귀리 - 치유하는 시리얼 식물. 이 독특한 시리얼은 비타민, 미네랄, 아미노산, 에센셜 오일 및 기타 성분의 함량에 따라 최적으로 균형을 이룹니다.
간을 정화하기위한 귀리는 한 세대의 전통적인 치유 사가 권장하지 않습니다. 이 치유 방법은 간 이외에 다른 기관과 시스템의 정상적인 기능이 재개되기 때문에 복잡하다고 할 수 있습니다.
오트밀 간장의 장점
귀리로 간을 청소하는 것은 수년에 걸쳐 슬랙, 독소 및 콜레스테롤로부터 간을 제거하는 매우 온화하고 부드러운 방법입니다. 이 방법의 절대적인 이점은 금기 사항이 절대적으로 없어야한다는 것입니다. 그러한 정제는 의도 된 목적 외에도 전체 유기체의 생명 활동에 유리하게 영향을 미친다.
따라서 귀리를 기준으로 집에서 정기적으로 자금을 사용하면 다음과 같은 혜택을 얻을 수 있습니다.
- 비타민 (A, K, H, PP, E뿐만 아니라 B 비타민의 대부분)과 미네랄 (아연, 요오드, 불소, 붕소, 철분 등)으로 몸을 포화시킵니다.
- 면역 체계 개선;
- 위장관의 정상 기능;
- 콜레스테롤과 혈당의 필요한 수준을 유지;
- 체중과 신진 대사의 정상화;
- 간 질환 완화;
- 선박 정화;
- 독소, 슬래그의 제거.
귀리로 간을 정화하는 것은 결과를 빨리 얻고 자하는 사람들에게 적합하지 않습니다. 이것은 정기적이고 체계적인 접근법을 요구하는 긴 과정입니다.
정화 절차 준비
간을 정화하는 모든 방법에는 준비 단계가 포함됩니다. 오트밀 청소의 경우 다음과 같이 구성됩니다.
- 절전 모드 조정. 청소 시작 2 주 전에 밤에 잠자리에 들려서 아침에 동시에 일어나보십시오.
- 쉬운 운동.
- 특정식이 요법을 관찰하십시오. 14 일 동안 음식은 가능한 한 가볍고 온화해야합니다.
하루 동안의 대략적인 식사는 다음과 같습니다.
- 아침 식사 - 밀기울을 가진 오트밀, 그 후에 너는 과일을 먹을 수있다.
- 점심 - 야채 수프와 밀기울이있는 빵 조각.
- 스낵 - 소량의 견과류 (최대 30g) 또는 과일;
- 저녁 식사 - 콩과 조림 또는 신선한 야채 반찬;
- 취침 전에 - kefir 한 잔.
귀리 간 정화 조리법
귀리 곡물은 많은 사람들이 생각하는 것처럼 청소에는 사용되지만 시리얼에는 사용되지 않습니다. 이 형태의 슈퍼마켓의 귀리 선반에서는 찾기가 어렵습니다. 아마도 시장을 방문해야 할 것입니다.
전통 의학의 무기고에는 귀리 음식, 주입, 젤리 등 많은 요리법이 있습니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.
- 우리는 귀리 곡물 1 컵을 취해 철저히 헹구고 1 l의 물을 부어 50 분간 끓입니다. 혼합물이 냉각 된 후에 여과하십시오. 하루에 4-5 회 100ml를 마 십니다. 오트밀 달인은 요원을 강화시키는 매우 유용하며, 평생 동안 사용할 수 있습니다.
- 커피 분쇄기 귀리 곡물에서 갈기. 1 큰술 내가 생성 된 밀가루를 보온병에 넣고 끓는 물 1 리터를 찐다. 보온병을 12 시간 동안 닫으십시오. 이 시간이 지나면 혈관을 열고 매일 1 회 3 정을 주입 전에 섭취하십시오. 국물은 3 개월 이내에 소비되었다; 간 정화는 느리지 만 효과적입니다.
- 냄비에 1.5 리터의 물을 부어서 은색 물체를 그 안에 넣으십시오. 우리는 불을 넣고 끓여서은을 제거한 다음 미리 씻은 귀리 150 g을 물에 넣습니다. 15 분 동안 요리하고, 끄고, 2 시간 동안 불에 넣어 둡니다. 결과로 나온 주입 물을 하루에 3 번 식사 전에 250ml에서 여과하고 섭취합니다. 이러한 치료를받은 후 15 일이 지나면 오른쪽 hypochondrium의 무거움이 사라지고 위장관이 좋아질 것입니다.
- 우리는 1 컵의 귀리 곡물을 취하고 4 컵의 정화수를 부어 24 시간 동안 그립니다. 2 큰술을 가져 가라. 내가 흠뻑 젖은 곡물과 천천히 씹는 것은 아침 식사 대신에 먹는다. 30 분 후에 우리는 귀리가 있던 물 150g을 마 십니다. 그 후 3 시간 동안 음식을 먹지 마십시오.
- 우리는 깨끗한 귀리 곡물 1 컵을 씻고, 끓는 물 1 리터를 부어서 30 분 동안 저열로 요리합니다. 3 시간을 요구하면서 담요에 담아 두는 것을 잊지 마십시오. 그런 다음 필터를 걸고 1 큰술을 더합니다. 내가 꿀, 반 레몬 주스.
정화 처리 동안 다이어트 훈제, 지방 및 매운 요리, 동물성 식품, 유제품, 제과 및 제과 제품, 설탕에서 제외해야합니다.
이 정화 방법에 대한 피드백은 대부분 긍정적입니다. 귀리로 몸을 치유하는 방법은 현대 의학의 의사가 어느 정도 정상적으로 인식 할 수있는 몇 가지 방법 중 하나입니다. 집에서하는 귀리 클렌징은 화학 요법을받은 환자, 특히 신체의 방어력이 약한 사람조차도 모든 사람에게 권장됩니다.
귀리로 간 세척하기
간은 많은 기능을 수행합니다. 이 시체에 가해지는 하중은 엄청납니다. 간을 청소하는 것은 질병이나 절차가 예방 조치로 수행되는지 여부에 관계없이 좋은 습관이어야합니다. 귀리로 간을 청소하는 것은 저렴하고 수행하기가 어렵지 않습니다.
집에서 필요한 혼합물을 준비하고 귀리로 간 세척 과정을 진행할 수 있습니다. 그런 정화를위한 계획은 다양하다. 가장 효과적이고 안전한 정화를 위해 간을 청소하기위한 몇 가지 옵션에 익숙해 져야합니다.이 옵션은이 기사에 나와 있으며 가장 적합한 것을 선택합니다
집에서 귀리로 간을 정화합니다.
거대한 부하가 간에 떨어지며 불행히도 40 세까지 대부분의 사람들에게서 간 세포가 해로운 구성 요소로 막히고 간이 거의 기능을 멈 춥니 다. 많은 사람들에게서 간 문제가 있다는 것을들을 수 있습니다. 그러나 사실은 간에서 신경 종말이 없으며 당분간 간장 부위에 통증을 느낀 사람이 없습니다. 간장이 커지면 통증과 불편 함이 느껴집니다.
오른쪽 통증은 원칙적으로 췌장이나 담낭에 문제가 있음을 의미합니다. 간은 그 자체로 느껴지지 않습니다.
우리 몸의 모든 질병은 주로 간부전으로 인해 시작됩니다. 간은 종종 우리 몸의 "큰 화학 실험실"이라고 불립니다. 간은 지방을 소화하는데 필요한 혈액을 정화하거나 담즙산을 생산하는 것과 같은 약 500 가지 기능을 수행합니다.
이에 대응하여 우리의 간과 우리의 면역을 위해. 간이 제대로 작동하면 우리 몸은 많은 감염을 견딜 수 있습니다. 건강한 피부, 과도한 체중 - 좋은 간 기능 때문입니다.
간은 중요한 물질을 합성하고 인체에서 독소와 슬래그를 제거합니다. 따라서 간을 정화하는 것이 중요하고 필요한 절차입니다. 집에서 귀리로 간을 청소하면 간 기능을 유지하고 기능을 제대로 수행하는 데 도움이됩니다.
간장을 귀리로 씻는 절차는 신중한 준비와 합리적인 접근이 필요합니다. 유익하고 확실한 결과는 필요한 권고와 용량을 따른 경우에만 가능할 것입니다.
따라서 청소 준비에는 최소 1 주일에서 1 달이 소요됩니다. 이 기간 동안 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.
적절한 영양 섭취 원칙을 준수하십시오. 튀김과 훈제 제품, 지방 비율이 높은 요리, 매운 음식과 짠 음식, 과자류는 제외하십시오.
다이어트는 많은 수의 과일, 채소, 갓 짜낸 주스와 스무디를 포함하여 비타민과 미네랄, 섬유로 풍부 해져야합니다.
알콜 음료 접수는 완전히 배제됩니다.
깨끗한 관장 (매일 매일하는 것이 바람직합니다.
좋은 운동이 도움이 될 것입니다.
준비 기간 동안 "sleep-wake"모드를 조정해야합니다.
간장 청소는 봄에 권장됩니다. 첫 번째 청소가 가장 어렵다는 것이 입증되었습니다. 이는 높은 수준의 "막힌"몸체 때문입니다. 이런 이유로 간을 처음으로 깨끗이 닦아야합니다. 가장 일반적인 것은 귀리를 껍질 벗기기입니다. 첫 해에는 3-4 절차를 수행해야하며, 1-2 회 세척만으로 충분할 것입니다.
어떻게 간을 청소 귀리를 양조하는 방법
귀리는 자연 자체가 우리에게 주었던 귀중한 식품입니다. 고대부터 곡물의 유용한 특성이 인간에 의해 사용되었습니다.
귀리는 전체 몸 전체에 가장 유익한 효과가 있습니다. 그 구성 재료 (아연, 불소, 요오드, 비타민 A, K, E 및 아미노산) 도움말 정규화 함수 심혈 내성을 강화한다.
귀리의 명백한 장점은간에 대한 클렌징 효과입니다. 귀리는 혈당치를 유지하고 담관을 청소하는 데 도움이됩니다.
귀리, 독소, 슬래그 및 콜레스테롤을 기준으로 한 세척 결과로 기관에서 제거됩니다. 기존 질병의 진행이 크게 촉진됩니다.
귀리의 아미노산 조성은 인체의 단백질에 가깝고 유기 화합물의 독특한 조합으로 다양한 질병의 치료에 사용할 수 있습니다.
다음 규칙을 따르면 클렌징 절차가 효과적입니다.
귀리가 환경 친화적 인 제품을 선택하려면 화학 물질로 처리하면 안됩니다.
귀리 곡물은 코팅되어야합니다.
요리하기 전에 제품을 철저히 헹구십시오.
직접 청소하는 데는 2 주가 소요됩니다. 어떤 경우에는 코스가 2 개월까지 걸릴 수 있습니다.
오트밀 성분의 제조를 위해, 주장하는 몇 가지 방법이있다. 가장 보편적이고 편리한 것은 보온병입니다.
일부 조리법에서는 냄비를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 접시는 두꺼운 벽과 바닥이있는 주철이어야합니다. 이것은 달이기가 빨리 식지 않도록하는 데 필요합니다. 주장하기 위해, 당신은 오븐을 사용하거나 담요에 냄비를 "포장"할 수 있습니다.
귀리로 간을 청소하기. 조리법
귀리로 간을 청소하기위한 조리법은 한 귀리의 달인만을 사용하는 경우 일 성분으로 나누어집니다. 귀리의 달인 - 가장 쉬운 방법은 귀리 조리법 간을 청소합니다.
이렇게하기 위해 한 잔의 귀리를 끓는 물 1 리터로 양조하고 1 시간 동안 약한 끓음으로 삶아냅니다. 8 시간을 요구하십시오. 국물을 1 일 8 회 소량으로 여과하여 마신다.
오트밀의 달인에 또 다른 간단한 방법. 이렇게하려면 시리얼 스푼을 갈아서 끓는 물 1 리터를 보온병에 부으십시오. 12 시간을 소비하고 식사 전에 3 번 동등한 양의 국물을 마신다.
귀리 청소를 위해 귀리를 끓일 수있는 방법은 다음과 같습니다.
오트밀 주입
국물을 요리하기 전에 귀리, 차가운 물로 잘 헹구고 건조하십시오. 귀리의 곡물은 커피 그라인더에서 분쇄해야합니다. 주입을 준비하려면 얻은 귀리 가루의 테이블 스푼을 꺼내 보온병에 부어 넣어야합니다.
그런 다음 1 리터의 물을 부어주세요. 12 시간을 요구하십시오.
다음과 같이 구성을하십시오. 식사 20 분 전에 하루에 3 번. 하루 동안 0.5 리터의 물을 마셔야합니다. 청소 과정 - 2 ~ 3 개월.
귀리 귀리
이러한 주입을 준비하려면 은색 물체를 가져 와서 물 (물은 1.5 리터 여야 함)에 넣어야합니다. 실버 아이템을 끓여서 제거하십시오. 다음이 귀리의 전체 곡물의 150 그램을이 물로 부어서 10-15 분 동안 비등하십시오.
담요에 냄비를 혼합물에 넣고 2 시간 동안 그대로 두십시오. 변형시키고 결과물을 3 부분으로 나눕니다.
하루에 3 번 식사 20 분 전에 복용해야합니다. 청소 코스 - 2 주.
간 연고 정화
귀리의 곡물을 씻고 두꺼운 벽으로 된 팬에 붓는다. 끓는 물 3 리터를 부어 넣고 오븐에 넣습니다. 150 도의 온도에서 2 시간 동안 활공하십시오.
그런 다음 실온에서 배양액을 식힌다. 식사 전에 하루에 두 번, 120-140 ml를 30 분 동안 마 십니다. 아침 식사 전과 저녁 식사 후 1 시간 반 동안은 더 좋습니다.
귀리의 달인으로 간을 정화하는 또 다른 방법. 이전과 약간 비슷합니다. 이런 식으로 준비하십시오. 귀리의 곡물 한 잔은 시원하게 씻어 내고 두꺼운 벽에 쏟아 붓고 뜨거운 물을 1 리터 흘려 보내야합니다.
냄비를 난로에 넣고 끓으십시오. 열에서 제거하고 24 시간 동안 주입하십시오. 그런 다음 하루 2 회 식사 전후에 2/3 컵의 국물을 여과하고 마 십니다.
귀리 주입
100 그램의 귀리를 씻고 미리 끓인 물과 냉각 된 물 1 리터를 부으십시오. 12 시간을 요구하고 여과하십시오. 하루 3 번 식사 전에 반 컵을 마 십니다.
귀리와 야생 장미로 간 세척하기
귀리와 야생 장미의 조합은 간을 효과적으로 정화 할뿐만 아니라 신체 전체의 힘을 강화시켜줍니다. 로즈힙과 함께 귀리 국물로 간장을 청소하면 독소를 제거하고 콜레스테롤 플라크를 녹이며 소금을 가져올 수 있습니다. 1 개월 이내에 청소를 수행하십시오.
야생 장미와 귀리의 국물 요리에 대한 몇 가지 조리법이 있습니다.
국물 귀리, 야생 장미 및 양파 껍질
밤에는 끓는 물에 1 리터의 말린 장과 열매를 끓여야합니다. 15 분 동안 삶아 보온병에 주입하십시오. 아침에는 귀리의 전체 곡물 2 큰술, 다진 양파 껍질 2 큰술, 소나무 바늘 2 큰술을 보온병에 넣으십시오. 모든 재료를 저어주고 다른 날을 보온병에 맡기십시오.
그런 다음 주입은 식사 사이에 하루 동안 걸러지고 마셔집니다.
국물 귀리, 야생 장미 및 매듭
다음과 같이이 국물을 준비하십시오. 장미 엉덩이의 컵은 끓는 물의 리터와 보온병에 부어과 밤새도록 떠났다.
아침에 오트 곡물을 자른다. 스튜 냄비로 따르고 잘게 잘린 매듭 풀의 2 개 큰 스푼을 추가하십시오. 1 리터의 끓는 물을 부으십시오.
스토브에 넣고 15 분간 끓으십시오. 열에서 제거하고 1 시간 동안 주장하십시오.
다음 국물을 긴장시키고 보온병에서 엉덩이의 국물로 섞으십시오.
계획에 따라이 국물을 수락하십시오. 첫날 그들은 하루에 세 번 식사 전에 반 시간에 국물 50ml를 마 십니다.
두 번째 날 - 식사 전 30 분 동안 하루에 3 번 국물 100ml.
셋째 날 - 약 150ml를 식사 전에 하루에 세 번. 최대 15 일간의 청소 과정.
국물 귀리, 야생 장미 및 옥수수 stigmas
오트 곡물의 컵을 따뜻한 물로 헹구고 팬에 넣습니다. 말린 신선한 크렌베리 (또는 크렌베리) 잎 2 개 및 싹 또는 자작 나무 잎의 2 개의 테이블 숟가락을 추가하십시오.
2 리터의 삶고 냉각 된 물을 붓습니다. 차가운 곳에 2 ~ 3 일 동안 담가 두십시오.
주입이 준비되면 물 한 잔과 함께 볶은 열매 장과를 붓고 끓이십시오.
그런 다음 매듭 2 큰술, 옥수수 호 밀 2 큰 스푼을 넣고 약 15 분간 약한 종기로 요리하십시오. 45 분을 고집하고 밀가루 또는 여과기를 거쳐 여과하십시오. 첫 번째 주입과 혼합하고 어두운 유리 병에 혼합물을 부어. 냉장고에 보관하십시오.
이 혼합물은 첫 번째 날과 같은 방법으로 섭취됩니다 - 첫날 - 50ml 하루 3 번. 둘째 날에 50ml를 더 넣으십시오. 세 번째와 이후의 모든 날에는 150 ml를 마신다. 청소 코스 - 10 일. 사용하기 전에 혼합물을 가열합니다. 그런 다음 2 주간 휴식을 취한 다음 반복하십시오.
귀리와 야생 장미로 간을 청소하는 동안 고기, 훈제 고기, 소시지는 먹지 마십시오. 청소하기 가장 좋은 시간은 부활절 전이나 크리스마스 전에 금식하는 것입니다.
오트밀 젤리
귀리 kissel 사전 준비가 필요합니다. 밤에는 전체 곡물 반 컵이 부어 오르는 물 한 컵과 함께 부어집니다.
아침에는 1.5 시간 동안 천천히 불을 피우고 냄비에 혼합물을 넣으십시오. 다음 열에서 제거하고 차가운.
요리 젤리의 다음 단계에서 혼합물을 변형시키고 짠다. 생성 된 젤리를 유리 용기에 붓고 냉장고에 보관한다.
사용하기 전에 도구를 가열하고 150 ~ 200 그램 동안 식사 20 분 전에 가져갑니다. 청소 코스 - 2 주.
오트밀 다이어트
간을 정화하기위한 오트밀 식단에는 주입, 달이기 및 키셀뿐만 아니라 일반 죽의 준비와 사용이 포함됩니다.
귀리를 기본으로 한 식단은 며칠을 소비합니다. 간 질환을 예방하기 위해서는 한 달에 하루 정도면 충분합니다. 이 날의 대략적인 식사는 다음과 같습니다.
아침 식사 - 물에 무염 오트밀과 설탕없는 녹차.
두 번째 아침 식사 - 무염 오트밀, 그린 샐러드 야채, 당근 또는 사과 주스.
레몬 주스, 하나 개의 사과와 검은 차와 노련한 무염 죽, 상추, - 점심하십시오.
점심 - 무염 오트밀, 오렌지 하나.
저녁 식사 - 무염 오트밀, 올리브 오일과 잎 샐러드, 말린 과일과 홍차 한 줌.
귀리로 간을 청소하기. 리뷰
당신이 귀리로 간을 청소에 대한 모든 리뷰를 읽으면, 그들은 긍정적이고별로 긍정적으로 나뉘 지 않습니다. 그리고 모든 것이이 방법으로 간을 정화시키는 뉘앙스입니다. 그러므로 귀리로 간을 청소하기 전에 다음 권장 사항을 읽으십시오.
귀리로 간을 정화 (또는 다른 방법)하는 것은 장을 정화 한 후에 만 수행해야합니다. 왜 이럴 필요가 있니? 내장에는 또한 건강에 전혀 도움이되지 않는 많은 것들이 축적되어 있습니다. 그리고 소장은 독소와 슬럿지를 쌓아서 청소해야합니다. 그렇지 않으면 간을 정화 할 때 두통, 메스꺼움, 전반적인 약점을 느낄 수 있습니다.
그런 클렌징 관장을하기 위해 간을 청소하기 전에 일주일. 밤에는 2 리터의 물을 바질 2 큰술과 함께 카모마일 4 큰술을 만듭니다. 아침에 Esmark 찻잔을 사용하여 관장을 조장하십시오. 어떤 사람들에게는 더 많은 관장자가 필요할 수 있습니다.
두 번째 조건은 영양입니다. 간 (및 창자)의 정화의 때에, 완전히 모든 훈제, 절인, 통조림 제품, 간이 식품, 지방질 및 매운 음식, 유제품, 계란, 설탕을 제거하십시오. 담즙의 철수에 기여하므로 모든 요리를 더 좋은 식물성 기름을 채 웁니다. 이번에 가장 좋은 해결책은 올리브 오일입니다.
흡연은 정화 작용의 긍정적 인 효과에 기여하지 않습니다.
현재 섬유 및식이 섬유가 풍부한 식품이 더 많이 있습니다.
귀리는 곡물을 구입해야합니다. 지금은 어렵지 않습니다. 그것은 슈퍼마켓에서 건강한 영양의 많은 부서에서 판매됩니다. 시장에서는 귀리 사지 않는 것이 좋습니다. 거기에 그것은 절인 판매 될 수 있습니다.
매일 귀리로 달맞이꽃과 주입하십시오. 격차는 환영받지 못합니다. 그 결과는 성취 될 수 없다.
많은 전통적인 치유 사가 간장을 점차 줄어드는 달에 정화시켜 몸에서 해롭고 해로운 모든 것을 "끌어내는 것이 더 효과적"이라고 설명합니다.
이러한 권장 사항을 따르는 경우 간 세척에 대한 피드백은 긍정적이며 가장 중요한 것은 결과를 느낄 것입니다.
그 밖의주의해야 할 것. 간을 청소하는 동안 소변의 색깔이 바뀝니다. 붉은 색조를 띠게됩니다. 이것은 간 세정의 두 번째 또는 세 번째 날에 발생할 수 있습니다.
간이 해독되면서 소변의 색이 밝아집니다.
귀리로 간을 정화하는 방법을 선택하십시오. 가장 쉬운 방법으로 처음 시작하십시오 - 한두장. 그는 더 온순합니다.
귀리로 간을 청소하는 금기 사항
간 정화는 매우 심각한 순간이며, 모든 책임하에 복용해야합니다. 어떤 경우에는 이전에 의사와 진료를하지 않거나 상담하지 않는 것이 좋습니다.
간을 씻어내는 금기 사항은 무엇입니까? 이것은 :
담낭의 담석 질환;
위장관과 간의 악화 기간;
혈관 및 심장 질환 :
체강 질병 (글루텐 편협).
간을 청소하기 전에 다른 건강 합병증을 가지지 않도록 검사를받는 것이 좋습니다.
http://ekolekar.com/chistka-pecheni-ovsom.html간을 정화하는 귀리를 마시는 방법 : 조리법 달인, kissels 및 주입
사람은 몸 전체를 묶는 장기를 가지고 있습니다. 그들의 작업을 조금이라도 방해하더라도 심각한 질병을 초래합니다. 여기에는 간을 포함하여 외부 환경의 악영향으로부터 보호하는 자연스러운 "필터"가 포함됩니다.
우리가 몸을 빠르게 "막히는"환경 조건에 살고 있기 때문에 관개 시설이있는 말라 코프 (Malakhov), 안드레아스 모리츠 (Andreas Moritz)에 따르면 정화를위한 많은 인기있는 요리법이 있습니다. 오늘날 우리는 귀리로 간을 청소하는 것 중 하나를 고려합니다.
유용한 귀리는 무엇입니까?
영양 학자들은이 잔디를 매우 "사랑"합니다. 어떤 구성 요소가 간에 긍정적 인 영향을 미치는지 고려하십시오.
- 유기산 (옥살산,에 루식 산, 말 론산) - 유해한 화합물을 결합시켜 인체에서 제거합니다.
- 섬유 - 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고, 장의 운동성을 정상화시킵니다. "스폰지"는 독소를 흡수하여 대변에서 제거합니다.
- 전분 - 간 세정과는 직접적인 관련이 없습니다 (이 "느린"탄수화물은 혈당의 급격한 변동을 막아 주며, 결과적으로 배가 고프지 않고 전염되지 않으므로 신체가 지속적인 음식 가공에서 "쉬게"해줍니다).
- 비타민과 미네랄의 복합체 - 간세포를 포함하여 신체의 모든 세포의 활동에 유익한 효과가 있습니다.
간을 청소하려면 생 귀리를 사용하십시오. 평범한 빠른 요리 플레이크와 전혀 다른 것은 아니지만 모든 유익한 특성이 보존되어 있습니다.
양조하는 방법?
우리는 필요한 제품을 슈퍼마켓 선반에서 찾지 못합니다. 그것은 애완 동물 상점, 시장 또는 전문 건강 식품 상점에서 판매됩니다. 주요 특징은 가공이 없다는 것입니다 (이것은 순수한 형태의 곡물로 현장에서 수집됩니다). 간을 청소하는 가장 효과적인 방법은 국물과 주입입니다.
달이다
귀리를 제대로 양조하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.
시리얼 100g을 스튜 냄비 (알루미늄이 아닌 것이 좋음)에 넣고 물 1 리터를 넣고 뚜껑을 연 채로 약한 불로 20 분간 끓입니다. 그런 다음 남비를 닫고 식히고 몇 시간을 고집하십시오.
500 그램의 귀리를 3 리터의 물로 붓고 저열로 몇 시간 동안 요리하십시오. 액체의 양은 유리로 줄여야합니다. 단일 부분과 동일한 끈적 거리는 물질을 얻으십시오.
허브와 야생 장미의 조합은 치유 효과를 향상시킬뿐만 아니라 음료의 맛을 향상시킵니다. 우리는 깨끗한 귀리와 매듭 - 3 tbsp가 필요합니다. 숟가락, 자작 나무 새싹, 분쇄 한 야생 장미, 옥수수 실크, cowberry 잎 - 2 tbsp. 숟가락, 물 - 5 리터.
- 귀리, cowberry 잎과 자작 나무 싹은 큰 에나멜 냄비에 4 리터의 물을 부어. 한시간 동안 시원한 장소에 보관하십시오 (냉장고 보관 가능).
- Rosehip은 나머지 물을 붓고, 끓여야하며, 차가워지며 동시에 양조하게합니다.
- 우리는 귀리가있는 솥을 불에 태우고, 끓을 때, 우리는 매듭과 옥수수를 넣습니다. 15 분 후에 불을 끄고 국물을 걸러 내고 엉덩이 국물에 연결하십시오.
키셀
달이기와 주입과 달리, 그들은 식사 중 하나, 보통 아침 식사로 대체됩니다. 많은 요리법, 주요 조리법에 대해 이야기합시다.
곡물 시리얼 건조 하 고 커피 분쇄기에 짓 눌린. 얻어진 밀가루 450g에 1.5ℓ의 끓는 물을 부어 1.5 일간 방치한다. 생성 된 덩어리를 여과하고 두껍게 끓일 때까지 끓여야합니다. 냉각 후, 그것은 젤리 같은 견고성을 얻을 것입니다.
- 처방전 이조 토프
가장 맛있는 클렌저. 준비 시간을 후회하지 않을 것입니다 :
- 500g의 플레이크를 갈아서 3 리터 풍선에 붓는다.
- 세척, 건조 및 다진 천연 귀리 (300 g)를 첨가합니다.
- 요구르트 또는 케 피어 (400 ml)와 물 (1.5 l)로 채 웁니다. 믹스 (나무로되는 숟가락으로 잘 낫는다).
- 우리가 여과하는 2 일 후에, 우리는 곡물을 추가로 씻습니다 (그 후에 물을 부어서는 안됩니다). 두 용기는 모두 16 시간 동안 덮여 있습니다.
- 귀리를 액체로 씻은 후, 윗층을 붓고 (추가로 마실 수있는 귀리 크 바스), 차가운 어두운 장소에 침전물을 남겨 둡니다 (이것은 젤리의 기초입니다).
사용 직전에 일부분을 준비하십시오 : 첫 번째 캔과 3-4 tbsp의 물 400 ml를 섞으십시오. 두 번째 숟가락은 저열로 5 분간 끓여서 말린 과일을 넣고 티스푼의 꿀을 넣습니다. 결과적인 젤리는 1 개월 동안 아침 식사를 대신합니다.
쿡 키셀은 오트밀 일 수 있습니다.
- 400 g의 플레이크 "Hercules"와 1 리터의 물을 40 분 동안 끓입니다.
- 소쿠리를 통과하십시오.
- 부스러기를 체로 닦아내고 다시 국물에 부어 라.
- 5 분 더 익힌다.
이것은 건강한 아침 식사를 만드는 빠른 방법입니다.
- 발아 곡물에서
더 많은 시간과 인내가 필요하지만 많은 요리법보다 효과적입니다.
- 우리는 젖은 거즈 위에서 전통적인 방식으로 곡물을 자랍니다.
- 고기 분쇄기를 통해 건조하고 분쇄하십시오.
- 그 결과 생긴 죽의 큰 스푼은 물 한 잔을 부어 고열로 5 분간 끓입니다.
우리는 한 번 젤리를 먹었습니다. 그녀는 사용하기 전에 따뜻한 장소에서 1 시간을 주장합니다.
김이 나는
"골든 평균"은 제품의 유용한 특성 대부분을 절약 할 수있게합니다. 몇 가지 방법으로 귀리를 재고 수 있습니다 :
- 커피 분쇄기에 곡물을 갈기. 1 리터의 끓인 물과 스팀으로 12 시간 동안 스팀을 섞는다.
- 뜨겁지 만 끓는 물 (3 l)이 아닌 귀리 한 잔을 따르십시오. 뚜껑을 닫고 2 시간 동안 150 ° C의 오븐에 넣습니다. 시원하고 스트레인.
- 두꺼운 바닥이있는 스튜 냄비에 3 리터의 물을 붓고 귀리 한 잔을 첨가하십시오. 종기가 생기면 열을 끄고 감싸고 24 시간 동안 주장하십시오. 변형.
주입
열처리없이 제조 된 음료는 모든 유익한 특성을 유지합니다. 이것은 귀리를 요리하는 가장 쉬운 방법입니다. 1 리터의 냉수를 시리얼 100g에 부어 실내 온도에서 12 시간 방치하십시오. 그런 다음 필터링하십시오.
마시는 방법?
귀리로 간장을 정화하는 것은 건강에 해를 끼치 지 않고 집에서 안전하게 수행 할 수있는 가장 양성 인 방법 중 하나입니다. 이 기술은 복용량, 일관성 및 기간에 대한 명확한 권장 사항을 가지고 있습니다. 이러한 점을 자세히 고려하십시오.
준비
그 효과를 향상시킬뿐만 아니라 절차의 안전성도 필요합니다. 즉시 간을 청소하면 어떻게됩니까? 독소와 슬래그는 대량으로 담즙과 함께 눈에 띄기 시작합니다. 트림, 메스꺼움, 입안의 쓴 맛, 오른쪽 hypochondrium의 통증 : 불쾌한 증상이있을 것입니다.
이러한 조치를 방지하려면 다음 지침을 따르십시오.
- 일주일 동안 (한 달에 한 번) 우리는 식단을 따릅니다 : 우리는 지방, 튀김, 짠맛, 통조림, 흰 빵 및 밀가루 제품, 알코올을 제외합니다. 우리는 섬유질이 풍부한 식물성 음식을 찾습니다. 식단에는 견과류, 식물성 기름, 말린 과일, 신선한 주스가 들어 있어야합니다.
- 신경질적인 스트레스를 제거하십시오. 시체는 스트레스없이 휴식을 취해야합니다.
- 하룻밤 동안 관장을 일주일 동안 청소하십시오. 이는 슬래그를 추가로 제거하는 데 필요합니다.
정화에 대한 정신적 인 태도가 중요합니다. 사람이 문제가 있거나 우울증을 앓고있는 경우, 모든 평활근은 높은 음색을 띠고 있습니다. 이것은 담즙이 간 덕트를 떠나지 못하게하여 반대 효과를 일으 킵니다.
기술
이른 봄이나 가을에 청소를 시작하십시오. 첫 번째 시술에서 불편 함을 느낄 수 있습니다 - 위장이 무거 우며 메스꺼움. 이것은 많은 양의 독소가 시체에서 나왔음을 의미합니다. 전날 통증을 예방하기 위해 항 경련제 (하루 1 회 3 정)를 마 십니다.
- 모든 준비된 귀리 음료는 식사 전 30 분 동안 유리로 따뜻하게 섭취해야합니다. 첫 번째 부분 - 오전 10 시까 지, 마지막 - 오후 10 시까 지. 처음 2 일 동안 우리는 유리의 1/4, 유리의 절반, 그리고 3 일째부터 전체 용량이 제공되는 양만큼 점차적으로 양을 늘립니다.
- 청소를하는 동안 계속식이 요법을 계속할 필요가 있습니다. 많은 과일, 야채, 주스, 단 것을 제한합니다.
- 과정은 7-10 일입니다. 처음에는 3 주 후에 반복 될 수 있습니다. 3 회 치료를 한 후에는 3 개월에 한번씩 (또는 필요에 따라) 간을 청소합니다.
- 우리는 하루에 최소 2 리터의 음주 모드를 유지합니다. 이것은 배설 된 슬래그의 독성을 줄이고 정화 효과를 향상시킵니다.
건강이 크게 악화되면 (통증, 메스꺼움, 약점, 현기증) 절차를 중단하고 의사의 진료를 받아야합니다.
그것은 중요합니다! 정화 과정에서 만성 질환에서 지속적으로 복용하는 약물의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 생명을 구하는 약물 (항 고혈압제, 인슐린 및 기타 호르몬 대체 요법, 항 부정맥제 등)을 사용하는 경우 의사와상의해야합니다.
고정 효과
절차를 마친 직후에 사람이 설명 된 모든 권고 사항을 위반하기 시작하면 간 세정이 효과가 없습니다. 그런 다음 슬래그가 빠르게 다시 축적됩니다. 불쾌한 증상을 보냅니다.
오트밀이 끝나면 다이어트를 계속하고 나쁜 습관과 스트레스를 제거하십시오. 그러면 간과 몸 전체의 건강이 오래 지속될 것입니다.
http://hudeyko.ru/chistka-pecheni-ovsom.html집에서 귀리로 간을 정화합니다.
간 문제는 현대인들에게서 점점 더 흔합니다. 따라서 예방을 위해 정기적 인 청소가 필요합니다. 간을 청소하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 대체 의학은 귀리 덕분에 이것을 제공합니다. 이 문화는 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 귀리를 사용하여 간을 청소하는 방법을보다 자세히 고려하십시오.
유용한 속성
귀리는 매우 유용한 작물입니다. 그것이 도움으로 간을 청소할 때,이 기관이 정상으로 돌아올뿐만 아니라 신체 전체의 상태가 향상되는 이유는 다음과 같습니다.
- 자가 청소를 촉진하고 신진 대사 과정을 개선합니다.
- 그것은 위장관의 염증 과정을 퇴치하는데 좋은 예방책입니다. 귀리는 항 염증 효과가있어 위궤양이나 십이지장 궤양을 앓고있는 환자에게 유용합니다.
- 심혈 관계 개선. 정기적 인 귀리 섭취는 혈관, 심장 근육을 강화시키는 데 도움이됩니다.
- 면역 체계 강화. 이 문화에는 면역력을 향상시키는 데 도움이되는 많은 양의 비타민, 미량 원소 및 기타 유익한 물질이 포함되어 있습니다.
귀리는 신체 건강뿐만 아니라 정신 활동에 긍정적 인 영향을 미치고 우울한 상태의 발달을 예방합니다.
금기 사항
귀리의 상당한 이점에도 불구하고이 제품은 다른 많은 제품과 마찬가지로 자체 금기 사항이 있습니다.
- 담석 - 귀리에 노출되면 통증을 유발하여 막힌 덕트가 생기며 이는 수술 적 개입이 필요한 매우 심각한 상태입니다.
- 급성 담낭염;
- 간 기능 부전 - 약화 된 간은 방해하지 않는 것이 좋습니다.
- 악화 기간에 위장관의 만성 질병 - 당신은 사함을 기다릴 필요가있다;
- 체강 질병 (글루텐 장염) - 다 요인 질병, 특정 단백질을 함유 한 일부 식품 (소맥 장의 손상)으로 인한 소화 장애 : 글루텐 (글루텐) 및 시리얼 단백질 (아베 닌, 호르 딘 등) 호밀, 보리. 귀리는 글루텐을 함유하지 않지만, 가공 및 운송 기술의 특색 때문에 밀, 호밀 또는 보리의 흔적이있을 수 있습니다.
간장을 귀리로 청소하기 전에 검사를 받아야합니다. 이렇게하면 세안 후 위험한 영향을 피할 수 있습니다.
청소 준비
이 절차를 최대한 활용하려면 제대로 준비해야합니다. 여기에는 다음 단계가 필요합니다.
- 창자 정화. 세안 중에 독소 및 기타 장내로 직접가는 유해 물질은 신체에서 제거됩니다. 막히면 이러한 요소들이 그곳에 머물러있게되어 복구 대신 상태가 악화 될 수 있습니다.
- 다이어트의 변화. 청소하기 1 주일 전에 모든 정크 푸드는 튀김, 짠맛, 매운맛, floury, 지방, 훈제 등 매일 메뉴에서 제외해야합니다. 야채, 과일, 말린 과일로 식단을 포화시키는 것이 좋습니다.
이 규칙은 전신에 유익을 줄뿐만 아니라 간을 가장 효과적으로 청소하는 데 도움이됩니다.
양조하는 방법?
진정으로 효과적인 치료법을 준비하려면 귀리가없는 귀리를 가져 가야합니다. 대체 의학은 간을 정화하기 위해 시리얼을 준비하는 몇 가지 옵션을 제공합니다.
청소를위한 조리법
전통 의학의 가장 보편적 인 요리법을 고려하십시오.
요리 용 주입
이것은 간을 정화하는 가장 쉬운 방법입니다. 주입을 준비하려면 다음이 필요합니다.
- 1 리터의 물을 가지고 끓으십시오.
- 물을 식히고 100 그램의 시리얼을 첨가하십시오.
- 액체를 12 시간 동안 주입하십시오.
오트밀 달임
달인은 다음과 같은 여러 가지 방법으로 준비 할 수 있습니다.
- 문화의 곡물을 갈아서, 1 큰술을 보온병에 부은 다음 끓는 물 1 리터를 더합니다. 12 시간 후에 약을 마실 준비가됩니다.
- 150 그램의 시리얼을 섭취하고 1.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 15 분 동안 약한 열을 가한 다음 시원하고 긴장을 풉니 다.
오븐에서 요리하기
냄비에 3 리터의 물을 부어 넣고 귀리 1 컵을 넣으십시오. 먼저 오븐을 150도까지 가열해야합니다. 오븐에 시리얼과 물이 든 용기를 놓고 약 2 시간 동안 스튜에 둡니다. 이 시간이 끝나면 냄비를 제거하고 국물이 식을 때까지 기다려야합니다. 냉각 된 액체를 짜내십시오.
소 귀리와 야생 장미
이 비타민 혼합물은 간을 정화하는 데 도움이 될뿐 아니라 면역 체계를 강화시킵니다. 이러한 달걀을 준비하려면 밤에 dogrose를 양조해야합니다. 이렇게하려면 1 리터의 끓는 물과 함께 열매 1 컵을 부어서 10 분간 불을 켠 다음 밤새 보온병에 붓습니다. 아침에 귀리 2 큰술을 넣고 24 시간 더 쉬십시오.
또 다른, 오트밀과 로즈힙을 기본으로하는 옵션을 준비하기가 더 어렵습니다. 시리얼 1 컵을 씻고, 자작 나무 싹 2 큰술과 링곤 베리의 분쇄 잎을 넣습니다. 모든 재료에 2 리터의 끓는 물을 부으십시오. 평행하게, 너는 국물 엉덩이를 요리 할 필요가있다 : 1 잔의 장과 1 리터의 물, 대략 15 분을 위해 비등하십시오. 오트밀과 로즈 체취를 혼합하십시오.
국물과 꿀, 레몬 주스
준비하기 위해서는 1 컵의 귀리와 1 리터의 물을 섭취해야합니다. 30 분 동안 액체를 끓으십시오. 물이 증발하면 궁극적으로 같은 1 리터의 액체가 남아 있어야하기 때문에 물을 증발시켜야합니다. 국물을 3 시간 동안 따뜻하게 둡니다. 그런 다음 제품을 여과하고 레몬 반에서 꿀 한 잔과 짜낸 주스를 넣으십시오.
우유 도수
이 국물의 준비를 위해, 당신은 보온병에 넣어 1 큰술의 양에 다진 귀리가 필요합니다. 1 리터의 삶은 우유 만 부어 12 시간 동안 방치하십시오. 이 시간이 끝나면 도구를 배출하십시오.
오트밀 젤리
오트밀 젤리를 만드는 방법 :
- 3 리터 항아리에 0.5 킬로그램의 껍질을 벗긴 귀리를 붓습니다.
- 용기를 물로 채우지 만 절반까지만 넣으십시오.
- 헝겊으로 뚜껑을 덮고 3 일 동안 따뜻한 곳에 두십시오.
- 이 시간이 끝나면 주입을 계속 끓여서 계속 흔들어주십시오.
복용 방법
각각의 민물 귀리를 기반으로하는 클렌징 에이전트는 자체적 인 관리 규칙을 가지고 있지만 각 개인마다 개별적이므로 의사와상의 할 것을 강력히 권고합니다. 개인 생리학에 근거한 복용량 및 투여 계획을 작성하고 인터넷에서 그러한 정보를 찾지 마십시오!
유용한 팁
귀리를 사용하여 가능한 한 효율적으로 간을 청소하기 위해 전문가는 다음 규칙을 준수 할 것을 권장합니다.
- 치료 과정에서 바로 먹는다.
- 알콜 음료 사용을 완전히 제거합니다.
- 청소 기간 동안 유해한 요리를 단호히 포기합니다.
liver 간 세척 기간 동안, 소변은 붉은 색조를 나타낼 수 있습니다. 이걸 두려워하지 마라, 며칠 만에 모든 것이 회복 될 것이다.
귀리와 같은 문화로 간을 정화하는 것은 효과적이고 간단하며 비용면에서 효과적입니다. 이런 방식으로 건강에 관한 것뿐만 아니라 몸 전체의 상태를 개선 할 수 있습니다. 귀리 청소 과정은 전체적인 상태뿐만 아니라 외관을 개선하는 데 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 청소하기 전에 전문가와 상담하여 건강에 해를 끼치 지 않기 위해 검사하는 것입니다.
http://vashorganism.ru/chistka-pecheni-ovsom/집에서 귀리로 간 세척하기
어린 시절부터 우리에게 매우 유용하다고 말한 죽마는이 시리얼을 사용하는 유일한 형태는 아닙니다. 체중을 줄이거 나 위장관 질환을 예방하기위한식이 요법에서 귀리가 널리 사용 되나 오늘날에도 집에서 귀리로 간을 청소하는 것은 그다지 인기가 없습니다. 왜이 절차와 방법, 그리고 누구에게 보여 지는가? 알아 내자.
간 : 깨끗한가, 아니면 깨끗하지 않은가?
인체에 주요 장기와 장기가 있다고 근본적으로 잘못 주장하는 것. 각각은 중요한 기능을 수행합니다. 많은 중요한 업무가 간으로 지정되어 있으며, 이는 정말 힘든 작업자입니다. 그것은 인간의 오른쪽 hypochondrium에 위치하고, 혈액 형성에 참여하고, 호르몬과 효소, 담즙산과 빌리루빈, 지질과 콜레스테롤을 합성 생명선입니다. 간은 무엇을합니까? 그것은 독소, 독소 및 알레르기 항원, 호르몬 초과 및 특정 물질의 최종 붕괴 생성물을 인체에서 중화시키고 제거합니다. 간장은 주인이 알코올, 무거운 지방 음식 및 의약품을 섭취 할 때 매우 힘든 시간을 보냅니다.이 위험 요소를 처리하는 데 가장 오래 걸립니다.
간은 독특한 기관입니다! 그것은 피부처럼 재생할 수 있습니다. 프로 메테우스가 독수리를 괴롭히는 방법을 기억하십시오, 매일 티타늄 몸체에서 간을 쪼아 먹으시겠습니까? 그러나 Prometheus는 간과 그녀가 회복했기 때문에 모두 없이는 살 수는 없지만 죽지 않았습니다. 기관에서만 건강을 유지하더라도 환자는이 샘을 완전히 회복 할 수있는 기회가 있음이 입증되었습니다.
신체의 중요한 과정이 원활하게 진행하려면 간을 건강한 상태로 유지해야합니다. 간과 관련된 문제에 대해 사람들은 오랫동안 추측 할 수 없습니다. 그녀가 다치게하지 않는다면 모든 것이 그녀와 순서가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 간에는 신경 종결이 없기 때문에 통증이 느껴지지 않습니다. 그리고 불편 함이 나타날 때, 그것은 문제가 오랫동안 존재했다는 것을 의미합니다. 통증이 심한 "점들"은 간막이 - 글리슨 캡슐에 있습니다. 간이 커지면 캡슐에 압력이 가해지고 통증이 느껴집니다.
이 "활력"에도 불구하고, 간은 매우 약하다. 무언가가 끊임없이 걸러지는 스트레이너를 상상해보십시오. 그의 세포가 막히게되고 곧 그 체는 그 운반 능력을 잃어버린다. 간에서 같은 일이 일어납니다. 그러나 체를 브러시로 닦기가 쉽다면 간과 어떻게해야할까요? 손으로 닿지 않도록주의하십시오. 수도꼭지 아래에서 헹구어 내지 마십시오. 일부 제품이 풍부한 생물학적 활성 물질의 도움을 받으십시오. 오츠 (Oats) - 비슷한 제품 중 리더 중 하나이며, "청소"구성 요소가 풍부합니다.
왜 정확히 귀리 까?
귀리는 제약 산업, 스포츠 영양, 동종 요법 및 전통 의학에서 고급 원료로 평가됩니다. 풀은 단백질, 지방, 탄수화물의 필수 아미노산이 풍부하고 많은 B 그룹 비타민, 플라보노이드, 효소, 스테로이드 사포닌을 함유하고 있습니다.이 물질들은 효과적으로 독소와 싸웁니 다.
그것은 우리의 필터 기관과 담관의 정화를위한식이 보조제 인 유명한 Evalar "Ovesola"의 주성분이 된 귀리입니다. 그러나 왜 당신이 천연 귀리로 간을 껍질을 벗길 수있을 때 초과 지불합니까? 이것은 여러 번 저렴하고 몇 배나 더 효율적입니다. 귀리로 간을 청소하는 방법?
집에서 귀리로 간 세척하기
간장을 오트밀로 청소해서는 안됩니다.이 절차는 책임있는 접근뿐만 아니라 준비가 필요합니다. 준비는 적어도 일 주일 동안 지속되며 그 기간 동안 필수 장기 자체와 신체 전체가 원하는 모드로 조정됩니다. 주요 권장 사항은 다음과 같습니다. 엄격한 구현은 청소하기 전에 준수해야합니다.
- 알코올을 제거하십시오! 누구나! 그것은 불가능하며 맥주와 포도주, 마약 (심지어 알코올 포함)도 있습니다.
- 매일 청결한 관장기 - 창자는 또한 곧 나오는 절차를 위해 준비되어야합니다.
- 전원을 조정하십시오. 우리는 너무 기름진, 튀김, 절인 그리고 훈제, 탄산염, 단맛, 짠 음식물을 제거합니다. 메뉴의 기본은식이 섬유, 계절 야채 및 과일이 풍부한 음식을 만듭니다. 지방 - 야채.
간을 청결하게하기 위해 귀리를 마시는 방법? 오트밀 수프로 정화하는 것은 식사 전 30 분 간격으로 매일 실시합니다. 수프는 따뜻해야합니다. 첫 번째 날에는 1 회 복용량을 50ml로 제한하고, 2 일째부터 복용량을 처음 100ml로 늘리면 매일 한 번에 150ml가 필요합니다.
10 주 과정의 표준 과정은 2 주간의 휴식이 필요하며 과정은 반복됩니다. 이 청소 계획은 가장 효과적인 것 중 하나입니다. 일반적으로 청소 방법은 선택한 방법에 따라 시간이 걸리고 그 중 몇 가지가 있습니다. 최소 기간은 2 주입니다. 개별적으로 코스는 최대 3 개월 연장 될 수 있습니다.
간장을 정화시켜 귀리를 먹을까요? 물론, 화학 물질없이 자란 자연, 왕겨에서 벗겨지지 않습니다. 효과를 더 중요하게하기 위해서 가스없이 미네랄 워터를 사용하여 하루에 여러 번 담낭을 비우는 것이 좋습니다. 한 잔의 물에 소르비톨 과립을 넣고 그 혼합물을 마 십니다. 그런 다음 오른쪽 아래에 가열 패드를 올려 놓으십시오. 이 과정을 관상 동맥이라고합니다.
정화의 전체 기간은 채식주의를 환영합니다. 봄에 정화를 계획하는 것이 가장 좋습니다. 당신은 청소가 쉽게 보이지 않을 정도로 잘 전달되지 않는다는 사실에 대비해야합니다. 그러나 이러한 어려움은 첫 번째 절차에만 특징입니다. 다음 코스는 신체가 훨씬 쉽고 쉽게 견딜 수 있습니다.
어떻게 간을 청소 귀리를 양조하는 방법
집에서 귀리로 간을 청소하는 것은 시리얼의 달인으로 수행됩니다. 쉽게 준비하십시오. 두꺼운 바닥과 벽이있는 보온병이나 냄비가 필요합니다. 간을 깨끗이하기 위해 귀리를 만드는 법?
소고기 귀리는 모노 성분 (귀리 만) 및 폴리 성분 (다른 성분을 포함 함) 일 수 있습니다. 단일 구성 요소를 주입하는 가장 빠르고 쉬운 방법. 귀리의 일부 (조리법에 따라 볼륨 선택)에 물을 부은 다음 저온에서 1 시간 동안 삶아냅니다. 그런 다음 난로에서 따로 설정하고 6-8 시간을 주장하십시오. 그런 다음 여과하고 일정한 간격으로 액체를 일부 채취합니다.
당신은 보온병에 끓는 물로 곡물을 부어 밤새도록 떠날 수 있습니다 - 효과는 위의 조리법과 비슷합니다. 보온병에 주입 할 때 가끔 귀리를 사용하고 오트밀을 감았습니다. 그러나 평평하게 한 곡물은 몸에 더 쉽게 흡수 되더라도, 유익한 재산의 중요한 부분을 잃는다.
간 청소 귀리 : 조리법
귀리에 대한 많은 요리법이 있습니다. 가장 효과적입니다.
- 간단한 일 액형 국물. 귀리의 곡물을 씻고 1 : 3의 비율로 물을 부어 넣고 80도까지 가열합니다. 그런 다음 냄비를 오븐에 넣고 안정된 150도를 유지하면서 몇 시간을 고집합니다. 주입이 식었을 때, 그것은 여과되고, 식사 30 분전에 아침에 120 밀리리터를 마시고, 잠자기에 들기 전에.
- 간장 귀리 - 로즈힙 주입 청소. Rosehip은 귀리의 이상적인 "파트너"이며, 클렌징 효과뿐만 아니라 신체를 강화하고 강화시켜줍니다. 독소와 슬래그, 소금 및 유해한 콜레스테롤은 제거됩니다. 한달에 한 달에 한 달에 달하는 설탕을 먹으면, 체중과 체중을 크게 잃을 수 있습니다. 이에 대한 몇 가지 옵션이 있습니다.
- 다 성분 클렌징 - 항 염증 및 강장제 주입. 이 제조법은 강력한 클렌징뿐만 아니라 신장, 담관 및 요관에서 염증 과정을 제거 할 수 있도록 내부 장기 상태에 유익한 효과를 제공합니다. 주입 준비를 위해 : 귀리의 유리, lingonberry의 잎 2 큰술 (더 건조한)과 자작 나무 새싹. 원자재를 에나멜 냄비에 넣고 4 리터의 끓는 물을 부었다. 뚜껑 하루 만에 주장하십시오. 다음 주입은 전제 조건입니다 : dogrose 과일은 짓 눌린 (1 컵)과 끓는 물 250 밀리리터로 부어, 마른 매듭의 2 테이블 스푼이 추가되며, 그들이 열에 10 분 동안 요리됩니다. 30 분 후, 여과. 그런 다음 주입의 여과 된 첫 번째 부분과 섞은 후 뚜껑을 단단히 밀봉하고 냉장고에 보관하고 사용하기 전에 주입 부분을 가열합니다. 다음과 같이 달인을 복용하십시오 : 1 일째 - 컵, 2 일째 - ½ 컵, 3 일차 및 다음 2/3 컵 식사 전에 하루에 두 번.
- 귀리의 달인, 옥수수 stigmas와 말린 rosehips. 이 조리법의 달인을 준비하기 위해 시리얼 한 잔을 씻어 냄비에 붓습니다. lingonberry 잎 (2 숟가락) 귀리에 넣어. 2 리터의 냉각 된 끓인 물로 혼합물을 붓고 48 시간 동안 끓이십시오. 시원한 장소에서 동시에 주장하고 있습니다. 한 잔의 물에 저온 열을 가한 후 이틀 후에 잘게 잘린 베리 딸기 (과일 한 잔) 15 분과 말린 옥수수 실크 2 큰술을 끓인다. 1 시간 후 첫 번째 및 두 번째 주입을 여과하고 혼합합니다. 이전 조리법과 동일한 패턴을 사용하여 냉장고에 보관 된 편리한 용기에 엎질러 진 다.
- 귀리, 야생 장미, 양파 껍데기와 소나무 주사 바늘 : 보일 러스 리터에 밤에 걸쳐 보온병에 장미 꽃차를 잔뜩 쏟아 부어 아침에 귀리와 양파 껍질과 소나무 바늘 2 큰술을 주입에 추가하십시오. 주입을 걸러 내고 주요 식사를 가져 간다.
- 실버와 오트밀 달인. 우리는 귀금속의 모든 품목을 구입합니다 - 스푼, 반지 등이 될 수 있습니다. 2 리터의 물을 넣은 냄비에 넣습니다. 끓는 물 후에는 물체가 제거됩니다. 스튜 냄비에 귀리 한 잔을 담았습니다. 약한 접시 전원으로 15 분 동안 끓인 후, 열에서 냄비를 제거하고, 수건을 감싸고 수프가 몇 시간 동안 주입되도록하십시오. 그런 다음 여과하고 하루에 3 번 ½ 컵 섭취합니다.
- 오트밀 청소를위한 주입. 밀가루를 조리하기 전에 곡물을 씻어서 말립니다. 그런 다음 커피 그라인더를 통과합니다. 1 리터의 끓는 물을 부은 보온병에 밀가루 한 스푼을 붓는다. 12 시간 후, 식사를하기 15-20 분 전에 하루에 3 번, 150ml를 주입 할 수 있습니다. 밀가루 청소가 길어서 최대 3 개월이 걸립니다.
- 귀리, 꿀, 레몬 주스. 200 그램의 귀리가 5 컵의 끓는 물을 부었습니다. 30 분 동안 저열로 끓인 후, 국물을 스토브에서 제거합니다. 원래 볼륨에 끓는 물을 넣으십시오 (요리 중 물의 일부가 증발 함). 3 시간 동안 뚜껑 아래에 국물을 넣으십시오. 그런 다음 여과 한 다음 큰 레몬 반의 주스와 꿀 큰 스푼을 넣으십시오. 한 달에 3 번 식사를하기 전에 유리를 주입하십시오.
- 오트밀 젤리. 이 술은 오래 전부터 알려져 있었고 먼 조상들에게 술에 취해있었습니다. 밤새도록 전체 곡물 귀리를 물과 1 : 2의 비율로 붓습니다. 곡물이 부풀어 오를 것이다. 이튿날 아침 젤리가 끓여서 1.5-2 시간 동안 느린 불에 곡물에 담아 두었다. 그런 다음 냉각시킨 후 젤리를 얇게 썰어 여과합니다. 식사 전에 1/5 리터의 가열 된 형태로 받아 들여짐. 최소 치료 코스는 2 주입니다.
- 귀리 차 쉽게 치유 효과가있는 음료를 준비합니다. 시리얼 2 컵을 끓는 물 2 리터로 양조합니다. 저온에서 30 분 동안 끓인 후 시원하고 여과하십시오. 차 대신에 액체를 하루에 여러 번 3 주 동안 복용합니다.
- 간장을 끈적 거림 오트밀. 냄비에 귀리 두 잔을 넣고 곡물 위에 3-4 손가락의 물을 붓고 저온에서 3 시간 정도 끓입니다. 귀리는 끓여서는 안됩니다. 이것은 중요합니다! 그 다음 완성 된 죽은 체를 문질러 주었다. 소금과 설탕이 없으면 남은 음식 대신 나누어 먹습니다. 정화 과정 - 3 일부터.
귀리 간 청소 : 리뷰
귀리 - 이것은 집에서 간을 청소할 수있는 가장 저렴한 도구 중 하나입니다. 대부분의 경우, 클렌징 절차를 겪은 사람들은 웰빙에서 상당한 개선을 주목합니다. 건강한 간은 대부분의 신체 시스템의 원활한 작동을위한 기초입니다.
그러나이 정화 방법에 대한 모든 리뷰가 긍정적 인 것은 아닙니다. 치료에 대한 그릇되고 경솔한 접근으로 인해 효과를 느껴 보지 못한 사람들은 부정적으로 말합니다. 어떤 실수가있을 수 있습니까?
- 내장을 청소하지 마십시오. 그리고 이것은 간장의 대사 산물이 완전히 몸을 떠나지 못하게합니다. 내장을 청소하려면식이 요법과 관장을해야합니다.
- 다이어트를 바꾸지 마십시오. 고기, 지방, 튀긴 음식, 훈제 한 고기를 계속해서 먹으면 간을 청소할 준비가되지 않으며, 간헐적으로 일을 계속합니다.
- 술을 포기하지 마십시오. 알코올은 간장의 건강을 크게 상쇄합니다. 그러나 흡연은 정화를위한 준비에 기여하지 않습니다.
적절한 접근 방식을 사용하면 청소가 눈에 띄는 결과를 가져옵니다. 장기간의 귀리 치료의 도움으로 간경화의 초기 단계에서 이기고 심지어 간염으로부터 회복 할 수있는 경우가 있습니다. 그러나 공식 의학은 이러한 질병에 대한 귀리 치료 요법의 사실을 기록하지 못했습니다.
귀리의 클렌징 절차에 대한 금기와 해악
모두가 귀리로 간을 벗길 수 있습니까? 다른 치료법과 마찬가지로 많은 금기 사항이 있습니다. 따라서 청소는 권장하지 않습니다.
- 16 세 미만의 사람;
- 임신 및 수유중인 여성;
- 귀리 및 달걀 껍질의 다른 성분에 대한 개인적인 편협함;
- 담석증으로 진단받은 사람들;
- 내부 기관에 수술을 받았다.
- 간 기능을 위반하여, 이식;
- 식욕 부진, 무월경, 비타민제로 고통받습니다.
귀리를 청소하는 것은 평소의 식단을 제한하는 것을 의미하며, 이는 일부 사람들의 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 간을 청소할 때 담즙이 십이지장이나 위장으로 들어갈 수 있으며 이것이 위염 또는 그 악화를 유발할 수 있다는 가정이 있습니다. 이것이 왜관이 권장되는 이유입니다!
귀리는 오랫동안 방치의 대상이 아니며 "말을위한 음식"이라는 범주에서 더 명예로운 "약"로 옮겨졌습니다. 오트밀 국물의 정기적 인 섭취는 간장의 건강뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태에 유익한 효과가 있습니다. 신경계, 소화 기관, 심혈 관계 및 순환계의 작용이 정상으로 돌아 오면 콜레스테롤과 혈당치가 감소하고 체중이 안정화됩니다. 집에서 귀리로 간을 청소하는 것은 건강을 회복시키고 건강을 유지하고 자연의 아름다움을 유지할 수있는 간단하고 저렴한 비용의 자연스럽고 효과적인 방법입니다.
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