옥수수 기름은 화장품과 전통 의학에 응용 된 귀중한 제품입니다. 비타민 성분과 치유력은 많은 질병의 치료에 널리 사용됩니다.
요소의 구성 및 특성
이 식물성 기름은 옥수수 종자 (세균)에서 추출과 압축에 의해 생산됩니다. 제품은 차가운 직접 압착에 의해 얻어진다. 건조 물질의 비율은 2.5 %입니다.
화학 성분은 천연 성분의 다른 대표 물질과 다릅니다. 비타민과 미네랄에는 약간 있지만 지방산 (포화 및 불포화)이 많이 포함되어 있습니다. 그들은 제품의 영양가를 결정합니다.
100 그램 당 899 kcal이고, 식물성 지방의 함량은 99.9 g이며 단백질과 탄수화물은 없으며 물은 0.1 g입니다.
상기 조성물은하기 불포화 지방산을 포함한다 :
- 팔미 톨릭 (오메가 -7);
- 올레산 (ω-9);
- 리놀렌산 (오메가 -3);
- 리놀레산 (오메가 -6);
- gadolinic (오메가 -11).
해바라기뿐만 아니라 옥수수 기름에는 많은 양의 비타민 E (토코페롤) 및 그 유도체 인 감마, 베타 및 델타 토코페롤이 포함되어 있습니다. 모든 비타민과 미네랄이 표에 나와 있습니다 :
설명을 통해 제품에는 모든 신체 시스템의 기능에 중요한 요소가 포함되어 있으며 해바라기 품질보다 열등하지는 않습니다.
유용한 옥수수 기름은 무엇인가?
식물 기원의 제품은 대체 의학 및 요리에 성공적으로 사용되는 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다.
체내에서 다중 불포화 지방산, 단일 불포화 지방산 및 레시틴의 함량으로 인해 지질 대사가 회복되고 활성화되어 혈액에서 콜레스테롤을 조절할 수 있습니다. 그것은 순환계와 심장 기능에 문제가있는 환자에게 귀중한 혜택을 가져다주고 혈관 막힘의 위험을 줄입니다. 정상 수준의 포도당을 유지하므로 당뇨병 환자가 도움이됩니다.
옥수수 기름의 자연적인 이득은 몸을 젊어지게하는 것을 돕는 비타민 E의 높은 내용이다. 그것은 사람의 거의 모든 내부 기관에 영향을 미칩니다.
그들이 토코페롤이 젊음의 비타민이라고 말한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 전반적인 건강과 감정에 유익한 효과를주는 신경계를 강화시킵니다. 스포츠를 즐기고 직장에서 신체 활동을 증가시키는 남성에게식이 요법에 포함시키는 것이 유용합니다. 이것은 모든 근육 그룹의 활동적인 활동에 기여하고 신체의 전반적인 내구성을 증가시키는 다중 불포화 지방산의 함량 때문입니다.
그것은 세 가지 행동 덕분에 많은 다이어트의 구성에 포함됩니다 :
- 서서히 체중을 줄이는 데 도움이되는 지방 대사를 촉진합니다.
- 장 연동 운동을 증가시키고 완하제 효과가 있습니다.
- 담즙의 흐름을 활성화시켜 담낭염의 발병을 감소시킵니다.
제품은 식품뿐만 아니라 소비됩니다. 옥수수 기름의 유용한 특성은 집안 화장품에서 발견되었습니다. 그들은 얼굴과 몸, 머리카락과 손톱을위한 다양한 마스크를 만듭니다. 건선, 피부 홍조, 알레르기 반응의 치료에 적용됩니다.
비타민 E는 머리카락을 아름답고 반짝이는 데 도움이됩니다. 옥수수 세균 유를 크림에 첨가하거나 피부에 바르면 과도한 건조 및 찌꺼기 제거 효과가 있습니다. 추운 계절에는 균열이있는 경우 입술의 윤활을하는 것이 좋습니다.
제품의 일부인 비타민 F와 포타슘은 신체에 다음과 같은 영향을줍니다.
- 대뇌 순환을 향상시키고 지적 능력을 향상시킵니다.
- 지질 대사를 조절하고 아미노산을 축적합니다.
- 혈액 희석, 혈전증 및 죽상 경화증의 위험이 감소합니다.
몸에 옥수수 기름을 사용하면 또 무엇이 있을까요? 그것은 암의 발달을 감소시키고, 신경 계통 장애는 몸의 면역 상태를 향상시킵니다.
중요 : 옥수수의 일부인 인은 신장에서 쇠약을 제거하고 에너지 교환을 조절합니다. 미네랄 덕분에 세포와 조직은 재생성이 잘되며 유전자 수준의 돌연변이로부터 보호합니다.
건강에 해를 끼치 지 않고 옥수수 기름을 섭취하는 방법
쉽게 동화 될 수있는 옥수수 기름은 오랫동안 연구되어 왔던 이익과 해로움이 요리, 미용 및 대체 의학에 응용되고 있습니다. 여러 가지 형태의 제품 발표 :
- 정제되지 않은 구성 (정화 단계가 통과하지 않음).
- D와 P.의 표식으로 정제 된 탈취
- 정제 된 조성물은 탈취되지 않으며 (특유의 냄새가 있지만 불순물은 없다).
특정 냄새와 살충제가 없어 요리의 정제 된 제품이 더 가치가 있습니다. 그것은 생과자를 요리하고, 소스에 첨가 된 다양한 요리를 튀기는 데 사용됩니다. 독특한 구성과 유용한 특성은 유아의 영양에 사용할 수 있습니다. 다이어트를하는 사람들에게 적합합니다.
정제되지 않은 옥수수 기름을 사용하면 이익뿐 아니라 해를 입힐 수 있습니다. 옥수수를 재배 할 때, 줄기는 유해 물질을 축적합니다. 짜낸 후 공장에서 씨앗을 처리 할 때, 그들은 농약을 제거 할 수 있도록 정제되었습니다.
조 생성물은이 단계를 통과하지 못하므로 유해 성분을 보유합니다. 그러나 소비로부터 최대한의 이익을 얻으려면 정제되지 않은 구성의 도움으로 만 가능합니다. 풍부한 색과 독특한 냄새는 제품이 청소 (정제) 중에 부분적으로 제거 된 모든 비타민을 보유하고 있음을 나타냅니다.
중요 사항 : 몸에 부정적인 영향을 미치지 않으려면 냉장고에있는 정제되지 않은 옥수수 기름을 집에 보관하고 어두운 용기에 부으십시오.
성인 1 일 사용률은 80g입니다. 청소년은 최대 60 그램을 먹을 수 있으며, 30 그램 이하의 어린이는 허용됩니다. 당신은 간호 어머니의 영양에 그것을 포함시킬 수 있습니다. 이 기간 동안 여성은 출산 후 빠른 회복을 위해 많은 비타민과 미네랄을 필요로합니다. 기분을 높이고 불면증을 없애고 모유의 영양가를 높여줍니다.
옥수수 종자 세균의 주스에는 많은 칼로리가 포함되어 있기 때문에 학대 당하면 안됩니다. 더 작은 것은 튀김을 위해 그것을 사용하고, 신선한 샐러드와 곡물에 더 추가하고 공복에 예방으로 그것의 순수한 모양으로 마신다.
임신 중
아기를 안고 있으면 미래의 어머니는 건강을 돌봐야합니다. 기름을 사용하면 비타민으로 몸을 포화시킬 수 있으며 이는 어린이의 발달에 중요합니다. 이용 약관 :
- 두 번째 삼 분기까지는 임산부가 샐러드, 소스, 튀김에 추가 할 수 있습니다.
- 세 번째 삼 분기에 지방과 튀김을 포기해야하며,이 기름으로 샐러드를 마시는 것이 좋습니다.
- 한 여인이 아프다고 느끼거나 갈비뼈 아래서 통증이 느껴지면 하루에 한 찻 숟가락 씩 제품 사용을 줄여야합니다.
임신 한 여성을위한 최대 혜택은 신선한 야채로 샐러드에 기름을 첨가하는 것입니다.
아이들의 식단에
조기에 제품을 넣는 것은 바람직하지 않습니다. 8 개월에서 시작하여 아기의 반응을 조금 더 보태 주면됩니다.
알레르기 반응이없고 모든 것이 대변과 정상이면 야채 나 고기 퓌레와 몇 방울을 섞을 수 있습니다.
체중 감량시
이 제품은 과체중 및 셀룰 라이트와 효과적으로 대처합니다. 물론 문제는 즉시 해결할 수 없지만식이 요법, 마사지 및 신체 활동과 함께 불필요한 킬로그램을 없앨 수 있습니다.
그것의 순수한 모양으로 사용하는 것이 낫고 시체를 감싸기 위해 가면에 사용됩니다.
가능한 해 및 금기 사항
근본적으로 옥수수 기름이 몸에 긍정적 인 효력이 있기 때문에 과학자 에의 한 금기의 수는, 설치되지 않았다. 실제로 많은 유용한 특성들이 알려져 있으며 금기 사항이 거의 없습니다.
담석은 담석증, 혈액 응고의 증가 및 구성 성분에 대한 개인적인 편협성으로 인해 나타납니다.
중요 : 제품이 만료되고 색상이 변경된 경우에는 제품을 먹을 수 없습니다.
전통 의학 및 화장품의 요리법
여기에는 확실한 이점을 가져다 줄 수있는 천연 옥수수 지방을 이용한 몇 가지 수제 조리법이 있습니다.
- 담즙 방광의 자극 : 하루에 두 번 30 분 식사 전에 기름 한 스푼을 마셔 라. 한 시간 반이 지나면 방광의 수축이 강화되고 담즙이 사라지기 시작합니다.
- 건선 및 습진 치료 : 식사를하면서 숟가락으로 하루에 두 번 제품을 섭취하십시오. 당신이 마시는 물에 꿀과 사과 사이다 식초의 스푼을 더합니다.
- 머리카락의 아름다움을위한 마스크 : 씻기 전에, 두피에 오일 성분 (베이스와 에센셜 오일 (예 : 일랑 일랑의 혼합물)을 문질러 한 시간 동안 두십시오. 온난화 캡을 착용하십시오. 시간이 끝나면 털을 씻어 말리십시오. 이 도구는 뿌리를 강하게 만들고 머리카락은 순종적이고 매끈 해집니다.
- 얼굴의 안료 반점을 제거하려면 기름으로 피부를 닦은 다음 그 위에 모든 과일 마스크를 바르십시오.
- 주름 제거 마스크 : 버터, 천연 꿀, 계란 노른자 등 비율을 취하십시오. 모든 것이 믹스되어 피부에 얇은 층을 적용합니다. 20 분이 지나면 젖은면 패드로 닦으십시오.
- 손톱을 강화하고 손 피부에 보습을주기 위해 옥수수 기름을 따뜻하게하고 5 방울의 요오드를 첨가하십시오. 혼합물을 10-15 분 동안 두십시오. 취침 시간에 절차를 수행하면면 장갑을 착용하십시오.
- 귀 진드기에서 동물을 제거하려면 기름을 가열하고 영향을받는 귀에 떨어 뜨립니다.
이 훌륭한 제품을 정기적 인 식단에 추가하십시오. 그것을 마스크, 크림에 넣고 순수한 형태로 공복에 마셔 라. 그러나 기름에는 많은 칼로리가 포함되어 있으므로 모든 것이 적당히되어야 함을 잊지 마십시오.
사용 권고 사항을 준수하면 모든 신체 시스템의 작업을 조정할 수 있습니다. 왜냐하면 자연이 기증 한 것보다 나은 점이 없기 때문입니다.
http://zozhmania.ru/produkty/kukuruznoe-maslo옥수수 기름 : 혜택과 해로움, 리뷰. 어떤 오일이 더 좋습니까 - 세련되고, 탈취되었거나 정제되지 않았습니까?
숙련 된 요리사 및 화장품 전문가는 옥수수를 가장 편리한 식물성 기름으로 간주합니다. 그것의 이득 및 해로움, 제품 검토는 때때로 "해바라기 기름"을 "밭의 여왕"과 비슷한 선물로 대체하기로 결정한 사람이 없이는 할 수 없다는 정보입니다. 많은 사람들은식이 요법의 혁신에주의를 기울이지 만 때로는 회복의 시작이됩니다.
왜 옥수수 기름은 "서쪽의 금"이라고 불 렸을까요?
19 세기 말 옥수수 기름은 인디아나 주에서 처음으로 얻어졌습니다. 점차적으로, 미국인들은 식량에 적극적으로 사용하기 시작했으며 실망하지 않았습니다.이 오일은 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 쉽게 소화 가능한 제품으로 밝혀졌습니다.
시간이 지남에 따라 저렴하고 맛있고 건강한 제품이 "서양의 금"이라고 불리기 시작했습니다. 그렇다면 옥수수 낟알 배설물과 특수 화학 물질로 처리하는 동안 추출되는 기름진 액체가 무엇입니까?
옥수수 기름의 성분은 콩과 비슷합니다. 귀중한 물질로 가득 차 있습니다. 이름은 종종식이 보충제와 값 비싼 화장품의 라벨에서 볼 수 있습니다.
옥수수 기름 성분 :
- 토코페롤 (비타민 E) - 해바라기와 올리브 오일보다 2 배 이상 많습니다.
- 필수 지방산;
- 레시틴;
- 비타민 성분 B1 및 B2, PP, F;
- A 군의 프로 비타민;
- 많은 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 구리, 인, 크롬, 아연, 망간.
나열된 구성 요소는 내부적으로 사용할 때 복잡한 치유 효과가 있으며 외부 적으로 사용하면 상처와 화상을 치료하고 색소 반점과 주름을 제거하며 모발과 손톱을 강화시킵니다.
옥수수 커널 체액의 전형적인 특징은 무엇입니까?
옥수수 기름을 음식이나 "미용 조리법"에 첨가 할 계획이라면 건강과 외모에 긍정적 인 변화를 준비하십시오.
몸을 악기로 "설정"
제품에 함유 된 과량의 토코페롤은 내분비, 생식, 신경계에 불필요합니다. 몸의이 체계의 적당한 작용은 당신의 복지 및 감정적 인 안정성의 보증이다. 피부와 머리카락은 또한 풍부한 양의 비타민 E 섭취에 적극적으로 반응합니다. 더 강하고 아름답게 될 것입니다.
화학 물질, 유해한 방사선 및 미생물에 대한 보호
기름의 산화 방지 성질은 세포의 정상 상태를 보호 할 것입니다. 화학 물질, 전리 방사선 및 기타 부정적인 요소의 파괴적인 영향은 현저하게 감소 할 것입니다. 또한, 옥수수 기름은 유전 적 돌연변이와 감염 및 바이러스의 성공적인 공격을 허용하지 않으며, 조혈 기능을 자극 할 것입니다.
아름다움의 "레시틴"키퍼
레시틴은 모발 및 피부 화장품의 보충제입니다. 옥수수 커널의 유성 추출물은 자연에서이 물질이 풍부하므로 브랜드 크림이나 가면없이 할 수 있습니다.
근속 기간
당신의 곱슬 머리와 피부는 레시틴에 의존 할뿐만 아니라 미네랄과 함께이 성분이 과도한 콜레스테롤로부터 혈관을 정화시켜 혈전 형성을 위협합니다. 심혈관 질환의 예방은 근속 기간을 향한 필수적인 단계입니다.
정제 된 오일과 정제되지 않은 오일의 차이점은 무엇입니까?
정제되지 않은 옥수수 오일을 치유하는 물질로 포화 된 최대량. 발음되는 퇴적물과 악취가있는이 어두운 액체의 효과와 해악은 제조 방법과 직접 관련이 있습니다. 이러한 제품은 정제 단계를 통과하지 못하여 일부 비타민과 미네랄이 파괴되었습니다.
그러나 비 정제 된 오일을 너무 자주 사용하는 것은 가치가 없습니다. 왜냐하면 귀중한 구성 요소를 제외하고 옥수수 밭에서 사용 된 유해한 비료 잔류 물을 포함 할 수 있기 때문입니다. 정제되지 않은 옥수수 기름의 품질에 확신이 있더라도, 어떠한 경우에도 튀김 목적으로 사용하지 마십시오. 제품은 거품 및 발암 성 연기의 형성으로 당신을 실망시킬 것입니다.
부드러운 맛, 밝은 색상과 밝은 향기가 없어 옥수수 기름이 가지고있는 특성 인 세련되고 탈취 된 맛입니다. 이런 유형의 제품의 효과와 피해는 매우 예측할 수 있습니다.이 기름은 튀김시 편리하고 안전하며, 특정 노트가있는 샐러드에서 야채의 향을 방해하지는 않지만 건강한 내용을 충분히 제공 할 수는 없습니다.
옥수수 기름에 대해 어떻게 생각합니까?
이미 해바라기 유를 옥수수 기름으로 대체하려는 사람들은 그들의 선택에 만족했다.
옥수수 기름의 리뷰 :
- 이 기름의 맛과 향은 즐겁습니다.
- 정제 된 옥수수 기름은 튀김에 이상적입니다.
- 이 메뉴가 혁신적으로 개선 된 후 몸, 특히 피부의 상태가 크게 개선되었습니다.
- "서쪽의 금"은 식단에 다양성을 가져다 주며 지루한 요리를 다소 이례적인 것으로 만드는 데 도움이됩니다.
- 이 제품은자가 제조 화장품에 유용한 첨가제입니다.
그러나 많은 사람들은 기록적인 칼로리 때문에 옥수수 기름을 거부합니다. 사실, 899 Kcal (제품의 100 ml 당 지시약이 표시되어 있으며 이것은 사람의 일일 기준 임) 모든 사람이 감당할 수있는 것은 아닙니다.
"서쪽의 금"은 위험 할 수 있습니다!
옥수수 기름은 다른 음식과 마찬가지로 유익하고 유익합니다. 유기체의 개별적인 특성이있는 한 항상 길어질 것입니다. 그러나이 제품에 알레르기 반응이 없더라도 과체중, 혈액 응고 증가, 위장관 및 췌장 문제 등으로이 약에 걸리지 마십시오.
1 세부터의 아기의 경우, 그러한 제품은 음식에 떨어 뜨려 점차적으로 양을 늘리고, 노인들은 성인의 일일 복용량의 약 1/3을 먹을 수 있습니다.
참조 :
따라서 옥수수 기름은 다양한 식탁에서 요리를 만들고 영양소, 특히 비타민 E로 몸을 지탱하고 싶어하는 사람들의 관심을 끌만한 가치가 있습니다.이 치유액 중 일부는 자연적인 배합으로 얼굴과 머리카락을 돌보는 사람들에게도 필요할 것입니다. 그것이 옥수수 커널의 선물을 받아들이십시오. 왜냐하면 그들은 그것을 금이라고 부르는 것이 아무것도 아니기 때문입니다!
예 :옥수수 기름의 이득과 해악 - 구성, 화장품, 요리 및 전통 의학의 응용
유용한 옥수수 기름은 귀중한 재산을 가지고 있으며, 의학, 헤어 케어, 얼굴에 널리 사용되며, 리뷰에 따르면 귀중한 제품입니다. 정제되지 않은 세련된 제품으로 나뉩니다. 옥수수 커널의 균사에서 제품을 가져옵니다. 유용한 특성, 생산 기술, 사용 방법, 복용량에 익숙해 지십시오.
옥수수 기름은 무엇입니까
서양 금이나 옥수수 기름은 19 세기 후반 미국에서 처음으로 얻은 식물성 기름에 속합니다. 실제로, 그것은 대담하고, 해바라기와 닮았지 만 옅은 황색에서 적갈색에 이르기까지 색깔이 다릅니다. 그것은 즐거운 냄새를 가지고 있으며, 첨가 된 제품의 맛을 방해하지 않는 균형 잡힌 풍미가 있으며, 마이너스 10-15도에서 얼어 붙습니다. 옥수수 기름의 생산은 당신이 어떤 채소로도 제품을 사용할 수있게합니다. 그것은 튀김을 할 때 발포하지 않으며, 타지 않으며, 연기가 나지 않으며, 발암 물질을 형성하지 않습니다.
구성
옥수수 커널 오일은 콩과 비슷하며 토코페롤 (비타민 E) 지방산 (리놀레산, 올레산, 스테아르 산, 팔 미트 산), 비타민 (프로 비타민 A, B, PP, F), 미네랄 칼륨). 제품에는 여러 가지 종류가 있습니다.
- 정제 된 탈취 냉간 압착 - 문자 D로 표시,식이 영양에 사용;
- 취사를 위해 세련된 탈취제 - P;
- 정제되지 않은 정제 됨 - 샐러드와 함께 사용하는 것이 유용합니다.
- 비 정제 된 기름 - 요리에 거의 사용되지 않습니다. 농약의 잔류 물, 옥수수 재배에 사용되는 유해 물질이 포함되어있을 수 있습니다.
칼로리 콘텐츠
그것의 지시자에 따르면 BJU (단백질, 지방질, 탄수화물의 비율) 기름은 기름진 음식을 나타냅니다. 지방 함량은 99.9 % 수준이며 단백질, 재, 물 또는 탄수화물은 전혀 없습니다. 제품의 칼로리 함량은 치료 유형에 따라 달라지며 약 100ml 당 약 899 킬로 칼로리입니다. 버터에는 샐러드, 튀긴 고기, 생선, 야채가 들어 있습니다. 업계에서는이 제품을 마요네즈, 소스, 패스트리, 기성품 반죽 제조에 사용합니다.
제조 기술
옥수수의 씨앗에 10 %까지 함유 한 세균을 사용하여 제품을 준비하십시오. 프레스 또는 추출 방법을 적용하십시오. 배아는 옥수수 곡물 가공의 천연 성분 및 부산물로 간주되며, 유분 함량은 32-37 %이며, 단백질은 18 %, 전분은 8 %, 당류는 10 %, 무기 물질은 10 %까지 포함됩니다. 지방은 옥수수 곡물의 80 %, 단백질 20 %, 광물의 74 %까지 함유하고 있습니다.
제조용으로는 습식 또는 건식 방법을 사용하십시오. 후자의 단점은 품질이 낮고, 첫 번째는 높은 전분 함량입니다. 옥수수 기름 만드는 방법 :
- 옥수수 세균 오염의 청소;
- 골판지 롤과 5 롤 타입의 롤에 짓 눌린;
- 유래 민트를 튀기십시오;
- 나사를 눌렀다.
- 1 차 청소;
- 추출을 위해 케이크를 준비하십시오.
- 특별한 해결책을 부어 완성 된 제품을 얻으십시오.
유용한 옥수수 기름은 무엇인가?
영양사와 의사는 실제 옥수수 기름의 유용한 특성을 확인합니다.
- 비타민 E가 풍부한 - 해바라기 나 올리브의 2 배.
- 이 물질은 내분비선, 생식 기관, 부신 땀샘, 뇌하수체의 정상화에 기여합니다.
- 제품은 근육의 음색을 증가시키고 체력을 증가시킵니다.
- 유전자 세포 장치에 보호 효과가 있고, 화학 물질과 이온화로 인한 돌연변이를 막는다.
- 불포화 산으로 인한 감염 및 바이러스에 대한 내성을 증가시킨다.
- 제과류, 화장품 제조에 사용되는 레시틴의 항산화 제 특성;
- 초과 유해 콜레스테롤에서 혈관을 청소합니다.
- 비타민 K의 도움으로 심장, 혈관, 조혈 기능의 기능을 향상시킵니다.
- 고도 불포화 지방산은 몸의 오메가 -6 필요를 충족시킵니다.
- 활발히 조직을 재생시키고식이 성질을 갖는다.
- 피토스테롤은 악성 종양 형성을 예방합니다.
- 임신 태아 발달에 유용합니다.
시체 용
질병의 예방, 신체의 회복 및 특정 질병의 치료에이 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
- 담낭의 자극;
- 당뇨병, 장 질환의 대사 과정을 개선하기 위해;
- 화상 치료, 상처 치료, 입술 균열 치료를위한 외부 사용;
- 몸에서 콜레스테롤 감소, 담낭과 덕트의 평활근 이완;
- 활성 콜레스테롤, 콜레스테롤 효과;
- 죽상 경화증, 건선, 습진 치료.
머리카락 용
머리카락을위한 옥수수 오일은 화장품 전문가들에 의해 활발하게 사용됩니다. 두피와 머리 길이에 적용 할 수 있습니다. 세척하기 1 시간 전에 가열 된 제품을 문지르면 뿌리가 강해진다. 효과를 높이려면 머리를 따뜻한 젖은 타월로 감싸는 것이 좋습니다. 마른 끝을 복원하려면 플라스틱 백으로 포장하십시오. 머리카락이 부드럽고 매끄러 워집니다.
얼굴 용
얼굴과 몸을위한 옥수수 오일은 항산화 제로 인한 피부 노화를 예방합니다. 화장품 분야에서 레시틴은 가능한 응용 분야를 찾습니다 :
- 과일 마스크를 도포하는 단계;
- 꿀이있는 마스크, 난황 - 작은 주름을 제거하고 피부에 마스크를 20 분 동안 두십시오.
- 균열의 제거 - 몇 방울의 요오드가 첨가 된 따뜻한 압축은 손 (15 분 목욕)에 사용할 수 있습니다.
- 에센셜 오일과 제품을 혼합하는 동안 얼굴, 손 및 신체의 마사지.
옥수수 기름 섭취 방법
높은 소화력 (95-98 %)으로 인해 옥수수 기름의 사용은 신체에 좋으며 하루 75g의식이 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 그것은 민간 요법에서 임상 영양에 사용됩니다 :
- 간 질환, 담즙 관, 신장 결석, 심장 부종, 내 출혈, 고혈압, 죽상 동맥 경화증 - 한 달 동안 스푼으로 하루에 두 번;
- 담낭의 자연적 자극을 위해 - 식전 35 분 전에 큰 스푼으로 하루에 두 번;
- 편두통, 천식, 피부병 - 식사 전 30 분 동안 하루에 3 번 20-25 ml;
- 건선 및 습진 치료를 위해 - 사과 쥬스 식초, 하루에 두 번 꿀 숟가락으로 따뜻한 물 한잔을 마시면서 음식 스푼을 마 십니다.
응급 처치에 대한 금기 사항은 구성 요소에 대한 개별적인 불내성, 콩과 식물에 대한 알레르기 반응 및 교차 제품입니다. 식품에서의 제품의 일상적인 사용으로 인하여 건강에 해로울 수있는 것 : 혈액 점도 증가, 응고 장애, 혈병 위험 증가. 다이어트에 옥수수 세균이 너무 많으면 면역력이 저하됩니다. 기름이 제대로 저장되지 않으면 신체에 악영향을 미치는 자유 라디칼의 위험이있을 수 있습니다.
옥수수 유가
모스크바와 상트 페테르부르크에서는 온라인 상점이나 슈퍼마켓 선반에서 옥수수 세균유를 구입할 수 있습니다. 비용은 제조업체, 수량, 정화 정도에 따라 다릅니다. 샘플 가격 :
http://sovets.net/13513-kukuruznoe-maslo.html옥수수 기름은 세련된 탈취 효과와 해로 우며
화장품과 요리에서 옥수수 기름이 자주 사용됩니다 (미국에서 그 유익과 해를 연구 한 후 "서쪽의 금"이라고합니다). 이 식물성 기름은 미국 인디애나주의 먼 1898 년에 처음으로 얻어졌습니다. 그리고 나서 그것은 인간이 섭취하기 위해 사용되었습니다. 첫째, 독특한 성분이 쉽게 소화되고 두 번째로 유익한 비타민의 존재가 건강에 긍정적 인 영향을줍니다.
옥수수 기름. 사진
옥수수 기름 및 조성 차이 얻기
대두유의 특성과 유사한 유익한 옥수수 유는 다음과 같은 물질을 포함합니다 :
- 토코페롤 (비타민 E);
- 리놀레산, 올레산, 스테아르 산, 팔 미트 산;
- 레시틴 -이 성분의 이점은 이미 별도의 기사에 기술되어 있습니다.
- 비타민 (그룹 A의 프로 비타민과 B1, B2, PP, F);
- 유용한 미네랄 물질 (Fe, Mg, K).
이러한 유용한 물질을 얻으려면 다음과 같은 기술을 사용하십시오 : 옥수수 씨앗 세균을 30-40 시간 동안 물에 담근 다음 그 결과물을 이산화황으로 처리하십시오. 결과물은 정제 될 때 투명하고 무취 인 담황색 액체입니다. 옥수수 기름은 몇 가지 유형이 될 수 있습니다 :
- 정제 된 탈취 -식이 요리 (D 등급) 제조에 사용됩니다.
- 세련된 냄새 제거 - 케이터링 (브랜드 P)에 사용;
- 정제되지 않은 냄새가 나는 냄새는 특이한 냄새가 있지만 정화 단계는지나갑니다.
- Unrefined는 더 진한 색, 뚜렷한 냄새와 약간의 침전물을 가지고 있습니다. 이 오일은 신체에 유익한 물질을 최대한으로 함유하고 있습니다.
비 정제 된 오일의 이점에도 불구하고, 유리한 비타민 외에도 옥수수를 산업적 규모로 재배하기 위해 사용되는 잔류 농약이 포함되어 있기 때문에 자주 사용하지 않습니다. 결과적으로 정제 된 오일 만 식품 선반에서 발견 할 수 있습니다. 이는 요리 목적으로 탁월합니다. 튀김시 거품이 나지 않으며 타지 않기 때문에 발암 물질이 함유 된 연기가 나지 않습니다. 정제 된 오일의 밝은 향미 색이 부족하여 샐러드 드레싱에 사용할 수 있습니다.
옥수수 기름의 유용한 특성
이제 유용한 옥수수 기름이 무엇인지 봅시다. 주목할 가치가있는 첫번째 것 비타민 E의 높은 내용 (해바라기에서 또는 동일한 올리브에서보다는 대략 2 시간 더). 이를 통해 인체, 내분비선, 부신 땀샘, 뇌하수체의 내분비 계통을 정상화 할 수 있습니다. 그 기관은 정상적인 신체적 및 정서적 상태를 보장합니다. 옥수수 기름을 먹는 것은 근육의 음색을 높이는 데 도움이되며 결과적으로 신체의 내구력을 신체 운동으로 향상시킵니다.
우리는 또한 세포의 유전 적 장치에 대한 옥수수 기름의 보호 효과에 주목해야한다 : 화학 물질의 몸뿐만 아니라 전리 방사선에 의한 돌연변이 예방.
옥수수 기름 불포화 지방산은 전염성 바이러스의 공격에 대한 신체의 저항을 증가시키는 데 도움이됩니다.
옥수수 기름을 보충하는 레시틴은 요리 및 화장품 산업에서 그 사용을 발견했습니다. 레시틴의 주요 요리 속성은 제과 제품의 노화를 방지하는 항산화 제의 함량입니다. 화장품 분야에서 옥수수 오일 레시틴은 모발 및 피부 화장품 제조에 사용됩니다. 레시틴은 또한 유해한 과도한 콜레스테롤의 몸을 정화하는 데 도움을 주며 혈관에 혈병이 형성됩니다.
비타민 (A, B1, B2, F, PP)은 옥수수 기름의식이 특성을 결정하고 미네랄 물질은 심혈관 계통 및 조혈 기능의 향상에 기여합니다.
옥수수 기름의 적용 지역 및 방법
질병 후 몸의 회복을 막기 위해 옥수수 기름을 직접 사용하자.
옥수수 기름은 쓸개를 자극합니다 : 사용 후 1-1.5 시간 후에 수축이 촉진되어 신선한 담즙이 방출됩니다. 이렇게하려면 옥수수 기름을 하루에 두 번 1 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다. 숟가락 30-40 분. 식사 전에.
옥수수 기름의 내부 사용은 당뇨병, 장 문제, 비만으로 이끄는 대사 과정 장애로 의사가 권장합니다.
옥수수 기름을 외부에서 사용하는 것은 신체의 화상 부위를 치료하고 입술의 균열과 같은 작은 상처를 치료하는 것입니다.
전통 의학은 건선과 습진의 치료를 위해 옥수수 기름을 사용할 것을 제안합니다. 이렇게하려면 다음과 같은 방법을 사용하십시오 : 식사 중 기름 스푼 1 일 2 회 마시고 따뜻한 끓인 물 한 잔으로 씻으십시오. 그것은 사과 사이다 식초와 꿀을 소량 (1 큰술) 추가합니다.
화장품은 머리카락과 피부에 옥수수 기름을 사용합니다.
옥수수 기름은 모발 화장품의 공통 성분입니다. 머리를 씻기 전에 옥수수 기름을 두피에 직접 문질러 사용하기도합니다. 효과를 향상시키기 위해 머리를 따뜻한 젖은 타월로 감싸고 주기적으로 가열해야합니다. 이러한 마스크를 사용하면 뿌리가 강해지고 머리카락이 부드럽고 매끄러 워집니다.
피부 관리에는 다음과 같은 방법이 사용됩니다.
- 안료를 옥수수 기름으로 닦은 후 과일 펄프로 만든 마스크 (예 : 복숭아)를 피부에 바릅니다.
- 얼굴 마스크의 피부에 작은 주름을 제거하려면 옥수수 기름, 꿀, 달걀 노른자로 만든다. 마스크는 피부에 골고루 바르고 20 분 후에 따뜻한 물에 담근 면봉으로 제거합니다.
- 손과 손톱에 3-5 방울의 요오드가 첨가 된 가열 옥수수 기름을 사용했습니다. 손은이 구성을 15 분 동안 유지해야합니다. 이 목욕탕은 취침 전에 손 피부에 옥수수 기름을 바르는 것과 결합 할 수 있습니다. 그 후에면 장갑으로 잠자리에 드는 것이 필요합니다.
- 바디 마사지 동안 에센셜 오일과 함께 옥수수 오일을 사용합니다.
금기 사항
과학적 연구는 옥수수 기름 사용에 대한 금기 사항이 있음을 나타내지 않습니다. 실제로, 옥수수 기름 성분에 대한 편협성을 미리 결정하기 때문에 신체의 개별적인 특성과 관련된 경우는 드물기 때문에 점차적으로 적용을 시작해야합니다. 다른 경우에는 옥수수 기름 만 좋고 해를 끼치 지 않습니다.
옥수수 (옥수수) 오일은 식물성 오일 중에서 가장 인기가 없으며 해바라기 나 콩기름과 같이 다른 식물보다 훨씬 유용하다고 말할 수 없습니다. 역사를 자랑 할 수는 없습니다. 많은 식물성 기름이 알려져 있었고 널리 사용되어 왔으며, 식용 옥수수 기름은 19 세기 말에 미국에서만 얻어졌습니다. 그럼에도 불구하고이 오일은 장점이 있습니다.
베타 카로틴, 아스코르브 산, 비타민 K, B1, B2, B3 등의 풍부한 영양물이 옥수수 기름에서 발견되며 특히 비타민 E의 함량은 올리브유보다 거의 2 배 높습니다. 또한 비타민 F, 레시틴 및 기타 유익한 물질로 불리는 다중 불포화 지방산 복합체를 함유하고 있습니다.
옥수수 기름 이득
옥수수 기름은 지방 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다.
영양사들은이 식물성 기름을 심장 혈관 계통 및 죽상 동맥 경화증의 질병으로 고통받는 사람들에게 사용하는 것이 좋습니다. 오일에 함유되어있는 다중 불포화 지방산과 레시틴의 복합체가 신체의 지방 대사를 정상화시키는 데 도움이되므로 혈액 내 콜레스테롤 수치가 건강에 도움이됩니다. 이른바 유해 콜레스테롤 수치가 감소하고 죽상 경화 반과 혈관 내 응고 위험이 감소하는 것이 특히 중요합니다.
지방 대사의 정상화로 인해 옥수수 기름은 체중을 줄이는 데 도움이되기 때문에 종종 식단의 구성 요소입니다. 대부분의 식물성 기름처럼, 그것은 장 운동성의 온화한 자극 때문에 완하 효과가 있습니다. 또한, 소화 과정은 담즙과 담즙의 음색을 증가시키기 때문에 기름의 choleretic 작용에 의해 활성화됩니다.
약간의 옥수수 기름은 거의 모든 신체 시스템에 유용합니다. 식품에 정기적으로 사용하면 암, 신경계 질환의 위험을 줄이고 노화 과정을 지연 시키며 면역 상태를 향상시킵니다. 비타민 E 함량이 높기 때문에이 제품은 피부와 모발의 상태를 개선 할 수 있으므로 건조하고 벗겨지는 피부를 가진 사람들을 위해식이 요법을하는 것이 좋습니다.
옥수수 기름은 어린이에게 매우 유용합니다.이 제품은 알레르기가 매우 드물고 신체에 쉽게 흡수되며 정상적인 성장과 발달에 기여하는 모든 물질을 함유하고 있습니다.
옥수수 기름 손상
이 오일은 혈액 응고를 증가시키는 물질을 함유하고 있기 때문에 혈전 성향이있는 사람들에게 권장되지 않습니다. 또한 담석 질환이있는 경우이 제품을주의해야합니다.
건강한 사람들은 높은 칼로리 함량과 많은 양의 비타민 E를 함유하고 있기 때문에 옥수수 기름을 남용해서는 안됩니다. 시체가 유용한 물질의 일부를 받기 위해서는 하루에이 오일 1-2 큰 스푼을 사용하면 충분합니다.
옥수수 기름 생산 및 사용
옥수수 기름은이 원료의 가공 부산물 인 옥수수 씨앗에서 생산됩니다. 오일은 (차가운 또는 고온의 원료 물질) 또는 추출을 통해 얻어진다. 세련되고 탈취 된 옥수수 기름이 음식으로 사용됩니다. 처리 방법에 따라이 제품의 여러 브랜드가 있습니다 (점포 서가에서 찾을 수 있습니다).
D 등급 - 유아 및식이 영양을 목적으로 한 세련되고 탈취 된 옥수수 기름;
또한 정제 된 탈취 된 오일 인 Grade P는 소매 유통 네트워크 및 공공 취사를 제공하는 기업에 공급됩니다.
다른 브랜드의 버터는 마가린 제조 및 기술적 목적으로 사용됩니다.
옥수수 정제 오일은 투명하고 밝은 황색을 띄며 맛과 냄새가 거의 없습니다. 많은 사람들은 정제되지 않은 식물성 기름이 정제 된 식물성 기름보다 훨씬 유익하다고 믿기 때문에 후자를 구입하기 위해 서두르지 않습니다. 그러나, 세척 과정은 식품 목적으로 사용될 옥수수 기름에 필수적입니다. 이는 프레스 용 원료를 준비하는 과정에서 다양한 화학 물질이 사용되어 완제품에서 완전히 제거되기 때문입니다. 또한, 옥수수 재배에서는 많은 양의 비료가 사용되며, 그 결과 유해한 물질이 오일에 들어갈 수 있으며, 이는 정련 과정에서 제거됩니다.
정제 된 옥수수 기름에는 특유한 특징이 있습니다. 식품의 열처리 중에 사용할 수 있습니다. 가열하면 발암 성 물질이 형성되지 않습니다. 그러나 고열로 식품을 튀기는 것은 옥수수 기름으로도 가치가 없습니다. 냄새와 맛이 거의 없기 때문에 모든 요리와 패스트리, 유아식 준비에 사용할 수 있습니다.
첫 번째 채널, 테마 "옥수수 기름"에 "사물의 시험"프로그램 :
정제 된 옥수수 기름에 관한 비디오 "시험 구매"프로그램 :
다이어트와 건강 식품 05.10.2017
친애하는 독자 여러분, 오늘 우리는 옥수수 기름에 대해 이야기 할 것입니다. 여기는별로 인기가 없지만 불공평하다고 생각합니다. 해바라기 기름보다 훨씬 유용하다는 것을 알고 있습니까? 이것은 우리 모두에게 평범한 일입니다. 그것은 특정 질병의 예방과 치료를 위해 요리뿐 아니라 미용에서 사용됩니다. 사실이 천연 제품의 응용 기능을 알아야합니다. 우리는 당신과 함께 옥수수 기름의 유익한 특성을 고려할 것입니다. 금기 사항에 대해 이야기합시다.
옥수수가 수천 년 동안 재배되었다는 사실에도 불구하고, 옥수수가 대량 생산되기 시작하여 19 세기 말, 더 정확히 말하면 1898 년 인디애나 (미국)에서 요리에 사용되기 시작했습니다. 옥수수 기름은 종자 세균 (원료 세균 처리 후 남아있는 제품)에서 생산됩니다.
특별한 기술은 기름에있는 모든 유용한 물질을 보존하는 데 사용됩니다. 옥수수 전분을 30-40 시간 동안 미리 담근 다음 이산화황으로 처리합니다. 이러한 조작의 결과로서 투명한 옅은 노란색 액체가 얻어진다. 당신이 그것을 청소한다면,이 기름의 냄새는 가지지 못할 것입니다.
옥수수 기름 성분
옥수수 기름은 다음을 포함합니다 :
- 많은 비타민 - 그룹 B, F, C, 천연 항산화 토코페롤 (비타민 E), PP, 프로 비타민 A;
- 불포화 및 포화 지방산, 레시틴;
- 마그네슘, 철, 칼륨 등 인체에 없어서는 안될 무기질.
- 유용한 산 - palmitic, stearic, oleic, stearic, linoleic.
옥수수 기름의 유용한 특성
의사, 영양사 및 전통 의학의 대표는 정기적으로 옥수수 기름을 소량 (하루에 1-2 스푼) 만 섭취하도록 권장합니다.
옥수수 기름의 다음과 같은 유익한 특성이 주목됩니다 :
- 그것의 산성 내용 때문에, 그것은 정상적인 신진 대사와 콜레스테롤 수치를 유지할 수 있습니다. 심장 질환 및 혈관 병변의 위험이있는 사람들은 메뉴에 옥수수 기름을 포함하는 특수 식단을 따라야합니다.
- 기름은 쉽게 소화되고 흡수되기 때문에 훌륭한식이 제품입니다. 그것은 가벼운 완하 효과가 있습니다. 기름은 복부, 쓸개, 간 등의 작용을 돕습니다. 그것이 사람이 과체중에 문제가있는 경우 의사가 옥수수 기름으로 해바라기 유를 대체 할 것을 권유하는 이유입니다.
- 불포화 지방산의 존재로 인해 오일은 면역 유지를위한 훌륭한 수단으로 간주 될 수 있습니다.
- 건성 피부, 손톱의 쇠약 해짐, 취성 및 탈모 문제가있는 사람들은 옥수수 기름 성분에 존재하는 비타민 E가 필요합니다.
- 활발하게 성장하고 발달하는 유기체에 유용한 많은 성분을 함유하고 있기 때문에 유아용 식품의 준비에 사용됩니다.
- 기름은 신경, 피부, 뼈 조직과 같은 다양한 신체 기관의 질병에 유용합니다.
- 천연 항산화 물질을 많이 함유하고 있기 때문에 오일은 암을 예방하는 수단입니다.
- 곧 어머니가 될 여성들을 위해 옥수수 기름은 그들의 건강과 미래 아기의 건강을 모두 도울 것입니다.
옥수수 기름의 사용은 이미 입증되었지만 조심스럽게 사용해야합니다. 고 칼로리이기 때문에 남용해서는 안됩니다.
옥수수 기름 품종
몇 가지 유형의 오일이 있습니다.
- 세련된 탈취 된 브랜드 P. 취사 식당에서 요리에 사용;
- 세련된 탈취 브랜드 D.이 오일은 어린이, 건강상의 이유로 표시가있는 사람,주의 깊게 그림을 모니터하는 사람들에게 사용하기 위해 의사가 권장합니다.
- 세련되고 탈취되지 않았습니다. 그것은 맑 았으나 기름에 특유의 냄새가 있으며 어떤 사람은 그것을 좋아합니다.
- 정제되지 않은. 이전 품종과는 달리이 오일은 더 진한 색을 띠고 약간의 침전물을 가지고 있습니다. 그것은 훨씬 더 많은 양분으로 남아 있습니다.
나는 옥수수 기름의 종류에 관한 비디오를보고 자신에게 가장 유용한 오일을 선택하도록 제안합니다.
정제 된 옥수수 기름 - 이익과 위해
정제 된 오일은 정제되지 않은 오일보다 철저한 치료를받습니다. 탈취 된 오일은 수증기에 노출되어 진공 상태에서 방향족 물질을 제거하는 단계를 통과하기 때문에 자연스러운 냄새가 없습니다. 이를 통해 고유 한 냄새를 없애고 제품의 수명을 연장 할 수 있습니다. 또한 철저한 세척 및 처리로 인체에 해로울 수있는 불순물이 존재하지 않도록 제품을 완화시킵니다.
이 기름은 튀지 않고 전혀 거품이 나지 않기 때문에 요리에서 가장 자주 사용됩니다. 가열하면 발암 물질이 형성되지 않습니다. 그것의 중립적 인 맛 및 방향은 가벼운 여름 샐러드를 드레싱에도 사용하실 수 있습니다.
정제되지 않은 옥수수 기름 - 이익과 위해
생산의 특수성으로 인해 유용한 물질을 더 많이 보유하지만 부정적인 면도 있습니다. 이 오일은 정제 된 것처럼 철저한 가공을 거치지 않기 때문에 옥수수 재배에 사용 된 살충제를 보존 할 수 있습니다. 물론 옥수수 기름 생산자들은 그들의 제품의 순도를 돌 보려고 노력하지만.
질문과 답변에 옥수수 기름
심장병에 옥수수 기름을 사용할 수 있습니까?
네, 가능합니다, 그리고 훨씬 더, 그것은 매우 유용합니다! 그것은 심장 및 혈관에 유익한 다가 불포화 지방산이 풍부합니다.
옥수수 기름은 노화를 방지합니까?
예 옥수수 기름은 젊음과 장수의 비타민이라고 칭하는 비타민 E에서 부유하다.
나는 방광 질환에 옥수수 기름을 사용할 수 있습니까?
할 수는 있지만 남용하지 마십시오. 그것은 담즙의 흐름을 촉진하고 경증 choleretic 요원입니다.
옥수수에는 항 종양 효과가 거의 없습니까?
아니요 아직 정확한 과학적 증거는 없습니다.
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금기 사항
기름 사용에 대한 유일한 금기 사항은 개별적인 편협, 즉 옥수수에 대한 알레르기입니다. 다른 모든 경우에서, 오일은 내약성이 뛰어납니다. 그러나 건강 상태에 의심의 여지가 있고 옥수수 기름을 사용할 수 있는지 여부를 모르는 경우에는 의사와 상담하십시오.
옥수수 기름 섭취 방법
질병을 예방하고 건강을 유지하기 위해서는 하루에 1-2 티스푼의 옥수수 기름이 충분합니다. 이것은 표준 권장 사항입니다.
담낭이 손상된 사람은 1 큰술을 먹는 것이 좋습니다. 내가 하루에 두 번 식사를하기 전에 기름을 반납하십시오. 이로 인해 신선한 담즙이 제 시간에 방출되고 정체 된 과정이 방지됩니다.
건선이나 습진으로 고통받는 사람들을 위해 전통 의학은 다음과 같은 처방을 제공합니다. 1 일 2 회 식사 중 1 큰술을 마셔야합니다. 내가 오일. 그 후에 너는 1 큰술에서 희석 된 끓인 물 한잔을 마셔야한다. 내가 사과 사과 쥬스 식초와 꿀.
옥수수 기름은 작은 상처, 균열 및 화상을 다룰 수 있습니다. 이렇게하면 치유 속도가 빨라집니다.
여성을위한 옥수수 기름의 효능과 화장품에서의 제품 사용
여성의 경우 옥수수 기름은 자연의 아름다움을 유지하는 조력자입니다. 일부 화장품 제조업체는이 천연 제품을 제품에 첨가합니다. 이러한 제품은 건조한 피부, 머리카락, 손톱에 영양을주고, 유용한 물질로 포화 시키며 세포 재생을 촉진시킵니다.
섭취 외에도 다양한 마스크, 발삼 및 로션으로 외부에서 사용하는 것이 좋습니다. 나는 너에게 몇 가지 요리법을 제안한다.
손과 손톱 목욕
옥수수 기름을 가열하고 3-4 방울의 요오드를 첨가하십시오. 이 혼합물에 손가락 끝을 담그고 15 분 동안 그 안에 넣으십시오. 수술 후에는 밤에는 손으로 피부에 기름을 바르고면 장갑을 착용하십시오.
안료 얼룩 치료제
옥수수 기름으로 피부를 닦은 다음 과일 펄프 마스크를 15-20 분 동안 바르십시오. 그런 다음 시원한 물로 씻으십시오.
주름 방지 얼굴 마스크
한 달걀 노른자를 털고 1 tsp를 더한다. 옥수수 기름 및 1 tsp. 여보 얼굴에 골고루 바르고 20 분간 담궈 따뜻한 물로 가볍게 씻어냅니다.
친애하는 독자 여러분, 우리는 옥수수 기름의 유익한 성질과 사용 금기 사항을 검토하고 다른 용도로 적절하게 사용하는 방법에 대해 이야기했습니다. 이 제품이 당신의 식단에 없다면, 당신의 부엌에 잘 어울리는 곳을 주시고 건강과 아름다움에 공헌하십시오.
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옥수수 - 들판의 진정한 여왕과 영양소의 저장고. 불행히도, 우리 식탁에서는이 시리얼이 덜 자주 나타납니다. 생물학적으로 활성 성분을 최대한으로 섭취하고 옥수수 기름을 섭취하는 쾌적한 가벼운 맛을 즐기십시오. 평소 해바라기로 그들을 대체하려고하면 분명히 차이를 알 수 있습니다. 옥수수 기름의 사용은 매우 중요하지만 신체에 해가 될 수 있습니까? 이를 위해서는 물질의 금기 사항 및 개별 특성을 숙지해야합니다.
옥수수 기름의 성분과 이득
표 : 제품의 화학 조성
옥수수 기름은 처음으로 북아메리카에서 XIX 세기 말에 얻어졌습니다. 전통적인 프레스 및 추출 방법이 생산에 사용되었습니다. 쾌적한 아로마가있는 밝은 노란색 제품을 액체 금과 비교했으며, 나중에는 인체의 거의 모든 기관과 시스템에 옥수수 기름이 미치는 긍정적 인 효과에 대한 데이터가 나타났습니다.
옥수수 기름 - 비타민 E의 함량에 대한 기록
유용한 속성
옥수수 기름은 온 가족에게 좋습니다. 비타민과 지방산이 풍부한 성분으로 인해 :
- choleretic 효력이 있고, 담낭염의 위험을 감소시킨다;
- 인체의 감염 저항력을 높이고 면역 체계를 강화시킵니다.
- 신경계를 정상화하고 기억력과 집중력을 향상시킵니다.
- 암 발병 예방 제공;
- 강장 효과가있다.
- 신진 대사를 정상화하고, 체중 감소를 촉진합니다.
옥수수 기름은 보통의 해바라기로 대체하여 평소 식단에 포함하기 쉽습니다.
옥수수 기름은 남성, 특히 운동 선수 또는 신체 활동 증가와 관련된 운동을하는 사람들을 위해식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 그것의 구성에서 포함되는 고도 불포화 식물성 지방질 :
- 활동적인 근육 작업을 촉진하고 신체의 전반적인 지구력을 향상시킵니다.
- 콜레스테롤 플라크에 맞서 싸우고 죽상 경화증 (콜레스테롤 침전물이있는 혈관 막힘)을 예방합니다.
- 심장과 혈관을 강화하고 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 줄입니다.
인류의 아름다운 반쪽을위한 유용한 제품 :
- 비타민 E (다산 호르몬)의 기록 내용 때문에 위반 된 성기능이 회복되고 호르몬 배경이 회복됩니다.
- 지방산의 함량이 높기 때문에 머리카락과 손톱의 상태가 개선되고 미세한 주름이 사라지고 얼굴의 피부가 더 밝아집니다.
- 생물학적으로 활성 인 오일 성분은 노화 과정을 늦춘다.
임산부와 수유부의식이 요법에서 옥수수 기름은 또한 필수 제품입니다. 임산부의 정기적 인 사용은 태아의 유산 및 선천성 기형의 위험을 줄이고 기분을 개선하며 피부에 스트레치 마크가 형성되는 것을 방지합니다. 수유중인 여성의 경우 옥수수 기름은 만성 피로와 수면 부족에 대처하고 기분을 개선하며 출산 후 더 빨리 회복하고 모유의 높은 영양가를 제공합니다.
특히 어린 아이들의 식단에 옥수수 기름이 있는지주의 깊게 관찰해야합니다. 이 제품은 다른 식물성 오일 중에서 알레르기를 일으키지 않는 것으로 여겨지며, 쉽게 소화되고 모든 필수 영양소가 자라납니다.
어떤 기름이 더 유용합니까? 세련되거나 정제되지 않은 기름
해바라기뿐만 아니라 옥수수 기름은 여러 단계의 가공을합니다.
- 정제되지 않은 - 가장 자연스런; 뚜렷한 냄새, 어두운 포화 된 색 및 일정량의 침전물이 있음;
- 정제, 비 탈취 - 약간 가볍고 독특한 냄새가 있지만 정화 단계를 거친다.
- 정제 된 탈취 - 가볍고 냄새가 없다. P는 케이터링에 사용되며 D는 아동용식이 요리를 준비하는 데 적합합니다.
가장 유용한 것은 정제되지 않은 옥수수 기름이어야한다고 가정하는 것은 논리적입니다. 사실 정화가 없으면 최대 영양소의 안전을 보장합니다. 그러나 동시에 정제되지 않은 기름에는 옥수수 재배에 대량으로 사용되는 농약 및 기타 독성 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 이러한 가공되지 않은 제품은 매장 선반에서 거의 발견되지 않습니다.
현대적인 기술 덕분에 정제 된 제품 (탈취 및 비 탈취 모두)은 유해 성분이 제거되었지만 동시에 많은 양의 비타민과 미량 성분을 보유하고 있습니다. 또한,이 오일 :
- 타지 않는다.
- 튀기면 거품이 나지 않는다.
- 연기와 발암 물질을 방출하지 않습니다.
이 제품은 요리 목적으로 사용하기에 적합하며 튀김 용 및 채소 샐러드 용으로 사용됩니다.
정제 된 탈취 유는 특정 맛이 없기 때문에 프라이팬과 채소 샐러드를 만드는데 탁월합니다.
금기와 가능한 해악
옥수수 기름 사용에 대한 금기 사항. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 개인적인 편협, 제품 구성 요소에 대한 알레르기;
- 증가 된 혈액 응고를 수반하는 질병;
- 담석 질환.
다른 경우에는 제품의 적당한 섭취가 도움이됩니다.
만료 된 제품 사용을 거부하십시오. 기름의 색깔이나 쓴 맛이 바뀌면 그것은 버려 져야합니다.
다이어트에 옥수수 기름 들어가기
이 놀라운 제품을 익숙하게 시작하려면 부엌에서 사용하기위한 규칙을 읽으십시오.
옥수수 기름으로 튀김하는 것이 가능합니까?
고온의 연기 때문에 냄비와 깊은 지방에서 튀기는 것이 좋습니다. 그러나 튀김은 요리의 가장 유용한 방법과는 거리가 멀다는 사실을 기억하십시오 : 칼로리가 여러 차례 증가하고 유익한 성분이 훨씬 적어집니다. 따라서 옥수수와 같은 유용한 기름으로 튀긴 요리의 소비를 제한하십시오.
옥수수 - 식물성 기름 중 하나로서 튀김에 좋습니다
제품의 일일 소비량
옥수수 기름은 칼로리가 매우 높으며 화학 성분은 주로 지방으로 표시됩니다. 그러므로 그것을 남용하지 마십시오. 하루에 50-70 mg의 오일을 사용하면 제품에 포함 된 모든 유용한 물질을 얻을 수 있습니다. 또한 신선한 옥수수 기름을식이 요법에 포함시키고 야채 샐러드로 채우고 튀김에 사용하지 않는 것이 좋습니다.
임신 한 여자의 옥수수 기름 다이어트
임신 기간에는 최대 2 큰술을 사용하는 것이 좋습니다. 내가 유용한 제품. 의사의 권고 사항을 따르십시오.
- 첫 번째 및 두 번째 삼중 체에서는 제품을 야채 샐러드 채우기, 소스 및 직접 만든 마요네즈 준비, 튀김 기름 사용, 해바라기 기름 교체 등 다양한 형태로 먹을 수 있습니다.
- 세 번째 삼 분기에 체중이 증가하면 지방과 튀김 음식을 포기하고 가벼운 샐러드의 일부로 옥수수 기름을 사용하는 것이 좋습니다.
- 전에 옥수수 기름을 맛 본 적이 없다면, 적은 양 (1 티스푼)을 알기 시작하십시오. 하루 동안 복부에 불쾌감이없고 발판이 혼란 스러울 경우 제품의 일일 비율을 늘릴 수 있습니다.
- 소비 된 제품의 양을 1 tsp로 줄이십시오. 하루 동안, 오른쪽 갈비뼈 밑에 통증이 걱정된다면 메스꺼움 - 임신 중에 자주 나타나는 담낭 문제의 첫 증상입니다.
임신 중에 옥수수 기름을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법은 야채 샐러드로 채우는 것입니다.
제품이 간호 엄마 일 수 있습니까?
의사는 확신합니다. 간호 어머니의 식단은 가능한 한 다양해야합니다 (과도한 가스 형성을 유발하는 제품 제외). 옥수수 기름은 모유 수유 여성의 식단에 완벽하게 들어 맞으며, 영양사는 익숙해 진 해바라기 기름을 대체 할 것을 권장합니다.
모유 수유 중 제품 사용 속도 - 2 tbsp. 내가 하루에 기름. 동시에 옥수수 기름은 아기의 생애 첫날부터 특정 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 당신은 그것을 튀겨서는 안됩니다 : 간호 어머니, 요리, 베이킹이나 stewing 작은 기름의 추가와 함께 요리를 준비하는 가장 좋은 방법으로 유지됩니다.
어느 나이에 자녀를 낳을 수 있습니까?
옥수수 기름은 식물성 기름으로 아이를 아는 데 선택되어서는 안됩니다. 당신이 보충 교재에 첨가하는 첫번째 기름이 냉간 압착의 자연적인 올리브 기름 인 경우에 낫다.
8 개월 가까이에 부스러기의 식단에 건강한 옥수수 기름을 넣으십시오. 야채 퓌레 부분에 몇 방울을 넣고 조심스럽게 아기를 평소대로 배치하고 먹이십시오. 낮에는 반응을 관찰하십시오. 아기가 변덕스럽고 걱정하지 않고, 배가 고르지 않습니까? 모든 것이 순조롭게되면 야채 또는 고기 사료에 최대 5 방울의 옥수수 기름을 첨가하십시오.
야채 또는 고기 퓌레에있는 옥수수 기름 몇 방울은 음식이 더 잘 소화되도록합니다.
주의! 아이를 기르면 감자로 만든 산업 생산품을 먹이면 이미 필요한 양의 식물성 지방이 들어 있습니다. 자신을 요리하는 야채와 고기에만 옥수수 기름을 첨가하십시오.
다양한 질병에 대한 옥수수 기름
췌장염
질병의 악화가 진행되는 동안 지방, 심지어 건강한 옥수수 기름조차도 그 상태를 악화시킬 뿐이므로이 기간 동안 제품을 엄격히 금지합니다. 그러나 췌장염이 발생한 후 2 ~ 3 주 후에 췌장의 염증 증상이 모두 사라지면 소량의 옥수수 기름이 신체 활동을 조직하는 데 도움이됩니다. 의사는 하루 1 tbsp까지 사용하는 것이 좋습니다. 내가 다양한 요리, 더 나은 야채의 구성에 제품. 이 경우 지방이 많은 튀긴 음식은 건강한 옥수수 기름 요리에 사용 되더라도 금지됩니다.
당뇨병
옥수수 기름은 당뇨병 환자에게 바람직하지 않은 동물성 지방에 대한 최선의 대안입니다. 최대 2-3 tbsp까지 사용하십시오. 내가 제품을 요리하는 동안 매일, 다이어트 라드, 지방 고기, 버터 및 스프레드를 제외합니다.
고 콜레스테롤
유익한 다중 불포화 지방산의 함량이 높기 때문에 옥수수 기름은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 그것은 신선한 야채 샐러드에 추가하고 집에서 만드는 소스의 준비에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 하루에 2-3 tbsp까지 사용하는 것이 좋습니다. 내가 오일. 같은 시간에 콜레스테롤이 풍부한 음식물을 섭취하십시오. 여기에는 모든 동물성 지방 (라드, 지방 육류, 겨, 우유, 크림, 치즈 등)가 포함됩니다.
옥수수 기름은 체중 감량에 도움이됩니까?
우리가 구제 조치를 보통식이 요법을 바꾸지 않고 체중 감량을 허용하는 "마약"으로 생각한다면이 질문에 대한 답은 부정적입니다. 그러나 당신이이 유용하고 비타민 제품의 지원을 요청하고 음식에 대한 당신의 견해를 재고한다면, 그 여분의 파운드는 눈 앞에서 녹을 것입니다 :
- 옥수수 기름을 해로운 동물 지방으로 완전히 대체하십시오.
- 가벼운 야채 샐러드를 채우기 위해 제품을 사용하십시오.
- 신선하게 버터를 먹고 튀김에 사용하지 마십시오 (일반적으로 튀긴 음식은 식단에서 제외합니다).
- 옥수수 기름 허용량은 2-3 tbsp입니다. 내가 하루에.
옥수수 기름 - 체중 감량을위한 최고의 도우미
체중 감량에 전념하는 웹 사이트에서는 옥수수 기름을 포함한 식물성 기름, 빈속에 1 tbsp를 사용하는 것이 좋습니다. 내가 이 방법을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.
옥수수 기름 성분 중 하나 인 적절한 영양 섭취 1 주일에 1-2 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.
옥수수 기름을 이용한 전통 의학의 요리법
담낭의 만성 질환
당신이 담즙 성 hypochondrium에 무딘, 파열 통증을 느낀다면, 당신의 담낭은 완전히 비우지 않을 가능성이 높습니다. 담즙 정체를 없애려면 1 tsp. 아침과 점심 식사 전 하루에 두 번 식사하기 전에 옥수수 기름 30 분. 치료 과정은 10-14 일입니다.
편두통과 함께
진통제를 도움이되지 않는 두통의 정기적 인 발진으로 전통 의학은 1 큰술을 섭취 할 것을 권장합니다. 내가 비 정제 옥수수 기름 하루 3 번 식사 전에. 통증이 사라질 때까지 치료 과정은 평균 2-3 일입니다.
번즈
영향을받는 피부에 체온으로 가열 된 옥수수 기름을 바르고 깨끗한면 헝겊으로 덮고 석고로 고정시킵니다. 50-60 분 후에 드레싱을 바꿉니다. 치료 과정은 3-5 일입니다.
불면증
취침 시간에는 따뜻한 옥수수 기름을 후두 부위의 피부뿐만 아니라 큰 관절 (팔꿈치, 무릎, 발목)에 5-7 분간 문지르는 것이 좋습니다.
피부 가려움증
비 정제 옥수수 기름과 종자 기름을 30 : 1의 비율로 섞는다. 가려워지는 부분을 하루에 5-6 번 윤활하십시오.
아름다움 조리법
깊은 머리카락을 복원하는 옥수수 기름 마스크
- 옥수수 기름 - 유리의 3 분의 1;
- 베이 에센셜 오일 - 3 방울.
마스크 구성 요소를 혼합하고 수 욕조에서 40 ℃의 온도로 가열한다. 이별 부위를 퍼지고, 두피에 부드럽게 문질러서 2 ~ 4 시간 동안 두십시오. 따뜻한 물과 부드러운 샴푸로 헹굽니다. 깊은 머리카락을 회복시키는 데는 일주일에 2 번 정도하는 10 가지 절차가 있습니다.
옥수수 기름은 머리 구조를 복구 할뿐만 아니라 성장을 촉진합니다.
주의! 에센셜 오일에 알레르기가있을 수 있습니다. 절차를 시작하기 전에 손목에 약간 희석 된 베이 오일을 떨어 뜨리는 감도 테스트를 실시하십시오. 가면은 임신 및 수유중인 여성에게 금기입니다.
문제가되는 피부를위한 마스크
- 옥수수 기름 - 1 큰술. l.;
- 화장 용 백색 점토 - 1 tbsp. l.;
- 달걀 흰자위 - 1 큰술. 내가
모든 성분을 균일 한 농도로 섞고 얼굴에 바르며 입술의 눈가와 섬세한 피부 주변을 피하십시오. 얼리려면 10 ~ 15 분을 유지하십시오. 그 후에 따뜻한 물로 마스크를 씻고 가벼운 모이스처 라이저를 바르십시오. 일주일에 한 번씩 반복하십시오.
상쾌한 얼굴 마스크
- 옥수수 기름 - 1 tsp;
- 꽃가루 - 1 큰술. l.;
- 옥수수 가루 - 1 큰술. 내가
매끄러운 때까지 마스크의 구성 요소를 섞은 후 15-20 분 동안 세안 피부에 바릅니다. 깊은 수화와 영양을 위해 일주일에 1-2 번 반복하십시오.
마스크의 자연 성분은 피부를 건강하게합니다.
옥수수 기름 사용에 대한 리뷰
http://zhenskij-sajt-katerina.ru/kukuruznoe-maslo-poleznye-svojstva-vred-i-protivopokazaniya-otzyvy/
http://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-kukuruznoe-maslo-14183.html
비디오 : 옥수수 기름
옥수수 기름은 온 가족이 유용하고 영양가있는 제품 일뿐만 아니라 전통 의학 및 미용에 사용되는 효과적인 치료법이기도합니다. 풍부한 영양소와 소화율로 인해이 오일은 치료 영양에 필수적입니다. 황금 옥수수 기름을 꼭 먹어야하며, 그것은 당신의 식단에 없어서는 안될 부분이 될 것입니다.
http://polza-ili-vred.ru/kukuruznoe-maslo-rafinirovannoe-dezodorirovannoe-pol-za-i-vred.html