아마 인유는 모든 가정에 있어야하는 제품을 말합니다. 그것은 머리와 피부를 관리하는 수단으로 미용에 성공적으로 사용됩니다. 내부적으로 사용할 때 아마 인유는 건강을 향상시킬 수 있습니다.

이 기사에서 배울 점은 :

아마 인유의 유용한 특성

기름의 주성분은 필수 지방산이며 신체에서 생산되지 않으며 음식에서옵니다. 이 유기 화합물은 뇌와 망막을 포함하여 세포를 형성하는 조직의 형성에 중요한 역할을합니다.

아마 인유, 마이크로 및 다량 영양소에 함유 된 비타민은 다음에 유익한 효과가 있습니다.

• 심혈 관계 - 체내의 "나쁜"콜레스테롤에서 제거되어 패를 형성 할 수 있습니다. 이것은 혈전의 가능성을 현저히 줄이고, 심장 발작과 뇌졸중을 예방합니다.
• 소화 기관 - 장 벽을 청소하고, 신진 대사를 가속화하십시오. 독소를 중화시키고, 몸에서 슬래그 형성을 제거하고, 체중 감소를 촉진합니다.
• 신경계 - 뇌 세포의 안정적인 상호 작용을 제공하여 과민성, 우울증, 만성 피로 및 정신 분열증을 예방합니다.
• 근골격계 - 골격의 뼈를 강화하고 관절의 이동성을 제공하며 관절염을 예방합니다.
• 머리카락, 피부, 손톱 - 구조를 강화하고 외관을 개선합니다. 머리카락이 빛나고 층화되지 않습니다. 여드름은 피부에서 사라집니다. 손톱이 강하고 부드럽게됩니다.

어떤 아마씨 기름이나 아마씨가 더 낫습니까?

이 제품들은 성분이 거의 같으며 섭취시 특정 질병의 예방 및 치료 측면에서 신체 건강에 동등하게 유리합니다. 유익한 물질, 특히 오메가 (3, 6, 9)의 농도에서 이들의 차이. 아마 인유에서는이 수치가 높으므로 일일 복용량이 적어야합니다. 몸 안에 있으면 기름을 구성하는 지방산이 흡수되어 더 빠르게 작용합니다.

아마 종자의 유익한 성질이 사용되는 방식은 개별적인 취향에 따라 영향을받을 수 있습니다. 이 제품들의 조합을 사용하는 것이 허용되며, 오일을 기본으로 삼고 비타민 보충제로 아마씨를식이 요법에 추가하는 것이 더 실용적입니다.

참고 : 긴 여행을하기 전에 아마씨 기름을 먹는 것을 중단해야합니다. 제품에는 완하 효과가 있습니다.

아마 인유를 먹는 방법?

소화, 감기, 탈모, 깨지기 쉬운 손톱에 문제가 생기지 않도록 매일 비어있는 위장에 아마 인유를 사용하십시오. 제품이 맛이 없다면 약국에서 소량의 꿀을 먹거나 젤라틴 캡슐에 기름을 살 수 있습니다.

변비

이 섬세한 문제의 원인은 건강에 해로운 음식물, 앉아있는 생활 방식, 신체의 수분 부족, 직장의 연령 관련 변화 일 수 있습니다. 아마 인유는 완하제 효과가 있으며 축적 된 지방의 분해를 촉진하여 변비를 일으킬 수 있습니다.

오일을 적용하는 데는 두 가지 방법이 있습니다.

1. 빈속에 아침에 티스푼에 그리고 저녁 식사 후에 저녁에. 결과가 나오지 않으면 복용량을 스푼으로 늘릴 수 있습니다.
2. "딱딱한"경우에는 100 밀리리터의 버터를 주입하고 허브 중 하나의 스푼을 넣어야합니다. 민트, 세인트 존스 (St. John 's), 백리향, 감초. 주장하는 것은 첫 번째 방법에 명시된 계획하에 수용하기 위해 10-14 일이 필요하다는 것을 의미합니다.

슬리밍

아마 인 기름을 사용할 때, 여분 파운드를 제거하기 위하여 :

• 유독 물질 및 슬래그 침전물이 몸에서 제거됩니다.
• 덜 배고프다.
• 장의 미생물은 정상화됩니다.
• 소화를 개선합니다.
• 체중 감량 후, 피부가 조여지고 주름이 형성되지 않습니다.

과정은 4 주 동안 디자인되고, 찻 숱가락을 가지고 간다 :

• 1 주일 - 아침 식사 전에 30 분, 저녁 식사 후에 20 분.
• 2.3 주 - 아침 식사 전, 점심 식사 후 저녁 식사 후, 간격 관찰.
• 4 주차 - 스케줄에 따라 먼저.

참고 :아마 인유는 가열 될 수 없으며 발암 물질이 형성됩니다. 같은 이유로, 뜨거운 음료로 제품을 마시지 않고 첨가제로 비가 열식 접시에 첨가하지 마십시오.

아마씨 기름 만드는 법?

• 방법 1 : 수동 오거 과즙 기 사용.
• 방법 2 : 아마 씨앗은 강력한 체를 통해 숟가락으로 닦아서 기름을 얻고 거즈로 케이크를 싸서 짜내십시오.
• 방법 3 : 아마 씨 알갱이를 박격포로 갈아서 그릇에 담고 평평한 바닥 판을 위에 놓고 아래로 누릅니다. 분리 된 오일을 별도의 용기에 녹입니다. 화물로 최소 1 리터 용량의 캔을 사용할 수 있습니다. 첫 번째 방전 후 요크의 무게를 늘려야합니다.
• 방법 4 : 가장 느린 것. 아마 씨앗을 블렌더에 넣고 거즈에 넣고 기름이 떨어지도록 걸어 놓습니다. 프로세스 속도를 높이려면 내용을 주기적으로 흔들어야합니다.

금기 사항

아마 인유의 사용을 금지 한 이유는 다음과 같습니다.

• 담낭염;
• 췌장염;
• 제품 알레르기;
• 간염 및 기타 간 질환;
• 담석 질환;
• 혈우병;
• Enterocolitis.

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아마 인유

저렴하지만 가장 가치있는 제품 중 하나는 많은 유용한 물질을 함유하고 많은 수의 치유력을 가진 아마 인유입니다. 아마 인유를 규칙적으로 사용하면 전신에 큰 도움이되며, 강장 효과가있어 특정 질병을 치료할 수 있습니다. 이 자연 치료법은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 권장됩니다.

아마씨 기름이란 무엇인가?

제품은 냉간 압착에 의해 아마 인으로부터 얻어진다. 이 기술 덕분에 약간 흐릿한 황금 갈색 음영이 나타납니다. 탁도의 정도는 씨앗이 얼마나 깨끗한 지에 따라 달라 지므로 정제되지 않은 제품은 더욱 탁해진다. 콜드 프레싱 방법을 통해 모든 유용한 물질을 저장할 수 있으므로 오일을 약으로 사용할 수 있습니다. 제품은 식품에 첨가물로 사용됩니다 : 순수한 형태로 사용되거나 야채 샐러드 드레싱으로 사용되며 패스트리에 첨가됩니다.

구성

아마 인유의 치료 적 특성은 풍부한 구성 때문입니다. 이것은 비타민 A, E, F, K, 비타민 B 그룹의 유용한 구성 요소의 창고입니다.이 자연의 선물은 오메가 -3와 오메가 -6이라는 고유 한 다중 불포화 지방산을 포함하고 있기 때문에 모든 식물성 기름 중에서 가장 가치가 있다고 여깁니다. 오메가 -6의 필수 구성 요소가 해바라기, 올리브 및 콩기름에 존재한다면 오메가 -3 지방산과 고도 불포화 지방은 아마 안에 만 존재하기 때문에 제품의 구성은 정말 독특합니다.

아마 인유 추출물은 특정한 냄새와 맛을 가지고 있습니다. 아로마는 어유의 냄새를 다소 연상케하며,이 냄새에 더 가까울수록 질적으로 더 많이 고려됩니다. 여전히 그러한 특이성은 제품이 순수하고 다른 오일과 혼합되지 않는다고 말합니다. 아마 씨 오일 추출물의 맛은 약간 씁쓸하며 어유를 모호하게 연상케합니다.

아마 인유의 유용한 특성

이 제품은 의학, 약리학, 화장품, 민간 치유의 응용 분야를 발견했습니다. 아마 인유는 감기, 신장, 갑상선, 방광 및 신경계 질환의 복합 요법의 강화 요소 중 하나입니다. 이 제품은 압력을 줄여 남성 능력을 향상시키는 효과적인 치료법으로 사용됩니다.

이 제품은 치유력, 강장 및 면역 보호 성질을 가지고 있습니다. 전신을 완전히 개발하고 강화하기 위해서는 식품 첨가물로 사용하는 것이 좋습니다. 증거에 따라 의사는 수술 후 환자에게 기름을 처방하고 화학 요법을 한 후 재활을위한 환자, 직장 암과 유방암 환자를 약화시켰다.

여성용

아마 종자유는 내부에서 건강한 여성의 몸에 긍정적 인 영향을 미치고 외부를 변형시키는 것으로 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그것이 포함 된 식물 호르몬이 호르몬을 정상화하기 때문에 모든 여성의식이 요법에 포함되어야합니다. 산부인과 전문의는 폐경기에 PMS 이전에 여성의 건강을 향상시키기 위해이 도구를 사용하는 것이 좋습니다. 임신과 태아 발달의 유익한 과정을 위해 임산부에게 종종 처방됩니다.

남성용

아마 추출물의 성분은 혈관에 영향을 주어 탄력을 증가시켜 혈액 순환을 원활하게합니다. 아마 씨앗의 에이전트가 발기를 개선하는 데 사용되는 것이 좋습니다 것은 우연이 아닙니다. 이 천연 제품은 소변을 볼 때 경련을 없애고 고가의 약물을 추가로 사용하지 않고도 전립선 통증을 없애줍니다. 이 제품은 남성 호르몬 테스토스테론의 생성을 증가시키고, 정자의 질을 향상 시키며, 성관계의 지속 기간을 증가시키고, 비뇨기 계통의 염증을 제거합니다.

아마씨 기름을 먹는 법

이 제품은 외부 화장품 및 마약, 배터리로 사용됩니다. 아마 씨 오일은 다른 오일과 섞여서 섭취하고 음료수, 칵테일, 요구르트를 첨가 할 수 있습니다. 그것은 모든 종류의 반찬, 시리얼, 과일과 채소를 섞어서 채우기 위해 소스에 첨가됩니다. 이 제품은 모든 의약 적 특성, 비타민 및 유익한 물질을 보존하기 위해 항상 차가운 형태로 섭취해야합니다.

슬리밍

사람이 건강한 생활 습관을 지키고 올바른 음식을 먹고 과도한 지방과 탄수화물을 식단에서 제거하면 쉽게 체중 감량을 할 수 있습니다. 영양사들은 체중 감량에 기여하는 정기적 인 사용으로 아마 인의 동물성 자연적인 수단을 부분적으로 대체하는 모든 슬리밍에 조언합니다. 식물성 지방은 쉽게 소화되며 인간에게 필수 지방산의 훌륭한 공급원이됩니다.

아침에 체중 감량을 받으려면 식사를하기 전에 약 20-30 분 동안 공복에 기름 1 티스푼을 구강 내로 복용해야합니다. 약 10 분 후에 물 한잔을 마실 수 있습니다. 저녁에는 저녁 식사 후 15-25 분 안에 같은 양을 섭취해야합니다. 1 주일 후에 제품 소비를 1 스푼으로 늘릴 수 있습니다. 그것은 포화에 샐러드와 반찬에 추가하는 것이 좋습니다. 아마 종자 제품을 적절히 사용하면 곧 결과를 볼 수 있습니다.

소화 작용

아마 기름은 소화 기관을 정상화하고, 붓기, 가슴 앓이, 변비를 없애줍니다. 정기적으로 사용하면 간 질환을 없애고 가슴 앓이, 장염을 없앨 수 있습니다. 아마 인유 추출물은 완하제 효과가있어 장 연동 기능을 향상시킵니다. 변비가 1 tbsp를 사용할 것을 추천 될 때. 내가 차가운 추출물, 요구르트 반컵, 케 피어 또는 꿀 스푼을 넣은 후 취침하기 몇 시간 전에.

심장과 혈관 용

아마 인유의 정기적 섭취가 콜레스테롤을 감소시켜 혈액 점도를 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 이 모든 것은 혈관을보다 탄력있게 만들고 심각한 심장 혈관 질환의 발병을 예방합니다. 심장 발작, 뇌졸중은 혈전 위험을 감소시킵니다. 이 도구는 죽상 동맥 경화증 및 허혈의 예방에 사용됩니다. 약의 대표자는 매일 아마 인 추출물을 마시는 것이 좋습니다. 건강 효과를 얻고 질병을 예방하려면 적어도 1 큰술을 사용해야합니다. 내가 2 tbsp 이상. 내가 하루에.

야외 사용

재생 및 항균성으로 인해 상처 치료를위한 피부 질환 치료 용 처방으로 사용됩니다. 그것으로 화상, 상처, 피부 염증을 치료할 수 있습니다. 이 제품으로 머리카락을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 버터 몇 스푼을 사워 크림 또는 천연 요구르트와 섞어 머리에 10-15 분 동안 두십시오. 눈에 보이는 결과를 얻으려면 일주일에 2-3 번 사용하십시오.

민간 요법

아마 인유는 의약 목적으로 널리 사용됩니다. 그것이 의약품 및 화장품 조리법의 대량이며, 그 중 일부입니다. 전통 의학에서 아마 인유의 치료가 수백 년 동안 실행 되었기 때문에 많은 요리법은 시간이 테스트되었습니다. 가장 중요한 것은 제조법이 실제로 유용하며 구성 요소에 대한 민감성을 높이 지 않도록하는 것입니다. 이러한 조리법은 다음과 같습니다.

• 상처 치유 용. 100ml의 아마 인 추출물과 50ml의 바다 갈매 나무속 기름을 섞는다. 이 혼합물로 냅킨을 포화시키고 영향을받은 지역에 적용하십시오. 매일 아침과 완전 치유 때까지 잘 자라십시오. 올바르게 사용하면 통증이 완화되고 발적이 감소하는 것을 확인할 수 있습니다.
• 구내염, 잇몸 질환, 편도선염, 후두염. 하루에 2 번, 식사 후 1 티스푼의 기름을 5 분 동안 녹입니다. 유골을 내뱉어.
• 아이들을 위해서. 지성 추출물에는 정신 활동을 개선하고 집중력을 높이며 면역력을 높일 수있는 비타민과 오메가 -3가 함유되어 있습니다. 어린이의 경우 다음과 같은 조리법을 준비 할 수 있습니다 : 3 tsp. 아마씨와 1 tsp로 섞는다. 설탕 1 tsp 동안이 혼합물을 아이에게주세요. 추운 계절에는 하루에.

일일 요금

몸의 회복을 위해 1 tsp로 시작하여 아마 씨 오일 추출물을 하루에 두 번 사용하는 것이 좋습니다. 제품이 잘 견딜 수 있는지 확인하면서 용량을 1 tsp에서 1 큰 스푼으로 늘릴 수 있습니다. 성인 1 인당 1 테이블 스푼, 어린이 1 티스푼. 음식물에 첨가물로 또는 빵에 퍼짐으로서 공복에 복용 할 수 있습니다.

금기 사항

모든 의약품과 마찬가지로이 제품은 사용을 금하기 위해 여러 가지 금기 사항이 있으며 신체에 해를 끼칠 수 있습니다. 가장 중요한 부작용은 혈액 응고를 담당하는 혈소판 수의 감소로 혈소판 감소증을 앓고있는 사람들과 혈액 희석제를 사용하는 사람들이 제품을 사용해서는 안됩니다. 기타 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 알레르기 반응. 어떤 사람들에게는 가려움증, 재채기, 피부 발적으로 알레르기 반응이 나타납니다.
• 호르몬 배경 위반. 이 제품에는 천연 호르몬이 들어있어 인체에 방출되면 여성 호르몬 인 에스트로겐처럼 작용하여 남성의 생식 기능을 억제 할 수 있습니다. 여성 신체에 과량의 에스트로겐이 생식기의 암을 유발할 수 있습니다.
• 담낭의 질병. 이 시체의 어떤 질병에도이 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

유기농 식품점, 온라인 약국에서는 약국에서 아마 제품을 구입할 수 있습니다. 이 제품은 250, 350 ml 및 캡슐 형태로 제공됩니다. 비용은 생산자 및 생산지와 마찬가지로 석방 형태에 크게 좌우되지 않습니다. 아래 표는 모스크바에있는 캡슐과 거품의 아마 기름의 평균 가격을 보여줍니다.

http://vrachmedik.ru/585-lnyanoe-maslo.html

아마 오일 : 특성, 이점 및 용도

아마씨는 약 50 %의 기름을 함유하고 있습니다. 콜드 프레싱 (cold pressing)으로 생산되므로 제품에서 최대한의 유용한 특성을 유지할 수 있습니다. 냉간 압착 된 정제되지 않은 오일은 약간의 괴로움을 지닌 유쾌한 맛을 지니 며, 색상은 갈색에서 호박색까지 다양합니다. 품질이 우수한 제품은 침전물없이 투명해야합니다. 아마 인유는 요리에 널리 사용됩니다. 그것은 샐러드, 곡물, 수프에 추가됩니다. 꽃가루, 코티지 치즈, 요구르트와 잘 어울립니다. 그것의 귀중한 재산 때문에, 제품은 cosmetology에서뿐만 아니라 민간과 전통 약에서, 사용된다. 이 식물성 기름을 사용하면 신체의 많은 중요한 시스템의 작업을 정상화 할 수있을뿐 아니라 체중을 줄입니다.

제품의 성분 및 영양가

아마 인유의 사용은 풍부한 구성 때문입니다. 100g 당 제품의 칼로리 값은 898kcal입니다. 기름에는 탄수화물과 단백질이 없으며, 지방은 98g 이상 함유되어 있습니다. 또한 다음 물질이 포함되어 있습니다 :

• 인, 요오드, 셀레늄, 아연;
  
• 피토스테롤 (주된 부분은 베타 - 시토스테롤);
  
• 레티놀;
  
• 지방산 (고도 불포화 및 포화);
  
• 산화 방지제 - 리그난;
  
• 그룹 E, K, C.의 비타민
  

비타민 E는 젊어지고 산화를 억제하는 효과 때문에 여성의 몸에 유익한 효과가 있습니다. 오메가 3는 어유보다 오일에서 유용한 산입니다. 고도 불포화 산은 신체 기능에 중요한 역할을합니다. Omega-3가 아기의 정상적인 발달에 공헌하는 때, 임신 도중 기름을 이용하는 것이 유용하다. 제품의 절반 찻 숟갈은이 산에 대한 매일 필요를 충족시킵니다. 오일에 포함 된 베타 - 시토스테롤은 해로운 콜레스테롤과 혈당을 정상 수준으로 낮추고 신진 대사를 개선하며 면역 체계를 강화시키는 데 도움이됩니다.

약용 특성

아마 종자의 기름을 규칙적으로 사용하면 건강을 향상시킬뿐만 아니라 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 제품의 유용한 특성은 다음과 같습니다.

• 신진 대사의 정상화;
  
• 면역 강화;
  
• 에너지와 힘을 준다;
  
• 담석 방지;
  
• 항 종양 효과;
  
• 초과 중량으로 싸우십시오;
  
• 호르몬 백그라운드의 균형을 보장합니다.
  
• 상처 치유 효과;
  
• 기생충 제거에 도움;
  
• 눈 혈관에 유익한 효과.
  

이 제품은 채식 및식이 요법에 적합합니다. 고도 불포화 지방산으로 인해 오일은 신속하게 힘을 회복시키고 신진 대사 과정을 정상화시킵니다. 예방을 위해, 당신은 10 일 동안 1 큰 술에 잠을 자면 그것을 사용할 수 있습니다. 다음 14 일 안에 쉬십시오. 의약 목적을 위해, 제품은 아침에 먹고, 따뜻한 물로 씻어 내야하며, 잠자기 전에 (각각 1 티스푼) 먹어야합니다. 치료에 허용되는 용량은 40g 이하이다.

심장과 혈관 용

아마 인유는 선박에 없어서는 안될 제품입니다. 그것은 그 (것)들을 탄력 있고, 혈액을 묽게하고, 리그난의 고 함량 때문에 유해한 콜레스테롤의 수준을 감소시킨다. 긍정적 인 행동은 서양 과학자들에 의해 반복적으로 입증되었습니다.

이 제품은 정맥류, 죽상 동맥 경화증, 고혈압 예방에 사용됩니다. 또한 혈전의 가능성을 줄여줍니다. 정기 입원을하면 허혈, 심장 마비, 부정맥, 뇌졸중 및 기타 심장병의 발생이 줄어 듭니다.

비뇨 생식기 및 소화 기계

아마 인유는 월경 중 여성의 고통스러운 증상을 줄이고 남성의 성기능을 향상시키는 탁월한 제품입니다. 신장 병리의 예방 및 치료제로 권장됩니다.

소화를 위해 제품은별로 유용하지 않습니다. 그것은 산통과 변비를 제거하고 장을 정상화시킵니다. 그것은 가슴 앓이 및 다양한 형태의 위염에 사용할 수 있습니다.

두통과 긴장과 함께

아마 인유는 심한 두통에 대처하는 데 도움이되며 피로를 없애고 스트레스 해소에도 도움이됩니다. 정신을 정상화하는 능력은 콜린 (cholin)이라고 불리는 비타민 B4의 함량이 높기 때문입니다. 이 제품은 신경 조직을 개발하는 데 도움이되며 임신 중에 태아의 정상적인 기능을 수행합니다.

체중 감량을위한 아마 오일

아마 인유는 적당한 사용으로 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다. 몸무게를 늘리지 않기 위해서, 하루 2 티스푼을 아침 저녁으로 마셔야합니다. 첫 번째 응접은 아침 식사 전에 30 분, 두 번째 - 저녁 식사 후 30 분이되어야합니다. 소화 과정에 문제가 있다면, 제품은 따뜻한 물로 섭취해야합니다.

정규 사용 - 불필요한 킬로그램을 제거하는 성공의 주요 열쇠. 감미롭고, 지방질이 있고, 초등 신체 운동을 무시하는 경우에, 기름이 무게를 잃는 것을 도울 것이라고 생각하지 말라. 적절한 영양 섭취와 월간 섭취로 개선이 눈에 띄게됩니다.

임신과 모유 수유 중

아마 종자유는 임산부에게 좋은 제품입니다. 가임기 전 기간 동안 임산부가이 제품을 매일 식단에 추가하면 배송이 더 쉬워집니다. 또한, 아기의 두뇌와 시력 발달에 긍정적 인 효과가 있습니다. 오일이 피부를 부드럽게하고 더 탄력있게하는 능력은 스트레치 마크의 발생을 피할 수있게합니다. 이 제품은 혈액 응고의 위험을 줄이고 혈관을 강화 시키며, 이는 증가 된 하중으로 정맥류가 발생하는 경향이있는 여성에게 중요합니다.

빈속에있는 음식보다는 아마씨 기름을 먹는 것이 가장 좋습니다. 임신 중 금기는 유산 (호르몬 에스트로겐의 유사 유도체로 인한 유산)과 제품에 대한 개인적인 불내성의 위협입니다. 수유하는 동안 아기에게 알레르기 반응이 일어날 수 있으므로식이 요법에 신중하게 투여해야합니다.

화장품 분야의 응용

귀중한 성질 및 유용한 물질의 전체 복합체의 조성에 존재하기 때문에, 아마 인유는 다양한 화장품의 제조에 사용됩니다. 지상 커피 (껍질과 문지름의 형태)와 함께 셀룰 라이트의 외관을 감소시켜 "오렌지 껍질"의 모양을 줄여줍니다. 이 제품은 살균 효과가있어 마스크 및 얼굴 크림 성분으로 사용됩니다.

아마씨 오일의 일부인 천연 기원의 에스 트로겐 유사체는 손과 얼굴의 피부 노화를 느리게 만듭니다. 회춘을 위해 주름을 제거하기 위하여, 당신은 기성품 공구를 사고, 그 (것)들을 너 자신 할 수있다. 당신이 꽃가루와 기름을 섞으면, 당신은 여드름과 싸울 우수한 구성을 얻습니다. 고도 불포화 지방산 및 다수 비타민은 피부를 신선하고, 매끄럽고 습기를 공급할 수있다.

아마 오일은 손톱과 머리카락에 적용될 수 있습니다. 균열, 가닥 낙진, 비듬, 과도한 건조 등의 문제를 해결합니다. 그것은 모든 유형의 머리카락 소유자가 그것을 사용할 수 있다는 것이 긍정적입니다. 정기적으로 사용하면 건강하고 아름다운 머리카락에 빛나는 빛이납니다.

금기 사항

아마 기름의 수용에 대한 주요 금기 사항은 다음과 같습니다 :

• 소화성 궤양
  
• 간염
  
• 담석의 존재,
  
• 담낭염 (급성 또는 만성)
  
• 췌장염,
  
• 호르몬 피임약 사용, 항우울제,
  
• 혈액에 많은 양의 중성 지방이 있고,
  
• 부속 낭종, 용종.
  

치료 효과를 위해서는 하루에 2 큰 스푼을 사용하면 충분합니다. 이 용량을 초과하면 소화 장애 및 알레르기를 포함한 부작용이 배제되지 않습니다. 제품을 받으려면 극도의주의를 기울여 임신 중 여성이 유산의 위협으로 가져 가야합니다. 품질이 좋지 않거나 종종 열처리를하는 경우 유해한 기름이 발생할 수 있습니다. 반복적 인 튀김의 과정에서 발암 성 위험 화합물이 형성되므로 제품을 천연 형태로 사용하는 것이 가장 좋습니다.

선택 및 보관

아마씨 기름을 선택할 때 제품의 색상에주의를 기울여야합니다. 그것은 금에서 갈색까지의 범위 여야합니다. 이상적인 오일은 햇빛으로부터 보호되는 어두운 병에 포장됩니다. 생산일로부터 2 개월 이내에 제품을 구입하는 것이 가장 좋습니다. 대형 컨테이너를 저장하거나 가져 가면 안되며, 최상의 옵션은 짧은 시간에 내용을 사용할 수있는 작은 병입니다.

고품질의 정제되지 않은 냉간 압착 오일은 불타는 맛과 생선 기름 냄새가 없어야합니다. 특별한주의가 조성에 지불되어야한다, 불순은 제품에게 추가 이득을주지 않는다. 그것은 약국, 슈퍼마켓뿐만 아니라 건강한 영양 부서가있는 상점에서 판매됩니다. 약국에는 젤라틴 캡슐에 기름이 채워져 있습니다. 화장품 용도로 적합합니다. 캡슐은 시원한 곳에 보관합니다. 병은 조심스럽게 열과 습기로부터 보호되어야합니다. 적절한 보관으로 모든 유용한 특성과 맛은 변함없이 유지됩니다.

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아마 인유 : 그것이 사용하는 효능, 이익 및 해로움

천연 제품의 특정 제품 및 제품은 정제 및 혼합물보다 더 효과적 인 강력한 치료 및 예방 적 특성을 지니고 있습니다. 이와 관련하여 아마도 예외는 아닙니다. 식물의 씨앗에서 얻은 기름은 유용한 식물성 물질 목록의 명예로운 장소를 차지하고 요리, 영양학, 화장품, 대체 의학에 사용됩니다.

아마 인유의 유용한 특성

이 약물은 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다. 그리고 치료법이 외부 또는 내부로 어떻게 적용되는지는 중요하지 않습니다. 신체가 세포 수준에서 치유됩니다. 과학자들은 아마 인유의 다음과 같은 유익한 성질을 알고 있습니다.

• 면역계에 긍정적 인 효과.
• 그것은 몸에 비타민을 공급합니다.
• 복구, 재생성 프로세스를 시작합니다.
• 종 양성 종양 발생 위험을 줄입니다.
• 중추 신경계의 작용을 향상시키고 신경 자극의 전달을 강화시킵니다.
• 골반 장기의 혈액 순환을 촉진하고 전립선에 유익한 효과가 있습니다. 그것은 prostatitis, 선종, 불임의 발생을 방지하고, 남성의 효능을 향상시킵니다.
• 강렬한 운동 후에 근육 조직의 재생 과정을 촉진합니다. 이화 반응을 감속시킵니다.
• 머리카락, 손톱, 피부 탄력, 관절 유연성의 상태를 개선합니다. 아마 오일은 표피에 대한 손상을 치료하고 피지선의 기능을 조절하며 컬의 취약성과 둔감을 제거합니다.
• 간과 소화 시스템의 다른 요소를 정상화합니다.
• 호흡기 계통의 점막에 유익한 효과는 호흡기 질환의 진행을 촉진합니다.
• 염증 과정을 억제합니다.
• 기생충 침입을 방지합니다.
• phytoestrogens의 함량으로 인해 여성의 호르몬 조절을 돕고 PMS, 폐경기, 폐경기, 월경 중 증상의 강도를 줄이는 데 도움이됩니다. 여성의 생식 능력뿐 아니라 자궁의 기능을 향상시킵니다.
• 그것은 항산화, 노화 방지 효과가 있으며, 신체의 노화를 느리게합니다.
• 어린이 및 청소년의 발전에 긍정적 인 영향을줍니다.

고도 불포화 지방산의 함량 때문에이 도구는 대사 과정의 조절과 안정화에 기여합니다. 체중이 정상화되면 콜레스테롤 수치가 낮아지고 음식물과 함께 섭취되는 칼슘과 요오드가 더 잘 흡수됩니다.

또한, 오일의 사용은 혈액 점도를 최적화하고 동맥, 정맥, 모세 혈관의 상태는 근골격계의 심혈관 질환 및 기능 장애의 발생을 예방합니다. 아마 인 압착 제품의 생물학적 가치는 다른 식물성 오일보다 우선 순위가 높습니다.

사용 금지 금기

그것의 유익한, 의약 재산에도 불구하고,이 약에는 아직도 사용을위한 다수 금지가있다. 외부 적으로, 기름은 아마에 알레르기가있는 사람들을 위해 사용될 수 없다. 내부 사용에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

• 약물에 대한 개인적인 편협함.
• 아이들은 3 세까지 나이.
• 혈액 응고 장애.
• 남성의 호르몬 병리학.
• 과도한 에스트로겐에 의한 여성의 종양학적인 질병.
• 특정 약물 (항우울제, 혈액 희석제, 완하제, 콜레스테롤 또는 포도당 강하, 항 바이러스제) 치료 기간. 의사와 약이나 다른 약초를 복용하는 동안 기름 사용을 조정하는 것이 좋습니다.
• 담낭의 병리학.
• 위장관과 고혈압의 질병 - 신중하게 약을 복용하고 의사의 감독하에.
• 담낭염 - 먹는 동안에 만 약을 사용하십시오.
• 임신과 수유기.
• 수술 또는 치과 치료 2 주 전에 도구를 중지해야합니다.

과다 복용, 즉, 아마씨 기름의 과다 섭취는 단기 설사로 나타날 수 있습니다.

각 사람의 몸은 개개인이며, 특정한 경우에 그 약물이 어떻게 작동 할 것인지 정확히 예측하는 것은 불가능합니다. 그러므로 사용하기 전에 약물 사용에 금기 사항이 없더라도 의사와상의하는 것이 좋습니다.

석유의 내부 사용

아마 종자 제품은 음식에 섬세한 맛을주는 뛰어난 식품 보충제입니다. 그러나 소량으로 첨가제는 그것이 첨가 된 접시의 맛에 영향을주지 않습니다. 이것은 부모님이 기름으로 비타민제 나 생선 기름 캡슐을 먹는 것을 거부하는 어린이의 식사 나 음료를 마실 수 있기 때문에 편리합니다.

원하는 경우, 아마 인유는 순수한 형태로 섭취 할 수 있습니다. 즉, 티스푼 또는 스푼으로 측정하여 마실 수 있습니다. 또한 죽, 코티지 치즈, 케 피어, 주스, 샐러드, 디저트, 꿀, 김치, 오로 쉬카에 추가 할 수 있습니다. 그들은 파스타, 삶은 감자 또는 다른 채소, 과일을 곁들인 빵 조각으로 담가 있습니다.

가장 중요한 것은 하나의 규칙을 따르는 것입니다. 접시는 차갑거나 따뜻해야합니다 (최대 40 ° C). 뜨거운 보르 쉐트 (borscht) 또는 베이킹 (baking)에 아마 인유를 첨가 한 이후로, 사람은 적어도 마약으로부터 어떠한 이득도 얻지 못할 것이므로 중요합니다. 제품을 가열하고 식품을 구울 때 모든 치유 성질의 손실과 발암 성질의 획득으로 이어진다.

슬리밍

아마 씨앗에서 여분의 파운드를 제거하기 위해서는 씨앗을 요리의 일부로 사용할 수 있습니다. 순수한 형태로 약물을 사용하기로 결정되면 하루에 2 ~ 3 번해야합니다. 첫째, 구제 방법은 아침 식사 전 20-30 분, 점심 식사 전 30 분, 저녁 식사 후 같은 시간에 마셔야합니다.

체중 감량을위한 아마 인유의 복용량은 개인이며, 모두 맛의 내성과 제품의 일관성에 달려 있습니다. 1 tsp로 시작할 수 있습니다. 리셉션에 대해, 그리고 점차적으로 1 tbsp까지받은 자금 금액을 가져와. 내가 치료 기간은 최소 30 일이지만 3 개월을 넘지 않아야합니다. 이 시간 동안 결과를 얻는 것이 불가능한 경우 2-4 주 후에 치료를 반복 할 수 있으며 목표에 도달 할 때까지 두 번 이상 반복 할 수 있습니다.

아마 인유를 사용할 때 여분 파운드를 버리는 과정의 속도는 사람의 개인적인 특성에 달려 있습니다. 생활 습관의 정상화, 신체 활동의 개선, 해로운 (튀김, 지방, 탄수화물) 음식의 거부를 통해 약물의 효과를 높일 수 있습니다.

압력 증가

고혈압의 경우, 아마 인유는 심장 전문의 또는 주치의의 엄격한 감독하에 관리되어야합니다. 약물은 구두로 가져와 자기 마사지에 사용됩니다.

미국에서는 CVD가있는 30 명의 자원 봉사자가 참여한 임상 연구가 진행되었습니다. 결과는 다음과 같습니다 : 6 개월 치료 후 수축기 압력은 평균 10 mm 감소합니다. Hg Art., 및 diastolic - 7 mm. Hg 예술.

고혈압을 가진 아마 인유 사용 지침 :

• 지난 7 일 동안 항응고제, 혈액 희석제 (아스피린) 또는 알코올을 복용하지 않았는지 확인하십시오.
• 2 tsp를 사용하여 치료를 시작하십시오. 아마씨 기름은 식사 전에 30-40 분 동안 하루에 2-3 번. 치료 과정은 1 ~ 2 개월 후 1 ~ 2 주간 휴식을 취한 다음 치료를 반복하는 것이 좋습니다.
• 미각, 냄새, 약물의 일관성이없는 경우, 구토물 반사가 생기면 음식에 기름을 넣거나 꿀, 레몬 "화자"로 씻어 낼 수 있습니다.

치료 시작 전에 치료 과정에서 환자의 상태를 모니터링해야합니다. 또한 매일 압력을 측정하고 질병의 진행이 가속화되었는지 평가합니다.

위염과 위궤양

의사는 위장관의 병리학에 아마씨 기름을 조심스럽게 복용합니다. 그러나, 대부분의 경우 위장관에 무해하고, 오직 유익을 가져오고, 치유를 촉진합니다. 약물의 구성에 지방산은 효소의 활동에 영향을, 소화 시스템의 내부 기관의 점막에 항염증제, 재생, 봉투 효과가 있습니다. 또한 아마 인유는 통증 완화, 팽창 제거, 무거움 감정, 위액 생성 정상화 및 산성도 안정에 기여합니다.

아마씨 기름으로 위염을 치료하는 기간은 2 ~ 3 개월입니다. 1 ~ 2 tsp를 먹기 전에 매일 약을 복용하십시오. 또는 샐러드, 전채 요리 및 기타 차가운 요리. 치료를 시작하기 전에 주치의는 아마 오일이 식단에 주입되어 있음을 알게됩니다. 환자가 위염 또는 위궤양의 소홀한 단계에있는 경우 의사는 자금 사용을 금지 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 약물을 사용하면 복강에서 출혈을 일으킬 수 있기 때문입니다.

심혈관 질환

이 경우 고급 아마 인유의 선택에주의를 기울입니다. 열처리 또는 기타 복잡한 기술 방법을 사용하지 않고 만들어진 정제되지 않은 제품을 구입하십시오. 예를 들어, 약물 생산의 특정 단계에서 일부 비양심적 인 회사는 독성이 강한 구성 요소를 사용합니다.

신체가 건강하면 경미한 설사 나 기타 경미한 증상으로 반응합니다. 그러나 심혈관 질환 환자의 경우 건강 상태가 크게 악화 될 수 있습니다.

심장 혈관 시스템 표준의 병리학에서 약물 사용에 대한 지침 :

• 먹기 전이나 먹기 전에 몇 숟가락.
• 요리되고 차게 한 접시 또는 음료에 버터를 직접 추가하십시오.

복용량을 초과해서는 안되며, 의사와의 사전 상담, 치료 중 병리학의 역학 모니터링을 권장합니다. 아마 인유를 복용하기 시작한 후 환자의 상태가 악화 된 경우, 그러한 유기체 반응에 대한 이유가 확인 될 때까지 치료를 중단해야합니다.

야외 사용

머리카락, 피부, 손톱, 피지선에 문제가 있으면 아마씨 오일을 사용할 수 있습니다. 약을 사용하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 문제 영역에서 간단한 적용 (문지름), 다양한 압축, 마스크 또는 발삼을 사용하여 제조합니다.

순수한 아마 인유를 사용하여 머리 또는 얼굴 부위를 마사지 할 수도 있습니다. 이것은 혈액 순환, 영양 조직, 표피의 탄력성을 향상시키고 약물의 효과가 크게 증가합니다. 외부 사용의 경우에만 병 및 병에서 판매되지만 캡슐에서는 판매되지 않는 오일이 적합합니다.

안면 마스크

제품 사용의 징후는 나이, 피부의 목과 데 콜테 및 얼굴의 병리학 적 변화입니다. 아마 인유 기반 마스크로 문제 영역을 치유하는 몇 가지 간단하고 저렴한 방법이 있습니다.

• 깨끗하고 희석되지 않고 약간 가열 된 수 욕조에서 치료 부위의 피부 전체 표면에 얇은 층을 바르십시오. 20-30 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다.
• 뜨거운 물에 담긴 그릇에 넣고 1 달걀 노른자, 1 큰술을 섞는다. 내가 오일, 1 큰술. 내가 여보 약을 피부에 바르고 1/4 시간 후에 물로 표피를 닦으십시오.
• 1 큰술을 가져 가라. 내가 요리 효모, 중간 두께의 슬러리의 형성까지 따뜻한 우유 소량으로 섞는다. 혼합물에 다음 성분을 첨가하십시오 - 1 tsp. 아마 인유; 1 tsp. 여보 0.5 tsp. 사우어 크림; 1 tsp. 레몬 주스. 얼굴에 약을 바르고 15-20 분 동안 그대로 둔 다음 헹구십시오.

이러한 제품을 정기적으로 사용하면 피부의 젊음과 아름다움을 보존 할 수 있습니다. 또한 노화의 과정을 중지하고 표피의 퇴색, 탄력의 손실을 방지하기 위해, 주름의 형성. 알레르기 반응 검사를 통과 한 후 안구 부위를 피하여 약물을 투여해야합니다.

헤어 마스크

성장을위한 요리법과 아마씨 기름으로 머리를 풀어 먹는 것에 대한 조리법 또한 간단합니다.

• 1 개의 신선한 오이를 창살에 넣고, 1 큰술과 함께 무슈를 섞는다. 내가 마약과 1 큰술. 내가 사워 크림. 15-25 분 동안 깨끗하고 마른 모발에 바른 후 헹굽니다.
• 2 큰술을 가져 가라. 내가 글리세롤, 3-4 tbsp. 내가 기름 및 가닥의 전체 길이에 퍼졌다. 플라스틱 뚜껑 아래서 밤을 보내고 아침에 샤워를하십시오.
• 1 파를 갈아서 주스를 짜지 마라. 죽순 2 tbsp에 추가하십시오. 내가 꿀과 2 큰술. 내가 오일. 머리카락과 두피에 바릅니다. 30 분 후에는 곱슬 머리와 표피를 따뜻한 물로 씻어냅니다.

주말에는 가면을 사용하는 것이 좋습니다. 그 중 일부는 모발에 특정하고 심지어 불쾌한 향기를 줄 수 있기 때문입니다.

아마 인유를 선택하고 저장하는 방법

다음은 유용한 제품을 얻고 가능한 한 오랫동안 치유력을 유지하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.

• 형태 방출 - 오일은 액상으로 판매되며, 병 및 병과 캡슐에 포장됩니다. 두 가지 유형 모두 똑같이 유용하지만 껍질은 태블릿 내용물을 공기와의 접촉으로부터 보호합니다. 또한 약물을 안에 넣는 것이 훨씬 편리합니다. 마스크 나 샐러드에 첨가하기 위해 약을 구입하면 병에 든 오일을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
• 용기의 크기는 작을수록 크고 병에서 구입 한 제품이 빨리 산화되어 건조되기 때문에 더 좋습니다 (250 ml). 컨테이너 재료 - 어두운 유리 또는 단단한 음식 플라스틱.
• 구성 - 포장을 검사하고 그것이 정제되지 않은 냉간 압인 아마 인유인지 확인해야합니다. 연체되지 않았으며 기한이 지났습니다 (발행일로부터 2 개월 이상 경과하지 않은 것). 첨가물이 없습니다 (비타민 E 및 이와 유사한 "상여금", 레이블에 제조업체가 명시한 바와 같이 아마씨 유에서 유래 한 것입니다).
• 구매 장소 - 약국과 잘 정비 된 쇼핑몰에서 구매하는 것이 좋습니다. 따라서 혜택 대신 신체에 해를 끼칠 만료 된 제품을 구입하는 것을 피할 수 있습니다.
• 제조자 - 그것은 러시아, 우크라이나, 벨로루시에서 제조자에서 아마 인유를 선택하는 것이 낫다. 예를 들어, 중국 기업은 종종 기술 프로세스의 심각한 위반을 저 지르며 가장 싼 방법을 선택합니다. 이로 인해 제품의 유용한 특성이 파괴됩니다.
• 색상 및 일관성 - 유성 액체, 그늘은 투명 또는 황금색에서 옅은 갈색으로 다양 할 수 있습니다. 잔류 물이있을 수 있습니다. 냄새는 즐겁고, 맛은 부드럽고 약간 시큼하지만 쓴맛은 없습니다.

의약 목적으로 아마 인유를 사용하는 것은 저장 규칙을 따른 경우에만 가능합니다 :

• 장소는 시원하고 (냉장고 문 또는 찬장), 직사광선으로부터 보호되며 어린이 및 동물이 접근 할 수 없습니다.
• 소요 기간 - 패키지를 사용하기 시작한 후 최대 6 일에서 9 개월 후부터 30 일까지.

아마 인유는 보편적 인 제품으로 인간이 소비하거나 미용, 치료 및 예방 약으로 사용하기에 적합합니다. 이 약물은 금기 사항이 거의없고 임상 시험 중에 입증 된 다용도의 치유력을 가지고 있습니다.

http://wiki-health.ru/zdorove/dietyi-i-pitanie/lnyanoe-maslo.html

아마 인유를 뿌리는 법

아마 인유는 유용한 제품입니다. 그것은 전통 의학과 우리 시대의 미용에 폭넓게 적용됩니다. 고대에 기름이 나타났습니다. 전통 의학과 의학 분야에서의 사용은 4,000 년이 넘었습니다. 아마씨 유화로 희석 된 고대의 위대한 예술가. 치유 기는 기성품에 추가되어 사람이 몸을 정화하고 강화시킬 수 있습니다. 고대 민간 요법에서는 상처 치료제로 사용되었습니다.

유용한 제품의 대량 생산에 기여한 구성 및 특성 연구에 대한 과학 작업 수행. 오늘날 약국에서는 아마 인유의 일반적인 병뿐만 아니라 생선 기름과 화학적으로 유사한 캡슐 및 아마 씨리얼을 볼 수 있습니다.

주의! 이 오일은 어유보다 2 배 많은 알파 리놀렌산을 함유하고있어 심혈 관계에 미치는 영향을 개선합니다.

구성 및 제작

아마 인유를 얻으려면 냉간 압축 기술을 사용합니다. 최종 제품을 산소의 악영향으로부터 보호하기 위해 압축은 프레스 케이스에 공급되는 불활성 가스 매체에서 이루어집니다. 질소는 불활성 가스로 사용되며, 이는 콘센트에서 제품의 독성을 일으키지 않으므로 가장 적합하고 무해합니다.

모든 가공 기술은 유용한 특성을 유지하기 위해 저온에서 수행됩니다. 온도가 상승하면 강한 산화와 인체에 위험한 유해한 자유 라디칼이 형성됩니다.

주의! 산소 및 고온의 부정적인 영향으로 밀폐 된 용기에서 15도 이하의 온도에서 보관해야합니다. 제품의 저장 수명은 빠른 산화를 받기 때문에 높지 않습니다.

오일은 그 구성물에 균형이 잡힌 고도 불포화 지방산을 함유하고 있습니다 :

이 요소는 다른 유성 제품보다 큰 장점입니다. 또한 포화 지방산과 비타민 A, B, E, F, K를 함유하고 있습니다.

신청서

의사, 대체 의학 및 화장품 학자의 지도자는 풍부한 화학 성분에 주목했습니다. 그들은 모두 아마 씨앗이 사람에게 큰 유익이라는 데 동의했습니다. 의학적 및 미용 학적 연구를 토대로 독립적 인 또는 추가 요법으로 사용하기위한 전체 프로그램이 개발되었습니다.

기름은 널리 사용되며 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다.

1. 머리카락의 상태를 강화하고 개선하십시오.
2. 피부 재생 및 치유.
3. 소화관의 체중 교정 및 정상화.
4. 낮은 콜레스테롤.
5. 죽상 동맥 경화증 및 심혈관 질환 예방.
6. 유방 및 장의 암 예방.
7. 호르몬 배경의 정렬 (월 경전 증후군과 폐경의 증상을 줄이는 것을 포함).
8. 혈압을 낮추고 신경증과 신경 질환을 완화시킵니다.
9. 힘을 회복하고 내성을 증가시킵니다.
10. 췌장 치료

몸에 부족한 지방성 다 불포화 지방산을 보충하기 위해 음식 보충용으로 사용할 수 있습니다. 모든 현대 식품이 가공되며, 그 동안 사람이 필요로하는 유익한 미량 원소 및 산의 70 %가 손실됩니다. 병이나 캡슐에 아마씨 기름을 사용하면 누락 된 손실을 채울 수 있습니다.

화장품 분야

아마와 올리브 오일은 오랫동안 미용과 건강에 사용되어 왔습니다. 피부에주는 유익한 효과는 고대 그리스와 로마 시대부터 알려져 왔습니다. 그리스는 천연 자연 화장품, 특히 오일만을 사용하는 아름답고 잘 손질 된 여성이 있습니다. 아마 인을 음식에 사용하고 기름을 신체에 동시에 가하면 신체, 표피 및 손톱의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.

현대 화장품은 종종 고대의 조리법을 언급하고 복원합니다. 아마의 사용법을 연구 한 미용사는 아마씨 오일을 기본으로 한 제품을 사용하기 시작했습니다 : 크림, 가면 및 발삼.

피부용

아마의 사용은 항균성을 지니고 있기 때문에 피부에 작은 균열이 빠르게 치료되는 데 기여합니다. 문제 피부에 적용하면 다음과 같은 형태의 결함을 효과적으로 제거 할 수 있습니다.

• 박리;
• 여드름;
• 피부 과학적 가려움;
• 빨갛게.

저자 극성 제품이므로 아마 인유는 어린이에게도 사용 가능합니다. 아기 기저귀 발진에 잘 대처합니다.

대부분 손과 얼굴의 건조한 피부를 발라야합니다. 시간이지 나면서 기름진 피부도 주름 형성과 함께 노화되어 건조하게됩니다. 그녀는 습기와 탄력이 필요합니다. 지방산 포화 및 다중 불포화 지방산과 비타민 E는 아마 종자를 기본으로하는 크림과 마스크의 구성에 포함되어있어 피지선을 조절하여 작은 주름을 방지하고 얼굴과 손 피부를 젊게 만들어줍니다.

주의! 주의해서 지성 피부에 바릅니다. 아마 인유를 포함하는 마스크를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 한 달에 두 번 이상 가면을 만드십시오!

손톱 용

그룹 A와 E의 비타민은 손톱을 강화하고 박리를 줄이는 데 도움이됩니다. 손톱을 건강하게 보이기 위해 목욕은 미용에 사용됩니다. 손에 손을 담그면 손과 손톱에 필름이 남아 외부 요소의 악영향으로부터 보호됩니다.

손톱의 황변에 대한 매우 효과적인 치료법은 레몬 주스와 아마 오일의 혼합물입니다. 손톱에 면봉을 묻힌 도구를 매일 사용하면 색이 빨리 개선되고 손톱을 강화시키는 유용한 비타민으로 네일 플레이트에 영양을줍니다.

머리카락 용

일부인 비타민 F는 머리카락을 윤기 있고 건강하게 만들고 탈모를 예방하며 성장을 촉진시킵니다. 머리카락의 상태를 개선하려면 머리카락과 두피에 오일을 도포 할뿐만 아니라 내부에 도포하는 것이 좋습니다.

머리카락의 전체 길이에 걸쳐 추가 분포와 함께, 두피에 오일을 적용해야합니다. 모근은 흡수되도록 마사지해야합니다. 아마 씨 기름은 약간 따뜻하고 수조에서 가열해야합니다. 머리카락의 상태를 개선하고 비듬을 제거하기 위해, 신청 절차는 3 개월 동안 일주일에 두 번 수행되어야합니다.

머리카락의 상태가 우수하지만 광택을 얻고 싶다면 머리카락에 약간의 오일을 첨가 할 수 있습니다.

주의! 모발에 적용한 후에 불쾌한 냄새가 머리에 남을 수 있습니다. 에센셜 오일을 3-4 방울 떨어 뜨림으로써 문제를 해결할 수 있습니다.

변비

아마 인유는 저자 극성 제품이기 때문에 모든 연령의 사람들을위한 변비 치료에 사용할 수 있습니다. 지속성 (만성) 변비와 일회성 변비를 도울 수 있습니다.

1. 영구 변비가 있으면 성인은 1 큰술을주기 위해 정기적으로 복용하는 것이 좋습니다. 아침과 저녁에 숟가락을 뿌리고 사워 크림, 케첩 또는 마요네즈 대신 드레싱으로 음식에 첨가하십시오.
2. 동시에 췌장과 간에 해를 끼치 지 않기 위해 다른 유형의 기름의 사용을 제한 할 필요가 있습니다.

변비를 예방하기 위해 음식과 혼합하여 6 개월 이상 된 어린이도 제공 할 수 있습니다. 그것은 위벽을 강화시키고 장의 기능을 정상화시킬뿐만 아니라 면역 체계를 강화시키는 데에도 도움이됩니다.

기름은 변비와의 싸움에서 가장 자연스럽게 효과적인 치료법입니다.

슬리밍

아마 인유의 가장 보편적 인 사용은 초과 중량을 태우는 치료법으로 받았습니다. 영양사들은 인체에 방출되었을 때 지방으로 축적되는 것이 아니라 지방이 글리세롤과 H2O로 분해된다는 것을 발견했습니다. 글리세롤과 H2O는 신체가 흡수하지 않고 자연적으로 제거합니다. 이 발견으로 오일 기반 슬리밍을위한 많은 프로그램을 만들 수있었습니다.

집에서 불필요한 지방층을 갈라 놓으려면 찻 숟가락에 하루에 두 번 아마 인유를 사용하는 것으로 충분합니다. 빈속에 아침에 그리고 저녁 식사 후 저녁에. 야채 나 올리브 대신식이 샐러드에 추가 할 수도 있습니다.

대중의 사용은 많은 금기 사항을 가지고 있기 때문에 받아 들여지지 않습니다. 원칙적으로 여분의 파운드가있는 사람들은 다음과 같은 고통을 겪습니다 :

• 당뇨병;
• 췌장염;
• 장염;
• 담낭염 및 담석;
• 부인과 병리학 (다낭성, 근종, 무월경).

사용 지침

검증 된 약국에서 최고의 아마 인유를 섭취하십시오. 부적절한 보관 및 운송으로 오일이 유익한 모든 성질을 잃어 버리고 위험한 급진파만을 포함하게됩니다.

1. 가장 차게 식힌다.
2. 몸에있는 다중 불포화 지방산의 부족을 보완하기 위해 매월 아마 인유를 마셔야합니다.

이를 위해 아마 오일을 사용하여 병이나 캡슐을 구입해야합니다. 마시는 것은 1 tsp와 함께 시작해야합니다. 또는 1 캡슐, 매일 2 스푼 또는 2 캡슐을 섭취하십시오.

1. 첫 번째 큰 스푼 (또는 캡슐)은 아침 식사 전에 30 분 동안 공복에 마셔야합니다.
2. 마지막 식사 후 15 분 이내에 두 번째 밤새도록하십시오.
3. 캡슐을 실온에서 물로 잘 씻어 내십시오. 병에서 마시는 기름은 바람직하지 않습니다.

몸이 오메가 3와 오메가 6의 급성 부족으로 고통 받고 비타민 A, B, E가 부족한 경우 샐러드에 1 스푼의 기름과 준비된 식사를 추가 할 수 있습니다. 음식이 뜨겁지 않아야한다고 생각하면 가치가 있습니다.

http://lechim-prosto.ru/kak-primenyat-maslo-iz-semyan-lna.html