요리에서 파스 닙은 널리 사용되며 그 뿌리는 바깥쪽으로 당근과 유사하지만 흰색입니다. 건강을위한 양분의 이익과 해악에 대해 더 많이 알게 된 후, 채소를 신체의 이익을 위해 사용할 수 있습니다. 제품의 맛 기능은 샐러리와 매우 유사합니다. 뿌리는 으깬 감자, 소스, 보존되고 조림 된 채소의 준비에 적극적으로 관여합니다. 양방 잎은 물고기와 고기에 조미료로 첨가됩니다.
독특한 구성
그들은 적극적으로 신선한 샐러드뿐만 아니라 야채를 추가하지만, 그들은 또한 다른 요리를 많이 생산하고 있습니다. 뿌리의 주스에는 칼슘과 나트륨이 들어 있습니다. 실리콘과 황의 충분한 함량은 손톱의 성장과 건강에 유리하게 표시됩니다. 인과 염소는 제품의 기초를 형성합니다.
파스 닙은 풍부한 화학 성분으로 가치가 있습니다.
뿌리의 덕택으로 대체 의학에서 유익한 특성을 지닌 파스 닙은 포괄적 인 방식으로 신체를 개선합니다. 제품의 풍부한 화학적 조성은 사람에게 생기와 활력을 제공합니다.
내부 장기의 사용은 무엇입니까?
다른 야채와 마찬가지로 파스 닙은 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 식이 요법에식이 요법을 포함시키기 전에 제품이 내부 장기의 작용에 어떤 영향을 미치는지, 사용하는 것이 더 좋은지 알아야합니다.
방광과 신장
특히 유용한 것은 남자를위한 양방 잡동사니입니다. 국물 뿌리는 방광의 염증 과정뿐만 아니라 전립선 염을 돕습니다. 성분과 이뇨 효과가 있으며 신장 결석의 해독에도 기여합니다. 배설 시스템의 기관에서 수술을 할 때 파스 닙은보다 빠른 재활 기간을 허용합니다. 이 제품은 진통제와 경련 방지제를 신체에 공급합니다.
고급 요로 결석 형태를 확인할 때, 제품을 사용하는 것이 더 바람직하지 않습니다. 파스테르나크 (Pasternak)는 돌을 제거하는 작용을하며, 이로 인해 큰 돌이 비뇨기관을 막을 수 있습니다. 이 경우 수술대에 쉽게 걸릴 수 있습니다.
다이어트에 성분을 포함시키는 것이 유익하게 그림에 표시됩니다. 야채는 신진 대사를 향상시키고 식욕도 증가시킵니다. 낮은 파스 닙 칼로리는 과체중 인 사람들이 지방에 걸릴 염려없이 제품을 사용할 수있게합니다. 이 제품은 하루 종일 에너지를 유지하는데 필요한 유용한 비타민으로 몸을 풍부하게합니다.
가능한 한 조심스럽게 파스 닙 건강의 이점과 위험에 대해 소화성 궤양이 병에 걸려 있어야합니다. 성분은 추가로 증상을 악화시키고 건강 상태를 악화시킵니다.
갑상선
내분비 선에서 긍정적으로 표시된 양지선. 제품의 정기적 섭취는 호르몬 및 특정 효소의 생산에 기여합니다. 파스 닙 뿌리는 성욕의 질을 긍정적으로 반영하는 리비도를 증가시킵니다. 남성은 힘을 높이기 위해 뿌리 채소를 먹어야합니다.
호흡기 시스템
기관지와 폐의 염증으로 인해 파스테르나크 치료는 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 제품은 염증 과정에 신속하게 대처하고 회복 속도를 높입니다. 아스 코르 빈산과 카로틴의 함량은 면역 체계에 유익한 효과가 있습니다. 정기적으로 양분을 먹으면 급성 ARVI 기간에 감기에 걸릴 위험을 예방할 수 있습니다.
사용하기 전에 연구해야 할 뿌리 파스 닙, 유용한 특성 및 금기에주의하십시오. 천식과 폐렴 환자에게 필요합니다. 구성 요소는 웰빙을 향상시키고 증상에 대처하는 데 도움이됩니다.
우울증에 대한 도움
뿌리의 힘을 사용하면 신경 긴장을 없애는 것이 더 쉬울 것입니다. 국물은 신경계를 개선하고 수면을 개선합니다. 파스 닙 공장의 이익과 해악은 우울증에 걸리기 쉬운 사람들에게 알려 져야합니다.
약용 달이기를하기 전에 다음이 필요합니다.
- 파스 닙 루트 - 1 단위;
- 린덴 꽃 - 5 단위;
- 민트 잎 - 5 개;
- 꿀 - 50 g;
- 물 - 2 l.
첫째, 뿌리는 잘게 자르고 다른 재료와 혼합되어야합니다. 그런 다음 물로 섞은 다음 30 분 동안 용기에 넣으십시오. 적어도 2 일 동안은 복용을 권유하십시오. 하루에 두 번 250g의 달인을 섭취하십시오.
양분의 건강 수당과 이득
다른 모든 제품의 사용과 마찬가지로 야채 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 저혈압 환자는 약용으로 파스 닙 사용을 중단해야합니다. 이 성분은 혈압을 더 낮출 수있어 불편 함을 유발할 수 있습니다.
파스 닙의 위험 및 건강상의 이점에 대한 자세한 내용은 신장 부족 환자에게 필요합니다. 제품이 가지고있는 이뇨 작용은 신장 환자의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.
종종 파스 닙은 발진과 싸우거나 덮개를 젊게하는 화장품 목적으로 사용됩니다. 식물의 뿌리와 잎을 피부에 바르는 것은 피부염과 태양 내성이있는 경우에는 권장하지 않습니다. 제품을 사용하면 피부에 자극을 주거나 화상을 입을 수 있습니다.
파스 닙 씨앗의 치료 적 특성에 의존하지 마십시오. 줄기와 씨앗에있는 물질의 농도가 높으면 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 의약 목적을 위해, 그것은 식물의 뿌리에서 주스를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
미용
파스 닙을 마시는 것은 머리카락의 성장을 촉진하고 곱슬 머리에 볼륨을 추가하는 데 중요합니다. 파스 닙 오일은 피부에 유익하게 전시됩니다. 구성 요소를 사용하면 주름, 여드름을 줄이고 염증 과정을 없앨 수 있습니다. 에센셜 오일은 손톱과 머리카락을 강화시킬뿐만 아니라 셀룰 라이트에도 효과적입니다.
http://glav-dacha.ru/polza-i-vred-pasternaka-dlya-zdorovya/Pasternak - 유용한 속성. 왜 양귀비를 먹어?
Pasternak은 건강한 야채이므로 권장해야합니다. 이전에는 건강에 유익한 특성 때문에 테이블에 돌아 왔지만 지금은 매우 인기가있었습니다. Pasternak 흰색 뿌리, 길쭉한 모양입니다. 파스 닙 뿌리는 파슬리를 닮았다. 후자는 크기가 큰 파닉스 조각의 근원과는 다르다. 또한, 그것은 부드럽고 강하게 둥근 모서리와 나뭇잎이 자라는 곳의 움푹 들어간 곳에 있습니다. 구별하기 쉽습니다. 파슬리 뿌리에서 구조가 고르지 않습니다.
맛 또한 눈에 띄게 다릅니다. 파스 닙 뿌리는 향기로운 파슬리보다 부드럽고 작습니다. 달콤한 - 당근과 같고 약간 열매가 많은 맛. Pasternak은 또한 파슬리와 그 특성과 영양가가 다릅니다.
Pasternak - 영양가
Pasternak은 주로 물,식이 섬유, 지방 및 단백질로 구성됩니다. 그것은 소량의 탄수화물과 낮은 칼로리 함량을 포함합니다. 그것은 칼슘, 칼륨, 망간, 마그네슘, 인, 아연 및 철분과 같은 무기질 함량이 높다는 특징이 있습니다. 그것은 또한 엽산 및 판토텐산, 티아민, 비타민 B6, C, E 및 K를 포함한 비타민의 풍부한 공급원입니다. 이러한 항산화 화합물은 매우 드뭅니다.
양분이있는식이 요법은 우리의 건강을 어떻게 향상시킬 수 있습니까?
다음은 몇 가지 예입니다.
심장 질환의 위험을 줄입니다. 칼륨 함량이 높고, 혈관을 확장시키고, 혈압을 낮추고 스트레스를 줄입니다. 차례로 엽산은 심장 질환 발병의 위험을 증가시키는 물질 인 혈중 호모시스테인의 수준을 감소시킵니다. 섬유질 함량은 "유해한"콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이됩니다. 이 모든 것이 심장 마비, 동맥 경화 및 관상 동맥 질환을 예방합니다.
그것은 소화 시스템의 작업을 지원합니다 - 가용성 섬유의 높은 함량은 소화 시스템의 작업을 지원하고 비만 예방에 유용합니다. 또한, "나쁜"혈당과 콜레스테롤의 수준을 감소시킵니다.
그것은 임산부에게 유용합니다 - 파스 닙은 태아의 신경계의 적절한 발달에 필요한 성분 인 엽산을 포함합니다. 임신 첫 3 개월 동안식이 요법에서 엽산 보급을 늘리는 것이 좋습니다.
면역 체계를 지원합니다 - 파스 픽스에 포함 된 유기 화합물, 비타민 및 미네랄은 감염과 싸우는 면역 체계를 지원하며, 노화 과정을 담당하는 신체에서 자유 라디칼을 합성하는 항산화 물질을 포함합니다.
식욕을 증가시킵니다 - 위에서 언급 한 쿠마린은 양귀비에 들어있는 물질이며 식욕을 자극합니다.
민간 요법에서 사용 : 파스 닙으로 치료
민간 요법에서 파스테르나크는 상당한 인기와 널리 보급되었습니다. 치료 목적을 위해 사용 된 주입, 달맞이꽃, 심지어이 놀라운 야채의 주스. 식물의 화학적 조성이 전통적 및 민간 치료에 사용될 수 있음을 주목할 필요가있다. 남성과 여성을위한 양방 풀기의 이점은 반박 할 수 없으므로 가장 효과적인 요리법을 아는 것이 좋습니다.
파스 닙 주스
파스 닙 쥬스는 일반적인 힘을 잃을 때 권장되는 우수한 치료법입니다. 이와 함께 마시는 주스는 소화를 개선하고 식욕을 증가 시키며 혈관과 모세 혈관의 벽을 강화시킬 수 있습니다. 이 야채의 주스는 강심제 및 진통제뿐만 아니라 강한 expect 임성이 특징입니다.
파스 닙 주스는 종종 다양한 복잡성 (관상 동맥 부전, 신경증, 뇌졸중, coronaspasms 등), 신장, 위 및 간장의 심혈관 질환의 치료 및 예방 과정에서 처방됩니다. 또한 권장 사항에 따라 주스를 섭취하면 부종이있는 경우에도 효과적입니다. 파스 닙 성분의 화학 성분을 분리하면 주스가 일종의 병원균과 성기능 활성화 인자가됩니다.
꿀과 혼합 된 파스 닙 주스의 의학적 효과를 얻으려면 식사 전에 반 시간 동안 1-2 티스푼을 마셔야합니다. 의약 목적을 위해 뿌리부터 눌러 진 주스 만 사용할 수 있습니다! 식물의 줄기와 씨앗에는 부작용을 일으킬 수있는 고농축 물질이 있습니다.
진정 효과가있는 파스 닙 엽차
파스 닙의 차는 정신 착란과 떨림을 신속하게 없애는 강력한 수단으로 민간 요법에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 파스 닙 잎으로 만든 차의 진정 효과는 신경계를 안정시키는 동시에 건강한 정신과 새로운 에너지로 몸을 채우는 데 도움이됩니다. 비슷한 처방에 따라 준비된 차는 자외선에 노출되어 체내에서 멜라닌의 회복을 활성화시킵니다.
차를 만들기 위해서는 린스와 꿀이 섞인 파스 닙의 말린 줄기를 끓여서 1 리터의 물로 붓는다. 현재 존재하고 신중하게 여과 된 차는 3 일 동안 유용한 특성을 유지하지만, 매일 신선한 주입을하는 것이 바람직합니다.
파스 닙 잎의 달임
파스 닙 잎의 달임은 전통 의학의 가장 효과적이고 대중적인 현대적인 수단 중 하나이며, 제조법의 단순성 및 경제성과 함께 탁월한 효율성을 입증합니다. 잎의 달임은 여러 질병의 치료에 사용되며 실제로 효과적 인 대체 수단이 없습니다.
개머리판 굴의 탈모는 대머리로 남는다. 그러한 질병은 양귀비 잎의 달이기의 도움으로 극복 될 수 있습니다. 국물을 준비하려면 2 큰술이 필요합니다. 내가 이 야채의 잎 1 리터의 뜨거운 삶은 물을 부어 15 분 동안 요리하십시오. 다음 국물은 3 시간을 주장해야한다. 하루에 3 번씩 1 일 동안 복용해야합니다. 내가 주입을 원형 동작의 문제 영역으로 문지르면 효과를 크게 가속화하고 향상시킬 수 있습니다.
국물에 신장 및 요로 결석이 남습니다. 잎의 달임은 신장과 요로 결석 치료에 좋은 결과를 보여줍니다. 달걀 제조를 위해서는 1 큰술이 필요합니다. 내가 준비하고 말린 잎을 잘게 잘라 내고 1 리터의 여과수를 부어 30 분간 끓인 다음 철저하게 변형시키고 24 시간 동안 따뜻하고 어두운 곳에 두십시오. 그런 달인의 추천받은 비율 - 1 tbsp. 내가 하루 3 번.
국물이 복통으로 남는다. 장 산통은 발생 특성이 다를 수 있으므로 치료 방법이 정확해야합니다. 이 문제의 복잡성에도 불구하고 파스 닙 잎의 달임에 쉽게 대처할 수 있습니다. 이렇게하려면 말린 잔디 2 작은 술에 끓는 물 2 컵을 부어서 끓여서 10 분 후에 열을 제거하고 따뜻한 장소에서 2-3 시간 동안 꺼내십시오. 복통의 치료를위한 그러한 취로는 식사 전에 30 분, 하루에 3 번 100 ml 복용해야합니다.
양분 뿌리 달기
뿌리 파스 닙의 달인은 염증 과정, 카타르 질환, 신경계 장애 및 기타 문제를 해결하기 위해 권장됩니다. 전통적인 약의 제조법에 따라 준비된 파스 닙의 뿌리의 효과가 어떤 경우에는 전통 의학의 준비의 효율성을 상당히 초과한다는 것이 주목할 가치가 있습니다.
감기와 기침이있는 국물. 파스 닙 뿌리의 달인은 기침과 감기의 첫 증상이 나타나는 데 완벽하게 도움이됩니다. 이 도구는 2 큰술입니다. 내가 짓 눌린 뿌리 채소, 5 큰술. 내가 설탕과 1 큰술. 끓는 물. 미리 수확 된 뿌리는 설탕과 함께 끓는 물로 채워져 있습니다. 이 달인은 일정한 온도에서 10 시간 동안 주입됩니다. 하루에 5 번, 2 큰술. 내가
탈모에 대한 처방. 주스는 뿌리 파스 닙 2 개와 당근 2 개를 짜낸 후, 끓인 물 500 ml로 희석하고 30 분 동안 요리해야합니다. 결과로 생긴 치료법을 주입 한 다음 반 컵 동안 하루에 세 번 적용해야합니다. 그러한 치료 과정은 원하는 결과가 달성 될 때 완료됩니다. 이 국물을 식사 30 분 전에 마셔야합니다.
우울증의 뿌리의 달인. 파스 닙의 화학 성분에는 신경계에 긍정적 인 영향을 미치는 물질이 많이 포함되어있어 우울증 퇴치에 자주 사용됩니다. 이 도구를 준비하려면 미리 꿀 50 g, 민트 잎 5 개, 린든 꽃 5 개, 물 2 리터를 부어 파쇄 뿌리를 준비해야합니다. 30 분 동안 국물을 끓여야하며, 하루 동안 주장하십시오. 파스 닙 뿌리는 하루 3 번 먹습니다.
파스 닙 주입
전통 의학의 제조법에는 여러 질병을 치료하는 데에도 똑같이 효과적인 파스 닙 주입을위한 다양한 옵션이 있습니다. 최종 결과에서 파스 닙의 주입에는 영구적 인 구성 요소 목록이 포함되어 있음이 주목할 만합니다.
주입을 준비하려면주의 깊게 커다란 채소 뿌리를 자르고 용기에 담아 주스를 뽑은 다음 0.5 리터의 보드카를 부어야합니다. 주장하는 구성은 어둠의 장소에서 한 달 이내에 이루어져야하며 때로는 저어주고 흔들 리기도합니다. 결과로 나온 팅크는 1 일 3 회 이상 찻 숟가락을 마시는 것이 좋습니다.
뿌리 채소의 구입 및 저장
야채는 이른 봄부터 서리의 시작까지 자랍니다. 양귀비를 살 때 신선하고 단단한 육질의 뿌리를 선택하십시오. 중형 뿌리를 더 잘 선택하십시오. 너무 크고, 우디하고, 얇고, 느슨한 뿌리는 섬유 성 경향이 있습니다. Pasternak은 냉장고의 야채 트레이에있는 밀폐 된 가방에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 냉동에는 적합하지 않습니다.
http://skoraya-03.com/pasternak-poleznyie-svoystva-pochemu-edyat-pasternak.htmlPasternak : 건강상의 이익과 금기 사항
Pasternak은 달콤한 맛, 매운 향기 및 다양한 유익한 특성을 지닌 놀라운 뿌리 채소입니다. 고대 러시아에서는 파리 니프 (parsnip)가 가장 존경받는 야채 중 하나였으며 평범한 사람들과 상류층 대표자들의 테이블에 매일 나왔다.
그러나 유럽에서 감자의 출현과 함께 파리니 (parsnip)는 점차 포기하기 시작했고 20 세기에는 거의 망각으로 빠져 들었다. 그러나 오늘날이 채소는 꽃 피는 새로운시기를 경험하고 있으며 이는 많은 과학 연구에 의해 촉진되어 인간의 건강에 대한 파닉스의 엄청난 이익을 입증했습니다.
흰색 당근의 주된 가치는 파스 닙이라고도 부르며 요리뿐만 아니라 의학 및 미용에도 사용할 수 있다는 것입니다. 파스 닙의 높은 치유력은 많은 질병을 없애고, 모든 신체계의 정상화뿐만 아니라 피부와 모발의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
그러나 당신이 식단에이 채소를 포함하기 전에 식물의 효능과 해로운 것이 무엇인지, 제대로 준비하고 어떻게 전통 의학에서 어떤 질병을 치료하는지 알아 내야합니다. 백 금을 근거로 준비된 의약품에는 많은 금기 사항이 있으므로 특별한주의를 기울여야합니다.
등록 정보
Pasternak은 첫해에 뿌리 작물을 형성하는 2 년생 식물이며, 2 년째에 꽃 스토커를 만들고 씨앗을 가져옵니다. 식물의 모든 부분은 음식에 적합하지만 가장 자주 파스 닙 뿌리가 요리에 사용됩니다. 주부들은 유쾌한 맛, 향기와 맛을 지닌 요리에 젊은 잎을 더 자주 넣지 않습니다.
외관상으로, 파스 닙 뿌리는 당근과 닮았다. 실제로이 식물은 샐러리의 밀접한 친척이다. Pasternak은 전통적으로 수프, 피클, 피클 및 가정용 통조림 식품의 제조에 사용되지만이 야채는 언뜻보기에 보일 때보 다 훨씬 다양합니다.
그래서 구운 파스 닙은 육류와 생선 요리의 훌륭한 반찬이 될 것이며 계란, 밀가루, 치즈를 섞어서 채우면 아주 맛있는 캐서롤을 만들 수 있습니다. 삶은 파스 닙은 으깬 감자를 만드는 데 매우 적합합니다. 감자는 유익한 재료로 감자를 훨씬 능가하며 심각한 만성 질환이있는 사람들에게조차도 허용됩니다.
어린 잎과 파스 닙 뿌리는 샐러드에 첨가 될 수 있습니다. 샐러드는 야채와 고기 스튜에 원래의 매운 맛을 더합니다.
양방 통풍구가 딸린 요리법은 매우 다양하며, 모든 미식가는 그에게 맞는 요리를 찾을 수 있습니다.
이점
Pasternak은 독특한 구성으로 인해 유용한 속성의 광범위한 목록을 가지고 있습니다. 이 식물은 가장 중요한 비타민, 미네랄, 식물 섬유, 유기산, 귀중한 에센셜 오일 및 유익한 당의 창고입니다.
칼슘, 칼슘, 마그네슘, 나트륨 인, 철분, 칼슘, 칼슘, 마그네슘, 인산염, 철분, 비타민 C, E, H, PP 및 미네랄 : 비타민 A, B 그룹 (B1, B2, B5, B6, B9) 동시에, 흰 뿌리의 열량은 100g 당 47kcal에 불과합니다. 제품.
그러나 파스 닙은 맛있고 유용한 식품뿐만 아니라 실제 약용 식물이기도합니다. 민간 요법에는 많은 질병을 없애고 남성과 여성의 건강에 유익한 효과를주는 많은 도움이되는 흰 뿌리를 가진 조리법이 있습니다.
파스 닙은 어떻게 유용합니까?
- 경련을 완화합니다. 식물의 뿌리와 잎의 일부인 에센셜 오일. 위장, 내장, 간, 신장 및 담즙 방광에 효과적으로 꺽쇠를가합니다.
- 혈압을 감소시킵니다. Pasternak은 칼륨이 풍부하여 혈관 확장과 과도한 체액 제거에 기여합니다. 따라서이 야채를 규칙적으로 섭취하면 심한 고혈압에도 효과적입니다.
- 심장병을 치료합니다. 칼륨과 엽산의 함량이 높기 때문에 흰 당근은 심장 근육을 강화시키고 혈관의 탄력을 증가 시키며 심장 박동을 정상화시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 그것은 심혈관 질환의 효과적인 치료 및 예방입니다;
- 피부 색소 침착을 정상화합니다. 파스 닙에는 햇빛에 노출되었을 때 피부의 멜라닌 형성을 촉진시키는 특수 물질 furocoumarin이 함유되어 있습니다. 그것은 피부에 광범위한 흰 반점이 형성되는 것을 특징으로하는 vetiligo와 같은 심각한 피부 질환을 효과적으로 치료하는 데 도움이됩니다.
- 그것은 진정 된 진정 효과가 있습니다. B 군의 비타민 농도가 높기 때문에 파스 닙은 신경을 진정시키고 스트레스, 신경증 및 우울증을 완화시킵니다. 임산부와 수유부에게 무해한 진정제로 사용하는 것이 좋습니다.
- 체중 감량에 도움이됩니다. Pasternak은 섬유가 풍부하여 장에서 지방과 탄수화물의 흡수를 막아 체내에서의 제거를 촉진합니다. 또한,이 야채는 호르몬 "굶주림"- 그렐린의 분비를 억제하여 식욕을 감소시킵니다.
- 소화 시스템을 개선합니다. 파스 닙에 많은 양의 식물성 섬유가 포함되어있어 위장관을 통해 음식의 움직임을 빠르게하고 변비를 없애줍니다. 그들은 또한 신체에서 위험한 독소와 독소를 배출합니다.
- 눈에 띄게 붓기를 줄입니다. 흰 뿌리는 강한 이뇨 작용을 나타내므로 부종으로 고통받는 사람들을 위해 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다.
- 면역력을 증가시킵니다. Pasternak은 어린이 및 성인 신체의 보호 기능을 향상시켜 바이러스 및 병원성 박테리아 퇴치에 도움을줍니다. 이 야채는 독감 및 감기 예방 조치로 추운 계절에 먹는 것이 특히 유용합니다.
- 호르몬 배경을 정상화합니다. 파스테르나크 (Pasternak)는 신체의 내부 땀샘을 활성화시키고 성 호르몬을 포함한 호르몬 생산을 촉진시킵니다. 따라서 의사는 40 세 이상의 남성에게 발기 부전을 예방하고 예방할 수있는 가능한 양분을 먹도록 권장합니다. 성숙한 여성의 경우, 흰색 뿌리는 열망, 과도한 발한, 불면증 및 피로를 완화하므로 폐경기 동안 진정한 구원입니다.
- 혈당 수치를 높이 지 않습니다. Pasternak에는 많은 탄수화물이 포함되어 있지만, 독특한 균형 잡힌 구성으로 인해 신체의 포도당이 증가하지는 않습니다. 따라서이 식물성 식품은 금지 된 감자로 대체하여 당뇨병 환자에게 사용할 수 있습니다.
인간의 건강에 해가되는 것이 파스 닙 일 수 있다고 말하면서,이 야채는 가장 유용하고 안전한 식품 중 하나라는 점을 강조해야합니다. 흰 뿌리를 먹는 것을 스스로 권장하는 소수의 사람들이 있습니다.
우선, 이들은 심한 신부전증을 앓고있는 환자로 뿌리의 이뇨 성질과 관련이 있습니다. 그러한 환자들에서는 양분 된 통증이 병에 걸린 신장에 과도한 부하를 유발하여 이로 인해 병의 진행이 악화 될 수 있습니다.
같은 이유로 저지방 저혈압 환자의식이 요법에 흰 뿌리를주의 깊게 포함시켜야합니다. 그들은 많은 양분을 사용하여 혈압이 급격히 떨어질 수 있으며 이로 인해 심한 두통, 현기증, 심지어는 졸도가 발생할 수 있습니다.
위와 십이지장 궤양을 앓고있는 환자와 악화시기에 위염을 앓고있는 환자의 경우에는 양치질로 조리하는 것도 피해야합니다. 사실 파스 닙은 가슴 앓이와 복통을 일으킬 수있는 위 효소의 생성을 자극합니다.
우울한 소화 불량을 일으키지 않기 위해 3 세 미만의 노인들과 어린이들에게 양분을주는 것이 바람직하지 않다고 덧붙여 야합니다.
이것은 흰 뿌리에는 어린이와 노인의 소화 불량을 일으킬 수있는 거친 섬유가 많이 포함되어 있기 때문입니다.
의료 응용
지금은 파스 닙의 모든 유용한 특성과 금기 사항에 주목하여 의학에서 흰 뿌리의 사용에 대해 이야기해야합니다. 따라서 치료 적 주입과 양방 비대증의 사용은 vitiligo, 빈혈, 우울증, 신경증, 피로, 심장 및 혈관 질환, 요로 결핍증, 피부병, 낮은 면역, 복부 경련, 발기 부전 및 대머리입니다.
질병 치료를위한 사람들은 식물의 뿌리로 사용되며, 인체에 가장 유익한 효과를주는 유용한 성질을 남긴다. 양방 잎과 당근 꼭대기를 혼동하지 않도록주의 깊게 사진을 읽어야하지만 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
가정에서 양치약으로 약을 준비하고 싶지 않은 약국은이 약용 식물로 만든 의약품을 판매합니다. 그중 가장 효과적인 것은 Beroxan과 Pastinatsin입니다.
Beroxan은 vitiligo 및 건선을 치료하는 데 사용되는 parsnip의 씨앗과 허브 준비입니다. 그것은 질병의 복잡한 효과에 대한 해결책과 정제의 형태로 생산됩니다. 따라서 해독제를 복용하기 전에 피부를 매일 12 시간 동안 긁어 내고 1 ~ 4 정을 마셔야합니다. 이러한 조건 하에서이 불쾌한 질병을 영구적으로 제거 할 수 있습니다.
Pastinacin은 신경 쇠약, 협심증, 관상 동맥 심장 질환 및 위 경련의 치료를 위해 환자에게 제공되는 파스 닙 뿌리 추출물이 함유 된 정제입니다. 그들은 진정 효과, 진경 증강 효과 및 이완 효과를 나타냅니다. 최상의 결과를 얻으려면 약물을 하루에 세 번씩 2 주 동안 복용해야합니다.
http://polzovred.ru/pitanie/travy/pasternak-rastenie-polza-i-vred.html식물의 파스 니 픽스 : 몸에주는 유익과 해악
Pasternak - 당근과 비슷한 과일은 수세기 동안 작물로 알려졌지만 우리 지역에서는별로 인기가 없습니다.
우리의 조상은 파스테르낙 야채를 요리 할 때 널리 쓰이며,이 뿌리의 유익한 성질은 너무 많아서 전통 의학에서 활발히 사용되었습니다. 이 독특한 식물에 대해 자세히 알아보고, 그것이 우리 몸에 어떤 유익을 줄 수 있는지, 그리고 그 안에 어떠한 해가 있는지 찾아보십시오.
파스 닙 정보
식물은 상추, 샐러리의 가족에 속한다. 가장 오래된 parsnip에 대한 언급은 그리스의 연대기에서 발견되며, 12 세기 경에 우리 땅으로 전해졌습니다.
시각적으로 과일은 당근과 매우 유사하며 가벼운 황색 또는 크림색만을 띠고 있습니다. 맛은 달콤한 양귀비, 매운 노트와 특유의 밝은 향기가 있습니다.
경작지에서는 봄의 한가운데에 야채를 심고 9 월에 수확합니다.
요리에서 파스 닙은 신선하고 건조한 상태로 사용됩니다. 매운 향기로 인해 종종 보존을 위해 사용됩니다. 당근의 녹색 싹과는 달리, 양귀비 잎은 또한 음식과 치유 주입의 준비에 사용됩니다. 그들은 또한 많은 유용한 물질을 포함하고 향기로운 냄새가 난다.
Pasternak은 2 년에 한 번씩 재배하는 식물입니다. 일부 사람들은 시골집에서 자라며, 산업 목적으로 야채는 몇몇 지역에서만 재배됩니다.
Pasternak 야채 : 몸에 대한 이득과 해로움
어떤 식물과 마찬가지로 양귀비에는 유익한 성질과 금기 사항이 있습니다. 모든 것을 순서대로 고려하십시오.
식물의 유용한 특성
뿌리에는 많은 양의 카로틴, 비타민 C, PP, B, 에테르, 칼륨, 인, 황, 규소, 아미노산 및 신체에 중요한 일부 요소가 포함되어 있습니다.
매운 채소는 우리 몸에 다음과 같은 유익한 효과를줍니다 :
- 소화를 개선하고 창자의 경련을 완화시킵니다.
- 식욕을 증진시킵니다.
- 예방 적 협심증, 심장 및 모세 혈관 강화.
- 잎과 태아의 달인은 천식, 기관지염, 결핵을 치료하며 기침시 가래를 묽게합니다.
- 이뇨제, 부종성 행동이 있습니다.
- 고혈압에 효과적입니다.
- 에테르의 함량 때문에 약간의 소염 효과가 있습니다.
- 음색은 내성을 향상시킵니다.
- 진정 효과가 있으며 스트레스에 대한 저항력이 증가하고 수면이 개선됩니다.
- 근육 시스템을 강화합니다.
Pasternak 저칼로리 제품의 100g은 47kcal입니다. 자신의 모습을보고있는 사람들은 지속적으로식이 요법에 그것을 입력하는 것이 좋습니다.
많은식이 요법으로,이 특별한 과일지지 건강의 유익한 특성 인식이 요법에 양분을 포함시키는 것이 좋습니다. 그러나 향신료가 가질 수있는 몇 가지 유해한 영향에 대해 알아 봅시다.
해가 끼니?
이 뿌리의 사용에는 심각한 금기 사항이 없습니다. 노인과 어린이를 돌보는 데 사용하는 것이 좋습니다. 알레르기가있는 사람은 먼저 테스트하는 것이 좋습니다. 높은 에테르 함량은 반응을 일으킬 수 있습니다.
식물은 furocoumarin을 함유하고있어 자외선에 대한 피부의 민감도를 증가시킵니다. 당신은 photodermasode 및 Vitiligo 질병으로 고통받는 사람들을 위해 양방을 먹을 수 없습니다.
여름에는 야채의 녹색 싹이 에테르의 활성 생산을 합성합니다. 잎과 밀착 된 경우 자극을 얻을 수 있습니다.
양분을 먹는 법
요리시 첫 번째와 두 번째 코스에 신선한 과일을 조금씩 첨가하여 맛과 향을줍니다. 보존 할 때, 양귀비는 lecho, 야채 캐비아, 샐러드, 피클의 구성에서 사용됩니다.
겨울에는 말린 다음 파우더로 분쇄 할 수 있습니다. 이 형태로, 그것은 또한 많은 요리에 대한 향신료로 적합합니다. 또한 과일은 냉동 상태이며 최대 6 ~ 8 개월 동안 냉동실에 보관할 수 있습니다.
치료 목적을 위해 뿌리와 싹에서 팅크 (tincture), 달인 (decoctions)을 만들거나 뜨거운 요리, 샐러드, 스낵의 구성에서 신선하게 섭취합니다.
지금 당신은 유용한 특성이 건강을 지원하는 데 도움이 될 파스 닙 식물에 대해 알고 있습니다. 이런 종류의 식물을 시도하십시오. 슈퍼마켓의 조미료와 향신료 부서에서 말린 양념을 구입하거나 야채 선반에서 과일을 찾으십시오.
http://ymadam.ru/rastenie-pasternak-polza-i-vred-dlya-organizma.htmlPasternak : 유용한 속성 및 금기, 사용
Pasternak는 특이한 고소한 맛과 쾌적한 냄새를 지닌 뿌리 채소입니다. 이 야채의 맛 특성의 특질은 다른 이름 필드 수프에 의해 표시됩니다. 유용성이 풍부하기 때문에 요리, 전통 의학, 화장품에 사용됩니다. 파스 닙의 효과와 해악은 의학 및 영양 전문가들이 연구하는 질문입니다. 그 발견은 건강과 영양을 모니터하는 모든 사람에게 유용 할 것입니다.
파스 닙은 어떻게 보이고 어디서 성장합니까?
Pasternak는 우산 가족에 속하는 채소, 뿌리 작물입니다. 사람들은 또한 "흰 뿌리", "흰 당근"이라는 이름으로 알려져 있으며, 또한 전통 의학의 조리법에서 확고하게 자리 잡은 덕분에 그 필수적인 유익한 특성으로 유명합니다.
식물의 지상 부분은 최대 2 미터의 높이에 도달합니다. 줄기는 곧추이고 위쪽이 갈라지며가는 줄기는 길고 큰 잎이된다. 양방 풀 꽃은 복잡한 우산에서 모으고 황색을 나타낸다.
이 문화의 과일은 녹색 - 노랑 종자로 표시됩니다. 익을 때, 열매는 2 개로 나뉘어집니다 : 각각 하나의 씨앗.
식물의 지하 부분은 당근 모양의 원뿔 모양의 뿌리 작물입니다. 뿌리의 크기는 12 ~ 25cm입니다.
독특한 채소가 맛이 달고 달콤합니다.
Pasternak의 역사적 고향은 코카서스인데, 인구는 유럽, 아시아 및 미국에 널리 분포되어 있습니다.
파리니의 화학 성분
파스 닙의 건강상의 이점은 풍부한 화학적 조성으로 인해 다양한 가치있는 특성을 제공합니다.
루트 자르기에는 다음 요소가 포화되어 있습니다.
- 마그네슘;
- 칼슘;
- 나트륨;
- 망간;
- 칼륨;
- 셀레늄;
- 아연;
- 구리;
- 인;
- 철;
- 비타민 C;
- 비타민 K;
- 거의 B 군의 비타민.
또한 섬유질, 판토텐산, 엽산, 항산화 물질을 포함하고 있습니다.
그것의 다 성분 화학 성분, 정유 및 유용한 생물학으로 활동적인 분대의 고농도 때문에,이 식물 결절은 내분비 동맥을 활성화하고 몸의 물질 대사를 통제 할 수 있습니다.
영양가와 칼로리 파스 니프
100g의 신선한 양방 잡동사니는 다음을 포함합니다 :
- 단백질 - 1.2 g;
- 지방 - 0.30 g;
- 탄수화물 - 17.9 g
제품의 열량은 100g 당 75kcal입니다.
파스 닙은 어떻게 유용합니까?
파스 닙의 낮은 칼로리 함량은 다음과 같은 유익한 특성에 의해 크게 상쇄됩니다.
- 손톱의 강도에 영향을 미치는 황과 실리콘의 함량이 높습니다.
- 호흡기에 유익한 염소와 인의 존재와 폐 질환으로 고통받는 사람들에게 귀중한 이익을주는 것;
- 뇌 활동에 도움이되는 높은 비율의 칼륨은 그 활동을 증가시킵니다.
소화에 대한 영향
Pasternak에는 특정 맛의 원인 인 다양한 정유가 들어 있습니다. 후자의 이점은 그들이 위액의 활성 분비를 일으키는 것입니다. 그것은 식욕을 높이고 음식을 소화하는 과정을 빠르게하는 작용을합니다.
또 다른 가치있는 자산 - 저칼로리 - 체중 감량을 원하는 사람들은이 야채를 그림에 해를 끼지 않고 섭취 할 수 있습니다.
호르몬 배경에 대한 영향
호르몬 수치에 대한 파스 닙의 이점 또한 널리 연구되고 있습니다. 생물학적 활성 물질은 효소의 생성에 영향을 미치고, 차례로 개별 호르몬의 생산에 영향을줍니다.
호르몬에 긍정적 인 효과가 있기 때문에, 필드 보르 쉬 (body borscht)는 몸을 토닝하여 전반적인 성능을 향상시킵니다.
신장에 대한 이점
신진 대사 과정에서 파스 닙은 또 다른 유용한 특성을 가지고 있습니다 : 소변 배설을 촉진하여 비뇨기 계와 신장의 건강을 유지합니다.
이 야채에 함유 된 성분은 결석을 용해시켜 유해한 소변의 재 흡수를 막을 수 있습니다.
파스 닙 (parsnip)의 수단은 방광 요법의 복합 요법 인 방광염, 요도 및 담낭의 질병으로 사용됩니다. 남자들을위한 양말의 장점은 전립선 염의 치료를 촉진하는 것입니다.
호흡기에 미치는 영향
파스 닙 뿌리의 유익한 성질은 또한 호흡기에 긍정적 영향을 미칠 필요가 있습니다.
이 식물성은 많은 양의 비타민 C와 카로틴을 함유하고있어 면역력을 향상시켜 염증 과정의 위험을 줄입니다.
또한 파스 닙 뿌리의 사용은 폐기종이나 천식으로 고통받는 환자뿐만 아니라 폐기종으로도 귀중한 도움을줍니다.
체중 감량을위한 파스 닙의 장점
파스 닙은 칼로리가 아니기 때문에 그림에 해를 끼치 지 않고 사용할 수 있습니다. 식물성 물질에 포함 된 물질은 신체의 신진 대사 과정을 활성화시켜 지방 분해를 촉진시키는 고유 한 특성을 부여합니다.
또한, parsnip의 이뇨제는 신체에서 과도한 수분을 제거하는 데 도움이됩니다.
파스 닙 기반 약품
Pasternak은 제약 시장에서 마약 형태로 잘 표현됩니다.
그들은 furocoumarin 식물의 유용한 추출물에 기초하여 만들어진다.
치유 흰 뿌리와 같은 약물의 구성에 존재합니다 :
- Beroxan. parsnip이 준비는 vitiligo 및 기타 피부 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 또한 Beroxan은 광범위한 대머리 치료에 도움이됩니다.
- Pastinacin. 경련 방지 효과가있는 정제로 제공됩니다. 그들은 또한 관상 동맥 부족 및 협심증 발작에 사용됩니다.
전통 의학에서 파스 닙 사용
유용한 근경 작물은 다양한 질병의 치료에 적용되는 전통 의학의 조리법으로 널리 제시됩니다.
파스 닙에서 주스를 준비하려면 철저하게 씻은 뿌리 채소를 입방체로 자르고 과즙 짜는기구에 넣으면 충분합니다.
신선한 주스에는 뒤에 오는 유리한 재산이있다 :
- 구취 제거;
- 식욕을 증가시킨다.
- 가래 제거;
- 복잡한 치료법의 일부로 감염 과정에 맞서 싸우는 것;
- 위액의 산성을 감소시킨다;
- 콜레스 및 이뇨 작용이있다.
필요한 혜택을 얻으려면 식사 30 분 전에 주스 1-2 스푼을 섭취하는 것이 좋습니다.
파스 닙 잎의 달임
파스 닙 잎의 사용은 전통 의학의 전문가들에 의해 널리 시행되고 있습니다. 가장 보편적 인 조리법은 그 (것)들에 근거를 둔 달임이다.
국물을 준비하려면 식물의 마른 잎 한 스푼을 물 1 리터로 부어야합니다. 불을 지른 후 30 분간 끓인 다음 긴장을 풀고 따뜻한 곳에서 하루를 쉬십시오. 하루에 세 번 큰 스푼을 가져 가라.
국물의 유용한 성질 : 비석에서 돌과 모래를 제거하고 신장 결석 질환을 치료할 수있는 능력.
양분 뿌리 달기
파스 닙 루트의 달인을 만들기 위해서는 신선한 뿌리 채소에 강판을 뿌려야합니다. 결과 질량의 2 큰 스푼을 가지고 설탕의 5 개 큰 스푼으로 뿌리고 비등 waterses의 유리를 따르십시오.
10 일 동안 액체가 주입되도록하십시오. 하루 2 회 5 큰술을 섭취하십시오.
백지의 그런 달인의 이득은 감기, 기침을 효과적으로 다룰 수있는 능력과 관련이 있습니다.
파스 닙과 차
파스 닙 잎의 의약 적 성질은 그들에게서 만들어진 차에 나타난다.
이렇게하려면 말린 잎을 자릅니다. 결과물의 3 번째 큰술에 같은 양의 석회와 천연 꿀 큰 스푼을 넣으십시오. 모든 끓는 물을 부어 라.
차를 30 분 동안 기다리십시오. 보통 차 대신 하루에 2-3 번 한 잔 마시는 것이 좋습니다. 그러나 권장 복용량의 증가는 활성 물질의 농도를 증가시키고 건강에 해로울 수 있으므로 반대 효과를 얻지 않도록 음료에 직접 참여하지 않아야합니다.
차의 유용한 특성 :
- 신경계에 유익한 효과;
- 진정 효과;
- 강장 효과.
파스 닙 주입
유용한 팅크를 준비하려면 커다란 결절을 가지고 그것을 자르고 항아리에 넣고 입자가 주스를 방출 할 수 있도록 탬핑을해야합니다. 보드카 반 리터 붓는다.
컨테이너의 내용물을 주기적으로 흔들고 흔들 필요가 있지만 어두운 곳에서 한 달 동안 질량을 남겨 둡니다. 하루에 세 번 찻 숟가락을 마 십니다.
얻은 주입의 이점은 높습니다. 그것은 혈관 경련을 완화하고, 압력을 줄이며, 협심증, 고혈압, 근육 경련의 상태를 개선시키는 속성이 있습니다.
피부과 및 화장품 분야의 파스테르나크
Pasternak은 다양한 질병의 치료뿐만 아니라 피부 손상을 일으키지 않으면 서 미용 및 피부 과학적 문제에도 성공적으로 대처합니다.
가장 인기있는 요리법은 다음과 같습니다.
- 피부 질환, 여드름, vitiligo에 대한 구제. 준비하려면 0.5 리터의 물을 담은 용기에 반을 뿌리십시오. 10 분 동안 익히고 즉시 여과하십시오. 파스 닙의 결과물은 실온으로 식혀 얼굴과 목 피부를 닦아냅니다. 이 도구는 효과적으로 염증을 완화하고 여드름을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 주름 마스크처럼. 뿌리 채소를 가져다가 껍질을 벗기고 화강암 껍질을 벗겨야합니다. 결과물은 식물성 기름, 생 계란 노른자, 천연 꿀 찻 숟가락으로 찻 숟가락 섞입니다. 가면을 열어 따뜻한 장소에 두십시오. 1 시간 후, 당신은 원형 운동으로 당신의 얼굴에 그 작곡을 적용하고, 20 분 동안 누르고, 따뜻한 물로 충분히 씻어 낼 수 있습니다. 이 도구는 피부 주름을 부드럽게하고 피부를 더욱 신선하고 젊어 보이게합니다.
- 탈모를 예방하는 유용한 도구. parsnip의 뿌리에서 주스를 짜내고 머리카락 뿌리에 마사지 움직임과 함께 문질러 야합니다. 15 분 동안 머리카락에 주스를 둡니다. 후에 쐐기풀의 달인으로 머리를 헹구어 야합니다. 각 샴푸와 함께 30 가지 절차의 트리트먼트 과정을 반복하십시오.
에센셜 오일
파스 닙 에센셜 오일은 여러 가지 유익한 특성을 가지고 있습니다. 피부에 소독 효과가 있고 염증을 건조 시키며 주름을 덜 선명하게 만듭니다. 그것은 안티 셀룰 라이트 마사지를 수행하는 수단으로 사용됩니다. 다른 방법 - 여드름과의 싸움 :이 경우에는 여드름 소작을 사용하십시오. 적당량의 소작은 피부에 해를 끼치 지 않습니다.
요리에 뿌리와 나뭇잎의 사용
파스 닙의 이익과 해악에 대한 연구 결과는 원래의 채소가 다양한 요리와 소스에서 없어서는 안될 재료가 된 요리에도 사용되었습니다. 이 경우 지상 부분과 뿌리 줄기가 모두 사용됩니다.
뿌리는 고기를 끓이기위한 반찬으로 첫 번째 코스 준비에 사용됩니다. 또한 신선한 형태로 - 샐러드, 겨울철 블랭크 또는 말린 향신료의 형태로 사용되어 스프에 맛을 더합니다. 샐러드, 스튜 및 스프, 튀긴 고기에도 덜 유용한 최상위 - 잎 -이 추가됩니다.
파스 닙과 금기 사항의 해로움
뿌리 채소를 구성하는 성분에 과민 반응을 보이는 경우 파스 닙 같은 귀중한 식물을 사용하면 쉽게 해가 될 수 있습니다.
유용한 "흰 당근"사용의 효과와 여러 의학적 금기 사항의 존재를 망칠 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 중증의 요로 결석증;
- 심각한 신장 손상;
- 신경계의 현저한 장애;
- 태양 광선에 대한 피부의 감수성 증가 : 뿌리 작물이 더 많이 자랄 수 있기 때문에, 결과적으로 파스 닙으로 화상을 입을 수 있으므로 치료가 필요합니다.
유용한 문화의 준비와 저장
파스 닙의 적절한 뿌리를 준비하고, 외부 손상 징후가없는 경우.
모든 건강한 성분의 농도가 최대가되는 늦은 가을에 수확됩니다. 이렇게하기 위해, 뿌리는 부드럽게 바닥을 뚫고 땅을 파고 들어간다.
신선한 양방 잡동사니를 저장할 계획이라면 뿌리에 해를 끼치 지 않도록 젖은 모래 상자에 지하실에 넣어야합니다.
이런 식으로 뿌리를 말릴 수 있습니다 : 각각을 띠로 자르고 + 50 도의 온도에서 10 - 20 분 동안 오븐의 베이킹 시트에 올려 놓습니다. 말린 뿌리는 유리 재 밀봉 용기에 보관해야합니다. 그런 다음 유리는 모든 유익한 특성을 유지합니다.
개화 도중 수확 된 줄기와 잎. 그들은 밀집한 직물 위에 얇은 층으로 배열되어 야외에서 건조됩니다. 잠글 수있는 용기에 보관하십시오.
같은 기간에 파스 닙 씨앗을 모아서 유리 병에 넣고 3 년 동안 보관할 수 있습니다.이 시간 동안 그들은 유리한 특성을 잃지 않을 것입니다.
결론
파스 닙의 효과와 해로움은 특성이 서로 다른 효과를 나타낼 수 있기 때문에 매우 민감합니다. 신진 대사에 대한 치료 효과와 내부 장기 기능, 부작용 - 약화 된 면역력, 의학적 금기 사항 때문입니다. 또한, 제제에서 생물학적 활성 물질의 농도가 증가하면 치료의 이점이 해로울 수 있습니다.
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