메인 과자

가정에서 콜론 클렌징. 입증 된 방법.

집에서 창자를 청소하는 법을 궁금해하십니까? 슬래그로 막힌 장이 많은 질병의 주요 원인이되기 때문에 올바른 일을하고 있습니다. 그것이 신체의 모든 정화가 창자를 정화하는 것으로부터 정확하게 시작되어야하는 이유입니다. 현대 생활의 속도로 인해 때때로 사람이 자신의 건강을 멈추고 생각할 수도 없습니다. 정기적 인 수면 박탈, 양질의 음식이 아닌 간식, 스트레스는 우리 존재의 자연스러운 단편입니다. 한 남자가 달리고, 병이나 피로감이 그를 얼마나 기뻐하는지 알지 못하고 물질적 복지를 추구합니다. 빠르게 움직이는 세상에서 모든 사람은 부자가 될뿐만 아니라 건강해질 수 있습니다. 건강 기술에 종사하고 건강한 생활 방식을 시작하기 만하면됩니다.

제약 업계는 복지 증진을 위해 다양한 제품을 제공하기 위해 노력하고 있지만, 꾸준한 긍정적 효과는 거의 발생하지 않습니다. 혈압에 대한 공격이나 내부 장기의 기능 장애가있는 사람은 즉시 "멋진"약을 먹습니다. 고통은 사라지고, 좋게되지만 그 이유는 여전히 남아 있습니다. 상태의 증상 만 사라졌습니다. 그리고 악순환이 드러납니다. 우리는 하나를 대우하고 다른 사람이나 심지어 때로는 아주 강한 사람에게 피해를줍니다. 또한 수년 동안 복용 된 약물은 장내 화학 물질 침전물로 막히게합니다.

예를 들어, 복부 통증이 걱정되는 경우 전문의와 약속을 정하고 적절한 검사를 수행하는 것이 어렵지 않습니다. 그 결과는 논리적으로 정확하게 선택된 치료가 될 것입니다. 예, 의사에게가는 것은 휴일이 아닙니다. 긴 큐에 자주 앉는 것 외에는 여전히 가야합니다. 평소와 마찬가지로 가장 간단한 옵션 - 약국 및 인적 조언.
건강과 아름다움은 분리 할 수 ​​없습니다. 아름다움은 내부에서 시작됩니다. 건강한 외모는 창자를 포함하여 내부 장기 및 시스템의 올바른 작업이라는 점을 이해해야합니다. 마치 우리가 말하는 것처럼 몸은 나를 사랑합니다. 나는 여러 번 당신에게 갚을 것입니다. 신체가 생명을 얻고 만날 때 신체와의 공통된 대화를 찾아야합니다. 그러한 "의사 소통"을 수립하는 것은 정기적이고 적절한 청소를 도울 것입니다.

창자 클렌징

왜 우리는이 모든 몸의 정결을 필요로합니까? 때때로 사람은이 행동의 완전한 메커니즘을 알지 못합니다. 실제로 신체를 정화하는 것은 건강과 오랜 수명을위한 탄탄한 토대를 제공합니다. 우리 몸은 매우 현명하게 배열되어 있습니다. 자체 세척 기능은 유해 물질 (독소, 슬래그, 중금속)의 압력을 견딜 수 있습니다. 그러나 간, 신장, 췌장, 내장은 조화롭게 상호 작용할 것입니다.

몸에 기능 장애가 있다면, 기관의 세포는 단순히 독소의 혈액을 적시에 정화 할 수 없습니다. 그것이 정화가 중요한 이유입니다. 자신을 아프게하는 것은 간단한 일입니다. 많은 양의 술을 마시고, 음식을 먹기에는 충분하지만 모든 사람이 진지하게 받아 들여 새로운 삶을 시작할 수는 없습니다.

우리는 무엇으로 스스로를 독살합니까?


대부분의 경우, 우리는 건강한 생활 방식을 자랑 할 수 없습니다. 독소와 슬래그는 우리 몸을 정기적으로 일정하게합니다. 왜 그들의 축적이 일어나는가?

오염 된 환경
건강에 해로운 생활 방식;
알콜 음료의 사랑, 특히 다량 복용;
부적절하고 부적절한 영양;
담배 흡연;
다양한 향신료, 향신료 및 착색제가 함유 된 음식 섭취.
독소의 침착은 또한 화학 약물 사용 중에도 발생합니다.

슬래그를주의 깊게 검사하면 신체의 신진 대사 과정의 유도체임을 알 수 있습니다. 우리는 위장관, 피부 및 호흡 기관과 같은 방식으로 필요한 요소를 얻습니다. 운동을하고 몸에 가치를 부여한 제품은 이미 대장, 기관지 폐 시스템, 비뇨기 및 피부를 통해 네 방향으로 파생되어 있습니다.

이 사이클은 매일 반복되지만, 하나가 아니라면 반복됩니다. 사실은 모든 슬럿지가 몸을 떠나지 않으며, 게다가 그들은 독특한 퇴적물을 형성합니다. 사람이 건강한 몸으로 스스로를 도와야합니다.

세포에는 독소가 축적되고 내부 장기에는 독소가 축적됩니다. 예를 들어, 독소는 신체 외부의 손상을 일으 킵니다. 그들의 슬랙은 내부에서 해를 입힐 수 있습니다. 결합체, 지방, 뼈 조직, 근육 및 위장관에 침착하는 능력은 특별한주의를 기울입니다.

일부 결과를 요약하면, 이러한 누적의 존재는 영양 실조와 생태 환경의 악화로 인한 것임을 알 수 있습니다. 그러나 이것은 주된 이유가 무엇인지에 대한 완전한 목록은 아닙니다. 부주의 한 몸의 치료, 흡연, 알코올성 음료의 섭취, 매운 음식과 지방이 많은 음식에 대한 사랑 -이 모든 것이 사람을 그들의 문제의 주범으로 만듭니다. 건강한 라이프 스타일을 위해 올바른 선택을하면 좋을 것입니다.

슬래그의 증상은 대략 다음과 같습니다 - 피로한 외모, 피로, 가난하고 얕은 수면. 과도한 발한이 관찰 될 수도 있습니다 (그런데 땀은 종종 끔찍한 냄새가납니다). 위장관의 정상적인 기능은 흐려지고, 창백하고, 탈모가되며, 눈 밑의 타박상, 두통, 붓기가 있습니다.
이 모든 징후들은 오직 한 가지에 대해서만 말하고 있습니다 - 많은 유해한 퇴적물이 몸에 축적되어 있습니다. 그리고 시신은 신호를 내기 시작합니다. 그래서 몸을 청소할 때가되었습니다.

내장 청소 시작하기

연습이 시체의 정화가 LCD 영역으로 시작해야한다는 것을 보여주었습니다. 왜? 그것은 간단합니다, 그는 다른 신체의 일의 일관성에 대한 책임이 있습니다. 장내에서는 대변뿐만 아니라 독소가 축적됩니다. 창자를 정화하는 것은 시스템의 정확한 상호 작용을 확립하고 회복을 가져올 것입니다. 막힌 창자는 사람에게 많은 어려움을 가져옵니다.
위장의 톤이 감소하면 음식 소화의 수준이 감소합니다. 그 사람은 먹고 충만 함을 느낄 수 없습니다. 맛 임계 값조차도 종종 감소됩니다. 음식 만족도는 최소가됩니다.

막힌 창자는 위 안검 하수증의 흔한 원인입니다. 최악의 변형에서 위장 장애는 궤양과 종양으로 이어질 수 있습니다. 문제의 반향은 비뇨 생식기 영역에서의 실패, 즉 신장 결석의 형성으로 볼 수 있습니다. 그러한 상황에 처한 사람은 긴장되며, 우울증은 그를 더 자주 추구합니다.
그러므로, 창자 정화에 종결하고 안으로 조정하는 것은 어렵지 않다.

창자 정화를 시작하는 방법

청소를 계속하려면 환자를 준비하고 준비해야합니다. 약 30 일이 소요됩니다. 요즘의 준비는 특별한 식으로 식사를해야합니다. 낙농 제품을 버리고 단백질과 탄수화물을 따로 섭취해야합니다. 사전식이 요법은 물에 죽을 포함해야합니다. 사용하는 빵으로 - 검정, 밀기울.

창자를 정화 할 수있는 관장의 필요성은 대단합니다. 그녀는 정화의 반복 속성으로 간다. 결과에 대한 긍정적 인 태도를 갖는 것이 중요합니다. 처음에는 청소 과정에 많은 시간이 걸리고 준비 과정에서 요리의 열정을 억제해야합니다. "희생"으로 가라. 그러나 나를 믿어 라, 그만한 가치가있다. 절차를 거친 후, 당신은 결코 그것을 후회하지 않을 것입니다. 결과는 당신을 위로 날 것이다.

기분이 나아질 것이고, 인생의 기쁨이 돌아올 것입니다. 혈액을 깨끗하게하고 변비를 제거하십시오. 두통이 사라지고 혈압이 정상으로 돌아옵니다. 외관이 피고, 피부는 청신함과 순결을 얻습니다. 세척 과정을 거친 후, 모발의 상태가 현저하게 개선되고, 건조하고, 취성이 사라집니다. 그리고 당신은 쉽게 일어나서 잠들 것입니다. 한 번 잃어버린 에너지를 느껴보십시오. 이 절차를 통해 귀하는 외부 및 내부 모두에서 더 젊어지게됩니다.

내장 세척시 알아 두어야 할 중요한 사항

당신은 정화를 시작하기로 결정했으나 서두르지 마십시오.
불필요한 영향을 피하기 위해이 분야에 대한 지식이 더 많아지는 것이 좋습니다. 몇 가지 기능과 금기 사항을 살펴 보겠습니다. 우리는 모두 다르다. 그래서 어떤 사람이 다른 사람에게 해를 끼칠 수있다. 절차를 시작하기 전에보다 적합한 방법을 선택하십시오. 그리고 그 과정에서 당신이 더 나 빠지면, 그만하십시오. 결국, 모든 방법은 아무리 좋았더라도 부작용을 동반합니다.

독소를 처분하는 동안 서둘러야 할 필요는 없습니다. 정화 기간이 길어질수록 신체가받는 스트레스가 적습니다. 이것은 소위 "빠른 정화"와 비교할 때입니다. 인내심을 얻는 것이 가장 중요합니다. 처음에는 특별한 개선을 느끼지 못할 것이지만 임기가 끝나면 완료된 일이 큰 이익을 얻는 지 확인하십시오. 청소 결정은 의사와 확인하십시오.

정화 기법

세계는 매우 많은 수의 다양한 기술과 방법을 축적하여 창자를 청소하고 있습니다. 때로는 서로 크게 다르지만 동일한 목표로 이어집니다. 가장 인기 있고 인기가있는 것으로 시작하면 관장으로 정화됩니다. 그 사람에 관해 한 가지 말할 수 있습니다 - 효과적이고 테스트되었습니다.
다른 방법을 보면 관장으로 치료하면 매우 좋은 결과를 얻을 수 있지만 단점이 있습니다. 시간을 선택해야합니다. 올바르게하는 법을 배우십시오. 어떤 사람들에게는 미적으로 보일 수도 없습니다.

그러나 장 세척의보다 "맛있는"버전이 있습니다. 이 클렌징 주스, 심지어 과일과 사과. 이 방법은 대개 거부하지 않으며 수행하기도 어렵지 않습니다. 이러한 정화 활동을 정기적으로 수행하면 올바른 방향으로 나아갈 수 있으며, 삶의 필수적인 부분이 될 것입니다.

우리 세계에는 창자 세척에 대한 저작권법이 많이 있습니다. 예를 들면 - Malakhov Gennady의 정화. Walker의 인기있는 청소 방법 (모든 사람들이 그의 책 "주스로 클렌징"을 알고 있음). 또한 오리엔트 버전을 제공합니다.
창자 청소에는 쌀, 케 피어, 모터 클렌징, 허브 및 생 야채를 사용하는 다양한 변형이 있습니다.
당연히, 각 방법에는 장단점뿐만 아니라 날짜가 있습니다. 절차를 진행하기 전에 모든 금기 사항을 알아내는 것이 중요합니다.

워커 장내 클렌징 기술


이것은 다른 방법입니다, 주성분은 감귤 주스가 될 것입니다. 많은 사람들이 단순함과 통증이 없기 때문에이 방법에 열중했습니다. 그러나 워커 클렌징에는 여러 가지 뉘앙스가 필요합니다.
아침에 일어나 자마자 200ml의 물을 준비하십시오. 여기에 15g의 glauber 소금을 녹입니다. 내용은 한 번에 마셔야합니다. 슬래그와 독소를 제거하는 과정이 시작되지만 탈수됩니다. 걱정하지 마십시오. 이것이 길의 일부입니다.
당신은 쥬스 1 리터를 만들고 끓인 물 1 리터와 혼합하기 위해 감귤류의 과일에 사야합니다. 이것은 더 나은 소화성을 위해 필요합니다. 소금으로 물을 사용한 후 30 분 안에 주스를 마셔야합니다. 한 잔의 주스는 매 30 분마다 충분해야합니다. 주스는 3 시간 만에 술에 취해집니다.
낮에는 음식을 먹을 수 없으며 적은 양의 과일 만 섭취 할 수 있습니다. 당신이 침대에 가기 전에 관장을하십시오. 그 내용은 두 개의 눌러 진 레몬과 끓인 물 (2 리터)의 주스입니다.

창자를 청소하는 것은 완전하지 않으며, 이렇게하면 생 과일 만 먹는 것을 잊지 않고 3 일 동안 행동해야합니다.

이 때 피로가 당신을 대신 할 수 있습니다 (당신은 짜낸 레몬과 같을 것입니다). 그러나 저자의 보증 - 이것은 정상입니다. 몸은 많은 에너지를 넣어 스스로를 청소합니다. 임시 쇠퇴는 곧 사라질 것이고 특별한 편안함이 당신에게 돌아갈 것입니다. 당신은 또한 그것이 몇 킬로그램 더 가벼워 졌음을 알게 될 것입니다.
창자 세척의 두 번째 단계에서 레몬이 우리를 도울 것입니다. 그는 슬래그뿐만 아니라 모든 금속과 중금속의 염도 완벽하게 제거합니다.
아침에는 레몬에서 주스를 준비하십시오. 200ml의 끓인 물과 섞는다. 식사 30 분 전에 마셔야합니다. 다음 날의 식단에는 야채와 과일, 야채의 주스가 들어 있어야합니다. 결과적으로 다른 가벼운 곡류가 허용됩니다. 그런 다음 점차 일반 음식으로 이동할 수 있습니다.
이 방법은 맹장염에 금기입니다. 의사에게 조언을 구하는 것이 더 좋습니다.

보스토 코브 (Vostokov)에 따른 장 세척

이 방법은 그 효과로 유명합니다. 그것은 두 단계로 구성됩니다. 처음 20 일 안에 몸이 깨끗해질 것입니다. 그런 다음 휴식이 있습니다 - 10 일. 그리고 반복되는 모든 절차를 완료합니다.

1 리터의 우유가 필요합니다. 우유는 끓여야합니다. 다음으로, 락토 박터 린으로 앰플을 가져 와서 우유와 섞는다. 또한 bifidumbacterin과 colibacterin을 같은 양으로 넣으십시오. 모든 것이 24 시간 동안 섞여서 정착됩니다. 결과물은 하루에 200ml를 마시고 식사 전에 두 번 마셔야합니다. 그러므로 일주일 반 동안 휴식을 취한 후 20 일을 행동해야합니다. 잠시 후 과정이 반복됩니다.

결장 및 신부전의 병리학에서 고혈압 환자.

모터 클렌징 (하이드로 코로나 요법)

모터 창자 정화는 많은 현대 의학 센터에서 사용 된 현대 기술이다. 의학 용어 - 수질 콜로라도 요법에 따르면. 이 기술은 단순성, 신뢰성 및 속도면에서 인기를 얻고 있습니다. 준비 절차는 필요하지 않으며 의사의 동의 만받습니다.
특수 장비 클리닉에서는 선택된 온도와 압력으로 물줄기로 장을 세척합니다. 이 용액은 장으로 들어가서 몸 전체로 분산됩니다. 신체벽에서 배설물을 거부하기 위해 전문가는 수액 요법 치료 기간 동안 복부 마사지를합니다. 이 절차는 특히 불쾌감과 통증을 유발하지 않습니다.
불쾌한 냄새가 없으면 놀라실 것입니다. 이것은 세척액의 폐 루프에 의해 달성됩니다. 일반적으로 3 ~ 5 회의 세션을 정화하는 데 충분합니다. 한 번의 절차에 소요 된 시간은 약 45 분입니다. 모터 클리닝 방법은 일년에 두 번 반복 될 수 있습니다.

Hydrocolonotherapy는 무엇을 제공합니까?

너는 체중을 잃는다. 독소 및 정체 된 슬래그 축적 창자를 청소하십시오. 혈액 속의 유해한 콜레스테롤을 감소시켜 면역 체계가 강화 될 것입니다. 피부가 젊어지고 정화됩니다.
기존 치질, 궤양 성 대장염과 금기. 최근에 직장 수술을받은 경우. 방광 정화법을 시행하기 전에 의사와 진찰 약속을 잡으십시오.

콜론 클렌징 쌀

흠뻑 적힌 쌀을 청소하는 것은 오랜 역사를 가지고 있습니다. 연습은이 방법이 매우 명백한 결과를 제공한다는 것을 보여주었습니다.
우리의 경우, 삶은 또는 흠뻑 적신 밥에 사용됩니다. 사실은 쌀이 훌륭한 흡착제라는 것입니다. 쌀이 부풀어 오를 때 스폰지처럼됩니다. 이러한 속성 때문에 그는 슬래그와 독소를 내부 및 외부로 수집 할 수 있습니다.
관절이 아프고 비뇨 생식기계에 문제가 있거나 쌀로 청소하는 사람들에게도 도움이 될 것입니다. 우리는 쌀이 전신이 해로운 퇴적물을 제거하는 데 도움이된다고 안전하게 말할 수 있습니다.
인내심을 가지고, 단회 투여 후 변화를 느끼지 않을 것입니다. 적어도 일주일은 지나야합니다. 작은 단계에서 올바른 방향으로, 당신은 창자뿐만 아니라 신체의 모든 시스템을 청소합니다. 또한 쌀 정화에는 금기 사항이 없다.

준비

전분이 적은 쌀을 사야합니다. 긴 곡식은 정확하게 그 경우입니다. 우리는 쌀 20 큰 스푼을 가져 와서 냄비에 깨끗한 물을 부어서 걸러 낸다. 린스 한 다음 새 물로 다시 채 웁니다. 시원한 장소를 들고 냉장고를 보관할 수있는 완벽한 장소. 쌀은 5 일 동안 담가야한다. 매일, 쌀을 씻고 물을 갈아 입으십시오.
청소 방법. 5 일 후에 밥을 완전히 헹구고 스튜 냄비로 끓으십시오. 요리 후에 소금물을 칠하거나 아무것도 넣지 않아도됩니다. 결과를 5 등분으로 나눕니다.
빈속에 아침에 일어나서 한 번 먹는다. 4 시간 동안 음식을 삼가하십시오. 어떤 형태로든 밥이 있습니다. 적어도 덥거나 심지어 차가워집니다. 그리고 가장 중요한 것. 청소 첫날부터 같은 방법으로 쌀의 다음 부분을 준비하십시오. 작은 일기를 두어 아무것도 혼동하지 않도록하는 것이 좋습니다. 매일이 쌀을 먹어라. 쌀 정화 방법의 지속 기간은 사십 일입니다.

4 시간 동안 음식 없이도 쉽게 머무를 수 있도록 - 일찍 일어나서 밥을 먹고 잠자리에 드십시오. 시간이 지남에 눈에 띄지 않게 지나치게 편안하게 음식을 금욕 할 수 있습니다.
이 방법으로 드물게 청소할 수 있습니다 - 일년에 두 번 - 더 이상 없습니다. 연습이 보여 주었 듯이, 기대 효과는 40 일이 아니라 60-70 일을 우회합니다.

케 피어 청소

내장을위한 케 피어는 몸을 비우고 깨끗하게하는 데 도움이되는 좋은 도구입니다. 그것은 사람에게 필요한 많은 수의 물질의 내용 때문에 유용합니다. kefir 있음 : 칼륨, 철, 아연, 불소, 요오드 및 마그네슘. 그것은 A와 B와 유익한 bifidobacteria와 같은 비타민을 빼앗기지 않습니다. 이러한 세정은 가능하며 불쾌감을 유발하지 않지만 면역 체계를 강화시킵니다.

뚱뚱한의 평균 백분율을 가진 청소 필요를위한 kefir를 선택하십시오. 당신의 취향에 맞는 브랜드에 집중하십시오. 한 가지 규칙 - 케 피어는 과일 맛과 다른 첨가물의 형태로 첨가제를 사용해서는 안됩니다. 그러한 음료에는 많은 불필요한 발암 물질이 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 우리는 상점에서 보통 기한이 넘지 않은 흰색 케 피어를 가져갑니다. 다른 대안 - 3 일의 유효 기간이있는 라이브 요구르트가 있습니다. 종종 그러한 요구르트가 매우 열심히 일어나는 것을 발견하기 위해서. 좋은 케 피어는 5 일을 넘지 않아야합니다. 이를 명심하십시오.

응용 프로그램의 방법은 아무도 복잡하지 않습니다. 방어하고 요리 할 필요가 없습니다. 너의 즐거움을 만끽하고 마셔 라. 또한, kefir의 정화는 하루 만에 필요합니다. 일어나서 술을 마시고 하루 종일 매 시간마다 유리를 마신다. 간단합니다. 그러나 케 피어 외에 불가능한 것은 없습니다. 그렇지 않으면 절차의 의미가 상실됩니다. 한 달에 한 번 청소를하면 만족하게 될 것입니다. 그 결과, 신진 대사 과정의 회복, 활력을 얻으십시오. 많은 사람들이 외모와 피부를 개선했습니다.

이 방법은 수유부와 임산부에게 금기입니다. 소화성 궤양, 식욕 부진 및 위염에 적합하지 않습니다.

내장 클렌징을위한 생야채

내장을위한 야채 - 그냥 신의 선물. 그들은 건강한 섬유 이외에, 많은 다른 비타민을 포함합니다. 야채는 몸을 고치고 머리카락과 피부의 상태를 개선하고 소화를 정상화하며 클렌징 효과를줍니다.
이제 원시 음식 다이어트는 유행이되었지만 극단으로 달려 가지는 않을 것이지만 야채에 대한 특별한 식단으로 한정 할 것입니다. 이 방법은 간단하고 모두가 접근 할 수 있습니다. 좋아하는 야채를 사고 청소를 시작하십시오.

야채를 청소하기 위해, 예를 들면 오이, 딜, 순무, 호박, 당근, 호박, 무, 꽃 양배추, 무, 파슬리, 피망 등을 다르게 사용할 수 있습니다.
좋아하는 야채로 샐러드를 만들고 식물성 기름으로 맛을 낸다. 올리브에 잘 어울리 며 오메가의 복합체를 함유하고 있습니다.

샐러드 만 먹고 다른 것은 먹지 않는 날을 선택하십시오. 샐러드에서 청소하는 동안 사우어 크림, 식초 또는 마요네즈를 첨가 할 수 없음을 기억하십시오. 소금 없이는 할 수 없다면, 뿌리십시오, 그러나 확실히. 빵이없는 샐러드 만 먹고 하루 종일 먹습니다. 달콤한 허브 티 또는 순수한 물이 아니라 주스를 마실 수 있습니다. 당신의 상상력을 사용하고 샐러드에 야채 세트를 교체하십시오. 2 시간마다 먹어.
이 방법을 사용하면 전반적인 건강 상태가 개선되고 건강한 식욕이 나타 났으며 피부와 모발의 상태가 눈에 띄게 좋아졌습니다.

밀기울로 창자 청소하기

밀기울에 밀기울을 사용하면 매우 유용합니다. 그들은 곡물 가공에서 파생되며 유해 물질을 끌어 들이기 위해 그 특성에 가치가 있습니다. 시체에 침투하여 부풀기 시작하고 쌀처럼 독소, 슬래그 및 중금속 침전물을 섭취합니다. 또한 밀기울은 많은 양분을 운반합니다. 이들은 비타민 C, B1, B2, B6, A 및 니코틴산입니다. 여기에있는 광물은 불소, 칼륨, 칼슘, 철, 구리, 아연, 티아민 등 많은 것들도 있습니다.
종종 밀기울은 choleretic agent로 사용됩니다. 밀기울을 섭취하면 대변이 정상화됩니다. 밀기울이 여성에게 관심을 갖는 매우 바람직한 성질은 그것이 사용될 때의 체중 감량입니다.
밀기울을 청소하는 방법은 간단합니다. 밀기울을 구입하십시오 (모든 상점에서 쉽게 찾을 수 있습니다). 식사 30 분전에 2 큰술을 마시고 2 잔의 물을 마 십니다. 음식에는 제한이 없습니다. 평소와 같이 식사하십시오. 밀기울은이 계획에 따라 하루에 세 번씩 소비하지만 그 이상은 아닙니다.

왜냐하면 그 양을 초과했기 때문에, 당신은 부풀어 오름과 굶주림과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다. 이것을 기억하십시오. 정화의 과정. 1 년에 한 번 빈도.
당뇨병이나 심혈관 질환이있는 경우이 방법을 거부하십시오.

창자 청소를위한 허브 수집

전통 의학은 오랫동안 몸을 정화하고 치유하기위한 많은 자연적인 요리법을 가지고 있습니다. 창자의 경우, 그녀는 특정 허브 컬렉션에서 훌륭한 조리법을 가지고 있습니다. 이 마술 주입은 젊어지게하고 가장 중요한 것은 잔해물을 청소하는 의자를 만드는 데 도움이됩니다.

약초 카모마일 꽃 5 그램, 민들레 뿌리 20 그램, 질경이 10 그램, 대황 뿌리 15 그램의 약초가 필요합니다. 우리는 가장 가까운 약국으로 가서 구입합니다.
유리 항아리 나 보온병에 약초 (15 그램)를 넣고 끓인 물로 뚜껑을 덮으십시오. 음료는 최소 1 시간 동안 양조해야합니다. 취침 전에 음료를 마시고 아무것도 먹지 말아야합니다. 약초 치료 코스 - 2 주. 규칙 성 - 1 년에 한 번.

창자 세척 용 사과

모두는 사과를 젊어지게하는 것에 관한 동화를 기억합니다. 그녀의 암시에. 사과는 철분과 유용한 비타민을 풍부하게하여 몸을 정화합니다. 이 열매에서 발견 된 섬유는 다양한 파편으로부터 장을 완벽하게 청소할 수 있습니다.
청소를 위해. 2 파운드의 사과를 구입하십시오. 당신이 좋아하는 다양성을 구입하고 이것을 결정하십시오. 두세 사과를 먹기 위해 2 시간마다 먹는다. 벗겨 지거나 벗겨 낼 수있다. 과일 자체를 제외하고는 모두 진실입니다. 불가능한 것은 없습니다. 이 때 식욕이 활성화됩니다. 결국 하루 종일 기다려야합니다.

신선한 주스로 창자를 청소하기

주스는 자연에 의해 우리에게 주어진 치유 즙입니다. 왜 쥬싱이 그렇게 효과적입니까? 과일 주스는 과일 산으로 가득 차 있으며 좋은 청결을위한 주성분입니다.

감귤 주스에서는 더 많은 양을 포함하지만 사과와 함께 명예의 장소를 차지합니다. 깨끗이하기 위해서는 식료품 시장에서 구입 한 것보다 갓 짜낸 주스가 필요합니다. 천연 주스 만이 작업에 더 잘 대처할 수 있습니다. 장벽에 영향을 주어 축적 된 슬래그와 독소를 분해합니다. 또한, 주스의 소비는 매우 맛있습니다. 비타민과 미네랄 덕분에 매우 유용합니다.

내장 주스를 청소하는 방법

과일을 사주세요. 그래서 2 리터의 주스에 충분했습니다. 그럼에도 불구하고 상점 주스를 구입하기로 결정한 경우 유리 용기에 100 % 독점적으로 가져 가십시오. 과즙 짜는기구를 통해서 껍질을 벗긴 과일을 통과하십시오.
하루 종일 주스를 마시고 다른 것을 먹지 않아야합니다. 매시간 유리 잔을 마 십니다. 청소 기간은 하루 뿐이고 한 달에 한 번 할 수 있습니다.

이 기술은 당뇨병, 궤양, 위염을 가진 사람들에게는 금기입니다.

글쎄, 우리는 창자 클렌징의 기본 방법을 고려했습니다. 당신이 알았 듯이 그러한 조리법의 사용은 어렵지 않습니다. 인내심을 나타내고 너무 기꺼이 자신의 건강을 지키지 않아야합니다.

http://vid-life.ru/ochishhenie-kishechnika.html

집에서 창자를 정화시키는 13 가지 최선의 방법

대부분의 질병의 주원인은 신체의 지체입니다. 다양한 유해 물질이 축적되어 축적되어 불쾌감, 빈번한 감기, 졸음 및 과도하게 빠른 피로를 유발합니다.

이러한 불쾌한 현상을 직접 방지하려면 정기적 인 신체 청소를 수행해야합니다. 전문가들은 주로 창자에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 결국, 그를 통해 다양한 유해 물질이 침투합니다. 많은 사람들은 의사에게 가서 집에서 창자를 빠르고 효과적으로 청소하는 방법에 대해 정말로 생각하고 싶지 않습니다.

사실, 창자의 정화에서 세 가지 주요 단계를 구분할 수 있습니다 : 음식의 규제, 관장기 및 흡수제의 사용, 건강한 식물의 식민지. 다음 증상 중 하나 이상이 장 세척 필요성을 나타냅니다.

  • 나쁜 스트로크;
  • 흰 꽃이 혀와 구취에있다.
  • 장의 적절한 규정 위반 (1-2 일간 의자가 없음);
  • 일반적인 기면, 약점, 수면 부족 및 얼굴에 피로감;
  • 목, 턱, 입가에 문제가있는 피부.

장을 정화하는 단계와 방법에 대해 더 자세히 읽어보십시오.

독소의 위험성에 대한 몇 마디

청소를 진행하기 전에 문제의 본질을 이해해야합니다.

집에서 창자를 청소하는 법

매우 슬그머니 창자에서 최대 25 킬로그램의 슬래그 스톤을 발견 할 수 있습니다. 이러한 형성은 점차적으로 분해되어 독소라고 불리는 분해 생성물을 방출하여 혈액으로 떨어집니다. 차례로 혈액은 몸 전체에있는 모든 물질을 운반합니다. 일단 조직과 기관에 들어가면 독소가 위험한 질병의 발생을 유발합니다.

또한, 오염 된 장에서 성장이 형성되고 점액의 덩어리와 곰팡이가 발생합니다. 이러한 이유로 자신의 건강을 유지하고 청소년을 길들이고 자하는 사람은 장을 적절히 정화하고 올바른 방법을 따르는 방법을 알아야합니다.

이 기사에서는 집을 비우지 않고 체중을 줄이는 효과적인 방법을 설명합니다. 청소하는 동안 치아와 구강 전체를 돌보고 원치 않는 박테리아, 곰팡이, 씻지 않은 음식을 통한 감염을 피하십시오.

집에서 직접적인 창자 정화를위한 일반적인 규칙

  1. 균형 잡힌 영양. 다이어트에는 신선한 과일, 야채, 허브가 포함되어야합니다. 여보도 매우 유용합니다.
  2. 지방, 밀가루 및 달콤한의 사용 제한.
  3. 적어도 일주일에 한번 물고기와 살코기를 먹어야합니다.
  4. 음식에서 음식을 섭취해야합니다. 하루에 5-6 번 식사를 나누어 연습하십시오.
  5. 매일 깨끗한 물을 마 십니다 (최소 2 리터). 치유 효과는 용융물입니다. 미네랄 및 탄산수는 위의 두 리터의 보완재로만 사용할 수 있지만 대체 할 수는 없습니다.
  6. 일시적 또는 영구적 인 부조화에 대한 절차를 언급하지 마십시오. 여기에는 생리통, 치아 등의 통증이 포함되어 상황을 악화시키지 않습니다.

신체의 중증 정도가 클 때마다 대장으로 시작해야합니다. 관장기의 사용 또는 장의 모니터 청소 절차는 불필요합니다.

귀리의 주입을 통해 장의 적절한 기능을 수행 할 수 있습니다. 그러한 수단을 준비하기 위해서는 땅 귀리에 물을 부어 3 ~ 4 시간 동안 고집해야합니다.

좋은 청소 도구는 당근과 시금치가 섞인 것입니다. 당일에는 300 그램의 당근 주스와 200 그램의 시금치를 사용해야합니다.

변비로 인한 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 요구르트와 케 피어뿐만 아니라 단백질을 함유 한 식품을 섭취하는 것입니다.
비디오 : 창자 클렌징

내장 세척 용 수단, 제품

내장을 청소하는 동안 무엇을 먹어야합니까?

  • 브로콜리
  • 부추 뿌리
  • 시금치
  • 사과 (녹색 및 빨강)
  • 딸기 (블루 베리, 베리 베리, 크랜베리, 딸기, 라스베리)
  • 아보카도
  • 아마 종자
  • 셀러리 씨앗
  • 자몽
  • 케일
  • 귀리
  • 콩과 식물
  • 유채과의 야채
  • 알로에 베라
  • 레몬
  • 과일 주스
  • 녹색 잎 채소
  • 마늘
  • 녹차

창자 정화 동안에 먹지 말아야 할 것은 무엇입니까?

  • 치즈
  • 오일
  • 코티지 치즈
  • 고기 (돼지 고기, 쇠고기, 소시지, 소시지, 델리 고기, 송아지 고기, 생선, 통조림 고기)
  • 알콜
  • 담배
  • 케이크
  • 베이킹
  • 쿠키
  • 설탕
  • 아이스크림
  • 사워 크림
  • 마요네즈
  • 계란
  • 스테이크 소스
  • 샐러드 드레싱
  • 초콜릿
  • 케첩
  • 커피
  • 무알콜 음료 또는 에너지 음료
  • 견과류

# 1 사과로 창자 청소하기

몸의 상태를 개선하기 위해 신선한 과일에 금식일을 보낼 수 있습니다. 적어도 2 킬로그램이 필요합니다. 하루 동안 사과 만 먹어야하며, 허브 티와 미네랄 워터가 추가 될 수 있습니다. 한 달에 한 번이 장 세척법을 구성하는 것이 좋습니다.

# 2 정화 죽

죽은 신체에서 과다한 음식물 (배설물, 배설물)을 제거 할 수있는 기회를 제공합니다. 또한, 이러한 접시의 사용은 전체 위장관의 벽을 강화하고 손상을 치유하기까지합니다. 좋은 조리 방법은 다음과 같습니다. 쌀과 귀리도 똑같이 취해야하며 그 총량은 1 컵이어야합니다. 이 모든 것을 씻은 후에는 필요에 따라 죽을 끓여야하며, 소금에 절이는 것이 좋습니다. 기름을 가해서는 안됩니다.

좋은 클렌징 에이전트는 시리얼 죽입니다. 저녁에는 1 큰술의 혼합물을 준비해야합니다. 아마 종자, 밀기울과 같은 양의 3 tbsp. "허큘리스", 따뜻한 물로 채 웁니다. 아침에는 꿀, 말린 과일, 견과류를 더할 수 있으며 공복시에 죽을 먹을 수 있습니다.

# 3 세척액

머위와 홉 스푼을 가져다가 금송화 두 숟갈을 더합니다. 끓는 물 한잔을 끓으십시오.

# 4 밀기울 정화

이 정화 과정을 진행하는 것은 꽤 길다. 기간은 1 개월입니다. 밀기울 2 큰술을 3 번 먹는 것은 식사 전에 매일 필요합니다. 간단한 깨끗한 물로 씨를 뿌리십시오. 그건 그렇고, 이런 식으로 당신은 창자를 잘 청소할 수있을뿐만 아니라 체중을 줄입니다.

# 5 Hydrocolonotherapy 식염수

올바른 농도의 소금 용액을 준비 할 필요가 있습니다. 1 리터의 물에는 소금 1 큰술을 담아 야합니다. 한 시간 반 동안이 용액을 10-12 잔 마셔야합니다. 유체에는 강력한 완하 효과가 있습니다. 모든 유해 물질이 빨리 사라집니다.

그것은 원래대로 깨끗한 때까지 소금에 절인 용액을 마시는 것이 좋습니다. 약간의 뉘앙스가 있습니다. 물은 혈액보다 약간 더 뜨거워 야합니다. 그렇지 않으면 원하는 효과를 얻을 수 없습니다. 이러한 청소는 빈속에 아침에하는 것이 가장 좋습니다. 절차가 완료되면 가벼운 아침 식사가 가능합니다. 적당한 죽, 야채 또는 과일.

# 6 야채 세척

야채 절식 하루를 준비하십시오. 2 킬로그램의 채소를 먹어야합니다. 다른 제품은 완전히 제외됩니다. 미네랄 탄산 물을 마실 수 있습니다.

오늘 당근, 양배추, 오이, 피망과 같은 야채를 먹는 것이 더 좋습니다. 녹색과 녹색 사과를 추가 할 수 있습니다. 이 옵션은 내장과 밀접하게 연결된 위 세척에 적합합니다.

훌륭한 옵션은 나열된 재료의 채소 샐러드입니다. 소금을 칠해 식물성 기름으로 채울 수 있습니다.

# 7 클렌징 관장

나쁜 테스트에서는 관장을 사용할 필요가 있습니다. 아침 일찍하는 것이 좋습니다. 액체의 온도는 30-35 °이어야합니다.
Enema는 Esmarch Circle으로 할 수 있습니다. 시중에서 구입할 수 있으며 필요한 경우 약국에서 구입할 수 있습니다. 최소한 2 리터의 물을 시체에 부어야합니다.

오늘날, 사용할 수있는 여러 가지 관장기 요법이 있습니다. 그러나 이것은 단순한 온수를 사용하여 충분히 처리되고 일반적인 절차를 수행 할 것입니다.

어떤 사람들은 일련의 절차를 즉시 결정합니다. 예를 들어 물로 된 3 ~ 4 개의 관장기가 일주일 만에 수행됩니다. 그러나 일부 전문가들은 인체에서 좋은 박테리아의 침출로 이어지기 때문에 그러한 강도를 권장하지 않습니다.

# 8 Shoe fresh

정제는 한 달에 1 회 이상 실시하지 않아야한다. 복숭아, 사과 또는 감귤류에서 신선한 주스를 만들 수 있습니다. 하루 종일 적어도 2 리터의 주스를 ​​마셔야합니다 (물론 여러 번 복용해야 함). 불가능한 것은 없습니다. 신선한 주스 이외에도 물 (가스가없는 미네랄과 보통의 순수한 물)을 마셔도됩니다.

이 방법은 또한 간을 정화하는 데 도움이됩니다. 장이 기능적으로 간과 연결되어 있음을 잊지 마십시오. 따라서 함께 청소하는 것이 바람직합니다.

# 9 말린 과일의 정제

말린 살구, 무화과와 자두 300g을 섭취하는 것이 필요합니다. 모두 알로에 (100 gr.)와 꿀 (100 gr.)을 갈아서 혼합하십시오. 매우 유용하고 맛있는 질량을 얻으십시오. 이 혼합물의 숟가락을 하루에 두 번 먹어야합니다. 코스 기간은 단 10 일입니다. 이 기간 동안 물을 충분히 섭취하십시오. 질량은 냉장고에 저장할 수 있습니다.

주스와 케 피어로 청소하기 # 10

정화의 첫날에, 당신은 공복에 관장을해야합니다. 그런 다음 저녁까지만 케 피어를 마셔야합니다. 보 로디노 빵 한 조각을 먹을 수 있습니다. 둘째 날 아침에는 또한 관장을합니다. 그 후, 갓 짜낸 주스를 마셔야합니다. 세 번째 날은 채식 음식 (야채, 과일, 주스, 채소 만)을 분리하는 데 전념합니다. 이 치료법은 한 달에 한 번 사용할 수 있습니다.

# 11 아마씨로 클렌징

아마 종자의 큰 스푼은 20 분 동안 물 1 리터에서 삶아 야합니다. 그런 다음 국물을 식히고 겨자 기름 2 큰 스푼을 넣으십시오 (1 tsp 겨자 분말을 올리브유 200 그램과 완전히 혼합하십시오). 저녁에 에슈 스카프 컵의 도움으로 창자에 치료제를 입력하십시오.

둘째 날에는 클렌징 관장 량을 0.5 리터 늘려야합니다. 세 번째 날 - 2 l. 물, 아마씨 2 큰술, 같은 겨자 기름. 넷째 날에는 쉬어야합니다. 그런 다음 3 일 청소를 다시하고 1 일 휴식을 다시 구성해야합니다.

# 12 전나무 물로 청소

Medicated solution : 500 gr을 붓는다. 끓는 물 2 숟가락의 전나무 바늘 뚜껑 아래에서 30 분 동안 끓이십시오. 이 후, 주입은 관장으로 걸러 내고 전화를 걸기 위해 필요합니다. 그것은 뜨겁지 않고 뜨겁지 않아야합니다. 몸에서는 3 분 동안 유지해야합니다.

치료 과정은 일주일 정도 지속됩니다. 첫째, 주입 반 리터를 사용합니다. 둘째 날은 1 리터, 세 번째는 휴식입니다. 넷째 날에는 1.5 리터의 주입을 한 다음 2 일간 휴식을 취하십시오. 일곱 번째 날 - 2 리터 (최대 복용량). 전나무 물로 다시 청소를 한 달 안에 다시 한 번 수행 한 다음 한 달을 추가하고 청소를 6 개월까지 점차적으로 늘려야합니다.

# 13 흡착제 사용

흡수제는 약물이므로 의사의 허락을 받아 복용하는 것이 현명합니다. 수분 섭취를 늘리는 것이 하루에 0.5 리터가 아닙니다. 사용에 따른 치료 과정은 2 주를 초과해서는 안됩니다.

다음 흡착제가 일반적으로 사용됩니다 : 폴리 솔브, 실리카겔, 활성탄, 엔테로 겔 및 기타.

완전 해독을위한 7 일간의 장내 클렌징 다이어트 계획

독자들의 많은 요청에 따라, LadyWow 지와 영양사는 매주 장내 정화 다이어트 계획을 통해 완전히 해독했습니다. 계획은 아래 표와 같이 표시됩니다.

표 설명 :

  • 하루 종일 깨끗한 식수를 마 십니다.
  • 표의 "간식"열은 주요 식사 사이에 배가 고프면 간식을 사용할 수 있음을 의미합니다.
  • 매우 중요합니다! 오전 7시 첫날에만 250 ml의 따뜻한 물과 함께 정제되지 않은 바다 소금 2 큰 스푼 (탁상용 소금을 사용하지 마십시오)을 혼합해야합니다. 이 해결책을 마셔 라. 바닷물을 마신 후에는 약 1 시간 만에 두통, 메스꺼움, 심지어 구토까지 느낄 수 있습니다. 왜냐하면 염수가 모든 독소를 제거하기 때문입니다. 이 과정이 빠르게 진행됨에 따라 화장실을 자주 방문하기 시작합니다.

테이블 : 그것을 완전하게 해독하는 자연적인 창자 정화를위한 7 일간 규정 식 계획.

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집에서 창자를 정화하십시오 : 가장 효과적인 방법의 개관

오늘날 의사들은 정기적으로 시체를 청소해야한다는 점을 점점 더 널리 알리고 있습니다. 수년에 걸쳐 우리 내부에 축적되는 독소와 슬래그는 천천히 그러나 확실히 "흑인"사업을합니다. 그들은 신진 대사를 늦추고 장기의 기능을 방해하며 독을 피 웁니다.

그 이유는 나쁜 생태, 건강에 해로운 음식, 주위의 화학, 스트레스, 부족한 품질, 낮은 품질의 제품 등입니다. 따라서시기 적절한 조치를 취하고 신체가이 모든 먼지를 제거하는 것을 돕는 것이 중요합니다. 이 어려운 경로의 첫 걸음은 장에서 가장 유해한 물질이 축적되는 창자를 정화하는 것입니다.

몸에 대한 행동

결과적으로, 정기적으로 그리고 적절하게 절차를 수행하고, 내장은 그 안에 축적 된 모든 불필요한 것들로부터 해방됩니다. 이것은 소화의 향상뿐만 아니라 여러 기관의 작업에 가장 유익하게 영향을주는 생화학 적 과정을 유발합니다.

  • 신진 대사가 향상됩니다.
  • 누적 된 대변 덩어리, 돌이 표시됩니다.
  • 그것은 구충 효과입니다.
  • 이 상태는 골반 장기의 질병에서 개선된다;
  • 머리카락과 손톱이 더 강해지고 얼굴과 여드름이 사라집니다.
  • 연동 운동을 순서대로 실시하여 적시에 비우는 것을 보장합니다.
  • 위장관의 정상 기능;
  • 건강 상태가 좋아진다.
  • 체중 감량에 도움이됩니다. 체중이 2 킬로그램 감소합니다.
  • 독소와 독소로부터 깊고 고품질의 정화가 이루어지면 혈액은 유해한 불순물을 제거합니다.

창자 정화 절차 후에, 몸 전체에 전례가없는 가벼움이 있으며, 당신은 에너지로 가득 차 있습니다. 기분이 좋습니다. 아마도 첫 번째 실험 후에 원하는 결과가 눈에 띄지 않을 것입니다. 그러나 이것은 몸이 규칙 성을 기다릴 것이기 때문입니다. 그러나 2 ~ 3 개월 안에 외부에서도 인정을받지 못할 것입니다. 이러한 이벤트는 그림을 수정하고 얼굴의 피부 상태를 개선 할 수 있습니다.

절차와 신체에 유익한 효과에 대한 과학적 입증에 대한 수많은 긍정적 인 리뷰에도 불구하고 비판적이다. 일부 전문가들은 소장이 4 일마다 정화 할 수 있고 그런 처형은 필요 없다고 주장한다.

당신이 몸을 정화 할 수있는 다양한 방법이 있습니다. 선택과 착오되지 않도록하기 위해 필요한 것을 분명히 이해해야합니다. 첫째, 건강 검진을 통해 소화 기관에 중점을 두어야합니다. 그들이 올바르게 작동하는지 여부, 편차가 있는지 여부 등 그들이 어떤 상태에 있는지 알아보십시오. 의사에게 확인하십시오.

둘째, 소장 또는 대장 전체를 소화 할 것인지 정확히 결정하십시오. 기능이 크게 다릅니다.

  • 얇은 것은 음식이 위장과 장 자체에 들어갈 때 소화 과정을 담당합니다 (이 단계에서는 영양분이 흡수됩니다).
  • 대변이 대장에서 형성되어 이후에 신체에서 제거됩니다.

이와 관련하여 청소할 대상과 방법을 선택하십시오.

  • 소장을 깨끗하게하는 것은 기름을 사용하는 것이 가장 좋으며 그 중 가장 효과적인 것은 castorca입니다.
  • 관장의 도움으로 대장의 청결을 조직하십시오 (이런 상황에서 가장 확실한 방법 임), 달맞이꽃과 추출물이 가장 효과적입니다.
  • 전체 창자를 정화하기 위해 마그네시아와 황산나트륨을 기본으로 준비하지만 고정 된 조건에서 전문적으로 의사를 찾는 것이 좋습니다. 예를 들어 수액 요법을 조직하십시오.
위장관 (위장관)

소화관을 청소해야하는 수준을 스스로 결정하는 것은 매우 어렵습니다. 이 상황에서 가장 좋은 방법은 의사와 상담하는 것입니다. 통계에 따르면이 절차가 필요한 사람들의 20 %만이이 절차에 적용됩니다. 남은 80 % 중 절반은 용서할 수없는 실수를 저지르기 때문에 실패합니다. 따라서이 사건을 취한 경우, 귀하의 건강과 관련되기 때문에 게으르지 않도록 뉘앙스를 연구하십시오.

징후와 금기 사항

정당한 이유없이 정화를 취하고 정리할 수는 없습니다. 슬럿지로 고통받는 위장관은 이것에 관해 당신에게 신호 할 것입니다. 당신의 몸을 경청해야합니다.

이 불쾌한 현상의 증상 :

  • 가스 형성;
  • 피부과;
  • 초과 체중 (그러나 5-7 kg 이하);
  • 호흡 냄새 - 불쾌한, 거리에서 느낀;
  • 두통;
  • 변변증, 설사, 변비;
  • 졸음, 피로, 혼수;
  • 빈번한 감기.

이제, 자신이 (그리고 6 개월에 한 번씩이 아니라) 비슷한 증상을 3 번이나 관찰하지만, 부러울 정도로 규칙적인 경우, 몸과 무엇보다도 내장을 완전히 깨끗하게해야합니다. 이러한 임상 발현 이외에,이 시술에는 여러 가지 적응증이 있습니다.

적응증 :

  • 중독;
  • 헛배;
  • 건강에 해로운 피부 (여드름, 창백), 손톱과 머리카락 (허약);
  • 약화 된 면역;
  • 기분이 좋지 않다.
  • 출산, 수술, 초음파, 엑스레이 (및 기타 실험실 검사) 준비;
  • 규칙적인 bloating;
  • 무거운 발한.

금기 사항 :

  • 맹장염;
  • 임신;
  • 바이러스 성, 전염성 질병;
  • 질 탈출;
  • 발열;
  • 치질;
  • 고혈압;
  • 탈장;
  • 위장관 질환 : 크론 병, 궤양, 대장염, 위염, 게실염, 장 폐쇄, 장염;
  • 출혈;
  • 수유;
  • 생리 일주일 전, 그리고 월경 후 일주일.
  • 만성 질환의 악화;
  • 종양학;
  • 결장 폴립;
  • 수술 후 기간;
  • 당뇨병;
  • 심혈관 질환;
  • 스트레스가 많은 상태;
  • 담낭염;
  • 체강 질병.

이 두 가지 목록은 다시 클렌징에 대한 첫 걸음이 시술에 대한 징후와 금기 사항을 확인하기위한 신체 검사 여야한다는 요지로 다시 안내합니다.

종종 사람이 자신을 완전하게 건강하다고 오만하게 간주하고 일반적인 관장기가 병원 침대로 이어지는 경우가 있습니다. 요점은 그가 뭔가 잘못한 것이 아니라, 취한 조치의 영향을 받아 가중 된 잠재적 인 대장염이나 잠복 된 치질이있을 때입니다.

기술 목록

그래서 개요 목록에는 가정에서 장을 깨끗하게하는 가장 간단하고 효과적인 방법이 포함되어 있습니다. 모든 방법은 절대적으로 모든 것이 독자적으로 할 수 있습니다.

  • 관장;
  • 정강이 prakshalana - 요가의 체계, 특별한 운동 및 소금물을 통해 정화를 실행하십시오;
  • G. Malakhov의 기술 (소금물과 레몬);
  • 약제 완하제 복용;
  • 식이 보충제의 사용;
  • 적절한 식사 또는 금식 일;
  • 모든 종류의 민간 요법, 약초로 시작하여 피마 자유로 끝납니다.
  • 워커 박사의 산성화 된 관장기;
  • 기술 M. Gogulan 운동의 기초;
  • 소변 요법;
  • 요가 - 아사나 (asanas)의 도움으로 장을 정화시키고 그 연골 운동에 유익한 영향을 미칩니다.

깊은 모니터 클렌징 (hydrocolonotherapy)은 여전히 ​​있지만, 병원과 의사에게만 수행됩니다. 집에서 구성하는 것도 가치가 없습니다.

일반적인 권장 사항

계획중인 것을 시작하기 전에 이론적으로 근거가 있어야합니다. 첫째, 이것은 도덕적으로뿐만 아니라 육체적으로 준비되어야합니다. 정화의 효과는 몸을 얼마나 잘 준비 할 수 있는지에 달려 있습니다. 둘째, 가장 작은 세부 사항에서 절차의 프로토콜을 연구 할 필요가있다. 명확하지 않은 부분이 있으면 언제든지 인터넷에서 자습서를 볼 수 있습니다. 셋째, 결과를 통합하기 위해서는 재활 기간의 특징을 알아야합니다.

몇 가지 일반적인 요점과 권고 사항은 당신을 그 문제의 핵심에 넣을 것입니다.

준비

  1. 어떤 식 으로든 세안하기 전에 의사와 상담해야합니다.
  2. 선택한 기술의 모든 뉘앙스에 대해 알기 위해 금기 사항과 부작용에 특히주의하십시오.
  3. 절차 1-2 일 전에, 과일과 야채 다이어트를 따르고, 모든 유해한 제품을 제거하고 매일 2 리터의 물을 마셔야합니다.
  4. 몸을 따뜻하게하거나 목욕에서 (스팀 룸을 사용할 수 있음), 사우나 또는 뜨거운 욕조에서.
  5. 좋은 충고 : 장 세척이 계획되는 날은 가능한 한 쉬어야합니다.
  6. 술을 마시지 말고 술을하기 전날과 같은 시간 동안 담배를 피우지 마십시오.

절차 진행

  1. 아침에 일어나기 전에 아침 30시에서 1 시까 지 빈속에 일어나기에 최적의 시간입니다.
  2. 필요한 경우, 취침 전 2-3 시간 동안 저녁에 청소할 수 있습니다.
  3. 어쨌든 그것은 공복 상태에서 시행해야합니다.
  4. 구토 나 구역이 생기면 약간의 건포도를 먹거나 레몬 물을 약간 마셔야합니다.
  5. 불편한 감각, 고통, 불편 함을 느끼는 경우 더 쉬운 방법을 선택하십시오.

완료

  1. 대변 ​​후, 항문의 자극을 피하기 위해 화장지를 사용하지 말고 매번 따뜻한 물로 간단히 씻으십시오.
  2. 가장 쉬운 음식 : 야채, 과일, 소금이없는 삶은 쌀, 단단한 치즈 등 식후 30 분 안에 식탁을 먹을 수 있습니다.
  3. 배를 넣지 마십시오.

재활 기간

  1. 충분한 수면을 취하십시오.
  2. 커피, 술, 탄산 음료는 마시지 마십시오.
  3. 스포츠를 하 고.
  4. 물을 충분히 마시십시오.
  5. 매일 식단에 견과류와 채소가 있어야합니다. 바로 먹어. 금식 일을 수시로 (일주일에 한 번) 정리하십시오.
  6. 스트레스를 피하십시오.

이러한 모든 포인트는 적절한 창자 클렌징에 매우 중요합니다. 아마도 처음에는 어려움이있을 것입니다. 그러나 실수를 감안하고 결과를 평가하면 다음에 모든 것을 조정할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 코스를 포기하지 말고 모든 것을 끝까지 수행하는 것입니다. 궁극적 인 목표를 달성하는 유일한 방법입니다.

영양은 몸을 정화하는 데 중요한 역할을합니다. 균형 잡히고 다양하며 메뉴의 모든 해를 제거하기 위해서는 변화가 필요합니다. 적절한 영양 섭취의 원칙은 정화 과정 중에 고수해야 할 것입니다.

일부 순간 (다이어트 및 금식 일)은 장에서 슬래그 및 독소를 제거하는 독립적 인 방법으로 사용할 수 있습니다.

금식 일

클렌징 속성으로 유명한 제품에 여러 파편 일시를 장내에서 제거하는 데 도움이됩니다.

이러한 경우 영양사는 다음을 선택하도록 권장합니다.

  • 케 피어 (kefir) : 낮에는 500 ~ 800ml + 순수한 물과 단단한 음식이 들어있는 물만 마셔야합니다.
  • 메밀 : 밤에는 끓는 물 (1 리터의 물을 가진 시리얼 한 잔)으로 채우고 낮에는 작은 양으로 결과물을 먹어야합니다.
  • 사과 : 1-1.5 kg의 신선한 과일을 먹을 수 있습니다 (녹색 품종 선택).
  • 쌀 : 메밀과 같은 방법으로 저녁부터 양조 (소금없이 완전한 준비 상태가 아님).
  • 주스 : 하루 동안 2 리터의 갓 짜낸 신선한 과일 및 야채 주스를 마셔야합니다 (어느 한 제품에서 나올 수 있으며 식단을 다양화할 수 있습니다).

나열된 의사들과 영양사들 사이에서 가장 효과적인 금식은 kefir에게 하루의 짐을 내리는 것입니다. 나머지와 달리, 그것의 장점은 일반적으로 이런 종류의 정화로 (거의 완전히) 겪어 microflora의 정상화에 있습니다.

다이어트

식이 요법은 내장을 완전히 이완시켜 연동 운동을 감소시키는 정화 작용을합니다. 그것은 독점적으로 액체 접시의 규정 식에있는 존재를 추측합니다 : 1 일에서 3 일까지 주스, 퓌레 수프, 칵테일, 신선한 주스, 젖산 제품 등을 먹을 수 있습니다.

그러한식이 요법이 당신에게 매우 어렵고 단단한 음식 없이는 할 수없는 경우, 장을 정화하도록 설계된 전문 3 일식이 요법으로 스스로 굶어 죽을 수 있습니다. 평생 동안 완하 효과를 기대하십시오.

제품

효과적인 창자 정화를 촉진시키는 식품이 있습니다.

  • 콩과 식물;
  • 케 피어;
  • 오일;
  • 오이 피클;
  • 밀기울;
  • 양파;
  • 말린 과일;
  • 원시 야채 : 양배추, 호박, 사탕무, 당근, 토마토, 멜론;
  • 과일 : 말린 살구, 무화과, 바나나, 배, 사과, 아보카도, 감귤류;
  • 열매.

그들은 대량으로 일일 식단에 포함되어야합니다.

일반적인 순간들

  1. 장을 쓰레기에서 정화하는 기간 동안 간장에 과량 부하를주지 마십시오 : 매리 네이드, 지방 및 튀김 음식, 절임, 과자 및 제빵을 버리십시오. 모든 요리는 저칼로리 식단이어야합니다.
  2. 소금 섭취를 제한하십시오.
  3. 다이어트에 충분한 식물 섬유와 동물성 단백질되어야합니다.
  4. 3-3.5 리터의 순수한 물을 매일 마셔야합니다.

요리

  • 완하제 샌드위치

100 그램의 말린 살구, 무화과, 자두를 믹서기에 넣고 약간 건조시킨 검은 색 조각에 섞습니다. 금식 일과 클렌징 다이어트 중 완벽한 간식.

그녀의 프로그램에있는 E. V. Malysheva는 종종 체중 감량을위한이 요리법을 제공합니다. 실제로, 그것의 즉각적인 목적은 정확하게 내장의 정화 (적절한 이름조차도)입니다. 흰 양배추, 당근, 사탕무 등 500g의 신선한 야채를 섞어 놓습니다. 소금을 내지 말고 채우지 마십시오. 하루 동안 먹을 수있는 결과 샐러드 양은 7-10 인분으로 나뉩니다. 독소와 독소로부터 몸을 완전히 정화하는 데 아주 효과적인 하루입니다.

이 샐러드의 동작은 이전의 동작을 정확하게 반복하지만 그 구성은 완전히 다릅니다. 믹스 1은 잘게 썰어 진 빨간 사과, 오렌지 슬라이스, 믹서기로 잘게 잘린 호두, 신선한 꽃 꿀 큰 스푼. 이 요리는 변비에 대한 진정한 구원입니다. 다른 완하제 샐러드와는 달리, 그것은 매우 즐거운 맛을 가지고 있습니다.

준비

많은 사람들이 약으로 약을 정화하려고 노력하고 약국에서 많은 완하제를 섭취하고 있습니다. 사실, 그들은 매우 효과적이며 단기간에 대변뿐만 아니라 2 킬로그램을 제거 할 수 있습니다.

그러나 하나가 크지 만. 이것들이 마약이라는 것을 잠시 잊지 마십시오. 그들은 가능한 강력하게 행동하며 심지어 일부 기관을 사용할 수 없게 할 수도 있습니다. 또한 많은 합성 및 화학 성분을 포함하고 있으며 이는 건강에 가장 유익한 영향을 미치지 않습니다.

그러므로 장 세척을위한 모든 약물은 의사와의 사전 상담과 치료를 받기위한 허가가 필요합니다.

창자를 정화하는 준비의 우리의 순위의 지도자 Duphalac와 Guttalaks

약물이 내장에 미치는 영향에 따라 다음과 같은 그룹으로 분류 할 수 있습니다.

  1. 대장 괴롭히기 : Glitselaks, Fitolaks, Guttalaks, Slabilen, Regulaks, Bisacodyl, Laksigal, Slabikap, 글리세린 양초.
  2. 삼투압 (배설물의 연화에 기여) : 마그네시아 (분말), 황산나트륨, 수산화 마그네슘, 시트르산, 포트란, 소르비톨, Microlax, Osmogol, Macrogol, Realaxan, 함대.
  3. Prebiotics (microflora 정상화) : lactulose, 이눌린, fructooligosaccharides, Duphalac, Hilak forte, Expal, Defenorm, Lactofiltrum, Lactitol, Portolac, Normase, LactoBioEnterosgel.
  4. 벌크 (장벽을 뻗어 반사 반응을 일으킴) : 메틸 셀룰로오스.
  5. 세제 (미끄럼 방지 효과가있어 배변이 쉽다) : 오일.
  6. 결합 : Agiolax, Kafiol, Kalifig.

작은 TOP-10을 사용하면 완하제의 약리학에서 탐색 할 수 있습니다.

  1. Guttalax - 상품. $ 7.7.
  2. 듀 팔라크는 가장 부드러운 클렌징을 제공합니다. $ 5.2.
  3. 액체 파라핀은 액체 파라핀과 같습니다. 100 ml 당 $ 1.21.
  4. 마그네시아 (다른 이름 - 황산 마그네슘, 소금) - 분말. $ 0.5.
  5. Mucofalk - 식물 추출물이 든 분말. $ 20.8.
  6. Normaze - 상품. $ 4.9.
  7. Polysorb는 흡착제입니다. $ 6.4.
  8. Senade (인도). $ 10.5.
  9. Flit 포스 - 탄산 음료 - 현탁액. $ 11.4.
  10. Forlax (France) - 분말. $ 2.6.

이 방출 형태는 소형 관장기 (직장 내 좌약 Mikrolaks, Norgalaks, Normakol, Peidolaks), 솔루션 용 분말 (Fortrans, Lavacol, Forgekt, Magnesia), 기성 현탁액, 캡슐, 정제 및식이 보충제가 될 수 있습니다.

후자는 행동에서 훨씬 부드럽기 때문에주의를 기울여야합니다.

  1. Now Foods 액체 엽록소. $ 11.5.
  2. Yerba Prima의 Great Plains. $ 7.5.
  3. Jarrow 공식에 의한 밀크 엉겅퀴. $ 15.7.
  4. 유기 인도에서 Triphala. 12.5 달러
  5. 자연의 길에서 나온 숯. $ 7.7.
  6. Biolit의 Tankol. $ 5.2.
  7. 셜라인 $ 5.5.
  8. Litovit-M (과립 및 정제). $ 5.8.
  9. Optibsorb (분말). $ 6.5.
  10. Kuemsil detox (mare의 우유에 기초를 두어). $ 6.0.

식이 보충제가 여전히 독자적으로 섭취 될 수 있다면, 장을 청결하게하기 위해 사용하는 완하제는 의학적 허가가 필요합니다. 자신의 건강을 위험에 빠뜨리지 마십시오.

에머 마

아마도 집에서 결장을 청소하는 가장 효과적이고 자주 사용되는 방법 중 하나는 관장입니다. 그러나이 절차에는 특별한 기술이 필요합니다.

준비

  1. 이 절차는 약국에서 구입할 수있는 특별한 Esmarkh 머그잔으로 진행됩니다. 일반적으로 고무 용기에 2 리터의 액체가 담겨 있습니다 (이것은 한 번에 소장에 주입해야하는 양입니다), 여러 가지 팁, 호스 및 클립이 있습니다.
  2. 배는 또한 사용할 수 있지만 과망간산 칼륨이나 오일로 세척 할 때만 필요합니다.
  3. 불임을 관찰하십시오 : 팁은 끓는 물로 미리 끓여야하며 끓인 물을 부어야합니다. 그것이 해결책이라면, 그것은 여러 번 배수해야합니다. 장내에 이물질이 들어 가지 않아야합니다.
  4. 액체의 온도를 관찰하십시오 : 30 ° C - 최선의 선택.

절차

  1. 관장으로 장 정화를 위해 두 가지 입장을 취할 수 있습니다. 첫째로, 무릎 팔꿈치, 아래로, 골반 높이. 둘째 : 딱딱한 표면 위에 위장을하십시오.
  2. 솔루션으로 Esmarkh 머그잔 (또는 배)을 채 웁니다.
  3. 오일 (석유 젤리)로 팁을 윤활하십시오.
  4. 항문에 들어가십시오.
  5. 천천히 창자로 액체를 부어.
  6. 액체를 10-15 분 동안 안에 넣으십시오.
  7. 배반하다
  8. 필요한 경우 반복하십시오.

조리법

  • 오일 관장기 : 피마자, 바다 갈매 나무속, 올리브 및 아마 같은 오일이 소개됩니다. 그들은 추가 구성 요소가 없거나 물 (1 ~ 2)로 희석되어서 따뜻하게 사용됩니다.
  • 소금 : 물 2L에 바다 소금 50mL를 녹입니다.
  • 망간 : 과망간산 칼륨의 여러 결정을 물에 녹여 용액이 옅은 분홍색으로 변합니다.
  • 허벌 (카모마일, 세이지, 셀란 딘, 세인트 존스 왓츠 사용) : 20g의 원재료를 뜨거운 물 100ml를 쪄서 약 1 시간 동안 주입 한 다음 철저히 여과 한 용액을 넣습니다.
  • 커피 : 50 그램의 천연 원두 커피가 500ml의 끓는 물을 끓여서 10 분 동안 수 욕조에 보관하십시오.
  • 소다 : 뜨거운 물 200ml에 베이킹 소다 10g을 넣고 40 ℃로 가열한다. 일주일에 매일해야 할 일.
  • 레몬 : 1 리터의 물에 100ml의 농축 레몬 쥬스를 희석한다.
  • 마늘 : 파운드 마늘 정향이 따뜻한 물 200 ML을 부어, 2 시간 동안, 잘 긴장을 둡니다. 일주일 동안 매일 따뜻하게 입력하십시오.
  • 사탕 무우 뿌리 : 같은 양의 따뜻한 물로 100ml의 농축 사탕 무 우를 묽게 만듭니다.

적의 대변 정화 과정은 대개 일주일 동안 지속되며, 절차는 매일 수행됩니다. 그러나 공격적인 제품 (소다, 레몬, 마늘)이 솔루션에 존재하면 계획이 매일 바뀝니다. 강한 폭우로 인해 매월 에스크로프 서클의 도움을받을 수 있으며, 예방 조치로서 일년에 4 회 이상 사용할 수 없습니다.

민간 요법

집에서 소화관을 청소하기 위해 엄청난 양의 민간 요법이 있습니다. 한편으로는 모두 자연스럽고 안전합니다. 반면에 같은 약초는 강력한 완하제 효과가 있으며 과다 복용시 해로울 수 있음을 잊지 마십시오. 그러니 이것을 조심하십시오.

독소와 독소를 장에서 제거하는 가장 쉬운 방법은 완하 효과가있는 쾌적하고 향기로운 음료를 마시는 것입니다.

창자를 정화하기위한 클래식 한 차는 센나 (senna) 또는 벅 소른 껍질 (buckthorn bark)에서 만들어집니다. 아침에 완하 효과를 느끼기 위해서는 취침 전에 이러한 허브를 주입해야합니다. 조리법은 간단합니다 : 50g의 원재료를 200ml의 뜨거운 물을 부어 10 분간 끓으십시오. 변형. 서빙을 2 일 간격으로 나누십시오.

동일한 목적을 위해, 다음 조성을 사용한다 (동일한 비율로) :

  • 세인트 존스 씨앗, 카모마일, 불모지, 자작 나무 새싹 (이른바 티벳인 컬렉션);
  • 민들레, 센나, 엘더베리, 카모마일;
  • Althea 뿌리, 생강, 아마 씨, 민들레, 우엉, 박하, 용 담;
  • 야생 장미, 로완, 재스민, 라스베리;
  • 오레가노, 민트, 쐐기풀, 커프스, 팬;
  • 말꼬리, 매듭, 초원, 금 송 화, 카모마일;
  • Althea 루트, mullein, 세이지, 질경이, 아마.

Turboslim-cleansing, Fitolyuks, LuckLife (과일 및 야채 청소용 차), Altayfit-8 (청량 음료), Evalar BIO 등 약국에서 기성품 차를 구입할 수 있습니다.

짠물

특수 요법 시스템을 사용하여 효과적인 창자 클렌징을 준비 할 수 있습니다. 그러나, 오래 참기 힘들고 많은 금기 사항이 있습니다. 강한 식염수 12 컵 (1 온스의 따뜻한 물에 식탁 용 소금 1 컵과 해염을 녹여야한다.)을 한꺼번에 마시는 것이 합리적이다. 그리고 그들 사이의 간격에서 특별한 일련의 운동이 수행되어 장의 급속한 비움에 기여합니다. 절차는 일회성입니다.

G.P. Malakhov는 또한 염분의 사용을 제안하지만, 그의 방법은 요가의 시스템과 완전히 다릅니다. 첫째, 레몬 주스가 추가됩니다 : 2 큰술 따뜻한 물 2 리터에 용해. 내가 소금과 1 큰술. 내가 갓 레몬 주스를 압착. 둘째,이 혼합물은 마시지 않아야하며, 관장을해야합니다. 셋째, 여기서 연습 할 필요가 없습니다. 빈도 - 일주일에 두 번씩, 한 달에 반복하십시오.

허브

창자를 정화시키기 위해서는 완하 효과가있는 약초를 사용하는 것이 좋습니다.

  • Altea, Birch, Valerian;
  • 세인트 존스의 옥수수, 금송화;
  • 갈매 나무 껍질, 쐐기풀;
  • 감초, 박하;
  • 쑥;
  • 카모마일;
  • 센나, 산 애쉬;
  • 현장 소장;
  • Sterculia, 차례;
  • 야 로우;
  • 회향, celandine.

그 (것)들에게서 너는 특정 모양 안에 마실 수있는 국물과 주입을한다. 덜 효과적인 것은 장내에 직접 주사되는 허벌 관장입니다.

기타 수단

큰 스푼은 물 한 잔 (단지 뜨겁지 않은)에 용해됩니다. 하루 식사 전에 1 개월 반 동안 마 십니다.

상온에서 신맛이 나는 우유 한 잔에 따뜻한 식물성 기름 큰 스푼을 넣으십시오. 취침 시간 1.5-2 시간 전에 마셔야합니다. 강력한 완하제 효과가 나타날 때까지 기다리십시오.

자두, 건포도 또는 말린 살구로 철저히 헹구십시오. 상온에서 끓인 물 1 리터로 말린 과일 2 컵을 붓는다. 하루를 떠나십시오 (매우 긴급한 경우 12 시간이면 충분합니다). 부은 열매를 짜내십시오. 빈속에 아침에 마시는 주입.

언덕을 가진 씨의 찻 숱가락은 끓는 물 200 ml를 따르고, 5-8 시간 동안 주입하십시오. 취침 전 바로 마셔. 걸러 낼 필요가 없습니다. 바닥에 깔린 씨앗은 철저히 씹어 삼켜 야합니다.

2 티스푼의 딜 종자에 200ml의 끓는 물을 부어서 30 분 동안 주입합니다. 약간의 열을 긴장시킨 후 관장을하십시오 (배가 충분할 것입니다).

소장을 정화하는 매우 복잡한 방법이지만, 동시에 가장 효과적입니다. 수술 전과 수술 후 8 시간 동안 아무 것도 먹을 수 없습니다. 복용량은 다음 공식에 따라 계산됩니다 : 1kg의 체중 - 1ml의 기름. 당신이 castorca의 맛을 용납하지 않는 경우에, 그것에 조금 레몬 물을 첨가하십시오. 한 번에 마셔야합니다. 몇 시간 후에 완하 효과가 나타날 때까지 기다리십시오.

1 일 2 회 (아침과 점심 후) 조심스럽게 2 큰술을 씹으십시오. 내가 밀기울, 물 2 컵으로 씻어 낸다. 청소 과정 - 1-1.5 개월. 2 ~ 3 개월 안에 반복 할 수 있습니다.

긴급하게 창자를 깨끗이해야하는 경우 - 관장법을 사용하십시오. 급한 일이없고 슬그개가 비극적 인 것이 아니라면 풀밭에서 차를 마시는 것이 낫습니다.

전문 청소

종종 창자 정화를 수행해야 할 때 가장 올바른 결정은 전문적인 도움을 찾는 것입니다. 병원에서 적절한 검사를 한 후 수질 콜라 요법을받을 가능성이 큽니다. 특수 호스를 사용하여 물로 충분히 세척하는 모니터 대입니다. 프로 시저의 또 다른 이름은 장내 관장입니다.

세탁은 다음과 같은 해결책으로 발생합니다 :

  • 산소가 풍부한 액체;
  • 수용성 흡착제;
  • 삶은 물;
  • 약초의 달임;
  • 폴리 박테리아 제;
  • 약물;
  • 소금, 알칼리성, 소다 용액.

절차에는 다음 단계가 포함됩니다.

준비

  1. 일주일 동안 - 다이어트.
  2. 2 ~ 3 일전에 - 완하제를 복용하십시오 (의사의 처방에 엄격히 따르십시오).
  3. 하루 동안 - 금식의 날.
  4. 이브에는 때때로 관장이 이루어집니다.
  5. 정화의 날에는 아무것도 먹을 수 없습니다 (따뜻한 물 또는 뜨거운 물 한 잔 마실 수 있음).

프로토콜

  1. 위치 - 너의 옆에 누워.
  2. 항문에 두 개의 팁이있는 특수 호스가 삽입됩니다. 하나는 용액으로 장을 닦고, 다른 하나는 이미 사용 된 액체를 제거합니다.
  3. 이것은 하드웨어 클렌징이므로 의사가 제트의 속도와 압력을 제어하고 조절합니다.
  4. 먼저, 용액을 최소한으로 주입 한 후 점진적으로 증가시킨다. 총 부피 - 20 리터.
  5. 소요 시간 - 15 ~ 30 분. 강한 비틀림으로 1 시간까지 갈 수 있습니다.
  6. 특수 모니터를 사용하면 절차의 각 단계를 모니터하고 동시에 장치의 설정 및 매개 변수를 조정할 수 있습니다.
  7. 압력의 힘은 점차적으로 감소하고 절차는 끝납니다.

보통, 수술 후 가벼운 마사지가 복부에서 이루어지며 따뜻한 찜질이됩니다. 휴식시 적어도 15 분 동안 누워 있어야합니다. 의사가 맥박과 압력을 측정합니다. 2 시간 후에 만 ​​먹을 수 있습니다. 과정 - 3 일마다 최대 10 개의 절차. 소화를 조절하기 위해 창자는 유익한 미생물로 채워져 있습니다. 6 개월이 지나면 모니터 청소를 반복 할 수 있습니다.

부작용

모든 창자 클렌징은 부작용을 유발할 수 있습니다. 그들은 증상을 없애거나 (예를 들면 중요하지 않은 경우) 즉시 의학적 도움을 요청할 준비가되어 있어야합니다 (예 : 복막염이나 내출혈의 경우).

그러한 절차의 가장 빈번한 결과 :

  • 솔루션 알레르기;
  • 장내 atony;
  • colonotherapy와 관장기 도중 항문에있는 고통;
  • bloating;
  • 내부 출혈;
  • 물 - 소금 불균형;
  • 현기증;
  • 설사;
  • 갈증;
  • 몸의 의존성 (공정한 성관계에서 가장 흔히 관찰되며, 체중 감량이 일정한 상태);
  • 복강의 감염 - 분변 복막염;
  • 자만심, bloating;
  • 편두통;
  • 탈수;
  • 핍뇨 증;
  • 개그 반사;
  • 압력의 급격한 감소;
  • 약점;
  • 복부 경련;
  • 빈맥;
  • 메스꺼움;
  • 장내 미생물의 파괴;
  • 과민성.

이 상황에서 유일한 위안 - 부작용과 더욱 심각한 합병증은 매우 드물게 발생합니다. 그리고 청소를위한 기본 프로토콜을 크게 위반했을 때만.

예방

결장 정화는 필요하지만 신체에 대한 스트레스가 많은 절차입니다. 따라서 너무 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 위장관의 슬레이트를 방지하기 위해 적시에 조치를 취해야합니다.

  1. 분수를 먹는 경우 : 음식을 자주 (하루 5-6 회) 먹지만, 작은 양은 먹습니다.
  2. 섬유, 생 야채, 신선한 과일이 풍부한 자연 식품을 섭취하는 식단의 기초.
  3. 알코올 소비를 제한하십시오.
  4. 적게 담배를 피우십시오 (이상적으로는 전혀 중단하십시오).
  5. 매일 신선한 공기가 있습니다.
  6. 매일의 체조를 게으르지 마십시오.
  7. 매일 약 1.5-2 리터의 물을 마셔야합니다 (음료수와 액체 음식은 포함되지 않습니다).
  8. 고기와 생선이 가장 좋습니다.
  9. 1 년에 적어도 1 회 건강 검진을 받으십시오.

건강한 생활 습관, 신체 활동, 스포츠, 스트레스 부족, 그리고 가장 중요한 것은 적절한 영양 섭취로 창자가 지체되는 것을 막아줍니다. 오랫동안 그의 정화를 소비하지 않았다면, 그것을 가깝게 할 시간입니다. 보게 될 것입니다 : 치료 과정 후에, 당신은 당신의 몸을 인정하지 않을 것입니다. 모든 초석과 비판에도 불구하고이 절차는 대부분의 경우 우수한 결과를 제공합니다.

http://hudeyko.ru/ochishhenie-kishechnika.html

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