이것이 당신의 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?
혈종 응급 처치는 혈관을 줄임으로써 혈종의 진행을 막는 압력 붕대 및 냉기입니다.
다음 날에는 모든 절차가 이미 출혈의 재 흡수에 관한 것이며, 신속한 재 흡수는 혈액 순환의 증가와 함께 발생합니다. 이는 스팀 룸에서 일어나는 것과 정확히 같습니다.
따라서 혈종이 많지 않고 충분한 시간이 지난 경우에는 웜업이 흡수를 도울 수 있습니다. 그러나 의사와 함께 문제를 해결하는 것이 좋습니다.
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1391432-mozhno-li-hodit-s-gematomoj-v-parnuju.html타박상을 이해할 수 없거나 따뜻하게 할 수 없습니다.
타박상은 피부와 뼈의 무결성을 손상시키지 않고 밀폐 된 기계적 손상입니다. 부상 장소를 따뜻하게 할 수 있습니까? 의사에게 자주 묻습니다.
부상당한 곳에서 열이 어떻게 작용합니까?
주요 증상은 발적, 멍이 들거나, 부어 오르고, 심한 통증이 있습니다.
손상 직후에 부상 부위를 워밍업하는 것은 불가능합니다. 첫 시간에는 혈류가 활성화되며, 이는 신체가 염증 매개체에 반응하는 방식이며, 면역 시스템의 추가 자원이이 영역으로 보내 감염에 저항합니다. 덮개의 완전성으로 인해 피하 조직의 부종이 발생하고 부상 부위의 온도가 상승합니다. 문제 부위가 가열되면 혈류량이 증가하고 통증은 증가하고 손상 부위의 상태는 악화됩니다.
의사는 무엇을 조언합니까?
부상 부위에서 빠르게 부어 오르면 타박상이 발생합니다 (일반적으로 핑갈 (Fingal)이라고 함). 큰 혈관이 파열되면 혈액이 축적되고 혈종이 나타납니다. 타박상이 손상된 기관의 기능을 손상시킬 때. 신체의 부드러운 조직에 부상을 입으면 통증이 생기고 팔다리의 움직임이 제한되지만 내부 장기가 손상되면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
응급 처치를 신속히 제공해야합니다.
- 휴식을 제공하고 멍이 든 붕대를 착용해야합니다. 더 부드러운 조직 출혈을 제한하기 위해 신체의이 부분을 더 높이십시오.
- 고통과 염증을 줄이기 위해 부상 부위에 냉기를 붙입니다. 아이스 팩 또는 콜드 압축 일 수 있습니다.
- 연마제는 과산화수소, 초록색 또는 요오드로 소독해야합니다.
타박상의 통증은 24-48 시간 내에 관찰됩니다. 응급 처치 후, 재활 기간이 시작됩니다. 앞으로는 추울 필요가 없으며 치료가 시작됩니다.
- 혈종을 해결하기 위해 2 ~ 3 일 동안, 따뜻한 순환, 압축, 로션과 같은 혈액 순환을 개선하기위한 조치가 취해집니다. 절차는 하루에 2 번 40 분간 지속됩니다.
- 통증과 부종으로 소금 드레싱이 잘 제거됩니다. 물 100g과 소금 10g을 혼합한다. 손상된 부위에 용액에 적셔 진 7-8 층으로 접힌 드레싱이 적용됩니다.
- 3 일째의하지의 타박상은 가벼운 체조 운동을 시작하여 혈액 순환을 높이고 관절의 굴곡을 방지 할 수 있습니다.
- 심한 타박상에는 추가 물리 치료가 필요합니다 : 자기 요법, 전기 영동, UHF, amplipulse.
- 혈종 재 흡수 및 부종 제거를 촉진하는 림프 배수 마사지 과정을 방문하는 것이 좋습니다.
가장 상처받은 부위를 문지르는 것은 불가능합니다. 심한 합병증 (혈전 정맥염 - 혈병이있는 정맥의 막음)으로 이어질 수 있습니다.
염증을 완화시키고 연조직 타박상에서 통증을 제거하는 연고 :
- 헤파린. 헤파린을 주성분으로하는 약제는 상처의 치유를 가속화시키고 타박상을 치유하지만 상처를 입는 즉시 상처 치료제를 사용할 수 없으므로 상처를 증가시킬 수 있습니다.
- 비슈 에프 스키 연고. 상처받은 조직을 완화시킵니다.
- 근위병. 손상된 조직의 신속한 재생을 촉진합니다. 상기 조성물은 천연 성분을 포함한다.
- 디클로페낙과 이부프로펜은 붓기를 없애고 통증을 완화시킵니다.
- Badyag - 항균 작용이있는 효과적인 치료법.
결론
뼈의 골절이나 골절을 배제하기 위해 의사와 상담 할 필요가 있습니다. 상해 직후에는 손상된 부위를 가열 할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
부상당한 첫 시간에는 부상당한 부위를 식히는 것이 필요합니다. 예열이 이루어질 때만 데우는 것이 좋습니다.
http://ortocure.ru/travma/ushib/mozhno-li-gret.html혈종과 목욕. 안돼?
좋은 하루..
오늘, 내 딸이 내 신발을 벗고 서둘러서 그들과 함께 그녀의 방에 들어가서 그녀가 관절에 맞지 않게되었습니다.
결과적으로, 아주 강한 (해부학적인 것없이) 눈썹이 바로 그 구석에 부딪쳤다.
그들은 차가운 숟가락과 얼음을 넣고, 그때 그들은 troe (어?) xevazin..
그러나 혈종은 여전히보기 흉하게 나타났다.
토요일에 우리는 목욕탕에 간다...
나는 그것을 의심한다, 그것은 오늘 가능하다..
오늘, 추운.
그리고 딸에게 신발을 사주십시오.
[2011 년 9 월 7 일 16:54에 사용자가 메시지를 변경했습니다.]
오리발 내 발 뒤꿈치와 같은))
4-hletk는 판매되지 않습니다.)))
여기 당신의 모든 단어를 구독하고 더 가치가 없을 것입니다))
진실한 무언가는 침략에서 나의 단화를 저장하지 않을 것이라는 점을 나에게 말한다. 그리고 다스도 도움이되지 않을 것입니다.))
그러나 나는 개인적으로는 부모님이 아니기 때문에 아이들을 양육하는 것에 관한 모든 조언을들을 준비가되어 있습니다.))
같은 주제에 관해서도 여전히 치료에 대한 조언을 듣습니다.
오늘은 추위, troksevazin.. 그 밖의 무엇?
[사용자가 07/09/2011 18:48에 메시지를 변경했습니다.]
혈종 목욕이 가능한가요?
나는 통풍을 위해 욕조에 갈 수 있습니까?
통풍 치료는 전신이어야하며 다양한 절차와 방법을 포함해야합니다. 통풍은 관절염의 한 유형입니다. 이 질병은 만성적입니다. 대부분의 경우, 불규칙한 생활 방식을 따르는 사람은 식사를 제한하고 통풍이 거의 없으며 통풍으로 고통받습니다. 결과적으로, 요산이 체내에서 배설되지 않기 때문에 소금물이 관절에 형성됩니다. Uric acid 염은 관절에 영향을 주며 뚜렷한 통증을 유발합니다. 가장 일반적인 통풍은 엄지 발가락 관절입니다.
사람을 위험에 빠뜨릴 수있는 습관과 생활 방식 때문에 통풍은 왕의 질병이라고합니다. 같은 책임있는 접근 방식으로 질병을 왕족으로 치료할 필요가 있습니다.
전통적인 치료뿐만 아니라, 통증이있는 환자를 구하기 위해 스팀 룸이 생기게되며, 통풍 도중에 방문 할 수 있습니다. 그러나 급성 염증 과정이있는 경우, 감염된 관절은 붉고 부어 오르고 통풍을위한 목욕은 아플뿐입니다. 따라서 스팀 룸으로의 여행은 연기하는 것이 좋습니다.
통풍을위한 스팀 욕조의 장점
관절의 많은 질병에 대해 의사는 사우나 또는 목욕탕을 방문하는 것이 좋습니다. 특히, 통풍과 함께, 이러한 절차의 효과는 신체에 대한 다음과 같은 영향에 의해 설명됩니다 :
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- 소금과 요산이보다 적극적으로 몸에서 배설되며, 대사 과정이 환자에서 활성화됩니다.
- 슬래그와 독소가 몸에서 제거되어 전반적인 웰빙을 향상시킵니다.
- 온난화는 공동 개발을 용이하게합니다.
기본 규칙
통풍이있는 환자를위한 사우나 또는 목욕탕을 방문하는 것은 당연히 몇 가지 기본 권장 사항 및 안전 규칙이 뒤따라야 질병에 대처하는 데 도움이됩니다.
자격을 갖춘 전문의 만이 환자의 모든 수술의 안전을 결정할 수 있습니다.
아픈 관절을 데우는 것은 요산 염분의 분리와 신체에서의 제거에 기여할 것입니다. 소금은 스팀 룸을 방문한 결과로 열린 모공을 통해 몸을 떠나게됩니다.
환자가 그러한 절차가 금기 인 다른 질병이있는 경우에는 목욕할 수 없습니다. 의료 절차에서 기대되는 결과는 부작용의 위험을 정당화 할 수 없습니다.
또한 고열은 급성 염증의 증상을 악화시키고 강화시킬 수 있기 때문에 통풍의 악화 기간에 목욕하는 것을 엄격하게 금합니다.
스팀 룸에서 절차의 효율성을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
목욕을 방문하는 것이 가장 효과적이었습니다. 목욕 절차 중에 추가 비용을 사용하는 것이 좋습니다. 통풍의 치료에 탁월한 도우미는 약초의 달인이 될 것입니다. 그들 중 일부는 아픈 관절을위한 목욕에 사용해야하며, 다른 일부는 아픈 관절의 김을내는 간격에서 차를 대신 할 수있는 훌륭한 대체물이 될 것입니다. 목욕이나 압축은 완벽합니다 :
- 쐐기풀 잎;
- 주니퍼 열매;
- 버드 나무 껍질;
- 검은 elderberry, 모란, 블루 수레 국화, 금 송 화 꽃.
목욕에서 마시는 것은 이뇨 작용으로 가장 좋은 음식입니다. 차를 대체하는 가장 좋은 방법은 장미 빛을 달아 먹는 것입니다.
대조 절차를 수행하는 것이 유용 할 것입니다. 이것은 소금 예금의 붕괴를 가속화 할 것입니다. 이렇게하려면 먼저 관절을 아프게하고 차가운 물로 낮추어야합니다. 김을내는 데는 치유 수프를 사용하는 것이 더 좋지만 차가운 액체는 청결하게하는 것이 좋습니다.
스팀 룸에서 발한이 시작되면 빗자루로 진행할 수 있습니다. 통풍에 의해 이미 영향을받은 관절을 따라가 아니라 환자 몸 전체의 빗자루로 걷는 것이 가장 좋습니다. 이것은 모든 질병에 의한 건강한 관절에 대한 탁월한 손상 방지 역할을합니다.
목욕에서 통풍의 처리를위한 어떤 연고 및 크림든지 매우 효과적 일 것입니다. 찌는듯한 모공의 열림과 연고 덕분에 연고는 피부 깊숙이 깊숙이 침투하고 근육과 관절 조직에 빠르게 도달하며보다 적극적으로 행동합니다. 목욕에서 사용하기위한 훌륭한 구제 방법은 알코올과 버터를 기본으로 한 수제 연고입니다. 쉽게 요리하십시오. 먼저 수조에서 기름을 녹여서 기름에서 거품을 제거한 후에 같은 비율로 알코올을 넣어야합니다. 알코올을 태우기 위해 불에 태우는 수단. 완성 된 연고는 매일 집에서 사용할 수 있으며 스팀 룸의 아픈 관절에 문지릅니다.
사우나 또는 목욕탕을 방문한 후 라일락 꽃의 팅크를 사용하는 것이 좋습니다. 그것의 준비를 위해, 라일락 꽃을 가진 0.5 리터 콘테이너를 채우고 보드카를 따르는 것이 필수이. 21 일에는 그 구제책이 주입됩니다. 필터링 후 팅크는 아픈 관절로 문질러 질 수 있습니다. 욕조에서 찌기 후에 사용하면 약 사용 효과가 몇 배 더 현저 해집니다.
통풍을위한 스팀 룸 방문은 훌륭한 예방이며 포괄적 인 치료의 일부입니다. 그러한 절차를 신중히 다루어야하고 가능한 금기 사항을 고려해야합니다.
덧글 추가
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무릎의 반월판 손상 : 원인 및 결과
무릎 반월판의 손상은 운동 선수와 무거운 육체 노동에 종사하는 사람들이 직면하는 가장 일반적인 문제입니다. 가장 자주, "손상"이라는 단어는 반월판의 틈을 말합니다.
내용 :
- 무릎 관절 기능은 어떻게 작동합니까?
- 왜 우리는 반월판이 필요합니까?
- 그러한 손상의 증상은 무엇입니까?
- 그들은 어떻게 대우 받습니까?
- 민간 요법에 대한 피해를 치료하는 방법은 무엇입니까?
- 외상 후 반월 상 연골 후 재활은 어떻게됩니까?
반월판 손상은 두 그룹으로 나뉩니다.
- 퇴행성, 이는 다음과 같이 형성된다 :
- 노인성 관절염의 결과;
- 출생 또는 어린 시절의 발달 병리;
- 조기에 부상을 입어 제대로 치유되지 않은 결과.
- 부상 (모든 연령대에서 발생).
무릎 관절은 인체에서 가장 복잡하고 큰 관절입니다. 그는 다른 사람들보다 더 자주 부상을 입습니다. 이 부상의 대부분은 보존 적 (비 침습적) 방법으로 치료할 수 있지만 일부는 수술없이 치료할 수 없습니다.
무릎 관절 기능은 어떻게 작동합니까?
무릎 관절은 대퇴골과 경골 사이에 위치합니다. 그 앞에는 슬개골이 덮여 있습니다.
슬개골은 힘줄이있는 대퇴사 두근에 연결되어 있습니다. 또한 인대 장치에는 십자형 인대와 외측 인대가 포함됩니다.
무릎 관절의 공동에는 십자형 인대가 있습니다 : 앞쪽과 뒤쪽. 전방 인대는 대퇴골의 상부 뼈 돌출부에서부터 시작하여 무릎 관절의 공동을 통과하며 경골에 위치한 전방의 근육 내 fossa에 부착됩니다.
이 인대는 무릎 관절을 안정화시키는 데 매우 중요합니다. 즉, 아래쪽 다리가 너무 멀리 앞으로 움직이는 것을 허용하지 않으며, 또한 경골에있는 외부 골격 돌출을 유지합니다.
후방 십자 인대는 대퇴골의 내부 뼈대의 상부에서부터 시작하여 무릎 관절을지나 경골에 위치한 후방의 연말 성 대퇴골에 부착됩니다. 이 인대는 무릎 관절을 안정시키고 아래쪽 다리가 뒤로 움직이지 않도록 유지하는 데 필요합니다.
관절 표면은 연골로 덮여 있습니다. 경골과 대퇴골의 연결 표면 사이에는 바깥 쪽과 안쪽의 반월판이 있습니다 (겸상 적혈구 연골). 무릎 관절은 관절낭에 있습니다.
Menisci는 무릎 관절의 안쪽 부분에 위치한 연골 층입니다. 기본적으로 그들은 소위 감가 상각 및 안정화 기능을 수행합니다.
무릎 관절은 두 개의 반월판이 있습니다 : 외측 또는 측방, 내측 - 내측.
왜 우리는 반월판이 필요합니까?
최근까지 의학에서 메 니스 커스는 기능하지 않는 근육 잔사라고 여겨졌습니다.
이제는 모두 반월판의 중요성에 대해 알고 있습니다. 그들은 다양한 기능을 수행합니다 :
- 짐을 분산시키는 것을 돕는다;
- 다양한 충격을 흡수한다.
- 안정제;
- 접촉시의 스트레스를 줄인다.
- 이들은 연골 운동의 진폭을 제한하여 전위의 비율을 현저하게 감소시킨다.
- 두뇌에 관절의 위치에 대한 신호를줍니다.
반월판 파열은 얼마나 자주 발생합니까?
인구가 십만 명인 경우, 메니커스 간격은 1 년에 55-75 건으로 진단됩니다. 수컷은 특히 18 세에서 30 세까지의 연령층에서 여성보다 3 배나 더 자주 발생합니다. 40 세가되면 무릎 관절의 반월판 손상이 힘줄의 퇴행성 변화에 의해 유발됩니다.
내반 반월 상 연골 파열이 가장 흔히 진단되며, 급성 외상 파열에서는 반월 상 연골과 인대가 동시에 손상 될 때 관절 내 복합 손상이 종종 발생합니다.
그러한 손상의 증상은 무엇입니까?
파열은 주로 한쪽 다리의 비틀림 중에 발생합니다. 예를 들어, 한 발이 볼록면에 있으면 빠르게 달릴 때. 그런 다음 사람이 몸의 비틀림을 만들어 내립니다.
첫 번째 증상은 물론 관절통입니다. 반월 상 연골의 간격이 광범위하면 부상 부위에 광범위한 혈종이 형성됩니다.
작은 눈물은 고통스러운 클릭을 동반하는 운동 장애를 일으 킵니다. 광범위한 파열로 관절이 막혔습니다. 더욱이, 무릎을 구부릴 수 없다면, 뒤 메 니스 커스가 손상되고, 연장 중에 쐐기가 쐐기로 고정된다면, 앞쪽의 메 니스 커스는 손상된다.
퇴행성 휴식은 만성으로 간주됩니다. 그들은 40 세 이상의 사람들에게서 발생합니다. 이러한 경우 반월판 틈새가 항상 무릎 관절에 가해지는 하중을 동반하지는 않습니다. 앉아 있거나 약간 비틀 거리면됩니다.
파열의 유형에 관계없이, 각 경우의 증상은 순전히 개별적입니다.
무릎 관절의 반월 상 연골에 손상은 다음과 같은 증상이 있습니다.
- 무릎 안쪽의 통증, 특히 관절;
- 인대와 반월판의 부착 점 위에 만져진 점 민감도;
- 긴장이있을 때, 날카로운 고통을 쏘아 라.
- 슬개골을 움직일 수 없다.
- 다리가 과도하게 구부러져 경골 인대 전체에 통증;
- 팽창;
- 허벅지 앞에서 근육 약화.
외부 반월 상 연골의 손상 증상은 다음과 같습니다.
- 비장 부간 인대의 긴장시 통증;
- 통증, 무릎 관절의 바깥 부분과 비장 측부 인대를 따라 쏘는 것;
- 당신이 당신의 정강이를 안쪽으로 돌리려고 할 때, 날카로운 통증이 발생합니다;
- 앞 허벅지의 약한 근육.
메 니스 커스 간격의 유형은 무엇입니까?
외상성 및 퇴행성 틈새의 격차 이외에도 반월 상 연골 손상을 분류하는 다른 의학적 특징이 있습니다.
- 현지화 된 브레이크는 후방 혼, 몸체 및 전방 혼입니다.
- 형태에 따라 :
- 수평 적 (낭성 퇴행의 결과이다);
- 반경 방향, 종 방향, 비스듬한 (반월 상 연골의 뒤쪽과 중간 세 번째 경계);
- 결합 된 휴식 (후방 경적에서), 소위 "바구니 손잡이".
반월 상 연골의 손상을 확인하는 방법은 무엇입니까?
진단 "반월판 간격"은 의사 만이 할 수 있습니다. 진단을하고 치료를 시작하기 전에 의사는 증상에 대해 물어볼 것입니다. 그 후 그는 무릎 관절과 다리 전체를 검사합니다. 의사는 근육 축적의 유무를 검사하고 근육 위축이 있는지 확인해야합니다.
유능한 외상 학자는 환자 인터뷰와 검사 결과받은 정보를 토대로 최대 95 %의 정확도로 진단 할 수 있습니다. 그러나, 100 % 확실하기 위해서는 추가 연구를받는 것이 좋습니다. 진단을 확인하려면 다음을 포함한 여러 가지 절차를 거쳐야합니다.
- 자기 공명 영상;
- 초음파 (드문 경우);
- 방사선 촬영.
X- 선은 관절의 통증에 대해 반드시 필 요한 절차입니다. 이것은 가장 간단하고 저렴한 진단 방법 중 하나입니다.
자기 공명 영상 또는 MRI는보다 정확한 진단 형태입니다. 그것은 당신이 관절뿐만 아니라 관절 주위의 형성을 검사 할 수있게합니다. 이것은 의사가 진단을 확신하지 못하는 어려운 경우에 필요합니다.
MRI의 단점은 치료 방법에 큰 영향을주는 변화에 대한 높은 비용과 잘못된 해석입니다.
MRI에 따르면 반월 상 연골의 변화는 0도에서 3도까지 숫자로 표시되는 4 도로 나뉩니다.
- 0 - 반월 상 연골의 정상 상태 (변화 없음);
- I - 초점 신호는 반월 상 연막의 두께에 국한됩니다 (신호 강도의 구형 증가).
- II - 반월 상 연막의 두께에서 선형 신호의 검출;
- III - 신호가 매우 강하고 반월판 표면에 도달합니다. 마지막 학위는 휴식을 의미합니다.
MRI 진단에서 85-95 %의 정확도를 나타냅니다. 건강한 초승달 모양은 나비 모양이며, 변형은 틈새를 나타냅니다.
그들은 어떻게 대우 받습니까?
반월 상 연골이 손상되면 수술이 필요합니다. 기본적으로 이것은 무릎 굴곡 - 신전의 기계적 장애가 형성되는 격차와 관련이 있습니다.
관절 경 검사가 가장 효과적입니다. 이것은 모든 필요한 개입이 두 개의 작은 절개를 통해 수행되는 작업 유형입니다. 반원관의 절단 부분은 더 이상 기능을 수행 할 수 없기 때문에 제거해야합니다.
이런 유형의 수술은 간단하기 때문에 환자는 같은 날에 걸을 수 있지만 다음 2 주 내에 완전한 회복이 이루어집니다.
주치의와상의해야 할 질문은 무엇입니까?
반월 상 연골 파열로 진단받은 경우, 의사에게 손상 및 향후 치료의 특징에 관해 문의하십시오. 질문은 다음과 같을 수 있습니다.
- 반월판 파열이 있습니까? 어느 것 : 손상되었거나 퇴보 하는가?
- 부수적 인 손상이 있습니까?
- X 레이 촬영만으로 충분합니까, 아니면 MRI가 필요한가?
- 내 경우에는 보수 치료가 가능한가?
- 관절 경 검사를 시행 한 후 재활 기간을 단축 할 수 있습니까?
민간 요법에 대한 피해를 치료하는 방법은 무엇입니까?
이 경우 전통 의학은 후속 치환없이 반월 상 연골이 파열되는 경우에만 도움이됩니다. 손상된 반월판이 옮겨져 관절의 움직임을 막는다면 외과 의사의 도움이 필요합니다.
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전통 의학의 치료는 완전한 회복에 전적으로 적합하지 않습니다. 재활 기간 동안 민간 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 전통적인 치료사의 요리법은 다음과 같습니다.
- 알콜과 꿀에서 압축하십시오. 스팀 욕조에 재료를 예열 한 다음 무릎에 바릅니다. 따뜻한 스카프 나 천을가립니다. 3 시간 동안 압축해야합니다. 이 절차는 아침과 저녁 두 달 동안 반복해야합니다.
- 따뜻한 의학 담즙은 조직에 적용되고 반월 상 연골의 파열 된 장소에 부착됩니다. 이 절차는 10 일 동안 수행되어야하며, 그 후에는 5 일간의 휴식이 필요합니다. 필요하다면, 담즙과 함께 압축 과정을 반복 할 수 있습니다.
- 우엉 평범한에서 압축. 방법이 간단하면 효과가 없다는 의미는 아닙니다. 우엉을 우엉에 싸서 붕대 또는 붕대로 단단히 고정시키고 4 시간 동안 기다리십시오. 겨울에는 뜨거운 물에 담근 말린 우엉을 사용할 수 있습니다. 이 압축은 약 8 시간을 유지하는 데 필요합니다. 완전한 회복이 될 때까지 매일 절차를 반복하십시오. 우엉은 해열 효과와 항 염증 효과가 좋습니다.
- 양파 압축. 2 개의 중간 양파를 창살에 넣으십시오. 생성 된 슬러리는 1 티스푼의 설탕과 섞인다. 폴리에틸렌으로 압축하고 포장하는 형태로 배치하십시오. 밤에는이 절차를 수행하는 것이 좋습니다. 한 달 동안 매일 반복합니다.
왜 관절이 계속 상처를 입니까?
치유되고 회복 된 관절이 지속적으로 상처를 입을 때가 있습니다. 때로는 이것이 관절의 수술 후 혈종이 해결되지 않은 결과입니다. 혈액 순환을 회복시키고 오히려 이러한 효과를 치료하기 위해서는 혈종에 대한 해결 효과가있는 치료를해야합니다.
약물 치료 과정과 동시에 생리 학적 절차를 수행하여 부상당한 사지 근육의 흥분성을 높일 수 있습니다.
외상 후 반월 상 연골 후 재활은 어떻게됩니까?
이 질병에 대한 재활은 모든 환자에게 다릅니다. 그것은 모두 갭의 종류와 복잡성에 달려 있습니다. 재활 진료 라인과 재활 치료 절차는 담당 의사가 개별적으로 처방합니다. 반월 상 연골의 완전 제거 또는 부분 제거로 환자는 목발로 4 ~ 7 일 이동해야합니다. 환자는 1 개월 반 후에 만 정상적인 신체 활동으로 돌아갈 수 있습니다.
관절 경 검사가 반월판을 꿰매 서 수행 한 경우 목발 운동 기간은 최소 한 달 이상 지속됩니다. 이 경우 부상당하는 관절에 가해지는 하중이 서로 겹치지 않도록 치유의 가능성이 보장됩니다.
반월 상 연골의 손상을 방지하는 방법은 무엇입니까?
그러한 손상의 예방은 결여되어있다. 메 니스 커스를 두껍게 또는 더 강하게 만드는 것은 불가능합니다. 달리거나 걷는 동안보다 조심하도록 권장 할 수 있습니다. 여성의 경우 하이힐이나 플랫폼 신발을 자주 착용하는 것은 바람직하지 않습니다.
운동 선수의 경우 특수 고정 붕대 또는 무릎 패드를 사용하는 것이 좋습니다.
당신은 대퇴사 두근 강화를위한 일련의 운동을 수행 할 수 있습니다. 걷는 동안 관절을 안정시키는 데 도움이됩니다. 이 근육을 강화하면 관절 손상 및 반월 상 연골 손상을 줄일 수 있습니다.
척추 헤르니아가있는 목욕탕에 갈 수 있는지 여부는 신체 부위에 문제가있는 사람들이 종종 묻습니다. 이 질병의 유행을 감안할 때,이 문제에 대한 답을 정확하게 아는 것이 중요합니다.
목욕을해도 될까요?
의학 분야의 전문가들은 척추 헤르니아가있는 목욕탕에 갈 수 있는지 여부에 관해 명확하고 정확한 답변을 제공하지 않습니다. 많은 것은 환자에 달려 있으며 그의 상태는 개별적으로 고려됩니다.
이 병은 특이성으로 구별됩니다. 목욕을 방문하면 환자가 질병의 영향을받는 신경 뿌리에 부종을 일으키는 것으로 나타났습니다. 허리를 따뜻하게하면 요추 부위의 통증을 증가시켜 모든 종류의 신경 증상을 유발할 수 있습니다.
그러나 탈장을 치료할 수 있는지 여부를 살펴보면 적절한 온도로 혈액 순환과 림프액 순환이 개선됩니다. 이 조치는 신진 대사를 가속화하고 신체에서 폐기물을 제거하도록합니다. 또한 척추 헤르니아를 따뜻하게하면 산소가 감염된 부위의 조직에 더 잘 침투합니다.
몸이 고온에 어떻게 반응 할 지 알지 못하므로 배앓이를하는 등의 질병에 걸릴 위험은 없습니다. 주치의와 검사를받는 것이 좋습니다. 담당 의사는 간단한 설명을하거나 목욕을 금합니다.
온도 조건
헤르 니아는 질병의 치료를 선택할 수없는 심각한 질병입니다. 이것은 신경 학자 또는 신경 외과의에 의해서만 수행되어야합니다.
요추의 헤르니아가 있으면 목욕을 할 수 있지만 적절한 온도를 선택하는 것이 중요합니다. 의사의 권고에 따르면이 질환을 앓고있는 환자는 + 45-50 ° C 이상의 온도에서 사우나 또는 스팀을 방문하지 않아야합니다.
요추 탈장과 목욕을 병행 할 수 있다는 분쟁은 없습니다. 많은 사람들은 목욕 절차가 다른 치유 속성을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 이전에는 목욕을 통해 질병의 영향을받은 장소를 치료했습니다. 이 절차는 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
- 스팀 욕조를 사용하면 독소를 제거하고 산소로 혈액을 풍부하게하는 우수한 결과를 얻을 수 있습니다.
- 자작 나무 또는 오크로 만든 빗자루를 사용하면 좋은 몸매 마사지를 할 수 있습니다.
- 허리의 그런 질병으로, 열의 효력은 긍정적 인 결과를 준다 : 근육이 이완 한 ㄴ다는 사실 때문에, 고통은 사라진다.
- 신진 대사의 활성화로 인체는 자궁 경부 또는 척추 질환으로부터 빠르게 회복 할 수 있습니다.
- 온화한 온도의 스팀 룸에 정기적으로 출석하는 사람들은 연골과 관절의 개선을 주목합니다.
그러나 몇 가지 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다. 허리를 너무 많이 따뜻하게하면, 통증이 심한 부위로의 큰 혈액 흐름을 유발하여 신경 뿌리가 뻐근 해집니다. 동시에 고통이 증폭됩니다.
요추 부분이 적절하게 따뜻해지고 의사의 권고에 따라 슬프게하면 심술 궂은 결과를 피할 수 있습니다. 김이 오를 때 실온에서 약 18 분에 약 10 분 정도 물을 부어야합니다. 그러면 몸을 다시 데울 수 있습니다. 이러한 접근 방식 덕분에 급격한 온도 강하로부터 자신을 구할 수 있습니다. 욕조의 온도는 + 45 ° C보다 높아서는 안됩니다.
목욕뿐만 아니라 태양 아래에서 낮잠을 따뜻하게하거나 일광 욕실을 방문 할 수 있습니다. 보통의 태양 목욕은 신체가 비타민 D를 생산하도록합니다.
과도한 열 유출은 스팀 룸에 머무르는 것과 같은 부정적인 영향을 유발할 수 있습니다.
목욕은 금기입니까?
척추 헤르니아 목욕은 다음 질병의 징후가있는 사람들에게는 금지되어 있습니다.
- 질병의 악화.
- 척추 간 탈장.
- 척수의 신경 뿌리는 병 때문에 고정되어 있습니다.
- 환자의 체온 증가.
- 고통의 존재, 그 원인을 확립하기가 어렵습니다.
- 환자는 종양이 있습니다.
제공된 정보는 일반 진단을 전문가에게서 제외하지 않으며자가 치료를위한 것이 아닙니다. 효과적인 치료법을 지정하고 욕조에 목욕할 수 있는지 여부는 의사 만 알 수 있습니다!
Anton Igorevich Ostapenko
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무엇을 어떻게 목욕이 치료하나요?
언제 목욕탕에 갈 수 있으며 언제 그렇지 않습니까? 어떤 질병이 예방하고 어떤 질환을 막을 수 있습니까? 왜 목욕탕에서 갑자기 재채기가 시작되거나 콧물이 나오거나 딸꾹질이 생깁니 까? 너와 무슨 상관이야, 뜨거운 스팀 룸에 갑자기 차가워지면?
건강을 위해 - 목욕 중!
왜 그리고 왜 이런 일이 일어나고 있는지 알아 보겠습니다. 그러나 우선 - 오늘 목욕탕에 갈 수 있는지 확인하십시오!
치료 효과는 무엇입니까?
목욕은 피상적 인 것이 아니라 신체의 깊은 온난화이며 여러 가지 방법으로 이루어집니다.
- 첫째, 모공을 통과하는 뜨거운 증기로 피부를 따뜻하게합니다.
- 두 번째 : 웨이브 - 난로에서 돌의 열 방사;
- 셋째 : 빗자루로 몸의 표면에 (그리고 문제 영역에 직접) 능동 방향 충돌. 따라서 뜨거운 욕조보다 몇 배나 효율적입니다.
돌에서 나오는 열 방사가 가장 뜨거운 증기보다 더 몸을 따뜻하게합니다!
- 네 번째 방법이 있습니다! 누구나 "냉증"이라는 표현을 알고 있습니다. 찬물을 부으면 혈관 시스템이 가장 얇은 혈관 인 모세 혈관을 확장시켜 반응합니다. 그리고 더위와 추위의 변화는이 효과를 여러 번 향상시킵니다.
구멍에 잠깐, 너.. 워밍업이야!
이것은 우수한 심혈관 운동입니다. 그러나 이것이 기록적인 경주가 아니라 훈련이라는 것을 기억합시다! 해를 끼치 지 않기 위해서는 광신자없이해야합니다!
목욕을 늦추는 것이 유익 할 때
목욕은 모든 염증 과정에서 엄격하게 금기입니다. 치통이있는 경우 - 목욕 후 유출 될 것입니다. 외부 이염이 중이의 염증으로 쉽게 바뀌고 손가락의 농양도 잘 끝나지 않습니다. 염증과 농양의 간단한 워밍업조차도 금기이며 돌의 열 방사선은 달걀 위에 전자 레인지처럼 작용할 것입니다!
목욕은 바람직하지 않습니다.
- 급성기에 간, 신장 및 요로 결석의 심각한 질병;
- 출혈;
- 위와 십이지장 궤양의 악화 동안;
- 증가 된 압력, 빈맥.
일반적으로 모든 악화에 대해 그것은 해롭다. 모든 안정된 상태에서 유용하다. 그러나 목욕을 할 수 있는지 알아 보는 가장 좋은 방법은 의사를 보는 것입니다. 그는 우리에게 언급하지 않은 것에 대해 많은 것을 알려 드릴 것입니다. 한 기사에서 모든 한계와 금기 사항을 나열 할 수는 없지만 그것은 귀하의 건강에 관한 것입니다.
그건 그렇고 : 스팀 룸에서도 매우 높은 온도에 있으면 춥고 오한 - 당신은 목욕을 늦게합니다! 즉시 자러 가서 의사에게 전화하십시오!
목욕 및 면제
저체온 후 목욕의 예방 효과는 무엇입니까? 감기는 인간의 면역계를 억제합니다. 그것이 우리가 추위를 잡는 이유입니다 (즉, 과냉음). 림프구와 백혈구가 더 빠르고 활성이 높으며 공격적인 항균 세포 인 박테리아와 바이러스에 대한 기회가 줄어 듭니다. 우리의 "면책의 병사들"에게 활기와 속도를주는 것은 목욕이 훌륭한 일을하고있는 과업입니다.
목욕 절차 및 허브 티 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.
면역계에 작용하는 기작은 체온이 증가하면 방어 세포의 활동이 증가합니다. 저체온증 - 감소 할 때. 겨울철 낚시와 같이 추운 곳에서 장기간 체류하는 경우 병원균과 바이러스 측면에 유리한 점이 있으며 심한 예열로 목욕탕에서 몸의 자원이 재건되고 적에게 결정적인 타격을줍니다! 그래서 우리는 초기 단계에서 VDP (위 호흡 기관)의 감기와 감염을 가로 채고 radiculitis로 인한 문제를 예방할 수 있습니다.
감기에 대한 목욕 절차. asienda.ru의 사진
돌 위에 튀길 수있는 것 : 타르 용액, 양조주, 맥주 (1 : 25의 비율로 물로 희석 됨).
목욕에서 마시는 것 : 나무 딸기, 레몬과 꿀, 사과와 계피, 오렌지 껍질과 민트, 뜨거운 차 (다른 음료와 한잔)와 석류 주스.
빗자루 :
- 큰 빗자루 - 자작 나무 또는 참나무;
- 작은 빗자루 - 주니 퍼 또는 갓 잘라 가문비 나무.
빗자루 종류, 준비 및 저장 방법에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
- 건강을위한 목욕탕에서
- 빗자루 - 준비 및 저장 방법
증기를 따라 잡은 후, 여러 번 그가 그를 날아 오른 사람에게 밀어 넣고, 무릎 아래의 발 뒤꿈치와 다리에 특히주의하면서 십자형으로 목과 발 뒤꿈치까지 빗자루를 처리합니다. 면역 세포를 도처에 활성화시켜 몸 전체의 움직임을 가속시켜야합니다!
목욕 및 호흡기
목욕은 위의기도에 가장 효과적인 효과를 나타냅니다. 콧물과 기침 (건조하고 젖은 상태)을 치료할 수 있습니다. 호흡 기관의 이점은 다 양한데 여기에는 내부 온난화와 흡입 및 마사지 효과가 있습니다. 그러나 주요 것은 - 몸은 목욕 조건에서 활성화됩니다. 스팀 룸의 산소는 외부보다 적습니다. 혈액은 이산화탄소로 포화되어 호흡이 빠르게됩니다. 침착 한 상태에있는 깨어있는 사람이 분당 15-20 번의 완전한 호흡과 호흡을하면, 목욕에서 1 시간 반에서 2 시간 정도 더 걸립니다. 완벽하게 건강한 사람은 감기에 걸리거나 재채기를 시작할 수 있습니다.
욕조에서 완벽하게 건강한 사람은 추위의 징후를 느끼거나 재채기를 시작할 수도 있습니다.
정상적인 조건에서 재채기를하는이 반사는 저체온증에 대한 반응이며, 여기에서는 온도의 급격한 변화와 코 점막의 보호에 대한 반응입니다. 하단 선반 위에서 몸을 피우기 시작하면 전혀 일어나지 않을 수 있으므로 1-2 분 안에지나갑니다.
기억해야 할 중요한 것은 : 염증 과정이 이미 신체에서 진행되고 있다면, 목욕은 배제됩니다.
다음과 같은 몇 가지 권장 사항을 따르십시오.
- 박하, 백리향, 카모마일 (구강), 침엽수 즙 또는 천연 테레빈 (단지 몇 방울!);
- 목욕에서 무엇을 마실 까 : 박하와 함께 차, 양조 한 가슴 수집, 차 또는 벌꿀과 로즈 우드의 달인. 목욕탕에서 뜨거운 음료가 일반적으로 바람직합니다. 그러나 꿀은 많이 필요하지 않습니다. 유리에 숟가락은 이미 많이 있습니다. 여보는 적극적으로 당신의 마음을 두드리고, 그것이 정상 이상으로 일하도록 강요합니다. 예, 그는 밤에는 차분한 방식으로 행동합니다. 그러나 목욕에서 - 반대로! 교활한 제품. 심장 판막, 당뇨병, 천식의 장애 - 명확한 지시 : 꿀은 전혀 필요하지 않습니다.
목욕 후 허브 티는 맛있고 건강합니다!
기술 작업 빗자루 :
- 큰 빗자루 - 자작 나무 + 유칼립투스;
- 작은 주니퍼 또는 큰 자작 나무 + 유칼립투스.
떠돌아 다니는 사람의 손은 머리 앞으로 또는 뒤로 확장됩니다. 우리는 큰 빗자루의 몇 발로 증기를 채취하고, 가슴, 등, 옆에 쓰레기를 던지고, 문제 영역 인 기관지, 목, 폐를 예방합니다. 그리고 의도적으로 심장 영역을 채찍질하지 마십시오. (사실, 좋은 수달은 해부학을 알아야합니다.) 그래서 목욕을해야합니다. 빗자루를 채찍질 할 필요가 없습니다. 특히 주위를 날아 다니는 사람 : 스팀 룸은 자경 주의자의 모퉁이가 아닙니다. 얼굴도 활공 수 있습니다! 하지만 주니퍼 빗자루는 물론, 양성 모드가 아닙니다.
목욕 및 위장관
뱃속이 위장에서 끓어 오르면 (굶주림에서가 아니라 장내에서 가스가 움직이는 경우), 스팀 룸을 방문하면 위장관이 활성화되고 장의 모터 - 피난 장애, 변비 및 소화 불량에 유익한 효과가 있습니다. "큰 소리로"(증가 된 가스 형성을 유발하는) 제품을 목욕하기 전에 먹지 마십시오. 스팀 룸이 화장실에서 몇 분 동안 은퇴하기를 원한다면 (좋지는 마세요) - 이것은 정상적인 일입니다. 목욕은 위장과 십이지장의 궤양에 권장되지만 급성기는 아니며 수술 후 6-7 개월 만 권장됩니다!
위장과 십이지장의 궤양에는 목욕이 권장되지만 제한이 있습니다!
돌에 튀길 수있는 것 : 특별한 추천은 없습니다. 빗자루로 배를 치면 안됩니다 : 배와 간 지역은 유혹을당하는 사람이 건강하더라도 경험있는 배더의 훌륭한 작업을위한 장소입니다.
목욕에서 마셔야 할 것 : 미네랄 워터 (몸 상태는 닥터가 권장하지만 추위는 없지만 미온적 인 것은 아닙니다), 검은 무즙입니다. 일반적인 목욕 규칙에 대한 유일한 예외 :이 경우 맥주는 마실 수 있지만 차갑지 않고 어둡지 않습니다. 위를 돌보고 마음과 머리를 아끼십시오!
목욕 및 radiculitis
당신이 radiculitis 있다면, 당신은 단순히 목욕을 운명이다! 시체를 미리 덥히십시오. 그런 다음 척추의 허리와 문제 부위를 강하게 스팀해야합니다. 스팀 룸 후, 허리를 문질러 닦고, 거친 강판에 짓 눌린 세탁 비누. 당신은 뜨거운 (너무 많이는 아니지만!) 점토 코팅을 사용할 수 있습니다 - 또한 스팀 룸 후에. 야생 마늘 주입을 문지를 수 있습니다.
이 절차는 목욕하는 사람들에게 상당한 체력을 요구합니다.
돌 위에 물줄기 : 갱단에 천연 방울을 몇 방울 떨어 뜨립니다.
목욕에서 마시는 것 : 평범하고 초본 뜨거운 차.
기술 작업 빗자루 :
- 빗자루 - 자작 나무 + 오크;
- 작은 주니퍼 또는 자작 나무와 가문비 나무.
이 작품은 목욕하는 사람들에게 상당한 체력을 요구합니다. 그러나 기억하십시오 : 이것은 신체적 인 처벌이 아니라 의료 절차입니다! 횡 방향으로 스쿼시를하여 주기적으로 뜨거운 골절 빗자루를 문제 부위에 바르십시오. 허리를 물에 담근 후 문제 지역에 가문비 나무 빗자루를 바르고 자작 나무 또는 참나무로 바늘을 "관통"시킵니다.
목욕과 류머티즘
류머티즘으로 고생하는 것이 좋습니다. (심지어 권장하는 것처럼!) 목욕.하지만 아주 조심스럽게. 이 질병을 퇴치하는 것은 이상적인 사우나입니다. 전기가 아니라 나무가 몇 시간 동안 가열되어야합니다. 돌의 열 방사로 인해 매우 정확한 온난화가 필요합니다. 부드러운 사우나 (+ 70 ° C)를 사용하면 약 10 분 동안 머물 수 있으며 열은 문제가있는 부분에 도달합니다. 그러나 절대적으로 할 수없는 일은 구멍이나 시원한 수영장으로 뛰어 들고 눈 속에서 수영하거나 심지어 찬 물을 부어 넣는 것입니다. 허용되는 최대 온도는 몸 온도 바로 아래의 미온적 인 온도입니다.
스팀 룸을 끝낸 후 방사상 염증이 일어나면 긴장을 풀어야합니다.
따뜻하고 뜨거운 음료 만. 류머티즘 치료를 위해 처방 된 일부 약물은 부신 땀샘의 반응을 줄이므로 코스가 끝나고 한 달을 기다리는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 결과가 가장 좋을 것입니다. 일반적으로 악화시에는 약제보다 조기에 목욕을하는 것이 좋습니다. 류마티즘은 심각한 문제입니다. 의사와 상담하면 병을 다루고 필요한 지침을 제공하는 전략의 일환으로 목욕이나 사우나를 처방합니다.
목욕과 질병오다
오다는 시적 작품이 아니라 근골격계입니다. 그는 부상은 물론이고 많은 병이있을 수 있습니다. 우리는 가장 중요한 사실을 기억합니다 : 목욕 중에 염증을 일으키지 말아야합니다! 거기에 바날 플럭스는 파인애플 크기로 커집니다. 그러나 근육과 힘줄이 늘어나고, 타박상이 있습니다 - 여기 있습니다. 그러나 휴식을 취하지 않아야합니다. 의사의 지시에 의해서만 싸울 수 있습니다!
스팀 룸 근육통으로 혼자 남을 것입니다.
목욕은 근육의 혈액 순환을 촉진시키고 혈액 순환을 개선 시키며, 타박상이 빨리 풀리면 혈종의 통증이 완화되고 붓기가 가라 앉습니다. 하지만! 우선 - 의사에게. 배 터는 당신에게 사형 집행자가 아닌 건강을 가져 오기를 원합니다. 결국, 그는 명성과 전문적인 자부심을 가지고 있습니다!
목욕탕에서 체중 감량하는 법
맥주는 잊어 버려! 목욕은 신체의 체액을 감소 시키므로 술을 아주 조심해야합니다. 합리적으로 점진적으로 워밍업하면 1 회 목욕시 초과 중량 1kg 또는 1kg을 없앨 수 있습니다. 그러나 당신이 더 많은 것을 성취하려고 노력한다면, 당신은 자신의 손해를 가장 많이 일으킬 것입니다 :
- 당신의 몸 - 어리석은 아이디어와 미친 실험의 구체화를위한 시험장이 아닙니다!
- 그 안에있는 모든 것은 서로 연결되어 있습니다. 의사와 상담하십시오! 너 실망하니? 아아. 여분의 무게를 먹는 것은 제거하는 것보다 쉽습니다. 그리고 우리가 대사 장애에 관해 이야기하고 있다면, 자신의 상처를 다루는 자신의 사진과 전략을 가진 의사가 없으면 아무 것도 행해져서는 안됩니다. 의사가 더 똑똑하기 때문에. 그는 자신이하고있는 일을 알고 있으며 항상 그렇지는 않습니다.
스팀 룸에서 체중 감량이 쉽지 않습니다.
기억을하는 것이 중요합니다 : 목욕에 도움이되는 지방과의 싸움은 운동과 다이어트보다 지루하고 고통스럽지 않습니다. 신체가 스토커 셀에 "탈지방!"명령을 내리는 것은 상당한 탈수의 결과입니다. 그리고 이것 때문에 당신은, 잘, 긴장을 풀고, 아무것도 마시지 마십시오! 그럴 능력이 있니? 충분히 기분이 좋을까요? 괜찮은거야? 맞습니다. 더 적은 밀가루와 더 많은 움직임. 운동과 다이어트. 천천히 그러나 정직하게. 아무도 결과없이 자연을 속일 수는 없습니다. 목욕은 의사가 승인 한 다른 조치와 결합하여 지방을 잃는 것을 도와줍니다.
그리고 한 가지 더.
이 단락은 Ernest Anatolyevich Shcheglov 박사의 요청에 따라 작성되었습니다.
나는 불필요한 의학 용어없이 간단하고 이해할 수있는 언어로 말할 것입니다 : 일반적으로 술을 마시는 것은 선택적이고 위험한 일이며, 목욕을 마시는 것은 건강뿐만 아니라 인생을 위험에 빠뜨릴 위험이 있습니다!
당신의 심장과 혈관 계통은 항상 극단적 인 목욕 조건에서 일어난 문제에 대해 고통이나 불량한 건강을 신호하지 않습니다. 목욕은 혈관을 확장시킵니다. 알코올도 있지만, 오랫동안 아닙니다, 그럼 그들은 반드시 그들을 압축합니다. 신경계는 진정되지는 않지만 흥분되며 주변 온도, 압력, 체온 및 습도에 반응합니다. 몸을 미쳐 버리지 마세요. 당신의 쾌활한 분위기, 뜨거운 증기, 또는 혈관을 짜낸 알코올을 어떻게 들을지 알 수 있습니까? 예, 예, 모든 술은 알코올이지만 빵이나 포도는 모두 같습니다.
술과 목욕은 양립 할 수 없다!
알코올은 횡격막에 영향을줍니다. 목욕탕에서 딸꾹질을하기 시작하면 마시지 말아야 할 첫 번째 징조입니다. 또한 알코올의 부패 생성물과 스팀 룸 - 작은 방을 내뿜습니다. 당신은 자발적으로 가열 된 독을 호흡합니다. 첫번째 잔 5 분 후 숙취를 찾고 계신가요?
심장 마비, 뇌졸중 - 욕실에서 보드카의 충실한 동료. 그들이 스팀 룸에 10 번 오지 않았다면 걱정하지 마십시오. 그들은 당신이 목욕에서 강한 음료를 마시면 날개에서 기다릴 것입니다. 보드카가있는 이유는 무엇입니까? 정기적 인 담배는 스팀 룸을 마친 사람을 망칠 수 있습니다. 별들이 모이지 않는 데 충분합니다.
당신은 경고를 받았습니다. 누군가는 언제나 그렇듯이 대다수의 말을들을 것입니다. 슬픈 것처럼 보일지도 모릅니다. 슬프게도, 러시아에서의 술에 관한 이야기는 매달린 남자의 집에있는 로프를 상기시키는 것과 같습니다.
림프계, 척추, 피부
그래서, 당신은 찐, 따뜻하게, 고통을 풀어, 새 여자처럼 뒤로 구부리고, 가슴이 자유롭게되었습니다. 그러나 목욕이 당신을 위해 할 수있는 전부는 아닙니다! 비누 칸에는 벽장에 붙어 있지 않은 모바일이어야합니다. 그러나 중요한 것은 - washcloths! Spongy, prickly, 우리 할아버지와 증조부처럼 - lykovye!
인 피부 수건. 사진은 cs1.livemaster.ru에서
한 갱에서, 당신은 거품을 이겼습니다. 그리고 나서 인삼 옷감으로 벤치에 누워 등을 맞댄 일을 시작합니다. 비누 마사지와 수건으로 마사지 - 척추에 문제가있는 사람들을위한 기쁨과 구원. 이 가게에서는 택시 운전사, 프로그래머, 목사 간의 완벽한 평등! 그러나 해를 끼치 지 않도록 마사지 설명서를 읽는 것이 좋습니다. 전문 교육을받지 않은 훌륭한 카이로 프랙틱 의사 나 수기 치료사, 수년 간의 경험과 동료들과의 의사 소통은 여전히 사실이 아닙니다.
비누 격실에있는 다음 단계는 벙어리가 나 비누 방울이있는 마사지입니다. 갱 뜨거운 조밀 한 거품 두들겨 (비누 조각을 더한이 작업에 더 도움이 될 것 그의 거친 타르를 문질러 사전에 잘 갈 것입니다).
수제 타르 비누. 사진은 cs2.livemaster.ru에서
벙어리 장갑의 움직임은 몸의 림프 순환 과정에 있어야합니다. 림프계는 신체를 깨끗하게하고, 물과 전해질 염을 조직에서 혈액으로 되돌리고, 과량을 제거하고 정맥 시스템을 유지합니다. 림프 주위의 모세 혈관에서 주맥으로 이동합니다. 마사지는 림프계가 가장 간단한 방법으로 작업에 대처하도록 돕습니다. 기계적으로 대사 과정을 가속화합니다. 그래서 운동 방향이 정확해야하며, 벙어리 장갑의 압력은 정확하고 부드러워 야합니다.
버블을 마사지 할 수도 있습니다 : 베갯잇이나 린넨 백을 만드는 것이 쉽습니다. 심지어 설명에 시간을 낭비하지 않을 것이다 -이는 목욕에 대해 많이 아는 사람을 만든 방법, 그리고 문헌에 : 뜨거운 비누 쏟아져 "... 긴 TER 그가 나에게 벙어리 장갑 등 opleskav 물 모직을 준, 비누 린넨 거품이 설명 할 수없는 느낌 세척하기 시작했다. ! 당신이 공기를 좋아... 모직 장갑 및 리넨 거품은 확실히 러시아 욕조에주의해야합니다 : 감정가이 혁신을 주셔서 감사합니다. " 이들은 푸쉬킨의 말입니다! 그런데, 곧 나타나 모스크바와 아스트라한, 그리고 한 번 유명한에서 Sanduny 및 Androsovsky 화장실의 혁신,하지만 화장실 등불 레인 상트 페테르부르크에서 잃었다.
비누 마사지 - 온난화, 혈액 공급 시스템 및 림프 운동을 향상시킵니다. 심혈관 질환의 질병에 시달리는 사람들에게 유용하며 일반적 상태가 스팀 룸 방문을 허용하지 않는 경우에도 사용할 수 있습니다. 그러나 민감한 손을 가진 숙련 된 사람이 수행해야합니다. 더 강렬한 마사지, 더 자주 갱단에서 rinsing가 필요합니다!
비누 마사지는 심혈관 질환의 질병에 유용합니다.
씻는 과정에서 손톱을 가볍게 두드리는 방법에 대해 celandine과 thyme의 문지르 기와 달인으로 피부를 관리해야합니다. 그러나 이것은 또 다른 화제이며, 그 세부 사항은 국가에서 스파를 만드는 방법에 나와 있습니다.
목욕 후
이제 따뜻한 물로 목욕을 떠나기 전에, 당신이 깊이 센티미터의 몇 배어 oblivshis 뭔가, 피부, 확장 된 혈관을 젊어지게하고, 감기의 길에 장벽을 넣어!
http://7dach.ru/zdorovie/ShishoK/chto-i-kak-banya-lechit-13104.html헤마 토마
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http://www.consmed.ru/travmatolog/view/516197/열상 타박상은 왜 없습니까?
타박상은 피부의 완전 함을 손상시키지 않고 폐쇄 된 기계적 손상입니다. 여기에는 낙상, 타박상 및 부상이 포함됩니다. 보통 부상 부위가 부풀어 오르면 멍이 생겨 통증이 나타납니다. 열상 타박상은 왜 없습니까?
타박상 분류
이러한 기계적 손상은 손상 부위에 따라 다를 수 있습니다.
- 관절 손상 - 운동 기능 장애가 발생하면 통증이 나타납니다. 사지의 확장은 고통스럽게됩니다.
- 머리 타박상 - 덩어리가 형성되고, 의식 상실, 메스꺼움 및 구토 충동이 가능합니다. 두부 손상은 뇌 손상의 원인이 될 수 있습니다.
- 멍이 든 목은 종종 혈액을 머리에 공급하는 역할을하는 동맥의 부분 손상과 충격 부위에서의 조직의 팽창을 특징으로합니다.
- 타박상. 이 경우, 팔다리의 감도가 부분적으로 상실되어 척수에 혈액이 공급되는 것이 악화됩니다.
- 가슴 부상. 조직의 붓기가 시작되면, 타격이 매우 강할 경우 심장 및 기타 내 장기의 작업에서 호흡 장애 및 중단이 발생할 수 있습니다.
부상의 메커니즘
근육 손상은 피부와 인접한 지방 조직에 대한 외상 외에도 혈관 및 신경 결절에도 작용할 수 있습니다. 출혈은 피부 아래에서 시작되고, 조직 팽창이 일어나고, 혈종이 형성됩니다. 작은 혈관이 손상되면 출혈이 5 ~ 10 분 내에 멈 춥니 다. 혈관이 크거나 심하게 손상되면 혈액이 피부 아래에서 최대 24 시간 동안 흐를 수 있습니다.
처음에는 타박상 크림슨 컬러, 3 일 후 그는 파란색과 노란색으로 이동되고, 부상 후 일주일 후, 그는 노란색이되고 점차적으로 사라집니다. 심한 타박상에는 종종 균열과 뼈 골절이 동반됩니다.
그런 상처를 치료하는 방법?
부상 후에는 뼈와 장기가 손상되지 않았는지 즉시 진단하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 부상의 결과를 결정하기 위해 외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 환자에게 평화가 제공되고 압력 붕대가 적용됩니다. 부상이 피부의 찰과상이나 무결성을 동반하는 경우, 처음에는이를 소독하는 것이 가장 좋습니다.
어떤 경우에도 합병증을 피하기 위해 부상을 입지 않습니다. 이러한 작용은 부상을 심화시키고 혈관 확장을 일으키며 출혈의 재발에 기여하고 염증 과정을 향상시킵니다.
이러한 외상은 감기에 의해서만 치료됩니다. 그래서 혈관은 얼음의 작용으로 수축하고 출혈은 멈추며 고통스러운 감각은 배경으로 물러갑니다.
하루 후에 멍이 더 이상 냉각 될 필요가 없습니다. 흡수 작용을 시작할 수 있습니다. 이 목적을 위해 요오드 세망, 압축, 항염증제가 함침 된 요오드 세망이 사용됩니다. 이 모든 것은 붓기의 제거와 타박상의 점진적인 재 흡수에 긍정적 인 효과가 있습니다.
이것에 효과적인 효과는 고통과 염증을 경감시키는 석고 Nanoplast를 가지고 있습니다. 그것은 붓기와 멍이 빠르게 사라지는 부상 부위의 손상된 혈액 공급에 잘 작용합니다. 이 약물 치료는 대개 5 ~ 9 일 이내에 발생합니다.
혈전 정맥염을 피하기 위해 손상된 조직을 문질러 쓸 필요가 없습니다. 혈종과 부종이 1 주일 이내에 사라지지 않으면 전문가에게 상담 할 때라고 확신하는 신호입니다. 부상 후 재활 치료는 물리 치료 및 전기 영동 과정 일 것입니다.
http://pochemy-nelzya.info/nagrevat-ushiby/