솔직히, 그리 오래 전, 나는 카멜 리나 오일이 버섯 버섯으로 만들어 졌다고 생각했습니다. 그리고 제가이 기름을 가게에서 사들 일 때도 버섯 오일이라고 확신했습니다. 사프란 씨앗은 씨앗이 40 %까지의 기름을 함유하고있는 종자 작물 인 것으로 밝혀졌습니다.
카멜 리나 오일은 압축 또는 방사로이 씨앗에서 추출됩니다. 첫 번째 스핀은 춥고, 오일은 황금색이며, 가장 유용합니다. 첫 번째 스핀 후 오일 잔량을 얻기 위해 고온 가압 절차를 사용하여 오일에 황갈색을 띠게됩니다.
사실 역사적으로 혁명 이전 러시아의 카멜 리나 오일은 해바라기 오일보다 인기가있었습니다. 그러나 현재로서는 거의 듣지 못했습니다. 그리고 카멜 리나 오일은 올리브 오일이나 아마 인유보다 열등하지 않기 때문에 매우 유감 스럽습니다. 어떤면에서는 심지어 그것을 능가합니다.
따라서 카멜 리나 오일의 특정 약간 마늘 맛을 두려워하지 않는다면 (공식적으로 카멜 리나 오일은 무처럼 맛이 나는 것 같지만 나에게는 마늘과 같음), 우리는이 오일의 모든 유용한 특성을 고려하여 결정할 것입니다. 아니 우리 식탁을 사러.
카멜 리나 오일의 장점
1. 진저 오일은 다중 불포화 지방산의 양이 아마 인유보다 약간 떨어진다.
카멜 리나 오일의 구성에는 잘 알려진 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산이 포함됩니다. 이러한 산의 비율은 최적에 가깝습니다. α- 리놀렌산으로 대표되는 오메가 -3는 약 40 %이며 리놀레산으로부터의 오메가 -6는 20 % 이하이다.
오메가 3와 오메가 6는 모두 체내에서 생성되지 않습니다. 그러므로 우리는 음식에서 그들을 받아야합니다. 그리고 우리가 오메가 -3를 많이 먹는 해바라기 기름에서 오메가 -6를 얻으면 오메가 -3는 문제가 있습니다.
가장 가치있는 오메가 -3 지방산은 어분에서옵니다. 그들은 신체에서 직접 사용할 수 있습니다.
오메가 -3 알파 리놀렌산은 세포 내 합성 과정에 독립적으로 참여할 수 없으며 체내에서 다른 유형의 오메가 -3 지방산 (EPA 및 DHA)으로 가공되어야합니다. 이 처리의 효율성은 적지 만 오메가 -3가 신체에 과도하게 과잉 공급되는 것을 두려워 할 수는 없으며 종종 오메가 -3를 과다하게 섭취하면 발생합니다.
2. 진저 오일은 오메가 -9 올레산 지방산의 존재 하에서 올리브 오일보다 약간 열등합니다.
올리브 오일은 많은 양의 오메가 -9 성분으로 인해 인기가 있습니다. 진저 오일은 올레산 3 배 이하로 함유되어 있습니다.
그러나 인체는 Omega-3에서 Omega-9를 독립적으로 생산할 수 있습니다. Omega-9는 올리브 오일의 장점을 완전히 파괴합니다. 올리브 오일 자체에는 고도 불포화 지방산이 거의 포함되어 있지 않으며 비타민 E의 함량은 훨씬 낮습니다.
그래서 건강에 도움이되는 점에서, 카멜리에 오일은 올리브 오일을 훨씬 뒤에 남깁니다.
3. 진저 오일에는 많은 양의 비타민 E가 들어 있습니다.
카멜 리나 오일 성분에 포함 된 비타민 E의 함량은이 비타민의 양을 오일 자체에서만 충분하게 얻을 수 있습니다. 물론 충분한 사용. 그리고 비타민 E는 항산화 제, 항 종양 보호 및 예방입니다.
4. 진저 오일에는 베타 카로틴이 들어 있습니다.
베타 카로틴의 양은 적습니다. 그러나 그것의 존재는 아래에서 논의되는 것처럼 중요합니다.
5. 진저 오일은 인지질을 함유하고있다.
인지질은 체내에서 지방산, 콜레스테롤을 운반하는 데 필요합니다. 그들은 신체의 신진 대사, 특히 지방을 정상화합니다.
인지질은 세포막의 일부이며 세포 재생에 필요합니다. 그들은 또한 신체의 다양한 구조를 대체하는 결합 조직의 발달을 억제합니다.
6. 진저 오일은 산화 저항력이있다.
아마씨 기름에 익숙한 사람들은 열, 햇빛 및 산소에 매우 민감하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 PUFA - 다가 불포화 지방산을 함유 한 다른 많은 오일처럼.
인지질, 베타 - 카로틴 및 많은 양의 비타민 E를 포함하여 성분의 성공적인 구성으로 인해, 카멜 리나 오일은 산화에 훨씬 강합니다. 그래서, 그리고 유해한 자유 래디 칼의 출현으로, 그리고 단지 손상.
카멜 리나 오일은 일반 해바라기 오일뿐만 아니라 귀중한 올리브 오일 및 아마 인유에도 탁월한 대체재입니다. 그리고 우리는 아직 심장에 유용한 미네랄 미네랄 마그네슘의 카멜 리나 (camelina) 오일 성분에 들어가기에 대한 일부 자료의 데이터를 고려하지 않았습니다.
따라서, 카멜 리나 오일의 냄새와 맛의 특성이 당신을 방해하지 않는다면, 샐러드 드레싱의 형태와 자유로운 형태로 사용하는 것이 좋습니다.
진저 오일 : 유용한 특성 및 금기 사항
오늘 당신은 camelina 기름의 유리한 재산 그리고 금기에 관하여 배울 것이다. 약용 목적으로 카멜 리나 오일을 사용하는 방법과 고 칼로리가되는 방법.
폐경기 동안 석유를 섭취해야하는 이유와 콜레스테롤 수치에 영향을주는 이유는 무엇입니까?
카멜 리나 오일이란 무엇입니까?
진저 오일은 드물게 일반적인 식품입니다. 많은 사람들은 그 존재에 대해서도 들어 보지 못했습니다.
Ryzhik (허위 아마) - 식물 문화. 생강 기름은이 기름이 함유 된 식물의 씨앗에서 생산됩니다. 그것은 매운 맛. 제품의 영양가는 아마 인 오일보다 열등하지 않지만 저렴합니다.
그것이 성장하고 어디에서 camelina oil을 생산하는지
Ryzhik은 주로 시베리아에서 자랍니다.하지만 우리나라의 다른 지역에서도 볼 수 있습니다. 그는 보살핌이 소박하며 때로는 잡초로 간주됩니다.
생강은 저지대, 초원과 들판, 길을 따라 심지어 매립지에서도 자랍니다.
오일은 냉간 및 고온 압축에 의해 생성됩니다. 유용한 물질의 큰 농도가 보존되기 때문에 첫 번째 방법이 더 바람직합니다.
조잡한 사프란 오일
제품의 유용한 특성을 잃어 버리는 동안 청소의 추가 단계를 거치지 않기 때문에 부분적으로 세련된 것보다 유용합니다.
정제되지 않은 제품은 요리에 사용됩니다. 그것은 접시에 특별한 풍미를 주며, 식욕을 유발하고, 샐러드 드레싱에 좋지만, 튀김에는 절대 적합하지 않습니다.
그것은 시리얼 요리, 소스 및 패스트리에 추가 할 수 있습니다.
어느 기름이 더 낫 - 아마 또는 camelina
구성에서이 두 종은 거의 동일합니다. 카멜 리나 오일의 주요 장점은 오일의 유효 기간이 아마씨의 유효 기간을 초과한다는 것입니다.
후자는 유효 기간이 짧기 때문에 유용한 성분은 산화되어 인체 건강에 위험한 자유 라디칼이 될 수 있습니다.
카멜리에 오일의 성분
카멜 리나 오일은 매우 영양가 있고 건강한 제품입니다. 그것은 알파, 델타 및 감마 그룹의 비타민 A, E, D, K, F, 베타 카로틴, 마이크로 및 매크로 요소 마그네슘, 칼륨, 인, 칼슘, 철, 토코페롤을 포함합니다.
오메가 지방산 - 3, 6 및 9, 팔 미트 산, 스테아린산,에 루크 산 및 곤돌 산.
생물 활성 물질 인 인지질, 엽록소, 카로티노이드, 피토 시드, 식물 스테롤.
100 그램의 제품의 칼로리 값은 897 kcal입니다.
평균적인 사람이 하루에 약 1800 kcal을 필요로한다는 것을 고려하면 이것은 많은 부분입니다. 따라서 유용성에도 불구하고 제품의 남용을 권장하지 않습니다.
카멜 리나 오일에 대한 흥미로운 사실
버섯은 식물의 열매의 색 때문에 그들의 이름을 얻었다.
50 년대에는 첫 번째 것이 훨씬 더 유용하다는 사실에도 불구하고 카멜 리나 오일이 해바라기로 옮겨졌습니다.
석유 왕 - 이렇게 camelina 기름이라고.
이 제품은 삶은 감자와 잘 어울리 며, 카멜 리나 오일을 첨가 한 메밀 죽은 향긋하고 부서지기 쉽습니다.
21 세기에는 지방 종자의 천연 생성물이 바이오 연료로 사용됩니다.
농업 업계에서는 트랙터와 기계 부품을 가공하는 데 사용됩니다.
오일은 비누 제조, 도료, 알키드 수지 및 건성유 생산에 사용되며 향수 산업에서도 사용됩니다.
골다공증의 경우, 카멜리에 오일과 참기름의 조합이 효과적입니다.
카멜 리나 오일 및 금기의 유용한 특성
camelina 기름의 사용에있는 유용한 재산 그리고 금지는 약 목적을위한 그것의 적당한 응접을 위해 알려 져야한다.
매일 비어있는 위의 순수한 형태로 정제되지 않은 기름 30ml를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 그들은 다양한 요리를 채울 수 있습니다.
제품의 건강을 향상시키기 위해서는 정기적으로 복용해야합니다. 코스는 1 개월간 지속되며, 그 후에 10-14 일간 휴식을 취해야합니다. 그런 다음 절차가 1-2 번 반복됩니다.
심장 혈관 건강. 이 제품은 포화 및 단일 및 다중 불포화 지방산을 함유하고 있습니다.
지방은 심장에 해로울 것으로 보이지만 그렇지 않습니다. 이 지방산은 유익합니다. 그들은 심장 허혈과 고혈압의 위험을 감소시킵니다.
그들은 혈소판의 기능을 향상시키고, 내피 세포의 적절한 기능을 촉진 시키며, 동맥 벽을 강화시키고, 부정맥을 줄이고 혈압을 정상화시킵니다.
카멜리에 오일 연구
Nutrition and Metabolism 저널에 발표 된 분석에 따르면 카멜리에 오일을식이 요법에 추가하면 자연적으로 콜레스테롤 수치가 감소합니다.
담즙은 소화계를 통해 제거됩니다. 몸은 혈액에서 과다한 콜레스테롤을 사용하여 더 많은 담즙을 생성해야합니다.
그래서 유기체의 콜레스테롤 수치는 감소합니다.
Ryzhik 기름은 심혼을 영양을 공급하고 근본적인 물질로 혈액을 기르고, 그것의 순환을 정상화한다. 그 결과 정맥류와 혈전 정맥염의 가능성이 줄어든다.
이 제품은 콜레스테롤 플라크로부터 동맥벽을 제거하여 아테롬성 동맥 경화증, 심장 마비 및 뇌졸중 위험을 감소시킵니다.
위장관 개선. 카멜 리나 오일의 가장 잘 연구 된 이점은 소화를 자극하는 능력입니다.
지방산은 염증을 줄이고 소화관의 점막을 보호하고 윤활합니다.
연구 된 제품은 크론 병 및 기타 소화 기계 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.
그것은 장의 운동성을 정상화하고, 변비를 제거하고, 독소를 제거하고, 점막의 염증을 덜어줍니다.
따라서 카멜 리나 오일은 위장에 대한 이점을 확인합니다. 건강한 소화 기관은 건강과 면역력이 좋은 상태입니다.
생식계 기능의 정상화. 문제의 제품을 사용할 때, 인간 생식 기관은 몇 가지 긍정적 인 변화를 겪고있다.
그것은 폐경기 여성에게 유익하며, 제품은 호르몬 수치를 높이고 일과성의 강도를 감소시킵니다.
에스트로겐 균형을 유지하는 기능 (지방 함유)으로 인해 생리가 쉽고 규칙적인주기가 유지되며 허리와 복부의 통증이 감소됩니다.
camelina 기름에있는 Phytoestrogens는 인간 호르몬 상태에 따라 에스 트로겐의 활동에있는 증가 또는 감소의 원인이되는 에스트로겐의 물질 대사에 영향을 미칩니다.
예를 들어, 폐경기 여성에서 이러한 물질은 종양의 성장에 대한 증가 된 보호와 관련된 활성 형태의 에스트로겐 생성을 감소시킵니다.
피토스테롤은 남성에게도 유익합니다. 그들은 전립선 및 발기 부전의 질병에 대한 예방약입니다.
따라서, 나는 대담하게도 지방산이 인류의 남성 절반의 생식 활동을 자극한다고 주장한다.
여성 호르몬 에스트로겐에 대해 읽어보십시오 - 여기.
간 질환에 도움이됩니다. 제품에 함유되어있는 인지질은간에 건강을 향상시킵니다. 이 속성은 간경화를 진행시킬 소질이있는 사람들에게 특히 유용합니다.
생강 기름은 간 작용을 조절하고, 그것을 정화하고, 손상된 세포의보다 적극적인 회복에 기여합니다.
두뇌의 일을 지원합니다. 오메가 -3 지방산, 6과 9는 신경 세포의 조절과 형성에 관여합니다.
문제의 제품 사용은 정신적 능력, 반응의 신속성 및 정신 활동에 유리하게 영향을 미칩니다.
지방산은 집중력을 향상시키고 지능 발달에 영향을줍니다.
시력을 향상시킵니다. 카로티노이드와 베타 카로틴은 신체에서 레티놀로 전환됩니다. 비타민 A와 함께 야간 시력이 향상되고 눈의 점액이 보습되어 각막이 건조 해지는 것을 방지합니다.
귀중한 제품의 재무부에 또 다른 플러스.
금기 사항
사실, 카멜 리나 오일은 사실상 부작용이 없습니다. 가장 중요한 것은 사용 비율을 준수하는 것입니다.
상대적 금기 사항 중 다음과 같습니다 :
- 개인적인 편협;
- 췌장염;
- 담낭염;
- 위장병의 악화;
- 비만 (3 학년);
이 병이 있으면 서둘러 화를 내고 의사와상의하십시오. 아마도 당신을 위해 해결책을 찾는 것이 가능할 것입니다 (예를 들어, 투약량 감소).
임산부와 어린이를위한 생강 기름
임신했을 때. 이 제품은 임신 중이거나 모유 수유 중에 사용하는 것이 금지되어 있지 않습니다.
그 안에 들어있는 지방산은 다양한 종류의 병리로부터 아기를 보호합니다.
태아 두뇌의 형성과 발달에 특히 유용 할 것입니다.
수유 중에 버터를 섭취하면 우유가 더욱 집중되고 영양가가 높아집니다.
임신과 수유 중에이 제품을 사용하는 것에 대해 우려되는 점이 있으면 의사와 상담하십시오.
아이들을 위해서. 진저 오일은 아이들에게 주어질 수 있고, 그것은 아이가 자신의 동료들과 잘 견디며 성장할 수 있도록 도와 줄 것입니다.
어릴 때부터식이 요법에 포함될 수 있지만 우선 알레르기 반응과 같은 부작용을 피하기 위해 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
최대 3 세 어린이는 정제 된 제품만을 제공하는 것이 좋습니다. 정제되지 않은 기름에는 제초제 (잡초를 없애기 위해 사용되는 화학 물질)가 포함되어있을 수 있습니다.
또한,이 제품은 웜에 대한 도움으로 사용될 수 있습니다.
임신 중에 아름다움을 유지하는 방법 - 여기를 읽으십시오.
미용 및 체중 감량을위한 카멜 리나 오일의 사용
얼굴을 위해. 얼굴 용 진저 오일은 모든 연령층에서 사용할 수 있습니다.
Gondoic acid는 피부 톤을 개선하고 손상 부위의 재생과 치유를 촉진하고 노화 과정을 지연 시키며 주름을 제거하고 피부의 산 - 염기 균형을 회복시킵니다.
이 제품은 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하여 수분 - 지질 균형을 정상화시킵니다.
머리카락 들어. 카멜 리나 오일에 함유 된 오메가 3와 6 지방산은 모발과 두피의 상태에 좋은 영향을 미칩니다.
이 제품은 모낭의 호르몬 균형을 정상화 시켜서 더 강해져 떨어질 가능성이 적습니다.
또한 두피의 혈관은 색조가 좋아 혈액 순환이 좋아 지므로 두피는 영양소를 더 빨리 섭취합니다.
제품을 외부에 바르면 모발이 부드러워지고 쪼개짐 문제가 사라집니다.
유제 용. 나는 태닝을하는 동안과 후에 태우는 방법으로 카멜 리나 오일을 사용할 것을 권장합니다.
피부에 태양의 해로운 영향을 줄이고, 균일 한 황갈색을 만들고, 쉽게 흡수되고, 피부 깊숙이 침투하여 노화를 방지합니다.
햇빛 속에 오래 머무른 후, 제품은 부드럽게하고, 보습하고, 건성 피부를 회복시킵니다.
일광 화상을 입으면 라벤더와 박하 에센셜 오일과 함께 카멜 리나 오일이 손상된 피부를 진정시키고 보습 해줍니다. 동시에, 그들은 황갈색을 고칠 것이고 즐겁게 피부를 식힐 것입니다.
체중 감량을 위해. 저널 (Journal of Nutrition)에 발표 된 연구에 의하면, 카멜 리나 오일이 체중 감소에 기여한다고합니다. 몸에 영양을 공급하므로 음식에 대한 갈망과 잦은 간식이 줄어 듭니다.
지방산은 또한 염증을 줄이고 과체중의 원인이 될 수있는 호르몬 균형을 정상화시킵니다.
그러나 나는 기름이 칼로리가 높은 제품이며 어떤 경우에도 지나치게 소비되어야 함을 잊지 말 것을 당부드립니다.
그 자체로, 어떤 식품 제품도 과체중에 대한 만병 통치약이 될 수는 없으며 신체 지방의 섭취를 조절하는 데 도움이됩니다.
평상시와 같이 식사를하고 식단에 기름을 넣으면 상황이 악화됩니다.
패스트 푸드, 지방 및 튀김 음식을 피해 하루에 1-2 스푼의 카멜 리나 오일로 대체하십시오. 그러면 그 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다.
- 어떻게 체중 감량입니까? 정보는 여기에 있습니다.
- 체중 감량을 시작하는 방법 - 여기를 읽으십시오;
- 체중 감량을위한 안전한식이 보조제를 선택하는 방법 - 여기를보십시오.
카멜리에 오일을 사용하기위한 요리법
미용 목적으로 제품을 사용하는 경우 마스크와 크림을 사용하는 것이 좋습니다.
또한 오일은 크림, 스크럽, 로션, 가면 등 일반적인 화장품에 첨가 할 수 있습니다.
방향성 오일 헤어 마스크
얇고 건조한 머리카락. 3 큰술을 섞는다. 3 큰술과 camelina 오일. 여보, 2 노른자 추가. 부드럽고 푹신한 일관성이 얻어 질 때까지 재료를 치십시오.
다음으로, 마스크를 두피에 문지르고 머리카락을 분산시켜야합니다. 머리 위로 수건을 감싸고 1 시간 정도 기다린 후 따뜻한 물로 머리를 헹굽니다.
균열이있는 깨지기 쉬운 머리카락. 1 큰술을 섞는다. 카멜리에 오일, 레몬 주스 50ml, 액상 비타민 A 5 방울
균일 한 점도가 형성 될 때까지 성분들을 제거하고 머리카락과 두피에 마스크를 바릅니다.
한 시간 정도 기다린 후 따뜻한 물로 머리를 헹굽니다.
카멜 리나 오일 페이스 마스크
영양 마스크 정화 - 스크럽. 1 큰술 쿡. 얕은 바다 소금, 1 노른자, 1 큰술. camelina oil.
모든 구성 요소는 마사지 동작으로 얼굴에 혼합되어 적용됩니다. 15-20 분 후에 마스크를 따뜻한 물로 헹굽니다.
보습 마스크 - 압축. 1 큰술을 가져 가라. 카멜레나 오일, 카모마일 에테르 2-3 방울. 성분이 서로 다른 용기에 넣고 거즈를 내린 다음 얼굴에 바르십시오.
15 ~ 20 분 후 압축을 제거하고 잔유물을 축축한 천으로 제거합니다.
문제 피부. 1 큰술을 섞을 필요가 있습니다. 카모마일 달인 및 1 tbsp. camelina 기름, 구성 요소에 구타 달걀 노른자를 추가하고 섞는다.
마스크는 마사지 동작과 함께 적용되며, 20 분 후에 따뜻한 물로 씻어냅니다.
안티 셀룰 라이트 마사지
문제의 제품은 마사지를 위해 다른 에센셜 오일과 함께 사용할 수 있습니다.
오렌지 또는 레몬 에센셜 오일 10-15 방울과 camelina 오일 30 ML을 섞는다. 마사지, 문질러, 결과 혼합물을 적용합니다.
팔다리를 따라 아래에서 위로 움직여 10-15 분 동안 마사지를하는 것이 바람직합니다.
다시 말하지만, 이런 종류의 마사지는 적절한 영양과 규칙적인 운동을 포함하는 셀룰 라이트의 복잡한 치료만으로 효과적 일 것입니다.
셀룰 라이트가 이런 종류의 삶을 떠나지 않으면 의사와 상담하십시오. 호르몬 문제가있을 수 있습니다.
낙타 기름 저장 방법 및 구입처
이 기사에서는이 제품의 가격, 구매처 및 저장 방법에 대해 설명합니다.
석유의 가격은 살고있는 지역, 제조사, 병 크기, 추출 방법 및 정제 여부에 따라 다릅니다.
평균 가격은 200 루블입니다. 병 250 ml.
특수 온라인 상점, 약국 및 식품 슈퍼마켓에서 구매할 수 있습니다.
제품을 햇빛을 피하고 시원한 장소 (예 : 냉장고)에 밀봉 된 포장에 보관하면 1 년 동안 보관할 수 있습니다.
결론
오늘날 당신은 건강 혜택과 최소한의 금기 사항이있는 제품인 카멜 리나 오일의 유익한 특성에 대해 소개합니다.
이것은 건강, 모발 및 피부에 많은 이익을주는 독특한 제품입니다. 그것은 과도한 체중, 증오 성 셀룰 라이트를 제거하고 PMS의 증상을 완화 시키며 생리주기를 정상화시킵니다.
이제 당신은 카멜 리나 오일에 관한 에센셜 오일을 알고 있습니다. 당신의 식단에 자연의 선물을 포함 시키십시오. 건강하고 아름다워!
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http://tinatinatina.ru/chudo-produkt/ryzhikovoe-maslo-poleznye-svojstva.html헬퍼 라이프
Contraindications camelina oil은 미미하며 그 효과는 기대 이상입니다. 이 "엘릭서"는 노화 방지 성질이 있으며 우수한 실루엣 보정기입니다.
카멜 리나 오일의 성분 : 비타민
많은 사람들에게 기름의 이름은 시조새와 관련이 있습니다. 사실, 이들은 완전히 다른 제품입니다. 사실, 그것은 Shrovetide 문화 Camelina sativa (camelina sativa)의 씨앗에서 얻은 식물성 지방이며, 클래스는 초본, 가족은 양배추입니다.
카멜 리나 오일의 성분은 인간의 삶에 커다란 역할을하는 다양한 고유 성분으로 감동을줍니다. 모든 영양소의 대부분은 심혈관 및 신경계를 개선하고 노화 과정을 지연 시키며 신체에 대한 바이러스 저항을 증가시키는 Omega3 복합체에 의해 이루어집니다.
또한, 카멜 리나 오일은 몸 전체를 강화하는 데 도움이되는 비타민이 풍부합니다. 이 표는 가장 유용한 성분을 제시합니다 :
신체를위한 카멜 리나 오일의 이점. 금기 사항
카멜리에 오일을 튀길 수 있습니까?
균형 잡힌 구성과 높은 영양가로 인해이 기름은 채식뿐만 아니라 식단에서도 가치가있는 것으로 나타났습니다. 그것은 일반적으로 드레싱 샐러드, 시리얼, 소스에 추가하는 데 사용됩니다.
또한, 카멜 리나 오일은 고기, 생선, 야채를 튀길 수 있습니다. 그것은 식욕을 자극하고 양 고추 냉이 또는 검은 무우의 맛을 닮은 풍미있는 맛을 가진 풍미가 있습니다. 세련되고 정제되지 않은 상태로 사용됩니다. 열처리 과정에서 맛은 변하지 않습니다.
Ryzhikovoe 또는 아마씨 - 어떤 기름이 더 낫습니다.
많은 사람들이 "어느 기름이 더 좋은가, 카멜 리나 또는 아마 인?"이라는 질문에 관심이있다. 구성 상 거의 동일하지만 카멜 리나는 상당한 이점을 가지고 있습니다.
아마씨는 유통 기한이 짧으며 영양소는 자유 라디칼로 변하는 경향이 있습니다. 그 후, 그들은 신체에 해를 끼칠 수있는 불필요한 산화 과정을 자극합니다.
카멜 리나 오일을 먹는 것이 최선입니다.
미용 분야의 카멜 리나 오일 적용
진저 오일은 얼굴, 몸 및 머리카락을위한 재생 제의 제조를 위해 미용에 사용됩니다. 풍부한 지방산 함량으로 피부의 수분 - 지질 맨틀을 복원 할 수 있습니다. 이것은 피부 노화와 조기 노화를 예방합니다. 일반적으로 카멜 리나 오일은 추가 성분으로 사용되며 크림, 로션, 마스크, 스크럽에 첨가됩니다.
카멜리에 오일과 머리카락 용 긴털
얼굴 및 몸에 대한 적용
카멜 리나 오일로 슬리밍
생강 기름은 체중 감량을 위해 사용되지만, 당신은 접수의 규칙을 알아야합니다. 그 여분 파운드를 잃기 위하여, 30-50 그램보다는 더 이상 매일 소비되지 않는다. 오일의 칼로리 함량은 제품의 100 그램 당 897 kcal로 매우 높기 때문에 표준을 초과하면 반대 효과를 얻을 수 있습니다.
http://helperlife.ru/240-ryzhikovoe-maslo.html아마 인유 및 카멜 리나 오일
2014 년 4 월 3 일 Massagist No Comments
나는 종종 슈퍼마켓에서 판촉물에 관심을 기울이지 않지만, 회사 책자 Oil Traditions (http://www.oiltraditions.ru)의 정보는 나를 관심있게하지 않았지만 내가 제품에 충실한 사용자가 될 것을 확신했다. 너 자신을위한 재판관 :
뛰어난 독일 의사, 생물 화학 박사 Joanna Badwick (1908-2003) - 암 세포 연구 및 암 분야의 탁월한 업적을 위해 20 세기 유럽 최고의 생화학 자 및 영양 학자 중 한 사람. 그녀는 노벨상 후보로 7 번 지명되었습니다. 약 반세기 전에, 취리히 강의에서 그녀는 이렇게 말했습니다. "지방산이 없으면 호흡계의 산소 흡수를 보장하는 효소가 작동하지 않습니다. 공기가 산소로 농축 된 경우에도 사람이 질식하기 시작합니다. 지방산 결핍은 신체의 필수 기능을 파괴합니다. "동시에 Badvig는 탈지 및 가공 된 유지와 지방을 사용하여 사람이 중병에 걸릴 수 있다고 지적했습니다. 그리고 현재 거의 모든 음식은 인위적으로 탈지 된 상태이므로 어린이와 성인 모두의 건강을 직접 위협합니다.
민간 요법에서 아마 인유와 리지 코보에 (Ryzhikovoe) 오일은식이 속성과 필수적인 고도 불포화 지방산의 원천으로 높이 평가됩니다. 과학자들은 그것들을 필수적이라고 부릅니다. 우리 몸에서는 이러한 산이 합성되지 않고 사람이 음식을 얻습니다. 필수 지방산 인 알파 리놀렌산과 리놀렌산은 비타민 F라고도 불리우며 세포막 내에 필요한 물질을 축적하고 유해한 물질을 제거하는 막 과정에 관여합니다.
그것은 오메가 -3와 오메가 -6 오일의 높은 함량으로 인해 대사 과정의 정상화에 기여하며 유용한 치유력을 가지고 있습니다 :
- 순환계를 깨끗하게합니다.
- 콜레스테롤 및 혈액 점도를 감소시킵니다.
- 심장 근육을 강화시키고 뇌졸중의 위험을 37 % 줄입니다.
- 혈관의 탄력을 증가시키고, 심근 경색, 죽상 동맥 경화증, 고혈압, 관상 동맥성 심장병의 발병을 예방합니다.
- 전체 인간의 소화 기관의 작업을 정상화, 특히, 간 기능을 개선하고, 대장염, 위염의 치료에 기여하고, 변비 (밤에 1-2 큰 스푼)를 제거합니다. 가슴 앓이, 항 기생충 효과가있다;
- 기름을 구성하는 지방산, 세포 수준에서 신진 대사, 지질 정상화, 체중 감량에 기여;
- 면역 체계를 지원합니다.
- 상처 치유 효과가있어 상처, 화상, 포진, 피부 균열, 각종 타박상 등 다양한 피부 질환을 치료하기 위해 내부 및 외부로 사용됩니다.
식품으로 오일을 사용하면 특정 종양학 질병 (유방 및 직장 암)의 예방을 예방할 수 있습니다. 또한 아마씨와 camelina 의사의 오일은 재활 기간 동안 수술 후 환자와 쇠약 환자를 복용하는 것이 좋습니다. 유아에서는 기름이 뇌 조직의 정상적인 형성에 기여합니다. 정기적 인 기름 섭취는 아동의 건강한 발달에 기여합니다. 성인은 올바른 신진 대사를 지원하여 활동적인 라이프 스타일에 힘을 더합니다. 노년에는 지방산이 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 심장 질환, 관절염, 관절염 및 경화증의 위험을 감소시킵니다.
진저 오일은 다가 불포화 지방산의 함량에서 아마씨보다 우수하며 자극적 인 식욕과 맛이 있으며 약간 맛이있다. 아마 인유의 모든 유익한 특성과 함께, 카멜 리나 오일은 또한 생식 기능 (여성 및 남성 불임)을 위반하여 사용됩니다.
카멜 리나 오일의 효능과 요리, 화장품, 질병 치료 및 예방에 사용
Ryzhik - Stone Age 이후 행성에 보존 된 야생 성장 시리얼 문화인 "허위 아마"또는 "독일 참깨"이기도합니다. 이 공장은 동유럽뿐만 아니라 아시아 동부 지역에서 러시아 연방 영토로왔다. 그것은 20 세기 초에 활발히 재배되었지만, 당시 해바라기가 "유행"으로 대체되었습니다. 그럼에도 불구하고, 카멜 리나 오일의 유익한 성질은 잊혀지지 않았으며 그 특유의 맛 또한 잊혀지지 않았습니다. 오늘날이 제품은 채식주의 자 및 건강한 식습관 종사자들 사이에서 인기가 있습니다.
생강 기름은 같은 문화의 씨앗으로 만들어집니다. 그들은 식물의 이름을 밝히는 특정한 노란색 - 붉은 색을 가지고 있습니다. 적절한 영양 섭취 외에도 제약 및 엔지니어링 산업에서 오일을 사용합니다. camelina를 대규모로 파종하면 도료, 니스, 알키드 수지 및 수제 비누 제조시 충분한 양의 오일을 얻을 수 있습니다. 폐기물은 또한 동물 사료에 사용되며 다양한 포장재, 천연 붓의 생산에 포함됩니다. 현재 붉은 산호의 주 배열은 시베리아에 있습니다.
제품의 요리 가치
가장 우수한 품질의 맛있는 카멜 리나 오일은 냉간 프레스로 생산됩니다. 또한 덜 정교한 색과 맛을 지닌 정제되고 탈취 된 품종이 있지만 유익한 품질의 정제되지 않은 기름보다 열등합니다. 그러므로 신체에 생물학적 활성 물질과 항산화 물질을 제공하려면 냉간 압착으로 얻은 제품을 선택해야합니다.
진저 브레드 지방은 특정 맛과 약간 매운 맛으로 평가됩니다. 그것은 무 또는 양 고추 근의 맛을 어느 정도 닮았지만 기름의 쓴 맛과 불타는 감각은 수용체에 대해 훨씬 약하고 유쾌합니다. 이 제품은 식욕을 자극 할뿐만 아니라 소화액 및 효소의 분비를 자극합니다.
카멜 리나 기름에 튀길 수 있습니다. 그것은 고기, 거의 모든 야채와 생선의 맛을 보완합니다. 좋은 특징은 맛과 향의 내열성입니다. 버터에 튀긴 접시조차도 특별한 ryelikovy 냄새와 부드러운 타는듯한 느낌을 갖습니다. 제품의 추가로 준비 할 수 있습니다 :
그러나 가열하면 카멜리에 오일은 많은 생물학적 활성 물질에서 가치있는 물질을 잃어 버립니다. 따라서 열 효과가 필요하지 않은 요리를 준비하는 데 더 적합합니다. 테이블에 담기 직전에 요리의 마지막 부분에 짜내기를 추가 할 수 있습니다. 특별한 향신료로 모든 샐러드에 제품을 추가하는 것도 적절합니다. 리뷰에 따르면, 카멜 리나 지방의 가장 좋은 조합은 예를 들어, vinaigrette에서 삶은 채소에서 비롯됩니다.
식물성 지방 치유 조성물
카멜 리나 오일의 성분은 시더 오일과 매우 유사하기 때문에 값 비싼 쥐어 짜기를 대체 할 가치가 있습니다. 그리고 또한 - 해바라기 기름의 대안. 신체에 유용한 화합물의 함량으로, camelina fat은 여러 번 그것을 초과합니다.
제품의 주요 활성 성분은 다중 불포화 지방산입니다. 가장 중요한 농도는 linoleic과 linolenic에 속한다. 그들은 또한 Omega-3와 Omega-6 산 또는 vitamin F이라고 지명된다. 다음과 같은 특성은이 화합물에 내재되어있다.
- 지질 대사에 긍정적 영향;
- 혈액 내 콜레스테롤 농도 감소;
- 혈액 점도의 정상화;
- 혈액 조성의 최적화;
- 항 경화 효과;
- 혈관 벽 강화;
- 면역 활동에 참여;
- 호르몬 균형 조절;
- 유리기 제거;
- 재생을 자극하는 능력;
- 염증의 적극적인 제거.
비타민과 무기물
성분 중 비타민 E의 농도가 높기 때문에 제품의 이점. 카멜 리나 아마씨가 어느 오일을 더 유용하게 사용하는지 생각해 보면 첫 번째 오일은 토코페롤 덕분에 정확하게 이길 것입니다. 신체의 조기 노화와 종양의 출현을 방지하는 활성 항산화 작용 이외에도 비타민은 항 염증 효과를 가지고 있습니다. 그것은 남성과 여성의 생식기 계통을 최적화하고 정상적인 임신 능력은 물론 성욕 장애를 초래합니다. 비타민 E는 면역 방어 시스템의 신진 대사와 기능에 관여하며 급진적 인 저항에 저항하는 다른 화합물의 능력을 증가시킵니다.
또한 베타 카로틴을 많이 함유하고 있습니다. 그것은 인체에서 비타민 A의 형성에 앞서 프로 비타민입니다. 그 기능은 다음과 같습니다.
- 피부 상태 개선;
- 점액 상피화 촉진;
- 면역 강화;
- 몸의 젊음을 유지;
- 칼슘, 칼륨, 마그네슘의 흡수 개선;
- 시각 장치의 최적화;
- 스테로이드 시리즈의 호르몬 생산.
카멜 리나 오일의 미네랄 중 마그네슘은 가장 풍부합니다. 동시에, 그것은 몸에 쉽게 흡수되어 결핍을 예방하고 조직에 필요한 예비를 만듭니다. 마그네슘 덕분에 카멜 리나 오일은 신진 대사 과정을 자극하고 소화 및 인슐린 생산을 정상화합니다. 미네랄은 심장, 근육, 신경계의 정상적인 기능을 위해 필요합니다.
마그네슘은 뼈의 강도를 유지하는 데 필요합니다. 양 구슬 냉이의 압박은 조합 골다공증에 대한, 특히 활성이 관찰 - 비타민 K와 D와 미네랄은 항 염증, 항 알레르기 특성을 가지고있다. 임신 중 여성의 가치는 폐경이 시작될 때뿐만 아니라 연령과 관련된 리비도의 감소시기에도 증가합니다. 사람의 신체에 충분한 양의 성분이 있으면 전립선 문제를 예방할 수 있습니다.
엽록소
클로로필 카멜 리나 오일은 살균 효과가 뛰어나므로 손상 및 재생 과정의 치유를 촉진 할 수 있습니다. 광합성 산물의 다른 "능력":
- 헤모글로빈의 증가를 자극한다.
- 백혈구 지표를 증가시킨다.
- 면역력을 향상시킨다.
- 질병 합병증의 발병을 예방한다.
- 소화관의 상태를 정상화하십시오;
- 신장 결석의 출현을 막기 위해
지질 성분
Ryzhikovye phytosterols는 남성 호르몬과 여성 호르몬에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 그들은 항 종양, 항 염증 및 항 경화성을 가지고 있습니다.
camelina 기름의 이득은 또한 phospholipids의 내용에 근거합니다. 이것들은 신체의 지방과 탄수화물의 신진 대사를 자극하고 세포막의 건축 자재로 작용하며 간 기능에 긍정적 인 효과를주는 물질입니다. 그들은 다음과 같습니다 :
- 지방 재생을 막는다.
- 간세포의 구조를 정상화;
- 쓸개의 일을 개선한다.
- 담즙 배설 촉진;
- 간 독소를 깨끗하게해라.
- 기관의 해독 기능을 향상시킵니다.
또한 정제되지 않은 오일에는 휘발성 화합물이 포함되어 있습니다. 그들은 약한 항 박테리아 효과를 가지며 신체의 분비 기능을 자극합니다.
카멜리에 오일의 유용한 특성
camelina oil로식이를 풍성하게하는 것은 심혈관 시스템의 작업이 불규칙한 경우에 유용합니다. 그것은 다음과 같은 질병에 대한 포괄적 인 약물 요법의 배경에 사용할 수 있습니다 :
- 관상 동맥성 심장병;
- 협심증;
- 혈전 정맥염;
- 죽상 동맥 경화증;
- 정맥류;
- 고혈압;
- 심근 영양 장애.
소화 기관
camelina 기름의 사용을위한 표시 중 소화관의 무질서는이다 :
- 위 및 장 점막의 침식;
- 만성 염증 과정;
- 변비 경향;
- 장내 미생물학 균의 위반;
- 벌레 몸에 대한 손상.
간에게 적절한 간염, 담낭염, 간경변, 담석, 담도 톤을 낮추는을 정상화 할 수있는 능력. 기름은 알코올과 간식의 간장에 미치는 영향을 중화하는데 사용될 수 있습니다. 소화액 분비를 정상화하는 능력은 위염에 적절합니다.
남녀
카멜 리나 오일로 치료하는 것은 생식 기관을 침범하는 데 적합합니다. 그들은 전통적인 치료법으로 보충 될 수 있습니다. 여성은이 제품을 사용하여 생리주기를 조절하고, 폐경기 증상을 없애고, 부인 과학 분야의 불임 및 염증 질환의 복합 치료에 사용합니다. 남성 오일은 전립선의 건강을 유지하는 동시에 힘과 비옥도를 높여줍니다.
기름 섭취는 비뇨기 기관의 장애에 효과적입니다. 이 제품은 시력 개선에 기여합니다. 그것은 감기 동안에 자연적인 원인의 면역 자극제로 사용될 수 있습니다. 오일 성분으로 산화 방지제를 많이 사용하면 다음을 할 수 있습니다.
- 유리기를 제거하십시오;
- 몸에서 방사성 핵종을 제거한다.
- 악성 종양 예방;
- 조직과 장기의 영양 증진;
- 조직에 산소가 완전히 포화되도록하십시오.
피부용
외부 대리인으로 camelina 기름의 사용은 각종 피부과 문제의 처리를 위해 허용됩니다. 제품은 다음과 같이 상피에 작용합니다 :
- 염증을 완화시킨다.
- 병원체를 제거한다.
- 세포의 힘을 증가시킨다.
- 국부적 인 면제를 개량한다;
- 피부를 보호한다.
- 알레르기 반응을 완화합니다.
오일 용도는 건선, 습진, 피부염, 신경 피부염, 알레르기 성 두드러기의 치료에 유용합니다. 그들의 도움으로 유아의 기저귀 발진을 없애줍니다. 또한 도구가 잘 치료되어 갈라진 피부, 건조한 피부 및 금이 간 피부를 복원합니다.
이 제품은 미용에 적극적으로 사용됩니다. 그는 다음과 같은 자질에 가치가 있습니다.
- 주름 제거 및 예방;
- 피부 자외선 차단;
- 나이 반점의 출현 예방;
- 여드름의 빠른 제거;
- 지성 피부의 조절;
- 표피 트로피즘의 개선;
- 피부 색깔 개선.
사용 방법
한 스킴에 따라 아침에 공복시에 마시는 것이 한 가지 계획에 따라 예방 및 치료제로 카멜 리나 오일을 사용할 수 있습니다. 치료 과정은 최소 2 개월 이상 지속되어야합니다. 1 년에 여러 번 실시 할 수 있습니다.
체중 감량을위한 카멜 리나 지방의 수용은 아침에 제품을 한 번 사용하는 것을 의미합니다. 뿐만 아니라 매일식이 요법에서 다른 지방으로 그들을 대체합니다. 때문에 큰 hudeyuschego의 과체중과 제품 (884은 100g 당 킬로 칼로리)의 증가 된 열량 콘텐츠 번에 한 숟가락 카멜 리나에 식물성 지방의 사용을 제한해야합니다. 당뇨병에서 먹는 기름은 일반적인 계획에 따라 수행됩니다.
카멜 리나 오일의 금기에는 급성기의 췌장염뿐 아니라 제품에 대한 개별적인 민감도가 포함됩니다.
camelina 지방의 뚜렷한 choleretic 속성을 감안할 때, 담도 calculi이나 만성 질환 환자는 조심해야한다. 카멜 리나 오일을 복용하기 전에 전문가의 조언을 구해야합니다. 큰 돌이있는 경우, 그 대리인은 입원 및 수술을 포함하는 담관의 막힘을 일으킬 수 있습니다.
리뷰 : "피부가 부드럽고 매끄러 워집니다. 아기처럼"
일전에 우리는 내가 머리카락의 성장을 위해 본 이르쿠츠크 아마 인유,보고 갔지만, Kuitun 현지 생산에 만든 카멜 리나 오일을 발견했다. 오일 목 기름을위한 책을 달려, 내가 읽고 실현 오메가 3와 Omega6 그것이 아마씨보다 더 풍부하고 vzyala3 패키지 2 자체, 1 딸. 도착하면 즉시 공복에 필요한 모든 기름을 사용하려고했습니다. 냄새가 나는 잔디, 독특하고 즐거운, 아주 가벼운 오일 분획, 벌금을 생각할 때 해바라기와 비교, 마지막으로 무거운, 올리브 평균. 맛도 잔디, 더 멋진 아마를 제공합니다. 피부에 손을 대고 실험을 시작하는 것은 흥미 롭습니다. 나는 올리브 오일은 매우 빠르게 흡수되는 것을 알고 매우 카멜 리나 오일은 너무 빨리 흡수되어 놀랐습니다, 피부는 아기처럼 부드럽고 부드러운된다! )) 그리고 심지어 올리브 오일보다 더 좋았지 만, 요리 목적으로 요리 할 때 올리브 오일을 사용했습니다. 다음날 나는 며느리의 아내를 위해 다른 포장을 사러 갔다. 포장 460g의 137R의 가격 태그., 가장 중요한 것은, 지금 지속적으로 상점 선반에되어 있는지,하지만 지금까지 단 하나의 볼. ))
나는 사용했다. 샐러드가 추가되었습니다. 가벼운 맛. 고 (ENEA에서 정통 박람회) 구입 한 사람들을 칭찬, 그 후 다른이 샐러드를 채우려하지 않을 것이라고 말했다. 음, 그런 것은 없습니다. 그러나 그런 정도로는 아니 었습니다 : 특히 다른 오일은 사라지지 않았습니다. 남편은 웬일인지 좋아하지 않았습니다. 나는 그 사람이 닮은 것을 기억하지 못합니다. 그러나 약용 목적으로는 사용하지 않았습니다. 더 많은 아마씨 등
진저 브레드 오일은 식물성 오일 중 왕이라고 불린다. 패키지에는 하루에 1 티스푼의 기름을 섭취하는 것으로 충분하다. 인터넷에 공복에 기름 1 큰술을 사용할 것을 권장합니다. 물론, 언제나처럼, 나는이 제품으로 하루를 시작하기에 충분한 자기 관리가 없다. 그러나 내가 기억할 때, 나는 그것을한다. 위장관에 부정적인 영향이 없습니다. 진저 오일은 피부에 좋은 다양한 비타민 (E, F)을 함유하고있어 미용 목적으로도 적합합니다. 그것은 젊어지게하는 에이전트뿐만 아니라 피부의 염증을 완화하기 위해서도 사용됩니다. 카멜 리나 오일 후 피부는 부드럽고 탄력 있고 미세한 주름이 부드럽게 표현됩니다. 머리카락을위한 오일 마스크의 일부로 사용하거나 손톱 용 욕조와 같은 안티 셀룰 라이트 오일의 주요 성분 중 하나로 사용할 수 있습니다. 당신이 그것을 판매하는 경우에 온다주의하십시오 : 당신은 요리를위한 재미있는 제품 및 알맞은 가격에 우수한 화장 용 제품이있을 것이다.
http://herbalpedia.ru/articles/ryzhikovoe-maslo/Maslo Vasileva 합의 Ryzhikovo - 리뷰
이것은 건강을위한 최고의 오일입니다! 아마의 결함이 없습니다.
좋은 하루 되세요!
벌써 오랜 시간 동안, 우리는 리지 크 씨의 바실 레브 (Vasilev) 정착지의 기름을 사용합니다.
✿ 외관. 맛.
✿ 플라스틱 병, 부피 0,25l.
✿ 특이한 아로마 : 풀, 신선한 냄새를 연상케합니다. 때로는 양배추 등과의 연관성이 있습니다.
아직도 그것은 양배추에서 나온 것입니다. 쾌적한, 한 마디로. 아마씨와 달리.
✿ 맛도 즐겁고 풍미가있다. 희귀 Salat는 특이하지만 즐거운 맛을냅니다.
물론 우리는 튀지 못한다.
냉장고에 보관하십시오. 단단히 닫혔다.
Год 유통 기한 - 1 년이지만 빨리 끝납니다.
"재산과 그것이 필요한 이유"
오일은 지방산 조성이 독특합니다.
최대 40 % - α- 리놀렌산 (오메가 -3)
최대 20 % - 리놀산 (오메가 -6)
최대 20 % - 올레산 (오메가 -9)
그리고 어떤 종류의 카멜 리나 같은거야?
파종 캠페인 생강은 양배추 가족의 초본 식물입니다. colza 기억 나니? 그들은 비슷합니다.
물론 오메가 3는 아마 오일 (60 %까지)에 더 많이 포함되어 있다고 말할 수 있습니다. 그러나 이것은 오일의 경우에도 마찬가지입니다.
그것은 매우 불안정하기 때문입니다. 나는 조심해서 사용해야한다고 조언한다.
그것은 매우 빠르게 산화합니다 - 이상적으로는 3 주 내에 2 주 동안 소모되어야합니다.
뚜껑을 열 때마다 기름은 산소와 상호 작용하고 산화되어
유리기. 따라서 이익과 함께 완전한 확률로 해가 될 것입니다. 더 나은
아마씨. 그래서 카멜 리나 오일에는 그런 단점이 없습니다! 그것은 안정된!
풍부하게 구성된
카로티노이드, 비타민 E, 인지질 등
따라서보다 안정적입니다.
물론 많은 오일에는 오메가 -3가 함유되어 있지만 오메가 -6의 함량도 높습니다. 그리고 우리에게
오메가 3보다 낫다. 보다 정확하게는 오메가 -3가 더 많이 필요합니다. 결국 우리는 오메가 -6를 같은 것으로부터받습니다.
오메가 3는 "일하기"더 힘듭니다. 음, 인터넷에서 읽을 수 있습니다. 비율
또한 카멜레나 오일은 몸을 "먹이"이상으로 생선 기름을 섭취 할 수 없습니다.
그건 그렇고, 생선 기름도 빠르게 산화.
그리고 불포화 지방이 필요한 이유는 무엇입니까?
첫째, 그들은 대체 할 수 없다. 시체는 그것들을 생산할 수 없다.
체중 감량, 체중 감량에 도움이되는지 아시나요?
불포화 지방산 - 머리카락, 피부 및 손톱의 상태를 개선합니다. 신체에서 유해한 물질을 제거하십시오. 면역 강화. 등등 리뷰에 맞추기가 어렵고 필요하지 않습니다. 모든 것을 인터넷에서 읽을 수 있습니다. 또는 교과서.
✿ It
우리는 샐러드에 카멜 리나 오일을 채 웁니다. 내가 샐러드를 먹지 않는다면, 약간의 케 피어를 더한다.
✿ 내 크림에 첨가하는 오일 (전문점에서만 구입 한 오일)입니다.
✿ 가능한 한 빨리 작은 병을 찾으십시오. 그것에 튀지 마! 절대 안함
비슷한 기름에 튀지 마십시오.
✿ 오일은 샐러드에 맛이 좋지만 메인 코스를 방해하지는 않습니다.
"곧 웰빙에 변화가 있음을 알게 될 것이고, 어떻게 변화가 더 잘되는지 보게 될 것입니다."
피부, 손톱 및 머리카락.
유용하지만 유익한 것은 아닙니다. 그리고 헛된. 또한, 그것은 저렴합니다.
관심을 가져 주셔서 감사 드리며 건강하십시오!
http://irecommend.ru/content/eto-luchshee-maslo-dlya-zdorovya-lisheno-nedostatkov-lnyanogo카멜 리나 오일의 치유력과 안티 에이징 특성
향긋하고 맛있는 믿을 수 없을만큼 유용한 카멜 리나 오일은 요리와 전통 의학에서 매우 적극적으로 사용됩니다. 그것의 강력한 치료 속성은 몇 세기 전에 알려졌습니다. 이 제품의 성분은 우리 몸 전체에 매우 유익한 영양소가 집중되어 있습니다. 그것의 기초에, 얼굴 및 머리를위한 가면은 준비된다, 그들의 건강을 걱정하고 장시간 젊음 및 아름다움을 보전하고 싶는 사람들에 의해 당신의 규정 식에 추가된다.
치유 제품 수령
진저, 또는 거짓 아마는 십자화과 가족에 속하는 식물입니다. 그것은 그것의 소박함, 유용한 속성의 거대한 숫자와 독특한 구성, 덕분에 그것이 육종가에 의해 발견되었다 특징입니다. 오늘날 그것은 시베리아를 중심으로 러시아 영토에서, 그리고 독일, 프랑스, 스웨덴, 벨기에, 네덜란드 등 유럽 국가에서 재배되고 있습니다.
카멜 리나 (camelina) 오일의 제조를 위해 허위 아마의 황색 종자를 사용했다. 완성 된 제품은 엄청나게 표현력이 강한 날카로운 맛과 높은 영양가를 가지고 있으며, 이는 인기있는 참기름과 경쟁 할 수 있습니다. 그것은 음식에 사용되며 전통 의학에서 사용됩니다. 카멜 리나 오일을 기반으로 한 약물은 수세기 동안 피부 질환, 안 질환, 위궤양 및 기타 질병을 치료하는 데 사용되었습니다.
사프란 오일
요리 오일은 높은 영양가와 완벽하게 균형 잡힌 구성으로 사랑 받게되었습니다. 그것은 식단에서 적극적으로 사용되며 채식 메뉴에 포함됩니다. 이 제품은 다양한 요리의 맛을 완벽하게 강조하고 섬세한 향기로 포화시킵니다.
카멜 리나 오일을 튀길 수 있습니까? 난방 과정에서 담배를 피우지 않고 맛을 잃지 않으므로 생선, 고기 및 야채를 튀기는데 자주 사용됩니다. 그러나 열처리 결과와 동시에 상당한 양의 가치있는 물질이 손실되기 때문에이 제품만을 신선한 상태로 사용하는 것이 바람직합니다.
참고! 정제 된 제품은 또한 맛이 좋고 영양가가 뛰어나지 만 항산화 용량은 2 배 미만이므로 유통 기한이 훨씬 짧습니다.
독특한 생화학 적 구성
카멜 리나 오일의 일부로 우리 몸에있는 모든 장기와 시스템의 정상적인 기능을 보장 할 수있는 중요한 물질이 발견되었습니다. 미네랄과 비타민 함량이 높고 농축 된 불포화 지방산이 농축되어 있으며 특히 오메가 -3, 오메가 -6, 리놀레산과 리놀렌산이 특히 주목됩니다.
- 오메가 3와 오메가 -6는 콜레스테롤과 지방 대사의 정상화를 담당합니다. 덕분에 신체가 최적의 호르몬 균형을 유지하고 혈관 및 혈액 성분의 상태가 크게 개선됩니다. 이 물질들은 항 염증 및 항 경화 작용을 나타내며, 유해 물질의 몸을 정화하고 면역 체계를 강화시킵니다.
- 카멜 리나 오일은 비타민 E의 양이 많은 다른 오일 중에서도 선두 주자입니다. 근육의 적절한 기능을 보장하고 심장 혈관계의 기능을 정상화하며 염증 과정을 예방하고 조기 노화를 예방합니다.
참고! 하루에 1 잔의 스푼을 사용하면 몸에 필요한 비타민 E를 섭취 할 수 있습니다!
참고! 신체의 마그네슘 결핍은 죽상 경화증, 요로 결석증을 일으키며 전립선 기능의 침범을 유발합니다!
범위
생물학적으로 가치있는 많은 물질로 인해, 카멜 리나 오일은 질병의 치료 및 미용 및 피부 과학적 문제의 제거 에까지 이르는 강력한 유익한 특성을 나타낼 수 있습니다.
건강을 위해서
라이드 오일은식이에 도입되어 많은 질병의 예방과 복합 치료에 사용됩니다.
- 출혈 질환;
- 혈압 강하;
- 헤모글로빈 수준을 낮추는 것;
- 손상된 백혈구 수;
- 죽상 동맥 경화증;
- 협심증;
- 정맥류;
- 혈전 정맥염;
- 허혈성 심장 질환;
- 위염;
- 종양학 질병;
- 대장염;
- 위장 및 위장 궤양;
- 장염;
- 담낭염;
- 간염;
- 기생충;
- 유방 질환;
- 전립선 질환;
- 비만;
- 안구 질환;
- 골다공증;
- 불임;
- 당뇨병.
또한, 카멜 리나 종자유는 방사성 핵종, 독소의 몸을 완벽하게 정화하고 중금속 염을 제거합니다.
아름다움과 젊음을 위해
화장품의 경우, 상처 치유, 살균 및 항 염증 특성 때문에 카멜 리나 오일이 가치가 있습니다. 복잡한 치료를하면 습진 및 신경 피부염, 두드러기 및 건선, 체질 및 기타 피부 질환을 치료하는 데 도움이됩니다.
- 신속하게 흡수되고 피하 층 깊숙이 침투하며,이 제품은 활발하게 부드럽고 보습 및 영양을줍니다.
- 피부 탄력을 되찾아 탄력있게 만듭니다.
- 물 - 지질 균형을 향상시킨다.
- 모세 혈관 상태를 정상화한다.
- 자극으로부터 보호한다.
- 알레르기 반응의 발달을 막는다;
- 외부 요인의 부정적인 결과에 대해 경고합니다.
- 초기 주름 형성을 방지합니다.
- 착색을 제거합니다.
또한 카멜 리나 오일은 모발에 매우 유익합니다. 그것은 두피에 나타나는 자극을 완화시키고 집중적으로 영양을 공급하며 뿌리부터 끝까지 각 모발을 회복시킵니다. 그것으로, 당신은 약한 컬을 되살려주고, 에너지와 신선함을 돌려 줄 수 있습니다.
이 제품은 종종 모이스처 라이저 및 영양소 역할을합니다. 노화 방지 화장품, 선 스크린 로션, 립밤 및 네일 케어 제품에 포함되어 있습니다. 카멜 리나 오일은 마사지 혼합물 및 아로마 테라피 용 조성물에 적합합니다.
금기 사항
카멜 리나 오일의 유익한 특성은 다양하고 무해한 제품으로 만들어줍니다. 금기에는 개인의 편협 만이 포함됩니다.
지방산과 광범위한 비타민 시리즈 덕분에 모든 연령대의 사람들이 사용하도록 권장 할 수 있으며 임신 중에도 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 냉간 프레스 방법으로 얻은 정제되지 않은 오일이 더 유용하다는 사실을 기억해야합니다. 그리고 그들을 학대하지 마십시오 - 하루에 2 큰술은 신체에 필요한 모든 물질을 제공하기에 충분합니다.
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