단어 "저혈당"은 모든 당뇨병 환자에게 잘 알려져 있습니다. 사람들은 단순히 그녀를 "gipa"라고 부르며 매우 두려워합니다. 왜냐하면 당신이이 상태에 대처하지 않으면 결과가 매우 슬플 수 있습니다.
그러나 혈당이 급격히 떨어지면 당뇨병에 대한 공식 진단을받은 환자 만이 위협을받을 수 있습니다. 명목상 건강한 사람에게 저혈당증이 발생할 수있는 이유가 있습니다. 따라서 우리의 오늘의 대화는 내분비 학자의 오랜 환자뿐 아니라 건강에 문제가 있고 내분비 계통이 심한 모든 사람들에게도 흥미로울 것입니다.
혈중 포도당 농도가 3.3 mmol / l 미만으로 떨어지면 저혈당 증후군이 발생합니다. 이 위험한 상태는 경련을 일으키고 의식 상실, 임상 사망 및 사망으로 끝날 수 있습니다.
저혈당 증후군은 번개 속도로 발전하지만, 그 과정에서 세 가지 주요 단계를 구별하는 것이 일반적입니다.
쉬운 일차 저혈당 - 처음 5-10 분 동안 관찰되며 소량의 "빠른"탄수화물 섭취로 신속하게 중단됩니다.
중간 - 글루코오스가 시체에 적시에 들어 가지 않아서 30 분까지 지속될 수 있습니다. 혈당 수준은 여러 단계에서 증가해야합니다;
결승전은 경련, 졸도, 심한 경우의 저혈당 성 혼수가 특징 인 중대한 저혈당증입니다. 이 주에서 구급차와 병원 만 제공 할 수 있습니다. 치료를받지 않으면 한 시간 안에 뇌사가 발생합니다.
저혈당 증후군을 진단하는 방법? 어떤 경험있는 당뇨병 환자라도 첫 증상이 나타나기 전에 문제를 느끼기 시작했다고 말할 것입니다. 그런데 혈당 수치가 급격히 떨어지는 징후는 모두 개인적인 것입니다.
우리는 저혈당의 모든 징후를 나열합니다 :
허기의 고통스러운 느낌;
혼수 및 근육 약화;
메스꺼움, 때때로 구토;
급성 및 / 또는 고르지 않은 심박동 (빈맥, 부정맥);
악수;
공간의 현기증과 방향 감각 상실.
짧은 성미, 분노의 격렬한 분출까지;
시각 장애 (눈 앞의 빨간색 또는 검은 색 원, 이중 시력);
불합리한 불안, 공포, 공황 발작;
중대한 졸음, 즉시 아래로 속이는 욕망;
삼키기 어려운 말의 어리석은 말투;
드물게 환각과 현실에 대한 부적절한 인식.
숙련 된 당뇨병 환자는 저혈당의시기 적절한 진단에 문제가 없습니다. 신체를 잘 연구하고 모든 증상을 파악하며 신속하게 조치를 취할 수 있습니다. 그러나 신규 이민자들은 종종 두려워하고 다가오는 공격에 대해 보통의 불안을 느낍니다. 두려움에는 큰 눈이 있지만 자신을 통제하려고해야합니다. 품질 포도당 측정기는 항상 당신을 도울 것입니다 - 당신의 설탕 수준이 낮추어 졌는지 확실합니다. 고통스러운 상태의 진정한 원인을 알지 못하는 사람들에게 가장 힘든 일입니다. 여기서 조언을 하나만 줄 수 있습니다 : 신중하고 신중하게 치료하고 특히 당뇨 병력이있는 경우 정기적으로 검사하십시오.
저혈당증이 의심되는 경우, 잠을 자지 않으십시오. 위의 증상으로 친구와 가족에게 잠들지 마십시오 (특히 당뇨로 진단 된 경우).
혈당의 급격한 감소는 즉시 보상되어야합니다. 환자는 단지 누워서 낮잠을 자면 기분이 나아지지 않습니다. 우리는 이것이 어떻게 끝날지에 대한 세부 사항을 두려워하지 않을 것입니다. 저혈당증은 때로는 꿈에서 나온다 - 그 사람은 악몽을 꾼다. 그리고 그는 땀에서 젖은 모든 것을 깨운다.
어떻게 혈당을 올릴 수 있습니까?
먼저 혈당치가 2.7 ~ 3.3 mmol / l 인 저온 저혈당으로 시작해 보겠습니다. 이 수치는 추측과 예지가 아닌 글루코 미터로 주어져야합니다. 반복적으로 저혈당을 경험 한 당뇨병 환자는 감각에 따라 틀림없이 그것을 정의합니다.
그래서 혈당 수치가 급상승 할 때해야 할 일 :
캔디 1 개, 초콜렛 막대 4 분의 1 개 또는 표준 100 그램 초콜릿 막대 3 개를 먹습니다.
설탕이나 꿀 2 스푼으로 따뜻한 차 한 잔 마시십시오.
하나의 바나나 또는 여러 가지 말린 과일 (말린 살구, 자두)을 먹습니다.
청량 과일 주스 반 컵을 펄프로 마 십니다.
빠른 탄수화물을 얻는 가장 적당한 방법은 여기있다. 분명히 잘 익은 멜론 조각과 해외 무화과가 당신을 도울 수 있지만, 당신은 그들을 찾을 시간이 없을 것입니다, 그리고 항상 그러한 진미를 당신과 함께 가지고 다니는 것은 불편합니다. 샌드위치 또는 패스트 푸드 푸딩이있을 수 있지만 저혈당 증후군의 첫 번째 단계에서는 혈당을 포도당으로 풍부하게하지 않는 "긴"탄수화물입니다.
저혈당의 첫 증상이 음식에 영향을 미치지 않을 때, 건강에 얼마나 많은 굶주림과 두려움이 있더라도. 탄수화물의 초과는 새로운 불행을 가져올 것이고, 혈당 수치의 급격한 상승은 작은 혈관과 모세 혈관에 파괴적인 영향을 미칩니다.
중등도 저혈당 치료
저혈당 초기 증상을 놓치고 포도당 수준의 하락을 보충 할 시간이 없다면 전략을 보완해야합니다. 설탕이 2.7 mmol / l 미만일 때, 15-20 g의 "빠른"탄수화물이 가능한 한 빨리 섭취되어야하며 (위 목록 참조) 20 분 후에 많은 "긴"탄수화물이 섭취되어야합니다. 이러한 모든 조치가 글루코 미터를 사용하여 혈당 수치를 측정하는 것이 매우 바람직합니다.
전술 한 전술이 항상 효과적인 것은 아닙니다. 15 분마다 대조 측정을하는 것이 가장 좋습니다. 결과가 여전히 표준 이하인 경우 12g의 "빠른"탄수화물 등을 먹어 치워야합니다. 혈당이 마침내 정상으로 돌아갈 때까지 4-5 랩이 걸릴 수 있습니다.
저혈당 혼수 상태에 도움
혈당 강하 증후군을 앓고있는 당뇨병 환자가 시간에 도움을받지 못하고 의식을 잃어 버렸더라도 어떤 경우 든 스스로는 탄수화물을 섭취 할 수 없습니다. 괴롭히지 않고 단 물이나 차를 마실 필요가 없습니다. 질식 (질식)을 초래할 수 있습니다.
저혈당의 마지막 단계에있는 사람은 즉시 응급실로 이송되거나 구급차로 소환되어야합니다. 의사가 도착하기 전에 할 수있는 유일한 일은 마약이 다행히 사용 가능하다면 그를 글루카곤으로 찌르는 것입니다.
일반적으로 심한 당뇨병 환자는 글루카곤 1g을 투여합니다. 이 물질은 간장에 영향을 미치고 가능한 모든 전분을 혈액에 급하게 처분하게합니다. 이는 다시 한번 공격을 막기에 충분하지 않을 수 있습니다. 병원에서 40 %의 포도당 용액을 환자에게 투여 할 가능성이 있으며, 이는 환자를 의식하게하기위한 것입니다.
당신의 생명을 구할 수있는 당뇨병의 황금률 10 가지
중간 결과를 요약하고 10 가지 규칙을 표명 해주십시오. 그 준수는 피의 설탕 수준과 관련된 불쾌한 결과의 급격한 감소로부터 반드시 당신을 구할 것입니다.
인슐린이 무엇인지, 인슐린의 작용 원리와 부적절한 복용량의 결과를 명확히 이해할 수있는 자격이 된 의학 문헌을 읽으십시오. 의사는 이러한 사실과 숫자를 머리 속으로 몰아 넣을 시간 (및 소망)이 없습니다. 자신의 건강에 관심을 가져야합니다. 임명을 따르는 것뿐만 아니라 인슐린의 복용량이 왜 당신에게 보여 졌는지, 그리고 당신이 그것을 바꿀 경우 정확히 무슨 일이 일어날지를 이해하는 것이 필요합니다.
일상 생활에서 당신을 둘러싼 질병 (친척, 절친한 친구, 직장 동료)에 대해 알립니다. 이 병을 부끄러워하지 마십시오. 갑자기 병이 들었을 때 사람들이 어떤 스트레스를 경험하는지 생각하는 것이 낫습니다. 그들은 공포에 빠지며 유능한 도움을 줄 수 없습니다.
휴대 전화가 항상 나와 함께 있는지 확인하십시오. 필요한 경우 예비 배터리를 구입하여 휴대하십시오. 이러한 충고는 창피하거나 심지어 무섭고, 나를 믿어 의심치 않습니다. 친지 또는 응급 처치 전화를 걸기 위해 미친 듯이 휴대 전화를 검색 할 필요가 없기를 진심으로 바랍니다. 그러나 그를 가까이에있게하십시오 - 내 마음 속에 평온한.
저혈당 에피소드의 빈도를 기록하십시오. 일주일에 두 번 또는 더 자주 발생하면 검사를 받아 인슐린 투여 량을 조정해야합니다. 내분비학 자에게 웰빙과 라이프 스타일이 바뀐 것을 말하십시오 : 아마도 당신은 다르게 먹기 시작했거나 더 많은 육체 노동을 했습니까?
복용 전에 절대적으로 사용법을주의 깊게 읽으십시오. 무해 기침 시럽과 인후 트렌치에는 설탕이 들어있을 수 있습니다. 그리고 몇몇 환약은 인슐린의 효력을 강화합니다. 이 모든 것은 첨부 된 주석에서 찾을 수 있습니다.
달콤한 것을 나눠주세요 (큐브 설탕, 사탕, 캔디 바). 물론, 과일의 도움으로 혈당치를 높이는 것이 더 유리하지만, 이것은 불편합니다. 그들은 빨리 악화됩니다. 장시간 집을 나가거나 여행을 계획 할 때 단맛을 느꼈는지 다시 확인하십시오.
의사가 지시 한 시간에 설탕의 농도를 하루 4-8 회 측정합니다. 혈당이 떨어지거나 증가하는 경우 미터를 사용할 준비를하십시오. 테스트 스트립을 미리 보관하십시오!
정원에서 스포츠를하거나 일을 할 계획이라면 인슐린의 일반적인 복용량을 약간 줄이거 나이 날 조금 더 많은 탄수화물을 섭취하도록하십시오. 그러한 상황에서 의사의 행동 태도에 대해 의사와상의하십시오.
술을 포기하거나 최소한으로 유지하십시오. 다른 종류의 강한 음료는 혈당 수준에 다른 영향을 미친다는 사실을 기억하십시오 : 맥주 증가, 보드카 감소. 휴일을 기원으로 술을 조금 마시려면 간식을 드십시오.
항상 증인을두고 긍정적 인 것들을 보도록하십시오. 당뇨병은 심각한 질병이지만, 통제하에 유지되어 완전한 행복 생활을 할 수 있습니다!
저혈당 예방법
이 섹션은 당뇨병 환자가 아니라 혈당 균형이 위험한 비교적 건강한 사람들에게 헌정됩니다. 사람이 체계적으로 약점, 현기증, 땀이 나는 것을 느끼지만,이 상태와 먹는 방법 사이에 인과 관계를 형성 할 수는 없습니다. 그는 힘든 일 때문에 스트레스와 피로에 질병을 비난하고, 잘못된식이 요법이 모든 것에 책임이 있다는 것을 알 수 있습니다.
고의적으로 혈중 설탕 수치를 줄이는 사람들이 있습니다. 좀 더 정확히 말하면, 의식적으로. 이들은 "인터넷에서 체중 감량"을 좋아하는 사람들입니다. 혁명적 인 체중 감량 방법에 관한 기사를 읽은 후, 그들은 몸으로 괴물을 만듭니다. 그것은 완전히 지방을 거부하고, 취성있는 손톱, 머리카락이 빠지며 산소 부족과 호르몬 장애로 고생합니다. 그것은 단백질을 섭취하지 못하게하고 근육이 부족하여 연약하고 쇠퇴해진 창조물로 변합니다. 탄수화물은 저주하고 혈당 수치가 급격히 떨어지기 때문에 희미합니다.
엄격한 다이어트로 이러한 모든 조작은 물을 보유하지 않습니다. 매일 40-60 g의 탄수화물은 심각한 당뇨병이있는 사람들 만 섭취합니다. 그렇지 않으면 생존하지 않을 수 있기 때문입니다. 건강한 내분비 계통을 가진 사람은 해를 끼치 지 않을 것입니다. 그런데 안정된 결과로 체중을 줄이면 체중이 감소하지 않습니다.
비교적 건강한 사람들에게 혈당 균형 장애의 가장 빈번한 원인 인 체중 감량의 "기적적인"방법에 대한 매력입니다. 혈당 수치가 무엇인지 알지 못하면 단단한식이 요법을하지 않아야합니다!
단백질, 지방 및 탄수화물은 우리에게 똑같이 필요하며, 이들 영양소는 각각 매우 중요한 역할을합니다.
건강한 상태가 필요한 경우에만 의사의 권고에 따라 균형 잡힌 식단의 원칙에 어긋나게해야합니다. 누군가는 간 문제로 인한 지방 섭취를 제한해야하며 신장 기능 장애로 인해 많은 단백질을 섭취 할 수 없으며 충분한 인슐린을 생산하지 않는 사람들 만 사자의 탄수화물 섭취를 거부합니다.
초과 중량을 없애려는 욕구는 매우 자랑 스럽습니다. 비만 자체가 당뇨병 및 기타 여러 심각한 질병을 초래할 수 있기 때문입니다. 그러나 체중이 큰 사람은 건강이 나쁘고 중년이되면 체중 감량은 포괄적 인 조사로 시작해야합니다. 그리고 내분비학자가 방문되어야합니다. 의사는 혈당 수치가 상승했는지 낮추 었는지를 결정하고 영양에 대한 권장 사항을 제시합니다.
이미 혈당이 낮 으면 몇 가지 간단한 규칙을 따르십시오.
균형 잡힌 분수 - 하루 4-5 번 먹습니다. 식사 사이의 간격이 길면 포도당이 "딥"합니다.
굶지 마라! 혈당 지수가 낮은 음식물이있어 낮 동안 포만감을 부드럽게 유지할 수 있습니다. 이들은 바다 고기, 올리브유, 견과류 등입니다. 오메가 3 지방산은 건강에 매우 좋습니다.
크롬 부족이 없는지 확인하고 필요한 경우 기입하십시오. 크롬은 혈당 균형의 자연적 조절기 역할을합니다. 따라서이 미량 원소가 충분한 양으로 체내에 존재해야하며, 특히 혈당이 낮은 경우에는 특히 그렇습니다. 코티지 치즈가 풍부한 글루타민산도 과자를 억제합니다.
강렬한 운동이나 육체 노동 10 분전에 과일 주스를 마신다. 이렇게하면 몸이 혈액과 간에서 모든 포도당을 화재 상자로 던질 때 저혈당 예방에 도움이됩니다.
탄수화물의 충격을 피하십시오 - 초콜릿과 케익을 과식하지 말고 레모네이드로 씻으십시오. 첫째, 혈당 수치가 급격히 상승하지만 급격한 추락이 따릅니다. 그리고 포도당으로 수영을 좋아하는 중독 인처럼 뇌는 다시 휴가를 요구할 것입니다.
술과 강한 커피를 남용하지 말고 습관이있는 경우 흡연을 중단하십시오. 알코올, 카페인 및 니코틴은 호르몬 인슐린의 적절한 합성을 방해합니다. 왜냐하면 그들은 췌장을 파괴합니다.
결론적으로 저혈당은 시간이 지남에 따라 진단하는 것이 중요합니다. 이렇게하면식이 요법을 변경하고 가능한 한 당뇨병 위험을 줄일 수 있습니다. 신중하게 치료하고 건강하십시오!
아티클 작성자 : Pavel Mochalov | D.M.N. 일반 개업의
교육 : 모스크바 의학 연구소. I.M. Sechenov, 전문 분야 - 1991 년 "General Medicine", 1993 년 "Occupational Diseases", 1996 년 "Therapy".
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_gipoglikemiya_kak_povisit.php집에서 혈당을 높이는 법
낮은 혈당 수준 또는 저혈당 상태는 심각한 건강 문제를 일으 킵니다. 낮은 설탕은 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람 에게서도 발견됩니다.
위험은 어디에 있습니까?
사람의 혈당치가 매우 낮 으면 위험합니다. 적기에 도움을주지 않으면 그 사람은 다음과 같은 것을 갖게됩니다.
- 환자는 배고파 다.
- 그의 머리는 심하게 아파요, 손 떨림은 많이 땀을 흘립니다.
- 사람은 무기력하고 약하다.
- 그는 졸고, 집중력이 약하며, 기억이 잘 작동하지 않는다.
- 그는 행동의 타당성이 결여되고, 급하게 조정된다;
- 공간적 방향 실패;
- 그는 공황을 두려워했다.
- 시각 장애 (환자는 여러 가지 색의 원이나 반점, 이중 시력을 볼 수 있음);
- 심장 박동이나 심장 박동의 실패가 너무 빨라집니다.
- 연설에 혼란이있다.
- 뇌는 돌이킬 수없는 파괴적인 과정을 겪는다.
중요한 혈당치가있을 때 긴급한 상담과 전문가의 도움이 필요합니다. 따라서 각 사람은 저혈당을 높이는 방법과 집에서 혈당을 정상적인 속도로 높이는 방법을 알아야합니다.
왜 이런 일이 일어나는 걸까요?
집에서 작은 혈당을 높이는 방법에 대한 지식이없는 사람은 저혈당 상태로 이어지는 이유가 있습니다.
- 소비 된 음식의 작은 부분. 환자가 정상적인 기능을 수행하기에 충분하지 않은 양의 칼로리가 적은 음식을 섭취하면 에너지가 부족해진다. 이 결과는 환자의 혈액에서 포도당 수준이 감소한 것입니다.
- 식사 사이의 긴 시간. 신체의 에너지 자원이 끝까지 가까워지고 새로운 부분이 아직 도착하지 않은 경우 포도당 수준이 크게 떨어질 위험이 있습니다.
- 어떤 사람이 술을 마시고 가스를 함유 한 음료를 마시면 저혈당 상태가 불가피하며 흡연은 설탕에 더 많은 영향을줍니다.
- 과도한 물리적 과부하. 긴 운동은 또한 설탕을 소모합니다. 혈당이 급격히 감소 할 때 발생하는 위험한 상황을 방지하려면 수업 전후에 탄수화물 식품을 섭취해야합니다.
- 특정 약물을 복용하면 간 기능과 췌장에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
이러한 원인을 제거하려면 각 사람이 알고 있어야합니다 : 저혈당을 높이는 방법, 집에서 저혈당을 올바르게 높이는 것보다 그렇지 않으면 문제를 피할 수 없습니다.
그 때 무엇을해야합니까?
그렇다면 어떻게 빨리 혈당을 증가시킬 수 있습니까? 크게 낮은 혈당 민간 요법을 높이려면 어떻게해야합니까? glucometer는 각 환자가 혈당 측정에 도움을줍니다. 그것이 없으면 가장 어려운 일은 자신의 위치의 근본 원인을 모르는 사람들입니다.
환자가 저혈당증에 시달리는 경우 졸린 상태로 빠지기가 불가능합니다. 환자의 혈당치가 급격히 떨어지면 신속하게 보상해야합니다.
그가 잠든다면 상태는 나아지지 않습니다. 저혈당 상태가 수면 중에 올 때, 꿈은 악몽 같고, 사람은 매우 땀을 흘리게 될 것입니다.
2.77에서 3.33 mmol / l 사이의 매개 변수로 혈당이 약간 감소하면 다음을 수행하십시오.
- 사탕 먹기, 초콜릿 바의 네 번째 부분 또는 100 그램의 초콜릿 바 3 부분;
- 꿀 또는 설탕 2 작은 술과 함께 달콤한 차 한잔 마셔 라.
- 하나 이상의 바나나 또는 일부 말린 과일을 먹지 말라.
- 펄프가 들어있는 청량 과일 주스의 절반을 마셔 라.
이러한 조건을 충족 시키면 빠르고 안전하게 혈당을 높이는 방법을 쉽게 이해할 수 있습니다. 사람이 첫 번째 저혈당 증상을 보이면 기아에 대한 느낌이 아무리 강해도 음식을 즉시 먹어서는 안됩니다. 과도한 탄수화물 화합물은 또 다른 문제를 일으킬 것이고, 당 수치의 강한 변동은 혈관과 모세 혈관 망에 파괴적인 영향을 줄 것입니다. 다른 방법으로 혈당치를 올릴 수 있습니까?
저혈당 상태를 예방하는 몇 가지 규칙 :
- 4 배로 균형 잡힌식이 요법을 고수하십시오. 식사 사이의 긴 휴식 시간 동안 혈당은 항상 떨어집니다.
- 금식은 금기입니다. 그 (것)들 덕분에 낮은 glycemic 색인이 하루 종일 보장되는 많은 제품이 있습니다. 여기에는 바다 물고기, 올리브 오일, 다양한 견과류 및 기타 여러 가지가 포함됩니다. 그 (것)들에있는 Ω-3 지방산의 내용은 추가적인 이득을 가져올 것이다;
- 크롬 결핍과 함께 저혈당이 또한 발생합니다. 이 요소는 혈당 수치를 자연적으로 조절합니다. 그러므로, 낮은 수준의 설탕을 가진이 미량 원소의 존재;
- 다가오는 교육이나 9-10 분 안에 물리적 인 작업으로 몸에 빠르게 소화 할 수있는 탄수화물 화합물을 공급할 필요가 있습니다. 예를 들어 과일 주스를 마 십니다.
- 달콤한 음식을 과식하지 말고, 달콤한 소다로 씻어 내십시오. 첫째로, 포도당 수준은 급속하게 높게 될 것입니다, 그 후에 극적으로 떨어질 것입니다;
- 알코올 중독과 강한 커피 음료의 남용을 피하고, 완전히 금연하십시오. 알코올, 카페인 및 니코틴 화합물의 조합은 인간 내분비 계의 중요한 부분 중 하나 인 인슐린 호르몬 및 전체 췌장의 합성에 악영향을 미친다.
마지막 부분에서는 저 혈당 및 고 포도당 수준의 진단이 적시에 이루어져야한다는 점에 유의할 필요가 있습니다. 남자는 문제가되는 질문을하지 않을 것입니다 : 저혈당을 높이는 방법? 결국, 그는 이미 규정 식을 제대로 준수하는 법을 알고 있으며, 경고를 받으면 그것이 무장 한 상태임을 의미합니다.
http://nashdiabet.ru/o- diabete / kak-pravilno-podnyat-saxar-v-krovi-doma.html혈당을 높이는 법
혈당치가 급격히 감소하는 것을 저혈당이라고합니다. 설탕을 떨어 뜨리는 과정은 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람들도 느낄 수 있습니다. 저혈당은 사람에게 위험하고 가장 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 모든 사람이이 상황에서 행동 규칙을 알아야합니다. 이 상태를 경험 한 사람들은 적어도 한 번 혈당을 올리는 방법을 알고 있습니다. 이 질병을 아직 경험하지 않은 사람들은 저혈당의 증상에 제 시간에 반응하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
저혈당의 원인 및 원인
혈당 농도가 3.2 mmol / l 이하로 떨어질 때의 상태는 저혈당의 특징입니다. 그러한 상황이 발생하면 절대적으로 건강한 사람들조차도 건강에 현저한 악화를 느끼기 시작합니다. 포도당 부족은 모든 기관의 영양을 위반하지만, 가장 큰 부정적인 영향은 뇌에 있습니다. 적시에 설탕을 늘리지 않으면 갑자기 의식을 잃을 수도 있고 심지어 혼수 상태에 빠지더라도 치명적일 수 있습니다.
저혈당은 모든 당뇨병 환자뿐만 아니라 심한 내분비 계통의 유전 및 건강 문제가있는 사람들에게도 잘 알려져 있습니다.
포도당 낙상의 원인 :
- 하드 및 언밸런스 다이어트.
- 식량 간 장시간의 휴식으로 탄수화물 공급량이 줄어들어 적절한 순간에 보충되지 않습니다.
- 간식 부족, 당뇨병 환자에게 중요합니다.
- 집중적 인 운동이나 정신적 스트레스.
- 알콜 음료 또는 탄산 음료의 리셉션. 알콜 중독증은 처음에는 설탕을 올리는 능력에 달려 있으며, 얼마 후, 혈중 농도가 급격히 떨어집니다.
저혈당의 단계
저혈당 발병은 상당히 빠르게 발생합니다. 그럼에도 불구하고 설탕이 감소하는 3 단계가 있습니다 :
- 쉬운 무대. 저혈당증이 나타납니다. 5 ~ 10 분 동안 소량의 탄수화물 함유 식품을 섭취하면 음식물 섭취가 중단 될 수 있습니다.
- 평균. 탄수화물이 음식에서 나오지 않으면이 단계는 10 분 이상 지속될 수 있으며 때로는 30 분에 도달합니다. 이러한 상황에서 포도당을 정상화하는 것은 몇 번의 식사 후에 만 발생할 수 있습니다.
- 마지막 것. 이 단계는 저혈당 발병시 신체의 치명적인 상태를 특징으로합니다. 사람은 경련을 경험하고, 희미하거나 심지어 혼수 상태에 빠질 수 있습니다. 이러한 경우 집에서 혈당을 올리는 것은 거의 불가능하기 때문에 응급 치료가 필요합니다.
포도당에있는 가을의 표시
혈당 수치가 낮은 값에 접근하고 있다는 것을 결정하고, 독특한 감각에있을 수 있습니다.
- 몸 전체가 뜨겁고 얼굴에 피가 쏟아진다.
- 현기증으로 대체되는 두통이 있습니다.
- 두근 두근 올림이 가속화됩니다.
- 약점이 있습니다.
- 손에 떨림이 있고 몸에 떨림이 있습니다.
- 배고파 느낌.
- 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.
- 공간에서 방향을 잃어버린.
- 시력 장애가 눈에 띄게됩니다. 붉은 색이나 어두운 색의 눈 앞에 서클을 볼 수 있으며, 물체가 두 배로 늘어납니다.
- 사람은 불합리한 불안이나 공포감에 괴로워합니다.
- 극복하기 어려운 졸음이 있습니다.
- 수면 중에는 악몽이 시작됩니다.
- 드물 긴하지만 현실에 대한 부적절한 인식이 발생할 수 있습니다.
- 연설은 비 일관적이고 슬퍼지게됩니다.
저혈당증의 증상은 나열된 증상 중 일부 증상 만 나타날 수 있습니다. 신체가 탄수화물로 포화되지 않으면 증상이 만연합니다.
이미 질병의 경험이있는 당뇨병 환자는 그러한 상황에서 행동하는 법을 알고 있습니다. 그들은 저혈당을 신속하게 진단하고 정상적인 흥분과 구별 할 수 있습니다. 아직 포도당이 부족하지 않은 사람들은 설탕이 급격히 떨어질 때 불안감을 느끼게됩니다. 계량기의 측정을 통해 저혈당 발병을 확인하거나 반증하는 것이 가능합니다. 이 장치를 사용하면 혈액의 포도당 양을 정확하게 결정할 수 있습니다.
낮은 혈당 : 혈당 수준을 높이는 방법
탄수화물은 포도당 결핍을 보충하는 데 도움이됩니다. 이 제품 12 그램 하나의 XU (빵 단위)를 구성합니다. 이 개념은 모든 당뇨병 환자에게 익숙합니다. 곡물 단위는 매일 환자의 식단 준비, 인슐린 치료 중 내분비 학자의 복용량 선택 또는 특수 약으로 치료할 때 고려됩니다. 1 XE를 사용하면 혈당치를 1.5 mmol / l에서 3로 올릴 수 있습니다.
저혈당에 대처하기 위해 빵 단위 섭취를 사용할 수 있습니다. 그들의 사용 빈도와 빈도는 저혈당 발병 단계에 달려 있습니다.
경미한 저혈당 발병시의 행동
다음과 같은 방법으로 설탕을 늘릴 수 있습니다 :
- 초콜릿 바, 캔디 한 개 또는 표준 타일 세 개 (무게 100 그램)를 먹습니다.
- 꿀 또는 설탕 2 큰술과 함께 달콤한 따뜻한 차를 마 십니다.
- 절반 바나나 또는 말린 살구의 몇 조각을 먹는다.
몸에 빨리 흡수되는 탄수화물을 사용하여 경미한 저혈당 상태로 빠져 나갑니다. 이 제품들이 몸에서 더 오래 갈라지기 때문에 곡물이나 샌드위치로 굶주림을 극복하려고해서는 안됩니다. 결과적으로 설탕은 빨리 상승하지 않을 수 있으며 저혈당은보다 복잡한 형태로 변할 것입니다. 많은 양의 소모 된 XE가이어서 포도당을 과도하게 증가시킬 것이므로 투쟁의이 단계에서 스스로를 15 그램의 탄수화물로 제한하는 것으로 충분합니다.
저혈당의 중기 단계에서의 행동
설탕을 2.7 mmol / l보다 낮추려면 탄수화물을 단계적으로 섭취해야합니다.
- 그것은 빠른 - 작동 탄수화물의 한 XE를 먹는 것이 필요합니다.
- 15 분 후에 빵을 1 개 더 먹습니다.
- 15 분 후에 설탕을 측정하십시오. 포도당 수치가 여전히 낮 으면 1 XE를 더 섭취하십시오.
이 저혈당증이 발생하면 환자는 여러 차례 탄수화물을 섭취해야하고 포도당 수치를 정상 값으로 높이기 위해 포도당 측정기로 설탕을 대체 측정해야 할 수 있습니다.
저혈당의 마지막 단계의 시작에서의 행동
의식 상실이나 혼수 상태의 발병은 사람이 혈당이 급격히 감소하는 가장 위험한 상태입니다. 저혈당의 마지막 단계의 배반은 환자가 더 이상 저혈당에 대처할 수 없다는 것입니다. 그러한 상황에서, 당신은 달콤한 차나 물을줌으로써 사람을 구하려고 시도해서는 안됩니다. 이것은 질식 공격을 일으킬 수 있습니다.
혼수 상태가 발생하면 다음 조치를 취해야합니다.
- 앰뷸런스 여단에 전화 해.
- 가능한 경우 전문가가 도착하기 전에 1g의 용량으로 환자에게 글루카곤을 주입하십시오. 이 약은 간에서 모든 전분의 혈액에 응급 방출에 기여합니다. 이러한 조치는 사람을 혼수 상태에서 완전히 제거하기에 충분하지 않지만 치명적인 결과의 가능성을 줄입니다.
- 글루카곤이 준비되어 있지 않다면 구급차를 기다리는 동안 한쪽에 사람을 배치하고 세련된 설탕을 뺨 위에 올려 놓을 수 있습니다.
당뇨병 저혈당을 예방하는 방법은 무엇입니까?
다음 규칙은 저혈당의 위험한 영향으로부터 사람을 보호하는 데 도움이됩니다.
- 영양에 관한 내분비 학자의 권고, 인슐린 치료 중 복용량을 준수하십시오. 저혈당증이 자주 재발하는 경우 환자는 의사에게 알려야합니다. 전문가는 필요할 경우 약물 치료를 조정할 수 있습니다.
- "당뇨병", "인슐린", "빵 단위"와 같은 개념을 드러내는 문헌을 읽으십시오. 의사에게 모든 질문을하는 일반적인 내분비 학자의 시간을 가져가는 것으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 환자가 자신의 질병을 독립적으로 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다.
- 당뇨병 환자는 저혈당 발병시 필요한 도움을 제공하기 위해이 질병을 알아야합니다. 진단을 은폐하려는 시도는 환자의 혼수 상태의 원인이 될 수 있으므로 질병을 부끄러워 할 필요가 없습니다.
- 당뇨병 환자는 항상 캔디 또는 정기적 인 설탕을 가까이에 두어야합니다. 이 탄수화물은 예기치 못한 저혈당에 대처할 수 있습니다. 이 규칙은 긴 산책을하는 사람들에게 특히 중요합니다.
- 약물을 사용하기 전에 지침을 읽어야합니다. 일부 약물에는 혈당치가 떨어지거나 증가하는 구성 요소가 포함되어 있습니다.
- 육체 노동이나 스포츠 활동을하기 전에 글루코 미터로 설탕 수치를 측정하십시오. 적재 전 포도당 값이 낮 으면 미리 먹어야합니다.
- 당뇨병 환자는 항상 근처에 유료 휴대폰을 가지고 있어야합니다. 적시에 구급차에 전화 할 시간이 필요합니다.
- 알코올 섭취는 가능한 한 낮게 유지하십시오. 그런 음료의 다른 유형은 설탕을 증가 시키거나 그것의 수준을 감소시킬 수있다.
건강한 사람은 어떻게 저혈당 발병을 막을 수 있습니까?
당뇨병이없는 사람들의 설탕이 급격히 떨어지는 가장 일반적인 원인은식이 불균형입니다. 어지럼증, 현기증, 발한, 저혈당의 특징으로 일이나 스트레스로부터 평소 피로를 느끼게합니다.
어떤 사람들은 고의적으로 여분의 파운드를 잃도록 설계된 다이어트로 혈당 수치를 낮 춥니 다. 이러한 영양 섭취는 비타민뿐만 아니라 자체의 설탕 매장량의 손실로 이어집니다. 식이 요법을하는 동안 포도당이 급격하게 감소하면 졸도가 발생할 수 있습니다.
저혈당을 예방하기 위해 따라야 할 규칙은 다음과 같습니다.
- 최소한의 탄수화물 함량을 지닌 다이어트는 당뇨병 환자 나 건강상의 이유로 환자에게만 따라야합니다. 그렇지 않으면 영양소가 손실됩니다.
- 스틱 분수 영양. 식사 간 긴 휴식, 아침 식사 부족은 저혈당의 일반적인 원인입니다.
- 과식 과자는 제외하십시오. 과도하게 섭취하면 혈당이 먼저 증가한 다음 혈액이 급격히 감소합니다.
- 저혈당의 빈번한 반복 증상에 대한 건강 검진을받습니다. 낮은 포도당은식이 요법을 바꾸고 당뇨병의 위험을 줄이기 위해 가능한 한 빨리 진단되어야합니다.
어떻게 신속하고 저렴한 수단으로 혈당을 높이려면?
내용
혈당을 증가시키는 방법, 모두 당뇨병을 알아야합니다. 포도당을 허용 수준 이하로 낮추면 건강한 사람들에게조차 최악의 결과를 초래할 수 있습니다. 이상 징후는 의사와상의해야합니다. 이 상태는 약점, 강한 심장 박동, 열과 현기증의 감각에 의해 결정될 수 있습니다. 이러한 증상을 발견 한 후 포도당 수준을 정상 상태로 신속하게 되돌려 놓는 것이 매우 중요합니다.
성능 향상 방법
혈당 수치를 높이려면 저혈당 경험이있는 모든 사람을 알고 싶습니다. 이것은 낮은 포도당 수준을 특징으로하는 상태입니다. 이 경우, 신체에 심각한 결과를 초래하지 않도록 긴급히 조치해야합니다.
저혈당은 완전히 건강한 사람들뿐만 아니라 당뇨병, 임신에서 발생할 수 있습니다.
신속하게 제품을 사용하여 혈당을 높이십시오.
일부 영양 규칙은 저혈당 발현을 제거 할뿐만 아니라 발달을 예방합니다.
- 하루에 최소한 5 번씩 작은 부분을 먹어야합니다.
- 식이 요법은 단순 탄수화물 함량이 높은 음식을 제한해야합니다.
- 섬유질과 복합 탄수화물을 함유 한 음식을 섭취하는 것이 바람직합니다. 이것은 몸에 더 많은 에너지를 줄 수 있습니다.
- 카페인 함유 음료를 마시지 않으면 포도당 증가가 빨라질 수 있습니다. 이 물질은 인슐린 생산을 향상시킵니다.
- 담배 사용은 혈당 수준을 위반하므로이 습관을 폐기해야하며 설탕은 증가하지 않습니다.
- 저혈당을 예방하려면 아침 식사를 건너 뛰지 마십시오. 밤에는 포도당의 양이 줄어들어 아침에 일어나야합니다. 아침 식사를 건너 뛰면 기억에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
식사가 완료되어야합니다. 식이 요법은 몸에 필요한 모든 물질을 충분히 섭취해야합니다.
일부 제품의 도움으로 포도당을 빠르고 안전하게 증가시킬 수 있습니다.
그들은 다른 유형의 신체 활동에 시체를 노출시키는 사람들에 의해 사용되어야합니다.
- 천연 꿀 이 제품의 조성에는 포도당, 과당 및 자당이 포함됩니다. 따라서 우수한 사탕 수수 제품입니다. 일일 요금은 약 50 그램입니다. 당뇨병으로 고통받는 사람들은이 벌꿀을 일주일 내내 사용할 수 있습니다.
- 잼. 차로 씻어 내린 여러 숟가락의 달콤한 잼은 저혈당의 공격을 제거하기위한 훌륭한 수단입니다.
- 오메가 -3 불포화 지방산. 그들은 설탕을 빨리 올리는 것을 도울 것입니다. 이 물질은 호박, 참깨, 아마, 올리브 오일, 해산물의 씨앗에 포함되어 있습니다.
- 크롬. 크롬 수준을 정상으로 유지하면 크롬이 도움이됩니다. 그러므로 더 많은 치즈, 견과류, 묘목 및이 물질을 함유 한 다른 제품을 섭취 할 필요가 있습니다.
저혈당의 여러 단계에서해야 할 일
설탕이 약간 줄어들면 빨리 포도당을 증가시키는 제품을 먹어야합니다. 충분한 초콜릿, 달콤한 차 또는 반 바나나.
저혈당의 중간 단계는 여러 가지 탄수화물 방법과 글루코 미터로 혈당 수준 모니터링을 통해 제거됩니다. 지표가 표준화 될 때까지이 작업을 수행해야합니다.
설탕을 낮추면 의식 상실로 이어진다. 친척들은 그가 혼수 상태에 빠질 때까지 가능한 한 빨리 환자를 도와야한다.
해야 할 일 :
- 구급차를 불러야합니다.
- 가능하면 글루카곤 1g을 주사하십시오. 이렇게하면 사망을 피하고 상태를 정상화 할 수 있습니다.
- 마약이 없다면, 당신은 당신의 뺨 뒤에 세련된 설탕 조각을 넣어야합니다.
포도당은 몸으로 에너지를 채 웁니다. 그러므로 평범한 삶을 살아갈 수있는 힘을 갖기 위해서는 넘어 질 때 그 수준을 올리는 방법을 알아야합니다. 결국, 그녀는 신체의 모든 생화학 적 과정에 참여합니다. 편차가있을 경우 제 시간에 상황을 시정하기 위해이 지표를 모니터링하는 것이 특히 당뇨병에서 매우 중요합니다.
설탕을 증가시키는 민간 요법
혈액에서 포도당을 정상화하려면 전통 의학의 조리법을 사용할 수 있습니다. 대부분이 목적을 위해 필요한 특성을 가진 약초와 열매의 달인을 사용합니다.
인기있는 엉덩이의 처방법.
의약 제품을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 장미 엉덩이 반 컵;
- 소량의 밀기울;
- 약초를 늘리려면 포도당이 필요합니다. 의사에게 권해야합니다.
로즈힙은 허브와 섞여서 끓는 물을 부어 몇 시간 동안 서 있습니다. 그 후 밀기울을 더하고 얼마 동안 떠납니다. 약을 사용하려면 따뜻해야합니다. 혈당 수치를 정상화하는 데 아주 짧은 시간 내에 도움이 될 것입니다.
결국 저혈당 발작이 있었으면 그 원인을 찾아내는 것이 중요합니다. 다시 일어나지 않도록 모든 일을하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 신체에 대한 결과가 매우 심각 할 수 있습니다. 후자의 단계에서 저혈당은 심지어 사람의 죽음으로 이어질 수 있습니다.
http://boleznikrovi.com/sostav/sahar/povysit-v-krovi.html집에서 글루코스의 수준을 빠르게 올리는 방법은 무엇입니까?
혈당을 낮추는 것은 당뇨병 환자뿐만 아니라 그러한 질병이없는 사람들에게도 위험 할 수 있습니다. 저혈당의 원인은 신체에 탄수화물이 부족하여 뇌와 심장 세포의 기아로 이어진다는 것입니다. 그 결과,이 기관의 작업에 심각한 위반이 가능합니다.
혈당이 급격히 떨어지면 저혈당 성 혼수 상태 인 사람의 삶을 위협 할 수 있습니다. 몸에 미치는 영향으로부터 자신을 보호하기 위해 무엇을 어떻게 혈당을 증가시켜야 하는지를 알아야합니다.
혈당이 떨어지는 이유는 무엇입니까?
저혈당이 발생하고 매우 빨리 발병합니다. 첫 번째 단계는 최대 10 분간 지속되며 달콤한 간식으로 제거됩니다. 그것은 어떤 빠른 탄수화물 일 수 있습니다 : 과자, 설탕, 꿀, 잼, 차 등등. 글루코스 증가를위한 조치가 취해지지 않은 경우 두 번째 단계는 30 분 내에 진행됩니다. 그 후에 최종 인간의 상태가 주목되는 즉각적인 입원 치료가 필요한 최종 단계가 이어집니다. 그것을 제거하기 위해 독립적으로 더 이상 가능하지 않습니다.
포도당의 급격한 감소 원인은 다음과 같습니다.
- 칼로리가 적은 음식이나 아주 적은 양의 영양가있는 음식을 섭취하는 것;
- 음식이 하루에 세 번 미만으로 몸에 들어가고 섭취량 사이에 큰 차이가있을 때 드문 식사.
- 운동을하기 전과 후에 탄수화물을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 알코올, 탄산 음료의 사용;
- 간과 췌장에 나쁜 영향을주는 약물 복용.
- 혈당에 빠르게 흡수되어 혈당이 급격히 상승하는 설탕이 함유 된 음식물을 과식하면 인슐린 작용으로 인해 급격히 감소합니다.
저혈당 증후군은 혈중 당 농도가 정상 수치 이하로 떨어지면 발생합니다. 3.3 mmol / l 미만입니다.
저혈당은 어떻게 나타 납니까?
저혈당의 출현을인지하고 그것이 중대한 국가로 발전하는 것을 막을 시간에 그 특징적인 징후를 도울 것입니다. 설탕을 낮추는 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 굶주림에 대한 강한 느낌;
- 심장 심계항진;
- 일반적인 약점과 느낌 "wadded"다리;
- 과도한 발한 및 열감;
- 메스꺼움;
- 현기증;
- 떨리는 손과 발;
- 증가 된 불안, 공황;
- 눈이 어두워진다.
- 현실감을 감소시켰다.
장기 당뇨병 환자는 저혈당 증후군의 초기 증상을 쉽게 확인할 수 있습니다. 그들은 설탕 함유량을 정할 때가되면 달콤한 것을 미리 판매합니다. 이 질병이 없거나 스스로 발견 한 사람들에게는이 상태의 조기 증상을 즉각적으로 제거하는 것이 중요합니다. 다음으로 당뇨병에서 혈당을 빠르게 올리는 방법을 고려하십시오.
야당
저혈당 상태의 초기 단계에서 민간 요법으로 혈당 수치를 높일 수 있습니다. 집안의 모든 사람들이 종종 이용할 수있는 이러한 천연 제품은 탄수화물의 포화에 기여할 것입니다.
- 천연 벌꿀. 몸이 좋지 않으면 차와 함께 2 개의 작은 스푼을 사용할 수 있습니다. 설탕을 허용하기 위해 정기적으로 섭취 할 수 있지만 당뇨병 환자는 하루에 최대 3 스푼을 허용합니다.
- 잼이있는 차 - 포도당의 급격한 감소를위한 좋은 도구.
- 말린 과일 - 자두 또는 말린 살구의 몇 조각은 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.
- 바나나 - 한 가지 과일이 설탕을 충분히 마셔 정상적으로 돌아옵니다.
- 펄프 - 반 컵 과일 주스.
저혈당을 제거하면 설탕의 농도가 즉시 증가하는 "빠른"탄수화물 만 존재할 수 있습니다. 그러므로, 간단한 누운 자세 또는 수면으로이 상태를 없애려고 할 필요는 없습니다. 이것은 문제를 악화시킬 수 있습니다.
국가가 두 번째 단계로 자라 났을 때 즉각적으로 약 20 그램의 신속한 소화성 탄수화물을 섭취 할 필요가 있으며 20 분이 지난 후에도 동일한 양의 "복잡한"탄수화물이 오랫동안 분리되어 설탕을 떨어 뜨리지 않게됩니다. 그러나 설탕이 증가하지 않으면 포도당을 측정해야하며 과자 12 그램 이상을 먹어야합니다.
의식이 상실된 중대한 국가의 경우, 사람은 응급 병원 치료가 필요합니다. 당뇨병 환자에게이 경우 1 그램의 글루카곤 준비가되어 있다면 그는 찔러야하고 구급차를 불러야합니다.
신진 대사가있는 질환의 경우에는 신중하게 약을 처방해야합니다. 많은 약물들이 혈당 증가에 기여합니다. 당뇨병 환자는 호르몬 약을 복용하는 것에주의해야합니다. 예를 들어 여성 호르몬, 글루코 코르티코이드, 티록신, 트리 요오드 티로닌은 혈당을 증가시키는 약물입니다. 탄수화물 식품과 함께 사용하면 그 반대의 위험한 상태가 아닌 고혈당으로 이어질 수 있습니다.
그러므로 당뇨병이있는 사람들은 약을 복용하기 전에 검사를 받아야하며 의사와 상담해야합니다.
예방 권고
정기적으로 다음 규칙을 준수하면 혈당이 급격히 떨어지는 것을 스스로 경고 할 수 있습니다.
- 소량으로 자주 먹어야합니다. 무엇보다도 3 가지 주요 식사와 2 번의 간식이 있다면. 기초 - 영양가있는 단백질 음식, 간식 - 과일, 주스.
- 아침을 건너 뛰지 마십시오. 수면 중에 설탕 수치가 감소하므로 아침에 음식을 보급해야합니다.
- 다이어트에서 밀가루, 흰 빵, 패스트리, 소다, 맥주와 같은 간단한 탄수화물을 제외하는 것이 좋습니다.
- 다이어트의 기초는 복합 탄수화물의 섬유와 음식이어야합니다.
- 커피의 사용을 최소화 할 필요가 있습니다. 카페인은 인슐린 생산을 자극합니다.
- 흡연은 글루코스 수준에 영향을 미치므로 당뇨병에서는 버려야합니다.
- 오메가 3를 함유 한 음식 메뉴에 포함 된 일반 식사는 설탕이 정상 이하로 떨어지는 것을 허용하지 않습니다. 이 아미노산은 해산물, 생선, 올리브, 참기름, 호박의 원시 종자에서 발견됩니다.
- 크롬 성분은 정상적인 조건에서 포도당을 유지하는 데 도움이됩니다. 치즈, 견과류, 콩나물, 신선한 과일과 채소에서 발견됩니다. 따라서 이러한 제품의 사용은 정기적이어야합니다.
- 그러나 혈당 강하 증상이 나타나면 항상 단맛이 있어야만 포도당을 빨리 올리는 데 도움이됩니다. 사탕, 초콜릿 바 또는 설탕 큐브 일 수 있습니다.
포도당은 신체의 에너지와 영양 성분의 주원인으로 매우 중요합니다. 그것의 쇠퇴는 기관의 고장 및 붕괴로 이어진다. 정기적으로 좋은 영양 섭취는 저혈당의 발생을 예방하고 정상 범위의 설탕 함량을 유지하는 데 도움이됩니다.
http://adiabet.ru/lechenie/kak-povysit-saxar-v-krovi.html저혈당 퇴치를위한 개선 된 메커니즘 또는 가정에서 혈당을 증가시키는 방법
결국,이 지식은이 질병과 관련된 많은 심각한 결과로부터 사람들을 구할 수 있습니다.
집에서 혈당치를 높이는 법
왜 혈당 수치를 모니터링하는 것이 중요한가? 사실 소홀히 한 질병이 혼수 상태로 발전 할 수 있습니다. 또한 당뇨병 환자와 건강한 사람에게서 설탕의 급격한 감소가 발생할 수 있습니다.
따라서 항상 건강을 지켜보십시오. 고 포도당은 빈맥과 현기증, 식욕 증가 및 신체적 약화와 같은 증상에 의해 "신고"됩니다.
마지막으로 설탕이 지속적으로 부족한 지 확인하려면 고품질의 혈당 측정기를 사용하십시오. 장치의 값이 지속적으로 2.7-3.3Mmol / l 미만일 경우 놀라지 말고 내분비학자가 방문하는 것을 지연시키지 마십시오.
신속하게 혈당을 높이려면 어떤 약을 먹어야합니까?
요즘에는이 문제를 성공적으로 해결할 수있는 마약과 민간 요법이 많이 있습니다.
우리는 탄수화물 대사를 정상으로 회복시키는 데 도움이되는 기본 규칙부터 시작해야합니다.
- 우선 음식은 작은 부분 (하루에 약 5 번)으로 섭취하는 법을 배워야합니다.
- 간단한 탄수화물 (흰 빵, 맥주 또는 과자)로 구성된 다이어트 식품을 제외해야합니다.
- 섬유질과 복합 탄수화물로 영양 메뉴를 풍부하게하십시오. 혈액에 포도당이 함유되어 있지 않은 제품.
- 담배를 끊는 것이 가장 좋습니다.
- 게다가, 매일 아침 식사는 설탕 수준을 아주 잘 올릴 것입니다.
모든 식단은 기본적으로 균형을 유지해야한다는 것을 기억해야합니다. 그리고 준비하는 동안 주치의가 도와야합니다.
일반적인 설탕 에이즈는 다음을 포함합니다 :
뿐만 아니라 많은 다른 마약처럼. 그것들을 사용하기 전에 의사와상의 할 필요가 있다는 것을 다시 한 번 상기시켜야합니다.
저혈당 발병을 막는 제품
이제 저혈당에 유용한 음식에 대해 이야기 할 수 있습니다.
- 모든 사람들은 꿀이 부드럽고 효과적으로 설탕을 안정화시킬 수있는 천연물임을 알고 있습니다. 일주일에 70 그램이 있다면 포도당 수준은 항상 정상입니다.
- 차와 함께 달콤한 잼은 언급 할만한 가치가 있습니다. 그러나 당뇨병에 그것을 사용하기 위하여는 당신은 1 개 찻 숱가락 이상을 필요로하지 않는다;
- 몸 전체의 작업에 필요한 필수 오메가 -3 지방산을 함유 한 제품도 유용 할 것입니다. 이것, 특히 올리브 오일, 해바라기 씨, 해산물 등
따라서 탄수화물은 우리가 포도당의 일반적인 부족을 채울 수 있도록 도와줍니다. 질병을 예방하고 치료하지 않는 것이 더 낫다는 진술은이 주제에서 그 어느 때보 다 중요합니다. 병리의 증상을 멈추게 (경고하는) 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 적절하고 개별적으로 선택된 식단을 준비하는 것입니다.
그리고 여기에 여러 탄수화물 함유 식품의 도움이옵니다. 우리 몸에서 충분한 설탕을 추출하는 것은 그들로부터입니다. 그러나 어떤 제품이이 상황에 가장 적합한가? 이것은 지금 논의되고있을 것입니다.
포도당 수준 잘 올리기 :
동시에, 음식은 부분적으로 섭취되어야합니다 (조금씩, 그러나 종종). 간격은 3 시간을 넘어서는 안됩니다. 그래서 가벼운 간식으로 음식을 먹는 것이 합리적입니다.
저혈당을 앓고있는 많은 영양 학자들은 단백질을 적절히 강조하면서 잊지 말 것을 권고합니다. 결국이 물질들은 탄수화물의 분해 속도를 늦추어 포도당 값을 안정적으로 유지할 수 있습니다.
단백질 제품은 다음과 같습니다 :
이 경우, 단백질은 분말 또는 용해 된 형태로 사용될 수있다.
민간 요법으로 포도당 농도를 높일 수 있습니다.
전통 의학은 저혈당과 효과적으로 대처할 수 있습니다. 그녀는 엄청난 수의 다양한 요리법과 요리법을 제공합니다. 그러나 여기에 참석 전문가와 상담에 대해 기억하는 것이 중요합니다.
혈당 상승에 대한 인기있는 요리법에 대해서는 다음 사항을주의해야합니다.
- 침대와 공복에 갓 짜낸 감자 주스 반 컵;
- 치커리 잎 음료;
- 쐐기풀 달인. 각각 2 큰 술을 마셔 라. 하루에 두 번;
- 꿀 양파 주스와 혼합. 각 식사 전에 하나의 디저트 스푼을 먹는 결과 약물;
- 우엉 샐러드 (식물은 5 월에 파 내야한다);
- 게 (cessweed) (하루 3 번 디저트 스푼);
- 치료 약초와 끓는 물로 가득 채운 장미 꽃;
- 엘더베리 뿌리의 팅크 (하루 3 번, 1 큰술.);
- 꿀과 viburnum 열매입니다. 비율 : 1 대 1. 디저트 스푼 1 개를 공복시로 먹어야합니다.
- 20 그램의 설 익은 호두가 1.5 tbsp를 부었다. 끓는 물. 그런 다음 15-20 분 동안 끓여서 주입합니다. 이 방법으로 준비된 국물은 차처럼 마셔진다.
- 말린 라일락 새싹의 큰 스푼은 끓는 물 1 리터로 부어 넣고 1 시간 동안 안으로 두십시오. 주입은 한 st.l에서 마셔진다. 하루에 세 번;
- 말린 붉은 클로버 10g을 2 컵의 끓는 물로 찐 다음 30 분간 숙성시킵니다. 결과 주입은 매 식사 전에 2 디저트 스푼을 마 십니다.
이것은 전통 의학의 모든 조리법이 혈액 내의 설탕 부족을 퇴치하는 것이 아니라 많은 것들이 있습니다. 누구나 적절한 도구를 선택할 수 있습니다. 그러나 우리는 이러한 조리법이 모든 사람에게 적합하지 않다는 것을 잊지 말아야합니다.
제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 예방
알다시피, 당뇨병에는 여러 가지 유형이 있습니다. 그리고 그들은 증상에 의해서뿐만 아니라 필요한 치료 방법에 의해서도 서로 다릅니다. 당뇨병의 저혈당 발병 예방에 관한 것입니다.
빈번하거나 너무 긴 공격으로 치명적인 결과를 초래할 수 있으므로 예방 조치를 심각하게 취해야합니다.
- 우선, 글루코 미터로 설탕을 조절하는 것을 잊어서는 안됩니다.
- 의사와 함께 정확하고 균형 잡힌 식사를해야합니다.
- 음식은 서서히 간헐적으로 가져와야합니다.
- 술과 담배 흡연을 거절 할 필요가 있습니다.
- 의사가 스포츠 운동을 승인하면 적절한 단백질 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
- 저 설탕의 개별 증상에 대한 명확한 이해가 있어야한다.
- 주저하지 마시고 당뇨병, 동료 및 친구가 있음을 알려주십시오.
- 당뇨병 팔찌, 두 종류의 병리에있는 필요한 것 구매하기 위하여.
유용한 비디오
집에서 혈당을 증가시키는 방법 :
혈액 속의 설탕 값의 역 동성을 끊임없이 모니터링하십시오. 이 방법으로 만 저혈당 발작을 예방할 수 있습니다.
- 장기간 당도를 안정시킵니다.
- 췌장에서 인슐린 생산을 회복시킵니다.