벚나무는 장미과과의 우디 식물입니다. 잎은 짙은 녹색이고 타원형이며 끝이 뾰족하다. 꽃은 흰색 또는 흰색 분홍색으로 지름 2cm 정도이며, 붉은 색 또는 진한 빨간색의 과일은 감미롭고 상쾌한 맛을 지니 며 둥근 모양이며 지름은 1-1.5cm이며 6 월 말에서 7 월까지 열매가 익는다. 지형). 나무는 10-15 년간 매우 풍부한 열매를 맺습니다. 체리의 유용한 특성은 오래됨에서 평가되었습니다. 전통적인 치유 사들은 환자가 등 받침목을 나무 줄기에 바르는 것을 추천했으며 체리 그을음으로 여러 가지 달기와 연고를 준비했습니다. 베리는 딸기와 비교할 수있는 많은 수의 유익한 비타민과 미네랄을 가지고 있습니다.

체리에 함유 된 비타민

100 gr. 제품에 포함 된 내용 :

• 비타민 B (카로틴) - 0.1 mg.
• 비타민 B1 (티아민) - 0.03 mg.
• 비타민 B2 (리보플라빈) - 0.03 mg.
• 비타민 B 9 (엽산) - 6 μg.
• 비타민 E (토코페롤) - 0.32 mg.
• 비타민 C (아스코르브 산) - 15mg, 비타민 PP (니아신) - 0.4mg.

체리 펄프의 일부로 많은 양의 미네랄과 미량 원소가 함유되어 있습니다.

• 아연 - 150 마이크로 그램.
• 불소 - 13 mcg.
• 몰리브덴 - 3 mcg.
• 구리 - 100 마이크로 그램.
• 망간 - 80mcg.
• 코발트 - 1 mcg.
• 요오드 - 2 mcg.
• 철 - 500mcg.

잘 익은 체리 100 그램 : 물 85 g, 단백질 0.8 g, 지방 0.5 g, 탄수화물 1.3 g, 포도당과 과당 10.3 g, 섬유 0.5 g, 펙틴 0.4 g, 회분 0.6 g 및 2.4 g은 유기산 (숙신산, 시트르산, formic).

식이 속성에 따르면 체리 칼로리는 52 kcal입니다. 100 gr. 동시에, 그것은 높은 영양 가치를 가지고, 필요한 비타민과 microelements와 몸을 포화.

체리의 유용한 속성

딸기의 펄프 전체에 분포되어있는 착색 안료 안토시아닌은 몸에 잘 흡수됩니다. 체리가 풍부한 쿠마린 (coumarin)과 옥시 쿠마린 (oxycoumarin)은 혈액 응고를 감소시킵니다. 이 속성은 동맥 경화증의 합병증, 혈액 응고 형성과 관련된 심장 마비 및 관상 동맥 심장 질환 예방에 도움이됩니다. 철분, 구리, 코발트 및 비타민 C, B1, B6와 같은 체조의 조혈 요소의 조합은 빈혈의 예방 및 치료에 도움이됩니다.

익은 체리 베리는 2.5 % 비타민 A를 함유하고 있습니다 (P는 초크 베리와 동일합니다). 비타민 PP는 아스코르브 산과 베리 색소와 함께 혈관을 강화하고 압력을 감소시킵니다. 그것은 신체의 방사선 배경을 낮추어줍니다. 버찌의 일정한 소비는 심장 혈관 질병에 사람들을 위해 추천된다. 이 요소는 질병을 예방하고 질병의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다.

체리는 강력한 방부 효과가 있습니다 : 이질의 원인균, 화농성 감염 (포도상 구균, 연쇄상 구균)에 해로운 영향을 미칩니다.

체리 펄프에 존재하는 염소산은 신장과 간 기능에 긍정적 인 성질을 가지고 있으며 최근에는 경화 예방에 사용되기 시작했다.

체리 주스 - 감기에 걸린 환자에게 해열제 및 강장제로 마시는 것이 좋습니다.

다양한 종류의 간염 (황달)의 경우, 벚꽃 잎과 우유를 즙으로 마시는 것이 좋습니다. 주입을 마시면, 100 gr을 감당하고 복용해야합니다. 하루 3 번.

버찌에 함유 된 셀룰로오스와 펙틴은 소화액 분비, 위장 수축 및 장 운동성의 자연적 자극제입니다.

이 제품의 유용한 특성은 전통 의학에서 일반적으로 사용됩니다. 체리는 소화를 개선하고 식욕을 증가시키는 데 도움이되는식이 제품으로 사용됩니다. 갈증을 줄이며, 완하제 (laxative) 역할을하며, 방부제이며 기관지염에 대한 폐에서 객담을 제거합니다.

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버찌에있는 비타민은 무엇입니까?

체리는 매화 속과 장미과과에 속하는 식물입니다. 식물의 열매는 음식에 직접 사용되며 벚꽃은 때로는 아름다움만을 위해 자란다. 꽃은 아름다운 옅은 분홍색을 띠고 꿀벌과 다른 곤충들의 주목을 끄는 근사한 아로마를 간직하고있다.

버찌에있는 비타민은 고대에서 장과가 거의 신성한 식물이라고 여겨졌다는 것을 헛되지 않습니다. 그 과일은 창백하거나 포화 붉은 색조, 때로는 어두운 적갈색 색조가 있고, 그들은 매우 작습니다. 각각 안에 뼈가 있습니다. 식물의 뼈에는 시안화 수소산이 포함되어 있으므로 건강에 해롭지 않으므로 음식물로만 과일을 섭취해야합니다. 우연히 뼈를 먹으면 두려워하지 않아야합니다. 그러나 시안화 수소산이 중독을 유발할 수 있고 심지어 위궤양을 유발할 수 있기 때문에 이것을 피하는 것이 더 좋습니다.

체리 100g의 비타민 함량

체리는 정말 유용합니다. 동양에서 사랑하는 것은 아무것도 아닙니다. 비타민과 미량 원소로 인체의 모든 요구를 완벽하게 충족시킬 수 있다고 믿습니다. 그리고 이것은 부분적으로 사실입니다. 적은 수의 열매 만이 비타민의 전체 일일 섭취량의 적어도 절반을 충당 할 수 있습니다.

그래서, 체리의 100g가 포함되어 있습니다 :

비타민

미네랄

이 목록에서 알 수 있듯이, 체리는 정말로 유일하고 매우 유용한 식품입니다. 신선하고 열을 띄지 않는 생과일만으로도 사람에게 비타민 C, B 및 아연의 양을 거의 완전히 줄 수 있습니다.

이 베리는 건강 할뿐만 아니라 맛도 좋습니다. 그것은 각종 디저트에 첨가되고, 그것에서 요리되고, kissel, 설탕에 절인 과일, 아이스크림, 젤리 등을 만드십시오. 벚꽃은 달콤한 또는 신맛이 나는 달콤한 맛이 있으며, 모두 체리의 종류와 종류에 따라 다릅니다.

벚꽃 이야기

이 식물은 동양에서 여전히 가장 중요한 식물로 여겨지는 진정으로 풍부한 역사를 가지고 있습니다. 그것은 건강하고 열량이 적기 때문에 고대 수도승들이 좋아했던 체리였습니다. 맛 또한 좋았고 전체 디저트를 완전히 대신 할 수있었습니다.

베리에 대한 첫 번째 언급은 기원전 4 세기로 거슬러 올라갑니다.이 참조는 아시아 전역에서 발견됩니다. 식물의 과학적인 이름은 Cerasus와 같게 들린다. 그것은 수세기 전에 다양한 상품과 음식이 이웃 나라들에 수출되었던, 아시아 소 - 케라 주다 (Karazunda)의 항구에서 그 이름을 받았다.

이미 1 세기에이 공장은 로마의 영토에 떨어졌으며 인기를 얻은 지 몇 년 후 유럽 전역에서 매우 흔하게 나타났습니다.

러시아에서는 체리가 15 세기 초반에 만 인기를 얻었습니다. 그리고 이곳은 또한 이곳에서 대단히 사랑 받았다고 말해야합니다. 과일에서 compotes, 젤리를 만들고, 잼을 만들고, 파이를 굽고 다른 접시를 만들기 시작했다. 또한, 우리의 고대 조상들도 열매가 그들에게 힘을주고, 면역력을 높이고, 건강을 강화한다고 느꼈기 때문에 식물은 치유력으로 인해 매우 높이 평가됩니다.

현재 체리는 거의 모든 곳에서 자랍니다. 심지어는 약 200 종류의이 식물도 러시아에서만 자랍니다. 각 식물은 식용으로 간주됩니다.

버찌의 이득 그리고 해

앞서 언급했듯이,이 식물은 실제로 매우 유용하고 독특합니다. 건강을 지원하고 면역 체계를 강화하며 오랫동안 매력을 유지하는 데 도움이되는 많은 유용한 산과 종합 비타민을 포함합니다. 네, 예, 체리가 피부 색조를 개선하고 건강한 모발과 손발톱의 성장을 촉진한다는 것이 오랫동안 입증되었습니다.

하지만이 베리의 특징은 일부 사람들에게는 거의 없어서는 안될 필수 요소입니다.

• 식물의 100 그램이 단지 50 열량을 포함하기 때문에 초과 중량으로 고투하는 사람들을 위해 장과를 먹는 것이 유용합니다.이 열량의 열매는 디저트 대신 무언가를 먹고 싶은 사람들의 희망을 완전히 만족시킬 수 있습니다.
• 그것은 또한 몇몇 문제 및 혈액병이있는 사람들에게 장과를 먹기 위하여 추천되고, 장과는 다량의 필요한 철분을 포함한다, ie, 질병의 증후를 감소시키는 것을 도울 수있다;
• 체리를 먹는 것은 심혈관 질환의 예방에 필수적입니다. 왜냐하면 과일이 신체의 혈액 응고를 정상화하고 신체의 혈전 형성을 예방하기 때문입니다.
• 과일은 수시로 감기에 걸리고 독감이있는 사람들에게 유용 할 것이고, 장과는 각종 질병에 면역 및 전반적인 저항의 전반적인 저항을 잘 밀어주고, 이것은 그런 질병의 제일 예방이다;
• 체리 딸기와 체리 주스는 또한 몸 전체, 특히 간을 정화하는 데 도움이됩니다. 하루에 적어도 몇 가지 과일을 섭취하면 곧 피부 상태가 좋아질 것이며 잦은 두통은 사라질 것이며 몸은 유해한 독소와 독소를 완전히 제거하게 될 것입니다.

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과일 자체가 유용하다는 사실에도 불구하고, 여전히 자체 금기 사항을 가지고 있으며, 일부 사람들은 과일을 피하거나 수량을 줄여야합니다. 주요 위험 그룹은 다음과 같습니다.

• 당신은 고혈당을 가진 사람들을 위해 장과를 먹어서는 안되며, 식물의 열매는 꽤 달콤하고 포도당이 많이 들어있어 환자의 상태에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
• 과일에있는 다양한 산의 농도가 질병의 악화를 일으킬 수 있기 때문에 위 질환이나 증가 된 산도를 가진 사람들을위한 식물을 피해야합니다.
• 체리는 장에 문제가 있거나 설사가있는 사람은 먹지 않아야합니다. 식물은 매우 완하제이므로 건강이 좋지 않을 수 있습니다.
• 모든 종류의 알레르기가있는 사람들, 특히 음식에 위험이 따르지 않는 것이 좋습니다. 체리는 다른 많은 과일과 마찬가지로 강한 알레르겐이기 때문에 체리 과일을 먹은 후에이 질환에 걸리기 쉬운 사람이 더 심할 수 있습니다.
• 그것은 저혈압 (저혈압)으로 고통받는 사람들에게 과일을 먹는 것은 불가능합니다. 그것은 다소 압력을 감소시키기 때문입니다. 그러나이 경우에는 매우 위험 할 수 있습니다.

그러나 거의 모든 제품에는 자체 금기 사항이 있기 때문에 좋아하는 과일을 먹는 것을 두려워하지 마십시오. 위의 질병에 문제가 없다면 체리를 구입하여 대량으로 먹을 수 있습니다. 다양한 질병을 잊어 버릴 수 있습니다.

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체리에 함유 된 비타민

버찌는 Rosaceae 가족의 대표자이다. 고국은 코카서스와 크림의 흑해 연안이다. 모든 열매는 계절에 따라 몸에 비타민과 미량 원소를 매일 보충하는 좋은 원천입니다. 유익한 특성과 냉동 과일을 보존하십시오. 그렇다면 베리의 성분은 정확히 무엇이며 베리는 왜 그렇게 유용합니까?

베리 펄프는 유기산을 함유하고 있습니다 : 구연산 및 말산, 살리실산 및 숙신산. 철, 칼슘, 마그네슘, 인, 칼륨, 구리 등의 미량 원소가 있습니다. 체리는 효소, 펙틴, 탄닌, 질소 함유 물질, 안토시아닌이 풍부합니다. 비타민의 경우 비타민 A와 C, E와 H, B6, B2, B3가 포함되어 있습니다.

열매 100g의 열량 (품종에 따라 다름)은 48-52 킬로 칼로리입니다. 이 체리의 단백질은 0.8g, 지방 - 0.5g, 탄수화물 - 11.3g을 함유하고 있습니다.

체리의 유용한 속성

과일에 쿠마린이 있습니다. 이 물질은 혈액 응고를 감소시켜 제품이 동맥 죽상 경화증의 예방에 사용될 수 있습니다. 세 가지 비타민 (B1, B6, C 및 철분)이 결합되어 빈혈 예방에 바람직합니다. 구리와 코발트 또한 체리에서 혈액을 형성하는 미량 원소입니다.

장과에있는 펙트 성 물질은 질소 슬래그의 제거를 돕습니다.

펄프에는 살균 성분이 있습니다. 따라서 마스크 구성에 체리 사용은 피부가 문제가있는 청소년에게 유용 할 것입니다. 이 가면은 여드름, 여드름, 염증의 치료에 도움이됩니다. 보습 마스크 구성의 체리는 건조한 피부에 유용합니다. 그것은 크림, 사워 크림, 노른자와 결합됩니다.

베리 주스는 관절염 치료의 보조제로 사용됩니다. 그것은 온화한 완하제, 거담제 및 갈증 소화 약품입니다. 또한 체리 주스는 아이들에게 좋은 식욕을 증가시킵니다.

이 베리는 악성 종양의 발생을 막는 ellagic acid를 함유하고 있습니다. 암 세포의 성장을 차단합니다. 장과에 안토시아닌이 존재하면 요산의 함량이 감소합니다. 요산은 통풍 치료에 매우 중요합니다.

체리를 먹는 것은 혈전 형성과 관련된 심장 마비를 예방하는 열쇠입니다. 영양사들은 Steppe과 Victory Griot과 같은 가장 유용한 버찌를 선호합니다.

당신은 의약품을 준비 할 때 오색 나무, 아라비 노스, 갈락토오스 (설탕)로 구성되어 있기 때문에 벚나무의 말린 수액 (접착제라고 부름)을 사용한다는 것을 알아야합니다.

펄프의 일부로 산화 방지제 인 멜라토닌이 함유되어 있습니다. 멜라토닌은 정기적으로 체리를 사용하면 불면증을 극복하는 데 도움이됩니다.

말린 과일과 냉동 딸기는 겨울에도 신선하고 여름에는 신선합니다. 그들의 치유력은 감소하지 않습니다.

체리 주스와 펄프뿐만 아니라 치유 효과가 있습니다. 간염에 걸리기 위해서는 잎의 달이기가 권장됩니다. 이렇게하려면 말린 잎 2 큰 스푼을 우유 한 컵에 10-15 분 동안 삶아 두어야합니다. 이 치료제를 섭취하는 것은 하루 3 번 식사 전 100g을 권장합니다.

젊은 나무 가지의 달인은 설사를 멈추고, 대장염을 치료하며,이 열매의 줄기의 달임은 수렴과 이뇨 작용을합니다. 부종과 수종, 고혈압을 치료하는 데 사용됩니다.

우유와 함께 체리 주스는 관절염 치료에 도움이됩니다. 과일의 수성 주입은 항 경련제 및 진정제로 사용됩니다.

사용시주의 사항

체리의 뼈를 삼킬 수 없다는 것을 잊지 마십시오. 이것은 창자에 청산 (hydrocyanic) 산을 형성하는 아미 얄 갈린 (amygdalin)의 함량으로 인해 중독을 일으킬 수 있습니다.

산도, 위궤양, 당뇨병 또는 비만이있는 사람들에게 장과를 남용 할 필요가 없습니다.

체리의 사용은 매우 유용하고 건강한 사람이며 특정 질병으로 고통 받고 있습니다. 일부 영양 학자들은 국산 과일과 열매를 식량으로 사용하고 해외에서는 이국적인 과일을 사용하지 말라고 주장합니다.

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체리와 그 비타민과 미네랄 성분

체리는 봄에 아름다운 꽃을 피우고 여름에는 수분이 많고 향긋한 열매를주는 Rosaceae 가족의 나무입니다. 그것의 외관뿐만 아니라 과일과 잎, 줄기, 어린 새싹을 모두 가지고있는 유익한 특성을 지닌 유일한 곳이기도합니다. 체리에 함유 된 비타민과 냉동 베리에 함유 된 비타민에 대해 아래에서 설명 할 것입니다.

원산지 정보

체리는 체리와 함께 같은 속에 속합니다. 그들은 슬라브들 사이에서만 다른 이름을 가지고있는 반면, 유럽 사람들은 슬라브들 사이에 특별한 차이점을 두지 않습니다. 과학자에 따르면, 문화적인 형태의 식물은 2 천년 전에 존재했습니다. 이탈리아, 독일, 스위스, 코카서스에서 처음으로 그 흔적이 발견되었으며, 중부 및 동부 지역의 중국은 그들의 출생지로 간주됩니다.

고대 러시아의 영토에서 나무는 XI-XIII 세기에 걸쳐 비잔티움에서 가져 왔습니다. 수년에 걸쳐 여러 지역에서 재배를 위해 많은 품종이 개발되었습니다. 각자의 기후 조건이 고려되었다.

고대에도 체리는 식품뿐 아니라 의약품이었습니다. 그녀는 신장 질환, 소화 장애, 통풍, 여성 질환 등을 치료했습니다. 요즘 의사들은 여전히 ​​같은 질병에 대한 체리와 버찌의 섭취를 처방하고 있습니다.

영양가

체리 펄프 100 그램에는 264 kJ 또는 49-58 kcal이 들어 있습니다. 콜레스테롤은 전혀 아닙니다.

체리는 다음을 포함합니다 :

비타민과 미네랄 성분

이 테이블은 체리의 비타민에 대해 알려줍니다.

미네랄 성분은 다음과 같습니다 :

신체에 미치는 영향

체내에 어떤 영향을 미치는 비타민과 미네랄이 체내에 어떤 영향을 미칩니 까?

• 비타민 A는 단백질의 합성을 조절하고 신진 대사, 체지방과 뼈의 형성에 관여합니다. 감염과 싸우고 면역 체계를 강화 시키며 노화를 완화합니다.
• 그룹 비타민 신경계와 에너지 대사의 정상적인 기능을 담당합니다. 그들은 소화 기관에 대한 지원을 제공하고 신체의 스트레스 저항력을 높이며 혈당 수치를 정상화시킵니다.
• 비타민 E는 항산화 기능을 가지고 있으며, 여성 및 남성 생식 기관의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 혈전 형성을 억제합니다. 콜라겐의 합성에 참여함으로써 피부 탄력을 제공합니다. 증가 된 신체 활동, 호르몬 배경의 교란, 종양학 질환, 신경 쇠약으로 나타납니다. 그는 또한 화학 요법 후 회복 기간과 심근 경색의 경향으로 처방됩니다.
• 비타민 C는 항산화 제이기도합니다. 면역 체계를 강화하고 상처 치유를 촉진하며 특정 호르몬과 콜라겐의 합성에 참여하고 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화시킵니다. Ascorbic acid는 담즙의 분리를 촉진하고 갑상선뿐만 아니라 췌장의 기능에 유익한 효과를줍니다.
• 비타민 PP 또는 B3은 전통 의학에서 의학으로 공식 인정됩니다. 콜레스테롤 조절에는 평등하지 않습니다. 심장 마비 환자에게는 특히 유용합니다. 그것은 혈관 확장 효과가 있으며, 조직 호흡, 단백질 및 탄수화물의 신진 대사에 적극적으로 관여합니다. 안정적인 신경계를 유지합니다. 위액 생성을 자극합니다.
• 아연은 단백질 합성과 효소 시스템의 지원에 필요합니다. 그것은 인슐린 생산 과정과 혈액 조절뿐만 아니라 산 - 염기 균형을 위해 필요합니다.
• 산성 품종을 많이 함유하고있는 붕소는 건강한 뼈를 제공하고 피부 염증을 감소시킵니다.
• 불소는 미네랄 대사, 혈액 형성 및 철분 흡수 과정에 적극적으로 참여합니다. 내성을 지원하고 뼈 조직의 파괴적인 과정을 예방합니다.
• 몰리브덴은 남성의 성기능을 담당합니다. 항산화 비타민의 작용을 활성화시킵니다. 여분의 철분을 "활용"합니다. 알코올 및 아황산염으로 인한 중독으로 인한 영향을 부드럽게합니다.
• 망간은 뼈 구조의 기능에 영향을 미칩니다. 산화 방지제. 연골 조직을 복원합니다. 중추 신경계의 작용을 조절합니다. 티록신 생성에 참여하십시오. 식품의 영양소 흡수 및 소화를 촉진합니다.

비타민과 미네랄 외에도 열매는 펙틴, 쿠마린 및 기타 물질로 채워져 있습니다.

그들의 행동은 다음과 같습니다 :

• Coumarin은 혈액 응고를 담당하여 체리를 죽상 동맥 경화증의 예방 및 치료에 훌륭한 도구로 만듭니다.
• 펙틴은 몸이 질소 성 독소를 제거하는 데 도움을줍니다.
• Bactericidal 물질, 얼굴을위한 가면 준비의 체리의 경우, 피부 문제, 여드름, 염증과 여드름 치료를 제거합니다. 사워 크림, 달걀 노른자 또는 크림과 혼합하면, 체리는 건성 피부를위한 천연 성분의 우수한 모이스처 라이저가됩니다.
• Ellagic acid는 악성 종양의 발병을 예방합니다. 그것은 암 세포에 대한 차단 효과를 가지며 성장을 억제합니다.
• 안토시아닌은 통풍 치료에 필요한 요산의 양을 줄입니다.
• 멜라토닌은 일주기 리듬을 회복시키고 수면을 정상화시키는 데 도움이됩니다.
• 식물 스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮추고 면역력을 자극하며 암세포의 가능성을 줄입니다.
• 과일의 루비 색을 담당하는 안토시아닌은 항산화 제를 몸에 공급하고 모세 혈관을 강화하며 항 염증 효과를냅니다.
• 염소산은 간과 신장이 정상적으로 기능하도록 도와줍니다.

체리의 장점

신선하거나 말린 과일 섭취 :

• 헤모글로빈 증가, 모세 혈관 강화, 압력 정상화;
• 변비, 슬래그 완화.
• 뇌졸중, 뇌졸중 합병증, 죽상 경화증으로 인한 심장 발작을 예방합니다.

민간 요법에서는 다음과 같은 경우에 나무의 다른 부분이 사용됩니다.

• 관절염 및 통풍;
• 간질 및 다양한 심리적 질병;
• 이질;
• 연쇄상 구균 및 포도상 구균 감염;
• 고열 및 기침;
• 폐경의 통증 및 PMS.

접착제라고하는 말린 주스에는 갈락토오스, 오탄당, 아라비 노스가 들어 있습니다. 약을 만드는 데 사용됩니다.

수분이 많은 과일은 머리카락과 피부 상태에 긍정적 인 영향을주는 화장품, 마스크, 크림에 사용됩니다. 주스와 펄프는 이러한 목적에 적합합니다. 딸기와 낮은 glycemic 복잡한 있고 안토시아닌을 포함, 당뇨병 환자에게 유용합니다 자당의 흡수 과정을 둔화.

체리는 임산부에게 좋으며 열매는 빈혈을 완화시키고 독성 증상을 완화시킵니다.

의료 목적의 열매 외에 잎, 나무 껍질, 줄기, 건조하고 신선한 식물 쥬스가 사용됩니다.

• 과일 줄기는 이뇨 작용과 수렴 작용이 있습니다. 그 (것)들의 달인은 체질, 통풍, 수종, 고혈압, 부종, urolithiasis, 만성 기관지염으로 가지고갑니다.
• 신선한 주스에는 설사 제, 거담제, 갈증이 없어집니다. 관절염 퇴치, 소화 촉진, 식욕 감퇴에 도움이됩니다.
• 국물 잎은 간염, 고혈압, 염증에 유용합니다. 그것은 간 질환을위한 무거운 월경, 코피 및 유백 주입을 위해 취해진 것입니다.
• 차의 형태로 양조 된 말린 버찌는 온도를 낮추어줍니다. 이 속성은 acetylsalicylic acid와 aspirin의 친척 인 salicylates에 의해 제공됩니다.
• 어린 가지의 주입은 설사를 멈추고, 대장염을 치료하고, 신장의 모래를 깨끗하게하고, 방광염의 통증을 감소시킵니다.
• 물에 신선한 과일을 주입하면 진정 작용과 항 경련 효과가 있습니다.

냉동 체리의 비타민과 미네랄은 거의 모든 것을 보존합니다. 따라서 겨울에는 안전하게 수확 할 수 있습니다. 건조는 또한 대부분의 영양소를 저장합니다. 냉동보다는 수확 방법이 더 부드럽게 간주됩니다.

차, 주입 및 달인을 만들기 위해 가장 일반적으로 사용되는 것은 "돼지 고기"라는 다양성입니다.

펠트 (체리) 체리에 함유 된 물질은 단백질과 지방을 소화시키는 과정을 가속화하고 장을 조절합니다. 테리 체리는 다른 종류와 마찬가지로 냉동시 거의 모든 양의 비타민과 미네랄을 보유합니다. 그러나 그녀의 취향은 부분적으로 사라졌습니다.

사용 예방 조치

체리와 체리에는 많은 양의 유용한 물질이 포함되어 있음에도 불구하고주의 깊게 다루어야합니다. 특정 질병이있는 상태에서 체리를 먹으면 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

열매는 언제 포기해야만할까요?

• 궤양;
• 위액의 증가 된 산도;
• 비만;
• 위장 장애에 대한 성향;
• 소화 장애;
• 위장염의 급성기;
• 만성 폐 병리학.

체리의 펄프와 주스에 함유 된 산은 치아 법랑질을 손상시킬 수 있습니다. 이것을 막을 수 있습니다. 제품을 사용한 후에 치아를 닦거나 입을 헹구십시오.

체리의 뼈에는 글리코 시드 아미 글린, 쓴 맛이 들어 있습니다. 5 개 코어를 먹은 사람은 아무 것도 느끼지 않을 것이고 많은 사람들이 문제를 겪을 것입니다. Amygdalin은 다른 물질, 즉 효소 amygdalase와 함께 씨앗의 핵심에 포함되어 분해되고 여러 성분으로 분리됩니다. 그 중 하나와 세 가지는 몸에 위험한 청산입니다.

치명적일 수있는 청록색 중독은 체리 종자에서 추출한 곡물 반을 마시고 나서 발생할 수 있습니다. 소량의 amygdalin이 펄프에 존재하기 때문에 소화성 궤양과 심장 질환의 경우 체리가 위험 해집니다.

중독의 증상은 약 4-5 시간 후에 발생하며 다음과 같이 표현됩니다.

• 일반적인 약점;
• 메스꺼움;
• 두통.

심한 경우에는 구토가 일어나고 졸도가 발생합니다. 놀라운 징후는 경련과 청색의 얼굴 색, 입술입니다.

반면에 합리적인 방법으로 유독 한 체리 뼈가 유용 할 수 있습니다. 소량은 신장 결석 및 통풍을 제거하는 데 도움이됩니다.

석회에서 끓인 양배추 또는 잼은 곧바로 안전합니다. 높은 온도는 amygdalase에 악영향을 미쳐서 비활성화시킵니다. 그것없이 amygdalin은 prussic acid를 강조 할 수 없습니다.

제품의 유용성에 관계없이 신중하게 취급하십시오. 명백한 금기 사항이 없을지라도 음식 알레르기의 위험이 있습니다. 그러나 일반적으로 체리에 대한 체리의 이점은 분명합니다. 적당히 섭취하면 건강을 크게 향상시킬 수 있습니다.

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체리의 비타민

체리에서 어떤 비타민 : 버건디의 아름다움, 어린이와 성인이 좋아하는

봄에는 아름다운 꽃, 여름에는 과일의 아름다운 부르고뉴 색상, 독특한 맛의 감각 - 이러한 모든 특성은 체리와 같은 식물에서 결합됩니다. 나무와 열매의 독특함은 외관이 아름다울뿐만 아니라 유용합니다. 결국 과일에는 몸에 긍정적 인 영향을 미치고 특정 질병을 치료하는 데 도움이되는 막대한 양의 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다.

자, 버찌에있는 비타민은 무엇입니까, 열매의 열량과 유용한 특성은 무엇입니까? 우리가 공장을 가지고있는 곳과 나중에이 기사에서 어린이들과 어른들이 좋아하는 것에 대해 흥미로운 사실들뿐만 아니라, 그것들을 정확하게 그리고 어떤 양으로 가져갈 수 있는지.

어떤 성분과 비타민이 딸기의 일부인지

많은 사람들은 체리의 유용성에 대해서 생각조차하지 않습니다. 그리고 헛된 것! 결국, 과일은 독특하고 단순히 놀라운 구성을 가지고 있습니다. 많은 고대 치유 사가 식물의 힘에 대해 알고 있었기 때문에 열매는 많은 물약과 팅크에서 사용되었습니다.

근대 과학자들과 의사들은 이것에 대해 논쟁하지 않습니다. 그렇기 때문에 유리한 계절에 하루에 적어도 소수의 잘 익은 과일을 먹는 것이 좋습니다. 이러한 소비는 유익한 미량 원소에 대한 매일 필요를 충족시킬 수있게합니다. 제품 100g에는 다음과 같은 양의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

체리 비타민 (mg)

체리의 미네랄 (mg)

이 표에서 알 수 있듯이, 베리는 영양소 목록이 상당히 많은 반면, 비타민 C, B 및 아연 광물은이 성분들의 일일 섭취량을 완전히 포함합니다. 또한, 체리는 유용한 유기산, 펙트 물질, 효소 및 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 몸의 다른 영양소로 포화 시키려면 약 125 그램의 신선한 과일을 먹거나 150 그램의 주스를 ​​마셔야합니다.

칼로리 체리가 뭐니?

칼로리는 파인애플과 비교할 수 있습니다. 산도가 높고 설탕이 부족하기 때문에 에너지 값은 49-58 kcal에 불과합니다. 작은 변동은 식물의 유형으로 인해 발생합니다. 부르고뉴 컬러의 달콤한 과일과 잘 익은 과일, 그리고 버찌 체리 나 달콤한 체리와 같은 개별 품종에서는 큰 칼로리가 관찰됩니다. 열매의 구성은 다음 표에서 볼 수 있습니다.

체리 조성 (g)

체리는 유해 지방을 함유하지 않지만 탄수화물 함량은 매우 낮습니다. 비타민과 미량 원소는 주로 액체에 함유되어있는 액체의 구성에서 발견됩니다. 뼈에는 외부 사용의 주입을 만드는 데 사용할 수있는 정유가 들어 있습니다.

체리의 주요 유익한 특성

풍부한 비타민과 미량 원소가 확실한 것은 아니지만이 물질들이 신체의 전반적인 상태에 어떻게 영향을 미치는가? 열매의 유익한 속성 중 다음과 같습니다 :

1. 면책 강화. 의사는 그러한 제품의 체계적인 사용이 전염병의 위험을 감소 시킨다는 것을 입증했습니다.
2. 근력 강화. 버찌에있는 산성과 비타민은 운동 선수의 형태를 회복 할 수있는 기회 인 근육을 자극하는 것을 가능하게합니다.
3. 초과 체중 제거. 이 제품은 신진 대사를 증가시키고 음식의 흡수를 향상시키는 안토시아닌 산을 함유하고 있습니다.
4. 완하제 역할을합니다. 건식 버찌는 간접적으로 체중 감소에 영향을 미치는 변비에서 거의 모든 현대 차와 함께 추가됩니다. 신선한 과일에는 이러한 특성이 있습니다.
5. 머리카락과 손톱을 강화하십시오. B 비타민이 풍부하기 때문에 머리카락과 손톱을 자연스럽게 강화할 수 있습니다.
6. 혈액 정화. 체리는 심혈관 및 순환계와 관련된 일부 질병을 없애줍니다. 치료 과정에서 혈관 벽이 강화되고 혈액이 슬래그에서 제거됩니다. 이것은 혈전증 치료에 유익한 치료법입니다.

베리를 먹지 않아야하는 사람 : 주요 금기 사항

이러한 유용성에도 불구하고 베리는 다음과 같은 금기 사항이 많이 있습니다.

1. 위장의 증가 된 산성도와 궤양이나 위염의 형태의 질병. 산성 버찌는 불편 함과 가슴 앓이를 일으킬 수 있습니다.
2. 대변에 영향을 미치는 위의 다른 질병, 즉 설사를 일으 킵니다. 비슷한 문제가있는 경우 신체에 해를 입혀서는 안됩니다.
3. 체리는 혈압을 상당히 낮추며 저혈압에서는 금기입니다. 압력이 감소하면 몸이 약해지고 어지러움이 생기며 쌓일 수 있습니다.
4. 발진, 발적, 가려움증 및 다른 것들의 출현으로 나타나는 개별적인 편협함. 장과는 신체의 반응을 추적하면서 조심해서 복용해야합니다.

역사 : 베리는 어디에서 왔습니까?

체리는 중동에서 시작되는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 경이로운 장과의 첫번째 언급은 고대 메소포타미아의 양피지에있다. 역사적인 문서에 따르면 과일은 달콤하고 신 맛이 있으며 여성의 부드러운 특징과 닮았다고합니다. 베리는 항상 셰이크 테이블에 있었는데,이 테이블에서는 식물의 전체 농장이 재배되었습니다.

체리에 대한 별도의 이야기는 식물이 오늘날까지 존중받는 일본과 관련되어 있습니다. 일본 문화에서 사쿠라의 개화는 봄이 왔음을 나타냅니다. 또한 벼의 개화는 개화에 의해 결정됩니다. 사쿠라 열매는 식용이 아니므로 열매가 일본에서 아시아로 가져온 편견은 정당화되지 않습니다.

유럽에서는 체리가 로마에서 1 세기 경에 보급되기 시작했습니다. 유럽 ​​국가에서 과일은 많은 사람들에게 사랑을 받았으며 특히 와인과 팅크를 만든 승려들에 의해 열정적으로 감지되었습니다. 러시아에서는이 나무가 15 세기에만 존재했습니다. Compotes 과일, 젤리, 잼을 굴러 만든했다.

오늘날이 식물은 체리를 저렴한 식품으로 만드는 전 세계 모든 지역에서 재배되고 있습니다. 현재까지 딸기, 과자 및 기타 미각 감각의 모양과 색상이 다른 약 200 종의 종과 종이 있습니다.

재미있는 사실

체리는 맛이 풍부하고 비타민이 풍부하며 오랜 역사를 가지고 있으며 우리가 당신과 나누고 싶어하는 흥미있는 사실이 있습니다 :

1. 베리는 15 세기에만 러시아에 나타 났으 나 특별한 열정으로 받아 들여졌으며 곧 "원주민"이되어 사과와 비슷합니다. 노래가 그녀에 대해 쓰여졌습니다. 시가 쓰여졌습니다.
2. 벚꽃 잎은 장아찌와 다른 씨앗에 첨가되어 오랫동안 채소의 유익한 특성을 보존합니다. 이것은 해로운 박테리아와 바이러스의 발생을 막는 피톤치드의 존재 때문입니다.
3. 과일에는 독성이있어 베리가 중독 될 수 있습니다. 그러나 펄프와 뼈의 내용은 아닙니다. 그러므로, 그들을 분쇄하고 내용을 맛보지 않는 것이 좋습니다.
4. 위에서 언급했듯이, 체리는 200 종류의 식용 품종을 가지고 있으며, 여전히 식용이 불가능합니다. 가장 놀라운 예는 일본 벚나무입니다.
5. 오래된 표시에 따르면 건강한 아이를 갖기 위해서는 체리를 먹어야합니다. 입증되지는 않았지만 나는 믿기를 원합니다.
6. 이 공장은 많은 도시의 상징입니다. 열매를 경축해서 축제 행사, 예를 들면, 체리 파이의 향연. 과일에는 다른 똑같이 재미있는 사실이 있지만 주식을 구입할 시간.

체리의 장점을 요약 해 보겠습니다.

체리는 꽤 오랜 역사를 가지고 있지만, 우리의 열매라고 할 수 있습니다. 나무는 노래와 시로 칭찬 받았다. 사람들은 풍부한 비타민과 유익한 특성 때문에 식물을 따뜻하게 환영했다. 이것은 지구의 모든 구석에서 자라는 다소 소박한 나무입니다. 식물의 식용 열매 만 약 200 마리가있다.

성분은 과일은 비타민 C와 B가 충분히 고농도이며 그 외에 미량 원소, 산 및 효소가 포함되어 있습니다.

개선 된 면역, 체중 감소, 혈액 숱이 감소, 혈압 감소, 근육 토닝, 모발 및 손톱의 힘에 미치는 영향, 변비 문제가 유익한 특성 사이에서 구별 될 수 있습니다. 사용에 대한 금기 사항이 많지 않습니다 : 저혈압, 위장과 소화 기관의 문제, 알레르기.

이제 식물에 관한 거의 모든 것을 알게됩니다 : 역사, 흥미로운 사실, 얼마나 많은 비타민이 과일을 함유하고 있는지, 유익한 요소가 인체에 어떤 영향을 미치는지.

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버찌에있는 비타민은 무엇입니까?

많은 사람들은 체리에 비타민이 무엇인지 생각합니다. 이 열매는 많은 유용한 요소의 독특한 소스입니다. 나무는 매년 열매를 맺을 수 있습니다. 식물은 우디 장미 꽃에 속한다. 잎은 진한 녹색, 타원형이다. 꽃은 작거나 흰색 또는 분홍색입니다. 열매는 크기가 다를 수 있지만 기본적으로 지름은 2cm입니다. 색상은 진한 빨간색입니다. 그들은 새콤 달콤한 또는 시큼한 맛.

고대의 치료자들은이 열매의 유익한 자질에 주목했습니다. 그들은 사람들에게 나무에 등을 대고 서있었습니다. 벚꽃 가지도 사용되었습니다. 예를 들어, 그것은 최고의 치약을 냈다. 과일과 함께 줄기와 잎은 즙과 팅크를 만듭니다. 젊은 나뭇 가지를 사용하여 맛있고 건강한 차를 만들었습니다.

체리 100g에 함유 된 비타민과 미네랄은 무엇입니까?

체리는 매우 유용한 베리입니다. 동부 지역의 주민들이 그녀를 너무나 사랑한다는 것은 아닙니다. 벚꽃 열매는 유용한 미량 원소로 인체의 거의 모든 요구를 충족시킬 수 있습니다. 소수의 열매가 하루에 필요한 비타민 비율의 절반을 감당할 수 있습니다.

체리 100g에는 0.3mg의 비타민 A가 포함되어 있습니다. 비타민 C의 함량은 최대 10mg입니다. 체리에 함유 된 성분 중 비타민 B1 (0.03 mg), B2 (0.04 mg), B5 (0.14 mg), B6 ​​(0.04 mg), B9 (0.008 mg) 체리의 미네랄은 마그네슘 (9mg), 철 (0.3mg) 및 아연 (0.1mg)입니다. 무엇보다도 칼륨 (173 mg)과 인 (15 mg)의 과일에서. 또한 체리에는 소량의 불소, 구리, 몰리브덴, 요오드, 코발트 및 나트륨이 함유되어 있습니다.

제품 100g에는 85g의 물, 1.4g의 탄수화물, 0.7g의 단백질 및 불과 0.5g의 지방이 포함되어 있습니다. 또한이 제품은 섬유 0.5g, 과당 및 포도당 10g, 회분 0.6g 및 펙틴 0.4g을 함유하고 있습니다. 약 2.5 g은 다양한 유기산을 의미합니다. 체리는 포름산, 구연산 및 숙신산을 함유합니다. 이 제품의 칼로리 함량은 100 g 당 54 kcal입니다.

이 물질은 눈의 망막에 긍정적 인 영향을 미침으로써 레티놀이라고 불립니다. 레티놀 자체 (이미 준비된 비타민)와 카로틴이라고 불리는 식물 형태의 두 가지 유형이 있습니다.

비타민 A는 시력을 향상시킬뿐만 아니라 면역 체계를 강화하고 신진 대사를 향상시키는 데에도 필요합니다. 이 물질은 노화를 늦추고 새로운 세포 구조의 성장을 활성화시킵니다.

아스 코르 빈산은 신체가 콜라겐을 합성하는 데 필요합니다. 이 물질은 결합 조직을 만드는 데 도움이됩니다. 또한이 화합물은 인간의 면역 방어를 담당합니다. 인체는 충분한 양의 백혈구를 생성합니다. 이 물질은 항 염증 및 항 바이러스 성질을 ​​가지고 있습니다. 이 화합물은 부신 호르몬 생성에 관여합니다. 아스 코르 빈산은 심장, 혈관, 신경 섬유에 필요합니다. 비타민 C는 항산화 제입니다.

티아민은 열처리 또는 알칼리성 환경에서 파괴됩니다. 인체에서이 물질은 정상적으로 기능 할 필요는 있지만 저장되지는 ​​않습니다. 비타민은 인간의 장에서 합성 될 수 있습니다. 티아민은 아세틸 콜린 생산에 필요합니다. 그는 물 - 소금 및 단백질 신진 대사에 관여합니다. 탄수화물의 신진 대사와 다양한 산의 상호 작용에 영향을 미칩니다. 티아민은 정상적인 기능을하는 신경계, 혈액 생성 및 뇌 기능에 필요합니다.

1. 비타민 B2

리보플라빈은 인체에서 생물학적 과정의 가장 중요한 활성제 중 하나입니다. 이 화합물은 일광 아래 또는 알칼리성에서 파괴 될 수 있습니다. B2는 신진 대사 과정, 세포 호흡, 혈액 세포 형성, 시력 개선에 필요합니다. 그것은 소화 시스템의 점막에 영향을 미칩니다.

연결은 부신 호르몬의 생성, 다른 비타민의 흡수를위한 요소의 창조, 뇌, 새로운 세포의 형성을 위해 필요합니다. 약물의 부작용을 제거합니다.

연결은 신경계, 심장 및 순환계 질환의 예방을 위해 필요합니다. 여성 호르몬 생산을 지원합니다. 비타민은 머리카락에 필요합니다. 또한이 물질은 면역 체계를 강화시켜야합니다.

신체가 바이러스에 저항하도록 도와줍니다. 혈액 세포의 개발에 참여하십시오. 출산 후 여성에게 필요합니다. 우울증을 제거합니다. 이 화합물은 암에 대한 좋은 예방 약입니다. 또한 물질은 유산을 예방합니다.

체리의 사용법은 무엇입니까?

체리는 많은 양의 유익한 비타민과 미네랄로 인하여 인간 면역을 강화하고 건강을 유지할 수 있습니다. 이 열매는 근육 긴장을 정상화하고, 머리카락을 건강하게 보이게하고, 손톱을 강화시키는 데 오랫동안 도움이되었습니다.

벚나무는 체중을 줄이려는 사람들에게 없어서는 안될 필수 요소입니다. 낮은 칼로리 함량, 즐거운 맛과 많은 양의 비타민으로 인해 체리가 최고의 디저트입니다. 안토시아닌은 체리 레드를 칠하는 물질입니다. 이 화합물은 베리 전체에 골고루 퍼집니다. 이 물질 덕분에 버찌는 쉽게 소화됩니다.

고대에도 사람들은 붉은 과일을 먹을 필요가 있다는 사실에 관심을 기울였다. 그들은 피를 맑게하는 데 도움이됩니다. 체리가 사람들이 순환계의 질병을 제거하는 데 도움이된다는 것이 이제 입증되었습니다. 비타민 C 덕분에 혈관은 탄력 있고 벽은 강합니다. 또한 혈액이 두꺼워지지 않을 것입니다. 또한 딸기는 철분을 함유하고 있습니다. 과일 덕분에 혈액 응고 속도가 향상되어 혈소판 감소를 예방할 수 있습니다. Coumarin은 또한 체리에서 발견되며, 또한 체액을 줄여줍니다.

체리는 빈혈에 대한 좋은 예방책입니다. 그것은 혈액 생성에 관여하는 다양한 요소를 포함합니다 : 구리, 철, 비타민 C 및 그룹 B, 코발트.

버찌는 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.

이것은 특히 간장에 해당됩니다. 매일 이러한 열매는 식단에 포함되어야합니다. 또한 두통이 사라지고 피부가 좋아질 것입니다. 그건 그렇고, 체리는 인체의 방사선 배경을 줄일 수 있습니다.

체리는 감기, 아비 (ARVI) 및 독감에 걸린 사람들에게 매우 유용합니다. 이 열매는 사람의 면역 방어력을 강화시키고 다양한 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 열처리없이 매일 체리를 먹는 것이 질병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

금기 사항

체리는 매우 유용한 음식이지만 금기 사항조차 있습니다. 고혈당으로 고생하는 사람들의 열매를 먹지 마십시오. 당연히, 버찌는 아주 시어 보이고, 또한 감미로운 다양성이있다. 또한, 체리는 많은 포도당을 포함하므로 해를 끼칠 수 있습니다.

뱃속에 산성도가 증가한 사람들에게는 열매를 피하는 것이 좋습니다. 소화 기관의 질병이있는 경우 많은 양의 유기산이 사람에게 해를 입히며 질병의 악화를 유발할 수 있습니다.

사람이 설사 나 장 질환으로 고통받는 경우 체리가 우수한 완하제라는 것을 기억하십시오. 그래서 그것은 사람을 아프게합니다.

사람이 때때로 알레르기 반응을 보이면 위험을 무릅 쓰고 체리를 먹지 않는 것이 좋습니다. 열매는 강한 알레르기 항원입니다.

저혈압 환자에게 체리를 먹는 것은 금지되어 있습니다. 체리는 혈압을 낮추며, 이는 사람에게 위험 할 수 있습니다.

버찌에 함유 된 비타민을 바탕으로, 초과 중량을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 다양한 질병을 치료하는 데 도움이되는 다양한 식단이 개발되었습니다. 딸기는 각 사람의 신체가 필요로하는 독특한 영양소입니다. 그런데 과학자들은 체리가 유익한 미량 요소와 비타민의 양과 관련해서 만 딸기와 비교 될 수 있다고 계산했습니다.

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버찌 : 건강 수당과 이득, 구성에있는 비타민과 무기물

우리 중 많은 사람들이 체리 과수원이 얼마나 아름답게 피 웠는지 알지만 모든 사람들이 아로마와 놀라운 맛 이외에 많은 치유력을 가지고 있다는 것을 이해하지 못합니다. 체리는 갓 수확 한 형태로 사용할 수 있으며, 주스 또는 퓌레를 만들고, 잼 및 컴포트를 만들고, 나뭇잎에서 양조 한 치유 차를 마실 수 있습니다. 체리의 건강과 건강에 미치는 영향을 고려하십시오.

에너지 가치, 칼로리 체리

수확 된 열매 100g에는 51.7 kcal이 함유되어 있습니다. 다른 유형의 경우 표시기가 다소 변경됩니다 (제품 100g 수치).

• 주스 - 46.4 kcal;
• 설탕 - 98.1 kcal;
• 잼 - 227.1 kcal;
• 퓨레 - 56.3 kcal;
• 냉동 - 50.9 kcal;
• 시럽 - 257.9 kcal.

체리는 에너지 가치가 낮고 맛있는식이 제품입니다. 칼로리가이 과일을 즐기는 데 장애가되지는 않습니다. 당신이 설탕과 버찌를 섞지 않는 경우에, 체중의 정정에 집중된 다양한 다이어트 프로그램의 요소가 될 수 있습니다.

칼로리 체리는 51.7 kcal입니다.

평소에는 6 그램 체리 만 3.1 kcal 포함되어 있습니다. 장과에서 단백질, 지방 및 탄수화물의 비율은 0.8g : 0.2g : 10.7g

비타민 및 미량 원소

체리 딸기의 성분과 신체에 미치는 영향 :

1. 열매에는 물, 섬유질, 유기산, 이당류 및 단당류, 전분 및 회분이 포함됩니다.
2. 비타민 : A, 그룹 B, C, PP, E.
3. 펙틴 (pectin)이 존재하기 때문에 소화관의 활동이 자극을 받아 질소 형태의 위험한 화합물이 조직에서 제거됩니다.
4. 살균 성분이 자연적으로 발생하면 세포 수준에서 면역 체계가 활성화되고 강화되어 그 결과로 전체 유기체에 대한 보호가 만들어집니다.
5. 유기산 중에서 호박, 말산, 살리실산, 구연산이 우수합니다. 그들은 신체에서 일어나는 화학 반응에 직접적인 참여자 역할을합니다.
6. 과일은 멜라토닌과 ellagic acid의 존재를 특징으로합니다. 후자는 암세포에 대한 억제 효과가있어 활성 분열과 발달을 방해합니다.
7. anthocyanides의 작용으로 인해 요산의 파괴는 이후의 제거와 함께 발생합니다. 동시에 혈액이 정화되기 시작합니다. 멜라토닌은 유리기의 수용체 역할을하는 강력한 항산화 제입니다. 그것은 염증 과정을 최소화하고 산화 스트레스를 덜어줍니다. 이 구성 요소는 건강한 수면을 유지하는 데 중요한 역할을합니다.
8. 타닌, 효소, 쿠마린 열매가 풍부하여 수많은 질병 예방뿐 아니라 의약 목적으로 사용될 수 있습니다. 이것은 미네랄 공급에 기여합니다.
9. 베리는 칼륨, 칼슘, 인, 철, 아연과 같은 미량 원소와 미량 원소가 풍부합니다. 마그네슘, 나트륨, 황 및 염소, 망간, 불소, 구리.

체리와 건강을위한 체리의 장점

체리는 맛에 즐겁지 만, 신체에 여러 가지 긍정적 인 효과를 줄 수 있습니다. 감기에, 당신은 bactericidal, expectorant 및 해열 효과를 사용할 수 있습니다. 베리는 가벼운 완하제 효과가 있습니다. 태아의 항 염증 및 면역 강화 특성이 알려져 있습니다. 일부 환자는 항 종양 효과의 혜택을 볼 수 있습니다.

장기 및 시스템에 대한 영향

체리 과일은 화장품뿐만 아니라 많은 질병의 치료에 사용됩니다. 유용한 열매 :

1. 심장 혈관계. 혈전증 및 협심증 발현 위험 감소, 동맥압 회복, 모세 혈관 혈관 강화, 정상적인 혈장 형성, 콜레스테롤 농도 감소 등 혈액 응고 인자 매개 변수 표준화.
2. 소화관의 일. 변비 제거, 이질 예방, 식욕 자극. 동시에 나무 수액은 위 염증을 감소시킬 수 있습니다.
3. 신경계. 진정제로서, 민간 치료사는 열매를 물을 주입하는 것이 좋으며, 껍질을 벗기면 신경증에 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
4. 공동 건강. 관절염 환자는 체리 주스를 사용하는 것이 좋으며이 열매를 복용하는 동안 통풍을 치료하는 것이 더 쉽습니다. Radiculitis는 껍질과 나뭇 가지에 달팽이로 치료됩니다.
5. 면책 특권. 베리는 면역계를 강화시키고 비타민제에 대처할 수 있습니다. 감기에 유용합니다 - 주스는 객담의 효과적인 수단으로 여겨지며 저혈당 효과도 있습니다. 이 도구는 기관지염, 기관지염 및 기타 ENT 질환에 유용합니다.

체리의 유익한 특성

베리에 들어있는 미네랄의 영향으로 전립선 기능이 향상됩니다. 아연은 남성 호르몬의 활발한 개발에 기여하고 종자의 특성을 향상시킵니다. 그렇기 때문에 열매와 잎에 주입 또는 즙을 사용하거나 천연 열매를 먹는 것이 좋습니다. 주스는 신체 활동이 많은 운동 선수들에게 유용합니다. 운동하기 1 시간 전에 마시는 것이 좋습니다.

여성의 몸을위한 혜택

여성도 갓 채취 한 열매 또는 그로부터 준비된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 다음 긍정적 효과가 보장됩니다.

• 호르몬 분열이나 체중 증가로 인한 장애 이후에 혈액 성분이 더 잘 변합니다.
• 폐경기 동안의 불편 함 최소화;
• 자궁 순환이 활성화되면 월경 중 통증과 경련 증상이 감소합니다.
• 화장 용 마스크는 피부를 젊어지게하고, 밝게하며, 주름과 건조를 없애줍니다.
• 이뇨 작용으로 인해 과량의 체액이 제거되며 체중을 줄이는 데 특히 중요합니다.

수유 중에 장과 및 임산부와 여성에게주는 이점. 이것은 비타민 B9의 포화 상태 때문입니다. 정맥류, 변비, 치질 발현에 대해 제품에 기여합니다. 열매를 먹는 것은 수면과 정신 감정 상태의 정상화에 유용합니다.

체리부터 어린이까지

신선한 열매, compotes 및 묵은 철으로 몸을 포화시키고, 헤모글로빈을 증가시키고 빈혈을 예방할 수 있습니다. 유용한 물질의 결핍을 완화시키는 원단이 있습니다. 이러한 제품의 도움으로 흥분을 조절하고 수면 문제를 해결할 수 있습니다. 중요한 속성은 감기의 치료와 예방입니다.

복용 방법

딸기 남용의 모든 긍정적 인 특성으로 인체에 해를 입힐 수 있습니다. 어떤 형태로든 과일 1 컵의 일일 복용량을 제한하는 것이 좋습니다. 체리 나무의 다른 부분에서 2 잔 이상의 제품을 사용해서는 안됩니다.

다양한 질병에 대한 많은 요리법이 있습니다. 예를 들어, 경화증이나 관절염이 매일 1 개월 동안 권장되는 경우. 신선한 형태 또는 냉동 형태로 최대 500-900 그램의 열매를 사용하십시오. 700-900 ml의 우유를 마셔야합니다.

체리는 얼굴 마스크를 준비 할 수 있습니다.

잎은 말라서 나중에 염증 과정이나 감기와 함께 차를 마실 수 있습니다. 출혈과 고혈압에도 도움이 될 것입니다. 그러나 돌 핵은 통풍에 대한 압축과 로션을 만드는데 사용됩니다. 그것은 부드러운 상태에서 그들을 분쇄하는 것이 필요합니다, 위에 끓는 물을 부어, 그것을 저어. 껍질에있는 국물은 관절통, 류마티즘, 갑상선 질환에 대한 치료제로 유명합니다.

화장품 목적을 위해 마스크를 준비합니다.

1. 표백을 위해 : 몇 가지 열매 싸움, 레몬 주스 2-3 방울을 추가, 2 tsp. 크림 얼굴에 15 분 동안 발라 준 다음 물로 제거하십시오.
2. 주름 방지 : 1 큰술. 내가 펄프가 1 초 동안 혼합 된 상태. 내가 viburnum의 주스와 1 tsp. 여보 약동하고 갈아 입으십시오. 20 분 동안 적용한 다음 헹구십시오.
3. 색상 : 펄프를 분쇄하고 나무 딸기와 딸기의 열매를 두드리는 형태로 혼합하여 얼굴 그늘을 정상화하는 것이 가능합니다. 1 큰술을 가져 가라. 내가 각 구성 요소. 혼합물을 17 내지 20 분 동안 적용한 다음 씻어 낸다.

유해 및 금기 사항

만성 또는 급성 질환으로 고통받는 사람들은 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 어떤 경우 베리는 복용하는 약물의 숫자에 보강 효과를 줄 수 있지만 다른 약물 그룹에 비해 우울한 효과를 나타낼 수 있습니다.

과일 사용은 다음 경우에 금기입니다.

• 개인 내약성, 알레르기, 건선, 체질;
• 설사 또는 잦은 창자 문제;
• 염증 과정의 악화뿐만 아니라 급성 또는 만성 형태의 소화기 질환;
• 산도가 높은 위 궤양 또는 위염;
• 만성 폐 병리;
• 당뇨병이 높은 설탕 수준의 조건에서.

비만의 경우에는 제품 사용을 권장하지 않으며, 영양사와의 의무 상담이 필요합니다.

버찌 선택하고 저장하는 방법

선택할 때, 당신은 주된 규칙에 따라야합니다 - 베리의 그늘이 진하면 맛있을 것입니다. 그러나 손상, 벌레 또는 썩는 과정이있는 과일은 피해야합니다. 열매의 맛은 달콤하고 신맛해야합니다. 발효에 가까운 맛의 존재는 스토리지 기술 또는 그 지속 기간의 위반을 나타냅니다. 그러나 열매의 부드러움이나 끈적 함은 태양 아래에 장기간 누워있는 결과입니다.

절단과 함께 구입하는 것이 좋습니다. 이 경우 더 오래 저장할 수 있습니다. 그러나 건조하고 어두운 절단은 무지를 말합니다.

신선한 체리는 며칠 동안 보관됩니다. 그런 다음 활동적인 프로세스가 시작됩니다. 제품은 최대 1 개월 동안 냉장고에 보관되지만 신선도는 며칠 후에 사라집니다. 보관을 위해 유리 병을 선택할 수 있습니다. 벚꽃 잎을 넣고 씻어서 말린 열매를 겹쳐서 놓습니다. 각 단계 후에, 새로운 잎을 배치하십시오. 장과를 보존하기 위하여는, 말리거나 얼는 것이 적당하다.

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