 잘 흡수되며 과량은 소변으로 배출됩니다. 섭취 8 시간 후 B 비타민을 모두 보충해야하지만, 체내 마그네슘이 충분하지 않으면 비타민의 흡수가 현저히 나 빠지게됩니다.

신체의 비타민 B6 결핍증

비타민 B6 결핍의 증상 :

• 졸음, 과민성, 혼수;
• 식욕 부진, 메스꺼움;
• 눈썹 위, 눈 주위, 목에 건조한 피부;
• 입가의 균열과 염증;
• 초점 탈모;
• 불면증;
• 우울증;
• 방귀;
• 신장 결석의 출현;
• 결막염;
• 구내염

피리독신 결핍의 다음 증상은 유아의 특징입니다 :

• 과도한 흥분성;
• 간질을 닮은 경련;
• 성장 지연;
• 위장병.

B6 결핍으로 인한 질병 : 빈혈, 지루성 피부염, 각질염.

신체의 과잉 비타민 B6

피리독신은 일반적으로 모든 형태로 내약성이 좋으며 소변에서 자연적으로 빠르게 배설됩니다. 그러나 이로 인해 장기간에 걸쳐 많은 양의 비타민 B6이 섭취 될 수 있습니다. 2 ~ 10 그램 범위의 일일 복용량은 신경 장애를 일으킬 수 있습니다. 과도한 비타민 B6 섭취의 가능한 증상 - 꿈에 대한 불안감과 꿈에 대한 너무나 생생한 기억 (kalorizator). 1 일 500mg 이상은 권장하지 않습니다.

비타민 B6 (피리독신)과 다른 물질의 상호 작용

피리독신은 B12의 적절한 흡수에 필요합니다. 염산 및 마그네슘 화합물의 형성에 필요합니다.

페니실린으로 치료받는 관절염 환자는이 비타민 보충제를 섭취해야합니다.

이 비타민의 보충제는 파킨슨 병으로 인해 레보도파를 복용하는 사람들이 복용해서는 안됩니다.

비타민 B6와 함께 비타민 B1, B9 및 B12는 심장 혈관계에 유익한 효과를 가지며 허혈, 동맥 경화 및 심근 경색의 발생을 예방합니다.

비타민 B6에 대한 자세한 내용은 유기 화학 (Organic Chemistry) 비디오를 참조하십시오. 비타민 B6 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b6

비타민 B 6 비타민 B 6의 다른 이름

비타민 B6 Gilyazieva.F..ppt

비타민 B 6 비타민 B 6의 다른 이름 피리독신, 피리독스 아민, 피리 독살, 아데 민.

u PLAN. 1. 비타민 B의 개념 6. u 2. 비타민 B의 주요 기능 6. u 3. 비타민 B 부족의 징후와 증상 6. u 4. 비타민 B 6가 부족한 징후 5. 비타민 B 6 초과 징후 6. u 6. 주요 원인. About u 7. 비타민 B 6. 일일 필요성 8. 다음 범주의 사람들에게 추가로 비타민 B 6가 필요합니다. 너

u 비타민 B 6 (피리독신)은 아미노산과 단백질의 합성에 관여하는 수용성 비타민입니다. 피리독신은 산소에 저항력이 있으며 가열하면 분해되지 않고 물, 알코올에는 잘 녹지 만 에테르, 지방 염료에는 녹지 않으며 빛에도 민감합니다.

u 필수 B 6 u 비타민 B 6의 비타민 B 기능은 다음과 같은 기능을 수행하기 때문에 신체의 필수 기능에 중요합니다. u 아미노산 가공에 관여하고 단백질 흡수를 조절하는 효소를 합성합니다. u 지방과 탄수화물 신진 대사에 중요한 역할을합니다. u는 혈액 세포 및 색소 색소 생산에 관여합니다 - 헤모글로빈;

u 포도당으로 세포를 균일하게 공급하는 데 참여합니다. u는 위장관, 중추 신경계 및 말초 신경계 기관의 정상 기능에 필요합니다. 콜레스테롤과 혈중 지질을 감소시킵니다. u는 위액의 형성에 관여합니다. 면역 체계의 신뢰성을 보장합니다. u는 나트륨 균형을 유지하고

u u u u 비타민 B 6 결핍 증상 및 증상 : 혈액 순환 장애 및 신경계 기능 장애; 피로 증가; 과민 반응; 우울한 상태; 불면증; 경련; 관절염; 빈혈; 피부염 및 기타 피부 질환의 발생; 탈모; 입의 구석에 균열; 식욕 상실, 메스꺼움, 구토.

• 비타민 B 결핍 징후 6 - 과민성, 혼수 상태, 졸음 - 식욕 감퇴, 메스꺼움 - 눈썹, 눈 주위, 목 주위, 비강진 주름 및 두피 - 입술의 수직 균열 (특히 하악 중앙) - 균열 임산부는 메스꺼움, 지속적인 구토 - 식욕 부진 - 불면증, 과민성 - 피부 가려움증이있는 건성 피부염 - 구강 및 혀의 염증 변화 - 특징 : 간질과 닮은 경련 W - 성장 지연 - 흥분성 증가 - 위장 장애

u 비타민 B 결핍증이 발생하는 이유 6 신체의 비타민 B 6 결핍은 장염병, 간 질환, 방사선 질환으로 발생할 수 있습니다. 또한 비타민 B6의 결핍은 항생제, 설폰 아미드, 피임약 및 항 결핵약과 같은 피리독신의 생성 및 대사를 억제하는 약을 복용 할 때 발생합니다.

과량의 비타민 B 6 징후 과량의 피리독신은 장기 복용량 (약 100mg)으로 만 팔릴 수 있으며 팔과 다리의 신경 줄기를 따라 감각이 상실되고 감각 상실로 나타납니다. 비타민 B 6 비타민 B 6 제품의 함량에 영향을 미치는 요인은 열처리 과정에서 손실됩니다 (평균 20 ~ 35 %). 밀가루의 준비에서 피리독신을 80 %까지 잃었습니다. 그러나 그것이 동결되고 동결 될 때 그 손실은 중요하지 않습니다.

비타민 B 6 : 주요 출처. 우리 몸은 음식으로 비타민 B 6를 섭취합니다. 그들 중 일부는 비타민 B 6 이외에 칼륨과 오메가 3 지방산과 같은 다른 유용한 영양소도 포함하고 있습니다. 요새화 시리얼, 예를 들어 쌀과 메밀, u는 또한 비타민이 풍부합니다. 6 감자에는 u 73 mg u vitamin b 6가 포함되어 있습니다. u는 하루 U 기준 이상 권장합니다. 너

비타민 B 6는 효모, 간, 발아 한 밀, 밀기울 및 정제되지 않은 곡물에서 가장 풍부하고 다른 B 그룹 비타민입니다. 감자, 당밀, 바나나, 돼지 고기, 달걀 노른자, 양배추, 당근, 마른 콩 등으로 가득합니다.

야채와 과일 중에서 바나나는 비타민 B 6의 가장 좋은 공급원으로 여겨 질 수 있지만 일년 내내 성장하는 지역 주민들에게는 바나나가 중요합니다. 또한 비타민 B 6는 호두, 헤이즐넛, 땅콩, 해바라기 씨앗과 같은 식품에서 발견됩니다. 풍부한 비타민 B 6의 원천은 다음과 같습니다 : 닭고기, 생선; 곡물에서 - 메밀, 밀기울 및 정제되지 않은 곡식에서 밀가루.

u 비타민 B 6의 일일 필요량은 성인 1 명당 5 - 3mg, 임산부 및 수유부 여성 2 - 2mg, 생후 1 년 된 어린이의 경우 0, 3 - 0, 6mg입니다. 스트레스, 다발성 관절염, 죽상 경화증, 만성 간 질환, 심장 질환, 임신, 저혈당, 항생제, 불면증, 노년 및 육체적으로 음식 구성 성분의 단백질 함량이 증가하면 비타민 B 6에 대한 인간의 욕구가 증가합니다 로드. 또한 알코올 및 흡연자, AIDS 및 간염 환자를 사용하는 사람들에게 비타민 B 6의 추가 복용이 필요합니다.

추가로, 비타민 B 6의 추가 복용량은 다음 범주의 사람들에게 필요합니다 : 피임약 또는 알약을 복용하는 여성 및 에스트로겐을 함유 한 약; 임산부는 체내에 많은 양의 에스트로겐을 가지고 있는데, 임신 말기까지 비타민 B 6을 기준치보다 천 시간 이상 필요로하는 경우가 있습니다. u 몸이 가장 많은 수의 에스트로겐을 생산할 월경주기 마지막 2 주. 코티 존과 같은 스테로이드로 약물을 복용하는 사람; 모든 노력에도 불구하고 체중 감량을 할 수없는 사람들 (이유는 비타민 B 6가 부족할 수 있음); 당신은

사용 된 문학. 1. 제제화 된 약리학. Ramn V.I. Petrov. u 2. 인터넷. 너

http://present5.com/vitamin-v-6-drugie-nazvaniya-vitamina-v-6/

비타민 B6

비타민 - 비타민 B6

비타민 B6 - 비타민

B6 (피리독신)은 신체의 단백질 대사를 조절하는 비타민입니다. 피부와 신경계의 상태를 책임지고 혈액 생성과 세포 성장 과정에 영향을 미칩니다.

Q6 : 비타민에 대해 알려진 것은 무엇입니까?

현대인은 영양 규칙에 관한 거의 모든 것을 알고있는 것처럼 보입니다. 그러나 꽤 많은 지식을 가지고 있더라도, 많은 사람들은 유기체에 필요한 복용량에서 영양 규칙, 비타민 및 미량 원소의 섭취를 지켜본다고합니다. 불면증, 우울증, 긴장감은 현대인의 삶에 거의 내재되어 있습니다. 그 이유는 많은 환자가 환자가 너무 빠르고 풍부하게 리듬을 맞았 기 때문입니다. 그러나 사실 모든 이유는 B6가 부족하거나 때로는 비타민 항우울제라고합니다. 이것은 B6이 호르몬 세로토닌의 합성에 관여한다는 사실에 의해 설명됩니다.

비타민 B6는 실제로 같은 화합물의 세 가지 형태의 그룹 이름입니다 : 피리독소 (피리독신), 피리 독살 및 피리독신. 그러나 라틴어에서 B6의 일반 이름은 피리독신입니다. 때로는 비타민의 이름으로 그들은 옛 이름을 사용합니다 - addermin, factor Y, 또는 발견 당시 물질에 주어진 "anti-dermantin factor". 그러나 이들 각각의 명칭에 대한 화학식은 동일합니다.

그런데 비타민 B6는 거의 우연히 발견되었습니다. 20 세기 초, 한 무리의 연구자가 쥐에 대한 실험을 수행했습니다. 과학자들은 펠라그라의 원인 인 동물 물질의 섭취를 중단했다. 그러나 실제로,이 물질의 부족은 또 다른 피부병을 일으켰습니다. 실험의 두 번째 단계에서는 오래된 식단이 반환되면 피부염의 증상이 감소한다는 것이 입증되었습니다.

피리독신은 비타민에 속하고 물과 알코올에 용해되며 지방과 에테르에 용해되지 않습니다. 그것은 빛의 영향으로 빠른 파괴의 속성을 가지고 있지만 동시에 고온과 산소에 노출되기 전에 오히려 내성이 있습니다 (비타민처럼). B6은 체내에 축적되지 않습니다. 섭취 한 지 8 시간 후에 표시되므로 매일 식단에서 B6의 존재를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 또한 충분한 양의 피리독신이 식물과 동물의 여러 제품에 함유되어 있기 때문에 혼합 식단을 통해 비타민 결핍증을 신속하게 채울 수 있습니다.

신체의 역할

신체 내 피리독신 농도를 조절하기 전에 B6이 필요한 이유, 유용하고 그것이 책임지는 과정 - 일반적으로 신체에서의 생물학적 역할은 무엇인지 이해하는 것이 가치가 있습니다.

인체에서 비타민 B6의 모든 "책임"을 요약하면 세 그룹으로 쉽게 나뉩니다 :

• 단백질 반응의 조절;
• 열매의 교환 조절 (골수, 조직, 기관에 전달);
• 중추 신경계의 흥분성 조절

그러나 B6는 세포 수준에서도 이러한 기능을 수행하기 시작하며 결과적으로 전체 유기체의 작업에 영향을 미친다.

신체에서 일어나는 대부분의 과정 - 효소의 결과. 그리고 B6의 참여 없이는 질적 인 반응이 거의 발생하지 않습니다 : 100 가지 이상의 효소 과정이 피리독신 없이는 불가능합니다.

따라서 신체가 왜 소위 인자 Y를 필요로하는지 간단히 생각해 봅시다.

1. 분자의 합성. 체내의 거의 모든 분자의 생성은 새로운 세포의 형성에 중요한 요소 인 피리독신 없이는 불가능한 B6- 핵산 (DNA 생성에 관여)의 존재에 달려있다.
2. 탄수화물의 소화. 적절한 용량의 비타민 B6가 체내에 존재할 때 에너지 보충을 위해 필요한 탄수화물의 소화 효율에 달려 있습니다.
3. 신경계의 경우 : 아민의 생성에 참여 - 신경 사이의 "전달"을 담당하는 분자. 세로토닌, 멜라토닌, 아드레날린, 노르 에피네프린 및 감마 - 아미노 부티르산이 피리독신의 참여로 형성됩니다. 신경 세포에서 글루코스를 동화시키는 역할을하는 B6이며, 말단의 경련, 경련, 감각을 완화합니다.
4. 염증을 예방합니다.이 과정이 진행됨에 따라 과학자들은 여전히 ​​설명 할 수 없지만 실제로 다른 유형의 염증은 매일 식단에 비타민 B6가 풍부한 사람들을 위협하지 않습니다. 같은 원리로 피리독신은 당뇨병, 비만, 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다.
5. 안과에서 안구 질환, 특히 당뇨병 성 망막증의 발생 또는 악화 위험을 최소화합니다.
6. 지방 및 단백질 대사. 지질 대사의 정상화, 포화 지방산 흡수, 콜레스테롤 수치 감소에 기여합니다. 그러나식이 요법에서 단백질과 지방이 많을수록 B6에 대한 신체의 필요성은 높아집니다.
7. 혈액 생성 및 심혈관 계통의 경우 B6부터는 적혈구의 형성과 혈당 수준의 조절에 달려 있습니다. 피리독신이 부족하면 혈액이 더욱 조밀 해져 동맥의 막힘을 유발할 수 있습니다. 피리독신은 심장 질환, 심장 마비, 뇌졸중을 일으키는 신체에서 호모시스테인을 제거합니다. 심장 근육의 수축성을 향상시킵니다.
8. 면역 시스템 (Immune system) : 면역 체계의 효율성에 의존하는 T 세포의 생산에 기여합니다.
9. 부인 과학 : 여성 호르몬의 균형을 유지하고 자궁 섬유종, 섬유 낭성 유방 병증의 치료의 일부입니다.
10. 신체의 올바른 수준의 비타민은 탁월한 기분, 평온, 좋은 평안을 제공하고 불안을 완화시킵니다.

또한, 피리독신은 노화를 예방하고, 암세포의 위험을 줄이며, 신장에서 돌과 모래의 형성을 막아 간을 위해 필수적입니다. 물론 다양한 피부 질환 예방 및 약리입니다.

어린이의 신체에서 피리독신은 성인과 동일한 기능을 수행합니다. 그러나 B6가 담당하는 과정은 신생아에게 특히 중요합니다. 신체가 발달하고 빠르게 성장하며 건강한 세포를 형성하기에 충분한 양의 미량 요소와 비타민이 필요합니다. 그리고 이것은 이미 알고 있듯이 B6의 책임입니다.

소화율

피리독신은 몸에서 빨리 제거되지만 B6- 비타민 결핍증은 희귀한데 많은 유용한 식품에 충분한 양의 물질이 있기 때문입니다. 부족의 가장 흔한 원인은 혈액 및 기타 심각한 병리로 비타민의 흡수를 방해하는 소화 시스템의 질병입니다. B6의 흡수를 복잡하게하는 약물 (항생제 및 항결핵제)이 있습니다.

일상적인 필요

특정 microelements 및 미네랄에 대한 유기체의 일상적 필요성은 해당 기능에 의해 결정됩니다. 따라서 영양사는 B6의 소비율을 예상하여 나이, 성별 및 만성 질환의 존재 여부를 고려합니다.

아이들을위한 비타민 복용량 (일일 필요량) :

• 최대 6 개월 - 0.1 mg;
• 7 개월에서 1 년까지 - 0.3 mg;
• 1 년에서 3 년까지 - 0.5 mg;
• 4-8 년 - 0.6mg;
• 9-13 세 -1 mg.

청소년을위한 비타민의 일일 복용량은 성별에 따라 결정됩니다. 14-18 세 소년에게는 매일 피리독신 약 1.3mg을, 비슷한 연령의 소녀에게는 1.2mg을 투여해야합니다.

http://products.propto.ru/article/vitamin-b6

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비타민 B6 (피리독신)

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비타민 B6 (피리독신)

이름, 약어, 다른 이름 : 피리독신, Adermin, 비타민 B6 (b6), B6, "피부 비타민", 항우울제 비타민

그룹 : 수용성 비타민

라틴어 이름 : 비타민 B6, 피리독시 (Pyridoxinum) (속 피리독니 (Pyridoxini)

품종 : 피리 독살 (pyridoxal), 피리독스 아민 및 이들의 인산염 (all-pyridoxal phosphate).

몸에서 피리독신은 피리독신 인산 인 활성 형태로 변환됩니다.

뭘 (누가) 유용합니다 :

• 순환계의 경우 : 피리독신은 적혈구 생성에 관여하며 헤모글로빈 생산에 도움이됩니다.
• 신경 조직의 경우 : 신경 조직에서의 신진 대사 조절, 신경 전달 물질 생성에의 참여, 신체에서의 결핍은 신경 장애를 유발합니다. 신경 세포가 포도당을 흡수하도록 도와줍니다.
• 두뇌의 경우 : 비타민 B6에 의한 포도당의 효과적인 분배로 인해 정신적, 육체적 기능을 향상시킵니다. 또한 뇌 조직의 신진 대사를 개선하고 아미노산의 교환을 시작합니다.
• 신진 대사를 위해 : 피리독신은 지질 대사에서 신체의 단백질과 지방의 신진 대사 과정에 주요 참여자 중 하나입니다. 식품에서 단백질을 흡수하는 데 도움이되며 아미노산 가공에 관여합니다.
• 간장 : 부정적인 영향이있을 경우 정상적인 수술과 회복을 위해 필요합니다.
• 심장의 경우 : 심장과 다른 장기의 근육을 안정적으로 작동시킵니다.
• 신장의 경우 : 모래 형태의 돌과 퇴적물의 형성을 허용하지 않습니다.

패턴 : 사람이 지방과 단백질을 많이 먹을수록 더 많이 피리독신이 필요합니다 (음식의 적절하고 완전한 소화를 위해).

유해한 대상 :

• 다음 질병을 가진 환자의 경우 : 국소 빈혈, 심한 간 손상, 위궤양 및 십이지장 궤양 (악화없는 경우). 리셉션 B6은 가능하지만 아주 조심 스럽습니다.

사용법 :

NSA 질환, 알콜 중독, 이끼, 방사선 노출, 독성 및 배뇨 곤란, 임신, 피부병, 건선, 체표, 죽상 경화증, 야뇨증, 포진 증, 포진, 담낭염과 같은 비타민 B6, 비타민 A 병, 빈혈.

어린이 : 경련, 자폐증.

실패 (결핍) :

중추 신경계의 위반, 경련, 사지의 다발성 신경염, 관절염, 글루타민 대사 장애.

편두통, 우울증, 과민 반응, 심한 피로, 틱, 빈혈, 식욕 부진, 구역질, 얼굴 피부염, 지루성, 기억력 저하, 결막염, 탈모, 입가, 팔다리 감각 상실, 근육 약화, 압력 강하 또는 빈혈, 불면증.

소아의 경우 : 피부의 염증 과정, 피부염, 과민성, 가스 생성 증가, 설사, 신체 발달 지연 (신장 및 체중 기준에 따르지 않음).

허혈, 기생충 증, 간경변.

발진, 알레르기가 발생할 수 있습니다.

시신이 요구하는 일일 수당 :

1.5-2.0mg. 매일 비타민 B6 여성 -

1.4 - 1.7 mg / 일. 어린이 (0-1 세) -

0.3 mg / 일. 어린이 (1 ~ 8 세) -

0.5 - 1.0 mg / 일. 십대 청소년 (9 세에서 13 세까지) -

1.1 - 1.4 mg / 일. 임산부에게 -

2.0 - 2.2 mg / day. 간호학 -

혈중 비타민의 비율 :

가능하다 (오랜 시간과 다량 복용 한 경우)

알레르기, 순환기 장애, 경련, 현기증, 졸도, 발진, 무감각 또는 팔다리의 따끔 거림, 위산의 증가, 가슴 앓이가 발생할 수 있습니다.

호두, 감자, 양배추, 토마토, 아보카도, 달콤한 고추, 오렌지, 아보카도, 계란, 콩, 완두콩, 유제품, 고등어, 넙치, 쇠고기 간, 누룩.

얼마나 오래 걸릴 수 있습니다 :

복용량이 많은 경우 1 개월 이내에 복용해야합니다.

복용량을 따르십시오 - 하루 50mg 이하 (보통 치료 용량 - 최대 6mg).

주사 용 정제.

피리독신에 대해서

B6는 자외선에 대한 노출을 용납하지 않습니다. - 이것으로 인해 파괴되지만, 온도와 산소는 잘 견딜 수 있습니다. 또한 산성 및 알칼리성 용액에서 분해됩니다. 그것은 알코올과 물에 잘 녹으며, 다른 액체에서는 용해도가 훨씬 더 낮습니다.

항 결핵 약 Isoniazid, Ftivazid, Tubazid를 복용하는 사람들은 항상 비타민 A hypovitaminosis B6로 고통 받고 있습니다. 이 상황에서이 비타민을 추가로 복용해야하지만 약물의 유효성이 감소 될 수 있습니다. 항 경련제도 있습니다.

피리독신은 불포화 지방산의 분해에 관여하고 체내에서 과량으로 축적되지 않기 때문에 충분한 양의 B6가 과체중을 얻지는 못합니다.

피리독신은 히드라진 중독의 해독제입니다.

비타민 B6는 비타민 B1 및 B12와 호환되지 않습니다. 이는 서로를 중화합니다 (이것은 주사에 적용되지만). 또한 에스트로겐 함유 약물 (피리독신 억제제), 코르티코 스테로이드, 간질, 이뇨제, 복합체 화합물 (B6 활성을 완전히 감소 시킴), 알코올 및 알코올 기반 약물과도 호환되지 않습니다.

피리독신 하이드로 클로라이드 및 피리독신 인산염

이 두 물질은 활성 물질로서 의약품 (정제 및 용액 모두)에 사용됩니다. 피리독신 하이드로 클로라이드는 더 자주 사용되며 대부분의 약물에서 사용됩니다.

Pyridoxal 인산염은 더 빠르며 그 효과가 더 빨리 나타납니다. 이 차이에 더하여 나머지 두 물질은 동일합니다.

복용 방법 (약용)

그들은 마약을 내부 및 주사 형태로 근육 내, 정맥 내, 피하로 복용합니다. 여드름 치료에서 용액은 피부 또는 로션의 외부 윤활에 적용될 수 있습니다.

보통 식사 후 가져옵니다.

근육 주사는 보통 1 일 1 회 투여하고, 1 일 2 회 복용한다.

새로운 연구

최신 데이터에 따르면, 비타민 B6은 죽상 경화증, 당뇨병 (당화 혈색소 감소), 고혈압 (B6은 비교적 강력한 이뇨제이며 혈압을 낮추고 균형을 잡을 수 있음), 우울증 (세로토닌과 노르 에피네프린의 더 나은 생산에 기여)에 긍정적 인 영향을 미친다.

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v6-piridoksin.html