신장, 간, 소화 기계 및 심혈 관계 질환에 대한식이 요법

메인 차

신장, 간, 소화 기계 및 심혈 관계 질환에 대한식이 요법

이 영양법은 약화 된 인간의 장기와 체계를 지원할뿐만 아니라 특정 만성 질환의 전문가가 권장합니다. 체중 감량 다이어트와의 차이점은 다음과 같습니다.

1.식이 전문가가 개발하므로 건강에 해를 끼치는 것은 거의 불가능합니다.

2.이 영양법은 일생 동안 권장되고 가능합니다.

3. 이러한 다이어트를 사용할 때, 신체는 필요한 모든 영양 성분을 섭취하고 불편 함과 스트레스를 경험하지 않습니다.

의료 다이어트를 권장하는 사람

1. 장기에 만성적 인 문제가있는 경우 - 최적의 예방이 적절한식이 요법입니다.

2.식이 요법을 사용할 때 신체는 절약 모드로 작동하므로 건강한 사람들에게식이 요법을 주기적으로 준수하면 신체 전반에 걸쳐 더 효과적으로 회복하고 내부 기관의 기능을 조절할 수 있습니다.

소화 기계 문제에 대한 다이어트

다이어트 의이 유형은 의사를 임명해야합니다. 식단의 특징은 특정 질병에 달려 있으며 개별적으로 할당됩니다. 오늘 우리는 장 연동을 개선하고 자연적으로 변비를 없애주는식이 요법을 분석 할 것입니다. 가난한 창자 기능의 문제는 아주 일반적입니다, 그것은 유기체의 중독으로 이어 지므로, 따라서이 문제는 제거되어야합니다.

장에 긍정적 인 영향을 미치기 위해서는 화학적 및 신체적 자극이식이 요법에 포함됩니다. 가장 중요하고 자연적인 기계 자극제는 생과일과 과일에서 발견되는 섬유질입니다.

최적의 화학 자극제는 젖산과 미네랄 워터입니다.

단백질의 권장 일일 복용량은 100g, 지방은 100g, 탄수화물은 400g, 칼로리는 2800kcal입니다. 하루 4 ~ 5 번 식단.

이 제품들로 당신의 식단을 구성하십시오 :

1. 통밀 빵, 지방 음식 - 남용, 식물성 기름, 통조림 물고기;

2. 절인 채소와 소금에 절인 채소와 과일;

3. 날 채소와 과일, 해 케일;

4. 달콤한 음식 - 여보, 잼. 매우 유용합니다 - 무화과, 자두, 건포도. 그들은 좋은 설탕과 섬유를 결합합니다.

5. 젤리, 코코아, 강한 차, 블루 베리 등 수렴 효과가있는 제품을 제한하십시오.

간 문제에 대한 다이어트

의사는 자세한식이 요법을 개발해야하지만 일반적인 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

귀하의 식단에서 일일 단백질 섭취량은 100 - 110 그램, 지방 - 80 그램, 탄수화물 - 450 그램, 자유 유동 1.5 - 2 리터입니다. 열량은 2800 - 3000 kcal입니다. 식이 분수 5 ~ 6 회 하루.

권장 음식 :

1. 우유, 신 우유, 케 피어, 코티지 치즈;

2. Borsch, 부 끄 러운 수프, 과일 및 우유 스프;

3. 저지방 소고기의 고기 요리. 새, 삶은 또는 삶은 생선;

4. 적당히 지방 (하루 50 그램까지) - 버터, 올리브, 해바라기 기름;

5. 계란 노른자 - 하루에 1 조각;

6. Crumbly and semi-viscous 오트밀과 오트밀 죽, 메밀. 파스타 삶은 및 casseroles의 형태로;

7. 채소와 채소 요리 (밤색, 시금치, 무를 제외하고). 당근과 호박은 특히 유용합니다.

8. 비 매운 치즈, 담근 청어, 대구 간.

9. 조미료 : 커민, 딜, 계피, 바닐라;

10. 열매와 장과는 매우 신맛 (크랜베리, 붉은 건포도, 레몬)을 제외하고;

11. 적당히 꿀, 설탕, 잼;

12. 차, 우유와 차;

13. 국물 엉덩이 형태의 비타민.

계란, 두뇌, 고기, 버섯 및 생선 국물, 동물성 지방 (소량의 버터 제외)을 제한하거나 완전히 제거하십시오.

신장 질환을위한 다이어트

신장 문제가있는 경우, 먼저 소금을 덜 먹으십시오 (하루 2 ~ 3 그램 만 섭취하십시오). 일일 단백질 섭취량은 110-125 그램 (그 중 80 그램), 지방 - 8 그램 (그 중 25 그램은 식물 기원), 탄수화물은 350 - 400 그램입니다. 열량 2500 - 2900 칼로리.

식이 분수 5 ~ 6 회 하루.

권장 음식 :

1. 우유, 크림, 사우어 크림, 코티지 치즈;

2. 오일 : 짠맛이없는 크림, 올리브, 콩, 해바라기;

3. 우유 수프, 과일 수프, 야채, 사워 크림, borsch, 부 끄 러운 수프와 야채 국물에 시리얼;

4. 쇠고기, 송아지, 양고기, 가금류의 고기 요리;

5. 어떤 종류의 물고기. 제품을 미리 끓인 다음 구운 또는 튀김;

6. 건포도, 자두 또는 말린 살구의 추가를 가진 곡물과 파스타;

7. 어떤 형태로든 야채와 녹색 (밤색, 시금치, 무)을 제외하고 (날것, 삶은 것, 구운);

8. 가지와 스쿼시 캐비아, 소금없이 요리;

9. 열매와 열매는 익지 않고 끓여서 굽는다.

10. 적당히 꿀, 잼, 과자;

11. 차가 약하고 차에 우유가있다.

신장 질환이있는 분은 비타민 A가 필요합니다. 정기적으로 대구 간장을 먹고 지방 청어와 호박, 당근을 섭취하십시오. 이 제품을 사용할 때 마시는 액체의 양을 제한하지 않습니다.

자신의 식단에서 알코올, 코코아, 초콜릿, 매운 짠 간식을 제외 시키십시오.

심혈 관계 질환 문제에 대한 다이어트

이 다이어트는 혈액 순환의 정상화에 기여하고, 신장, 간 기능을 향상시키고, 질소 폐기물 및 산화 된 대사 산물의 배설을 촉진합니다.

일일 단백질 섭취량은 90 그램, 60-70 그램의 지방 (20 그램은 식물성), 250-350 그램의 탄수화물, 5 ~ 6 그램의 믿을 수있는 소금, 1.5 리터의 자유 액체 (수프 포함)입니다. 칼로리 값 2100 - 2500 kcal.

그것은 소금없이 음식을 준비하는 것이 좋으며, 사용하기 전에 약간 소금을 칠합니다 (하루 5 ~ 6 그램의 비율로). 고기와 생선을 찌고 끓여 가능하면 더 구워 먹을 수 있습니다. 지방 음식은 식단에서 제외됩니다.

다이어트 - 하루에 적어도 5 번. 정기적으로 금식 일을 보내십시오. 체중이 확보되지 않았는지 확인하십시오.

당신의 자신의 규정 식에서 : 알콜, 강한 차, 커피, 코코아, 초콜렛을 제외하십시오. 고기, 생선 및 기타 Navara, 훈제 고기, 콜레스테롤이 풍부한 식품 (두뇌, 동물의 내부 장기, 캐비아)의 매운 요리. 그러한 제품의 사용을 제한하십시오 : 무, 양배추, 마늘, 콩과 식물, 탄산 음료.

특히 우유와 유제품, 과일, 야채와 주스, 코티지 치즈 - 칼륨 염이 풍부합니다.

유용한 정보가있는 추가 기사

전통적인 한의학에서는 사람의 진단과 치료에 대한 접근 방식이 유럽의 것과 매우 다릅니다. 영양에 관해서, 그들은 다른 각도에서 제품을보고, 그들의 권장 사항, 종종 사람들이 약물 없이는 어려운 건강 문제를 해결했습니다. 더 자세히 읽으십시오.

현대인들은 일년 내내 다양한 목표를 가지고 다이어트를 사용하고 때로는 도움을 주며 때로는 그렇지 않습니다. 이런 경우의 문제는 식단에있는 것이 아니라 필요한 방식으로 문제가 해결되기 시작했기 때문입니다. 더 자세히 읽으십시오.

http://www.zdorow.dn.ua/Dieta/gipertoniya-pechen.html

간 및 신장 질환을위한 다이어트 : 팁, 메뉴, 제품 선택

간과 신장은 다른 시스템에 속합니다. 간 - 소화 기관, 신장 - 배설물. 그러나 그들은 유사한 기능을 수행합니다. 간은 독소와 유해 물질을 인식하고 분해하여 신장에서 제거합니다. 신장과 간 질환은 신체의 자연 보호를 박탈합니다. 다양한 질병이 더 자주 진단되며, 나쁜 습관, 영양 불균형, 스트레스 및 여러 요인과 관련됩니다. 치료는 의사 만 처방되지만,식이 요법과 생활 방식을 조정하여 신체가 질병을 극복하도록 돕는 것이 귀하의 힘입니다. 이것은 우리의 기사에서 논의 될 것입니다.

간 질환 다이어트

간에서 신경 종말이 거의 없으므로 담낭이 손상되거나 병이있는 세포의 수가 50 %를 초과하면 상처가 나기 시작합니다. 다음과 같은 증상은이 기관에 이상이 있음을 나타낼 수 있습니다.

잦은 피부 발진.
알레르기 반응.
의심스럽게 가벼운 대변과 어두운 소변.
입안의 쓴맛이 자주 느껴진다.
경련, 수면 중에 땀을 흘리며.
취향 선택 변경.
뻐근함
노란색 안색.
배가 커졌습니다.
오른쪽 hypochondrium에 통증.

이러한 증상이 나타나면 방문을 늦추지 마십시오. 진단을 알지 못한 채 스스로 투약하지 마십시오. 무해한 우유 엉겅퀴조차도 강력한 알레르겐과 해로울 수 있습니다. 이상적으로는 처방 의사가 간 및 신장 질환을위한식이 요법을 처방해야하지만 다음과 같은 일반적인 권장 사항이 있습니다.

간 질환으로 인해 지방이 많은 식품의 양이 크게 제한됩니다. 이것은 식물성 지방 (특히 그 양은 일일 지방산의 30 %를 초과해서는 안됩니다)의 경우에 해당됩니다.
모든 요리는식이 방법으로 준비됩니다 : 찐, 끓는, 굽기, 때로는 스튜.
접시의 온도가 너무 낮거나 높지 않아야합니다, 이상적 - 50-55도.
환자는 적어도 80g의 단백질, 300g의 탄수화물, 70g의 지방을 하루 섭취해야합니다.
마시는 정권 (적어도 하루에 2 리터의 유동성)을 준수하는 것을 잊지 마십시오.
하루 2400 - 2899 kcal 범위의 에너지 값.

그것은 먹는 것이 좋습니다 :

야채 스프와 국물, 스프, 국수, 유제품.
음료수 : 우유가 든 약한 차, 국물 엉덩이 (끓인 물 1 컵당 열매 1 큰술), 설탕이없는 갓 짜낸 주스.
곡물 - 오트밀, 양질의 거친 밀가루, 메밀, 쌀.
뼈와 피부가없는 저지방 고기 (닭고기, 토끼, 칠면조, 송아지 고기).
저지방 생선, 해산물 (오징어, 홍합, 굴).
저지방 케 피어, 요구르트, 우유, 사워 크림, 순한 치즈.
어제의 호밀 빵, 크래커, 비스킷.
야채 (당근, 감자, 호박, 호박, 꽃 양배추 및 중국어 양배추, 토마토, 피망, 때로는 녹색 완두콩).
딸기와 과일 (신맛을 제외하고).
계란 (하루에 2 개 이상).
크림 (최대 30g) 및 야채 (최대 10g) 버터.

종종 의사는 치료 테이블 번호 5를 고수하는 것이 좋지만 필요할 경우 식단을 조정하십시오.

신장 질환을위한 다이어트

신장 대사 과정을 가진 환자가 방해를 받으면 체액이 체내 정체되고 부패 산물이 보이지 않습니다. 신부전은 만성 또는 급성 간 질환의 진행을 수반합니다.

신장 손상 (신장 대장염, 만성 부전, 신 증후군 등)이있는 경우 치료 표 7이 가장 자주 처방됩니다. 신장 질환을위한 다이어트는 그 자체의 특징을 가지고 있습니다 :

단백질 양을 제한하는 것 (하루에 최대 40g) -이 식단은 악화 이후 최소 2 주 동안 유지되어야합니다. 단백질이 붕괴 된 결과 질소가 함유 된 폐기물이 형성되며 병든 신장은 제거 할 수 없으므로 혈액에 들어가게됩니다.
칼로리 함량 - 하루에 적어도 3500 kcal, 탄수화물과 지방에 중점을 두어야합니다.
소금의 제한 - 부종, 증가 된 혈압을 의미하는 체액의 정체를 유발합니다.
칼륨과 인이 풍부한 음식은 일시적으로 바나나, 커티지 치즈, 겨, 견과류, 말린 과일 등식이 요법에서 제외됩니다.
신장 질환의 경우, 금식 일 유용합니다 : 수박, 주스, 야채, 과일.
신장 결석이 있으면식이 요법이 개별적으로 선택됩니다. 옥살산 염이 발견되면, 옥살산 - 상추, 밤색, 산딸기 및 과일의 종류를 제외해야합니다. urate가 발견되면 부산물, 육류, 생선의 소비를 제한하십시오. 반면에 인산염석을 사용하면 고기와 생선 요리가 권장되지만 우유, 딸기, 낙농 제품은 버려야합니다.

신장 질환 식사가 3-4 주 이상 지속되면 안됩니다. 반대 구성의 돌이 큰 위험.

신장과 간 질환에서식이 요법에서 제외되는 것은 다음과 같습니다.

지방질이고 음식을 소화하기 어렵다.
피클, 매리 네이드, 통조림, 소세지.
마요네즈를 포함한 소스 구매.
뚱뚱한 고기와 생선.
콩과 식물, 녹색.
초콜릿, 코코아, 커피.
달콤한 파이, 신선한 빵, 과자.
알콜 성 탄산 음료.

http://hudey.net/dieta-pri-bolezni-pecheni-i-pochek-poleznye-sovety-menyu-vybor-produktov.html

신장과 간을 가진 환자의 영양

또한 : 테이블 번호 5 란 무엇이며 간 질환에 도움이되는 방법

간 질환 다이어트 신장 질환 다이어트 적응증 메뉴

간 질환은 종종 잠복 형태로 발생합니다 (사진 : www.medportal.net)

잦은 피부 발진. 알레르기 반응. 의심스럽게 가벼운 대변과 어두운 소변. 입안의 쓴맛이 자주 느껴진다. 경련, 수면 중에 땀을 흘리며. 취향 선택 변경. 뻐근함 노란색 안색. 배가 커졌습니다. 오른쪽 hypochondrium에 통증.

간 질환으로 인해 지방이 많은 식품의 양이 크게 제한됩니다. 이것은 식물성 지방 (특히 그 양은 일일 지방산의 30 %를 초과해서는 안됩니다)의 경우에 해당됩니다. 모든 요리는식이 방법으로 준비됩니다 : 찐, 끓는, 굽기, 때로는 스튜. 접시의 온도가 너무 낮거나 높지 않아야합니다, 이상적 - 50-55도. 환자는 적어도 80g의 단백질, 300g의 탄수화물, 70g의 지방을 하루 섭취해야합니다. 마시는 정권 (적어도 하루에 2 리터의 유동성)을 준수하는 것을 잊지 마십시오. 하루 2400 - 2899 kcal 범위의 에너지 값.

그것은 먹는 것이 좋습니다 :

야채 스프와 국물, 스프, 국수, 유제품. 음료수 : 우유가 든 약한 차, 국물 엉덩이 (끓인 물 1 컵당 열매 1 큰술), 설탕이없는 갓 짜낸 주스. 곡물 - 오트밀, 양질의 거친 밀가루, 메밀, 쌀. 뼈와 피부가없는 저지방 고기 (닭고기, 토끼, 칠면조, 송아지 고기). 저지방 생선, 해산물 (오징어, 홍합, 굴). 저지방 케 피어, 요구르트, 우유, 사워 크림, 순한 치즈. 어제의 호밀 빵, 크래커, 비스킷. 야채 (당근, 감자, 호박, 호박, 꽃 양배추 및 중국어 양배추, 토마토, 피망, 때로는 녹색 완두콩). 딸기와 과일 (신맛을 제외하고). 계란 (하루에 2 개 이상). 크림 (최대 30g) 및 야채 (최대 10g) 버터.

종종 의사는 치료 테이블 번호 5를 고수하는 것이 좋지만 필요할 경우 식단을 조정하십시오.

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신장 질환을위한 다이어트

신장 질환에 대한 영양은 완벽해야하지만 온화해야합니다 (사진 : www.dr-woman.jofo.me)

단백질 양을 제한하는 것 (하루에 최대 40g) -이 식단은 악화 이후 최소 2 주 동안 유지되어야합니다. 단백질이 붕괴 된 결과 질소가 함유 된 폐기물이 형성되며 병든 신장은 제거 할 수 없으므로 혈액에 들어가게됩니다. 칼로리 함량 - 하루에 적어도 3500 kcal, 탄수화물과 지방에 중점을 두어야합니다. 소금의 제한 - 부종, 증가 된 혈압을 의미하는 체액의 정체를 유발합니다. 칼륨과 인이 풍부한 음식은 일시적으로 바나나, 커티지 치즈, 겨, 견과류, 말린 과일 등식이 요법에서 제외됩니다. 신장 질환의 경우, 금식 일 유용합니다 : 수박, 주스, 야채, 과일. 신장 결석이 있으면식이 요법이 개별적으로 선택됩니다. 옥살산 염이 발견되면, 옥살산 - 상추, 밤색, 산딸기 및 과일의 종류를 제외해야합니다. urate가 발견되면 부산물, 육류, 생선의 소비를 제한하십시오. 반면에 인산염석을 사용하면 고기와 생선 요리가 권장되지만 우유, 딸기, 낙농 제품은 버려야합니다.

신장 질환 식사가 3-4 주 이상 지속되면 안됩니다. 반대 구성의 돌이 큰 위험.

신장과 간 질환에서식이 요법에서 제외되는 것은 다음과 같습니다.

지방질이고 음식을 소화하기 어렵다. 피클, 매리 네이드, 통조림, 소세지. 마요네즈를 포함한 소스 구매. 뚱뚱한 고기와 생선. 콩과 식물, 녹색. 초콜릿, 코코아, 커피. 달콤한 파이, 신선한 빵, 과자. 알콜 성 탄산 음료.

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지시적 메뉴

새로운 제품은 점차적으로 점진적으로 메뉴에 포함됩니다 (사진 : www.pochkimed.ru)

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종종 슈퍼마켓에서 쇼핑하는 동안 우리 바구니는 완전히 불필요한 구매로 채워지고 신장에 유용한 제품은 선반에 남아있게됩니다. 우리는 아래 비디오에서 음식 선택에 대한 미니 가이드를 제공합니다.

신장 질환에 대한 치료 적이며 적절하게 개발 된식이 요법은 질병의 복잡한 치료를위한 전제 조건입니다. 왜냐하면 영양은 물질 대사 과정에서의 장애를 제거하기위한 것이기 때문입니다. 신장 질환을위한식이 요법은 처방 된 치료 약물의 효과를 향상시켜야합니다. 환자 부종의 유무, 고혈압, 소변 내 단백질 수준, 신장이 단백질 대사 산물을 분비하는 능력을 고려하여 개발되었습니다.

신장 질환은 산 - 염기 및 물 - 전해질 불균형의 배경과 혈액에서 대사 산물의 축적으로 나타나는 신체의 기능 상실을 초래합니다. 결과적으로 환자는 부종을 앓고 신체의 혈압과 중독을 증가시킵니다.

주치의는 신장 질환을위한식이 요법을 개발하고 처방하며, 지방과 단백질의 섭취가 식단에서 제한적으로 제한되며, 탄수화물은 영양의 기초가됩니다. 신장 질환에 대한식이 요법 중 소금과 같은 제품은 항상 신장이 작동하기 어렵게하기 때문에 항상 금지되어 있습니다.

단백질의 제한 신장에 문제가있는 경우, 식단에서 나오는 단백질의 양을 줄여야합니다. 인체에서의 단백질 대사는 병에 걸린 신장의 몸에서 제거하기가 매우 어려운 질소 성 슬래그의 형성을 동반합니다. 점차적으로 그들은 혈액 속에 축적되기 시작합니다. 그러나 단백질이 음식에서 완전히 제거되는 것은 불가능합니다. 왜냐하면 단백질이 우리 세포의 기본 성분이기 때문입니다. 이 경우, 삶은 달걀, 삶은 또는 조림 된 고기와 저지방 어류의 제한된 소비가 권장됩니다. 만성 형태의 신부전증의 경우 하루에 20-50 g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 양은 환자의 체중과 질병의 단계에 따라 달라질 수 있습니다.

신장에 약간의 장애가 있으면 단백질 식품의 섭취를 제한 할 필요가 없습니다. 이 경우 일주일에 1-2 일 정도 하역하는 것이 좋습니다.

신장 질환에 대한 금식 일. 금식일은 24 시간 내에 한 종류의 제품을 사용하는 것입니다. 다양한 신장 질환의 경우, 소변 수준을 높이고 신체에서 단백질 대사 산물의 배설 과정을 개선하는 탄수화물 섭취 일 (귀리, 과일 (특히 사과, 수박), 장과, 주스, 야채 (특히 오이)를 권장합니다. 결과적으로 혈압이 감소하고 만성 신부전의 증상이 약화됩니다.

야채, 과일 또는 장과 절식 일 동안 1.5kg의 야채 (한 종류), 과일 또는 열매를 하루 동안 먹어야하며, 그들의 접수는 다섯 부분으로 나누어 져야합니다. 야채는 샐러드 (드레싱 - 식물성 기름 (약간)) 또는 저지방 성분을 함유 한 사워 크림의 형태로 조림, 삶거나 신선한 섭취가 가능합니다.

신장 질환의 경우 칼로리 섭취량 하루 칼로리 섭취량은 3500 kcal 이하 (주로 탄수화물 및 지방) 여야합니다. 그렇지 않으면 신체가 집중적으로 단백질을 낭비하여 과량의 독성 대사 산물이 생성되어 신장에 대한 부하가 증가합니다. 식사는 규칙적이고 분수 여야합니다 (하루에 5-6 회 정도).

소금의 제한 심각한 경우에는 내용물 (훈제 고기, 소시지, 절임, 통조림, 치즈, 미네랄 워터, 코코아 등)이 함유 된 제품을 포함하여 소금 사용이 금지됩니다. 빵은 소금없이 특별한 것을 사거나, 직접 굽는 것이 좋습니다. 사소한 위반이있을 경우 환자는 식사에 약간의 소금을 첨가 할 수 있습니다 (1 일 2 ~ 3 g 권장 (찻 숱가락 반 정도) 권장).

또한 귀하의 식단에서 칼륨과 인 (바나나, 말린 과일, 코티지 치즈 (저지방 코티지 치즈의 푸딩 또는 캐서 롤에는 거의 허용되지 않음), 견과류, 찌꺼기 (간, 두뇌, 신장)가 포함 된 제품을 제외해야합니다. 또한 육류, 생선 및 버섯 국물, 매콤하고 매운 요리, 양파와 마늘, 콩류, 초콜릿을 제외해야합니다. 채소 수프, 파스타 및 곡류의 라틴 수프, 로즈힙 도싱, 신선한 삶은 찜 야채, 딸기 및 과일, 버터 및 식물성 기름, 약한 차 및 커피, 유제품 (사워 우유, 케 피어, 사워 크림), 컴포트 및 젤리가 허용됩니다.

신 증후군, 사구체 신염 및 만성 신부전 환자의 경우 엄격한식이 요법이 권장됩니다 (표 7).

그런 식단으로 다음을 사용할 수 있습니다 :

과자, 설탕, 잼, 잼, 열정 없음 제한된 양의 조잡한 파스타 제한된 생선은 저지방 (삶은 또는 구운 것) 신선하고 삶은 형태의 야채와 오이 (오이, 감자, 사탕무, 토마토, 색소) 양배추, 당근, 양상추, 파슬리, 딜) 빵과 밀가루 제품 - 흰 밀기울 빵 (소금이 없음) 과일 - 신선 (특히 수박)과 삶은 (으깬 감자, 젤리, 전분 무스). 고기가 아닌) 짠 맛없는 스프 (야채, 파스타, 시리얼을 기본으로 드레싱으로 사용됨 버터 사용) 음료 - 약한 차, 우유, 국물 엉덩이, 검은 색 건포도 (물로 절반 희석), 과일, 야채 및 베리 주스를 추가 할 수 있습니다. 첫 2 주간의 육류는 제한적이며 적은 양으로 추가됩니다. 계란 - 하루에 1-2 알 (단백질 만이 달린 부드러운 삶은 계란) 우유 및 유제품 (유제품 음료, 두부 캐서롤 및 푸딩에 한함).

금지 된 제품 :

콩과 식물, 양파, 마늘, 밤색의 버섯, 나트륨을 포함한 미네랄 워터 소금과 그 첨가물 (보존 포함) 초콜렛, 강한 커피, 코코아 통조림 된 간식 고기, 생선 및 버섯 국물 소시지, 훈제 식품 통조림 된 생선, 치즈, 알코올 및 그 함유 제품 전통적인 베이킹 빵, 검은 빵 고기, 생선, 가금류의 뚱뚱한 종류 신장의 다른 질병에는식이 제한이 없으며 소금, 매운 조미료 및 향신료의 사용을 줄이기 위해 권장됩니다. 음료.

요로 결석에 대한 다이어트.이 경우 영양은 연구 후 돌의 구성에 따라 선택됩니다.

옥살산 염 (oxalates) : 옥살산 염에서 옥살산 함량이있는 제품은 제외됩니다. 잎이 많은 식물 (상추, 밤색, 시금치), 커피, 초콜릿, 코코아가 포함됩니다. 또한 아스 코르 빈산 (무, 일부 사과 품종 (Antonovka), 무, 검은 건포도, 감귤류)을 사용한 제품의 사용을 배제합니다. 옥살산의 분해에 관여하는 비타민 B6가 풍부한 식품을 권장합니다. 이 제품에는 검은 빵, 오트밀, 메밀이 포함됩니다. 또한 가지, 자두, 콩, 호박, 콜리 플라워의 사용을 권장합니다.

우라 산염은 산성 환경에서 신장 결석의 형성에 기여합니다. 따라서 소변 알칼리화 (꿀, 곡물, 빵, 말린 과일, 감자)에서 우세한 음식입니다. 그리고 통조림, 생선과 고기, 소시지 및 다양한 훈제 고기는 음식에서 제거하거나 최대로 제거해야합니다.

인산염 (Phosphates) : 인의 인산염은 산성화 된 소변이어야합니다. 고기와 생선 요리를 먹는 것이 유용합니다. 야채와 우유 스프, 베리와 과일 주스 (콩코트), 우유와 유제품을 제외해야합니다.

신장 결석은 다른 구성을 가질 수 있으며 이는 덜 공통적입니다. 어쨌든 의사는 영양사와 함께 개별적으로 식단을 개발합니다. urolithiasis가 신장에 심한 통증을 수반하는 경우,이 다이어트는 새로운 돌 (돌)의 형성을 방지하고 기존 돌의 배설물을 분해하는 데 도움이됩니다.

신장 질환의 경우, 한 달 이상 지속되는 엄격한식이 요법은 금기 사항이며, 이는 신장에서 반대 조성의 돌 형성을 초래하기 때문입니다. 이러한식이 요법은 주치의에 의해 엄격히 통제됩니다.

신우 신염을 포함한 많은 신장 질환은이 식단을 철저히 준수하는 부드러운 식사를해야합니다. 국가의 발전에도 불구하고 계획된 과정을 따라야합니다. 그러므로 사전에 요리를 준비하고, 일하도록하고, 의심스러운 장소에서 간식을 먹지 말고 식단을 끊으십시오.

신장 질환 일주일 동안 옵션 다이어트 메뉴 : 1 일.

아침 식사 - 저지방 우유에 쌀 죽, 건포도가있는 저지방 코티지 치즈, 벌꿀 차 한잔 다진 생선 버거, 파스타가 들어간 커티지 치즈 캐서롤, 200ml의 탈지 분유, 두 번째 저녁 식사 - 무 지방 케 피어 200ml.

아침 식사 - 우유를 넣은 메밀 죽, 당근 커틀렛, 꿀 스푼을 넣은 차, 두 번째 아침 식사 - 삶은 생선과 으깬 감자, 점심 - 단식 스프, 삶은 살코기, 사과 설탕에 절인 과일, 저녁 식사 - 두부 캐서롤, 두부 한 잔, 차 한잔 우유의 추가, 두 번째 저녁 식사 - 수제 요구르트 200 ML.

아침 식사 - 샐러드, 삶은 생선, 사워 크림이 달린 코티지 치즈, 야채 또는 과일 쥬스 200ml;
두 번째 아침 식사 - 코티지 치즈 캐서롤;
점심 식사 - 우유가 든 베키스탄 수프, 삶은 송아지 고기, 체리 설탕 절임;
저녁 식사 - 감자 캐서롤, 과일 또는 열매를 첨가 한 오트밀;
두 번째 저녁 식사 - 수제 요구르트 200 ml;

아침 식사 - 우유 밥 죽, 건포도 치즈, 차 한잔;
두 번째 아침 식사 - 코티지 치즈 캐서롤;
점심 - 야채와 채식 수프, 삶은 고기 (200g), 메밀 죽, 사과 설탕에 절인 과일;
저녁 식사 - 찐 생선 케이크, 파스타 캐서롤, 우유 200 ml;
두 번째 저녁 식사 - 200 ml의 kefir;

아침 식사 - 야채와 함께 삶은 쌀, 사워 크림, 과일 설탕에 절인 과일 또는 주스와 코티지 치즈;
두 번째 아침 식사 - 코티지 치즈, 설탕이 든 케 피어;
점심 식사 - 삶은 닭 고기 또는 송아지 고기, 사과 설탕에 절인 과일을 더한 야채 수프;
저녁 식사 - 쌀 - 코티지 치즈 캐서롤, 로즈힙 먹기;
두 번째 저녁 식사 - 말린 과일 (자두, 말린 살구, 건포도) 100g;

아침 식사 - 메밀, 삶은 사탕무, 로즈힙 먹기에서 나온 우유 죽;
두 번째 아침 식사 - 삶은 생선을 넣은 으깬 감자;
점심 - 채식 borsch, 삶은 고기, 과일 주스;
저녁 식사 - 고기 캐서 롤, 꿀이 든 차;
두 번째 저녁 식사 - kefir 한 잔;

아침 식사 - 양질의 거친 밀가루, 차 한잔;
두 번째 아침 식사 - vinaigrette, 과일과 우유 오트밀, 우유 한 잔;
점심 - 감자 수프, 삶은 송아지 고기, 과일 젤리;
저녁 식사 - 코티지 치즈 캐서롤, 사과 팬케이크, 설탕에 절인 과일;
두 번째 저녁 식사 - 200ml의 케 피어 또는 요구르트.

이 다이어트 버전은 본질적으로 권고 사항이며, 영양사가 변경 및 추가 할 수 있습니다. 그것은 모두 환자의 특정 질병과 상태에 달려 있습니다.

전문 전문가에 따르면 신장 및 요로 질환에 대한식이 요법은 빠른 회복을위한 직접적인 방법입니다. 신부전, 신우 신염, 사구체 신염 및 기타 비뇨기 질환은 특별한식이 요법을 필요로합니다. 각 사람에 대해 의사가 개별적으로 처방 한 치료 식단. 영양 규칙을 준수하지 않으면 신장 질환 치료에있어 환자의 모든 노력이 무효화 될 수 있습니다.

어떤 사람을 치료하는 기본 규칙은 무엇입니까?

진단이 끝나면 신장 문제가있는 환자에게 특수식이 요법으로 처방됩니다. 가장 효과적인 것은 저 단백질입니다. 신장 질환에 대한식이 요법은 단백질과 소금의 최소 섭취량을 기준으로합니다. 후자의 제품은 체내의 체액을 유지하고 신장에서 모래를 자극 할 수 있습니다. 다이어트 식품을 관찰 할 때 의사의 다음 권고 사항을 준수하는 것이 중요합니다.

작은 부분에 음식을 먹고, 하루에 적어도 5 번 먹고, 식사의 시간표에 따라 먹고, 하루에 1.5 리터의 물 (차, 주스, 달팽이 등)을 마시고, 요리 중에는 소금물이 아닌 음식을 마 십니다. 과일과 채소 섭취를 늘리고, 향신료, 향신료, 마늘, 양파를 조리법에 사용하지 말고, 무겁고 신장에 우호적 인 음식을 먹지 마십시오.

이러한 규칙을 따르면 마약 사용을 피하고 치유 과정을 가속화 할 수 있습니다. 신장을 가진 환자를위한 규정 식은 일정해야, 의학 영양에있는 관대는 단지 해칠 수있다. 그러나 치료 및식이 지원 과정에서 신장이 상처를 입지 않으면 의사는 진통제를 마시도록 처방합니다. Tramadol, Diclofenac, Ketorol과 같은 약물은 통증을 완화시킬 수 있습니다. 신장이 아프면 신장병 학자들은 마약 사용 이외에 따뜻한 찜질을 권장합니다.

신장 문제가 레몬 밤, 박하 및 카모마일의 달임에 도움이 될 때.

전통적 치료자들은 국물과 마약을 마시는 것이 더 낫다고 믿습니다. 그러나 어느 식물을 선택해야할까요? 신장 및 비뇨 기관의 다양한 질병을 앓고있는 환자는 커민, 알테라 뿌리, 민트 잎 및 벅 소른 껍질의 열매를 마시는 것이 좋습니다. 레몬 밤, 민트 및 카모마일 꽃가루의 신장 문제 달임에 도움이됩니다. 1 큰술이 필요합니다. 내가 허브, 250 ml의 물에 양조.

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신장 질환 전문식이 요법

신장 질환을 치료할 때, 환자는 영양사의 테이블 번호 7이라고하는 건강한 식단을 준수해야합니다.이 식단은 통증을 완화하고 건강을 개선하는 데 도움이됩니다. 신장 질환에 대한식이 요법을 처방하기 전에, 각 질병이 개별적으로 특성을 가지고 있기 때문에 동반 된 증상에주의를 기울일 필요가 있습니다. 대부분의 병리학은 엄격한 식품 제한을 요구하지 않으며, 단지 소금, 후추 및 알코올 소비가 감소됩니다. 신장 질환에 대한 치료 용 식탁 번호 7은 여성과 남성 모두 동일합니다.

신장에 통증이있을 때 자극을 줄이고 염증을 완화시키는 메뉴가 필요할 때. 음식은 지방, 단백질, 비타민, 탄수화물 및 미량 원소의 비율에 따라 균형을 이루어야합니다. 그러나 신장이 아프면 단백질은 제한된 수량으로 표 7의 조리법에 포함됩니다. 음료수는 24 시간 내에 1.5 리터를 넘지 않아야합니다.

음식의 칼로리 함량을 고려하는 것이 중요합니다.

신장 질환에 대한 다이어트 요법은 칼로리 섭취량을 고려해야합니다. 이와 관련하여 대부분의 사람들은 신장과 간 조직을 복잡하게 만들지 않기 위해 하루에 얼마나 많은 칼로리를 섭취 할 수 있는지 궁금해합니다. 영양사들은이 기관의 병리학을 가진 사람들에게 일일 칼로리 섭취량이 3000kcal를 넘지 않아야한다고 말합니다. 우리는 섭취 된 음식의 화학적 구성을 무시할 수 없습니다. 하루에 단백질 70g, 지방 90g, 탄수화물 400g (당분 80g)을 섭취해야합니다. 제시된 수치에서 알 수 있듯이 탄수화물은 치료의 효과를 증가시키는 능력 때문에 우세합니다.

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물과 소금 정권

신장염, 신우 신염, 신부전 및 기타 비뇨기 질환에는 어떤 종류의 식사가 바람직합니까? 의사들에 따르면, 이러한 병리와 함께 소비되는 액체와 염의 양을 규제하는 것이 중요합니다. 건강한 사람들이 2 리터 이상의 주스를 마시 며 하루에 콩코드를 마시는 것이 유용하다면, 신장 통증이나 신장이있는 사람에게 얼마나 마셔야합니까? 하루에 1.5 리터 이상의 액체를 마실 수 있으며 주스, 차, 국물 등도 포함됩니다.이 권장 사항을 무시하면 환자는 전 능력으로 일할 수없는 장기에 추가적인 스트레스를 받게됩니다. 한 개의 신장으로 얼마나 많은 물을 마십니까? 이 경우 1 리터까지 마실 수 있습니다. 그렇지 않으면 물에 중독 될 위험이 있습니다.

신장이 아플 때식이 요법은 소금 첨가를 배제합니다.이 제품의 부하로 인해 장기가 심각하게 침해 될 수 있습니다. 사용 직전에 최소한의 양으로 소금에 절인 요리. 신장 질환의 악화가 발생하면 신장 전문의는 소금에 절이는 음식을 완전히 버릴 것을 권장합니다.

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단백질 식품의 제한

그것은 단백질 식품의 소비를 줄여야합니다.

식이 테이블 번호 7은 주로 단백질이 지배하는 제품 수를 줄이는 데 기반을두고 있습니다. 이와 관련하여 신장 질환에 대한 무 단백질식이 요법은 가장 적은 양의 생선, 달걀, 코티지 치즈, 치즈, 콩류 및 고기를 먹고 있습니다. 단백질이 세포의 건축 자재이기 때문에 한계에도 불구하고 메뉴에서 완전히 삭제한다는 것은 잘못된 것임을 잊지 마십시오. 저 단백질식이 요법에서는 지방이 많은 생선과 육류를 섭취하는 것뿐만 아니라 여러 종류의 향신료 (마늘, 양파, 후추 등)로 보충하는 것도 금지되어 있습니다.

신부전의 식사는 다른 비뇨기 병리학의 영양 상태와 다르며 24 시간에 30-40g로 단백질 식품 소비를 줄여야합니다. 저 단백질식이 요법은 전반적인 상태를 유의하게 개선하고 질병의 진행을 촉진합니다. 환자의 신장 기능이 크게 손상된 경우 적절한 치료를 통해 저 단백질식이 요법을 준수 할 필요가 없으며 일주일에 1-2 회 정화 요법을 수행하면됩니다.

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다이어트 및 임신

신장 통증에 대한 영양은 여성이 그 위치에 있어야합니까? 임신 기간 동안 임산부는 비뇨기 계통의 여러 질병에 특히주의해야합니다. 신장 질환의 악화는 유산과 태아 사망을 초래할 수 있습니다. 임신 중 치료의 어려움은 많은 의약품에 대한 금지입니다. 따라서 임신 중 신장을위한식이 요법이 특히 중요합니다. 식이 식탁은 지방, 튀김, 짠맛 및 후춧가루를 제외합니다. 건강에 좋은 음식은 찌거나 삶거나 구운 것입니다.

임산부는 하루에 적어도 2 리터의 물이 필요합니다.

임산부의 신장 기능 부전, 신우 신염 및 기타 비뇨 기계 문제에 대한 규정은 다른 환자와 동일합니다. 메뉴에는 양파, 버섯, 마늘, 밤색, 신선한 패스트리, 커피, 코코아 및 강한 차 등의 제품이 포함되어서는 안됩니다. 하루에 적어도 2 리터의 액체가 필요하고 적어도 4 회는 먹어야합니다. 그것은 모든 종류의 시리얼과 파스타, 우유, 케 피어, 요구르트, 과일과 채소뿐만 아니라 흑색 빵과 머핀을 굽지 않고 먹을 수 있습니다. 임신 중에는 신장 석류 주스, 크랜베리 달여, 또한 로즈힙 주입 및 말린 과일 컴포트가 불필요한 통증을 가지고 마시는 것이 좋습니다.

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허용 및 금지 된 식품

신장은 치료 표의 요구 사항을 준수하지 않은 결과로 상처받을 수 있습니다. 비뇨기 장기의 통증을 악화시키는 유용한 메뉴는 예외적으로 적포도주가 허용되지만, 한 달에 1-2 번 정도만 마시면됩니다. 다음 음식은 먹을 수 없습니다 :

초콜릿, 코코아, 버섯, 향신료, 크 바스, 마늘, 콩과 식물, 뚱뚱한 우유, 코티지 치즈, 바다 물고기, 지방으로 여겨집니다.

마늘의 유익한 성질이 면역력을 향상시키는 데 도움이되고 많은 사람들이 급성 호흡기 감염을 예방하기 위해 먹는 것에 익숙해 졌음에도 불구하고이 식물성 식품은 신장 통증으로 소모 될 수 없습니다. 마늘은 신장을 자극하기 때문에식이 요법에서 사용할 수 없습니다. 신장 질환의 악화의 경우, 무, 밤색, 파슬리 및 아스파 라 거스를 포기하는 것이 좋습니다. 지방이 많은 품종의 고기, 즉 거위, 돼지 고기, 양고기, 오리를 먹을 수 없습니다.

신장에 통증이있을 때 마늘을 먹는 것은 불가능합니다.

신장 질환에 대한 영양은 환자의 상태를 개선하는 데 도움이되는 다음의 건강한 음식과 요리를 기반으로합니다.

곡물, 꿀, 감자, 마른 고기, 우유, 강 물고기, 채식 수프, 콜리 플라워, 젤리, 주스, 과일 설탕에 절인 과일, 과일, 잼.

청소 일

신장에 문제가있는 경우에는 신체의 부하를 주기적으로 줄여서 금식 일을하는 것이 좋습니다. 완전한 검사와 정확한 진단 후에 만 신장을 내리기 위해 지정됩니다. 하루 종일 신장 질환에 유용하고 허용되어야하는 한 종류의 제품만을 사용하십시오. 과일과 베리 테이블을 선호하여 350-400g의 사과, 배, 살구를 준비하는 것이 좋습니다. 접시에 꿀 또는 요구르트를 보충하도록 허용. 매일 정화하는 음식을 먹는 시간은 5-6 시간이어야하며, 동일한 시간 간격을 지켜야합니다. 신장 청소를위한 가장 정확하고 유용한 식사 - 오이.

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이번 주 샘플 메뉴

신장이 아프면 환자에게 7 번 표를 주면 고통스런 증상을 없애고 치유 과정을 빠르게 할 수 있습니다. 많은 사람들은 보통의 식단을 크게 바꿔야하기 때문에 적절한 영양 섭취가 어려워집니다. 따라서 앞으로 일주일 동안 대략적인 조리법을 페인트하고 전체 치료 과정에서 계속 지켜보고 정기적으로 배열을 바꾸고 새로운 요리를 추가하는 것이 좋습니다.

샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

주간 번호 1. 아침 식사 - 우유 시리얼, 치즈. 정오에 - 야채 크림 스프, 삶은 가슴. 저녁 식사 - 생선 케이크, 파스타 찜. 푸딩, 허용되는 과일, 캐서롤 및 비스킷 비스킷은 간식으로 제공됩니다. 매 식사 후에는 반드시 액체를 마셔야합니다. 첫 번째 식사는 우유, 당근 패티가있는 메밀입니다. 첫 번째 식사는 우유, 당근 패티로 만든 메밀입니다. 점심 - 스프, 고기 수플레. 저녁 식사 - 육류 캐서 롤, 꿀이 든 코티지 치즈 3. 아침 식사 - 채식 필라프, 수플레. 점심 - 칠면조 고기, 보리 죽. 저녁 - 스팀 오믈렛, 삶은 송아지 4. 주간 아침 - 야채 샐러드, 생선, 토마토 주스 및 두부 질량. 정오 - 우유 스프, 쇠고기 밥. 저녁 식사 - 바나나, 감자 캐서롤을 넣은 오트밀 Day 5. 아침 식사 - 건포도, 밀크 죽 죽. 점심 식사 - 저지방 borsch, 마른 고기를 넣은 메밀 죽. 저녁 식사 - 생선 케이크, 파스타 Day 6. 첫 번째 식사 - 보리 우유 죽, 삶은 비트. 점심 - 마른 보르시, 삶은 닭 가슴살. 저녁 식사 - 고기 수플레. Day No. 7. 아침 식사 - 세 몰리나 죽. 정오에 으깬 감자 수프, 스팀 미트볼. 저녁 식사 - 캐러멜 사과가있는 푸딩, 팬케이크. 목차로 돌아 가기

몇몇 조리법

신장에 통증이 있으면 로즈힙 젤리를 사용하는 것이 좋습니다. 그것의 준비를 위해 2 tbsp를 만드는 것이 필요합니다. 타트 열매의 주입. 그런 다음 완성 된 양조 ½ 컵을 꺼내 2 tbsp에 녹입니다. 내가 설탕, 종기에 가져오고 잔여 액체로 따른다. 작은 숟가락의 젤라틴을 물과 함께 따로 따로 부은 다음 30 분 후에 주입 물에 첨가합니다. 생성 된 액체가 냉각 된 후에 성분을 끓는점까지 가져와야합니다. 그다지 유용하지 않은 과일 수프입니다. 그것을 요리하기 위해서는 배, 멜론, 사과 및 복숭아 20 그램의 작은 조각으로 껍질을 벗기고자를 필요가 있습니다. 껍질과 씨앗이 끓는 물을 부어 끓고 주장한다. 그런 다음 설탕을 넣고 변형시킨 다음 과일 큐브와 미리 조리 한 밥을 준비된 액체에 넣으십시오. 모든 성분이 모일 때, 수프는 5-7 분 동안 비등되고, 그 후에 격판 덮개로 따르고 사워 크림으로 양념을 칠합니다.

http://medic-sovet.ru/2017/10/03/pitanie-pri-bol-nyh-pochkah-pecpeci/

간 및 신장 건강에 유용한 제품

우리는 우리가 먹는 것, 즉 세계와 같은 고대의 속담을 말합니다. 수백 년 전에 사람들은 결국 우리가 먹는 모든 제품이 우리의 건강에 영향을 준다는 것을 깨달았습니다. 인간의 식단에서 특별한 장소는 신장과 간에 유용한 제품으로 가득 차 있습니다. 이 시체는 필터의 고유 한 역할을합니다. 유해 물질이 혈액으로 퍼지는 것을 막아 최대의 부담을 지닙니다. 차가 막힌 필터를 교체 할 수 있다면 신장과 간은 일생을 보살펴야합니다.

간장 수술을 개선합니다.

폭풍우의 공휴일 후에, 과식 후, 많은 사람들이 간통을 호소합니다. 질병의 원인은 또한 비만, 유력한 약물 및 장기 염증성 질환의 사용 일 수 있습니다. 취해야 할 첫 번째 필수 조치는 간장에 해로운 음식을 먹지 말고 자신의 식단을 수립하는 것입니다.

제품 개선 및 간 세척

근대 뿌리 가장 신속하게 축적 된 독소 비트를 제거합니다. 삶은 맛이 더 즐겁지 만 덜 효과적입니다. 결과를 느끼기 위해서는 매일 적어도 50 그램의 사탕무를 섭취해야합니다.
신선한 과일. 높은 함량의 섬유로 인해 바나나와 사과는 특별한 "해독제"역할을합니다. 아침 식사와 간장 건강을 위해 바나나 또는 사과 두 개를 먹으십시오!
제복을 입은 감자. 이 야채의 높은 칼로리 함량에도 불구하고, 그것은 간에 필수 불가결합니다. 구운 감자 또는 삶은 감자를 소화하는 것이 가장 좋지만, 튀김은 식단에서 완전히 제외하는 것이 좋습니다.
말린 과일은 파이 및 패스트리 대신 디저트에 적합합니다. 정기적 인 사용은 담도계 기능 장애의 위험을 줄입니다.
물고기 대구, 헤이, 잉어는 몸에 빠르게 흡수 될뿐만 아니라 간에 영양분을 공급합니다. 복잡한 오메가 -3 산은 세포 재생을 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다.

간을 해치는 음식

알콜 알콜 음료가 간에 돌이킬 수없는 손상을 입히는 것은 아무 비밀도 없다. 특히 그들의 사용이 정기적 인 경우. 그리고 안정제와 방부제가 함유 된 간식은 건강을 더 해줍니다.
소스와 통조림. 가게의 모든 마요네즈와 케첩은 제품에 즐거운 맛을 주지만 신체에 매우 해롭다.
동물성 지방 및 튀김 음식. 무겁고 지방이 많은 음식은 간장에 압력을 가하여 고갈시킵니다.
향료 적당히, 향료를 제외하고 모든 천연 향신료를 첨가 할 수 있습니다. 그러나 뜨거운 고추, 카레, 생강, 마조람의 체계적인 사용은 점막을 자극하여 간에 부정적인 영향을줍니다.

예방 목적으로, 그러한 엄격한 식단을 완전히 준수 할 필요는 없습니다. 유해한 제품의 사용을 제한하는 것만으로 충분합니다. 다양한 음료가 몸의 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다 : 검은 색과 녹색 차, 카모마일 및 엉겅퀴 허브의 달인.

신장 영양

신장은 쌍을 이루는 장기이며 그 기능은 간보다 중요하지 않습니다. 단 1 분 만에 신장은 1 리터 이상의 혈액을 처리합니다. 그들은 소화 과정에서 나타나는 독소와 슬래그, 부패 생성물로부터 정화시킵니다. 신장에 문제가 있기 때문에 팔다리가 부어 오르고, 눈가에 가방이 있고, 허리 통증이 있습니다. 첫 증상이 나타나기 전에 몸을 더 잘 관리하십시오. 많은 양의 순수한 물을 섭취하는 것뿐만 아니라 가능한 한 많은 제품을 간 및 신장 작업에 긍정적 인 영향을주는 일일 메뉴에 도입하는 것이 중요합니다.

신장 제품에 유용합니다.

수박은 최고의 천연 이뇨제 중 하나입니다. 알칼리성 화합물의 농도가 높기 때문에 산 - 염기 균형을 조정하는 데 필수적입니다. 수박 씨앗의 기름을 사용하기 위해 보통의 식물성 기름 대신에 시도하십시오. 맛과 향기가 좋으며, 신장 결석 예방에 탁월한 효과가 있으며, 수박은 효과적인 체중 감소를 촉진합니다.
호박은 신장에서 추출한 비타민 A와 마그네슘 함량이 매우 높습니다. 호박 펄프뿐만 아니라 씨를 정기적으로 사용하는 것이 유용합니다. 신장 질환을 예방하기 위해 호박 오일을 샐러드와 소스에 첨가 할 수 있습니다.
포도는 칼륨 함량이 높기 때문에 포도가 잘 작용합니다. 또한, 그것은 인산과 규산, 철염을 함유하고있어 소변의 산성을 감소시킵니다.
빌베리는 시력 보호를위한 만병 통치약으로 알려져 있지만 신장에 대한 이점을 아는 사람은 거의 없습니다. 비밀은이 베리가 전체 유기체에 살균 효과가 있다는 사실에 있습니다. 블루 베리가 가공 후 특성을 잃지 않는 것도 흥미 롭습니다. 젤리와 월 귤 나무속 주스가 유용합니다. 냉동 딸기는 일년 내내 디저트를 만드는 데 사용할 수 있습니다!
크랜베리와 야생 장미는 비타민 C로 혈액을 가득 채 웁니다. 비타민 C로 만든 음료는 방광염과 비뇨계의 염증을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

어떤 제품을 버려야 하는가?

소금은 신장에 좋지 않은 제품 중에서 가장 위험합니다. 물론 무염한 요리를해서는 안됩니다. 그러나 때때로 체내의 체액을 유지하는 소금이라는 것을 잊지 마십시오. 때때로 신장의 부하를 증가시킵니다.
알코올은 신장에 거의 영향을주지 않습니다. 그러나 그것은 문자 그대로 세포를 파괴하여 간에 극히 해 롭습니다. 이와 함께 신장의 일이 손상됩니다.
동물 다람쥐. 과다한 육류 소비는 신장에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 단백질의 분해 생성물이 이러한 기관에 과부하이기 때문입니다.

신장 질환을 피하기 위해 어떤 제품이 신장에 유해 할지를 아는 것만으로는 충분하지 않습니다. 적극적인 라이프 스타일을 이끌어 내고, 알코올을 남용하지 않고 항생제를 제한하지 않는 사람들 만 건강을 충분히 누릴 수 있습니다.

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신장과 비뇨 생식기 계통의 건강 제품 Top 20

신장은 매우 중요한 기관입니다. 이 천연 필터는 혈액에서 과도한 체액과 독소를 제거하고 적혈구 생성을 촉진하며 혈압을 조절합니다. 불행히도, 우리 중 대부분은이 중요한 장기를 당연한 것으로 생각합니다. 전세계 수백만 명의 사람들이 신장과 비뇨 기계의 여러 가지 질병으로 고통 받고 있습니다.

신장의 치료는 가장 저렴하지는 않지만, 다양한 질병 및 우뇨관 시스템의 오작동에서 신체가 겪는 고통은 견딜 수 없습니다. 이제 배변 시스템을 감사하고 돌보는 일을 시작하십시오. 다음은식이 요법에 포함되어야하는 건강한 사람의 신장을 유지하는 데 필요한 식품 목록입니다.

좋은 신장 건강을위한 20 가지 제품

1. 물

물은 누구에게나 건강을 회복시킬 수있는 기적적인 물약입니다. 가장 중요한 것은 과장하지 마라. 하루 권장량은 여성의 경우 8 안경, 남성의 경우 13 안경입니다. 신장과 생활 습관의 상태에 따라 다르므로 하루에 허용되는 양에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 양배추

양배추는 다양한 식물성 화학 물질로 가장자리에 채워지는 잎 채소입니다. 산화 방지제가 함유되어있어 유해한 유리기를 제거하고 암, 심혈관 질환 및 신부전을 예방합니다. 양배추는 비타민과 미네랄의 관대 한 공급원이며, 그 중 어느 것도 신장 기능에 악영향을 미치지 않습니다.

3. 레드 파프리카

붉은 고추는 소량의 칼륨을 함유하고있어 신장 건강에 좋습니다. 그들은 어떤 접시에 밝기와 맛을 더하고 신체에 비타민 C, B6, A, 엽산과 섬유를 공급할 것입니다. 그들은 특정 유형의 암을 예방하는 라이코펜 (lycopene)과 같은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 붉은 고추는 참치 또는 닭고기 샐러드에 추가 할 수 있습니다, 그것은 단순히 원시 먹을 수 있습니다.

4. 양파

입에서 나온 양파 냄새가 사람을 놀라게하지만, 신장이 제대로 작동하는 데 도움이됩니다. 혈관에 지방이 축적되는 것을 막는 플라보노이드와 케르세틴이 들어 있습니다. 퀘르세틴 (Quercetin)은 암과 심장병의 위험을 줄이는 항산화 제입니다. 양파의 칼륨 양은 적어서 신장 건강을 증진시키는 데 훌륭한 야채입니다. 또한 크롬을 함유하고있어 지방, 단백질 및 탄수화물을 처리하고 흡수하는 데 도움이됩니다.

5. 아스파 라 거스

아스파라거스는 비타민 A, K 및 C가 풍부한 저칼로리 야채입니다. 고혈압 쥐에게서 주로 신선한 아스파라거스로 구성된 음식은 신장의 기능을 유지하는 데 도움이됩니다. 그러나 칼륨, 칼슘 및 인의 양이 증가하므로 식단에 아스파라거스를 넣기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 다른 신장 친화적 인 야채와 함께 구워 지거나 희게하거나 저녁 식사 또는 점심 식사를 할 수 있습니다.

6. 마늘

양파와 마찬가지로 마늘은 다소 날카로운 냄새가 있지만 가장 강력한 약용 식물 중 하나입니다. 그것은 요리에 특별한 맛과 풍미를줍니다. 과학자들은 메트포르민 (제 2 형 당뇨병을 위해 처방 된 약물)이 함유 된 마늘 주스가 신장에 보호 효과가 있음을 발견했습니다.

7. 콜리 플라워

콜리 플라워는 비타민 C, 엽산 및 섬유가 풍부한 십자화과 슈퍼 푸드입니다. 또한 신장과 간에서 중요한 물질을 함유하고있어 신체의 독성 물질을 중화합니다. 삶은 것, 희게 한 것, 날것으로 먹는 것, 샐러드에 넣는 것, 소스와 캐서 롤을 만들 수 있습니다. 그것은 어떤 식단의 필수 성분이어야합니다.

8. 사과

사과는 비타민, 미네랄 및 섬유의 훌륭한 원천입니다. 그들은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 질환, 암 및 당뇨병 발병의 위험을 감소시키는 항 염증 및 항산화 효과를 부여받습니다. 당뇨병은 신부전과 같은 합병증과 직접 관련이 있기 때문에 사과가 신장 문제를 예방할 수 있습니다. 사과는 날 것으로 먹거나 다양한 파이, 샐러드, 구운 음식에 첨가 할 수 있습니다. 그들에게서 다양한 맛있는 음료를 만들 수 있습니다.

9. 크랜베리

크랜베리 주스는 요로 감염에 대한 인기있는 가정 요법입니다. 자사의 항산화 속성으로 인해, 크랜베리는 소화관과 신장에 박테리아의 성장을 억제 좋은 천연 항생제입니다. 이 연구는 크랜베리가 신장에서 칼슘 옥살산염 침전물의 제거를 촉진한다는 것을 보여주었습니다. 항상 적당한 양의 신선한 딸기를 먹거나 크랜베리 주스를 요리하십시오.

10. Fatty Fish

물고기는 고품질의 단백질 및 다중 불포화 지방산의 원천입니다. 고도 불포화 지방산의 가장 중요한 성분 중 하나는 오메가 -3 산이며, 이는 염증과 LDL 콜레스테롤을 감소시키고, 유리 산소 라디칼의 몸을 정화하며, 심장 및 신장 질환을 예방합니다. 과학자들은 고도 불포화 지방산이 신장 질환의 진행을 늦출 수 있다는 것을 발견했습니다. 동시에, 그들은 권장되거나 금지 된 종류의 물고기 목록을 만들었습니다. 대서양에서 잡힌 농장, 새우, 상어 고기, 뱀장어, 텔라피아, 판게아강에서 자란 물고기의 종류는 다음과 같은 물고기 종류를 거부하는 것이 좋습니다. 오징어, 태평양에서 잡히는 물고기의 종류, 야생 연어, 청어, 벨루가, 연어.

11. 호박 씨앗

이 밝은 녹색 씨앗은 단지 아름다운 것 이상입니다. 섬유질, 비타민 E, 아연, 단백질, 구리 및 철분이 풍부한 호박 씨앗이 방광 결석의 위험을 감소 시킨다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 그들은 많은 양의 인을 포함하고 있기 때문에 신체의 칼륨 수준을 높일 수 있습니다. 신장 문제가 있으면 의사와 상담하십시오.

12. 레몬 주스

레몬 주스는 신장 질환 치료에 도움이됩니다. 비타민 C와 구연산은 내부 pH를 유지하고 면역 체계의 건강과 힘을 강화시킵니다. 아침과 저녁 식사 전에 레몬 주스를 마 십니다. 물로 희석하고 정제 된 설탕을 주스에 첨가하지 않도록하십시오.

13. 말리나

라즈베리는 인체에서 유해한 자유 라디칼을 중화시키는 ellagic acid를 함유하고 있습니다. 의사들은 투석과 신장 이식 환자에게 라스베리를 권장합니다. 열매의 붉은 색은 안토시아닌, 섬유질, 비타민 C, 망간 및 엽산을 포함하고 있음을 시사합니다. 라즈베리는 암세포의 성장을 억제합니다.

14. 자주색 고구마

앞서 언급했듯이 신부전 또는 기타 신장 질환은 당뇨병과 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨병은 영양 실조와 비만의 결과입니다. 따라서 비만인 경우 신장이 쉬지 않을 것입니다. 이러한 맥락에서 과학자들은 비만 실험실 마우스에게 자주색 감자를 먹인 실험을 실시하여 염증과 체중을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이것은 차례로 신부전을 예방하는 데 도움이됩니다. 다이어트에이 다양성을 포함시키기 전에 많은 양의 칼륨이 포함되어 있으므로 의사와 상담하십시오.

15. 블루 베리

블루 베리는 독소의 몸을 정화하는 데 도움이되는 항산화 물질로 가득합니다. 그들은 염증을 감소시키는 영양분이 풍부합니다. 연구자들은 블루 베리가 대사 증후군이있는 동물에서 신부전으로 이끄는 신호 경로를 억제한다는 것을 발견했다. 따라서 체중 감량과 신장 보호를 위해 아침 식사에 블루 베리를 첨가하십시오.

16. 딸기

딸기는 항산화 제, 비타민 C, 망간 및 섬유의 풍부한 원천입니다. 항 염증 및 항암 효과가 있으며 심장 및 신장 건강을 증진시키는 탁월한 옵션입니다. 많은 사람들이 신장을위한 이러한 열매의 혜택에 대해 분쟁을 야기하므로 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

17. 달콤한 체리 (체리)

체리는 심장과 신장을 보호하는 항산화 제와 식물성 화학 물질의 저장고입니다. 당신이 매일 먹으면 체내, 특히 신장에서 염증 과정의 수와 강도를 감소시킬 것입니다.

18. 붉은 포도

붉은 포도는 천연 폴리 페놀 화합물 인 레스베라트롤을 함유하고있어 심장 건강을 강화하고 신장을 보호하는 등 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이식 후 허혈 - 재관류 합병증, 당뇨병 성 신 병증 등과 같은 신장 손상 환자의 회복 속도를 향상시킵니다. 그러므로 신장의 건강을 위해 붉은 포도를 적당한 양으로 섭취하십시오.

19. 케일

케일은 식사 후에 혈당 수치를 조절하는 물질을 함유하고 있습니다. 당뇨병 성 신 병증 및 신부전을 예방하기 위해서는 당뇨병 환자와 함께 섭취해야합니다.

20. 수박

수박은 강력한 항산화 라이코펜 (lycopene)을 함유하고 있습니다. 그것은 신장을 포함하여 몸 전체를 해칠 수있는 신체에서 유리 산소 라디칼을 제거합니다. 신장 질환이나 당뇨병이있는 경우에는 수박을 대량으로 섭취하지 않는 것이 좋지만 의사와 먼저상의하는 것이 좋습니다.

이것은 신장 기능을 향상시키기 위해 먹을 수있는 음식 목록입니다. 그리고 이제는식이 요법에서 가장 잘 배제 된 제품을 여러분과 나누고 싶습니다.

신장에 해로운 음식

너트와 씨앗;
땅콩 버터;
렌즈 콩;
말린 콩;
바나나;
시금치;
붉은 고기;
GMO;
나트륨 함량이 높은 식품;
우유;
인공 감미료;
카페인;
탄산 음료;
피부가있는 닭;
토마토;
마른 아침 시리얼;
야생 현미;
생된 차;
통밀 빵과 파스타;
오렌지;
감자;
알콜

신장을 건강하게 유지하려면 라이프 스타일을 조정하는 방법을 생각해야합니다. 많은 단백질과 해로운 음식을 먹지 않도록하십시오. 신체가 정상적으로 작동하려면 더 많이 걷거나 달리야합니다. 신장 질환이있는 경우 아무것도 숨기지 않고 식습관에 대해 간병인에게 알리십시오. 이 제품 목록을 통해 시작해야 할 곳을 더 잘 이해할 수 있기를 바랍니다. 기억하세요, 너무 늦지는 않습니다 - 지금 시작하십시오! 행운을 빌어 요!