석류는 맛있는 과일 일뿐만 아니라 매우 유용합니다. 그것은 비타민, 매크로 및 마이크로 요소의 대형 복합체로 구성되어있어 고기, 닭고기 달걀 및 감귤류와 같은 제품이 없기 때문에이를 보완 할 수 있습니다. 따라서 채식을 기대하는 어린이 및 여성뿐만 아니라 채식주의 자에게 특별한 가치가 있습니다. 또한 석류는식이 제품입니다.
아마도 소수의 사람들 만이 핵심, 껍질 및 뼈만 먹을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 과일 자체는 비타민이 풍부한 주스 1-3 개로 이루어져 있습니다.
그리고 가장 중요한 점은 석류에 함유 된 비타민을 일일 섭취량으로 보충하기 위해서는 유리 잔 절반 만 마시면 충분하다는 것입니다.
어떤 질병이 석류를 돕는가?
주스, 껍질과 씨앗을 포함한 전체 석류는 방부성을 지니고있어 다양한 질병에 대항하는 데 도움이됩니다.
석류 주스는 방부성이 있으므로 구내염, 인후염, 편도선염 및 기타 구강 염증에 대해 목구멍 질환에 유용합니다.
또한,이 태아를 체계적으로 사용하면 죽상 경화증을 치료하고 위장관의 기능을 정상화하며 빈혈을 없애고 방사선 질환을 없애고 남성 성도 약한 힘으로 문제를 없앨 수 있습니다.
석류는 몸에 어떤 유익을 주나요?
몸에 좋은 과일의 장점은 비타민과 미네랄이 풍부하여 많은 질병에 효과적으로 대처할 수 있기 때문에 매우 중요합니다.
일반 소비는 소화를 개선하고 피부 상태를 개선하며 피부 재생을 개선하고 모발 구조를 개선하며 성장을 촉진시킵니다.
그들은 임산부에게 특별한 가치를 가져다줍니다. 왜냐하면 신체의 엽산 함유 수준을 유지하는 데 도움을주기 때문입니다. 이는 정상적인 임신과 태아의 완전한 발달, 특히 임신 초기에 매우 중요합니다.
피부와 석류 뼈에는 탄닌과 탄닌이 포함되어 있습니다. 탄닌과 탄닌은 제대로 사용하면 많은 질병을 없애는 데 도움이됩니다.
다양한 질병에 유용한 요리법
복부 팽창과 소화기 문제를 없애기 위해 껍질과 석류 뼈를 양조 할 수 있습니다. 이 주입의 효과는 수렴성 및 항염증제 성질이있어 몸 전체에 해로운 물질을 신속하게 흡수하고 처리 할 수 있으며 또한 장에 회복 효과가 있습니다.
석류 뼈는 치아의 통증을 없애고 몇 분 동안 만 씹을 때 도움이됩니다.
석류석을 음식에 섭취하면 여성의 성 호르몬 수준을 회복하고 폐경기 동안 신경질과 과민 반응을 완화하기 위해 강한 월경 통증을위한 마취제 로서도 유용합니다. 남자 석류는 힘을 높이는데 도움이 될 것입니다.
석류 주스는 빈혈을 제거하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 헤모글로빈 수치가 낮은 사람에게 사용하도록 권장되는 주요 제품 중 하나는 수류탄입니다. 따라서 임산부, 수술을받은 사람들, 기증자, 어린이들에게 특히 유용 할 것입니다. 왜냐하면 그들은 종종 철 결핍증을 앓고 있기 때문입니다.
석류 껍질을 가늘게 썰어 말려서 파우더 형태로 사용하면 로션, 목욕, 헹굼 및 그로부터 추출한 차를 주입하고 내부에 적용 할 수 있습니다.
가장 중요한 것은 우리가 잊지 말아야 할 것입니다. 이것은 전체 유기체에 대한 전반적인 강화 효과에 관한 것입니다. 어쨌든 석류는 면제를 강화하고, 혈액 형성을 개선하고, 감기와 바이러스 성 질병 및 다른 질병을 극복하는 것을 돕는다.
석류의 비타민은 무엇입니까?
석류는 많은 양의 비타민, 매크로 및 미량 성분을 함유하고 있습니다.
그것은 다음과 같은 비타민을 포함 :
비타민 E는 피부의 재생과 재생에 큰 역할을합니다.
비타민 C는 감기와 바이러스 성 질병에 대처하는 데 도움이됩니다.
B 비타민, 두뇌 활동을 돕고, 피로와 스트레스를 덜어줍니다.
비타민 PP는 순환계를 제공합니다.
비타민 이외에도 석류에는 많은 양의 미네랄이 함유되어 있습니다.
혈액 생성 및 혈액 조성 향상에 기여하는 고 함량의 철분;
칼슘은 신체의 전체 뼈 조직을 강화하고 운동 기능을 유지하는 데 필요합니다.
칼륨은 심장 혈관계, 신경계 및 근육계의 적절한 기능에 기여합니다.
마그네슘, 정신 경보를 향상시킵니다.
아연, 위장관의 일을 복원하는 데 도움이;
피부와 뼈 조직의 영양에 필요한 구리;
요오드와 붕소는 내분비 시스템에 중요합니다.
망간은 에너지를 공급합니다.
그러나이 과일이 함유하고있는 모든 큰 이점과 다양한 종류의 비타민에도 불구하고 그것을주의해서 사용해야합니다.
주스에는 점막을 자극하는 많은 산이 들어 있기 때문에 석류는 위, 담낭 및 간 질환 환자에게는 권장되지 않습니다.
췌장염과 위장관의 다른 질병으로 고통받는 사람들을 위해 석류 씨를 사용하는 것을 포기하는 것이 좋습니다.
알레르기를 유발하는 제품이며 어린이에게 부작용을 일으킬 수 있으므로 석류산을 여성에게 수유해서는 안됩니다. 같은 이유로 알레르기가있는 음식에는 조심해서 사용해야합니다.
그리고 소량으로 시작하여 희석 된 형태로 1 년 후에 만 어린이에게 제공하십시오.
또한 민감하고 손상된 치아 법랑질을주의해서 사용해야하는 경우, 산성 물질이 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 석류 주스가 빨대를 마시는 것이 좋습니다.
궤양의 경우 석류는 엄격히 금지됩니다. 이 제품을 여전히 거부하기가 어려울 경우, 질문에 정확히 답할 수있는 의사와상의하십시오 - 수류탄을 귀하의 경우 및 수량으로 먹을 수 있습니까?
더 나은 무엇입니까 - 석류 열매 또는 그 주스?
주스와 석류 열매 자체는 영양가와 비타민 함량이 거의 동일합니다. 그러나 사실 천연 주스 한 잔에 2-4 개의 석류가 있으며 이것은 비타민 공급을 보충하기 위해이 과일의 과일 몇 개를 먹거나 주스 한 잔을 마셔야 함을 의미합니다.
그러나 천연 석류 주스는 값 비싸다는 점을 명심해야하며, 이는 상점 선반에있는 싼 주스가 자연스러운 것이 아님을 암시합니다. 기껏해야, 물 또는 다른 주스로 희석됩니다. 최악의 경우 석류 주스가 다른 주스로 대체됩니다.
따라서 주스를 선호한다면 돈을 아끼지 않고 진짜 주스를 사지 않는 것이 좋습니다. 원할 경우 물로 희석하는 것이 좋습니다.
동시에 희석 된 형태로 석류 주스를 마시는 것도 산성 효과를 줄이기 위해 권장됩니다.
신체의 비타민 결핍을 결정하는 방법
일정한 피로, 전반적인 약화 및 불쾌감, 현기증이 느껴지면 잦은 감기 나 바이러스 성 질환, 과도한 체중 문제, 체모, 창백한 피부 및 부서지기 쉬운 손톱에 지장이 있습니다. 당신의 몸에는 비타민과 미네랄이 충분하지 않다는 것을 암시합니다. 필요한 모든 공급에 유용한 물질을 보충하기 위해 음식을 수정해야합니다. 엄격한 다이어트, 패스트 푸드 및 간식을 버리고, 간식을 건강식으로 대체하십시오.
석류 열매와 석류 주스를 포함하여 더 많은 청과물을 섭취하십시오. 필요한 경우 복합 비타민을 마실 수 있습니다. 귀하는 귀하의 경우에 적합한 비타민을 처방하고 개인 복용량을 처방 할 의사와 상담하거나 구성에 따라 어떤 약을 선택할 수 있습니다. 가장 가치있는 과일 중 하나가 석류 인 것을 잊지 마십시오. 비타민은 예방과 약용 목적에 도움이되는 많은 필요한 물질로 주식을 보충하는 데 도움이됩니다. 치료 효능으로 인해 석류는 의학, 치과 및 화장품 분야에서 폭넓게 응용되고 있습니다.
http://vitaminyinfo.ru/v-produktahah-vitaminy-v-granate석류에 함유 된 비타민
석류는 몸에 필요한 비타민, 미네랄 및 아미노산의 원천입니다. 과일을 매일 사용하면 면역 기능을 회복하고 혈당을 낮추며 (당뇨병 환자에게 매우 중요 함) 과체중 문제를 해결할 수 있습니다. 석류에 함유 된 비타민은 무엇입니까? 알아 내자.
비타민과 미네랄의 함량
석류의 화학적 조성은 15 가지 아미노산을 포함하며, 대부분 고기에서 여전히 발견됩니다. 따라서 과일은 채식주의자를 끌어들입니다. 또한 과일에는 단당류 (포도당 및 과당), 유기 및 페놀 카르 복실 산, 스테로이드, 피톤치드 및 펙틴이 있습니다. 그러나 그는 특히 많은 양의 비타민과 미네랄로 유명합니다.
유용한 속성
석류의 유익한 성질은 생물학적 활성 물질 때문입니다. 과일의 알갱이뿐만 아니라 피부에도 가치있는 자질이 있습니다. 그들의 방부제는 많은 질병을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 정기적 인 석류 사용은 소화 및 피부 상태를 개선하고 모발 성장을 촉진하며 암 발병 위험을 줄입니다.
비타민 C 함량이 높기 때문에 치아 법랑질이 강화되고 잇몸 상태가 정상화됩니다. 그룹 B의 비타민은 기억과 전정기구를 개선하고 효율성을 높이는 데 도움이됩니다. 의 도움으로6 및 B12 정상적인 탄수화물 신진 대사와 신경계의 기능. 아미노산 함량이 높으면 심장 혈관계에 유익한 효과가 있습니다. 이국적인 과일은 백내장과 당뇨병의 발병을 예방하고 과도한 콜레스테롤을 제거하며 혈압을 낮 춥니 다. 특히 유용한 가네트 빈혈증입니다.
석류 껍질은 장염의 치료, 균열의 치료, 찰과상, 찰상 및 다른 피부 손상을 위해 분말의 준비에서 사용될 수있다. 이렇게하기 위해서, 그것은 건조되고 두드려진다. 껍질과 곡물을 분리하는 흰색 필름이 석류에 덜 유용합니다. 그것은 신경계를 안정시키고 수면을 개선하기 위해 건조되고 가루 형태로 차에 첨가됩니다. 석류에 함유 된 안토시아닌은 렌즈를 흐리게하는 효소를 파괴하고 시력을 개선하며 야맹증을 치료하는 데 도움을줍니다.
석류 나무 자체는 유용한 특성을 가지고 있습니다. 식물의 껍질에는 소독 효과가있는 탄닌이 함유되어 있습니다. 파쇄 된 석류 나무 껍질은 장, 결핵 및 열상을 없애줍니다. 그리고 그로부터 만들어진 주입 물은 감염성 질환의 치료에서 방부제로 사용됩니다.
석류 씨앗은 임산부에게 유용합니다. 옥시토신이 다량 함유되어 있기 때문입니다. 그들은 독성 증상의 발현을 줄이고 유산 위험을 줄이며 철분으로 혈액을 포화시키고 헤모글로빈을 합성합니다. 석류는 출산 후 호르몬 수치를 회복시키는 데 유용합니다.
석류 주스
최대한의 이익을 위해 의료 전문가는 석류에서 주스를 준비 할 것을 권장합니다. 유용한 성질은 갓 짜낸 음료에서만 보존되며 매장 제품에는 치유 요소가 거의 없습니다.
석류 주스는 몸을 정화하고 소화를 정상화하는 데 도움이됩니다. 따라서, 영양사들은 휴가를 마친 후에 술을 사용하라고 조언합니다. 석류 주스는 식욕을 향상시키고, 헤모글로빈 수치를 증가 시키며, 호흡기 질환의 증상을 감소시킵니다. 체질, 기침, 인후통, 괴혈병 및 위장 장애 동안 술에 취해야합니다. 음료의 도움으로 혈압을 정상화하고 신장, 간 및 폐를 조절할 수 있습니다.
신선한 주스의 체계적인 사용은 심장 활동에 유익한 영향을 미칩니다. 그것은 혈관을 청소하고 콜레스테롤, 독소 및 기타 유해 물질을 제거합니다. 의사는 정맥류, 혈전 정맥염, 혈전증 및 죽상 동맥 경화증에이 술을 권합니다.
석류 주스의 사용은 신체가 약하고 비타민과 미네랄이 부족한 가을과 봄에 특히 유용합니다. 예를 들어, 철분 결핍은 빈혈을 유발할 수 있습니다. 이 경우 갓 짜낸 쥬스 0.5 컵으로 헤모글로빈 수치가 증가합니다.
설사에는 신선한 석류가 빠뜨릴 수 없습니다. 다른 과일 주스가 대변을 희석 시키면 반대로 루비 음료는 ast은 성질을 나타내며 장을 정상화시킵니다. 과일에 함유 된 펙틴은 유용한 물질의 침출을 허용하지 않으며 대변의 구조를 조절합니다. 설사를 예방하기 위해 식전 30 분 전에 주스 0.5 컵을 마시는 것이 좋습니다.
금기 사항
석류는 위, 담낭 및 간 질환에 사용하기에 권장되지 않습니다. 석류 주스의 경우 산의 농도가 곡물보다 높기 때문에 특히 그렇습니다.
석류석은 췌장염과 다른 위장병에 사용하면 안됩니다. 모유 수유를 할 때 과일은 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 같은 이유로, 석류는 알레르기로 고통받는 사람들과 개인적인 편견을 가진 사람들이 조심해서 사용해야합니다.
1 세 미만의 어린이에게 석류 주스를주는 것은 권장하지 않습니다. 음료수에는 산이 많이 들어있어 소화관에 문제를 일으킬 수 있습니다. 아기에게는 석류 담수를 희석하는 것이 좋습니다. 사용한 경우 복용량을 따라 한 번에 0.5 잔 이상의 음료를 마셔야합니다. 과도한 속도는 위 불편이나 피부 발진을 유발할 수 있습니다. 많은 양의 음료가 치아 에나멜에 해 롭습니다. 주스의 사용은 잇몸과 구강 (궤양과 상처)에 문제가있는 경우에는 금기입니다.
태아의 껍질을 세 심하게주의해서 사용해야합니다. 그것은 펠렛 에리 닌, 알칼로이드, 그리고 isoopletierin을 함유하고 있습니다.
석류는 건강한 과일입니다. 그것의 화학 성분은 건강을 향상시키고 필수적인 미량 원소의 공급을 보충하며 면역 체계를 강화시킵니다. 그러나 모두가 조치를 준수해야합니다. 다이어트에 제품을 넣기 전에 금기 사항에 익숙해지고 합리적인 양으로 사용하는 것이 중요합니다.
http://vitamita.net/vitaminy/v-produktakh/vitaminy-v-granate.html석류에있는 비타민은 무엇입니까?
석류는 동쪽, 남아메리카 및 지중해의 국가에서 자라는 멋진 사과 크기의 과일입니다. 부르고뉴 색상의 단단한 가죽으로 덮여 있으며 그 안에는 필름으로 구분 된 많은 밝은 빨간색 육즙이 들어 있습니다.
이 과일은 인체의 완전한 작동에 필요한 모든 것을 함유하고있는 비타민 - 미네랄 복합체입니다. 석류에 함유 된 비타민은 무엇이며이 과일이 사람에게 얼마나 많은 유익을 주는가?
석류 100g에 들어있는 비타민과 미네랄의 함량
석류에는 15 가지의 아미노산이 있으며, 그 중 절반은 육류에 불과하며 인체에 대단 할 가치가 없습니다. 비타민은 면역 체계와 혈관을 강화시키고 혈액 생성을 개선하며 신경계를 강화시킵니다.
비타민
미네랄
석류 사용
구성 요소 인 비타민 및 기타 유용한 물질로 인해이 식물의 유용한 특성. 곡물과 석류 껍질뿐만 아니라 잔가지, 나뭇잎, 심지어 나무 껍질도 귀중한 성질을 가지고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 주성분은 육즙 알갱이에 있으며, 이로부터 우수한 석류 주스가 얻어진다.이 주스는 수술 후 및 바이러스 성 질환에서의 생체 재활에 사용된다.
- 석류 나무의 껍질에는 살균성이있는 탄닌이 들어 있습니다. 연구가 끝나면 나무 껍질에 들어있는 영양소가 장, 결핵 및 열상 유착에 강하다는 것이 입증되었습니다. 수피의 주입은 감염이있는 경우 식물 방부제로 사용할 수 있습니다.
- 석류 씨앗의 일부인 지방성 기름은 호르몬 불균형을 돕고 압력을 줄이며 과민 반응을 완화하고 두통을 완화합니다. 말린 씨앗과 껍질은 많은 종류의 알칼로이드를 함유하고 있기 때문에 웜에 대한 예방책으로 사용할 수 있습니다.
- 이 과일은 임산부에게 유익한 것으로 간주됩니다. 옥시토신, 즉 통증을 감소시키는 호르몬이 풍부하기 때문입니다. 지금까지이 호르몬을 쉽게 소화 할 수있는 형태의 약은 없으므로이 기간 동안 반드시이 나무의 열매를 사용해야합니다. 석류에는 임산부에게 필요한 영양소가 들어 있습니다. 이 과일은 독소의 증상을 줄이고, 헤모글로빈을 합성하며, 혈액 내 철분의 비율을 증가시키는 데 도움이되는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 따라서 석류는 임산부에게 최고의 과일입니다.
- 수렴성이 있고 소장 결장염 치료에 사용되는 분말은이 나무의 껍질에서 얻습니다. 국물은 잇몸을 강화시키고 신장과 간을 치료하며 골절에 사용합니다.
석류의 이득과 해로움
석류 주스의 장점
신랄한 맛으로 석류 주스를 상쾌하게하는 것은 식욕을 향상시키고 위장의 작용을 정상화시키는 탁월한 도구입니다. 주스와 석류 껍질의 달임은 질병 이상 증을 도와줍니다. 이 멋진 음료에는 녹차만큼의 산화 방지제가 함유되어 있으며 수복 및 청결성이 있습니다.
주스에는 비타민 및 기타 유용한 요소가있어 이뇨제, 항염증제, 살균제, 진통 성질을 부여합니다. 주스의 구성에는 혈액 내의 헤모글로빈 증가에 기여하고 신체의 보호 특성을 증가시키는 비타민 및 미량 원소가 포함됩니다.
임산부, 특히 사탕무 또는 당근 즙으로 희석 한 경우에도 유용합니다. 석류 주스는 장기간의 질병으로 인하여 신체의 빈혈이나 고갈이있을 때 처방됩니다.
석류의 역사에 대한 몇 가지 사실
나무에 석류 나무
이 놀라운 과일은 오래 동안 사랑 받고 존경받습니다. 고대 그리스에서는로 자드와 님프가 석류 나무에 서식하고 있으며 석류 입자는 포도주 양조 법 디오니소스의 신으로부터 피를 흘린 것으로 알려져 있습니다. 일부 국가에서는 석류 열매가 열정, 결혼 충실도, 풍요와 풍요의 상징입니다. 역사가들은 가닛이 왕관의 원형이되었다고 주장합니다.
과일의 조성에는 엄청난 양의 천연 산과 기타 유용한 성분이 포함되어있어이 과일에 치유력이 있습니다. 깊은 처방으로 유명한 고 대 그리스 의사와 히포크라테스 교사는이 나무의 치유 능력에 대해 이야기하고 부상과 다양한 피부 질환 치료를 위해 과일에서 수액을 제공했습니다. 그 당시부터이 식물이 얼마나 많은 유익을 얻었는지는 분명했습니다.
석류를 어떻게 닦으시겠습니까?
석류의 유해한 성질
독특한 유익한 자질과 함께, 당신이 알아야 할 몇 가지 금기 사항이 있습니다. 많은 양의 산이 존재하면이 제품을 부주의하게 사용하여 신체에 상당한 해를 입힐 수 있습니다.
- 치아 에나멜의 민감도가 증가되면서 석류가 사용되어야하는데, 이는 구성 성분의 산이 자연 치과 용 코팅에 매우 해로울 수 있기 때문입니다.
- 모유 수유를 할 때, 석류액을 먹거나 석류 주스를 마시는 것은 아기에게 소화 불량이나 알레르기가 발생하지 않도록하는 것이 좋습니다.
- 높은 산 함량이 점막의 상태에 악영향을 미치기 때문에이 과일은 위염, 췌장염, 위장관의 궤양 병변 및 십이지장의 염증에 금기입니다.
석류 주스에는 비타민, 무기물, 산 및 다른 성분의 큰 농도가, 그러므로, 그것의 순수한 모양에있는 금언의 면전에서, 그것을 마시는 것이 추천되지 않는다, 물로 희석하는 것이 낫다.
http://kakievitaminy.ru/produkty/kakie-vitaminy-v-granate어떤 비타민과 미량 원소가 석류에서 발견 되는가?
석류가 엄청나게 유익한 맛있는 과일입니다. 한때 장인들이 여러 나라의 군주를 위해 면류관을 만들도록 고무시킨 것은 석류라는 전설이 있다는 것은 우연한 일이 아닙니다. 석류의 효능이 정말 왕성하기 때문에 놀라운 것은 아닙니다. 인체에 유익한 영향을 미치는 많은 양의 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다. 석류와 그 주스의 열매를 올바르게 사용하는 방법을 이해하려면 석류에 든 비타민이 함유되어 있는지 알아야합니다. 이렇게 풍부하고 식욕을주는 과일로 과분하지 않도록해야합니다.
몸을위한 석류의 전반적인 혜택
이 과일이 풍부하게 함유되어있는 비타민 및 기타 영양소의 성분은 육류 제품, 계란 및 심지어 감귤류가 없음을 보완 할 수 있다고 믿어집니다. 석류는 채식 생활을하는 사람들에게 가장 가치있는 과일 중 하나입니다. 또한식이 요법의 범주에 포함됩니다.
신선하게 짜낸 석류 주스를 사용하는 주된 특징은 반 정도의 유리가 매일 비타민 결핍을 완벽하게 채우고 있다는 것입니다.
석류 열매에는 소독제와 탄닌이 들어있어 항균성이 있습니다. 따라서 의사는 인후염, 비 인두 및 구강의 다양한 질병, 즉 구내염, 치은염, 인두염, 편도 염증 등을 먹는 것이 좋습니다.
철분 함유량이 높기 때문에 석류는 빈혈, 특히 철분 결핍을 완벽하게 돕고 남성의 힘을 자극하고 방사선 질환에도 도움이됩니다.
중간 정도의 복용량으로이 과일을 정기적으로 사용하면 위장관 활동에 유익한 효과가 있으며 피부색을 개선하고 재생 특성에 기여합니다. 석류는 발모 속도를 높이고 임산부에게 적절한 양의 엽산을줍니다.
비타민과 석류의 기타 물질
어떤 비타민이 석류에 함유되어 있으며이 아름다운 과일 안에 몇 가지 비타민이 들어 있습니까?
이 과일에서는 거의 모든 그룹 B를 찾을 수 있습니다.
100 그램의 석류 :
- 0.04 mg의 티아민 (B1);
- 0.01mg 리보플라빈 (B2);
- 니아신 (B3) 0.5 mg, 판토텐산 (B5) 및 피리독신 (B6)의 동량;
- 0.02 mg 엽산 (B9).
그들 모두는 심장과 혈관의 활동을 개선하고 혈액 생성과 뇌 활동을 자극하며 긴장과 피로를 풀어줍니다.
석류의 일부인 비타민 E (0.4mg)는 피부의 미백, 경미한 상처와 여드름의 치유, 집중적 인 모발 성장 및 구조 개선에 없어서는 안될 필수 요소입니다. 석류에 함유 된 다량의 아스 코르 빈산 (4 mg)은 항 바이러스 효과가 강하고 면역력을 향상시킵니다. 과일은 의심 할 여지없이 추위에 유용합니다.
비타민 외에도 석류에는 미네랄의 다른 물질이있어 우리에게 별다른 이점이 없습니다.
구성은 다음과 같습니다.
- 칼슘 - 뼈를 강화하고 근골격계 기능을 향상시킵니다.
- 마그네슘 - 뇌 활동의 생산성을 증가시킵니다.
- 칼륨 - 신경 경로의 전도도를 향상시켜 심장에 긍정적 인 영향을줍니다.
- 아연 - 장 연동 운동에 좋은 영향;
- 요오드 - 갑상선 기능 향상;
- 망간 - 사람의 효율성과 활력을 증가시킵니다.
- 철분 - 빈혈증에 도움이됩니다.
건강한 건강 조리법
당신이 정기적으로 bloating하는 경우 석류의 주입을 준비, 단순히 끓는 물로 뼈와 피부를 끓는. 태아에서 분비 된 물질은 염증을 제거하고 잘 섞어서 활성화 된 목탄보다 더 나쁜 모든 유해 물질을 소장에서 제거합니다.
치통은 또한 석류 씨앗의 도움으로 제거 할 수 있습니다. 그들은 단지 몇 분 동안 씹어야합니다. 여성의 경우 생리통이 심하거나, 진정 효과가 있으며, 과민 반응을 완화하면 뼈가 씹을 수도 있습니다.
석류 껍질은 잘게 썬 다음 건조 시켜서 방부제, 목욕용으로 사용할 수 있습니다. 이것은 놀라운 것처럼 보일지 모르지만 석류 껍질로 만든 차는 건강하고 맛있습니다.
많은 사람들이 석류 주스가 실제로 얼마나 유용한지 묻습니다. 의심 할 여지없이 빈혈에서 혈구 수를 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 헤모글로빈 수치는 정기적 인 사용으로 상승합니다. 또한 주스는 수술후 어린 시절의 빈혈이있는 환자에게 유용하며, 특히 정기적으로 혈액을 기증받는 곳의 기증자에게 유용합니다.
그러나 판매시 음식 염료가 포함 된 제품을 자주 찾을 수 있으며 그 사용은 매우 의문의 여지가 있습니다. 진짜 석류 주스와 가짜를 구별하는 법? 천연 제품이 훨씬 더 비싸기 때문에 대개 가격에 대해.
사용 및 금기 사항의 특징
석류는 모든 형태로 유용하지만 신중하게 사용하는 것이 좋습니다. 위궤양으로 의심되는 급성 및 만성 위염에서 그것은 약화 된 점막을 먹는 많은 양의 산을 포함하고 있기 때문에 금기입니다. 같은 이유로 석류는 간과 담도의 심각한 질병에는 추천되지 않습니다. 췌장염이 석류석을 먹을 수없는 경우.
임신 초기 임신 기간 동안 석류를 먹을 수 있고 먹어야한다는 사실에도 불구하고 모유 수유중인 엄마는 사용하지 않아야합니다. 어린 아이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 환자도이 과일을 삼가해야합니다.
석류에 포함 된 비타민과 신체에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알고 있다면 가능한 한 불쾌한 결과를 피하기 위해 적당히 사용하십시오. 천연 석류 주스 만 구입하는 것도 중요합니다. 치료 효과를 낼 수있는 중요한 물질을 포함하고 있습니다.
http://vitaminy.expert/kakie-vitaminy-v-granate석류에 함유 된 비타민
석류는 그 속성에 놀라운 과일입니다. 과일이 자라고 인체에 유익한 석류의 비타민은 건강을 염려하는 모든 사람을 알아야합니다. 석류는 독특한 과일이며 몸에 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다. 매일 석류를 먹으면 질병이나 감염에 대해 걱정할 필요가 없으며 당뇨병 환자와식이 요법을받는 사람들에게 매우 유용합니다. 채식주의자를위한 석류는 필수 제품이며 육류와 달걀에서 발견되는 아미노산을 포함하고 신체를 포화시키고 굶주림을 막아줍니다. 어린이의 경우 석류는 비타민과 미량 요소의 귀중한 창고입니다.
열매에 대해 조금
석류 나무에서 자랍니다. 기대 수명은 90 ~ 100 년입니다. 석류는 아시아 동부, 스페인, 프랑스, 이탈리아, 아제르바이잔, 그루지아, 아르메니아, 남미 및 러시아 남부, 크림에서 재배됩니다. 열매가 풍부한 빨강이나 포도주 색. 석류는 70 % 주스로 15 가지 이상의 아미노산과 비타민을 함유하고 있습니다. 과일의 모든 부분은 유익한 물질로 포화되어 먹을 수 있습니다 : 껍질, 펄프, 주스, 뼈. 과일 100 그램에는 70 칼로리가 들어 있습니다. 한 과일의 무게는 200 그램에서 1 킬로그램입니다.
석류 성분과 유용한 성질
석류의 화학 성분은 인체에 유익한 많은 양의 비타민, 미량 원소 및 미네랄을 포함합니다 :
- 비타민 E는 피부 재생에 관여하며 신체의 점막에 영양을 공급합니다.
- 비타민 C는 항 염증 및 항 바이러스 효과가 있습니다.
- 비타민 B1, B6, B12는 인간의 정신 활동에 유익합니다.
- PP 비타민은 신체의 혈관 및 순환계에 유익합니다. 석류의 비타민은 총 조성물의 약 50 %를 차지합니다.
- 철분은 세포의 혈액 형성, 형성, 분열 및 성장 과정에 참여합니다.
- 칼슘은 근육계와 근골격계를 제공합니다.
- 칼륨은 심장 혈관, 뼈, 배설물, 신경계 및 근육계에 필수적입니다.
- 마그네슘은 정신 활동을 증가시킵니다.
- 아연은 소화 기관에 중요합니다.
- 구리는 피부와 뼈에 좋습니다.
- 요오드와 붕소는 모든 신체 시스템에 필요합니다.
- 망간은 모든 인간 기관과 체계에 에너지를 공급합니다.
- 미량 원소 : 포도당, 자당 및 과당;
- 단백질, 지방, 섬유, 회분, 탄닌 및 탄닌;
- 식이 섬유;
- 산 : 말릭 산, 구연산, 호박산, 타르타르산. 유기 및 지방산.
석류에는 힘과 에너지로 몸을 포화시키는 유용한 비타민이 들어 있습니다. 놀랍게도, 하나의 과일은 많은 양분을 함유 할 수 있습니다. 석류 성분은 매일 비타민과 미량 성분에 대한 인간의 욕구를 충족시킵니다. 고농도로 석류는 치료 및 치료 목적으로 널리 사용됩니다.
- 감기에 석류 주스. 석류 주스에는 충분한 양의 비타민 C가 포함되어 있으며 특히 ARD, ARVI 및 인플루엔자 유행 기간에는 인체에 항 염증 효과가 있습니다.
- 혈액을위한 석류 주스. 철분, 아연, 비타민 C 및 B1은 혈액 조성과 조혈을 개선하고, 신선한 주스는 빈혈, 죽상 동맥 경화증, 빈혈, 수혈 및 수술 후 나타나는 혈액 내 헤모글로빈 수치를 증가 시키는데 권장됩니다.
- 위장관에 대한 가닛. 석류 주스는 식욕과 소화 과정을 개선하고, 신진 대사를 향상시키고, 장의 운동 기능은 dysbacteriosis 및 colitis에 유용합니다. 비타민 PP와 E는 신체의 점막에 영양을줍니다.
- 피부 질환을위한 석류. 비타민 E와 PP는 인간의 피부에 유익한 효과가 있습니다. 여드름의 경우 말린 석류 껍질과 올리브 오일이 도움이됩니다. 20 분 동안 닦아내십시오. 석류 씨의 달인은 피부색과 피부 결을 향상시킵니다.
- 전염병에 석류. 석류에 함유 된 비타민 C, 칼슘, 칼륨 및 철분 덕분에 디프테리아, 장 감염 및 결핵 환자의 상태를 개선 할 수 있습니다. 석류 껍질 (껍질 50g 당 물 200ml)의 달인은 환자의 건강을 향상시키고 하루 2 회 섭취하면 하루 3 번 유리에 에너지를줍니다. 인후염, 구내염, 치은염 및 치주염의 경우 하루에 3 번 양치질하는 것이 도움이되며 일주일 안에 질병이 사라집니다.
- 그랜트와 인간 신경계. 석류에 함유 된 미네랄과 산뿐만 아니라 비타민 B1, B6, B12는 신경 질환 및 고혈압 치료에 탁월하며 기억력, 주의력을 향상시키고 정신적 기민성을 높입니다.
- 몸의 일반적인 상태를위한 석류. 석류에 함유 된 비타민, 미네랄 및 미량 원소는 인체에 회복 작용을합니다. 신진 대사 과정을 조율하고 면역 체계를 강화하며 임산부에게 좋으며 아이에게 유익한 효과를 주며 신체를 정화하고 상처를 소독하며 암 예방에 효과적입니다. 석류 주스는 시력을 향상시키고, 근육의 색조를 개선하고, 구충제 효과를줍니다. 석류석 가닛 소독 상처. 과일의 비타민 성분은 중독의 제거와 인체에서 방사선의 방출에 기여합니다.
석류 나무의 비타민과 미량 원소가 단지 하나의 작은 열매에 들어 있으며 인체 전체의 활동에 참여한다는 것은 놀라운 것입니다.
인체에 석류가주는 유익과 해로움
석류는 세계에서 가장 유용한 과일 중 하나이며 의약 목적으로 완전히 소비 될 수 있습니다. 석류 주스는 유용한 물질의 최대 장점과 최대 성분을 가지고 있으며 특히 갓 짜낸 경우 유용합니다. 석류 씨앗은 열매가 부족한 것처럼 보이지만, 이것은 전혀 아닙니다. 그들은 치유력이 있고, 미용 및 치과에서 사용되며, 분쇄 된 씨앗을 기반으로 한 화장품은 젊어지게하는 효과가 있습니다.
석류 껍질은 토양과 팅크와 같이 로션, 목욕, 헹굼 및 내부로 사용되는 가루 및 분말 형태로 널리 사용됩니다.
믿을 수없는 치유력 외에도 석류에는 금기 사항이 있습니다.
- 석류 주스, 석류 껍질과 뼈를 기본으로 한 즙은 급성기에 위장관과 간장의 만성 질환이있는 사람들에게는 금기입니다.
- 갓 짜낸 석류 주스는 고농도의 산성 물질을 함유하고있어 치아 에나멜에 많은 피해를 입히며 잇몸 및 구강 질환, 궤양 및 상처에 주스를 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 석류 주스는 산 함량이 높기 때문에 1 년 미만의 어린이에게는 권장하지 않습니다.
- 1 세 어린이는 석회 주스를 물로 희석하여 고농축의 산과 미량 원소를 줄여야합니다.
- 석류 주스를 사용하거나 알레르기를 앓고있는 사람들에게 구덩이 껍질을 벗기거나 껍질을 벗기는 것은 금지되어 있습니다.
- 석류 껍질을 사용할 때에는 각별히주의하십시오. 고농축 비타민과 함께 독성이있는 펠레 테린 (pelletherin), 알카로이드 (alkaloid) 및 이소 펠레 틴 (isopelletierin)을 함유하고 있습니다.
- 가격에 싼 주스를 사용하지 마십시오. 석류 주스는 과일을 배달하고 가공하는 데 비용이 많이 들기 때문에 싸지 않을 수 있습니다.
- 석류 주스를 사용할 때, 구덩이 또는 껍질을 벗을 때, 복용량과 치료 기간을 엄격히 준수해야합니다. 위 불편이나 피부 발진이 발생할 수 있습니다.
- 석류에 과량 복용하면 메스꺼움, 두통, 현기증, 경련이 나타납니다. 의사와 상담해야합니다.
히포크라테스는 그의 작품에서 석류와 그 인체에 대한 비타민의 효능에 대해 언급하면서, 그것은 특정 피부 질환에서 과일의 치유력을 입증했습니다. 이제 우리는 비타민, 미세 요소, 산 및 기타 유용한 성분으로 석류가 우수한 치유력을 갖음을 알고 있습니다.
http://1povitaminam.ru/produkty/kakie-vitaminy-v-granate.html석류에 함유 된 비타민은 무엇입니까 - 구성 및 이점
석류는 엄청난 양의 과일 진미 중 가장 절묘한 과일입니다. 그의 내부는 많은 루비를 닮았다. 그러나 그것의 아름다움뿐만 아니라 인간의 이익은 단순히 귀중한 것입니다. 곡물과 주스는 성인뿐만 아니라 성인을위한 진미입니다. 그렇다면이 과일의 장점은 무엇이며 석류의 비타민은 무엇입니까?
석류의 주요 비타민
석류 나무는 고기를 대신하는 모든 필요한 물질을 포함하고 있기 때문에 채식주의 자에게 매우 사랑 받고 있으며, 기아에 대한 느낌도 줄일 수 있습니다. 과일의 모든 이점은 생화학 적 구성에 있으며, 비타민 복합체에 특별한 역할이 부여됩니다.
이 양은 제품 100g 당 계산됩니다. 더 많은 비타민은? 이 조성물은 B 군의 비타민으로 가장 많이 채워지지만, 무엇보다도 항 바이러스 물질이며 모든 질병을 극복 할 수있는 모든 비타민 C로 채워져 있습니다.
유익한 비타민 외에도 석류는 인체의 정상적인 기능을 담당하는 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘, 나트륨, 철 등의 미량 원소 및 다량 영양소와 같은 거의 모든 주기율표를 포함합니다.
사람에게 석류의 이점을 이해하려면 각 비타민의 효과를 고려해야합니다.
- 비타민 B6와 B12를 담당하는 신경계의 상태. 또한, B1과 함께 이러한 비타민의 조합은 사람의 정신 작품에 유익한 효과를 가지고, 메모리를 향상시킵니다. 비타민 B는 식욕을 감소시키고, 위장관의 성능을 향상 시키며, 알코올의 부패 생성물을 정화합니다.
- Ascorbic acid는 악성 종양 형성을 막고 혈관을 강화 시키며 심장 기능을 개선하고 구강 질환을 예방하며 치아 법랑질을 강화시킵니다. 특히 겨울철에는 면역계를 개선하는 데 없어서는 안 될 어린이.
- 비타민 E는 미생물에 대한 책임이 있으며 세포 재생을 향상시켜 피부 재생이 빨라지고 피부가 건강 해집니다. 또한 토코페롤은 갑상선, 생식기의 기능을 향상시키고 시력을 향상시킵니다.
- 매우 귀중한 비타민 R. 그것은 심장 질환의 위험을 줄이는 혈관의 벽을 강화합니다.
참고! 모든 비타민은 석류 곡물에 포함되어 있습니다. 그들은 껍질과 구덩이에 존재합니다. 석류 나무가 있다면 가지, 꽃과 잎에도 유용한 특성이 있다는 것을 알아 두십시오.
유용한 석류의 성질
의심 할 여지없이, 내부 내용 때문에 석류의 유익한 성질. 성인과 어린이 모두 사용할 수 있습니다.
그것은 중요합니다! 의사들은 노인들에게 적어도 일주일에 한 번 과일을 먹도록 권하고있어 뇌졸중과 심장 발작의 발생을 예방합니다.
석류에 함유 된 탄닌은 결핵, 이질, 대장균과 같은 바이러스 성 및 곰팡이 성 질환에 도움이됩니다. 신체에서 기생충을 제거하는 데 도움이됩니다. 주스에는 천연 방부제로 사용되는 타닌이 함유되어 있습니다.
정신 능력과 관련이있는 사람들에게 특히 유용한 수류탄. 곡물이 뇌 신경 세포의 작용을 자극 할 수 있기 때문에 기억력은 향상되고 노인성 딥은 예방됩니다.
그것은 중요합니다! 석류와 그 제품은 저압 및 고압의 사람들이 소비 할 수 있습니다.
이 제품의 또 다른 독특한 유틸리티, 수술 후 권력의 반환. 그는 식욕을 증가시키고 환자의 에너지 자원을 증가시켜 회복을 더 빠르게 할 수 있습니다.
많은 여성이 가을과 가을에 우울해집니다. 이 경우, 석류 주스는이 상태에서 벗어나기 만하면됩니다. 그러나 석류의 사용은 성별과 연령 카테고리에 의존하지 않습니다. 남성 섹스에서 안전하게 사용할 수 있습니다. 그것은 전립선의 심각한 질병 및 비뇨 생식기 계통의 다른 염증에 대한 탁월한 도움입니다.
임신 중에 석류
"루비 (Ruby)"과일은 여성들에게 값진 혜택을 제공합니다. 미래의 많은 엄마들은 빈혈로 고통 받고 있으며, 석류가 혈액 생성에 관여하기 때문에 헤모글로빈을 늘리고 철분 결핍을 보충하고 질병을 극복 할 수 있습니다.
임산부를위한 석류의 또 다른 특징은 태아의 신경계 형성, 모든 내장 기관 및 골격계의 구조 형성입니다. 주스는 미래 아기의 호흡기를 추가 작업을 준비하는 데 도움이됩니다. 그러나 석류가 자궁 안의 태아의 정상적인 존재에 영향을주는 태반의 완전한 발달에 기여한다는 것이 가장 큰 이유입니다.
과일을 계속 사용하면 여성의 기분이 나아지고 구역질은 독성 중 사라지고 식욕과 전반적인 건강 상태가 좋아집니다. 비타민 E는 젊은 엄마에게 임신 기간 동안 젊음과 아름다움을 제공합니다.
그것은 중요합니다! 노마는 아침 저녁으로 ½ 컵의 석류 주스 또는 신선한 과일의 절반입니다. 제품을 먹은 후에 치아 에나멜이 손상 될 수 있으므로 입과 치아를 깨끗하게 청소해야합니다.
어린이 석류
어린이 식단에 석류가 도입되는시기는 1 년이며, 물로 희석 한 주스가 바람직하며, 3 세부터 석류가 제공되는 것이 바람직합니다. 성장하는 몸에 다음과 같은 효과가 있으므로 과일을 먹는 것이 어린이에게 필요합니다.
- 취약한 유기체를 바이러스로부터 보호하여 감기와 독감에 저항합니다.
- 이뇨제 역할을하며 독소를 제거합니다.
- 혈액 헤모글로빈을 증가시킨다.
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 식욕을 정상화시킨다.
- 신경 세포를 빨리 재생합니다.
- 설사에 도움이됩니다.
석류는 아이들에게 귀중한 제품입니다. 그러나식이 요법에 신중하게 입력하고 자녀의 상태를 모니터링해야합니다. 몸을 해치지 않으려면 금기 사항이있는 경우 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다.
모든 과일 낙원 중에서 석류는 나이 또는 성별에 관계없이 인간에게 가장 가치있는 제품입니다. 정상적인 생활에 필요한 모든 영양소로 몸을 보충 할 수있는 비타민과 미네랄의 풍부한 함량입니다. 주스, 곡물 또는 껍질을 벗기는 것의 형태로 석류를 적정량 섭취함으로써 환자는 많은 질병을 예방할 수 있습니다.
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바나나는 풀이나 과일입니다.
깡통 햄스터 바나나
바나나 햄스터에게는 금기 사항이 없습니다. 금지되지 않았습니다. 그러나이 해외 과일을 주식으로 삼아서는 안됩니다. 이것은 섬세하고 맛있는 음식입니다. 그것은 부드럽고, 햄스터의 식단에서 중점은 단단한 음식에 있습니다. 이것은 치아가 끊임없이 성장한다는 사실에 의해 설명되며, 길이가 불편 함을 느끼지 않게하고식이 요법을 방해하지 않도록 분쇄해야합니다. 이 의미에서 바나나는 적합하지 않습니다. 더하여, 그것은 충분히 감미롭, 다량에있는 상해를 일으키는 원인이 될 것이다. 빵 부스러기 바나나 햄스터 깡통. 다시 한번, 바나나의 잔류 물이 그의 보급품으로 끌리지 않았는지 확인하십시오. 이 과일은 매우 빨리 부패하고 부패의 과정은 가정용 햄스터의 다른 주식에 영향을 미칠 수 있습니다.
여기에 바나나 칩은 햄스터를 더 많이 만들 것입니다. 그들은 더 탄탄한 데, 물론 물론 햄스터는 더 좋습니다. 그러나이 경우에도 제한 원칙이 적용됩니다.
기니 피그도 마찬가지입니다. 진미로 바나나를 줄 수는 있지만 자주는 아닙니다.
개 바나나 수 있습니까?
바나나를 겁 먹을 수 있을까?
검은 바나나를 먹을 수 있습니까?
이론적으로, 당신은 그들을 먹을 수 있습니다. 일부 산화 방지제가 흑색 바나나에서 생성되어 암 세포에 대한 신체의 싸움에 기여하는 그물에서 물질을 찾을 수도 있습니다. 그러나 물질 자체의 이름은 전술적으로 언급되지 않았습니다.
그러나, 과일을 먹기 전에 :
- 조심스럽게 검사하십시오.
- 검게 한 지역의 크기를 견적하십시오;
- 껍질의 무결성을 확인하고 균열이 없는지 확인하십시오.
너무 많은 점과 줄무늬가 아니라 전체 껍질 자체가 없으면 먹을 수 있습니다. 이상하게도 가장 큰 위험은 바로 균열입니다. 미생물과 초파리조차도 능동적으로 침투 할 수 있습니다. 곤충은 과일의 펄프를 먹고 유충을 낳음으로써 바나나가 인간 소비에 적합하지 않게 만든다.
의료 행위에서 이러한 과일의 중독이 거의 발생하지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 버릇없는 바나나 또는 완전히 썩은 제품을 많이 먹어야합니다. 모든 피해자가 검은 바나나를 먹었다 고 말하는 것은 아니므로 여기서도 보장 할 수 없습니다.
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과일 베리와 다른 점
과일
과학자들은 "과일"이라는 단어를 "과일"이라는 단어로 대체하여 "과일"이라는 용어를 사용하지 않습니다. 이 정의는 꽃이나 난소의 수분으로 인해 형성된 식용의 식용 부분을 설명하는 데 사용됩니다. 야채는이 품종에 속하지 않습니다.
과일 번호 :
- 사과;
- 배;
- 매실;
- 복숭아;
- 체리;
- 재배;
- 체리 매 화입니다.
간단히 말해서, 과일은 나무에서 숙성되고 육즙이 많은 육질과 생식을 위해 식물의 과일로 간주됩니다.
베리
전문가들은 딸기에 모든 열매가 있다고보고, 하나의 난소에서 자라며 육즙이 많은 살과 많은 작은 씨를 가지고 있습니다. 열매를 익히는 과정에서 난소는 소비에 적합한 과피로 변합니다. 문제의 과일에는 여러 개의 얇은 껍질이 달린 심 각이있을 수 있습니다. 이 카테고리에는 구즈 베리, 수박 또는 바나나와 같이 모든 사람이 익숙한 제품이 포함될 수 있습니다. Wikipedia는 설명 된 이론을 확인합니다.
장과에있는 씨는 펄프를 제외하고는 펄프에 묻혀 있습니다. 씨앗은 열매의 속이 빈 내부에 있습니다.
이 열매의 예 :
- 바나나;
- 아보카도;
- 크랜베리;
- 로완;
- 구스베리;
- 건포도.
왜 모든 열매가 중앙에 씨를 가지고 있지 않습니까? 전문가들은 허위 장과 또는 폴리 노코시 (polynokoshki)라는 개념을 강조합니다. 여기에는 표면에 또는 껍질 바로 아래에 뼈가있는 과일 (예 : 딸기 또는 나무 딸기)이 포함됩니다.
거짓 열매가 생기고 난소가 낮아집니다. 그들의 특질은 베리의 꽃 조직에 난소 밖의 조직이 형성된다는 것입니다.
거짓 열매의 예 :
- 딸기;
- 라스베리;
- 블랙 베리
일상 생활에서 열매는 감미롭고 신맛이 있고 크기가 작은 모든 과일로 불립니다. 내부에는 큰 씨앗이 없어야하며, 식용 종자는 고려되지 않습니다.
감귤류는 고밀도의 피부와 육즙이 많은 펄프가 함유 된 변형 된 딸기로 간주됩니다. 전문가들은 그러한 과일에 오렌지라는 이름을 붙였습니다. 스쿼시 나 호박과 같은 고밀도의 과일을 맺은 과일은 열매이지만 호박이라는 특별한 이름이 붙어 있습니다.
베리에서 과일을 구별하는 법
식물학에는 "과일"이라는 개념이 없습니다. 난소에서 발생하는 모든 것은 과일로 간주됩니다. 열매는이 카테고리에 속하며 "멀티 시드 과일"이라는 이름 만 사용합니다. 당신은 요약 할 수 있습니다 - 수분이 많은 펄프와 많은 작은 종자가 들어있는 것은 모두 열매이며 다른 모든 것은 과일입니다.
전국적으로 작은 크기의 과일은 유쾌하고 상큼하고 맛이 좋으며 껍데기의 밝은 색을 식물학 자의 범주에 상관없이 열매라고합니다. 두 손가락으로 찍을 수없는 모든 열매를 열매라고합니다.
전체 또는 일부를 사용하기 위해 취해지는 열매. 너는 열매로 이것을 할 수 없다. 너무 커서 너는 그것의 조각을 물어야한다.
초본 제품은 성장 유형에 따라 구별됩니다. 잔디 식물이나 관목에서 자라면 모든 것이 열매이며 나무에서만 과일이 자랍니다. 그러나이 이론에서는 나무에서 자라는 사실에도 불구하고로 웬이 장과에 속하기 때문에 모순이 있다는 것을 알아야합니다.
과일은 경작 된 식물에서 자라는 과일을 고려합니다. 그리고 열매는 문화적이면서도 야생 일 수 있습니다. 작은 과일은 먹을 수 있고 유독합니다. 과일에는 그런 분리가 없다.
아이에게 설명하는 법
유년기의 어린이가 세상에 대해 올바르게 이해하려면 과일과 야채의 장과의 차이점에 대해 알아야합니다.
어린이의 경우 정보가 명확한 예와 함께 제공되면 가장 접근하기 쉬워집니다.
베리가 무엇인지를 설명하기 위해 아이에게 제품의 단면 뷰를 보여야합니다. 그러면 문제의 과일에 육질이 풍부하고 씨앗이 많이 있음을 분명히 볼 수 있습니다. 이것을하기위한 가장 편리한 방법은 구즈 베리의 예에 의한 것입니다.
아이가 베리와 과일의 차이점을 이해하려면 사과와 포도를 비교할 것을 제안해야합니다. 첫 번째는 조밀 한 구조를 가지고 있으며, 크기가 크고 조밀 한 뼈가 고밀도 파티션에 의해 펄프와 분리되어 있으며, 포도의 구조는 매우 다르며, 대부분의 열매와 마찬가지로 부드럽고 수분이 풍부하며 종자는 과일 조직과 직접 접촉합니다.
당연히, 장과는 또한 임신 동안에 유용하다; 아이들은 쾌락에 그것을 사랑한다. 따라서, 나는 모든 사람들에게 특정 수박이 무엇인지를 자세히 알아볼 것을 권장합니다. 사진 아래에 보이는 모습, 수박을 온실에서 재배하는 방법을 볼 수 있습니다.
그리고 수박 씨앗이 몸에 유용하고 훨씬 더 많은 것보다 수박의 장점과 특성에 관한 흥미로운 기사를 읽을 수 있습니다. 행복한 독서!
http://yagodydom.ru/yagody/granat/kakie-vitaminy-v-granate.html석류 및 그 유익한 성질과 금기 사항
가을이 찾아 와서 잘 알려진 과일 석류가 가게에 나타나기 시작했습니다. 그 사람에 대한 태도는 모호합니다. 누군가 그를 경외하며 모든 질병에 대한 만병 통치약으로 간주합니다. 다른 사람들은 무시합니다. 석류가 몸에 사용되는 것은 펄프가 작기 때문에 평평 해지기 때문에 그것을 얻기가 어렵습니다. 둘 다 그들의 관점에서 옳습니다. 그러나 얼마나 많은 질병이 도움이되는지는 놀랍습니다. 수류탄은 유용하지 않을 것입니다. 그리고 바로이 품질 덕분에 더 자세히 살펴볼 수 있습니다.
비타민 콘텐츠
석류는 따뜻한 곳에 자랍니다. 그것은이란, 아제르바이잔, 그루지야 및 지중해 국가에서 재배 식물로 재배되고 있습니다.
이러한 과일에 대한 관심은 특히 비타민의 함량이 높기 때문입니다. 석류 주스에는 많은 종류의 비타민이 많이 함유되어 있지만, 그 중 가장 주요한 것은 4 가지입니다 :
- 비타민 C는 면역 체계를 강화시킵니다.
- 비타민 P는 혈관에 좋습니다.
- B6는 신경계에 필요합니다.
- B12는 혈액 생성에 관여합니다.
- 비타민 C - 4mg;
- 비타민 B3 - 0.5 mg;
- 비타민 B5 - 0.5 mg;
- 비타민 B6 - 0.5 mg;
- 비타민 E - 0.4 mg;
- 비타민 B1 - 0.04 mg;
- 비타민 B9 - 0.02 mg;
- 비타민 B2 - 0.01 mg;
- 비타민 A - 0.005 mg.
엽산 또는 비타민 B9는 혈액 생성에 관여하며 DNA를지지합니다. 주스 200g에는 일일 요구량의 15 %가 포함되어 있습니다.
이들은 석류에서 비타민의 함량을 보여주는 예입니다. 비타민 외에도 주스에는 15 가지 아미노산이 들어 있습니다. 그들 중 절반은 육류 제품만으로 인체에 들어갑니다.
또 다른 재미있는 질문 : 석류는 열매 또는 장과입니다. 오랫동안 분쟁을 겪은 후, 그들은 가정적인 의미에서 열매이며, 식물에서는 열매가 다양하지만 열매는 아니라는 결론에 도달했습니다. 당신은 당신이 좋아하는 것을 이해할 수 있습니다. 그러나 석류의 건강에 대한 이득과 해악의 측면에서 - 그것은 중요하지 않습니다.
유용한 속성
석류의 사용이 얼마나 큰지, 과일의 성질을 알지 못해 해가 얼마나 미약한지는 놀랍습니다. 칼로리 함량 - 펄프 100g 당 65-85kcal, 주스 - 약 50kcal.
따라서 치유력에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다.
- 항암 효과에 대한 가설이 있습니다.
- 방사성 핵종을 표시합니다.
- 심장 근육을 강화하여 심장 마비를 예방합니다.
- 곡물 사이의 흰색 파티션은 스트레스에 대한 구제 수단입니다.
- 화상 쥬스가 통증을 완화시킵니다.
- 남성의 힘을 되찾고 힘을 강화합니다.
- 의심 할 여지없이 석류가 여성에게주는 유익. 그것은 월경 중 통증을 경감시키고 폐경의 흐름을 촉진합니다.
- 여드름, 변색 주근깨 및 얼굴 색소 침착증 치료
- 두 가지 유형의 당뇨병 환자에서 설탕을 낮 춥니 다.
- 소진되면 힘이 회복됩니다.
- 죽상 동맥 경화증에서 심장에 긍정적 인 효과.
- 독소를 제거합니다.
- 신진 대사를 향상시킵니다.
- 칼로리가 적기 때문에 체중 감량에 도움이됩니다.
- 소화를 활성화합니다.
임신 중
특별한 장소는 임신 한 여성의식이 요법에서 석류가 차지합니다. 이 중요한시기에 영양사들 사이에서 사용의 타당성에 관해 논란이있다. "반대"는이 제품의 높은 생물학적 활성을 나타냅니다. "for"는 비타민, 아미노산, 미량 요소의 높은 함량을 주목합니다. 임신 한 여성과 태어나지 않은 자녀에게 필요한 모든 것입니다. 미래의 엄마는 주스를 마실 수 있지만 희석 된 형태로 마시는 것이 가능하다는 데 동의했습니다. 순수한 물과 주스의 비율은 1 : 1입니다. 또한 석류 주스를 물로 희석하는 것뿐만 아니라 당근과 호박 주스를 사용하여 선명도와 산도를 부드럽게하는 것이 좋습니다.
사탕 무우를 첨가하기위한 권장 사항을 충족시킬 수 있습니다. 그러나이 제품 자체는 생물학적으로 활성이며 주스 요법에서조차도 다량 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 이 제품에 대해서는 의사와상의해야합니다.
임신 중에 석류를 사용하면 이익과 해를 동시에 가져올 수 있습니다. 석류 주스는 치아 법랑질에 부정적인 영향을 미칩니다. 임산부에게는이 요소가 매우 적합합니다. 여성 중에는 "한 아이 - 한 이빨"이라는 말이 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 자궁에서 자라는 아기의 골격에는 많은 칼슘이 필요합니다. 미래의 어머니의 피로 충분하지 않다면, 태아는 그것을 미래의 어머니의 뼈와 치아에서 가져옵니다. 주스를 마시거나 마시지 않으려면 - 장단점을 모두 짚어보고 결정해야합니다.
민속 요리법
석류가 자라는 지역에 살고있는 사람들에게 과일 자체의 특성과 치료제로서의 다른 부분은 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 전통 의학의 몇 가지 요리법이 있습니다.
웜에서. 석류 껍질을 말리고 말려서 파우더를 만들어야합니다. 분말 50g을 찬물 400g에 부어 5-6 시간 동안 양조한다. 주입은 저온, 저온 및 저온에서 원래 부피의 절반으로 증발합니다. 1 시간 이내에 소량을 마시 게되는 결과물. 6 시간 후에 관장기로 창자를 놓아주는 완하제를 복용하십시오.
치통. 뼈를 갈고 꿀과 섞는다. 가루가 환자의 치아 근처의 잇몸에 붙습니다.
창자 청소. 뼈와 함께 석류 곡물을 먹기 만하면됩니다. 여러 조각으로 사용하는 것이 더 좋지만 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다. 단일 용량을 많이 투여하면 맹장의 염증을 유발할 수 있습니다. 민속 요리법을 사용하여 석류의 유익한 성질과 가능한 금기 사항을 고려할 때 중요합니다. 석류가 상처를 입을 수 있습니다.
독소의 몸을 정화합니다.
구성표 : 석류 주스를 3 주 동안 마 십니다. 첫 번째 주 : 0.5 st. 하루 3 번. 둘째 주 : 0.5 tbsp. 하루에 2 번. 3 주 : 0.5 tbsp. 1 일 1 회.
주스는 신선하게 섭취하고, 1 년에 3 번 실시합니다.
설사 때문에. 건조 석류 나무 껍질 분말 5g을 0.5 일에 넣는다. 끓는 물, 20 분 및 긴장 주장. 1 tsp 가져 가라. 하루에 3-4 번.
불면증에서. 곡물을 분리하는 흰 상인방은 말린 다음 차에 첨가해야합니다.
선택할 방법
품질이 낮고 설 익은 과일을 사지 않으려면 몇 가지 규칙을 알아야합니다. 다음 기호에주의하십시오.
- 잘 익은 과일은 만지기에 확고하다.
- 연질은 운송 중 열화, 너무 낮은 온도에서 보관 또는 단순한 부패를 나타냅니다.
- 껍질은 약간 건조한 전체 지역에 건조하고 동일한 색깔이어야한다;
- 매끄러운 껍질은 과일의 성숙이 불충분하다는 것을 나타냅니다.
- 맛은 달콤하고 신랄하다;
- 꽃의 부착 장소는 녹색이 아니어야합니다.
주의 사항
석류 주스와 곡물의 사용은 모든 사람에게 유용하지 않습니다.
- 우선, 그것은 아픈 사람들을 염려합니다. 정말로 원한다면 물론 주스를 마실 수 있지만 물로 희석해야합니다.
- 아이들이 한 살까지 자라게하십시오. 아무도 석류가 알레르기 성 제품이라는 것을 언급하지 않았지만, 아이를 돌보는 데 아무런 상처를주지 않을 것입니다. 또한, 높은 산 함량은 작은 심실에 도움이되지 않습니다.
- 위, 치아 에나멜에 대한 주스의 악영향이 지적되었습니다. 이것은 임산부에게만 적용되는 것은 아닙니다. 제품을 먹은 후에는 깨끗한 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다.
- 전통 의학의 조리법에 따라 주입 할 때 껍질을 벗길 때 매우 조심스럽게 다루어야합니다. 유독 한 알칼로이드를 0.5 %까지 함유하고 있습니다.
- ast은 성질 때문에 변비와 치질로 고통받는 사람들에게는 금기입니다.
석류는 우리의 삶을 장식하고 용이하게하기 위해 고안된 지구의 선물 중 하나입니다. 그래서 우리는 감사와 감탄으로 그것을 사용할 것입니다.
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