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유용한 멜론이란?

멜론은 호박 계열의 맛있는 향긋하고 맛있는 과일입니다. 식물의 고향은 중앙 아시아와 인도로 간주되며, 오늘날 멜론은 따뜻한 기후로 거의 전 영토에 분포합니다.

이름 멜론은 슬라브어의 뿌리를 가지고 있으며 우크라이나어 및 불가리아어 단어 "Dina", 슬로베니아어 "dínja", 체코 어 "dýně", 슬로바키아어 "dyňa", 폴란드어 "dynia"에서 파생됩니다. 이 모든 단어는 실질적으로 같은 이름을 가지고 있습니다. 즉, "부풀어 오른 부풀어 오른 과일"입니다.

오늘날 야생 샘플이 거의 남아 있지 않습니다. 인간은이 식물을 재배 할 수 있었다. 멜론은 주로 껍질을 벗기고 날 것으로 먹습니다.

선반에있는 가장 일반적인 멜론 종류는 쿠반 (Kuban) 집단 농부이며, 뒤이어 어뢰 (Torpedo)가 뒤 따릅니다. Musk Melon과 Cantalupu는 때때로 유럽의 품종입니다.

멜론 성분

멜론의 효과와 피해는 주로 화학 성분에 의해 결정되며, 그 화학 조성은 그 다양성에 크게 좌우됩니다. 과일 펄프는 많은 양의 설탕, 카로틴, 비타민 B9, C, P, 프로 비타민 A, 엽산 및 철분, 펙틴, 지방 및 무기 염을 많이 포함합니다. 아스 코르 빈산의 함량에 따라 멜론은 멜론과 조롱박의 선두 주자입니다.

100g 멜론 펄프는 다음과 같은 비타민과 미네랄 성분을 함유하고 있습니다 :

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수분이 많은 멜론 펄프는 신체에 유익하고 유해 할 수 있습니다.

그 영들의 한 손에서 굴러 나온 멜론이 어떻게 하늘의 덤불에서 사람들의 세계로 들어 왔는지에 관한 동양적 비유가 있습니다. 신과 의로운 사람들에게만 기쁨을주는 하늘의 열매가 사람들에게 왔습니다. 필라델피아에 대한 치유 효과뿐만 아니라 멜론의 맛 또한 두드러졌으며, 그 고대부터 부드럽고 녹는 펄프를 가진 달콤한 과일은 동양에서 영예를 얻었습니다.

오늘날, 당신은 천국의 선물을 기다리지 않고 멜론이 공정하게 존경 받고 사랑받는 소아시아로 여행하지 않고 "신성한 열매"를 맛볼 수 있습니다. 가게에서 좋아하는 호박을 사거나 정원에서 향기로운 과일을 재배하면 멜론이 몸에 유용하다는 것을 느낄 수 있습니다.

멜론의 화학 성분

동양에서는 멜론이 종종 주된 음식이되며, 종교적 금식과 갈증을 겪을 때 갈증과 증원을 풀 수있는 방법이됩니다.

파삭 파삭하거나 다양성에 따라 멜론의 부드러운 육질은 수분 보유량을 보충 할뿐만 아니라 웰빙을 향상시키고 기분을 좋게하며 향상시킵니다.

멜론의 건강상의 이점은 무엇에 달려 있으며 그 사용에는 해가 되는가? 또한 멜론의 90 %는 물로 구성되어 있으며 육즙이 많은 펄프 100 그램에는 단백질 0.6 그램, 지방이 적고 탄수화물 7.4 그램이 들어 있습니다. 이러한 조성을 가진 100g짜리 잘 익은 과일의 칼로리 함량은 35kcal입니다.

그러나 영양 가치 외에도 멜론에는 아스코르브 산, 철분, 섬유질, 비타민 A 및 카로티노이드가 주성분 인 독특한 생화학 적 성분이 있습니다.이 성분은 밝은 주황색의 과일에 있습니다. 그 외에 인체에 유용한 멜론은 무엇입니까?

가벼운 디저트로 먹은 멜론 조각은 주식을 보충하는 데 도움이됩니다.

멜론 디저트의 평균 체중은 약 150 그램으로 하루에 소비되는 철분과 레티놀의 1/10 인 비타민 C의 일일 요구량의 45 %를 신체에 공급할 수 있습니다.

이러한 요리는 칼륨과 마그네슘, 나트륨과 칼슘, 토코페롤, 나이아신 및 섬유의 생명 유지에 중요한 중요한 보충제입니다. 몸을위한 멜론의 확실한 유용성과 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 덕분에, 신속하게 에너지 보충을 보충하고 피로감을 덜어줍니다.

펄프에 들어있는 이노시톨은 간 조직에 지방이 축적되는 것을 막아 섬유는 위장관의 활동을 정상화시키는 탁월한 클렌징 제입니다. 멜론은 몸과 여성, 남성에게 멜론보다 유익한 이뇨 작용과 완하 효과가 있습니다.

인체에 유용한 멜론은 무엇입니까?

멜론을 포함한 멜론과 조롱박의 치유력은 고대부터 잘 알려져 있습니다. 인체에 대한 멜론의 장점과 사고없는 소비로 인한 피해는 동독 최고의 의사이자 과학자 인 Avicenna도 묘사합니다.

오늘, 달콤한 과일의 생화학 분석 결과를 토대로 멜론과 그 씨앗을 다양한 종류의 인간 질병 치료에 사용할 수 있는지에 대해 이야기 할 수 있습니다. 과일은 죽상 경화증, 감기 및 심혈관 질환, 신경 장애 및 비뇨 생식기 질환의 효과적인 예방으로 사용됩니다.

고대 민속 요리법은 우리 시대에 이르렀습니다. 여기서 멜론은 치질과 변비, 통풍 및 기타 질병에 대한 치료제로 사용됩니다. 용융 한 조각은 펄프의 신선함을 제공하여 힘든 하루를 보낸 후에 진정시키고 회복시키는 데 도움이됩니다.

몸을위한 멜론의 효과와 유용성은 성분에 의해서만 결정되는 것이 아니라 모든 물질이 실제로 어떤 부정적이거나 자극적 인 효과없이 쉽게 소화된다는 사실에 의해서도 결정됩니다.

사소한 해가없이 여성과 남성에게 유용한 멜론은 섬유질 덕분에 유해한 축적으로부터 창자를 정화하고 소화 과정을 활성화하며 콜레스테롤이 혈관벽에 축적되는 것을 방지합니다. 이는 위장관 장애를 효과적으로 예방하고 심장 및 혈관 질환을 예방하는 방법입니다.

멜론에서 자라는 다른 문화와 비교하면, 몸에 유용한 멜론은 훨씬 더 많은 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다. 이것은 활성 면역 조절, 강장 및 항 염증 효과를 설명합니다. 펄프에 함유 된 물질의 복합체에서 원인 :

  • 진정 작용과 상쾌한 효과, 피로와 과민 반응이 사라지고, 수면이 정상화됩니다.
  • 대사 과정의 자극, 빈혈, 우울한 상태 및 감소 된 성능에 대처하는 데 도움이되는 혈액 조성을 향상시킵니다.
  • 대뇌 피질에 유익한 효과.

인체의 혜택과 함께 멜론의 choleretic 및 이뇨 작용으로 인해, 그것은 돌과 모래의 형성의 위험뿐만 아니라 신장과 담즙의 장애에 대한 자연 치료제로 사용할 수 있습니다. 고대부터 멜론 씨앗과 펄프의 항생제 잠재력은 잘 연구되어왔다. 이 문화는 자연적인 인류애로 입증되었습니다.

육즙이 많은 펄프는 젊어지고 조율 효과가 있으며 외부에서 사용할 때 멜론은 외모를 돌보는 여성과 남성의 신체에 유용합니다. 멜론이 장 활동을 활성화하고 신체의 클렌징을 촉진하는 능력은 변비뿐 아니라 비만 퇴치에도 사용됩니다.

여성의 몸에 유용한 멜론은 무엇입니까?

멜론은 시각적 호소력을 보존하고 평생 동안 건강하고 건강하게 느끼기를 원하는 여성을위한 훌륭한 도우미입니다.

멜론은 비타민, 항산화 물질, 아미노산이 풍부 할뿐 아니라 실리콘이 함유 된 여성 몸에도 유용합니다.

  • 머리카락, 손톱 및 피부 상태에 긍정적 영향;
  • 신진 대사와 소화 과정에서 중요한 역할을한다.
  • 신경 계통, 정신 활동 및 성과에 활동적인 효력이있는.

임신 기간 중 적당량의 멜론은 신체 상태의 변화와 관련된 모든 어려움을 견디는 데 도움이됩니다.

완하제 및 이뇨 작용은 독성 및 부종 발생 위험을 줄이고 장 비움을 촉진합니다.

달콤한 멜론은 비타민이 풍부하여 여성의 몸과 미량 원소 및 기타 활성 물질을 쉽고 즐겁게 보충 할 수 있기 때문에 유용합니다.

멜론의 엽산은 매우 중요합니다.

  • 호르몬 지원;
  • 임신 중뿐만 아니라 폐경기에도 기분 조절을 조절합니다.
  • 기억력과 면역 체계를 강화시킵니다.

그러나 여성을위한 멜론 혜택이 많으면 과일 섭취가 위험합니다. 질산염 및 기타 독성 화합물이 모내기 때문에 엄마와 태어날 아기의 건강에 심각한 손상을 줄 수 있으므로 임신 중에 특히 음식으로 의심스러운 과일을 사용하는 것은 위험합니다. 수유중인 여성도 마찬가지입니다.

멜론에는 완하제 효과가 있기 때문에 밝게 착색 된 품종이 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 모유 수유 중에 이러한 요소를 고려해야하므로 아이가 우유를 통해 우유 효과를 느끼지 않도록해야합니다.

남성에게 유용한 멜론은 무엇입니까?

웰빙 수와 인류의 강한 반에 멜론 문화의 유익한 효과를 느껴보십시오. 남성의 경우, 멜론은 무엇보다도 아연의 함량, 특히 정자의 질에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

또한 철분 및 기타 활성 성분의 함량으로 인해 멜론은 혈액 성분을 개선하고 효율성을 높이며 진정시키고 남성의 스트레스가 많은 상황과 자부심에 대한 저항에 긍정적 인 영향을줍니다.

멜론 마시는 금기

멜론의 건강에 해가되는 것과 과일의 이익은 멜론 작물의 모든 부분, 특히 식물의 펄프와 씨앗에서 생체 활성 물질의 함량이 높기 때문입니다.

그리고 멜론 복용에 대한 엄격한 금기 사항은 없지만 사람이 질병에 걸린다면 다량의 달콤한 과일을 먹어야합니다.

  • 특히 소화성 궤양 및 위염을 비롯한 염증 및 감염 과정과 관련된 위장관;
  • 췌장, 담낭 및 비뇨 생식기 부위, 악화 기간 동안 큰 돌과 모래가 분출 됨;
  • 당뇨병이 있거나 발병 위험이 있습니다.

빈속에 또는 진한 식사 후에 멜론을 먹어서는 안됩니다.

디저트에 추가하거나 물, 유제품 음료 및 알코올로 진미를 씻지 않고 식사 후 2 ~ 3 시간 정도 두 조각을 즐기는 것이 훨씬 정확합니다. 멜론이있는 이웃은 건강에 좋지 않지만 건강에 해롭기 때문에.

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멜론의 유용한 특성

멜론은 채소 나 과일이 아니라 멜론 작물인데, 교과서에서는 거짓 베리라고합니다.

멜론은 인도에서 또는 아시아 소아마마에있는 야생 종에서 파생 된 사람이 재배 한 "인공"연고입니다.
이것은 멜론이 해로운 야채라는 의견을 찾을 수 있지만, 수많은 유용한 특성을 가진 저칼로리 제품 (100 g 당 36 kcal)입니다. yazvennikov 들어, 예를 들면. 우리는 이해합니다.

멜론 - 작곡 :

비타민. 멜론의 조성에는 비타민 A, P, PP, B1, B2, E, 카로틴, 엽산, 아스 코르 빈산 (멜론과 조롱박 중에서 마지막 멜론의 함량에 따라)이 포함됩니다.

미네랄 그것은 철, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 인, 나트륨 등을 많이 포함하고 있습니다. 실리콘이 풍부합니다.

사하라. 멜론 성분은 13 %까지 많은 양, 쉽게 소화 할 수있는 당, 펙틴을 포함합니다.

멜론에는 섬유, 단백질 및 지방이 포함되어 있습니다.

베리 멜론의 유용한 특성

  • 멜론은 신경계와 호르몬 계에 유익한 기분을 향상시킵니다.

멜론을 구성하는 물질은 세로토닌을 생산하는데 도움을줍니다. 또 다른 이름은 "행복 호르몬"입니다. 당신은이 감미로운 장과의 2 조각이 진짜로 당신의 정취를 개량 한 ㄴ다는 것을주의 할지도 모른다 (당신이주의하지 않은지 검사 할 수있다).

  • 멜론은 과체중, 변비 및 치질을 완벽하게 돕습니다.

소량의 영양소와 결합 된 다량의 섬유는 장내 미생물의 상태 인 소화를 개선하여 몸을 깨끗하게하고 젊어지게하며 체중을 줄입니다. 멜론은 진짜 클리너이기 때문에 유용합니다.

그것은 중요합니다! 중량이 초과 된 사람들을위한 설탕은 매우 편안하지 않기 때문에 체중 감량을위한 멜론 다이어트가 마음으로 수행되어야합니다.

  • 멜론은 심혈관 질환 환자에게 유용합니다.

그것은 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 콜레스테롤을 낮추는 제품으로 알려져 있으며, 이는 죽상 경화증으로 고통받는 사람들에게 권장되어야 함을 의미합니다. 또한, 멜론은 칼륨 및 기타 중요한 미네랄의 저장고입니다. 그것은 ischemic 및 류마티스를 권장합니다.

  • 멜론은 순환계에 좋습니다.

베리는 혈액 형성에 관여하는 효소를 함유하고있어 멜론이 궤양 및 수술 후 기간에 유용합니다. 그것은 빈혈, 증가 헤모글로빈 (많은 철분과 칼륨)에 대한 표시됩니다.

  • 멜론은 가벼운 이뇨제와 독성 효과가 있습니다.

요로 결석 (돌 제거), 신장 및 방광 질환에 권장됩니다.

  • 멜론의 활력을주는 효과 또한 잘 알려져 있습니다.

무엇보다도 멜론의 일부인 실리콘의 작용과 관련이 있습니다. 최근 연구에 따르면 과학자들은 실리콘이 머리카락, 피부 및 경조직의 상태에 영향을 미치는 생리적 과정의 조절을 담당한다고 결론지었습니다. 또한,이 요소는 대뇌 피질, 신경계의 상태, 장의 소화관의 벽 및 기타 내 장기에 영향을 미칩니다. 실리콘을 추출하기 위해서는 살을 피부에 먹어야합니다.

  • 영양사들은 통풍이있는 멜론의 이점에 주목하고 면역력을 향상시킵니다. 멜론의 유용한 특성 - 남성의 힘, 여성의 아름다움 및 아동의 건강을 지원합니다.

남성에게 전통 의학에 따른 이점은 "비아그라 목적"으로 건조되고 가루로 갈아서 식사 전에 티스푼으로 하루에 세 번 먹는 멜론 씨앗입니다.

그녀는 전통 의학, 즉 과학에 의해 확인되지 않은 지식 분야에서 멜론은 벌레로부터 구할 수 있기 때문에 아이들에게 유용하다고 믿습니다. 또한, 멜론은 지루성 사춘기 피부병을 감소시킵니다. 그것을 믿으십시오 - 당신은 확인하고 싶습니다.

그러나 아마 멜론 미용 마스크가 젊어지게하는 것이 경험적으로 알려져 있으므로 여성들에게 매우 인기가 있습니다.

결국 우리는 빛의 채도와 복지의 특별한 느낌에 의해 멜론의 유익한 성질의 효과를 느낍니다.

멜론으로 만들 수있는 것

멜론은 대부분 신선한 상태로 섭취되는 제품입니다. 또한 멜론에서 많은 요리를 할 수 있습니다. 그것에서 설탕에 절인 과일, 마멀레이드, 잼, 잼 및 꿀조차 얻으십시오. 건조하고 말린 멜론 -이 향신료는 매우 향긋하고 풍부합니다. 목 마르 멜론 설탕에 절인 과일을 완벽하게 진정시킵니다. 설 익은 장과 (녹색 고기)는 절임되어 샐러드로 잘게자를 수 있습니다.

해로운 참외가 과장 되었습니까?

멜론 자체에는 해가 없습니다. 그러나 멜론을 먹는 방법과 관련된 경고가 있습니다.

멜론은 별도의 식사와 적당하게 섭취해야합니다. 그녀는 그런 특징을 가지고있다.
- 내장에 과부하가 걸리기 때문에 불만 사항이 발생합니다. 차가운 물, 유제품 음료 및 술과 연결할 수 없습니다. 이는 위장을 불안하게합니다. 그리고 당신은 공복에서 그것을 먹어서는 안됩니다 -이 경우에는 소화 시스템에 대한 결과와 함께 멜론의 가장 유용한 제품을 해로운 측면으로 감쌀 것입니다. 이상적인 선택은 식사 간 간격으로 멜론의 혜택을 누리는 것이며, 저녁 식사가 밀집된 경우 2 시간 후에 즐길 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 이것은 많은 양의 설탕을 포함하고있는 달콤한 베리이기 때문에 당뇨병 환자, 궤양 및 설탕에 좋지 않은 모든 사람들에게 제한된 양으로 사용하는 것이 좋습니다.

물론, 멜론은 신선하고 화학 위험없이 자랄 필요가 있습니다. 사실 사람들이 멜론의 해를 이야기 할 때, 그들은 일반적으로 베리 자체가 아니라 유용한 제품을 "먹이는"악명 높은 질산염을 염두에두고 있습니다. 그리고 아는 바와 같이 질산염은 지구의 위와 아래에서 자라는 모든 것을 독약으로 만들 수 있습니다.

그리고 마지막으로 어떤 약에 대한 지침서에 쓰여진 것 : "약물에 대한 개인적인 편견을 제외하고는 금기 사항이 없습니다."무엇에 관한 것인가? 멜론으로 알레르기에 대처할 수 있다는 사실에 관해서 - 우리는 모두 살아있는 인간 시스템입니다.

멜론을 선택하는 방법

멜론을 선택하는 것이 수박보다 쉽고, 장점은 분명하며 구매자의 기술이 필요하지 않습니다.

  • 좋은 익은 멜론은 아주 맛있고 신선한 맛을 자아냅니다.
  • 손바닥을 때리면 울리는 소리가납니다.
  • 멜론의 "준비 상태"는 껍질의 경도에 따라 확인됩니다. 익은 멜론의 경우, 눌렀을 때 약간 탄력적 인 반면, 미성숙 한 경우에는 힘들 수 있습니다. 반대쪽 꼬리 부위를 확인해야합니다. 그리고 꼬리에도 말입니다. 그것은 건조해야합니다.
  • 알맞은 멜론을 고르고,이 제품을 올바르게 사용하고 건강을 유지할 수있는 간단한 권고 사항을 따르십시오.
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멜론 : 이익과 해로움

처음으로이 열매는 성경에 언급되어 있습니다. 그 고향은 아프리카와 인도로 간주됩니다. 멜론은 중세 초기에 유럽에 처음 왔었는데, 그 후로 멜론은 타의 추종을 불허하는 맛과 향을 가진 진정한 감정가들의 테이블에 단호하게 정착했습니다.

인체에 멜론의 귀중한 특성

멜론 신청

자연적인 최음 제지제이기 때문에, 멜론은 성욕 (성적 욕망) - 남성과 여성 (음양, 말하자면) 모두를 자극 할 수 있습니다. 동시에, 성교의 감각은 다른 조건보다 훨씬 더 심각합니다.

멜론의 유용한 특성은 미용에 널리 사용됩니다. 이 조롱박 문화를 마스크로 사용하면 피부의 상태가 크게 개선되고 독소, 여드름이 제거되고 활력이 주어지며 노화 과정이 느려지고 필요한 비타민과 미량 원소로 포화 상태가됩니다. 멜론 오일의 존재는 피부에 영양을주고 수분을 공급하여 건강 상태와 미적 외모를 오랫동안 유지합니다.

마침내 멜론은 케이크, 패스트리, 푸딩, 파이, 젤리, 수플레 등 많은 종류의 디저트를 만들 때 요리에 매우 유명합니다.

유해한 영향 및 금기 사항

멜론의 많은 장점에도 불구하고이 꿀 양동이에 몇 가지 타르의 숟가락이 있습니다. 멜론은 다른 식품과 마찬가지로 과도하게 사용하면 인체에 많은 불쾌감을 줄 수 있습니다.

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멜론 : 인체에주는 유익과 해악

아시아에서 가장 많이 재배되는 멜론은 멜론입니다. 그것은 호박 가족, 종 오이 속한다. 열과 빛을 사랑하고, 가뭄에 조용히 빠져 있습니다. 전문가들과 일반 사람들 사이에서 멜론을 부르는 법에 관한 토론이 있습니다 : 베리 나 과일. 요리 및 생물학적 분류 모두 과일임을 나타냅니다.

멜론의 유용한 특성

그것은 인체에 유익한 특성을 가지고 있습니다. 다양성에 따라 칼로리 과일의 지표를 변동시킵니다. 낮은 칼로리는 체중 감량 여성이나 남성이 그것을 기반으로 실제 금식 일을 구성 할 수 있습니다. 이것은 다이어트가 맛있고 유용 할 수 있다는 사실을 증명합니다. 그러나 3 일 이상은 참여하지 않아야합니다! 멜론은 엽산, 베타 카로틴의 존재 인 비타민 B9와 C가 풍부합니다. 엽산에는 폐경기 여성뿐만 아니라 임산부가 필요합니다. 스트레스와 우울한, 냉담한 상태를 없애고 자하는 사람은 멜론을 먹어야합니다! 결국 그것은 비타민 B9가 들어있어 신경계의 정상 상태로 이어진다. 비타민 C는 면역력을 향상시켜 바이러스 및 감기에 잘 견디며 특히 오프 시즌에 효과적입니다. 베타 카로틴은 모발과 피부에 유익한 효과를줍니다. 머리카락이 부드럽고 아프며 빗질하기 쉽습니다. 멜론 기반 마스크는 피부에 유용합니다. 즉, 피부를 조여 주름을 제거하고 얼굴을 신선하게합니다.

놀랍게도, 멜론은 기분을 상하게하고 인기있는 믿음과는 반대로 가을에 일어나는 블루스를 제거 할 수 있습니다. 피곤함과 과민 반응은 멜론을 좋아하는 사람들에게 끊임없는 동반자가되지는 않습니다.

심혈관 질환 치료

풍부한 영양소 :

그들 모두는 의심 할 여지없이 몸에 유익합니다. 복지와 해악은 남녀 모두 동일합니다. 멜론의 특성은 여성에게뿐만 아니라 더 아름답고 잘 손질 된 모양을뿐만 아니라 남성에게도 퍼졌습니다. 종자는 항상 최음 제지로 간주되었습니다. 그들이 남성의 힘을 키울 때,이 열매의 씨앗을 버리지 마십시오. 씨앗은 꿀을 사용하여 신선하게 씹을 수 있습니다. 그러나 씨앗을 사용하는 경우에는 하루 2 그램을 초과하지 않아야합니다.

멜론은 요로 결석증과 담석에 유용합니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 멜론은 섬유질이 풍부하기 때문에 좋은 친구이기도합니다. 의학에서 섬유는 내장을 정화하는 수단으로 사용됩니다. 섬유는 신체에서 독성 물질을 제거합니다.

또한 다음과 같은 병리학에 유용합니다.

  • 정신 장애;
  • 비뇨 생식기 질환;
  • 류마티즘;
  • 결핵;
  • 치질;
  • 피부 문제;
  • 우울.

사용 제한

사람에게 해를 끼치는 것은 대량으로 먹어서는 안된다는 것입니다. 그것의 초과는 소화관 및 심혼에 대한 문제를 일으키는 원인이 될 수있다. 멜론은 많은 비타민을 함유하고 있지만, 많은 양이 비타민제를 유발할 수 있습니다. 멜론은 디저트로 소량으로 먹어야합니다. 젊은 엄마와 임산부는 섭취를 제한해야합니다. 그것은 복부에있는 헛배 부름, 복통 및 bloating를 자극 할 수있다. 그런 문제는 멜론을 먹을 때 어린이를 기다리고있다. 야채는 전분을 포함하는 제품과 혼합되지 않는다는 점에 유의해야합니다. 그러나 정말로 디저트를 먹고 싶다면 전분과 함께 음식을 먹은 후 몇 시간을 기다려야합니다. 사용중인 절대 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 당뇨병;
  • 위장관 감염성.

멜론에서 최대한의 효과를 내기 위해서는 제한된 양으로 먹어야하며 다른 제품과 섞이지 않아야합니다. 멜론을 선택하는 것이 중요합니다. 멜론에는 모든 비타민을 파괴하고 사람에게 악영향을 줄 수있는 최소량의 질산염이 들어 있습니다. 따라서 8 월 말에서 9 월 초에 구입해야합니다. 과일 판매의 많은 포인트가 도로에 있습니다. 그러한 제품은 절대 가치가 없습니다.

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인간 건강을위한 멜론의 이익과 해악

달콤하고 향긋한 멜론은 많은 사람들에게 사랑 받고 열대 지방에서 비롯된 과일입니다. 그것은 호박의 가족에 속하지만, 종에 관한 한, 여기서의 질문은 오히려 논쟁의 여지가 있습니다. 식물학의 관점에서, 멜론은 오이 속에 속하는 단순한 이유로 야채입니다.

그러나 단맛과 같은 향긋한 향이 오도합니다. 그리고 멜론 과일 순위를 매기십시오. 그러나 세 번째 변종 인 "사건 전개"도 있습니다. 멜론은 틀린 장과이다. 따라서이 놀라운 과일이 어떤 단일 분류에 정확하게 기인 될 수 없음이 분명해진다. 그러나 요리사는 그것을 과일이라고 생각합니다. 같은 달콤한 맛 덕분입니다. 아마도 의심 할 여지없이 유일한 것은 몸을위한 멜론의 이익과 심지어 해로움 일 것입니다.

식물의 특성

멜론은 일년생 식물이며 멜론에 속합니다. 그리고 앞서 언급했듯이 오이 속에 속합니다. 멜론은 땅에 퍼지고 길이는 쉽게 3 미터에 이릅니다. 그러나 평균적으로, 그들의 길이는 멜론의 종류에 직접적으로 의존합니다.

꽃가루 멜론은 꽃이 만발한 오이와 닮았다.

6 월에 피기 시작하여 여름 내내 열매가 익습니다. 익은 과일의 무게는 10 킬로그램을 초과 할 수 있습니다. 껍질은 일반적으로 노란색 또는 붉은 색이며, 일부 품종은 초록색입니다. 멜론 씨앗은 노랗고 길다. 그들은 미래의 계절에 사용됩니다.

온실에서 자라는 참외

숙성 된 과일이 무겁고 맛있기 위해서는 자주 물을 뿌려야합니다. 온실에서는 열린 토양보다 작물이 더 잘 생산된다는 점에 주목해야한다.

멜론 성분

이 과일은 수박과 비슷합니다 - 멜론의 1/10은 액체로 이루어져 있습니다. 그것의 구성에있는 지방질은 전혀이지 않으며, 그러나 탄수화물의 많은 것이다는 것을 주목할 가치가있다. 다람쥐도 거의 관찰되지 않습니다.

건강을위한 멜론의 이익과 해를 과대 평가하는 것은 어렵습니다. 이것은 저칼로리 제품으로 백 그램 당 36 칼로리입니다. 많은 수의 탄수화물이 신속하게 생기를 되찾아 굶주림을 만족시킵니다.

멜론은 많은 다른 비타민, 섬유질, 매크로 및 미량 영양소, 산성을 부여받습니다.

  • 아스 코르 빈산;
  • 이노시톨;
  • 니코틴산;
  • 피리독신;
  • 레티놀;
  • 리보플라빈;
  • 티아민;
  • 토코페롤.

중간 정도의 멜론 조각을 먹으면 면역력이 필요한 비타민 C 비율로 몸의 필요를 쉽게 충족시킬 수 있습니다. 섬유 덕분에 소화 활동이 안정됩니다.

미네랄 중 특히 마그네슘, 인, 망간 및 기타 많은 무기를 사용할 수 있습니다. 비타민 B8은 간경화 같은 위험한 질병을 예방합니다.

멜론의 사용법은 무엇입니까?

멜론의 단맛은 그 과일에 많은 양의 설탕이 들어 있다는 사실에 의해 보장됩니다. 몸을 활발한 상태로 되 돌리는 데 도움이되는 포도당은 기분을 개선하고 스트레스와의 전쟁에 도움이됩니다.

멜론을 올바르게 먹으면 뇌 활동을 증가시키는 것이 쉽습니다. 멜론은 상응하는 뉴런을 활성화시켜 최대한 많이 작동하도록합니다. 그 결과 세계의 전반적인 인식과 기억이 향상됩니다.

멜론에는 많은 아미노산이 있습니다. 당뇨병 환자에게 심각한 해를 끼칠 수 있습니다. 멜론을 먹기 전에 의사와상의하는 것이 더 낫습니다.

이 과일의 화학 성분에도 포함되어있는 실리콘은 모발의 상태에 가장 좋은 영향을 미칩니다. 그들은 더 이상 똑똑하고 건강한 모습으로 나뉘기를 멈 춥니 다.

멜론은 중추 신경계의 정상적인 작동으로 돌아가 혈관을 강화시키고 혈류를 개선하며 간을 청소합니다.

오랫동안 알려져 왔던 비타민 C는 면역 수준을 현저히 증가시킵니다. 몸은 훨씬 빠르고 빠르며 비타민 결핍 및 계절성 질환을 견디기 쉽습니다. 특히 감기. 그리고 레티놀은 신장을 청소할뿐만 아니라 시력의 품질을 향상시킵니다.

멜론의 장점은 수박의 경우처럼 강력한 이뇨제라는 것입니다. 그것의 과일은 불필요한 물뿐만 아니라 초과 담즙을 제거 할 수 있습니다. 따라서 췌장을 완화하고 부종을 완화하는 데 도움이됩니다. 특히,이 능력은 임산부에게 유용 할 것입니다.

엽산은 니코틴의 도움으로 남성의 비뇨 기계를 완전히 안정시킵니다. 멜론은 불임을 포함한 성 불능의 예방 및 치료에 권장됩니다.

엽산은 "순서대로"그리고 폐경 단계에있는 여성 몸을 반환합니다. 편두통은 빈번하지 않게되고 압력은 정상으로 회복됩니다.
그들의 기간 동안 소녀들을 위해 발진을 소비하는 것이 좋습니다. 하루에 두 조각으로 헤모글로빈 수준을 완전히 안정시킬 수 있으며이 흥미로운 과일 성분으로 철분이 빈혈의 발생을 예방합니다.

종종이 놀라운 과일은 창자뿐만 아니라 전체 유기체를 청소하는 데 사용됩니다. 질적으로 슬래그와 독을 제거하려면 일주일에 적어도 세 조각을 먹어야합니다.

멜론 쥬스의 혜택이 있습니까?

물론 있습니다. 이뇨제로 인체에 영향을 미치는 것은 멜론 주스입니다. 그는 과도한 물과 그걸로 부드럽게 제거합니다 - 내부 장기에 축적 될 시간이있는 모든 유해한 물질.

이 특별한 열매의 주스를 ​​소비하는 것이 제한된 가치가 없다는 것은 주목할만한 사실입니다. 다른 어떤 야채 및 과일과 비교하여.

주스는 신장과 비뇨 기계의 활동을 전체적으로 안정시킵니다. 그것은 종종 다양한 피부 문제를 치료하는 데 사용됩니다. 그 중에는 다양한 알레르기, 발진, 건선 및 습진이 있습니다.

멜론 주스는 손톱과 머리카락의 성장을 촉진시키는 데 인기가 있습니다. 문제 부위에 기름을 바르고 폴리에틸렌으로 감싸고 30 분 동안 혼자서 방치하면됩니다.

어떤 유용한 멜론이 여자에게주는거야?

습지는 단지 젊은 열매라고 할 수 없습니다. 여성의 건강을위한 멜론의 이점 - 이것은 더 이상 비밀이 아닙니다.

나이를 불문하고 여성이 젊고 신선 해 보이기를 원한다면 멜론을 먹거나 펄프 큐브로 피부를 닦아야합니다.

정신 노동의 대표자는 피로의 정도를 줄이기 위해 멜론을 섭취하는 것이 바람직합니다. 그래서 무관심과 지속적인 질병을 제거하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.

월경 전 증후군 기간 동안 멜론 슬라이스는 혈압을 안정시키고 혈당 수치를 정상으로 되돌려 주며 기분을 높여줍니다. 여자애들은 놀라지 않고 불안해 할 것이다.

특히이 과일이 미래의 엄마를 데려 올 수있는 이점이 있습니다. 장 기능이 완전히 안정되고 변비가 거의 없어집니다. 붓기가 빨리 사라지고 불면증이 사라집니다. 무엇보다도, 그것은 독성에 대한 탁월한 자연 치료법입니다.

또한, 모유 수유 기간에도 유용하게 사용될 수 있습니다 - 우유의 지방 함량의 질과 수준을 증가시킵니다. 하지만 한 가지 중요한 점이 있습니다. 출산 후 5 개월 만에 멜론을 먹을 수 있습니다.

남자들의 성욕을 향상시키기 위해서는 익은 멜론을 먹는 것이 유용 할 것입니다. 그것은 리비도를 증가 시키며, 또한 매우 기분이 좋아지고 기분이 좋아집니다.

이 신비의 펄프에서 의심 할 여지없이 유용한 과일에는 상당량의 실리콘이 들어 있음을 기억해야합니다. 그는 머리카락과 손톱뿐만 아니라 피부의 전반적인 상태를 크게 개선하고자하는 사람들을 위해 진정한 구원자가 될 것입니다.

멜론이 가지고있는 설사 제의 효과는 체중 감량에 도움이 될 것입니다. 비타민 E는 몸에서 축적 된 모든 유해 물질을 제거하고 주름을 부드럽게하는 데 도움이 될 것입니다.

당뇨병 환자용 멜론

당뇨병으로 고생하는 경우 (어떤 형태로든), 그런 경우 매우 조심해야합니다. 몸에 멜론의 효능이 입증되었지만,이 과일을 먹기 전에 허용되는 양을 계산하는 것이 중요합니다. glycemic index와 탄수화물의 수 : 모든 매개 변수를 고려하는 것이 매우 중요합니다.

가장 완벽한 분석을하면이 과일의 칼로리 함량이 약간 낮다는 것을 알 수 있습니다. 당연히 당뇨병 환자에게 아주 좋습니다. 그러나 다른 한편으로 보면 혈당 지수가 60 단위를 초과합니다. 무엇보다도, 그것은 많은 탄수화물을 포함합니다. 우리는이 두 가지 매개 변수를 더하고 혈당 수치가 증가하게됩니다.

이 흥미로운 과일에서 설탕의 품질과 양을보다 자세하게 분류하면 중요한 플러스를 볼 수 있습니다. 예를 들어, 펄프에는 과당과 자당이 있습니다. 이 당은 모두 같은 포도당과 달리 인체가 완전히 흡수합니다. 한편, 처리되지 않은 포도당 잔유물은 조직에 축적됩니다.

멜론을 먹기 전에 제 1 형 당뇨병의 경우 주치의와상의해야한다는 사실을 고려하지 않는 것은 불가능합니다. 자격을 갖춘 의사 만이 과일을 개별적으로 배당 한 비율을 정할 수 있습니다.

멜론의 양이 심각하게 제한되어야하는 경우가 종종 있습니다. 결국,이 달콤한 펄프가 소량이라도 당도가 급격히 상승 할 수 있습니다. 혈당 지수는 똑같이 중요한 역할을합니다. 하루에 150 그램 이하의 멜론을 섭취하는 것이 허용됩니다. 그러나 먹기 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

당뇨병이있는 상황에서 멜론의 섭취는 특정 권장 사항에 따라 수행되어야합니다. 몸이 그것을 동화하기 아주 어렵 기 때문에, 매일 비율을 엄격히 초과하지 않는 양에있는 과육을 먹는 것이 아주 중요하다. 우리는 멜론이 발효 과정을 돕는다는 것을 잊지 말아야합니다.

따라서 의사들은 공복시에만이 과일을 먹도록 권합니다. 방금 먹었 으면 멜론을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 아침, 점심 또는 저녁 식사를 한 후 2 ~ 3 시간 만 먹으면됩니다.

테이블에 멜론을 선택하는 법

인체에 멜론을 사용하는 것이 최대 였다면, 올바른 과일을 선택하는 방법을 정확히 알아야합니다.

다음은 몇 가지 세부 사항입니다.

  • 아로마 - 즐겁고, 달콤해야합니다. 과일이 전혀 냄새가 없거나 녹색을내는 경우 아직 과일이 익은 것이 아님을 의미합니다.
  • 건강한 익은 과일은 가벼운 두드림으로 둔한 소리를 만들어야합니다. 그것이 울리는 경우에, 멜론이 숙성되지 않았다는 것을 의미한다;
  • 착색 - 껍질의 색은 완전히 균일해야합니다. 정전이나 얼룩이없이;
  • 피부 - 그것은 탄성과 약간의 봄이어야합니다. 손가락의 작은 움푹 들어간 부분이 표면에 남아 있으면, 이것은 그녀가 늦잠을 많이 먹었고, 먹을 수 없다는 신호입니다. 재활용을 위해 보내면됩니다. 그리고 외형 적으로 정상적인 모습이 당신을 오도하지 마십시오.

도달하지 못한 과일은 완하제 효과가 강해야합니다. 그 이유는 멜론에 함유 된 섬유의 농도가 완전히 숙성 된 것보다 높기 때문입니다. 멜론이 아직 파손되지 않은 경우 조심하십시오.

잘 익은 과일은 위 자체에서도 발효 과정을 시작할 수 있으며 이로 인해 중독을 일으킬 수 있습니다. 너가 overripe 멜론을 샀다면, 그것에서 무언가를 만드는 것이 가장 좋을 것이다. 똑같은 잼이라도. 그것이 충분한 설탕을 가지고 있다는 사실 때문에 달콤한 것으로 나타납니다.

멜론을 구입 한 후 잘 씻어야합니다. 한번 앉아서 과일이 나오지 않으면 미생물의 번식을 막기 위해 필름을 집어 넣은 채 냉장고에 넣어 두어야합니다.

멜론은 어떤 해를 입힐 수 있습니까?

당신이 절대적으로 건강한 사람 일지라도, 한 번에 많은 멜론을 먹어서는 안됩니다. 물론 심각하지는 않지만 어쨌든 불쾌한 결과는 피할 수 없습니다. 어쨌든 멜론의 건강상의 이점과 위험을 완전히 인식하는 것이 낫습니다.

예를 들어, urinogenital system이나 gall bladder의 여러 가지 질병의 급성 형태로 고생한다면 멜론을 먹는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 또한 췌장에 급성 염증이있는 경우

위염, 위궤양 또는 기타 소화 기관 또는 직장의 질병이 악화 된 경우 멜론은 절대적으로 수량에 관계없이 금지됩니다!

귀하의 의사가 당뇨병 진단을받은 경우 귀하의식이 요법에 관해 이야기하십시오. 메뉴는 개별적으로 컴파일해야합니다.

멜론의 펄프에는 신체가 빠르게 소화하는 특수 화합물이 있습니다. 하지만, 어떤 식 으로든, 조금씩, 바람직하게는 아침이나 점심 식사 후에 먹는 것이 필요합니다.

멜론 어뢰 - 혜택과 해악

이 유형의 참외는 그것의 직사각형 모양 때문에 이렇게 불린다. 그것은 40 센티미터에 달할 수 있습니다. 무게는 10 킬로그램을 초과하지 않습니다.

이 열매의 피부는 황색을 띠고 있으며, 정맥이 박혀있다. 살은 정확히 흰색, 쾌적한 향과 달콤한 맛입니다. 이 비표준 맛에서 파인애플, 바닐라 및 배와 같은 3 가지 맛을 한꺼번에 결합한다는 것은 주목할만한 사실입니다.

어뢰 멜론의 이익과 해악은 영양사들의 토론을 위해 이미 제기되었습니다. 대부분의 사람들은 소량의 멜론을 섭취하면 소화관이 정상으로 돌아가고 면역력이 강화되어야한다고 확신합니다.

이 다양성을 위해, 다른 어떤 것에 관해서는, 약간 제한이있다. 예를 들어, 고통받는 사람들에게는 먹을 수 없습니다.

  • 이질;
  • 위궤양;
  • 급성 형태의 당뇨;

특히 멜론을 먹고 새콤한 우유를 마시는 것은 좋지 않습니다. 심각한 소화 불량을 일으킬 수 있습니다. 구성에 민감한 아기는 복통과 복부 팽만을 나타낼 수 있습니다. 어뢰를 알코올로 사용하는 것을 삼가 할 필요가있다. 빈속에 그것을 먹지 마라.

멜론 : 체중 감량을위한 이득과 해악

멜론은 그 자체로 매우 흥미로운 제품입니다. 야채가 아니고 과일이 아니거나이 개념을 완전히 이해하는 베리입니다. 그러나이 분류의 각각에서 조금을 흡수했기 때문에 그것은 확실히 유용합니다. 체중 감량시 해로운 멜론과 그 반대의 경우는 무엇입니까? 이에 대해 더 자세히 다룰 것입니다.

멜론은 저 칼로리 함량의 제품으로 순위를 매길 수 있습니다. 백 그램 당 36 칼로리가 넘지 않습니다. 그리고이 매개 변수는 멜론을식이 제품 목록에 자동으로 추가합니다. 저칼로리 다이어트 애호가를위한 진정한 발견. 그러나 모든면에서 합리적인 한계를 지켜야합니다. 멜론을 아침 식사로 먹는 것이 가장 좋습니다.

탄수화물이없는식이 요법이나 저탄 수화물 섭취의 경우에는 멜론을 잊을 수 있습니다.이 놀라운 과일 중 100 그램에 7.5 그램의 탄수화물이 있습니다.

멜론은 섬유질이 많아 체중 감량에 유용하며, 거기에 축적 된 모든 불결함을 깨끗이합니다. 펄프는 내장을 치유 할뿐만 아니라 소화 시스템의 활동을 완전히 조절합니다.

메뉴에 과일을 추가하고 싶다면 중요한 세부 사항을 잘 기억해야합니다. 멜론은 디저트가 아닌 다른 음식과 별도로 섭취해야합니다. 메인 식사 후 휴식은 적어도 두 시간이어야합니다.

멜론 슬리밍에 가장 적합합니다 모노 다이어트에 자사의 속성을 나타냅니다. 당신이 좋은 의지력을 가지고 있다면, 약 일주일 동안 멜론 혼자의 다이어트를 따르십시오. 멜론, 물, 허브 차를 먹을 수 있습니다. 따라서 하루에 최대 1 킬로그램을 잃을 수 있습니다.

그러나 조심하십시오 : 급성 형태의 당뇨병이나 소화 기관의 질병으로 고통받는 경우 단식은 엄격히 금지됩니다.

멜론 씨앗 : 좋고 해로운

멜론 씨앗은이 과일의 매우 유용한 요소이지만, 동시에 건강을 위해 매우 위험 할 수 있습니다.

첫째, 장점 :

  • 이 씨앗의 도움으로 만들어진 수단은 많은 질병을 없애거나 신체에 미치는 영향을 약화시키는 데 도움이됩니다.
  • 아연 농도가 높기 때문에 특히 남성의 건강에 유익합니다. 특히, 그들은 힘을 증가시키고 정자의 구성에 긍정적 인 영향을 미친다;
  • 우린 산이 제거되어 신장 결석이나 우레아의 발생을 예방합니다.
  • 이 씨앗을 먹으면 간 질환, 신장 결석, 심지어는 신장 경화증 치료에 사용되는 약물의 효과를 크게 높일 수 있습니다.
  • 대부분의 유기농 제품과 마찬가지로 멜론 씨앗은 면역력을 향상시킵니다.
  • 이 원재료로 만든 의약품은 가래를 폐 질환으로 신속하게 완화시키고 천식을 예방하는데 도움이됩니다.
  • 펄프에있는 미네랄은 담즙을 제거하고 심각하게 담낭염을 촉진합니다.

엽산의 존재는 기억력을 향상시키고주의 집중을 증가시킵니다. 따라서 학생들에게 매우 유용합니다.

멜론 씨앗 팅크는 매우 유용합니다. 그리고이 이득은 한 쌍의 매우 중요한 성질에 기초합니다 : 그들은 혈액의 지방 함량을 조절하고간에 지방의 형성을 늦추 게합니다. 이러한 모든 약 효과는 죽상 경화증 환자에게 도움이됩니다. 또는 심각하게이 질병에 걸릴 위험이있는 사람들;

그들은 미래의 엄마들에서 태아의 전반적인 발달에 긍정적 인 영향을 미치고, 그녀의 몸에있는 비타민 B의 농도를 증가시킵니다;

간, 내장 및 췌장을 정화하십시오; 당뇨병의 증상과 경과를 줄인다. 또한 씨앗으로 피부 문제를 치료할 수 있습니다. 아연이 동일하기 때문에 멜론 씨앗을 화장품에 사용할 수 있습니다.

씨앗에서 추출한 추출물은 더 윤기 있고 윤기있는 머리카락과 손톱을 만듭니다.

멜론 씨앗의 이익과 해가 불평등합니다. 그리고 그들에게서 얻은 재물은 여러 번 나쁜 것보다 많습니다. 그러나 잘못 사용하면 발생할 수있는 해를 언급 할 가치가 있습니다.

처음에는 칼로리가 매우 높습니다. 100 그램은 500 칼로리 이상을 차지합니다. 결과적으로 슬림 한 그림이 손상 될 수 있습니다. 그리고 더 큰주의로 그들은 과잉 체중이 많은 사람들이 섭취해야합니다. 그러나 비늘에 대한 이득은 심각한 과다 복용으로 만 당신을 위협합니다.

단호하게 씨앗을 사용하는 것은 불가능합니다 :

  • 당신은 독성 증을 가진 임신부입니다. 그러면 아세톤의 배설이 크게 느려질 것입니다.
  • 비장에 문제가 있습니다.
  • 위액 분비 증가.

반면에 멜론 씨앗은 여성들에게 유리합니다. 그러나 안전을 위해 매일 100 그램을 초과해서는 안됩니다. 이것은 변비를 일으킬 수 있습니다.
어쨌든 멜론 씨를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

멜론으로 만들 수있는 것

멜론 슬라이스 건조 멜론은 전 세계 거의 모든 음식에서 활발히 섭취되는 과일입니다. 가장 전통적으로, 물론, 디저트로. 물론, 요리사의 압도적 인 다수가 그것을 열매라고 부릅니다.

그러나 멜론으로 무엇을 만들 수 있습니까? 아, 네. 잼에서 컴포트까지. 꿀에서 마멀레이드에 이르기까지. 예를 들어, 아시아 국가에서는 멜론 슬라이스가 햇볕에 말라 버립니다. 이 형태에서는 너무 맛있지는 않지만 훨씬 영양가가 있습니다. 그 칼로리 내용은 세 번 증가합니다.

그리고 체중이 증가하기 때문에 모두, 그러나 모든 유용한 성분은 그 자리에 남아 있습니다. 주스는 떠나지 만 비타민과 그 밖의 모든 것들이 남아 있습니다.

베크스. 우선 beckmes는 농축 된 시럽입니다. 원하는 경우 멜론 꿀. 그것은 증발로 준비됩니다. 멜론 주스는 펄프에서 짜낸 다음 갈색이 될 때까지 느린 가스로 조리합니다. 액체는 당밀과 비슷하게 매우 두껍습니다. 흥미롭게도 Beckmes의 설탕은 첨가되지 않았습니다.

잼. 요리가 매우 쉽습니다. 돌은 불필요하게 버려지고 설탕과 펄프가 부어지고 레몬과 약간의 화이트 와인이 더해진다. 1 시간 동안 요리.
콩트. 덜 맛이 없다. 뼈와 피부는 쓰레기통으로 보내집니다. 육체가 조각으로 절단됩니다. 다음으로, 액체 1 리터 당 설탕 한잔의 속도로 시럽을 요리하십시오. 펄프 조각이 시럽을 부어 올랐다.
마멀레이드. 그냥 귀엽다. 멜론 펄프에 설탕을 붓고, 바닐라가 첨가됩니다. 이제 우리는 펄프가 주스를 부을 때까지 2 시간을 기다려야합니다. 그런 다음 5 분 정도 끓여서 퓌레로자를 필요가 있습니다. 그리고 다시 끓여 라.

아침 식사가 끝날 때까지 감자를 남겨 뒀다. 아침에는 제안 된 지침에 따라 희석 된 레몬 주스와 젤라틴을 추가해야합니다. 달콤한 덩어리를 곰팡이에 붓고 냉장고에 넣는 것만 남아 있습니다.

말린 멜론. 육체는 1 센티미터보다 두껍지 않은 조각으로 절단됩니다. 그리고 베이킹 시트에 놓아 두었습니다. 100도 이상에서 건조해야합니다. 레이어는 슬라이드가 없어도 부드럽습니다. 그런 대접은 오랫동안 저장 될 수 있습니다.

설탕에 절인. 그들에게는 약간의 언저리 멜론이 가장 좋습니다. 육체가 더 단단한 것이 더 낫습니다. 그것은 임의로 자르고, 설탕을 붓고 최대 7 분 요리를해야합니다. 차가 우며 다시 끓여 라. 모든 주스가 사라질 때까지이 작업을 여러 번하십시오. 그런 다음 베이킹 시트를 올리고 100 도의 온도에서 오븐에서 건조시킵니다.

이 과자의 모든 종류는 차를 가진 그것 같이 먹게 될 수있다, 또는 당신은 충전물로 생과자에 그것을 추가 할 수 있고, 당신은 겨울 동안 그것을 닫을 수있다. 이들은 단지 몇 가지 옵션입니다. 사실, 많은 것들이 있지만, 이것들은 가장 맛있고 비교적 빨리 준비 할 수 있습니다.

미용에 멜론

이 멋진 과일은 종종 전문적인 화장품에 사용됩니다. 예를 들어, 멜론을 사용하면 비교적 짧은 시간에 심각한 피부 문제를 해결할 수 있습니다.

멜론이 주름을 없애고 피부색을 고르게하는 노화를 없애는 미용 제품의 일부인지 궁금하지 않습니다. 그리고 또한 - 머리카락을 부드럽게하고 더 아름답게 만들어주는 발모 성분이 있습니다.

예를 들어, 멜론 펄프는 올리브 오일과 혼합하고 피부에 얇은 층을 바르십시오. 그리고 펄프에 머리카락을 강화하려면 노른자와 우엉 기름을 첨가해야합니다. 결과는 반드시 당신을 기쁘게 할 것입니다.

http://fruitree.ru/obrabotka-sadovyh-kultur/dynya-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

멜론 : 이익과 해로움

처음으로이 열매는 성경에 언급되어 있습니다. 그 고향은 아프리카와 인도로 간주됩니다. 멜론은 중세 초기에 유럽에 처음 왔었는데, 그 후로 멜론은 타의 추종을 불허하는 맛과 향을 가진 진정한 감정가들의 테이블에 단호하게 정착했습니다.

인체에 멜론의 귀중한 특성

멜론 신청

자연적인 최음 제지제이기 때문에, 멜론은 성욕 (성적 욕망) - 남성과 여성 (음양, 말하자면) 모두를 자극 할 수 있습니다. 동시에, 성교의 감각은 다른 조건보다 훨씬 더 심각합니다.

멜론의 유용한 특성은 미용에 널리 사용됩니다. 이 조롱박 문화를 마스크로 사용하면 피부의 상태가 크게 개선되고 독소, 여드름이 제거되고 활력이 주어지며 노화 과정이 느려지고 필요한 비타민과 미량 원소로 포화 상태가됩니다. 멜론 오일의 존재는 피부에 영양을주고 수분을 공급하여 건강 상태와 미적 외모를 오랫동안 유지합니다.

마침내 멜론은 케이크, 패스트리, 푸딩, 파이, 젤리, 수플레 등 많은 종류의 디저트를 만들 때 요리에 매우 유명합니다.

유해한 영향 및 금기 사항

멜론의 많은 장점에도 불구하고이 꿀 양동이에 몇 가지 타르의 숟가락이 있습니다. 멜론은 다른 식품과 마찬가지로 과도하게 사용하면 인체에 많은 불쾌감을 줄 수 있습니다.

http://vse-sekrety.ru/1010-dynya-polza-i-vred.html

멜론 : 몸에 유익하고 해로움, 칼로리

멜론 - 가장 사랑받는 여름 진미 중 하나입니다. 수분이 많은 아로마 펄프에는 많은 양의 영양소가 들어 있습니다. 과일은 물로 포화되므로 탈수를 방지하기 위해 장거리 여행을 할 수 있습니다.

멜론은 간, 심장, 혈관, 신경계 및 호흡기의 병리학으로 고통받는 환자의 식사에 포함됩니다. 열매는 생리 활성 물질, 아스 코르 빈산, B 군 화합물로 포화 상태에 빠지며 통풍, 류마티스, 빈혈 및 장해에있어 몸의 상태를 개선합니다.

멜론 및 품종 설명

멜론 (Melon) - 풀잎 일년, 호박 가족에 속합니다. 줄기가 들어서고 덩어리가 풀립니다. 줄기의 표면이 새겨 져있다. 잎은 넓은, 손바닥 모양의 잎 모양 또는 난형이다. 꽃은 노란색, 양성 애자.

여름의 첫 주에 식물이 피고, 여름철의 끝에 과일이 익는다. 성장 영역은 아시아, 우크라이나 및 러시아 남부 지역으로 확대됩니다.

멜론이 뭔지는 거의 알지 못합니다 : 과일이나 야채. 종종 그것은 수박과 유사하기 때문에 베리로 간주됩니다. 그것은 호박 가족에 속하기 때문에 멜론은 야채라고 믿는 것은 실수입니다. 요리의 관점에서 과일을 과일이라고 생각하는 것이 옳습니다. 그러나 식물학의 관점에서 과일은 호박이라고 불립니다.

많은 종류의 식물이 있지만 가장 인기있는 식물은 다음과 같습니다.

어뢰;
집단 농부;
Ethiopka;
신데렐라;
타만 멜론;
멜론 (소박한);
Gulyabi (아시아 품종, 가장 달콤한 멜론);
샤 항트 (프랑스 식 품종);
특이한 (멜론, 호박처럼);
Amal;
알타이 멜론;
캐러멜

멜론의 식품 가치와 화학 성분

제품의 90 %가 물로 구성되어 있습니다. 성분의 지방은 100 g 당 그램 당 단백질이 아닙니다. 탄수화물은 100 g 당 약 8 그램입니다.

낮은 칼로리 함량 (약 35 kcal)과 높은 에너지 값으로 인해이 제품은식이 영양에 적합합니다. 구성에서 신체 에너지를주는 펙틴 - 설탕입니다.

수박과 멜론의 유용성을 비교해 보면 혈당 지수와 신장에 대한 영향과 비교하면 두 번째 제품이 더 건강하고 안전합니다. 수박 지수는 72, 멜론 지수는 65입니다.

향기로운 과일은 비타민이 풍부합니다. 성분은 다음과 같습니다 :

레티놀 (A);
토코페롤 (E);
아스 코르 빈산 (C);
티아민 (B1);
리보플라빈 (B2);
니코틴산 (B3);
피리독신 (B6);
이노시톨 (B8).

미네랄 중 주목할만한 것은 :

아연;
인;
마그네슘;
칼륨;
요오드;

인체에 대한 이점

이 제품에는 많은 유용한 특성이 있습니다.

  • 기분을 개선하고, 행복의 호르몬 인 세로토닌의 합성을 활성화합니다.
  • 소화 기능을 향상시킨다.
  • 약한, 변비를 제거;
  • 두뇌의 성능을 향상시키고, 기억력을 강화시킵니다.
  • 혈액 콜레스테롤 농도를 낮춘다;
  • 헤모글로빈을 증가시킨다.
  • 혈압을 낮춘다;
  • 해로운 축적의 시체를 깨끗하게한다.
  • 부기를 제거합니다.
  • 면역 체계를 강화시킵니다.

췌장염 멜론은 질병의 완화 단계에서만 사용할 수 있습니다. 급성 단계에서 섬유로 포화 된 제품은 췌장에 부하를줍니다.


통풍을 위해, 제품은 도움이된다. 그것은 요산의 시체를 정화, 체중을 정상화하는 데 도움이, 관절에 고통을 완화, 붓기를 줄이고, 장을 지원합니다.

여성의 몸을위한 혜택

젊은 여성들이 멜론을 먹어서 피부를 상쾌하게하고 머리카락과 손톱을 강화 시키며 성적 활동을 증가시키는 데 유용합니다. PMS로, 익은 과일은 정서적, 정신적 상태를 정상화시킵니다. 펄프에 함유 된 비타민 E는 피부 노화를 억제합니다.

임신 중에 과일은 장내를 정상화시키고 불면증을 제거하며 독성을 감소시키고 부기를 감소시킵니다.

수유 기간 동안이 제품은 모유의 지방 함량을 증가시키는 데 기여합니다. 그러나 출산 6 개월 후 멜론을 먹을 수 있습니다.

남성 혜택

멜론 씨앗은 효능을 유지하기 위해 권장됩니다. 성적 발기 부전증을 없애기 위해 하루 전에 세 끼씩 파우더로 분쇄 한 씨앗을 사용할 수 있습니다.

멜론 아이들

아이를위한 멜론은 알레르기 항원 일 수 있습니다. 8 개월부터 아기에게 신선한 압착 주스를 제공 할 수 있습니다. 먼저 한 방울을 내라. 알레르기 반응이 관찰되지 않으면 일일 복용량이 몇 방울로 증가합니다.

멜론에 대한 알레르기가없는 경우 2 세에 육아를 제공 할 수 있습니다.

체중 감소를위한 멜론

이 제품은 지방 세포를 파괴하고 신체로 에너지를 채 웁니다. 멜론 (Melon) - 금식 일을위한 훌륭한 요리로 몸에 충분한 양분과 물을 공급합니다. 그러나 밤에는 멜론을 먹어서는 안되며, 과일을 먹고 잠자리에 들기까지 최소한 2 시간은 걸려야합니다.

미용에 사용

스크럽, 로션, 안면 마스크 및 머리카락을 준비 할 때 멜론의 유익한 특성이 고려됩니다. 멜론 추출물은 많은 상점 크림, 샴푸 및 기타 돌보는 준비물의 구성 요소입니다. 이러한 약물은 다음과 같습니다.

피부 노화를 억제한다.
피부 염증을 진압한다;
색소 침착 완화;
네일 플레이트를 강화하십시오.
머리카락 구조를 복원하십시오.

주름에 대한 멜론 가면을 만들기 위해서는 멜론 펄프 3 큰 스푼, 꿀 한 티스푼, ​​크림 한 스푼을 섭취해야합니다. 성분들은 혼합되어 얼굴에 바르고 15 분 후에 씻어 낸다. 절차는 일주일에 한 번 수행됩니다.

멜론 씨앗 : 유익한 성질과 금기 사항

멜론 씨앗은 많은 병리학에서 유용합니다.

  • 간과 창자를 청소하십시오;
  • 당뇨병의 증상을 줄인다.
  • 담즙의 방출을 자극한다.
  • 그들은 모래와 돌에서 신장을 닦는다.
  • 기억력을 강화시킨다.
  • 천식 발병을 예방한다.
  • 죽상 동맥 경화증 예방;
  • 면역을 자극한다.
  • 그러므로 멜론 씨앗 칼로리는 비만인에게 권장하지 않습니다. 당신은 씨앗을 먹을 수 없습니다 :
  • 소화액 분비 증가;
  • 비장 병리;
  • 독성.

겨울용 공포

멜론을 통조림으로 만들기위한 많은 요리법이 있습니다. 겨울에는 시럽으로 멜론을 굴려서 잼을 만들고 심지어 멜론을 만들 수 있습니다.

잼. 설탕 0.5kg, 멜론 펄프 1kg, 레몬 껍질을 섭취하십시오. 펄프를 큐브로 자르고 설탕으로 덮고 40 분 동안 담근다. 그런 다음 풍미를 추가하십시오. 혼합물을 끓여서 뚜껑을 덮고 식힌 다음 5 분 더 익힌다. 주요 성분으로, 당신은 살을 아닙니다, 그러나 외부 단단한 층없이 멜론 껍질을 사용할 수있다.

잼 멜론 펄프 1kg, 설탕 1kg, 레몬 1 개, 중간 생강 뿌리를 섭취하십시오. 분쇄 한 펄프는 설탕으로 채워지고, 밤새 방치됩니다. 그런 다음 레몬 주스와 잘게 썬 생강을 넣습니다. 혼합물은 약 1 시간 동안 약한 열에서 조리됩니다.

콩트. 멜론 육체 1kg과 설탕 200g을 섭취하십시오. 펄프를 설탕으로 덮은 작은 조각으로 자르고 3 시간 동안 냉장고에 넣습니다. 그런 다음 멜론에 1 리터의 물을 부어서 몇 분 동안 불을 켭니다. 완성 된 음료수는 병에 담겨 있습니다.

시럽을 기본으로 설탕에 절인 과일과 통조림으로 만든 멜론 (파인애플 맛과 비슷)의 요리법이 제공됩니다. 초콜릿, 계피 또는 다양한 과일로 맛있는 멜론 스무디.

짭짤하고 미성숙 한 멜론을 사면 즉시 버리면 안됩니다. 그것에서 케이크 또는 과일 샐러드를 만들 수 있습니다.

사용에 대한 금기 사항

멜론 손상은 다음과 같은 경우에 나타납니다.

  • 당뇨;
  • 소화관의 염증성 병리;
  • 제품에 대한 편협함.
  1. 멜론으로 물을 마신다 (이뇨 작용이있다).
  2. 발효유 요리 (아마도 장 질환)와 결합하십시오.

펄프 내의 화학 물질 농도가 높으면 멜론 중독이 가능합니다. 영향을받은 사람 :

중독의 증상을 완화하려면 활성탄이나 다른 흡착제를 사용하거나, 가능한 많은 물을 마시거나, 아무것도 먹지 않아야합니다. 약 1 일 후에 정상으로 돌아옵니다.

어디에서 어떻게 멜론을 집에 보관합니까?

많은 구매자는 멜론의 성숙을 결정하는 데 어려움이 있습니다. 다음 특성은 멜론의 품질과 성숙도를 나타냅니다.

  • 피부의 무결성과 균등성, 균열, 찌그러짐 및 썩은 부분의 부재;
  • 강한 꿀 및 파인애플 풍미;
  • 껍질의 상층의 손톱으로 쉽게 긁기;
  • 껍질의 부드러움;
  • 태아의 표면을 두 드릴 때 둔한 소리.

멜론의 장기 보관은 표면이 손상되지 않은 경우 가능합니다. 제품은 지하실, 발코니, 음영이 고 차가운 곳에 보관됩니다. 멜론 초기 숙성 품종의 유통 기한은 한달, 중반 숙성 - 3 개월, 늦은 숙성 - 최대 6 개월입니다.

커트 멜론은 냉장고에 보관되어 펄프가 신맛이 나지 않도록합니다. 유통 기한은 2 일 이내입니다.

건조되거나 말린 멜론은 잘 보관됩니다. 말린 멜론과 말린 멜론의 차이점은 제품의 첫 번째 버전에는 약간의 수분이 남아 있고, 두 번째에는 아무 것도 없다는 것입니다. 제품은 약 24 시간 동안 오븐에서 건조됩니다. 조각은 화격자에 놓이고, 6 시간의 건조는 75 ° C에서 진행되며, 불을 끄고 60 ° C에서 계속됩니다.

멜론을 처음 시도했을 때 섬세한 맛을 느꼈습니다. 삼촌은 배가 아파서 멜론으로 치료받는 것이 좋습니다. 하루 두 조각 및 준비. 그 결과 한 달 후 그는 모든 것이 사라지게되었습니다. 또한 멜론은 향기로 분위기를 개선합니다. 멜론의 향기가 마음에 들지 않는 사람들조차도 좋은 기분을 맛볼 수 있습니다. 멜론은 매우 유용한 제품입니다.

남편이 멜론을 선호하며, 나는 그들을 사랑해야했습니다. 다른 음식을 먹은 지 적어도 2 시간 후에 먹으면이 정원 과일은 훨씬 맛있게 보일 것입니다. 그러나 멜론 직후의 물은 경고로서 쓰라린 것이므로 아마도 마셔서는 안된다.

http://superpolezno.com/dyinya-polza-i-vred-dlya-organizma-kaloriynost/.html

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