민간 요법을 이용한 심장 트리트먼트

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민간 요법을 이용한 심장 트리트먼트

심장은 리드미컬하고 정확한 수축 후에 혈액 순환을 제공하는 가장 중요한 기관입니다. 평균 하트 비트는 약 1 분 만에 약 72 회가됩니다. 그러나 민간 요법으로 치료되는 다양한 심장 질환이 있습니다.

심장 민간 요법의 작업을 개선하는 방법.

가장 중요한 것은 스트레스, 우울증, 과도한 긴장 및 분노, 분노, 분노 및 기타 불리한 감정을 완전히 제거하는 것입니다. 긍정적 인 삶을 누리고 더 많이, 심지어 단순하게 기뻐하십시오.

인생에서 당신의 좌식 활동을 허락하지 말고, 불필요한 신체 활동을 허락하지 않도록하십시오. 체중뿐만 아니라 식단을 특별히 조절할 필요가 있습니다. 다른 질환, 특히 간 질환과 당뇨병을 허용하지 마십시오.

주요 심장 질환은 부정맥, 서맥, 심박 급속 증, 협심증, 뇌졸중, 관상 동맥 심장 질환, 심장 발작, 심근염, 심장 신경증, 비대, 죽상 동맥 경화증입니다. 이번에는 특정 질병의 심장 치료에 중점을 둘 것입니다.

민간 요법의 심장 치료의 좌심실 비대

좌심실 비대 (심근 병증은 다를 수 있음)는 고혈압으로 인한 심장 자체의 손상입니다. 중증 고혈압 후 중격의 비정상적인 변화가 점차 일어나고 혈관이 필요한 탄력을 잃기 시작합니다.

콜렉션 번호 1. 약초 (3 개), 야생 로즈마리 (2 개), 약용 수십 (2 개), 신장 차 (1 개만)의 원료를 분쇄하십시오. 묘사 된 모든 민물 허브 한 스푼을 취하여 끓는 물 (부엌 1.5 컵)에 부어 약 5 분 이하의 기간 동안 불에 삶은 다음 끓여냅니다. 적절한 따뜻한 물건으로 요리를 즉시 4 시간 동안 따뜻하게 한 다음, 변형 시키십시오.

식사 전, 하루 3 리터, 항상 보통 유리 반을 마 십니다. 제일 효력을 얻기 위하여는,이 처리에 평행 한 보통 크렌베리를 문질러 설탕을 첨가하고 3 개 p, 1 tbsp를 가지고 가십시오.

컬렉션 번호 2. 여기에서는 유용한 산사 나무 (25 그램), 산새의 약초 (15 그램), 말꼬리의 잔디 (단 10 그램)의 고급 꽃을 혼합해야합니다. 이 조성물은 반드시 끓는 물 (300g)로 채우고 1 시간 이상 주입하지 않는다. 부드럽게 변형되면 즉시 모든 것을 약 5 개의 동일한 용량으로 나누고 하루 종일 복용하십시오.

블루 베리 1 큰술을 선택하십시오. l 혼자서 블루 베리를 쏜 다음 단 한잔의 물을 사용하여 정확히 10 분 동안이 열매를 끓입니다. 긴장시킨 직후 하루 3p, 1 tbsp를 복용하십시오.

아도니스 약 3 분 동안 끓으면 열량이 감소 된 진짜 아도니스 허브 1 티스푼이 나옵니다. 그리고 나서 따뜻한 장소에서 용기를 꺼내고 잘 덮고 20 분 동안 만지지 마십시오. 그런 다음 모든 것을 긴장시키고 하루 3 리터 고품질 팅크를 즉시 복용하기 시작하십시오.

Hypericum 이렇게하려면 우리는이 치유하는 마른 잔디를 정확히 100 그램 필요로하며, 탱크 자체를 닫아야하는 동안 단 10 분 동안 최소 화재를 견뎌야합니다. 끓는 물의 총 부피는 2 리터입니다. 1 시간 후 부드럽게 변형시켜 고품질 천연 꿀 (200 g)과 섞습니다.

최대한 교반 한 후, 즉시 적당한 병에 넣고 냉장고에 두십시오. 많은 의약품과 마찬가지로, 우리는 하루 3 번, 일반 주방 컵의 1/3을 식사 시간 (약 20 분) 전에 섭취합니다.

심장 대동맥의 죽상 동맥 경화증은 민간 요법으로 치료됩니다.

죽상 동맥 경화는 바람직하지 않은 콜레스테롤 플라크의 내부 침전물의 형태로 동맥에 병변이 발생하는 것입니다. 이 때문에 루멘은 최소가되고 혈관은 막히기 시작합니다.

대동맥은 가장 중요하고 심지어 주요 동맥 혈관입니다. 대동맥 죽상 경화증이 발생하면 일반적인 순환기 질환이 발생합니다.

마늘 가든 마늘은 구운 또는 원시 마늘 중 하나를 사용해야합니다. 이 마늘의 구조는 많은 박테리아를 감염시키고 면역력을 유리하게 향상시킬 수 있습니다. 혈관벽의 압력이 최소가되기 때문에 혈류가 좋아집니다. 그러나 위장의 다양한 질병과 마늘을하지 않는 것이 좋습니다.

백리향 (다른 이름이 있습니다 - 백리향입니다). 현저하게 콜레스테롤을 표시합니다. 백리향의 구조는 유리한 에센셜 오일, 필수 지방산 및 물질로 포화 상태입니다. 질 좋은 치료를 위해서 항상 나뭇 가지가 추가 된 치유 꽃을 사용하십시오. 모든 물질은 2 년간 고품질 (드라이)입니다.

바늘 적당한 삼목, 어떤 가문비 나무 또는 소나무. 이 나무의 바늘에는 혈관이 좁아지는 것을 방지하는 데 도움이되는 모든 것이 들어 있습니다. 요리 된 팅크 또는 고품질 달인 (포장을 보는 조리법)은 120 일 (달력 일) 이내에 받아야합니다.

파슬리 모든 사람에게 알려진이 조미료는 오일 및 기타 유익한 물질로 구성되어 있으며, 이는 불리한 매장지에서 점차 많은 선박을 세척 할 수 있습니다. 원시 모양이나 차 같은 양조를 환영합니다.

민들레 치료를 위해 우리는 뿌리만을 사용합니다. 뿌리는 말리고 말려야합니다. 식사 전에 파우더를 먹습니다, 0.5 tsp. 모든 것이 죽의 형태가되도록 약간의 물을 첨가하는 것이 좋습니다.

적절한 식단.
자신의 콜레스테롤 조절을 시작하십시오.
베이킹, 흰 빵 및 설탕을 피하십시오.
영양은 소량으로 실시하지만 하루에 6 p까지합니다.
음식은 쉽게 소화 가능해야합니다.
더 많은 코티지 치즈와 다른 유제품을 섭취하십시오.
모든 동물성 지방을 완전히 거부합니다 (야채로 대체).
섬유가 들어있는 유용한 야채.
가든 사과가 완벽합니다.
섬유질 구조를 가진 과일.

심장 민간 치료 요법의 서맥

Bradycardia는 분당 50 박자 미만의 정확한 심장 리듬을 위반합니다. 다음과 같은 처방약이 서맥 치료에 보내질 것입니다.

독특한 구성. 이 견과류의 500 개 잘 익은 씨를 선택하고, 잘 자르고, 참기름 (250g)과 같은 양의 설탕을 넣으십시오. 4 부분으로 잘라내어 4 개의 진정한 레몬을 깨끗한 끓는 물 (1 l)로 채 웁니다. 너트 혼합물에 모든 내용을 추가하십시오. 규범은 1 일 3 회 1 큰술이며, 반드시 먹어야합니다.

우리의 구성에 추가하면, 모유, 생선 기름, 해초, 아마 인유 또는 올리브 기름의 진짜 꽃가루와 우유의 응접입니다.

야 로우 검증 된 약초사로부터 구입하거나 대초원에서 뽑아내는 것이 좋습니다. 이 약초를 정확히 15 그램 씩 나누고 조심스럽게 그 위에 끓는 물을 부어 넣으십시오. 최소한의 열기로 모든 것이 비등 될 때 1 시간을 만지지 마십시오 최대 회복을 얻을 때까지 하루에 3 스푼 1 스푼이됩니다.

마늘과 레몬입니다. 10 레몬, 끓는 물에 1 분 담그고 즉시 필요한 주스를 짠다. 그리고 마늘 머리 10 개를 죽에 넣습니다. 레몬 주스와 섞고 1 리터의 천연 꿀을 첨가하십시오. 이 조성물은 빛이없는 냉랭한 장소 (냉장고가 아님)에 설치합니다. 지속 시간은 캔을 끊임없이 흔들면서 전체 10 년을 만듭니다.

정확한 코스는 4 tsp이며, 하루에 1 리터, 어떤 음식보다 재 흡수의 형태입니다. 첫 번째 스푼은 1 분 이상 흡수되고 다음 숟가락은 1 분 간격으로 흡수됩니다. 치료는 90 일 동안 지속되어야하며 1 년 동안 반복되는 코스가 있어야합니다.

와인 학년은 적색이어야합니다 (가 선호하는 카 오르). 에나멜 식기구를 사용하여 무거운 불을 피하면서 500ml의 천연 포도주를 끓으십시오. 딜 분말 (50g)을 넣고 저열로 다시 10 분간 다시 끓으십시오. 와인 자체가 차가워지면 적절한 병에 부어 넣는 것이 좋습니다.

긴장하지 않고 모든 것을 부엌 냉장고에 보관하십시오. 하루 3 p, 식사 전에 항상 30 분 정도. 수신 수단은 실온이어야합니다. 코스는 14 일 (달력 일)이며, 10 일간 휴식을 취한 후 다시이 치료법을 만듭니다. 서맥 치료에 대한 가장 자세한 정보.

협심증에 대한 민간 요법.

협심증은 심장 부위 자체에서 특별한 통증을 동반 한 적절한 혈액 순환의 부족입니다. 통증은 턱, 어깨 또는 목에서 관찰 될 수 있습니다. 통증의 기간은 각 개인마다 다르지만 대개 30 초에서 3 분 사이입니다.

알로에. 이 식물은 적어도 3 년 이상 있어야합니다. 알로에 약 5 장을 사용하면 모든 주스를 가져와야합니다. 2 개의 레몬과 500 그램의 꿀에서 모든 주스를 첨가하십시오. 수용량은 냉장고에서 닫히고 철회한다. Norma는 식사 전에 약 1 시간 분량으로 간주됩니다. 치료는 1 년 동안 지속될 수 있습니다.

트리플 컴포지션. 이전에 집에서 만든 마늘 머리 10 개에서 부엌 고기 분쇄기와 죽을 통과 한 꿀 1 kg, 레몬 10 개를 서로 섞으십시오. 이 조성물은 1 주일에 1 시간 씩 주입되어 1 일 4p를 복용하여 치료법을 해결합니다. 이상적인 치료 과정은 약 2 개월입니다.

로즈힙과 산사 나무속. 많은 사람들이 민병 요법으로 심장 협심증을 치료하는 방법을 알고 능력이 있어야합니다. 자연적인 가루에있는 과일을 부수고, 10 tbsp를 결합하십시오. l의 산사 나무속 파우더와 5 큰술의 로즈힙 가루.

혼합 파우더를 붓고 끓는 물 (2 리터)을 가하고 냄비를 데우고 적당한 따뜻한 장소에서 하루 동안 청소하십시오. 결과 주입을 변형시키는 것을 잊지 마십시오. 식사 전 200 ml를 마시고, 하루 3 리터. 이 도구는 심장 마비 후에도 효과적입니다.

로완. 우리는 단지 200 개의 껍질이 필요합니다. 500ml의 물을 채취하고 작은 불을 사용하여 30 분간 끓이기 시작합니다. 2 시간이 지나면 즉시 긴장을 풀고 1 일 3 회, 항상 식사 전에 1 큰술을 마시는 것을 잊지 마십시오.

Nyasil. 실제 보드카 500ml에 14 일 동안 엘크 칸 파네 (다진 뿌리)를 정확히 30g 주입합니다. 입장료는 하루에 3 p 40 방울입니다.

관상 동맥 심장 질환 치료 민간 요법

호손 (방법 번호 1). 그것의 말린 과일의 양은 1 tbsp로 이루어져 있어야한다. 숟가락. 보온병에 모든 것을 부어 깨끗한 끓는 물을 부은 다음 2 시간 동안 만지지 말고 잘 긴장 시키십시오. 산사 나무속은 하루 3 번 먹고, 음식은 (시간당) 먹기 전에 항상 2 큰술입니다.

호손 (방법 번호 2). 차잎의 색깔이 충분히 강하지 않도록 보통 차 대신 그것을 끓으십시오. 많은 사람들은 꿀이나 설탕을 넣는 것을 선호합니다. 그것은 이상적이고 마음을 강화시키는 음료입니다.

수집 번호 3. 약용 메밀 꽃 (2 큰술)은 미슬 토 백색의 유익한 잎과 결합합니다. 깨끗한 끓는 물 (1 큰술)로 모든 것을 채우고 따뜻하게하고 밤새 출발하십시오. 스트레스를받은 리큐어는 하루 3 시간 씩 2 회 복용한다.

콜렉션 №4. 2 시간 동안 끓는 물 250ml에 다음과 같은 허브를 넣으십시오 : 잔디 말꼬리 (20g), 치유의 산사 나무 (50g), 새 등산가 (30g). 걸러 낼 때 허브를 잘 짠 다음 일반 청결한 거즈를 바르십시오. 하루에 모든 것을 완전히 마시고 고르게 마셔야합니다.

수집 번호 5. 카모마일 꽃 100g, 호손 꽃 100g, 헤더 잔디 50g, 밀가루 뿌리 50g, 모돈 풀 100g, 자작 나무 잎 50g, 말 밤나무 꽃 50g을 합류합니다., 혼합하여 박격포를 통과시킨다. 독창적 인 컬렉션 1 개를 가지고 끓는 물로 채워진 유리에 추가하십시오. 치유 사가 타월로 유리를 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 문자 그대로 30 분 후에, 수집 물은 여과되고 하루에 2 p 마셔집니다.

민간 요법의 핵심을 강화하십시오.

셀레늄. 이 자연 추적 요소는 심장의 적절한 기능을 보장합니다. 셀레늄은 산화 적 손상으로부터 보호합니다. 셀레늄이 풍부한 음식을 먹으면 자신의 마음을 확실히 강화할 수 있습니다.

오메가 -3 지방산은 죽상 경화증 자체에 효과적이며, 발생 된 혈전을 파괴하고, 벽을 산화시키지 않으며, 필요한 안정성을 부여합니다. 오메가 -3는 혈압을 낮추고 면역 기능을 강화 시키며 심장 기능을 향상시키고 골다공증, 건선, 우울증, 습진, 관절염, 당뇨병, 심지어 알츠하이머 병을 치료합니다.

오메가 일일 수당 - 3.

위의 방법 중 하나는 일일 오메가 -3 속도를 포함합니다.

통조림 참치 (120 gr).
연어 (70 그램).
유채 기름 (1 큰술).
통조림 정어리 (90 g).
아마 종자 (1.5 tsp).
로스트없이 신선한 호두 (10 개).

오메가 -3는 바다에서, 아마 유에서, 그리고 콩기름과 일부 유용한 식물에서 살고있는 기름진 생선에 자리 잡고 있습니다.

은행 나무 biloba. 식물 기원의 약물로 심장병 치료에서 대체 할 수 없습니다. 또한이 약은 발기 부전과 관련된 명백한 문제가있는 많은 남성들이 사용합니다. 피부 보습, 탈모, 시력 향상, 압력과 암에 대처하며 혈액 순환을 정상화합니다.

심장과 혈관을 치료하는 민간 요법.

마늘 식물은 혈전, 심장 마비 및 감기를 예방합니다. 마늘의 구조는 혈액 숱이 가능하며 유명한 과학 교수 Block에 의해 입증되었습니다. 혈액 응고 (플라크)는 붙을 수 없으며 벽은 청소됩니다. 하루 2 마늘의 마늘을 먹고 끊임없이 피를 흡수합니다.

진저 콜레스테롤 자체에서 많은 혈관을 제거하고 심장을 강화합니다. 생강 뿌리는 보통 차처럼 양조되고 정기적으로 마셔야합니다. 그러나 가장 큰 효과는 끓는 물에 1 리터의 열병합에 생강 1 큰술을 양조하게 만듭니다. 하루 종일 생강을 드십시오.

심장의 혈관과 근육을 강화시킵니다.

진짜 수제 계란을 25 개씩 쿡하고 단백질을 제거하고 노른자를 부수고 올리브 오일을 넣고 냉장고에 넣습니다. 매 식사 전에, 혼합물의 1 tsp만을 7 일 동안 섭취하십시오. 같은 금액으로 쉬고 코스를 반복하십시오.

심장 근육은 자작 나무 수액, 물고기 (특히 참치, 정어리, 연어, 송어 또는 고등어)를 현저히 강화시킵니다. 호두, 건포도, 꿀, 생강을 더 먹습니다. 뚱뚱하고, 매운, 훈제하고, 짠 모든 것을 스스로 금지하십시오.

심장 증상의 신경증과 민간 요법 치료

심장 신경증은 신경계가 붕괴 된 후 신체의 기능 장애입니다. 그것은 스트레스, 나쁜 습관, 일부 전염병 또는 자신의 호르몬을 침범 한 후에 발생합니다.

심장 신경증의 증상.

다양한 강도의 현기증.
심장 부위의 통증.
정확한 심장 리듬의 실패.
기분이 좋지 않고 약해 보인다.
적절한 공기 부족.
정상 우울증.
수면 장애 (불면증).
과도한 발한.
메스꺼움, 그리고 약간의 구토.
그의 팔다리 감기에.
과민성, 기분 전환.
결석 한 마음
두통
설사 또는 심지어 변비.
많은 사람들이 기침합니다.

심장 신경증 민간 요법의 치료.

켄타 우로 우스. 이 약초는 심장 전체에 긍정적 영향을 미치며 전체 신경계가 완전히 강화됩니다. 말린 잔디 (잘게 자른 것) 2 큰술의 부피로 보온병에 깨끗한 끓는 물을 부어서 아침까지 움직이지 않는다. 깨어있을 때 치유 약을 긴장시키고 보통 차처럼 마시십시오.

매듭 그것은 매듭 3 큰술을 가지고, 끓는 물 1 리터를 따르고, 뚜껑을 닫은 채 2 시간을 기다리십시오. 리셉션은 하루에 4 p 이상이 아닌 1 개의 유리를 정상적으로 필터링 한 후에 시작됩니다. 전체 맛을 최적화하려면 린든 꿀을 추가하기 만하면됩니다.

오크 잎. 여름이 끝나기 전까지는 참나무 잎을 사용하여 말린 다음 약 5 분 동안 끓여 약 2 큰 잎을 끓으십시오. 다음으로, 물과 함께 잎을 20 분 동안 편안한 상태에서 거짓말 할 필요가있는 욕조에 붓습니다.

자작 나무 자작 나무의 잎을 말린 다음 15 분 동안 2 리터의 물을 끓으면 자작 나무 잎 4 큰 덩어리가됩니다. 또한 욕조에 모든 내용을 부어 20 분 동안 머물러보십시오. 1 주일 동안 4 회 치료 코스를 만드십시오.

홉 콘. 2 리터의 물로 끓여서 2 큰 양의 콘을 가져옵니다. 따뜻한 물로 채워진 욕조에 물을 부은 다음 20 분 동안 긴장을 풀어보십시오.

아도니스 좋은 보드카 (250 ml), 25 그램의 아도니스 허브를 채우고 어둠 속에서 최대 14 일간 근무하십시오. 계속해서 치료법을 흔들어야한다는 것을 잊지 마십시오. 스트레인과 식사 전에 10 방울, 하루에 네 번 복용 시작하십시오.

결론.

어떤 질병의 의심이 든다면 즉시 신뢰할 수있는 의사에게 연락하지 마십시오. 자연 치료는 항상 의사의 개인적인 동의만으로 이루어집니다.

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http://folkmedecine1.ru/cardiovascular-system/lechenie-serdca-narodnymi-sredstvami.html

심장 민간 요법을위한 영양

심장 민간 요법의 치료법은 간단하게 대체 할 수 없습니다

심장은 우리의 "엔진"과 "혈액 펌프"입니다. 그의 작업 실패로 심각한 건강 문제가 발생합니다. 심장 질환의 원인은 지속적인 스트레스와 긴장, 질투와 분노, 두려움, 감정의 억압 또는 분노 일 수 있습니다.

그들은 심장 질환, 앉아있는 생활 방식 또는 과도한 신체 활동, 가난한 식단, 당뇨병, 과체중 및 간 질환을 유발합니다. 우리 시대의 가장 흔한 질병은 협심증, 심근염, 동맥 경화, 부정맥, 심장 마비 및 뇌졸중입니다.

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심장 질환 분류 - 증상

심장 질환은 증상이 다릅니다. 일반적으로 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

1. 첫 번째는 신경 인성 질병을 포함합니다. 징후 : 리듬 장애 (부정맥), 심계항진, 사지 감각, 가슴 압박감, 욱신 거리는 소리, 심장에 찔 리거나 찢어지는 통증. 환자들은 종종 호흡 곤란을 겪습니다. 불면증, 마른 기침. 공격은 정서적 또는 육체적 피로감을 겪은 후 노인에게서 가장 자주 발생합니다. 그러나이 질병은 점점 더 젊어지고있다.

2. 다음과 같은 유형의 질병은 몸과 심장 부위에 열이있는 느낌, 과도한 땀과 현기증 같은 증상에 내재되어 있습니다. 얼굴이 붉어지고, 눈과 의식 상실, 심한 구토와 코피가있을 수 있습니다. 일반적으로 이런 유형의 질병은 무엇보다도 분노와 과민성을 경험하는 매우 억제되지 않은 사람들에게 영향을받습니다.

3. 세 번째 유형의 질병은 영양 실조, 과체중 및 좌식 생활 방식으로 인해 발생합니다. 환자는 종종 심장 부위에 무거움을 경험하고 부종, 심부전으로 고통받습니다. 환자는 종종 기관지 및 심장 기침에 가래가 축적되는 것을 관찰합니다. 그들은 타액 분비 증가 및 구역질에 의해 붙어 따라 다닙니다. 종종 고장과 성능 저하가 있습니다.

돼지 민속 요리법

심장 혈관계를 치료하기 전에 질병의 원인을 제거해야합니다. 마음을 편안하게하고 스트레스와 긴장을 제거하십시오. 몸에 필요한 모든 비타민과 미네랄이 포함 된 영양을 조절하는 것이 매우 중요합니다.

정상적인 일을 정상화하고 복원하는 것은 전통 의학의 돼지 저금통에서 조리법을 도울 것입니다. 그들은 일반적으로 자연 무해한 성분이나 허브로 구성되어 있습니다. 특히 심장 전문의의 진료 예약과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 다양한 심장 질환 민간 요리법의 보편적이고 가장 효과적인 치료법을 고려하십시오.

느린 리듬으로

심장 부정맥은 허브로 치료할 수 있습니다. 특히 느린 리듬 (서맥)으로 야 로우 (yarrow)가 사용됩니다. 끓는 물 (300 ml) 1 컵에 20 그램의 풀을 섭취하십시오. 혼합물을 불에 올려 놓고 적어도 5 분 동안 요리하십시오. 주장하다. 하루에 세 번, 한 스푼을 가져 가라.

이러한 민간 요법의 도움을 받아 감소 된 심장 박동수가 회복됩니다. 호두 커널 파운드 (잘게 잘린)는 과립 설탕과 참기름 200g을 섭취합니다. 그런 다음 껍질을 벗기고 육수 분쇄기에 레몬 6 개를 갈아서 끓는 물을 부어주세요. 혼합과 혼합을 모두하십시오. 가급적이면 하루에 세 번 디저트 스푼에서 "마약"을 복용하십시오.

가속 된 리듬으로

심박 급속 증 (심박수 증가)을 제거하면 발레리안 뿌리가 될 수 있습니다. 식물의 팅크와 달인 모두 도움이됩니다. 또한 발레 리아 누스와 함께 목욕을하는 것이 유용합니다.

심장이 두근 두근을 조절합니다. 그녀의 요리에서 국물. 뿌리 채소 두 스푼이 끓는 물 한잔을 부었습니다. 약 1 시간 동안 조용한 불로 끓여서 약을 고통스럽게합니다. 하루 종일 복용 한 스트레스를받은 양을 4 회 복용으로 나누었습니다.

부정맥

허혈성 심장 질환과 사람들의 부정맥은 일반적인 헤더의 달임으로 어려움을 겪고 있습니다. 25 그램의 풀은 한 잔의 끓는 물을 마 십니다. 이 조성물은 약 8 분 동안 조용한 불에서 조리됩니다. 다음에 따뜻한 국물에 양조 할 국물을 다른 날에 줘라. 다음과 같이 받아 들여지십시오 : 매일 따뜻한 차 한 잔에 60-70 ml의 기금을 추가하십시오.

뇌졸중 및 기타 심장 질환을 예방하려면 치유 효과가 좋은 약을 섭취해야합니다. 그들은 1 : 1 : 5의 비율로 엘레 판파네, 인삼, 삼백 가지 감초의 신선한 뿌리를 만듭니다. 모든 것이 고기 분쇄기에서 철저하게 다져지고 150 그램의 야채 덩어리 (액체 1 리터) 당 깨끗한 물로 채워집니다. 이 조성물은 끓여서 30 분 더 뜨거운 오븐에서 고통받습니다. 다음 국물은 식히고 꿀 반 컵을 첨가하는 것이 허용된다. 모든 것이 혼합되어 냉장고의 보관소로 보내집니다. 매일 혼합물의 3 스푼을 3 회 복용으로 나누어 섭취하십시오.

페퍼민트 심장 리듬을 정상화합니다. 식물 잎의 찻 숱가락에는 끓는 물 200 ml가 부어지고 주입이 허용됩니다. 이 박하 주입 양은 매일 하루에 한 번 마 십니다.

심부전증과 심장 활동에 문제가 생기면 와인에 로즈 메리 잎의 팅크가 도움이 될 것입니다. 이것은 반 컵 분쇄 된 식물 재료와 750ml의 적포도주가 필요합니다. 구제 수단을 이틀 동안 주장한 다음 하루에 유리 잔을 마 십니다.

심장 질환의 종합 치료

구성 1. 심장에 통증이있는 경우, 부정맥, 협심증, 허혈, 증가 된 심장 박동, 호흡 곤란, 불면증 및 민간 요법의 어지럼증은 훌륭한 치료법입니다. 이렇게 조리됩니다. 파트 I : 첫째, 반 리터의 보드카와 1/2 리터의 꿀을 섞습니다. 이 혼합물을 교반하면서 가열하여 표면에 백색 발포체를 형성시킨다. 다음으로, 따뜻한 곳에 주입하도록 조성물을주십시오.

제 2 부 : 물 (1 리터)을 끓여서 말린 부스러기, 모기, 버드 웜, 카모마일 및 발레리안 뿌리를 분쇄하십시오. 각 구성 요소는 스푼을 취합니다. 그 후 물약이 주입되고 여과됩니다. 두 부분이 섞여 있습니다. 어두운 곳에서 약 1 주간 조성물을 주입 시키십시오. 디저트 스푼을 위해 매일 약을 복용하십시오 (더 많을 수 있음). 짧은 휴식 시간 후에 다시 치료를 계속할 수 있습니다. 이 "심장"민간 요법은 일년 내내 수행하는 것이 좋습니다.

구성 2. 심혈 관계 정상화를 위해서는 프로 폴리스를 복용해야합니다. 그런 치료법을 준비 할 수 있습니다. 25g의 프로 폴리스를 알코올 100ml에 붓는다. 따뜻하고 어두운 곳에서 2 주 동안 가끔씩 흔들며 가끔 흔들 리십시오. 이것과 병행하여 마늘 색 팅크를 준비하십시오. 마늘을 고기 분쇄기 (큰 머리)에 갈아서 알코올 100ml를 부어 넣는다. 두 가지 방법을 모두 주입하면, 여과되고 혼합됩니다. 약은 5 방울의 음식을 먹기 전에 소량의 물 (반 컵 이상)에 희석하여 꿀을 첨가합니다.

혈관과 심장 근육의 강화

어떤 심장병이든이 강화 된 혈관 민간 요법을 할 수 있습니다. 25 개의 닭고기 계란이 요리됩니다. 다음 모든 노른자를 분리하고, 잘게 자르고 올리브유 한 잔과 섞으십시오. 믹스하고 냉장고에 질량을 넣어. 매일 먹기 전에 그러한 "약"티스푼을 먹어야합니다. 추천 코스는 1 주일입니다. 6 일간의 휴식 후에, 노른 약물이 반복됩니다.
심장 기능을 개선하고 통증을 없애고 혈관을 강화하고 콜레스테롤을 줄이기 위해 올리브유 1 큰술과 마늘 쥬스 5 방울을 공복시에 매일 섭취해야합니다.
심장 질환이 있고 심장 마비 후 재활 기간 동안 자작 나무 수액을 마시는 것이 도움이됩니다. 그것은 심장 근육을 강화시킵니다.
하루에 세 번 매일 꿀을 마시는 것은 심장을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 심장 마비를 예방합니다.
선천성 심장병의 경우 민간 치료사는 꿀을 첨가하여 붉은 사탕 무우를 마시는 것이 좋습니다. 권장 비율은 2 : 1입니다.
심장을 강화하고, 심방 세동 및 당근 및 사탕 무우 주스의 통증 섭취를 완화하십시오. 낮에는 1 리터까지 마셔야합니다. 성분 비율 7 : 3. 신선한 당근과 사탕무를 곁들여 샐러드를 만들 수 있으며 하루에 세 번 먹을 수 있습니다. 영양 섭취 2 주 후에 심장 통증의 발작은 감소하거나 완전히 멈출 것입니다.
심혈관 질환 예방을위한 효과적인 치료 도구로 도움이 될 것입니다. 좁은 leaved의 빨판의 건조 과일 50 그램을 가지고 (그들은 짓 눌린해야합니다). 400 ml의 끓는 물을 원료 위에 붓고 혼합하여 낮은 화염에 둔다. 스토브에서 약 10 분 동안 끓으십시오. 이륙하고 주장하십시오. 식물 덩어리를 짜내십시오. 100-150 ml의 달인을 섭취하십시오. 식사 전에 도구를 가져갈 것을 권장합니다.
심장에 대한 문제 : 빈번한 통증, 부정맥 및 협심증과 같은 "심장"팅크를 준비해야합니다. 믹스, 한 부분, 다음 정신 팅크 복용 : 계곡의 백합, 아르니카와 장갑 잔디. 혼합물에 호손 꽃가루의 팅크 2 부분을 첨가한다. 하루에 세 번 "밤"35 방울을 가져 가라.

심장 문제를위한 영양과 다이어트

빈번한 심장 통증, 부정맥 및 야행성 심장 박동이있는 경우, 그러한 제품을 식단에 포함시켜 매일 12 일 동안 사용해야합니다 : 4 tbsp. 메밀 또는 꿀의 큰 스푼, 스쿼시 캐비어 400g, 호두 10 개, 키시 미쉬 또는 shigan의 건포도 250g. 이 제품들은 혈관과 심장 근육을 강화시키고 심장 기능을 회복 시키는데 아주 빨리 도움을 줄 것입니다.

심장 기능을 향상 물고기. 가능한 한 자주 (일주일에 5 번씩) 섭취해야합니다. 무엇보다도 "심장"다이어트에 적합합니다 : 연어, 송어, 참치, 고등어와 정어리.

심장을 강화하고 콜레스테롤 생강의 혈관을 깨끗하게하십시오. 이렇게하기 위해서는 차의 뿌리가 준비되고 매일 소비됩니다. 이 음료는 과도한 혈액 응고를 막아서 묽게합니다. 혈전증 및 뇌졸중을 예방합니다. 생강 뿌리의 큰 스푼은 1 리터의 끓는 물과 함께 보온병에서 찐다. 하루 종일 주장하고 마시십시오.

마음을 안전하게 지켜라. 그의 건강은 전적으로 라이프 스타일과 특정 생리적 요인에 달려 있습니다. 비만하지 마십시오. 건강에 좋은 음식 만 선택하십시오. 더 이동하십시오. 혈압계를보고 콜레스테롤 수치를 정상화하십시오. 자신과 세상과 사람을 사랑하십시오! 더 친절하고 행복하며 건강해질 것입니다.

적절한 영양 섭취로 마음을 돌 봅니다.

신체의 주요 기관은 심장이라고 할 수는 없습니다. 간없이 살 수 없기 때문에 배설 시스템의 실패로 인한 사망은 매우 신속하게 발생합니다. 장의 오작동이 생기더라도 생물의 중요한 활동이 중단 될 수 있습니다.

그러나 여전히 심장에는 특별한 역할이 있습니다.

주 기관의 긴 수명

인체와 기계를 비교하면 심장이 모터입니다. 이 근육질 중공 기관은 섬유질 조직으로 구성되어 있으며 순환계를 통해 혈액을 공급하여 다른 모든 장기에 산소를 공급합니다.

모터는 고품질의 연료가 필요합니다. 마음의 음식은 음식으로 몸에 들어가는 영양소들입니다. 심장 수술에 가장 중요한 제품은 무엇입니까?

심장은 멈추지 않고 작동합니다. 건강한 상태에서 분당 55 ~ 80 회 절개하여 지속적으로 혈액을 펌핑합니다. 그것의 크기는 비교적 작습니다. 평균적으로 성인의 평균 신장은 350g을 넘지 않습니다.

이론적으로 신체의 모터 수명은 최대 150 년으로 간주되며 사람들은 비상 상황으로 인해 책임을 져야합니다.

내부 및 외부 요인이 심장 건강에 영향을줍니다.

신체의 오작동;
경험;
마음을위한 음식.

나쁜 습관과 건강에 해로운 식단은 심혈 관계에 심각한 손상을줍니다.

니코틴과 알콜 경련 혈관, 심장은 그 (것)들을 통해서 혈액을 밀기 위하여 착용을 위해 일해야한다. 비합리적이거나 불충분 한 영양 상태의 경우에는 심장과 혈관에 스트레스가 많은 상황이 발생합니다. 추가 파운드로 인해 추가 하중이 발생하고 혈관에 축적 된 콜레스테롤이 수축하여 혈류가 느려집니다.

심장 건강에 좋은 물질로 음식을 먹으면 정상화 될 수 있습니다.

"심장"제품

많은 연구 끝에 과학자들은 심장 혈관 시스템의 정상적인 기능을위한 가장 유용한 제품이 다음과 같은 결론에 이르렀다.

석류. 혈류를 정상화, 그 사용은 죽상 경화증의 예방이다;
호두. 다 염성 산과 식물성 지방은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다.
아보카도 또한 고도 불포화 지방산이 풍부하다.
아마씨. 오메가 -3 지방산은 물고기에만 함유되어 있습니다. 그들 덕분에 혈관과 근육질 심장 조직의 탄력성이 유지됩니다.
시금치. 비타민 B9 함량이 높은이 채소 문화는 신체에 도입 될 때 심장 혈관계를 고칠 수 있으며 잃어버린 성능으로 되돌릴 수 있습니다.
브로콜리 그것의 사용은 증가 된 에너지 부하를 견딜 수있는 보효소 Q10으로 심장을 포화시킵니다. 기계와의 유추를 계속한다면,이 물질은 메커니즘의 윤활제입니다.
곡물 시리얼, 특히 껍질을 벗기지 않은 귀리. 이 제품들은 항산화 물질로서 작용하여 자유 라디칼로부터 신체를 자유롭게합니다.
호박 이 "응급 처치 키트"는 비타민 C, 베타 카로틴 및 칼륨이 풍부합니다. 몸이 칼륨이 부족하다고 느끼면 심장이 파괴됩니다.
콩과 식물 그들은 플라 보 노이드가 풍부하고 동맥 고혈압 예방에 선도적 인 역할을합니다.
사과 가장 일반적이고 일반적인 과일에는 펙틴과 섬유가 포함되어있어 독소의 몸을 정화하고 심장과 혈관의 기능을 정상화시킵니다.

심혈 관계 시스템을 강화하려면이 목록의 제품을 일일 메뉴에 포함시켜야합니다.

심장 다이어트

심장 질환에 대한 영양은 다음 원칙을 준수해야합니다.

소금 섭취량은 최소로 줄었습니다 - 1 일 6g 이하;
음주 모드를 하루에 1.2 ~ 1.5 리터로 제한해야합니다.
식이 요법에서 식물성 섬유를 함유 한 식품과 신경계를 자극하는 식품의 함량이 감소합니다.
2500 kcal의 일일 식단의 에너지 값;
요리 방법 : 요리, 튀김, 닫힌 형태의 로스팅, 증기 처리;
전력 모드는 분수입니다.

심장 질환으로 고통받는 환자에게 처방되는식이 요법은 식사입니다. 테이블 번호 10.

다이어트에 포함 된 음식은 심장을 강화합니다.

밀가루 제품 : 회색 밀가루로 만든 빵, 약간 건조한, 마른 패스트리, 파스타.

모든 종류의 곡물 : 곡물은 물과 우유에서 조리 할 수 있습니다.

수프 : 채식주의 자 - 버섯을 제외하고. 사워 크림, 구연산, 채소로 채 웁니다.

야채. 또한 무, 무, 양파, 마늘, 밤색.

고기, 생선, 가금류 - 저지방 품종. 찌꺼기, 캐비아 및 통조림 식품의 식단에서 제외되었습니다. 소시지 - 박사 과정 및식이 요법, 우유 소시지 - 제한 있음.

계란 그들은 열심히 끓일 수 없다.

유제품 및 유제품 (소금에 절인 치즈 제외).

과일 : 신선한 달콤한 과일과 열매.

달콤한 요리와 디저트. 무스, 모든 형태의 젤리, 잼, 꿀, 비 초콜렛 과자.

향신료. 바닐린, 구연산, 계피, 베이 리프.

음료수. 느슨한 차와 커피, 모든 야채와 과일 주스, 달여서. 포도 주스의 제한으로.

지방 오일 : 무염 크림, 녹은 야채.

심장 부정맥의 경우 다음 제품을 메뉴에 입력해야합니다.

일일 배급량은 다음과 같습니다.

아침 식사 - 우유 죽, 과일, 해바라기 씨앗과 참깨, 감귤 주스 가득;
저녁 식사 - 야채 수프, 으깬 감자와 미트볼, 베리 쥬스;
오후 간식 - 과일 젤리;
저녁 식사 - unpolished 쌀의 반찬과 물고기;
취침 전 - 로즈힙 또는 카밀레 주입.

심장을 강화하는 전통 의학

심장 민간 요법의 작업을 개선하기 위해 다이어트에 도입해야하는 음료 및 음식을 조리하십시오.

여보. 시원한 물 100 ML에 꿀과 사과 사이다 식초 찻 숟가락을 추가하십시오. 큰 스푼에 각 식사의 앞에 30 분을 마셔 라.

박하 음료. 아침에 끓는 물 한잔과 함께 말린 박하 잎을 찻 숟가락 끓여서 한 시간 동안 고집을 부리고 비어있는 위장에서 마 십니다. 음료는 마셔야합니다.

사탕무 꿀 음료. 이 도구는 심장을 강화시키고 부정맥을 치료할뿐만 아니라 혈압의 정상화에도 기여합니다.

신선한 꿀벌 주스 반 컵에 꿀 큰 스푼을 주입하고 부드러워 질 때까지 믹스하고 매 식사 전에 한 시간 정도 마 십니다.

이 레시피에 따라 수집 된 심장 활동 초본 컬렉션을 복원하는 데 도움이됩니다.

3 잎 - 2 개 큰 스푼을보십시오;
발레 리아 뿌리 - 2 큰술;
박하 - 2 큰 술.

찻 숱가락은 차처럼 1 시간 동안 100ml 끓는 물을 부은 다. 1 달 동안 큰 스푼으로 식사를하기 전에 마 십니다.

구운 감자는식이 요법에 적어도 일주일에 3 회 이상 섭취하면 심장을 강화시키고 부정맥 위험을 줄입니다.

올바른 영양과 민간 요법을 소홀히하지 않으면 나쁜 습관을 포기하고 사소한 일에 대한 걱정을 그만두면 심장은 수년간 건강을 유지할 것입니다. 그리고 이것은 장수에 대한 직접적인 길입니다.

그렇다면 왜 식단을 바꾸지 않고 100 년 이상 살면 좋을까요? 정말로 XXII 세기에있을 것 인 것이 정말로 흥미롭지 않습니까?

심장 민간 요법의 치료법은 간단하게 대체 할 수 없습니다

심장 질환 분류 - 증상

심장 질환은 증상이 다릅니다. 일반적으로 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.

돼지 민속 요리법

느린 리듬으로

가속 된 리듬으로

부정맥

심장 질환의 종합 치료

구성 2. 심혈 관계 정상화를 위해서는 프로 폴리스를 복용해야합니다. 그런 치료법을 준비 할 수 있습니다. 25g의 프로 폴리스를 알코올에 부으십시오. 따뜻하고 어두운 곳에서 2 주 동안 가끔씩 흔들며 가끔 흔들 리십시오. 이것과 병행하여 마늘 색 팅크를 준비하십시오. 마늘은 고기 분쇄기 (큰 머리)에 갈아서 알코올로 붓습니다. 두 가지 방법을 모두 주입하면, 여과되고 혼합됩니다. 이 크림에 꿀 몇 숟가락을 추가하십시오. 의약품은 소량의 물에 희석하여 5 방울의 식사 전에 섭취합니다.

혈관과 심장 근육의 강화

어떤 심장병이든이 강화 된 혈관 민간 요법을 할 수 있습니다. 25 개의 닭고기 계란이 요리됩니다. 다음 모든 노른자를 분리하고, 잘게 자르고 올리브유 한 잔과 섞으십시오. 믹스하고 냉장고에 질량을 넣어. 매일 먹기 전에 그러한 "약"티스푼을 먹어야합니다. 추천 코스는 1 주일입니다. 6 일간의 휴식 후에, 노른 약물이 반복됩니다.
심장 기능을 개선하고 통증을 없애고 혈관을 강화하고 콜레스테롤을 줄이기 위해 올리브유 1 큰술과 마늘 쥬스 5 방울을 공복시에 매일 섭취해야합니다.
심장 질환이 있고 심장 마비 후 재활 기간 동안 자작 나무 수액을 마시는 것이 도움이됩니다. 그것은 심장 근육을 강화시킵니다.
하루에 세 번 매일 꿀을 마시는 것은 심장을 강화하고 혈액 순환을 개선하며 심장 마비를 예방합니다.
선천성 심장병의 경우 민간 치료사는 꿀을 첨가하여 붉은 사탕 무우를 마시는 것이 좋습니다. 권장 비율은 2 : 1입니다.
심장을 강화하고, 심방 세동 및 당근 및 사탕 무우 주스의 통증 섭취를 완화하십시오. 낮에는 1 리터까지 마셔야합니다. 성분 비율 7 : 3. 신선한 당근과 사탕무를 곁들여 샐러드를 만들 수 있으며 하루에 세 번 먹을 수 있습니다. 영양 섭취 2 주 후에 심장 통증의 발작은 감소하거나 완전히 멈출 것입니다.
심혈관 질환 예방을위한 효과적인 치료 도구로 도움이 될 것입니다. 좁은 leaved의 빨판의 건조 과일 50 그램을 가지고 (그들은 짓 눌린해야합니다). 400 ml의 끓는 물을 원료 위에 붓고 혼합하여 낮은 화염에 둔다. 스토브에서 약 10 분 동안 끓으십시오. 이륙하고 주장하십시오. 식물 덩어리를 짜내십시오. 100-150 ml의 달인을 섭취하십시오. 식사 전에 도구를 가져갈 것을 권장합니다.
심장에 대한 문제 : 빈번한 통증, 부정맥 및 협심증과 같은 "심장"팅크를 준비해야합니다. 믹스, 한 부분, 다음 정신 팅크 복용 : 계곡의 백합, 아르니카와 장갑 잔디. 혼합물에 호손 꽃가루의 팅크 2 부분을 첨가한다. 하루에 세 번 "밤"35 방울을 가져 가라.

심장 문제를위한 영양과 다이어트

http://samzdorow.ru/pitanie-dlya-serdtsa-narodnymi-sredstvami.html

집에서 마음을 강화시키는 법

심장 혈관계의 기능 장애와 관련된 질병의 중요한 회복에 대한 경향은 의사의 관심과 염려스러운 사람들의 불안을 야기합니다. 이 상황에서 마음을 강화하는 방법에 대한 질문은 특히 중요합니다.

중요한 기관을 유지하기위한 활동이 다양하고 다양하기 때문에 질문에 명확하게 대답하기는 어렵습니다.

심장 및 심장 근육의 상태에 부정적인 영향을 미치는 병리학 적 과정의 발달을 예방하는 예방 조치의 실행은 그것들 사이에서 근본적인 것으로 인식되어야한다.

진실은 불변합니다. 누가 미리 경고를 받습니까? 그러므로 가장 중요한 인간 기관을 손상시킬 수있는 요인에 대한 지식뿐 아니라 정기적 인 예방 검사 - 이것은 심장 활동에 부정적 징후가 발생하는 것을 예방할 수있는 방법입니다.

필요한 경우

정상 모드에서 심장은 자신에 대한 특별한 알림없이 작동합니다. 같은 증상 :

심장 부위의 불편 함 - 무거움, 따끔 거림, 타는듯한 느낌;
적은 노력으로 발생하는 호흡 곤란;
심장 리듬 장애;
피로, 과도한 발한.

이러한 징후는 의무 시험의 이유가되어야합니다.

위험 요소

"자신을 돕는다"라는 표현의 본질에 대한 인식은 심장 병리를 예방하는 열쇠가되어야합니다.

심장에 악영향을 미치고 심장 마비 및 심지어 죽음을 초래할 수있는 부정적인 요인을 제거하는 것은 책임을지는 것이 중요합니다. 그들 중에는 :

스트레스가 많은 상황;
무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 과도한 감정적 반응;
비만으로 이어지는 영양 부족;
과량의 설탕, 소금, 알코올;
흡연;
필요한 운동 활동의 부족.

이러한 요소는 라이프 스타일 조정을 통해 쉽게 제거 할 수 있습니다. 주요 조건은 건강해야한다는 욕망입니다.

더 심각한 이유

위의 요인 외에도 심장 병리 발달을위한 더 심각한 전제 조건이 있습니다. 이것은 :

혈병;
심장 근육의 세포막에 유리 라디칼의 부정적인 영향;
신체에서의 감염 과정의 존재에 의한 심근 염증;
죽상 경화성 플라크를 혈관 벽에 부착시키고 혈전 형성을 일으키는 콜레스테롤 수치 상승 (6 mmol / l 이상);
당뇨병으로 혈관벽의 상태에 악영향을 미친다.
고혈압 - 혈압을 높이는 고혈압으로 심장이 긴장된 리듬으로 작동합니다.

논쟁하기 어려운 심장 질환의 중요한 원인은 특정 성별 및 연령에 속하는 것으로 인식되어야합니다. 위험에 처해있는 환자는 50 년 후, 대개는 남성입니다.

강화하는 방법

심각한 심장 질환을 예방하면 심장이 건강하게 유지됩니다. 이를 위해 문제에 대한 통합 된 접근법이 사용됩니다.

예방 조치의 필요성은 심장 근육 강화를위한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 이것은 :

마약 사용;
라이프 스타일 조정, 균형 잡힌식이 요법 및 적극적인 신체 활동 제공;
전통 의학의 도움.

이 접근법은 심장 병리의 발생을 피할 수있게하며, 기존의 문제의 경우에는 합병증을 예방하기위한 것입니다.

의약품 강화

건강한 심장은 약물 치료의 도움을 필요로하지 않습니다. 예외는 환자에서 만성 병리의 존재이며, 그중 가장 심각한 것은 당뇨병, 천식, 간 또는 신장 기능 부전입니다.

이 경우 심장을 강화하기 위해 의사는 다음과 같이 처방합니다.

Asparkam, Panangin, Magnevist. 심장 조직의 대사 과정을 개선 할뿐만 아니라 칼륨과 마그네슘으로 신체의 포화 상태에 기여하십시오.
Riboxin. 심장 리듬의 정상화에 크게 기여하는 영양소를 제공합니다.
호손의 약국 팅크. 그것은 근육의 음색에 유익한 효과가 있으며 경미한 진정 작용을합니다.
로디 올라 심박수를 안정시킵니다.

봄과 가을에는 비타민 복합체 인 Complivit, Undevit을 복용하는 것이 좋습니다.

비타민 및 미량 요소 결핍증은식이 보조제가 아닌 식사를 조절하여 보충하는 것이 좋습니다.

환자가 심장 결함, 비만 또는 고혈압을 앓고있는 상황에서 심장을 강화하기위한 특별한 치료 과정이 계획되어 있습니다.

다음 그룹에서 처방 된 약물의 영구 복용량 :

베타 차단제와 질산염.
스타틴.
혈압을 안정시키는 약물.

수단 (약 또는 주사)의 선택은 의사의 특권입니다. 의약품은 각 환자마다 개별적으로 처방됩니다. 자가 약물 치료는 심각한 합병증으로 이어질 위험이 있으므로 심장 전문의 나 치료사의 권고를 검사하고 청취 할 필요가 있습니다.

힘 원조

영양 조정에는 기아 사료를 사용하지 않습니다. 심장을 강화하려면 지방, 단백질 및 탄수화물과 같은 중요한 영양 성분을 포함하여 완벽한 비타민 및 미량 원소 세트를 얻는 것이 필요합니다.

한 번에 섭취하는 음식의 양은 적어야하지만 적어도 하루에 다섯 번 먹어야합니다.

간식

혈중 콜레스테롤 증가와 경화성 플라크가있는 혈관 막힘의 원인 인 죽상 동맥 경화증의 발생을 피하려면 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

기름진, 튀김, 매운 요리를 거절하십시오.
메뉴에서 마리 네이드, 훈제 고기, 소시지를 제외합니다.
제빵 제품의 소비를 제한하고 베이킹.

뛰기에 빠른 식사는 순전히 몸을 포화시켜 해를 끼치 지 않으며 체중 증가를 촉진하여 심장에 부정적인 영향을 미칩니다.

유용한 제품

충분한 양의 마그네슘, 칼륨, 요오드 및 비타민이 함유 된 식품을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 다음과 같은 식품에 대량으로 포함되어 있습니다 :

칼륨 - 바나나, 건포도, 포도, 호박, 코코아;
마그네슘 - 메밀, 오트밀, 호두, 해산물;
요오드 - 코티지 치즈, 붉은 사탕 무우, 양배추;
비타민 - 고추 (달콤한), 오렌지, 라스베리, 사과, 달콤한 체리, 건포도.

적절한 영양 섭취는 삶은 것, 조림, 구운 것, 찌는 것입니다.

메뉴에는 다음 항목이 포함되어야합니다.

육류, 생선, 유제품의 저지방 품종;
곡물 - 메밀, 오트밀, 기장, 보리, 쌀;
야채와 과일, 채소;
계란 (주당 2-3 회).

이 제품에는 심장 및 기타 중요한 기관의 기능을 지원하는 비타민 및 미량 원소가 포함되어 있습니다.

소금 소비는 하루 5-6 g으로 제한하는 것이 바람직합니다. 유체의 양은 하루 1.5-2 리터입니다.

고통스런식이 요법으로 적절한 영양 섭취에 대한 요구 사항을 파악하지 않으려면 심장을 강화하고 수명을 늘리고 품질을 향상시키는 삶의 방식을 따르는 것이 좋습니다.

민간 요법

집에서 효과적인 강화제를 준비 할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 조리법입니다.

진정 컬렉션. 산사 나무 열매, 박하, 발레 리아 누스를 사용하십시오. 각 구성 요소의 꼬집음과 약국의 발레리안 팅크 3-5 방울을 가져갑니다. 모두 끓는 물 200ml를 붓는다.
건포도, 건포도, 말린 살구, 자두 등을 믹서기에 넣고 꿀 100g을 넣고 잘 섞는다. 강화 혼합물을 냉장고에 보관하십시오. 하루에 세 번 1 티스푼을 가져 가라.
약초의 약용 달인. 백리향, 카모마일, 금송화, 세인트 존스 (St. John 's), 레몬 밤은 심장에 유익한 효과가 있습니다. 약초의 다양성 - 가장 다양합니다.

카 다몬, 야생 마늘, 꿀, viburnum 및 lingonberries와 같은 자연의 늪에서 온 그런 치료법이 심장의 조력자로 오랫동안 간주되어 왔습니다.

운동으로 보강

마음을 강화하기 위해 운동의 이점을 과대 평가하는 것은 불가능합니다. 그들은 규범에서 신체의 유지에 기여하는 예방 조치의 복잡한 부분의 필수적인 부분이되어야합니다.

로드의 점진적인 증가와 함께 수행되는 가장 유용한 유형의 활동 중 :

수영;
에어로빅;
걷기와 자전거 타기;
요가 수업.

다음 권장 사항을 준수하면서 긍정적 인 영향이 관찰됩니다.

엘리베이터 사용을 거부하십시오.
가능하면 차량의 도움없이 일하십시오. 이것이 가능하지 않은 경우 적어도 2-3 스톱 걸으십시오.
악천후에도 불구하고 잠자기 전에 산책하십시오.
기본적인 운동은 몸통, 회전, 스윙 사지, 스쿼트, 척추의 다른 부분에 대한 운동이 될 수 있습니다. 아침에 일어나서 체육관으로 운동 한 후에 운동하는 것이 좋습니다.

이러한 조치가 제한되어서는 안됩니다. 가능한 개별 워크로드를 계산하는 유자격 트레이너의 감독하에 점차적으로 최적의 심혈관 훈련을 늘리는 것이 바람직합니다.

지구력과 심장 근육의 상태를 고려하여 운동에 힘을 쓰는 것이 아니라 운동을하는 것이 좋습니다. 시뮬레이터와 러닝 머신에 대한 직업은 초음파와 심전도를 사용하여 심장을 검사 한 후에 만 허용됩니다.

이것은 이전에 심혈 관계 질환의 병리학으로 진단받은 환자에게 특히 중요합니다. 이 상황에서 의사의 엄격한 감독하에 연습이 권장됩니다.

좋은 생활 방식에 대한 필요성

마음을 강화하는 조치의 중요한 구성 요소는 간단한 삶의 규칙을 따르는 것입니다. 나쁜 습관을 거부하면 심혈관 질환의 위험이 줄어 듭니다.

그들 중 일부의 부정적 영향은 다음과 같이 나타납니다.

과도한 음주 및 흡연은 부정맥, 빈맥, 심박수 증가, 혈관 수축을 유발합니다. 또한 심장에 혈액 공급이 중단되어 산소 결핍이 발생합니다. 이러한 질환은 관상 동맥 심장 질환 또는 심근 경색을 유발합니다.
끊임없는 감정적 인 스트레스, 스트레스가 많은 상황은 아드레날린과 코티솔의 생성을 동반합니다. 이것은 심박수 증가의 직접적인 경로이며, 그 결과 심장 활동의 실패입니다.
정권을 위반한다고해서 8 시간 동안 완전히 잠자는 동안 심장이 편안 해지면 휴식을 취할 수는 없습니다.

나쁜 습관을 없애고 건강에주의를 기울이면 심장 근육의 상태에 대한 이러한 요인들의 부정적인 영향을 피할 수 있습니다.

설명 된 방법의 통합 사용은 심각한 합병증의 위험을 상당히 감소시킵니다.

의지력, 인내, 그리고 전문가의 권고에 따라 가장 중요한 장기 - 심장을 완벽하게 보호합니다. 예방 조치는 병적 인 손상과 정서적 인 혼란으로부터 그를 보호 할 것입니다.