메인 과자

레몬 껍질 : 이익과 해로움, 나는 먹을 수있다.

일상 생활에서 요리 나 가정용으로 사용하기 위해 레몬에서 주스를 짜내는 일은 거의 없습니다. 그러나, 그것은 영양소와 비타민의 최고 농도를 포함하고 있습니다. 레몬 껍질의 유익과 해가 무엇인지 아는 것이 중요하기 때문에 어떤 경우에는 인체 건강에 문제가 될 수 있습니다.

레몬 껍질이란 무엇입니까?

제스트 (Zest)는 과일 껍질의 가장 위층이라고합니다. 그것은 일반적으로 식사 및 음료 준비에 천연 향료 또는 향료로 사용됩니다. 에센셜 오일이 풍부하기 때문에 독특한 향기가납니다. 그러나 껍질은 몸의 건강에 매우 유용하며 일상 생활에서 사용할 수 있다는 것도 거의 없습니다.

레몬 껍질이 왜 유용한가요?

레몬 스킨의 장점은 신체에 필요한 많은 양의 항산화 제, 비타민, 오일, 미량 원소 및 미네랄의 존재로 설명됩니다. 이 조성물에는 A, B, C, PP, 엽산 및 펙트 산과 같은 비타민이 포함됩니다. 에센셜 오일, 휘발성 생산 및 쿠마린의 존재는 감기의 치료 및 예방에 필수적이므로 레몬 항산화를 천연 항생제로 만듭니다.

레몬 껍질의 장점은 다음과 같습니다.

  • 혈전증 예방에, 정맥류;
  • 혈관의 탄력성을 높이고 혈류를 개선합니다.
  • 면역 체계의 기능을 자극한다.
  • 해로운 예금의 몸에서 제거, 간 정화;
  • 신경계에 유익한 효과.

또한 껍질과 꿀, 초콜릿 또는 향신료 (생강, 계피)와 같은 제품을 함께 사용하면 성욕을 증가시키는 최음 제형으로 변합니다.

음식물에 적절히 사용하면 껍질의 성질은 신체의 모든 기관의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 따라서 심지어 의사들도 레몬 껍질의 확실한 이점을 인식하고이 제품을 유해한 것으로 생각하지 않습니다.

심장 건강

코어는 다이어트 식사, 레몬 향의 내용을 입력해야합니다. 결국 폴리 페놀과 칼륨은 심장 근육을 강화시키고 중단없는 작업을 지원합니다. 껍질에 함유 된 플라보노이드는 혈액의 "나쁜"콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.

소화관 개선

레몬 껍질은 섬유의 함량 때문에 전체적으로 소화관 및 소화에 매우 유용합니다. 그것의 치료 속성은 장의 운동성을 자극하고, 자만심을 완화 시키며, 경련과 복통을 덜어줍니다. 레몬 껍질에 포함 된 항균 물질은 병원성 장내 미생물과 싸울 수 있습니다.

면역 강화

감기에 대한 레몬 주스의 장점에 대한 대중의 믿음과는 달리, 비타민 C의 주요 공급원이 집중되어 있기 때문에 가을 겨울 기간에 면역 체계를 강화하고 ARVI를 예방하기 위해서는 음료와 식사에 첨가해야합니다.

암 예방

salvestrol Q40과 리모넨과 같은 물질의 함량은 레몬 껍질의 인체에 대한 이점을 설명합니다. 그들은 암세포와 성공적으로 싸웁니다. 그들의 정기적 인 사용 때문에 암 예방에 탁월합니다.

피부 젊음

화장품에서 레몬은 피부에 활력을주는 것으로 유명합니다. 레몬 오일과 혼합 된 레몬 향이 페이셜 및 바디 스크럽으로 사용됩니다. 미량 원소와 비타민은 피부 깊숙이 침투하여 영양을주고 토닝합니다. 리보플라빈은 대사 과정과 피하 혈액 순환을 자극하여 피부를 산소로 포화시킵니다.

뼈 강화

음식에서 레몬 껍질을 규칙적으로 사용하면 유익한 특성이 뼈와 관절의 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 비타민 C와 함께 비타민 C가 많이 함유되어있어 관절염의 위험을 줄이고 조기 마모를 예방합니다. 칼슘, 철, 칼륨과 같은 미량 원소는 골 구조를 강화시켜 더 강하게 만든다.

구강 위생

레몬 껍질은 구강을 보살 피는 좋은 방법입니다. 구연산은 구연산을 함유하고 있기 때문에 신체의 비타민 C 부족을 보완 해줍니다. 괴혈병, 치은염, 출혈하는 잇몸 같은 질병을 없애는 데 도움이됩니다. 또한 레몬의 항 박테리아 성질은 입안에서 질병을 일으키는 박테리아를 죽여 우식과 치주염의 위험을 감소시킵니다.

체중 감량에 도움

성욕에 함유 된 펙틴은 탄수화물의 동화 과정을 느리게하고 소장의 지방을 흡수하기 때문에 체중 감량에 도움이됩니다. 또한 펙틴은 신진 대사를 촉진하고 말초 순환을 정상화하며 신진 대사를 가속화합니다. 그것의 감싸는 능력은 장 운동성을 향상시키고, 그것의 ast은 성질은 점막에 치유 효과가 있습니다.

레몬 껍질이 유익하고 슬리밍하는 사람의 건강에 해롭지 않기 위해서는 농축 시트르산이 함유 된 펄프없이 먹어야합니다. 첫째, 치아 법랑질을 파괴하고 둘째, 과도한 열성으로 위염을 일으킬 수 있습니다.

당뇨병 혜택

당뇨병은 신체의 대사 과정을 방해하기 때문에 과체중의 문제가 종종 발생합니다. 레몬 껍질은 설탕을 포함하는 많은 과일의 강제 거부 때문에 당뇨병 환자에게 비타민으로 몸을 포화시키는 과정에서 이러한 불쾌감에 대처하는 데 도움이됩니다.

풍만 해지는 법

레몬 향을 제거하기 전에, 흐르는 물로 씻어서 끓일 때까지 완전히 말린 다음 준비해야합니다. 레몬을 끓는 물에 붓는 것은 얇은 층의 왁스를 씻어 내려면 필요합니다. 그러면 레몬 껍질은 유용 할 것이고 아이들을위한 음식물에 첨가해도 해를 끼치 지 않을 것입니다.

모든 절차가 끝나면 특수 주방 도구가있는 깨끗한 레몬으로 피부의 유색 부분을 긁어냅니다. 이것은 매우 날카로운 칼로, 얇은 스트립을 잘라내거나 레몬을 미세하게 빻아 서 간단히 문지르면됩니다. 이것을 쉽게하기 위해서 과일을 냉동실에 몇 분 동안 두는 것이 좋습니다.

피부의 노란색 레이어 만 제거하는 것이 중요합니다. 이후에 오는 흰색 느슨한 레이어가 씁쓸하기 때문에 음식이나 음료의 맛을 손상시킬 수 있습니다. 또한, 레몬 껍질의 모든 유익한 특성은 껍질의 착색 층에 정확히 포함되어 있습니다.

풍미를 먹는 법

적당히 얻은 레몬 향은 건조하고 딱딱한 용기에 보관하거나 냉동하여 필요할 경우 언제나 신선한 향료와 방향족 첨가제가 준비되도록 할 수 있습니다.

설탕을 뿌린 별도의 형태로 샐러드를 맛있게 먹을 수도 있고, 샐러드, 야채 또는 고기 요리, 제과 용식이 보조제로 먹을 수도 있습니다.

또한,이 치유와 유용한 제품은 외부에서 적용됩니다. 가정에서의 즐거움을 토대로 여드름이나 피부염과 같은 다양한 피부 질환 치료를 위해 크림, 마스크 및 팅크를 만들 수 있습니다. 목구멍, 구강과 팅크로 헹구거나 아픈 관절에 압축을가하십시오.

일상 생활에서의 레몬 껍질 사용

레몬 껍질의 유익한 특성은 숙련 된 주부들에 의해 일상 생활에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 도움을 받으면 다음과 같은 가정 문제를 해결할 수 있습니다.

  • 카펫과 소파 케이스의 얼룩을 제거합니다. 이를 위해 레몬식이 요법이 이루어지며 식초 및 껍질을 바탕으로 효과적으로 가정용 얼룩과 싸우게됩니다. 이렇게하려면 분쇄 한 껍질을 식초에 부어서 완전히 덮고 2 주 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 여과하고 1 : 1 비율로 물로 희석합니다. 이 제품은 즐거운 냄새와 소독제를 가지고 있습니다.
  • 집이나 아파트의 곤충과 싸우십시오. 이렇게하려면 모서리와베이스 보드에 레몬 껍질을 배치하고 정기적으로 업데이트하십시오. 그들에 함유 된 에센셜 오일은 바퀴벌레, 개미 및 벌레를 두려워 할 것입니다.
  • 부엌과 욕실에서 금속 표면을 청소합니다. 미네랄 퇴적물을 없애기 위해 레몬 스킨으로 도청 및 금속 세정제를 사용하여 석회질을 제거합니다.

아픈 사람이있는 아파트에서 공기를 습기를 공급하고 상쾌하게하기 위해 레몬 껍질을 끓는 물에 던져 넣고 열이 부족한 열린 뚜껑 아래에서 잠시 동안 요리합니다. 이것은 쾌적한 향기로 공기를 포화시킬 것이며, 아픈 사람들이 흡입 한 에센셜 오일은 상태를 완화시키고 회복을 가속화 할 것입니다.

레몬 껍질과 금기의 유해 함

레몬 껍질은 유익 할뿐만 아니라 신체에 해를 끼칠 수도 있습니다. 모든 물질은 성분의 개별적인 내약성과 부정확 한 사용에 달려 있습니다. 껍질의 사용은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 주로 비타민 C와 함께 신체의 과포화로 인한 발적과 피부 발진으로 나타납니다.

소화성 궤양을 앓고있는 사람은 질병의 악화를 유발할 수 있으므로 그러한 건강 보조 식품을 거부해야합니다. 산도가 높은 사람은 레몬 향을 조심스럽게 사용해야하며 조심해서 재료를 사용하면 가슴 앓이가 발생할 수 있습니다.

대부분의 경우, 인체에 레몬 껍질을 사용하는 것은 논란의 여지가 없으며 일부 예외는 드물지만 껍질은 해를 끼치 지 않습니다.

결론

레몬 껍질의 효과와 해는 그것이 정확하게 얻어 졌는지, 그것이 유지되고 올바르게 적용되었는지에 달려 있습니다. 모든 것이 올바르게 끝나면 매일 먹을 수 있고 유용한 물질로 몸을 포화시켜 만성 질환을 극복 할 수 있습니다.

http://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/kozhura-limona-polza-i-vred-mozhno-li-est.html

레몬 제스트 - 건강상의 이익과 해를 입히십시오.

레몬 - 유용한 구성 요소와 비타민의 실제 창고. 그러나 그의 재산은 육즙이 많은 육체의 치유력에만 국한되지 않습니다. 레몬 껍질이라고하는 조밀하고 밝은 피부는 민간 요법, 화장품, 요리에도 적극적으로 사용되어야합니다.

레몬 껍질 - 요리 및 보관 기능

레몬은 건조한 상태에서 완벽하게 보존되는 에센셜 오일로 포화되어 있기 때문에 특수 제품입니다.

그것은 중요합니다! 껍질은 칠한 껍질의 꼭대기 층입니다!

레몬 껍질을 얻으려면 과일을 완전히 씻은 다음 (브러시로 가급적이면) 끓는 물에 부어 더 확실한 소독을하십시오. 그 후에는 부엌 칼이나 강판이 필요합니다.

레몬 껍질을 자르려면 날카로운 칼이 필요합니다. 얇은 층만 과일에서 제거되기 때문입니다. 껍질은 잘라낸 피부를 강판으로 문질러서 얻으며, 노란색 피부층 만 지워지도록해야합니다. 그렇지 않으면 접시가 씁쓸 해집니다.

그 후, 생성 된 덩어리를 말린 다음 유리 또는 금속 용기에 단단한 뚜껑 아래에 둔다. 제품을 보관하려면 습기로부터 격리 된 장소를 선택하는 것이 좋습니다. 풍미가 얼 수 있습니다. 이렇게하려면 껍질을 냉장고에 두 시간 정도 놓은 다음 꺼내어 강판에 문지릅니다.

레몬 껍질의 유용한 성질

레몬 껍질의 화학 성분은 아주 다양합니다. 섬유질, 지방, 비타민, 미네랄 및 플라보노이드의 포화 상태가 매우 유용합니다.

어떤 형태로든 껍질을 벗기는 것이 허용됩니다. 주된 것은 그것을 체계적으로하고 양과 함께 무리하지 않는 것입니다. 현명하게 문제에 접근하면 곧 개선 될 수 있습니다.

왜 레몬 향이 그렇게 유용합니까?

  • 뼈 질환 예방에 도움이됩니다.
  • 혈전증의 발병을 예방할 수있다.
  • 신경계를 진정시킵니다.
  • 식욕을 향상시킨다.
  • 혈관에 영향을 주어 탄력을 증가시킨다.
  • 독소와 다른 유해한 예금의 몸을 정화하는 것을 돕는다;
  • 피부 구성 요소는 면역계의 특성을 향상시킵니다.
  • 인후통을 체포 할 수있다.
  • 혈류를 정상화하고, 간을 정화하십시오;
  • 그것은 곰팡이 질병에 치료 효과가있다.

소화 과정에 긍정적 인 효과. 이 모든 것은 레몬 껍질의 구성으로 표시된식이 섬유의 존재 때문입니다. 이 성분은 장 운동성을 향상시키고, 폐기물 제거에 기여하고, 장의 구역에서 가스 형성 및 경련을 제거합니다.

풍미가 부여 된 치유력은 위장 장애, 산통, 구토 및 소화 불량의 치료를 위해 전통 의학에서 인기가 있습니다. 독특한 제품은 입과 창자에있는 부패성 세균을 제거하여 구취를 제거하고 소화를 개선 할 수 있습니다.

레몬 껍질은 항암 작용을합니다. 플라보노이드의 함량 때문에 껍질은 암세포의 확산을 막을 수 있습니다. 그리고 그 물질에는 항 종양 성질이 부여됩니다. 연구 과학자들은 피부를 벗겨 내지 않고 레몬을 먹고 폐, 대장 및 유선의 악성 종양이 발병 할 가능성이 훨씬 적은 사람들을 보여주었습니다. 쉽게 소화 할 수있는 특별한 물질 인 펙틴은 피부암, 전립선의 진행을 늦추는 효과가 있습니다.

구강 위생. 잇몸 병변 (치은염, 출혈 등)이 발생하지 않도록하려면 레몬 향에 다량으로 들어있는 비타민 C로 메뉴를 풍부하게해야합니다. 또한,이 비타민의 장점은 충치와 치주염의 출현을 유발하는 박테리아와의 적극적인 싸움입니다.

레몬 껍질은 체중 감소에도 사용됩니다. 레몬 껍질에는 탄수화물의 흡수를 늦추는 펙틴이 포함되어 있습니다. 따라서, 여분 파운드를 가진 투쟁. 이 구성 요소는 지속적인 포만감을 주며 과자에 대한 갈망은 사라집니다.

레몬 껍질 덕분에 심장 근육의 작용이 최적화되어 심혈관 질환이 발생할 가능성이 줄어 듭니다.

레몬 껍질의 구성에 존재하는 바이오 플라보노이드는 산화 과정을 예방할 수있는 활성 항산화 제입니다. 그들의 영향하에, 신체는 자유 라디칼을 없애고, 세포에서 돌연변이를 유발하여 조기 노화, 암 및 심장 혈관계의 병리 현상을 초래합니다.

레몬 껍질의 해로운

부인할 수없는 장점 외에도 레몬 껍질은 해로울 수 있습니다. 우선, 소화성 궤양을 가진 사람들은 조심해야합니다.

감귤류의 과도한 섭취가 알레르기 반응을 일으킬 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

인후통에 심한 염증이 생기면 후 달린 화상을 입을 수 있으므로 레몬 섭취를 자제해야합니다.

증가 된 산도로, 껍질의 소비는 제거되어야합니다. 그렇지 않으면 가슴 앓이가 고통을 줄 것입니다.

레몬 껍질 화장품

레몬 껍질은 성형 수술에 널리 사용됩니다.

발에 황변 된 피부를 없애는 방법을 모르는 사람들은 발로 문지르는 껍질을 사용해야합니다.

레몬 껍질은 팔꿈치 부위의 과다한 진피의 문제를 해결할 수 있습니다. 문제가있는 영역을 문질러 주면 문제가 해결됩니다.

뛰어난 얼굴 및 바디 스크럽은 올리브 오일, 설탕 및 레몬 향료로 만들 수 있습니다. 모든 성분을 혼합 한 후, 조성물을 사용할 준비가되었습니다. 이 스크럽은 완벽하게 보습합니다.

혼자 집에서 비누를 만드는 사람은 레몬 껍질이 좋은 화장품 첨가물이라는 사실을 유의해야합니다.

레몬 껍질은 집안의 청결 함과 쾌적한 냄새를 유지하는 데 도움이됩니다.

레몬 껍질의 일상 생활에서의 이점

레몬 껍질은 일상 생활에서 활발히 사용됩니다. 그것의 도움으로 많은 문제를 제거 할 수 있습니다.

  1. 얼룩과 지방 제거. 레몬 식초는 다른 자연의 오염에 완벽하게 대처합니다. 문지른 피부를 유리 용기에 넣고 식초를 부은 다음 뚜껑을 덮습니다. 2 주 후, 주입 된 물질을 여과하고 1 : 1의 비율로 물로 희석한다. 결과적으로 거의 모든 것을 청소할 수있는 독특한 구성을 얻을 수 있습니다. 또한, 성질에 근거하여 얻은 식초는 탁월한 살균성을 부여합니다.
  2. 불쾌한 냄새에서 냉장고를 폐기하십시오. 레몬 껍질을 냉장고에 넣으면 불쾌한 냄새를 잊을 수 있습니다.
  3. 곤충 - 해충 퇴치에 도움이됩니다. 아파트의 초대받지 않은 손님 - 개미, 벼룩, 나방, 바퀴벌레 -은 감귤류 냄새를 용납하지 않습니다. 그 (것)들을 싸우기 위하여, 당신은 문에 두는 것을 시도 할 수있다, 창턱은, 열광한다.
  4. 석회 예금의 제거. 크레인과 다른 크롬 도금 표면은 종종 라임 침전물로 고통 받아 주부들에게 많은 번거 로움을줍니다. 레몬 껍질로 닦으면 돌이 사라질 것입니다.

레몬 껍질은 요리와 일상 생활에서 응용 된 독특한 제품입니다. 유용한 성분은 유용한 물질, 비타민 및 미량 성분으로 인체를 풍부하게 할 수 있습니다.

http://howtogetrid.ru/cedra-limona-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

레몬 껍질, 이익과 해로움

종종 다양한 종류의 음식을 섭취하기 때문에 우리는 그들이 우리 몸에 가져올 수있는 혜택에 대해 전혀 생각하지 않습니다. 또한, 우리는 이러한 잔류 물들이 요리 및 전통 의학에서 상당히 적극적으로 사용되고 있지만, 이러한 제품의 세척을 무자비하게 버립니다. 우리 모두에게 익숙한 레몬은 펄프뿐만 아니라 그 피부가 매우 유용한 원소의 훌륭한 원천입니다. 제한없이 거의 모든 사람들의 다양한 병리학 적 증상을 치료할 수 있습니다.

가치있는 레몬 껍질은 무엇입니까? 이점

풍부한 화학 성분으로 인해 레몬 껍질의 모든 유용한 특성. 이 원소는 칼륨, 카로틴, 마그네슘, 칼슘뿐만 아니라 상당량의 섬유소의 원천입니다. 또한 엽산과 베타 카로틴이 많이 포함되어 있습니다.

레몬 껍질의 섭취는 골다공증 예방에 효과적이며, 다발성 관절염으로 인한 염증 과정을 제거 할 수 있습니다. 많은 전문가들은 몸에 축적되는 다양한 종류의 독성 화합물을 신속하게 중화 할 수있는 능력에 대해이 식물 물질을 인식하고 발암 물질이라고 부릅니다.

음식에서 레몬 껍질을 체계적으로 소비하면 악성 종양 형성의 성장을 지연시킬 수 있습니다. 또한이 제품은 지속적 항균성을 지니고 있습니다. 민간 의학 전문가들은 다양한 박테리아 및 곰팡이 병변의 치료에 레몬 껍질을 널리 사용합니다. 또한 빈혈 치료 및 혈전증 예방에 소비하는 것이 좋습니다.

껍질은 각각 비타민 C로 구성되어 있으며, 면역 상태에 긍정적 인 영향을 미치고 다양한 급성 호흡기 감염과 ARVI를 예방하고 치료하는 데 도움이됩니다. 또한 레몬 껍질은 우수한 비타민 P 공급원이며,이 물질은 혈관을 취약성으로부터 보호하고 탄력을 증가 시키며 침투성을 최적화 할 수 있습니다. 무엇보다도이 비타민은 심장의 활동을 효과적으로 최적화합니다.

레몬 껍질은 정유의 우수한 농도이므로 기분을 개선하고 강장제 효과를 나타낼 수 있습니다. 껍질은 협심증이있는 목구멍에 통증과 불편 함이 생기는 것을 씹어 야한다고 조언했습니다. 또한, 이러한 씹는 것은 입과 잇몸의 다양한 염증성 병변을 치료하는 데 도움이됩니다.

레몬 껍질은 간을 아주 효과적으로 정화하고, 혈액 순환을 최적화하고, 귀 감염을 중화시키고, 정맥류의 발병을 예방합니다.

이 과일의 껍질은 화장품에서 널리 사용됩니다. 그것의 구성에 많은 항산화 물질을 가지고 있으므로 여드름과 여드름의 모든 종류의 피부를 효과적으로 정화 할 수 있습니다. 많은 가정 전문가들은 레몬 껍질을 사용하면 미백 효과가 뛰어 나기 때문에 나이 반점을 극복하는 데 도움이된다고 주장합니다. 피부과 의사는 다양한 피부 질환 치료를 위해이 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

레몬 향은 종종 요리에 사용됩니다. 이러한 조미료는 특별한 웅장 함의 달콤한 베이킹과 맛의 독창성을 더할 수 있습니다. 그것은 모든 종류의 컵 케이크, 푸딩, 케이크, 샬롯과 부활절 케이크에 추가됩니다. 또한 레몬은 생선 및 고기 요리를 장식하고 요리 할뿐만 아니라 샐러드와 다양한 음료를 위해 사용될 수 있습니다. 레몬과 절인 생강은 레몬과 잘 어울립니다.

레몬 껍질을 토대로하면 식욕과 실신이없는 상태에서 도움을 줄 수있는 훌륭한 약을 준비 할 수 있고 신경 질환의 경우 진정할 수있을뿐만 아니라 구토를 멈추고 통풍, 요통 또는 급성 류마티스 통증을 제거 할 수 있습니다. 의약 성분의 준비를 위해서는 50 그램의 미세 절단 풍미를 취해 알코올과 함께 혼합해야합니다. 마약은 꽤 어두운 곳에서 1 주일 반 동안 주장해야하며 때때로 흔들어주는 것을 잊지 않아야합니다. 이 조성물은 식사 직전에 하루에 세 번씩 10 방울 섭취해야합니다.

고혈압과 뇌졸중의 발병을 막기 위해서는 레몬 껍질을 바탕으로 한 달걀을 섭취해야합니다. 풍미의 2 큰술은 물 400 밀리리터를 양조합니다. 뚜껑 아래의 최소 열을 30 분 동안 끓인 다음 10 분 동안 그대로 두십시오. 완제품은 식사 전 약 30 분 동안 하루에 세 번씩 100 그램을 섭취해야합니다.

위험한 레몬 껍질은 누구입니까? 해치

레몬 껍질은 구연산으로 구성되어 있기 때문에 위장 장애로 고통받는 사람들을 해칠 수 있습니다. 그러한 제품은 위염이나 장염뿐만 아니라 궤양 성 병변의 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 레몬은 모든 종류의 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 점을 염두에 두어야합니다. 그래서 그는 종종 두드러기의 발달을 유발합니다.

소화액의 과도한 산도를 기록한 경우, 음식에 레몬 껍질을 먹는 것을 중단해야합니다. 성인이더라도이 제품을 과도하게 섭취하면 메스꺼움이나 가슴 앓이가 발생할 수 있습니다.

따라서, 레몬 껍질은 많은 유용한 특성을 가지며 다양한 병리학 적 상태의 치료에 사용될 수있다.

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몸에 레몬 혜택과 해를 입힌다.

인도의 요기 (Yogis)는 레몬을 건강을 유지하는 데 유용한 보편적 과일이라고 부릅니다.

그들은 적어도 1 개의 감귤류를 매일 복용하거나 레몬 1 개 주스를 마시는 것이 좋습니다. 결국,이 감귤류의 주스는 비타민 C의 일일 필요량의 33 %이고, 과일 껍질의 큰 스푼 (13 %

건강한 삶을 영위하고자하는 사람은 건강에 도움이되는 금 사과에 포함 된 비타민에 대한 정보를 가지고 있어야만 기존 지식에 기초한 일일 메뉴에 정확하게 포함시킬 수 있습니다.

진정으로 제품의 유용한 특성 목록은 매우 큽니다.

  • 아스 코르 빈산 함량이 높을수록 면책을 강화하고 면역력을 증가시키는 제품 범주에 감귤을 넣습니다.
  • 그것은 유리기에서 몸을 자유롭게하고, 기관의 일찌기 시들음을 방지하고, 에너지의 저장을 창조하고, 콜레스테롤에서 해방한다.
  • 또한 광범위한 소독 품질을 지니고 해로운 박테리아를 파괴하고 조직 파괴를 예방합니다.
  • 유용한 감귤류는 감기 치료에 널리 응용되고 있습니다. 레몬을 가진 차의 유용성을 누구나 알고 있습니다. 그는 비타민을 몸에 지니고 발한 성질 때문에 온도가 떨어집니다.
  • 베타 카로틴은 비타민 A의 함량을 정상화하여 신진 대사를 활성화시킵니다. 이 감귤류에서 상당한 양의 칼륨은 뇌의 신경 세포와 혈관을 완벽하게 포화시킵니다. 유용한 비타민 B는 좋은 수면을 촉진하고 펙트 성 물질은 암에 대비하여 저장되며 건강에 좋지 않은 미생물의 제거에 기여합니다.

레몬 영양소가 몸에 도움이됩니다.

태아의 일부로 상당수의 비타민과 미네랄, 구연산 및 사과산이 있습니다.

산은 유해 물질로부터 신체를 방출하고, 시력을 증가시키고, 좋은 소화와 혈액 순환을 촉진시킵니다.

유기산으로 인해 비타민 A의 생성과 그에 수반되는 질병이 예방됩니다.

이것은 감귤류에 유용합니다!

  • 과일은 두통과 편두통을 완화시키는 데 도움이됩니다.
  • 이뇨제 역할을합니다.
  • 다른 성격의 발진과 싸우며 종기가납니다.
  • 구강을 개선하는 데 사용됩니다.
  • 유용한 레몬은 심장의 작용을 조직하고, 상처를 치유하고, 괴혈병을 제거하고, 호흡 기관의 치료를 촉진합니다.

유용한 "황금 사과"- 뇌졸중과 심장 마비로부터

아스 코르 빈산과 함께 과일에는 유용한 비타민과 미네랄 세트가 들어 있습니다. 비타민 P (루틴)는 출혈의 위험을 줄이고 혈관 벽을 강화시켜 뇌졸중 및 심장 마비로부터 보호합니다.

제품의이 요소는 혈압을 낮추는데 도움이됩니다. 왜냐하면이 과일은 불안정한 압력을 가진 사람들에게 제공되기 때문입니다.

Avicenna 시대의 치료자들은이 유익한 과일을 사용하여 다양한 여성 질병을 치료했습니다. Avicenna는 임산부의 독성을 제거하기 위해이 감귤을 제안하고 적용했습니다. 이 때 인기있는 레몬 물.

레몬 스킨 케어

과일은 미용사들 사이에서 꽤 흔합니다. 그것의 기초에 수시로 다양한 영양 가면, 크림, 로션, 샴푸를 준비하십시오.

  • 집에서 주름을 모방하고 신선함에 대한 메시지를 전하는 훌륭한 유용한 약을 쉽게 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 같은 양의 올리브 오일을 레몬 주스와 섞으십시오.
  • 양조 한 녹차와 레몬 한 조각은 당신의 얼굴에 건강하고 신선한 모양을 알려줍니다.
  • 물을 첨가 한 건강한 과일 주스는 주근깨와 착색을 덜어줍니다. 레몬은 살균성을 지니고 염증을 예방하기 때문입니다.

인후통, 곰팡이 및 피곤 다리에서 감귤류.

갓 짜낸 레몬 주스는 물로 희석하여 (물의 1/2 유리에 0.5 레몬) 인후염과 점막 염증성 병변에서 씻어냅니다.

유용한 과일 주스는 곰팡이 감염 물질로 외부에서 사용됩니다.

감귤에서 다리에 좋습니다. 미지근한 물과 제품의 주스가있는 분지는 피곤한 발을 덜어 부종으로부터 구할 것입니다.

에센셜 오일, 주스, 구연산이 감귤에서 생산됩니다. 예를 들어, 1kg의 에센셜 오일을 얻으려면 3000 리크의 껍질이 필요합니다. 펄프는 구연산을 만드는 데 사용됩니다.

레몬 껍질. 이익과 해로움

레몬 껍질은 감귤류 펄프에 비해 열등하지 않습니다.

  • 과일 껍질은 섬유, 칼륨, 카로틴, 마그네슘, 칼슘, 엽산 및 베타 카로틴을 함유하고 있습니다.
  • 감귤류 껍질은 골다공증 예방에 사용됩니다.
  • 껍질은 인체에 존재하는 독성 화합물을 중화시킬 수 있습니다.
  • 체계적인 음식 껍질의 증가는 악성 종양의 발달을 늦출 수 있습니다.

대중적인 사용에서 껍질을 벗기십시오

  • 그것은 광범위하게 박테리아 및 곰팡이 감염증 퇴치, 빈혈 치료, 혈전증 예방에 사용됩니다.
  • 혈관의 취약성으로부터 보호하고 심장에 좋습니다.
  • 에센셜 오일이 톤을 높입니다;
  • 레몬 껍질은 인후통을 씹는 것이 좋습니다.

Zest는 간을 청소하고 귀 염증을 극복하며 정맥류를 예방할 수 있습니다.

http://silavitamina.ru/vitaminy-v-produktah/limon-vitaminy-i-mineraly.html

레몬 껍질 유용한 속성

레몬은 감기 치료, 바이러스 저항, 암 위험 감소, 혈액 정화 및 전신 활력 회복에 도움이되는 가장 유용한 과일 중 하나입니다. 어린 시절부터 부모님은 레몬을 먹고있는 사람은 독감에 걸리지 않으므로 눈을 깜박이지 않고 레몬을 피부로 먹을 수있는 친구를 항상 부러워했지만 슬라이스를 삼킬조차 수 없었습니다. 그것을 설탕에서 적셔 라. 나중에, 나는 레몬에 대한 과도한 사랑이 소화액의 낮은 산도를 나타내며, 키가있는 사람들에게는 레몬 섭취를 남용하지 않는 것이 낫다는 것을 알게되었습니다.

레몬 껍질은 풍미보다 몇 배나 많은 비타민을 함유하고 있으며 레몬 껍질이 골다공증, 뇌졸중, 심장 마비 및 암세포의 발달을 막는 칼륨, 섬유 및 플라보노이드가 풍부하다고 주장하지만 먹지 않는 것이 좋습니다. 실제로 레몬 껍질에는 면역계 강화, 혈관 청소, 혈중 콜레스테롤 수치 감소, 소화 개선, 뼈 강화 및 피부 젊음 유지에 도움이되는 많은 유익한 비타민, 미세 요소, 펙틴 및 정유가 포함되어 있습니다.

그러나 레몬 껍질의 모든 유익한 특성은 먼 나라에서 자란 레몬이 부패를 방지하기 위해 운송 전에 특별한 왁스 성분으로 조심스럽게 처리되면 무효화됩니다. 동시에 레몬과 껍질이 더욱 매력적으로 보이면할수록 농업 생산자는 재배 및 가공 과정에서 화학 물질에 시달리지 않는다.

아시다시피, 살충제, 살충제 및 과일과 열매에 곰팡이의 형성을 방지하는 데 사용되는 다른 화학 물질은 결국 껍질의 깊은 층에 침투 할 수 있으므로 브러시로 레몬을 씻어도 비누가 완전히 제거되면 유해 물질이 제거되지 않습니다. 수입 레몬 껍질을 장기간 사용하면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 결국, 그들을 처리하는 데 사용되는 화학 물질은 몸에 수년간 축적되어 암을 비롯한 심각한 질병을 일으키는 경향이 있습니다.

냉장고에 전체 레몬을 얼린 다음 여러 가지 요리에 첨가하고 레몬과 건조 부분의 혼합물을 준비하고 고기 분쇄기로 껍질과 함께 레몬을 뒤틀어 면역 체계를 강화하고 질병을 치료할 것을 권고하는 사람들을 믿지 마십시오! 홍차가 껍질을 벗기고있는 얇은 조각의 레몬조차도 레몬이 이집트, 터키, 그리스, 태국 또는 중국에서 자랄 경우 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 이것은 담석과 신장의 형성에 취약한 사람들에게 특히 그러합니다. 레몬 껍질은 옥살산 염을 포함하고 있으며 결정화를 증가 시키며 화학 물질과 함께 담낭과 신장에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

당신의 정원에서 자란 레몬은 예외입니다. 수풀에서 방금 뽑아 내고 독성 물질을 사용하지 않고 재배 한 레몬 껍질은 먹을 수있을뿐만 아니라 다양한 요리 용 접시 및 의료용 혼합물의 준비에도 사용됩니다. 생태 학적으로 순수한 레몬을 껍질과 함께 먹는 것은 레몬 주스 또는 레몬 맛보다 훨씬 유익합니다. 이점은 다음과 같습니다.

1. 레몬은 비타민 C, B 그룹 및 P 그룹, 인산염, 칼슘, 철, 칼륨, 마그네슘, 펙틴, 구연산 및 플라보노이드의 높은 함량으로 인해 치유력이 뛰어납니다. 그리고이 모든 비타민과 미네랄의 레몬 껍질에서 5 ~ 10 배 더!

2. 레몬은 신경 쇠약 증세와 나쁜 기분을 빠르게 처리하는 데 도움이되는 우수한 항우울제이며 레몬 껍질에 수면을 촉진시키는 훨씬 더 많은 정유가 있습니다.

3. 레몬 껍질을 기반으로 피부에 유용한 많은 가면, 달맞이 및 팅크가 면역 체계를 강화하고 많은 질병을 치료할 준비가되어 있습니다. 그러나 피부에 영양을 공급하고 심장 혈관 및 종양학 질환의 발병을 방지하기 위해 레몬 껍질로 만든 주입 및 달여를 사용하는 것이 훨씬 유리하며 유리합니다. 레몬 껍질은 피부와 혈관을 더 잘 청소하고 혈압을 조절하며 세균을 죽입니다. 레몬 껍질 로션과 마스크는 여드름과 여드름을 싸울 수있는 훌륭한 도구입니다.

다음은 레몬을 레몬과 함께 사용하는 데 유용한 몇 가지 조리법입니다.
- 냉장고의 냉장고에 레몬을 넣은 다음 매번 야채 샐러드, 반찬 및 소스에 넣고 껍질을 벗기고 강판에 문지른 다. 껍질을 벗긴 레몬을 소비 함으로서 훨씬 많은 양분을 섭취 할 수있을뿐만 아니라 접시에 즐거운 맛을 더하고 더 건강해질 수 있습니다.
- 100 gr. 개암과 껍질을 가진 레몬 한 개를 다진해야하고, 결과 혼합물에 꿀 2-3 큰 스푼을 넣어야합니다. 하루에 얻은 진미의 한 스푼은 독감, 추위, 인후통 및 기타 감염을 견딜 수 있도록 도와줍니다. 이는 특히 추운 날에는 중요합니다. 위의 이유로 껍질을 벗기지 않고 다양한 혼합물을 만드는데 저장소 레몬을 사용하는 것이 더 낫습니다.

http://meduniver.com/Medical/profilaktika/polezna_li_limonnaia_kogura.html

레몬 껍질 혜택과 해로움

오렌지 껍질을 사용하는 요리법을 보셨을 것입니다. 레몬 껍질은 어떨까요?

전체 레몬을 섭취하면 낭비를 줄일 수 있습니다. 또한, 설탕 졸임 레몬 껍질을 포함하여 감귤류 껍질을 사용하는 몇 가지 우수한 요리법이 있습니다. 레몬 껍질에는 다른 많은 건강 용도가 있습니다.

예를 들어 말린 레몬 껍질을 사용하면 음식에 레몬 향을 쉽게 첨가 할 수 있습니다. 건조 껍질은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

레몬 피부를 섭취 할 때 다음의 10 가지 이점을 고려하십시오.

1. 몸을 해독하십시오.

종종 항균제로 사용되기 때문에 여러 가지 이유로 레몬은 많은 클렌저에 포함됩니다. 레몬은 그것이 무엇과 접촉하게되는지 해독하는데 아주 좋습니다.

많은 보건 전문가들은 말린 레몬 향을 분말로 분쇄하고 여드름 및 기타 피부 병변에 사용하기 위해 페이스트를 만드는 것을 권장합니다.

말린 레몬 껍질 세안의 소비 :

  • 요산과 그 간에서의 축적
    창자
  • 말라리아, 콜레라 및 장티푸스 발달에 기여하는 박테리아.

2. 암 및 질병과의 싸움

레몬 껍질에서 발견 된 항암 화합물은 질병을 예방하고 싸우는 데 도움이됩니다. 레몬 껍질에있는 화합물 중 일부는 암세포의 분열을 예방하고 이런 방식으로 확산시키는 것으로 특히 잘 알려져 있습니다.

레몬 껍질이 도울 수있는 다른 질병에는 다음이 포함됩니다.

  • 관절염
  • 비만
  • 심장병

3. 입안의 냄새를 새로 고칩니다.

최고의 알칼리성 식품 중 하나 인 레몬은 pH의 균형을 맞추고 구취 제거에 도움이됩니다. 특히 레몬 껍질의 항균성 화합물은 입안의 나쁜 세균 수를 줄이는 데 도움이됩니다. 구취를 줄이는 것 외에도 구강 건강을 향상시킬 수 있습니다.

4. 소화 시스템을 안정시킵니다.

레몬 껍질은 소화 기관을 안정시키는 데 사용됩니다. 예를 들어, 레몬 향 :

  • 소화관에 돌과 침전물을 끊다.
  • 장내 벌레를 죽인다.
  • 장의 규칙 성을 향상시킨다.
  • 균형 pH 레벨

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레몬 - 맛있고 건강한 감귤입니다. 보통 우리는이 멋진 과일의 펄프 나 주스를 먹습니다. 약재의 특성에 대해서는 거의 모든 것을 알고 있지만, 피부는 그다지 중요하지 않습니다. 레몬 껍질에는 펄프보다 생물학적 활성 물질이 훨씬 더 많습니다. 오늘 우리는 그 혜택에 대해 이야기 할 것입니다.

사진 : Depositphotos.com. 에 의해 배치하는 : belchonock.

영양가

레몬 껍질에는 불포화 지방, 섬유질, 비타민 (엽산 포함), 미네랄 (칼륨, 칼슘, 마그네슘, 철) 및 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 그리고 칼로리는 사실상 없습니다. 콜레스테롤을 함유하지 않습니다.

유용한 속성

많은 영양소가식이 요법, 의학, 화장품에 대한 풍성함을 허용합니다. 따라서 "레몬 껍질 일뿐입니다!"라고 생각하기에 앞서 그 이점을 자세히 읽어보십시오.

산화 공정의 예방

레몬 향이 강한 농축 된 바이오 플라보노이드 (항산화 물질)입니다. 그들은 세포의 돌연변이를 일으키는 유리기를 제거하고 결과적으로 조기 노화, 암 및 심혈 관계 질환을 예방합니다.

피부 혜택

당신은 당신의 피부를 빛낼 수 있습니다. 이렇게하려면 단순히 껍질을 벗긴 얼굴을 닦으십시오. 구연산은 세포 재생을 자극하고, 각질층을 제거하고, 피부를 밝게하고 리프레쉬합니다.

천연 과일 산은 피지선을 조절하고 여드름을 예방합니다.

유리기의 활동은 노화와 나이 반점의 이른 표시의 외관으로 이끌어 낸다. 산화 방지제는 껍질을 벗겨서 제거합니다.

강한 마음

심장이 건강 해 지려면 혈액의 콜레스테롤 수치를 모니터해야합니다. "나쁜"콜레스테롤 수치를 줄이는 레몬 - 플라보노이드 스킨에는 많은 폴리 ​​페놀이 있습니다.

칼륨은 압력을 조절하고 비타민 C는 혈관에서 혈병 형성을 막아 심장 질환의 위험을 크게 줄입니다.

항암 성질

레몬 껍질은 플라보노이드 성분으로 인해 암세포의 확산을 억제합니다. 물질 리모넨은 항 종양 성질을 갖는다.

과학적 연구에 따르면, 피부를 가지고 레몬을 섭취하는 사람들은 폐암, 결장암 및 유방암을 일으킬 가능성이 훨씬 적습니다. 레몬 노이드는 또한 외래 세포의 임의적 인 죽음 인 세포 사멸에 기여합니다. 피부에는 또한 쉽게 소화 할 수있는 특별한 펙틴이있어 피부, 유방 및 전립선 암의 발달을 늦추 게됩니다.

면책 특혜

껍질의 또 다른 귀중한 특성 - 귀중한 영양소, 특히 비타민 C가 함유되어 면역력을 향상시킵니다. 감기, 독감, 인후염으로 - 이것은 위대한 약입니다!

뼈 강화

뼈에 대한 칼슘의 이점은 부인할 수 없습니다. 레몬 껍질에는 많은 것이 있습니다. 비타민 C와 함께 골관절염, 다발성 관절염 및 류마티스 성 관절염, 골다공증을 예방합니다.

구강 위생

잇몸 질환 (치은염 및 출혈 포함)에 대한 문제를 피하려면 레몬 껍질이 풍부한 비타민 C를 충분한 양으로식이 요법에 포함시켜야합니다. 이 비타민은 충치와 치주염을 유발하는 박테리아와 싸웁니 다.

감귤류는 치아를 희게하는 데 도움이됩니다. 레몬 껍질의 내부로 몇 분 동안이를 갈아서 입을 물로 완전히 헹구십시오.

소화 개선

풍미의식이 섬유는 소화 시스템에 유용합니다. 그것은 장의 운동성을 개선하고 낭비를 제거하고, 변비를 치료하고, 장내의 장창함과 경련을 제거합니다.

그 놀라운 특성 덕분에 레몬 껍질은 전통 의학에서 위장 장애, 소화 불량, 산통 및 구토에 사용됩니다. 입과 창자에 부패성 세균을 파괴하고 구취를 없애고 소화를 개선합니다.

슬리밍 필

레몬 껍질에서 발견되는 펙틴은 탄수화물의 흡수를 늦추고 과도한 체중을 줄이며 식욕을 감소시킵니다. 그것은 포만감의 지속적인 느낌을 제공하고 과자에 대한 갈망을 무력화시킵니다.

당뇨병 환자를위한 혜택

피부를 부드럽게합니다.

팔꿈치, 발 뒤꿈치 또는 무릎에 피부가 어두워지고 마른 상태가 된 것을 알게되면 레몬 껍질의 피부 연화제를 사용하십시오. 소량의 탄산 음료, 감칠맛, 감귤 주스를 섞어 문제 영역에 적용하고 벨벳 피부를 즐기십시오.

레몬 껍질의 일상 생활에서의 이점

얼룩과 지방 제거

범용 세제 - 레몬 식초. 다양한 오염 물질을 효과적으로 제거합니다.
깨진 껍질을 유리 그릇에 넣고 식초로 덮고 뚜껑을 덮는다. 2 주 후 물에 50:50의 물을 가하여 넣습니다.

거의 모든 것을 청소할 수있는 도구가 있습니다. 또한 레몬 식초는 강력한 살균성을 가지고 있습니다.

냉장고의 불쾌한 냄새

냉장고에 놓인 껍질은 냄새를 중화시키고 신선한 과일 향을 만듭니다.

곤충 해충으로부터

초대받지 않은 손님이 바퀴벌레, 개미, 나방, 벼룩 등 집안에 정착했다면 문, 창문 턱, 균열 및 틈에 풍성한 말을하십시오. 이 곤충들은 감귤 냄새를 견디지 ​​못합니다. 살충제의 성질은 레몬의 에센셜 오일에 있습니다.

라임 퇴적물 제거

라임 침전물은 크레인 및 기타 크롬 도금 표면에서 형성됩니다. 레몬 껍질로 그들을 닦아 라 - 그리고 돌은 사라진다.

황동, 구리 및 스테인레스 스틸을 청소하려면 바다 소금을 풍성하게 혼합하고 오염 된 부분을 닦아 낸 다음 헹구십시오.

컵 얼룩 제거

컵에 차나 커피의 얼룩은 풍미를주고 물에 적셔두면 제거하기가 더 쉽습니다. 이 컵을 몇 시간 동안 그대로두고 천으로 닦으십시오. 그 점들은 사라질거야.

전자 렌지 청소

주부에게 유용한 조언. 다음과 같이 전자 레인지를 청소할 수 있습니다.

  • 껍질을 물 그릇에 넣고 5 분 동안 최대 온도의 오븐에 넣으십시오.
  • 물을 남겨두고, 그 사이에 증기가 용광로의 안쪽 표면을 채울 것이다.
  • 그런 다음 그릇을 제거하고 오븐을 닦아주십시오.

설탕 졸임 한 설탕에 절인 과일을 만드는 방법?

맛을 내기 위해서는 풍미, 가루 설탕 및 향신료가 필요합니다. 설탕에 절인 과일을 만드는 데 약 한 시간이 걸립니다.

  1. 먼저 날카로운 칼로 레몬을 껍질을 벗기십시오. 흰색 섬유질 부분을 분리하고 얇은 긴 빨대로 껍질 자체를 자르십시오.
  2. 조금 끓여서 쓴 맛을 부드럽게하고 제거하십시오.
  3. 변형시켜 시원하게하십시오.
  4. 설탕 시럽 준비 - 설탕을 물로 반으로 녹입니다.
  5. 시럽을 껍질과 잘 섞고 저온에서 20-30 분 동안 끓인다.
  6. 설탕에 절인 과일이 투명하고 부드러워지면 시럽을 배출하고 15 분 동안 식힌다.
  7. 그런 다음 가루 설탕을 뿌려 말려주세요. 설탕에 졸인 된 준비!

또한 코코아, 카 다몬 또는 계피를 추가 할 수 있습니다.

갈가리 찢긴 말린 레몬 껍질은 또한 널리 이용된다 : 향미료로 사용하여 초본 또는 녹차에 추가하십시오. 나중에 사용하기 위해 배수하고 신선한 것과 같은 방법으로 사용하십시오.

이 제품에 현저한 유익한 특성이 있음을 확인했습니다. 그래서 인생이 당신에게 레몬을 주면 레모네이드를 없애 버려야합니다.

유자 나무의 장점 과일의 무게의 대부분이 치유 껍질에 해당하는 부처의 팔.

숙련 된 주부는 레몬 껍질을 쓰레기통에 버리지 않습니다. 건강을 증진시키는 데 사용할 수있는 양분과 비타민이 인상적이기 때문입니다.

레몬 껍질의 효과와 해로움은 섬유, 칼륨, 카로틴, 마그네슘, 칼슘, 엽산 및 베타 카로틴이 풍부한 성분으로 구성되어 있습니다. 과일 껍질은 골다공증을 예방하고 다발성 관절염에서 염증 과정을 완화하는데 성공적으로 사용될 수 있습니다. 또한 레몬 껍질이 독성 화합물 중화 능력이있는 것으로 알려진 이점 - 신체에 축적 된 발암 물질.

음식물에 껍질을 정기적으로 첨가하면 악성 종양의 발달을 지연시킬 수 있으며 항균성도 있습니다. 민간 요리법에서는 박테리아 및 곰팡이 감염, 빈혈 치료 및 혈전증 예방과 관련하여 레몬 껍질을 사용하는 것이 널리 사용됩니다.

껍질에는 비타민 C가 들어있어 호흡기 질환 치료에 도움이됩니다. 그것은 혈관을 취성으로부터 보호하고 심장 활동에 유익한 효과가있는 비타민 P를 함유하고 있습니다. 그리고 그 성분에 에센셜 오일이 존재하기 때문에 기분이 좋아지고 강장제 효과가 있습니다. 특히 협심증이있는 목구멍 통증을 씹을 것을 권장합니다. 또한 레몬 껍질을 사용하면 간을 청소하고 혈액 순환을 개선하며 귀 감염을 중화시키고 모세 혈관을 유연하게하고 정맥류를 예방하는 능력이 있습니다.

제품에 구연산이 존재하기 때문에 위장이 심한 사람들에게 레몬 껍질이 해로울 수 있습니다. 궤양, 위염 또는 장염에 사용해서는 안됩니다. 또한, 종종 알레르기에 유해한 레몬 껍질이 있습니다. 두드러기가 나타날 수 있습니다.

사람이 높은 신맛으로 고통받는 경우, 그는 음식에서 껍질을 먹는 것을 삼가해야합니다. 또한, 과식 할 때, 가슴 앓이 또는 메스꺼움의 외모로 표현되는 레몬 껍질에 해가됩니다.

나는 오늘 레몬 껍질의 이익과 해가 화장품 전문가들에게 높이 평가된다는 점을 지적하고자한다. 제품에 항산화 물질이있어 여드름과 여드름의 피부를 성공적으로 정화 할 수 있습니다. 또한, 그것은 종종 표백 효과가 있으므로 연령 명소를 제거하는 데 사용됩니다. 또한, 피부병 치료에 피부과 의사가 사용하는 피부.

레몬 - 유용한 구성 요소와 비타민의 실제 창고. 그러나 그의 재산은 육즙이 많은 육체의 치유력에만 국한되지 않습니다. 레몬 껍질이라고하는 조밀하고 밝은 피부는 민간 요법, 화장품, 요리에도 적극적으로 사용되어야합니다.

레몬 껍질 - 요리 및 보관 기능

레몬은 건조한 상태에서 완벽하게 보존되는 에센셜 오일로 포화되어 있기 때문에 특수 제품입니다.

그것은 중요합니다! 껍질은 칠한 껍질의 꼭대기 층입니다!

레몬 껍질을 얻으려면 과일을 완전히 씻은 다음 (브러시로 가급적이면) 끓는 물에 부어 더 확실한 소독을하십시오. 그 후에는 부엌 칼이나 강판이 필요합니다.

레몬 껍질을 자르려면 날카로운 칼이 필요합니다. 얇은 층만 과일에서 제거되기 때문입니다. 껍질은 잘라낸 피부를 강판으로 문질러서 얻으며, 노란색 피부층 만 지워지도록해야합니다. 그렇지 않으면 접시가 씁쓸 해집니다.

그 후, 생성 된 덩어리를 말린 다음 유리 또는 금속 용기에 단단한 뚜껑 아래에 둔다. 제품을 보관하려면 습기로부터 격리 된 장소를 선택하는 것이 좋습니다. 풍미가 얼 수 있습니다. 이렇게하려면 껍질을 냉장고에 두 시간 정도 놓은 다음 꺼내어 강판에 문지릅니다.

레몬 껍질의 유용한 성질

레몬 껍질의 화학 성분은 아주 다양합니다. 섬유질, 지방, 비타민, 미네랄 및 플라보노이드의 포화 상태가 매우 유용합니다.

어떤 형태로든 껍질을 벗기는 것이 허용됩니다. 주된 것은 그것을 체계적으로하고 양과 함께 무리하지 않는 것입니다. 현명하게 문제에 접근하면 곧 개선 될 수 있습니다.

왜 레몬 향이 그렇게 유용합니까?

  • 뼈 질환 예방에 도움이됩니다.
  • 혈전증의 발병을 예방할 수있다.
  • 신경계를 진정시킵니다.
  • 식욕을 향상시킨다.
  • 혈관에 영향을 주어 탄력을 증가시킨다.
  • 독소와 다른 유해한 예금의 몸을 정화하는 것을 돕는다;
  • 피부 구성 요소는 면역계의 특성을 향상시킵니다.
  • 인후통을 체포 할 수있다.
  • 혈류를 정상화하고, 간을 정화하십시오;
  • 그것은 곰팡이 질병에 치료 효과가있다.

소화 과정에 긍정적 인 효과. 이 모든 것은 레몬 껍질의 구성으로 표시된식이 섬유의 존재 때문입니다. 이 성분은 장 운동성을 향상시키고, 폐기물 제거에 기여하고, 장의 구역에서 가스 형성 및 경련을 제거합니다.

풍미가 부여 된 치유력은 위장 장애, 산통, 구토 및 소화 불량의 치료를 위해 전통 의학에서 인기가 있습니다. 독특한 제품은 입과 창자에있는 부패성 세균을 제거하여 구취를 제거하고 소화를 개선 할 수 있습니다.

레몬 껍질은 항암 작용을합니다. 플라보노이드의 함량 때문에 껍질은 암세포의 확산을 막을 수 있습니다. 그리고 그 물질에는 항 종양 성질이 부여됩니다. 연구 과학자들은 피부를 벗겨 내지 않고 레몬을 먹고 폐, 대장 및 유선의 악성 종양이 발병 할 가능성이 훨씬 적은 사람들을 보여주었습니다. 쉽게 소화 할 수있는 특별한 물질 인 펙틴은 피부암, 전립선의 진행을 늦추는 효과가 있습니다.

구강 위생. 잇몸 병변 (치은염, 출혈 등)이 발생하지 않도록하려면 레몬 향에 다량으로 들어있는 비타민 C로 메뉴를 풍부하게해야합니다. 또한,이 비타민의 장점은 충치와 치주염의 출현을 유발하는 박테리아와의 적극적인 싸움입니다.

레몬 껍질은 체중 감소에도 사용됩니다. 레몬 껍질에는 탄수화물의 흡수를 늦추는 펙틴이 포함되어 있습니다. 따라서, 여분 파운드를 가진 투쟁. 이 구성 요소는 지속적인 포만감을 주며 과자에 대한 갈망은 사라집니다.

레몬 껍질 덕분에 심장 근육의 작용이 최적화되어 심혈관 질환이 발생할 가능성이 줄어 듭니다.

레몬 껍질의 구성에 존재하는 바이오 플라보노이드는 산화 과정을 예방할 수있는 활성 항산화 제입니다. 그들의 영향하에, 신체는 자유 라디칼을 없애고, 세포에서 돌연변이를 유발하여 조기 노화, 암 및 심장 혈관계의 병리 현상을 초래합니다.

레몬 껍질의 해로운

부인할 수없는 장점 외에도 레몬 껍질은 해로울 수 있습니다. 우선, 소화성 궤양을 가진 사람들은 조심해야합니다.

감귤류의 과도한 섭취가 알레르기 반응을 일으킬 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

인후통에 심한 염증이 생기면 후 달린 화상을 입을 수 있으므로 레몬 섭취를 자제해야합니다.

증가 된 산도로, 껍질의 소비는 제거되어야합니다. 그렇지 않으면 가슴 앓이가 고통을 줄 것입니다.

레몬 껍질 화장품

레몬 껍질은 성형 수술에 널리 사용됩니다.

발에 황변 된 피부를 없애는 방법을 모르는 사람들은 발로 문지르는 껍질을 사용해야합니다.

레몬 껍질은 팔꿈치 부위의 과다한 진피의 문제를 해결할 수 있습니다. 문제가있는 영역을 문질러 주면 문제가 해결됩니다.

뛰어난 얼굴 및 바디 스크럽은 올리브 오일, 설탕 및 레몬 향료로 만들 수 있습니다. 모든 성분을 혼합 한 후, 조성물을 사용할 준비가되었습니다. 이 스크럽은 완벽하게 보습합니다.

혼자 집에서 비누를 만드는 사람은 레몬 껍질이 좋은 화장품 첨가물이라는 사실을 유의해야합니다.

레몬 껍질은 집안의 청결 함과 쾌적한 냄새를 유지하는 데 도움이됩니다.

레몬 껍질의 일상 생활에서의 이점

레몬 껍질은 일상 생활에서 활발히 사용됩니다. 그것의 도움으로 많은 문제를 제거 할 수 있습니다.

  1. 얼룩과 지방 제거. 레몬 식초는 다른 자연의 오염에 완벽하게 대처합니다. 문지른 피부를 유리 용기에 넣고 식초를 부은 다음 뚜껑을 덮습니다. 2 주 후, 주입 된 물질을 여과하고 1 : 1의 비율로 물로 희석한다. 결과적으로 거의 모든 것을 청소할 수있는 독특한 구성을 얻을 수 있습니다. 또한, 성질에 근거하여 얻은 식초는 탁월한 살균성을 부여합니다.
  2. 불쾌한 냄새에서 냉장고를 폐기하십시오. 레몬 껍질을 냉장고에 넣으면 불쾌한 냄새를 잊을 수 있습니다.
  3. 곤충 - 해충 퇴치에 도움이됩니다. 아파트의 초대받지 않은 손님 - 개미, 벼룩, 나방, 바퀴벌레 -은 감귤류 냄새를 용납하지 않습니다. 그 (것)들을 싸우기 위하여, 당신은 문에 두는 것을 시도 할 수있다, 창턱은, 열광한다.
  4. 석회 예금의 제거. 크레인과 다른 크롬 도금 표면은 종종 라임 침전물로 고통 받아 주부들에게 많은 번거 로움을줍니다. 레몬 껍질로 닦으면 돌이 사라질 것입니다.

레몬 껍질은 요리와 일상 생활에서 응용 된 독특한 제품입니다. 유용한 성분은 유용한 물질, 비타민 및 미량 성분으로 인체를 풍부하게 할 수 있습니다.

http://zdorovo-zhivi.ru/kozhura-limona-polza-i-red-2.html

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