어떤 음료는 이뇨제 (이뇨제)입니까? 차, 커피, 주스, 주스, 과일 주스, 크 바스, 우유, 케 피어?

메인 과자

어떤 음료는 이뇨제 (이뇨제)입니까? 차, 커피, 주스, 주스, 과일 주스, 크 바스, 우유, 케 피어?

합성 약물뿐만 아니라 이뇨 작용이 있습니다. 평소식이 요법에서 이뇨제와 음료는 주목할 만하지만, 소변을 증가시킬뿐만 아니라 신체에서 독소를 제거하는 데 기여합니다. 이뇨제는 무엇입니까? 우선, 이들은 충분한 양의 미량 원소를 함유하고 평활근에 영향을주는 제품입니다. 또한 녹차, 크랜베리 주스, 귀리 크 바스, 커피 등도 마실 수 있습니다. 이뇨제는 무엇입니까? 차 또는 커피, 주스 또는 설탕에 절인 과일? 얼마나 다른 음료가 몸에 영향을 미치는지 이해하기에 충분합니다.

이뇨제로서의 미네랄 생수

이뇨제 미네랄 워터는 탄산 처리하면 안됩니다. 그렇지 않으면 부종을 없애는 대신 유동체 유지 만 할 수 있습니다. 일반 식수와 전해질로 포화 된 약용 물을 혼동하지 마십시오. 방광염, 요로 결석증, 이뇨제 효과가있는 탄화수소 생수가 유용합니다. 염화물 물은 신진 대사를 향상시키기 위해 마시기를 권장합니다.

정말 미네랄 워터를 돕기 위해, 그것은 의학적 준비로 다루어 져야합니다. 그렇지 않으면 당신은 미네랄로 몸을 압도 할 수 있고 요로 결석을 유발할 수 있습니다. 치료 효과가 빨리 나타 났으면 따뜻한 물을 마셔야합니다. 매일 광천수를 여러 피로로 나눠서 마시는 것이 좋습니다.

주스는 이뇨제로 간주됩니까?

모든 주스는 갈증을 완전히 없애고 신체의 신진 대사 과정을 개선합니다. 신장의 미세 순환을 개선하기 위해 어떤 주스가 이뇨 작용인지 알아야합니다. 몸에서 독소를 제거하기 위해서는 사탕무, 사과, 살구, 건포도, 자두, 포도, 라즈베리 같은 주스를 마셔야합니다. 그들은 신장 혈액 순환을 개선하고 신장에서의 삼투압을 증가 시키며 신 세뇨관에서 나트륨의 재 흡수를 감소시킵니다.

신장의 염증 과정에서 크랜베리 또는 링곤 베리 주스가 도움이됩니다. 부종 수박, 딸기, 산 애쉬 또는 당근 주스를식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 집중 주스 주스에는 신선한 주스와 같은 유용한 특성이 없다는 점에 유의해야합니다.

러시아 크 바스는 이뇨 작용을하는가요?

크 바스는 전통적으로 가장 좋아하는 음료로 여겨집니다. 그러나 모든 사람들이 유익한 자산에 대해 잘 알고있는 것은 아닙니다. 음료는 모두 무엇에 달려 있느냐에 달려 있습니다. 곡물 크 바스는 심장과 위장관에 좋은 영향을 미칩니다. 그러나 우리가 이뇨 효과에 관해 이야기한다면 비트 뿌리 크 바스가 이깁니다. 이것은 고혈압 환자에게 가장 인기있는 치료법입니다. 사탕무병은 혈관을 확장시키고 압력을 줄이며 신진 대사를 향상시킵니다. 그러나 급성 신장 질환 환자는 높은 농도의 옥살산 때문에 복용하지 않는 것이 좋습니다. 그것은 귀리 크 바스를 대체 할 수 있습니다.

민간 요법에서는 신장의 염증성 질환과 함께 나무 딸기 크 바스 (raspberry kvass)를 준비하는 것이 좋습니다. 3 리터의 물에는 2 컵의 라스베리, 1 잔의 사워 크림과 1 잔의 설탕이 필요합니다. 성분들을 혼합하고 따뜻한 장소에 2 주 동안 방치한다. 크 바스 (kvass)의 발효 중 산소의 접근은 적절한 준비를위한 전제 조건입니다.

과일 음료 및 과일 음료 - 이뇨제 №1

부종이 이뇨 성 과일 음료를 마실 때. 크랜베리와 lingonberry mors는 대중적인 음료이었다. lingonberries와 크렌베리에서 자연적인 과일 음료가 확실히 신맛다는 것을주의되어야한다. 산의 농도를 줄이기 위해 동시에 열매의 유용한 특성을 보존하기 위해 차가운 여과수로 과일 음료를 희석 할 수 있습니다.

그것은 말린 과일의 이뇨 설탕을 먹는 것이 유용합니다. 부드럽게 액체를 제거하고 신진 대사를 개선하고 유용한 미량 원소로 몸을 포화 시키려면 말린 살구, 자두, 살구, 무화과, 사과, 카이스, 건포도 등 설탕을 말린 과일을 설탕에 말리는 것이 좋습니다.

이뇨제는 모든 차입니다.

녹색 이뇨제에는 필수 에센셜 오일과 유기 아미노산, 비타민 및 미량 원소가 들어 있습니다. 이 음료는 몸이 독소를 제거하고 과도한 체액을 제거하며 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 특히 우유와 함께 이뇨제로 마시는 것이 유용합니다. 초본 이뇨제 차 (초본 차)는 고혈압을위한 수도원 차뿐만 아니라 이뇨 작용이 열등하지 않습니다. 이들은 다양한 질병에 대한 예방 적 추가 치료제로 권장됩니다. 그들은 온화하게 몸에 작용하기 때문에 부종에 완벽하게 대처하고 비뇨기 기능을 회복시킵니다.

천연 이뇨제 음료는 커피입니다.

이미 커피가 배뇨의 빈도에 영향을 미치는 것을 관찰했습니다. 커피는 이뇨 효과입니까? 그것은 모두 커피에 존재하는 카페인의 농도와 음료에 대한 신체의 중독에 달려 있습니다. 연구를 수행 한 후, 일부 의사는 충분한 시간이 지난 후에 음료가 섭취되면 신체에 미치는 카페인의 영향이 강함을 발견했습니다. 이뇨제 인 커피는 하루에 여러 번 마시는 사람들에게는 효과가 없을 수 있습니다. 이뇨 효과를 높이려면 커피를 하루에 1 잔 마셔야합니다 (350mg 이하의 카페인). 카페인의 효과를 부드럽게하기 위해 우유를 추가하여 커피를 마시는 것이 좋습니다.

우유와 케 피어는 경미한 이뇨제로 추천됩니다.

우유가 이뇨제입니까? 그것은 모두 지방 함량과 음료의 균일성에 달려 있습니다. 균일하게 한 우유에서, 지방질은 크림의 모양으로 모으지 않으며, 그러나 양 전체에 균등하게 배부된다. 이 우유는 부드러운 이뇨 성질을 가지고 있으며 신장 실질을 자극하지 않습니다. 마른 우유의 이뇨 효과를 높이려면 정제수로 희석 할 수 있습니다.

케 피어 이뇨 작용인가? 물론 다른 유제품과 마찬가지입니다. 케 피어는 슬래그를 완벽하게 제거하고 위장관과 신장의 질병을 치료하고 비뇨기계를 정상화합니다. 케 피어에 함유 된 활성 물질은 작은 혈관을 청소하고 신장의 미세 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 부종을 없애려면 더 빨리, 하루에 요구르트와 함께 메밀 만 먹을 수 있습니다.

http://www.diuretiki.ru/narodnye-sredstva-domashnie/mochegonnye-napitki-kompot-mors-kvas

이뇨제, 음료 및 식사, 이뇨제 민간 요리법

내용

체중 감량을위한 다양한 활동을 실천하면서 우리는 종종 엄격한식이 요법과 운동에 집중합니다. 누군가는 지방을 태우는 특별한 준비를하는 것에 의지합니다. 그러나 하나의 매우 중요한 사실을 잊어서는 안됩니다. 너무 거창한 형태를 얻은 첫 번째 이유는 신체 조직에서 발견되어 그곳에서 소금으로 말미암아 과잉 체액이 발견되기 때문입니다. 따라서 싫은 킬로그램을 없애려면 먼저 신체의 내부 환경에서 과도한 물을 제거해야합니다. 이 중요한 도움에서 이뇨제, 즉 음식, 음료, 음식 및 민간 방법이 가능합니다.

조직 내 수분 유지의 원인

과잉 수분이 인체에 머무르는 과정에 도움이되는 요소에 대해 알기 시작하는 것이 좋습니다. 모두를 알고있다 : 적과 싸우기 위해, 당신은 그의 "아픈"장소를 알아야한다.

녹차. 당연히, 그것은 수세기 동안이 목적을 위해 사용되어 왔던 가장 일반적으로 사용되는 천연 이뇨제 중 하나입니다. 오늘날, 녹차를 바탕으로 한 많은 해독 방법이 있습니다. 이 이뇨 음료는 하루 종일 마셔 질 수 있습니다.

크랜베리 주스. 수분 보 유 및 신체에서의 제거를 막을 때 가장 효과적이고 효과적인 이뇨 작용으로 간주됩니다. 크랜베리 주스 또는 크랜베리 주스를 기반으로 한 이뇨제는 오랫동안 마실 수 있습니다.

식물성 식품 - 채소 및 채소 (딜, 파, 커민, 파슬리, 샐러리, 마늘)에 중점을 둡니다. 이 이뇨제는 인상적인 효과가 있으며 중요한 신체 성분과 비타민을 우리 몸에 공급합니다. 비뇨 생식기 건강을위한 훌륭한 도움은 채소, 코티지 치즈, 감자 및 요구르트의 요리입니다. 야채와 베리 샐러드 (lingonberries, 검은 건포도, 크랜베리) 도이 시스템의 장기에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

이뇨제

우선 이뇨 칵테일을위한 이상적인 제품의 역할에 대한 경쟁자들 사이에는 수박이 있습니다. 이 매직 베리는 항산화 및 세정 성분을 추가로 함유하고 있습니다. 강력한 천연 이뇨 작용을하는 맛있는 향긋한 수박은 인, 질소, 칼륨 및 칼슘을 침범하지 않습니다. 이것은 당신이 이뇨 수박 칵테일로 그것을 과용하더라도 당신의 몸을 해치지 않는다는 것을 의미합니다. 맛있는 이뇨제 음료를 준비하려면 수박 1 리터, 미네랄 워터 1 리터, 2 회 라임에서 짜낸 주스, 단 것이 약간의 꿀을 첨가 할 수 있습니다.

블랙 베리와 블랙 초크 베리 (black chokeberry)는 신체에서 과량의 나트륨을 제거 할 수있는 이뇨제입니다. 이 제품의 주스 만 붓기가 사라질 때까지 매일 복용해야합니다.

말린 살구 - 말린 살구, Kajsa 및 살구 사과 - 부드러운 이뇨제, 가벼운 완하제 효과 및 콜레스테롤 특성으로 빈혈 및 비타민 부족에 유용합니다.

또한 코코넛, 망고, 파파야.

복숭아 : 이것은 신장과 방광의 좋은 클렌징입니다. 그것은 또한 자극제, 완하제 및 이뇨제입니다.

포도 : 이뇨 작용을 부여하고 혈액을 정화합니다. 또한 과도한 독소, 요산, 콜레스테롤을 제거합니다. 위장 산성을 퇴치하는데 유용합니다.

허브와 향신료

샐러드 : 모든 종류의 샐러드에 적합한 재료. 높은 수분 함량을 함유하고 우수한 천연 이뇨 작용을합니다. 그것은 식욕을 자극하고 소화 기능 및 배설 기능을 자극합니다. 신장을 진정시키고 치유합니다.

파슬리 (Parsley) : 이뇨 성질이별로 좋지는 않지만 신장에서 독소를 제거합니다.

가장 "이뇨제 제품"- 멜론과 수박

임신 중 피가 생리 학적으로 응축 된 경우 이는 정상적인 것으로 간주됩니다. 임신으로 인한 호르몬 장애인 심혈관 시스템의 위반은 혈전을 유발할 수 있습니다.

종종 여성은 현기증이 나고 메스 꺼운 느낌이 들지만 심장에 문제가 생길 수 있지만 가장 위험한 결과는 혈전증 (혈관 막힘) 일 수 있습니다.

이뇨 음료는 로간과 viburnum 쥬스를 섞어 조금 꿀과 레몬 쥬스를 첨가하여 얻을 수 있습니다. 비슷한 효과는 주스 호박, 초크 베리, shadberry, 석류와 셀러리가 있습니다.

이러한 주스와 음료는 소량 만 섭취 할 수 있습니다. 보통 하루에 0.5 컵 이내.

자작 나무 잎;
주니퍼;
질경이;
민들레;
야로;
Bearberry.

카모마일, 베어 베리 잎, 주니퍼, 자작 나무, 검은 건포도, 신장 차는 처방전없이 카운터에서 판매됩니다. 그들은 학대 받아서는 안됩니다 : 치료 과정은 약 2 ~ 3 주간 지속되며, 그 다음에 의무적 인 휴식이 이어집니다.

높은 용량은 임신 중에 금기입니다.
다른 의약품의 효과를 늦출 수 있습니다.
이뇨제를 집중적으로 사용하면 자만심, 설사 및 메스꺼움이 증가 할 수 있습니다.
이뇨제는 피임약의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

이마에 주름을 다루는 방법
그리고 당신은 제모기로 다리를 치료할뿐입니다.
어떤 해열제를 사야하는지
머리카락에 머리가 아프다.
BCG 예방 접종은 어디에서 실시됩니까?

http://kapitano.ru/krasota-i-zdorove/3913-kakoy-napitok-samyy-mochegonnyy.html

이뇨제 음료 및 식품

대부분의 사람들은 부종에 익숙합니다. 부종의 출현은 신장, 간, 심혈 관계 질환의 심각한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 그들은 신체의 과량의 나트륨으로부터 발생합니다. 그리고 나트륨에는 물을 보유 할 수있는 능력이 있습니다. 이것과 붓기로부터.

그러나 반드시 팽창하는 것은 아닙니다. 이는 질병입니다. 여성들은 종종 월경과 임신 중에 부종이 있습니다. 더운 날씨에 많은 수분을 섭취하면 붓기가 걱정 될 수 있습니다. 붓기가 중병의 결과가 아니라는 것을 확인하려면 전문가에게 연락해야합니다.

부종을 없애기 위해 많은 약물들이 있습니다. 그러나 거의 모든 환자는 금기 사항과 부작용이 있습니다. 이뇨 작용을하는 많은 제품이 있습니다.

부종 예방

예방은 사실상 모든 질병을 예방하는 데 중요합니다. 부종도 예외는 아닙니다. 전원을 조정하는 데 가장 먼저해야 할 일이 있습니다.

인체에서 부종의 위험을 줄이려면 충분한 양의 단백질을 공급해야합니다. 흰 고기와 생선이라면 더 좋습니다.

요리 방법에 따르면, 끓이거나 찌는 것이 바람직합니다. 통조림 식품 및 소시지 반제품에는 다량의 소금이 포함되어 있습니다. 따라서 사용하지 않는 것이 좋습니다.

유용한 치즈와 유제품. 강한 차와 커피는 최소한으로 보관해야합니다. 물을 하루에 1.5 리터에서 2 리터까지 마시십시오. 신선한 채소를 더 많이 먹도록하십시오. 종종 감자와 콩 요리를 준비하십시오.

이뇨제

팽창이 발생하면 어떤 음식이 이뇨 작용인지를 아는 것이 중요합니다.

수박 거의 모든 사람들이 이뇨 작용에 대해 알고 있습니다. 오랜 시간 동안 그것은 비뇨 생식기 질환과 요로 결석증의 질병에 사용됩니다. 부종을 없애기 위해 수박 다이어트에 하루를 준비 할 수 있습니다. 펄프 2kg을 먹는 것이 허용됩니다. 붉은 살과 푸른 껍질은 모두 이뇨 작용을합니다. 껍질을 깔끔하게 자르고 건조하고 갈아서 놓을 수 있습니다. 부종이 1 큰술을 먹을 때. 숟가락.
호박 부종이 생기면 구운 호박이나 삶은 호박 1.5kg을 섭취하십시오. 하루에 신선한 호박 주스를 마실 수도 있습니다.
당근 완벽한 충혈 완화제 - 당근 주스. 먹기 전에 아침에 반 컵을 마 십니다. 당근에는 완하제 효과가 있습니다. 따라서 장기간 여행하기 전에이 약을 삼가하십시오. 당근 씨앗도 사용할 수 있습니다. 끓는 물 한 잔에 씨앗 큰 스푼을 끓여 차로 마신다.
칼리나. 벌꿀과 함께 딸기는 우수한 이뇨제입니다. 벌꿀을 첨가하여 열매를 달여 먹을 수도 있습니다. 그것은 위장관 질환이있는 사람들이 사용하면 안됩니다.
크랜베리. 또한 viburnum과 마찬가지로 꿀과 함께 우수한 치료법입니다. 꿀을 설탕으로 바꿀 수 있습니다. 하루 2 ~ 3 번 식사 후에해야합니다.
블랙 베리 로완. 주스를 짜내거나 잼을 만들 수 있습니다. 등록 정보는 동일합니다. 하루에 3 번 1 큰술을 먹는다.
포도 부종뿐만 아니라 그 여분 파운드를위한 우수한 치료법. 포도를 금식하는 날을 정기적으로 준비하는 것이 유용합니다. 모든 품종이 똑같이 유용합니다.
향료 딜, 샐러리 및 파슬리는 강한 이뇨 효과가 있습니다. 샐러드, 메인 요리 및 수프에 채소를 추가하십시오. 파슬리와 셀러리에서 주스를 짤 수 있습니다. 이 주스의 1/3 컵이 이뇨제를 대체 할 수 있습니다.
파인애플 그것은 약간의 이뇨 효과가 있습니다. 그것으로, 당신은 신장 결석 및 비만과 싸울 수 있습니다.
근대 뿌리 신장과 간 기능을 향상시킵니다.
무 붓기와 완벽하게 싸우며 피를 깨끗하게하고 소화력을 향상시킵니다.

이뇨 음료

부종으로 고통받는 경우,식이 요법의 음료와 음식을 추가해야합니다.

체액에서 제거 할 수있는 음료에는 다음이 포함됩니다 :

모스 너는 크렌베리, lingonberries 또는이 장과의 혼합물에서 그것을 요리 할 수 있는다. 부드럽고 부종에 효과적입니다.
국물 엉덩이. 또한 choleretic 속성이 있습니다. 또한, 그것은 젊음을 보존하고 면역 체계를 강화시킵니다.
녹차. 유체를 제거하고 굶주림을 줄이는 능력으로 전 세계적으로 유명합니다.
말린 과일에서 말린. 말린 살구가 특히 유용합니다. 그것은 힘을주고 심장을 돕고 혈전 형성을 방지합니다.
케 피어. 아침에 붓기가 걱정된다면 매일 밤 케 피어 잔을 마셔야합니다. 이 문제를 없애고 소화를 조절하고 피부 상태를 개선하십시오.

이뇨제 허브

나물은 또한 이뇨제로 부종을 일으킬 수 있습니다.

하루의 후반에 섭취해야하므로 불필요한 모든 것을 신속하게 제거 할 것입니다. 동일한 주입을 한 달 이상 복용하지 않는 것이 좋습니다. 변경해야합니다.

카모마일. 2 큰술을 부어 라. 끓는 물, 열 8-10 분의 유리와 건조 원료의 숟가락. 전자 레인지에서 뚜껑 아래로 20 분 간 두십시오. 하루에 2-3 번씩 1/3 컵 마셔야합니다.
Cowberry 리프입니다. 딸기로 마른 잎을 양조 할 수 있습니다. 2 큰술 끓는 물 한 잔에 원료 숟가락. BREW, 15 분 동안 양조에 남겨 두십시오. 하루 2 ~ 3 회 마시십시오.
치커리 1 리터의 물에 잘게 자른 치커리 뿌리를 삶는다. 3 번 컵을 하루에 2-3 번 식히고 마시십시오.

부종에 대한 민간 요법

사람들은 이뇨제로 인한 부종에 대한 효과적인 치료법을 고안했습니다. 별도로, 그들은 잘 돕고, 그룹에서 더 나아졌습니다.

이뇨 칵테일. 블렌더 반 수박, 복숭아 두 개, 석류 반 개를 섞습니다. 1 일 2 회 칵테일 한잔을 마셔보십시오.
허브 - 허브 혼합물. 동등한 부분에서, lingonberry의 잎과 열매, 딸기의 과일과 잎, 약용 카모마일 꽃, 금송화 꽃, ciderweed 잔디, rosehips과 귀리를 섞는다. 혼합물을 커피 분쇄기에서 갈아서 물 1 컵을 기준으로 한 보온병에서 끓인다. 혼합물의 숟가락. 하루에 세 번 마셔 세 번째 컵을 마 십니다.
초본 이뇨제 혼합물. 동등한 비율로, 검은 딸기 잎, lungwort, 크랜베리 및 귀리를 섞으십시오. 또한 엉덩이, 딸기 잎, 딸기 및 블루 베리 싹, 건포도 및 익모초를 추가 할 수 있습니다. 위 조리법에 따라 조리하고 섭취하십시오.
이뇨 주스. 완벽하게 체액을 제거하고 신장 결석을 무너 뜨립니다. 또한 꿀을 첨가하면 효과를 감소시킬 수 있습니다. 그러므로 1 티스푼 동안 식사 30 분 전에 순수한 형태로 마셔야합니다.
부종으로 인한 다이어트. 밥 다이어트에서 붓기를 완벽하게 완화합니다. 낮에는 100g의 밥을 먹을 수 있습니다.

http://www.blog-o-krasote.ru/post-mochegonn_napitki_i_produkty.html

이뇨제 및 음료 사용 표시 : 야채, 과일, 허브, 이뇨 작용을하는 치유 차 사용 목록 및 규칙

신체의 체액 유지는 신장, 심장, 고혈압, 간 병리, 내분비 질환의 질병에서 발생합니다. 붓기를 제거하고 림프액을 정상화하기 위해 합성 이뇨제를 복용 할 수 있지만 마약에만 의존 할 수는 없습니다.

이뇨 작용 식품과 음료는 부작용없이 몸을 정화하고 축적 된 액체를 제거하며 유익한 물질로 세포를 포화시킨다. 이뇨 작용이있는 야채, 과일, 허브, 약용 차의 목록은 건강을 지켜보고 피부 색조를 개선하고 신체 및 셀룰 라이트의 미적 팽창을 없애고 자하는 모든 사람들에게 유용합니다.

사용에 대한 표시

자연적 이뇨제는 신체의 체액 축적에 사용됩니다. 부종은 추악 할뿐만 아니라 해로운 것입니다. 세포 외 물질은 물, 소금뿐만 아니라 시간이 지나면 신체에서 제거되지 않는 독소도 증가합니다. 눈꺼풀, 다리, 허벅지가 부어 오르면 신장, 심장, 다른 장기에 문제가 있음을 나타냅니다.

이뇨제, 허브 및 음료는 수분 보유와 관련된 많은 질병에 도움이됩니다.

당뇨;
고혈압;
다낭 난소;
간경화;
만성 간염;
울혈 성 심부전;
봉와직염, 비만;
bloating.

천연 제품의 장점

합성 이뇨제는 효과적으로 작용하고, 붓기를 빠르게 제거하고, 축적 된 체액을 독소로 제거하지만, 종종 신체의 부정적인 반응을 유발합니다. 많은 약물에는 금기 사항이 많으며 종종 어린이와 임산부에게는 적합하지 않습니다.

합성 이뇨제와 달리 제품, 천연 음료 및 약초는 신체에 해를 끼치 지 않으며 사용에 대한 제한이 거의 없습니다. 차를위한 모든 종류의 식품 성분은 약국, 정원 또는 가장 가까운 슈퍼마켓에서 쉽게 찾을 수 있습니다.

소변 실린더는 무엇을 의미하며 시험 준비는 어떻게합니까? 우리는 해답을 가지고 있습니다!

남성의 요도 염증 치료의 특징적인 증상과 치료법에 대해이 기사를 읽으십시오.

천연 이뇨제의 다른 "장점"

장기간 사용에 적합합니다.
그들은 세포에 영양을주고 귀중한 미세 요소, 비타민, 유용한 성분으로 풍부하게합니다.
몇 가지 칼로리가 포함되어 있습니다 : 이러한 이유로, 여분의 파운드를 제거하고자하는 환자에게 적합;
물과 전해질 균형 유지;
자만심을 줄이고, 소화관의 일을 정상화하십시오;
쾌적한 맛, 식단의 다양성을 높입니다;
자극적 인 성분을 함유하지 않아야한다.
임산부와 어린이들에게 안전함;
종종 이뇨제뿐만 아니라 약간의 완하제 효능을 보여주고 축적 된 독소, 분해 생성물로부터 창자를 청소하고 변비를 퇴치하는 데 도움을줍니다.

이뇨제 및 음료

이뇨 효과가있는 항목 목록은 길기 때문에 붓기를 없애기 위해 유용한 유형의 음식을 쉽게 찾을 수 있습니다. 야채, 과일, 음료를 일년 내내 포함하는 메뉴를 만드는 것이 중요합니다. 제대로 얼어 붙은 이름은 신선한 것들처럼 유용합니다.

TOP - 15 가지 이뇨제 :

오이. 좋은 이뇨제, 식물은 물과 황을 함유하고 신장 기능을 개선하고 독소를 잘 씻어 낸다.
수박 육즙이 많은 펄프는 비타민과 미량 원소를 함유하고 적극적으로 신장을 씻어 내고 염분과 과다한 축적 된 액체를 잘 제거합니다.
멜론. 유용한 향기로운 펄프는 적극적으로 신장을 정화하고 축적 된 독소를 제거합니다.
파인애플 이국적인 과일은 칼륨으로 몸을 채우고 신진 대사를 활성화 시키며 붓기를 제거합니다.
파슬리 입증 된 이뇨제, 칼륨, 비타민, 산화 방지제 비율이 높음.
딸기 비타민 베리는 알부틴, 아르기닌, 칼슘, 칼륨을 많이 함유하고있어 과도한 수분을 적극적으로 제거합니다.
사탕무. 나트륨과 칼륨, 이뇨제, 가벼운 하제 효과가 많습니다. 과체중 환자에게는 열량이 적습니다.
회향 이뇨 효과가있는 인기있는 양념. 칼륨, 철분, 나트륨이 들어있어 진정 효과가 있습니다.
아스파 라 거스 아스파라긴은 유용한 제품의 성분으로 몸을 깨끗하게하고 신진 대사와 소변 형성을 가속화시켜 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 아스파라거스는 관절의 류마티즘, 부기, 염증에 대한 훌륭한 치료법입니다.
셀러리 특유의 맛과 향을 지닌 뿌리는 여분의 칼로리를 태울뿐 아니라 대사 과정을 가속화 할뿐만 아니라 이뇨 작용을 나타냅니다. 동일한 효과가 향기로운 녹색을줍니다. 체중을 줄이는 사람들을 위해 샐러리 수프와 다른 야채가 좋습니다.
레몬 육즙 감귤은 칼륨과 아스 코르 빈산의 원천으로 면역계뿐만 아니라 혈관도 강화시킵니다. 미량 원소의 최적 수준은 물과 전해질 균형을 제공하고 심장 근육의 작용을 돕고 유체 제거 과정을 정상화합니다. 레몬과 꿀이 함유 된 약한 홍차를 완벽하게 흡수하여 요로의 기능을 향상시킵니다.
진저 천연 이뇨제에는 항산화 제, 비타민, 미량 원소가 들어 있습니다. 생강 홍차 레몬과 꿀은 슬리밍에 적합하며 부종을 제거하는데 적합합니다. 유용한 뿌리는 위장관 점막의 자극, 증가 된 압력에 사용되어서는 안됩니다.
크랜베리. 활성 이뇨제는 천연 이뇨제의 인기를 설명합니다. 수분이 많은 베리는 섬유질, 미네랄, 비타민, 물을 함유하고 있으며, 몸을 깨끗이하고 방광, 덕트, 신장에 돌을 용해시킵니다. 소화성 궤양은 사워 베리를 먹어서는 안됩니다. 유용한 크랜베리, 꿀, 주스에 설탕의 작은 금액.
호박 오렌지 야채는 귀중한 미네랄, 생물학적 활성 물질이 풍부합니다. 호박은 쉽게 소화되며 신장, 소화관, 간 등에 유익한 효과가 있으며식이 영양에 적합합니다. 구운 살은 특히 유용합니다. 활성 이뇨 작용으로 호박 주스가 제공됩니다 (하루에 ½ 컵 정도).
복숭아 수분이 많은 과일은 비타민, 섬유, 항산화 물질이 풍부합니다. 요로계 의사의 질병 환자는 요산의 신장 결석의 출현을 위해 유용한 제품을 권장합니다. 이뇨 작용 이외에 복숭아와 갓 짜낸 주스에는 약간의 완하 효과가 있습니다.

TOP - 이뇨제 5 음료 :

녹차 붓기, 좋은 활력을주는, 강장제 효과를 제거하는 입증 된 치료법.
이뇨 칵테일. 혼합 수박, 작은 석류 씨앗, 두 개의 중간 복숭아, 믹서기에서 갈아서. 유용하고 맛있는 스무디로 이뇨 작용을하며, 하루 2 회 복용하는 "약한"완하제 효과.
엉덩이의 달인. 음료는 비타민 C가 풍부하고 강장제 효과가 있으며 신장과 요로에서 모래를 능동적으로 씻어냅니다.
베리 주스. Lingonberry, 크랜베리 또는 열매의 혼합물은 이뇨 효과와 함께 건강 음료를 준비하는 데 적합합니다. 치유 유체의 코스 사용은 비타민과 신체를 풍요롭게, 부종에 대한 투쟁에 도움이됩니다.
말린 과일에서 말린. 음료수는 갈증을 진정시키고, 슬래그를 제거하고, 비타민으로 몸을 포화시키고, 부기를 감소시킵니다.

액체 제거를위한 최고의 허브 티 및 민간 이뇨제 :

카모마일 팅크.
이국적인 차 lingonberry 리프에서.
치커리 뿌리의 달인.
나뭇잎과 파슬리 뿌리의 주입.
Bearberry의 국물.
박하 차
국물 잔디 knotweed.

유용한 팁

이뇨 효과가있는 허브, 음료, 과일 및 합성 약물의 도움으로 정체 된 액체를 제거 할 수 없습니다. 의사는 혈액 림프의 침체를 막기 위해 간단한 조치를 취하는 것이 좋습니다. 식이 요법과 생활 습관 교정은 신체 활동에 긍정적 인 영향을 미치며, 다리와 붓기의 붓기가 사라지고, 기분이 좋아지고, 만성 병리의 재발 위험이 감소합니다.

행동하는 법 :

몸에 소금을 유지하는 액체를 제한하십시오. 과량의 나트륨은 신진 대사 과정을 방해하고 심장 근육이 붓고 증가합니다.
침체를 방지하기 위해 더 많은 것을 움직여 라.
금연 부종은 세포의 일정 산소 부족, 독성 물질의 축적으로 발생합니다.
바르게 먹고, 과식하지 않고, 부부를 위해 요리하고, 굽고, 덜 매운 음식을 먹고, 튀김을하며, 간식을 먹지 않습니다. 중요한 시점 - 취침 전 40 분전에 꿀을 든 케 피어 한 잔 마시십시오 : 간단한 방법으로 소화가 잘되고 붓기가 방지되고 창자의 아침 정화가 정상화됩니다.
체육관에 가거나 집에서 운동하십시오. 운동하는 동안 신진 대사가 활성화되고 림프 및 혈액 침체의 위험이 감소하고 심장 근육이 훈련됩니다. 정기적 인 운동을위한 최적의 복합체를 선택하고, 신장, 간, 고혈압의 병리학의 경우 물리 치료 의사와상의하는 것이 중요합니다. 과학자들은 입증 된 바에 의하면 : 앉아있는 생활 방식은 일반적인 상태를 악화시키고, 붓기를 향상 시키며;
많은 독을 함유 한 알코올을 마시지 마십시오. 급성 및 만성 병리학에서는, 심지어 하드 주류, 맥주, "에너지 음료"의 작은 복용량은 약화 혈관과 기관에 부정적인 영향을 미칩니다.

소변의 상대 밀도가 증가하고 지표를 조정하는 방법은 무엇입니까? 우리는 해답을 가지고 있습니다!

다이어트의 도움으로 여성의 방광염 원인과 질병 치료에 관해서는이 기사에서 배우십시오.

http://vseopochkah.com/bolezni/pielonefrit/ostryj.html을 방문하여 급성 신장 신우 신염에 대한 전형적인 증상 및 치료 방법에 대해 알아보십시오.

임신 중 자연 이뇨제

아기를 기다리는 동안, 합성 이뇨제를 사용하지 않아도되는 경우를 제외하고는 허용되는 음료 및 제품의 도움으로 붓기와 싸우는 것이 중요합니다. 이뇨 작용으로 적합한 자연적인 이름의 목록은 산부인과 의사, 비뇨기과 의사 및 영양사와 함께 명확히해야합니다.

임산부는 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.

수박;
멜론;
호박;
녹차;
꿀이 든 저지방 케 피어;
베리 주스;
말린 과일의 설탕에 절인 과일;
귀리 젤리;
야채 기름으로 삶은 사탕무;
검은 건포도;
복숭아;
레몬;
파인애플;
오이.

주니퍼 열매, 파슬리 뿌리, 딸기, 카모마일 차는 임산부가 사용할 수 없습니다. 자궁의 색조가 높아지면 태아에 대한 위협이 나타납니다.

신체의 과도한 수분을 제거하는 동시에 도움을 줄 수있는 제품에 관한 비디오는 탈수증을 유발하지 않습니다.

http://vseopochkah.com/lechenie/narodnye/mochegonnye-produkty.html

몸에서 여분의 액체를 제거하는 방법 : 이뇨제

신체의 수분 유지는 건강 문제, 임신, 과식, 월 경전 증후군과 같은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 액체의 축적은 심장의 일과 호흡을 복잡하게 만들고, 붓기를 일으키고, 눈 밑의 가방을 만듭니다. 이러한 상태를 빠르게 제거하기 위해 이뇨제를 사용합니다.

무슨 목적으로, 어떤 경우에 사용되는 이뇨제

제품 이뇨제는 다음과 같은 경우에 유용합니다.

신장 질환과 배뇨 시스템을 통해 배뇨를 자극합니다.
임신 기간 및 월경 전 기간.
신체의 중독 - 유체의 움직임은 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
고혈압의 경우 (여분의 액체로 인해 심장이 기능하기가 더 어려워집니다).
부종을 완화합니다.
체중 감량을 위해.
소금과 독소로부터 몸을 예방하는 것.

약용 이뇨제는 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 대조적으로, 천연 제품은 건강상의 합병증없이 여분의 액체를 제거합니다.

이뇨제 제품

이뇨제를 섭취하면 체액 유지의 첫 증상에서 부종의 출현을 예방할 수 있습니다. 그들은 이뇨 효과가 약하기 때문에 정기적으로 섭취 할 수 있고 섭취해야합니다.

과일 - 비타민의 창고

과일은 단지 우수한 이뇨제가 아니며, 몸에 필요한 비타민과 미량 원소의 근원입니다. 그들은 소변으로 영양분을 침출하지 않으면 서 부종과의 싸움을 돕습니다. 이뇨 작용이있는 특성들 :

감귤류 : 오렌지, 레몬, 자몽, 감귤. 주황색은 피하 조직에서 과도한 체액을 제거하는 데 도움이되며 췌장 효과가 있습니다. 그것은 적극적으로 다른 다이어트의 일환으로 체중 감량에 사용됩니다. 레몬 부종은 부종을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한,이 과일은 독소와 독소를 제거하고 압력을 감소시킵니다. 만다린은 신장과 간을 침범하는 데 사용됩니다. 그들은 신진 대사를 정상화하고, 과잉 체액의 배설을 가속화합니다. 부드러운 이뇨제는 자몽입니다. 특히 여분의 파운드를 잃고 자하는 사람들에게 인기가 있습니다.
사과 높은 함량의 나트륨 및 섬유는 제품을 모든 위치에서 선두 주자로 만듭니다. 사과는 배뇨뿐만 아니라 배설에도 기여하며 만성 변비에 자주 사용됩니다.
배 그들은 종종 붓기를 덜어주기 위해 당뇨병 환자가 사용합니다. 또한 배는 과도한 콜레스테롤을 제거하고 혈압을 낮추는 데 도움이됩니다. 선택할 때는 야생 품종을 유지하는 것이 가장 좋으며 가장 유용합니다.
석류. 천연 이뇨제는 임산부에게 특히 권장됩니다. 이뇨 효과가있을뿐 아니라 칼륨으로 몸을 풍부하게하여 혈액 밀도를 높입니다. 그러나 과일은 췌장염, 혈전 및 위염에 금기입니다.

비디오 : 자연 이뇨제

여분의 액체를 제거하기위한 열매

신선한 딸기와 냉동 딸기 모두 체액과 림프액의 이동을 촉진하고 콜레스테롤과 독소의 혈액을 정화합니다. 제일 이뇨 작용을하는 열매 :

딸기 - 소변과 요산의 양을 늘립니다. 더하여, 장과는 장충제로 설치했다. 건강하고 맛있는, 그것은 비타민 C의 창고입니다.
부종에 대한 우수한 치료법 인 포도는 심장과 신장의 기능을 향상시킵니다. 베리는 칼륨이 많이 함유되어 신선하고 건조한 형태로 사용됩니다.
수박 - 가장 유명한 제품 - 이뇨제. 완전히 물로 구성된 베리는 놀라운 이뇨 작용을합니다. 수박은 당뇨병 환자, 신부전증 환자, 다이어트하는 사람의 식사에서 특히 인기가 있습니다.
크랜베리 - 그것의 주요 이점은 알레르기의 어떤 유형을 위해 사용의 가능성이다. 또한 크랜베리는 요로 감염과의 싸움을 도와줍니다.
바다 buckthorn - 알려진 완하제, 이뇨제, 항염증제 효과가 있습니다. 또한 베리는 여성 부인과 질환, 위염, 위궤양의 치료에 사용됩니다.
건포도 - 원하는 효과를 얻으려면 신선한 딸기 만 먹을 수 없으며 식물 잎의 허브 차도 마 십니다.

TOP 5 야채 - 이뇨제

토마토. 그들은 90 %의 물이기 때문에 두드러진 이뇨 효과가 있습니다. 또한 섬유, 칼륨 및 마그네슘이 풍부한 담즙의 배설을 촉진합니다. 샐러드의 일부로 원시를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 또한 항산화 제가 암 예방에 유용하기 때문에 토마토는 콜레스테롤을 감소시킵니다.
당근 야채의 이뇨 효과는 신장을 잘 자극하는 비타민과 미네랄과 관련이 있습니다. 당근은 물, 소금, 과도한 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.
오이. 또한 신장을 자극하여 요산의 배설을 촉진합니다. 이 효과는 야채에 많은 양의 물과 아스 코르 빈산과 카페인의 함량을 제공합니다. 섭취 이외에, 오이 서클을 붓기를 완화시키기 위해 눈에 담을 수 있습니다.
호박 잘 초과 액체를 제거 칼륨, 섬유, 물의 다량을 포함하고 있습니다. 신장의 전염병 치료에 특히 효과적인 호박. 그것은 방광을 자극하지 않으며, 비뇨 생식계의 병원성 미생물을 억제하는 데 도움이됩니다.
호박을 먹는 것이 가장 좋습니다, 펄프와 씨앗 모두. 열처리 후 모든 유용한 특성의 절반 이상을 잃습니다.

양파. 높은 함량의 칼륨, 유익한 효소 - 신장을 자극하고 소변량을 증가시킵니다. 구이 때, 이러한 자질이 손실되기 때문에, 그것은 샐러드에서 원시 소비해야합니다.

곡물 및 시리얼

클렌징시에는 과잉 체액이 이뇨성 식품 인 시리얼 시리얼을 섭취합니다. 높은 규소 함량으로 인해 귀리는 두드러진 이뇨 작용을합니다. 오트밀을 매일 식단에 첨가하면 부종, 비만 및 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.

메밀 죽은 독소를 제거하고 신장 기능을 정상화하는 데 없어서는 안될 다른 제품입니다. Croup은 신진 대사를 정상화시키고 아연, 칼륨, 철분 및 기타 중요한 미량 원소로 몸을 포화시킵니다.

약초

허브 효과, 차와 함께 음식을 섭취함으로써 원하는 효과를 향상시킬 수 있습니다. 이뇨 효과가 있습니다 :

카모마일
금 송 화
치커리
Cowberry leaf
로즈 엉덩이
어미
파슬리 씨앗
옥수수 실트

약초 주입은 복용량을 엄격하게 따라 주기적으로 받아야합니다. 임신 중에는 많은 약초를 조심해서 복용해야하며 일부는 완전히 배제해야합니다. 이 경우, 초본 주입은 다른 이뇨제 음료를 대체 할 수 있습니다.

이뇨제

edemas에서 가장 유용하고 맛있는 음료는 주스입니다 :

호박 - 신체의 유익한 물질을 유지하면서 소변을 제거합니다. 특히 간과 신장의 질병에 이러한 주스를 권장합니다.
토마토 - 부기에 성공적으로 대처하여 체중 감소를 촉진합니다.
수박 껍질 주스 - 베리 펄프보다 더 잘 수행하지만 하루에 1/3 컵 이상 사용할 수 없습니다.
파슬리 주스 - 배설 시스템의 작업을 활성화하고 마그네슘, 칼륨으로 몸을 포화시킵니다.

천연 제품은 모든 측면에서 우수한 의약 이뇨제입니다. 그들의 사용은 중독성, 부작용이 아니며 단지 즐거움을 가져옵니다.

비디오 : 자연 이뇨제

http://kurology.ru/zabolevanie/kak-vyvesti-lishnyuyu-zhidkost/

이뇨제 및 음료

코멘트 남기기 7,703

필요한 경우, 몸에서 여분의 물을 제거하고, 의약품 이외에 의사는 이뇨제 음료와 음식물을식이 요법에 추가하는 것이 좋습니다. 천연 물질은 자연적이고 완전 무해하므로 특히 선호합니다. 또한, 일부 음식은 신진 대사의 개선에 기여하지만, 그렇다고해도 그 음식을 대단히 사용해서는 안됩니다.

매일 음료수를 사용하면 소변을 자극하는 데 최대의 이익을 얻을 수 있습니다.

어떤 음료에 이뇨 작용이 있습니까?

각성 후 종종 관찰되는 얼굴의 붓기의 모습은 몸에 과도한 수분이 있음을 나타냅니다. 물 - 소금 균형을 정상 상태로 되돌리려면 이뇨제를 사용하는 것이 좋지만 마약을 마시는 것은 전혀 필요하지 않습니다. 에드 마는 독소의 몸을 정화하고 지방 제거에 적극적으로 관여하는 천연 이뇨제 음료의 도움으로 제거됩니다. 천연 이뇨제의 사용은 어떠한 부작용도 일으키지 않으므로 위험하지 않습니다.

미네랄 워터

부종이 생기면 지하수에서 생물학적으로 활성 성분을 추출한 물이 좋은 치료법으로 간주됩니다. 몸에 물과 소금이 머무르는 데 도움이되는 가스는 포함되어서는 안됩니다. 이뇨제 광천수는 방광에있는 담즙과 함께 방광의 염증에 유용하지만 방광에있는 미적분은 적절한 사용 상태로 있습니다. 그렇지 않으면, "미네랄 워터"의 이뇨 성질은 사람에게 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있고 요로 결석 발달로 이어질 수 있습니다. 열의 형태로 치료 용수를 섭취하여 매일 부분을 3-4 용량으로 나누는 것이 좋습니다.

신선한 주스

신선한 주스에는 이뇨 작용이있어 몸에서 신진 대사를 향상시킵니다. 주스의 도움으로 부종을 없애기 위해서는 신장 조직의 체액 순환을 향상시키는 것이 무엇인지 알아야합니다. 사과, 나무 딸기, 사탕무, 건포도, 포도, 살구 및 자두의 주스는 더 많은 혜택을 가져옵니다. 신장의 염증 과정과의 싸움에서, 크랜베리와 크랜베리에서 갓 짜낸 주스를 마시는 것이 유용합니다. 야채에서 신선한 쥬스를 갓 짜낸 이뇨제는 붓기가 탁월합니다.

과일 주스와 베리 주스

파인애플, 사과, 감귤류 및 포도는 약간의 이뇨 효과가 있습니다. 이뇨제로 장과에서 장미 엉덩이, viburnum, 크렌베리 및 lingonberries 사용합니다. 그들은 종종 신장과 요로의 병리학의 치료와 예방을 위해 대체 의학으로 추천됩니다. 신체의 과도한 수분 배출에 기여할뿐만 아니라 염증 과정을 완화시켜주기 때문입니다. 포도는 과체중과의 싸움에서 자주 사용됩니다. 전통적인 치유 사가 효과적인 이뇨 음료를 제공하며, 산 애쉬, viburnum 및 레몬 주스에서 준비 할 수 있습니다. 레몬과 섞인 갓 짜낸 viburnum과 ashberry juice, 0.5 tsp. 하루 종일 꿀을 마셨다.

야채 주스

소변의 양을 늘려 유해 물질을 제거하려면 이뇨 효과가있는 야채 주스를 사용하십시오. 제품 중 일부는 체액과 싸울뿐만 아니라 팽창을 없애고 장의 자만심을 줄입니다. 인기있는 부식 방지 음료는 당근 주스입니다. 아침에 공복시 ½ 컵에 사용하십시오. 긴 여행을하기 전에 신선한 당근을 사용하지 않아야합니다. 다음 채소에서 신선한 채소를 준비하십시오 :

크 바스와 과일 음료

빵으로 만든 인기있는 음료는 크 바스 (kvass)이며, 많은 유용한 특성을 가지고 있지만,이 성분이 우수한 이뇨제라는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 그러나, 모든 크 바스가 이뇨 효과가있는 것은 아니고 오직 사탕무로만 만든 것입니다. 그것은 신체의 신진 대사 과정을 개선하고 압력을 감소시킵니다. 초과 액체의 제거를 위해 크랜베리와 크랜베리로 만든 과일 음료를 사용하십시오. 이러한 과일 음료는 너무 산성이므로 염산을 덜 산성화하기 위해 여과 된 물로 희석된다는 점을 염두에 두어야합니다.

콩트와 젤리

완하제 및 이뇨 효과가있는 젤리의 신장에 유익한 효과. 효과적인 로간 열매에서 kissel로 간주됩니다, 또한 간 질환의 복잡한 치료에 사용됩니다. 많은 사용에는 말린 과일의 이뇨 설탕이 함유되어 있습니다. 부드럽게 소금과 물을 제거하고 신체의 신진 대사를 개선하며 유용한 화학 원소로 포화시킨다. 말린 과일 용 :

커피 및 각종 차

커피의 이뇨 성질은 음료에 함유 된 카페인의 농도와 사람들이 익숙해지는 방식에 직접적으로 의존합니다. 오랜 기간 후에 섭취하면 카페인의 효과가 증가합니다. 커피의 이뇨 성질은 하루에 2 ~ 3 번 사용하는 사람들에게는 나타나지 않기 때문에 하루에 1 잔을 마신다.

효과적인 이뇨제는 냄새가 많은 오일, 미세 영양소 및 다량 영양소, 비타민을 함유 한 녹차입니다. 녹차의 도움으로 그들은 독소의 몸을 정화하고 슬래그를 제거하고 과도한 액체를 제거합니다. 예를 들어 초본 차는 고혈압 질환에 사용되는 Monastyrsky와 동일한 특성을 갖습니다. 가벼운 이뇨 효과를 발휘하고 부종을 치료하며 비뇨기 기능을 복원 할 수있는 능력으로 인해 병의 치료와 예방에 허브 티를 사용하십시오.

코코아 음료

코코아 파우더의 성분은 혈압을 정상화시키고 뇌로의 혈액 공급을 향상시키는 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 코코아에 존재하는 테오브로민은이 음료가 과량의 물을 제거하는 데 사용되어 완성 된 음료에 부드러운 이뇨 성질을 부여합니다. 또한 코코아는 단백질, 탄수화물, B 군의 비타민, 탄닌 및 착색 성분 등 유익한 물질의 저장고이기 때문에 전신에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

우유 음료

낙농 제품을 이뇨제로 고려할 수 있습니까? 우유, 유장 및 케 피어의 이뇨 작용은 지방 함량의 비율에 달려 있음이 밝혀졌습니다. 우유 지방이 크림에 축적되지 않고 용기의 전체 표면에 완전히 분산되면 우유는 약간의 이뇨 작용을합니다. Kefir는 모든 발효유 제품과 마찬가지로 신체의 과도한 수분 배출에 기여하며 신진 대사의 최종 생성물을 제거하고 신장병을 치료하며 비뇨기 기능을 정상화합니다. kefir 깨끗한 부종의 도움으로, 메밀과 함께 하루 종일 마시면. 또한 혈청은 이뇨 작용을하지만 물 - 소금 균형을 정상화하는 것 외에도 혈청은 신장 기능을 활성화하고 장 기능을 안정화 시키며 신체에서 독성 물질을 제거합니다.

http://etopochki.ru/diuretiki/produkty/mochegonnye-napitki.html

이뇨 효과가있는 제품, 민간 이뇨제

이뇨 효과가있는 제품 사용 - 체중 감량에 널리 사용되는 방법. 따라서 지방 연소는 그러한 "수단"을 제공하지는 않지만 과도한 체액을 신속하게 제거하여 체중이 2 킬로그램 감소되고 부어 오르게합니다. 적절한 변경을 위해 취해야 할 조치는 무엇입니까?

이뇨제

천연 이뇨제 카테고리에 속하는 제품. 그들은 과잉 체액을 제거 할뿐만 아니라 종종 맛이 좋습니다. 다이어트에 추가해야 할 여분의 액체가 몸에 남아있게해야합니까? 가장 인기 있고 동시에 사용할 수있는 제품을 나열합니다.

수박 아마도 이뇨 효과가있는 가장 유명한 제품 일 것입니다. 독소를 제거하고, 신장을 정화하고, 소화를 개선 할 목적으로 항상 권장됩니다. 처음 화장실에 가야합니다. 수박은 몇 시간 동안 물을 보관하는 짠 음식과 향신료를 먹지 않은 경우에만 사용할 수 있습니다. 그렇지 않으면 그 결과는 반대가되며 체액의 조직과 세포에 액체가 축적됩니다. 수박 다이어트를 시작하는 것은 완벽 해 보이기를 원하는 순간보다 3 일 전에 시작해야합니다. 이 기간 동안 폐수는 완전히 배출되지만 탈수는 발생하지 않습니다.
파인애플 신선한 파인애플 만 액체를 제거하는 데 적합합니다. 통조림 형태로 판매되는이 제품에는 사용하지 마십시오. 과일은 또한 신진 대사를 향상시키기 때문에 유익합니다. 더 많이 사용할수록 효과적인 지방 연소의 가능성이 높아집니다. 중요한 것은 알레르기가없는 것입니다. 파인애플은 다소 알레르기가있는 제품이기 때문입니다. 그러나 지방 연소와 이뇨 작용은 강렬합니다.
사과 이전 과일과 달리, 사과와 액체를 제거하고, 굶주림을 만족시킵니다. 사과는식이 섬유가 많습니다. 하나의 과일은 30 분 동안 식욕을 억누르기에 충분합니다. 이뇨제로 사과와 사과 주스를 모두 사용할 수 있습니다.
당근 부종에 좋은 민간 요법. 신선한 당근은 많은 비타민, 특히 카로틴을 포함합니다. 초과 액을 제거하고 필요한 경우 시력을 향상시킬 수 있습니다. 유일한 심각한 문제는 당근을 많이 먹지 않는다는 것입니다. 다른 과일과 채소와 결합하는 것이 좋습니다.
멜론. 식이 섬유와 멜론의 섬유는 사과보다 훨씬 더 많습니다. 정기적 인 사용은 내장을 정화하는 데 도움이됩니다. 멜론 성분에 존재하는 성분은 간 기능을 개선하고 신장 결석 형성에 저항합니다. 멜론은 독립적 인 식사라는 것을 기억하십시오. 디저트로 사용하거나 다른 음식과 섞지 않아도됩니다. 그렇지 않으면 소화가 악화됩니다.
포도 메인 식사에 포도를 추가하면 어떤 음식을 먹어도 상관 없습니다. 어쨌든 다음날 아침에 소금이나 훈제를 시키십시오. 외모는 질서 정연하게 유지 될 것입니다. 붓기가 제외됩니다. 포도는 금식일의 필수품입니다. 그리 중요하지 않은 것은 어떤 색 포도를 선택 하시겠습니까? 그것을 맛보는 것이 훨씬 더 중요합니다. 체중 감소에 적합한 포도는 신맛이 있어야합니다.
토마토. 토마토와 토마토 주스 자체는 집중적 인 이뇨 작용을합니다. 신장과 간 질환 예방에 토마토 주스를 마셔도됩니다. 여기서 우리는 또한 오이를 지정합니다. 이것은 신장을 잘 정화하는 물이 많은 야채입니다.
사탕 무우와 사탕 무우 주스. 사탕무는 더 높이 평가됩니다. 그러나 액체를 제거하기 위해서는 그 반대의 경우 신맛이 좋습니다. 사탕무와 함께 셀러리, 무 및 주스의 혜택을 누릴 수 있습니다. 샐러리 수프는 금식의 날을위한 훌륭한 도구로 간주됩니다. 이 요리를 먹는 데 3 일이 걸리면 한 번에 3-4 kg의 체중을 줄일 수 있습니다. 사실, 앞으로 그들은 돌아올 것입니다. 그러나 잠시 동안 모양을 눈에 띄게 향상시킬 것입니다.
흰 쌀 이것은 밥이 아니라 밥을 말합니다. 사용을 준비하려면 먼저 물에 담그고 10 시간 동안 기다렸다가 약간 끓여야합니다. 쌀은 부서지기 쉽고, 가볍고, 채집되지 않아야합니다. 한 번에 소비 할 필요가 없습니다. 대신 준비된 용적을 여러 부분으로 나누고 하루 종일 점차적으로 섭취하십시오.
조미료. 이 그룹에 속한 천연 이뇨제 중 계피, 겨자, 생강, 고수풀, 커민이 있습니다. 물론, 순수 조미료를 사용하는 것은 무의미하며 위험합니다. 그러나 접시에 담아서 음료를 준비하는 것이 훨씬 건강하고 효율적입니다.

이뇨 음료

실제 음료는 음료가 일반 식품보다 더 심각한 이뇨 효과를 제공함을 보여줍니다. 또한, 그들은 완전한 의학적 성질을 가지고 있습니다. 실제로 가장 유용하고 동시에 안전 할 수있는 것들을 선택해야합니다.

일반 물 물 - 썩은 제품을 몸에서 제거하고 클렌징을 완료하는 데 가장 좋은 음료. 역설적 인 점은 액체를 더 많이 사용할수록 더 많이 축적된다는 것입니다. 부종을 피하려면 정기적으로 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 여기 규칙이 있지만 : 오후 6시 이전에 대부분의 액체를 마셔야합니다. 6 시간이 지나면 최소 금액을 제한하십시오.
레몬 주스와 물. 효과를 더 강하게하려면 레몬 주스를 물에 넣거나 신선한 레몬을 몇 개 넣을 수 있습니다.
녹차. 녹차에는 온화한 이뇨 작용이 있습니다. 그러나 아무것도, 특히 설탕을 추가하십시오. 그러나 흑인은 마시지 않는 것이 좋습니다. 탈수 속도가 더 빠르다고 믿어집니다. 게다가 심장에 훨씬 더 많은 부담을 안겨줍니다.
커피 설탕이없고 우유 나 크림이없는 블랙 커피는 과도한 체액을 신체에서 제거합니다. 물론 인스턴트 커피가 아닌 실제 커피를 사용하는 것이 바람직합니다. 커피가 심장, 소화 기관 및 혈관에보다 집중적으로 영향을 미친다는 것을 기억하십시오. 이 기관의 질병이있는 경우 커피를 치커리로 교체하는 것이 좋습니다.
주스. 이전 단락에서는 어떤 주스가 부기를 완화했는지 나타 냈습니다. 우리는 반복합니다 : 토마토, 사과, 샐러리. 충분한 시간과 인내가 있으면 파슬리 주스 또는 다른 채소를 만들 수 있습니다. 이것은 많은 양의 제품 자체를 필요로하지만. 기술의 문제인 주스를 짜내십시오.
베리 음료와 과일 음료. 과일 음료 또는 주입의 준비를 위해, 당신은 lingonberries, rosehip, 크랜베리를 취할 수 있습니다. 이들은 비타민의 전체 세트를 소유하는 천연 이뇨제입니다. 그래서, 심지어는 신체의 고갈 유체의 집중적 인 제거와 함께 발생하지 않습니다.
초본 음료. 마지막으로, 액체를 제거하는 민간 요법 중 우리는 쐐기풀, 카모마일, 야로우, 우유 엉겅퀴, 민트와 같은 허브의 달인을 부릅니다. 자작 나무 잎, 검은 건포도, 딸기, 감귤 줄기에서 이뇨 음료를 만들 수 있습니다. 알레르기 반응의 위험성이 항상 있음을 기억하십시오. 과량 투여시 특히 그렇습니다.

요약하자.

이뇨제는 지방을 태우지 않지만 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 과도한 물을 제거하기 위해 열매, 과일, 야채, 주스 및 상당한 비용을 들이지 않고 사용할 수있는 다양한 음료를 먹을 수 있습니다. 몸이 선택한 자금을 정상적으로 인식하면 적절한 효과를 얻으십시오.