아이를 임신시키기 위해 사람에게 먹이를주는 것 : 먹는 것이 권고되는 것

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아이를 임신시키기 위해 사람에게 먹이를주는 것 : 먹는 것이 권고되는 것

많은 사람들이 건강한 자손의 임신과 출산은 여성에 달려 있다고 믿는 것으로 오인됩니다. 재생산 과정에서 두 파트너가 관련되어 있으며, 아이의 성별은 오히려 어머니보다 아버지의 유전 물질을 결정합니다. 오랫동안 아기의 성은 "여성"또는 "남성"시작을주는 특정 음식을 사람의 식단에 넣음으로써 프로그래밍 될 수 있다고 믿어 왔습니다.

절대적으로 모든 암컷은 난 모세포에 두 개의 X 염색체를 가지고 있습니다. 남성의 경우 성적 집합은 X와 Y입니다. X- 정자와 난자를 합치면 소녀가됩니다. 기적이 아닙니다 - 간단한 생물학, 왜 아이의 성이 남자에 달려 있는지 설명하는 것은 논리적입니다. 나는 "X"와 "선수"의 활동에 영향을 줄 수있는 힘이 있는지 궁금합니다. 우리는이 문제를 이해할 것입니다.

나는 아버지가되고 싶다.

여성의 성세포는 배아의 성을 형성하지 않습니다. 왜냐하면 염색체 쌍이 두 개의 X 염색체로 이루어지기 때문에 소년이나 소녀를 임신하는 것은 우연의 문제이며, 어떻게 든 자녀의 성별을 결정하는 것은 비현실적인 것으로 간주됩니다. 그러나 의학이 증명하는 것처럼 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다.

사람의 번식 가능성은 유전과 건강에 달려 있으며, 물론 그것은 음식을 결정합니다. 미래의 아버지가 Y 염색체의 선천성 병리학을 가지고 있다면, 정자를 함유 한 igryk는 실망 스럽거나 X에 비해 약한 유일한 딸이 그러한 파트너로부터 태어날 것입니다. X 염색체가 "약한"것으로 밝혀지면 성공 확률은 정자의 "X"에서 급격히 줄어들 것입니다.이 경우에는 아들 만 태어납니다.

아이들과 관련된 모든 것이 여성에 달려 있다는 것은 여전히 받아 들여지고 있기 때문에, 젊은 여인들은 임신, 임신 및 출산을 신중하게 준비합니다. 그러나 두 파트너가이 과정에 참여하고 있으며 사건의 성공 - 아들 또는 딸의 탄생 -이 미래 아버지의 유전과 건강을 결정한다는 점을 고려해야합니다. 그러므로 한 부부가 건강한 자녀의 부모가되기로 결정했다면, 책임감있게이 사건에 접근하고, 자신의 생활 방식, 식습관, 습관을 검토하고 때로는 오래된 질병을 치료해야합니다.

부모가 젊고 건강하며, 잘 먹고, 충분히 활동적이며, 올바른 생활 방식을 이끌어 내면 아이를 임신하는 것이 더 쉽습니다. 본격적인식이 요법은 몸에 생식 기관의 기능을 정상화시키는 필수 영양소를 제공합니다. 여기에는 고급 단백질, 느린 탄수화물, 식물성 기름, 비타민 및 미네랄이 포함됩니다.

두 파트너가 모두 제대로 먹는 것이 중요합니다.

이 모든 것은 성공적인 면역 반응을위한 중요한 조건 인 강한 면역 및 호르몬 균형을 약속합니다.

균형 잡힌식이 요법은 여성에게만 해줘야한다고 누가 말했습니까? 수컷은 또한 비정상적인 식단에 반응하며, 아버지의 생식 물질은 건강에 해로운 음식으로 쉽게 고통을 겪을 수 있습니다. 여기에 잉태하기 전에 사람에게 먹지 않는 것이 바람직하지 않은 제품 목록이 있습니다.

알콜 : 수정을 억제하고, 정자의 질을 손상시키고, 자궁 내 발달의 돌연변이와 병리를 유발합니다. 알콜 중독자는 건강한 자손을 상상할 수 없었습니다.
빠른 탄수화물 : 탄수화물 대사에 관여하며, 그 수는 설탕과 인슐린의 수준을 결정합니다. "빠른"당분이 풍부한식이 요법은 필연적으로 체중 증가, 비만 및 다산 감소를 초래합니다. 바람직하지 않은 것 : 머핀, 설탕, 감자, 단 음료.

대안 : 느린 탄수화물 (호밀 빵, 시리얼, 야채 및 콩). 과일을 섭취하는 것이 유용하며, 장의 작용을 안정시키고, 면역력을 높이며, 남성 생식력에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

동물성 지방은 제한되어야하며, 메뉴에는 남성용 식물성 기름 (올리브, 해바라기, 옥수수)과 지방산이 많은 오메가 -3 지방산이 포함 된 불포화 지방이 있어야합니다. 쇠고기와 양고기 지방과 마가린은 금기입니다.

아버지가되기로 결심하고 단백질 식품의 품질을 관리하려면 필요한 아미노산으로 구성되어야하며 남성 신체에 대한 필요성을 완전히 충족시켜야합니다. 외부 및 내부 분비의 호르몬은 단백질 성질로 알려져 있으므로, 미래 아버지의 호르몬 배경은 단백질의 품질에 달려 있습니다. 주요 단백질 공급원은 고기, 생선, 달걀, 우유입니다.

귀하의 정보를 원하시면 : 가축과 가금류를 사육 할 때, 동물의 성장을 촉진시키는 보충제가 들어있는 사료가 자주 사용됩니다. 그러한 고기를 먹는 것을 생각하기 전에는 매우 바람직하지 않습니다. 활발한 생식 연령의 남성에서 성장 자극제는 신진 대사와 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있습니다.

강한 커피와 차는 "피임"성질을 가지고 있으며 카페인은 생식 기능을 억제하고 임신을 방해합니다.

따라서 건강한 자녀를 원한다면 아빠가되기로 결정한다면 특별한 음식이 필요합니다.

소비되는 단백질의 품질을 모니터하는 것이 중요합니다.

아기의 "프로그래밍"

그것은 어리석은 말투로 들리지만 그럼에도 불구하고 전문가에 따르면 아기의 성을 "프로그램"할 수있는 제품도 있습니다. "남성 요리"의 미묘한 부분을 살펴 보겠습니다.

단백질 - 생식 물질의 재생, 필수 아미노산의 저장소 및 에너지 원에 필요한 생식 세포의 주요 건축 재료. 그들 없이는 세포 성장, 세포 분열, 생존력 및 정자의 활동이 불가능합니다.
Ascorbic acid는 남성 생식 세포의 생존력과 활성을 향상시킵니다. 매일 60mg의 비타민 C가 필요합니다.이 양은 오렌지 1 개에 들어 있습니다. "Askorbinki"에는 소금에 절인 양배추, 사과, 레몬, 장미 엉덩이가 많이 포함되어 있습니다.
과당은 달콤한 과일과 채소 (당근과 양배추)에서 발견되는 흰 설탕 대신에 정자 운동성을 증가시킵니다.
해산물에는 아연, 셀레늄, 몰리브덴 등 중요한 단백질과 중요한 미량 원소가 들어 있습니다. 해산물 영양은 정자 생산과 활동을 향상시킵니다. 미래의 오징어 오징어 메뉴에서 새우 또는 게가 바람직합니다. 단백질 홍합, 굴 및 왕새우가 풍부합니다.
구리는 살아있는 배우자의 수에 영향을 미치며 육류, 견과류, 콩, 시금치, 메밀 및 열매를 많이 섭취합니다.
리코펜은 산화 방지제 (토마토, 수박)입니다. 정자 농도를 증가시키고 전립선 건강에 유익한 효과를줍니다.
물은 신진 대사를 가속화하고 수분을 포화 시키며 생명을줍니다. 그것 없이는 살아있는 유기체의 정상적인 존재와 그것의 번식은 생각할 수 없기 때문에 하루 2 리터 인 음주 모드가 정상적인 정자 형성에 필요합니다.

아기의 성은 먹는 음식에 달려 있다는 의견이 있습니다.

고전 의학은 영양 섭취가 아동의성에 영향을 미친다는 의견에 회의적이다. 왜냐하면 영양 섭취에 대한 과학적 타당성이 없기 때문이다. 전통 의학은 아기의 성 (性)을 프로그래밍 할 수있는 자연스러운 다양한 방법을 제공하면서 그것을 주장합니다. 전문가들은 특정 식품이 소년이나 소녀의 탄생에 영향을 미칠 수 있으며 심지어 쌍둥이라고도 말합니다.

소년 또는 소녀 아니 쌍둥이!

자녀를 기획 할 때 장래의 아버지와 어머니는 종종 아들이나 딸을 낳기를 꿈꾸며 쌍둥이를 꿈꿉니다. 복수는 여성의 유전 적 소인에 달려 있으며 미래의 아버지는 결코이 과정에 영향을 줄 수 없습니다. 영양은 어떤 역할도하지 않으며 음식이 건강한 한 모든 것을 먹을 수 있습니다.

쌍둥이의 출생은 동시에 두 개의 배란 난의 다른 정자를 비옥하게하는 동안 일어난다. 쌍둥이는 모양이 다르며 성별이 다를 수 있습니다. 어떤 단계에서 수정란이 두 부분으로 나뉘어지면 서로 비슷한 동성 쌍둥이가 2 부로 얻어집니다.

우리의 위대한 증조 할머니는 세심한주의를 기울 였고 필요한 비밀스런 아이를 임신 할 수있는 많은 비밀을 알고있었습니다. 그들은 필요한 것을 먹고 남편에게 올바른 음식을 먹이려고했습니다.

여자를 임신시키기위한 다이어트.

의도 한 개념이 생기기 1 개월 전에 시작해야합니다. 그것은 눈에 띄는 것입니다 : 여성 아이의 탄생은 칼슘이 풍부한 메뉴에 의해 선호되며, 이들은 낙농 제품입니다. 남자가 코티지 치즈, 사워 크림, 우유에 "기대다"면, X 정자에 의한 난자의 수정 확률이 높아진다. 고기와 감자는 더 작아야합니다.

소년을 임신시키기위한 다이어트.

남성 아이를 임신시키기 위해서는 충분한 나트륨과 칼륨이 있어야하며 칼슘 함유 식품은 제한되어야합니다. 남자는 먹어야한다 :

고기와 생선.
감자
커피, 차, 주스.
바나나와 살구.
피클과 피클.

임신 전에 먹어야하는 것은 여성이 결정할 가능성이 더 높습니다. 여성이 건강하게 태어났다면 성관계가 중요하지 않은 경우가 종종 있습니다.

http://egopik.ru/fertilitatem/conceptionis/pitanie-pered-zachatiem

임신을 계획 할 때 음식은 무엇이되어야합니까? 무엇을 버려야 하나?

Rebenok.online 게시자 : 게시 됨 02/14/2017 · 업데이트 됨 02/14/2019

임신을 계획 할 때 영양은 임신 능력과 직접 관련이 있습니다. 두 파트너 모두에게 먹기가 필요합니다.

여러면에서 신체의 생식 기능의 정상적인 작용은 사용 된 제품에 달려 있습니다.

임신 준비에 음식을 선택할 때 집중해야 할 사항은 무엇입니까?

소년이나 소녀를 구상하기 위해 어떤 종류의 음식이 필요합니까? 임신하기 전에 어떤 음식 중독을 포기해야합니까? 이 내용은이 기사에서 다룰 예정입니다.

여성을위한 임신 계획을 세우는 동안의 영양

계획 임신 3 개월 전에 임신 전 영양은 비타민이 풍부하고 균형 잡혀 있어야합니다.

임산부는 임신 신선한 야채와 과일, 육류 및 유제품을 계획 할 때 먹을 필요가 있습니다. 그러나 그것은 도시 환경에 있기 때문에 항상 그렇지는 않습니다. 어머니가되고 싶어하는 평범한 여성들을 어떻게 먹는가?

1. 반제품, 통조림, 패스트 푸드의 사용을 최소화한다.

2. 엽산이 풍부한 식품에주의하십시오. Folacin 또는 vitamin B9는 임신과 정상적인 출산에 필요합니다. 그것은 녹색 파슬리, 시금치, 브로콜리, 양배추, 완두콩, 콩, 호박, 사탕무, 당근, 오이, 멜론, 바나나, 흰 버섯, 샴 피뇽 등으로 가득합니다.

이 비타민은 모든 견과류에 존재합니다. 그리고 철저하게 먹는 것에 익숙한 사람들은 저 칼로리 식단에 갈 필요가 없습니다. 결국 B9는 돼지 고기, 쇠고기, 치즈, 코티지 치즈, 연어와 참치뿐만 아니라 보리 groats에 있습니다.

많은 엽산을 함유 한 식품

3. 철분은 고기, 말린 과일, 빵, 채소 및 곡물이 풍부합니다.

4. 칼슘은 우유와 유도체에 존재합니다.

5. B 그룹의 비타민, 비타민 E, D, C도 임산부에게 필요합니다. 그들의 결핍은 번식에 문제를 일으키고 태아의 전달을 복잡하게 만듭니다.

6. 적어도 1.5 리터의 깨끗한 음용수를 마셔야합니다.

7. 식량 제한과 관련된식이, 임신 준비 여성의 기아는 금기이다. 그러나 임신 전 체중 조절이 필요합니다. 금식 일에는 해를 끼치 지 않고 광신은 피해야합니다. 과도한 체중 - 신체에 과도한 부하.

임신을 계획 할 때의 영양

새로운 삶의 탄생 과정에서 두 사람이 참여합니다. 이것은이 사건이 일어나기 2-3 개월 전에 미래의 아빠의 음식에 크게 의존한다는 것을 의미합니다. 어린이를 임신하기위한 남성의 영양은 다음을 포함해야합니다.

1. 셀레늄을 함유 한 제품. 이것은 마른 고기, 생선, 쇠고기 간, 기장입니다.

셀레늄이 풍부한 식품

2. 아연은 남성의 완전한 재생산에도 중요합니다. 해산물과 생선, 버섯, 시금치, 아스파라거스, 콩류에 많이 함유되어 있습니다.

3. 비타민이 풍부한 야채와 과일.

4. 음식에서 보충 된 엽산 보충제는 장래 아버지의 반 이상 - 미래 어머니에게 필요합니다.

5. 하루에 2 리터 이상의 물을 마셔야합니다. 물, 주스, 허브 티.

6. 남자들은 체중을 계속 추적해야하기 때문에 과체중은 정자 형성 장애를 유발합니다.

임신을 계획 할 때 무엇을 버려야합니까?

임신이 시작되기 훨씬 전에 두 파트너는 엄마와 아기의 건강을 해칠 수있는 특정 습관과 제품을 포기해야합니다.

1. 빠른 탄수화물을 함유 한 제품 : 흰 빵, 과자류 - 정자의 구성을 악화시키고 과체중으로 이어진다.

2. 풍미, 염료, 방부제 및 훈제 고기, 소세지, 반제품, 달콤한 소다로 채워진 다른 것들.

3. 커피, 홍차, 코카콜라에는 다량의 카페인이 들어 있습니다. 그리고 그것은 엄격하게 제한되어야합니다.

4. 임산부의 유해한 비타민 A 과잉. 태아 발육에 악영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 그들은 더 적은 찌꺼기를 먹고 대구 간을 피할 필요가 있습니다.

5. 소량의 알코올도 태아 이상, 염색체 장치의 오작동, 심지어는 선천성 기형을 유발할 수 있습니다.

소년을 임신시키기위한 다이어트

부모의 음식에 소년을 생각하기 위해서는 충분한 양의 나트륨과 칼륨이 있어야합니다. 이 미량 원소는 소금에 절인 생선, 청어와 감자 튀김, 절인 오이 및 버섯에서 발견됩니다. 또한 필요합니다 :

1. 고기 섭취를 늘리십시오.

2. 계란은 단백질 만 사용하십시오.

3. 어떤 형태로든 물고기를 잊지 마라.

4. 칼륨이 풍부 : 감자, 토마토, 호박, 가지, 시금치, 버섯.

5. 과일에서 바나나, 복숭아, 살구, 멜론 및 주스를 선호해야합니다.

6. 이런 의미에서 말린 자두, 말린 살구, 건포도.

7. 더 나은 주스, 탄산수 미네랄 워터, 차와 콤보를 마 십니다.

여자를위한 다이어트

소녀를 생각하기 위해서는 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식을 먹어야하며 짠맛을 선호하는 음식이 필요합니다. 다음은이 작업에 도움이되는 제품 목록입니다.

1. 초콜릿, 여보, 마멀레이드.

2. 우유는 으깬 감자, 시리얼, 차, 코코아, 커피에도 첨가해야한다. 코티지 치즈, 사워 크림, 요구르트도 잊어서는 안됩니다.

3. 계란은 어떤 형태로든 - 오믈렛, 으깬 계란, 수플레. 그들은 또한 반죽에 있어야하며, 소금과 누룩은 거기에 넣어서는 안됩니다.

4. 야채는 절임 형태가 아닌 제한없이.

5. 칼슘이 풍부한 사과, 배, 포도, 감귤류, 라스베리, 체리, 딸기.

6. 미네랄 워터는 하소가 선호된다.

7. 어떤 견과류, 호박 씨앗, 참깨도 도움이됩니다.

임신 전의 대략적인 영양 메뉴

행복한 부모가되는 것을 목표로하는 사람들은 임신하기 전에 다양하고 영양가있는 식단이 필요합니다. 제품은 다음과 같은 비율로 대략 입력해야합니다.

1. 야채와 과일 - 1 일 5 인분.

2. 감자, 마카로니, 곡물 빵 및 탄수화물이 풍부한 음식 - 하루 1-2 회.

3. 매일 고기, 생선, 달걀, 콩과 식물. 더욱이 튀긴 생선이나 고기는 일주일에 두 번 먹고 매일 삶아 야합니다.

4. 유제품 - 매일.

5. 또한 매일 붉은 육류, 콩과 식물, 채소에 든 철분으로 몸을 포화시킬 필요가 있습니다.

6. 철분을 흡수하는 데 도움이되는 비타민 C가 많은 주스, 차, 딸기 및 다른 것들도 매일식이 요법에 포함시켜야합니다.

임신 메뉴 준비에이 요리에서 만들 수 있습니다 :

음료수는 순수한 물, 천연 주스, 과일 음료, 도그 로즈 설탕, 우유, 녹차가 바람직합니다.

미래의 부모는 수태 혐의 수 개월 전에식이에서 알코올을 제거하고 카페인 섭취를 제한해야합니다. 항상 유용한 야채와 과일. 굶어 죽을 수는 없으며 식사 사이에 긴 휴식을 취할 수 있습니다. 당신은 자신에 대해서뿐만 아니라 태아의 건강에 대해서도 생각해야합니다.

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남성용 제품

독서 시간 : 분.

한 남자는 여자처럼 아이 개념에 중요한 참여자이기 때문에 여자처럼이 마법의 순간을 철저히 준비해야합니다. 그를 위해, 여자에 관해서는, 특별한 규정 식은 중요 할 것이다. 임신 전 수 주 동안식이 요법을 관찰해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

임신부 용 식사

임신을위한 남성의 영양은 완전하고 다양하며 풍부해야합니다. 결국 힘과 활동이 중요하기 때문에 고기와 육류 제품이 요리의 주요 구성 요소가되어야합니다. 그러나 고기는 훈제되어 지나치게 짠 것이 아니어야하며, 잉태 할 음식을 너무 많이 먹어서는 안됩니다. 삶은 찜 요리가되게하십시오. 남자가 달콤한 치아를 가지고 있다면 다른 케이크와 다른 과자가 꿀과 말린 과일로 대체하는 것이 좋습니다. 두부 디저트가 할 것입니다. 이 모든 것이 그의 인생에서 주요한 행동을 준비하기 위해 남성에게 좋은 태도를 만들어 줄 것입니다.

남성을위한 수태 제품

아이를 임신하기 전에 남자를 먹는 것이 우선합니다 :

우선 남성은 셀레늄이 풍부한 아이를 임신하기위한 제품이 필요합니다. 대량으로,이 미량 원소는 물고기, 살코기, 고기, 쇠고기 간 및 기장에서 발견됩니다. 연구팀은 남성 불임의 문제는 셀레늄 부족으로 인한 것이라고 지적했다.
아이를 잉태하기 위해 사람을 먹어야하는 미세 요소 중 두 번째로 중요한 요소는 아연입니다. 그것은 정자의 형성과 품질의 과정에 긍정적 인 영향을 미치고, 생존력을 증가 시키며, 빠른 보충에 기여합니다. 아연은 해산물 (생선, 굴, 버섯, 아스파라거스)입니다. 굴은 남성의 면역계에 영향을주는 다량의 아연을 함유하고 있습니다. 아연은 또한 생식 활동에 기여합니다.
엽산 보충제를 마시는 것도 필요합니다. 그것은 정자의 생산과 그 조절에 기여합니다.
비타민 B12는 남성에게 중요합니다. 정자의 운동성과 정액 농도가 중요합니다. 또한 정자의 질이 직접적으로 좌우되는 프로스타글란딘의 합성을 담당하는 오메가 -3 지방산이 중요합니다. 많은 수가 연어를 포함합니다.
계란은 남성에게 좋고 유용한 제품이며 비타민 B12, D가 풍부합니다. 물론 단백질은 정자의 형성과 호르몬 합성에 없어서는 안될 재료입니다.
시금치는 철, 카로틴 및 단백질과 같은 중요한 요소의 원천입니다. 또한 개념에 필요한 미네랄과 비타민을 포함하고 있습니다. 또한, 시금치는 좋은 항산화 제입니다.
아몬드는 훌륭하고 중요한 제품입니다. 인, 칼륨, 구리를 임신하는 데 남성이 필요합니다.
남성의 유성 제품을 방치하지 마십시오. 특히 올리브 오일과 올리브 자체가 유용합니다. 아보카도는 조혈 과정에 긍정적 인 영향을 미치고 콜레스테롤을 낮 춥니 다. 향신료 중 심황은 항산화 제의 역할을하는 가장 유용한 것으로 간주됩니다.
그것은 남성 곡물의 식단을 다양 화해야하며, 복잡한 탄수화물을 함유 한 메밀이 가장 유용하다고 간주됩니다. 메밀은 혈당을 정상화시키는 데 도움이되며 남성의 신체에 필요한 에너지를줍니다.
또한 사람이 요구르트와 베리 디저트에 적합했습니다. 요구르트는 소화를 개선하고 열매는 A, B, C 및 임신에 기여하는 유익한 미량 원소의 전체 세트와 같은 비타민의 좋은 원천입니다.

의사와 무료 상담

아이를 임신 할 남자를 마시는 약은 무엇입니까?

비타민 - 미네랄 복합체, 다산 성과 건강한 생활 습관을 증가시키는 준비는 아버지가되기를 꿈꾸는 사람의 도움을받을 것입니다.

비타민, 더 강한 섹스의 건강의 중요한 구성 요소. 성공적인 임신은 일반적인 상태뿐만 아니라 미래 아기의 건강 상태에 따라 달라 지므로 비타민 및 비타민 복합제 섭취를 게을리해서는 안됩니다.

남성 건강을위한 가장 중요한 비타민은 첫째로, 정자 수의 증가에 기여하고 정자의 건강을 담당하는 비타민 B9입니다.
비타민 E는 정자의 질을 향상시키고 활성 생식 세포의 수를 증가시킵니다.
비타민 C는 외부 부정적인 요인의 영향에 대한 신체의 저항력을 증가시킬 수 있습니다.
B11은 정자의 생산과 직접적으로 관련이 있으며 정자의 활동을 자극합니다.
B12는 정자의 질을 향상시키고 정자의 질을 향상시키고 이들에게 활동을 제공 할 수 있습니다.
L- 아르기닌은 남성의 건강에 중요합니다. 정액을 구성하는 단백질의 일부인 아미노산. L- 아르기닌은 근육 기능과 피하 지방 감소에 기여합니다. 조건부 필수 아미노산으로 건강한 몸에서 독립적으로 생산됩니다. 그러나 항상이 양은 신체의 완전한 기능을하기에 충분합니다. 견과류, 흰 고기 (돼지 고기 또는 닭고기), 완두콩, 달걀을 먹으면서 그 양을 보충 할 수 있습니다.

아이를 잉태하기 위해해야 할 일

먹지 말아야 할 것

다음 음식은 한 남자가 아이를 임신하도록 권장하지 않습니다.

과자, 과일로 그들을 대체하는 것이 좋습니다. 식단에 신선한 채소를 넣어야합니다.
삶은 쌀을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 이것은 무거운 음식으로 간주됩니다. 빠른 탄수화물은 정자의 형성에 영향을 미치고 성분이 변하기 때문에 바람직하지 않습니다. 채소와 과일은 비타민과 유익한 미량 요소가 함유 된 신체의 포화에 기여하고 정자의 운동성을줍니다.
또한 사람을 임신하기 전에는 유해한 첨가물, 염료, 인위적으로 만들어진 향기가있는 제품을 배제해야합니다.

아이를 임신하기 전에 사람을 먹는다.

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임신을 계획하고있는 여성은 비타민에 대한 검색으로 시작하여 그 중 어느 것이 더 효과적인지 찾아냅니다...

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어떤 사람의 몸은 적절하고 조화로운 기능을 위해 비타민이 필요합니다...

현대의 많은 가족들은 점차 눈에 띄는 보이지 않는 장벽에 직면 해 있습니다.

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아이를 임신시키는 남자 음식 메뉴

어떤 커플은 아이를 임신하려는 첫 번째 시도에서 성공하지 못하고, 다이어트가 탓할 지 모른다고 생각조차하지 않고 그 이유 때문에 열심히 수색하기 시작합니다. 이 상황에서, 당신은 당신의 메뉴에 대해 여자뿐만 아니라 생각해야합니다 - 그것은 또한 사람이 아이를 임신 먹는 것이 중요합니다.

남성 영양에 관하여

여성이 임신하게 되려면 파트너는 그녀에게 양질의 정자를 제공해야합니다. 어떤 사람들은 성행위의 횟수가 증가함에 따라 기회가 증가한다고 잘못 생각하기 때문에 하루에 몇 번씩 수행됩니다. 그러나 이것은 생물학적 물질을 낭비하고 약화시킵니다. 정자가 활성화되기 위해서는 신체가 중요한 요소들로 포화되어 잘 먹여 져야합니다.

어떤 개념을 결정합니까?

Silena 결핍은 종종 남성 불임의 원인입니다.
정자 아연의 활력, 활동 및 생산성을 증가시킵니다.
엽산은 정상적인 정자 생산을 촉진하고 적절한 사정을 조절합니다.
비타민은 남성의 복지를 향상시킬뿐만 아니라 정자의 운동성과 품질에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

부부가 검사 받고 불임의 원인을 찾은 의사는 배우자의 식단에 대해 질문 할 것입니다. 권장 사항 중 하나는 각 파트너에 대해 메뉴를 개별적으로 선택하는 것입니다. 목록에 남성을위한 제품, 위에서 설명한 요소의 내용이 포함되는 것이 중요합니다.

재구성을 미리 시작할 필요가 있습니다 - 임신을 계획 할 때 남성의식이 요법은 의도 한 임신 3 ~ 4 개월 전에 시작됩니다.

이렇게하면 슬러지와 독소가 제거됩니다. 1 분의 4는 유용한 무기질과 비타민으로 몸을 포화시킬만큼 충분합니다. 이번에는 파트너가 바로 먹을 것입니다.

샘플 메뉴

임신 전의 남성을위한식이 요법은 임신 계획 프로그램의 중요한 요소입니다. 책임감있는 파트너가이 문제에 접근하면 빨리 건강한 아이의 아빠가 될 것입니다. 메뉴는 유해한 식품을 배제한 균형 잡힌 식단을 기본으로합니다.

어떤 사람이 아이를 임신하기 전에 먹어야하는 것 :

셀레늄은 마른 고기, 쇠고기 간, 생선 및 기장에 존재합니다.
아연은 해산물 (특히 굴과 홍합), 생선, 콩과 식물, 아스파라거스, 시금치, 버섯, 달걀을 제공합니다.
엽산은 사탕 무우, 양배추, 당근, 감자, 콩과 식물 및 채소 및 견과류와 같은 채소에 대량으로 존재합니다.
과일, 딸기 및 채소 비타민의 원천 (감귤류, 딸기, 건포도, 복숭아가 풍부한 비타민 C에 특별한주의를 기울여야 함).

남성은 유제품, 식물성 기름도 포함시켜야합니다. 마찬가지로 소비되는 액체의 양이 중요합니다.

매일 2 리터 이상의 순수한 물을 마시는 것이 좋습니다. 또한 갓 짜낸 주스, 컴포트 및 녹차가 테이블 위에 있습니다.

요리 방법에 특히주의를 기울입니다. 튀김 요리를 제외한 건강식은 삶은 음식이나 스팀 제품을 먹는 것이 좋습니다. 이 경우, 원칙적으로 과식하지 않는 원칙을 지켜야합니다. 모든 것이 적당히 좋습니다 음식이 정상적으로 동화되고 유용한 요소가 목표에 도달하려면 같은 시간에 하루에 5 번 먹는 것이 좋습니다.

아이의 음식과 성

과학자들 사이에는 특수식이 요법으로 아이의 성을 조절할 수 있다는 의견이 있습니다 - 제품은 X와 Y 염색체의 비율에 영향을 미칩니다. 배우자가 특정 성별의 어린이를 임신하기 시작하면 메뉴에서 여러 제품의 소비를 늘려야합니다.

소년을 임신하기 전에 남성을위한 음식에는 무제한의 고기, 생선, 감자, 살구, 바나나, 체리가 포함됩니다. 올리브와 절인 오우거가 그 역할을합니다. 음료는 모든 종류의 과일 주스와 차를 소비하며 소량의 커피에서도 허용됩니다. 이 모든 제품은 칼륨과 나트륨으로 포화되어 있으며 유전자 코드에서 Y 염색체의 출현을 보장합니다.

여아를 얻으려면 칼슘 함량이 높은 제품을 주사제에 넣고 아이를 임신시키고 이전 단락에 열거 된 소비량을 줄이십시오.

소녀를위한 제품 :

무제한의 유제품 (지방 치즈와 아이스크림 제외);
다양한 과일과 열매 (바나나, 자두, 멜론 제외);
감자는 채소에서 제외됩니다. 다른 모든 것은 다양합니다.
반찬에는 곡물이 바람직합니다 (특히 오트밀과 쌀);
남성의 식단에있는 고기가 있어야하지만, 저지방 품종과 소량으로 만 존재해야합니다.
과자에서 - 꿀, 잼, 젤리.

메뉴에는 알맞은 양의 달걀, 견과류 (땅콩, 아몬드, 헤이즐넛)도 포함됩니다. 액체를 섭취하는 소녀의 개념은 녹차와 탄산 미네랄 미네랄 워터에만 국한됩니다.

해로운 음식

아기를 임신시키기 위해 장래의 아버지는 모든 종류의 첨가제 인 맛, 향료 증강제, 염료, GMO와 함께식이 요법을 배제하고 자연 식품으로 완전히 전환해야합니다. 통조림 식품, 훈제 식품, 반제품에는 세포에 지속적으로 부정적인 영향을주는 유해한 발암 물질이 포함되어있어 암 발병을 유발할 수 있습니다.

제외해야 할 제품 :

지방이 많은 육류와 물고기는 정자 세포를 비활성 상태로 만들 것이고 이는 빠른 임신의 기회를 감소시킨다.
마요네즈 (심지어 집에서 만든 것)도 같은 방식으로 영향을받을 것이므로 버려야합니다.
향신료가 풍부한 매운 조미료는 정자의 품질과 생산에 악영향을 미친다.
단 탄산 음료는 천연 제품과는 거리가 먼데, 완전히 염료와 향료 첨가제입니다.
커피와 홍차는 카페인을 함유하고 있으며 남자에게 자극적으로 작용하지만 정자 세포를 가속시키지 않습니다.
아이를 임신하기 전에 알코올은 완전히 배제되어 정자의 생산을 억제하고 유전자 코드에 악영향을 미친다.

아버지가 되고자하는 열망은 사람이 나쁜 식습관을 쉽게 포기하도록 도와줍니다.

당신의 건강식을 조절하고 3 일 만에 한 번에 연애를 제한함으로써 남자는 성체를 준비하여 성찬을 수행 할 수 있습니다. 그러나 그 때 아내는 분실 된 시간을 만회하기 위하여 서둘러서는 안된다. 임산부는 유산의 위협을 막기 위해 주치의와 합의한 경우에만 남편에게 사랑을 할 수 있습니다.

http://edamam.ru/pitanie/nuzhno-ets-muzhchine-dlya-zachatiya/

아이를 임신시킨 음식 남자 : 추천하는 것

임신을 계획 할 때 여성을 임신 할 때뿐만 아니라 임신하기 전에 사람을 먹는 것은 균형을 잘 맞추고 특정 비타민, 무기질 및 영양소를 포함해야합니다. 건강하고 발달 된 아이를 임신하려고 계획하고있는 남성을 먹는 데는 무엇이 필요합니까?

건강하고 맛있는

전문가에 따르면, 아동의 개념을 계획 할 때 남성과 여성의 적절한 영양은 잠재적 인 부모 자신과 태어나지 않은 아기 모두의 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 중요한 역할을합니다. 미래의 아빠가 계획된 임신 전 적어도 몇 달을 시작해야하는 음식에주의를 기울이십시오. 건강한 아이를 낳기 위해서는 남자들이 반드시 다음을 먹어야합니다.

임신을위한식이 요법에는 반드시 셀레늄과 같은 물질이 풍부한 음식이 포함되어야합니다. 이러한 목적을 위해 잠재적 인 아버지는 마른 고기, 쇠고기 간 및 기장을 먹어야합니다. 전문가들에 따르면 셀레늄과 같은 물질이 부족하여 남성의 신체에 부정적인 영향을 미치고 심지어 불임을 일으킬 수 있습니다.
임신하기 전에 남성을 먹는 것은 요새화 된 음식을 먹는 것과 관련됩니다. 이렇게하려면 신선한 채소와 과일을 섭취해야 몸의 건강을 좋게 할뿐만 아니라 성공적인 임신의 발병을위한 주요 조건 인 정자의 운동성을 증가시켜야합니다.
더 강한 섹스의 정액의 질은 아연의 영향을 크게받습니다. 그러므로 미래의 아빠들은 콩과 버섯, 생선과 해산물을 반드시 먹어야합니다. 이러한 제품에는 조성에 아연이 많이 포함되어있어 사정에서 정자의 이동성과 생존력을 증가시킵니다.

임신을 계획 할 때 적절한 영양 섭취는 엽산 함량이 높고 호르몬 테스토스테론의 집중적 인 생산을 촉진하는 제품을 포함해야합니다. 의사들은 가능한 한 조속히 아버지가되기를 원하는 강한 성관계에 3 개월 동안 엽산 준비 (약국 체인에서 자유롭게 구입할 수 있음) 의사를 권유하지만 여성에게도 동일한 조언이 적용됩니다.

사람들이 임신하기 전에 요새화 된 음식을 많이 먹어야합니다.

토마토, 토마토 주스와 토마토 페이스트는 특정 항산화 제의 함량이 높은 특징 - lipokaina뿐만 아니라 정액의 운동성 정자의 농도에 기여뿐만 아니라 재생과 남성의 건강에 유익한 효과를 제공, 전립선에 지역화 된 염증 과정의 개발을 방지 일반적으로

그룹 C의 비타민은 남성 생식 세포의 품질과 신체 활동을 담당합니다. 전문가에 따르면, 임신을 계획 할 때, 강한 성은 하루에 약 60 밀리그램의 비타민 C를 섭취해야합니다. 이를 위해 잠재 아빠는 특히 사과, 오렌지, 양배추 및 파프리카에 의지해야합니다. 레몬 주스를 첨가하여 보통의 차를 국물과 로즈힙 주입 물로 교체하는 것도 좋습니다.

위 남성 충전물의 특징

아이를 임신하기 전에 남자는식이 요법과 식습관에 특별한주의를 기울여야합니다. 미래의 아빠들은 분명히 가능한 한 많은 천연 제품을 먹어야합니다. 임신 전의 일일 영양 기준 (남성과 여성 모두)은 유제품, 과일, 채소, 시리얼, 살코기, 생선, 채소, 견과류이어야합니다.

회원 자격 그렇게 모든 색상, 맛, 방부제의 종류 등이 포함됩니다 음식을 제외하는 매일 다이어트 중. D. 소시지, 편의 식품, 과자, 소시지 같은 음식이 그들이 매우 될 수있는, 그것은, 권장하지 않습니다 미래 아기의 건강에 부정적인 영향.

아이를 임신하기 전에 간식을 먹는 것은 매우 바람직하지 않습니다.

또한, 아이를 임신하기 전에 남성들은 적절한 음주법을 준수해야합니다. 미래의 아버지는 낮에는 적어도 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다. 전문가들은 허브 티, 미네랄 생수, 주스, 베리 과일 음료 및 신선한 주스와 같은 음료를 매일 식사에 포함 할 것을 권고합니다. 그러나 커피, 차, 설탕 탄산 음료를 사용하면 포기할 시간이 필요합니다!

물론, 건강하고 완전히 발전한 상속인의 모습을 꿈꾸는 강한 성관계의 대표자들은 알코올성 음료를 마시는 것을 삼가해야합니다! 과학자가 말한대로,이 음식은 정액의 양과 질에 매우 부정적인 영향이 있기 때문에 또한, 미래의 아빠가 음식을 빨리 탄수화물이 다량 포함 (빵 제품, 파스타, 과자 등등. D.)를 먹을 필요가 없습니다!

자손의 임박한 출현을 세계로 계획하고있는 남성을 먹는 것은 반드시 규칙적이고 완전해야하며 충분한 칼로리를 포함해야합니다. 고기와 콩 요리뿐만 아니라 콩과 식물에서 가장 많이 발견되는 단백질이 풍부한 음식을 체계적으로 섭취하는 것이 중요합니다.

추가 권장 사항

일부 전문가에 따르면 특정 식품은 남성 아이의 탄생에 기여할 수 있다고합니다. 소년을 임신하기위한 다이어트에는 다가오는 아빠들이 몇 개월 (또는 6 개월 이상) 동안 먹어야하는 다음과 같은 제품이 포함됩니다.

육류 제품, 생선 및 해산물.
바나나, 체리, 살구.
감자
감람
소금에 절인 오이.
과일 쥬스

어떤 음식은 소년이 오는 기회를 증가시킬 수 있습니다.

정기적으로 나트륨, 칼륨 및 칼슘이 풍부한 음식을 정기적으로 먹는다면 강한 성행위의 대표자가 상속인을 낳을 확률이 크게 높아집니다. 부모가 여자 아이를 낳는 꿈을 꾸면 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다.

미네랄 워터.
코티지 치즈, 요구르트, 견과류.
사과, 배, 라스베리, quinces, 건포도, 복숭아, 수박.
신선한 야채.
라이스, 오트밀, 세 몰리나.
꿀
계란
젤라틴 함유 제품.

딸을 꿈꾸는 부모는 고기, 생선 (신선한 생선 및 해산물 제외), 치즈, 아이스크림, 자두, 바나나 및 감자를 먹을 필요가 없습니다. 인기있는 믿음에 따르면, 소녀의 탄생은 가능한 한 많은 과자를 먹어야하기 때문입니다. 그러나 전문가는 케이크, 케이크, 초콜릿을 단 과일과 장과로 대체 할 것을 강력히 권장합니다! 그리고 아침이나 저녁에 최선을 다합니다!

테이블에 무엇이 있는지 추적하는 것이 왜 그렇게 중요한가요?

많은 남성과 여성이 질문에 관심이 있습니다. 왜 임신을 계획 할 때 영양에 너무주의를 기울여야합니까? 전문가에 따르면, 잠재적 인 부모의 몸에 필요한 양의 비타민, 무기질 및 영양소가 포함되어 있으면 성공적인 임신의 기회가 크게 증가한다는 사실이 사실입니다.

중대한 중요성은 또한 최적의 호르몬 균형이며 이는 면역계의 정상적인 기능에 의해 보장됩니다. 모든 장기와 신체 시스템의 정상적인 기능뿐만 아니라 대사 과정의 최적 과정을 보장하기 위해 적절하고 균형 잡힌 영양을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 미래 부모의 일일 식단은 균형을 이루고 다양해야합니다. 비타민, 미네랄 및 영양소가 풍부한 천연 제품을 선호하는 것이 중요합니다.

적절한 영양 섭취는 임신의 기회를 증가시킵니다.

부모의 식단은 아기의 건강에 어떤 영향을 줍니까?

신체 건강은 태어나지 않은 자녀의 정신적 잠재력뿐만 아니라 임신 계획 중에 부모가 어떻게 먹는가에 달려 있습니다. 아기가 건강 해지기 위해서는 특별한식이 요법으로 얻을 수있는 양친 배아 세포의 전체 가치가 매우 중요합니다. 남성 정자의 성숙의 기간은 아버지의 미래는 당신의 매일 식단에 특히주의를 지불하고 엄격하게 적절한 영양에 대한 전문가의 권고 사항을 준수해야합니다 동안 의료 다이어트의 최소 기간 약 2 개월이기 때문에.

임신 계획 문제에 접근하는 사람들은 특히 책임이 있으므로 6 개월 동안 다이어트를 계속하는 것이 좋습니다. 의사에 따르면, 이것은 태어나지 않은 어린이에게 건강과 가능한 최상의 유전자를 제공 할 것입니다.

임신 수유를하는 남성은 엄격한식이 요법이 아니라 건강하고 균형 잡힌 식단의 기본 규칙을 준수해야합니다.

장래의 아버지는 자연적인 요새화 된 식품에 우선권을 부여하는 것이 권장되므로 야채, 과일, 육류 및 해산물이 매일 식단의 기초를 형성해야합니다. 과자, 방부제, 훈제 식품, 마리 네이드 및 인공 첨가물이 함유 된 제품은 최소한 일시적으로 거부해야합니다.

http://fertilnost.com/besplodie/pitanie-pered-zachatiem

임신을위한 다이어트

잉태하기 전의 영양과 임신을위한 균형 잡힌 식단. 여성 임신을위한식이 요법의 기본은 무엇이며, 임신하기 전에 사람을위한 특별한식이 요법을 받아야합니까?

잉태하기 전에 무엇이 힘이되어야하는지 봅시다. 미래의 부모는 특정 임신 다이어트를 따라야합니까? 어느 제품이 거절하기가 더 좋으며, 그 반대의 경우가 있습니까?

다이어트로 시작합시다. "다이어트"라는 단어는 종종 음식에 대한 특정 제한을 의미합니다. 그러나 여름에 임신하여 체중을 줄이는 것은 다른 두 가지 일입니다. 초과 체중 (여성과 남성 모두)이 어린이를 임신 할 확률을 감소 시킨다는 것이 입증되었습니다. 그러나 여성의 체중 감소는 임신을 유발할 수 있습니다. 따라서 의사는 사전에 체중을 정상화하고 계획 단계에서 자신을 굶지 말라고 조언합니다.

통조림 식품 및 식품 유효 기간이 긴 식품은식이 요법에서 제외해야합니다. 점심이나 저녁 만 아니라 아침, 점심, 저녁 식사가 있다는 것을 잊지 마십시오. 카페인이없는 음식은 피하십시오. 카페인이 "음식 피임약"이며 하루 3 잔 이상의 커피를 마시는 것이 생식 건강에 악영향을 미친다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 카페인은 커피뿐만 아니라 차, 초콜렛, 에너지 음료 등에도 함유되어 있다는 것을 명심해야합니다.

임신 전의 주요 영양 섭취는 미래의 엄마 몸에 비타민, 미량 영양소가 부족한 것을 보충하는 것입니다. 그래서 엽산, 아연, 마그네슘, 셀레늄, 비타민 B6, E 및 C가 풍부한 음식물에 기댈 수 있습니다.

미래 엄마의식이 요법을 위해서는 임신 전의 "아프로디테 식단"또는 지중해 식단이 적합 할 것입니다. 핵심 :

• 채소 및 과일
• 생선 및 해산물
• 식물성 오일
• 콩과 식물.

소량의 경우, 희박한 육류, 전곡 및 저지방 유제품이 허용됩니다.

그러나 위에서 언급 한 제품을식이 요법에 포함시키는 것만으로는 귀하 자신과 태어나지 않은 어린이를 100 % 비타민 결핍으로부터 보호 할 수 있습니다.

음식에 함유 된 영양소의 함량은 다소 낮습니다. 따라서 신체에 적당한 양의 엽산을 공급하려면 매일 1kg (!)의 양배추를 먹어야합니다. 그리고 원시, 야채를 요리 할 때 엽산의 80-95 %를 잃을 수 있기 때문입니다.

그런 비웃음을 참을 필요는 전혀 없습니다. 수태 준비를 위해 특별히 고안된 비타민을 복용하는 것이 좋습니다. 계획된 임신 2 ~ 3 개월 전에 비타민 복합제 "Pregnoton"복용을 시작하는 것이 좋습니다. 비타민 E, C 및 B6, 엽산, 셀레늄, 아연, 마그네슘, 아르기닌 및 Vitex 신성한 추출물이 포함됩니다. 호르몬 프로락틴의 수준을 낮추는 약물은 여성의 생식 시스템의 기능 상태를 정상화하는 데 도움이 임신 황체 호르몬을 자극한다. 수정란의 이식을 방지하는 것은 프로게스테론의 결핍과 함께 프로락틴의 높은 수치입니다.

임신 전의 사람의 영양은 다음을 포함해야합니다 :

• 저지방 고기 (이중 보일러 또는 고기 구이가 더 낫습니다.).
• 삶은 감자 또는 구운 감자.
• 야채와 과일, 특히 비타민 C가 풍부한 음식.
• 곡물 제품.
• 콩과 식물

또한 계획 단계에서 알코올을 완전히 포기하는 것이 좋습니다. 모든 알코올은 정자 형성에 악영향을 미치고 테스토스테론 수치와 생산 된 정자 수를 감소시킵니다. 이 경우 알코올은 비정상적인 형태의 정자의 수를 증가시켜 결국 아픈 아이를 낳을 수 있습니다.

수태 준비 기간의 남성의 경우 "Spetman"이라는 약물을 권장합니다. 그것의 아연, 비타민 E 및 L carnitine는 남성 생식 기관을 정상화하는 것을 돕는다. "Spematon"는 정자 형성을 자극하고 정액의 정자 농도를 높이고 이동성을 높이고 정자의 병리학 적 형태의 수를 줄입니다.

물론 임신 중에 모든 합병증의 위험을 제거하기위한 절대적인 보장으로 태아 발육은 불가능합니다. 그러나 아픈 아이를 최소한으로 낳을 위험을 줄이기 위해서는 매우 현실적입니다. 가장 중요한 것은 미래의 부모님이 임신 계획을 세우고 임신을 준비하는 시간과 책임을 다해야한다는 것입니다.

http://www.cosmo.ru/editors/promo/dieta-dlya-zachatiya/

임신 전에 먹어야하는 것 : 가장 중요한 7 가지 제품

오늘 우리는 아이를 임신하기 전에 사람이 먹어야 할 음식과 어떤 음식을 버려야하는지에 대해 이야기 할 것입니다. 임산부는 임신 계획 기간 동안 임산부가 영양 섭취를 재고해야한다는 것을 모두 알고 있습니다. 그러나 많은 사람들은 임신 과정에서 두 명의 파트너가 참여한다는 것을 잊어 버립니다. 이는 미래의 아버지도 다르게 먹어야한다는 것을 의미합니다.

임신 전에 먹어야하는 것 : 유용하고 해로운 제품

임신을 계획 할 때 적절한 영양 섭취는 우리가 먹는 해로운 모든 것이 우리의 건강뿐 아니라 태아의 건강과 발달에도 영향을주기 때문에 중요합니다. 건강한 아기가 태어나고 임신이 기다리기까지 오랜 시간이 걸리지 않았기 때문에 임신하기 몇 달 전에 사람은 다음 음식을 먹어야합니다.

셀레늄이 풍부한 식품, 즉 고기 (살코기), 생선, 수수, 쇠고기 간. 사실 셀레늄이 부족하면 남성의 신체에 부정적인 영향을 미치기 때문에 종종 남성 불임의 원인은이 물질의 부족에 있습니다.
임신하기 전에 남자는 정자의 질에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 아연이 풍부한 음식을 먹어야합니다. 아연은 정자의 활력을 증가시키고 생산성을 향상시키고 가속시킵니다. 아연은 보충제로 섭취 할 수 있지만 제품에서 아연을 얻는 것이 훨씬 낫습니다. 아연은 물고기, 해산물 (특히 홍합과 굴), 시금치, 버섯, 아스파라거스, 그리고 콩류가 풍부합니다. 임신을 계획 할 때 식단에서 이러한 제품의 양을 늘려야합니다.
비타민이 풍부한 음식은 임신하기 전에 사람이 먹어야합니다. 그래서 우리는 보통 과자를 과일로, 그리고 짙은 반찬을 신선한 야채로 닦은 쌀로 대체합니다. 사실, 흰 빵, 과자와 같은 빠른 탄수화물은 매우 빨리 흡수되고 동시에 정액에 영향을 미치고, 성분의 변화가 있으며, 가장 좋은면은 아닙니다. 반대로 과일과 채소는 몸에 필수적인 비타민과 미량 요소를 포화 시켜서 전반적인 건강 상태와 정자의 품질과 이동성을 향상시킵니다.
엽산 보충제는 정상적인 정자 생산을 회복하고 조절하기 때문에 엽산을 많이 함유 한 제품은 아이를 임신하기 전에 남자에 의해 섭취되어야합니다. 임신 3 개월 전 남자가 엽산이 풍부한 많은 음식을 섭취하거나 비타민을 마시면 정자의 생존력과 빠른 임신의 가능성이 증가합니다.
남성이 가장 자연스러운 제품을 먹어야한다고 생각하기 전에. 고기, 생선, 야채, 과일, 시리얼, 유제품이되도록하십시오. 그러나 다양한 인공 첨가물, 향료, 염료, 방부제, GMO 등을 배제해야합니다. 이 물질들은 태아의 건강과 발달에 악영향을 미치기 때문에. 훈제 식품, 과자, 소시지, 편의 식품, 탄산 음료에서 발견되는 유해 물질의 최대 수.
임신하기 전에 남성은 건강하고 건강한 제품을 먹을뿐만 아니라 음료수를 수정해야합니다. 무게에 따라 매일 2 ~ 3 리터의 물을 많이 마시는 것이 가장 좋습니다. 동시에, 최고의 음료는 순수한 물, 신선한 주스, 물, 허브 차로 희석 수 있습니다. 그러나 커피, 홍차, 탄산 음료는 제외되어야합니다.
그리고 물론, 남자가 잉태하기 전에 무엇을 먹어야 할지를 알고 싶다면, 그는 몇 가지 제약을받을 준비가되어 있습니다. 당신이 아이를 계획하고 있다면, 당신은 술을 마셔서는 안되며, 대량으로 마셔지는 가벼운 맥주조차도 심각한 해를 입힐 수 있습니다. 따라서, 계획하기 전에 아이는 술을 버려야합니다.

그래서 우리는 임신하기 전에 사람이 먹어야 할 음식과 섭취해서는 안되는 음식을 이야기했습니다. 보시다시피, 그 제한은 너무 심각하지 않으며, 건강한 아기의 아버지가되고 싶어하는 모든 사람은 그러한식이를 할 수 있습니다.

http://liniya-zdorovya.ru/beremennost-rody/zachatie/410-cht

소년을 임신시키기위한 다이어트

미래의 부모의 영양과 어린이의 성 사이의 연관성은 프랑스의 두 과학자에 의해 설명되었습니다. Jacques Laurent와 Joseph Stolkowski는 두 그룹의 젊은 부부가 참여한 2 개월 간의 실험을 실시했습니다. 두 그룹 모두 다른 계획과 제품 세트에 따라 식사를했는데 결과적으로 더 많은 소녀들이 한 그룹에서 태어 났고 두 번째 그룹에서는 소년들이 지배했습니다. 아들의 부모는 무엇을 먹었습니까? 아래 및이 팁에 대해서.

우리는 아이의 성을 형성합니다.

즉시 그것은 아이의 성 (sex)을 체외 수정 (in vitro fertilization)의 "모양을 나타내는"유일한 윈윈 방법이라고 지적해야한다. 이것은 길고 비싸고 효율적인 100 % 결과를주는 실험실 프로세스입니다. 다른 모든 방법은 소녀 또는 소년의 출생 비율을 높일 수 있습니다.

소년의 개념은 유전 적 소인, 양쪽 부모의 건강 상태, 배란 기간, 여성과 남성의 영양, 성교의 자세에 의해 영향을받을 수 있습니다.

삶의 방식과 아이의 성 (sex)의 형성 사이에 평행을 이룬 최초의 과학자는 사회 학자이자 인구 학자 인 시게 송 (Sige Song)이었다. 그의 연구 및 설문 조사 (약 30 만 명의 여성이 참여했습니다!) "Great Leap Forward"기간 동안 배고픈시기의 전후에 소년이 승리 했음에도 불구하고 더 많은 소녀들이 중국에서 태어났다는 것을 보여주었습니다.

동물에 대한 관찰이 있었고, 그 후 인구 통계학 이론이 확정되었다. 음식 부족, 소녀애가 태어 났으며, "먹이를 먹은"상태에서는 남성의 성이 우세했다. 여성의 성행위는 더 오래 지속된다고 주장된다. 따라서 인구의 생존을 위해 인체와 동물은 더 많은 여아를 생산합니다.

이 연구의 메아리는 프랑스 식단에 있습니다. 여아의 개념을 위해 본격적인 저 칼로리식이 요법이 제공되며, 아들의 경우 감자와 튀긴 고기로 자신을 위안 할 수 있습니다.

부모의 임신 준비

어린이의 출현은 신중하게 계획된 행사가 바람직합니다. 따라서 두 파트너는 앞으로의 삶의 변화에 대비해 육체적으로나 감정적으로 준비 할 수 있습니다.

준비 과정에서 필수적인 것은 의사와 검사를위한 여행입니다. 만성 질환이나 감염 가능성을 확인하기 위해 전체 검사를 받아야하며이 질병은 검사없이 항상 결정할 수있는 것은 아닙니다. 건강에 해로운 부모의 몸은 아픈 아이의 위험을 증가시킵니다.

혐기성 임신 3 ~ 4 개월 전에 모든 유해한 음식과 음료를 메뉴에서 제외시키는 것이 바람직합니다. 건강한 부부에게는 반제품, 스위트 소다, 트랜스 지방 (마가린), 향신료 강화제를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

파트너 중 한 명이 약물 치료를받는 경우, 약물이 신체에서 완전히 제거 될 때까지 기다려야합니다. 여성의 경우 체중 정상화가 중요합니다. 비만 또는 체중 감소는 여성의 생식 능력에 전반적인 영향을 미칩니다. 건강한 아기의 발달과 출생에 필요한 유익한 성분의 대부분을 신체에서 빼앗기지 않으므로 소진식이에 의지해서는 안됩니다.

알코올, 특히 맥주는 계획된 임신 전 몇 달을 배제하는 것이 중요합니다. 모든 알코올 음료 중 하루에 한 잔의 레드 와인을 마실 수 있습니다.

부모가 아이를 임신하도록 먹는다.

프랑스 과학자들은 두 파트너의 영양이 아기의 성생활 과정에 미치는 영향의 정도를 조사했습니다. 나트륨과 칼륨 함량이 더 많은 식품이 섭취되는 가정에서는 아들이 우세하다는 것이 밝혀졌습니다. 수태 전의 딸 부모는 마그네슘과 칼슘 제품을 먹었습니다.

임신 전에 사용하기 위해 권장되는 제품 세트는 칼륨과 나트륨 염이 우세한 천연 성분으로 구성됩니다. 이러한 성분들은 여성 생식기 기관의 점막의 pH를 변화시킬 수 있다고 믿어진다. 산성 환경에서 Y 염색체를 가지고있는 정자가 더 빨리 죽어서 균형이 알칼리성 측으로 옮겨 져야합니다.

메뉴의 첫 부분에서, 여성은 일반적으로 번식력에 도움이되는 제품을 소개하는 것이 좋습니다. 임신하기 전에 감귤류의 잎이 많은 채소 인 생선 메뉴에 들어가야합니다.

소년을 임신시키기위한 식사는 임신이 시작될 때까지 지속될 수 있습니다. 알을 수정 한 후에도 아무런 트릭도 성을 바꾸지 않습니다. 임산부의식이 요법은 의사와 협의해야하기 때문에 주기적으로 검사를 실시하는 것이 중요합니다.

소년을 임신시키는 것은식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.

엄마의 메뉴는 밝고 영양가있는 음식에 의해 지배되어야합니다. 나트륨 섭취를 늘리기 위해 소금을 조금 더 권장합니다. 뜨거운 향신료, 허브, 천연 야채 조미료를 사용할 수 있습니다. 임산부에게 바람직하지 못한 성분이기 때문에 향미료 첨가제를 임신 전부터 사용하는 것이 가능합니다. 그것은 더 절어로 짠 음식을 소개 할 소년을 계획 할 때 유용합니다 : 소금에 절인 양배추와 오이, 토마토, 통조림 호박과 가지.

식이 요법은 균형 잡혀서 임산부가 필요한 모든 구성 요소를 얻고 항상 포만감을 느끼게해야합니다. 그것을 과용하지 않는 것이 중요합니다. 흰 빵, 동물성 지방, 고기가 마른 고기를 줄이는 것이 좋습니다. 2 인분의 야채 요리와 2 가지 단백질을 매일 먹는 것이 좋습니다.

계획 기간 동안, 남자 아이는 칼슘과 마그네슘이 풍부한 음식을 제한하도록 권고받습니다. 이러한 구성 요소는 여성과 미래의 아들에게 중요하기 때문에 완전히 배제 할 수 없습니다.

소년의 가능성을 높이려면 제한하는 것이 좋습니다.

추천 제품 목록은 상당히 넓습니다. 메뉴에는 소세지, 소세지, 크래커, 튀긴 감자 등과 같은 "맛있는 것"이있을 수도 있습니다. 스위트는 제한하는 것이 좋습니다. 수제 디저트를 만들 수 있습니다 : 젤리, 달걀과 우유가없는 파이, 세 몰리나 푸딩. 몸이 깨끗 해지고 과도한 물이 빠져 나지 않도록 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다.

아이를 임신시키기 위해서는 여성의 메뉴가 중요 할뿐만 아니라 남성도 중요합니다. 파트너는 다이어트에 단백질 요리의 양, 바람직하게는 마른 고기를 늘려야합니다. 다량의 지방은 남성의 생식 기능에 부정적 영향을 미칩니다. 신선한 야채의 요리를 추가하는 것이 좋습니다. 그러나 소금의 양을 줄여야한다, 당신은 맛을 추가하는 다른 향신료를 사용할 수 있습니다.

아이의 계획 기간에는 술을 삼가야합니다. 알코올, 특히 맥주의 영향을받는 남성 호르몬은 여성 타라곤으로 변이됩니다. 또한 에틸 알코올은 병이있는 유아의 위험을 증가시킵니다.

추가 조치

식이 요법 외에도 아들을 낳은 여성의 리뷰는 추가적인 조치를 권고합니다. 소년을 임신하는 가장 일반적인 방법은 배란을 계산하는 것입니다. 수정을위한 준비가 된 난자가 없다면 원칙 상 불가능합니다. 산부인과 전문의와 함께 배란 기간을 정확하게 계산할 수 있습니다. 기온의 측정, 배란 증상의 계산, 특수 검사 등 "가정"계산법이 있습니다. 원칙적으로 익은 난 세포의 방출은 생리가 시작되기 14 일 전부터 시작됩니다.

소년으로 임신하기 위해서는 배란의 정확한 날에 수정이 이루어져야합니다. 암컷의 달걀은 48 시간을 넘지 않습니다. 즉, 임신은 한 달 이틀 만에 가능합니다. Y 염색체를 가진 정자는 빨리 죽습니다. 그래서 그들에게 유리한 조건을 만드는 것이 중요합니다. 소녀의 임신을 방지하려면 배란 후 2 일 동안 성적 접촉을 자제하는 것이 중요합니다.

관점의 성적인 입장도 미래의 부모님의 손에 맡길 수 있습니다. Y 염색체를 가지고있는 정자는 빠르게 움직이지만, 대부분은 거의 즉시 죽습니다. 남성 염색체와 난자 세포의 경로를 줄이려면 깊은 침투력이있는 위치를 선택하는 것이 좋습니다. 이 위치의 가장 일반적인 - "무릎 - 팔꿈치." 또한 계획된 임신 2 주 전에 금욕이 소년의 출생의 위험을 증가 시킨다는 것을 주목합니다.

수컷 염색체는 산성 환경에 민감하기 때문에 때로는 친밀한 점막의 균형을 인위적으로 이동시킵니다. 이렇게하려면 성교 전에 베이킹 소다 용액을 사용하고 끓인 물 1 리터에 2 큰 술을 녹입니다. 이 방법을 사용하는 것은 산부인과 전문의의 허가가 있어야만 허용됩니다.

남성의 염색체는 고온에서 죽기 때문에 임신하기 전에 뜨거운 샤워 나 목욕, 목욕을 포기하는 것이 좋습니다. 이 속옷이 작은 골반의 온도를 상승시키기 때문에 남성 속옷을 원하는 한 쌍을 위해 합성 속옷도 금기입니다.

이러한 조치 이외에도 여러 가지가 있지만 그럴싸한 것은 아닙니다. 예를 들어, 많은 현대 커플들은 아들을 임신하기 위해 조상의 권고를 사용합니다. 신념에 따르면, 그 소년은 보름달을 얻을 수 있는데, 그 날이 월요일, 화요일 또는 목요일에 떨어지면 더 좋아진다.

다른 나라의 표징을 더 신뢰하는 사람들이 있습니다. 예를 들어, 여성 중 중국과 일본 달력의 테이블이 인기가 있습니다. 그들은 남성 염색체의 수정에 가장 유리한 달을 계산합니다. 이상한 것은 아니며, 종종 그러한 테이블을 만들 때 어머니의 나이만 고려됩니다. 남자는 계산에 전혀 빠져 있습니다.

다이어트를 포함한 이러한 모든 방법은 연습 할 수있는 권리가 있습니다. 그러나 그들은 모두 아들의 가능성을 조금만 높일 수 있습니다. 산부인과 의사에 따르면, "바닥을 형성하는"가장 좋은 방법은 배란의 계산 일 수 있습니다. 그러나이 방법조차도 무엇보다 먼저 임신 할 수있는 기회를 증가시킵니다. 어쨌든, 아이를 기획 할 때, 부부는 어떤 결과가 나올 준비가되어 있어야합니다.