설사에 대한 영양의 기초 : 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것?

메인 과자

설사에 대한 영양의 기초 : 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것?

액체 설탕이 하루에 세 번 이상이라면 설사와 같은 설사가 고려됩니다. 설사는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 신경계가 장을 자극하여 설사 (과민성 대장 증후군)를 유발할 때 심리적 인 문제 일 수 있습니다.

전염성 원인은 또한 설사를 일으킬 수 있습니다. 원인은 일반적으로 내장에 있어서는 안되는 병원성 미생물총 일 수 있습니다. 그래서 조건 적으로 병원균 인 미생물 군 (microflora)은 장내에서 살 수 있지만 일정량입니다.

몸의 면역력이 감소함에 따라 조건부 병원성 미생물의 성장은 정상 수준을 넘어 설 수 있습니다. 그리고 설사, 복통, 전반적인 불쾌감, 구토 및 발열이 동반 된 질병 - 이상 혈증이 있습니다.

또한 설사가 길면 크론 병이나 종양과 같은 위장관의 심각한 유기성 병변의 증상이 될 수 있습니다.

그러나 설사의 원인과 상관없이 설사 증후군은시기 적절한 치료가 필요합니다. 회복의 첫 걸음은식이 요법입니다. 이 기사에서 설사로 먹을 수있는 것, 설사로 먹을 수없는 것에 대해 생각해보십시오. 설사로 무엇을 마실 수 있습니까?

설사 다이어트의 기본 원리

자주 먹고 아주 작은 부분을 먹어야합니다. 한꺼번에 많은 양을 먹으면 염증을 일으키는 장에 아주 좋습니다. 식사는 3 시간 간격으로 간식과 비슷해야합니다.
충분한 음주 모드. 탈수증을 피하려면 많은 양의 술을 마셔야하며, 설사 한 번씩 물 한 컵을 이상적으로 마셔야합니다.
모든 음식은 조리하거나 찌거나해야합니다. 음식의 질감은 퓌레입니다. 그리고 따뜻해.

설사로 무엇을 먹을 수 있습니까?

액체 변을 가진 음식은 먼저 균형을 이루어야합니다. 즉, 충분한 양의 단백질, 지방 및 탄수화물이 식단에 있어야합니다. 지방과 탄수화물의 양은 줄이지 만 완전히 제거 할 수는 없습니다.

대변의 질을 향상시키기 위해서는 설사하는 동안 고정 효과가있는 음식을 섭취하고 잃어버린 물질을 보충하는 것이 좋습니다. 이들 제품 중에는 다음이 있습니다.

펙틴이 풍부한 식품, 즉 사과 소스, 구운 사과, 바나나.
강한 차.
딸기 Kissels입니다.
쌀 물에 죽.
흰 빵에서 러스크.
칼륨이 많은 식품 : 과일 주스, 자켓 감자, 바나나.
단백질 음식. 삶은 쇠고기, 송아지 고기, 칠면조, 닭 가슴살. 그들은 분쇄되어 찐 미트볼이나 미트볼로 제공되어야합니다. 이것은 질병에 대항하는 힘과 도움을 줄 것입니다.

설사가있는 웅덩이는 광물이 엄청나기 때문에 간단히 필요합니다. 아침 식사는 물에 설탕과 소금을 조금씩 끓여서 기름을 첨가하지 않는 것이 좋습니다.

가장 많이하는 질문 : "우유를 설사에 사용할 수 있습니까?" 그래서 우유는 소비 될 수 있지만, 우유와 물의 비율이 1 : 3 인 곡물에 첨가 할 때만 가능합니다. 그리고 우유는 무 지방이어야하며 최대 2.5 %입니다. 그러나 심각한 설사의 첫 며칠 동안, 그것은 여전히 우유를 제외하는 것이 좋습니다, 그것은 회복 기간에 적합합니다.

발효유 제품 : kefir, matsoni, bifidok, 특히 신선한 것은 정상 장내 미생물 복원에 매우 유용합니다. 이러한 제품은 대변 정상화에 도움이되는 비피더스 균 및 유산균이 풍부합니다. 그들은 250-300 밀리리터의 양을 마실 수 있습니다. 케 피어는 1 %의 지방 함량으로 선택하는 것이 좋습니다. 이것은 취침 전에 유용한 제품입니다.

과일은 간식으로식이 요법을하고 싶습니다. 당신은 하나의 익은 바나나를 먹을 수 있으며, 설사가있는 사과는 구운 형태로 먹는 것이 가장 좋습니다. 구운 사과에서는 소화에 유익한 효과가있는 펙틴 함량이 높습니다. 그러나 그렇지 않으면 신선한 과일은 장내에서 발효를 일으킬 수 있으므로 폐기해서는 안됩니다.

디저트에서 젤라틴이나 펙틴을 기본으로 한 과일 젤리를 먹을 수는 있지만 추위는 먹을 수 없습니다.

설사 때문에 어떤 음식을 제한해야합니까?

모든 과자는 장내에서 발효를 일으키고 병원성 미생물의 성장을 유발하므로 급격하게 제한되어야합니다.

밀가루 제품의 사용을 줄일 필요가 있으며, 또한 발효를 일으 킵니다. 빵을 크래커로 대체하는 것이 좋습니다.

설사 파스타가 수프를 요리하고 반찬으로 사용될 수있을 때 - 하루에 한 번 이상 식물성 기름을 채우십시오. 파스타 듀 럼 밀, 즉 A 그룹을 사용하는 것이 좋습니다.

설사로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

매운 지방 음식을 먹지 마십시오.
통조림 식품, 소스, 훈제 고기, 소시지는 제외하십시오.
모든 탄산 음료도 권장하지 않으며 가스 거품은 위장과 장 점막을 자극합니다. 예외는 미네랄 워터를 사용하기 전에 사용하기 전에 모든 가스를 방출해야합니다.
베이킹과 호밀 빵 또는 빵 금지.
우유와 크림은 마실 수 없습니다.
춥거나 뜨겁다면 따뜻한 음식 만 먹거나 마시지 마십시오. 그렇지 않으면 장 질환을 피할 수 없습니다.

설사로 무엇을 마실 수 있습니까?

설사에서, 마시는 정권은 유체의 부족을 보충하기에 충분해야합니다. 설사가 일어난 후에도 한 잔의 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.

주스는 하루에 200 밀리리터가 허용되지만 포도 주스는 금지됩니다. 유용한 차, 젤리 또는 말린 과일의 설탕에 절인 과일이 될 것입니다. 커피를 마시는 것은 권장하지 않지만, 거절 할 수 없다면 크림이나 우유를 넣지 마십시오.

정상적인 대변에 필요한 체액은 체중 10kg 당 350ml이며, 설사 1 케이스당 150ml를 추가하면 하루에 필요한 양을 알 수 있습니다. 주스, 케 피어 및 수프 또한 액체이기 때문에 고려해야 할 사항입니다.

설사 합병증

설사, 특히 장기간의 합병증은 탈수증과 많은 양의 전해질의 손실입니다. 소금 균형을 보충하기 위해서는 음식을 소금에 절여야하며 Regidron과 같은 생수 또는 특수 식염수 용액을 마셔야합니다.

만약 hypovitaminosis의 징후가 될 수있는 만성 설사가 발생한다면, 예방을 위해 그것은 비타민 요법의 과정을 거치는 것이 불필요 할 것입니다.

장기간 또는 반복적 인 설사로 상당한 체중 감량이 가능하며 영양 보조 식품을 사용하여 기본 식단을 보충 할 수 있습니다.

http://gemor.su/soputstvoyushie/diareya/pitanie-pri-ponose

성인의 설사 : 무엇을 먹어야하며 어떤 음식을 피해야합니까?

창자의 불편 함은 적어도 한 번 평범한 삶의 과정을 깬 것입니다.

결장의 기능을 위반하는 경우, 액체는 혈액으로 흡수되지 않고 신체에서 대변과 함께 나간다. 배변 횟수가 하루에 3 번 이상이라면 설사와 같은 위장관 침범이 있음을 알 수 있습니다. 느슨한 발판의 원인은 다음 기사에서 찾을 수 있습니다.

설사는 신체의 문제를 나타내는 증상입니다. 설사의 영향으로 설사의 위험이 있습니다.

설사의 위험은 무엇입니까?

느슨한 대변 (설사)의 주요 위험은 탈수증으로 심각한 합병증을 유발합니다.

설사의 고통스러운 상태는 다음과 같은 증상이 특징입니다.

입안의 마른 점막;
혀와 입천장에 흰색 패치;
일정한 갈증;
배뇨 부족;
탈수 및 체중 감소; 체중을 늘리는 방법은 여기에서 찾을 수 있습니다.
온도와 혈압의 감소, 심장의 두근 거림.

탈수증의 예방은 액체가있는 배변이 고립되어 있지 않다는 것이 분명 해지 자마자 시작되어야합니다. Regidron 용액, 소금물, 카모마일 즙을 섭취하십시오.

많은 환자들이 기생충 감염을 예방하거나 예방하기위한 부드러운 치료법을 찾고자합니다. 이 준비 과정에서 선택된 허브의 복합체가 다양한 종류의 기생 생물과 싸우기 위해 조립됩니다.

약초는 성공적으로 염증 과정을 제거하고, 몸을 정화하고, 병원성 박테리아, 바이러스 및 균류를 중화합니다.

규정 식 보충 교재의 기초

급성기에는 첫날에 음식물이 모두 제거되고 많은 양의 액체가 보입니다. 2 일 또는 안정된 상태에서 권장 제품만을 섭취 할 수 있습니다.

제품은 가공 된 형태로 사용되거나 용접 또는 찐 것입니다. 프라이팬은 제외됩니다.

설사에 대한식이 권장 사항 :

소량으로 (주로 3 시간마다) 자주 먹는 것이 필요하며 주로 고정 제품을 먹어야합니다.
물을 충분히 마시십시오.
탈수를 줄이기 위해 모든 음식에 소금을 바릅니다 (소금은 몸에 물을 보유하는 경향이 있음).
36 섭씨 체온과 비슷한 따뜻한 음식 섭취를 권장합니다.

식단 가이드 라인을 따르지 않는다면 오랫동안 설사로 고생 할 수 있습니다.

설사가있는 금단의 음식

금지하에, 발효를 일으키고 위장의 점막을 자극하는 모든 제품.

설사는 엄격히 금지되어 있습니다.

신선하고 생생한 채소 (양배추, 토마토, 오이, 무, 무);
신선한 과일 (사과, 녹색 바나나, 모든 감귤류 등);
고 칼로리 식품 (생선, 고기, 라드, 버터 및 식물성 기름의 지방종);
통조림, 가정 통조림 식품을 포함한 절임 제품;
견과류와 콩류;
버섯;
과자, 생과자, 회색과 검은 색 빵;
유제품 및 유제품 (전유, 케 피어, 코티지 치즈);
각종 소스 (케찹, 마요네즈), 향신료 및 기타 조미료;
모든 알코올 음료, 탄산 음료, 커피.

설사로 무엇을 먹을 수 있습니까?

설사에서 사용되는 제품 목록은 작습니다. 다양한 준비 과정을 통해 테이블을 다양화할 수 있습니다.

설사를 위해 무엇을 먹어야합니까?

버터와 우유없이 물에서 삶은 모든 종류의 곡물 (쌀과 오트밀을 선호 함);
쌀 즙;
삶은 계란과 오믈렛 찐;
닭 국물;
찐 고기와 생선 요리 (미트볼과 미트볼 형태로)
야채 퓌레 (삶은 지상 야채);
흰 빵 크래커, 어제 빵.

설사로 마시는 음료는 무엇이 있습니까?

하루에 2 ~ 3 리터의 물을 마시면 끊임없이 물의 양을 교체해야합니다.

설사로 마시는 것 :

충분한 양의 깨끗한 물;
쌀 즙;
다양한 젤리;
말린 과일의 설탕에 절인 과일;
석류 껍질을 주입하면 좋은 고정 효과를 얻을 수 있습니다.
카모마일 주입;
홍차

다이어트 4 번

영양 식단 번호 4의 주요 규칙 :

점심, 액체, 퓌레 모양의 요리로 구성된 하루 6 끼;
"삶은"및 스팀 조리 방법;
단단하고 두껍고 차갑고 뜨거운 음식은 제외됩니다.

다이어트 테이블 No 4의 성분은 다음을 포함합니다 :

곡물 - 메밀, 오트밀, 쌀, 양질의 거친 밀가루, 물에서 조리;
채소 - 사탕무, 감자, 호박, 수프에 첨가물로 지상 형태로 당근;
열매와 과일 - 으깬 감자로 빻은 것은 물론 설탕에 절인 과일, 젤리와 젤리 형태로;
고기 - 쇠고기, 미트볼과 미트볼의 형태로 잘게 잘린 송아지;
수프에 첨가제로 계란;
물고기 - 미트볼과 미트볼의 저지방 품종;
희끄무레 한 쌀이나 칙칙한 쌀을 첨가 한 닭고기 수프.
흰 빵에서 러스크;
마른 열매로 만든 음료. 물로 희석 한 주스. 차와 코코아는 물에 삶아.

다이어트 메뉴 No 4에 포함되지 않은 제품은 사용이 금지되어 있습니다.

또한 제외 된 항목 :

탄산 음료 및 차가운 음료;
알콜;
포도 및 매실 주스;
우유와 크 바스.

식이 요법 번호 4에 따른 식사는 1 주일 반 동안 지속됩니다. 식이 요법 제 4 호를 준수하면 첫 번째 주에 장 벽의 염증 징후가 감소하고 장내 발효가 감소합니다.

다이어트 4 번에서 벗어나십시오.

하루 동안 설사에 대한 대략적인 메뉴

하루 동안 설사에 대한 대략적인 메뉴는 다음과 같습니다.

아침 식사 : 쌀 죽 또는 스팀 오믈렛, 차.
스낵 : 잘 익은 바나나 또는 구운 사과, 카모마일 차 또는 로즈힙.
점심 식사 : 미트볼 또는 스팀 케이크, 과일 또는 차 조림.
스낵 : 젤리 또는 설탕에 절인 과일, 흰 빵 또는 크래커.
석식 : 스팀 물고기가 든 메밀 죽, 카모마일 차 또는 차.

기생충에 대처할 수 없습니까?

기생충은 신체에 위험하므로 대사 산물은 독성을 지니고 살고있는 곳에서 염증 과정을 유발합니다.

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모유 수유중인 여성의 설사

수유기의 젊은 엄마들은 때때로 설사를합니다. 왜 위장에서 우르르 울리고 설사가 여기에 자세히 설명되어 있습니다.

몇 가지 이유가 있습니다.

종종 과민성 대장 증후군 (산후 스트레스, 수면 부족과 관련됨);
대변을 푸는 경향이있는 제품의 과도한 사용 (자두, 사탕무, 케 피어);
알레르기 반응;
감염.

모유 수유 여성은 설사로 무엇을 먹어야합니까?

쌀 즙;
기름없이 물 위에 잘 조리 된 죽;
흰 빵 croutons;
야채 수프;
삶은 계란, 찜 오믈렛;
저지방 품종의 생선과 찐 고기.

하루 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다. 이것은 물, 차, 말린 과일의 설탕에 절인 과일, 열매의 과일 젤리 (아기의 알레르기 반응의 가능성을 고려하여) 일 수 있습니다.

카모마일, 회향의 씨앗과 딜 물의 주입은 설사와의 싸움에 도움이되지만, 또한 수유를 자극하여 모유의 맛을 향상시킵니다.

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나는 그런 효과를 기대하지 않았다. 시체가 회복되고 심지어 피부가 부드러워졌으며 의자도 정상으로 돌아 왔습니다. 이 결과에 매우 만족합니다. "

노인의 설사

노인에서 대변 장애 (설사 또는 변비)가 빈번한 현상입니다.

자연 노화의 결과로 신체의 많은 변화가 발생합니다 :

씹기의 과정의 위반 및 음식의 동화의 결과로;
위장이 적어 볼륨, 위액의 생산이 줄어 듭니다;
간 및 췌장의 기능 감소;
부러진 장의 미생물.

소화 장애를 줄이려면 노인들이 권장됩니다.

종종 (하루에 약 6 번) 작은 부분에 있습니다.
과식하지 마십시오.
추천 제품을 선호하십시오.

장의 혼란에 대해 마시는 것 :

다양한 젤리 (위벽과 내장 벽을 감싸는 능력이 좋습니다);
말린 과일과 야생 장미 열매의 혼합물 및 해동;
차 및 약용 식물 (카모마일, 오크 나무 껍질, 현인)의 주입.

노인들이 정시에 시험을 치고, 가능한 한 운동을하며, 많이 걷고, 적극적인 생활을하도록하는 것이 중요합니다.

과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군 (IBS)은 장의 운동 기능을 침해하는 것을 특징으로합니다.

이 위반은 다음과 같은 현상으로 나타납니다.

설사; 대변이 녹색으로 바뀌면 여기에서 그 이유를 찾을 수 있습니다.
bloating;
장에서 감염성 또는 면역성 병변이없는 장내 복통;
변비 또는 설사와 변비의 병용.

과민성 대장 증후군의 원인 :

스트레스, 대부분의 IBS는 연령대가 다른 젊은 사람들과 여성들에게서 나타납니다.
부적절한 섭식 행동, 지방이 많은 고 칼로리 음식의 풍부함,식이 섬유 내의식이 섬유 량의 부족;
여성 호르몬 배경 (설사는 생리의 시작이나 끝에서 관찰 됨);
술, 커피, 탄산 음료의 남용;
창자의 dysbiosis.

IBS를 없애기 위해서는 원인을 분석하고이를 제거하기위한 조치를 취하는 것이 필요합니다.

과민성 대장 증후군이있는 성인의 설사로 먹는 음식 :

모든 종류의 물에 삶은 술.
삶은 야채 또는 찐 야채. 예외는 창자, 양배추, 오이, 토마토를 자극합니다.
으깬 된 감자 또는 구운 (사과, 배)의 형태로 과일.
미트볼이나 미트볼 형태로 삶은 것, 구운 것 또는 찐 고기와 생선.
발효유 제품.

IBS의 효과를 제거 할 때까지식이 요법에서 제외됩니다.

신선한 야채와 과일;
견과류, 버섯;
모든 베이킹;
탄산 및 알콜 음료, 커피.

설사 후 다이어트

설사 후 영양 기능 :

설사 후 1.5-2 주 이내에 정상적인 식단으로 돌아갈 수 있습니다.
제품을 추가하는 것은 새로운 소화 장애를 유발하지 않도록주의해야합니다.
점차적으로 파스타, 우유 (물과 함께 우유), 감자, 코티지 치즈, 호박, 호박을 넣을 수 있습니다.

http://netparazitam.com/simptomy/eda-pri-ponose-u-vzroslyh.html

성인에게 설사로 무엇을 먹고 마실 수 있습니까?

문자 그대로 모두가 설사 증상을 경험하지 못했습니다. 설사의 원인에 따라 흔히 느슨한 대변, 복부 및 내장의 산통 통 및 일반적인 약화가 환자를 수 시간 또는 며칠 동반합니다. 감정이 매우 불쾌 할 수 있으므로 많은 사람들이 설사와 함께 먹을 수있는 것에 대해 생각조차하지 않으며 위장을 비워 두는 것을 선호합니다. 그러나이 접근법은 탈수증과 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

다이어트의 일반 원칙

몸은 설사 중에 영양이 필요합니다. 풍부한 영양 결핍, 유익한 비타민과 미네랄을 보충해야하기 때문입니다. 특히 급성 설사 형태의 탈수를 방지하기 위해 환자는 물방울이 필요할 수도 있습니다. 이 경우 보통의 음식은 장벽을 자극 할 수 있기 때문에 적합하지 않습니다.

성인의 설사에 대한 몇 가지 영양 지침이 있습니다.

최소한 하루에 5 번 작은 식사를하십시오. 대부분의 의사들은 건강한 사람들에게 최적의 처방이라고 생각합니다. 이것은 장의 기능적 부하를 상당히 감소시킬 수 있습니다. 염증이있는 장기는 음식의 작은 부분으로 다루기가 더 쉽습니다.
요리 방법을 변경하여 장의 부하를 줄일 수 있습니다. 무거운 음식의 큰 조각은 기계적인 효과가 있고 위장관을 손상시킬 수 있습니다. 설사 중에 점막에 이미 염증이있어 음식을 찌거나 삶아야합니다. 사용하기 전에 음식을 콩팥 상태로 갈아 주거나 반 액체 상태로 유지할 수 있습니다.
튀김, 훈제, 날 것으로 매운 음식은 건강한 위장과 내장에도 부정적인 영향을 미칩니다. 설사 중에는 완전히 회복 될 때까지 그러한 음식을 완전히 버려야합니다.
소비 된 제품의 온도는 또한 염증이있는 벽에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 설사의 악화 동안, 최적의 식품 온도는 30-35 ℃이다.

영양의 원칙을 준수하면 신체의 전반적인 상태를 촉진 할뿐만 아니라 치유 과정을 가속화합니다.

설사 건강 식품

식중독으로 창자가 파열되면 설사 증상이 하루나 며칠 안에 사라집니다. 그런 상황에서, 각 사람은 크래커와 강한 차의 가혹하고 잘 알려진 식단을 견딜 수있게 될 것입니다. 환자가 dysbiosis, 감염 또는 위장관의 빈번한 장애를 수반하는 만성 질환의 강한 징후에 직면하면 식단을 다양 화해야합니다.

첫째, 끊임없이 동일한 음식을 먹는 것은 극히 어렵습니다. 둘째, 단조로운 테이블은 몸에 필요한 모든 비타민과 영양분을 공급할 수 없습니다. 설사와 함께 성인에게 먹을 수있는 음식 목록은 매우 길다.

말린 흰 빵, 말린 건포도와 설탕없는 크래커. 어린 시절부터 모든 사람들에게 알려진 설사 중의 고전적인 제품 세트.
닭, 토끼, 송아지 고기. 당신은 단백질 식품을 거부해서는 안되지만, 저지방 품종의 고기만을 삶거나 쪄서 먹을 수 있습니다. 내장에 대한 기계적인 영향을 줄이려면 미트볼, 미트볼 또는 수플레와 같이 요리를 위해 파쇄 된 고기를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 설사 중에 물고기를 먹을 수 있습니다.
저지방 품종의 육류는 국물과 수프를 요리하기에 적합하며, 식단을 다양화할뿐만 아니라 유용한 물질로 몸을 포화시킬 수 있습니다. 그런 국물에 곡물을 첨가 할 수 있습니다.
물에 삶은 오트밀, 메밀 또는 밥 죽은 위장관 병이있는 환자에게도 적합합니다. 설사가 강하지 않고 증상이 점차 사라지면 요리하는 동안 소량의 우유를 1 : 3의 비율로 첨가 할 수 있습니다.
듀럼 가루로 만든 파스타는 성인의 설사로 먹을 수있는 것들의 목록에 있습니다. 그러나 소화하기에는 너무 무겁기 때문에 그러한 음식은 매일 섭취해서는 안됩니다.
조림 또는 잘 익힌 야채. 껍질을 벗기지 않고 조리하는 것이 바람직하며, 감자는 제복을 입혀 요리 할 수 있습니다.
느슨한 발판 및 설사의 다른 증상이있는 그대로의 형태로 과일을 먹는 것은 가치가 없습니다. 구운 사과, 바나나 또는 배를 먹을 수 있습니다.
삶은 닭고기 달걀. 이것은 고장 중에 먹을 수있는 잘 알려진 또 다른 제품입니다. 음식을 바꿀 수 있으며 연어 알 또는 찐 오믈렛을식이 요법에 포함시킬 수 있습니다.
설사 중 유제품은 섭취 할 수 없지만 칼슘 및 기타 유용한 비타민과 미네랄의 원천입니다. 유일하게 허용되는 제품은 저지방 코티지 치즈입니다. 설사의 증상이 강하지 않은 경우, 죽을 조리 할 때 약간의 버터를 첨가 할 수 있습니다.

설사 중에 몸은 많은 양의 유체를 잃어 버리기 때문에 환자는 충분한 양의 물을 마셔야합니다. 하루에 적어도 3-4 리터의 일반 식수를 마셔야합니다. 배가 고갈되는 동안식이 요법에 포함될 수있는 다른 음료들 중 검은 색과 녹차, 젤리, 말린 과일 등을 생각해 낼 수 있습니다.

금단의 음식

소화관 장애가있는 대부분의 환자는 친숙한 음식을 먹고 싶어하지 않습니다. 무지 또는 부주의로 인해 가려진 증상이 나타납니다. 성인의 설사에 대한 식단은 치료의 주요 방법 중 하나입니다. 전체 복구가 완료되기 전에 완전히 제거해야하는 제품 목록은 충분합니다.

검은 색과 회색 빵, 밀기울, 콩과 식물, 견과류, 양배추, 생과일과 채소, 말린 과일로 구운 음식. 이러한 모든 유형의 음식은 창자를 통한 움직임의 속도를 증가 시키며, 이는 장애가있는 동안 신체에 부정적인 영향을 미칩니다.
돼지 고기, 오리 및 기타 지방성 고기. 그러한 음식은 건강한 유기체조차도 매우 어렵습니다. 염증을 일으킨 장벽은 제대로 소화에 대처할 수 없으며 설사 증상은 증가 할뿐입니다.
우유, 크림 및 기타 유제품은 가스 형성을 증가시키기 때문에.
훈제 식품, 소세지, 통조림, 절임, 버섯.
과자 설사 중에는 탄수화물을 많이 먹을 수 없기 때문에 달콤한 돼지 고기와 으깬 감자, 젤리, 전분, 꿀, 과자, 쿠키 및 모든 부유 한 제품을식이 요법에서 제외해야합니다.
향신료와 향신료.
탄산 음료, 알코올, 농축 과일 주스.

좋아하는 음식을 버리는 것은 쉽지 않지만 완전한 회복과 정상적인 생활로의 복귀를 향한 필수적인 단계입니다. 성인에서 설사와 같은식이 요법은 빠른 회복을 도울 것입니다.

유용한 팁

설사가 독립적 인 질병이 아니기 때문에식이 요법의 효과는 다를 수 있습니다. 이것은 해로운 요인 중 하나에 대한 신체의 반응 일뿐입니다. 치료의 효과를 향상시키기 위해 따라야 할 몇 가지 권고 사항이 있습니다.

승인 된 식품과 함께 장에서 독소를 묶어 제거하는 물질 인 흡수제를 섭취하는 것이 좋습니다. 식사 전에 1 시간에 약을 복용하는 것이 가장 좋지만, 하루에 3 번 이상 복용하십시오.
액체는 하루 종일 대량으로 섭취해야하지만 서빙은 적어야합니다 (25 ~ 35 ml). 15-20 분마다 물과 기타 허용 음료를 마시는 것이 좋습니다.
매우 자주, 강한 구제 수단은 장 운동성을 억제하는 설사의 급성 증상을 완화 시키는데 사용됩니다 (Loperamide). 발판의 빈도가 급격히 감소하면 환자는 약간의 안도감을 느낄 수 있지만 신체의 독소가 느리게 방출 됨으로써 질병 자체의 진행이 길어질 수 있습니다. 그래서 그러한 약물을 거부하는 것이 더 나은 이유입니다.

식이 요법은 몸에서 독소와 유해 물질을 제거하고 염증 과정을 완화하고 체액을 채우기에 충분합니다.

의사와상의해야하는 이유

위장관 장애의 원인은 다양 할 수 있으며 증상은 다른 강도와 다른 기간에 나타날 수 있습니다. 설사를 일으키는 특정 질병을 치료하는 것은 의료 처치가 필요합니다. 다음과 같은 상황에서 의사를 만나십시오.

자가 치료 및식이 요법에 긍정적 인 효과는 없습니다.
느슨한 발판은 하루에 10 번 이상 (특히 어린이와 노인) 관찰되며 긍정적 인 역 동성은 관찰되지 않습니다.
몸이 중독되고 체온이 39 ℃까지 상승합니다.
심한 빈번한 구토는 정상적인 약물 및 음식 섭취를 허용하지 않습니다.
대변에 혈액 불순물이 있습니다.
맹장염을 나타낼 수 있으므로 하복부에 통증이 있습니다.

증상은 유기체의 개별적인 특성에 따라 발생할 수 있으므로 설사의 첫 징후가 있은 후에 건강 상태를 면밀히 모니터링해야합니다. 몸이 불편하고 복통, 약화 및 탈수가 느껴지면 구급차를 불러내는 것이 좋습니다.

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설사로 무엇을 먹을 수 있습니까?

약은 설사 (설사)의 정의를 부여하는데 이는 사람이 하루에 3 번 이상의 급속 변을 갖는 경우에만 해당됩니다. 이 경우 소화 장애의 원인은 심리적 이상 (이 경우 설사를 곰병이라고 함)과 위장관의 심각한 병리와는 다를 수 있습니다.

일반적으로 대변은 다음과 같은 이유로 액체가 될 수 있습니다.

불균일 한 전해질 및 물의 흡수가 발생한다;
내장의 점액 양이 현저하게 증가했다.
창자 내용은 너무 많은 속도로 항문으로 밀린다;
장 내강에서 물과 나트륨의 분비가 증가합니다.

어떤 요인이 설사를 일으키는 지 상관없이 의사는 올바른식이 요법 만 요구한다고 규정하고식이 요법은 환자의 상태를 완화시킬 수 있다고 주장합니다.

설사에 대한식이 원칙

설사에 사용할 수있는 제품과 사용 불가능한 제품을 분명히 알고 있더라도 영양 보정 결과가 긍정적 일 필요는 없습니다. 엄격한식이 요법이 긍정적 인 추세를 보이기 위해서는 설사를위한식이 요법을 만드는 기본 원칙을 알아야합니다.

전문가는 다음 규칙을 기억하도록 권장합니다.

장내의 기계적 및 / 또는 화학적 자극은 배제해야합니다. 이는 너무 고온 / 저온 식품, 고형 식품, 향신료, 조미료, 알코올성 음료 및 기타 공격적인 물질에 적용됩니다.
먹는 것은 매 3 시간마다해야합니다 - 이것은 위장관의 기관에 동시로드를 줄이기 위해 필요합니다. 여기에 또 다른 규칙을 추가 할 수 있습니다 - 수신 당 음식의 양은 작아야합니다 (평소 부분의 절반).
내장에서 발효 과정의 발달을 자극 할 수있는 제품을식이 요법에서 제외해야합니다. 예를 들어, 김치, 콩과 식물의 모든 구성원, 신선한 빵과 패스트리를 엄격하게 금지합니다.
어떤 경우에도 식단에서 단백질의 양을 줄일 수는 없지만 체내에서 섭취하는 탄수화물과 지방의 양은 최소한으로해야합니다. 굶주림을 경험하는 것은 극히 바람직하지 않다는 것을 기억하십시오.
설사로 체내의 체액 손실을 채워야 함을 명심하십시오 - 각 식사에는 1-2 컵의 물 사용이 동반되어야합니다.
콜레스테롤 효과가있는 제품은 제외해야합니다.

위의 모든 원칙을 종합하면 다음과 같은 결론을 내릴 수 있습니다.식이 요법을위한 음식은 반고체, 퓌레, 매운맛, 찌거나 삶은 것이어야합니다.

설사로 무엇을 먹을 수 있습니까?

설사로 인해 평소 제품을 포기하고 말 그대로 굶어야한다고 생각하지 마십시오. 영양사들은 단지 몇 가지 한계에도 불구하고 음식이 가득해야한다고 말합니다. 설사를 배경으로받는 제품 / 요리 목록 :

곡물. 포자는 일반적으로식이 요법에 지속적으로 나타나야하며 설사가 있더라도 창자에 압력을 가하지 않는 진정한 구원 - 영양이 될 수 있습니다. 어떤 곡물 (유일한 예외는 보리)을 요리 할 수 있지만 물만 먹을 수 있습니다. 소량의 우유를 첨가 할 수 있습니다 - 총 물의 1/3 이하를 첨가하십시오. 완성 된 죽에서 버터, 설탕 및 소금의 작은 조각을 맛에 첨가 할 수 있습니다.
고기. 어떤 것이나 저지방 - 송아지 고기, 토끼, 마른 돼지 고기, 닭고기, 칠면조 등등. 스킨, 힘줄 및 필름에서 고기를 방출해야합니다. 고기는 끓이거나 김을내어 조리 할 수 있습니다. 가벼운 캐서롤과 수플레는 먹을 수 있습니다.
물고기. 희박 (희박) 품종의 생선만을 골라야하고, 부부 또는 구운 / 끓여서 요리 할 수 있습니다. 일반적으로 설사와 함께, 가장 좋은 방법은 생선에서 찐 생선을 준비하는 것입니다.
계란. 이것은 설사에 대한 논쟁의 여지가있는 제품이지만 신체가 적절히 반응하면 배변에 대한 화장실 방문 횟수가 늘어나지 않아 영양사가 삶은 달걀 1 개를 2 일에 1 번 이상 섭취하도록 허용합니다.
파스타. 그것들은 사용할 수 있지만, 2 일 안에 1 번 이상 사용할 수는 없습니다. 이상적인 선택은 소량의 버터를 첨가 한 작은 베르 미첼 리입니다. 설사를위한 파스타를 넣은 캐서롤은 메뉴에 들어 가지 않아야합니다.
우유. 음료로 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 소량의 곡류와 야채 퓌레에만 첨가하는 것이 허용됩니다.
유제품. 코티지 치즈, 사워 크림, 케 피어 등 - 절대적으로 모든 것이 허용됩니다. 코티지 치즈와 케 피어는 매일식이 요법으로 섭취 할 수 있지만 매운 치즈 만 먹으면됩니다. 모든 유제품은 천연, 맛, 향미료 및 방부제이어야합니다.
빵 음식을 위해서는 약간 말린 흰 빵 만 골라야합니다. sushka, 건빵, 크래커를 사용할 수 있습니다.
과일과 열매. 가능할뿐만 아니라 열처리 후 신선한 상태로 이들 제품을 섭취해야합니다. 설사에 아주 유용합니다. 키스, 무스, 젤리. 영양사는 하루에 ½ 컵의 신선한 나무 딸기 또는 딸기를 먹는 것이 좋지만,이 열매는 몸에 잘 견딘다.
야채. 매우 조심스럽게 메뉴 양파와 마늘에 도입해야하지만, 감자, 당근, 호박, 호박은 거의 아무런 제한없이 사용할 수 있습니다. 야채는 오븐에서 찌거나 굽거나 끓여야한다.

설사로 먹어야하는 것

설사가 먹는 데 필요한 몇 가지 음식과 요리가 있습니다. 제약이없는 약으로 간주 될 수 있지만, 기존의 신체 질환으로 인해 금기 사항이없는 경우에만 허용됩니다.

설사를 위해 무엇을 먹어야합니까?

쌀 죽. 그것은 물에서만 그리고 소금, 설탕 및 버터의 추가없이 요리되어야한다. 죽 매쉬를 요리하는 것이 좋습니다.
블루 베리 키셀과 체리 콩트. 이 두 가지 음료는 일반적으로 설사에 대한 "응급 처치"로 간주됩니다. 그러나 평소에 변비가 환자에게 전형적이라면 설탕에 절인 과일과 키셀은 금기입니다.
설탕이없는 밀가루 빵과 약한 차. 소화 장애의 첫날에 최적의 다이어트 옵션.
밀크 세럼. 음료는 장내 부패성 과정의 발달을 막고 미량 원소가 풍부하며 미생물을 정상화시킵니다.

참고 사항 : 완전하게 먹기를 거부해도 두려움과 불안감이 유발되지 않으면 설사로 처음 24 시간 동안 음식을 삼가하는 것이 좋습니다. 몸의 수분을 보충 할 필요성을 잊어서는 안됩니다. 하루에 최대 15 잔의 물을 마셔야합니다.

설사로 먹지 않는 것

설사와 함께 먹을 수있는 음식은 본격적인 식단의 구성 요소가 될 수 있습니다. 그러나 당신이 절대적으로 식단에 들어갈 수없는 제품 / 요리의 전체 목록이 있습니다 - 그들은 설사가 증가하게합니다.

설사가있는 음식에서 제외해야 할 사항 :

지방 및 튀긴 고기. 맛있는 껍질로 지방과 튀긴 고기를 먹을 수는 없습니다. 간, 신장, 심장 및 기타 모든 음식을식이에서 제외해야합니다. 소화 장애가있는 날에는 통조림, 훈제 및 부유 한 / 지방이 많은 국물을 메뉴에 포함시키는 것이 절대적으로 용납되지 않습니다.
과일과 열매. 사과, 키위, 감귤류, 구즈 베리, 크랜베리 및 기타와 같은 신 품종에 기인 할 수있는 과일 및 열매는 식품에서 제외하십시오. 사실은 열매와 과일에 함유 된 산이 장 점막에서 공격적으로 작용한다는 것입니다. 이것이 가장 바람직하지 않은 화학적 자극입니다.
물고기. 그것은 지방 물고기, 해산물뿐만 아니라 훈제, 소금에 절인, 절인 생선 및 보존 그것에서 엄격히 금지되어 있습니다.
야채. 금지 가을 아래에서 사탕 무우, 순무, 스웨덴, 무, 소금에 절인 양배추, 버섯, 통조림 야채 (그들은 항상 식초와 양념을 추가합니다). 겨자와 와사비의 소비도 제외됩니다.

참고 사항 : 설사 중에 야채에서 다이어트 이유식을 소개하는 것이 가능하고 심지어 필요한 경우도 있습니다 - 그러한 통조림 식품에는 방부제, 향신료 및 향료가 없습니다.

빵과 생과자. 호밀 빵, 빵, 패스트리, 케이크, 팬케이크, 파이 및 일반적으로 소화 장애의 시간 동안 모든 과자는 제외됩니다.
유제품. 유청 및 전유를 기준으로 한 크림, 탄산 음료 금지.
음료수. 너는 kvass, 레모네이드, 커피 및 강한 차 (검정과 초록색)를 마실 수 없다.
계란. 오믈렛, 으깬 계란 및 삶은 계란은 식단에서 제외해야합니다.

일반적으로 설사 중 음식은 합리적이어야합니다. 물론, 소화기 질환 발병 후 첫 날에는 음식에서 모두 거부하는 것이 더 나을 것입니다. 그렇지만 오랫동안 몸을 피우지 말아야합니다. 허용되는 모든 제품을 소량으로 사용하는 것이 훨씬 더 효과적 일 것입니다. 따라서 장내 미생물 군이 빨리 회복되고 환자가 훨씬 쉽게 될 것입니다.

참고 사항 : 위장관 질환이 더 일찍 진단되면 설사로 인해 의사와 상담해야합니다.식이 요법은 일부 수정안으로 처방 될 것입니다.

의사에게 언제 전화해야합니까?

설사가 동반되는 경우식이 조절에만 의존하지 마십시오.

증가 된 체온;
날카로운 복부 통증;
액체 대변에 혈액의 존재;
메스꺼움 및 구토, 식사와 상관없이;
약점과 현기증;
월경주기에 관계없이 질 (여성)에서 출혈.

이러한 모든 증상은 긴급한 치료가 필요한 심각한 병적 상태가 발생할 수 있음을 나타낼 수 있습니다.

의사의 처방없이 정착제 나 진통제가있는 약을 복용하지 마십시오. 진단이 어려워지면 임상 이미지가 희미해질 수 있습니다.

설사에 대한 영양은 소화 장애 치료의 중요한 요소입니다. 자신의 몸을 신중하게 들어야합니다. 누군가 바나나 사용에 절대적으로 적절하게 반응 할 것이며, 약하고 맛좋은 차 한잔을 마신 후에도 누군가는 "반항 할 것"입니다.

Tsygankova Yana Alexandrovna, 의료 평론가, 최고 자격 카테고리의 치료사

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성인의 설사 (설사)로 무엇을 섭취 할 수 있습니까?

설사 (설사)는 위장관의 기능 장애로 운동성의 증가, 음식 덩어리의 움직임과 함께 유체, 영양소 및 염분이 혈류로 완전히 흡수 될 수 없습니다.

그러한 상태는 대변과 액체의 일관성의 증가로 나타납니다.

장의 기능을 향상 시키려면, 최대로 부하를 줄이고 소금과 물로 몸을 보충 할 필요가 있습니다. 그 이유는 우리가 설사에 특별한식이 요법을 사용하기 위해서입니다.

환자가 설사로 무엇을 먹을 수 있는지 이해하지 못하면 의사의 권고 사항을 알아야합니다.

성인 설사 식품

육체적 인 불편 함뿐만 아니라 설사는 내부 기관에 심각한 손상을줍니다.

가공 식품과 함께이 질병은 몸에서 적절한 기능을하는 모든 가능한 미세 입자와 유익한 요소를 제거하고 적절한 장내 미생물총의 파괴에 영향을 미칩니다.

물론, 치료의 주요 임무는 손실 된 미량 원소의 공급을 보충하여 후속 역효과를 피하는 것입니다.

설사로 무엇을 먹을 수 있는지 알기 위해서는 의사와상의해야합니다.

설사에 대한식이 원칙

허용되는 식품 목록 이외에 설사에 대한 영양 규정을 준수하는 것이 매우 중요합니다.

위장관의 기계적 또는 화학적 자극은 배제해야한다. 이것은 너무 뜨겁고 차가운 식품, 단단한 음식, 조미료, 알콜 및 기타 공격적인 물질에 적용됩니다.
3 시간마다 식사를해야합니다. 이것은 위장관 기관의 동시로드를 줄이기 위해 필요합니다. 여기에 또 다른 요구 사항을 포함 할 수 있습니다. 리셉션 당 식사 횟수를 크게해서는 안됩니다.
메뉴에서 소장 내에서 발효를 일으킬 수있는 모든 제품을 제거해야합니다. 예를 들어, 소금에 절인 양배추, 콩, 신선한 빵과 밀가루를 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
식이 요법 중 단백질 함량을 낮추는 것은 불가능하며, 신체에 들어가는 탄수화물과 지방의 양은 최소 수준이어야합니다. 기억해야합니다. 굶주림은 매우 바람직하지 않습니다.
설사가 체내의 손실 된 양을 보충하는 것은 필수적입니다. 각 식사는 1-2 잔의 물을 마셔야합니다.
콜레스테롤 효과가있는 음식물을 인출해야합니다.

영양 원리에 따라 설사에 대한식이 영양은 생리적 효과가 있으며 소화관 활동의 회복 과정을 가속화 할 수 있습니다.

허용 된 제품

설사로 먹을 수있는 것, 영양사가 말할 것입니다. 설사에 사용되는 식품의 목록을 포함하여 특수식이 요법을 통해 설사에 대한 적절하고 생리적 인 영양 섭취가 허용됩니다.

곡물. 음식물 섭취는 소화관에 압력을주지 않기 때문에 항상 식단에 있어야하며 설사와 함께해야합니다. 당신은 당신이 좋아하는 어떤 곡물 (유일한 예외는 보리)을 요리 할 수 있지만, 오직 물에서만 요리 할 수 있습니다. 소량의 유제품을 첨가 할 수 있습니다 (총 물의 1/3 이하). 완성 된 접시에 버터, 설탕 및 소금의 작은 조각을 추가하는 것이 허용됩니다.
고기 저지방 고기는 허용됩니다. 피부, 힘줄 및 필름에서 고기를 씻어야합니다. 끓이거나 김을 내며 요리 할 수 있습니다. 가벼운 캐서롤과 수플레는 먹을 수 있습니다.
물고기 저지방 등급의 어류만을 사용할 필요가 있습니다. 당신은 한 쌍을 위해 그것을 요리하거나 베이킹 (비등) 할 수있다. 최적으로, 질병의 기간에 생선에서 쪄진 버거를 요리하는 것.
계란 설사는 모호한 것으로 여겨지지만 몸이 적절히 반응하면 배변에 대한 화장실 요구가 늘어나지 않아 전문가들은 부드러운 삶은 요리 (2 일에 한 번)로 메뉴에 1 알을 입력하는 것이 좋습니다.
파스타. 그들은 섭취 될 수 있지만 2 일에 1 회만 섭취하십시오. 제일 선택 : 버터의 낮은 내용을 가진 작은 vermicelli. 설사에 대한 파스타와 캐서롤은식이 요법에 추가하지 않는 것이 좋습니다.
우유 술을 마시면 금지되어 있으므로 소량의 죽과 야채 퓌레에만 첨가하는 것이 허용됩니다.
신 우유 제품. 사용이 허가되었습니다. 코티지 치즈와 케 피어는 매일 메뉴에 추가 할 수 있지만 매콤하고 매운 치즈의 소비를 줄여야합니다. 모든 유제품은 자연적이어야합니다.
빵 음식에는 약간 흰 빵 만 사용해야합니다. 건조, 건빵, 크래커를 먹을 수 있습니다.
과일과 열매. 그것들은 가능할뿐만 아니라 열처리 후에 신선하게 섭취해야합니다. 설사 키셀, 무스, 젤리 중 매우 유용합니다. 전문가들은 신선한 라즈베리 또는 딸기 한 잔을 반 동안 섭취하는 것이 좋다고 말합니다. 그러나 열매가 소화관에 의해 잘 감지되는 상황에서만 권장합니다.
야채. 다이어트에 양파와 마늘을 도입하는 것이 매우 필요합니다. 감자, 당근, 호박은 아무런 두려움없이 실제로 가져갈 수 있습니다. 야채는 찌거나 구워야합니다.

성인 설사의식이 요법은 질병 발생 초기부터 다음날에 효과를 나타냅니다.

금지 된 제품

설사와 함께 섭취가 허용되는 제품은 완전한식이 요법이 될 수 있습니다. 그러나 섭취가 금지 된 특정 식품 목록이 있습니다.

설사가 증가 할 수 있습니다. 설사로 먹을 수없는 음식이 무엇인지 알기 위해서는 영양사의 권고 사항을 알아야합니다.

질병에 대한식이 요법에서 제거해야 할 것 :

뚱뚱한 고기. 튀긴 고기를 먹지 마라. 설사 기간에는 통조림 식품, 훈제 한 국물을 금지합니다.
과일과 열매. 산성 종류에 기인 할 수있는 그 과일 및 장과의 규정 식에서 제거되어야합니다. 그들 속에있는 산은 적극적으로 위장 점막에 영향을줍니다.
물고기 그것은 지방 물고기, 해산물, 그것으로부터의 보존을 먹는 것이 금지되어 있습니다.
야채. 사탕 무우, 순무, 무, 소금에 절인 양배추, 통조림 야채 (종종 식초와 조미료가 첨가됩니다)를 금지합니다.
설사 기간에는 야채에서 채식 메뉴를 입력 할 수 있습니다.
빵과 밀가루 소화 과정에서 교란 기간 동안 호밀 빵, 롤 케이크, 케이크 및 기타 파이의 소비는 제외됩니다.
유제품. 크림, 고도 탄산 우유 유장 음료 및 젖소 우유를 먹는 것은 금지되어 있습니다.
음료수. 너는 kvass, 커피 및 강한 차를 마실 수 없다.

이 모든 제품들은 위장 운동성 증가에 기여하고 위장관 점막에 자극을 줄뿐만 아니라 소화 기계 부하를 증가시킵니다.

일반적으로 설사 기간의 음식은 균형을 이루어야합니다. 물론 설사가 나타난 후 첫 날에는 음식을 제외하는 것이 낫습니다. 그런 다음 오랜 시간 동안 금식을해서는 안됩니다.

미미한 양의 모든 허용 가능한 제품의 소비가 훨씬 더 효과적 일 것입니다. 장내 미생물 군이 복원 될 가능성이 높아지고 환자가 훨씬 쉽게되기 때문입니다.

위장관 계통의 질병이 이전에 발견되었을 때 설사와 함께 전문가의 권고를 받아야합니다.식이 영양 섭취가 일정한 변화로 처방 될 가능성이 있습니다.

설사 후 음식

연기 된 설사에서 완전히 회복하려면 일정 기간 동안 예비식이 요법을 따르는 것이 필요합니다.

설사는 부적절한 품질의 음식이나 오래된 제품의 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분 설사는 그러한 음식 섭취 후 2-3 시간 이내에 형성됩니다.

당황 할 필요가 없으며 액체를 더 마셔야하며 가까운 장래에 모든 것이 통과 될 것입니다. 어려움이 지났을 때, 참석 전문가에게 연락해야합니다.

"본딩"및 "뜨개질"식품 제품의 과도한 소비는 역 과정을 일으킬 수 있고 설사는 장내 변비를 대체한다는 점을 기억해야합니다.

권장 사항

설사에 대한식이 요법의 효과를 높이려면 다음과 같은 유용한 처방을 준수해야합니다.

장 흡수제 인 약물을 사용하여 위장관에서 독성 물질을 제거하고 제거합니다. 식사 60 분 전에 하루에 적어도 세 번씩 마셔야합니다.
액체, 특히 어린 시절에, 소량으로 사용하는 것이 더 좋지만 종종 사용하는 것이 좋습니다.
장 운동성을 억제하는 약물 치료는 위장관에서 유독 물질의 배설이 감소되므로 배제해야합니다.

설사는 장을 독성 물질과 미생물로부터 방출하는 것을 목표로하는 신체의 반응으로 방어 적으로 간주됩니다.

성인에게 설사를위한식이 영양은 가능한 한 최단 시간 내에 병원성 미생물을 제거하고 염증을 줄이며 물과 소금의 균형을 회복시키는 데 도움이됩니다.

의사를 부를 때

설사와 관련된식이 요법의 개정에만 의존해서는 안됩니다 :

체온 증가;
복강 내의 급성 통증;
액체 대변에있는 혈액 불순물의 존재;
메스꺼움 및 구토 반사 식사;
혼수 및 현기증;
월경에 관계없이 자궁 출혈.

이러한 증상은 긴급한 의료 지원이 필요한 위험한 병리학 적 과정의 형성을 나타냅니다.

전문의의 처방없이 고정 요법이나 진통 효과가있는 다양한 약을 사용할 수 없습니다. 임상 약품을 숨길 수 있기 때문입니다.

이것은 또한 연구를 복잡하게하는 실험실 그림을 왜곡시킬 수 있습니다.

그러한 질병이 발생한 경우 음식은 소화 장애 치료에 중요한 요소입니다.

설사와 함께 먹을 수없는 것을 배울뿐만 아니라 건강에 귀 기울이는 데 특별한주의가 필요합니다.

장의 기능을 향상시키기 위해서는 부하를 최대로 줄이고 몸에서 수분 - 염분 균형을 개선해야합니다.이 균형은이 질병의 기간 동안 특별한식이 요법을 사용합니다.

가장 심각한식이 요법은 설사가 나타난 후 첫날에 처방되었습니다.

이 기간 동안 음식을 제외하고 물만 마시는 것이 가장 좋습니다. 정상식이 요법은 증상이 나타난 후 7 일 이내에 반환되어야합니다.