올바른 석류를 선택하는 것은 무의미한 구매자에게는 쉬운 일이 아닙니다. 특히 판매자가 항상 더 적은 품질의 제품을 더 빨리 팔려고하기 때문에 잘 익은 석류를 선택하여 우리 몸에 달고 건강하게 유지할 수 있는지 알아 보도록하겠습니다. 집에서 익히고 어떻게 신속하고 쉽게 청소할 수 있는지 알려줍니다.
사려고 할 때 석류를 선택하는 방법 (잘 익은 석류의 흔적)
익은 석류는 매우 맛있고 달콤 할뿐만 아니라 더 유용하기 때문에 시장 및 매장에서 선택할 수 있어야합니다. 제대로 익은 과일을 사지 말고 올바른 선택을하기 위해서는 익은 과일과 "녹색"과일의 유용한 팁과 차이점을 알아야합니다.
- 석류의 모양과 색. 잘 익은 달콤한 석류는 다육하고 부드럽고 반짝이는 표면 (껍질, 껍질)이 없어야합니다. 이것은 가난하고 산성 인 과일의 표시입니다. 잘 익은 석류 열매는 약간 거칠고 얇으며 건조한 피부를 가졌지 만 알갱이에 꼭 맞습니다. 석류 색깔은 분홍빛이 도는 (붉은 빛을 띤다). 그러나 밝은 갈색이나 오렌지 색조가 없어야한다. 이것은 석류가 부패되어 부패하기 시작했다는 신호이다.
- 석류를 선택할 때, 우리는 화관 (기저에있는 독특한 크라운, 꽃에서 남겨둔 것)에주의를 기울이고, 녹색으로 촬영하지 않고 완전히 건조시켜야합니다.
- 만져서 잘 익은 석류는 단단하고 늑골이있는 구조 (골고루 둥근 모양이 아님)를 가져야합니다. 열매가 부드러웠다면 열화되기 시작했거나 저장이나 수송 중에 서리가 물려서 제대로 보관되지 않았거나 품질이 떨어졌습니다.
- 같은 크기와 모양이 비슷한 여러 석류 과일 중에서 선택할 때, 육즙이 많을 것이다 (운송과 보관 중에 너무 건조하지 않기 때문에) 무거운 것을 선택하는 것이 낫다.
- 감미롭고 익은 석류 안에있는 곡물은 진한 보라색을 띄게됩니다. 분홍색과 가벼운 알갱이는 과소 태아의 징후입니다.
석류에 대한 흥미로운 사실 : 석류의 가장 유용한 과일은 터키에서 자랍니다. 설탕과 산의 최적 비율로 인체에 유용하고 치유력이 더 좋습니다.
설 익은 설탕을 먹을 수 있습니까?
설 익은 석류는 먹을 수 있지만 소량으로 먹을 수는 없으며 매우 신맛이납니다. 미성숙 한 것들이 소화 불량을 일으킬 수 있으므로 익은 석류 과일 만 먹는 것이 좋습니다 (석류 알갱이의 산 함량이 높기 때문에).
수류탄은 집에서 익을 수 있습니까?
불행히도, 크기가 작은 석류는 집에서 살아남지 못할 것입니다. 수류탄은 나무 위에서 숙성해야합니다. 사전에 찢어진다면 거의 동일하게 유지 될 것이므로 구매할 때 올바른 가닛을 선택할 수 있어야합니다.
석류를 빨리 청소하는 법
출력물에서 전체 곡물을 얻고 제대로 씻지 않은 석류 주스에 완전히 뿌려지지 않도록 석류를 적절하게 청소하는 몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 날카로운 칼과 단 2 분이 걸릴 것입니다. 예를 들어 설명하기 위해 튀김을하지 않고 석류 껍질을 빠르게 껍질을 벗기는 방법을 설명하는 3 가지 방법을 설명하는 동영상을 시청하는 것이 좋습니다.
우리는 또한 주제에 관한 수류탄 기사를 읽었습니다.
결론적으로 모든 석류 애호가는 설 익은 석류가 집에서 익지 않고 불쾌한 신맛을 띠기 때문에 올바른 과일을 선택하는 법을 배워야합니다. 그들의 유용한 팁과 리뷰, 구입할 때 익은 석류를 선택하는 방법, 석류를 아무런 문제없이 신속하게 청소할 수있는 방법, 기사에 댓글을 남기고 소셜 네트워크에서 공유하는 방법 (유용한 경우).
http://infoeda.com/kak-vybrat-granat-spelyj-sochnyj-i-sladkij.html석류 선택 및 저장 방법
석류는 어린이와 성인 모두가 즐기는 매우 맛있고 건강한 과일입니다. 원칙적으로 최저 가격은 석류 계절에 유지됩니다 - 가을 - 겨울 기간, 여름이되면 단순히 초월적인 것이됩니다.
열매는 남쪽의 위도에서 자랍니다. 그래서 맛있고 달콤합니다. 따뜻한 햇빛 아래에서 숙성 시키면 유용한 비타민과 항산화 물질이 풍부 해집니다. 따라서 의학, 요리 및 화장품 분야에서 널리 사용됩니다.
석류는 장래의 사용을 위해 구입할 수 있고, 저장의 비밀을 알며, 일년 내내 음식을 즐길 수 있습니다. 저장을위한 조건은 올바른 선택입니다.
수류탄을 선택하는 방법
석류를 선택하는 방법을 알면 일년 내내 신체의 비타민 균형을 유지할 수 있습니다. 몇 가지 규칙이 있습니다. 그 중 어느 것을 선택 하든지 올바른 과일을 선택하면 익은 석류는 항상 냉장고에 보관됩니다.
- 외관상 석류 껍질은 색깔이 균일해야하며 손상, 균열 및 찌그러짐이 없어야합니다. 표면의 얼룩은 균열뿐만 아니라 손상의 시작을 의미하며 운송 중 패키지의 무결성이 크게 손상되었음을 나타냅니다.
- 껍질 아래의 입자는 약간 만져야합니다. 즉, 얇은 껍질로 과일에주의하십시오. 육면은 설 익은 열매의 표시입니다.
- 무게로 적어도 500 그램의 무거운 무게를 선택하십시오. 석류가 더 커질수록 더 맛있습니다. 따라서 과일은 크고 다육해야합니다.
- 피부색은 빨간색이나 분홍색입니다. 갈색 또는 오렌지의 그늘은 베리가 부패하고 썩는 것이 시작되는 첫 번째 신호입니다.
- 주의 깊고, 익은 과일을 선택하고 부드럽게 과일을 두드립니다. 익은 경우 울리는 소리가납니다.
- "왕관"을 사용하여 달콤한 석류를 선택할 수 있으며, 약간 말려야합니다.
- 마지막으로 11 월에 구매하십시오. 이때 과일은 신선해질 것입니다. 그들이 가게에 나타나 자마자 과일을 사려고하고, 오랫동안 선반에있는 과일을 가져 가지 마십시오.
7 가지 간단한 규칙은 설 익은 과일을 구입할 때 안전합니다. 자신을 위해서뿐만 아니라 자녀를 위해서도 제품을 구매할 때 이것은 중요합니다.
석류 보관에 관한 기본 규칙
따라서 제품은 규칙에 따라 구매됩니다. 다음에해야 할 일? 과일을 저장하려면 냉장고 나 지하실이 있어야합니다.
어떤 온도에서 석류를 저장합니까? 이상적인 범위는 1도에서 10도 사이입니다. 동시에 공기의 습도를 고려하여 65-80 %의 범위 내에 있어야합니다. 이것은 지표입니다. 지하실의 습도가 초과되면 과일이 부패하기 시작하고 "오래 살지"않기 때문에 수류탄은 낮은 습도에서 건조하기 시작합니다.
조건에 따라 석류 보관은 최대 5 개월까지 가능합니다. 겨울에 석류를 사면 육즙이 많고 건강에 좋은 열매를 가족에게 제공 할 것입니다. 아래에서는 석류를 저장하는 방법을 고려합니다 : 냉장고, 냉동고, 찰흙으로 만든 껍질.
저장 방법에 관계없이 저장 중에 과일을 정렬하십시오. 수류탄에서 균열이나 얼룩을 보지 않았을 가능성이 있으며, 컨테이너에서 그러한 과일을 제거하지 않으면 다른 사람에게 감염됩니다.
냉장고에
수류탄을 냉장고에 보관하면 지하실이없는 도시 거주자가 수류를 탈출 할 수 있습니다. 얼마나 많은 수류탄을 냉장고에 보관할 수 있는지, 어떤 조건에서 볼 수 있는지 보겠습니다.
- 수류탄을 비닐 봉지에 넣는 것은 불가능합니다. 이렇게하면 피부가 노화됩니다.
- 더 긴 저장 시간을 위해, 종이에있는 각 과일을 감싸십시오, 이것은 과량 습기에서 냉장고를 보호 할 것이다;
- 보통 최적의 온도가 있기 때문에 냉장고의 하부 구획을 보관하는 것이 가장 좋습니다.
조건을 관찰하면이 방법으로 최대 2 개월 동안 과일을 저장할 수 있습니다.
냉동실에서
냉동실의 수류탄은 전체적으로 하나의 곡물 만 동결시킬 수 있습니다. 곡물을 해동시킨 후 제품의 외관에 대해 걱정하지 마십시오. 외관, 질감 및 맛이 유지됩니다.
냉동실에 적합한 과일을 보관하기 위해 껍질에 문제가 생깁니다. 벗겨 내고 패키지로 접으십시오. 석류 저장 기간은 최대 1 년입니다.
점토 껍질
냉장고에 문제가 있거나 냉동고가 없거나 석류를 보관하는 데 어려움을 겪었을 때 염려하지 마십시오. 찰흙으로 만든 껍질에 과일을 집에 보관하는 옵션이 있습니다.
이전에 오븐에서 소성 한 백색 점토는이 방법에 완벽합니다. 점토를 물로 희석하여 사워 크림의 농도를 유지하고 각 과일을 부드럽게 딥니다. 첫 번째 레이어가 마른 후에 절차를 반복합니다.
주의 가닛은 면류관을 포함하여 점토로 덮여 야합니다! 두 번째 레이어가 완전히 마른 후에 열매를 서랍에 넣고 발코니 또는 보관실에 올려 놓습니다.
제품은 최대 6 개월 동안이 양식에 보관되지만 모든 과일이 피부에 손상을주지 않고 전체적으로 보관됩니다.
가정에서 석류를 익히는 것이 가능합니까?
아무리 많은 것을 원하지만 수류탄은 어떠한 상황에서도 집에서 익히거나 익을 수 없습니다. 열매는 나무에서만 독점적으로 익는다. 정원사가 상업적인 목적으로 추수하고 미성숙 한 과일을 뜯어 내면 가게 선반에 갈 것입니다.
그러므로 올바른 수류탄 선택에 대한 규칙을 다시 읽으십시오. 특히 겨울과 봄에 잘 익은 과일 만 먹으면 감기로부터 보호하고 소화 시스템을 정상화시킵니다.
설 익은 석류를 먹을 수 있습니까?
다른 미숙 한 종과 마찬가지로 미 성숙한 석류는 권장하지 않습니다. 특히 세심한주의가 위장관 질환이있는 사람들이어야합니다. 석류는 강한 알레르기 항원의 틈새에 있으므로 과도한 섭취로 남용하지 마십시오.
http://fructify.ru/frukty/kak-vybrat-i-hranit-granat설 익은 석류를 먹을 수 있습니까? 잘 익은 석류를 선택하는 방법?
석류 열매는 열매를 맺는 식물로 돌 열매를 맺지 만, 과학자들은 열매가 아직 열매임을 증명합니다. 사실 베리는 크기가 작고 구조가 매우 복잡합니다. 바깥쪽에는 석류가 딱딱한 껍질로 덮여 있으며 그 안에는 많은 작은 열매가 익어 있습니다. 그들 각각은 외부 껍질로 덮여 있으며 각각에는 씨가있다.
석류 값
석류의 모든 긍정적 인 특성을 나열하는 것은 어렵지만 일반적으로 큰 비타민 복합체입니다. 그러므로 석류를 천연 형태로 사용하거나 주스 형태로 사용하는 것은 의사가 여러 가지 질병에 대해 권장하는 경우가 많습니다.
석류는 사실상 알레르기 반응의 출현에 기여하지 못합니다. 심지어 아이들의 식단에서의 존재도 완전히 불필요합니다. 성인의 경우 석류는 맛있는 과일입니다. 개발 된 신체는 비타민을 필요로하지만, 어린이가 필요로하는만큼 많이 섭취하지 않아야합니다. 그러나 아이들의 유기체는 여전히 불안정하기 때문에 그것을 위해 최선을 선택할 필요가 있습니다. 아이에게 잘 익은 석류를 선택하는 방법은 무엇입니까?
언뜻보기에 석류의 성숙도를 평가하는 것은 불가능하지만 이는 자신의 비밀을 모르는 사람들을위한 것입니다. 실제로 몇 가지 방법이 있습니다.이 방법을 사용하면 올바른 수류탄을 선택하고 성숙도로 오산하지 않는 방법을 결정할 수 있습니다.
잘 익은 석류의 선택 기준
석류 껍질의 색깔과 상태, 크기와 무게, 두드림시 소리, 탄력 등의 외부 징후에주의를 기울일 필요가 있습니다. 설 익은 석류 껍질의 색은 더 가벼우 며, 자란 석류 껍질은 균열과 어두운 점으로 덮여 있습니다. 잘 익은 석류를 사려면 균열이나 얼룩이없는 껍질의 밝은 빨강 또는 어두운 빨강 색에 집중해야합니다.
석류가 크면 열매가 많아집니다. 석류 중 가장 익은 것은 크기가 비슷한 과일 중에서 더 많은 무게를 가질 것입니다. 이것은 익은 과일이 열매에 더 많은 주스를 포함하고 있기 때문에 더 무겁다는 사실 때문입니다. 석류의 성숙을 두드리는 것은 생성 된 소리로부터 결정될 수 있습니다. 금속성 소리는 태아가 죽지 않았음에도 불구하고 태어났다는 익은 청각 장애인 소리를 나타냅니다. 수류탄을 가볍게 누르면 성숙도를 결정할 수 있습니다. 단단한 석류는 설 익음을 의미합니다. 부드러운 의미는 늦잠을 의미합니다. 탄력있는 석류 만이 익을 것입니다.
비타민의 원천
이제, 어린이를 위해 수류탄을 선택하는 방법을 아는 것은 안전하게 식단에 포함시킬 수 있습니다. 특히 석류는 과일의 형태로 비타민이 들어있는 전통적인 소스가 비싸고 여러 가지 각성제를 사용하지 않고 자라는 사실이 아니므로 인간의 건강에 부정적인 영향을줍니다. 석류는 혈액 속의 헤모글로빈 수준을 높이기 위해 어린이와 임산부를 위해 섭취하는 것이 좋습니다.
석류는 순수한 제품입니다. 유일한 문제는 주로 녹색 국가로 수입된다는 것입니다. 따라서 석류의 성숙도를 결정하는 방법은 매우 중요합니다.
좋은 석류를 선택하는 것은 쉽지 않습니다. 종종 프리젠 테이션의 아름다운 모습은 석류 열매의 내용, 맛 및 유익한 특성과 일치하지 않습니다. 이상적인 옵션은 동일한 배치에서 수류탄을보고 시도하는 것입니다. 그러나 이것은 시장에서 사실이지만 매장에서는 그러한 가능성이 없습니다. 외부 흙에서 수류탄을 고르는 일은 무엇이 중요한지 알아 보겠습니다.
우선, 우리는 보증인의 껍질에주의를 기울이거나 그 색깔에주의를 기울입니다. 석류 표면은 짙은 붉은 색을 띠고 오렌지 색과 핑크색의 색조가 가능합니다. 석류의 피부에는 썩은 열매의 흔적이 없어야합니다.
잘 익은 석류의 껍질이 말라서 딱딱 해 보인다. 태아에게 다면체의 모습을주는 각질을 강조하여 펄프에 꼭 맞아야합니다. 너무 건조하고 뻣뻣한 석류 껍질은 열매의 과숙을 나타낼 수 있습니다.이 경우 열매는 부패하고 발효 될 가능성이 큽니다.
태아 표면에 손상이 없어야합니다. 과거 석류의 피부에 작은 찌그러짐이 생긴 작은 타격은 시간이 지남에 따라 전체 내부 펄프에 손상을줍니다. 거친 가넷을 만지기. 과일의 매끄러움은 그것이 미성숙하고, 따라서 충분한 양의 축적 된 설탕없이 찢어진 것을 나타낼 것입니다. 익은 석류는 크기가 예상보다 무겁습니다. 그 속에는 구멍이 없기 때문에 모든 열매는 주스로 가득 찼습니다.
성숙한 석류는 냄새가 나지 않으며, 그 열매는 단단하고 밀집되어있다. 부드러운 석류는 원칙적으로 식용이 아니며 운송 중에 얼거나 찌그러 질 가능성이 큽니다.
석류 크라운, 즉 이전 꽃차례의 장소, 녹색 촬영없이 건조해야합니다. 곡물의 색이 석류의 품질을 나타내는 지표가 아니라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 다양성에 따라 그 열매는 흰색에서 부르고뉴까지 다양한 색상을 가질 수 있습니다. 석류가 요리를 장식하는 데 사용된다면 붉은 색이 자연히 선호 될 것입니다. 그러나 특정 품종의 맛은 그것을 시도함으로써 결정될 수 있습니다. 이러한 의미에서 시장에서 동일한 입증 된 장소에서 과일을 구매하는 것이 바람직합니다.
석류는 비타민과 미량 원소의 훌륭한 공급원입니다. 그것은 다량의 철, 망간, 요오드, 칼륨을 함유하고 있습니다. 석류 주스 또는 곡물의 일정한 소비는 면역, 헤모글로빈 수준을 밀어주고, 물질 대사를 개량하고, 혈액에있는 설탕 양을 감소시키고, 혈압을 정상화한다. 가닛 뼈와 막은 차를 더할 수 있습니다. 그들은 다른 과일보다 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 불행히도, 그것은 우리의 위도에서 자라지 않으므로 수류탄을 선택하는 방법을 알아야합니다. 결국, 사전 시간 과일은 "길 위에서"숙성되지 않습니다.
수류탄을 선택하는 방법?
석류의 동쪽 인 동부에서는 그들은 과일이 육즙이 많고 밖에 건조해야한다고 말한다. 따라서 석류를 선택하고 피부에주의를 기울이십시오. 곡물에 약간 말린 후 포장해야합니다. 이것은 피부가 긴 저장에서 단순히 줄어들 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 그리고 그와 함께 곡물은 건조합니다.
매끄럽고 건조하지 않은 껍질은 수류탄이 성숙되기 전에 나무에서 골랐다는 것을 나타냅니다. 절개 껍질을 통해 볼 수있는 붉은 곡물은 과일의 단맛을 전혀 나타내지 않습니다. 피부의 상태와 색상을 평가하십시오. 석류 껍질은 결함과 균열이 없어야합니다. 색깔은 밝은 빨강에서 진한 빨강에 일 수있다. 과도한 익은 열매의 피부에는 어두운 점과 작은 균열이 보통 관찰되며, 익은 석류는 가벼운 색을 띠게됩니다. 과일 껍질의 두께는 약 2mm가되어야합니다. 석류가 밝은 빨강이라도 꽃이 원래 있던 곳을 "꼬리"로 보아라. 익은 열매는 녹색이 없어야한다.
무게에주의하십시오.
당신이 슈퍼마켓에서 석류를 선택한다면, 가중치로 가십시오. 과일의 크기와 다른 과일을 비교해야합니다. 둘 이상의 당사자 중에서 선택할 수있는 것이 가장 좋습니다. 과일이 많을수록 씨가 더 많아집니다. 그러므로 가장 큰 수류탄을 선택하십시오. 같은 크기의 석류는 무게를 측정해야하며 잘 익은 과일은 곡물에 더 많은 주스가 포함되어 있기 때문에 더 무겁습니다.
석류의 필요성... 들어라.
검지 손가락으로 태아를 두드리고 소리를 들어보십시오. 금속 용기를 두드리는 것과 비슷한 익은 금속 수류탄의 소리. 이것은 많은 양의 주스 때문입니다. 그러나 미성숙 한 과일은 둔한 소리를냅니다. 과도한 수류탄을 두 드릴 때 음푹 들어간 곳이 피부에 남아있을 수 있으며 소리가 약간 흐려집니다.
태아의 신축성을 검사하십시오. 어떤 손에 든 과일을 가져 와서 짜내십시오. 석류는 단단하고 피부가 탄력 있어야합니다. 과일에 묻은 지문은 과일이 과도하게 지나갔거나 운송 중에 움츠러 졌다고 말합니다. 그런 구매를 거부하는 것이 좋습니다. 너무 가벼운 가닛은 녹색으로 변합니다.
섹션의 익은 열매는 얇은 막으로 분리 된 아름다운 곡물을 가지고 있습니다. 과일에 펄프가 많을수록 과즙이 많아집니다. 성숙한 석류는 냄새가 없습니다. 과일을 선택할 때 씨앗을 시험 할 기회가 있다면 반드시 사용하십시오. 이런 식으로 만 석류의 성숙 정도를 정확하게 결정할 수 있습니다.
- 많은 사람들이 좋아하는 과일. 맛있는 디저트 일뿐만 아니라 비타민과 미네랄의 귀중한 원천입니다. 그것은 정말 독특한 구성을 가지고 있으므로 오랫동안 민간 요법으로 사용되어 화장품을 만드는 데 사용되었습니다. 그러나 좋은 선택을하고 실망을 경험하지 않기 위해 석류의 성숙을 결정하는 법을 알아야합니다.
석류는 이제 거의 1 년 내내 슈퍼마켓에서 구입할 수 있지만 항상 구매 한 과일이 구매자를 기쁘게하는 것은 아닙니다. 불충분 한 곡물의 맛으로 인해 설 익은 것, 과열 된 것, 썩은 것 또는 단순히 맛이 없을 수 있습니다. 석류의 성숙을 결정하는 규칙을 이해하기 위해서는 과일이 어떻게 배열되어 있는지를 아는 것이 중요합니다.
석류 열매는 베리입니다. 최대 700 개의 종자가 얇은 천연 막을 사용하여 세그먼트로 나뉘어 진 짙은 색의 붉은 색 피부 아래에 배치됩니다.
과일의 크기가 다를 수 있습니다, 일반적으로 큰 오렌지의 크기입니다. 석류 조각은 성격을 판단 할 수있는 색채가 특징적인 면류관입니다. 곡물의 색깔은 창백하거나 깊은 루비일지도 모르다, 그것은 다양성에 달려있다. 재배 품종의 석류는 더 달콤하고, 뼈는 더 작습니다.
식물 종 Puncia granatum은 관목이나 낮은 가시 나무입니다. 매우 강한 서리입니다. 석류가 진정으로 익고 맛있게되기 위해서는 더운 여름이 필요합니다. 따라서 주로 남부 지역에서 재배됩니다. 많은 종류의 석류 장식이 있지만 과일을 맺지 않거나 작고 육즙이 많은 과일을주지 않습니다.
선택을 성공적으로하고 석류가 맛있는 식탁 장식이 되려면 석류의 성숙에 대한 몇 가지 주요 징후에 집중해야합니다.
- 모양은 둥글고 구형이 아니어야합니다. 이것은 곡물의 성숙에 대한 중요한 증거입니다. 익을 때 껍질이 단단 해지고 육즙이 많고 달콤합니다. 둥근 곡물이있는 과일은 가라 앉지 않은 것으로 간주됩니다.
- 과일의 색깔은 창백하지 않아야하며, 성숙기에는 핑크에서 밝은 빨강까지입니다. 가벼운 피부는 육체가 시큼해진다는 것을 나타냅니다. 또한 껍질의 상태에주의를 기울여야합니다. 태아가 너무 익었 으면 균열이 나타날 수 있습니다.
- 크기와 무게. 가장 큰 과일을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 펄프가 많기 때문입니다. 또한 석류가 더 단단할수록 잘 익고 맛있을 것입니다. 과일이 익었을 때 수분이 축적되어 체중이 증가하기 때문에 서로를 비교하는 것이 바람직합니다.
- 두드리는 동안 소리가납니다. 잘 익은 수류탄을 손가락으로 두 드리면 주스가 부은 곡물에서 희미한 금속성 소리가 들립니다. 태아가 아직 익은 상태가 아니라면, 노크는 더 둔할 것입니다. 껍질은 만져서 움푹 패인 채로 남아 있으면 안됩니다. 이것은 과실 과일의 표시입니다.
- 크라운 sepal의 상태. 그것은 초록색이 아니어야하며, 꽃은 완전히 말라야합니다. 녹색의 존재는 성숙의 부족을 나타냅니다.
- 냄새의 부족 - 일반적으로 익은 열매의 표시. 희미한 냄새는 태아가 부패하기 시작했음을 나타내며 그것을 사지 않는 것이 좋습니다. 부적절한 보관으로 인해 불쾌한 냄새가 날 수도 있습니다.
- 정상적인 신축성. 너가 너의 손에있는 과일을 가지고가는 경우에, 유쾌하게 탄력 있고 확고하게 느낄 것이다. 너무 부드럽고 반점이 껍질에 나타나면 복용하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 썩는 흔적입니다. 너무 건조한 껍질은 태아가 오래 전에 골랐다는 것을 암시하며, 이미 원래의 맛을 잃어버린 것입니다.
- 재판에서 곡식. 시장에서 과일을 사면 판매자는 여러 곡물을 먹을 수 있습니다. 포기하지 않는 것이 좋습니다 - 구매가 실제로 성공할 수있는 가장 좋은 방법입니다.
구매시 모든 표시가 필요합니다. 적어도 무언가 의심 스러우면 다른 수류탄을 선택하는 것이 좋습니다. 종종 슈퍼마켓에서의 선택은 제한적이지만이 경우에는 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다. 품질이 좋지 않고과 익은 과일에 대한 실망은 매우 불쾌 할 수 있습니다. 석류 씨앗은 종종 다양한 샐러드의 구성 요소로 사용되며, 축제 요리를 망치지 않는 것이 중요합니다.
석류의 건강상의 이점은 고대 의사들에게 알려져 있습니다 : 빈혈 및 기타 질병에 대한 탁월한 치료법으로 높이 평가됩니다. 그것은 다량의 철분을 포함 할뿐만 아니라 다른 제품에서이 미량 원소의 소화력을 향상시켜 혈액에 헤모글로빈이 부족한 사람들에게 처방됩니다. 또한 가장 강력한 천연 항산화 물질이기 때문에 암을 예방할 수있는 좋은 방법이 될 것입니다.
석류 주스는 많은 양의 비타민 C, 포도당 및 탄닌 공급원입니다.
이것은 감기에 대한 우수한 치료법이며, 석류 주스는 차와 다양한 음료에 첨가됩니다. 전통 의학에서는 석류 주스를 쓸개의 질병뿐 아니라 요로 결석증의 효과적인 치료법으로 사용할 것을 권장합니다. 석류 주스는 감염과 싸우고 중독과 열을 감소시킵니다. 우리는 이것이 가장 치유력이 좋고 맛있는 천연 의약품 중 하나라고 말할 수 있습니다.
그러나 석류 주스는 희석하지 않는 것이 좋습니다 : 높은 산 함량으로 인해 치아 에나멜에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그는 다른 강력한 약과 마찬가지로 자체 금기 사항이 있습니다. 석류 주스는 위, 위염 및 소화성 궤양에서 높은 산도를 나타내는 것은 권장하지 않습니다. 껍질의 구성에는 독소 물질, 특히 미숙 과일에 많은 물질이 포함됩니다. 껍질은 화상 치료에 외부에서 사용할 수 있습니다.
석류는 귀중하고 영양가 있고 맛있는 과일이며, 충분한 성숙과 함께 테이블의 진정한 장식이 될 것입니다. 몇 가지 간단한 징후에주의를 기울여 확실한 선택을하고 장엄한 디저트로 집과 손님을 기쁘게 해드릴 수 있습니다.
더 많은 정보는 비디오에서 찾을 수 있습니다.
겨울과 초봄에는 우리 몸이 특히 비타민과 영양소가 필요합니다. 저는 환약과 약을 마시지 않고, 그런 열매를 사야합니다.이 과일은 안전하게 먹을 수 있습니다. "여기가 바로 건강의 원천입니다!"기적의 열매가 있습니다. 석류입니다. 이 과일의 놀라운 특성에 관해서는 긴 이야기 일 수 있습니다. 그러나 오늘 우리는 잘 익은 보조금을 선택하는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 그래서 그것이 달콤하고, 맛있으며, 가장 중요하게도 유용합니다.
따라서 상점이나 시장에서 고품질의 석류를 얻으려면 다음 사항에주의해야합니다.
석류의 성숙은 당신이 절개 된 피부를 통해 보이는 빨간 곡물에 의해 판단 될 수 없으며, 곡물의 단맛은 오직 맛에 의해서만 결정될 수 있습니다. 따라서 시장 거래자의 제안을 무시해서는 안됩니다. 이것은 지출할만한 가치가 있는지를 확인하는 가장 좋은 방법입니다. 과일을 맛볼 수있는 기회가 없다면, 우리는 석류의 성숙에 대한 몇 가지 기본 징후에 초점을 맞출 것입니다.
껍질 벗기다
- 그들이 석류의 고향에서 말했듯이, 외부에서 건조하고 내부에서 수분이 많은 과일은 좋다. 그러므로 가장 중요한 규칙은 건성 피부, 얇은 크러스트, 약간 건조하고 단단하며 가죽 같은 고품질의 잘 익은 석류입니다. 곡물을 포장합니다.
매우 중요 : 피부는 약간 건조되어야하며 완전히 건조하지 않아야합니다. 너무 건조한 피부는 깁슨이 오랫동안 보관되었음을 웅변으로 나타냅니다. 그에게서 얻은 곡물도 건조해질 것입니다.
석류에 약간의 압력을가하십시오 : 당신은 익은 곡물 가공을 느끼십니까?
두드리는 동안 소리가 난다.
태아의 손톱을 가볍게 클릭하여 들어보세요. 주스로 가득 찬 곡물 때문에 익은 석류는 웅장한 금속 소리를 만들어야합니다. 열매가 익은 것이 아니라면 소리가 더 조용 해지고 귀가 먹을 것입니다. 이 방법을 테스트하려면 여러 가지 과일을 취하고 그들이 만든 소리를 비교하는 것이 좋습니다.
냄새
잘 익은 석류는 무취입니다. 약한 불쾌한 향기가 썩은 표본을 방출합니다. 부적절한 보관으로 인해 눈에 잘 띄지 않는 냄새가 날 수 있습니다.
석류의 무게와 크기
손에 과일을 가져 가라. 그것은 무게가 있어야합니다 : 이것은 수류탄 내부가 아마도 주스로 채워지고 보이드로 채워지지 않았 음을 의미합니다. 더 큰 것은 더 많은 육즙이 들어 있습니다. 슈퍼마켓에서 석류를 구입할 때 약 1 개의 크기를 가진 과일의 무게를 측정 할 수 있습니다. 성숙한 수류탄은 부족한 것보다 무거울 것입니다.
중요한 것은 석류의 최고 품종이 최대 700 그램의 무게를 가지고 있다는 것입니다.
우리는 "왕관"
왕관에주의를 기울이십시오 - 그것은 꽃의 컵으로 꼭대기에 오르고 왕의 왕관을 닮았습니다. 잘 익은 석류는 건조하고 색이 채색되어 열매와 잘 어울립니다. 익은 과일의 꼬리는 녹색이되어서는 안됩니다 (심지어 사소한 녹색도 용납되지 않습니다).
아마 위의 도움말은 당신을 위해 정말 잘 익은, 육즙과 건강한 석류를 선택하기에 충분합니다. 그러나 내 권장 사항으로는 충분하지 않은 사람에게 까다로운 비즈니스가 아닌 비디오를 볼 수 있습니다.
http://piramida-samara.ru/is-it-possible-to-eat-unripe-garnet-how-to-choose-a-ripe-pomegranate/어떻게 잘 익은 달콤한 석류를 선택합니다. 가게에서 가장 익은 석류를 결정하는 방법
석류를 선택하는 방법을 모르는 사람은 항상 설 익고 맛이없는 과일을 구입할 위험이 있습니다. 따라서 비타민이 풍부한 익은, 달콤하고 건강한 제품을 구매하기 위해 반드시 따라야하는 특별한 규칙이 있습니다.
수류탄을 선택하는 방법
진짜 감정가는 색, 무게 및 껍질에 석류를 선택합니다. 색상은 성숙하기 시작한 유형과 시간에 따라 오렌지 - 옐로우에서 브라운 - 레드까지 다양합니다. 잘 익은 과일은 반드시 적색이거나 부르고뉴 (burgundy)라고 여겨지지만 유용한 미량 원소가 존재할 때 고전 과일보다 열등하지 않은 흰색과 분홍색 과일이 있습니다. 설득력이없는 (어떤 유형의)도 단단하고 녹색 인 껍질로 알아볼 수 있습니다. 올바른 석류를 선택하는 방법을 모르는 경우에는 껍질에주의를 기울이십시오. 그녀는해야합니다 :
- 건조하고 얇다.
- obtyagivat 곡물;
- 부자연스럽지 않은 색조의 썩거나 이상한 얼룩이 없어야합니다.
- 균열이나 찌그러짐이없이 전체적으로 보입니다.
품질이 우수한 제품은 겉으로는 가벼운 제품입니다. 중력에 초점을 맞 춥니 다. 무게가 육즙이 많은 곡물의 크기에 달려 있기 때문입니다. 무거운 과일은 맛있고 설 익은 빛입니다. 소리로 또 다른 선택을합니다. 검지 손가락으로 열매를 부드럽게 노크하면 마치 금속을 만지는 것처럼 소리가납니다. 껍질이 벗겨지면 내부의 곡물은 신맛이 나는데 주스가 없습니다. 성숙은 꽃이 핌 (난소)에 의해 결정됩니다. 꽃은 녹지가없고 건조하고 익은 것이어야합니다.
상점에서 수류탄을 선택하는 법
수시로 그들은 버릇이 있고, 설 익은 또는 과도하게 파손 된 제품 앞에 놓기 때문에 상점에서 수류탄을 선택하는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 나머지 파티에 저장되는 새 파티에서 선택해야하지만 더 좋아 보일 것입니다. 당신이 좋아하는 과일을 가지고 가서 확인하십시오 : 그것은 부드러운 반점이나 갈색 반점없이 만져서 단단해야합니다. 점차적으로 누르십시오 - 손가락 아래에 노치가 있으면 구입을 거부해야합니다.
절개 된 열매가 가까이에 있으면 정상적인 내부인지 확인하는 것이 좋습니다. 익는 것을 시작하는 적당한 제품을 사기 위하여 야채 또는 과일을 자르기 위하여 당신은 각 권리가있다, 그러나 큰 상점에서이 간계를 거의 허용하지 않는다, 그러므로 시장에있는 그 같은 구입을 만드는 것이 낫다. 이제 시장에서 흰색 또는 다른 석류를 선택하는 방법을 알았습니다.
잘 익은 석류를 결정하는 법
제품에 상처가있을 때 익은 석류를 확인할 수 있습니다. 과일의 내부가 수분이 많고 곡물이 부드럽고 아름답고 얇은 막으로 분리되어있는 것을 보는 것이 중요합니다. 부드러운 갈색으로 염색 된 제품은 분명히 썩었 고 이미 지나쳤다. 곡물에 점이나 이끼가있을 수도 있습니다. 제품이 오랫동안 거짓말을하면 조심하십시오. 석류의 성숙을 결정하는 법을 알지 못하면 냄새를 맡으십시오 : 익은 과일에는 중성의 달콤한 냄새가 나고 강한 냄새는 몇 달 전에 숙성되기 시작했음을 암시합니다.
맛있는 석류를 선택하는 방법
부드럽고 녹색 또는 손상된 과일은 맛이 좋지 않습니다. 원하는 단맛이 아니라 산을 맛봐야합니다. 맛있는 석류를 선택하면 위의 것을 밀어냅니다. 동시에 우즈베키스탄이나 터키 인근 국가에서 배달 된 당사자를 우선시하십시오. 후자의 나라는 고객에게 고전적인 루비뿐만 아니라 사과보다 비타민이 더 많은 흰색 품종을 제공하지만 그 안에는 가볍고 달콤합니다. 터키 석류 - 우즈벡 "동료"보다 맛있고 두껍습니다. 더 빨리 노래하기 시작합니다.
달콤한 석류를 선택하는 방법
단 과일이든 아니든, 단지 맛을 이해할 수 있습니다. 올바른 과일을 사려면 시장에 나와야합니다. 시장에서 판매자는 절개를하고 기꺼이 곡물을 시험해 볼 수 있습니다. 최종 결정을 내리기 전에 다른 트레이의 제품을 비교하는 것이 좋습니다. 달콤한 석류를 선택할 때 동시에 과일을 수집 한 국가와 그들이 익기 시작한 대략적인 시간을 판매자에게 확인하십시오.
http://sovets.net/8940-kak-vyibrat-granat.html석류 - 구성, 유익한 성질 및 사용 금지
석류는 그 탁월한 맛으로 유명한 과일입니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 이 제품의 가장 큰 장점은 맛뿐만 아니라 치유력을 포함하여 많은 유용한 특성을 가지고 있다는 것입니다. 그 혜택은 뼈와 껍질에 숨어 있으며, 심지어이 과일의 칸막이에 숨어 있습니다.
식이 요법에서 석류의 사용은 드문 일이 아닙니다. 그러나이 외에도이 과일의 사용에는 금기 사항이 있습니다. 모든 정보가 있으니 석류의 칼로리 수, 이익 및 해가되는지 알려 드리겠습니다. 우리 기사에서이 모든 것과 다른 많은 것들을 배울 것입니다.
석류 칼로리 및 영양가
칼로리와 석류의 영양가는 낮습니다. 곡물, 칸막이 및 껍질에 종자가 있으면 열매의 칼로리 양에 큰 영향을 미치지 않습니다. 태아의 칼로리 함량은 그 크기에 따라 다릅니다. 평균 과일 무게는 약 270 그램입니다. 큰 과일은 적어도 500 그램의 무게. 평균적으로 한 신선한 조각의 칼로리 함량은 250-400 킬로 칼로리입니다. 아래 표에서, 영양가와 열매의 총 칼로리 함량에 대해 알 수 있습니다. 껍질을 벗기지 않은 과일, 즉 껍질을 벗기지 않고 껍질을 벗기지 않고 석류와 구덩이를 사용하지 않는 과일입니다.
보시다시피 수치는 너무 많이 변동하지 않습니다. 구덩이가 있거나없는 피부의 과일 열량은 거의 같습니다. 껍질을 벗긴 신선한 석류는 체중을 늘리는 피부가 제거되기 때문에 100 그램 당 더 높은 칼로리를 가지고 있습니다. 과일의 개별 곡물의 칼로리 함량도 적습니다. 100 그램의 종자에는 약 55-60 킬로 칼로리가 들어 있습니다. 이 때문에, 그들은 체중 감량을위한식이 요법을하는 사람들에게 매우 감사하게 생각합니다.
이와는 별도로, 나는 혈당 지수와 같은 지표에 대해 이야기하고 싶습니다. 이것은 당뇨병에 걸린 사람들에게 매우 중요합니다. 석류의 혈당 지수는 35 단위입니다. 이것은 상당히 낮은 숫자이므로 당뇨병 환자가 먹을 수 있다고 결론을 내릴 수 있습니다. 그러나 다른 모든 사람들처럼 적당히 먹어야합니다. 그래서 석류는 칼로리가 적은 과일입니다.하지만 이것에도 불구하고 많은 유용한 물질이 포함되어 있습니다.
과일의 화학적 조성
과일의 화학 성분은 매우 다양합니다 : 석류는 비타민, 미네랄, 아미노산, 지방산 및 기타 생물학적 활성 화합물이 풍부합니다. 복합체에있는이 물질들은 모두 인체에 개별적으로 작용하여 치유하고 강화시킵니다. 이제 수류탄에 어떤 요소가 들어 있는지 자세히 살펴 보겠습니다. 우리는이 데이터를 귀하에게 제공 할 것입니다.
보시다시피, 비타민, 미네랄 (매크로 및 미량 원소), 석류의 아미노산 조성은 정말 풍부합니다. 이러한 성분 이외에 과일에는식이 섬유 (100g 당 0.9g), 물 (81g / 100g), 재 (0.5g / 100g), 유기산 (1.8g / 100g).
치유력이있는 물질은 석류 껍질이 풍부합니다.이 그룹에는 탄산염 그룹의 탄닌, 안료, 미량 원소 (철, 칼슘, 칼륨, 아연, 마그네슘, 셀레늄, 니켈, 붕소)가 포함되어 있습니다. 과일의 씨앗의 구성은 또한 비타민 B, A, E, macronutrients (칼륨, 칼슘, 인, 나트륨), 미량 원소 (철, 아연), 지방산이 풍부합니다. 보시다시피, 석류에는 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 화합물이 포함되어 있습니다. 곡물, 뼈 및 과일 껍질도 유용한 물질로 가득 차 있습니다.
석류 사용
석류가 몸에주는 유익은 엄청납니다. 이전에 언급했듯이, 이것은 많은 양분의 과일 속에 존재하기 때문입니다. 이 화합물은 모든 기관과 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 석류에 함유 된 성분으로 면역력이 강화되고 육체적, 정서적 상태 및 외모가 향상됩니다.
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이제 이것에 대해 더 자세히 이야기 해 봅시다. 따라서 석류는 유용합니다.
- 심장과 혈관 용. 그룹 B, E, D의 비타민뿐만 아니라 칼륨과 같은 아미노산과 미네랄도 심장 혈관 시스템에 유익한 효과가 있습니다. 수류탄 덕분에 심장 근육 수축이 조절되고 혈압이 정상으로 돌아옵니다. 과일은 혈액을 아주 잘 가늘게하여 몸 전체에 혈액을 공급할 수 있습니다. 심장 리듬이 정상화되므로 고혈압, 부정맥 및 이와 유사한 심장 질환에 대해 핵과 석류 주스가 표시됩니다.
- 혈액 때문에. 수류탄 덕분에 헤모글로빈이 높아 지므로이 과일은 빈혈 (빈혈)과 같은 질병에 없어서는 안될 질병입니다. 석류 곡물이나 신선한 주스를 정기적으로 사용하면 혈액의 구성이 개선됩니다. 나쁜 콜레스테롤 수치가 감소합니다.
- 신경계와 뇌를 위해서. B 군 또는 B12 (코발라민)의 석류 비타민의 존재로 인해 신경에 도움이되고 뇌 활동을 개선합니다. 신경계에 진정 효과가 있고, 정신 장애를 예방하고, 불면증과 싸우고, 신경 쇠약과 스트레스를주는 것은이 물질입니다. 그것의 도움으로 뇌가보다 활발해진다는 것이 증명되었습니다.
- 종양학. 석류에는 악성 종양의 성장을 막는 물질 인 알로가 토닌이 포함되어 있습니다. 석류는 암과의 전쟁에서 사용되는 예방 및 치료제입니다. 태아에 포함 된 요소로 인해 암세포의 발달은 상당히 느려지므로 유용 물질에 의해 발생하지 않거나 파괴됩니다. 과학자들은 하루에 석류 주스 한 잔을 마실 필요가 있음을 입증했습니다. 이것은 여성의 유방암 위험과 남성의 전립선 암 위험을 감소시킵니다.
- 염증 과정. 석류에서 비타민 A와 C의 함량으로 인해이 과일은 감기에 맞서 싸울 때 매우 수요가 많습니다. 이 비타민은 면역계를 약화시키는 바이러스와 미생물에 저항합니다. 비타민 A와 C로 인한 석류 주스는 강력한 항산화 기능을 가지고있어 빠른 회복에 기여합니다. 과일의 알갱이에 함유 된 주스는 염증과 싸우며 간, 신장 및 폐의 질병을 포함한 바이러스 성 및 전염성 질병의 발병을 예방합니다.
- 입과 이빨 들어. 석류에 함유 된 물질은 구내염, 치주염 및 치은염과 같은 질병을 퇴치합니다. 이 경우 비타민 C가 강화 된 덕분입니다.
- 머리카락, 손톱 및 피부용. 비타민 A, C, PP, E, D - 피부 상태가 좋아지는 물질로 상처 치유, 노화 방지 과정이 일어납니다. 이 화합물은 손톱에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 즉, 각질 제거를하지 않고, 부러지지 않고, 빨리 성장하고, 완전히 치유합니다. 비타민과 미네랄은 모낭을 강화시키고, 모발 성장을 촉진하고, 손실, 단면 및 취약성을 예방합니다. 석류 주스를 규칙적으로 사용하면 손톱과 머리카락이 강하고 강하며 피부가 부드럽고 탄력 있고 부드러워집니다.
- 위장관 용. 위, 췌장, 창자는 석류 껍질과 중격과 과일 곡물의 주스에 유리하게 영향을받습니다. 과일의 주스는 인간의 소화 시스템의 기능을 향상시킵니다. 막과 피부는 설사와 췌장과 같은 소화관 침범과 동일한 자연적이며 입증 된 수단입니다. 의사는 석류 껍질을 말린 다음 그 즙을 마시고 장의 위장과 통증에 불쾌한 감각으로 술을 마시는 것이 좋습니다. 대안은 과일 껍질을 주입하는 것입니다. 의사의 씨앗에 관해서는 의견이 다릅니다 : 어떤 사람들은 씨앗을 쓰레기라고 부르지 만, 다른 사람들은 돌들이 몸에서 독소와 독소를 제거한다고 믿는 경향이 있습니다. 씨앗은 산과 기름이 풍부하여 과일의 치유력이 향상됩니다.
우리는 석류가 남녀에게주는 유익에 대해서도 이야기해야합니다. 인류의 아름다운 반쪽은 과일 (얼굴의 주름을 부드럽게하고, 주근깨와 색소 반점을 제거함), 머리카락 (성장 자극, 부서지기 쉽고 횡단면과의 싸움)에 과일의 효과를 높이 평가합니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. 비타민 E 석류의 함량으로 인해 호르몬은 정상화됩니다. 50 세 이후의 여성들은 석류 주스로 인해 폐경기 동안의 고통스러운 감각 문제가 해결된다는 사실을 알게 될 것입니다. 과일은 체중 감량에도 매우 유용합니다. 이 과일은 효능을 자극하고 면역 체계를 강화 시키며 근육 덩어리를 형성하기 때문에 석류의 수컷 신체에 미치는 영향은 매우 중요합니다.
당뇨 환자에게 석류 또한 매우 도움이 될 것입니다. 과일에는 설탕이 거의 없으며 주스는 인슐린 대신 사용할 수 있습니다. 주스는 부종으로 인한 당뇨병을 예방할 수있는 이뇨 작용을합니다. 글자 그대로 하루에 석류 주스 60 방울은 혈당 수치를 현저하게 감소시킵니다.
그리고 분홍색과 흰색 석류는 당신의 몸에 큰 이익을 가져다 줄 것입니다. 펄프, 껍질, 칸막이 -이 모든 것들이 치유력을 가지기 때문에이 부분들은 먹습니다. 석류는 심혈관, 순환계, 면역계, 신경계, 내분비 계통에 영향을 미치며, 위장관의 정상화, 모발, 치아 및 손톱 강화에 적극적으로 관여합니다. 이 과일이 당신의 식단에 반드시 들어 있어야하는 이유는 다음과 같습니다.
태아 및 금기의 유해
태아의 유해와 사용에 대한 금기 - 반드시주의를 기울여야합니다. 예, 석류는 유익한 성질을 가지고 있지만, 곡물을 구덩이, 껍질, 칸막이 및 주스로 받으면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 석류를 독점적으로 사용하려면 재료를 확인하십시오.
어떤 제품과 마찬가지로 석류는 적당히 사용해야합니다. 매일 그것을 먹어서는 안됩니다. 첫째로, 그는 빨리 너를 괴롭힐 것이다. 둘째, 이로부터 이익이 없을 것입니다. 한 번에 한 번에 한 번씩 (100-200 그램) 일주일에 3-4 번 석류를 먹는 것이 좋습니다. 당연히 각자의 비율에는 그것의 자신이있다, 그러나 어쨌든 과식하지 않는 것이 낫다. 이것은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 석류의 사용을 오랫동안 지연시킬 필요가 있습니다.
과일 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 소화성 궤양 질환;
- 어떤 형태의 위염;
- 췌장염;
- 치아 법랑질에 심각한 손상;
- 통풍;
- 만성 변비;
- 치질;
- 위장관의 만성 질병;
- 개인적인 편협;
- 알레르기;
- 임신;
- 1 세까지의 아기 나이.
이러한 징후가있을 때 석류의 사용에 매우주의해야합니다. 반드시 의사와 상담하십시오.
당뇨병에는 금기 사항이 없다고 말해야합니다. 반대로,이 질병에있는 과일은 먹는 것이 필수적입니다.
과학자들 중에는 석류 뼈를 사용해서는 안된다는 의견이 있습니다. 연구자들은 씨앗이 위를 오염 시키므로 전체 소화 시스템의 작동에 심각한 장애를 일으킨다 고 생각합니다.
곡물, 즉 펄프에서 주스를 마셔야하지만 뼈는 삼키지 않아야합니다. 모호한, 과학자들은 껍질과 석류 파티션을보고 있습니다. 그들의 구성에는 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 물질이 있습니다. 이들은 isoplet, alkanoids, pelletierin과 같은 화합물입니다. 따라서 석류 껍질 (팅크, 달인) 또는 껍질을 바탕으로 한 약제로 만든 가정 요법을 사용하기 전에 의사를 방문해야합니다.
나열된 금기 사항이없는 남성과 여성의 건강을 위해 석류는 절대 무해합니다. 적당히 먹습니다. 과일로 인한 문제는 당신을 방해하지 않습니다.
가닛의 체중 감소
가닛은 체중 감량을 위해 널리 사용됩니다. 이것에 대한 이유는 무엇입니까? 열매의 곡물에 들어있는 석류 주스의 본질. 혈액의 주스로 인해 지방산의 농도가 감소되고 복부, 허리 및 엉덩이의 지방 축적이 방지됩니다. 또한, 과학자들은이 맛있는 달고 신 음료가 굶주림을 진정 시킨다는 것을 증명했습니다.
체중을 줄이면서 석류를 먹을 수 있습니까? 영양사는 같은 방식으로이 질문에 대답합니다 : 예, 가능하며 필요합니다. 그러나 이것은 위에서 언급 한 금기 사항이없는 경우에만 허용됩니다. 유용한 과일은 무엇입니까? 체중 감소시에는 신체가 이전보다 더 많은 영양소가 필요합니다. 수류탄의 필요한 요소의 재고가 완전히 채 웁니다. 피로의 몸을 피로 회복시켜 빈혈을 예방합니다. 석류 펄프의 칼로리 함량은 100g 당 최대 80 킬로 칼로리라고 여겨집니다. 곡물 덕분에 신진 대사가 정상화되고 신진 대사가 촉진되며 지방 세포가 파괴되기 때문에 비만을 예방할 수 있습니다.
다양한 종류의 다이어트
석류에는 많은 종류의 다이어트가 있습니다 : 주스, 펄프 (곡물이 있거나없는 곡물), 껍질을 벗기거나, 파티션에 있습니다. 결론은 체중 감량이 얼마나 오래 지속되는지입니다. 규정 식에 따르면 기간은 5 일, 7 일, 10 일, 1 개월입니다. 우리는 그들에 대해 더 자세히 이야기 할 것입니다.
- 5 일 그런 식단을하는 사람들의 결과에 따르면, 당신은 3 킬로그램을 없앨 수 있습니다. 1 개의 석류 또는 갓 짜낸 주스, 점심 - 삶은 고기 (선호 치킨), 쥬스, 저녁 식사 - 코티지 치즈와 함께 아침 식사를하는 것이 필요합니다. 하루 동안 2-3 리터의 깨끗한 물을 마셔야합니다.
- 7 일. 4 킬로그램의 처분. 6 식으로 계산 : 아침 식사 - 주스가 포함 된 메밀, 두 번째 아침 식사 - 사과, 배 또는 저지방 요구르트 1 컵, 점심 - 삶은 고기 가루, 스낵 - 바나나, 저녁 식사 - 메밀 채소, 두 번째 저녁 식사 - 케 피어 또는 녹차.
- 10 일 정말 5-6 파운드를 잃는다. 이것과 7 일간의 식단 간에는 큰 차이가 없습니다. 아침에는 따뜻한 정화 된 한 잔을 마셔야하며, 한 시간 반 후에는 석류 주스 한 잔을 마셔야합니다. 두 번째 아침 식사에서 메밀은 점심 식사를 위해 먹습니다. 메밀이나 생선을 곁들인 메밀. 차 시간은 초록색 사과이며, 저녁 식사는 메밀과 채소 샐러드 (토마토, 오이, 채소)로 구성됩니다. 취침 전 지방 함량이 적은 녹색 시간 또는 케 피어를 마시는 것이 좋습니다.
- 월별 기간. 적절한 영양 섭취와 식사 사이에 주스 한잔을 마셔야합니다. 첫째 주 - 1 일 3 회, 2 주 - 매일 2 회, 3 회 - 하루에 1 회. 그런 식단은 7-8 파운드에서 당신을 구할 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 영양사에게 도움을 요청하십시오. 그것은 당신이 메뉴를 만들고, 시간을 정확하게 결정하고, 건강에 해를 끼치 지 않고, 다이어트에서 벗어나도록 도와줍니다.
석류 주스는 어떻게 유용합니까?
유용한 석류 주스는 무엇입니까? 그것은 매우 쉽고 빠르게 흡수됩니다. 2 일 이내에 갓 짜낸 석류 주스 0.5 리터를 마시는 것이 좋습니다. 이로 인해 심장의 일, 신장이 정상으로 돌아오고, 압력이 정상화되며, 가장 중요한 것은 체중을 줄인 사람들에게 허리 부피가 줄어들 것입니다. 석류 주스는 또한 방부제, choleretic 및 이뇨제 속성을 가지고 있으므로 초과 중량을 없애고 있습니다.
석류 주스를 마시는 것이 가장 좋습니다 : 저녁이나 아침에?
- 밤에 마셔 라. 저녁에는 즉, 취침 전 석류 주스를 마시는 것이 좋습니다. 영양 학자들에 따르면, 취침 전 2-3 시간 동안 술을 마셔야합니다. 주스를 남용 할 필요가 없습니다. 물이 많이 들어 있기 때문에 아침에 얼굴에 엎질러 진다고 생각합니다.
- 빈속에 주스. 공복시에는 술을 엄격히 금지합니다. 과일 주스는 유기산으로 포화되며 위산 점막이 비어 있으면 위 점막에 악영향을 미칩니다. 따라서 30 분 후에는 주스를 먹고 마셔야합니다. 이 경우에만 긍정적 영향을 미칩니다. 갓 짜낸 음료는 20 분 후에 산화되기 때문에 즉각적으로 섭취해야하며 섭취로 인한 긍정적 인 효과는 없기 때문에 즉시 마셔야합니다.
석류는 아주 맛있는 과일입니다. 몸에 곡물, 껍질 및 파티션을 가져다주는 데 도움이됩니다. 과일 섭취 규범을 지키고, 금기 사항을 잊어 버리지 말고,식이 요법 전문가와 상담하십시오. 그러면 체력과 건강에 문제가 없을 것입니다.
- 1 석류 칼로리와 영양가
- 2 과일의 화학 성분
- 3 가지 석류 혜택
- 태아와 금기의 위험
- 5 체중 감량을위한 석류
- 5.1 다양한 종류의식이 요법
- 5.2 석류 주스는 어떻게 유용합니까?
모든 석류 애호가들 : 가장 익고 맛있는 과일을 선택하는 방법?
고대부터 석류는 그 맛뿐만 아니라 탁월한 건강상의 이점으로도 알려져 있습니다.이 과일은 과일과 베리라고도 불리며 혈액 성분에 긍정적 인 영향을 미치며 헤모글로빈을 증가시키고 신경계를 강화 시키며 면역뿐만 아니라 몸에 많은 양의 유용한 미량 원소와 비타민이 포화됩니다.
석류를 선택할 때는 맛있는 석류만으로 모든 유익한 특성을 지니고 있기 때문에 특히 성숙과 같은 몇 가지 요인에 특히주의를 기울여야합니다.
외관상으로 과일의 성숙을 결정하는 것이 가능한가?
어떤 과일이 좋고 어떤 과일이 아닌지 알아내는 방법을 알아 보겠습니다. 석류의 품질과 성숙도를 결정하는 방법 중 하나는 다음과 같은 외관입니다.
- 태아의 피부 색깔 및 거칠기;
- 상부 조건 (크라운);
- 비슷한 크기의 다른 석류에 비해 과일 무게;
- 가볍게 두드려서 만든 탄력과 소리.
사진의 잘 익은 석류처럼 보입니다.
잘 익은 달콤한 과일의 선택
석류는 주로 뜨겁고 남부의 국가에서 자랍니다. 수입시 맛이 좋고 유용한 특성에 모두 영향을 미칩니다. 달콤한 과일을 적절히 선택하고 구입하려면 먼저주의 깊게 살펴보고 다음 기능에주의를 기울여야합니다.
- 잘 익은 석류 껍질은 밝은 빨간색에서 어두운 색으로 빨갛게 껍질을 벗겨야합니다. 약간 마른 것처럼 보일 수도 있지만이 경우에는 약간 건조해야합니다. 과일이 너무 길면 곡물과 함께 건조하기 시작합니다.
너무 매끄럽고 매끄럽고 반짝이는 피부는 석류가 뚜렷하지 않고 붉게 빛나는 것을 나타냅니다. 움푹 들어간 곳, 결점이나 균열과 같은 결함은 열매가 지나치게 익 었음을 나타내므로 피해야합니다.
잘 익은 석류를 선택하기위한 팁 :
과열 된 물건을 사지 않는 방법?
- 익은 열매는 피부에 균열이나 움푹 패인 곳을 두드리는 소리가 들리거나 두드리는 소리가 들려서 나타납니다. 또한 짙은 반점과 피부의 특이한 "얼룩"은 과도한 성숙을 나타냅니다.
- 오랜 시간 동안 누워 있던 오래된 석류는 말린 껍질로 매우 건조 해 보입니다. 건조 낟알에 거의 위기가없는듯한 느낌이 들게됩니다.
- 말린 과일은 오래된 것뿐만 아니라 얇은 피부로 매우 건조하며 잘 익은 것보다 훨씬 가볍습니다.
- 썩은 과일은 껍질에 해당하는 냄새와 갈색 또는 검은 색 반점이 존재하여 구별됩니다. 누를 때, 썩은 과일에 내재 된 탄력성은 썩은 석류에서 사실상 사라집니다.
녹색 과일을 더 달게 만들기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
석류 열매가 녹색이고 미숙하다면 집에서 약간 숙성과 "숙성"후에도 달콤 해지지 않을 가능성이 더 큽니다. 사실이 베리는 제한된 시간 동안 특정 온도에서만 보관하는 것이 좋습니다.
그러나 석류가 약간 미숙하고 약간 녹색을 띠는 것처럼 보이는 경우, 건조 방지를 위해 종이에 미리 포장 한 냉장고에 보냄으로써 좀 더 단맛을 줄 수 있습니다. 그러나, 불행히도, 어떤 경우에, 그러한 열매는 토착 나무의 가지에서 숙성시키는 석류보다 덜 달콤합니다.
이 과일은 9 개월 동안 보관할 수 있으며 최적의 조건을 만들 때 즉 시원한 장소에 종이로 싸서 10C 이상의 실내 온도에서 2 개월을 넘지 않도록 포장합니다.
조심스럽게 석류를 선택하고 과일의 성숙을 결정하는 간단한 규칙을 따르면 그 신선함, 풍부한 맛, 그리고 물론 인체 전체에 엄청난 이익을주는 열쇠가 될 것입니다.
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