진정한 천연 종합 비타민 인 가을의 여왕은 호박이라고 불릴 수 있습니다. 열처리 후에도 밝고 육즙이 풍부하고 맑은 펄프의 일부인 물질은 유용성을 유지합니다. 그 이상으로, 호박의 또 다른 귀중한 보물은 씨앗입니다.이 씨앗은 유용한 미네랄과 영양소의 저장고이기도합니다.
총 10 종의 야생 호박 종이 있습니다. 호박 평범한 속 호박 호박, 호박 가족, 멜론 작물에 속한다. 이 초본 식물의 고향은 멕시코 다. 문화는 또 다른 3000 년 BC 재배되었다. e. 호박은 미국 발견 후 유럽으로 옮겨졌고 그곳에서 매우 인기가있었습니다.
일반적인 오렌지색 호박 품종 외에도 녹색, 파란색 및 흰색도 있습니다.
호박의 열매는 크며, 종종 2 ~ 9kg의 큰 크기에 이릅니다. 호박은 인간의 소비뿐만 아니라 장식 목적으로도 재배되는 것이 흥미 롭습니다. 미개척 된 호박은 오랫동안 보존되어 있으므로 고대부터 농장에서 사용되었습니다. 호박은 Halloween의 가장 불가사의 한 휴일의 주요 상징 그리고 특유한 표시이다. 보통 그 날, 무서운 얼굴은 호박에서 잘라 내고, 그로부터 펄프를 꺼내고, 호박을 램프로 사용하여 안에 촛불을 넣습니다.
호박의 구성
풍부한 다양성을 지닌 호박의 화학적 조성은 다른 많은 문화를 능가합니다. 따라서 호박 펄프에는 당근보다 5 배 많은 카로틴이 함유되어 있습니다. 또한 호박에는 상당한 양의 자당, 전분, 섬유, 단백질, 펙틴, 매크로 및 마이크로 요소가 들어 있습니다. 식물 펄프 비타민이 많이 함유되어 있으며, 희귀 비타민 K와 T가 충분합니다.
씨앗은 펄프보다 열등하지 않습니다. 그들의 주요 장점은 리놀레산, 올레산, 팔 미트 산 및 스테아르 산과 같은 유기산이 풍부한 호박 오일입니다. 씨앗에는 건강에 중요한 식물성 스테롤도 포함되어 있습니다.
호박 펄프 100g은 다음과 같은 물질을 함유하고 있습니다 :
http://chem-polezno.com/ovoshchi/tykva호박 : 몸에주는 이익과 해악
사람들은 고대부터 호박의 장점에 대해 알고 있습니다. 아즈텍 족조차도 그 펄프, 씨앗에서 추출한 기름 및 음식 저장을 위해 강화 된 껍질 베개에서 다양한 요리를 조리했습니다. 러시아에서는 호박이 16 세기에 나타났습니다. 지금은 많은 사람들에게 알려지고 사랑 받고 있습니다. 이 야채는 요리뿐만 아니라 다양한 질병의 치료 및 미용에 사용되는 전통 의학에서 종종 사용됩니다.
호박의 구성, 칼로리
호박 펄프는 칼륨, 아연, 철, 불소, 마그네슘, 규소, 구리, 인, 코발트, 칼슘과 같은 거시적 요소와 미세 요소를 포함합니다. 그것은 비타민 B, A, C, E, D, T, K, PP가 풍부합니다. 야채, 단백질, 섬유, 펙틴, 산화 방지제 및 기타 물질. 이러한 모든 물질은 모든 기관의 적절한 기능을 위해 인체에 필요합니다.
100 그램 당 호박의 영양가는 :
- 탄수화물 - 4.5 그램;
- 단백질 - 1.1g;
- 지방 - 0.1 그램.
100 그램의 펄프에는 22 kcal이 함유되어 있습니다. 이 유용한 제품은 유아 및 과체중 인 사람에게 먹이를주는 데 적합합니다.
종자 100 그램에 대해 556 kcal. 칼로리 함유량에도 불구하고 사람에게 필요한 많은 양의 아연과 오일을 함유하고 있습니다.
건강 혜택
호박에는 거의 모든 기관의 작업을 정상화시키는 물질이 들어 있습니다. 정기적으로 펄프를 섭취하면 위장, 췌장, 내장, 간, 신장 및 심장 혈관계의 정상화에 도움이됩니다.
야채에 함유 된 셀룰로스는 변비를 제거합니다. 종자는 웜을 제거하는 데 도움이됩니다. 야채는 고혈압, 심장 질환, 담낭염, 췌장염, 대장염, 신장 및 간 질환, 당뇨병, 비만 및 신진 대사 장애에 유용합니다. 호박은 이뇨 작용 때문에 신장염, 다발성 신염을 예방할 수있는 훌륭한 도구입니다.
호박 주스는 신부전, 치질 및 만성 변비에 도움이됩니다.
남성용
호박은 많은 남성 질병에 효과적으로 대처합니다.
갓 짜낸 호박 주스는 남성의 힘을 증가시킵니다. 비타민 K는 혈액의 생성과 호르몬의 합성에 기여합니다. 과일은 전립선 염 및 전립선 선종과 같은 질병 퇴치에 효과적으로 도움이됩니다. 호박 씨앗은 구성 성분에 다량의 아연을 함유하고있어 남성에게 가장 큰 이점이 있습니다.
호박에 포함 된 그룹 B와 C의 비타민은 신체에서 과도한 소금을 제거하고, 고혈압의 공격을 예방하고, 면역 체계를 강화시킵니다. 펙틴은 독성을 없애고 유해 콜레스테롤은 항산화 작용을합니다. 호박은 훈련 후에 에너지를 완벽하게 복원합니다.
여성용
호박은 모든 연령대의 여성에게 유용합니다.
호박 씨앗 기름은 자궁 경부의 침식과 염증을 치료하는 데 사용됩니다. 유방 병증이 날 것 같은 사탕 무우의 압축에 도움이 될 때.
호박을 정기적으로 사용하면 여성의 생식 기능이 향상되고 임신은 더 빠르고 쉽게됩니다.
야채는 임신 중에도 유용하며 독소 증의 증상을 완화하고 메스꺼움을 없애줍니다.
모유 수유 중에 호박이 있으면 우유가 야채의 모든 장점을 흡수하므로 훨씬 더 가치가 있습니다.
호박 펄프에 함유 된 비타민 E는 젊음을 연장시키고 폐경기 증상 (요통, 오한, 땀, 발한 등)을 완화시킵니다. 카로틴과 함께이 비타민은 암세포를 파괴합니다. 호박은 암 질환 예방에 탁월한 방법입니다.
야채는 수면을 정상화시키고 중추 신경계를 진정시킵니다.
미용학에서 호박은 크림, 샴푸, 로션, 비누, 마스크에 첨가됩니다. 호박 성분을 피부에 함유하고있는 피부를위한 기금은 젊어지고 매끄러운 얕은 주름을 만듭니다. 그것은 피부에 유성 빛을 제거하고, 모공을 깨끗하게하고, 염증을 완화시킵니다.
호박은 머리카락과 손톱을 풀 때 유용합니다. 그것은 머리카락을 밝게하고, 두께와 힘을주고, 네일 플레이트를 강화시킵니다.
어린이를위한
아이들의식이 요법에서 호박은 주스의 형태로 4 개월에서 소개됩니다. 6 개월부터 호박 퓌레가 추가되어 8 개월 동안 아이들이 호박 수프를 요리 할 수 있습니다. 알레르기가 없다면, 호박은 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다.
성장하는 아기에게 비타민 A가 미치는 영향은 매우 큽니다. 그것은 많은 질병의 예방과 치료를 위해 눈에 유용합니다. 호박은 적절한 뼈의 성장을 촉진하고 면역 체계를 강화시킵니다.
벌레 예방 및 치료 용 호박 씨앗은 3 년 식단에 포함될 수 있습니다. 그들은 호박씨 기름으로 대체 될 수 있습니다.
호박 주스와 달인은 천연 꿀을 첨가하여 신경계를 진정시키고 수면을 정상화시킵니다.
호박은 주의력, 기억력을 향상시키고, 신경질적인 피로와 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다.
삶은 호박은 소화관을 개선하고, 몸에서 독소와 독소를 제거하고, 변비와 복부 팽만을 돕습니다.
원시 호박
원시 호박 펄프는 많은 양의 치유력을 가지고 있습니다. 고농축 영양소가 들어 있습니다. 그래서 신선하고 짜낸 주스가 섭취됩니다.
육체는 정화 작용, 항 염증 작용, 상처 치유 작용, 항 인간 작용을합니다. 담즙의 흐름을 자극하고 신진 대사를 촉진하며 신진 대사를 가속화합니다.
원시 호박은 체중을 줄이는 데 도움이 혈관의 벽을 강화, 노화 과정을 느리게, 소화관 정상화, 악성 종양의 모양을 방지, 결핵 도움이됩니다. 신선한 호박 펄프가 미용에 사용됩니다.
냉동 상태에서 호박은 유익한 성질을 유지합니다.
삶은 호박
삶은 호박은 구운 것보다 칼로리가 적기 때문에 과체중 인 사람에게 이상적입니다.
열처리 중에이 제품은 실질적으로 자질을 잃지 않습니다. 이 경우 호박은 원시 형태보다 부드럽게 작용합니다.
잘 익은 과일은 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 입방체로 자르고 요리 될 때까지 끓여야합니다. 호박은 그레이비, 샐러드, 시리얼, 디저트, 빵, 수프 및 기타 요리에 첨가됩니다.
전통 의학의 요리법, 호박을 적용하는 법
구운 야채와 삶은 야채는 몸에 잘 흡수되며 아기, 다이어트 식품에 적합합니다. 비벼 진 원시 호박은 반찬과 샐러드에 첨가되어 섬유질과 펙틴으로 풍부하게합니다.
의약 원료는 펄프뿐 아니라 과피에서 건조되고 벗겨 낸 씨앗입니다. 그들은 말라서 환기가 잘되는 방에서 수평 한 표면에 얇은 층을 펼칩니다.
호박 주스는 심혈관 질환, 감기, 담석, 비만 및 불면증에 사용됩니다. 치료를 위해서만 신선한 음료가 사용됩니다.
뱃속 들어.
찐 호박
작은 호박을 피부에서 벗겨 내지 않고 작은 입방체로 잘라냅니다. 조각은 이중 보일러에 배치되고, 채소, 향료 및 소금이 추가됩니다. 호박 준비 25 분. 따라서 위장의 염증 과정에 유용합니다.
구운 호박
껍질과 함께 호박은 조각으로 절단됩니다. 과자 굽는 판에 놓고, 가볍게 식물성 기름으로 급수하고 30 분 동안 오븐에서 구워. 완성 된 조각은 꿀, 사우어 크림으로 부어 수 있습니다.
구운 호박은 전체 소화 시스템의 작업에 유익한 효과가 있습니다.
간장
밀가루 한 컵을 끓여서 200 그램의 호박을 넣고 400 밀리리터의 우유 나 물을 부으면됩니다. 부드러운 때까지 삶아라. 마지막에 소금과 설탕을 넣어 맛보십시오. 이 죽은 간경화 또는 콜레스테롤과 박 혈관의 수치가 높은 간에서의 다른 염증 과정을 가진 환자에게 유용합니다.
간경화가있는 사람
하루에 0.5 킬로그램의 강낭콩 펄프 또는 100 밀리리터의 주스를 사용해야합니다. 치료는 90 일 동안 지속됩니다.
간염 환자
건조하고 짓 눌린 호박 씨앗 한 잔에 올리브유 200 밀리리터를 부어주세요. 남비는 60도에 데려진 수욕에서 놓이고, 그 후에 두시간 동안 서 있기 위하여 곁에 두었다. 그 후, 냄비는 일주일 동안 서늘하고 어두운 곳에 두어야합니다. 그런 다음 혼합물을 여과한다. 호박 기름이 준비되었습니다. 하루에 세 번씩 식사 30 분 전에 찻 숟가락을 마셔야합니다.
간장 치료를위한 호박 꿀
호박을 씻어서 닦아야합니다. vershinka를 자르고 따로 두십시오 (그것은 뚜껑 역할을 할 것입니다).
호박의 가장자리가 약간 정돈됩니다. 씨앗이 꺼내집니다. 설탕이나 꿀을 호박에 붓고 뚜껑을 덮고 냄비에 넣습니다. 호박은 일주일 동안 어둡고 시원한 곳으로 옮겨집니다. 결과로 나온 달콤한 시럽이 호박 꿀입니다.
한 달 동안 냉장고에 보관됩니다.
위염
빈속에 아침에 갓 압착 된 호박 주스를 마셔야합니다. 호박 주스는 위장에 통증과 염증을 완화시킵니다.
위염을위한 호박 수프
갈가리 찢긴 당근, 잘게 썬 양파, 허브, 올리브 오일과 소금은 1 리터의 물에 첨가됩니다. 모든 것이 저온에서 20 분 동안 조리됩니다. 호박을 국물에 넣은 후 입방체로 잘라냅니다. 수프를 20 분 더 익힌 다음 30 분 동안 주입합니다.
수프는 위 점막의 악화에 특히 유용합니다. 위 점막을 감싸면서 위장에 유익한 효과가 있습니다.
당뇨병 환자
샐러드
당신은 1 개의 당근, 200g의 껍질을 벗기고 호박, 50g의 올리브 오일, 셀러리 뿌리, 소금을 맛과 녹색으로 가져 가야합니다. 모든 것이 강판에 문질러지고, 섞이고, 소금에 절인 채로 입고 맛이납니다.
이 형태의 호박은 혈당을 증가시키지 않으며 인슐린 생산을 자극합니다.
췌장염
만성 췌장염을 치료할 때는 식사 전에 반 시간에 매일 100 밀리리터의 주스를 섭취해야합니다. 주스는 사면 시작 전에 취해야합니다.
호박 크림 스프
당신은 0.5 킬로그램의 호박, 0.5 리터의 물, 0.4 리터의 우유, 50 그램의 버터, 크루통 및 소금을 섭취해야합니다.
강판에 호박 펄프 문지름. 우유와 물을 냄비에 붓고 끓입니다. 강판 된 호박, croutons, 소금 잠들. 비등 후 10 분 동안 수프가 꺼집니다.
고온의 덩어리는 믹서기에 의해 분쇄됩니다. 생성 된 퓨레 오일에 오일이 첨가된다. 먹는 크림 스프는 따뜻한 형태 여야합니다.
통풍
통풍 호박 기름
수 욕조에서 약간 가열 된 호박 기름은 병이있는 관절을위한 마사지 오일로 사용됩니다.
통풍을위한 치료 용 혼합물
100 그램의 호박 기름, 2 개의 레몬, 큰 마늘 머리, 0.5 킬로그램의 꿀을 섭취하십시오.
마늘과 레몬은 고기 분쇄기에서 다진 것입니다. 혼합물은 호박 기름으로 채워진다. 얇은 꿀을 넣으십시오. 구성 요소는 혼합되어 냉장고에 보관됩니다. 식사 전에 반 시간에 50 그램을 섭취해야합니다.
이 혼합물은 통풍에 유용 할뿐만 아니라 신체를 깨끗하게하고 면역 체계를 강화시킵니다.
예루살렘 아티 초크와 호박 씨앗
껍질을 벗기고 호박 씨앗에서 나온 30 그램의 죽, 100 그램의 호박 주스, 100 그램의 예루살렘 아티 초크 주스. 주스는 식사 30 분 전에 가져 가야합니다. 효과를 높이기 위해 모든 호박 요리와 함께 사용됩니다.
호박의 치유 재산 : 비디오
얼마를 먹어야합니까?
하루 400 그램의 펄프는 성인에게 불소의 1 일 복용량을 제공합니다. 100 그램의 호박에는 비타민 A가 함유 된 어린이의 일일 섭취량이 포함되어 있습니다. 호박색이 밝을수록 더 많은 양의 카로틴이 포함됩니다. 이 비타민은 안 질환에 필요하며 면역 체계를 강화시킵니다.
성인용 호박 주스의 일일 복용량은 0.5 리터이고, 아이는 100 밀리리터입니다.
호박 슬리밍
호박에는 무거운 음식의 소화를 촉진하고 신진 대사 속도를 높이고 체중 감량과 모양 유지에 도움이되는 비타민 T가 들어 있습니다. 이 비타민은 또한 콜레스테롤을 제거하고 과체중 인 사람들에게서 종종 관찰되는 혈병 형성을 예방합니다.
이 야채는 체중 감소를위한 많은 규정 식에서 포함됩니다.
호박 씨앗 - 이익과 해로움
씨앗은 벌레와의 싸움에서 없어서는 안될 도구입니다.
호박 씨 기름은 통풍, osteochondrosis, 치질, 피부병 및 다른 질병과 같은 질병을 대우하기 위하여 이용된다.
동시에 씨앗에 치아 에나멜에 부정적인 영향을 미치는 산이 있습니다. 사용 후에 입을 물로 씻어 내십시오.
당뇨병 환자에게는 혈당 지수가 높아 지므로 씨앗을 사용할 수 없습니다.
호박 씨앗은 장 점막, 신장과 간 중독을 손상시킬 수 있습니다.
금기증과 호박에 해를 끼치십시오.
거대한 이익에도 불구하고 호박은 항상 도움이되는 것은 아니며 유해 할 수 있습니다. 이 식물성 식물은 신체에 악영향을 미치는 금기 사항이 많이 있습니다.
호박은 산성도가 낮은 위염, 신체의 산 - 염기 균형 장애, 장 산통, 위 및 십이지장 궤양, 담즙 관 병리의 경우에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.
또한, 어떤 사람들에게는 호박이 알레르기를 일으키거나 개인적으로 불내증을 일으킬 수 있습니다.
유용한 호박 요리법
요리에는 쌀이나 양질의 거친 밀가루가 사용됩니다.
호박 500 그램, 우유 0.6 리터, 물 0.5 컵, 크림 100 밀리리터, 시리얼 200 그램, 버터 50 그램, 설탕이나 꿀 100 그램, 건포도 50 그램, 소금.
호박 펄프는 냄비에 배치 된 작은 조각으로 절단됩니다. 절반의 물을 더했습니다. 10 분 동안 불에 노출되었습니다. 우유가 끓으면 가열되어 호박에 붓는다. 끓여서 소금을 넣으십시오. 씻은 시리얼을 부어 혼합하고 저열로 15 분간 조리합니다. 결국 설탕과 버터가 추가됩니다. 완성 된 죽에 크림과 건포도가 첨가됩니다.
그런 죽은 위장과 간에 좋습니다.
호박 샐러드
호박은 작은 조각으로 자르고, 신선한 사과를 첨가하고, 담근 말린 살구, 자두, 건포도, 딜, 소금을 원하는대로 첨가합니다. 성분들은 혼합되어 올리브 오일이나 천연 요구르트로 부어집니다.
이 샐러드는 매우 유용하고 맛있습니다.
과일과 꿀이 든 호박
껍질을 벗긴 호박 펄프 1 킬로그램, 크랜베리 한 잔, 중간 레몬 2 개, 천연 꿀 50 그램을 가져갑니다.
호박 큐브로 잘라. 모든 구성 요소는 고기 분쇄기를 통과하고, 꿀이 첨가되며 모든 것이 혼합됩니다. 냉장고에 저장된 혼합물.
당신은 하루에 세 번씩 50 그램을 먹어야합니다.
치료 혼합물은 신체의 면역 과정을 향상시키고 장을 개선합니다.
이 과정은 2 개월에 한 번 반복해야합니다.
감기 예방
매일 아침 신선한 호박 주스 200 밀리리터를 마셔야합니다. 이 도구는 면역력을 향상시킵니다.
임산부의 독성 치료
영구적 인 메스꺼움, 임산부의 독혈증은 호박 설탕에 절여서 치료할 수 있습니다. 제한없이 사용할 수 있습니다.
맛을 향상시키기 위해 꿀과 설탕이 첨가됩니다.
벌레에 대비
300 그램의 말린 씨앗은 박격포 나 믹서기에서 갈아서 100 밀리그램의 꿀을 부어 넣어야합니다. 혼합물은 7 일 동안 식사 전에 2 큰 스푼을 섭취해야합니다.
호박 수프 슬리밍
물 1 리터 당 호박 펄프 1 킬로그램, 마늘 2 정향, 양파 1 개, 버터 50 그램, 우유 50 밀리리터, 야채 또는 올리브 오일 2 스푼, 설탕, 후추, 소금 10 그램을 취합니다.
호박 펄프와 양파는 작은 조각으로 잘립니다. 마늘은 마늘을 통과합니다. 버터에 튀겨 진 양파는 냄비에 부어 투명하고 마늘과 호박 큐브가 추가됩니다. 모든 튀김 몇 분. 물이 쏟아진다. 저온에서 30 분 동안 삶아. 다음 모든 것이 믹서기에 뿌려지고, 우유 또는 크림, 후추, 설탕 및 소금이 추가됩니다.
여드름, 화상, 습진
육체가 강판에 문질러서 아픈 부위에 바릅니다. 거즈 붕대로 꼭대기에 있습니다.
1 시간 후, 그것을 제거 할 수 있고, 슬러리의 잔류 물을 따뜻한 물로 씻어 낸다.
건조하고 염증이있는 피부용 마스크
구운 호박 매시의 스푼은 크림 또는 계란 노른자의 스푼과 섞여 있습니다. 얼굴에 적용하십시오. 20 분간 마스크를 착용해야합니다. 그런 다음 그것은 씻겨 내려, 얼굴은 냅킨로 얼룩 져요.
민감한 피부를위한 마스크
호박 주스 40 밀리리터, 오트밀 50 그램, 달걀 노른자 1 개, 꿀 한 스푼을 섭취합니다.
호박 주스에는 오트밀, 달걀 노른자, 꿀이 섞여 있습니다. 혼합물을 믹서로 휘저어 15 분 동안 피부에 닦은 후 따뜻한 물로 헹군다.
익은 호박 혜택에서 만든 모든 요리. 다양한 허브, 딸기, 과일 및 채소를 추가함으로써 메뉴를 다양화할 수있을뿐만 아니라 제품의 건강한 품질을 향상시킬 수 있습니다.
http://zdorovevdom.ru/tykva-polza-i-vred-dlya-organizma/호박 : 펄프, 씨앗 및 껍질의 유용한 특성. 어린이 호박 호박의 장점, 야채의 해로움
밀접한 접촉에 일반 호박은 놀라 울 정도로 유용하고 맛있는 야채로 밝혀졌습니다.
그것에서 당신은 집에서 만드는 가면을위한 기초로뿐만 아니라 뜨겁고 차가운, 고기 및 감미로운 접시의 많은 것을 준비 할 수있다.
펄프가 사용되었을뿐만 아니라 유용한 호박 씨앗도 매우 많이 사용됩니다.
호박 : 작곡 내용은 무엇입니까?
매우 낮은 칼로리 함량 (100 그람의 호박 펄프 만 22 칼로리)에서 호박은 높은 영양가를 가지고 있습니다. 몸에 쓸모있는 물질이 너무 많아서 달콤한 호박을 사용하는 것을 거부하는 것은 현명하지 못합니다. 과학자들은 야채에 희귀 한 비타민 K뿐만 아니라 무거운 식품의 좋은 흡수에 기여하는 식물성 희귀 비타민 T를 발견했습니다. 덕분에 우리 몸은 뼈 조직과 혈액을 합성 할 수 있습니다.
또한, 오렌지 호박 육체의 구성을 포함 :
• 비타민 C, A, B, PP, E, D, F;
• 미세 및 다량 영양소 (칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철, 구리, 코발트, 인);
• 섬유, 장을 대신 할 수없는;
야채 설탕이 있음에도 불구하고, 호박은 가능할뿐만 아니라 초과 중량의 식사 계획에 포함되어야합니다. 체중 감량은 신진 대사 과정을 가속화시키고 음식의 빠른 흡수를 촉진시키는 물질로 인해 더 빨라질 것입니다.
호박의 유용한 특성
풍부한 구성은 호박의 유익한 특성을 설명합니다. 그것의 요리는 혈액의 구성을 향상시키고, 응고는 빈혈 예방과 혈소판 형성을 촉진시킵니다. 호박 펄프는 인체의 모든 시스템과 장기에 유익한 효과가 있으며, 혈관 확장, 재생 작용, 클렌징, 항염 작용을합니다.
간단한 외관에도 불구하고, 호박은 진짜 기적의 능력이 있습니다 :
• 신경을 진정시킵니다.
• 위장관을 정상화합니다.
• 신진 대사와 물 - 소금 대사를 개선합니다.
• 독소와 슬래그를 제거합니다.
• 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
• 비뇨기 계통, 간 및 담낭을 자극하고 조절합니다.
• 구토를 멈출 수 있습니다.
• 피부와 모발 상태를 개선합니다.
과학자들은 결핵균이 체내에서 증식하는 것을 막는 물질을 호박에서 발견했습니다. 호박의 유익한 특성은 내장, 신장, 위장, 간 질환 치료에 사용될 수 있습니다. 식단에 호박 요리를 포함시키는 것은 통풍, 죽상 경화증, 비만, 장 감염, 당뇨병, 치질, 심장 질환 및 혈관으로 고통받는 사람들이어야합니다. 그것은 붓기를 제거하고, 심장의 부하를 줄이고, 혈관과 시력을 강화시키고, 비장과 간에서의 정체를 제거합니다.
굽기와 요리가 호박 유용한 재산을 박탈하지 않는 것이 아주 중요하다. 그래서, 구운 펄프는 완하제, choleretic 및 이뇨 효과가 있습니다. 수확 된 채소는 계절에 상관없이 얼린 상태로 보관할 수 있습니다. 호박 조각을 말리면 점액과 담즙을 제거하고 신체 활동을 증가 시키며 신체를 강화하고 기억과 소화 과정을 개선하는 훌륭한 도구를 얻게됩니다.
호박 씨앗의 유용한 특성
인류 침략을 제거하는 가장 유명한 민간 요법 중 하나는 호박 씨앗입니다. 그들은 ascarids, pinworms, 황소 또는 돼지 촌충 애벌레를 완벽하게 추방합니다.
정제 된 형태의 종자의 거의 절반은 기름으로 이루어져 있습니다. 유기산, 단백질, 단백질, 아연, 비타민, 피치, 피토스테롤, 카로틴이 그 부분입니다.
거기 호박 씨앗은 원시 또는 건조 수 있습니다. 맛을 향상시키기 위해, 그들은 종종 꿀과 함께 빻아 차와 함께 찍습니다. 그러나 오븐에서 씨를 뿌리거나 구울 수는 없습니다. 그들은 혜택을 잃을 것입니다. 2 년 동안 건조 해바라기 씨앗을 저장할 수 있습니다 :이 시간 동안 모든 유용한 속성이 보존됩니다.
구충제 효력 이외에, 호박 씨는 다른 가능성을 가지고 있습니다. 그들의 가정을 기반으로 치유 된 가정 요법은 많이 할 수 있습니다.
• 심장 통증을 멈 춥니 다.
• 심혈관 질환 예방;
• 방광염, 요로 및 신장의 다양한 질병 치료;
• 비뇨기 유지에 도움이됩니다.
벌레를 추방하기 위해서는 씨앗을 녹색 필름에서 꺼내지 말고 신선하거나 말라야합니다. 그들이 30 분을 복용 후, 공복에 있어야 먹는다, 당신은 관장기를 할 수 있습니다.
과거에는 호박 씨앗이 남성 성욕을 향상시키는 데 사용되었습니다. 그 (것)들에게서 준비된 가루는 수시로 사랑 묘약의 구성에서 포함되었다.
여성과 어린이를위한 호박의 장점
호박의 유익한 특성은 여성과 어린이에게 매우 중요합니다. 호박 펄프가 피부를 아름답고 부드럽고 깨끗하게 해줍니다. 호박 요리의 식단에 포함되어 있기 때문에, 당신은 여드름뿐 아니라 불면증뿐만 아니라 PMS (예 : 과민 반응)의 증상을 없앨 수 있습니다.
호박의 항산화 특성은 노화를 방지하고 주름, 피부 처짐의 발생을 방지하는 가장 마술적인 식품 제품입니다. 야채는 점막의 상태를 개선하므로 친밀한 생활에 매우 유용합니다.
독가미로 고통받는 임산부는 호박 주스를 사용하여 불쾌한 증상을 없앨 수 있습니다. 또 다른 옵션 - 호박의 달인을 요리하고 한 숟가락의 레몬 주스와 섞습니다.
아이들의 면역을 위해, 호박은 풍부한 비타민에 유익합니다. 식물 섬유는 연변의 형성에 기여할 것이다. 호박 요리의 식단에 포함하면 아이가 건강 할뿐만 아니라 평온 해집니다. 아기는 더 잘 잔다, 걱정을 없애겠습니다.
호박 : 가능한 해로움
호박 알레르기는 극히 드문 경우입니다. 그리고 채소로 처음 만났을 때 조심스럽게 어린이의 신체 반응을 모니터해야합니다. 피부 발진이 나타날 수 있습니다.
모든 것이 단지 벌레와 싸우기 위해 호박 씨앗을 사용하는 것이 아닙니다. 사실은 너무 많은 씨앗을 먹으면 메스꺼움과 구토가 발생할 수 있다는 것입니다. 취학 연령 아동의 경우, 50 그램 이하의 씨를 먹는 것이 가장 좋습니다. 학생의 경우, 복용량을 100-150 그램으로 늘릴 수 있습니다. 어쨌든, 호박 씨앗의 한 줌은 당신의 행복을 해치지 않습니다.
어떤 형태로든 호박 펄프의 사용을 포기하려면 위 점막의 위축과 위 점막의 궤양 성 병변의 존재가 필요합니다. 사람이 당뇨병을 앓고있는 경우, 호박을식이 요법에 포함 시키려면 담당 의사와상의해야합니다. 낮은 설탕 비율에도 불구하고, 호박은 높은 알칼리성 특성으로 인해 몸에 해를 끼칠 수 있습니다.
호박 요리의 사용을 제한하고 산 - 염기 균형을 위반하십시오. 위액의 낮은 신맛과 함께, 당신은 또한 매우 신중하게 식단을 계획해야합니다.
특정 범주의 사람들은 호박에 대한 개별 반응을 보이며, 이는 팽창의 형태로 나타납니다. 위장관이 섬세한 호박 펄프에 정확하게 반응한다면 아마도 사용을 중단해야합니다.
호박 주스를 남용하지 마십시오. 물론, 그것은 강력한 정화 작용을합니다. 그러나 심각한 장 질환이있을 경우 설사를 일으킬 수 있습니다.
호박이 거의 약으로 간주되는 것은 우연이 아닙니다. 그것은 실제로 복지를 향상시키고 많은 질병의 치유에 기여합니다.
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/tykva-poleznye-svoistva-miakoti-semian-i-korki-polza-tykvy-dlia-detei-vozmozhnyi-vred-ovoshcha/건강을위한 호박의 유용하고 치유적인 특성
러시아의 잘 알려진 호박은 남부 멕시코 출신이다.
인디언들은 5 천 년 전에이 채소를 재배하기 시작했습니다.
그들은 펄프에서 음식을 요리하고, 씨앗에서 기름을 얻었으며, 껍질을 이용해 요리를 만들었습니다. 16 세기에 그들은 러시아에서도 성장하기 시작했습니다. 그 이후로 우리에게 특히 인기가있었습니다.
그러나 호박은 맛이 좋을뿐만 아니라 건강에도 좋으며 포함 된 모든 유익한 물질을 나열하는 것은 어렵습니다.
영양가와 영양소
호박의 유익한 성질과 금기 사항은이 야채의 화학적 조성 때문입니다. 식물체의 약 75 %는 펄프이고, 10 %는 씨앗이며, 약 15 %는 껍질입니다.
음식에서 껍질은 보통 강직 때문에 사용되지 않지만 펄프와 씨앗은 먹을뿐만 아니라 약으로도 사용됩니다.
뿌리 줄기와 꽃은 때로 의약 목적으로도 사용됩니다.
영양가 : 호박 100g : 단백질 1g, 지방 1g, 탄수화물 4.4g, 물 91.8g, 열량 22kcal.
이 식물에는 인체에 유익한 영향을주는 다양한 물질이 많이 있습니다.
- Ascorbic acid (비타민 C) - 면역력을 높이고 계절 감기로부터 보호합니다.
- 다른 야채의 희귀 한 손님, 비타민 T는 호박에서 발견됩니다. 무거운 음식을 더 쉽게 흡수 할 수 있으므로 과도한 체중을 앓고있는 사람들에게 주로 유용합니다. 또한 비타민 T는 빈혈을 예방하고 혈소판 형성을 촉진하며 혈액 응고를 개선합니다.
- 호박과 펙틴은 풍부하며 황색과 오렌지색의 카로틴은 당근보다 많습니다.
- 혈액과 뼈 단백질의 합성에 필수적인 비타민 K는 거의 모든 다른 채소에는 없지만 호박에 담겨있어 더 큰 가치를 부여합니다.
또한 다음을 포함합니다.
- 비타민, A, D, E, F, PP,
- B 비타민,
- 매크로 및 미량 영양소 :
- 철,
- 칼륨,
- 칼슘,
- 마그네슘,
- 구리
- 인,
- 코발트;
- 섬유;
- 야채 설탕;
- 물질 :
- 신진 대사 촉진
- "나쁜"콜레스테롤,
- 피부와 다양한 신체 시스템의 상태에 영향을줍니다.
호박 건강의 이득과 해악
이 훌륭한 야채는 많은 질병에 대한 약을 포함하고있는 실제 약국입니다.
호박의 장점은 혈관 확장, 항 염증, 상처 치료, 클렌징 특성에 있습니다.
그 펄프는 신경 계통을 진정시키고 신진 대사 과정을 개선하며 위장관과 담즙 및 소변 산출을 정상화시킬 수 있습니다. 몸에서 물 - 소금 대사를 증가시킵니다.
최근에 결핵균의 번식을 억제 할 수있는 물질이 발견되었습니다.
육체는 과도한 물뿐만 아니라 몸에서 독소와 콜레스테롤을 제거합니다. 노화를 늦추는 약뿐만 아니라 구토 방지 제로도 알려져 있습니다.
호박이 가장 큰 유익을 가져 오는 질병은 무엇입니까?
- 죽상 동맥 경화증;
- 통풍;
- 장 질환, 담즙 방광;
- 간 및 신장 질환;
- 비뇨 생식기 질환;
- 장 감염;
- 변비;
- 치질;
- 당뇨병;
- 비만;
- 여드름 및 피부병;
- 비듬 및 지루성;
- 신경 장애;
- 인후통과 감기;
- 심혈관 질환;
- 충치.
가공 중 호박의 유익한 성질입니까?
호박은 날것, 삶은 것, 구운 것과 얼어 붙은 어떤 형태로든 사용할 수 있습니다.
가장 좋은 효과는 신선한 펄프를 주지만, 냉동은 또한 거의 모든 영양소를 보유하며 신선한 것보다 훨씬 오래 보관되므로 일년 중 언제든지 사용하기에 편리합니다.
건강을위한 호박의 유용한 성질은 야채를 굽는 때와 남을 때입니다.
간에서 호박을 사용할 때, slags와 나트륨 소금은 몸에서 제거되고 뚜렷한 choleretic, 완하제 및 이뇨 효력은 관찰된다.
우선, 구운 호박은 비만과 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 심장에 걸리는 부하를 크게 줄여줍니다. 전체적으로 오븐에서 채소를 구울 수도 있고, 피부에서 바로 구울 수도 있고, 작은 조각으로자를 수도 있습니다.
아비 세나 (Avicenna)는 삶은 호박의 치유력과 원시 호박의 장점에 대해서도 썼다. 그는이 야채가 장기 기침 및 폐 질환에 대한 우수한 치료제라고 생각했습니다.
오늘날 삶은 호박은 보습 및 영양 마스크의 일환으로 미용에 사용됩니다.
야채를 끓는 것은 매우 간단합니다. 씻은 과일을 두 부분으로 자르고 씨앗을 씨앗에서 꺼내 중간 크기로 자릅니다. 끓는 물에 소금을 넣고 30 분 동안 요리하십시오. 조각이나 으깬 음식을 먹을 수 있습니다.
제품의 모든 유용한 특성을 보존 할 수있는 또 다른 가능성은 호박을 말리는 것입니다.
이 야채에 내재 된 유용한 특성 외에도 말라 붙인 것은 운동시 힘을주고 기억력을 강화 시키며 소화를 개선하고 담즙 및 점액을 제거합니다.
그리고 가장 중요한 것은 반제품이므로 추가 처리가 거의 필요하지 않습니다.
호박 치료 효과
그것은 실질적으로 폐기물이없는 식물로 불릴 수 있습니다 - 펄프 이외에, 그 씨앗을 먹을 수 있고, 두꺼운 껍질 이외의 과일의 다른 부분을 치료에 사용할 수 있습니다.
이 제품을식이에 도입하면 건강에 대한 예방 효과뿐만 아니라 치료 효과도 있습니다.
과일 펄프의 장점은 무엇입니까?
호박으로 만든 요리는 심혈관 질환에 유용합니다.
칼륨은 심장 활동을 안정시키고 부종을 줄이며 혈관을 강화시키는 데 도움이됩니다.
화상, 습진, 여드름, 여드름 등의 피부 병변은 신선하게 준비된 호박 죽을 상처 부위에 바릅니다. 손톱에 문제가 있으면 도움이 될 것이며, 발에 오래 머무르면 발에 통증을 완화시킬 것입니다.
영양에서이 건강한 야채를 사용하는 또 다른 이유는 빈혈입니다. 육체의 철분과 비타민 A 함량이 높기 때문에 혈액 제제가 개선됩니다.
그러나 비타민 A는 지방과 함께 흡수하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 죽을 준비 할 때는 버터 나 식물성 기름을 첨가하거나 우유에 요리하는 것이 바람직합니다. 따라서 카로틴은 훨씬 잘 흡수됩니다.
카로틴 함량이 높기 때문에 호박은 시력에 유용합니다.
매일 원료 펄프 반 파운드는 약한 완하제로 작용하여 변비를 완화 시키며 신장과 간 질환에 이뇨 작용과 choleretic 효과를 나타냅니다.
이 질병들에서, 3 ~ 4 개월 동안 하루에 3kg을 섭취하는 삶은 또는 구운 과육도 도움이됩니다.
황달을 앓고 난 후 재활 기간 동안 야채가 환자에게주는 간에 대한 호박의 유익한 성질을 과대 평가하는 것은 불가능합니다. 그것은 "나쁜"
의사는 신우 신염, 방광염 (급성 또는 만성 형태) 및 요도염의 치료를 위해 하루에 두 번씩 소량의 죽을 사용하는 것이 좋습니다.
부종이 하루에 호박 죽을 먹어야 할 때.
호박은 노인의 메뉴, 특히 죽상 경화증 환자에게 포함되어야합니다. 그것은 많은 펙틴을 가지고 있으며 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.
삶은 또는 조림 채소는 비장과 간에서 정체를 제거하고, 독소와 방사성 핵종을 제거하고, 위장 기능과 소화를 개선합니다. 따라서 만성 변비, 대장염, 위궤양 및 십이지장 궤양에 필수적입니다.
야채와 항암제를 사용하십시오. 요리 된 펄프는 종양에 적용되어식이 요법에 포함됩니다.
호박은 또한 체중 감소에 유용합니다, 그것은 종종 그들의 환자 영양사의 식단에 포함됩니다.
호박의 체중 감량을위한 유익한 특성은 칼로리가 적은 제품이며 펄프에 함유 된 물질 덕분에 체중 감량과 대사 과정의 정상화에 기여합니다.
과자 및 밀가루 제품을 제한 할 때 일반적인 식단 이외에 하루에 세 번 호박 죽을 100-150g 섭취하는 것이 좋습니다.
유용하거나 해로운 호박 씨앗?
호박 씨앗의 이득과 해로움은 그 안에 들어있는 특정 물질의 존재에 의해 결정됩니다.
호박씨는 50 % 기름입니다.
또한, 단백질, 아연, 단백질, 수지, 식물 스테롤, 유기산, 비타민, 카로틴을 많이 함유하고 있습니다.
그들은 날 것으로 먹거나 마른 것, 꿀로 갈아서 먹을 수 있습니다.
다량으로 구역질 또는 구토를 일으킬 수 있음을 명심해야하지만, 소수의 호박 씨앗 만이 이익을보고 해를 끼치 지 않을 것입니다.
종자로해서는 안되는 유일한 일은 오븐에서 구워서 튀기는 것입니다. 이 경우 그들은 유익한 자질 대부분을 잃어버린다. 말린 씨앗은 약 2 년간 저장되며 그 특성을 잃지 않습니다.
호박 씨앗의 유익한 특성은 특정 심혈관 질환을 치료하고 예방하는데 사용됩니다. 그들은 심장을 활성화시키고, 협심증과 심장 및 혈관의 다른 질병으로 심장의 통증을 완화시킬 수 있습니다.
다른 과일의 씨앗은 특정 결과를 얻기 위해 사용되지만 항상 그런 것은 아닙니다.
예를 들어, 멜론 씨앗의 유익한 특성은 잘 연구되어 의학 및 화장품 분야에서 널리 사용됩니다.
그러나 산사 나무 씨앗은 관목을 재현하기 위해서만 사용됩니다. 자세한 정보는 http://opolze.net/svoistva/yagody/boyaryshnik.html에서 확인할 수 있습니다.
호박 "우유"는 신장과 요로의 치료에 효과적입니다.
호박과 대마 씨앗 한 잔 :
- 종자를 박격포에 문질러 끓인 물 (3 컵)을 주기적으로 첨가하십시오.
- 그런 다음 음료를 걸러 내고, 설탕이나 천연 꿀을 첨가하고 낮 동안 음료를 마셔야합니다.
그것은 메밀 죽에 추가 될 수 있습니다. "우유"는 배뇨가 지연되거나 소변에 혈액이 존재할 때 사용됩니다.
신장 질환에 대한 또 다른 치료법은 씨앗에서 나오는 차입니다. 씨앗 1 큰술을 취하고 1 컵 비등 물을 부으면 30 분 동안 고집해야합니다. 이 차를 마시려면 하루에 최대 3 개의 안경이 필요합니다.
어린이를위한 호박의 장점은 구충제의 작용입니다. 호박 씨앗은 무엇보다도 소, 돼지 및 난쟁이 사슬, ascaris 및 pinworms에서 도움이됩니다.
신체에 독성 영향이 없으면 임신 중에 씨앗을 사용하여 어린이, 간 기능 장애가있는 환자 및 노인에게 줄 수 있습니다.
웜을 제거하는 방법?
- 껍질에서 신선하거나 건조 된 씨앗 300g을 풀어줍니다 (단단한 껍질 만 제거하고 얇은 녹색 필름을 남깁니다).
- 박격포로 철저히 갈아 탄다.
- 계속 저어 주면서 소량의 물 약 1/4 잔을 붓는다.
- 설탕, 꿀 또는 잼의 찻 숱가락을 추가하십시오.
- 환자는 한 시간 안에 공복에 전체 볼륨을 조금씩 가져 가야합니다.
- 3 시간이 지난 후에는 다음과 같이 희석 된 황산 마그네슘을 마셔야합니다. 성인 - 따뜻한 물 한 잔에 10-30 g; 1 년에 1 그램의 비율로 어린이들에게.
- 30 분 후에 관장을해야합니다.
종자는 2-3 년 - 최대 30-50g, 3-4 년 - 최대 75g, 5-7 년 - 최대 100g, 10-12 년 - 150g
호박 주스 - 그것의 용도는 무엇입니까?
호박 주스는이 야채에서 얻을 수있는 또 다른 유용한 제품입니다. 호박의 유용한 속성은 주스에 저장됩니다.
호박 주스 또는 주스를 마시면 취침 전에 꿀 숟가락으로 가볍게 씹어 먹으면 극심한 불면증을 없앨 수 있습니다.
주스 반은 신경계를 진정시키고 수면제로 작용합니다.
이 야채의 주스는 과도한 수분을 제거하므로 부종, 수종, 요로, 신장 및 간 질환에 걸릴 것이 권장됩니다. 하루에 4 번 3 큰술 만 콩팥과 간에서 많은 문제를 없앨 수 있습니다.
호박 주스의 살균 및 항 염증 특성은 잘 알려져 있습니다. 상처, 화상, 뾰루지, 습진의 치료에 도움이되는 크림 : 주스에 거즈 냅킨을 담가서 아픈 곳에 바르십시오.
하루에 2 ~ 3 잔의 주스가 변비와 담즙계 및 담낭의 질병 치료에 가장 좋습니다.
몇몇 사람들은 알지만 호박 주스는 감기에 걸리는 온도를 낮추는 좋은 방법입니다. 또한 치아를 충치로부터 보호하고 치아 법랑을 균열로부터 보호합니다.
호박 버터
호박 기름의 장점은 높은 가치를 지니 며 광범위한 치료 및 예방 조치를 취하는 것입니다.
쉽게 소화 할 수있는 단백질, 50 가지 이상의 미량 원소 및 거시적 성분, 지방산 및 생물학적 활성 물질이 존재하기 때문에.
호박 기름의 이득과 해는 또한 화학 성분에 의해 결정됩니다.
소화 기관, 심장 혈관계, 신경 내분비 계통의 치료에 오일을 사용하여 유해 물질의 몸을 정화시키고 면역 체계를 강화 시키며 호르몬 균형을 유지합니다.
그것은 시각, 비 침습성 및 점막의 궤양 병변, 생식 기관의 장애 치료에 사용됩니다.
그것은 피부, 머리카락, 손톱 판, 뼈 조직 및 연골 상태에 유익한 효과가 있습니다. 상처 치유와 살균 효과가 있습니다.
바다 갈매 나무속 기름의 유익한 성질은 널리 알려져 널리 사용되고 있습니다. 거의 모든 가정에서이 도구를 찾을 수 있습니다.
그러나 옥수수 기름에 관해서는, 제약 산업에서 널리 사용 되긴하지만, 더 많은 것을 알기 란 거의 알지 못합니다.
그리고 렌즈 콩이 유용한 속성에 관한 정보는 http://opolze.net/svoistva/bobovy-e/chechevitsa.html에서 확인할 수 있습니다.
호박 꽃을 사용할 수 있습니까?
식물의 꽃은 또한 기침을 예방하거나 치료할 목적으로 의약 목적으로 효과적으로 사용될 수 있습니다. 그들은 케이크 형태로 반죽에서 구워지고 강한 공격으로 먹습니다. 호박의 꽃과 함께 굽기와 viburnum의 꽃을하실 수 있습니다.
너는 꽃을 요리하고 달할 수있다 : 잘게 잘린 꽃 (2 tbsp.L.) 1 잔의 물을 부어 5 분 동안 끓이고 30 분을 주장하십시오. 국물에 긴장을 풀고 하루에 세 번 식사 전에 반 컵을 마 십니다.
여성과 남성의 건강을위한 호박의 이점은 무엇입니까?
여성들은 또한 호박의 유익한 성질에 관심을 가질 것입니다.
사실 호박은 당신에게 영구적으로 과민증, 불면증, 과로 상태를 없애고 여드름을 없애고, 손톱을 강하게 만들고, 머리카락을 건강하고 건강하게 만들어주는 기회를줍니다.
여성용 호박의 장점은 항산화 특성에 있습니다. 젊은 여성은 조만간 노화 문제에 대해 걱정하기 시작합니다. 호박이이 문제를 해결합니다.
펄프에 존재하는 비타민 A와 E는 주름 및 조기 노화의 다른 징후와 적극적으로 대처합니다. 비타민 A는 점액의 생성을 자극합니다. 점막의 가장 좋은 "친구"입니다.
따라서 호박은 친밀한 영역에 매우 유용합니다. 또한, 호박에는 철분이 들어 있으므로 정기적으로 먹는 여성들은 항상 좋은 피부색과 기분을 유지합니다.
임신 기간 동안, 원시 호박의 유용한 특성이 유용 할 것입니다. 원시 펄프 또는 호박 주스는 비타민 부족을 채우고 독혈증을 없애는 데 도움이됩니다.
예를 들어, 레몬과 호박의 구토물을 달래줍니다.
당신은 남성용 호박의 사용을 배제 할 수 없습니다. 오랜 기간 동안 호박 주스는 민간 요법에서 남성의 성적 색조를 유지하는 수단으로 사용되어 왔습니다.
또한, 호박 씨앗의 유익한 성질은 남성의 건강과 성적인 힘에 유익한 효과가 있습니다. 우연히 옛날에는 씨앗을 밀가루로 뿌려서 사랑의 묘약에 넣었습니다.
전립선의 질병에서 호박의 달이기를 가진 관장을 보여 주었다. 당신은 종자 기름에서 microclysters로 대체 할 수 있고, 버터와 동등한 비율로 섞인 세련된 짓 눌린 씨앗의 양초도 마찬가지입니다.
호박은 아이들에게 좋은가요?
아이에게 금기 사항이 없다면 다이어트에 다양한 호박 요리를 포함하면 아기에게 도움이됩니다.
이 보물은 비타민과 다른 영양소가 어린이 건강, 좋은 수면, 신경계 진정, 호박 주스는 신장과 심장에 가벼운 영향을 미칠 것입니다 줄 것입니다.
야채가 풍부하게 들어있는 셀룰로오스는 어린이의 위장에 유익한 효과가 있습니다.
그것은 소화를 정상화하고 영양소를 더 잘 흡수하는 데 도움이되며 면역력을 지원합니다.
이상한 야채는 정상적인 성장 및 발달에 필요한 모든 것을 아기에게 줄 것입니다.
호박의 의약 적 성질은 어린이 웜에서 발견되는 또 다른 문제를 해결할 수 있습니다.
호박 금기
다음과 같은 질병에이 야채를 사용하는 것은 권장되지 않습니다 :
- 신체의 산 - 염기 균형의 붕괴;
- 당뇨병;
- 소화 시스템의 궤양 성 질환;
- 위염.
이 야채를 처음 시도한 일부 사람들은 부풀어 오름을 경험할 수 있습니다. 아마도 그들은 그것을 먹는 것을 삼가해야합니다. 그러나 호박의 나머지 부분은 건강과 미용에 최대한의 이익을 가져다 줄 것입니다.
건강한 호박 요리를위한 요리법
호박 요리는 훌륭한 치료 및 예방 약품입니다. 또한 매우 맛있습니다.
이 야채를 요리하는 많은 요리법이 있습니다 : 샐러드, 스프에 추가되며 고기 요리, 곡물, 보존 식품 및 디저트를위한 반찬을 준비하는 데 사용됩니다.
꿀이 든 호박도 유용합니다.
아시다시피, 꿀 자체는 강력한 치료제이며, 호박의 유익한 특성과 결합하여 진정으로 기적적인 치유력을 발휘합니다.
- 무게가 약 9 kg 인 대형 과일을 가지고 씨앗과 핵과 함께 고기 분쇄기에서 피부를 제거하고 갈아서십시오.
- 결과 질량에서 꿀 5 킬로그램을 더하고 섞으십시오.
- 때때로 약동하여 10 일 동안 주입하십시오. 11 일째에, 속박을 통해 주스를 짜십시오.
- 주스를 50g 동안 식사 전에 하루에 세 번 마 십니다.
살은 버려 질 수 있습니다 - 그것은 모든 생물학적 활성 물질을 주었고 더 이상 유용한 특성을 가지고 있지 않습니다.
꿀을 가진 또 다른 호박 제조법은 간염이나 유력한 약물로 치료를 한 후에 간장에 도움이됩니다.
- 중간 과일에서, 정상을 자르고, 나무로되는 숟가락을 가진 해바라기 씨를 제거하고 아카시아 꿀 (다른 꿀은 또한 작동 할 것이다)으로 채우십시오.
- 뚜껑을 벗기고 과일을 저어 덮습니다.
- 잘라낸 틈을 따라 반죽을 만들고 어둠 속에서 10 일 동안 떠납니다.
- 열한번째 날부터 하루에 세 번 큰 스푼을 먹기 전에 30 분 정도 쉬기 시작할 수 있습니다.
- 치료는 20 일 동안 지속되었다.
호박 죽은 또한 아이들, 노인 및 규정 식 음식을 위해 유리한 재산이, 특히있다.
어린이 메뉴에서는 알레르기가 없을 때 죽을 꿀로 보충 할 수 있습니다.
죽을 요리하려면 다음이 필요합니다.
- 1kg의 펄프,
- 2 사과,
- 1.5 리터의 우유,
- 밀이나 쌀 반 컵 (메밀, 양질의 거친 밀가루, 옥수수 밀가루도 먹을 수 있음), 버터,
- 과립 설탕
- 계 피, 바닐라.
식물성 펄프로 껍질을 벗기고 주사위 사과.
우유에 끓여서 시리얼을 넣으십시오. 15 분 동안 저열로 죽을 요리하십시오.
호박과 사과를 넣고 준비하십시오. 끝에 모래, 바닐라 및 계피를 따르십시오. 서빙하기 전에 버터와 꿀을 넣으십시오.
호박의 원시 사용은 모든 호박 요리를 풍부하게 비타민의 최대 금액을 포함한다는 사실에 놓여 있습니다.
비타민 호박 샐러드를 요리 해보십시오 :
- 150 그램의 펄프와 4 개의 사과가 굵은 강판에 부,다.
- 1 개의 레몬 향 및 레몬 주스 (대략 찻 숱가락), 2 개의 tsp를 추가하십시오. 여보
- 잘게 잘린 호두를 저어 약동하십시오.
- 주사위 250 g의 호박과 4 개의 감자,
- 종기, 소금, 향료 추가;
- 액체를 배출하고 으깬 감자로 채소를 으깬다.
- 우유 (1l)를 부어 준비가 될 때까지 요리하십시오.
- 식물성 기름에 튀김 diced 호박 1 킬로그램, 잘게 썬 양파, 마늘 정향, 1 tsp. 지상 생강.
- 소금, 후춧가루를 뿌린 다음 1 리터의 닭고기 국물을 부어주세요.
- 요리 될 때까지 끓여 서늘하고 매시.
- 으깬 감자를 삶아 서빙하고 미리 실란트로, 사우어 크림, 크래커로 장식하십시오.
- 0.5kg의 펄프,
- 뜨거운 우유 400 ml를 부어 부드러운 때까지 요리하십시오.
- 계란을 깨고 설탕을 넣고 (2 큰술 L) 믹스.
- 너무 많은 밀가루를 첨가하여 사워 크림의 일관성을 유지하십시오.
- 철저하게 섞고 버터가 달린 뜨거운 프라이팬에 일반 팬케이크처럼 볶습니다.
케이크를 만들려면 다음이 필요합니다.
- 호박 0.5 kg,
- 0.5 kg 퍼프 페이스트리,
- 말린 살구 또는 건포도 반 컵,
- 설탕, 견과류 (옵션)의 4 분의 1 컵.
펄프는 중간 크기의 강판에 설탕을 섞고 잘게 잘린 말린 살구 (건포도)와 견과를 섞는다.
원하는 경우 계피를 추가 할 수 있습니다. 퍼프 페이스트리를 굴려 직경 26-28cm의 몰드에 넣고 가장자리를 자릅니다.
호박을 위에 놓고 반죽의 열 십자 모양을 넣으십시오. 호일로 폼을 닫고 오븐에 넣습니다.
200 ° C에서 35-40 분 동안 베이킹. 모양을 당기고, 포일을 제거하고, 반죽이 창백 할 경우 황금 갈색까지 구우십시오.
호박 잼은 맛있는 것일뿐만 아니라 유용한 디저트이기도합니다.
호박은 신체에서 독소를 제거하고 신진 대사를 증가시키는 데 도움이되는 특별한 치유력을 가지고 있습니다.
따라서이 잼은 모양과 건강을 면밀히 모니터링하는 사람들에게 유용합니다.
당신이식이 요법을 따르는 경우에, 호박 잼은 유용한 비타민 및 microelements로 몸을 키우는 것을 도울뿐만 아니라 체중을 잃는 진짜 발견이다.
맛있고 향기로운 잼을 만들기 위해서는 겨울 품종과 달리 부드럽고 육즙이 많은 살을 가지고있는 작은 여름 호박을 선택하는 것이 낫습니다. 그러나 불행히도 그렇게 오래 보관하지는 마십시오.
체중 감량을위한 호박 잼 :
- 피부에서 피부를 제거하고, 씨앗을 제거하고,
- 작은 조각으로 자른 펄프 3 kg,
- 2 ~ 3 개의 오렌지와 1 개의 레몬 (풍미와 함께 미리 슬라이스)을 첨가하십시오.
- 모든 믹스는 1kg의 설탕을 마시고 저온에서 2 번 복용하십시오.
호박 잼과 말린 살구를 요리 할 수 있습니다.
펄프 1kg, 말린 살구 0.3kg 및 설탕 0.5kg이 필요합니다.
- 펄프를 비추고, 말린 살구를 헹구고 조각으로 자른다 (당신은 끓는 물을 부을 수있다).
- 설탕, 말린 살구를 강판에 담은 살에 넣고 얼마 동안 두십시오.
- 주스가 눈에 띄면 불을 끈 다음 일정하게 저어 주면서 끓이다가 식히고 불을 켭니다.
- 절차를 3 번 반복하십시오.
아이들은이 호박 마멀레이드를 좋아할 것입니다 :
- 구운 호박 1kg과 설탕 0.5kg을 불에 넣는다. 물을 넣지 마십시오!
- 설탕이 완전히 녹을 때까지 저어 준다.
- 질량이 두꺼워지면 마멀레이드가 준비됩니다. 작은 오렌지 색 향이나 바닐린을 더할 수 있습니다.
호박 화장품에
효과적인 기적의 야채와 화장품으로.
예를 들어 여드름을 없애기 위해 매일 아침 펄프 조각으로 피부를 닦을 수 있습니다.
호박과 유용하고 효과적인 얼굴 마스크에서 얻은 것.
다음은 스스로 요리 할 수있는 요리법입니다.
피부에 영양을 공급하기 위해서는 펄프에서 펄프를 만드십시오.
- 3 큰술을 섞는다. 계란 노른자와 1 작은 술과 함께 죽을 숟가락. 천연 꿀.
- 마스크를 15 분 동안 적용하고 따뜻한 물로 헹굽니다.
건성 피부용 마스크 :
- 펄프를 요리하고, 2 : 1로 섞는다. 복숭아 또는 올리브 오일.
- 20 분 동안 신청하십시오.
- 시원한 물로 헹구십시오.
- 펄프를 비추고, 주스를 짜내고, 면봉을 적시고 얼굴을 닦으십시오.
- 10 분 후에 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오.
- 시간이 있으면 15 분 동안 얼굴에 강판 펄프를 넣을 수 있습니다.
이러한 마스크는 일주일에 적어도 세 번씩 20 번의 과정으로 진행하는 것이 좋습니다.
보시다시피, 잘 알려진 호박은 단순한 소녀가 아니며 할로윈을위한 박제 된 동물과 제등을 만드는 데만 적합합니다.
이 야채는 자연이 인간을 위해 창조 한 훌륭한 선물입니다. 그것의 유용한 재산에 따르면, 전통적인 약에서 사용 된 많은 식물과 비교 될 수 있고, 몇몇을 따라 잡는다조차.
http://opolze.net/svoistva/ovoshhi/tykva.html