키틴 및 키토산의 효율 및 이점

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키틴 및 키토산의 효율 및 이점

키토산은 해양 갑각류 껍질에서 얻은 키틴 유도체 인 천연 생물 고분자입니다. 그것의 많은 유용한 속성은 다른 나라의 과학자들 사이에 관심이 증가하고 있습니다. 그러나 그것이 약리학 약물의 그룹에 속하지 않더라도, 규정 식 보충 교재로 그것의 행정은 몸의 많은 체계에 복잡한 치유 효력이있을 수있다.

키토산의 장점

수많은 연구가 키토산의 다음과 같은 긍정적 인 성질을 발견했다 :

그것은 체중을 줄이는 데 도움이되고 신체의 구성 (건조 및 지방량의 비율)을 향상시킵니다. [1]
그것은 지방 세포의 성장과 번식을 억제합니다. [2]
피부 재생을 담당하는 세포 인 섬유 아 세포를 활성화시킵니다. [3]
그것은 상처 치유 과정을 1.5 배 가속시킵니다. 부종과 염증을 줄이고, 미생물을 죽이고, 세포 재생을 가속화시킵니다. [4]
그것은 알코올과 같은 만성 중독으로 인한 지방 변성으로부터 간을 보호합니다. [5]
"나쁜"혈중 콜레스테롤의 함량을 줄여 죽상 경화증의 발병을 예방합니다. [6]
관상 동맥 심장 질환 위험을 30 % 감소시킵니다. [7]
면역 세포를 자극하여 인터루킨 -1 (면역 반응의 모든 단계에 관여하는 물질)과 종양 괴사 인자를 생성합니다. 마우스에서의 실험에서 실험 동물의 수명이 140-180 % 증가했습니다. [8]
암세포의 괴사를 일으키고, 혈관 생성을 억제합니다. 종양을 공급하는 혈관이 형성되어 조기 사망하게됩니다. [9]
Escherichia coli, Staphylococcus aureus의 증식을 억제합니다. 칸디다 (Candida) 속 균류의 발생을 방해합니다. [10]
창자 dysbiosis에 조건부 병원성 및 병원성 박테리아의 성장을 억제합니다. [11]
식세포 증 (외인성 인자의 흡수 및 "소화")에 대한 내성의 대 식세포를 자극합니다. [12]

일본 키토산의 다른 치료 효과에 대한 데이터가 있지만 과학계에서는 확인되지 않았거나 거의 확인되지 않았습니다.

금기증

키토산을 사용할 때의 부작용은 건강에 해롭지 않으며 일반적으로 장의 운동성에 위배됩니다. 아마 알레르기 반응의 발달, 그래서 키토산은 해산물에 대한 편협함을 가진 사람들에게 금기입니다. 또한 키토산과 약물을 병용하는 것은 권장되지 않으며 그 효과는 향상시킬 수 있습니다. 일반적으로, 키토산은 독성이 없으며 장기간 사용하기에 안전합니다.

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키토산 - 특성 및 용도, 용량, 상호 작용

다른 이름 :

아스 코르 베이트, 키토산, 키토산, 키토산 O- 설화 N-Acetylchitosan, Quitosano, Sulfated N-Carboxymethylchitosan, Sulfated O-Carboxymethylchitosan, Trimethyl Chitosan Chloride.

키토산 - 일반 정보

키토산은 연체 동물 및 갑각류 (게, 바닷가 재 및 새우)의 단단한 외피에서 얻은 아미노 당입니다. 그것은 의학에서 널리 사용됩니다. 키토산은 비만, 크론 병의 치료제로 사용되며 고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 사용됩니다. 투석중인 신부전증 환자는 종종 높은 콜레스테롤, 빈혈, 힘의 손실, 식욕 감소 및 불면증을 경험할 수있는 합병증을 치료하는데도 사용됩니다.

어떤 사람들은 치아 상실 (치주염)을 초래할 수있는 잇몸 질환을 치료하고, 잇몸에 직접 키토산을 적용하거나 치아를 예방하기 위해 키토산을 함유 한 껌을 처방합니다.

"기증자 조직"을 재건하는 것을 돕기 위해 성형 외과의 사는 때로는 다른 곳에서 사용될 조직 수집 사이트에 키토산을 직접 적용합니다.

제약 산업에서 키토산은 정제에서 필러로 사용됩니다. 제어 방출 약물의 담체로서; 특정 약물의 용출을 개선하는 것; 구강 용액의 쓴 맛을 숨 깁니다.

키토산 - 특성

키토산 - 사용 및 효과

유효 기간 :

잇몸의 염증 (치주염). 일부 연구에 따르면 키토산 아스 코르 베이트를 잇몸에 직접 바르면 치주염 치료에 도움이되는 것으로 나타났습니다.
성형 외과 일부 연구에 따르면 N- 카복시 부틸 키토산을 감염된 부위에 직접 바르면 성형 외과 수술 후 상처 치유에 도움이되고 흉터 형성이 감소한다는 사실이 입증되었습니다.
신부전. 일부 연구에 따르면 경구 용 키토산이 높은 콜레스테롤 수치를 낮추고 빈혈을 없애고 신장 기능이 부족한 사람들의 체력, 식욕, 수면을 늘리는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

충분하지 않은 증거 (조사가 부족하거나 모순되는 자료) :

크론 병 (장 질환). 조기 연구는 아스 코르 빈산과 함께 경구 키토산이 크론 병 환자를 도울 수 있음을 보여줍니다.
카리 에스 키토산이나 구강 세정제를 키토산과 함께 함유 한 껌은 입안에서 충치를 일으키는 박테리아의 수를 줄일 수 있다는 증거가 몇 가지 있습니다. 그러나 이들 제품이 실제로 충치를 예방한다는 확실한 증거는 없습니다.
플라크 초기 연구는 키토산을 함유 한 용액으로 매일 입을 헹구는 것이 (사용 2 주 후에) 플라크 형성을 감소 시킨다는 것을 보여줍니다.
높은 콜레스테롤. 콜레스테롤 수치를 낮추기위한 키토산의 효과에 대한 상충되는 데이터가 있습니다. 일부 연구에 따르면 키토산을 복용해도 콜레스테롤 수치가 높은 사람의 콜레스테롤 (저밀도 지단백) 수치가 크게 감소하지는 않습니다. 다른 연구에 의하면 키토산은 높은 콜레스테롤이 있거나없는 사람들에서 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한 키토산 함유 식품의 일부 조합은 비만인 사람이나 높은 콜레스테롤 수치가 아닌 사람의 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 이러한 제품에는 키토산, 갈 락시아 캄보지아, 크롬 및 키토산, 구아 가루, 아스코르브 산 및 기타 미량 원소를 함유 한 기타 첨가제가 포함 된 첨가제가 포함됩니다.
체중 감소. 체중 감소를위한 키토산의 효과에 대한 상충되는 데이터가 있습니다. 일부 연구는 키토산과 칼로리 제한식이를 함께 사용하면 체중이 약간 감소 할 수 있음을 보여줍니다. 그러나 칼로리 섭취를 줄이지 않고 키토산을 섭취하면 체중 감소가 발생하지 않는 것으로 보입니다. 키토산에 대한 많은 연구에서 그 결과에 의문의 여지가있는 디자인 결함이 있습니다. 더 높은 품질의 연구에서, 체중 감소와 관련하여 키토산의 영향은 미미하다는 것이 발견되었습니다. 키토산을 1 개월에서 6 개월 복용했을 때 평균 체중이 0.5kg 감소했습니다. 키토산의 체중 감량 효과에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오 - 키토산은 체중 감량에 효과가 있습니까? 리뷰
치유 상처. 초기 연구에 따르면 키토산을 피부 이식에 사용하면 상처 치유를 촉진하고 신경을 키울 수 있습니다.
기타 질환 및 질병.

특정 유익한 물성과 효능을 확인하기 위해 다양한 질병에서 키토산이 인체에 미치는 영향에 대한 상당한 연구가 필요합니다.

키토산 - 부작용 및 안전성

경구 복용 (최대 6 개월 연속) 및 피부에 바르면 키토산은 대다수의 사람들에게 절대적으로 안전합니다. 섭취시 키토산은 가벼운 위장, 변비 또는 가스 방출 증가를 유발할 수 있습니다.

특별주의 사항 및 경고 :

임신과 모유 수유. 임신과 모유 수유시 경구 키토산의 안전성에 대한 신뢰할만한 정보가 부족합니다. 이 기간 동안 키토산 복용을 자제하는 것이 좋습니다.
조개에 알레르기. 키토산은 연체 동물과 갑각류의 외부 골격으로부터 수확됩니다. 조개류에 알레르기가있는 사람들도 키토산에 알레르기가있을 수 있다는 우려가 있습니다. 그러나 연체 동물의 고기에 알레르기가있는 사람들은 반드시 자신의 껍질에 알레르기가있는 것은 아닙니다. 따라서 일부 전문가들은 키토산이 갑각류에 알레르기가있는 사람들에게는 문제가 될 수 없다고 생각합니다.

키토산 - 약물 상호 작용

키토산과 이들 약물을 복용하는 동안 조심하십시오.

Warfarin (Coumadin, Marevan, Warfarex)은 키토산과 상호 작용합니다. 와파린은 간접 항응고제입니다. 키토산과 와파린을 동시에 복용하면 와파린의 혈액 희석 효과가 향상 될 수 있습니다. 와파린으로 키토산을 복용하면 멍이나 출혈의 위험이 높아질 수 있습니다. 와파린을 복용하는 경우 키토산을 배제해야합니다.

키토산 - 복용량

다음 복용량은 과학 연구에서 연구되었으며 전문가에 의해 권장됩니다 :

키토산 구강 :

고 콜레스테롤을 줄이고 빈혈을 없애고 체력을 높이고, 식욕을 개선하고, 신장 기능이 부족한 사람들에게 수면을 취하기 위해 - 키토산은 하루에 세 번 하루 1.35 그램을 섭취하는 것이 좋습니다.

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건강한 삶

전통 의학 및 건강 요령

약물 키토산 : 건강과 체중 감소.

약물 키토산은식이 보조제를 의미합니다. 특정 질병의 치료에서의 높은 효율, 흡착제의 강력한 특성 및 여분의 파운드를 없애는 능력은 키토산을 인기있는 약물로 만들었습니다.

약물로 키토산을 만드는 이유는 무엇입니까?

키토산의 제조의 기본은 갑각류의 껍질의 주요 성분 인 키틴, 곤충의 골격의 외부 부분 (꿀벌 표면 아래), 곰팡이와 효모의 벽입니다. 키틴은 강도를 위해 카르 복실 아실 화합물로 코팅되어 있습니다. 19 세기 초, 프랑스 과학자들은 키틴과 아실을 분리 할 수있었습니다. 새로운 물질이며 키토산이라고 명명되었습니다.

그 이후로, 키토산 연구는 중단되지 않았습니다. 노벨상 수상자조차도이 분야에 대한 기초 연구를 수행했습니다.

키친 일본어의 치유력에 가장 먼저주의하십시오. 그들은 바다 생물의 키틴 껍질이 인간의 건강에 긍정적 인 효과가 있음을 발견했습니다. 그 이후 일본인들은 전통적으로 키틴에 음식을 섭취했습니다. 유럽과 미국의 거주자들은 그 효능이 증명 된 후에 식품 첨가물의 일부로 키토산을 사용하기 시작했습니다.

약물 키토산 : 건강상의 이점.

1. 몸을 정화하십시오. 키토산은 생물학적 필터라고 부르며 enterosorbents라고합니다. 이 물질은 납, 수은, 카드뮴, 독소, 방사성 핵종, 발암 물질 및 수년간 우리 몸에 축적 되어온 다른 독성 화합물과 같은 중금속을 배출 할 수 있습니다.

또한, 키토산은 유해 물질의 축적으로부터 신체를 보호하는 예방 기능을 수행합니다. 몸에있는 키토산은 필터처럼 작용하여 독소가 내장, 혈액 및 림프에 들어 가지 않게합니다.

일부 군대의 응급 처치 키트에는 유해한 방사선 발생시 키틴 정제가 표준 패키지에 포함되어 있습니다.

enterosorption의 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 이 절차 자체로 신체 건강을 향상시키고 기존 질병과의 전쟁을 도울 수 있습니다. 그러나 거의 모든 장 용제는 심각한 부작용이 있습니다. 유해 물질뿐만 아니라 비타민 및 미네랄도 제거합니다. 대조적으로, 반대로, 키토산은 흡수가 쉬운 칼슘으로 몸을 포화시킵니다.

몸을 정화하는 데있어서 키토산의 또 다른 중요한 이점은이 약이 림프계를 정화하는 데 도움이된다는 점입니다.

2. 몸을 슬리밍. 키토산의 일환으로 지방 세포와 지질을 효과적으로 끌어 당길 수있는 아미노 그룹이 있으며, 그 아미노 그룹을 묶어 신체에서 제거 할 수 있습니다. 즉, 약물은 자석과 같은 지방에 작용합니다. 키토산은 신체에 흡수되지 않으므로 모든 유인 된 지방과 독소는 단순히 배설됩니다.

키토산의 한 분자는 지방 분자를 지니고있어 지방의 무게가 분자 자체의 무게보다 8 배 이상 크다. 또한, 지방 제거는 나머지 지방 축적 물로부터의 에너지 방출 과정의 증가를 동반한다. 즉, 키토산이 체중 감량 과정을 시작한다는 것이 밝혀졌습니다.

약물 키토산의 또 다른 장점은 신진 대사의 개선이 점차적으로 인간에게 편안함을 준다는 것입니다.

3. 심혈관 질환의 예방. 키토산은 독소와 지방뿐만 아니라 콜레스테롤이 혈액에 들어가기 때문에 유해한 콜레스테롤과 담즙산을 제거합니다.

4. 위장관 활동 개선. 내장 유해 물질을 정화하면 건강한 미생물을 복원하여 거의 모든 신체 기능을 향상시킬 수 있습니다. 키토산은 간과 췌장의 신진 대사를 개선하여 작업을 최적화합니다.

5. 신체의 방어력을 향상시킵니다. 연구에 따르면 키토산은 면역 글로불린과 인터페론의 합성을 촉진하고 면역계의 중요한 요소를 재생산하는 데에도 도움이됩니다.

또한, 키토산은 종양 및 전이와 싸울 수있는 능력이 있습니다.

6. 당뇨병 예방. 일본 과학자들은 키토산 성분이 혈당 수치를 낮추고 인슐린 감수성을 향상시키는 데 도움이된다고 주장한다. 당뇨병 성향이있는 경우 키토산은 당뇨병의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

7. 기타 속성 : 상처 치유, 관절 이동성 향상, 통풍 예방.

키토산 약물 관리, 권장 사항 :

키토산 보충제는 지방이 많은 음식으로 섭취합니다.
비타민과 미네랄의 흡수가 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있으므로 보충은 특정 시간 동안 만 취해집니다.
키토산의 사용을 연장하는 것이 권장되면 지용성 비타민 (A, D, E)과 미네랄 (칼슘, 셀레늄 및 마그네슘)의 섭취를 시작해야합니다. 그러나 이러한 물질은 키토산과 함께 다른 시간에 섭취해야합니다.

건강한 삶은 키토산이 개별적인 편협함을 유발할 수 있다는 사실에주의를 끕니다. 그 이유는 어린이에게 허용되지 않으며 임신과 수유 중에 입원을 권하지 않기 때문입니다.

클렌징 및 체중 감소를위한 약물 키토산.

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키토산은 무엇이며 어떻게 올바르게 적용 하는가?

키토산 (Chitosan) - 넓은 범위의 특성을 지닌 물질로서 점점 더 많은 인기를 얻고 있습니다. 지방 조직의 침착을 막을 수 있다는 증거가 있으므로 체중 감량에 도움이됩니다. 또한, 종종 피부와 모발 관리에 사용되는 많은 화장품의 성분에서 발견 될 수 있습니다. 그러나 실제로, 어떻게 일이 진행되고 있습니까? 키토산은 실제로 그것으로 인한 모든 특성을 가지고 있습니까?

키토산은 의학, 영양학 및 화장품 분야에서 널리 사용됩니다.

일반 정보

그래서, 어떤 종류의 물질이 키토산입니다. 그것은 polysaccharide, 불용성 섬유의 유형 및 키틴 유도체입니다. 그 근원은 갑각류 껍질에서 발견되는 키틴 (chitin)이며, 일부 종의 낮은 진균류의 성분으로 존재합니다.

참고! 갑각류 껍질을 단단하게하는 것은 키틴입니다!

키토산은 과학자 S. Roger가 1959 년에 처음으로 얻은 것입니다. 오늘날, 키틴을 생산하는 15 가지의 알려진 방법이 있으며, 예를 들면 캄차카 게 껍데기에서 비롯된 대형 갑각류에서 키토산 자체를 추출한 후입니다. 그러나 그러한 원료는 꽤 비싸므로, 현재이 물질의 새로운 공급원에 대한 검색이 있습니다. 옵션으로 작은 갑각류와 곤충의 껍질을 고려합니다. 그런데, 후자는 신속한 번식으로 인해 충분한 양의 바이오 매스를 조성물에 원하는 키틴과 함께 제공 할 수 있습니다.

의료 사용 및 효과

의약에 키토산을 사용하면 다음과 같은 특성이 있습니다.

우수한 치유 활동;
항 혈전 성;
지혈 효과;
콜레스테롤 제거 능력;
인대, 연골 및 뼈 조직을 강화합니다.
고혈압에서 정상 혈압;
콜라겐과 엘라스틴의 근원 인 키토산은 빠른 치유를 촉진합니다.
독소와 중금속의 염을 결합시킨 다음 신체에서 제거하는 데 기여합니다.
항 염증 효과를 나타낸다;
면역 체계를 강화시키는 작용을합니다.

또한,식이 보충제의 형태로 판매되는 키토산은 효과적인 지방 연소제로 매우 적극적으로 광고되며 그 특성에 대한 설명은 다소 매력적인 모양을 가지고 있습니다. 또한 그는 크론 병 치료에 도움이 될 수 있으며 잇몸 및 치아 질환에 대처할 수 있다고 믿어집니다. 그러나 실제로 각 경우에 얼마나 효과적입니까?

입증 된 효과

키토산의 수용이 완전히 정당화되는 조건부터 시작합시다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

치주염 - 과학적 연구에 따르면 아스 코르 빈산 키토산이 감염된 잇몸에 직접 적용될 경우 염증 과정을 완화시키는 데 도움이됩니다.
신장 기능 부전 - 신장 기능 부전, 콜레스테롤 수치 감소, 빈혈의 점진적인 제거, 식욕 증가, 수면의 질 개선 및 체력 개선과 함께 투석을 지속적으로 사용하고 키토산을 경구 투여 한 경우.
손상된 조직 재생 - N-carboxybutyl chitosan을 상처에 바르면 피부의 완전성을 더 빨리 회복시킬 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

증명되지 않은 효과

키토산의 다음과 같은 성질은 아직 완전히 입증되지 않았거나 그것에 대한 의견이 모순적입니다.

크론 병. 이 분야의 연구는 오랫동안 진행되었습니다. 그들은 키토산과 아스 코르 빈산을 병행하면 크론 병 환자에게 도움이된다는 것을 보여주었습니다. 그러나이 데이터는 쓸모없는 것으로 간주됩니다.
카리 에스 키토산이 우식증의 원인이되는 병원성 박테리아의 수를 감소시킬 수 있다는 것이 증명 되었기 때문에이 물질은 입을 헹구는 껌과 로션에 종종 존재합니다. 그러나 동시에 키토산 자체가 우식증을 예방한다는 증거는 없습니다.
플라크 크론 병의 상황에서와 마찬가지로 치과 플라크와의 싸움에서 키토산의 효과에 관한 데이터는 시대에 뒤떨어져있다.
체중 감소. 가장 논란의 여지가있는 의견은 체중 감소를위한 키토산의 사용이다. 일부 연구에 따르면이 물질을 복용하면 비만 환자의 콜레스테롤 수치가 약간 감소하는 것으로 나타났습니다. 다른 연구에 따르면 키토산을 섭취하면식이 요법과 결합하여 약간의 체중 감량이되지만, 키토산 만 사용하면 칼로리를 줄이지 않으면 체중 감량을 기대할 수 없습니다.

참고! 위의 연구는 디자인 결함과 관련된 체중 감량을위한 키토산의 효과에 대한 명확한 답을 제공하지 못했습니다. 우리가 고품질의 연구에 관해 이야기한다면, 그들은 다음과 같은 결과를 얻습니다. 1-6 개월 동안 키토산을 개별적으로 사용하면 약 0.5kg의 평균 체중 감량이 발생합니다!

간병인으로 사용

키토산은 수분 손실을 상당히 줄이는 능력을 가지고 있기 때문에 화장품에서 천연 모이스처 라이저로 사용되는 경우가 많습니다. 피부 또는 모발에 적용했을 때이 물질이 함유 된 제품은 천연 보습 인자를 회복시키는 데 도움이됩니다.

피부용

키토산은 우리의 피부가 젊고 젊어 보이도록 도와줍니다.

표면에 가장 얇은 필름을 형성하는이 물질은 피부의 정상적인 호흡을 방해하지 않는 독특한 수분 유지 코팅 기능을 수행합니다.
강력한 흡수성을 지닌이 필름은 피부에 수 분을 추가로 공급하여 환경에서 추출합니다.
공격적인 외부 요인으로부터 덮개를 보호하고 자외선에 대한 내성을 증가시킵니다.

이러한 이유로, 키토산은 종종 전문 화장품의 제조에 사용됩니다.

이 경우 가정에서이 물질을 잘 사용할 수 있습니다. 얼굴 키토산 마스크는 실제로 준비와 사용 모두 매우 간단합니다.

추천! 수제 화장품에서 키토산을 캡슐로 사용하는 것이 더 편리합니다!

카올린 마스크 키토산 한 캡슐과 카올린 반 스푼 (보통 흰 찰흙을 먹을 수 있음)을 섞은 다음 갓 짜낸 레몬 주스를 넣습니다. 마스크가 너무 두꺼운 것으로 밝혀지면 약간 따뜻한 끓인 물로 희석 할 수 있습니다. 얼굴을 1/3 시간 계속 유지하십시오. 얼굴을 제거한 후에는 아무 것도 적용하지 마십시오.
여드름이있는 지성 피부에 적합합니다. 토기에서 우리는 streptocide 분말과 베이비 파우더 한 컵을 키토산 한 캡슐과 결합시킵니다. 레몬 주스 몇 방울을 넣고 필요하면 물로 혼합물을 희석합니다. 브러쉬로 피부에 바르고 3 시간 후에 붕대로 털어냅니다.

팁! 저녁에 그러한 마스크를 만드는 것이 낫습니다. 피부를 제거한 후에는 아무 것도 치료하지 않습니다. 이 도구는 피지선을 조절하는 동시에 염증 부위를 치유하는 데 도움을줍니다! 정기적으로 사용하면 결과가 안정됩니다!

미백 마스크. 소량의 물에 오트밀 반 스푼을 만드십시오. 키토산 캡슐을 젤리 같은 덩어리와 레몬 주스 찻 숟가락으로 섞는다. 따뜻한 상태에서 우리는 제품을 피부에 바르고 약 30 분 후에 완전 건조하자 마자 그것을 제거합니다.

머리카락 용

키토산은 또한 약화 된 모발 관리에 적극적으로 사용됩니다. 여기서 중요한 역할은 물질의 보습 성질과 정전기 방지 성질에 있습니다. 이를 기반으로 제품을 적용한 후에는 머리카락이 매끄럽고 건강한 피부로 되돌아 오며 빗질이 눈에 띄게 쉬워집니다.

2 g의 키토산;
13 g 사과 사이다 식초;
컨디셔닝 유화제 3g;
4 g의 BTMS 유화제;
64 g 사과 가수 분해물;
7 g의 프라 카 시유;
코코넛 오일 5g;
젖산 1g;
0.5 g의 방부제 Fenonip;
0.5g 화장품 향수 "애플".

키토산은 사과 수화 물을 약간 적신 다음 식초와 젖산을 넣으십시오. 상대적으로 균일 한 겔 응고가 얻어 질 때까지 완전히 섞는다. 사과 수분의 절반을 붓고 다시 섞는다. 흐르는 젤이 나오게됩니다. 우리는 그것을 옆으로 두었다.

별도의 용기에 prakaxi와 코코넛 오일을 혼합하고 표시된 유화제를 첨가합니다. 유화제 플레이크가 오일베이스에 완전히 용해 될 때까지 수 욕조에서 약간 워밍업합니다. 다른 용기에서, girolate의 나머지 부분을 가열하고 오일 유화제 혼합물과 혼합하십시오. minimixer를 사용하여 구성 요소를 혼합하십시오.

혼합물이 충분히 차가울 때, 그것에 키토산 젤을 첨가하십시오. 다시 미니 믹서로 모든 것을 섞습니다. 방부제와 풍미를 부어주십시오.

참고! 향수는 선택 사항입니다. 키토산이 뿜어내는 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이됩니다!

우리는 깨끗한 모발에 완성 된 마스크를 바르고 5 ~ 7 분 안에 문자 그대로 씻습니다.

안전한 사용

키토산이 우리 몸에 귀중한 이익을 제공 할 수 있다는 사실에도 불구하고 어떤 경우에는 리셉션 또한 해를 입힐 수 있습니다.

키토산은 지용성 비타민의 정상적인 흡수를 방해 할 수 있습니다. 여기에는 비타민 A, D, E 및 K가 포함됩니다. 또한 과학자들은이 물질이 일정 수준까지는 칼슘 흡수를 저해한다고 주장합니다.
신진 대사, 경미한 위장, 변비, 증가 된 가스 형성 및 장내 미생물 장내 변화로 나타날 수있는 부작용이있을 수 있으므로 의사와상의하지 않고 오랫동안 키토산을 복용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
임산부와 모유 수유 기간 동안 키토산과 그 약을 복용하는 것은 금지되어 있습니다. 이것은 현재 삶의 기간 동안 몸에 대한 행동에 관한 신뢰할 수있는 정보가 없다는 사실 때문입니다.
대부분의 사람들에게 피부 관리에 사용되는 키토산은 안전합니다. 그러나 알레르기가 발생할 위험을 없애려면 먼저 손목에 준비된 마스크를 착용하고 1/4 시간 후에 결과를 확인해야합니다.
키토산의 경구 투여 및 그 조제에 대한 금기 사항은 갑각류 알레르기 및 해산물에 대한 개인적인 편협성이다.

참고! 그런 경우에 개인적인 편협이 그 자체로 나타나거나 키토산에 알레르기를 일으킬 수 있다는 의견이 있습니다! 이러한 데이터는 확인되지 않았지만 전문가는 여전히주의를 기울여 부정적인 결과로부터 자신을 보호해야한다고 믿습니다!

또한, 보충제로 키토산을 복용하는 것은 이것이 모든 건강 문제를 자체적으로 해결할 수없는식이 보조제임을 기억하십시오. 그녀의 입원이 전문가의 의무적 인 상담이 필요하다는 사실 외에도, 그녀는 복잡한 치료의 일부인 원조로만 도움을 줄 수 있습니다.

http://priroda-znaet.ru/chto-takoe-hitozan/

키토산

아마도, 키토산은 가장 논쟁의 여지가있는 식품 보충제 일 것입니다. 그것을 판매하는 사람들 만 읽고 만병 통치약을보십시오. 그리고 지방을 차단하고 콜레스테롤은 감소하고 면역력을 증가 시키며 일반적으로 통풍, 당뇨병 및 암과의 "만남"의 위험을 제거 할 수 있습니다. 그러나 영양 보충제 시장을보십시오. 키토산은 지난 세기의 70 년대 이후로 수년간 판매하고 있으며 거의 모든식이 보조제를 생산하는 회사가 기꺼이 그것을 제공합니다. 최근 몇 년 동안 인류가 건강 해졌습니까? 오히려 그렇습니다. 초과 중량을 없앴습니까? 우리는 당신이 이미 우리가 어떤 대답을했는지 짐작했습니다. 일반적으로, 키토산의 사용은 논점입니다. 그리고 의사와 상담하는 것이 더 좋습니다.

키토산은 광고에 따라 어떻게 작동합니까?

거의 모든 키토산 첨가제는 xenical의 자연적 유사체로 자리 잡고 있습니다. 키토산의 섬유 구조는 예를 들어 식물 섬유와 다릅니다. 이것은 아미노산 분획에 의해 "강화"되어 거의 모든 지방을 "끌어 당겨"끌어낼 수 있다고합니다. 이것은 우리가 칼로리 섭취를 줄이고 칼로리 결핍을 만들고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다.

두 번째 포인트 - 키토산은 칼로리 섭취를 증가시키는 지방뿐만 아니라 콜레스테롤 수치에 부정적 영향을 미치는 모든 것을 포획합니다. 포화 지방의 큰 분자는 키토산과 우수한 "연결"되어 있으며, 이제 뚱뚱한 버거는 심장에 해로운 음식이되지 않습니다.

세 번째 순간 - 물질은 거의 모든 enterosorbent의 가장 좋은 대체 물질로 홍보됩니다. 키토산은 독성 물질의 작용을 "제거"하고, 식중독의 상태를 개선하고, 후에 소화를 개선하고, "논쟁의 여지가있는"음식을 먹을 때 우리를 보호 할 수 있습니다.

또한이 물질은 알코올 독소 제거에 기여하며 숙취를 경험하는 사람의 상태에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

키토산은 또한식이 섬유 공급원으로 판매됩니다. 아시다시피, 결핍으로 인해 변비가 생기며, 피부에 문제가 생길 때까지 끌고 갈 수 있고, 머리카락과 손톱의 건강에 좋지 않은 영향을 미치고 면역계에 장애를 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 고형 폐기물을 대피하면 사람이 더 건강 해지고 더 좋아 보입니다. 일반적으로 판매 인에 따르면, 건강, 미용, 좋은 식욕 및 면제를 위해 먹어야하는 악명 높은 25 그램의 섬유를 하루에 두 개의 알약으로 대체합니다.

키토산은 노년층의 상태를 개선하고 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

일부 소식통은이 물질을식이 요법에 도입하면 관절과 인대에 문제가없는 글루코사민의 비율을 얻을 수 있다고 주장합니다. 다른 사람들은 키토산이 갑작스런 체중 감소와 암에서의 영양 부족으로부터 보호한다고 주장합니다.

그러나 이러한 자료의 대부분은 과학적 자료에서 찾기 어려운 일부 "실험 연구"를 의미합니다.

윌 키토산은 무게를 잃을 것입니다

가장 저렴한식이 보충제 인 미결정 셀룰로오스 정제를 섭취하십시오. 지침에 따라 물 한잔과 함께 그들을 내려 30 분 기다려. 먹고 싶니? 굶주림이 어느 곳으로도 옮겨지지 않았다면 체중 감소를 위해 키토산을 구입하는 것이 경제적 인 낭비 일 것입니다. 키토산은 일반적으로 더 많은 비용이 들지만 실제로는 똑같은 방식으로 작동합니다. 위장을 충분히 소화하지 못하는 "물질"로 인공 충전물을 만듭니다.

그런 방법은 기아 식단에 체중 감소를 의지하는 사람들에 의해 자주 사용됩니다. 그러나 진실은이 방법으로 얻은 결과가 누구에게나 유지 될 수 없다는 것입니다. 예, 당신은 세계에서 가장 엄격한 음식에 앉아서 키토산을 마셔 배고파 기분이 들지 않도록 할 수 있습니다.하지만 2 주 정도의 "자신에 대한 일"이 끝나면 굶주림은 참을 수 없게 될 것이고 당신은 채울 것입니다. "강철 함정 의지"에 대한 언급은 여기에 부합하지 않습니다. 생존을위한 자기 보존 메커니즘이 작동하면 일부 영양 문제가 사람의 의식을 넘어서게됩니다. 그래서 녹음되지 않은 초콜렛과 케익 상자가 먹 혔고 아무 것도 얻지 않고 무언가를 얻었습니다. 이것은 고난이도의 칼로리 다이어트에서 고통받는 사람들이 "굶주림에서 팽창"하는 것과 정확히 같습니다. 그러나 종종 그들은 모든 것을보고 느끼고 실현합니다.

따라서 "식욕 억제"문제는 키토산을이 목적으로 사용하는 것이 효과적이거나 비효율적 인 경우조차도 아닙니다. 문제는 전략 그 자체가 신진 대사의 적응과 붕괴를 유발한다는 것이다. 그럼에도 불구하고 우리는 오래 동안 칼로리 섭취량을 급격히 제한하려고하지 않았습니다. 따라서 알약이 그렇게 작동하지 않는다는 것이 밝혀졌습니다.

중요 : 키토산은 이론적으로 체중 감량에 도움을 줄 수 있으며 처음에는 필요한 모든 계산을 수행하고 체중 감량에 필요한 칼로리의 양을 파악할 수 있습니다. 그런 사람이 과식에 문제가 있다면, 키토산이 그 사람을 키우는 데 도움이 될 것입니다. 유일한 의문은 건강 유지를위한이 기본 틀이 얼마나 적절한가입니다.

키토산,식이 지방 및 체중 감소

불행히도 효과적인 "차단"식이 지방조차도 좋은 체중 감량 전략은 아닙니다.

지방은 모든 식사의 포만감을 증가시킵니다. 건조한 곡물, 샐러드 또는 희박한 고기와 생선에 이들을 추가하지 않으면 신체가 강한 굶주림으로 인해 필요한 모든 영양분을 얻지 못할 것입니다. 무 지방 식품은 적절한 양의 지방을 포함하는 것보다 빨리 소화 흡수됩니다.
포화 및 불포화 지방의 제거는 시간이 지남에 따라 대사 적 적응을 유도합니다. 이것은 호르몬 수치의 변화로 인한 신체 변화의 복합체입니다. 대부분의 사람들은 갑상선 호르몬 수준의 형태로 대사 적응을 경험합니다. 그런 사람은 아무리 적극적으로식이 요법을 따르지 않더라도 그가 얼마나 훈련을 받았 든간에 체중 감량을 중단합니다. 어쨌든 아마추어 훈련은 뜻 깊은 적자를 창조 할 수없고, 낮은 호르몬 수준을 가진 회복은 교란된다;
낮은 수준의 포화 지방이나 그 완전한 결핍은 콜레스테롤 질환의 위험을 제거하는 데 그치지 않고, 임신, 낮은 수준의 성 호르몬 및 빠른 노화로 이어집니다. 현대적인 영양 공급원은 식단에서 포화 지방의 양을 10 g 미만으로 줄이는 것을 권장하지 않습니다.
지방질의 "강제적 인 제거"는 비타민 A, D, E 및 그들의 결핍과 관련되었던 다수 질병의 흡수의 위반으로 이끌어 낸다. 성숙한 나이에 골다공증의 위험이 증가하고, 노화가 가속화되면 성 호르몬 수치가 감소합니다. 보통, 아름다움과 건강을 위해 노력하면서, 우리는 완전히 반대되는 효과를 원합니다.

일반적으로 지방을 막는 것은 건강에 좋지 않습니다. 그렇습니다. 칼로리 적자를 만드는 의미에서, 혜택은 대개 최소입니다. "지방을 막는"애호가는 보통 자신의 몸이 식욕에 더 이상 대처하지 않으며 마른 체형의 음식을 성공적으로 "먹는다"는 사실에 직면합니다. 마시멜로우 나 마시멜로 같은 것을 생각 나게하거나 기름진 소스가없는 같은 파스타를 생각해보십시오. 일반적으로 우리는 지방을 차단하는 방식으로 체중 감량을 권장하지 않습니다. 또한 간단한 칼로리에서 칼로리를 대부분 섭취하는 사람을 돕지 않습니다 (예 : 과자 포함).

키토산과 건강

보통 의사들은 키토산을 처방하지 않습니다. 그것은 의약이 아니며 의약품의 참고서에 언급되어 있지 않습니다. 우리가 배울 수있는 모든 것, 우리는식이 보조제의 판매 인에게서 배웁니다. 물론, 그들은 이해 당사자이며, 입술의 정보는 독립적 인 출처로부터받은 정보와 거의 동일시 될 수 없습니다.

키토산이 당뇨병을 치료합니까? 일반적으로 당뇨병 환자는 이미 인슐린 분비를 줄였으며 영양 보충제로는이를 교정하지 못합니다. 키토산은 당뇨병 환자에게 "일반 식품"을 더 적합하게 만들어 주나요? 이론적으로 모든식이 섬유와 마찬가지로식이 섬유의 동화 과정을 늦춰야하며 설탕 수치의 "평준화"에 기여해야합니다. 실제로 "차단제"를 사용하는 사람들은 대개 의학 식단에서 금지 된 음식을 먹기 시작하므로 더 많은 문제를 일으키지 않기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 물론, 우리는 당신이 달콤한 마시맬로를 먹어서 키토산 정제로 잡아서는 안된다고 말할 수 있습니다.

아테롬 경화증에 관해서도 정보가 명확하게 인식 될 수는 없습니다. 현대 의학은이 질병에 대한 유일한 이유는 지방과 건강에 해로운 음식의 사랑이라고 생각하지 않습니다. 대조적으로, 많은 사람들에게 질병은 충분히 깨끗하고 적절한 영양 상태로 높은 수준의 스트레스와 과부하로 인해 발생합니다. 일반적으로 오늘날의 의사들은식이 요법에 포화 지방이 적당하지 않으므로 음식에 대한 우리의 조작을 승인하지 않는다고 생각합니다.

키토산 손상

무엇보다도, 불필요한 비용 지출을 거부하면 평범한 수입으로도 맛있고 건강하고 균형 잡힌 식사를 제공 할 수 있습니다. 같은 키토산을 가진 은행이 모든 사람들이 좋아하는 네트워크 마케팅 배포자에게 비용이 얼마나되는지보십시오. 섬유가 풍부한 과일 및 채소 약 10kg. 1 일 500g 권장량이 있으면 거의 한 달 정도면 충분합니다. 그러나 저렴한 야채와 일반적으로 섬유소가 있습니다. 영양 보충제를 구입하는 데 지나치게 열정적 인 사람은 건강상의 이익을 위해 사용할 수있는 돈을 버립니다. 야채는 필요 없으며, 초과 근무를하지 않고도 저축 할 수 있습니다. 일반적으로 의사가 처방하지 않은 약에는 의미가 없으며, 무엇보다도 미지의 물질을 사용하지 않고식이 요법으로 치료해야합니다.

건강을 위해서 마약은 또한 유일무이 한 유용성이 없습니다.

어떤 종류의 키토산에는 알레르기 반응 인 단백질 분획의 흔적이 들어있을 수 있습니다. 키토산은 일반적으로 갑각류, 연체 동물 및 해산물에 알레르기가있는 사람에게는 권장하지 않습니다.
약물은 소화를 어렵게 만들고 실제로 그것을 개선하는식이 섬유를 함유하지 않습니다. 그것은 장내 미생물에 대한 "음식"이 될 수 없으며 개인적인 편협을 유발합니다. 키토산 복용 후 팽창과 가스 형성에 문제가있는 경우이를 취소하는 것이 좋습니다.
키토산은 지용성 비타민의 흡수를 방해 할 수 있으며 칼슘 흡수의 악화에 기여할 수 있습니다. 따라서 키틴은 건강을 위해 완전히 안전하다고 생각하지 않습니다.

그래서, 우리의 "영웅"은 지방을 태우지 않으며 "싫어하는"힘 통제를 완전히 없애지 않습니다. 그것의 사용은 아마도 식욕을 조금 줄이기 위해 가능합니다. 만약 그러한식이 신체의 개별 반응이라면. 장기적으로, 체중 감량을 위해 그러한 약물을 사용하면 적절한 영양 섭취 기술을 얻지 못할 수 있습니다.