아마 인유는 아마의 씨앗에서 얻은 평범한 또는 파종 (아마 가족의 연례 초본 식물의 대표자). 이 제품은 오메가 -3와 오메가 -6 (다 불포화 지방산)의 함량이 다른 오일과 비교할 때 상당히 높기 때문에 지방 식물성 오일의 범주에 속합니다. 산소와 상호 작용하는 야외 활동은 신속하게 말라서 투명 필름을 형성합니다. 아마 오일은 산업에서 널리 사용됩니다. 예를 들어, 속건성 바니쉬 및 니스가 도료 및 천연 리놀륨 용 유성 페인트로 만들어집니다. 그러나 오늘 우리는 그 응용 분야의 다른 분야, 즉 의학과 음식에 대해 이야기 할 것입니다.
역사와 오늘
다른 지역에 속하는 아마 인유의 사용에 관한 많은 역사적 증거가 보존되었습니다. 고대 이집트 (화장품 목적), 고대 그리스, 콜 키스 (서부 조지아) 및 로마 제국에서 고대에 널리 사용되었습니다. 히포크라테스 의학의 창시자는 그의 위장 염증성 질환의 치료에 적극적으로 사용했으며 화상으로 외부에 사용했습니다. 우리나라의 북서부 지역과 폴리에 염 (Polesye) 지역에서는이 제품이 널리 먹혔으며 그 도움으로 다양한 질병이 치료되었습니다. 고대 러시아 연대기 네스터 (Nestor)의 유명한 "과거의 이야기"에서 램프를 아마 인유로 가득 채운 페 체르 스크 수도사에 관해 이야기합니다.
시간이 지남에 따라 아마 인유는 우리 식단에서 다른 식물성 기름을 밀어 냈습니다. 예 : 해바라기. 또는 옥수수와 콩에서 파생됩니다. 분명한 이유로 : 그들은 대량 생산 비용을 요구하지 않습니다. 그러나 이러한 우선 순위의 변경은 분명히 우리 건강의 이익이 아닙니다. 오늘날이 진리에 대한 이해가 이루어 졌으므로 많은 나라에서 다시 아마 인유에 맞닥 뜨리게되었습니다. 사람들은 점차 그것을 사기 시작했습니다. 미국에서는이 식물의 씨앗 (단지 기름을 얻는다)이 교육 기관의 메뉴에 확실하게 나타나 있습니다. 선박에 가장 유용한 제품이 아닌 마가린을 "개선"하기 위해 아마 인유가 생산에 사용됩니다. 사실, 지금까지 캐나다에서만.
아마씨 기름은 건강과 활발한 수명에 기여합니다. 그는 과체중과 비만으로 고통받는 사람들을 위해 일상적인 음식에 포함시키는 것이 권고됩니다. 왜냐하면 그것은 신진 대사를 촉진시키는 능력을 가지고 있기 때문입니다. 인체에 대한 유용성의 비밀은 독특하고 균형 잡힌 구성에 있습니다.
아마 인유의 성분
유용한 올레산 13 ~ 29 %, 리놀산 15 ~ 30 %, 리놀렌산 44 ~ 61 %를 함유하고 있습니다. 신체에서 세포 구조를 관통하고, 후자의 활동에 영향을 미치기 시작하여 필요한 신경 신호 전달 속도를 유지합니다. 포화 지방산의 비율은 9-11 %로 비교적 작습니다.
이 지방산은 비타민 F를 만들어 내고 인체에서 본격적인 신진 대사가 불가능합니다. 한편, 그는 자신을 종합 할 수 없으므로 외부에서 받아야합니다. 아마 인유는이 비타민의 저장고 일뿐입니다. 어유에서도 필수 지방산은 없습니다. 그들 이외에, 제품에는 꽤 많은 다른 비타민이 들어 있습니다. 이들은 B 비타민과 토코페롤, 비타민 K와 레티놀입니다. 또한 칼슘, 아연, 마그네슘뿐만 아니라 레시틴, 단백질 및 섬유의 미량 원소를 함유하고 있습니다. 아마인 오일의 요오드 수는 175-204입니다.
치료 적 및 예방 적 특성
아마 인유는 아마 종자 (냉간 압착기)의 냉간 압착에 의해 얻어진다. 이 방법을 사용하면 모든 치유 자질을 저장할 수 있습니다. 그런 다음 완제품을 청소합니다. 정화는 색상이 변하게됩니다. 높을수록 오일이 가볍습니다. 오일은 제품의 순도뿐만 아니라 품질의 지표이기도 한 특정 향을 가지고 있습니다.
이 기름에는 현저한 항 종양 효과가 있습니다. lignans의 높은 함량으로 인해 - 식물 페놀 podofilotoksina 및 arktiina는 1927 년에 문을 열었습니다. 리그난은 또한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 따라서 식품에이 제품을 정기적으로 포함 시키면 악성 신 생물의 위험을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 유방암 및 직장암과 같은 경우. 위의 지방산의 존재는 혈관 죽상 경화증과 싸우며 벽에 콜레스테롤과 중성 지방이 축적되는 것을 방지하여 혈전증 위험을 현저히 감소 시키며 종종 심장 마비와 뇌졸중을 유발합니다.
아마 오일은 고혈압을 예방하는 좋은 방법입니다. 면역 체계가 약화 된 몸을 훌륭하게지지합니다. 운동 선수는 무거운 짐을 뽑은 후에 근력을 빨리 회복시키는 데 도움이되기 때문에 그것을 좋아합니다. 아마 인유의 사용은 신체의 에너지를 증가시키고 다양한 병인의 염증을 치료합니다. 그것은 칼슘의 더 나은 흡수를 촉진시켜 노인들에게 특히 중요한 뼈를 강화시키는 데 도움이됩니다.
이 제품은 내분비선, 특히 간 기능을 향상시킵니다. 항 기생충 작용이있다. 시력을 강화하고 색상 인식을 향상시킵니다. 류마티스 관절염 치료에 오일의 이점을 입증했습니다. 기관지 천식으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 아마씨 유가 내분비 및 소화 시스템에 미치는 귀중한 효과. 그것은 위염과 대장염의 치료에 도움이됩니다. 당뇨병 발병 위험으로부터 보호하고 변비를 없애줍니다. 강한 성은 또한 그 특성에 대해 높이 평가 될 수 있습니다 : 기름은 호의적으로 전립선에 영향을 미치고, 남성의 힘을 증가시킵니다. 여성의 월 경전 증후군과 갱년기 증상 발현을 촉진한다는 점을 고려하면 공정한 섹스는 훨씬 더 그렇습니다.
콜레스테롤 플라크가있는 혈관이 막히면 뇌졸중뿐만 아니라 뇌의 만성 산소 결핍으로 인한 뇌 순환 뇌증과 같은 질병의 위험이 높아집니다. 동맥과 모세 혈관을 막히는이 딱딱한 판으로 인해. 이 질병은 심한 신경 학적 증상에 의해 나타나며 심한 치매를 유발할 수 있습니다. 아마 인유는 우리 혈관계의 질서 정연한 물질이기 때문에 신선한 공기를 흡입하는 것과 같은 환자에게 유용합니다. Flax oil은 노인의 뇌를 자극하는 것 외에도 우울증, 정신 분열증 환자에서 다소 안정적인 완화의 발생을 치료하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 다발성 경화증 환자에게도 유용합니다.
사용 방법은?
명백한 치료 효과를 얻으려면, 아마 인유를 무작위로 사용해서는 안되며 올바른 복용량으로 권장 치료 시간을 유지하십시오. 따라서 어른과 어린이 모두 12 년 이내에 입원 할 수 있습니다. 1 일 또는 2 개의 큰 스푼에 해당하는 15-30 그램에 대한 하루에 먹어야한다. 이 용량은 Omega-3와 Omega-6에 대한 일상적인 인간의 욕구를 충족시키기 때문에 최적으로 간주됩니다. 아마 인유 처리 조건은 최소 2 ~ 3 개월 연속이어야합니다.
피부과 및 미용에 아마씨 유
또한 습진, 건선 및 기타 피부병의 피부 병변을 가진 환자에게 도움이됩니다. 상처 치유와 노화 방지 성질을 과대 평가하는 것은 거의 불가능합니다. 화상 및 동상을위한 우수한 도구. 자외선과 전리 방사선으로 인한 피부 손상에 사용됩니다. 아마 기름은 타박상과 찰과상, 타박상 및 여드름을 치유하기 쉽습니다. 그것을 순수한 형태로 적용 할 수 있습니다. 또는 전통 의학의 조리법에 따라 수제 크림 및 마스크 구성에 포함시킬 수 있습니다. 그러한 기금이 15-20 일 이상 보관되지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 아마 인유는 다양한 피부염을 치료할뿐만 아니라 발생을 예방합니다. 피부에 수분을 공급하고 부드럽게 해줍니다.
우리 중 많은 사람들이 머리카락의 상태에 대해 불평하고, 그들을 강화시키는 새로운 방법을 찾고 있습니다. 그러나 모든 사람들이 광고 된 "기적적인"구제 수단이 아마 오일과 비교 될 수 없다는 것을 잘 압니다. 건조한 머리카락이나 손상된 머리카락에 약간의 기름을 발라 마사지에 약 10 분간 마사지 한 다음 머리카락을 샴푸로 씻으십시오. 아마씨 기름은 건조한 지루성이있는 실제 발견 물입니다. 이 경우, 모근에 문지르는 가열 된 형태로 사용됩니다 (주 2 ~ 3 회). 최적의 치료 과정은 2 개월입니다. 길을 따라 마른 머리카락은 사라질 것이고, 그들은 실키하게 될 것입니다.
손에 대 한 유용한 아마 기름입니다. 딱딱한 육체 작업 후에는 피부가 굳어지고 손톱이 벗겨지기 시작합니다. 손바닥의 균열에는 종종 통증이 동반됩니다. 완전한 회복이 될 때까지 정기적으로이 기름을 몇 방울 떨어 뜨리고 손바닥을 문질러 주면 모든 일은 일어나지 않을 것입니다. 그런 다음 따뜻한 부드러운 물로 헹굽니다.
특히 비듬 성분이 함유 된 아마 인유는 피부에 우수한 보충과 보습을 제공합니다. 필링 및 초기 주름 제거. 모든 종류의 관리에 적합합니다.
아마 기름 : 요리에 사용
아마 인유는 영양가가 뚜렷합니다. 그것은 해바라기와 올리브 오일과 잘 어울립니다. 그들은 샐러드, vinaigrettes, porridges, 삶은 감자와 심지어 코티지 치즈 조미료가 있습니다. 열처리를하지 않을 경우 제품의 치유 특성이 더 잘 보존됩니다. 너는 그것에 튀기 수 있지만. 그러나 거의 필요하지 않습니다. 아마 인유는 기름에 튀길 때 발암 물질을 형성하며 이것은 영양소의 파괴에 추가됩니다.
아마씨 기름과 함께 꿀은 특히 귀중합니다. 어떤 비율로도 혼합 될 수 있습니다. 아마씨 기름과 집에서 만든 좋은 케 피어를 혼합하는 것이 좋습니다. 요구르트도 먹을 수 있습니다. 이로부터 그들은 건강해질뿐 아니라 맛을 향상시킵니다. 미식가는 아마씨 기름으로 옷을 입고 소금에 절인 양배추를 찬양합니다. 맛있고 건강에 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 특히 추위와 독감이 공격하기 위해 노력하는 가을 겨울 기간.
제한 및 금기 사항
많은 질병 (아마 우리는 그것들이라고 부름)의 치료에서 아마 인유의 무조건적인 유용성에도 불구하고 그것의 사용에 대한 동일한 무조건적인 금기 사항이있다. 하지만 이미 다른 병이 있습니다. 예를 들어, 담석 병과 담도계 질환이있는 경우. 항 바이러스제 나 항우울제를 복용하는 경우에는 사용을 삼가하는 것이 좋습니다.
간염, 장염 및 급성 췌장염도 금기 사항입니다. 아마씨 기름은 심한 죽상 경화증, 자궁 종양 및 그 부속기 인 출혈, 폴립에 의해 유발 된 혈액 응고가 증가한 사람들에게 권장되지 않습니다. 고혈압에서는 조심해서 사용해야하며 의사가 관찰하는 것을 거부하지 않아야합니다. 담즙염 아마씨 기름은 식사와 함께 소비 될 수 있지만.
아마 인유 저장 방법
순수한 아마 인유는 최대 2 년간 저장할 수 있습니다. 물론 닫힌 형태로. 치유력이 약 해지지 않기 위해서는 혈관이 치밀해야하고 보관 장소는 시원하고 어두워 야합니다. 제품이 차가워 지 않도록하십시오. 이것은 맛을 손상시킬뿐 아니라 알데히드, 케톤, 에폭시 드 및 기타 인체에 매우 유해한 발암 물질을 형성합니다.
http://www.u-lekar.ru/content/view/1696아마 인유
아마 인유는 무색에서 황색까지의 색상 범위의 오일입니다. 유는 숙성되고 건조 된 아마 종자에서 가루로 얻어지며 때로는 용매 추출이 뒤 따른다.
내용
아마씨 기름의 성질
아마 인유는 많은 다른 지방과 마찬가지로 중성 지방입니다. 아마 인유는 비정상적으로 많은 양의 알파 리놀산이 함유 된 트리글리 세라이드를 구성하는 지방산에 특수합니다. 전형적인 아마 인유의 지방산 구성은 다음과 같습니다 : 삼중 불포화 알파 리놀산 (51.9 % -55.2 %); 포화 산 : 팔 미트 산 (약 7 %) 및 스테아르 산 (3.4 % - 4.6 %); 단일 불포화 올레산 (18.5 % -22.6 %); 이중 불포화 리놀레산 (14.2 % -17.0 %)이었다.
아마 인유는 산소에 노출되었을 때 특히 중합 반응을 일으 킵니다. 중합 공정은 발열 성이있어 특정 상황에서 화재 위험이 있습니다.
아마 인유 적용
가공 방법에 따라 오일의 의도 된 용도가 다릅니다.
식품 첨가제
아마 종자에는 항산화 물질 인 리그난 (phytoestrogens)이 포함되어 있습니다. 몇몇 근원에 따르면 아마 종자에서 추출한 오일은 더 이상 리그난을 함유하지 않으며 동일한 산화 방지 성질을 갖지 않지만 일부 제조사는 생산 과정에서 리그난을 첨가합니다.
아마 인유는 산화되어 불쾌한 냄새가 나는 썩은 냄새가 난다. 시원한 환경에서도 보관할 수 있으며 수명은 불과 몇 주가 소요됩니다. 상업적으로 사용되는 경우 산화 방지제가 아마씨 기름에 첨가되어 썩은 냄새를 예방합니다. 불쾌한 냄새가 나는 딱딱한 기름은 사용하지 않습니다.
냉간 압착 식용 아마 인유는 용제없이 추출하여 밀봉 된 포장재로 식용 아마 인유로 판매됩니다. 신선한, 처리되지 않고 냉각 된 아마 인유는 식품 첨가물로 사용됩니다.
음식에 식용 기름 만 사용하는 것이 중요합니다. 가열되고 화학적으로 처리 된 오일은 사람이 섭취하기에는 적합하지 않습니다.
국내 영역
아마 인유는 아마 인유입니다. 중합체 형성 특성으로 인해 오일은 순수한 형태 또는 다른 오일, 수지 및 용제뿐만 아니라 목재 마감 용 페인트 및 도료, 퍼티 및 리놀륨 생산시 가소제 및 경화제로 사용됩니다. 지난 수십 년 동안 합성 알키드 수지의 가용성 증가로 사용이 감소했습니다.
화장품 분야
화장품에 아마씨 기름이 오랫동안 사용되었습니다. 머리카락, 피부 및 손발톱의 성분. 필수 지방산 (EFAs)은 주요 치유 성분 중 하나입니다. NLC는 신체가 정상적으로 기능 할 필요가 있지만 독립적으로 생산할 수 없기 때문에 특히 유용합니다.
여드름, 습진, 건선, 햇볕에 탐, 주사 주
아마 인유는 항 염증성을 가지며 일반적인 진정 효과가 있습니다. 햇볕에 탔을 때 피부는 오일 처리 후 더 빨리 치유됩니다.
건강한 머리카락과 손톱
머리에 아마 인유. 지방산은 모낭에 영양을 공급하여 건강한 모발 성장을 촉진하여 전체 길이에 걸쳐 강하고 빛납니다. 이러한 산의 함량이 낮 으면 건조하고 머리카락이 희미 해집니다.
아마 인유는 탈모 및 비듬을 방지하는 두피 염증을 예방하는 데 도움이됩니다.
비 정제 아마씨 오일에 함유 된 비타민 E는 두피와 모낭에 추가 영양을 공급합니다.
강력하고 반짝이는 머리카락을 얻기 위해 기름을 사용하는 두 가지 방법이 있습니다.
첫 번째 중요한 단계는 아마 인유를 식단에 도입하는 것입니다. 소량의 아마 인유 사용으로 시작하는 것이 중요합니다. 몸이 일정한 일일 지방 섭취에 익숙하다면 많은 양의 즉각적으로 소비되는 기름이 불균형을 유발할 수 있습니다.
아침 1 그램부터 아침 1 그램, 저녁 1 그램 (찻 숱가락의 약 1/4)을 첫 주에 시작해서 기름 사용을 얼마나 잘 견디는 지보십시오.
다음 주에 아침 또는 점심 2 그램, 저녁 2 그램 (약 반 티스푼).
3 주 동안 하루에 두 번 (전체 티스푼) 4 ~ 5 그램을 늘리십시오. 오일이 잘 견딜 경우 일일 복용량을 하루 8 그램으로 점차 늘릴 수 있습니다.
머리카락은 하루에 약 0.5 밀리미터 씩 천천히 자랍니다. 이 점을 감안할 때 원하는 결과를 얻는 데는 많은 시간이 걸릴 것임이 분명합니다.
두 번째 단계는 헤어 또는 컨디셔너로 아마 인유를 머리에 직접 사용하는 것입니다.
- 손바닥에 약간의 아마씨 기름을 부어 두피를 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 이것은 머리카락이 아직 젖었을 때 머리카락을 씻은 후에해야합니다.
- 마른 머리카락에 아마 인유를 바르고 따뜻한 수건으로 감쌀 수 있습니다. 15 - 20 분 후에 샴푸로 머리카락을 씻으십시오. 전통적인 헤어 컨디셔너는 더 이상 필요 없으며, 아마 인 오일은 그 기능을 수행하고, 머리카락에 부드러움과 빛을 줄 것입니다.
- 당신은 손바닥에 아마씨 오일과 샴푸를 혼합하고, 혼합물을 사용하여 머리의 가벼운 마사지를 만들 수 있습니다. 그것은 아마 인유의 가면보다는보다 적게 효과적 일 것이나, 당신의 머리를 헹구는이 절차는 언제나 실행될 수있다.
당신이 자연적인 화장품의 팬이고 당신은 약간 자유 시간이있는 경우에, flaxseed 기름을 사용하여 머리 젤을위한 뒤에 오는 조리법은 모발 관리에서 유용 할지도 모른다.
수제 아마 털 젤
아마 털 젤은 값이 싼 제품이며 곱슬 머리와 물결 모양의 머리카락에 특히 적합합니다. 젤은 모발을 보습하는 데 도움이됩니다. 몇몇 추가 성분은 당신의 머리의 특정한 필요에 근거를 둔 당신의 집에서 만드는 아마 젤에 추가 될지도 모른다. 이 과정은 10 분에서 12 분 정도 걸립니다. 젤은 약 2 주 동안 시원한 장소에 보관할 수 있습니다. 자연 방부제를 조금만 사용하십시오.
아마 젤 준비법
1 단계. 아마씨를 밤새 담그십시오. 이것은 젤의 수율을 증가시키기 때문에 조리 시간을 단축시킵니다. 그러나이 단계는 선택 사항입니다.
2 단계. 담가 진 아마씨와 물은 내화 냄비로 옮겨서 고열에 올려 놓고 씨앗을 끊임없이 저어 준다. 동일한 단계에서 영어 소금이 추가됩니다 (필요한 경우).
3 단계. 혼합물이 끓기 시작하면 높은 열을 중간 정도로 줄이십시오. 혼합물의 농도는 거품이 많은 젤리와 비슷해야합니다.
4 단계 씨앗이 거품 젤리 상태에 도달하고 냄비 바닥에 가라 앉지 않으면 열을 끄고 혼합물을 체로 통과시켜 그릇에 넣으십시오. 이 절차는 나중에 수행하기가 어려우므로 즉시 수행해야합니다.
5 단계. 혼합물이 약간 식었을 때 필요한 성분을 추가하십시오 (머리카락의 필요에 따라 다름). 같은 단계에서 방부제가 추가됩니다 (더 긴 젤 보관이 필요한 경우). 추가 구성 요소 및 해당 기능의 목록은 아래에 제공됩니다.
6 단계. 결과 혼합물을 믹서기로 옮길 수 있으며 저속을 포함하여 혼합물을 반죽 상태로 치십시오.
단계 7. 냉각 된 혼합물을 용기에 붓는다. 젤을 사용할 준비가되었습니다.
최대 보관 기간 동안 냉장고에만 보관하십시오.
아마 젤 사용 방법
머리에 아마 젤을 바르십시오. 평소보다 많은 제품을 사용하십시오. 머리카락은 완전히 포화되어야합니다. 너무 적은 겔을 사용하면 제품이 효과적이지 않습니다. 헤어 드라이어를 사용하지 않고 머리카락을 완전히 말리십시오.
아마 젤 레시피
아마 씨앗 1/3 컵; 2 잔의 물; 1/2 찻 숱가락 꿀; 귤 오일 15 방울; 구연산 1/2 tsp.
아마씨 2 큰술; 1 컵의 여과수; 1/4 찻 숱가락 구연산 (방부제); 정향 정유 5 방울 (항균성); 선택할 5 방울의 에센셜 오일.
Althea의 뿌리에 물이 주입 됨; 1/2 찻 숱가락 아보카도 기름; 식물성 글리세린 10 방울; 1/2 티스푼 용설란 즙; 1/4 스푼의 자몽 종자 추출물.
아마 젤 준비를위한 선택 성분
헤어 젤에 다른 성분을 첨가 할 수 있습니다. 당신이 추가하는 것은 당신의 모발의 품질과 그것이 추가 물질들에 어떻게 반응하는지에 달려 있습니다. 다음은 가장 일반적인 구성 요소와 속성 중 일부입니다. 다양한 조합으로 실험하여 머리에 가장 적합한 것을 찾을 수 있습니다.
- 젤 보관 기간을 늘리기 : agave nectar, honey;
- 펙틴, 레시틴, 메뚜기 콩 검 (식품 첨가물, 안정제로 사용됨);
- 모발 보습 : (호호바 유, 아보카도 유, 시어 버터), 글리세린. 코코넛 오일은 융점이 낮기 때문에 권장하지 않습니다.
- 곱슬 머리 : 영어 소금, 알로에 베라 주스;
- 향기 : 에센셜 오일 (선택 사항). 다음의 에센셜 오일은 또한 방부제입니다 : 라벤더, 로즈마리, 정향, 계피, 레몬, 로즈. 정향과 계피 오일은 건조한 두피를 유발할 수 있습니다.
- 방부제 : 자몽 씨 추출물 (6 방울), 시트르산, 비타민 E, 에센셜 오일 (상기 설명);
- 제품 전표의 증가 : Althea 뿌리 (냉수에서 밤새 담그고이 물을 사용하여 아마 종자를 끓인다).
아마씨 기름 금기
아마 인유를 기본으로하는 다양한 스킨 및 헤어 케어 제품을 사용하기 전에 별도의 영역에서 피부의 반응을 확인할 필요가 있습니다. 부작용 (있는 경우)을 피하기 위해, 아마 인유를 건강 보조 식품으로 사용하기 전에 의사와의 상담이 가장 중요합니다.
어린 아이들, 임산부는 의료 감독없이이 보충제를 사용해서는 안됩니다.
최대한의 이익을 얻으려면 원래 천연 아마씨 기름을 구입하십시오.
http://www.cosmetologylife.ru/lnyanoe_maslo아마 인유 : 유용한 특성, 응용 및 검토
리용 - 인간에 의해 자란 가장 오래된 식물 중 하나. 이 문화는 콜 키스 (Colchis)와 고대 이집트에서 알려졌으며 위대한 과학자 히포크라테스 (Hippocrates)는 다양한 피부 병변 (화상, 상처, 종기)의 치료와 아마 위염의 치료에 아마 오일을 사용했습니다.
러시아에서는 아마는 10 세기에서 13 세기까지 재배되기 시작했다. 기원전 2 천년기에 처음 들었습니다. e. 우리의 조상은 식물을 먹고, 섬유에서 옷을 만들고, 건강한 기름을 준비했습니다.
오늘날 문화는 세계에 널리 퍼져 있지만 아마 유는 여전히 러시아어로 불립니다. 적용 범위는 매우 넓습니다 : 식품 산업, 화장품, 전통 의학, 심지어 화학 산업 (바니쉬, 건성유, 도료, 리놀륨의 생산)에서도 사용됩니다.
아마 인유의 성분 및 성질
제품 구성은 정말 독특하고 유사한 제품과 많은 차이점이 있습니다. 하프 그레인은 냉간 압착에 의해 얻어지는 오일로 구성됩니다. 이 기술을 사용하면 정제 된 오일에없는 모든 치유 특성을 최종 제품에 저장할 수 있습니다.
정제되지 않은 품질의 제품은 외관이 투명하고 약간의 괴로움을 지닌 독특한 맛을 지니 며 색상은 황금색에서 짙은 갈색까지 다양합니다. 기름에는 물고기 기름과 유사한 특유한 냄새가있다. 이것은 제품의 높은 품질을 나타냅니다. 희석 (저품질) 오일은 덜 강렬한 냄새가납니다.
아마 제품에는 섬유, 비타민 E, A, F뿐만 아니라 그룹 B, 단백질, 칼륨, 마그네슘, 레시틴이 들어 있습니다. 그것은 다음과 같은 산을 포함합니다 :
- 올레산;
- 리놀렌산;
- 균핵 성;
- 아라 친;
- 리놀레산;
- 팔 미트 산;
- 스테아릭.
지방산의 양에 따라, 기름은 대마보다 열등합니다. 이 제품은 거의 모든 신체 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 오일에 포함 된 높은 수준의 리그난은 종양학, 특히 유방 및 직장 암 발병 위험을 상당히 감소시킵니다. 오메가 -3 지방산은 콜레스테롤 수치를 크게 감소시킵니다. 정제되지 않은 아마 인유를 규칙적으로 섭취하면 혈관 혈전증을 예방할 수 있습니다.
기름의 긍정적 인 효과는 다음과 같습니다 :
- 성능과 내구성을 향상시키는 데 도움이됩니다.
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 혈압을 낮춘다;
- 근육 긴장을 풀어 준다.
- 머리카락과 손톱을 강화시킵니다.
- 지방을 태우고 과체중에 맞서 싸운다.
- 상처, 타박상, 염좌 치료를 촉진합니다.
- 시력을 향상시킨다.
- 알레르기 반응을 감소시킨다.
- 내분비 계통의 질병을 예방한다.
- 간, 위장관의 기관의 기능을 향상시킵니다.
- 피부병의 발달을 막고, 피부의 보호 기능을 향상시킵니다.
- 효력을 증가시킨다.
- 월경 전 증후군 완화.
- 피부 회춘을 승진시킨다;
- 노인에게 특히 중요한 두뇌를 자극합니다.
- 신체의 비타민과 무기질 균형을 회복시킵니다.
- 신경계의 병리학 적 치료에 사용된다.
연구 결과에 따르면, 정기적 인 사용으로 flax가 뇌졸중 위험을 현저하게 감소시키는 것으로 나타났습니다 (37 %). 이 도구의 팬들은 아테롬성 경화증, 관상 동맥 심장 질환 및 당뇨병이 무엇인지 모릅니다. 우리의 조상은 가슴 앓이, 궤양 및 웜에 아마를 사용했습니다.
이점 및 적응증
이 유용한 제품을 사용하기 전에, 아마씨 기름의 성질과 사용법을주의 깊게 연구 할 필요가 있습니다.
적절한 양의 지방산을 몸에 공급하기 위해서는 2 큰술을 사용하는 것만으로 충분합니다. 내가 제품 당 하루. 주요 해산물과 별도로 먹을 수도 있고 음식과 함께 해바라기, 올리브, 옥수수 대신 샐러드, 시리얼 및 기타 요리에 기름을 첨가 할 수도 있습니다. 그것의 특정한 맛 때문에 튀기기를 위해 거의 적당하지 않다. 위장관에서 불편 함과 불편 함이 느껴지면 복용량을 줄여야하지만 식단에서 제외해서는 안됩니다. 3-5 일 후 소화 기관의 작용이 회복되고 부작용이 사라집니다.
치료 약국에서는 완제 의약품을 캡슐 형태로 구입할 수 있습니다.
소화 작용
위와 장의 염증 과정뿐만 아니라 소화 장애는 아마 위장에서 복용하는 아마 오일로 치료됩니다.
- 변비. 1-2 st을 가져 가라. 내가 빈속에 하루 2 번.
- 구강 내 염증 과정. 아마씨 제품으로 입안을 헹구는 것은 하루 동안 여러 번 필요합니다.
- 간 질환. 게으름에 15-40 g을 넘지 않는 오일을 섭취하십시오.
- 위염. 위약의 산도를 낮추는 것을 목표로하는 약물과 병용하십시오. 리셉션 구성표 : 1 tsp. 1 일 3 회, 따뜻한 물을 마시십시오. 치료 기간은 3 개월입니다.
심장과 혈관 용
아마 제품은 또한 심혈관 병리의 치료에 널리 사용됩니다 :
- 허혈성 심장병. 입학은 4 개월에서 6 개월 사이입니다.
- 혈관의 죽상 경화증. 3 개월 이내에 1 큰술을. 내가 매일 2 회.
- 아마씨 기름은 혈액 내의 콜레스테롤 양을 줄이기 위해 일년에 2-3 회 코스에서 섭취됩니다. 각 과정의 기간은 2-3 주입니다.
그림 수정
우리는 또한 아마씨 기름을 여성에게 가져 오는 방법, 그것이 가져 오는 이익에 대해서도 이야기해야합니다.
체지방은 지방 대사를 촉진시키고 간 기능을 향상 시키며 장의 기능을 정상화시킴으로써 감소합니다. 아마추어 제품의 매일 사용에서 많은 여성들이 또 하나의 긍정적 인면을 보았습니다. 머리카락과 피부의 상태가 눈에 띄게 개선되었습니다.
위장관 장애 (설사)의 부작용을 피하기 위해서는 1 tsp로 리셉션을 시작해야합니다. 식사 30 분전에 하루에.
복용량이 점차 증가하고, 10 일 후에받은 자금의 금액은 1 tbsp해야합니다. 내가 코스는 1 개월간 지속되며 그 후 1 ~ 2 주간 휴식을 취합니다. 필요한 경우 과정을 반복 할 수 있습니다.
야외 사용
이 도구는 미용, 피부 질환 치료, 관절 및 기타 문제에 널리 사용됩니다. 이 제품은 독특한 안티 에이징 특성으로 인해 공정한 섹스 중에 매우 인기가 있습니다. 다음과 같은 경우에 사용됩니다.
- 화상이나 궤양 성 궤양의 경우 연조직이나 냅킨에 기름을 적신 다음 영향을받는 부위에 붙여야합니다. 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 치료가 잘 안되는 상처에도 똑같이 할 수 있습니다.
- 관절의 질병은 가열 된 린넨 제품으로 마사지 도구로 사용됩니다.
- 오일은 피부에 재생성 및 연화 효과가 있습니다. 그래서 아마는 순수한 형태로 사용되거나 다양한 크림과 마스크에 첨가됩니다. 깨끗한 린넨 제품으로 하루에 몇 번씩 케 피어, 레몬 쥬스, 사워 크림, 달걀 노른자, 필링, 찰과상 및 스크래치와 제품을 혼합하면 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.
- 이 도구는 노화 및 건성 피부에 따라 변합니다. 눈 주위의 부분을 제외하고는 얼굴 전체에 얇은 층으로 취침 시간에 적용되며 아침까지 남겨 둡니다. 좋은 엑스 폴리 에이 팅 효과는 오일을 첨가하여 오트밀 마스크를줍니다.
- 아마는 머리카락과 두피의 구조에 유익한 효과가 있습니다. 오일은 잘 흡수되어 모든 유형의 모발용 마스크에 사용할 수 있습니다. 제품은 두피 전체에 골고루 분포되어있어 가볍게 움직여 피부에 바르며 위에 필름과 타올로 덮여 있습니다. 이 마스크를 1-1.5 시간 유지해야합니다. 양파 주스, 달걀 노른자, 꿀, 피마자 및 우엉 오일과 잘 섞으십시오.
금기와 해악
그것은 여기에 체중 감량을위한 보편적 인 치료법, 간단하고 저렴한, 짧은 시간에 젊어지게 할 수있는 것, 슬림하고 아름다운되고 도움이 될 것. 그러나 아마 인유는 다른 의약품과 마찬가지로 자체 금기 사항을 가지고있어 신체에 해를 끼칠 수 있으므로 모든 사람이 사용할 수는 없습니다.
아마의 사용은 다음과 같은 질병에 금지되어 있습니다 :
- 담관의 병리;
- 가난한 혈액 응고;
- 간염;
- 담낭염;
- 췌장염;
- 담석 질환;
- 췌장;
- 자궁 및 그 부속기의 종양;
- 죽상 동맥 경화증.
이 규칙을 무시하면 기존 질병을 악화시킬 수 있습니다. 치료 또는 예방 목적으로 flax oil을 사용하기 전에 사용법을주의 깊게 읽고 모든 금기 사항을 고려해야합니다. 이것은 심각한 합병증을 피할 수 있습니다.
고혈압 환자는 체중 감량을위한 수단으로 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우 체중 감량 과정을 조정할 전문가를 관찰 할 필요가 있습니다. 기름과 약물의 상용 성을 고려해야합니다. 항우울제, 피임약 또는 항 바이러스제를 사용하는 경우 하나 또는 둘 다를 선택해야합니다.
임신 중 사용
리옹은 임신 중에 중요한 역할을합니다. 이 기간 동안 미래 엄마의 몸에서 호르몬 균형을 유지하는 것이 특히 중요합니다. 따라서 다이어트에 아마 제품을 포함 시키면 여성과 미래 아기의 건강을 지키고 완전한 발달을 보장하는 데 도움이됩니다.
병리학이 발병 할 위험이 크게 줄어들고, 아마를 정기적으로 사용하면 출산 과정이 원활 해집니다.
의사는 임산부에게이 제품을 사용할 것을 권장합니다.
아마 오일은 매우 유용한 식품 보충제입니다. 그것은 피부, 머리카락과 손톱의 상태를 개선하는 데 도움이뿐만 아니라 내부 장기의 작업과 관련된 많은 문제에서 당신을 구할 것입니다. 열처리되지 않은 고품질 오일, 즉 냉간 압착 된 오일 만 사용되며, 그렇지 않으면 양성 결과 대신 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
아마씨 기름 리뷰
나는 매일 아침 아마씨 기름을 사용한다. 셀레늄을 추가하면 에이전트가 더 효율적이지만 비용이 많이 듭니다. 머리카락이 더 탄력 있고 덜 분열된다는 것을 알았습니다. 피부도 부드럽고 매끈 해집니다. 나는 모두에게 조언한다, 당신은 후회하지 않을 것이다. 맛없지 만 유용합니다. 그러나주의하십시오 : 가짜를 사지 마십시오. 그렇지 않으면 아무런 유익이 없으며 항상 제조일과 유통 기한에주의하십시오. 만료 된 약은 쓸모 없으며 건강에 위험합니다.
약국에서 아마 기름을 사서 외모를 조금이라도 개선하고 시체를 치료할 수있었습니다. 나는 한 달 동안 1 tsp를 사용한다. 매일 병은 아직 끝나지 않았지만 효과는 이미 있다고합니다. 피부 상태가 개선되었으며, 머리카락이 부드럽고 건강 해졌으며, 빠지지 않습니다. 나는 비듬을 없애기 위해 노력했지만, 많은 제품들, 심지어 가장 비싼 제품들까지도 시도해 보았습니다. 이 기름을 마시는 것은 불쾌합니다. 맛은 더럽고 씁쓸합니다. 그러나 당신은 아름답 기 위해 무엇을 할 수 없습니까? 여자애들, 시도해보십시오. 아주 좋은 도구입니다.
피부와 머리카락의 상태를 개선하는 도구를 구입했습니다. 아마씨 기름을 어떻게 가져갈 지, 나는 친구에게 들었다. 매일 아침 공복에 1 dess를 보았습니다. l., 물로 씻어 낸 - 그렇게 빨리 쓴 지방에 남아있는 불쾌한 맛을 전달합니다.
한 달 후, 나는 결과를 알아 채지 못했습니다. 귀 주변에 요동이 있었기 때문에, 그들은 남아있었습니다. 머리카락이 좋아 보이지만 (부드럽고 반짝임), 많이 빠져 나옵니다. 내가 좋아하는 유일한 것은 신진 대사의 촉진이었다. 내 인생은 내가 시도하지 않은 체중 감량을 꿈꾸며 모든 것이 쓸모가 없다. 지금 나는 내가 좋아하는만큼 많은 과자를 먹을 수 있고, 동시에 나는 살쪄지지 않는다. 적어도 이것 때문에, 맛이 좋지 않은 치료법을 마시는 것이 가치가 있습니다.
http://vitaminki.guru/produktyi/lnyanoe-maslo아마 인유
린넨 오일 적용 방법
예방 조치, 건강 증진을 위해서는 하루에 아마 인 1 - 2 큰 술을 성인과 어린이에게 사용하고 하루에 0.5 - 1 큰 술을 사용해야합니다.
식사 전에 15-20 분, 하루에 2 번 (아침과 저녁에) 빈속에 아마 인유를 섭취하는 것이 더 정확합니다.
또한, 제품의 좋은 흡수를 위해 식사와 함께 복용하거나 샐러드 및 기타 제품에 추가 할 수 있습니다. 심장 혈관 시스템을위한 아마씨 오일 사용
당신의 식단에 아마 인유를 정기적으로 사용하면 혈액 점도의 수준을 낮추고 혈중 콜레스테롤을 감소 시키며 또한 혈관벽의 탄력을 증가시킵니다. 이로 인해, 죽상 경화증, 고혈압, 뇌졸중, 심장 허혈, 심근 경색, 혈병 형성과 같은 질병의 발병이 예방됩니다.
소비 된 기름이 재발하는 심장 발작의 위험을 감소시킬 때. 아마씨 기름을 소화계에 사용하면 위염의 치료, 빈번한 변비, 불쾌한 속쓰림, 대장염, 항 기생충 성질을 가지며 간을 돕습니다. 내성을위한 이점 오일은 우수한 면역 보호 특성을 가지고 있습니다.
그것이 사용될 때 유방암 및 직장과 같은 일부 종양학 질환의 위험이 감소됩니다.
경우에 따라 의사는 수술을받은 환자에게 기름을 바르는 것이 좋습니다. 재활 기간 동안 몸이 약화되었습니다.
어린이들에게 건강하고 더 완벽하게 개발할 것을 권장합니다. 여성을위한 아마 인유 혜택
오메가 3의 함량으로 인해 통증과 관절의 통증과 붓기를 줄일 수 있습니다.
섬유 낭종 성 유행병으로 고통받는 여성에서 요오드가 더 잘 흡수됩니다. 또한이 질병에 성공적으로 대항하는 데 도움이됩니다. 치질, 변비, 게실 질환에 대한 혜택.
그것은 창자의 어떤 염증든지 제거하고, 위와 창자의 활동을 완벽하게 복구합니다. 건선, 화상, 발진 및 습진 치료에 아마씨 오일의 도움
건선, 심한 햇볕 화상, 불쾌한 여드름 및 습진 치료에 도움이됩니다. 그것의 유리한 지방산으로, 또한 피부에 유익한 효력이있다. 기름 성분으로 구성된 산은 건선, 주사비, 습진에서 피부를 진정시키고 염증을 줄일 수 있습니다.
햇볕에 들어간 후에 피부를 빠르게 회복시킵니다. 산은 피지선에서 분비물을 줄여 모공을 막을 수 있습니다. 아마씨 유는 머리카락과 손톱에 이익을줍니다. 오메가 -3는 활성 모발 성장을 자극합니다. 이 물질의 한 가지 결점은 피부가 건조 해지고 피부가 건조 해집니다.
오일은 습진, 건선, 두피의 염증을 완화시킨 후 모발을 완벽하게 복원합니다. 가장 부서지기 쉬운 손톱을 강화하고 분리를 줄입니다. 신경 계통의 질병에 대한 효과 신체의 신경 자극 전달을 향상시킵니다. 오일의 지방산은 신체의 신경 자극 전달을 개선하고 모든 팔다리에서 불쾌한 따끔 거림, 마비를 없애줍니다.
당뇨병으로 인한 다발성 경화증 동안 파킨슨 병 전체의 질병에 자주 사용하는 것이 좋습니다. 종양학 및 신체의 노화 과정에서 아마씨 오일을 돕습니다.
암의 위험을 줄이고 전체 노화 과정을 지연시킵니다.
오일 구성 성분 인 리그닌은 결장암, 피부, 유방 및 전립샘의 출현을 예방합니다.
토론토시의 한 대학교에서 수행 한 연구에 따르면 아마 유는 어떤 단계에서든 유방암의 진행을 완화한다는 연구 결과가 있습니다.
리그닌은 전체 노화 과정을 늦추는 데 도움이됩니다. 남성을위한 아마씨 오일 혜택 남성 불임, 발기 부전, 전립선 질환과의 싸움을 돕습니다. 오일의 비 지방산은 부종, 전립선 염증의 출현을 예방할 수 있습니다. 대부분 노년기에 발생합니다.
산은 발기 부전, 남성의 불임 치료에 도움이됩니다. 체중 보정을 위해 아마 인유 사용
기름 소비의 계획은 다음과 같습니다 : 그것은 아침에 공복에, 그리고 저녁에 마지막 식사 전에 취합니다. 항상 한 티스푼.
매일해야합니다.
이 체중 감량 방법은 가장 부드럽지만 느립니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 적합합니다. 당신의 신체를 전반적으로 강화시키기 위해 아마 오일의 장점. 과체중 인 사람뿐만 아니라 건강을 향상시키고 자하는 사람들에게도이 기름을 바르는 것이 필요합니다. 그것은 건강하고 다목적이며 안전한 수단입니다.
중요한 것은 매일 아침 허용되는 양으로이 오일을 섭취하고 신체 건강을 향상시키는 습관을 만드는 것입니다. 높은 신체 운동을하는 동안 근육을 스트레칭하는 것을 피하는 것은 물론 스트레칭의 경우 전체 회복 기간을 단축하는 데 도움이됩니다.
면역력을 높여 고혈압이있는 죽상 동맥 경화증 예방에 유용합니다. 각종 의약품 및 식품에서 칼슘의 흡수를 향상시킵니다. 손톱으로 머리카락을 완벽하게 강화시킵니다. 시각 장애를 예방할 수 있습니다. 이것은 컴퓨터에서 자주 일하는 사람들에게 특히 유용합니다. 그것은 건선, 불쾌한 습진 및 기타 피부 질환의 치료 동안 신체를 완벽하게지지합니다. 다양한 알레르기 질환에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 다양한 다이어트에 좋은 추가는 변비의 발생에 도움이됩니다. 그것은 만성 피로의 존재시 신경계가 빠르게 회복 될뿐만 아니라 신체를 회복시킵니다.
종양학, 특히 소화 기계의 기관과 관련된 질병의 발병을 예방합니다.
적절한 사용과 적용 다양한 차가운 샐러드에 오일을 첨가하는 것이 가장 좋으며 꿀, 요구르트 또는 케 피어와 혼합 할 수 있습니다. 삶은 감자, 소금에 절인 양배추와 잘 어울리 며, 그들은 죽을 채우기에 좋습니다.
베이킹에 추가하면 흥미롭고 유쾌한 아로마뿐 아니라 식욕을주는 노란색, 오렌지 색조를 얻게됩니다. 이 오일은 열처리를해서는 안됩니다.
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찬 상태에서만 치유력과 유용한 자질을 유지합니다. 아마 기름을 가지고가는 방법? 그것은 빈 복부에 아침에 올바른 사용, 일일 복용량으로 간주됩니다 : 성인 1-2 스푼, 어린이 0.5-1.
그러나 그것은 또한이 방법 일 수 있습니다 : 그것을 더 잘 동화시키기 위해서, 그것은 음식과 함께 소비되어야합니다. 좋아하는 샐러드를 채우는 것이 편리합니다.
그것이 가열 될 때 그것은 그것의 유익한 물질을 잃고 이익 대신에 해를 가져 오기 때문에 그것을 요리하지 않는 것이 좋습니다.
캡슐로 판매되는 오일은 공기 중에서 매우 빨리 산화됩니다.
어두운 색의 유리 병으로 구입하는 것이 가장 좋습니다. 항상 각 만료일을 확인하고 항상 냉장고에 보관하십시오. 날카로운 냄새가 없어야합니다.이 경우에는 던지십시오.
아마 씨를 사용할 수도 있습니다. 이미이 양식으로 갈아 입어야합니다. 첫 번째 옵션은 맛과 향을 보존하고 두 번째 옵션은 훨씬 편리합니다.
냉장고에 보관하십시오.
아마 씨앗에는 특이한 맛이 나기 때문에 여러 가지 샐러드를 뿌려서 재미있는 요리를 준비합니다.
금기의 기름에 대한 금기와 유해 오늘은 종종 아마씨 기름의 유익한 성질에 대해들을 수 있으며 어떤 사람들은 즉시 모든 질병을 없애기 위해 음식에서 적극적으로 사용하기 시작합니다.
아마 인유에는 특정 질병의 치료에 도움이되는 많은 유용한 특성이 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 유해 할 수 있으며 금기 사항이 있습니다.
부적절하고 통제되지 않은 아마 인유 사용으로 인체에 해를 끼칠 수 있습니다. 또한 오일로부터의 해를 기한이 지나지 않은 저품질 제품으로 얻을 수 있습니다.
아마 인유는 공기와 열에 노출되면 빠르게 산화됩니다. 동시에, 몸에 해로운 자유 래디 칼이 나타납니다.
아마 인 오일을 공기, 햇빛이있는 곳에 보관하지 말고 유해한 발암 물질을 피하기 위해이 오일을 가열하지 마십시오.
아마씨 기름은 항 당뇨병 제와 진통제를 사용하는 사람들에게 해로울 수 있습니다. 이 제품은 호르몬 장애 및 임신 중에는 권장되지 않습니다.
아마 인유는 마약과 함께 사용하면 해로울 수 있습니다. 따라서이 경우 의사와상의해야합니다. 아마의 기름은 개인적인 편협함 (강력한 알레르기 반응을 일으킬 수 있음), 담즙 절제술, 간염, 담석 질환, 자궁 폴립 및 부속기의 경우 금기 사항입니다
http://ok.ru/group57985711013928/topic/69447073540904miragespb
miragespb
최근에는 점점 더 많은 것을들을 수 있습니다.
아마 인유, 그 건강 상 이점 및 치유 성분. 그래서
아마씨 기름이란 무엇이며 무엇을위한 것입니까? 아마는 식물이다.
파란 꽃과 갈색 종자, 추위
회전하고 버터를 얻으십시오. 이 천연 오일은 3-Omega와
정상적인 생활에 필요한 6-Omega 지방산
모든 시스템의 몸과 작업. 오메가 -6을 사용할 수 있다면
아마씨, 해바라기, 콩, 유채, 겨자, 올리브
오메가 3는 어유에서만 충분한 양으로 사용할 수 있습니다.
및 - 아마 인유에서. 이것은 아마 인유의 독창성이며,
그러므로 그것의 독특한 냄새. 이것은 고품질의 지표입니다.
기름, 그것의 순결뿐만 아니라 그것과 섞이지 않았다는 증거
다른 식물성 기름.
필수 지방산 외에도 아마 인유에는 비타민이 들어 있습니다.
B 그룹, 칼륨, 레시틴, 마그네슘, 섬유, 단백질 및 아연. 아마씨
생물학적 가치가있는 오일은
식용유. 아마 씨는 46 %의 비타민 F를 함유하고 있습니다.
몸에서 합성되고, 외부에서 소개된다. 아마 인유의 성분
중요한 불포화 산과 다량의 비타민 A 및
E.
몇몇 영양 학자에 따르면, 연구원과 과학자, 아마씨
기름은 가장 유용한 천연 식품입니다.
그것의 소비가 일에 유리한 효력이 있기 때문에 종합 비타민
심혈 관계, 면역,
순환계, 생식기계 및 신경계.
아마 인유의 유용한 특성
연구에 따르면 정기적으로 음식을 섭취하는 사람들
높은 리그난 함량, 덜 위험 함
암, 특히 유방 및 직장의 암. 아마는 다른 작물보다 100 배 많은 리그난을 함유하고 있습니다.
일부 보고서에 따르면, 3-Omega 지방산은 수준을 낮추는 데 도움이됩니다.
콜레스테롤 및 트리글리 세라이드 (지방)를 혈액에 넣고 예방합니다.
동맥에 혈병이 형성됩니다 (심장 발작, 뇌졸중 및 뇌졸중으로 이어질 수 있음).
혈관의 혈전).
- 아마 인유는 고혈압 치료 및 예방에 도움이됩니다.
압력, 염증, 죽상 동맥 경화 및 약화 된 면역. - 아마 인유는 힘든 운동이나 육체적 인 운동 후에 근육 회복을 감소시킵니다.
- 아마 인유는 신체의 에너지 생성과 체력을 증가시킵니다.
- 아마 인유는 염좌, 찰과상 및 타박상의 치유를 가속화시킵니다.
- 아마 인유는 비만과 과체중 환자의 체중 감소를 촉진합니다.
- 아마 인유는 갈색 지방 세포를 자극하고 지방 연소를 촉진시키는 신진 대사를 가속화합니다.
- 아마 인유는 칼슘 흡수를 향상시킵니다.
- 아마 인유는 손톱과 모발을 강화시킵니다.
- 아마 인유는 시력과 색채를 향상시킵니다.
- 아마 인유는 간 기능을 향상시킵니다.
- 아마 인유는 부분적으로 부작용을 완화하고 특정 종양학 질환의 발달을 막습니다.
- 아마씨 오일은 천식과 함께 도움이됩니다.
- 아마 인유는 당뇨병과 내분비 계통의 질병으로부터 몸을 보호합니다.
- 아마 인유는 신체의 알레르기 반응을 감소시킵니다.
- 아마 인유는 변비를 완화시킵니다.
- 아마 인유는 몸의 비타민과 미네랄 균형을 보충합니다.
- 아마 인유는 효능을 증가시킵니다.
- 아마 인유는 피부를 부드럽게하고 젊어지게합니다.
- 아마 인 오일은 여드름, 장미 피세, 습진 및 건선을 포함한 피부 질환 치료에 도움이됩니다.
- 아마 인유는 류마티스 성 관절염 치료에 도움이됩니다.
- 아마 인유는 죽상 동맥 경화증 ( "clogging"
혈관, 특히 크고 중간의 동맥, 지방
나이와 함께 일어나는 플라크). - 아마씨 유는 특정 유형의 우울증 치료에 과학적으로 효과가 있음이 입증되었습니다.
- 아마 인유는 노인들의 뇌를 자극합니다.
- 아마씨 오일은 다발성 경화증 치료에 도움이됩니다.
- 아마 인유는 정신 분열병을 촉진합니다.
- 아마 인유는 여성의 월경 전 증후군과 폐경의 일부 증상을 제거합니다.
불행히도, 영양은 우리의 일상적인 필요를 만족시키지 못합니다.
필수 지방산, 왜냐하면 이러한 산의 최고의 소스 -
아마씨, 생선 기름, 콩 및 카놀라유 - 거의 들어 가지 않습니다.
다이어트 또한, 우리가 소비하는 붉은 고기와 달걀 노른자
종종 "나쁜"프로스타글란딘의 생산을 자극합니다. 아마씨
기름은 "좋은"과 "나쁜"의 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.
프로스타글란딘.
아마 인유 : 적용
아마씨 기름은 아마 종자 (Linum usitatissimum)에서 얻습니다. 아마씨
석유는 국가 경제, 산업에서 널리 사용됩니다.
속건성 바니쉬, 니스, 액체 방습제, 천연
리놀륨 및 오일 페인트) 및 의약품 (내부 및
연고 및 마찰)
아마 인유는 많은 질병을 치료하는 데 사용되지만
기존의 증거만으로는 입증하거나 반증하기에 충분하지 않다.
그것의 효과. 그러나 아마 인유는 그렇지 않습니다.
류마티스 관절염을 치료하고 혈액 지방을 낮추지 않습니다.
(콜레스테롤 및 중성 지방).
아마씨 기름은 다음과 같은 질병을 치료하는 데 사용됩니다 :
- 골관절염;
- 허혈성 심장 질환;
- 죽상 동맥 경화증;
- 위염;
- 대장염;
- 고혈압 (고혈압);
- 양성 전립선 비대증;
- 여성의 생식기의 전염병;
- 당뇨;
- 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD).
아마씨 기름은 또한 변비에 대한 완하제로 사용됩니다.
암 예방 (유방암 및 전립선 암)
땀샘)과 체중 감소. 현대 화장품에서 아마 인유
고 함량으로 인해 피부와 머리카락 용 마스크에 사용된다.
비타민 및 노화 방지, 진정 작용, 항균 작용. 있음
아마 인유는 식품 공업에 사용된다.
마가린 및 기타식이 지방.
아마씨 오일 효과의 비밀은 무엇입니까?
아마 인유는 냉간 압착에 의해 아마 종자로부터 얻어지며,
덕분에 기름이 치유력을 유지하고
의약 목적으로 사용됨. 석유의 생물학적 가치
flaxseed는 다른 식용 식물 중 첫 번째로 선정되었습니다.
오일과 물질의 몸에 많은 유익한 포함 (다 불포화
산, 비타민 F, A, E, B, K, 포화 지방산 (조성물의 10 %).
아마 인유는 가치있는 고도 불포화 지방의 원천입니다.
오메가 -3 및 오메가 -6 산 (우리 몸은 독립적으로 할 수 없습니다
이 지방들을 합성하라). 2의 아마씨 오일에 함유 된 오메가 -3 함량
생선 기름보다는 더 많은 시간, 그리고 나머지보다 유의하게 높았다
식품. 일단 체내에 들어 오면, 오메가 3와 오메가 6가
세포 구조에 긍정적 인 영향을 미친다.
활동, 신경 충동의 전송 속도에. 고마워.
오메가 -3와 오메가 -6 아마씨의 함량이 높습니다.
신체의 대사 과정 정상화.
아마 인유는 효과가 없습니다.
- 혈중 지방 함량 감소 (고지혈증). 일부
연구는 아마 인유 소비가 필수적이지 않다는 것을 나타낸다.
혈중 콜레스테롤과 중성 지방에 영향을줍니다. - 류마티스 관절염 치료. 아마씨의 일일 소비
3 개월 동안 오일은 질병의 진행 과정에 영향을 미치지 않으며,
관절염의 통증 및 기타 증상을 감소시키지 않습니다.
테스트 결과 및 실험실 테스트.
아마 인유의 효과는 입증되지 않았습니다 :
- 주의력 결핍 과다 활동 장애 (ADHD)를 치료할 때 :
아마 인유는 농도를 높이고 활동을 감소 시키며
행동의 충동,뿐만 아니라 자녀의 자제력을 증가시킵니다.
주의력 결핍 과다 활동 장애. - 죽상 동맥 경화증의 치료에서 :
식이 요법에서 리놀렌산은 예방에 도움이됩니다.
죽상 경화증 (혈관벽이 좁아짐). 아마씨 함유
리놀렌산, 일부 기초 의사 추천
죽상 경화증을 예방하기 위해 아마씨를 복용하십시오. 가정
아테롬 경화증 예방에 아마 인유의 이점은 논리적 인 것으로 보이지만
그것은 아직받지 못했다. - 유방암을 치료할 때 : 연구 결과,
유방 조직의 알파 리놀렌산 함량 감소
유방암 위험이 있습니다. 과학자들에 따르면, 정규
리놀렌산을 복용하면 암을 예방할 수 있습니다. 아마 인유 -
리놀렌산의 위대한 자연적인 근원이지만, 확실히
그것은 아마 종자에서 석유 소비량의 증가를 알 수 없습니다
암 위험을 줄일 수 있습니다. - 심혈관 질환 치료시 :
심장 마비로 고통받는 사람들과
알파 리놀레산 심혈관 질환
더 많은 산이 발생하고 악화 될 위험이 적습니다.
질병. 아마 인유는 리놀렌산의 원천 중 하나이며,
과학자들은 아마씨 기름의 소비가 어떻게 영향을 미치는지 정확히 알지 못한다.
심장 혈관계의 상태. 또한
아마씨 기름 보충 교재는 몸에 동일한 효력이있다
천연 형태의 아마 인유. - 당뇨병 치료에있어 연구에 따르면 아마 인유는 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당을 감소시키지 않습니다.
- 안구 건조증 치료제 : 예비 임상 시험
아마씨 유를 섭취하면 염증 등을 줄일 수 있음.
건조한 눈의 증상. 특히, 안구 건조증 치료를 위해
아마씨를 함유 한 특별한 영양 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.
석유 및 어유. 그것은 건조한 눈의 증상을 제거하고 촉진합니다.
찢어. - 고혈압 치료에서 연구 결과에 따르면 음식
아마씨 오일 보충제는 남성의 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다.
정상적인 압력,하지만 높은 콜레스테롤.
아마씨가 확인한 연구 결과가 나올 때까지 기다려야한다.
기름은 고혈압 환자의 혈압을 낮춘다. - 전립선 암 치료시 : 결과에 따라
연구가 혜택에 대한 명확한 결론을 내릴 수는 없다.
아마 인유와 알파 리놀렌산의 암 치료 효과
전립선. 몇몇 역학
연구, 알파 리놀렌산 보충제의 정기적 인 섭취
전립선 암 발병 위험이 증가합니다. 결과
다른 연구에서는이 정보를 반박하지만
알파 리놀렌산 섭취 증가로 이어질 수 있음
전립선 암의 악화. 큰 중요성
알파 리놀렌산의 공급원. 그래서, 알파 리놀렌산,
유제품 및 육류 제품에서 파생 된 것으로 전립선 암에 긍정적 영향을 미친다. 그러나 식물에서 추출한 알파 리놀렌산
아마 인유를 포함한 원천은 위험에 영향을 미치지 않습니다.
전립선 암.
- 불안과 우울증;
- 변비를 위해;
- 암의 치료;
- 무게를 잃을 때;
아마 인유는 짧은 기간 동안 섭취하면 성인에게 무해합니다.
대용량의 아마 인유를 섭취하면 (하루 30g 이상)
발판과 설사를 빠르게합니다. 또한 아마씨를 섭취 할 때
오일은 알레르기 반응의 출현을 배제하지 않습니다.
아마 인유 사용의 특징
임신 : 아마 인유는 건강에 해로울 수 있습니다.
태아. 몇몇 연구의 결과에 따르면, 아마 인유의
두 번째 및 세 번째 삼 분기는 조기 출산의 위험을 증가시킬 수 있으므로 임산부는 아마 인유 섭취를 자제해야합니다.
모유 수유 : 정보 부족
아기와 수유부모에게는 아마씨 기름이 얼마나 안전할까요.
따라서 아마 인유를 섭취하는 것을 위험에 빠뜨리고 삼가하는 것이 좋습니다.
모유 수유 기간.
혈액 응고 장애 (출혈성 hemostasiopathy) :
아마 인유는 환자에서 심한 출혈의 위험을 증가시킬 수 있습니다
출혈 장애로 고통받습니다. 당신이 그들을 대하면
번호, 아마씨 기름을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
수술 : 아마씨 기름은 출혈 위험을 증가시킵니다.
수술 후. 최소 2 주 전에
계획된 작업은 아마 인유 섭취를 중단해야합니다.
약물 상호 작용
아마 인유는 응고를 늦추는 약물과 상호 작용합니다.
혈액 (항응고제). 아마 인유는 혈액 응고를 늦추고,
따라서 유사한 항응고제와 함께
행동은 심한 출혈과 형성의 가능성을 증가시킨다.
혈종.
혈액 응고를 늦추는 약물에는 아스피린,
clopidogrel (plavix), diclofenac (voltaren, cataphals 등),
ibuprofen (dvil, motrin 및 기타), naproxen (anaprox, naprosyn 및
다른 사람), dalteparin (fragmin), enoxaparin (lovenox), 헤파린, 와파린
(coumadin) 및 일부 다른.
아마 인유의 복용량은 다음을 포함하는 여러 요인에 달려 있습니다.
환자의 나이, 건강 상태, 만성적 인 상태
질병. 현재 정확하게 결정할 데이터가 없습니다.
특정 상황에서 필요한 아마 인유의 복용량. 기억하다
자연 요법이 항상 무해한 것은 아니며 복용량이 매우 중요합니다.
아마 인유에 영양 보충제를 복용 할 때는 항상 정확하게 따르십시오.
특이한 경우 패키지에 대한 지시 사항과 의사의 진찰을 받으십시오.
증상 또는 부작용.
아마 인유는 쉽게 분해됩니다.
빛, 열 및 공기 때문에 어둡고 차가운 곳에 보관해야합니다
예를 들어, 냉장고에 보관하십시오.
아마 인유
아마씨 기름 - 지방과 초과 중량과의 싸움에서 신뢰할 수있는 동맹국.
영양사는 당신이 효과적으로 체중 감량을 할 수 있다고 결론지었습니다.
소모 된 부분 대체와 체중 감소
동물 기원의 지방은 쉽게 소화 할 수있는 식용 아마 인유입니다.
아마 인유는 또한 필수 영양 성분입니다.
생선 섭취를 거부하는 채식주의 자. 사용하는 것이 더 낫다.
차가운 형태의 아마 식용유, 열처리하지 않고,
이 경우에 치유 성질을 잃지 않고 모든 것을 유지할 것이기 때문에
영양소와 비타민.
아마 인유의 치료 적 특성
아마 인유는 팽창을 줄이는 데 도움이됩니다. 스트레스, 불면증, 우울증과 같은 신경 질환 및 질병에 권장됩니다.
정기적 인 경우 소화 시스템 작업이 정상으로 돌아옵니다.
아마씨 기름을 먹어라. 간을 일하는 것이 더 좋을 것이고, 위염이 사라질 것이다.
대장염, 가슴 앓이 및 변비.
변비 치료를 위해 다음과 같은 요법이 권장됩니다.
아마 인유 (1 큰술)와 소량의 자연산
요구르트와 꿀. 이 혼합물을 사용하려면 한 시간 동안 식혀 야합니다.
잠자기 전에.
아마 인유를 식품으로 계속 사용함.
일부 종양학에 대한 강한 면역과 보호를 우리에게 제공합니다.
특히 항문과 유방의 질병을 예방합니다.
의사는 수술을 받거나 손상된 환자를 추천합니다.
긴 병을 앓은 후에 아마 인유를 취하여 도움을 받으십시오.
회복 할 몸. 그러한 경우 치료 과정은 2 일간 지속될 수 있습니다.
또는 3 개월, 1 일 1-2 스푼 (이 용량은
몇 가지 트릭).
아마 인유 : 체중 감량을위한 지침
대부분의 유명 인사는 유지에 대한 자신의 비밀을 가지고있는 것 같습니다.
완벽한 무게. 그러나 사실, 잃기 위해서
킬로그램을 유지하고 체중을 정상적으로 유지하면 더 많이 구울 필요가 있습니다.
당신이 섭취하는 칼로리보다. 이 작업에 대처하려면 도움이 될 것입니다.
아마씨는 신진 대사를 자극하는 강력한 항산화 제입니다.
전체 또는 잘게 잘린 아마씨 또는 아마씨 기름 제공
신체는 충만감을 일으키는 섬유가 필요합니다.
과자에 대한 갈망을 줄이는 지방산 오메가 -3 산.
아마씨 기름으로 슬리밍
필요한 것
- 아마 인유;
- 저칼로리 주스;
- 올리브 오일;
- 레몬 주스;
- 분쇄 된 아마씨;
- 아마씨가 기른 암탉의 알
체중을 줄이려면 정신적으로 조정해야합니다.
체중 감량, 건강한 생활 습관과식이 요법 조절 방법 배우기.
고기 (닭고기)를 튀기지 말고 그릴이나
종기. 신선한 과일과 채소의 식단에 포함 시키십시오.
곡물 제품. 아마씨가 신진 대사를 자극합니다.
가장 빠른 체중 감량. 건강한 영양과 결합
아마씨 소비는 그 자체보다는 훨씬 빨리 결과를 산출합니다.
나 자신에게.
끓인 물 한 잔에 아마 인유 1-2 큰 술을 넣고
잘 저어라. 당신이 혼합물의 열매가 많은 냄새를 좋아하지 않으면,
물 대신 칼로리가 적은 주스를 사용하십시오. 이것 한잔 마셔.
몸에 필요한 양을 제공하기 위해 매일 섞는다.
3-ω 지방산.
아마 씨 기름을 샐러드 드레싱으로 사용하십시오 :
flaxseed와 올리브 기름의 동등한 비율 및 레몬 주스를 첨가하십시오.
이 드레싱에 포함 된 3- 오메가 지방산은 유익한 지방이며,
달고 지방이 많은 음식에 대한 갈망을 줄여줍니다.
다진 아마씨는 섬유가 풍부하여 과식 할 가능성을 줄이는 충만감을 유발합니다.
닭 계란이 판매되는 상점이나 쟁반을 찾으십시오.
아마 인을 먹였다. 암탉의 알에는 3-omega 이상이 포함되어 있습니다.
지방산 및 단백질을 포함한다. 당신이 체중을 줄이면
단백질을 제공하는 힘을 유지하는 것이 중요합니다.
아마 인유로 슬리밍하기 : 도움말 및 경고
- 아마 인유만으로 마술처럼 당신을 떠나지 않습니다
여분 파운드, 그것은 건강한 것와 조합하여서만 효과적이다
영양. - 더 많은 스포츠를하거나 체육관에 가입하거나
더 많이 걸어 라. 성공적인 체중 감소의 열쇠 - 일반
육체 노동과 건강한 영양. 동기 부여를 잃지 않기 위해서,
친구와 함께 건강을 유지하십시오. - 아마 인과 아마 인유는 시원하고 어두운 곳에 보관해야합니다
가급적 냉장고에 보관하십시오. 요리 된 드레싱에
아마 인유는 악화되지 않았으며 유익한 성질을 잃지 않았다.
그녀는 냉장고에.
아마 인유 : 금기와 부작용
아마 인유의 치료 학적 특성은 오랫동안 알려져 왔습니다. 제품으로서
영양, 아마 인유는 필수 불가결합니다.
고기가없는 요리를 요리하고, 휴일에는 아주 맛있습니다.
flaxseed 기름으로 짧은 생과자는 특별한 맛을 얻고
아로마.
아마 인유와 종자의 의약 적 성질도 오랫동안 알려져 있으며,
전통 의학은 항상 궤양, 상처 및
상처, 통증 완화, 가슴 앓이 완화 그들의 도움으로 웜이 퇴학 당했다. 그러나 수많은 치유 속성 외에도 아마 인유에는 여러 가지 부작용과 금기 사항이 있습니다.
아마 인유의 알파 리놀렌산
첫째, 아마 인은 오메가 -3 지방산의 훌륭한 공급원이며,
우리 몸의 정상적인 기능에 필요하지만 아마 인
알파 리놀렌산으로 만 존재합니다. 이것은 무엇을 의미합니까?
알파 리놀렌산은 다른 오메가 -3 지방산과 다르며,
어유와 같은 다른 천연 자원을 제공합니다.
일부 연구에 따르면, 과도한 소비
알파 리놀렌산은 전립선 암의 위험을 증가시킵니다.
땀샘!
일반적으로 알파 리놀렌산은 다른 오메가 -3보다 덜 유용합니다
지방산, 도코 사 헥사 엔 에코 및 에이코 사 펜타 엔 산,
그 원천은 어유이다. 이것은
시체는 추가 변환 작업을 수행해야합니다.
α- 리놀렌산 대 도코 사 헥사 엔 산 및 에이코 사 펜타 엔 산, 및
그렇지 않으면 흡수되지 않습니다. 불행히도, 우리 몸은 그렇지 않습니다.
이 작업에 효과적으로 대처하고, 이러한 변화에 맞추어
더 느리게. 여성의 경우 전환 효율
알파 리놀렌산은 남성보다 높습니다 (약 2 회). 그것은
과학자는 docosahexaenoic 산이 아주 중요하다는 사실에 의하여 다름을 설명한다
어린이를위한, 즉 자연의 여성들은
남성보다 docosahexaenoic acid, 그 형성 메커니즘
더 효율적으로 일하고 임신 중에 활성화됩니다.
아마 인유와 유방암
언뜻보기에 여성들은 아마 씨앗을 안전하게 가져갈 수 있습니다.
아마 인유는 어떤 형태로든 전립선이 없기 때문에
이것은이 장기의 암이 그들을 위협하지 않는다는 것을 의미합니다. 그러나 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다.
여러 연구의 결과는
아마 제품의 소비는 또한 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다
여자의 가슴. 그러나 이러한 데이터는 다른
아마씨의 장점을 보여주는 연구
증가 된 알파 리놀렌산 섭취가 도움이된다는 것
암 및 특히 유방암을 예방하십시오!
또한, 아마씨 기름과 아마씨 기름의 소비량은
양이 자만심 (가스)을 유발합니다. 아마 인을 먹으려 고 노력하십시오.
자연적인 형태의 기름과 씨앗, 식품 첨가제로서
중금속 (예 : 수은)이 포함되어 있습니다. 기억하십시오.
아마 알파 알파 리놀산이 나쁘다.
몸에 쪼개지. 아마씨 유는 그 대안이 될 수있는 훌륭한 대안입니다.
누가 물고기를 먹지 않지만 음식에주의를 기울여야한다.
생선 기름 보충제. 아마씨 기름은 영양분이 풍부하지만
조심해서 가져 가라. 남용하지 마라.
건강에 해로울 수 있습니다.
머리 용 아마씨 기름
비타민은 건강과 머리카락의 아름다움에 필수적입니다.
미네랄 및 아미노산. 3-Omega와 6-Omega가 풍부한 Flaxseed 오일
세포 재생에 관여하는 지방산,
이러한 목적을 위해 헤어 케어에 적합합니다.
모두 외부와 내부에 적용하십시오. 당신은 1-2 큰 술을 사용하는 경우
하루에 아마씨 기름의 큰 스푼, 당신의 머리카락은 항상 강할 것입니다,
아름답고 건강한.
아마 인유는 불포화 지방산을 함유하고 있습니다.
피부 세포의 분열과 재생. 죽은 피부 세포가 벗겨지고
아마 인유로 피부가 재생되고 부드럽고 건강 해집니다.
벨벳.
모발 영양을 향상시키기 위해 아마 인유를 사용할 수 있습니다.
두피에 가벼운 원 운동으로 마사지하기. 그것은 매우
건조하고 염색 된 모발에 유용하며 유분뿐만 아니라 기름으로서
피지선을 정상화시킨다.
전문가에 따르면, 아마 인유는 인체 건강에 가장 유용한 천연 오일 중 하나입니다.
아마씨 기름의 사용법
아마씨 기름은 식품과 함께 섭취하거나
머리카락과 두피. 또한 판매시에 관심있는 제품을 찾을 수 있습니다.
머리카락에는 아마씨 기름이 들어 있습니다.
모발을 강화하려면 아마 인유 (50 ml)와 함께 마스크를 사용하고
글리세린 (30 ml)을 첨가 하였다. 그것은 밤새도록 머리카락에 적용되어야합니다.
따뜻한 물로 헹구십시오.
아마 인유를 구입할 때,
화학 비료의 사용, 그것은 유기라고합니다. 아마씨
오일은 어두운 용기에서만, 바람직하게는 검은 색으로 판매되어야합니다
색상을 사용하십시오. 그렇지 않으면 빛과 열의 작용으로 인해 사용할 수 없게됩니다.
산화되어 중독을 일으킬 수도 있습니다.
아마씨 내부의 오일은 코티지 치즈, 케 피어 및 요구르트와 같은 단백질 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
식용 아마 씨 오일은 샐러드 드레싱, 시리얼,
소스 및 베이커리 제품에 사용됩니다. 액체 아마 인유 저장
냉장고에 있어야합니다. 아마 인유는 권장하지 않습니다.
열처리는 고온의 작용에 의해 손실되기 때문에
그것의 유리한 속성.
아마씨 기름
아마 인유는 오메가 3 지방산의 훌륭한 공급원입니다.
여드름과 같은 피부 질환의 치료에 도움
(rosacea), 습진 및 건선이있다. 아마 인유 함유
불포화 지방산은 항 염증 효과가 있고
피부 염증을 완화시킨다. 미용사는 종종 아마씨 기름을 권장합니다.
피부 관리, 정상 및 문제 모두에 대한뿐만 아니라
머리카락과 손톱의 상태를 개선합니다.
항산화 제, 소염제,
재생 및 상처 치유 특성, 아마 인유 우수
보습, 영양, 연화 및 얼굴, 손 및 신체의 피부를 보호합니다.
그것이 매일 피부 관리에 권장되는 이유입니다.
그것의 음색을 유지하고, 젊어지게하고, 태양 노출로부터 보호하고,
바람과 서 리, 사마귀와 옥수수의 치료에 사용합니다.
밤 크림에 첨가 된 아마 인유 몇 방울은
그것의 재산 및 그것을 능률적으로하십시오. 피부에도 좋습니다.
아마씨 오일 마스크 -이 마스크 적용 후 색상
얼굴이 신선 해지고 염증과 홍조가 사라집니다.
아마 인유는 어떤 종류의 피부에도 사용할 수 있습니다.
또한 노화, 변색, 벗겨지기 쉬운 피부; 종종 사용되며
순수한 형태의 마사지 또는 다른 오일과 혼합 된 일반적인 마사지.