메인 과자

어떤 제품이 혈액과 혈관을 청결하게합니까?

현대인의 빈번한 질병 및 질병 발생 빈도는 우발적이지 않으며, 악화되는 통계는 오늘날 사회의 생활 방식에 직접적으로 의존합니다. 대부분의 경우식이 요법을 변경하고 혈액 제련 제품을 도입하고 나쁜 습관을 포기함으로써 가정에서 상황을 개선 할 수 있습니다. 대부분의 경우, 신체에 축적 된 독소는 부적 절한식이 요법의 결과입니다. 어떤 제품들이 피를 씻어 주나요?

혈액 정화용 제품

혈액에는 포도당, 호르몬, 지질 화합물 등 중요한 성분이 들어 있습니다. 혈액 정화 제품은 물 - 소금 및 산 - 알칼리 균형을 고칠뿐만 아니라 알레르겐에서 혈액을 방출 할 수 있습니다. 혈액의 생화학 적 구성에 대한 잘못된 지표는 면역계의 방어 기능을 저하시키고자가 면역을 포함한 많은 질병을 유발할 수 있습니다.

간, HKT, 피부 폐 및 신장은 순환계에서 독성 물질을 제거하는 데 도움이되는 기관입니다. 그들이 오염되었을 때, 몸은 엄청난 스트레스를 받고 있습니다. 왜냐하면이 기관들은 극심한 스트레스를 받기 때문입니다. 혈액을 정화하기 위해 제거하고, 매일식이 요법으로 올바른 혈액을 도입하고, 신체의 독소를 제거하여 기관의 활동을 활성화시킬 수 있습니다.

혈액 정화를 위해 제품을 사용하면 열처리에서 주스의 형태로 순수한 형태로 사용할 수 있습니다. 어떤 제품이 독소, 지질 및 죽은 혈액 세포의 몸을 정화하는지 아는 것이 중요합니다.

과일

과일, 혈액과 혈관을 정화하기위한 것 :

  1. 레몬은 특히 혈액과 혈관에 유용합니다. 영양소가 풍부하고 천연 항산화 물질입니다. 간에는 유익한 효과가 있으며, 간은 혈액 필터입니다. 이 과일의 사용은 신체의 세정 시스템을 자극하여 면역계의 보호 기능을 향상시킵니다. 순환계를 정화하려면, 하루에 레몬 주스로 한 잔의 따뜻한 물을 비어있는 위장에서 마시면 충분합니다. 빈 뱃속에 칵테일을 마신 후에는 독소를 화합물로 전환시키고 비뇨기 계통으로 배출 할 수있는 효소의 출현 과정이 활성화되기 시작합니다.
  2. 몽 비타민 A가 다량 함유 B는 C는 감귤의 일반 사용으로 인해 조성물 칼륨 섬유, 구리 펙틴 고농도 및 판토텐산으로 혈액과 피부를 정화 할 수있다.
  3. 석류는 다량의 철분을 함유하고 있으며 빈혈의 경우 정기적 인 사용으로 나쁜 콜레스테롤 수치가 낮아지고 혈액 정화에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 과일에서 쥬스를 자주 사용하는 것은 헤모글로빈 심장병이 낮은 경우 전문가가 권장합니다.

펙틴 (Pectin) - 혈액, 신장 및 간 및 기타 장기에 클렌징 효과가있는 물질. 사과, 배, 크랜베리, 매실, 과수원에는 충분한 양이 들어 있습니다. 이 과일을 사용하면 혈액의 지질을 줄일 수 있습니다.

녹색 잎이 많은

혈액 및 다이어트 독성 화합물의 전신 청소시 양상추, 시금치, 양배추, 브로콜리 풍부한 산화 방지제의 충분한 양을 획득하는 것이 중요하다. 산화 방지제는 많은 암, 미리 암 세포를 처리하기 위해, 젊음과 아름다움을 연장 방지 할 수 있습니다, 이러한 요소는 순환 시스템뿐만 아니라 몸 전체뿐만 아니라 정화하는 데 도움이됩니다.

긍정적 인 결과를 얻으려면 일일 식단에 많은 양의 채소, 상추 또는 양배추를 넣는 것으로 충분합니다. 이들은 혈액 정화를 위해 없어서는 안될 제품입니다. 매일 그린을 사용하면 혈관 상태와 건강 상태가 전반적으로 향상됩니다. 잎은 섬유질과 다량의 섬유질로 구성되어 있기 때문에 소화관 작업을 완벽하게 자극합니다.

심황

심황 - 간 많은 질병의 치료와 위장에 사용되는 주요 향신료 - 아유르베 다의 가르침 장관 (효율이 높은 인도 대체 의학). 이 향신료는 혈액 정화 시스템과 몸의 상태에 대한 좋은, 불타는 많은 향신료가 몸을 정화 할 수 있지만 이러한 방법을 사용하여, 건강한 위장이 있어야합니다. 커큐민은 향신료의 활성 물질, 그것을 세포 재생 신체에서 독성 화합물의 제거 공정을 단축하는 데 도움이된다.

허브

혈액을 정화 할 때 카모마일 약국, 쐐기풀과 주스, 알로에 펄프와 같은 약초를 사용할 수 있습니다. 허브는 알레르겐과 독소의 혈액을 정화 할 수 있으며 미네랄의 식물성은 신체의 혈액 순환을 증가시키고 혈관을 청소하며 벽의 상태를 개선합니다.

나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이려면 감염, 박테리아를 제거하고 신진 대사를 촉진하는 특별한 허브 모임을 이용하는 것이 좋습니다. 허브는 반드시 국물 형태로 음료를 마시지 않아도되며, 차 또는 스프에 첨가 할 수 있습니다.

진저

생강 - 장내 유해 세균 감염을 죽이고, 혈류를 업데이트 할 수있는 루트 굽기 맛. 이 루트 - 강력한 항산화, 그것의 사용은 콜레스테롤 플라크를 파괴 할 수는 혈압을 정상화, 혈전과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다.

혈액을 정화하려면 다음이 필요합니다.

  • 향신료 생강 (분말);
  • 심황;
  • 육두구;
  • 카네이션;
  • 보드카 - 250ml.

모든 향신료는 1 티스푼과 같은 크기입니다. 치료제를 준비하려면 분말을 섞어 보드카로 채운 다음 뚜껑을 닫은 상태에서 냉장고에 1 주일 정도두고 내야합니다. 혈액을 정화하려면 식사 전에 1 티스푼을 섭취해야합니다. 14 일 동안 우유에 녹일 수 있습니다.

말린 과일

말린 과일은 몸의 소화 및 신진 대사 과정에 유용하며, 이들 제품은 혈액을 정화합니다.

정화 절차에는 다음이 필요합니다.

  • 호두 250 gr.;
  • 말린 살구 250 gr;
  • 250 그램의 건포도;
  • 벌꿀 200 ml;
  • 신선한 레몬, 중간 크기.

준비하기 위해서는 잘 말린 과일을 헹구는 것이 필요하며, 레몬은 끓는 물로 끓일 수 있습니다. 감귤류의 씨앗을 제거해야하며, 모든 성분은 누룩이 형성되기 전에 믹서기에서 혼합됩니다. 식사 전에 하루에 2 번 찻 숟가락 1 티스푼을 드십시오. 빈속에 아침에 옮길 방법 중 하나가 바람직합니다.


이 도구는 철분과 헤모글로빈의 손실을 잘 보정하고, 면역력을 높이고, 갑상선 문제를 돕고, 소화관의 기능을 향상시킵니다.

제품 추가 목록

기타 혈액 정화용 제품 :

  1. 말린 과일 (말린 살구, 건포도) - 혈관 벽에 유익한 효과가 있고, 심장 근육의 기능을 향상시키고, 헤모글로빈 수준을 높입니다.
  2. 호두 - 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이고 혈압을 정상화합니다.
  3. 사탕무 (특히 주스);
  4. 당신은 양파로 몸을 청소할 수 있습니다.
  5. 효과적으로 호박으로 혈액을 정화합니다.

견과류와 말린 과일에는 알레르기 반응에 대한 금기 사항이 있으므로이 보조제에 대한 신체 반응에주의를 기울여야합니다.

유해한 혈액 제품

제품의 도움으로 혈액 및 기관의 세정 과정을 시작하기로 결정할 때 어떤 음식을 영원히 버려야 하는지를 아는 것이 중요합니다.

  1. 버터로 튀김으로 요리 한 지방 요리, 많은 양의 소스와 탄수화물. 이러한 음식은 나쁜 콜레스테롤 수치를 증가시켜 심혈 관계 및 간 기능을 악화시킵니다.
  2. 알코올 - 문자 그대로의 부패의 산물은 간, 신장, 장 및 독소로 순환계를 독살하고, 알코올은 피를 가늘게하고 몸을 탈수시킵니다.
  3. 니코틴 - 신장과 간이 마모를 위해 일하도록 강요합니다.

신체의 독소에 의한 오염의 주요 증상이 나타나면 약속을 위해 의사와상의 할 필요가 있습니다. 의사의 허가 없이는 즙과 향신료로 청결을 시작할 수 없습니다. 건강에 좋은 음식을식이에 포함시키는 것은 건강과 삶의 질을 유지하는 데 필수적입니다.

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혈액을 정화하는 5 가지 제품

맛있고 매우 도움이되는

아주 소수의 사람들은 혈액이 일상 생활에서 얼마나 중요한지 생각합니다. 피는 우리 몸의 주요 수송 원입니다. 필요로하는 곳으로 영양분을 옮기고 가능한 한 빨리 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러므로 자연적으로 혈액은 가능한 깨끗해야합니다. 혈액 독소는 많은 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 신장이나 간과 같은 우리 몸의 가장 중요한 기관 중 일부는 혈액을 해독하는 역할을합니다. 정기적 인 해독과 건강한 영양 섭취를 거부하면 많은 불쾌한 혈액 질환이 생길 수 있습니다.

혈액을 닦는 데 도움이되는 5 가지 음식이 있습니다.

1. 녹색 잎 채소
비록 당신이 큰 팬이 아니더라도, 녹색 잎이 많은 채소는 철, 산화 방지제 및 다른 영양분의 우수한 근원입니다. 우리는 시금치, 양배추, 겨자 채소 및 상추와 같은 야채에 대해 이야기하고 있습니다. 항상 신선하게 먹는 것이 낫습니다. 잎이 많은 초록 (green)은 효소를 증가시켜 혈액 해독을 돕고 감염 가능성을 줄입니다.

2. 레몬 및 / 또는 오이의 물
물은 일반적으로 혈액을 정화하는 데 매우 중요합니다. 건강을 느끼려면 하루에 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 그러나 레몬이나 오이를 첨가하면 물을 무한히 건강하게 마실 수 있습니다. 레몬과 오이 모두 소화에 좋으며 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.

3. 아보카도
아보카도는 오메가 -3가 풍부하여 소화의 친구이자 염증의 적입니다. 먹기 전에 항상 아보카도를 냉장고에 보관하십시오.

4. 십자화과 야채
모든 종류의 목록을 작성하는 것은 너무 길지만 브로콜리, 꽃 양배추, 브뤼셀 콩나물 및 일반 양배추에 적용됩니다. 그들은 모두 훌륭한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 또한 찜, 튀김 또는 삶은 어떤 형태로든 음식을 먹을 수 있으며 멋진 맛을 내기 위해서는 소금 한 조각이 필요합니다.

5. 모든 신선한 과일
여부에 상관없이 당신은 사과 또는 오렌지의 팬, 자연 해독을위한 신선한 과일 가능한 한 귀하의 식단에 포함해야합니다 있는지 확인하십시오. 과일은 섬유, 항산화 제 및 펙틴이 풍부합니다.

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어떤 음식과 음료가 피를 씻을 수 있습니까?

혈액 정화 제품은 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 부적당 한식이, 유해 요인, 유해한 습관, 열악한 환경 조건은 혈액에 독소가 축적되는 원인이됩니다. 내부 장기를 청소하는 간단한 방법은 균형 잡힌식이 요법이며 혈액을 정화하기 위해 어떤 음식이 중요한지에 대한 지식입니다.

어떤 제품이 혈액을 정화 하는가?

피는 혈관을 통해 순환하여 이산화탄소, 산소 및 유익한 성분을 몸 전체로 퍼뜨립니다. 그것의 화학적 구성은 기관 기능의 생산성에 영향을 미친다. 독소는 혈액 세포에 정착하여 신장, 간, 내장, 피부 및 폐를 오염시킵니다.

인체의 비틀림은 면역 수준을 떨어 뜨리고 바이러스 침입의 위험을 증가 시키며 장기를 파괴합니다. 균형 잡힌 영양은 청소 메커니즘을 자연스럽고 쉽고 빠르게 시작합니다.

과일과 열매

피를 정화하는 과일과 열매 : 크랜베리, 블루 베리, 사과, 레몬, 석류, 배, 매실. 과일은 발암 성 성분에서 오르간을 씻어 낼 수 있습니다. 소화 과정을 개선하고, 면역 보호의 수준을 높이며, 콜레스테롤과 혈압을 감소시킵니다. 항산화, 항염 작용을합니다.

야채

야채는 혈액 정화 과정에 효과적인 제품입니다. 목록에는 다음 식물이 포함됩니다.

당근과 사탕 무우 뿌리 채소는 혈액 성분에 영향을줍니다. 헤모글로빈을 증가시키고 대사 과정을 개선합니다. 아보카도는 혈액을 정화하는 데 도움이됩니다. 마늘 펄프는 아테롬성 동맥 경화 판에서 혈관 세척에 유익한 효과가 있습니다. 브로콜리는 암 종양, 알레르기 반응, 심근 경색, 뇌졸중의 예방법으로 간주됩니다. 섬유질, 칼륨, 인, 오메가 -3 지방산 등 물질의 함량에 기인합니다.

호박 - 비타민, 펙틴, 미네랄, 아미노산을 함유 한 혈액 정화에 없어서는 안되는 식물. 제품은 간, 신장을 청소하고 자극하는 데 도움이됩니다. 면역 증진, 시력 강화, 수면 진정.

향신료와 채소

녹색당과 향신료 - 림프를 청소하는 효과적인 방법. 그룹에는 계피, 심황, 붉은 고추, 파슬리, 정향 나무, 사프란, 고수풀, 바질이 포함됩니다.

심황은 천연 항염증제로 장기간의 약물 사용으로 손상된 간 기능의 정상화에 기여합니다. 위장관의 기관은 부작용 (기생충, 약물)으로부터 보호되며 손상된 부위를 재생합니다.

파슬리는 순환계를 강화하고 신진 대사 과정을 개선하며 항산화 물질 생산을 촉진하고 혈압을 낮추며 슬래그와 축적 된 소금을 제거하는 많은 요소를 포함하고 있습니다.

바질은 혈관벽과 모세 혈관, 심박수 및 혈압에 영향을 미치는 신체에 중요한 요소를 포함합니다. 혈액 형성에 참여하십시오. 내부 장기에 경미한 영향을 미치는 여러 슬래그 클리너를 의미합니다.

고수풀은 손상된 혈액 세포에 치유 효과가있는 중국 파슬리입니다. 향신료는 유독성 폐기물로부터 인체의 세정 프로그램에 적극적으로 사용됩니다. 그것은 다양한 감염에 대한 예방 역할을합니다.

식이 요구 사항

심한 피로, 편두통, 과민성, 피부 발진, 설사, 확장 된 땀샘, 눈 아래 원의 출현, 메스꺼움과 같은 장기 오염의 특징적인 징후가 있습니다.

식사에는 순환계의 복잡한 정화를 촉진시키는 음식물이 포함됩니다. 독소 제거는 복지 증진, 효율성 증대, 신진 대사 증진을 목표로합니다.

청소 절차는 며칠 동안 지속됩니다. 목표 - 추가 품목 가져 오기. 이 시간 동안 사람은 건강하고 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 식품은 반 액체 및 액체 형태로 선호됩니다.

클렌징 요법을 쉽게 통과하는 데 도움이되는 권장 사항 :

  1. 매일 1.5-2 리터의 액체를 마 십니다.
  2. 온화한 열처리로 순수한 제품을 섭취하십시오. 구이, 흡연, 산 세척은 제외됩니다.
  3. 시체에 의해 지시되는 양과 양상으로 음식을 섭취하십시오. 과식은 피해야합니다.
  4. 메뉴에는 채소, 섬유가 포함 된 과일이 포함되어 있습니다.
  5. 식물 기원의 식사 횟수는 5 회 이상입니다.
  6. 늦게 먹는 것은 금지되어 있습니다. 밤은 힘과 에너지를 축적 할 시간입니다.
  7. 가벼운 스낵 (말린 과일, 유제품)을 사용하십시오.
  8. 일주일에 1-2 번씩 퇴원 일을 정하십시오. 물은 오늘 허용됩니다. 과일과 과일의 섭취를 금지하고 있습니다. 사과를 많이 먹지 않는 것이 좋습니다. 그들은 많은 과일 설탕 (과당)을 함유하고 있습니다.
  9. 더 자주 있지만, 작은 부분에 있습니다.

청소 기간에는 정기적 인 스포츠 훈련이 있습니다. 이로 인해 내부 장기가 청소되고 피하 지방 수준이 감소합니다. 적절한 수면을 잊지 마라. 음료, 담배, 커피를 제한하십시오.

청소 효율은 라이프 스타일에 따라 다릅니다.

혈액 정화용 음료수 및 주스

피를 씻어내는 음료 - 몸에서 유독성 쓰레기를 제거 할 수있는 좋은 방법입니다. 힐링 엘릭서는 웰빙, 모발 및 피부 상태를 개선합니다. 전통 의학의 최고 요리법을 고려하십시오.

자연적인 세탁 기술자의 명부에있는 첫 걸음은 사탕무의 열매와 잎에게 주어진다. 마약을 준비하기 위해서는 2 조각, 사탕 무우, 0.5 컵의 식수가 필요합니다. 씻은 야채와 잎을 조각으로 자르고 물을 부은 다음 믹서기에 넣습니다. 구성 요소는 채찍과 빈속에 액체를 가져 가라. 어떤 가정 치료와 마찬가지로, 비트는 금기증, 만성 설사, 당뇨병, 가슴 앓이, 저혈압, 통풍, 류마티스 관절염, 신장병과 같은 많은 금기 사항이 있습니다.

쐐기풀 차는 해독의 생리 과정을 시작하고, 이뇨 효과를 제공합니다. 음료를 준비하려면 쐐기풀을 씹는 마른 분쇄 한 잎 2 큰술이 필요합니다. 풀은 2 리터의 끓는 물을 부었다. 몇 시간을 요구하십시오. 20:00까지 하반기에 차를 마셔야합니다. 저녁 2 주간 휴식을 취한 후 치료를 반복하십시오. 이 과정은 2 주 동안 진행됩니다.

쐐기풀은 증가 된 혈액 응고, 혈전 정맥염, 죽상 경화증, 고혈압, 알레르기 반응과 함께 사용하는 것이 금지됩니다.

호박 주스는 담낭과 간 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 약물은 식사 전 40 분에 3 p / d에서 20 일간 복용합니다. 벌꿀로 달게 할 수 있습니다. 호박 트리트먼트 과정은 물 - 알칼리성 균형을 정상화하고, 붓기를 제거하고, 신장 여과를 개선하는 데 도움이됩니다.

석류는 혈액을 정화하기 위해 적극적으로 사용됩니다. 그것은 암, 전립선 염증의 출현을 방지합니다. 그것은 위장관의 작업을 향상시킵니다. 주스는 혈액의 콜레스테롤 수치에 영향을줍니다.

석류 엘릭서를 준비하려면 3 개의 사과와 1 개의 석류 과일이 필요합니다. 과일에서 껍질을 벗기고 사과로 잘라냅니다. 믹서기에 조각을 넣고 물을 넣고 털다. 영양분이 사라지지 않도록 즉시 마시십시오.

다음과 같은 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

  • 만성 위 질환;
  • 1 년 미만의 어린이;
  • 치질;
  • 만성 변비.

우유는 유독 물질을 제거하는 제품입니다. 비타민과 미네랄, 중독, 방사능 결핍의 결함이 있습니다.

우유가 혈액을 잘 씻어줍니다. 온화한 완하제 효과 molokochay를 제공합니다. 우유 한 잔과 꿀 2 작은 술이 필요합니다. 완전히 녹이고 마실 때까지 성분들을 섞는다. 우유 - 꿀 혼합물은 유해한 미생물로부터 장을 청소하는 과정을 활성화시킵니다. 치료 기간은 1-2 개월 3 r / d입니다. 2 주 또는 1 달 동안 공복시에 1 시간을 복용하지 못하도록합니다.

혈액 순환에 해로운 음식

목록에는 다음이 포함됩니다.

  1. 알콜 음료.
  2. 소금 요리
  3. 방부제.
  4. 달콤한 제품.
  5. 설탕, 시럽.
  6. 패스트 푸드
  7. 고기 및 소시지 제품.
  8. 훈제 고기와 통조림.

자가 세척 기관을 사용하기 전에 클리닉을 방문해야합니다. 의사는 질병의 특이성을 고려하여 슬래그 프리 메뉴에 대한 적절한 권장 사항 및 허가를 제공합니다.

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혈액과 혈관을 깨끗이하는 최고의 음식 15 가지

많은 질병과 고난이 현대 사회에서 사람들을 박해합니다. 그리고 그 중 많은 결과가 중독입니다.

독소의 존재가 혈액 오염의 주된 문제입니다. 그리고 단순히 우리를 압도하는 모든 독소는 거의 항상 우리의 식생활입니다. 그들은 우리를 압도하고 모든 중요한 비타민, 무기물 및 다른 성분 같이 혈액을 통해서 수송된다.

그러므로 가정에서 피를 씻는 방법이 자주 제기됩니다.

그러나 걱정하지 마십시오!... 자연은 모든 질병이 쉽게 적절한 영양 섭취로 예방 될 수 있도록 배열되어 있습니다!

어떤 제품이 혈액과 혈관을 정화합니까?

1. 마늘.

원시 마늘은 유황이 풍부합니다. 그것은 신체가 독소를 제거하는 데 도움이되는 중요한 미네랄입니다. 간을 자극하여 해독합니다. 마늘에는 혈액에서 독소를 걸러 낼 효소가 들어 있습니다.

그리고 가장 흥미로운 것은 마늘이 박테리아, 기생충 및 바이러스로부터 창자를 닦아 버리는 것입니다. 그는 분명히 당신의 피를 깨끗이하는 데 도움을 줄 것입니다!

2. 민들레

그것은 단순히 산화 방지제와 소화관에서 독소를 제거하고 자유 래디 칼을 제거하는 데 도움이됩니다 다른 phytonutrients로로드됩니다. 이 시트는 완벽하게 청결하고 자연적인 체중 감량에 도움이되는 녹색 범주입니다.

신선한 민들레 잎 또는 민들레 뿌리에서 차는 간과 췌장을 자극하여 혈액에서 독소를 배출합니다. 보너스로 민들레를 사용하여 간 문제를 치료할 수 있습니다.

3. 애플

Apple은 신체의 일반적인 정화를 위해 비타민, 미네랄, 섬유 및 식물성 영양소를 포장합니다.

사과에서 발견되는 화합물은 담즙 생성을 촉진하고 간에서 독소를 제거하여 혈액을 정화하는 데 도움이됩니다.

사과는 많은 양의 용해성 펙틴 섬유를 함유하고 있습니다. 이 섬유는 콜레스테롤과 중금속을 제거하여 혈액과 내장을 훨씬 쉽고 자연스럽게 정화시킵니다.

4. 사탕무

사탕무는 항산화 물질과 다른 유용한 영양소가 풍부합니다.

그것은 자유 래디 칼에 대한 귀하의 전체 몸의 훌륭한 수비수이며 간을 자극. 사탕무는 쉽게 혈액에서 독소를 제거합니다.

그리고 원시 사탕 무우를 먹는 가장 좋은 방법은 주스입니다. 이 블로그의 요리법을 사용할 수도 있습니다 (여기에서 확인하십시오).

5. 파슬리

파슬리는 우리 몸에서 이뇨제로 작용하여 신장이 자신의 일을하고 소변을 통해 더 많은 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

또한, 실란트와 함께, 그것은 수은과 같은 중금속으로부터 탁월한 세정제입니다. 이 목록에있는 모든 제품과 마찬가지로 그대로 먹어보십시오.

6. 당근

당근에는 비타민 (A, B6, C 및 K), 칼륨 및 글루타티온 및 식물성 단백질이 풍부하여 간을 깨끗이합니다.

해독 효과를 높이기 위해서는 생식을 먹어야합니다. 어쨌든 당근의 열처리는 글루타티온의 대부분을 파괴합니다.

7. 잎이 많은 녹색

시금치, 케일 배추, 브로콜리 및 기타 케일과 같은 잎이 많은 초목은 강력한 항산화 물질입니다. 그들은 독소의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다. 다이어트에 더 많은 녹색을 추가하는 것이 혈관의 전반적인 건강과 상태를 개선하는 가장 좋은 방법입니다.

그들은 또한 우리의 위장관을 청소하는 데 도움이 섬유로 가득 차 있습니다. 녹색 채소는 비타민, 미네랄 및 기타 강력한 영양소가 풍부합니다.

회복을 위해 녹색 채소 목록을 사용하는 것이 좋습니다...

8. 레몬

레몬은 단순히 영양소와 항산화 물질로 가득 차 있습니다.

레몬은 독을 없애기 위해 간을 100 % 사용합니다. 따뜻한 레몬 물 한 잔은 아침에 몸을 알칼리로 만들고 독소를 소변으로 쉽게 제거 할 수있는 수용성 화합물로 전환시키는 효소를 방출합니다.

레몬은 비타민 C가 풍부합니다. 몸에서 해독 단백질 인 글루타티온을 필요로하는 비타민.

9. 아마씨

아마 종자에는 몸에서 혈당을 제거하는 데 도움이되는 오메가 -3 지방산이 포함되어 있습니다.

그리고 아마 종자가 몸에서 독소의 넓은 범위를 제거하는 섬유가 풍부하다는 것이 매우 중요합니다. 이상하게도 충분하지만이 씨앗은 혈액을 빨리 제거하는 데 도움이됩니다. 그리고 섬유의 함량으로 인해이 씨앗은 혈관을 질병으로부터 보호합니다.

다른 기사에서 아마씨에 대해 읽으십시오 : 놀라운 사실 7 가지 : 아마 씨앗으로 인해 더 오래 살 수있는 이유

10. 심황

그것은 또한 "여왕의 향신료"라고 부를 수 있습니다.

그것은 간 및 소화에 이미 달리는 문제의 처리를위한 Ayurvedic 약에서 이용되었습니다. 활성 성분 인 curcumin은 신체가 해독 과정을 빠르게하는 데 도움을줍니다. 심황은 쉽게 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

기사에서이 향신료에 대해 자세히 알아보십시오 : 건강과 체중 감소를위한 심황의 12 가지 놀라운 치유 속성.

참고 : Ayurverda는 대체 의학의 종류 중 하나 인 인도 의학의 전통적인 시스템입니다. "Ayurveda"는 "생명에 대한 지식", "장수 한 지식"또는 "생명 과학"으로 번역 될 수 있습니다.

11. 바질

바질은 독소와의 싸움에서 간과 신장을 지원합니다.

그것은 소화를 개선하고, 감염을 치료하고, 이뇨 작용으로 효과적입니다. 그러므로, 그것은 일반적인 음식 계획보다 많은 독소를 몸에서 제거하는 도구입니다.

12. 블루 베리.

블루 베리는 지구에서 가장 크고 강력한 치유 제품 중 하나입니다.

이 열매는 단순히 항산화 물질로 포장되어 있으며 항염 작용이 있습니다. 그들은 독소와 자유 라디칼로부터 우리의 혈액을 정화하는 데 아주 좋습니다.

13. 아보카도.

아보카도는 전반적인 건강을 향상시키는 데 아주 좋습니다.

그들은 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 낮추며 높은 수준의 글루타티온을 포함합니다. 그리고 여러분이 이미 알고 있듯이, 이것은 독소와 발암 물질로부터 간을 쉽게 해독 할 수있는 필수 요소입니다.

이것은 우리 몸을 정화하는 슈퍼 제품 일뿐입니다. 20 메가 팩트 : 인체에 대한 아보카도의 이점에 대한 기사에 주목하십시오.

14. 실란트 또는 고수풀.

이 제품은 잔디처럼 보일 것입니다. 그러나이 약초는 간과 혈액을 깨끗하게하는 훌륭한 일을합니다.

실란트로 (Cilantro)는 파슬리와 같이 몸에 수은과 중금속을 제거하도록 도와줍니다. 또한 음식, 액체 및 공기로 우리가 혈류에 들어가는 많은 독소를 제거합니다.

15. 물

물론 몸에서 독소를 제거하기에 충분한 물을 마시는 것을 잊지 마십시오. 우리가 물에 대해 얼마나 많이 말하고 있는지. 나는 오늘 아침 이후로 전신을 해독하기위한 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.

음, 자네가 충분히 자도록해라. 이것은 독소와의 싸움과 일하는 동안 좋은 기분에 머물기위한 추가적인 방법 중 하나입니다.

한 잔의 물을 마시는 것이 어렵다면, 레몬과 바질과 같은 오이를 준비하십시오. 그것은 하늘의 기쁨이 될 것입니다.

결론

그래서, 오늘 당신은 최대의 이익을 얻기 위해 당신이식이에 포함시키는 성분에 대해 생각할 좋은 이유가 있습니다. 지금 당신은 어떤 음식이 혈액과 혈관을 가장 잘 정화시키는 지 알고 있습니다. 그리고 그것들을 당신의 식단에 포함시켜야합니다.

샐러드 나 녹색 주스로 익히면 먹을 수 있습니다. 기억하십시오, 그래서 당신은 그들로부터 더 많은 이익을 얻을 것입니다.

이 15 가지 제품은 생각할 좋은 스펙트럼입니다. 당신의 효과적인 식단에 이러한 음식을 포함하십시오!

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어떤 제품이 혈액을 정화 하는가?

모든 인간 기관과 시스템은 정기적 인 청소가 필요합니다. 예외도없고 피. 사실 시간이 지남에 따라 대량의 슬래그와 독소가 축적되어 전체 유기체의 작업에 악영향을 미칩니다. 유해한 불순물의 혈액을 제거하려면 특별한 절차를 참조하거나 단순히 식단을 바꿀 수 있습니다.

일부 제품에는 혈액을 정화하는 특성이 있기 때문에 일상 메뉴에서 이들의 존재가 긍정적 인 효과를 가지며 일부 병리를 제거하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

혈액을 씻어내는 야채

아래는 작업에 효과적으로 대처하는 야채 목록입니다.

    마늘

마늘은 혈액을 깨끗이하는 데 도움이되는 가장 강력한 제품으로 간주됩니다. 또한, 혈관을 강화시키고 인체를 해로운 미생물로부터 자유롭게 해줍니다. 사실이 제품에는 유황과 같은 유용한 원소가 있습니다. 그것은 박테리아, 바이러스, 기생충 및 곰팡이를 죽입니다. 마늘은 암 세포의 재생 속도를 늦추고 면역 체계를 강화 시키며 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄이고 웜 몸을 덜어주고 남성의 힘을 향상시킵니다.

근대 뿌리

이 식물성은 항산화 작용으로 인하여 몸에 존재하는 활성 산소 (free radical)에 대처합니다. 해로운 불순물로부터 자유로운 피를 피우고 간에 긍정적 인 효과를줍니다.

당근

비타민과 미네랄이 많은 그러한 야채. 이 풍부한 당근 성분으로 인해 유해한 불순물로부터 혈액을 자유롭게 해줍니다. 또한이 제품은 신장 기능을 향상시키고 독소 및 독소로 간을 청소하여 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

브로콜리

브로콜리의 성분은 많은 미네랄을 포함하므로 배추 의이 유형은 신체에 매우 유용합니다. 미량 원소 중 sulforaphane을 배출합니다. 브로콜리 덕분에 혈액을 정제 할 수 있습니다. 또한,이 채소는 전신에서 독소를 방출합니다.

혈액 정화용 과일, 딸기

혈액 정화 특성을 가진 과일은 많지 않습니다. 그러나 다이어트에 소량의 그러한 제품을 도입하더라도 피와 신체의 구성에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

    사과.

사과에는 비타민, 펙틴 및 미네랄이 포함 된 많은 유용한 요소가 있기 때문에 혈액 및 신체 전체에서 독소 및 독소를 제거합니다. 이 과일은 "나쁜"콜레스테롤의 혈액 성분을 감소시킵니다. 또한, 그것은 중금속에서 몸을 자유롭게 해줍니다.

레몬

아스 코르 빈산은 레몬에 대량으로 존재합니다. 그것은 간 기능을 향상시킵니다. 이로 인해 인체는 글루타티온이라는 단백질을 집중적으로 합성하기 시작합니다. 그는 차례 차례로, 독소와 독소의 혈액을 정화하는 것을 돕는다.

또한,이 과일은 신체의 알칼리성 환경을 향상시킵니다. 결과적으로 유해 물질을 분해 할 수있는 물질이 합성됩니다. 그 후, 그들은 소변을 볼 때 몸에서 나옵니다. 또한 레몬은 감기에 잘 대처합니다.

아보카도

이 과일은 그 안에 존재하는 자유 라디칼의 피를 깨끗하게합니다. 이것은 아보카도가 모든 기관과 신체 시스템의 작업에 긍정적 인 영향을 미치고 노화 과정을 늦추는 것을 의미합니다. 또한이 제품은 간을 유해 요소로부터 제거하여 작업을 개선합니다.

석류.

이 과일은 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 철분이 풍부합니다. 그러므로 의사들은 빈혈증에 사용할 것을 권장합니다.

블루 베리

그것은 독소와 독소로부터 혈액과 신체 전체를 자유롭게 해줍니다. 이 효과는 블루 베리의 풍부한 미네랄 성분으로 인해 달성됩니다. 또한, 신체에 존재하는 바이러스에 대처하는 것이 도움이됩니다.

채소 및 향료

이 녹색은 강력한 이뇨제로 소변을 볼 때 슬그와 독소가 몸 밖으로 나옵니다. 이로 인해 신장의 활동이 개선되고 혈액에서 유해한 불순물이 제거됩니다. 온몸으로도 마찬가지입니다.

심황

이 조미료는 산화 방지 재산을 제공하는 curcumin가 풍부합니다. 심황은 소화 기계 및 간에 긍정적 인 효과가있어, 작업을 개선합니다. 이로 인해 신체에서 유해한 물질을 제거하여 혈액 성분을 개선합니다.

고수풀

이 조미료는 혈액에서 중금속을 제거하는 특성이 있습니다. 이 고수로 인해 전체 유기체의 기능이 향상됩니다.

바질

바질은 거의 모든 내부 기관의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 또한 인체에 존재하는 해로운 미생물과 박테리아를 파괴합니다. 이것은 혈액의 구성을 향상시킵니다.

기타 제품

위의 그룹에 속하지 않는 혈액 성분을 개선하는 다른 제품이 있습니다.

    간.

간에서 많은 양의 미네랄, 특히 철분과 헤파린이 존재합니다. 이 성분으로 인해이 제품은 혈액 구성을 개선하고 헤모글로빈 함량을 증가 시키며 심장 발작 위험을 줄이고 혈전 형성을 예방합니다.

뚱뚱한 물고기.

기름진 생선은 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추고 설탕 함량을 줄입니다. 이 때문에 이러한 제품을 사용하면 심혈관 질환이 발생할 위험이 줄어 듭니다.

뚱뚱한 물고기는 또한 고혈압의 정상화에 기여합니다.

꿀은 비타민과 미네랄 성분이 가장 풍부한 독특한 제품입니다. 따라서이 제품을 사용하면 혈액 구성을 개선 할 수 있습니다.

어떤 음식이 피를 더럽게 하는가?

유해한 불순물의 혈액을 깨끗이하기 위해서는식이 제품에 정화 특성을 포함시키는 것으로는 충분하지 않습니다. 혈액을 "오염시키는"음식을 버려야합니다.

  • 튀긴 음식. 이러한 요리는 피에 슬래그와 독소가 형성되게합니다. 결과적으로 전신이 실패합니다.
  • 뚱뚱한 음식. 그것은 "나쁜"콜레스테롤의 혈액 수준의 증가에 기여하고, 칼슘의 완전한 흡수를 방지합니다.
  • 방부제가 함유 된 제품. 그들 때문에, 용해하기 어려운 물질이 피 속에 나타납니다. 이 때문에 구성이 바뀝니다.
  • 알코올 음료. 알코올을 사용하면 혈액 조성 (적혈구, 혈소판 및 백혈구)이 바뀌므로 신체 활동에 악영향을 미칩니다.

혈액 정화는 신체 활동을 조절하는 데 도움이되는 필수 절차입니다. 적절한 영양 섭취로 운동 할 수 있습니다. 이것은 혈액을 깨끗하게하는 가장 효과적이고 안전한 방법 중 하나입니다.

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혈액 정화 제품

피는 모든 기관과 조직에 산소와 영양분을 전달하기 때문에 인체에서 매우 중요한 구성 요소입니다. 몸이 정상적으로 기능하고 병리학 적 상태가 없기 위해서는 혈액이 깨끗해야합니다. 그러므로 누구나 혈액 제균 제품이 있다는 것을 알아야합니다. 즉, 다이어트를 변경하면 혈액의 품질을 향상시킬 수 있으며, 따라서 일반적으로 건강을 개선 할 수 있습니다.

혈액에는 호르몬, 포도당, 지질 화합물 및 기타 많은 물질이 포함되어 있습니다. 중요한 지표뿐만 아니라 물 - 염분 및 산 - 염기 잔액이 있습니다. 이 값의 불균형은 다양한 병리학의 면역 및 활성화를 감소시킵니다. 또한, 혈액을 정화하고 신체에서 독소를 제거하기위한 특정 기관이 있다는 점에 유의해야합니다. 이들은 간, 신장, 내장, 폐 및 피부입니다.

부정적인 습관, 건강에 좋지 않은 식단, 불리한 환경 등은 혈액 세포의 질에 영향을 미치며, 이는 모두 혈액 세포에 유해 물질이 축적되는 원인이됩니다. 이는 혈액 제제를 소비함으로써 해결할 수 있습니다.

과일

사과, 감귤류, 석류, 배, 자두는 특히 혈액 성분에 긍정적으로 작용한다는 점에 유의하십시오. 열매 중 - 블루 베리, 크랜베리.

감귤류 중 레몬은 영양소와 항산화 물질이 풍부하기 때문에 특히 유익합니다. 이 감귤류는간에 긍정적 인 영향을 미치며 혈액 정화에도 도움이됩니다. 독소의 몸을 정화하기 위해서는 비어있는 위장에 레몬 한 잔을 마시는 것만으로도 충분합니다. 그러면 정상적인 알칼리 수준을 유지하기에 충분합니다. 또한 레몬은 동시에 독성 물질을 소변에서 빠르게 배설되는 화합물로 전환시키는 특수 효소의 방출을 촉진합니다.

사과, 배, 자두 및 구아바는 성분이 펙틴입니다. 이 물질은 전신에 해독 성질을 가지고 있습니다. 펙틴은 간에서 과도한 지질을 제거합니다.

석류는 철분이 풍부하여 빈혈에 긍정적 인 영향을 미치고 혈관 내 죽상 경화 반을 형성하는 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 따라서 저 헤모글로빈 및 심장 혈관계의 질병으로 식사하는 것이 좋습니다.

그다지 유용한 감귤류 과일은 자몽이 아닙니다. 다이어트에 정기적으로 포함 시키면 피와 피부를 적극적으로 정화합니다. 이것은 비타민 A, C, B뿐만 아니라 펙틴, 칼륨, 섬유, 판토텐산 및 구리와 같은 물질의 풍부한 구성 때문입니다. 또한이 과일의 일부로 flavonoid naringin도 있습니다. 이 물질은 간 및 장 효소를 활성화시킵니다.

야채

혈액 세포에 특별한 영향을 미치는 채소에는 다음이 포함됩니다 :

당근 및 사탕무

당근은 매우 풍부한 성분을 가지고 있습니다. 그러나 혈액의 품질은 간을 정화하는 데 도움이되는 글루타티온에 영향을 미칩니다. 사탕무는 또한 혈액의 질에 영향을 미치는 채소입니다. 그것은 날마다 먹는 것이 좋습니다, 그것은 헤모글로빈을 증가시키고 혈액을 정화하는 데 도움이됩니다. 날것의 사탕무는 위장병 환자에게 사용해서는 안됩니다.

혈액 성분을 향상 시키려면 매일 토마토 주스 한 잔을 마셔야합니다. 이것은 빈혈을 치료할 수있는 올바른 방법입니다. 마늘은 순환계에 좋은 영향을 미치며 죽상 동맥 경화증에 사용하는 것이 좋습니다. 마늘에있는 활성 물질이 콜레스테롤을 정화하는 데 도움이되기 때문입니다.

녹지

녹색 잎 채소는 전신에 매우 유용합니다. 시금치, 양상치, 채소가 포함됩니다. 이 혈액 정화 제품은 영양소와 비타민이 풍부합니다. 온 몸을 깨끗하게하고 피를 흘리는 데에도 항산화 제가 도움이됩니다. 이것 때문에, 몸에서 적혈구를 손상시키는 유리기가 파생됩니다.

양배추

브로콜리는 혈액 정화에 특히 효과적인 제품입니다. 이 야채를 대량으로 섭취하면 몸이 해독됩니다. 또한 종양학 질환, 알레르기, 염증 과정 및 뇌졸중과 심장 발작의 위험이 감소합니다. 이 모든 것은 글루코시 놀 레이트, 셀룰로오스, 칼륨, 인, 오메가 -3 산, 칼슘, 망간 등의 존재 때문입니다.

흰 양배추는 음식, 오염 된 공기, 물 등으로부터 몸에 들어가는 다양한 부정적인 물질을 제거합니다. 양배추에 포함 된 활성 물질은 혈액에서 독소와 자유 라디칼을 제거하고 장래에 신체를 보호합니다.

아보카도

아보카도는 최근 슈퍼마켓에 등장한 이국적인 야채이지만 매우 유용합니다. 이 제품의 활성 물질은간에 유리하고, 따라서 신체에 부정적인 영향을주는 유리기의 혈액 세포를 간을 청소합니다.

향료

음식에 다양한 조미료와 향신료를 추가하여 피를 씻을 수도 있습니다.

이러한 모든 조미료는 혈액 처리 효과가 약하며 심장 혈관계를 강화시키는 데 도움이됩니다. 물론, 고추는 소량 (식품 포함)으로 섭취해야합니다.

사프란은 혈액 정화 외에도 신진 대사를 향상시켜 독소의 몸을 정화하는 데에도 도움이됩니다.

정향은 림프계를 청소하는 데 사용되지만, 사용법에 금기 사항이 있습니다. 이것은 신체 및 고혈압의 염증 과정입니다.

고수풀은 혈액에서 중금속을 제거하는 특성으로 유명합니다.

기타 제품

별도로 귀리, 밀기울, 견과류 등 섬유소가 풍부해야한다. 이들은 또한 수혈 제품입니다. 그들은 활발히 지방과 독소를 순환계에서 제거합니다. 이 제품에는 아마씨가 포함되어 있습니다. 또한, 섬유의 효과는 혈중 글루코스 수준을 감소시키는 데 목적이 있습니다.

야 게리

Jagerry는 처리 및 청소되지 않은 지팡이 설탕입니다. 그것은 많은 철분을 포함하고 있습니다. 따라서 저 헤모글로빈 환자에게 권장됩니다. 또한이 제품은 독소 및 기타 독성 물질로부터 장을 청소합니다.

간은 많은 양의 철분과 헤파린을 함유하고있어 혈액 성분을 개선하기 위해 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 헤모글로빈을 늘리고 혈전 형성을 방지 할 수 있습니다. 또한 간과 함께 종종 지방 물고기 종류의 식단에 포함해야합니다.

꿀은 매우 유용한 제품입니다. 풍부한 비타민과 미네랄 성분으로 유명합니다. 꿀의 전신 사용은 혈액, 내장을 청소하고 면역력을 향상시킵니다. 그러나 꿀은 강한 알레르기 항원이므로 조심스럽게 먹어야합니다.

빈 뱃속에 1 티스푼의 꿀을 마시는 것이 좋습니다. 이러한 음료는 신진 대사 과정의 활성화 및 독소의 내장 청소에 기여합니다.

조리 방법

조리법 번호 1

독소와 슬래그의 혈액을 정화하는 데 도움이되는 요리를 준비 할 수 있습니다. 그것은 말린 살구, 견과류, 건포도, 레몬 및 꿀을 포함합니다. 이 모든 것은 맛을 내기 위해 혼합 될 수 있으며 하루에 한 번 먹을 수 있습니다. 또한 250g 1 레몬의 모든 성분을 섭취 할 수 있습니다. 믹서기 또는 고기 분쇄기로 모두 죽이고 냉장고에 두십시오. 이 혼합물은 빈 뱃속에 1 일 2 ~ 3 회 찻 숱가락 1 회 섭취해야합니다.

래서 피 번호 2

말린 과일의 혼합물은 신체의 면역계의 활동을 증가시킬뿐 아니라 빈혈에도 효과적입니다. 따라서 감기에이 치료제를 사용하는 것이 효과적입니다.

조리법 번호 3

또 다른 조리법은 마늘 (약 400g)과 레몬 5 개를 섞은 것입니다. 마늘은 강판으로 빻아 서 레몬 주스를 짜십시오. 모든 것이 혼합되어 8-10 시간 동안 냉장고에 주입됩니다. 응접을 위해 당신은 완성 된 제품의 1 개의 찻 숱가락을 waterses의 유리에 추가 할 필요가있다. 이 혼합물은 혈액 세포를 정화하고 면역력을 향상시킵니다.

권장하지 않음

당신은 해로운 구성 요소의 혈액을 지우고 싶다면 위의 제품뿐만 아니라 다이어트에 포함해서는 안 건강한 음식의 사용을 중지합니다. 여기에는 지방 및 튀김 음식이 포함됩니다. 독소와 독소로 몸을 오염시키기 때문에 콜레스테롤.

방부제가 함유 된 제품은 건강에 좋지 않은 점수를줍니다. 혈액에서 그러한 요리를 사용할 때 또한 그 질과 구성을 변화시키는 물질들이 있습니다.

알코올은 혈액의 유변학 적 성질, 즉 알코올을 마시고 혈액이 두꺼워 진 후에 영향을줍니다.

사람이 피를 닦고 싶다면 물을 잊어서는 안됩니다. 그것은 다이어트에 건강 식품을 포함하는 것으로 충분하지 않습니다, 당신은 물을 많이 마셔야합니다, 그것은 또한 해독 효과가 있습니다. 하루 동안 각 사람은 순수한 탄산 물 2 리터를 마셔야합니다. 동시에, 모든 신진 대사 과정은 정상적으로 기능 할 것이며 이는 유기체가 정화된다는 것을 의미합니다.

http://otravlenye.ru/ochishhenie/krovi/produkty-sposobstvuyushhie-ochistke-krovi.html

피에 좋은 음식

혈관계를 청소하기로 결심 한 사람은 종종 의약품과 인기있는 요리법으로 변합니다. 그러나 어떤 치료법도 균형 잡힌식이 요법과 결합되어야합니다. 따라서 혈액에 도움이되는 제품을 메뉴에 포함시켜 미네랄 - 비타민 복합체를 충분히 섭취하고 독소와 슬래그의 제거를 촉진하는 것이 바람직합니다.

이러한식이 요법은 질병 후 몸의 빠른 회복에 기여하고 일반적인 상태를 개선합니다. 그러나 사용하기 전에 의사를 방문하고 개별 구성 요소에 금기 사항이 없는지 확인해야합니다.

혈액을위한 유용한 제품

이 액체의 도움으로 영양소와 산소가 조직에 들어갑니다. 슬래 깅은 콜레스테롤의 과도한 축적뿐만 아니라 혈구의 증식을 유발하여 때로 혈전 형성을 일으 킵니다.

이러한 그림을 피하기 위해 주기적으로 혈관의 정화에 의지 할 수 있습니다. 간단한 절차로 인해 이러한 문제의 개발 위험을 예방합니다.

  • 죽상 동맥 경화증;
  • 뇌졸중;
  • 심장 마비;
  • 혈압 서지;
  • 현기증;
  • 수면 장애.

혈액과 림프의 정화가 최대의 긍정적 결과를 가져 오기 위해서는 식단에서 해로운 음식을 제거해야합니다. 우선 그들은 다음을 포함합니다 :

  • 알코올은 탈수를 촉진하고 종종 세포 구조의 파괴를 유발합니다.
  • 콜레스테롤을 함유 한 칼슘의 흡수를 막는 지방.
  • 프라이드, 발암 물질의 축적으로 이어진다.

음식은 유익해야합니다.

물고기 (지방)

해양 품종을 제공하는 것이 더 좋습니다. 이러한 제품은 다음 성분이 풍부합니다.

  1. 혈액 내 콜레스테롤 축적을 막는 다중 불포화 오메가 -3 지방산. 또한, 물질은 죽상 경화증을 예방합니다.
  2. 타우린. 혈압을 정상화합니다.

고등어, 청어 및 기타 저렴한 품종을식이에 도입하면 유기체에 도움이됩니다. 재정에 문제가 없다면, 연어가 보입니다 - 고귀한 물고기, 소비가 혈액 중성 지방의 농도를 낮추고 박테리아와 바이러스에 의해 유발 된 염증을 완화시킵니다.

통계에 따르면, 해안에 위치한 국가에서는 혈액 생성 기관의 병리 현상이 훨씬 덜 일반적입니다.

혈관을 개선하기 위해 일주일에 두 번 물고기를 먹는 것이 좋습니다.

혈액 정화용 제품에는 철분 포화 성분이 포함되어 있습니다. 요소가 없으면 헤모글로빈 농도가 감소하여 빈혈이 발생합니다.

또한, 간장을식이 요법에 도입함으로써 몸에 충분한 양의 헤파린을 제공함으로써 심장 마비 및 혈전증 예방에 유용합니다.

선택할 부산물은 맛에 따라 다릅니다. 동등하게 도움이되는 것은 쇠고기, 돼지 고기 또는 닭 간입니다.

사과

이 혈액 제제는 매일 메뉴에 입력 할 수 있습니다. 혈관 상태에 영향을 미치는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.

  1. 과일에는 콜레스테롤 농도의 증가를 억제하는 펙틴이 함유되어 있습니다.
  2. 설탕을 표준화하십시오.
  3. 심장 발작의 위험을 줄입니다.
  4. 담즙 생성을 자극하여 간세포에서 슬래그를 제거 할 수 있습니다.
  5. 우수한 장 연동 유지에 필요한 식물 섬유의 조성.

현지 품종을 선호하는 것이 좋습니다.

양배추

야채는 다음과 같은 유익한 성분이 풍부합니다.

  1. 엽산 및 B9 - 혈액 세포의 합성을 돕습니다.
  2. 비타민 K는 응고 과정에 관여합니다.
  3. 비타민 P - 혈관벽을 강화합니다.
  4. 셀레늄 - 심장 기능을 향상시킵니다.

브로콜리와 흰 양배추가 특히 유용합니다. 샐러드를 포함하여 익지 않은 채소를 먹는 것이 좋습니다.

감귤류

긍정적 효과는 다음과 같이 구성됩니다.

  1. 비타민 A - 혈액의 설탕 농도를 정상화합니다.
  2. 비타민 C - 철 흡수를 개선하고 몸을 정화하는 데 도움이되는 단백질 인 글루타티온의 생성을 증가시킵니다.
  3. 셀룰로오스 - 유해한 콜레스테롤의 침착을 감소시킵니다.
  4. 칼륨 - 혈압의 급상승을 방지합니다.
  5. Hesperides - 혈압을 낮추는 산화 방지제.

감귤의 사용은 헤모글로빈 및 산소 순환의 생성을 돕고 당뇨병의 발병을 예방합니다.

견과류

이러한 혈액 정제 제품은 유익한 요소가 풍부합니다. 구성 :

당신은 어떤 견과든지를 사용할 수있다, 각 다양성에는 특정 질이있다 :

  1. 월넛 - 콜레스테롤 축적을 줄이고 심장 혈관의 염증을 예방합니다. 그들은식이 섬유가 풍부한 단일 불포화 오메가 -3 지방산을 함유하고 있습니다.
  2. 아몬드는 식물성 스테아린과 지방이 존재하기 때문에 혈액에 유용합니다. 비타민 E.이 물질은 체중 증가 경향이있는 사람들의 당뇨병 발병을 예방합니다.

건강을 유지하기 위해 매일 40 그램의 견과류를 먹으면 충분합니다.

아보카도

이 조성물은 혈액 제제에 유용합니다.

  1. 구리와 비타민 B2 - 혈액 세포의 생산을 제공하고, 유체의 흐름을 개선하는 데 도움이됩니다.
  2. 지방산 - 콜레스테롤의 축적, 패의 형성을 방해합니다.

샐러드에 주입 된 긍정적 인 효과를 얻기 위해 원료를 섭취했습니다.

석류

이미이 열매를 색칠하면 피를 씻어야 할 필요가있을 때 사용할 필요성이 있습니다.

구성에는 다음이 있습니다.

  1. 철분, 빈혈 예방.
  2. 혈전증을 예방하는 유기산.

의사는 과일 만 먹는 것이 아니라 빈혈이있는 석류 주스를 마시는 것이 좋습니다.

딸기

혈액을 정화하는 다이어트 제품에 들어가야 할 필요가 있다면,이 맛있는 숲 선물은 도움이 될 것입니다. 예를 들어 항산화 물질을 함유 한 블루 베리를 사용하면 감염의 결과로 발생하는 염증을 줄이는 데 도움이됩니다.

그러나 거의 모든 열매는 포도당 수준의 조절 인 혈관 조직의 강화에 기여합니다.

여름에는 독성 화합물을 제거하는 것이 신선한 재료로 수행됩니다. 겨울에는 얼어 붙을 수 있고, 약간의 설탕을 첨가 할 수 있습니다.

사탕 무우와 사탕무 주스

이 제품은 혈관을 완벽하게 확장시키고 적혈구 생성을 돕고 혈압을 정상화시킵니다. 구성 :

사탕무와 주스는 혈관 강화에 기여하지만, 동시에 혈액 희석에 기여합니다. 따라서 출혈의 가능성이있을 때는주의하여 사용하십시오.

이 제품의 장점은 거의 모든 화학 원소 표를 제공하는 조성을 말합니다. 혈관을 청소해야하는 경우 메밀, 무기질, 유기산 및 아미노산이 가장 풍부한 다양한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 정기적 인 사용은 혈소판, 백혈구 및 적혈구 특성을 향상시킵니다.

임신 중에는 사용이 허용되며, 어린이의 영양 상태로 들어갈 수 있습니다. 하지만 꿀은 알레르겐이라는 점을 명심하십시오. 먼저 부정적인 반응의 위험을 확인해야합니다.

피를 씻는 가장 간단한 방법은 차에 제품을 넣는 것입니다. 그러나, 당신은 뜨거운 음료와 섞어서는 안되기 때문에 유용한 자질을 0으로 줄이지 마십시오.

향신료와 채소

조미료는 조리 된 요리의 맛을 향상시킬뿐 아니라 몸을 정화합니다.

  1. 카이엔 고추 - 그것은 비만 사람들에서 뇌졸중의 위험에 사용하는 것이 좋습니다.
  2. 마늘은 유황으로 포화되어 독소를 제거합니다. 메뉴에 야채를 추가하면 니코틴과 같은 독성 물질을 섭취하는 데 도움이됩니다. 그러나 응축 된 혈액을 가진 환자에게는 적용 할 수 없습니다.
  3. 파슬리는 신장 기능을 향상시키고, 비뇨 기계의 기능에 유리하게 영향을 미치는 소변 분비를 향상시킵니다.
  4. Cilantro는 선박에서 수은 및 기타 중금속을 제거합니다.
  5. 시금치는 장을 청소하는 데 도움이되는 많은 섬유가 들어 있습니다.
  6. 심황은 소화를 개선하고 해독을 가속화시킵니다.
  7. 고수는 간에서 독소를 제거합니다.
  8. 생강은 혈액 속 플라크를 분열시켜 감염의 발병을 예방합니다.

콤플렉스에서 향신료를 사용할 수 있습니다.

  1. 1 tsp를 섞는다. 육두구, 분쇄 된 생강, 정향과 심황.
  2. 의료 알콜 또는 보드카 250 ml를 첨가하십시오.
  3. 냉장고를 1 주일 동안 주장하십시오.

1 tsp.의 저녁 식사 전에 가지고 가십시오, 우유의 유리에서 약동하십시오.

허브

약용 식물과 같은 제품도 혈액에 좋습니다.

  1. 아마씨. 오메가 -3 지방산, 식물성 화학 리그난 및 섬유가 포함되어있어 세포 재생을 촉진합니다.
  2. 바질 간과 신장의 기능을 향상시킵니다.
  3. 민들레 유리기를 청소합니다.

쐐기풀, 알로에, 카모마일 등을 사용하는 것이 좋습니다.

다음과 같은 처방약이 피에 유용합니다.

  1. 1 큰술을 섞는다. 내가 자작 나무 싹, elderberry, 민들레 꽃, 우엉 뿌리 및 쐐기풀 ​​잎.
  2. 저녁 2 큰술을 양조. 내가 끓는 물 300ml를 모으기.
  3. 아침에 여과하고 공복 200 ml를 섭취하십시오.

나물은 작은 혈관에서 혈류를 증가시키고, 림프계에서 독소를 제거하고, 신장 결석 형성을 방지하고 붓기를 방지합니다.

신선한 공기 속에서, 그리고 연말 연시에 걸어가는 것이 가치가 있습니다. 그러나 가정에서도 정기적으로 혈액 정화에 의지하고 건강한 제품으로 메뉴를 연습하면 건강을 유지하기가 쉽습니다.

http://bezotravleniy.ru/ochishhenie/produkty-poleznye-dlja-krovi.html

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