멜론은 호박 계열의 맛있는 향긋하고 맛있는 과일입니다. 식물의 고향은 중앙 아시아와 인도로 간주되며, 오늘날 멜론은 따뜻한 기후로 거의 전 영토에 분포합니다.
이름 멜론은 슬라브어의 뿌리를 가지고 있으며 우크라이나어 및 불가리아어 단어 "Dina", 슬로베니아어 "dínja", 체코 어 "dýně", 슬로바키아어 "dyňa", 폴란드어 "dynia"에서 파생됩니다. 이 모든 단어는 실질적으로 같은 이름을 가지고 있습니다. 즉, "부풀어 오른 부풀어 오른 과일"입니다.
오늘날 야생 샘플이 거의 남아 있지 않습니다. 인간은이 식물을 재배 할 수 있었다. 멜론은 주로 껍질을 벗기고 날 것으로 먹습니다.
선반에있는 가장 일반적인 멜론 종류는 쿠반 (Kuban) 집단 농부이며, 뒤이어 어뢰 (Torpedo)가 뒤 따릅니다. Musk Melon과 Cantalupu는 때때로 유럽의 품종입니다.
멜론 성분
멜론의 효과와 피해는 주로 화학 성분에 의해 결정되며, 그 화학 조성은 그 다양성에 크게 좌우됩니다. 과일 펄프는 많은 양의 설탕, 카로틴, 비타민 B9, C, P, 프로 비타민 A, 엽산 및 철분, 펙틴, 지방 및 무기 염을 많이 포함합니다. 아스 코르 빈산의 함량에 따라 멜론은 멜론과 조롱박의 선두 주자입니다.
100g 멜론 펄프는 다음과 같은 비타민과 미네랄 성분을 함유하고 있습니다 :
http://chem-polezno.com/frukty/dynya수분이 많은 멜론 펄프는 신체에 유익하고 유해 할 수 있습니다.
그 영들의 한 손에서 굴러 나온 멜론이 어떻게 하늘의 덤불에서 사람들의 세계로 들어 왔는지에 관한 동양적 비유가 있습니다. 신과 의로운 사람들에게만 기쁨을주는 하늘의 열매가 사람들에게 왔습니다. 필라델피아에 대한 치유 효과뿐만 아니라 멜론의 맛 또한 두드러졌으며, 그 고대부터 부드럽고 녹는 펄프를 가진 달콤한 과일은 동양에서 영예를 얻었습니다.
오늘날, 당신은 천국의 선물을 기다리지 않고 멜론이 공정하게 존경 받고 사랑받는 소아시아로 여행하지 않고 "신성한 열매"를 맛볼 수 있습니다. 가게에서 좋아하는 호박을 사거나 정원에서 향기로운 과일을 재배하면 멜론이 몸에 유용하다는 것을 느낄 수 있습니다.
멜론의 화학 성분
동양에서는 멜론이 종종 주된 음식이되며, 종교적 금식과 갈증을 겪을 때 갈증과 증원을 풀 수있는 방법이됩니다.
파삭 파삭하거나 다양성에 따라 멜론의 부드러운 육질은 수분 보유량을 보충 할뿐만 아니라 웰빙을 향상시키고 기분을 좋게하며 향상시킵니다.
멜론의 건강상의 이점은 무엇에 달려 있으며 그 사용에는 해가 되는가? 또한 멜론의 90 %는 물로 구성되어 있으며 육즙이 많은 펄프 100 그램에는 단백질 0.6 그램, 지방이 적고 탄수화물 7.4 그램이 들어 있습니다. 이러한 조성을 가진 100g짜리 잘 익은 과일의 칼로리 함량은 35kcal입니다.
그러나 영양 가치 외에도 멜론에는 아스코르브 산, 철분, 섬유질, 비타민 A 및 카로티노이드가 주성분 인 독특한 생화학 적 성분이 있습니다.이 성분은 밝은 주황색의 과일에 있습니다. 그 외에 인체에 유용한 멜론은 무엇입니까?
가벼운 디저트로 먹은 멜론 조각은 주식을 보충하는 데 도움이됩니다.
멜론 디저트의 평균 체중은 약 150 그램으로 하루에 소비되는 철분과 레티놀의 1/10 인 비타민 C의 일일 요구량의 45 %를 신체에 공급할 수 있습니다.
이러한 요리는 칼륨과 마그네슘, 나트륨과 칼슘, 토코페롤, 나이아신 및 섬유의 생명 유지에 중요한 중요한 보충제입니다. 몸을위한 멜론의 확실한 유용성과 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 덕분에, 신속하게 에너지 보충을 보충하고 피로감을 덜어줍니다.
펄프에 들어있는 이노시톨은 간 조직에 지방이 축적되는 것을 막아 섬유는 위장관의 활동을 정상화시키는 탁월한 클렌징 제입니다. 멜론은 몸과 여성, 남성에게 멜론보다 유익한 이뇨 작용과 완하 효과가 있습니다.
인체에 유용한 멜론은 무엇입니까?
멜론을 포함한 멜론과 조롱박의 치유력은 고대부터 잘 알려져 있습니다. 인체에 대한 멜론의 장점과 사고없는 소비로 인한 피해는 동독 최고의 의사이자 과학자 인 Avicenna도 묘사합니다.
오늘, 달콤한 과일의 생화학 분석 결과를 토대로 멜론과 그 씨앗을 다양한 종류의 인간 질병 치료에 사용할 수 있는지에 대해 이야기 할 수 있습니다. 과일은 죽상 경화증, 감기 및 심혈관 질환, 신경 장애 및 비뇨 생식기 질환의 효과적인 예방으로 사용됩니다.
고대 민속 요리법은 우리 시대에 이르렀습니다. 여기서 멜론은 치질과 변비, 통풍 및 기타 질병에 대한 치료제로 사용됩니다. 용융 한 조각은 펄프의 신선함을 제공하여 힘든 하루를 보낸 후에 진정시키고 회복시키는 데 도움이됩니다.
몸을위한 멜론의 효과와 유용성은 성분에 의해서만 결정되는 것이 아니라 모든 물질이 실제로 어떤 부정적이거나 자극적 인 효과없이 쉽게 소화된다는 사실에 의해서도 결정됩니다.
사소한 해가없이 여성과 남성에게 유용한 멜론은 섬유질 덕분에 유해한 축적으로부터 창자를 정화하고 소화 과정을 활성화하며 콜레스테롤이 혈관벽에 축적되는 것을 방지합니다. 이는 위장관 장애를 효과적으로 예방하고 심장 및 혈관 질환을 예방하는 방법입니다.
멜론에서 자라는 다른 문화와 비교하면, 몸에 유용한 멜론은 훨씬 더 많은 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다. 이것은 활성 면역 조절, 강장 및 항 염증 효과를 설명합니다. 펄프에 함유 된 물질의 복합체에서 원인 :
- 진정 작용과 상쾌한 효과, 피로와 과민 반응이 사라지고, 수면이 정상화됩니다.
- 대사 과정의 자극, 빈혈, 우울한 상태 및 감소 된 성능에 대처하는 데 도움이되는 혈액 조성을 향상시킵니다.
- 대뇌 피질에 유익한 효과.
인체의 혜택과 함께 멜론의 choleretic 및 이뇨 작용으로 인해, 그것은 돌과 모래의 형성의 위험뿐만 아니라 신장과 담즙의 장애에 대한 자연 치료제로 사용할 수 있습니다. 고대부터 멜론 씨앗과 펄프의 항생제 잠재력은 잘 연구되어왔다. 이 문화는 자연적인 인류애로 입증되었습니다.
육즙이 많은 펄프는 젊어지고 조율 효과가 있으며 외부에서 사용할 때 멜론은 외모를 돌보는 여성과 남성의 신체에 유용합니다. 멜론이 장 활동을 활성화하고 신체의 클렌징을 촉진하는 능력은 변비뿐 아니라 비만 퇴치에도 사용됩니다.
여성의 몸에 유용한 멜론은 무엇입니까?
멜론은 시각적 호소력을 보존하고 평생 동안 건강하고 건강하게 느끼기를 원하는 여성을위한 훌륭한 도우미입니다.
멜론은 비타민, 항산화 물질, 아미노산이 풍부 할뿐 아니라 실리콘이 함유 된 여성 몸에도 유용합니다.
- 머리카락, 손톱 및 피부 상태에 긍정적 영향;
- 신진 대사와 소화 과정에서 중요한 역할을한다.
- 신경 계통, 정신 활동 및 성과에 활동적인 효력이있는.
임신 기간 중 적당량의 멜론은 신체 상태의 변화와 관련된 모든 어려움을 견디는 데 도움이됩니다.
완하제 및 이뇨 작용은 독성 및 부종 발생 위험을 줄이고 장 비움을 촉진합니다.
달콤한 멜론은 비타민이 풍부하여 여성의 몸과 미량 원소 및 기타 활성 물질을 쉽고 즐겁게 보충 할 수 있기 때문에 유용합니다.
멜론의 엽산은 매우 중요합니다.
- 호르몬 지원;
- 임신 중뿐만 아니라 폐경기에도 기분 조절을 조절합니다.
- 기억력과 면역 체계를 강화시킵니다.
그러나 여성을위한 멜론 혜택이 많으면 과일 섭취가 위험합니다. 질산염 및 기타 독성 화합물이 모내기 때문에 엄마와 태어날 아기의 건강에 심각한 손상을 줄 수 있으므로 임신 중에 특히 음식으로 의심스러운 과일을 사용하는 것은 위험합니다. 수유중인 여성도 마찬가지입니다.
멜론에는 완하제 효과가 있기 때문에 밝게 착색 된 품종이 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 모유 수유 중에 이러한 요소를 고려해야하므로 아이가 우유를 통해 우유 효과를 느끼지 않도록해야합니다.
남성에게 유용한 멜론은 무엇입니까?
웰빙 수와 인류의 강한 반에 멜론 문화의 유익한 효과를 느껴보십시오. 남성의 경우, 멜론은 무엇보다도 아연의 함량, 특히 정자의 질에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
또한 철분 및 기타 활성 성분의 함량으로 인해 멜론은 혈액 성분을 개선하고 효율성을 높이며 진정시키고 남성의 스트레스가 많은 상황과 자부심에 대한 저항에 긍정적 인 영향을줍니다.
멜론 마시는 금기
멜론의 건강에 해가되는 것과 과일의 이익은 멜론 작물의 모든 부분, 특히 식물의 펄프와 씨앗에서 생체 활성 물질의 함량이 높기 때문입니다.
그리고 멜론 복용에 대한 엄격한 금기 사항은 없지만 사람이 질병에 걸린다면 다량의 달콤한 과일을 먹어야합니다.
- 특히 소화성 궤양 및 위염을 비롯한 염증 및 감염 과정과 관련된 위장관;
- 췌장, 담낭 및 비뇨 생식기 부위, 악화 기간 동안 큰 돌과 모래가 분출 됨;
- 당뇨병이 있거나 발병 위험이 있습니다.
빈속에 또는 진한 식사 후에 멜론을 먹어서는 안됩니다.
디저트에 추가하거나 물, 유제품 음료 및 알코올로 진미를 씻지 않고 식사 후 2 ~ 3 시간 정도 두 조각을 즐기는 것이 훨씬 정확합니다. 멜론이있는 이웃은 건강에 좋지 않지만 건강에 해롭기 때문에.
http://glav-dacha.ru/polza-i-red-dyni/몸의 건강을위한 멜론의 이득과 해로움
아프리카와 아시아에 자생하는 멜론 미성년자는 호박 가족에 속합니다. 이 놀라운 문화는 열매, 과일 또는 야채의 종족에 속하지 않습니다. 멜론의 모양은 둥글고 타원형이다. 색상은 줄무늬, 노랑색, 흰색 및 모든 갈색 음영이 있습니다. 흥미롭게도, 조롱박 문화의 완전한 성숙이 약 2-3 개월이 걸리기 전에. 드문 경우지만, 멜론은 10kg까지 도달합니다. 멜론은 이익뿐만 아니라 해를 가져올 수 있습니다.
칼로리와 멜론 성분
멜론에서는 90 %가 물에 배출됩니다. 놀라운 과일은 과일, 베리 또는 야채로 간주되지 않습니다. 흥미롭게도, 조성물에는 지방이 없지만 많은 탄수화물 (제품 100g 당 약 7.5g)이 있습니다.
또한 멜론은 단백질로 유명하지 않으며 1 그램 미만입니다. 그것의 낮은 칼로리 내용 때문에 (36 Kcal.), 과일은 다이어트하는 사람에 의해 먹을 수 있습니다. 탄수화물이 대량으로 축적되면 피로가 빨리 억제되고 몸이 건강 해집니다.
멜론에는 많은 미량 원소, 다량 영양소, 비타민,식이 섬유, 산이 있습니다. 따라서 니코틴산 (비타민 PP), 레티놀 (비타민 A), 이노시톨 (비타민 B8), 티아민 (비타민 B1), 피리독신 (비타민 B6), 리보플라빈 (비타민 B2), 토코페롤 (비타민 E), 아스 코르 빈산 비타민 C).
과일 자체는 섬유, 유용한 유기산, 아미노산 (특수 단백질 화합물)을 농축합니다. 미네랄 물질은 나트륨, 마그네슘, 염소, 인, 황, 칼륨, 요오드, 아연, 규소, 망간, 철, 코발트 등을 방출합니다.
멜론 2 개를 먹는다면, 아스 코르 빈산의 1 일 복용량에 대한 신체의 요구를 충족시킬 것입니다. 식이 섬유 덕분에 대변과 소화관 전체가 정상화됩니다. 이노신, 또는 가장 희귀 한 비타민 B8은 간경화를 예방합니다.
멜론의 장점
- 앞서 언급했듯이, 과일은 많은 설탕을 집중시킵니다. 이것은 멜론의 달콤한 맛이 특징입니다. 포도당은 활력과 기분을 증가시키고, 스트레스에 대한 정신병의 반응과 싸우며, 감정적 인 환경을 정상화시킵니다.
멜론 주스의 장점
- 주스에는 이뇨 작용이 있습니다. 그것은 과도한 액체를 제거하고 독소와 독성 원소를 제거합니다. 흥미롭게도 멜론 주스는 다른 "형제"(부엽 뿌리, 당근 등)와 달리 제한없이 취할 수 있습니다.
- 음료는 신장, 방광, 전체 배설 시스템의 활동을 순서대로 넣습니다.
- 주스는 종종 피부병 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 그들은 습진, 건선, 피부 발진, 알레르기 발현을 근절시킵니다.
- 이 제품은 머리카락, 손톱의 성장을 정상화하는 데 널리 사용됩니다. 해당 부위에 윤활을 가하고 폴리에틸렌으로 감싸고 30 분 정도 그대로 두십시오.
멜론의 장점
- 멜론은 젊음의 열매로 간주됩니다. 어떤 나이의 여성이라도 신선하게 보이기를 원한다면 제품을 내부에서 섭취하거나 얼굴, 목 및 피부의 피부를 얼린 조각으로 닦아내기만하면됩니다.
- 남성의 눈에 성적인 매력을 높이려면 잘 익은 멜론을 먹어야합니다. 그것은 리비도를 강화하고, 설탕의 축적에도 불구하고 소녀를 활기차고 쾌활하게 만듭니다.
- 멜론에서 대량으로 농축 된 실리콘은 손톱과 모발 및 피부의 건강을 향상시킵니다. 이 요소는 전체 유기체의 신진 대사 과정을 향상시킵니다.
- 정신적으로 많이 일하는 소녀는 피로를 줄이기 위해 멜론을 먹을 필요가 있습니다. 이런 방식으로 만성적 인 불쾌감과 무관심을 예방할 수 있습니다.
- PMS 동안 과일 조각이 압력, 혈당치, 기분을 정상화합니다. 소녀는 부정적인 감정과 정신적 충격에 덜 민감합니다.
- 과일은 임신 한 여성에게 유익합니다. 장은 원활하게 작동하기 시작하여 변비, 정상적인 수면, 붓기의 가능성을 없애줍니다. 멜론은 독감에 대한 우수한 치료법입니다.
- 완하제 효과가 신속하게 몸을 정화하고 체중을 잃게됩니다. 천연 항산화 제인 비타민 E는 독성 물질을 제거하고 피부를 주름살로부터 부드럽게합니다.
- 이 제품은 수유 기간 동안 소녀의 몸에 긍정적 인 효과를줍니다. 새로운 어머니는 정상적인 품질, 즉 지방, 우유를 가지고 있습니다. 그러나 출산 후 최소 5 개월 후에는 태아를 섭취하는 것이 가능하다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다.
당뇨병
- 이 질병에는이 수박을 신중히 사용하십시오. 식사 전에 딸기의 허용량을 결정해야합니다. 이 문제에서 모든 지표를 고려하는 것이 중요합니다 : 탄수화물과 빵 단위의 양, 혈당 지수.
- 철저한 분석을 수행하면 멜론의 칼로리 함량이 낮다는 사실을 알 수 있으며 이미 당뇨병 환자에게 유용합니다. 그러나 너 자신을 기쁘게하지 마라. 베리는 혈당 지수가 높다. 또한이 제품은 탄수화물이 풍부합니다. 함께,이 두 가지 요소는 혈당 수치를 증가시킵니다.
- 당의 양과 질을 자세히 분석합시다. 멜론에서 명백한 이점은 펄프가 주로 자당과 과당 (이당류)을 포함한다는 것입니다. 이러한 효소는 몸에 완전히 흡수되며 포도당에 대해서는 말할 수 없습니다. 물질은 조직에 축적되며 완전히 재활용되지 않습니다. 멜론은 6 %의 자당, 2.5 %의 과당 및 1.2 %의 포도당을 함유하고 있습니다.
- 제 1 형 당뇨병에서는 의사와상의 한 후에 만 멜론과 다른 음식을식이 요법에 포함시켜야합니다. 전문가는 성분의 개별 소비율을 지정합니다. 이 형태의 당뇨병에서는 인슐린 투여 량을 엄격하게 준수하는 것이 중요합니다.
- 두 번째 경우에는 멜론을 먹는 것이 엄격히 제한되어야합니다. 심지어 작은 조각의 펄프라도 혈당이 급격히 상승 할 수 있습니다. 높은 혈당 지수는 중요한 역할을합니다. 180 그램 이하의 멜론 소비. 하루에. 열매를 사기 전에 의사와 상담하십시오.
- 당뇨병에서 멜론을 먹는 것은 몇 가지 권장 사항에 따라 이루어져야합니다. 매일의 비율뿐만 아니라 육체를 올바르게 먹는 것이 중요합니다. 식이 섬유 제품은 소화하기 어렵습니다. 또한, 멜론은 발효를 촉진합니다.
- 전문가들은 공복시에만 장과를 먹는 것이 좋습니다. 조밀 한 향연 후에 펄프를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 멜론 50 그램을 먹는다. 식사 후 2.5 시간.
멜론의 선택
해로운 멜론
- 건강한 사람들조차도 많은 양의 멜론을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면, 당신은 불편 함을 느낄 것입니다.
- 급성 형태의 비뇨기 기관과 담낭에서 제품을 섭취하는 것은 금지되어 있습니다. 멜론은 채널을 통해 모래와 돌의 움직임을 유발합니다. 췌장의 급성 염증 과정에서 육체를 먹는 것은 금기입니다.
- 위장염, 궤양 또는 위장관과 관련된 질병 인 직장 증상이 악화 된 경우, 멜론을 어느 정도 섭취하는 것이 금지됩니다. 당뇨병 전 상태를 진단 할 때는 반드시 의사와상의하십시오. 전문가가 필요한 식사를 할 것입니다.
멜론은 몸에 빨리 흡수되는 화합물을 포함하고 있다는 점에서 독특합니다. 그러나 제품에 의지하기로 결정한 경우 아침이나 점심 시간에 소량으로 섭취하십시오.
http://howtogetrid.ru/polza-i-vred-dyni-dlya-zdorovya-organizma/멜론 : 이익과 해로움
그것은 흥분과 꿀 향기와 함께 중독, 그녀를 기리기 위해 나는 찬양을 부르고 싶습니다... 그녀의 폐하 멜론은 어린이와 성인 모두의 미식가 엑스터시로 연결됩니다! 동물조차도 달콤한 열매를 맺고 정숙하고 핥아줍니다. 멜론의 고향은 중부 및 소아시아로 간주되며 처음으로 성경에 언급되어 있습니다. 그러나 첫눈에 보이는 것처럼이 밝은 노란색 과일은 무해합니까? 이 기사에서 멜론의 이익과 해악에 대한 모든 진실을 발견 할 것입니다!
멜론의 유용한 특성
멜론은 귀중한 비타민, 꿀의 활성 성분, 쉽게 소화 할 수있는 금의 작은 입자 및 기타 물질의 실제 저장고입니다. 대부분 멜론은 물과 설탕으로 구성되어 있지만, 그 이점을 과소 평가해서는 안됩니다.
아스 코르 빈산. 비타민 C는 면역계를 강화시키고 감기로부터 몸을 보호합니다.
엽산 그것은 신체에 철 함량이 낮은 사람들에게 적합합니다. 또한 임신과 수유중인 엄마에게는 엽산이 필요합니다. 그것은 모유의 품질뿐 아니라 아이의 태아 발육에 영향을 미칩니다.
포도당. 그것은 에너지를주고 기분을 향상시킵니다.
칼슘. 뼈, 치아 및 손톱을 강화합니다.
B. 그것은 세포 대사에 중요한 역할을하고 신체 상태를 개선합니다 : 스트레스 수준을 줄이고, 신진 대사를 향상 시키며, 소화 시스템을 정상화시키고, 혈당 수치를 안정시킵니다.
비타민 E 그룹 : 세포에 산소를 공급하고 신경계를 보호하며 신체의 보호 기능을 향상시키고 천연 항산화 물질입니다.
레티놀. 시력 기관의 정상적인 기능을 보장하고 각막에 영양을 공급하며 망막을 강화시킵니다.
니코틴산. 그것은 대뇌 순환을 개선하고, 혈액 숱이 촉진 시키며, 혈전증을 예방하고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
요오드 두뇌 활동을 자극하고 기억력을 향상시킵니다.
아연 멜론 씨앗은 아연이 풍부합니다. 그것은 남성의 성기능을 향상시키고 효능의 수준을 최적화합니다. 아연은 또한 비타민 E의 흡수를 돕고 알코올을 분해합니다.
칼륨. 심장 리듬을 정상화하고 염분을 조절하여 부종을 줄이며 뇌 활동을 개선합니다. 칼륨은 골격 근육의 정상적인 기능에 필요합니다.
인. 뼈 조직의 형성과 뇌의 기능에 참여하십시오.
마그네슘. 그것은 면역 과정에 참여하고, 우울증을 억제하고, 항 알레르기 및 항 염증 효과를 가지며, 심장 근육을 강화시키고, 장의 운동성을 향상시킵니다.
펙틴과식이 섬유. 그들은 소화 과정에 긍정적 인 효과가 있으며, 위장과 발효 과정의 무거움을 제거합니다.
물 그것은 신경을 진정시키고 갈증을 완전히 없애며 물과 소금의 균형을 최적화하고 섬세하게 위장관에 영향을 미칩니다.
멜론 신청
- 러시아에서는 멜론이 정신 질환, 결핵 및 류머티스에 효과적인 치료법으로 사용되었습니다.
- 섬유질 함량으로 인해 육즙 멜론 펄프가 내장을 정화하는 데 사용됩니다.
- 그것은 성공적으로 비만, 피로 회복, 불안과 긴장을 완화하는 데 사용됩니다.
- 과일은 전통 의학에서 폭넓게 응용되었습니다. 멜론 쥬스는 혈종 재 흡수를 촉진하고 추위와의 전쟁, 웜 감염으로부터 해소되며 요로 결석증을 치료합니다.
- 멜론 주스는 몸을 플러시하고 세균 및 감염과 함께 과도한 물을 제거하여 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 이것은 류마티즘, 알레르기, 피부병 및 건선 치료에 긍정적 인 효과가 있습니다.
- 멜론은 우수한 항우울제입니다. 그것은 기분을 향상시키고, 무관심을 제거하며 힘을줍니다.
- 불면증에 권장됩니다.
- 신장, 간 및 방광 문제에 매우 유용합니다.
- 치질, 빈혈 및 변비는 또한이 질병을 싸울 수 있습니다.
- 강력한 최음 제지제로서, 멜론은 남성뿐만 아니라 여성에서도 성적인 매력을 자극합니다. 성관계를 더욱 심각하고 밝게 만듭니다.
호박 과일은 화장품 제조 분야에서 매우 유명합니다. 비타민 A와 지방성 오일은 피부에 부드럽고 유연 해지고 필수적인 미량 원소로 풍부하게하며 미용과 젊음을 길게합니다. 따라서, 멜론은 다양한 마스크 및 크림 제조에 적극적으로 사용됩니다. 덜 유용한 멜론 씨앗의 달임. 정기적으로 머리카락을 씻으면 머리카락이 반짝 반짝 빛납니다. 멜론의 달임은 대머리에 성공적으로 사용되고 모발 성장을 촉진합니다. 또한 멜론은 여드름, 염증성 뾰루지, 주근깨 및 노화의 여러 가지 피부 결함에 훌륭하게 대처합니다.
조롱박 문화는 요리의 특별한 장소를 차지합니다. 스프, 샐러드, 케이크와 파이, 시리얼, 무스, 푸딩과 모든 종류의 디저트가 향긋한 멜론으로 만들어집니다!
멜론의 유해 및 금기 사항
그러나 꿀 메달에는 단점이 있습니다. 멜론은 많은 문제를 해결할뿐만 아니라 던지기도합니다! 그러므로 신성한 열매가 당신의 몸을 손상시킬 수있는 경우를 알아야합니다.
- 멜론을 과도하게 먹으면 위장에 위협이됩니다. 다량의 설탕으로 인해 발효되기 시작하여 부풀어 오름과 산통 및 장딴기가 발생합니다.
- 멜론과 다른 음식을 섞을 수는 없습니다. 이것은 별도의 스낵과 더 이상의 옵션을위한 훌륭한 옵션입니다. 왕성한 저녁 식사 직후에 위장에 들어가기 때문에, 소화 할 시간이 없으며 음식이 장의 시작을 지나갈 때까지 천천히 "나간다". 식사 전후 2 시간 동안 멜론을 먹을 수 있습니다.
- 술이나 유제품과 함께 멜론으로 물을 마실 수 없습니다.
- 매우 신중하게, 당신은 당뇨병으로 고통받는 멜론 사람들을 즐길 수 있어야합니다.
- 더 많은 멜론을 섭취하면 고 비타민이 유발 될 수 있습니다.
- 과일이 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 특히 조심스럽게 멜론 수유부를 치료해야합니다. 출산 후 얼마 동안이 섬세함을 잊어 버릴 가치가 있습니다.
- 멜론은 식물의 급속 성장을 위해 질산염 및 기타 화학 물질을 완벽하게 흡수하여 중독, 구토 및 설사를 유발할 수 있습니다. 따라서 검증 된 장소에서 멜론을 선택해야합니다.
- 과식하는 멜론은 심장 질환을 앓고 있습니다.
- 과체중과 소화성 궤양을 가진 사람들에게 멜론을 포기하는 것이 좋습니다.
올바른 멜론을 선택하는 방법?
멜론이 최대의 이익과 최소한의 피해를 가져 오려면이 퀸 멜론을 선택하는 데 도움이 될 것입니다. 그래서 :
- 칩, 흠집, 찌그러짐, 균열이있는 멜론을 사주세요. 작은 컷이라도 아주 불쾌한 미생물을 포함 할 수 있습니다.
- 당신의 향기를 사용하십시오! 과일에 특유의 꿀 배 향이 없으면 과일은 익은 것이 아닙니다. 그래서, 기껏해야, 그것은 단순히 맛이 좋지 않을 것입니다.
- 멜론을 치십시오 : 약간 둔한 소리가 있어야합니다. 경험이 풍부한 사람들은 "one-two"를 통해 태아의 성숙을 결정합니다. 때가되면 배울 것입니다.
- 손톱으로 껍질의 윗부분을 긁어냅니다. 쉽게 제거 할 수 있다면 올바른 방향으로 나아갈 수 있습니다!
- 압착 될 때, 멜론은 단단하지 않아야한다, 그러나 연약하십시오. 그리고 이것은 그녀의 성숙의 첫 신호입니다.
- 두꺼운 스토킹으로 멜론을 가져 가라.
- 멜론 구입의 가장 좋은시기 : 8 월 중순 ~ 9 월 말. 이 기간까지 멜론은 해로운 화학 물질을 사용하지 않고 독립적으로 숙성됩니다.
멜론 - 혜택과 해로움, 치유력, 칼로리
멜론은 우리 몸에 어떤 가치가 있습니까? 그것이 가져올 수있는 이익과 해악은 무엇입니까? 멜론 씨앗의 장점과 약용 가치는 무엇입니까? 이러한 모든 뉘앙스를보다 자세히 고려해 보겠습니다. 어쨌든 멜론을 좋아하지 않는 사람,이 맛있고 달콤한 과일을 찾는 것은 드뭅니다. 여름의 향기로운 선물은 맛있는만큼 맛있습니다.
연구에서 밝혀 졌 듯이 멜론은 비타민이 매우 풍부합니다. 단지 비타민 C만이 주황색 이상입니다. 이 조성물에는 탄수화물, 유기산, 식품 효소, 단백질,식이 섬유, 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 달콤한 맛은 여러 가지 색조로 다양합니다 : 육두구, 꿀, 파인애플, 약간 배 또는 바닐라.
또한 다양성에 따라이 과일의 껍질은 색과 질감이 다를 수 있습니다. 그것의 살은 백색, 풍부한 노랑색, 주황색, 붉은 색이며, 멜론 자체는 크기와 모양이 다를 수 있습니다. 어쨌든, 훌륭한 맛과 향은 모든 기존 품종을 하나로 묶어 놓았습니다. 그 중 약 6 천 가지가 있습니다.
사람들은 종종 묻습니다 : 멜론은 과일이나 열매가 될 수 있습니까? 가장 흥미로운 부분이 시작됩니다.이 과일은 야채, 과일, 딸기와 관련이 있기 때문에이 질문에 명확한 답변이 없다는 것이 사실입니다. 그것은 감미롭고 오히려 큰이기 때문에 과일이라고 여겨 질 수있다. 동시에, 그것은 베리의 특성에 해당하기 때문에 베리로 자리 잡을 수 있습니다 - 그것은 육즙이 많은 펄프가 함유 된 멀티 시드 과일입니다.
그러나 식물 분류의 야생을 탐구한다면 멜론은 호박 일뿐입니다. 호박은 육즙이 많은 육질과 단단한 껍질을 가진 초본 식물의 다종 과일입니다. 때로는 큰 크기가 될 수 있습니다.
식물적인 미묘함에도 불구하고 사람들은 종종 멜론 과일이나 베리를 (수박의 "친척"으로) 부릅니다. 이러한 요리 조건은 여름 거주자, 정원사 및이 달콤한 과일을 사랑하는 사람들 사이에서 뿌리 내리고 있습니다.
멜론의 이익과 해악, 금기 사항
유용한 물질 목록은 정말로 인상적입니다.
여름이 끝날 무렵 우리 테이블에 나타나는이 태양 열매의 화학 성분은 무엇입니까?
유용한 멜론은 무엇입니까?
- 그것은 셀룰로오스, 펙틴, 구연산, 사과산, 니코틴산 (비타민 PP), 베타 카로틴, 비타민 H, A, B1, B2, B5, B6, B9 (엽산), E, C.
- 인, 코발트, 철, 칼슘, 황, 불소, 칼륨, 나트륨, 아연, 염소, 요오드, 구리, 망간과 같은 신체의 조화로운 기능에 필요한 중요한 미네랄 성분이 들어 있습니다.
- 이것은 과체중과의 싸움에서 훌륭한 도구이며, 얼마나 많은 칼로리가 있는지보십시오. 과일 펄프 100g에는 단지 33kcal, 단백질 0.6g, 지방 0.3g 및 탄수화물 7.4g이 들어 있습니다.
- 정기적 인 계절 멜론 섭취는 유해한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 심장의 활동에 긍정적 인 영향을 미칩니다 (조성물의 많은 양의 칼슘).
- 비타민의 광범위한 목록의 존재로 인해,이 과일의 연인은 추운 계절에 바이러스의 공격을 용납하기 쉽습니다, 강한 면역력이 있습니다.
- 그것은 가벼운 "자연적인"이뇨제로 모래를 제거하고 방광염을 돕습니다.
- 멜론은 간을 청소하고 해로운 성분을 제거하며 간 질환을 위해 먹는 것이 좋습니다.
- 자연적이고 온화한 완하제로 사용할 수 있습니다. 포럼에서 자주 듣거나 질문을 읽을 수 있습니다 - 멜론이 약하거나 강합니까? 그것이 장에 완하제 효과가 있음을 명심하십시오.
- 벌레와 기생충과의 싸움에서 도움을 주며, 과일의 육체와 씨앗 모두 치유력이 있습니다.
- 토닝 및 영양 페이셜 마스크 제조를위한 화장품 원료로 사용됩니다.
- 요리에 널리 사용 : 모든 종류의 confiture, 푸딩과 젤리는 맛있을뿐만 아니라 매우 유용합니다.
이제 멜론을 마시는 것이 건강에 해를 끼칠 수있는 이유를 생각해 봅시다.
- 멜론과 유제품을 동시에 먹는 것은 권장하지 않습니다. 이 규칙은 술에도 적용됩니다.
- 모유 수유하는 동안 아기의 소화 장애를 유발하지 않도록이 진미를 버리는 것이 좋습니다.
- 당뇨병 환자는 설탕 함량이 높기 때문에 사용할 수 없습니다.
- 감염성 기원이있는 위장관 질환이 있으면 맛있는 과일을 삼가야합니다. 위염과 위궤양이 멜론을 먹을 수없는 경우.
- 멜론의 섭취와 전분을 함유 한 음식을 결합하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
- 과식하지 마라! 아무리 맛있는 것이 든 대량으로 식욕 부진, 구역질, 메스꺼움, 내장의 끓는 증상을 유발할 수 있습니다.
- 또한 빈속에 멜론을 먹지 않는 것이 좋습니다.
위에서 언급했듯이, 멜론의 사용을 다른 제품과 결합 할 필요는 없습니다. 이 달콤한 과일을 먹기 전에 적어도 식사 후 3 시간이 걸릴 것입니다. 영양사는 멜론을 먹은 후에 물이나 다른 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다. 물의 성분이 다소 높기 때문입니다. 금지는 또한이 태아 (알레르기)에 몸의 개인적인 반응을 포함한다.
마지막으로, 입증 된 장소에서 멜론을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 왜냐하면 그들은 질산염을 축적 할 능력이 있기 때문입니다. 당신이 그들을 "길에서"구입할 때, 당신은 그것이 수정 된 것과 당신이 뿌렸던 것을 결코 알지 못할 것입니다.
멜론 씨앗 - 혜택과 해로움
과일의 펄프뿐만 아니라 씨앗도 치유력을 가지고 있습니다. 오랫동안 알려져있는 의약 적 특성에 관한 것입니다. 오늘날 자연 의학으로 종자를 사용하는 것은 이전만큼 인기가 있습니다.
그들의 긍정적 인 속성을 살펴 보겠습니다.
- 멜론 씨앗은 천연 이뇨제와 choleretic agent로 작용합니다.
- 그들은 소화계에 클렌징 효과가 있으며, 간 작용을 돕고 장의 작용을 향상시킵니다.
- 임신 중에는 엽산을 함유하고있어 멜론 씨를 마시는 것이 좋습니다. 태아의 형성에 긍정적 인 영향을줍니다.
- 기침, 기관지염 및 호흡기 종의 질병이 치유 과정을 가속화시키고 가래의 분비에 기여합니다.
- 아이들에게 멜론 씨앗을주는 것이 유용합니다. 씨앗의 구성에서 비타민 및 기타 유용한 성분의 함량은 젊은 유기체의 발달, 사고 과정 및 기억의 개선에 유익한 영향을 미칩니다.
- 씨앗은 칼로리 (100g 당 555 kcal)가 매우 높지만 혈당 수치를 낮출 수 있기 때문에 당뇨병 환자의 사용이 체중 조절에 도움이된다는 사실을 명심하십시오.
- 멜론 해바라기 씨앗이 오히려 효과적인 최음 제지로 여겨지 던 지 오래되었으며, 또한 사람의 질병을 치료할 수있는 수단입니다. 이를 위해 씨앗은 세밀하게 갈아서 하루에 세 번 1 티스푼을 먹습니다.
몸에 멜론 씨앗을 가져올 수있는 손상 :
- 씨앗을 자주 사용하거나 과도하게 사용하면 체중이 증가 할 수 있습니다. 과체중 인 경우이 제품을 남용하지 마십시오.
- 빈속에 씨앗을 먹을 수는 없습니다.
- 멜론 씨앗, 유제품, 주류, 꿀을 동시에 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
- 위궤양이나 위장관의 심각한 질병이있는 경우에는 종자를 사용하지 않아야합니다.
멜론 씨앗, 사진 :
멜론의 장점
- 실리콘 함유량이 높기 때문에 청소년 환약과 같이 여성의 신체에 영향을 미칩니다.
- 과일의 향기로운 펄프를 매일 섭취하면 모발과 피부의 상태에 유익한 효과가 있습니다.
- 위에서 언급했듯이, 당신의 도움으로 쉽게 그리고 "맛있는"여분의 2 킬로그램을 잃을 수 있습니다 (신진 대사 속도 향상).
- 미래의 엄마들에게는 태아에게 긍정적 인 영향을 주며, 이뇨 작용으로 인한 부종을 치료하는 데 도움이되며, 약한 완하제로 작용합니다.
- 멜론은 신경계를 진정 시키며, 신경계의 진정한 사용은 진정시킵니다.
- 멜론이 폐경기에 유용 할 지 많은 사람들이 궁금해하십니까? 이 기간 동안 신체에 유익한 영향을 미치는 엽산이기 때문에 대답은 긍정적 일 것입니다.
- 음식에서 멜론을 먹으면 우울증을 없애고 집중력과 기억력을 향상시킵니다.
- 밤에 먹는 몇 조각으로 수면을 개선합니다.
- 그런데, 당신이 일광욕의 애인 인 경우에, 당신의 매일 규정 식에서 그것을 포함하게 확인하십시오. 황갈색이 피부에 실제로 더 잘 분산되어 오래 지속된다는 것을 알 수 있습니다.
멜론의 장점
- 이 멋진 과일은 사람의 건강에도 유용합니다.
- 사람이 종종 멜론과 같은 느낌이 들면 다양한 심장 질환 발병의 위험이 현저히 줄어 듭니다.
- 이 과일의 팬들은 통풍과 죽상 경화증으로 고통받을 확률이 적습니다.
- 더 강한 성관계의 관절염은 음식을 위해 멜론을 복용함으로써 성공적으로 "치료"됩니다. 그것은 훌륭한 예방 작용으로 질병의 증상을 완화시킵니다.
- 친밀한 삶의 영역에서 말린 멜론 씨앗은 꿀 (1 : 1)과 혼합 된 커피 그라인더로 갈아서 자연적으로 가장 순수한 "비아그라"입니다. 이 효과적이고 입증 된 수세기 동안의 도구는 식사 전에 취해야합니다. 이 경우의 주된 일은 과음하지 말고, 비장의 일을 방해하지 않기 위해서입니다.
이제 멜론이 우리 몸에 어떤 도움이되는지 알았습니다. 건강에 대한 이익과 피해는 신체의 사용에 대한 검토, 신체에 대한 지식을 기반으로합니다. 복용 후 의심이 든다거나 복용 후 갑자기 몸이 아프면 의사와 상담하십시오.
멜론을 선택하는 방법
손상되지 않은 껍질을 가진 과일 만 선택하십시오. 어떤 경우에도 멜론은 썩어야한다.이 경우에는 "버릇없는자를 끊어 라"라는 옵션도 고려하지 않는다. 태아의 표면은 완벽해야합니다.
유익한 성분의 가장 높은 함량은 신선한 과일에 있습니다. 좋은 멜론은 발음이 좋은 향기가 있어야하며, 약간의 탄력이 있어야합니다. 그녀의 향기에 불쾌한 뉘앙스가 있음을 알게되면, 그녀는 과도하거나 부패한 상태가됩니다.
버라이어티 멜론 Evdokia
불행히도 멜론 시즌은 우리가 원하는만큼 길지 않으므로 시간이되면 순간을 잡으십시오! 노란 멜론이 당신의 테이블에 자주 손님으로 남게하자면,이 글에서 사용 된 혜택과 해악에 대해 설명했습니다. 금기 사항이 없다면이 맑은 과일을 즐겁게 먹고 친구와 사랑하는 사람을 치료하십시오!
http://ogorod23.ru/dynya-polza-i-vred/인간 건강을위한 멜론의 이익과 해악
달콤하고 향긋한 멜론은 많은 사람들에게 사랑 받고 열대 지방에서 비롯된 과일입니다. 그것은 호박의 가족에 속하지만, 종에 관한 한, 여기서의 질문은 오히려 논쟁의 여지가 있습니다. 식물학의 관점에서, 멜론은 오이 속에 속하는 단순한 이유로 야채입니다.
그러나 단맛과 같은 향긋한 향이 오도합니다. 그리고 멜론 과일 순위를 매기십시오. 그러나 세 번째 변종 인 "사건 전개"도 있습니다. 멜론은 틀린 장과이다. 따라서이 놀라운 과일이 어떤 단일 분류에 정확하게 기인 될 수 없음이 분명해진다. 그러나 요리사는 그것을 과일이라고 생각합니다. 같은 달콤한 맛 덕분입니다. 아마도 의심 할 여지없이 유일한 것은 몸을위한 멜론의 이익과 심지어 해로움 일 것입니다.
식물의 특성
멜론은 일년생 식물이며 멜론에 속합니다. 그리고 앞서 언급했듯이 오이 속에 속합니다. 멜론은 땅에 퍼지고 길이는 쉽게 3 미터에 이릅니다. 그러나 평균적으로, 그들의 길이는 멜론의 종류에 직접적으로 의존합니다.
꽃가루 멜론은 꽃이 만발한 오이와 닮았다.
6 월에 피기 시작하여 여름 내내 열매가 익습니다. 익은 과일의 무게는 10 킬로그램을 초과 할 수 있습니다. 껍질은 일반적으로 노란색 또는 붉은 색이며, 일부 품종은 초록색입니다. 멜론 씨앗은 노랗고 길다. 그들은 미래의 계절에 사용됩니다.
온실에서 자라는 참외
숙성 된 과일이 무겁고 맛있기 위해서는 자주 물을 뿌려야합니다. 온실에서는 열린 토양보다 작물이 더 잘 생산된다는 점에 주목해야한다.
멜론 성분
이 과일은 수박과 비슷합니다 - 멜론의 1/10은 액체로 이루어져 있습니다. 그것의 구성에있는 지방질은 전혀이지 않으며, 그러나 탄수화물의 많은 것이다는 것을 주목할 가치가있다. 다람쥐도 거의 관찰되지 않습니다.
건강을위한 멜론의 이익과 해를 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 이것은 저칼로리 제품으로 백 그램 당 36 칼로리입니다. 많은 수의 탄수화물이 신속하게 생기를 되찾아 굶주림을 만족시킵니다.
멜론은 많은 다른 비타민, 섬유질, 매크로 및 미량 영양소, 산성을 부여받습니다.
- 아스 코르 빈산;
- 이노시톨;
- 니코틴산;
- 피리독신;
- 레티놀;
- 리보플라빈;
- 티아민;
- 토코페롤.
중간 정도의 멜론 조각을 먹으면 면역력이 필요한 비타민 C 비율로 몸의 필요를 쉽게 충족시킬 수 있습니다. 섬유 덕분에 소화 활동이 안정됩니다.
미네랄 중 특히 마그네슘, 인, 망간 및 기타 많은 무기를 사용할 수 있습니다. 비타민 B8은 간경화 같은 위험한 질병을 예방합니다.
멜론의 사용법은 무엇입니까?
멜론의 단맛은 그 과일에 많은 양의 설탕이 들어 있다는 사실에 의해 보장됩니다. 몸을 활발한 상태로 되 돌리는 데 도움이되는 포도당은 기분을 개선하고 스트레스와의 전쟁에 도움이됩니다.
멜론을 올바르게 먹으면 뇌 활동을 증가시키는 것이 쉽습니다. 멜론은 상응하는 뉴런을 활성화시켜 최대한 많이 작동하도록합니다. 그 결과 세계의 전반적인 인식과 기억이 향상됩니다.
멜론에는 많은 아미노산이 있습니다. 당뇨병 환자에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 멜론을 먹기 전에 의사와상의하는 것이 더 낫습니다.
이 과일의 화학 성분에도 포함되어있는 실리콘은 모발의 상태에 가장 좋은 영향을 미칩니다. 그들은 더 이상 똑똑하고 건강한 모습으로 나뉘기를 멈 춥니 다.
멜론은 중추 신경계의 정상적인 작동으로 돌아가 혈관을 강화시키고 혈류를 개선하며 간을 청소합니다.
오랫동안 알려져 왔던 비타민 C는 면역 수준을 현저히 증가시킵니다. 몸은 훨씬 빠르고 빠르며 비타민 결핍 및 계절성 질환을 견디기 쉽습니다. 특히 감기. 그리고 레티놀은 신장을 청소할뿐만 아니라 시력의 품질을 향상시킵니다.
멜론의 장점은 수박의 경우처럼 강력한 이뇨제라는 것입니다. 그것의 과일은 불필요한 물뿐만 아니라 초과 담즙을 제거 할 수 있습니다. 따라서 췌장을 완화하고 부종을 완화하는 데 도움이됩니다. 특히,이 능력은 임산부에게 유용 할 것입니다.
엽산은 니코틴의 도움으로 남성의 비뇨 기계를 완전히 안정시킵니다. 멜론은 불임을 포함한 성 불능의 예방 및 치료에 권장됩니다.
엽산은 "순서대로"그리고 폐경 단계에있는 여성 몸을 반환합니다. 편두통은 빈번하지 않게되고 압력은 정상으로 회복됩니다.
그들의 기간 동안 소녀들을 위해 발진을 소비하는 것이 좋습니다. 하루에 두 조각으로 헤모글로빈 수준을 완전히 안정시킬 수 있으며이 흥미로운 과일 성분으로 철분이 빈혈의 발생을 예방합니다.
종종이 놀라운 과일은 창자뿐만 아니라 전체 유기체를 청소하는 데 사용됩니다. 질적으로 슬래그와 독을 제거하려면 일주일에 적어도 세 조각을 먹어야합니다.
멜론 쥬스의 혜택이 있습니까?
물론 있습니다. 이뇨제로 인체에 영향을 미치는 것은 멜론 주스입니다. 그는 과도한 물과 그걸로 부드럽게 제거합니다 - 내부 장기에 축적 될 시간이있는 모든 유해한 물질.
이 특별한 열매의 주스를 소비하는 것이 제한된 가치가 없다는 것은 주목할만한 사실입니다. 다른 어떤 야채 및 과일과 비교하여.
주스는 신장과 비뇨 기계의 활동을 전체적으로 안정시킵니다. 그것은 종종 다양한 피부 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 그 중에는 다양한 알레르기, 발진, 건선 및 습진이 있습니다.
멜론 주스는 손톱과 머리카락의 성장을 촉진시키는 데 인기가 있습니다. 문제 부위에 기름을 바르고 폴리에틸렌으로 감싸고 30 분 동안 혼자서 방치하면됩니다.
어떤 유용한 멜론이 여자에게주는거야?
습지는 단지 젊은 열매라고 할 수 없습니다. 여성의 건강을위한 멜론의 이점 - 이것은 더 이상 비밀이 아닙니다.
나이를 불문하고 여성이 젊고 신선 해 보이기를 원한다면 멜론을 먹거나 펄프 큐브로 피부를 닦아야합니다.
정신 노동의 대표자는 피로의 정도를 줄이기 위해 멜론을 섭취하는 것이 바람직합니다. 그래서 무관심과 지속적인 질병을 제거하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
월경 전 증후군 기간 동안 멜론 슬라이스는 혈압을 안정시키고 혈당 수치를 정상으로 되돌려 주며 기분을 높여줍니다. 여자애들은 놀라지 않고 불안해 할 것이다.
특히이 과일이 미래의 엄마를 데려 올 수있는 이점이 있습니다. 장 기능이 완전히 안정되고 변비가 거의 없어집니다. 붓기가 빨리 사라지고 불면증이 사라집니다. 무엇보다도, 그것은 독성에 대한 탁월한 자연 치료법입니다.
또한, 모유 수유 기간에도 유용하게 사용될 수 있습니다 - 우유의 지방 함량의 질과 수준을 증가시킵니다. 하지만 한 가지 중요한 점이 있습니다. 출산 후 5 개월 만에 멜론을 먹을 수 있습니다.
남자들의 성욕을 향상시키기 위해서는 익은 멜론을 먹는 것이 유용 할 것입니다. 그것은 리비도를 증가 시키며, 또한 매우 기분이 좋아지고 기분이 좋아집니다.
이 신비의 펄프에서 의심 할 여지없이 유용한 과일에는 상당량의 실리콘이 들어 있음을 기억해야합니다. 그는 머리카락과 손톱뿐만 아니라 피부의 전반적인 상태를 크게 개선하고자하는 사람들을 위해 진정한 구원자가 될 것입니다.
멜론이 가지고있는 설사 제의 효과는 체중 감량에 도움이 될 것입니다. 비타민 E는 몸에서 축적 된 모든 유해 물질을 제거하고 주름을 부드럽게하는 데 도움이 될 것입니다.
당뇨병 환자용 멜론
당뇨병으로 고생하는 경우 (어떤 형태로든), 그런 경우 매우 조심해야합니다. 몸에 멜론의 효능이 입증되었지만,이 과일을 먹기 전에 허용되는 양을 계산하는 것이 중요합니다. glycemic index와 탄수화물의 수 : 모든 매개 변수를 고려하는 것이 매우 중요합니다.
가장 완벽한 분석을하면이 과일의 칼로리 함량이 약간 낮다는 것을 알 수 있습니다. 당연히 당뇨병 환자에게 아주 좋습니다. 그러나 다른 한편으로 보면 혈당 지수가 60 단위를 초과합니다. 무엇보다도, 그것은 많은 탄수화물을 포함합니다. 우리는이 두 가지 매개 변수를 더하고 혈당 수치가 증가하게됩니다.
이 흥미로운 과일에서 설탕의 품질과 양을보다 자세하게 분류하면 중요한 플러스를 볼 수 있습니다. 예를 들어, 펄프에는 과당과 자당이 있습니다. 이 당은 모두 같은 포도당과 달리 인체가 완전히 흡수합니다. 한편, 처리되지 않은 포도당 잔유물은 조직에 축적됩니다.
멜론을 먹기 전에 제 1 형 당뇨병의 경우 주치의와상의해야한다는 사실을 고려하지 않는 것은 불가능합니다. 자격을 갖춘 의사 만이 과일을 개별적으로 배당 한 비율을 정할 수 있습니다.
멜론의 양이 심각하게 제한되어야하는 경우가 종종 있습니다. 결국,이 달콤한 펄프가 소량이라도 당도가 급격히 상승 할 수 있습니다. 혈당 지수는 똑같이 중요한 역할을합니다. 하루에 150 그램 이하의 멜론을 섭취하는 것이 허용됩니다. 그러나 먹기 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
당뇨병이있는 상황에서 멜론의 섭취는 특정 권장 사항에 따라 수행되어야합니다. 몸이 그것을 동화하기 아주 어렵 기 때문에, 매일 비율을 엄격히 초과하지 않는 양에있는 과육을 먹는 것이 아주 중요하다. 우리는 멜론이 발효 과정을 돕는다는 것을 잊지 말아야합니다.
따라서 의사들은 공복시에만이 과일을 먹도록 권합니다. 방금 먹었 으면 멜론을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁 식사를 한 후 2 ~ 3 시간 만 먹으면됩니다.
테이블에 멜론을 선택하는 법
인체에 멜론을 사용하는 것이 최대 였다면, 올바른 과일을 선택하는 방법을 정확히 알아야합니다.
다음은 몇 가지 세부 사항입니다.
- 아로마 - 즐겁고, 달콤해야합니다. 과일이 전혀 냄새가 없거나 녹색을내는 경우 아직 과일이 익은 것이 아님을 의미합니다.
- 건강한 익은 과일은 가벼운 두드림으로 둔한 소리를 만들어야합니다. 그것이 울리는 경우에, 멜론이 숙성되지 않았다는 것을 의미한다;
- 착색 - 껍질의 색은 완전히 균일해야합니다. 정전이나 얼룩이없이;
- 피부 - 그것은 탄성과 약간의 봄이어야합니다. 손가락의 작은 움푹 들어간 부분이 표면에 남아 있으면, 이것은 그녀가 늦잠을 많이 먹었고, 먹을 수 없다는 신호입니다. 재활용을 위해 보내면됩니다. 그리고 외형 적으로 정상적인 모습이 당신을 오도하지 마십시오.
도달하지 못한 과일은 완하제 효과가 강해야합니다. 그 이유는 멜론에 함유 된 섬유의 농도가 완전히 숙성 된 것보다 높기 때문입니다. 멜론이 아직 파손되지 않은 경우 조심하십시오.
잘 익은 과일은 위 자체에서도 발효 과정을 시작할 수 있으며 이로 인해 중독을 일으킬 수 있습니다. 너가 overripe 멜론을 샀다면, 그것에서 무언가를 만드는 것이 가장 좋을 것이다. 똑같은 잼이라도. 그것이 충분한 설탕을 가지고 있다는 사실 때문에 달콤한 것으로 나타납니다.
멜론을 구입 한 후 잘 씻어야합니다. 한번 앉아서 과일이 나오지 않으면 미생물의 번식을 막기 위해 필름을 집어 넣은 채 냉장고에 넣어 두어야합니다.
멜론은 어떤 해를 입힐 수 있습니까?
당신이 절대적으로 건강한 사람 일지라도, 한 번에 많은 멜론을 먹어서는 안됩니다. 물론 심각하지는 않지만 어쨌든 불쾌한 결과는 피할 수 없습니다. 어쨌든 멜론의 건강상의 이점과 위험을 완전히 인식하는 것이 낫습니다.
예를 들어, urinogenital system이나 gall bladder의 여러 가지 질병의 급성 형태로 고생한다면 멜론을 먹는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 또한 췌장에 급성 염증이있는 경우
위염, 위궤양 또는 기타 소화 기관 또는 직장의 질병이 악화 된 경우 멜론은 절대적으로 수량에 관계없이 금지됩니다!
귀하의 의사가 당뇨병 진단을받은 경우 귀하의식이 요법에 관해 이야기하십시오. 메뉴는 개별적으로 컴파일해야합니다.
멜론의 펄프에는 신체가 빠르게 소화하는 특수 화합물이 있습니다. 하지만, 어떤 식 으로든, 조금씩, 바람직하게는 아침이나 점심 식사 후에 먹는 것이 필요합니다.
멜론 어뢰 - 혜택과 해악
이 유형의 참외는 그것의 직사각형 모양 때문에 이렇게 불린다. 그것은 40 센티미터에 달할 수 있습니다. 무게는 10 킬로그램을 초과하지 않습니다.
이 열매의 피부는 황색을 띠고 있으며, 정맥이 박혀있다. 살은 정확히 흰색, 쾌적한 향과 달콤한 맛입니다. 이 비표준 맛에서 파인애플, 바닐라 및 배와 같은 3 가지 맛을 한꺼번에 결합한다는 것은 주목할만한 사실입니다.
어뢰 멜론의 이익과 해악은 영양사들의 토론을 위해 이미 제기되었습니다. 대부분의 사람들은 소량의 멜론을 섭취하면 소화관이 정상으로 돌아가고 면역력이 강화되어야한다고 확신합니다.
이 다양성을 위해, 다른 어떤 것에 관해서는, 약간 제한이있다. 예를 들어, 고통받는 사람들에게는 먹을 수 없습니다.
- 이질;
- 위궤양;
- 급성 형태의 당뇨;
특히 멜론을 먹고 새콤한 우유를 마시는 것은 좋지 않습니다. 심각한 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 구성에 민감한 아기는 복통과 복부 팽만을 나타낼 수 있습니다. 어뢰를 알코올로 사용하는 것을 삼가 할 필요가있다. 빈속에 그것을 먹지 마라.
멜론 : 체중 감량을위한 이득과 해악
멜론은 그 자체로 매우 흥미로운 제품입니다. 야채가 아니고 과일이 아니거나이 개념을 완전히 이해하는 베리입니다. 그러나이 분류의 각각에서 조금을 흡수했기 때문에 그것은 확실히 유용합니다. 체중 감량시 해로운 멜론과 그 반대의 경우는 무엇입니까? 이에 대해 더 자세히 다룰 것입니다.
멜론은 저 칼로리 함량의 제품으로 순위를 매길 수 있습니다. 백 그램 당 36 칼로리가 넘지 않습니다. 그리고이 매개 변수는 멜론을식이 제품 목록에 자동으로 추가합니다. 저칼로리 다이어트 애호가를위한 진정한 발견. 그러나 모든면에서 합리적인 한계를 지켜야합니다. 멜론을 아침 식사로 먹는 것이 가장 좋습니다.
탄수화물이없는식이 요법이나 저탄 수화물 섭취의 경우에는 멜론을 잊을 수 있습니다.이 놀라운 과일 중 100 그램에 7.5 그램의 탄수화물이 있습니다.
멜론은 섬유질이 많아 체중 감량에 유용하며, 거기에 축적 된 모든 불결함을 깨끗이합니다. 펄프는 내장을 치유 할뿐만 아니라 소화 시스템의 활동을 완전히 조절합니다.
메뉴에 과일을 추가하고 싶다면 중요한 세부 사항을 잘 기억해야합니다. 멜론은 디저트가 아닌 다른 음식과 별도로 섭취해야합니다. 메인 식사 후 휴식은 적어도 두 시간이어야합니다.
멜론 슬리밍에 가장 적합합니다 모노 다이어트에 자사의 속성을 나타냅니다. 당신이 좋은 의지력을 가지고 있다면, 약 일주일 동안 멜론 혼자의 다이어트를 따르십시오. 멜론, 물, 허브 차를 먹을 수 있습니다. 따라서 하루에 최대 1 킬로그램을 잃을 수 있습니다.
그러나 조심하십시오 : 급성 형태의 당뇨병이나 소화 기관의 질병으로 고통받는 경우 단식은 엄격히 금지됩니다.
멜론 씨앗 : 좋고 해로운
멜론 씨앗은이 과일의 매우 유용한 요소이지만, 동시에 건강을 위해 매우 위험 할 수 있습니다.
첫째, 장점 :
- 이 씨앗의 도움으로 만들어진 수단은 많은 질병을 없애거나 신체에 미치는 영향을 약화시키는 데 도움이됩니다.
- 아연 농도가 높기 때문에 특히 남성의 건강에 유익합니다. 특히, 그들은 힘을 증가시키고 정자의 구성에 긍정적 인 영향을 미친다;
- 우린 산이 제거되어 신장 결석이나 우레아의 발생을 예방합니다.
- 이 씨앗을 먹으면 간 질환, 신장 결석, 심지어는 신장 경화증 치료에 사용되는 약물의 효과를 크게 높일 수 있습니다.
- 대부분의 유기농 제품과 마찬가지로 멜론 씨앗은 면역력을 향상시킵니다.
- 이 원재료로 만든 의약품은 가래를 폐 질환으로 신속하게 완화시키고 천식을 예방하는데 도움이됩니다.
- 펄프에있는 미네랄은 담즙을 제거하고 심각하게 담낭염을 촉진합니다.
엽산의 존재는 기억력을 향상시키고주의 집중을 증가시킵니다. 따라서 학생들에게 매우 유용합니다.
멜론 씨앗 팅크는 매우 유용합니다. 그리고이 이득은 한 쌍의 매우 중요한 성질에 기초합니다 : 그들은 혈액의 지방 함량을 조절하고간에 지방의 형성을 늦추 게합니다. 이러한 모든 약 효과는 죽상 경화증 환자에게 도움이됩니다. 또는 심각하게이 질병에 걸릴 위험이있는 사람들;
그들은 미래의 엄마들에서 태아의 전반적인 발달에 긍정적 인 영향을 미치고, 그녀의 몸에있는 비타민 B의 농도를 증가시킵니다;
간, 내장 및 췌장을 정화하십시오; 당뇨병의 증상과 경과를 줄인다. 또한 씨앗으로 피부 문제를 치료할 수 있습니다. 아연이 동일하기 때문에 멜론 씨앗을 화장품에 사용할 수 있습니다.
씨앗에서 추출한 추출물은 더 윤기 있고 윤기있는 머리카락과 손톱을 만듭니다.
멜론 씨앗의 이익과 해가 불평등합니다. 그리고 그들에게서 얻은 재물은 여러 번 나쁜 것보다 많습니다. 그러나 잘못 사용하면 발생할 수있는 해를 언급 할 가치가 있습니다.
처음에는 칼로리가 매우 높습니다. 100 그램은 500 칼로리 이상을 차지합니다. 결과적으로 슬림 한 그림이 손상 될 수 있습니다. 그리고 더 큰주의로 그들은 과잉 체중이 많은 사람들이 섭취해야합니다. 그러나 비늘에 대한 이득은 심각한 과다 복용으로 만 당신을 위협합니다.
단호하게 씨앗을 사용하는 것은 불가능합니다 :
- 당신은 독성 증을 가진 임신부입니다. 그러면 아세톤의 배설이 크게 느려질 것입니다.
- 비장에 문제가 있습니다.
- 위액 분비 증가.
반면에 멜론 씨앗은 여성들에게 유리합니다. 그러나 안전을 위해 매일 100 그램을 초과해서는 안됩니다. 이것은 변비를 일으킬 수 있습니다.
어쨌든 멜론 씨를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
멜론으로 만들 수있는 것
멜론 슬라이스 건조 멜론은 전 세계 거의 모든 음식에서 활발히 섭취되는 과일입니다. 가장 전통적으로, 물론, 디저트로. 물론, 요리사의 압도적 인 다수가 그것을 열매라고 부릅니다.
그러나 멜론으로 무엇을 만들 수 있습니까? 아, 네. 잼에서 컴포트까지. 꿀에서 마멀레이드에 이르기까지. 예를 들어, 아시아 국가에서는 멜론 슬라이스가 햇볕에 말라 버립니다. 이 형태에서는 너무 맛있지는 않지만 훨씬 영양가가 있습니다. 그 칼로리 내용은 세 번 증가합니다.
그리고 체중이 증가하기 때문에 모두, 그러나 모든 유용한 성분은 그 자리에 남아 있습니다. 주스는 떠나지 만 비타민과 그 밖의 모든 것들이 남아 있습니다.
베크스. 우선 beckmes는 농축 된 시럽입니다. 원하는 경우 멜론 꿀. 그것은 증발로 준비됩니다. 멜론 주스는 펄프에서 짜낸 다음 갈색이 될 때까지 느린 가스로 조리합니다. 액체는 당밀과 비슷하게 매우 두껍습니다. 흥미롭게도 Beckmes의 설탕은 첨가되지 않았습니다.
잼. 요리가 매우 쉽습니다. 돌은 불필요하게 버려지고 설탕과 펄프가 부어지고 레몬과 약간의 화이트 와인이 더해진다. 1 시간 동안 요리.
콩트. 덜 맛이 없다. 뼈와 피부는 쓰레기통으로 보내집니다. 육체가 조각으로 절단됩니다. 다음으로, 액체 1 리터 당 설탕 한잔의 속도로 시럽을 요리하십시오. 펄프 조각이 시럽을 부어 올랐다.
마멀레이드. 그냥 귀엽다. 멜론 펄프에 설탕을 붓고, 바닐라가 첨가됩니다. 이제 우리는 펄프가 주스를 부을 때까지 2 시간을 기다려야합니다. 그런 다음 5 분 정도 끓여서 퓌레로자를 필요가 있습니다. 그리고 다시 끓여 라.
아침 식사가 끝날 때까지 감자를 남겨 뒀다. 아침에는 제안 된 지침에 따라 희석 된 레몬 주스와 젤라틴을 추가해야합니다. 달콤한 덩어리를 곰팡이에 붓고 냉장고에 넣는 것만 남아 있습니다.
말린 멜론. 육체는 1 센티미터보다 두껍지 않은 조각으로 절단됩니다. 그리고 베이킹 시트에 놓아 두었습니다. 100도 이상에서 건조해야합니다. 레이어는 슬라이드가 없어도 부드럽습니다. 그런 대접은 오랫동안 저장 될 수 있습니다.
설탕에 절인. 그들에게는 약간의 언저리 멜론이 가장 좋습니다. 육체가 더 단단한 것이 더 낫습니다. 그것은 임의로 자르고, 설탕을 붓고 최대 7 분 요리를해야합니다. 차가 우며 다시 끓여 라. 모든 주스가 사라질 때까지이 작업을 여러 번하십시오. 그런 다음 베이킹 시트를 올리고 100 도의 온도에서 오븐에서 건조시킵니다.
이 과자의 모든 종류는 차를 가진 그것 같이 먹게 될 수있다, 또는 당신은 충전물로 생과자에 그것을 추가 할 수 있고, 당신은 겨울 동안 그것을 닫을 수있다. 이들은 단지 몇 가지 옵션입니다. 사실, 많은 것들이 있지만, 이것들은 가장 맛있고 비교적 빨리 준비 할 수 있습니다.
미용에 멜론
이 멋진 과일은 종종 전문적인 화장품에 사용됩니다. 예를 들어, 멜론을 사용하면 비교적 짧은 시간에 심각한 피부 문제를 해결할 수 있습니다.
멜론이 주름을 없애고 피부색을 고르게하는 노화를 없애는 미용 제품의 일부인지 궁금하지 않습니다. 그리고 또한 - 머리카락을 부드럽게하고 더 아름답게 만들어주는 발모 성분이 있습니다.
예를 들어, 멜론 펄프는 올리브 오일과 혼합하고 피부에 얇은 층을 바르십시오. 그리고 펄프에 머리카락을 강화하려면 노른자와 우엉 기름을 첨가해야합니다. 결과는 반드시 당신을 기쁘게 할 것입니다.
http://fruitree.ru/obrabotka-sadovyh-kultur/dynya-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html