사탕무는 의약 식물로서 약 5,000 년 전에 발견되었으며 항상 유용한 제품으로 간주되었습니다. 벌써 고대에 사람들은 사탕무를 끓여서 주스를 만들고 치유 팅크를 만드는 법을 알고있었습니다.
제 1 차 정제 방법 : 비트 뿌리 케익
한 덩어리의 사탕 무를 껍질을 벗기고 잘게 빻아서 주스를 짜내는 것은 필요하지만 부어서는 안됩니다. 그것은 우리에게 유용 할 것입니다. 얻은 비트 케이크에서 우리는 아몬드 너트 크기의 작은 공을 왜곡합니다. 케이크 사탕무의 공 (냉장고에 최대 5 일 동안 누워있을 수 있음)은 씹지 않으려 고 할 때 식사 전에 한시간 반 정도 걸릴 수 있습니다. 리셉션 코스 - 5 일.
두 번째 정제 방법 : 사탕무의 금식 일
클렌징 샐러드를 준비 할 필요가 있습니다 : 500 그램의 익히 사탕무, 350 그램의 원시 당근, 300 그램의 사과를 중간 크기의 강판으로 갈아서 하나의 레몬 주스를 짜내고 올리브유 한 스푼을 더하고 철저히 섞으십시오. 이 샐러드는 개인적인 특징을 고려하여 매일 식단을 만들어야하며 견과류, 말린 과일 및 유제품을 식단에 넣을 수 있습니다.
세 번째 정제 방법 : 사탕 무우
부 끄 러운 크 바스는 위장관 작업을 개선하고 신진 대사 과정을 정상화하며 내장을 청소하는 데 도움을줍니다.
사탕무 1 킬로그램을 씻고 껍질을 벗겨 작은 조각으로 자른 다음 3 리터 용기에 옮겨 설탕 50 그램, 소금 한 조각, 호밀 빵 한 조각을 넣고 따뜻한 물을 부어야합니다. 며칠 동안 따뜻한 곳에 음료를 보관하십시오. 1 개월 내에 약 30 시간 전에 식사 약을 먹어야합니다.
제 4 차 정화 방법 : 사탕무 국물
우리는 껍질을 벗기지 않고 하나의 중간 사탕무를 씻지 않고 굵은 강판으로 문질러 문질러 요리에 담고 물 500 ml를 붓고 종기에 가져다가 30 분 동안 중간 열에 요리하고 난로에서 접시를 치우고 2 시간 동안 불에두고, 그 다음 우리는 국물을 쏟고, 여과한다. 국물을 반반 씩 하루에 두 번 100 ml 씩 섭취하십시오.
제 5 회 정화 방법 : 매일 식단에 사탕무를 도입합니다.
앞서 말했듯이, 근대 뿌리는 매우 유용한 제품입니다. 몸을 치유하기 위해서는 사탕무에 기반한 샐러드와 부추 수프를 식단에 넣어야합니다.
간장을 정화하는와 사비와 신선한 사탕무 샐러드 성분 :
사탕 무우 (중간) - 한 조각, 와사비 (물에 담근 뿌리) - 두 조각, 잘 익은 사과 - 식초 - 숟가락 한 개, 입자가있는 설탕 - 맛. 요리 :
사탕무를 닦고 강판에 자르고 식초를 뿌리고 가루로 만든 양 고추 냉이와 사과를 넣고 철저히 섞어 둡니다.
무우가 눈을 감아주지 않기 위해서는 따뜻한 상태로 찌그러 뜨려야합니다.
축복해!
몸을 정화하는 케 피어가있는 사탕무
사탕무는 기원전 2 세기 약용 식물로 재배되었습니다. 이 야채에서 요리를 요리하는 방법은 너무 좋아서 대부분의 사람들이 좋아합니다 : 보르시, 초등 학생, vinaigrette, 절인 사탕 무우, 스튜, 다른 야채 또는 과일 주스는 학교 주스에 유리한 속성을 증가시키기 위해 추가됩니다. 제품에는 고온의 영향으로 붕괴 할 수없는 유용한 비타민 복합 제가 들어 있습니다.
사탕무에 포함 된 유용한 요소 및 특성
뿌리 작물은 비타민 A, B1 (티아민), B2 (리보플라빈), B5 (판토텐산), B6 (피리독신), B9 (엽산), C (아스코르브 산), E (알파 토코페롤)
칼슘, 마그네슘, 칼슘, 인, 나트륨, 황 및 염소로 인체의 세포를 제공합니다. 베타 인은 혈압을 정상화시키고 항 종양 특성을 특징으로합니다. 요오드 - 갑상선 질환과의 싸움에 없어서는 안될 도구.
제품을 사용하면 신체에 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 압력 감소.
- 뇌 세포의 기능을 향상시킵니다.
- 모세 혈관 벽이 강화됩니다.
- 혈전증 예방.
- 지질 대사 과정의 정상화.
- 헤모글로빈 함량이 증가합니다.
- 혈류를 개선합니다.
- 세포는 산소가 풍부합니다.
- 적혈구를 더 많이 생산합니다.
- 항 염증 효과가 있습니다.
간 세정
간은 혈액을 정화하여 신체에서 독성 물질을 제거합니다.
그녀는 논스톱으로 일하며 또한 자신을 돌 봅니다. 사탕무로 간을 청소하는 것은 주스의 형태로 유용한 옵션입니다. 감미로운 주스는 몸의 세포로 쉽게 침투하고, 축적 된 슬래그를 제거하고 배설물로 몸을 떠납니다.
사탕 무우 주스의 수락은 4 일 동안 진행됩니다. 처음 2 일 동안, 초보 음료는 당근과 신선한 오이 또는 로즈힙 주스가 첨가됩니다. 1 : 1 : 3 당근 주스의 비율에서는 다른 성분보다 후자를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
하루에 0.5-1 리터를 마시면 간에서 담즙을 제거하는 데 도움이됩니다.
그런 다음 순수한 비트 뿌리를 순수한 형태로 마시고 코스가 끝나면 수분이 많은 주스가 사과 주스와 섞입니다. 신맛 사과 품종을 선택하십시오. 마지막 혼합물은 2 시간 동안 주입된다. 하루에 2 잔을 마시는 것이 좋습니다.
창자 클렌징
식물성 섬유에 함유 된 섬유는 부패성 미생물의 번식을 방지하고 장 근육 세포의 기능을 향상 시키며 신체의 과도한 세포 간 수분을 제거합니다.
- 큰 강판에 열중하는 큰 과일 하나.
- 차가운 물로 강판 야채를 부어 저어 열에 15 분 동안 요리하고, 끊임없이 약동하십시오.
- 15 분 후, 달인은 여전히 약 60 분입니다.
- 1 일 2 회 스트레스와 섭취, 70 ml.
사탕무로 몸을 정화하는 것은 1 달 동안 수행됩니다. 6 개월마다 반복하십시오.
사탕 무우 뿌리와 kefir
부스러기와 kefir 몸을 정화에 유해 물질을 제거하고 무게를 잃는 데 도움이됩니다. 이 식단은 7 일 이내에 관찰됩니다. 올바른 접근 방식은 2-5kg의 체중 감량으로 안전한 체중 감량을 보장합니다. 그러나 체중 감소의 속도가 한 달에 4kg이기 때문에 설명 된 방법에주의를 기울여야합니다.
요리에는 다음이 필요합니다.
- 1kg 다진 삶은 사탕무.
- 지방의 최소 비율을 가진 Kefir.
- 미네랄 워터 - 하루 1.5 리터 이상.
단근 및 케 피어의 수용은 5-6 가지 방법으로 나뉘어져 있으며, 제품을 개별적으로 사용하거나 혼합하는 것은 허용됩니다. 그런 칵테일은 신진 대사를 가속화 할 것이고 당신은 화장실을 자주해야 할 것입니다. 그래서 이런 식으로 정화하는 날은 집에서 보내는 것이 낫습니다.
비트 - 케 피어 다이어트의 장점 :
- 쉽고 그러나 확실한 몸의 정화가 수행됩니다.
- 강렬한 육체적 인 노력없이 몸무게가갑니다.
- 저렴한 가격의 제품.
- 사람은 그러한 식단을 굶지 않고 충분한 양분을 섭취합니다.
사탕무 - 케 피어 사료 :
- 금기 사항이 있습니다.
- 어떤식이 요법과 마찬가지로 갑자기 "빠져 나오면 안됩니다." "무거운"음식으로 돌아 가면 창자에 불편 함을 줄 수 있습니다.
- 위장관이 약한 사람들에게 설사를 일으키는 완하제 효과.
- 다이어트를 7 일 이상 연습 할 수는 없습니다.
단기식이 요법은 제품의 선택에 제한이 있습니다. 결과적으로, 신체의식이 요법은 스트레스를 받고 있으므로 원치 않는 파운드를 제거한 후에 음식을 더 많이 섭취하게됩니다. 식이 요법의 효과가 조금 더 오래 지속되면 매일 식단에 사탕무를 도입하는 것이 더 쉽습니다.
전신 클렌징
야채를 요리하는 방법에 관계없이 어떤 식 으로든 혜택을 보게됩니다. 몸을 깨끗이하는 가장 간단하고 간단한 방법은 소량의 사탕무를 매일 사용하는 것입니다. 예를 들어, 뿌리 채소는 내장 청소를위한 자두와 함께 사용됩니다.
신선한 과일과 자두와 함께 유용한 샐러드 :
- 삶은 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.
- 잘게 씻은 다음 작은 조각으로 잘랐다.
- 재료는 함께 섞여지며, 마요네즈 나 식물성 기름으로 맛을 낸다. 맛과 이익을 위해 샐러드에 호두를 넣어 면역력을 높입니다.
달콤한 크 바스
사탕 무우는 매우 친숙한 음료가 아닙니다. 쉽게 준비하십시오.
껍질과 함께 뿌리 채소 1 kg을 마셔야합니다. 그런 다음 3 리터짜리 항아리에 자르고 따뜻한 끓는 물을 부으십시오. 호밀 빵의 작은 조각을 주입에 넣고 설탕 3 티스푼을 살짝 가볍게 짠다. 항아리를 따뜻한 천으로 가리고 어두운 곳에서 3 일 동안 두십시오.
충분한 시간이 흐른 후에는 음료를 마시고 하루에 두 번 50ml 씩 섭취하십시오. 음주는 정화뿐만 아니라 정상적인 대사로 이어질 것이고 유익한 미생물은 장의 병원성 식물상을 억제하는데 도움을 줄 것입니다.
무와 당근을 곁들인 신선한 샐러드
사탕무, 당근, 무를 사용하고 싶은 가장 간단한 샐러드.
야채를 비벼서 잘게 자르십시오. 올리브 오일로 탑. 이 야채 덕분에 혈관도 청소하게됩니다.
Academician Bolotov의 기술
이 사람에 대한 리뷰는 다르다. 어떤 사람들은 그를 천재라고 부르며, 다른 사람들은 사기꾼이다. 그럼에도 불구하고 Bolotov가 발명 한 도구는 집에서 쉽게 만들 수 있습니다.
그는 조리법을 대중에게 발표했습니다. 강판에서 생 채소 몇 덩어리를 자르고, 거즈로 된 유리 용기에 넣고 나머지 비트 펄프에 꿀을 넣으십시오. 완두콩 크기의 공을 혼합하고 성형하십시오.
주스와 냉장고에 넣어 꿀 채소를 강판. 취침 전이나 식사 후 낮에 술을 마 십니다. 당신이 먹기 시작하기 전에 하루에 세 번 두 큰술의 공을 먹어라. 제품은 7-10 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 만든 야채 공이 효과적으로 소화 기관과 혈관을 청소합니다.
사탕무와 칠리
이 제품의 조합은 심혈관 질환을 예방하고 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 후추는 또한 학교 주스에 양념을 추가하여 체중 감량 욕구를 도울 것입니다.
혼합물을 준비하려면 껍질을 벗기고 이미 삶은 단근이 필요합니다. 굵은 강판에 뿌리 채소를 넣고 고추를 넣으십시오. 삶은 비트는 절임으로 대체 할 수 있습니다. 설명 된 혼합물을 일주일에 두 번 이상 소량으로 먹는 것은 권장하지 않습니다.
금식의 날
금식일에는 단 한 제품 만 사용하는 것이 아닙니다. 유용한 첨가제는 단맛을 들이지 않은 사과, 당근, 생 레몬, 올리브유입니다. 이 음식은 개별적으로 먹거나 샐러드로 먹을 수 있습니다. 요청에 따라 설탕, 견과류 (알레르기가없는 경우, 제품의 칼로리 함량 증가로 인해 적당량을 섭취 할 수 있음) 또는 말린 과일 없이는 유제품을 보충 할 수 있습니다.
사탕무 사용에 대한 금기
야채를 무제한 섭취하면 유익한 것보다 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 어려움을 겪고있는 사람들은 사탕무를 먹는 데 덜 소비되어야합니다.
- 만성 설사.
- 뿌리에 포함 된 물질은 칼슘의 흡수를 감소시킵니다. 따라서 뿌리는 골다공증에 금기입니다.
- 비뇨 생식기계의 병리학 적 질병은 사탕무가 그 안에 들어있는 옥살산의 함량으로 인해 소비 될 수 없습니다.
- 당뇨병 (야채에는 많은 설탕이 들어 있습니다).
- 저혈압 (저혈압).
- 과도한 단백질 파괴가있는 질환은 통풍입니다.
- 급성기에 위장관의 질병.
- 신장 질환.
가정에서 신체를 정화하는 데는 여러 가지 방법이 사용됩니다. 각 방법은 신체의 특성에 따라 개별적으로 선택됩니다.
http://gastrotract.ru/chistka/svyokla-s-kefirom-dlya-ochishheniya-organizma.html몸을 정화하는 데 유용한 사탕무는 무엇입니까? 혈관, 창자, 간 회복을위한 조리법
몸무게를 줄이거 나 건강을 개선하려고 생각한 사람들은 "몸을 정화하는"이라는 용어에 직면했습니다. 이 보조자 중 한 명은 종종 사탕무를 권고합니다. 이게 진짜 야?
우리는 사탕무를 기본으로 다양한 수단을 사용하여 혈관과 내장을 청소하는 방법을 기사에서 고려합니다. 집에서 만든 주스, 달이기, 주입, 샐러드는 시체를 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 뿌리의 다른 약용 성분에 대해서도 배웁니다.
이 야채 덕분에 건강을 향상시킬 수 있습니까?
할 수있어. 이식이 뿌리 채소가 4 천년 동안 먹어 치운 것이 아무것도 아닙니다. 사탕무 주스의 훌륭한 특성에 대한 고대의 치료사조차도 삶의 주스라고 불렀습니다.
비트 뿌리는 건강한 야채입니다. 그것은 많은 양의식이 섬유를 함유하고있어 혈액, 장 및 간에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
선박에 사용
사탕무를 사용하여 혈관을 청소하는 것은 죽상 경화증, 관상 동맥 심장 질환 및 뇌졸중 예방에 좋은 방법입니다.
- 펙트 성 물질, 사탕무에 들어있는 비타민 복합체는 콜레스테롤 플라크로부터 동맥을 정화시키고 혈관 벽의 탄력을 강화 시키며 혈액 생성 과정을 개선시킵니다.
- 사탕무의 구성에있는 마그네슘은 혈압을 낮추고 죽상 경화증, 심장병, 신경계의 치료에 사용됩니다.
- 사탕무에 존재하는 Betaine은 혈압과 지방 대사를 정상화시키고 심지어 항 종양 성질을 가지고 있습니다.
- 비타민과 철분은 혈액에 유익한 효과가 있습니다.
장의 이점
사탕무를 포함하고, 위장관을 정화하고, 연동 운동과 소화를 개선하고, 신진 대사를 자극하는 요리의 규칙적인 섭취 :
- 사탕무에 대량으로 들어있는 섬유는 만성 변비를 제거하고 내장에서 병원균을 제거합니다.
- 사탕무에 들어있는 펙틴은 내장을 공격하는 부패성 박테리아에 맞서 싸우며 몸에서 유해한 물질을 제거하는 데 기여합니다.
- 위산 분비 및 장 연동 자극에 필요한 유기적 인 근대 및 산이 있습니다.
그러나이 야채는 모든 사람에게 적합하지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
사탕무는 다음 용도로 권장하지 않습니다.
- 만성 신부전.
- 당뇨병 유형 I과 유형 II는 많은 양의 설탕을 포함하고 있기 때문에.
- 위장관의 급성 염증 질환. 비트 뿌리는 약한 완하 효과가 있습니다.
- 위염과 위궤양 및 12 십이지장 궤양의 악화와 함께.
- Urolithiasis, 악화 도중 신장 병리학. 옥살산은 칼슘에 결합하여 신장에서 침강을 유도합니다.
클렌징 이벤트 중에는 지방, 튀긴 음식, 과자를 먹을 수 없다는 것을 기억하십시오. 그리고 모든 사람에게 적합하지는 않지만, 사탕무는 정말 몸 전체, 혈관 및 내장을 정화하는 데 큰 도움이됩니다.
한 가지 방법으로 다른 방법으로 적용하는 방법을 자세히 살펴 보겠습니다.
집에서 선박 청소하기
사탕무와 사탕 무우에 주입을 사용하여 혈관을 부드럽게 청소하고 콜레스테롤을 제거합니다.
주입
필요한 주입 :
- 붉은 사탕 무우 1kg;
- 3 끓인 물;
- 쐐기풀 2 개 (또는 양 고추 냉이 잎 2 개).
사탕무 1 킬로그램을 잘게 자르고 끓인 물을 부어 쐐기풀을 꼭대기에 올려 놓으십시오. 번들은 발효를 방지하기 위해 매일 바뀝니다. 낮과 밤에 마실 수 있습니다. 치료 과정은 30 일입니다.
사탕 무우 주스를 만드는 두 가지 방법이 있습니다.
- 과즙 짜는기구를 통해 야채를 건너 뛰십시오.
- 거즈를 통해 누르십시오. 이 경우 프레스하기 전에 야채를 깨끗하게 닦으십시오.
주스 100ml까지 마시기에 안전합니다. 더 많이 마시면 현기증, 메스꺼움 및 설사가 가능합니다. 선박 정화 과정은 2-3 주입니다.
무와 당근 샐러드
그러한 샐러드를 준비하기 위해서는 원시 사탕 무우, 무와 당근을 자르고 자르거나, 용기에 넣고 섞어서 먹는 것이 좋습니다.
올리브 오일로 샐러드를 채우는 것이 가장 좋으며, 정제되지 않은 해바라기 오일이 적합합니다. 하지만 마요네즈는 아니야. 소비하는 샐러드에 대한 명확한 기한이 없습니다.
크랜베리 음료
- 끓인 물 - 150 g.
- 근대 뿌리 - 40 g
- 크랜베리 20 g
- 설탕 -10 g.
원시 부추와 크랜베리를 잘게 썬 다음 냉각 된 끓인 물로 부어 1.5-2 시간 동안 그대로두고 밀가루를 통해 주입을 걸러 내고 설탕을 넣고 식힌다. 30 분 전에 식사를하십시오.
내장을 청소하는 방법?
음식에 삶은 사탕무를 정기적으로 첨가 :
- 불필요한 슬래그와 중금속 염의 몸을 정화하는 과정이 시작됩니다.
- 위와 내장은 딱딱한 분변을 제거합니다.
- 이러한 클렌징 후에는 복부의 크기가 눈에 띄게 감소합니다.
- 삶은 비트는 또한 장 흡수를 개선하는 데 도움이됩니다. 사탕무 주스 덕분에 영양소가 더 잘 흡수됩니다.
볼 볼트의 크 바스
- 날것 사탕무 - 1kg.
- 사워 크림 - 1 tsp.
- 설탕 - 60-70 g.
- 유장 - 2 리터.
- 사탕무는 껍질을 벗기고 강판으로 빻아서 블렌더에 넣거나 작은 조각으로 자릅니다.
- 3 리터짜리 항아리에 넣으십시오.
- 0.5 tsp의 사워 크림과 유청을 섞는다.
- 설탕을 넣고 유청을 조금 따뜻하게 덥혀 라. 그러나 35 % 이하.
- 결과 비트를 액체로 채우고, 여러 층의 거즈로 덮고 일주일 동안 발효되도록하십시오.
- 하루 후에 거품이 나타나야하고 며칠 곰팡이가났다. 2-3 일마다 금형을 제거하십시오.
- 일주일 후, 발효가 심해지면 낮에는 냉장고에서 크 바스를 제거합니다. 밤에는,별로 섹시하지 않다면, 우리는 얻는다.
- 10-12 일 후에 양조주가 준비됩니다. 편리한 콘테이너로 여과하고 분배하십시오.
하루에 3 번 식사를하기 전에 반 시간에 빈 뱃속에서 크 바스 (kvass)를 마셔야합니다. 사용 과정은 1 ~ 2 개월.
비디오에서 Bolotov를위한 사탕 무우 크 바스 요리법을 만드는 법을 배웁니다.
달이다
몸이 신선한 주스를 먹지 않을 때 달이기는 것이 좋습니다. 다음 방법에 따라 국물을 준비 할 수 있습니다.
- 1 큰 뿌리 채소는 큰 강판으로 닦고 문지른다.
- 결과물을 1 리터의 냉수로 부어 저열로 15 분간 요리하십시오.
- 생성 된 국물을 식힌 다음 1 시간 더 양조한다.
- 스트레인 아웃.
우리는 식사에 상관없이 하루에 두 번 유리 잔을 마 십니다.
쥬스 믹스
당근, 사과, 오이, 코코넛, 벚꽃 부 끄 러운 주스와 기름의 드롭.
따라서 영양소가 더 빨리 흡수되고 더 강하게 작용하며 익지 않는 사탕 무우 주스가 위 점막에 덜 공격적으로 작용합니다.
볼로 토프의 공
- 1-2 개의 사탕무를 가지고 그것을 씻고 과즙 짜는기구를 사용하여 주스를 짜십시오.
- 부 끄 러운 케이크에 약간의 꿀을 추가 하 고 콩의 크기 작은 공에 손바닥으로 그들을 굴 리십시오.
- 우리는 1 큰술을 씹지 않고 완성 된 공을 삼킨다. 먹기 전에 20 분간 숟가락으로.
사탕무의 상점 정화 공은 2 주 동안 냉장고에서 일 수있다.
이 치료법을 또 깨끗이하는 것은 무엇입니까? 모든 요리법은 또한 간을 청소하고 몸 전체를 청소하는 데 적합합니다.
음료수
배변을위한 음료 :
- 2 마리의 작은 비트;
- 1.5 리터의 끓인 물;
- 1 레몬;
- 한 무리의 신선한 로즈마리.
사탕무를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 1.5l의 끓인 물로 입방체를 채우고 레몬 한 주스, 신선한 로즈마리를 넣습니다. 우리는 냉장고에서 혼합물을 하루 동안 제거합니다. 다음날, 하루에 한 번 식사 전 100 ml를 복용하십시오 (여과하기 전에). 이렇게 청소하면 14 일 연속으로 수행 할 수 있습니다.
간을 개선하는 방법?
사탕무의 정기적 인 사용으로 간은 비만으로부터 몸을 보호하는 베타 인 덕분에 확실한 보호를 받고 있습니다.
사탕무와 검은 빵에서 얻은 크 바스 (Kvass)는 간을 깨끗하게 할뿐만 아니라 장내에서 병원성 미생물의 중요한 활동을 억제합니다.
- 끓인 물 - 1.5 l;
- 껍질을 벗긴 중간 크기의 비트 - 6 개;
- 검은 빵 - 0.5 kg.
빵과 사탕무를 조각으로 자르고 물을 부어 3-4 일 동안 따뜻한 곳에서 발효되도록하십시오. 발효 과정에서 하루에 2-3 회 크 바스를 섞습니다. 완성 된 크 바스를 걸러냅니다.
냉장고에 보관하십시오. 2 큰술을 가져 가라. 내가 식사 전에 30 분 동안 하루에 3 번. 과정은 1-2 개월입니다. 3 개월 후 원하는 경우 코스를 반복하십시오.
간은 위의 인용 된 조리법과 사탕무에서 같은 국물과 주스를 닦아줍니다.
비디오에서 당신은 약용 사탕 무우 크 바스를 만드는 법을 배울 것입니다 :
케 피어와 함께
이 방법은 가장 엄격한 방법 중 하나이므로 금기 사항이없는 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다.
청소를 위해서는 낮에는 삶은 비트를 1 킬로그램 이상 먹지 말고 1 리터의 케피어를 마셔야합니다. 사탕무를 끓여서 껍질을 벗기고 화격자에게 자르거나 입방체로 잘라서 소량의 올리브 기름으로 조미료를 낼 수 있습니다. 청소 기간 - 1 일.
이 날에는 1.5 리터의 일반 탄산 물을 마셔야합니다. 이 모든 것은 하루 종일 5-6 회의 리셉션을 위해 사용됩니다.
다음과 같이 리셉션을 나눌 수 있습니다.
- 아침과 저녁에 - 삶은 비트 (강판 또는 깍음).
- 낮에는 - 물과 케 피어.
뿌리의 다른 치유 속성
사탕 무우 뿌리는 심장 혈관 활동과 혈액 순환을 개선하고 창자를 정화하는 효과적인 도구이며 인간에게 다른 이점도 있습니다. 예를 들면 :
- 남성 질병 예방. 야채의 규칙적인 섭취는 남성 생식 기관의 상태를 개선 할뿐만 아니라 효능을 증가시킵니다.
- 장내 미생물의 정상화. 사탕무의 빈번한 사용은 세척뿐만 아니라 장내 미생물 복원에도 도움이됩니다.
- 비만 예방. 베타 인의 존재로 인해, 정기적으로 사탕무를 사용하는 사람들은 비만에 덜 취약합니다.
요오드 성분의 존재로 인해 B 군의 비타민, 특히 B9 (엽산), 비타민 C, 말산, 구연산, 옥살산, 젖산, 타르타르산 산 사탕무 :
- 소변 분비를 개선한다.
- 고통을 덜어 준다.
- 염증을 완화시킵니다.
몸을 치유하는 음료수, 주스 및 케 피어를 사용하여 신체를 치유하는 과정을 능숙하게 수행하여 쾌적한 외부 및 내부 변화를 줄 것입니다. 변비, 빈혈, 붓기의 고문은 잊혀 질 것이고, 몇 킬로그램의 무게가 사라질 것이며, 얼굴의 건강한 노을과 깨끗한 피부가 회복 될 것입니다.
우리의 기사가 치유와 청결에 도움이되기를 바랍니다. 축복해!
http://rusfermer.net/ogorod/korneplody/svekla-korneplody/lechenie-sv/ochishhenie-organizma.html사탕 무우를 사용하여 내장을 정화하는 법
우리 중 많은 사람들이 의사에게 달려가는 것에 익숙합니다. 그러나 때로는 시장을 살펴 봐야 할 때가 많으며 기적적인 마약을 많이 발견 할 수 있습니다. 예를 들어, 모든 사람들이 장내를위한 유용한 사탕무가 얼마나 유용한지를들은 적이 있지만 몸을 정화하기 위해 적절하게 사탕무를 적용하는 방법을 알고있는 사람은 거의 없습니다.
사탕무 - 비타민과 아미노산이 풍부한 제품. 누구나 심장 혈관 시스템에 매우 유용하다는 사실을 오랫동안 알고있었습니다. 이것은 혈액에서 독소를 제거하고 그것을 업데이 트 베타 인의 존재로 인해입니다. 그러나 사탕무가 내장을 정화하는 데 도움이된다는 것도 거의 알지 못합니다.
장의 이점
사탕무에는 주기율표의 많은 요소와 그룹 B의 비타민 C가 있습니다. 위장관의 주된 장점은 엄청난 양의 섬유가 있다는 것입니다.
섬유 란 무엇입니까? 이들은 신체가 새로운 힘으로 가득 차서 신진 대사에 대처하고, 물의 균형을 회복하며, 가장 중요한 것은 신체에 심하게 손상을주는 방해 할만한 물질을 제거하는 데 도움이되는 거친식이 섬유입니다.
이 채소는이 섬유가 풍부하기 때문에 창자와 몸 전체를 깨끗하게하고 복원하는 데 없어서는 안될 부분입니다.
금기 사항
- 당뇨병. 제품에 설탕 함량이 높으면 설탕 함량이 높은 사람들에게 영향을 미치지 않습니다.
- 소변의 돌. 야채 에서처럼 돌 형성에 기여하는 특정 산이 있습니다.
- 위염과 궤양. 이 경우 우리는 생 채소를 먹는 것에 대해 이야기하고 있습니다.
- 설사 사탕무는 창자를 청결하게하는 데 도움이되어 상황을 악화시킬 수 있습니다.
- 알레르기와 특이성.
이 경우, 사탕무로 내장을 청소하는 것은 바람직하지 않습니다.
사탕무를 적용하는 방법
위장이 정상적으로 기능하기 위해서는 일주일에 3 번 이상 먹어야합니다. 그것은 원시, 삶은 또는 단순히 짜낸 모든 형태로 조리 할 수 있습니다.
당신이 정화하는 성격의 특정 목표를 설정한다면, 적은 양으로 시작하여 빨간 채소 코스를 가져 가야합니다. 이것은 신체에 강한 타격을 다루지 않기 위해서입니다. 14 일을 넘지 말고 창자에게 휴식을주십시오. 필요한만큼 반복합니다.
- 정기적 인 비 주입 비틀 쥬스는 처음으로 위장관의 정화에 매우 효과적으로 영향을 줄 것입니다. 반 유리 잔을 위해 1 시간 전에 갓 짜내어야합니다. 보통 몇 가지 트릭으로 충분합니다. 일반적으로 당근, 사과, 오이, 코코넛, 체리와 사탕무를 섞은 것이 좋습니다. 그리고 어떤 기름 한 방울을 넣으십시오. 따라서 영양소가 더 빨리 흡수되고 더 강하게 작용하며 익지 않는 사탕 무우 주스가 위 점막에 덜 공격적으로 작용합니다.
- 매일 아침 비어있는 뱃속에서 2 주 동안 끓인 사탕 무우를 먹는 것은 불필요합니다. 만성 변비를 제거하는이 간단한 방법.
- 믹서기에서 익히지 않은 사탕무와 감을 섞는다. 한 스푼의 우유를 넣고 디저트 대신 먹습니다. 이 스무디는 강력한 장 세척제입니다.
- 1 개의 중간 사탕무와 1 개의 작은 당근을 삶아 낸다. 사탕무를 껍질을 벗기고 비벼. 1 tsp와 섞는다. 레몬과 반 삶은 당근. 간식 대신에 약을 먹고 먹는다. 하루 2 번이 샐러드를 사용하면 일주일 동안 가장 좋은 방법으로 위장을 닦을 수 있습니다.
- 생 샐러드는 창자에 아주 좋습니다. 사탕무, 당근, 샐러리를 동등한 양과 올리브유로 섞을 필요가 있습니다. 이전 레시피와 동일하게 사용하십시오. 하나씩 사용할 수 있으므로 클렌징은 더욱 다양해질 것입니다.
- 이 조리법에 빵을 파스타로 만드는 방법 : 1. 사탕무 1 개를 갈아서 1.h와 섞는다. 내가 마요네즈와 마늘 1 정향, 마늘을 건너 뛰었습니다. 그것을 냉장고에 1 시간 동안 서서 전 곡물 빵에 담그십시오.
- 청소는 유제품으로 씻어 낸 삶은 야채 일 수 있습니다. 예를 들어, kefir가있는 비트는 변비에 대한 두 가지 강력한 치료법으로 간주됩니다. 1 개의 비트 뿌리와 1 컵의 케 피어를 합쳐서 하루 종일 섭취한다면 여러 번 오랜 시간 동안 꽤 오래있을 것입니다.
- 맛있고 똑같이 효과적인 조리법은 가벼운 아침 식사입니다. 1 개의 근대 뿌리는 강판에 썰고 5 개의 얇게 썬 자두 열매와 1 개의 tsp를 섞습니다. 사워 크림. 아이들에게는 숟가락 한 숟가락을 더할 수 있습니다. 몸을 정화하고 일주일에 한 번 예방을위한 과정을 수강 할 수 있습니다.
- 기적의 약은 사탕 무우 뿌리 크. 가장 쉬운 방법 : 생과일의 절반을 채우고 껍질을 벗기고 잘게 잘린 비트를 채우고 상온에서 물로 헹구십시오. 이 혼합물은 시원한 곳에서 며칠 동안 방황해야합니다. 그 후에 식사 전에 하루에 3 번 마실 수 있습니다. 위 세척은 오래 걸리지 않습니다. 그것은 또한 사탕무 크 바스가 더 정제 된 제법을 돕습니다 : 동일한 비트를 모두 내고 항아리에 담아서 (절반을 채우십시오). 시원한 물을 부어, 호밀 빵의 몇 가지 껍질을 추가합니다. 3 tbsp의 비율로 설탕을 뿌린다. 내가 1 사탕무에. 항아리를 닫고 어두운 곳에서 며칠 동안 방황하십시오. 그런 차게 한 비트 크 바스는 따뜻한 날을 데려 가기에 아주 적절합니다. 맛과 이점 - 더 좋은 것은 무엇일까요?
예방
창자를 항상 지키고 싶다면, 사탕무를 사용하여 몸을 정화해야합니다. 판타지와 맛의 선호도를 고갈시키는 데 도움이 될 것입니다.
- 생 또는 삶은 다른 샐러드에 추가하십시오. 샐러드 에서뿐만 아니라 붉은 야채가 될 수 있습니다.
- 주요 고기 요리 반찬으로 사용하십시오.
- 사탕 무우 크 바스, 주스, 신선한 주스, 스무디, 재료에 대한 실험.
- 자주 빨간색 보르시 요리.
- 캐서롤, 파이, 팬케이크, 토틸라와 사탕무로 요리하십시오.
- 그녀의 요리를 장식하십시오. 인터넷에는 나비, 꽃, 다른 모양의 여러 가지가 있습니다. 창자를 아름답게 젊어지게하십시오!
리뷰
사탕무는 고대에는 인정 받았다. 그런 다음에 그러한 야채를 자주 먹는 것처럼 그녀를 대할 필요가 없었습니다. 이제 우리는 모든 종류의 미식의 즐거움에 빠지기 때문에 창자를위한 사탕무 요리를위한 기본 요리법으로 전환합니다. 그러나 항상 비즈니스와 즐거움을 결합해야합니다. 맛있고 건강한 음식!
http://toxinox.ru/intestines/svekla-dlya-kishechnika.html사탕무로 장내 정화에
전체 유기체의 건강과 잘 조율 된 작업은 많은 요소들에 달려 있습니다. 이것은 열악한 생태계, 신경질적인 과부하, 영양 부족으로 인해 부정적인 영향을받습니다. 창자는이 경우 특히 취약합니다. 건강에 이상 증상이 나타나거나 몸살이 나타날 때 몸에서 몸을 씻어내는 것이 좋습니다. 장 세척은 다양한 옵션을 사용하여 수행 할 수 있지만, 가장 안전하고 가장 부드러운 방법은 사탕무로 장을 청소하는 것입니다. 사탕 무우가 몸을 정화하는 데 도움이되는 방법, 올바르게 수행하는 방법을 고려하십시오.
사탕무 창자 클렌징의 이점
야채는 많은 내장 기관, 특히 위장관의 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 청소를위한 사탕무의 사용은 혈관 시스템의 상태를 정상화하고 혈압을 안정시키는 데 도움이됩니다. 이 방법은 안전성, 가정에서의 사용 용이성 및 금융 접근성으로 구분됩니다.
붉은 사탕무는 엄청난 양의 영양소를 함유하고 있으며 몸 전체에 다양한 효과를줍니다 :
- 야채에는 비타민이 들어 있습니다.이 희귀 물질은 소화 기관에 문제가 발생하는 것을 예방하는 역할을합니다. 그것은 위염과 궤양의 발생을 예방합니다.
- 마그네슘은 신경계의 기능을 향상시키고 혈병을 예방하며 혈관의 질을 향상시킵니다.
- 요오드 특정 금기가없는 경우에는 사탕무 주스가 갑상선의 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다.
- 칼슘은 골격계의 완전한 작동에 필수적이며 지질 대사를 조절합니다.
- 섬유의 중요한 내용은 창자의 부드럽고 효과적인 청소에 기여하고 신체의 운동 기능을 향상시킵니다.
야채에는 다음과 같은 특성이 있습니다.
- 소변 분비를 개선한다.
- 혈병을 예방한다.
- 혈압을 낮춘다;
- 고통을 줄인다.
- 암기의 질을 향상시킨다.
- 예방 적 세포 돌연변이의 역할을한다.
- 신장, 간, 소화관을 깨끗하게합니다.
- 염증 과정을 제거한다;
- 혈액 생성에 긍정적 인 영향을 미친다.
이 제품은 칼로리가 적기 때문에 몇 파운드를 잃고 싶은 사람의 식단에 적극적으로 사용됩니다.
붉은 사탕무로 창자 정화 한 결과
채소로 청소하면 축적 된 슬래그 퇴적물을 배출하는 데 도움이 될뿐만 아니라 시스템을 다시 시작합니다. 혈액 사진이 향상되고 적혈구 수가 증가하므로 가스 교환이 향상됩니다. 나쁜 콜레스테롤 수치가 낮아지고, 혈관벽이 지방 침착 물이 제거되고, 혈관의 내강이 증가합니다.
바디 비트를 정화 한 결과는 다음과 같이 바뀝니다.
- 여분의 유체를 제거하고, 붓기를 줄이며, 문제를 완전히 제거합니다.
- 배변 곤란으로부터의 경감;
- 머리카락, 손톱, 피부의 품질 개선;
- 위장관 기관의 많은 문제를 없애고, 만성 질환의 개선;
- 과량의 소금 제거;
- 활력 증진, 모든 기관과 시스템의 활성화.
사탕무 청소에 대한 금기 사항
청소 절차를위한 사탕무 사용의 효과와 높은 결과에도 불구하고 모든 사람이 제품을 사용할 수있는 것은 아닙니다.
- 당뇨병의 경우 - 야채에 많은 양의 설탕이 있으면 혈당 수치가 높은 사람 모두의 상태가 악화 될 수 있습니다.
- 신장에있는 돌 - 식물성으로 돌을 형성하는 물질이 있습니다.
- 위염 및 궤양 - 식물을 원시 형태로 사용하는 것은 금지되어 있지만 조림과 삶은 상태에서이 병리학을 복용하기위한 금기 사항은 없습니다.
- 설사 경향 - 사탕무가 장 정화를 자극하기 때문에,이 사실은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
- 지속적 저혈압;
- 제품에 대한 알레르기 반응과 식물성 불내성.
위의 병리학 적으로, 사탕무로 장을 청소하는 것은 부정적인 결과를 줄 수 있습니다.
청소를 위해 사탕무를 사용하는 가장 좋은 방법
내장을 정화하기 위해 사탕무를 사용할 계획을 가진 사람은 모두 신체를 적절히 청소하는 방법을 알아야합니다. 야채 한 번만 사용해도 아무런 효과가 없습니다. 결과적으로, 당신은 정화 과정을 겪고 적어도 10 또는 14 일 또는 장시간에 3 번 야채를 먹어야합니다. 의사는 생, 조림, 삶은 주스 등 어떤 형태로든 제품을 섭취 할 것을 권장하지만 장의 세척 효과는 감소시키지 않습니다.
소량의 제품을 받으면 절차를 시작해야합니다. 점차적으로 숫자를 늘리십시오. 2 주 후에는 일시 중지하고 몸을 쉬게하는 것이 좋습니다.
사탕무 수락은 다음 중 한 가지 방법으로 구성 할 수 있습니다.
- 밤마다 잠에서 깨어 난 후에는 삶은 사탕무를 먹어야합니다. 하루 반에서 2 주 동안 매일 먹어야합니다. 이 옵션은 변비를 없애고 대변을 정상화하는 데 도움이됩니다.
- 사탕무 주스는 뚜렷한 청결성을 지니고 있으며, 제품을 받으면 처음 사용했을 때의 결과가됩니다. 1 백 50 그램의 양을 먹기 전에 음료를 마 십니다. 주스를 신선하게 준비해야합니다. 그것은 다른 주스와 섞일 수 있습니다 : 오이, 당근, 사과, 체리. 결과가 더 높아 지려면 술 한 잔에 소량의 식물성 기름을 첨가 할 필요가 있습니다. 사탕무 주스로 몸과 내장을 정화하려면 지정된 일수의 과정을 유지하는 것이 좋습니다.
- 삶은 당근과 사탕무의 혼합물. 제품은 갈아서 혼합하고 레몬 주스로 채워야합니다. 스낵 대신에 사용하십시오. 이 식단의 지속 기간은 약 2 주입니다.
- 원시 당근, 부 근 및 샐 러 리 샐러드 올리브 오일과 옷. 효과적으로 내장을 청소하고 소화관의 기능을 향상시킵니다.
- 사탕무박이는 간단하고 신속하게 준비되며, 정체 된 슬래그와 독성 축적 물을 제거 할 수 있습니다. 용기의 절반은 원시 비트로 채워야하며, 차가운 물로 부어 야합니다. 시원한 곳에 3 일간 보관하고 주요 식사 전에 가져 가십시오.
사탕무로 대장 정화
내장이 대변으로 막히면 분해 산물이 모든 전신 기관에 독을 내기 시작하여 혈류에 들어가기 시작하고 독소가 신체 전체에서 발견되어 심각한 질병을 일으키고 악성 종양이 형성됩니다. 그러므로 제 시간에 창자를 청소하는 것이 매우 중요합니다. 가장 쉽고 가장 접근하기 쉬운 방법 중 하나는 사탕무로 정화하는 것입니다. 재미 있고 효과적인 방법이 많이 있습니다.
사탕 무우의 유용한 특성
고대부터이 도구가 가장 완하제이며, 비트는 많은 유용한 물질을 포함하고 있습니다. 그것은 효과적으로 소화 기관에 영향을 미치고, 당신은 신진 대사를 확립하고, 종양학 질환의 발병을 막을 수 있으며, 또한 사탕무는 혈압을 낮추고 인체를 젊어지게 할 수 있습니다.
사탕무는 비타민 아스 코르 빈산, B 그룹의 비타민, 요오드, 마그네슘, 칼륨, 인, 철, 칼슘, 베타 인, 바이오 플라보노이드를 포함합니다. 사탕무는 심장병, 백혈병, 빈혈 등에 사용하는 것이 좋습니다. 사탕무에는 석영이 들어 있기 때문에 동맥, 뼈, 피부 및 혈관에 유용합니다. 사탕무는 지속적인 부종으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 이 공장을 통해 창자뿐만 아니라 신장, 간장 및 혈액 시스템도 세척 할 수 있습니다.
사탕무로 내장을 청소하는 방법?
이것은 어려운 일이 아닙니다. 식단에이 문화를 포함시켜야합니다. 샐러드에 그것을 추가하고, 그것과 함께 borsch를 요리하십시오. 또한 신선하고 삶은 것을 모두 사용하는 것이 좋습니다. 사탕무를 얹은 국물은 매일 먹어야합니다.
사탕 무우의 방법
짧은 시간 안에 효과를 내기를 원한다면, 몸을 오염시키는 해로운 음식, 즉 사탕무로 껍질을 벗길 때 과자를 잊을 필요가 있습니다.
사탕무 껍질 벗기는 때 주스를 사용하는 것이 좋습니다, 신선한 주스에 포함 된 물질 구토 리드 때문에 그것을 양조해야합니다. 그것은 주스 후에 남아 부 끄 러운 케이크를 사용하는 것이 좋다, 당신은 그것에서 공을 형성해야합니다, 그리고 먹기 전에 30 분 그들을 삼키는, 당신은 씹을 수 없습니다.
주스는 반 유리를 위해 밤에 사용하는 것이 좋습니다. 잘 견딜 수있는 비트가있는 경우 복용량을 늘리고 하루에 세 번 주스를 사용하십시오.
사람이 음료수를 마실 수 없으면 엉덩이를 기준으로 한 국물을 넣거나 과일이나 다른 야채 (예 : 당근)와 혼합하여 사탕무 주스를 섞은 다음 감귤로 희석 할 수도 있습니다. 치료 과정은 3 주까지 지속되어야합니다.
사탕 무우 주스 관장기
관장으로 장을 깨끗이 할 수 있습니다. 매일 넣어서는 안되며 하나를 지나면됩니다. 관장기를위한 달이기를 준비하려면 신선한 사탕 무우 주스를 반 정도 마시고 물로 희석해야하며 온도는 38도를 넘지 않아야합니다. 관장치가있는 액체를 주입 할 때 최대 10 분을 기다려야합니다.
사탕무로 창자 정화를위한 금기법
1. 신진 대사가 방해되면 장을 청소하는 것이 금지됩니다.
2. 신장이나 방광에 문제가있는 사람.
4. 사람이 저혈압으로 고통받는 경우.
5. 설사하는 경향이있는 경우.
다음과 같은 경우에는 사탕무 주스 기반 관장기가 금지됩니다.
1. 복부에 빈번한 통증.
2. 출혈이있는 치질.
3. 항문의 급성 염증 과정.
4. 직접적인 창자의 탈출증의 경우.
6. 위장에 출혈이있을 때.
사탕무 창자 정화의 조리법
사탕무의 뿌리와 잎을 기본으로 준비된 특수 음료를 사용하여 내장을 정화하고 치유 할 수 있습니다. 음료의 주성분은 사탕무 꼭대기, 신선한 잎은 영양소와 유익한 물질, 많은 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 민속 치료사는 발효 된 사탕 무우 꼭지부터 오랫동안 사용해 왔으며 변비, 빈혈, 괴혈병, 괴혈병, 고혈압 및 결핵 치료에 오래 사용했습니다. 한 잔을 만들려면 유청 3 리터, 설탕 한 잔, 다진 무우 꼭지를 잘랐다가 거즈 백에 넣어 두어야합니다.
이러한 음료는 물을 기준으로 준비 할 수 있습니다. 최대 3 리터의 물, 설탕, 사탕무의 꼭대기가 필요합니다. 그런 다음 유청을 첨가해야합니다. 붉은 사탕무를 바탕으로 건강한 달임을 할 수 있습니다.
그러한 조리법도 잘 도움이됩니다. 최대 1 킬로그램의 사탕무를 필요로합니다. 세세하게 잘게 썰고, 3 리터의 정수를 추가하고, 쐐기풀, 어린 양 고추 냉이를 추가해야합니다.이 요리법의 바다 케일의 필수 구성 요소입니다. 이 국물을 하루에 최대 3 번 200ml까지 사용하십시오.
효소 사탕무는 인간의 창자에서 어떻게 작용합니까?
그 (것)들의 도움으로 독소, 방사성 핵종을 제거 할 수 있습니다. 마그네슘, 칼륨, 아연, 인 및 기타 필수 비타민과 같은 영양소로 몸을 풍부하게하면서 인체에 효소 음료가 미치는 영향.
사탕무 음료를 마시는 법?
하루에 최대 2 잔을 마셔야합니다. 조리 된 주입을 사용한 후에는 발효를 계속하기 위해 물과 설탕을 첨가해야합니다.
사탕 무우
이렇게하려면 매운맛을 추가 할 수 없지만 사탕무 꼭대기, 순무, 당근을 잘게 자르고 향신료를 넣으십시오. 염수는 농축되어서는 안됩니다. 반 리터의 물에 희석해야합니다.
따라서, 사탕무는 위장에 유용한 약입니다. 정화하는 데는 여러 가지 방법이 있으며, 자신에게 맞는 것을 선택해야합니다. 삶은 비트를 사용하는 것이 가장 좋으며,이 형태로 유용한 특성을 잃지 않고 몸에 잘 소화되어 있음을 기억하십시오. 사탕무, 다양한 주입 및 달인에서 또한 유용한 주스. 사탕무 껍질 벗기는 금기 사항에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 왜냐하면 사탕무로 껍질을 벗기는 많은 질병이 금기이기 때문입니다. 또한 사탕무로 장을 청소하기 전에 의사와 상담하십시오.
http://medportal.su/ochishhenie-kishechnika-svekloj/사탕 무우 뿌리 풀기 - 전체 유기체의 건강 증진
사탕무의 몸에주는 이점은 정말 귀중합니다. 그것은 엄청난 양의 섬유를 함유하고 있으며, 유익하게는 전체 몸 전체와 특히 내장에 영향을 미칩니다. 사탕무에있는 펙틴의 함량은 장을 공격하는 부패성 박테리아에 맞서 싸우는 데 도움이되며 신체가 유해한 물질을 신체에서 제거하는 데 도움이됩니다.
위의 분비와 장 연동을 자극하는 데 필수적인 사탕무와 유기산에 함유되어 있습니다. 빈혈, 빈혈, 심혈관 질환, 죽상 동맥 경화증, 비만증이있는 유용한 사탕무. 사탕무에 들어있는 비타민과 철분은 혈액 구성에 유익한 효과가 있습니다.
사탕무를 사 먹는 데에는 몇 가지 방법이 있지만 어떤 경우에도 사탕무로 몸을 정화하는 것은 치유뿐만 아니라 젊어 짐에도 도움이됩니다.
시체 부대 덩어리 클렌징
하나는 중간 크기의 사탕무를 세세하게 갈아서 짠 주스를 짜내고 작은 케이크는 나머지 케이크에서 굴립니다. 저장 사탕무는 5 일 이내에 냉장고에 보관해야합니다. 식사 30 분 전마다 몇 개의 공을 삼키고 씹지 않으려 고 노력해야합니다. 따라서, 사탕무 청소 케이크를 5 일 복용하십시오.
사탕 무우 공휴일
자주 금식 일에 사탕무를 사용. 하루 종일 특별히 준비된 샐러드를 먹어야합니다. 원하는 경우 다이어트 유제품, 말린 과일 및 견과류를 추가 할 수 있습니다.
클렌징 사탕무 샐러드
- 익히지 않은 비트 - 500 g
- 생 당근 - 350 g
- 사과 - 300 g
- 1 레몬 주스
- 올리브 오일 - 1st.l.
야채와 과일을 창살하십시오. 모든 성분을 섞어서 섭취하십시오. 샐러드 양은 하루 종일 계산됩니다.
클렌징 사탕 무우 크 바스
사탕무 크 바스 (beet kvass)를 사용하면 소화관을 정상화하고 신진 대사 과정을 개선하고 장 정화를 돕습니다.
몸을 정화하는 크 바스 사탕 무우
- 날것 사탕무 - 1kg.
- 설탕 - 50 g
- 소금 - ¼ h.
- 호밀 빵 - 30-50 g.
- 따뜻한 끓인 물 - 3 리터.
적당한 콘테이너에서 잘게 잘린 비트리를 첨가하고 다른 모든 분대를 추가하십시오. 혼합물을 따뜻한 장소에 며칠 동안 두십시오. 치유의 부 끄 러운 음료는 각 식사 전에 한 달 안에 30 분 동안 가져 가야합니다.
사탕무 국물을 가진 몸을 정화하십시오
너는 사탕무 국물의 달인을 요리 할 수있다. 이렇게하려면 중간 크기의 비트를 잘라내어 0.5l의 물에 30 분간 끓으십시오. 국물은 2 시간을 주장하고, 하루 두 번 식사하기 전에 30 분 동안 유리 반을 마시고 마신다.
매일 식단에서 정화를위한 사탕무
매일 메뉴에 들어있는 사탕무는 신체의 온화한 클렌징에 기여할뿐만 아니라 변비 예방에도 탁월합니다. 사탕무를 먹을 때, 소화 과정이 크게 촉진됩니다. 사탕무 또는 건강한 부추 수프 - 부 끄 러운 수프와 함께 샐러드를 요리 할 수 있습니다.
사탕 무우 뿌리를 이용한 정제는 사용상 금기 사항이 없으므로 위장관 질환에 특히 유용합니다. 사탕무의 특징은 요리를하더라도 야채와 과일의 특징 인 대부분의 영양소를 보유한다는 것입니다.
http://evehealth.ru/ochishhenie-svekloy-ozdorovlenie-vsego-organizma/사탕 무우 청소 - 방법, 특징, 금기 사항
유해한 음식, 유해한 습관, 불만족스러운 생태계, 빈번한 스트레스는 인간 기관과 시스템의 적절한 기능에 영향을 미치지 않습니다. 그러한 조건에서 특히 어려웠던 것은 장을 차지했습니다. 그것은 대체 의학 전문가들이 몸 정화 과정을 시작하는 것이 좋습니다. 안전하고 검증 된 단순한 치유 방법 중 하나는 사탕무로 창자를 정화하는 것입니다.
몸을 정화하는 데 사탕무의 역할
비트 뿌리는 독특한 다이어트 야채입니다. 고대 페르시아, 그리스, 로마 시대부터 현재까지 4 천년 동안 사람들 사이에서 인기와 존경을 누렸다는 사실에 이미 주목해야합니다.
사탕무는 몸에 풍부한 비타민, 미량 및 거시적 성분을 공급합니다. 특히, 그것은 총 지방 대사에 직접 영향을 미치는 많은 칼슘을 함유하고 있습니다. 사탕무의 주요 구성 요소 인 섬유는 장의 수축 활동을 증가시키고 부패성 박테리아의 활동을 억제하여 신체의 최대한의 완전한 정화에 기여합니다. 또한, 비트는 과량의 세포 외액을 제거하여 부종의 가능성을 줄입니다.
능률적으로 실시되는 청소 과정은 쾌적한 내부 및 외부 변화를 보장합니다. 당신 :
- 변비, 붓기, 빈혈의 문제를 잊어 버려라.
- 무게의 몇 파운드를 잃는다;
- 소화 기관의 만성 질병을 제거하십시오;
- 손톱과 머리카락의 개선을 주목하라;
- 얼굴에 선명한 피부와 건강한 얼굴을 가져다줍니다.
- 신체의 전반적인 상태를 개선하십시오.
사탕무로 내장을 정화하는 방법
사탕무 수액을 비교적 간단하게 받아들이는 것에서 더 복잡한 저자의 방법에 이르기까지 과장없이 사탕 껍질 벗기기를 수행 할 수있는 많은 옵션이 있습니다.
청소 절차를 올바르게 실행하려면 준비가 필요합니다. 시작하기 며칠 전에 건강한 식습관을 고수하십시오. 튀김, 지방, 훈제, 통조림을 모두 제외하십시오. 엄격하게 다이어트에 밀가루와 달콤한 제품의 양을 제어합니다. 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다.
레시피 1. 단단한 청주 뿌리 주스
사탕 무우 - 장을 정화하는 이상적인 방법. 매일의 볼륨은 개별적으로 엄격하게 계산됩니다. 이론 상으로는 주스 100ml 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 현기증, 메스꺼움 및 설사가 가능합니다.
주스의 준비 및 사용의 특징 :
- 사탕무 주스를 짜내는 즉시 2-3 시간 동안 냉장고에 보관합니다.
- 나머지 오일 케이크는 아래에 설명 된 Bolotov 시스템을 사용하여 구두로 가져갈 수 있습니다.
- 사탕무 주스의 맛은 많은 것이 구역질 및 구토를 일으키는 원인이되기 때문에 많이 바람직합니다. 그것의 맛을 개량하기 위하여는, 당근 또는 오이 신선한 주스, rosehip 달인 또는 꿀으로 희석하는 것이 추천된다.
- 식사 전에 하루에 3 번, 보통 관용과 함께 취침 전 사탕 무우를 마셔야합니다.
사탕무 주스로 창자를 정화하는 기간은 7-14 일입니다.
조리법 2. 부드러운 청과물 수프
사탕무 달걀 추출물은 가벼운 클렌징 효과가있어 사탕무 주스의 내약성이 나쁜 사람들이 그것을 사용할 수 있습니다. 보다 부드러운 장 세척 기술은 다음과 같은 계획에 따라 수행됩니다 :
- 굵은 강판에 큰 원시 부추 뿌리 줄기를 심어 놓습니다.
- 750 ml의 차가운 물로 덩어리를 부어서 천천히 불에 태우십시오.
- 15 분 동안 끓여서 계속 저어 준다.
- 더위에서 제거하고 국물을 한 시간 더 양조하게하십시오.
- 배수는 하루에 2 번, 60-80 ml.
정화 사탕무 수프의 과정 기간은 1 개월입니다. 원하는 경우, 코스는 5-6 개월마다 반복됩니다.
레시피 3. 창자 치유를위한 부엽토 크 바스
사탕 무우 크 바스는 맛있고 건강합니다. 그것은 위장관을 회복시키고, 대사 과정을 정상화시키고, 내장을 정화시킵니다. 크 바스 (kvass)에 함유 된 유익한 박테리아는 결장에 정착하여 병원성 미생물의 활동을 억제합니다. 그것을 만들기 위해서 :
- 약 1kg의 원시 unpeeled 비트는 입방체로 자른다.
- 3 리터짜리 항아리에 넣고 따뜻한 (덥지는 않지만) 끓인 물로 덮으십시오.
- 항아리에 호밀 빵 한 조각을 넣고 설탕 3 티스푼과 소금을 넣으십시오.
- 용기를 헝겊으로 싸서 어두운 따뜻한 장소에 3 일 동안 두십시오.
- 이 시간이 지나면, 식사 전 하루에 2 번 50ml를 긴장시키고 마신다.
청소 과정 사탕 무우 크 바스는 적어도 1 개월 이상 지속되어야합니다.
레시피 4. 학자 Bolotov의 저자의 방법
Academician Boris Bolotov는 다소 모호한 사람입니다. 어떤 사람들은 그를 천재라고 부르고 다른 사람들은 charlatan이라고 부릅니다. 어쨌든 과학자의 탁월한 재능은 적어도 그의 방법에 대한 관심을 불러 일으킨다.
Bolotov는 사탕 무우와 꿀을 사용하여 만든 사탕무로 소화 기관과 혈관을 청소할 것을 제안했습니다. 그들을 준비하려면 :
- 1-2 마리의 사탕무를 가져다가 잘게 자른다. 조심스럽게 거즈를 사용하여 생성 된 질량을 짜내십시오.
- 케이크에 약간의 꿀을 첨가하십시오. 무릎을 꿇고 완두콩 크기의 공을 만듭니다.
- 나머지 사탕무 주스와 공을 냉장고에 그대로 두십시오.
- 저녁이나 주간에 식후에 주스를 마 십니다. 씹거나 마시는 물없이 식사 전 하루에 공 2 큰 스푼을 섭취하십시오. 그들은 7-10 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.
- 청소 효율성을 높이기 위해 볼 이외에 매일 50-100ml의 양으로 사탕무 주스를 매일 사용하는 것이 좋습니다.
Bolotov 사탕 무우 공으로 장 정화의 과정은 오히려 길며 3-6 개월 범위.
레시피 5. 클렌징 비트 뿌리 스무디
부추 칵테일은 장의 운동성을 향상시키고 장내 미생물의 균형을 회복시킵니다. 그것을 만들기 위해서 :
- 거푸집 1 개의 중간 크기의 생 사탕무. 믹서기에 갈아 입으십시오.
- 2 큰술을 더한다. 큰술은 다진 파슬리 또는 딜과 1 큰술. 숟가락 밀 또는 보리 밀기울.
- 첨가물없이 단맛을 들이지 않은 요구르트 180 ml로 모든 재료를 붓습니다.
- 믹서기로 다시 섞는다.
칵테일의 모든 구성 요소는 결장의 연동 운동을 자극하여 잘 발음 된 완하제 효과를 제공합니다.
레시피 6. 내장 용 비트 - 케 피어 다이어트
근치 뿌리는 kefir와 함께 창자 클렌징과 바디 쉐이핑의 급진적 인 방법입니다. 사탕 무우 양치기는 유기체의 개별적인 내성에 따라 1 일에서 7 일 동안 지속됩니다. 매일식이 요법은 다음과 같습니다.
- 다진 삶은 비트 - 1 kg;
- 탈지 케 피어 - 1.5 l;
- 미네랄 워터 - 제한없이 1.5 리터 이상.
케 피어와 비트를 5-6 회의 리셉션으로 나눕니다. 자신의 취향에 따라 재료를 번갈아 사용하거나 믹서기와 같은 종류의 칵테일을 사용하여 믹스하십시오. 정화 과정을 준비하면서 화장실에 자주 출근하고 폭풍이 몰려 올 것입니다.
"사탕무와 kefir의"폭발성 "조합을 합리적이고 안전하게 호출 할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 가속화 된 속도로 2 ~ 5kg의 초과 중량을 잃을 수 있기 때문에이 방법은 매우 요구됩니다.
레시피 7. 사탕 무우 공휴일
이 정화 방법은 인생의 여건과 분위기에 관계없이 조심스럽게 자신의 모습을 모니터하는 공정한 섹스의 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 그것을 구현하려면 :
- 500g의 원시 사탕 무우, 350g의 당근, 같은 수의 사과 (선호 녹색)와 1 큰 스푼의 올리브 기름을 준비하십시오.
- 샐러드를 여러 서빙으로 나누고 하루 종일 먹습니다.
- 기아에 대한 참을 수없는 감정의 경우, 발효유 제품, 견과류 및 말린 과일을식이 요법에 입력하십시오.
금식 일을 정기적으로 (이상적으로는 1 주일에 1 회) 제공하면 소화 기관에 걸리는 부하가 크게 줄어들고 대변 기능이 최적화됩니다.
레시피 8. 매일 사탕무 사용
창자를 청소하는 가장 쉽고, 가장 중요한 것은, 맛있는 방법은 사탕무 요리의 매일 사용에 놓여 있습니다. 사탕무 샐러드와 칩, 수프, 보르시 치어, 캐서롤, 박제 사탕무 - 이것은 모든 유용성을 위해 창자를 잘 청소하는 요리의 전체 목록이 아닙니다.
사탕무 정화를 수행하는 금기
사탕무 주스는 위의 분비 활동을 자극하고, 혈관을 확장시키고, 옥살산과 설탕을 포함합니다. 이러한 속성과 contraindications의 목록을 결정합니다. 따라서 다음과 같은 진단을받은 사람들은 사탕무 청소를 엄격히 금지합니다.
- 제 1 및 제 2 유형의 진성 당뇨병;
- 급성기의 위염;
- 위액의 증가 된 산도;
- 급성기에 소화성 궤양 및 십이지장 궤양;
- 신부전 및 기타 신장 질환;
- 요로 결석 및 다른 방광 병리;
- 저혈압 (저혈압);
- 각종 대사 장애;
- 과민성 대장 증후군.
사탕무 - 자연적인 제품, 그 사용은 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 장을 깨끗하게하는 목표를 세우면 우리는 간 및 담낭을 동시에 최적화하고 손상된 췌장 기능을 회복 시키며 심혈관 질환을 치료하고 귀중한 물질로 몸을 포화 시키며 동시에 체중을 줄이지 않습니다.