태어날 때부터 호두의 고유 한 특성이 의약품에 사용됩니다. 그것의 구성에서 우리가 필요로하는 비타민은 제품에 드물지 만 심각한 건강 문제를 일으키는 물질입니다. 호두 기름에 관하여, 그것의 유익한 재산 및 금기에 관하여는 cosmetologists에게 유명하다, 그러나 그것은 외부에서뿐만 아니라 안쪽으로뿐만 아니라 이용된다.
특성 및 응용
호두에서 추출한 오일은 건강의 진정한 만병 통치약입니다. 그것은 화장품 목적, 식물 및 아로마 테라피에 사용됩니다. 제품의 성분은 정말 풍부합니다 : B 군, 비타민 K, PP, A, E.의 비타민이 있습니다. 단백질이나 탄수화물이 없으며, 지방이 98 %가 지방이므로 (오메가 등급) 칼로리가 매우 높습니다.
가장 좋은 오일은 말린 커널에서 냉간 압착 된 오일입니다. 그것은 견과류의 고유 한 향과 맛을 모두 유지합니다. 로스팅 후에 귀중한 비타민과 미량 요소 중 일부가 파괴되므로 튀김 된 원료로 인해 제품에 혜택이 줄어 듭니다.
내부 사용의 경우, 다음 경우에 말린 호두 기름을 사용합니다.
- 소화에 문제가 있습니다.
- 심혈 관계에 이상이 있습니다.
- 면역력 감소;
- 신경계는 안정화가 필요합니다.
- 비 인두에서 관찰 된 염증 과정;
- 계시 된 수면 장애;
- 기생충은 신체에서 발견됩니다.
호두 커널에서 나오는 기름 짜내기는 노화 방지 효과가 있습니다. 이를 위해 수제 화장품에 첨가되어 구두로 복용됩니다. 그것은 신체가 정화하는 것을 돕고, 중금속 염 및 발암 물질과 같은 독성 물질 및 유해 물질을 제거합니다. 노화 과정이 느려지고 모든 조직과 시스템이 젊어지게됩니다.
미용사는 기름을 사용하여 피부에 영양을 공급하고 보습합니다. 그들은 염증과 흉터를 치료하고 주름을 부드럽게하는 데 사용됩니다. 오메가 3와 오메가 6 지방이 함유 된 풍부한 비타민이 풍부한베이스는 피부를 부드럽게하고 보호합니다. 강화 된 마스크, 스크럽, 크림 및 로션은 모든 피부 유형에 적합합니다.
구성을 준비하려면 다음을 수행하십시오.
- 월넛 커널 오일 - 1 tsp;
- 말린 자두 - 4 개;
- 전분 (옥수수 또는 감자) - 1 큰술.
- 가면을 만드는 방법 :
- 자두를 1 시간 동안 적시십시오 - 실온에서 물로 채우십시오.
- 믹서기로 또는 으깬다. 말린 과일을 돌로 잡으면 반드시 제거해야합니다.
- 전분을 넣고 섞어 끈적 끈적한 반죽처럼 보이는 덩어리를 만듭니다. 모든 덩어리를 매시십시오.
- 혼합물에 땅콩 버터를 첨가하십시오. 그것을 조금 더하고 그것을 저어 라.
- 마스크를 바르기 전에 얼굴을 벗겨내는 것이 좋습니다.
- 눈꺼풀과 눈꺼풀과의 접촉을 피하면서 얼굴에 매스를 펼치십시오.
- 30 분 동안 마스크를 그대로두고 따뜻한 물로 씻어 내고 냅킨이나 수건으로 얼굴을 닦으십시오.
호두 핵유는 압축하여 만들어지며 안정제 나 방부제는 사용하지 않습니다. 그 결과 가벼운 열매를 맺은 절대적으로 천연 제품입니다. 그 특성과 적용은 밀접하게 관련되어 있습니다. 호두유는 금기가 거의없는 예방 및 치료제입니다. 수술 후 정맥류와 화상으로 봉합사를 더 잘 치료할 수 있습니다.
샐러드와 다른 기성품에 치즈 호두 버터 (호두)가 첨가됩니다. 열처리는 권장하지 않습니다.
임신 중
아기의 출생을 예상하는 여성은 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문에 부인과 의사의 허가가있을 때만이 도구를 사용할 수 있습니다. 정상적인 내성을 보이면 태아가 미네랄과 비타민을 함유하고 있기 때문에 임산부의 감정 상태를 정상화하고 수면을 개선하며 긴장감, 과민 반응, 감각을 완화시켜줍니다.
임신 중 월넛 오일은 경련을 줄이고 통증을 완화시킵니다. 그것은 죽상 경화증과 정맥류가 발생할 가능성을 줄이고, 심장 근육의 기능을 향상시키고, 혈관의 탄력을 증가시킵니다. 과도한 체액을 제거하기위한 견과류의 기름 능력은 붓기를 없애줍니다. 규칙적인 사용으로 스트레스에 대한 저항력이 증가하고 그 결과로 유익한 출산이 증가합니다.
슬리밍
하루 세 번 세 스푼의 너트 오일을 마신다면 지방을 태울 수있는 능력이 있기 때문에 체중 감량을 할 수 있습니다. 영양사는 아침 식사 전에 첫 번째 섭취 30 분을 권장합니다. 이 도구는 대사 과정을 가속화하고 소화력을 향상시킵니다. 결과적으로, 그림은 원하는 모양을 취합니다.
하루 동안 기름을 섭취 할 수 없다면, 아침 식사 섭취로 충분합니다. 산도가 높거나 낮 으면 절식 오일 (모든 것)을 마시는 것이 금기입니다. 이 방법은 산도에 아무런 문제가없는 사람들에게만 적합합니다.
귀가 아프면
너트 오일은 이염에 도움이됩니다. 민간 요법에는 두 가지 방법이 있습니다.
차가운 기름을 떨어 뜨리지 마십시오. 사용하기 전에 체온에서 손바닥으로 따뜻하게해야하며 뚝뚝 떨어 뜨립니다.
누군가 다른 방법으로 그것을 사용하는 것이 더 쉬울 것입니다 : 면직물을 기름에 담그고 그것을 짜내 고 귀에 넣으십시오. 깊이 밀어 넣는 것은 필요하지 않습니다. 코튼 볼을 몇 시간 동안 방치 한 다음 제거하십시오. 귀에 면화가 없는지 확인하십시오. 통증이 지속되면 의사의 진찰을 받으십시오. 전문적인 의료 서비스를받을 수없는 경우에만 이염과 같은 심각한 질병에 대한 전통적인 방법을 사용할 수 있습니다.
변비가있는
적어도 때때로, 변비는 거의 모든 사람들에게 일어나지 만, 규칙적 일 때, 이것은 약물 치료로 해결해야하는 문제입니다. 환약으로 전환하기 전에 호두 기름과 같은 수단을 사용하여 불쾌감을 극복 할 수 있습니다. 완하제는 완하제입니다.
변비를 없애는이 방법의 장점은 약에 대한 중독이없고 대변이 완전히 정상화되고 장내 미생물이 회복되며 소화 시스템의 기능이 좋아지고 있다는 것입니다. 궤양이나 위염이 있으면 땅콩 기름이 상처 치료제 역할을하지만이 질병의 악화 기간에는 복용하지 말아야합니다.
치질과 함께
치질의 예방으로서, 너트 오일은 변비를 위해 구두로 복용됩니다. 치료를 위해 탐폰을 넣으십시오. 질병의 초기 단계에서 매일 항문에 윤활제를 바르면 통증을 제거 할 수 있지만, 다른 방법이 더 효과적입니다. 기름으로 여러 번 접힌 거즈를 흡수하고 직장 좌약처럼 도입하십시오. 이런 종류의 로션은 밤에 넣어. 그들은 균열을 치유하고 염증을 제거합니다.
면책을 위해
신체의 전반적인 강화와 면역력 향상을 위해 호두 커널에서 만든 오일은 적은 양으로 어린이와 성인에게 유용합니다. 아기들은 의사에게상의 한 후에 만 떨어 뜨립니다.
식사 전에 30 분 동안 치료제를 마시는 리셉션 계획.
웜에서
웜 감염 예방 및 치료에는 버터뿐만 아니라 호두 커널도 사용됩니다.
아침 식사 전에 (식사 1 시간 전에)하는 것이 낫습니다. 예방 조치 및 추가 치료로서 4-5 개 견과류가 매일 치료 중에 섭취됩니다.
부서지기 쉬운 손톱에서
손톱을 강화하려면 매일 레몬 주스와 함께 혼합물을 문질러 야합니다.
이 도구는 큐티클에 영향을 미치는 네일 플레이트에 문지르면됩니다. 문지른 후 면화면 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 시술은 밤에하는 것이 가장 좋으며 효과는 최대가 될 것입니다.
금기 사항
이 제품은 다음과 같은 경우 금기 사항입니다.
- 최대 3 세;
- 개인적인 편협;
- 급성기에 소화성 궤양;
- 위염 및 침식;
- 온도 상승과 관련된 조건;
- 메스꺼움 및 구토;
- 높고 낮은 신맛.
지금 당신은 호두 기름이 부여 된 유익한 재산과이 제품에 대한 금기 사항에 관한 거의 모든 것을 알고 있습니다. 이렇게하면 건강을 유지하고, 오랫동안 청소년을 보전하며, 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
http://skhozz.ru/maslo-gretskogo-oreha-poleznyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html변비의 견과 : 찬반 양론
변비는 불쾌한 증상이며 때때로 만성 질환을 초래합니다. 그것과 싸우는 것은 쉽지 않지만, 적절한 영양 섭취로 변비를 막아주고, 약을 복용하지 않고도 제거 할 수 있습니다. 반면에, 견과류는 우리 식단에서 가장 오래되고 가장 유용한 제품 중 하나입니다.
견과류는 어떻게 장 활동에 영향을 미칩니 까?
너트에 대한 일반 정보
식물 음식 - 사람의 적절한 영양 섭취의 기초로서 우리 몸의 모든 체계에 자연스럽고 유용합니다. 이 피라미드의 꼭대기는 단단한 쉘과 맛있는 코어가있는 과일 인 견과류입니다.
그들은 비타민, 미네랄 및 필수 미량 원소가 풍부하며, 지방과 아미노산이 풍부하여 앞줄에 영양가가 있습니다.
그러나 모든 다양성, 칼로리가 매우 높은 과일과 견과류의 모든 종류. 제품 100g 당 최대 600 킬로 칼로리. 따라서 허용 가능한 소비율을 준수해야합니다.
견과류의 종류
다음과 같은 견과류가 매우 다양합니다.
구성
너트의 각 종은 다음과 같습니다.
- 비타민 성분 :
- 비타민 E;
- 비타민 A;
- 비타민 B 그룹;
- 미네랄에서 많이 :
- 인;
- 철;
- 셀레늄;
- 칼륨;
- 칼슘;
- 구리 및 마그네슘;
- 콜레스테롤없이 70 %까지 식물성 지방;
- 오메가 -3/6/9를 포함한 다중 불포화 지방산;
- 식물성 단백질 20 %;
- 아미노산 아르기닌;
- 스테롤;
- 섬유;
- 탄수화물.
영양가는 다음 데이터를 제공 할 수 있습니다.
일일 요금
높은 칼로리 너트는 오랫동안 빠른 채도를 유지합니다. 그러나 많은 전문가들은 특별히 허용되는 한도 인 일일 소비율을 개발하여 소비를 권장하지 않습니다.
하루 동안 (관계없이 너트의 종류) 이하 35g을 먹는 것이 좋습니다. 이 차원 분수는 다음과 같을 수 있습니다.
- 땅콩 / 개암 / 호두 / 아몬드 더 이상 스무 개 이상의 없다
- 브라질 / 캐슈 다스;
- 피스타치오는 60 조각에;
- 밤 또는 육두구 4 개 이하의 조각;
- 소나무 견과는 2 개 큰 스푼보다는 더 이상 없다.
주의 사항 : 너트는 모든 종보다 건강에 좋습니다. 따라서 가능하면 다른 견과류 몇 개를 먹으십시오.
유용한 속성
견과류의 이익에 대해 누구나 논쟁을 일으키지는 않을 것입니다. 화학 물질은 생명의 중요한 과정에 관련되어 있습니다. 매일이 과일을 섭취하는 사람들은 다음과 같이 믿을 수 있습니다.
- 면역 강화;
- 젊음의 연장;
- 독소 제거;
- 손톱 / 모발 / 피부 개선;
- 쓸개 활성화;
- 건강에 해로운 피부의 제거;
- 증가 된 장 기능;
- 수면 정상화;
- 콜레스테롤을 낮추는 것;
- 신경 과잉의 분비;
- 암기 능력의 향상;
- 심장병 예방;
- 두뇌 활동의 자극;
- 증가 된 혈관 탄성;
- 증가 된 힘;
- 전립선 치료;
- 성적 욕망의 자극.
최소 5 일간의 예방 적 과정을 통해 당뇨병, 혈관 문제 및 심장 질환을 일으킬 위험이 줄어 듭니다. 일반 견과류 50-60g을 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 감소합니다.
변비에서 나온 견과류
변비가 생기면 먼저 신경 쓰지 말고 완하제를 사용하여 가능한 한 빨리 문제를 제거하기를 원합니다. 그러나 자연적인 기원을 가진 일일 식량품을 사용하면 식탁을 떠나지 않고 문제를 도울 수 있습니다.
수백만 년의 진화는 우리 몸이 영양 기초에 적응할 수있게하여 음식의 영양가가 생물학적 가치에 인접하도록했습니다. 더욱이 제품이 인류의 식단에 오래있을수록 유익한 효과가 커집니다.
야생 과일과 채소, 견과류, 달걀, 곤충 (해산물을 읽음), 물고기는 우리의 식생활에서 가장 오래된 제품입니다. 남자가 뾰족한 막대기로 달리고 집회에서 먹은 때로부터. 그것들이 가장 유용합니다.
견과류는 이익 이외에 소화관의 기능을 향상시키는 성질이 있습니다. 정기적으로 섭취하면 성인과 어린이 모두 장운동을 촉진합니다. 알레르기 반응을 피하기 위해 안전한 수용을위한 유일한 조건은 규범을 준수하는 것입니다.
배설물의 제거는 과일 (특히 녹색 채소)과 함께 산 (다 불포화 지방) 및 식물성 지방의 함량으로 인해 쉽게됩니다. 자두, 건포도 및 말린 살구는 변비를 없애기위한 좋은 동맹 일 것이지만, 꿀은 음식을 소화하는 과정에 복잡한 효과가 있습니다.
견과는 경화 된 대변을 부드럽게하지 않으며, 담즙 분비를 증가 시킨다는 것을 알아야합니다. 장 연동을 강화하고, 대변을 출구쪽으로 옮깁니다. 너트 바이트는 무거운, 지방이 많은 음식, 과식 또는 약 복용으로 인한 변비에 대처합니다.
땅콩
땅콩의 성분은 풍부한 내용을 밝힙니다 :
- 식물성 지방;
- 비타민 B, 비타민 E;
- 다중 불포화 산;
- 인;
- 리놀레산 / 판토텐산;
- 칼슘;
- 식물성 단백질;
- 마그네슘 염;
- 섬유 음식.
많은 사랑받는 땅콩의 구성으로 창자를 통해 음식물 덩어리가 가속화되고 배설이 촉진되어 쉽게 변비에 대처할 수 있습니다. 그러나 금기 사항에 대해서는 말할 수 없습니다. 배설물 제거에 긍정적 인 영향을 미치는 높은 섬유 함량은 다음과 같은 환자에게 금기 사항입니다.
완하제로 너트를 사용하는 것은 매일 섭취량의 초과분 (100 그램)이 아나필락시까지 알레르기의 발달로 고생한다는 것을 기억해야합니다.
변비에 대한 호두
변비와의 싸움에서 그다지 효과적이지 않으며, 30 그램 이하의 부분에서 사용된다면이 과일도 제공됩니다. 그들의 목적은 치료 / 예방 능력으로 축소됩니다.
호두는 전처리없이 철저히 씹어 서 (소화 촉진과 소화력 증진을 위해) 필요가 없으며, 아주 많은 부분 (알레르기 가능성이 있음)이 아닙니다. 습진, 대장염, 건선으로 고통받는 사람들을 위해 금지.
아몬드
아몬드는 장운동을 돕고 축적 된 독소로 인한 클렌징을 도와줍니다. 좋은 소화력을 가지고, 가스 형성을 일으키지 않으며, 대사 과정을 현저하게 증가시키고, 위장감을 무력화시킵니다. 일일 소비율은 60g을 넘지 않아 변비를 없애기에 충분합니다.
견과류는 아몬드 버터 또는 우유의 형태로 전체를 먹을 수 있습니다. 우유는 아침과 저녁 시간에 유리를 마 십니다. 기름은 하루에 한 두 개의 숟가락으로 먹고 식물성 샐러드에 첨가됩니다.
아몬드 너트는 소화성 궤양과 위염에 좋은 치료법입니다. 복용량 : 30 일 3 회 복용, 3 일 후 복용량의 절반이 줄어 듭니다.
변비에서 파인 견과류
속 건성 변비를 제거하면 소나무 견과류를 샐러드 나 말린 과일에 첨가 할 수 있습니다. 그러나 순수한 형태로 먹으면 삼나무 곡물이 유익합니다. 저자 극성 제품에도 불구하고 일일 소비율 (20 개 이하)을 준수해야합니다.
헤이즐넛
Hazelnut은 변비를 없애기 위해 제품 목록에 포함되어 있습니다. 리놀레산, 리놀렌산, 오메가 3 : 이것은 식물 지방, 섬유, 비타민 E, 불포화 지방산의 풍부한 콘텐츠에 의해 촉진된다. 일일 부분 : 12 개 이상의 견과류.
헤이즐넛은 소화 기관 및 소화관을 자극하여 변비 발생을 예방하는 음식 소화를 저해합니다.
견과는 변비가 있습니까?
너트 알갱이에는 변비를 일으킬 수있는 물질이 들어 있지 않으므로 대답은 '아니오'입니다. 그러나 이것은 개인의 편협이나 알레르기로 인한 변비를 배제하지 않습니다. 아이들은 종종 그러한 반응의 대상이된다는 것을 명심해야합니다. 그리고 모유를 먹는 아기는 어머니가 견과류를 먹는 경우 90 %의 악화에 반응합니다.
http://3apor.com/sredstva-ot-zapora/422-orekhi-pri-zaporakh변비와 견과류 : 어떻게 관련이 있는가?
적어도 우리 삶에서 변비의 문제는 우리 각자에게 직면했습니다. 약물 치료 외에도 전통적인 방법을 사용하여 대변을 개선 할 수 있습니다. 우선, 변비의 징후가 나타나면 식단을 조정해야합니다. 다이어트에 견과류와 말린 과일을 추가하면 변비에 효과적으로 대처할 수 있습니다.
이 기사에서 우리는 견과류가 변비와 함께 먹을 수 있는지, 그리고 그것이 장내에 어떤 영향을 미치는지 상세히 검토 할 것입니다.
변비 란 무엇입니까?
대변의 변기가 직장에 생길 때. 때문에 밀도 배설물, 치질의 가능성도 발전에 복통, 대변 출력 프로세스 항문 부상의 어려움 :이 과정은 일상 생활에서 불편 함을 많이 제공합니다.
일반적으로 사람은 적어도 2 일에 한 번씩 창자를 비워야합니다. 이런 일이 발생하지 않으면 변비의 출현에 관해 이야기 할 수 있습니다. 종종 환자는 강한 복부 팽만감과 과밀한 느낌을 느낍니다.
우리는 단순히 시간이 없거나 "큰 방법으로"화장실에 갈 수 없기 때문에 변함없는 모습을 보여줍니다.
이 장을 장에서 일으키는 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 분변 질량의 지연에 기여하는 음식의 사용을 포함한 부적 절한식이 요법;
- 앉아있는 생활 양식 및 약한 육체 노동;
- 화장실에 가기 전에 오래 참음;
- 변비를 유발하는 약물.
그러한 문제에 직면하면 어떻게해야합니까? 우선, 식단을 조정해야합니다.
변비에 견과의 사용
견과류는 매우 유용하고 일반적인 제품으로 우리 각자가 구입할 수 있습니다. 그들은 많은 질병에 맞서 싸우는 데 도움이되는 많은 미량 원소와 영양소를 함유하고 있습니다.
그러나, 너트의 사용은 사람의 위장에 과도한 부담을줍니다. 이 제품은 어떻게 변비에 사용됩니까? 이것을 더 자세히 고려하십시오.
호두
많은 사람들이 변비가있을 때 호두를 식품에 첨가 할 수 있는지 궁금해하십니까? 대답은 '예'입니다. 그것의 유리한 속성 때문에,이 제품은 변비 치료에 매우 효과적입니다.
그것은 많은 단백질을 포함하므로 대량으로 사용할 필요가 없으므로 알레르기를 일으키지 않습니다.
하루에 약 30 그램의 호두를 먹으면 장의 기능을 재부팅하고 연동 운동을 조절할 수 있습니다. 최상의 효과를 내기 위해서는 견과의 열매가 매우 천천히 그리고 철저하게 씹어 야합니다.
호두에는 아스 코르 빈산 함량이 높으며, 모든 견과류 중 왕으로 여겨집니다. 그것은 원시 모두 사용할 수있는 다양한 요리의 준비에 추가됩니다.
땅콩 속성
이들은 가장 인기있는 견과류로 저 칼로리 함량을 가지고 있으며 인구의 여성 중 절반에게 매우 인기가 있습니다. 그들은 자신의식이 속성으로 유명합니다. 땅콩은 종종 변비에 사용됩니다. 그러나, 모든 장점에도 불구하고, 과도한 소비가 심한 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
이 견과의 구성에는 식물성 지방과 다 불포화 지방산, 칼륨, 마그네슘, 비타민 및 기타 유익한 물질이 포함됩니다. 그것은 땅콩의 주성분 중 하나 인 거친 섬유로 인해 변비 치료에 효과가 있음을 나타냅니다. 100 그램 이하의 음식 섭취 허용. 하루에 너트.
소나무 견과류
그것은 모든 유형의 견과류 중 가장 쉽고, 섬유질을 실질적으로 함유하지 않으며 지나치게 소비되면 알레르기를 일으키지 않습니다. 소나무 견과류에 들어있는 단백질은 매우 빨리 소화되어 인체에 흡수됩니다. 그것은 기분 좋은 아로마와 약간 매운 맛이 있습니다.
변비에 대한 소나무 견과류는 적절한 장 기능을 복원하는 데 도움이됩니다. 그것은 날것으로 먹거나 육류와 야채의 준비된 식사에 첨가 할 수 있습니다. 하루에 20 과일을 먹을 수 있습니다.
헤이즐넛
이 견과류는 리놀레산과 리놀렌산, 비타민, 섬유 오메가 3 산과 같이 인체에 매우 중요합니다.
개암은 빈번한 변비가있는식이 요법에 포함 시키도록 권장되며 하루에 10 개 이하의 음식을 섭취하는 것이 허용됩니다.
너트 이런 종류의 풍부한 조성물 덕분에, 손상된 장 기능을 복원 소화를 향상시키고, 정규 소비 변비 경향이 우수한 예방 도구를 제공.
아몬드
이 견과의 주요 성분은 인간의 머리카락과 손발톱의 성장에 영향을 줄 수있는 망간, 셀레늄 및 요오드입니다. 소화 시스템 장애에 매우 유용합니다.
그러나 이러한 견과류는 에센셜 오일의 첫 번째 장소 중 하나를 차지하므로 극도의주의하에 사용해야합니다. 이것은 아몬드의 달콤한 과일에 적용되지 않습니다, 그들은 무제한으로 소비 될 수 있으며, 알레르기의 발병을 두려워하지 않습니다.
그것은 아몬드가 풍부하고 장벽을 감싸고 일을 조절하는 섬유질이며 빈번한 변비에 대한 탁월한 예방 도구입니다.
아몬드의 일상적인 사용은 신체의 가스 형성 과정에 영향을 미치지 않으며 매우 잘 흡수되고 식사 후 무거움을주지 않는다는 점에 유의해야합니다.
순수한 과일이나 바로 먹을 수있는 버터를 사용할 수 있습니다. 후자는 변비에 매우 효과적입니다. 하루에 1 큰 스푼 이상 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
리뷰
Nadezhda, 45 세 :
"나는 오랫동안 변비로 고통 받았다. 모두 가난한 영양, 끊임없는 간식 때문에. 친구는 식단에 샌드위치 대신 견과류와 말린 과일을 넣도록 권고했습니다.
나는이 제품을 처음 사용하고 나면 기분이 나아 졌다고 말하고 싶다. 나는 화장실에 쉽게 갔고, 위장의 통증과 통증은 사라졌다. 지금 나는 매일 땅콩, 헤이즐넛 또는 호두를 조금씩 먹습니다. 나는 모든 사람들에게 견과류를 먹음으로써 변비 문제를 해결하도록 노력하라고 조언한다. "
Antonina, 30 세 :
"내 아들은 변함없는 변함이 없다. 발효유 제품, 자두의 식단에 들어 가려고했습니다. 그러나 가장 효과적인 방법은 소나무 견과류를 갈가리 찢었다. 그 결과 호두를 먹으려 고 시도한 다음 알레르기 치료를 받았다.
의사는 시더에게 알레르기 반응을 보이므로 조언했습니다. 나는 하루 50 그램을 아들에게주고 장 기능은 정상으로 돌아왔다. "
결론
변비의 문제에 직면하면 먼저식이 요법과 생활 습관을 점검해야합니다. 튀김, 매운 음식 및 무거운 음식을 모두 음식에서 제외합니다. 섬유질이 풍부한 식품을 추가하십시오. 그 중에서도 다양한 견과류가 널리 사용됩니다.
알레르기 반응의 발달을 유발할 수 있으므로이 제품을 남용해서는 안된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다 (소나무 견과류에는 해당되지 않음). 식이 요법 이외에 매일 적당한 운동을하고 건강한 생활을하는 것이 매우 중요합니다. 변비의 문제를 잊을 수있는 유일한 방법은 영원한 것입니다!
http://vashproctolog.com/proktologiya/zapor/lechenje/narodnoje/orehi.html호두 기름을 최대한으로 사용하는 방법
고대부터 사용되는 천연물이 있습니다. 여기에는 호두 기름이 포함됩니다.
자연적인 구성 및 영양가
기름에는 아스 코르 빈산이 풍부합니다. 그것은 지방 (오메가 3, 6, 9), 단백질, 탄수화물을 포함하고 있습니다. 상기 조성물은 또한 다양한 산의 글리세 라이드를 포함한다.
또한 견과류에는 비타민 A, E, B 및 P, 프로 비타민 A 및 아미노산이 풍부합니다. 그들은 또한 요오드, 칼슘, 마그네슘, 철, 아연, 구리, 셀레늄, 인을 함유하고 있습니다.
유용한 속성
이러한 풍부한 미량 원소, 비타민, 산 및 미네랄 소금을 볼 때 호두 쥐어 짜기의 유용한 특성이 있음을 짐작할 수 있습니다.
칼로리 함유량으로 인해 질병이나 육체 피로를 회복 한 후 힘을 회복하는 데 도움이됩니다. 선수들은 식단에 그것을 포함시킵니다. 임산부에게 가져가는 것이 매우 유용합니다. 태아의 발달에 필요한 비타민 E가 필요합니다.
이 식물성 지방과 소화관의 건강을 걱정하는 사람들을 잊지 마십시오.
이 제품은 항염증제로 성공적으로 사용되며 혈관 벽을 강화하고 압력을 안정화시켜 죽상 동맥 경화증을 예방 하는데도 사용됩니다. 이는 리놀레산과 올레산이 존재하기 때문입니다.
이 같은 산들은 자연의 선물이 적절히 사용된다면 혈액의 콜레스테롤 수치를 정상화시킵니다.
다른 속성이 도움이 될 때 :
의료 응용
천 년 전 유명한 과학자이자 철학자 인 아비 센나 (Avicenna)가 살았습니다. 그는 부하라의 법정과 술탄들에게 의사로 봉사했습니다. 위대한 현자는 호두 기름의 이점을 알고 심장, 간, 뇌 혈관을 강화시키는 그의 능력에 대해 썼습니다. 그는 호두의 열매를 영화 롭게하고 그의 수고를 그에게 바쳤습니다.
현대 의학은 약용으로 너트의이 구성 요소를 지능적으로 사용하는 방법을 배웠습니다.
이 식물성 지방은 질병의 치료 및 예방을 위해식이 요법을 시작하는 것이 좋습니다.
- 심장 혈관계;
- 신장염 및 기타 신장 질환;
- 요로 결석증;
- 위 산도 증가;
- 죽상 동맥 경화증;
- 정맥류;
- 중추 신경계의 질병;
- 고혈압;
- 당뇨병;
- 결막염;
- 중이의 염증.
용량 요법
풍부한 성분이이 제품을 대량으로 흡수 할 필요가 있음을 의미하지는 않습니다. 그것을 올바르게 취하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
취침 전에 1-2 티스푼을 섭취하면 몸을 정화하고 간, 췌장의 작용을 정상화하며 위 점막의 치유를 촉진합니다.
또 다른 투여 방법은 1 일 3 회 찻 숟가락입니다.
기름 섭취와 음식 섭취를 섞지 마십시오. 빈속에 마시면 효과가 더 커집니다. 식사 전에 최소한 30 분이 걸릴 것입니다.
금기 사항
호두 기름과 같은 유용한 제품조차도 이익뿐만 아니라 해를 가져올 수 있습니다.
그것은 중독의 경우 금기이며 위장관의 만성 질병의 악화입니다.
임신과 수유중인 여성은 조심해서 복용해야합니다. 이 제품에 대한 개인적인 편협도 가능합니다.
전통 의학에서의 사용
변비
저녁 식사 후 2 시간에 매일 30 ml를 섭취하십시오. 정상적인 섭취는 신진 대사를 향상시키고 장을 정상화시킵니다.
웜의 존재
3 ~ 5 일 이내에 40 ml의 빈 뱃속에 받아들입니다. 이 도구는 기생충을 제거하고 신체에서 다시 나타나지 않도록 방지합니다.
정맥류
문제가있는 지역에서 매일 문지른다. 이 방법은 모세 혈관을 제거하고 정맥류를 예방합니다.
치질
밤 10 일 동안 항문에 기름이 묻어있는 면봉을 삽 입하십시오. 수술은 염증의 과정을 제거하고 통증을 제거합니다.
각 귀에 10 일 동안 가열 된 제품 5 방울을 파 내야합니다. 이 도구는 질병의 여러 단계에서 염증을 완화합니다.
관절염
손상된 부분을 문질러주십시오. 이것은 시체가 휴식을 취할 때 밤에해야합니다. 마사지 도구로 사용하는 것이 좋습니다.
독성
메스꺼움을하는 동안 15 방울의 오일과 레몬 쥬스를 마 십니다.
손과 발의 붓기
기름으로 매일 마사지. 절약 운동으로 해보려 고 저녁에 문질러 야합니다.
종양학
그것은 종양의 발달을 막기 위해 샐러드에서 사용하는 것으로 충분하다고 여겨집니다.
화장품 분야의 응용
너트 지방은 영양 크림 대신 사용할 수 있습니다. 그것은 쉽게 흡수되어 피부를 부드럽게 만듭니다. 작은 주름이 사라지고 피부가 부드럽게됩니다. 이 도구를 사용하여 손을 떼고 추운 날씨에 도둑 맞음을 방지 할 수 있습니다.
머리카락과 손톱을 잊지 말고 음식의 가면 구성에 자연의 선물을 포함 시키십시오. 머리카락은 잘 정리 된 윤기 나는 표정을 갖습니다. 못은 강하고 평평해진다.
피부 문제가있는 얼굴 마스크
피부에 "거미 정맥"에 대하여 20 그램의 제품을 삶은 감자와 비타민 C 20g을 가루 형태로 섞으십시오. 잘 섞어서 20 분간 피부에 바릅니다.
여드름과 여드름 마스크
붉은 색 화장품 찰흙 15 g을 가볍게 끓인 차에 부은 다음 아연 연고 4 g과 호두 기름 20 방울과 생강 가루를 넣습니다. 10 분 동안 얼굴의 찐 피부에 구조를 적용합니다. 이러한 얼굴 마스크는 여드름을 완화합니다.
원기를 회복시키는 마스크
차가운 물에 젤라틴 15g을 희석하십시오. 수욕에서 가열하고 30 방울의 오일을 첨가한다. 찌든 얼굴 피부에 얇은 층을 바릅니다. 30-40 분 후에 고정 된 마스크를 조심스럽게 제거해야합니다.
헤어 마스크
모발 관리가 호두 기름을 사용하는 것도 매우 좋습니다. 예를 들어, 노른자와 꿀과 함께 머리 마스크를 추가 할 수 있습니다.
네일 케어
소량의 기름을 레몬 주스와 혼합하고 매일 손톱과 큐티클에 문지릅니다.
요리 응용
칼로리가 함유 된이 버터는 밀가루로 만든 빵의 2 배이며 지방도 포함되어 있습니다. 그러므로 미슐른은 이것을 "미래의 빵"으로 묘사했다.
실제로 모든 요리에 몇 방울을 더할 수 있으며, 고기, 야채, 생선에 세련미와 독창적 인 맛을 더합니다. 이 멋진 액체는 프랑스 또는 지중해 요리의 요리사의 범위에 있습니다.
베이킹 맛을 향상시키기 위해, 소량을 반죽에 첨가 할 수있다. 바클 라바 나 할바 같은 요리는 일반적으로이 제품 없이는 조리 할 수 없습니다.
일반적인 신선한 야채 샐러드에서 해바라기 기름이나 올리브 오일을 호두로 대체하면 즉시 그 차이를 알 수 있습니다. 스낵에는 풍미와 향이 풍겨납니다.
호두 지방이 첨가 된 샐러드의 버전 :
- 강판 당근, 마늘, 가공 치즈.
- 토마토, 오이, 올리브, 바 질 잎.
- 터키 고기, 그린 샐러드, 계란.
- Arugula 샐러드 잎, 파 르 마 치즈 강판.
- 북경 양배추, 셀러리 스토킹, 토마토.
- 삶은 사탕무, 치즈, 잘게 잘린 마늘.
모든 견과류는 건강하고 맛있는 것으로 간주됩니다. 그러나 호두는 특별한 장소를 차지합니다. 가장 가치있는 것은 비타민, 미량 원소 및 건강한 지방이 모두 집중되어 있기 때문에 과일의 기름입니다. 그리고이 식물성 지방의 적용 범위는 엄청납니다.
http://zozhmania.ru/produkty/maslo-gretskogo-oreha월넛 오일 : 혜택 및 피해 방법
월넛은 아름다운 퍼짐 나무로서 비타민과 미네랄 성분이 풍부한 과일을줍니다. 식물의 모든 부분에는 치유력이 있습니다. 그러나 호두 기름의 이득과 해는 특히 사람에게 중요합니다. 이 제품은 탁월한 맛의 성질을 지닌 자연스러운 균형 잡힌 제품으로 몸에 다양한 치료 효과를 제공합니다.
호두 기름의 조성 및 칼로리 함량
유용한 호두 기름은 익은 씨를 냉간 압착하여 만들어집니다. 100g 당 칼로리 함량은 800kcal 이상입니다. 모든 다른 성분의 99 %를 구성하는 식물성 지방의 전체 복합체 때문입니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
- B 비타민;
- 비타민 E;
- 아스코르브 산;
- 비타민 K, P 및 PP;
- 요오드, 마그네슘, 철, 아연, 인, 셀레늄, 칼슘;
- 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산;
- 카로티노이드;
- 식물 스테롤;
- 코엔자임;
- 인지질;
- 탄닌.
제품에는 고농축의 비타민 E가 함유되어 있습니다.이 제품은 강력한 항산화 제이며 신체의 많은 내부 과정을 활성화시킵니다. 그것과 아스 코르 빈산이 많이 있습니다. 대부분의 대사 과정에서 중요한 역할을하는 다중 불포화 지방산의 최적 비율은 조성물에서 가장 유용한 것으로 간주됩니다.
호두 기름의 이득
기름과 같은 제품을 정기적으로 사용하면 많은 질병의 발병을 예방하고 기존 질환을 완화 할 수 있습니다. 호두 기름의 유익한 성질은 고대 그리스 및 로마 학자들에 의해 널리 사용되었습니다. 그것은 그것이 마음을 계몽하고 힘을주는 것으로 믿어졌습니다.
오늘날이 제품의 구성 및 유익한 특성은 잘 연구되어 있습니다. 다음과 같은 속성을가집니다.
- 항균제;
- 재생성;
- 항 종양;
- 면역 조절제;
- 항 기생충;
- 항염증제;
- 방사성 핵종을 제거합니다.
그것은 궤양과 위염, 결핵, 림프절염, 담낭염, 각기, 고혈압, 갑상선종과 기타 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
여성용
요오드와 항산화 물질의 함량이 높으면 여성의 건강에 직접적인 영향을 미치는 내분비 계통의 조절에 기여합니다. 갑상선종은 여성에서 가장 흔하게 발생하므로 기름은 흡수제 및 염증을 완화하고 세포 변성을 악화시키는 것을 예방하는 보호제로 유용합니다.
고도 불포화 지방산은 조직의 탄력성을 증가 시키는데, 이는 여성의 입장에서 중요합니다. 임신 마지막 주에 출산을 촉진하고 눈물을 예방하는 데 사용됩니다.
여성들은 가정용 화장품에 오일을 널리 사용합니다. 그것은 부드럽게, 피부 영양, 염증을 완화, 주름을 부드럽게. 머리카락과 손톱의 경우에도 유용한 제품입니다.
남성용
남성 건강을위한 호두 기름의 이점은 다음과 같습니다 :
- spermatogenesis를 향상시킵니다;
- 전립선 암 예방;
- 정신적 육체적 성과를 증가시킨다.
- 프리 래디컬 방지.
스트레스 해소, 질병 또는 근심 후에 회복, 관절염 및 기타 질병으로부터 골격을 보호 할 수 있습니다.
임신과 모유 수유 중
면역 증강은 면역 체계가 약하고 바이러스 및 감염에 민감한 위치에서 여성에게 매우 중요합니다. 또한 칼슘, 비타민 및 미네랄의 함량은식이 부족을 보완하고 어머니의 몸이 아이를 위해 잃어 버리지 않도록 보호합니다.
그러나 이것은 고 칼로리 및 알레르기 성 제품이므로 소량으로 사용된다는 사실을 기억해야합니다. 의사는 출산을 자극하기 위해 호두를 사용하는 것이 좋습니다. 시간이 지남에 따라 달라지는 여성에게도 마찬가지입니다. 수축을 인공적으로 자극하지 않으려면이 제품을 사용해보십시오.
모유 수유를하면 포기하는 것이 좋습니다. 아이에게 알레르기 반응과 위장 문제가있을 수 있습니다.
어린이를위한
월넛 오일은 어린이의 면역 강화, 염증성 질환 예방, 뼈 조직 강화, 미네랄 및 비타민으로식이를 풍부하게하는 데 사용할 수 있습니다. 알레르기 및 직접 금기가 없을 경우 1 세부터의 어린이에게 유용한 제품을 제공 할 수 있습니다. 이 문제에 대한 소아과 진료 상담은 불필요하지 않습니다. 용법 용량 :
- 1 세 ~ 3 세 어린이 - 1 tsp. 하루;
- 3 세 이상부터 - 2 tsp. 하루에 2 회 복용;
- 12 세부터 청소년까지 - 1 큰술. 내가 하루에 2 번.
치료 및 예방 과정은 1 개월입니다. 그 후 그들은 휴식을 취하고, 필요하다면 2 주 후에 코스를 반복합니다. 오일은 피부염과 체질을 포함하여 벗겨지는 피부를 윤활시킬 수 있습니다.
호두 기름의 약용 성질
인간 기관의 각 시스템에 유용한 호두 기름이 있습니다. 혈관의 경우 탄력을 증가시키고 콜레스테롤을 분해하는 물질의 근원입니다. 죽상 경화증, 관상 동맥 심장 질환, 정맥류, 고혈압에 걸릴 수 있습니다. 또한, 오일은 적혈구 생성을 자극합니다.
위장에 있어서도 유용한 제품입니다. 그것은 위궤양의 발달을 막고, 증가 된 산도를 줄이고, 변비에 효과적입니다. 의사들은 간염과 간 및 담낭의 다른 병변에서의 사용을 권장합니다. 기름의 성분은 담즙의 유출을 증가시키고, 독소의 간을 정화하고, 암에서 간세포를 보호합니다.
호두 및 비뇨 기계의 건강을위한 호두 오일의 이점은 다음과 같습니다.
- 독감 기간 동안 염증을 예방합니다.
- 국부적 인 면제를 강화한다;
- 결핵, 폐렴, 기관지염에 도움이됩니다.
- urolithiasis를 구호한다;
- 골반 장기로가는 혈류를 증가시킨다.
- 신장에서 작은 돌들이 쉽게 빠져 나옵니다.
이 제품은 신경계의 정상적인 기능에 기여하고, 신경 자극 전달, 뇌로의 혈액 공급을 진정시키고 수면을 정상화시킵니다.
암 환자의 경우 웰빙을 향상시키고 종양의 추가 성장을 막기위한 수단입니다. 오일은 유선, 난소, 전립선 암 예방을 시행합니다.
호두 기름을 가지고가는 방법
탈취 호두 기름의 공식 사용 설명서에 다음과 같은 처방이 명시되어 있습니다 :
- 성인은 디저트 또는 스푼으로 하루 3 번, 체중에 따라 다릅니다.
- 어린이 1 방울부터 1 tsp. 하루에.
잠자기 전에 1 시간 동안 간유 음료를 정화하십시오. 빈속에 아침에 한 번 위장과 내장의 질병 치료를 위해 1 디저트 스푼.
정맥류가 있으면 호두와 소나무 견과류를 섞어 문제를 해결합니다. 피부 질환이 희석되지 않은 얼굴에 적용될 때. 관절염 및 관절의 다른 질병의 경우 전통 의학은 통증이있는 부위에 기름을 문질러 완전히 흡수 될 때까지 마사지하는 것이 좋습니다.
체중 감량을위한 호두 오일
이것은 고 칼로리 제품이지만 동시에 체중 감량에 유용합니다. 그것의 분대는 빨리 흡수되고, 에너지를주고 단단한 규정 식의 포용력을 촉진한다. 또한, 오일은 신진 대사를 자극하고, 이것은 소화에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 장기간의 모노 다이어트로 비타민과 미네랄의 중요한 공급원입니다.
신진 대사를 가속화하고 몸이 여분 파운드를 제거하는 것을 돕기 위하여는, 당신은 1 tsp를 가지고 갈 필요가있다. 빈속에 아침에. 여분 양분을 얻는 그런 양에서 작동하지 않을 것이다. 당신은식이 요법에서 샐러드를 드레싱하는 데 유용한 기초로서 제품을 사용할 수 있습니다.
미용에서 호두 기름의 사용
이것은 자연적인 화장품의 모든 찬미 자들에 의해 평가되는 구성 및 특성 천연 제품에서 독특한 것입니다. 그것은 피부와 모발에 또는 다른 오일과 함께 사용하기위한 순수한 형태로 사용됩니다. 균열, 여드름, 여드름과 함께 염증과 염증이있는 모든 피부 타입에 적합합니다.
아름다움과 젊음을 유지하기 위해 다음과 같은 이유로 유용한 제품입니다.
- 보습하다.
- 재생산한다.
- 영양을 공급한다.
- 콜라겐 합성을 촉진한다.
- 가는 선을 부드럽게;
- 혈류를 증가시킵니다.
가정용 화장품에는 얼굴 마스크와 머리카락을 만들기위한 조리법이 많이 있습니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 선탠을위한 월넛 오일은 멜라닌 생성을 향상시킬뿐만 아니라 탈수 및 화상을 방지하기 때문에 유용합니다. 그것은 태양에 노출되기 전후에 피부에 적용됩니다.
얼굴 용
피부에 수분을 공급하고 염증을 완화 시키며 색을 개선시키기 위해 오일은 올리브 오일과 아몬드 오일과 같은 비율로 혼합됩니다. 상기 조성물은 수조에서 약간 가열되고, 활성 성분의 흡수를 향상시키기 위해 피부를 윤택하게한다. 보류 시간은 15 분입니다. 마스크의 잔재물이 냅킨으로 제거 된 후에는 씻지 마십시오. 절차는 취침 전에 수행됩니다.
지성 피부의 경우이 마스크를 만드십시오.
- 검은 색 또는 녹색 점토가 용기에 부어집니다.
- 약간의 물과 1 큰술을 더한다. 내가 오일;
- 조성물을 완전히 혼합하고 얼굴에 20 분간 적용하고, 따뜻한 물로 세척한다.
기름이 든 마스크는 일주일에 2 번 반복 할 수 있습니다.
시체 용
기름은 발 뒤꿈치의 균열, 팔꿈치와 손의 거친 피부, 수술 후 흉터와 흉터에 유용합니다. 그들은 면도 후 자극을 방지하기 위해 몸을 윤활시킬 수 있습니다. 신체에 뚜렷한 모세 혈관 네트워크와 정맥류가 있으면 증상이 호전 될 때까지 매일 저녁 문제 영역에 적용됩니다.
몸에 색소 반점이 있다면, 또한 기름칠을합니다. 모서리에 균열이있는 풍화 입술은 깨끗한 제품을 윤활하는 데 유용합니다. 잠자는 커피 찌꺼기를 버터와 혼합하면 죽은 피부 입자를 제거 할뿐만 아니라 색을 균일하게하는 좋은 천연 스크럽을 얻을 수 있습니다.
머리카락과 손톱 용
머리에 호두 기름을 사용하는 것은 무엇입니까? 이들은 성장 자극, 피부의 수분 공급, 모낭의 영양, 손상된 컬의 매끄럽고 재생성입니다. 모든 종류의 모발에 대해 호두 기름, 꿀, 달걀 노른자의 유용한 탄력과 영양 마스크를 만들 수 있습니다. 헤드 랩 폴리에틸렌과 수건을 바른 후 마스크의 효과를 높이기 위해.
부드럽고 모발 구조를 개선하기 위해 다음과 같은 구성을 준비 할 수 있습니다.
- 지시에 따라 무색 헤너를 희석한다.
- 한 숟가락의 레몬 주스와 호두 기름을 첨가하십시오;
- 믹스, 15 분을 기다렸다가 머리카락에 20 분 동안 적용하십시오.
모발 성장과 라미네이션의 효과를 높이기 위해 겨자 가루와 꿀을 혼합 할 수 있습니다. 스플릿 엔드는 취침 전에 깨끗한 제품으로 윤활 될 수 있습니다.
손톱을 강화하기 위해 유익한 오일을 레몬 주스와 결합하여 네일 플레이트에 문질러줍니다.
요리시 호두 기름 사용
이 제품은 올리브와 함께 요리에 사용됩니다. 특히 아시아 국가에서 인정 받고 있습니다. 그것은 샐러드 드레싱, 고기와 생선을위한 마리 네이드에 추가됩니다. 그것의 기초에, 두번째 과정을위한 차가운 소스를 준비하십시오.
반죽을 준비 할 때 베이킹에 가벼운 열매를주기 위해 약간의 오일을 첨가 할 수 있습니다. 그러나 가열하지 않고 신선하게 사용하는 것이 가장 좋습니다. 따라서 모든 유익한 성질을 유지하고 인간의 소화 시스템에 쉽게 흡수됩니다.
호두 기름 및 금기의 손상
그러한 귀중한 석유 최소 금기. 소화성 궤양의 악화뿐만 아니라 산도가 낮은 위염에도 걸릴 수 없습니다. 간경화를 포함하여 간에 심각한 손상 또한 직접적인 금기 사항입니다. 이 제품에는 개인적인 편견이있는 사람들이 있습니다.
또한 대장염, 설사, 장 감염, 발열, 건선에 해로울 수 있습니다. 그렇지 않으면 몸의 반응을 추적하기 위해 작은 양으로 시작하여 안전하게 오일을 사용할 수 있습니다.
호두 기름을 선택하고 저장하는 법
품질이 우수한 제품은 현탁 및 퇴적물이없는 맑은 호박색을 띄고 있습니다. 모든 포함 물은 손상 또는 부적절한 조리 기술을 나타냅니다. 제품을 구입할 때, 그들은 유리 병을 선호합니다. 유리는 개봉 후 3 주 후에 유익한 성분을 잃습니다. 개봉 후 병은 밀폐 된 상태로 냉장고에 보관합니다.
결론
각 개인에 대한 호두 기름의 유익과 피해는 개인적입니다. 이것은 비타민이 풍부한 제품이며 인간의 장기와 시스템에 복합적인 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다. 그것은 만성 질병에 대항하는 싸움에서 높은 효율성을 보여 주며, 자유 라디칼의 작용으로부터 보호하며, 젊음을 연장시키는 데 도움이됩니다.
http://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/maslo-gretskogo-oreha-polza-i-vred-kak-prinimat.html귀중한 호두 기름 - 고대 왕실 금의 구성 및 특성
호두 커널은 맛이 뛰어나고 향기가 풍부하며 몸의 건강에 가장 유익한 여러 가지 특성을 가진 가장 가치있는 오일로 뭉개집니다! 자연의이 멋진 제품에 대해이 기사는 호두 기름의 이익과 해가 유용하고 어디에서 사용되며 치료법이 유용합니다.
이 기사에서 배울 점은 :
월넛 기름 혜택과 신체에 해를
기름은 원시 말린 호두 커널에서 압축됩니다. 이렇게하려면 다양한 종류를 사용하십시오.
가장 유익한 오일은 어느 것입니까?
가장 가치있는 오일은 완전 건조 된 원시 커널에서 기계식 프레스 (무엇보다도 나무로 된 것)가 43도 이하의 온도에서 눌려진 오일입니다. 이 오일은 최초로 냉간 압착 된 오일이라 불리며 그 자체로 원래 원료에 포함 된 모든 가치가 있습니다. 사실, 이것은 치유 nucleoli에서 과즙, 진짜 주스입니다.
- 원시 호두에서 추출한 오일은 유쾌하고 섬세한 향과 눈에 거슬리지 않는 맛이납니다.
- 볶은 커널에서 추출한 오일은 볶은 견과류의 맛이 강하고 볶은 견과류의 풍부하고 매우 강한 향기를 가지고 있습니다.
몸을위한 호두 기름의 유용하고 치유적인 성질
유용하고, 따라서 치유력이 좋고, 기름을 가지고 있으며, 원료에서 압착 한이 방법을 냉간 압착이라고합니다. 그것이 시체를 치유하기 위해 내부에서 취한 것입니다.
이 제품의 유용한 특성은 무엇보다도 독특한 구조로 인해 발생합니다. 엄청난 양의 비타민, 매크로 및 마이크로 요소 외에도 신체에 매우 필요한 다중 불포화 지방산 (리놀레산, 올레산, 리놀레산, 팔미틴산, 스테아르 산)이 있습니다.
코엔자임 Q10은 강력한 산화 방지제와 항암제 인 프리 센스 Q10은 프리 래디컬에 의한 세포막의 파괴를 방지하여 피부 재생 및 내부 장기의 재생을 돕습니다.
호두 기름의 사용
호두 기름은 전통 의학에서 요리, 화장품에 사용됩니다.
요리 예술에서는 신선한 야채와 삶은 야채, 채소, 소스, 드레싱, 드레싱 페이스트, 파이, 쌀 요리, 디저트 만들기, 베이킹, 과자 용 샐러드 드레싱에 사용됩니다.
화장품 분야에서는 피부, 모발, 손톱 관리 용 화장품 산업 생산에 사용됩니다. 화장품 비누와 위생 제품의 성분에 첨가하십시오. 전문 미용실 미용학에서는 호두 기름을 기본으로 한 약물을 사용하여 얼굴, 몸, 머리카락의 피부 문제를 해결하는 수단을 사용합니다.
민간 요법에서는 호두 기름의 치유력이 건강을 위해 사용되어 많은 질병을 치료합니다.
호두 오일 처리
전통 의학에서 호두 기름의 사용
위염 환자의 경우 췌장염, 위궤양 및 십이지장 궤양은 일반적으로 필수 도구입니다! 치료 목적으로 식사 40 분 전에 공복에 호두 기름을 넣는 것이 좋습니다. 그리고 요리에도 사용하십시오.
호두 오일이 콜레스테롤 "플라크 (plaques)"를 완벽하게 용해시키고 배설 시스템을 통해 몸에서 불필요한 콜레스테롤을 쉽게 제거하므로 고혈압 환자, 혈관벽에 콜레스테롤 침착이있는 모든 코어에이 제품을 사용하면 큰 도움이 될 것입니다 시체.
내부 장기로의 혈액 공급을 개선하고 면역 체계를 강화하며 빈혈, 빈혈증을 치료하는 데 사용됩니다.
캐슈와 함께 유기 원시 호두 붙여 넣기 버터는 여기에서 구입할 수 있습니다.
호두 기름 - 몸의 노화와 시들음의 징후와 싸울 수있는 가장 강력한 도구.
그것은 뇌 활동을 향상시키고, 기억력을 강화시키고, 사고 과정과 뇌졸중을 겪은 후 특히 중요했던 속도를 향상시키는 데 사용됩니다.
처리에있는 호두 기름을 가지고가는 방법 : 조리법
- 구제 수단으로 사용하려면 내부에 호두 기름을 가져 가야합니다. 40 분 안에 첫 식사 전에 빈속에 아침에 이것을하는 것이 가장 좋습니다.
- 기름을 하루에 한 번 이상 복용하는 경우 공복시, 식사 40 분 전 또는 마지막 식사 후 3-4 시간에 그것을 사용하십시오.
- 가장 적극적이며 의학적 측면에서 볼 때 더 효과적이기 때문에 아침에 공복시에 술을 마신다.
- 성인을위한 복용량은 한 번에 하나의 디저트 스푼입니다. 12 세 미만 어린이는 1 티스푼. 12 세 이상의 어린이는 성인용으로 호두유를 섭취 할 수 있습니다.
- 소화계, 특히 간, 담낭 치료를 위해 레몬 주스를 섞은 기름을 아침에 공복에 넣고 취침 전, 마지막 식사 후 4-5 시간에 복용하는 것이 좋습니다.
- 아침과 취침시 공포에 호두유를 넣고 0.5 스푼의 물을 더하고 음식에이 오일을 넣으십시오. 굵은 섬유가 많은 신선한 채소와 채소 샐러드를 먹으면 변비, 대장염, 갑상선 질환을 제거하는 데 도움이됩니다. 좋은 장 작업, 독소 및 슬래그 제거에 매우 유용합니다.
- 몸을 활력을 되찾고, 피부, 머리카락, 손톱의 질을 향상 시키며, 아침에 공복시에 호두유를 섭취하고 식사와 간식에 첨가하십시오.
미용에서 호두 기름의 사용
화장품 호두 기름을 여기서 구입할 수 있습니다.
금기와 유실에 대한 금기 사항
인체에 해를 입히면 급성기의 만성 질환뿐 아니라 기름 성분에 대한 개인적인 편협이 생길 수 있습니다.
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