의사들은 정맥류가 성인 인구의 약 30 %, 남성 (11 %)보다 여성 (20 %)에서 더 자주 발생한다고 말합니다. 정맥류는 대부분하지의 정맥에 영향을줍니다. 이 질병은 미용상의 문제 일뿐만 아니라 심각한 합병증을 동반하고 때로는 비참하고 심지어 비극적 인 결과를 초래합니다. 따라서 어떤 상황에서도이 질병을 시작하는 것은 불가능합니다.

정맥류 또는 정맥류는 일종의 정맥류로서 혈액 순환을 침범합니다. 그리고 정맥혈 순환의이 장애로 인해 혈관이 혈관 벽에 조금 남아있어 과도한 혈관을 채우게됩니다. 선박의 벽은 초기에는이 압력을 견딜 수 있지만, 시간이 지남에 따라 좁아지고 좁아지기 시작하여 좁은 루멘으로 작은 튜브가됩니다. 혈류가 느려지고 조직의 대사 과정이 방해받습니다.

자신의 발에 질병의 시작 부분에서 증가 (특히 장시간 서 후, 일반적으로 저녁에,하지만 아침까지 완전히 사라) 부종, 다리의 무거움과 충만의 느낌이, 블루 핑크 거미줄 나타납니다.

피부 자극을 어둡게 인감, 다음, 상기 질환의 진행이 낭상의 확장 정맥의 길이가 증가 형성 이랑 발생하고 uzloobraznye의 엉킴이 (밤에 가끔 특히 저녁에, 그리고) 근육 경련을 나타날 수 있습니다로, 경골의 내부 표면에 변화가있다 영향을받은 정맥이 피부에서 충분한 혈액 유출을 제공 할 수없고 조직 영양 궤양의 영양 (영양)을 방해하여 치료를 제대로 제공하지 못하기 때문입니다.

중요한 편집상의 조언

머리카락의 상태를 개선하려면 사용하는 샴푸에 특별한주의를 기울여야합니다. 무서운 인물 - 샴푸의 인기 브랜드 중 96 %가 우리 몸을 독살시키는 성분입니다. 모든 문제가있는 주요 물질은 나트륨 라 우릴 설페이트, 나트륨 라우 레스 설페이트, 코코 설페이트, PEG와 같은 라벨에 표시되어 있습니다. 이 화학 성분은 머리카락의 구조를 파괴하고, 머리카락은 부서지기 쉬우 며, 탄력과 힘을 잃어 색이 퇴색합니다. 그러나 최악의 것은이 물질이 간, 심장, 폐에 들어가서 장기에 축적되어 암을 유발할 수 있다는 것입니다. 이 화학 물이 함유 된 제품을 사용하지 말 것을 권장합니다. 최근 우리 편집부의 전문가들은 황산염이없는 샴푸에 대한 분석을 수행했습니다. 샴푸는 처음으로 멜섬 화장품 (Mulsan Cosmetic)의 자금으로 가져 왔습니다. 모든 천연 화장품의 유일한 제조업체. 모든 제품은 엄격한 품질 관리 및 인증 시스템하에 제조됩니다. 공식 온라인 상점 mulsan.ru을 방문하는 것이 좋습니다. 화장품의 자연 스러움이 의심스러운 경우 유효 기간을 확인하십시오. 저장 기간은 1 년을 초과하지 않아야합니다.

정맥류의 합병증은 정맥류 (정맥의 염증), 혈전증, 정맥의 혈전 형성 (혈전 생성)으로 혈전이 분리되어 혈관이 막히게됩니다. 일반적으로 혈관의 혈병은 동맥보다 5 배 더 자주 발생합니다. 그리고 손의 정맥보다 다리의 정맥에서 3 배 더 자주.

정맥류에서 형성되는 혈액 응고는 찢어져 생체 기관에 들어갈 수 있습니다. 여기에서는 뇌졸중과 심장 마비를 기대할 수 있습니다. 분리 된 혈전이 폐동맥에 들어가서 막히면 즉사가 발생합니다.

임신 중에는 정맥류가 여성에게 나타납니다. 정맥류와 과체중 인 사람들을 함정에 빠뜨린다. 운동 선수, 외과의 사, 발레 댄서, 선생님, 미용사뿐만 아니라 다리에 상처를 입은 후 결합 조직의 선천성 약화가있는 사람들에게 크고 심각한 신체 활동을 경험 한 모든 사람들은 질병에 걸리기 쉽습니다. 정맥류는 종종 심장 결함을 동반합니다. 정맥류는 호르몬 약물 및 호르몬 장애로 인해 발생하는 경우도 있습니다.

Rüdiger Dalke는 그의 책 "질병으로서의 질병"에서 정맥류가 "막힌 혈관"을 부르고 "영혼을 연결"한다고 말했습니다. 밀교 의사는 "생명의 강바닥이 손상되고 생명의 에너지가 그 근원으로 되돌아 간다"고 말했습니다. 그에게 정맥류와 혈전 정맥염은 "영향받는 다리에 도움을주는 외침"입니다.

정맥류는 현재 병의 발달 단계에 따라 선택되고 결합되는 여러 가지 방법으로 성공적으로 치료됩니다 : 혈관과 혈색의 탄력을 향상시키고, 조직의 혈류 및 대사 과정을 정상화시키고, 예방 및 치료 용 항 정맥류 스타킹, 스타킹, 골프, 경화 요법 (sclerotherapy) (영향을받은 정맥에 특별한 준비를하는 것), 레이저 요법, 미세 절제술 (피부의 구멍을 통한 정맥류 제거)

무엇을 해야할까요?

정맥류의 첫 징후가 나타나면 가능한 한 빨리 외과 의사 또는 혈관 조영자와상의하고 모든 권장 사항을 엄격히 준수해야합니다. 그리고 당연히, 당신의 다리를 스스로 도울 수 있습니다 : 담배를 끊고, 바로 먹고, 마사지와 체조를하십시오.

질병의 초기 단계에서 좋은 효과는 매일 밤 (대조적 인) 발 욕조를 통해 주어집니다. 혈관 색조가 어떻게 향상되는지 즉시 알 수 있습니다.

대조적 인 목욕 후, 다리를 셀프 마사지하는 것이 좋습니다. 우리는 나중에 마사지에 대해서 확실히 이야기 할 것이지만, 이제는 몇 마디도 말할 필요가 있습니다.

정맥류에서 다리 마사지하기

• 먼저 엉덩이를 마사지해야합니다. 또한 가벼운 스트로크와 반죽이 무릎 영역에서 사타구니 영역으로 상승합니다. 나선형, 직선 및 원형 운동의 도움으로 무릎 관절을 손가락 끝으로 늘립니다. 움푹 들어간 부분에 여러 번 주먹을 쥐고 원형 운동을 사용하여이 부분을 으깨십시오.
• 등에 누워서 근육을 긴장시키고 무릎을 구부리지 마십시오. 손으로 정강이를 잡고 뇌졸중으로 피부를 문지릅니다. 다리 근육을 흔들어 라.
• 가벼운 스트로크의 도움으로 각 발가락을 뻗는다. 아래에서 위로 움직여서 발목과 두 발을 두드립니다. 발과 발 뒤꿈치를 원형 운동으로 마사지하고, 약간의 힘을 가하고 발목 관절을 문지릅니다.

이 전체 자체 마사지를 2-3 번 반복하십시오.

Apple Cider Vinegar 마찰

미국과 영국에서는 사과 사이다 식초가 그러한 목적으로 권장됩니다.

취침 시간과 아침 시간에 자연 사과 식초로 아픈 부위를 문질러 야합니다. 그리고이 외에도, 매일 한 잔의 물에 찻 숟가락 2 티스푼을 마셔야합니다.

기억하십시오, 그것은 기적적인 결과 인 사과 사이다 식초입니다 : 즉, 화장품 결점이 사라지고 혈관이 마침내 부종을 멈출 것입니다.

물론 다음 날은 아니지만 30 일이 지난 후에는 그 효과가 분명합니다.

사과 사이다 식초는 많은 도움이됩니다. 경련으로부터 자신을 보호하기 위해 사과 사이다 식초의 연고를 사용할 수 있습니다. 그것의 준비를 위해 사과 사과 쥬스 식초의 큰 스푼, 테레빈의 찻 숱가락 및 1 개의 계란 노른자위를 섞을 필요가있다. 결과 연고, 당신은 취침 전에 다리에 문질러해야합니다.

치유 욕조

300 년 전 러시아에서는 목욕탕에서 말 그대로 모든 병에서 치유 될 수 있으며 다리에 건강을주는 목욕이라고 믿어졌습니다.

그러나 이것은 사실입니다. 그것은 혈액 순환을 향상시킬 수있는 목욕이며 따라서 다리를 포함한 정맥 시스템에 도움이됩니다. 그러나 정맥류의 초기 단계에서만 목욕을하면됩니다.

다리의 사용으로 급상승해야합니다.

• 스팀 룸에서 처음으로 6-8 분 이상 움직이지 마십시오. 스팀 실에 들어가려면 반드시 마른 상태 여야하며 모자 나 스카프로 머리를 감싸 야합니다. 스팀 룸을 나갈 때 냉수로 얼굴을 씻어야하며 물론 휴식을 취해야합니다.
• 두 번째로 7 분 동안 갈 수 있습니다. 이번에는 빗자루 가져 가라.
• 그 후 20 분 동안 다리의 셀프 마사지에 참여해야합니다. 그리고 마사지가 끝난 후에 만 ​​뜨거운 샤워를하십시오.

목욕이 어떤 이유로 든 어울리지 않는다면 집에서 목욕을하십시오. 정맥의 폐색 문제로 고생하면 집에 목욕을 할 수 있으며,이 외에도 끈, 버드 나무, 밤, 오크 가지, 세인트 존스 (St. John 's), 카모마일 등과 같은 허브와 식물의 다양한 달임 물을 마셔야합니다.

정맥 차단 용 홈 배스

기적적인 목욕을 준비하려면 오크 가지 0.5 킬로그램, 밤나무 가지 0.5 킬로그램 및 버드 나무 가지 0.5 킬로그램을 혼합해야합니다. 이 건조한 혼합물을 에나멜 버킷에 넣고 차가운 물로 채 웁니다. 국물을 끓여서 30 분 정도 끓여주십시오. 그 결과, 200g의 Hypericum, 200g의 카모마일, 200g의 현과 같은 양의 말린 습지에 결과물 인 달걀을 첨가하십시오. 양동이를 덮고 하룻밤 동안 주장하자. 별도의 그릇에, 호밀 빵 3 덩어리를 증기. 국물을이 혼합물과 섞어서 욕조에 붓는다. 이 조를 취하기 전에, 용액을 38-43 ℃로 가져와야한다. 이러한 목욕은 매일 밤 취침 전 30 분 동안 복용해야합니다.

막힌 혈관에서 마시는 국물

밤나무 가지, 버드 나무 가지 및 오크 가지의 1 개 큰 스푼을 섞으십시오. 이 건조한 혼합물에 1 리터의 끓는 물을 부어서 불에 붙입니다. 종기를 지니고 30 분간 끓여 라. Hypericum, 카모마일, 기차 및 말린 습지의 1 개 큰 스푼을 따로 섞으십시오. 12 시간 동안 통증과 긴장을 시키십시오. 2 개의 주입을 섞고 어떤 꿀 2 개 큰 스푼을 추가하십시오. 하루에 3 번이 국물을 마셔야합니다. 모든 치료는 20 일 이내에 실시됩니다. 처음 2 일 동안은 50ml를, 나머지는 100ml에서 3 ~ 4ml를 마셔야합니다. 시간이 끝나면 일주일 휴식을 취한 다음 치료 과정을 계속해야합니다.

버드 나무 껍질 목욕

• 그것의 준비를 위해, 당신은 2 리터의 버드 나무 껍질을 붓기 위해 5 리터의 끓는 물이 필요합니다. 용기를 뚜껑으로 덮고 천천히 불을 피웁니다. 30 분 후에 열을 제거하고 빠르게 변형 시키십시오.
• 세이지 목욕은 진통뿐만 아니라 진정 효과도 있습니다. 그것은 일주일에 2 번해야하며, 전체 치료 과정은 12-15 절차입니다. 필요한 것은 무엇입니까? 35-37 ℃의 온도에서 물에 용해 된 현탁액 추출물 250ml.
• 마늘 대조 목욕. 마늘을 부수어 치즈 냄비에 싸서 2 리터의 물에 5 분간 끓으십시오. 국물은 4 리터의 물에 용해됩니다. 목욕 (세면대) 두 번째 하나의 뜨거운 마늘, 두 번째 감기해야합니다. 20 분 안에 뜨거운 마늘 국물에 발을 올려 놓고 차가운 지 30 초 안에 두어야합니다. 이 절차를 20 분 이내에 반복해야합니다. 마지막은 냉탕이어야합니다. 이 절차는 일주일에 1 번만 수행하십시오.
• 발에 소금 목욕은 급성 thrombophlebitis 후 2 ~ 3 개월 정맥류 정맥류를 치료하는 데 사용됩니다. 이 절차는 신진 대사 과정을 개선하고 신체의 신경계와 면역계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 염욕은 다음과 같이 준비됩니다 : 염화나트륨을 캔버스 백에 부은 다음 꼭지에 걸어 놓으면 물 (온도 35-38 ° C)이 소금을 녹입니다. 이 목욕을 매일 20 분 이상 걸리지 않도록하십시오. 치료의 전체 과정은 12-15 목욕탕입니다.

Rüdiger Dahlke는 정맥류에 더 많은 시간을 할애 할 것을 권고했습니다. "같은 방식으로 그들에게 작은 걸음을 내딛으십시오. 전혀 새로운 방식으로 시작하십시오. " 그리고 "마음의 평화로 모든 문제를 다루는"

정맥 건강을위한 비타민 칵테일

정맥류에 대한 음식은 물론 완전하고 다양하며 맛있는 음식이어야합니다. 유용합니다 : 몸에 필요한 모든 영양소를 함유하고 비타민과 미네랄이 풍부합니다.

정맥류 퇴치를위한 식품 화학 및 과학 연구 노퍽 연구소 (Norfolk Laboratory of Walker) 박사는 다음과 같은 비타민 쉐이크를 마시는 것이 좋습니다.

• 당근 주스 10 개와 시금치 주스 6 개를 가져갑니다. 그것을 전부 섞어서 마시고 건강을 위해 마시십시오. 당근 주스는 베타 카로틴이 풍부하고 몸의 신진 대사 과정을 개선하고 상처와 궤양을 치료하며 비타민 C와 E를 함유 한 시금치 주스는 창자를 정화하고 혈관의 색조를 개선시킵니다.
• 당근 주스 10 개, 사탕무 주스 3 개, 오이 주스 3 개를 섭취하십시오. 이 혼합물은 혈압에 큰 영향을 미칩니다. 사탕무 주스는 예를 들어, 혈전 정맥염에 매우 유용합니다. 왜냐하면 이미 혈전이 보이지 않게하고 이미 존재할 때 재 흡수에 도움이되기 때문입니다.
• 당근 주스 8 개, 시금치 주스 4 개, 순무 주스 2 개, 물냉이 주스 2 개 (하천을 따라 자라며 봄과 가을에 수확 됨)를 섭취하십시오. 이 칵테일은 진정 독특한 효과를 지니고 있으며, 혈전을 녹이고 더 깊은 교육을 늦 춥니 다.

또한 Walker 박사는 뿌리 채소에서 1cm 떨어진 곳에서 상판, 녹색 채소와 함께 사탕 무우와 순무를 사용하도록 조언합니다. 또한 모든 재료는 신선해야 함을 기억하십시오. 주스는 사용 직전에 압착해야합니다.

전통 의학의 요리법

• 말 밤은 위대한 치유 사다. 첫째, 혈액 응고를 낮추는 것입니다. 두 번째로 모세 혈관과 정맥의 벽을 강화시켜 혈관에 혈병 형성을 예방하고 이미 형성된 혈액 응고 물을 녹이는 데 도움이됩니다. 그것은 기적 효과가있는 말 밤 추출물이라는 것을 기억할 가치가 있습니다. 정맥류와 말 밤나무의 꽃과 과일 주입에 도움이됩니다. 준비를 위해 반 리터의 보드카와 50 그램의 원료를 혼합해야합니다. 어둡고 따뜻한 장소에 2 주 동안이 용액을 넣고 때때로 흔들어줍니다. 시간이 끝나면이 주입은 하루에 세 번 30 방울 떨어 뜨려야합니다. 치료 과정은 1 개월입니다.
• 이 질병을 없애기 위해 밤나무 꽃으로 만든 신선한 주스를 마실 수 있습니다. 이 주스를 ​​하루에 세 번씩 마 십니다. 한번에 25 방울 떨어 뜨립니다.
• 신선한 나뭇잎과 은색 쑥의 꽃 머리를 조심스럽게 문지르십시오. 동일한 양의 신 우유에 원재료를 넣고 잘 저어주고 균일하게 거즈에 바릅니다. 그런 다음 다리의 손상 부위에 붕대를 감으십시오. 치료는 매일 5 일 동안 실시해야하며, 그 후에는 잠시 쉬어야합니다.
• thrombophlebitis 들어, 다음 컬렉션을 사용하십시오 : 약 50 그램의 약초, 100 그램의 가시 나무 껍질, 100 그램의 링고 베리 잎, 200 그램의 부조화 꽃, 자작 나무 잎 100 그램. 이 컬렉션의 전체 스푼은 300ml의 끓는 물을 끓여서 3 분간 끓입니다. 그런 다음 따뜻한 장소에 4 시간 동안 두십시오. 그런 다음 하루에 세 번, 반 시간 전에 식사 반 전에 유리 반에 열의 형태로 국물을 가져갑니다.
• 영양 궤양의 형성을 막고 혈관벽의 침투성을 줄이려면 카모마일 꽃 3 종, 바이올렛 잔디 3 종, 말꼬리 1 종, 참새 약초 2 종 2 종 금 송 화 꽃의 부분 및 오크 나무 껍질의 한 부분. 이 컬렉션의 한 스푼, 당신은 끓는 물 한 잔을 부어 30 분 동안 끓이고 변형시키지 않으면 안됩니다. 이 주입은 로션, 압축, 영양 궤양 세척에 매우 적합합니다.
• 또 다른 주입은 트로픽 궤양의 덜 효과적인 치료로 유명합니다 : 카밀레 꽃 한 부분, 고수풀 과일 한 부분, 진피 2 부분, 2 부분의 순서, 말린 허브 1 부분, 아마씨 잔디 1 부분, 약용 클로버 한 부분, 한 부분 감초 뿌리. 이 컬렉션의 한 스푼은 보온병에 부은 다음 한 잔의 끓는 물을 부어 45 분 동안 양조 한 다음 하루 두 번 또는 세 번 반씩 먹고 1-2 개월 정도 복용하십시오.
• 부은 정맥이 보이는 곳에서는 하루에 다섯 번 신선한 감자 즙을 적셔야하며 드레싱은 같은 주스에 담근이 장소에 적용 할 수 있습니다. 신선한 감자 주스를 마셔서이 과정을 보충하는 것이 좋습니다.
• 정맥류에 대한 훌륭한 치료법은 칼란 코입니다. 이 방법을 위해서는이 식물의 잎을 완전히 씻고 말린 다음 잘게 자르는 것이 필요합니다. 1/2 리터짜리 병에 넣어서 반으로 줄이십시오. 후에, 뜨거운 물을 부어 어둡고 따뜻한 곳에 두어 주입을 주입해야합니다. 주기적으로 병을 흔들고, 일주일 후 주입을 스트레인하십시오.이 혼합물은 무릎에서 발에 문지르면됩니다. 작은 정맥의 푸른 격자를 없애기 위해서,이 과정은 매일 4 개월 동안 반복되어야합니다. 이와 병행하여 꽃가루를 하루에 세 번 찻 숟가락 씩 섭취하는 것이 가능합니다.
• 유청의 밤 압축시에는 매우 유용합니다. 그것을 준비하기 위해, 그것은 혈청에있는 평범한 천을 적시려면 충분합니다. 그리고 나서 아픈 부위를 감싸고 위에 압축 종이로 덮어야합니다. 이 압축을 유지하는 것은 밤새 필요합니다. 만료시에는 시원한 물로 손상 부위를 철저히 씻어야합니다.
• 혈청이 없다면 말 밤나무 잎과 밤나무 꽃을 압축 할 수 있습니다. 그러한 치료가 아주 길다는 것을 기억할 가치가 있습니다.
• 그리고 백색 아카시아 꽃의 알코올성 팅크 덕분에 부어 있던 정맥 결절을 신속하게 제거하여 손상된 부위를 젖게 할 수 있습니다.
• 너는 자작 나무 싹이있는 0.5 리터 병을 채우고 물로 완전히 채울 수 있습니다. 병을 흔드는 어두운 곳에서 10 일 동안 고집하십시오. 이 팅크에 필요한 아픈 부위를 윤활하십시오.
• 팽창 된 정맥 및 영양성 궤양에 적용하여 컴프리 루트를 사용할 수도 있습니다. 그러나 comfrey 뿌리에서 연고는 다음과 같이 준비된다 : 정밀하게 잘게 잘린 comfrey 뿌리의 한 부분 및 말 밤나무 꽃의 2 개 부분은, 그것을 모두 위로 섞고 작은 보드카를 따른다. 30 분 동안 따뜻한 장소에 두십시오.
• 시간의 끝에서, 삶은 라드의 3 부분을 주입에 추가하십시오. 이 혼합물을 오븐에 넣고 3 시간 동안 끓이지 않도록하십시오. 차갑게하고, 변형시킨 후 배에 부어 라. 이 주입은 냉장고에 보관해야합니다. 이 연고는 취침 전 매일 손상된 부위에 적용되어야합니다. 부드러운 린넨 천을 고칠 연고 위에 종이와 붕대를 압착하십시오. 압축과 병행하여 내부에 다음 팅크를 가져 가야합니다 :이 국물 10 방울을 물과 혼합하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 세 번씩 복용하십시오.

정맥류에 대한 의료 운동

아주 오래 전부터 알려진 사실은 특별한 체조가없는 정맥류와 싸울 감이 없다는 것입니다. 신체 운동은 30 분 동안 매일 수행해야합니다. 그리고 가능한 한 자주, 하루 종일 특별한 빛 운동을하십시오.

이 치료 체조는 다리와 붓기의 불편 함을 유발해서는 안되며, 운동을 할 때마다 다리를 올리고 누워 있어야합니다.

수업 중 악화 단계가 발생할 수 있습니다. 이 경우 연습은 하루에 두 번씩 20 분 동안 눕혀서 수행해야합니다.

매일해야하는 운동 :

시작 위치 : 앙와위.

1. 호흡은 무료이며 주기적으로 긴장을 풀고 엉덩이와 엉덩이의 근육을 이완시킵니다. 운동을 10 번 반복하십시오.
2. 횡격막 호흡. 천천히 흡입하고 내 뿜으십시오. 그러나 흡입 할 때, 흡입 할 때 전 복벽이 올라 와서 흡입되어야합니다. 이 연습은 세 가지 방법으로 수행하십시오.
3. 호흡은 평온합니다. 발목 관절에서 다리를 천천히 구부리거나 구부리지 마십시오. 10 번 반복하십시오.
4. 숨을 내쉬면서 숨을 내쉬면서 천천히 양팔을 들어 올리십시오. 3 번 반복하십시오.
5. 호흡은 평온합니다. 발가락을 구부리십시오. 10 번 반복하십시오.
6. 숨을 쉬는 동안 천천히 손을 들어 올리십시오. 3 번 반복하십시오.

연습 문제 풀 세트

다음 연습은 집에서 독립적으로 수행해야합니다.

시작 위치 : 침대에 등을 대고 누워 있습니다. 다리가있는 끝은 20 센티미터 높이 야합니다.

1. 시작 위치로 낮추면서 흡입과 호흡을하면서 팔을 옆으로 움직입니다. 3 번 반복하십시오.
2. 동시에 손가락과 발가락을 구부리십시오. 10 번 반복하십시오.
3. 무릎을 꿇고 다리를 구부리고 구부립니다. 각 발은 여섯 번 반복됩니다.
4. 다리를 무릎에 구부린 후 위장쪽으로 당기고 똑바로 세우고 천천히 내립니다. 각 다리를 5 번 반복하십시오.
5. 횡격막 호흡. 무릎을 구부리십시오. 다섯 번의 호흡.
6. 당사자의 다리를 넓히고, 내부를 바깥으로 돌리고 외부를 바꿉니다. 10 번 반복하십시오.
7. 앉아서 누우십시오. 5 번 반복하십시오.
8. 어깨에 손을 댄다. 어깨 관절에서 원 운동을 앞뒤로 수행하십시오. 각 방향으로 5 번 반복하십시오.
9. 무릎을 구부리십시오. 교대로, 그런 다음 편도를 기울여야합니다. 각 방향으로 5 번 반복하십시오.
10. 다리를 똑바로 세우십시오. 동시에 다리와 팔을 옆으로 움직입니다. 각 방향에서이 움직임을 네 번 반복하십시오.
11. 페달을 밟는다고 상상해보십시오. 구부린 채로 발을 구부려서 노력하십시오. 10 번 반복하십시오.
12. 다리를 다른 방향으로 퍼뜨려 라. 오른쪽 다리를 구부린 다음 왼발을 사용하여 오른쪽 발 뒤꿈치에 도달하고 다른 쪽 다리는 같은 발 뒤꿈치에 닿습니다. 각 발을 10 번 반복하십시오.
13. 운동 "자전거"를 수행하십시오. 5 세트의 3 세트.
14. 호흡이 완료되었습니다. 흡입 할 때, 위장은 팽창하면서, 숨을 내쉬면서 그 안으로 끌어 당겨진다.
15. 다리는 구부리고 손은 몸을 따라 놓습니다. 한쪽 다리를 수직으로 들어 올리면 발가락을 움직이고 발을 회전시킵니다. 각 발로 세 번 반복하십시오.
16. 다리가 벌어졌습니다. 손은 자물쇠에 연동. 머리 위로 손 올려. 이 시간에 숨을 쉬기 위해 그들을 벌리면서 펼쳐 라. 숨을 내 쉬어. 5 번 반복하십시오.

시작 위치 : 왼쪽에 누워있다.

1. 왼발을 뺨에, 허벅지 바로 위에, 다리를 무릎에 구부려 라. 오른팔과 다리를 들어 올리십시오. 5 번 반복하십시오.
2. 오른발을 무릎에 구부려서 손으로 도움을줌으로써 위장에 당깁니다. 8 번 반복하십시오.
3. 오른손을 옆에두고 동시에 몸통을 돌리십시오. 5 번 반복하십시오.

그런 다음 오른쪽에서 모두 반복하십시오.

1. 오른손으로 침대를 잡으십시오. 오른발로 스윙 동작을 수행하십시오. 8 번 반복하십시오.
2. 오른발로 원 운동을 수행하십시오. 시계 반대 방향으로 3 번, 반대 방향으로 3 번 반복하십시오.
3. 발을 10 번 굽히고 곧게 펴십시오.

시작 위치 : 체조 벽에 서서 얼굴을 대고, 손을 잡고 레일 근처, 가슴 근처

1. 발가락에 서서 발 뒤꿈치에 천천히 굴 리시고 발가락에 다시 올리십시오. 5 번 반복하십시오.
2. 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 이동하려면 발가락에 체중을, 그 다음에는 두 번째 다리로 체중을 옮깁니다. 8 번 반복하십시오.
3. gymnastic 벽에서 보폭 거리에 서. 뒤에서 손을 뻗어 라. 다섯 번째 가로장에 발을 대고 무릎을 벽에 대십시오. 각 발에 5 번 반복하십시오.
4. gymnastic 벽 오른쪽으로 돌립니다. 오른손으로 벨트를 약간 아래쪽으로 잡아 당깁니다. 오른발로 스윙 동작을 수행하십시오. 왼발도 똑같이하십시오. 8 번 반복하십시오.
5. 몸을 따라 내려 가면서 다리는 어깨 너비만큼 벌린다. 흡입에, 당신의 팔을 옆으로 넓히고, 내 뿜으십시오. 같은 일을 네 번 반복하십시오.

gymnastic 벽에 대한 탁월한 대체품은 의자, 벤치 등 높이에 맞는 다양한 가구가 될 수 있습니다.

• 체조 벽으로 얼굴을 돌리십시오. 어깨 수준에있는 강을 잡는 손. 무릎을 다른 방향으로 퍼지면서 4 번 앉는다.
• 걷기
• 발가락 위를 걷다.
• 발 뒤꿈치 걷기
• 가능한 한 무릎 높이로 걷기
• 걷는 스키 단계지만, 우리의 일반적인 걷기와 그것을 교체해야합니다.
• 15 분 동안 걸어야합니다.

시작 위치 : 침대에 등을 대고 누워 있습니다. 다리가있는 끝은 40 센티미터로 올려야합니다.

1. 호흡하면서 다른 방향으로 손을 뻗어 숨을 내쉬면서 내뿜습니다. 5 번 반복하십시오.
2. 교대로 무릎에서 각 다리를 구부리고 구부립니다. 각 다리에 대해 5 번 반복하십시오.
3. 발을 굽히고 구부리기까지 5 번.
4. 횡격막 호흡. 네 번의 숨과 네 번의 숨.

하루 종일 운동

다음 연습은 복합물로하지 않고 수행 할 수 있습니다. 하루 중 언제든지 자유 분이 나타날 때 여러 번 연습 할 수 있습니다.

• 적극적으로 발끝부터 발 뒤꿈치까지 직선 다리를 굴리는 것처럼. 20 번 반복하십시오. 발 뒤꿈치가 바닥에서 떨어지는 순간, 모든 무게가 발가락에 전달되어야하며, 양말이 벗겨지면 몸무게가 발 뒤꿈치에 전달됩니다.
• 평평한 표면에 눕는다. 시체를 따라 손을 넣어. 한쪽 다리를 구부린 채 바닥에 기대어 다른 쪽 다리를 들고 똑바로 세우십시오. 발바닥은 바닥과 평행해야합니다. 1 분 이내에 30 번 발을 굽히거나 구부릴 필요가 있습니다. 그런 다음 다리를 바꿔야합니다.
• 운동 "자작 나무"를 수행하십시오. 그러나 여기에서는 교대로 무릎을 구부려 야합니다. 각 다리마다 10 번 반복하십시오. 빠른 속도로이 운동을 수행하십시오.
• 앉아서 손바닥을 무릎에 대고. 스트레칭과 다리의 확산, 손의 강성에 저항. 약 10 번 반복하십시오.
• 훌륭한 운동은 "자전거"입니다. 3 개월 동안 수행해야합니다. 그것은 특히 당신의 질병에 특히 신속하게 대처할 것입니다. 그러나 정기적으로 수행해야한다는 것을 기억해야합니다.
• 발 뒤꿈치가 바닥에서 2cm 위에 있도록 양말에 서십시오. 후에, 당신은 극적으로 그들을 낮출 필요가 있습니다. 30 회 반복 한 후에는 20 초 동안 휴식을 취하고 30 회 이상 운동을 반복해야합니다.
• 아침과 취침 전 매일 매일 정기적 인 베개를 걷어차 야합니다. 그러나 다리가 크게 긴장되지 않았는지 확인하십시오.

일상 생활을위한 팁

예를 들어 일 때문에 앉아있는 상태에 있다면, 발 아래에 낮은 벤치를 놓을 수 있습니다. 따라서 다리에 걸리는 부하를 크게 줄일 수 있습니다.

하이힐을 버리는 것이 좋습니다. 그런 신발을 신는 것은 종아리 근육의 감소를 크게 제한 할 것이고 관절이 튀어 나오는 것을 막을 것입니다. 결과적으로 혈액이 단순히 정체됩니다.

급격한 온도 강하는 혈액으로 정맥을 채우는 데 크게 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 온도가 상승하면 정맥이 혈액으로 채워져 밸브의 부하가 증가합니다. 온천욕, 해변에서의 일광욕 등의 방법을 줄이는 것이 바람직합니다. 온도 차이는 점진적이어야한다는 것을 기억하십시오.

자전거 타기, 수영, 그리고 매일 산책하는 것이 좋습니다. 산책하는 동안 얕은 물이나 모래를 선호하고 가능한 한 단단한 도로를 피해야한다는 것을 기억해야합니다. 다리를 2 분간 두드리기 만하면 무거워 짐과 감각을 쉽게 없앨 수 있습니다. 또한,이 샤워는 영혼의 도움으로 이루어질 수 있습니다.

다리를 교차 할 때 혈류를 막고 혈관을 꼬집는 것을 기억하십시오.

휴식 할 때 다리가 심장의 높이가되도록 다리를 놓으십시오. 다리가 평소보다 조금 더 높아 지도록 침대의 한쪽을 약간 올릴 수도 있습니다.

http://beautinails.ru/narodnye-sredstva/bolezni-nog-lechenie/60-varikoznoe-rasshirenie-ven.html

하지 정맥류는 어떻게해야합니까?

정맥류는 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 질병입니다. 이 경우 대부분의 라이프 스타일이 앉아 있거나 앉아서 할 수 있기 때문에 환자의 나이가 더 젊어지고 있습니다. 종종 사춘기에 이미 관찰됩니다. 초기 단계에서 이탈을 알기는 어렵지만 가능합니다.

다리의 통증과 사지의 빠른 피로, 말단의 정맥류의 첫 징후는 하루 종일 증가합니다. 이 경우, 첫 번째 징후는 심한 통증이나 부어 오른 정맥에서 나타나지 않을 수 있습니다.

대부분의 경우 그는 고급 단계에서 눈치 챘는데, 하루 종일 거의 모든 신발이 불편 해지면 다리에 견딜 수없는 고통이 나타나고 사람이 걸을 수 없게됩니다. 변화는 또한 시각적 표시로 볼 수 있습니다. 다리의 혈관 패턴이 선명하게 보이고 다리에 하중이 가해지면 훨씬 더 많이 그려집니다. 이 질환은 노드가 돌출되거나 부어 오름을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 명확하게 알 필요가 있습니다 :하지 정맥류와 함께해야 할 일. 상황이 악화되지 않고 질병의 정도가 늦어지지 않도록하는 것이 필요합니다.

우선, 원인을 이해해야하며 가장 중요하게는 정맥류가 발생하는 증상을 알 수 있어야합니다. 어쨌든 질병에서 보호하는 제일 방법은 예방 일 것이다. 정맥류의 원인은이 질병의 유전 적 성향이거나 장기간의 장기간의 잘못된 위치에 머무를 수 있습니다. 이러한 배경에서 일부 요인의 영향은 거의 항상 병리를 유발합니다.

• 흡연;
• 알코올 남용;
• 건강에 해로운 음식;
• 앉아서 생활.

이러한 문제를 해결하기위한 올바른 접근 방법을 사용하면 심각한 결과를 피할 수 있으며 치료에는 많은 시간과 노력이 필요하지 않습니다. 어떠한 경우에도 위반의 첫 징후를 무시할 수 없습니다. 아마도 징후와 정맥류를 나타내는 것은 아니지만이 가능성을 배제 할 필요가 있습니다.

이 기사의 내용 :

하지 정맥류는 어떻게해야합니까?

우선, 병리학의 증상이 나타나면 의사에게 가야합니다. 무능력은 치료에 도움이 될뿐만 아니라 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 스스로 조치를 취할 가치가 없습니다. 이 질병의 증상을 경험 한 많은 환자들은 처음에는 다리의 정맥류에 무엇을해야 하는지를 알아야 치료가 성공적인 결과를 얻을 수 있습니다.

대부분의 경우, 환자는 정맥 전문의에게 여행을 연기합니다. 가장 빈번한 잘못된 조치는 오래 지속되는 민간 요법의 사용입니다. 그것은 간단히 상태를 완화하지만, 정맥류를 치료하지는 않습니다.

정맥류가 초기 단계에 있다면, 압축 요법을 사용하여 성공적으로 치료할 수 있습니다. 현대의 상황에서는 압축 언더웨어의 모델이 다양합니다. 올바른 모델을 선택하면 쉽게 문제를 해결할 수 있습니다. 의사 만 진단 연구의 결과에 따라 적절한 수준의 압축을 선택할 수 있습니다.

정맥류가 시작되면 의사는 상태를 교정하는 데 도움이되는 추가 조치를 반드시 처방합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 조정 모드. 환자는 충분한 운동 활동을해야합니다.
2. 다이어트의 변화. 혈관에 가해지는 부하를 줄이려면 알코올 음료, 흡연, 매운 음식 및 짠 음식을 일상 생활에서 제외해야합니다.
3. 불편한 신발을 거부합니다. 신발은 정품 가죽으로 만들어 져야하며 발 뒤꿈치는 5 센티미터 이내 여야합니다.
4. 압축 속옷을 선택하는 전문가 방문.

이러한 권장 사항은 의사의 끊임없는 감독과 병행하여 수행해야합니다. 질병의 역 동성과 치료의 효과 정도를 추적 할 필요가 있습니다.

독립적으로, 당신은 조작을 수행 할 수 있으며 단순히 다리의 통증을 제거 할 수 있습니다. 이것은 시원한 물로 욕조를 완벽하게 돕습니다. 그들은 힘든 하루 후에 특히 효과적입니다. 당신은 또한 시원한 샤워를하고 사지의 가벼운 마사지와 결합시킬 수 있습니다. 물 분사가 정맥혈의 흐름을 따라 진행되는 것이 중요합니다.

또한 다리에서 피로를 제거하는 데 도움이 침대에서 쉽게 수정. 다리는 머리보다 크지 만 많지는 않습니다.

임신 중 상태를 완화시키는 것이 특히 중요합니다. 왜냐하면 신체에 가해지는 부하가 단순히 엄청나기 때문입니다.

발 붓기와 가려움증

정맥류의 흔적은 가려움증과 다리의 심한 붓기의 증상입니다. 그러한 발현은 사람을 걱정하고 개입해야합니다. 그들을 제거하기 위해서는 몇 가지 권장 사항을 따라야합니다.

그러한 경우에해야 할 일을 알아야하며 절대 불가능합니다. 잘못된 행동은 고통을 증가시키고 피부는 가렵기 시작합니다. 많은 경우, 이것은 또한 내부 손상을 초래합니다.

다음 규칙을 따라야합니다.

• 차가운 목욕을 가져 가라.
• 가려운 피부를 긁지 않을 수 없습니다. 이것은 혈관 손상으로 이어질 수 있으며 감염이 뒤 따른다.
• 정맥류의 크림을 사용할 수 있습니다. 당신은 아주 조심스럽게 칠해야합니다.
• 가려움증을 완화하고 통증을 약간 완화시킬 수있는 특수 속옷을 착용하십시오.

정맥류의 다리가 마비되면 일어납니다. 이 경우, 하루의 끝에서 부드러운 마사지가 도움이 될 것입니다. 연마를 위해 사과 약 사과 식초, 올리브 오일 등 대체 의학을 사용할 수 있습니다. 감각이 표준 증상이 아님을 알아야합니다. 특수한 중재, 수술이 필요한 혈전증 및 기타 동등하게 복잡한 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다. 전문가는 환자가 따라야 할 일련의 조치를 지정합니다. 또한 다른 병리의 의심이있는 경우 의사는 추가 진단 검사를 처방합니다.

때때로 정맥이 파열됩니다. 팔다리의 이러한 상태는 알아 차리기가 어렵지만, 병변의 크기는 영향을받는 혈관의 크기에 달려 있습니다. 그것이 크지 않다면, 혈관의 작은 메쉬 만 관찰 될 것입니다. 큰 정맥이 파열되면, 결과 혈종이 커집니다. 이 상황에서 응급 처치는 얼음입니다. 아픈 부위에 감기를 걸면됩니다.

그 후 즉시 의료기관에 연락하여 추가 조치를 취할 수있는 도움과 지침을 제공해야합니다. 모든 병리학 적 상태는 특별한 개입 만 필요합니다. 무엇보다 부적절한 치료로 병이 심한 혈관이 손상 될 가능성이 있기 때문에 부적절한 치료로 인해 다른 병리가 발생할 가능성이 있기 때문입니다.

정맥류와 관련이없는 것은 무엇입니까?

많은 사람들이 그 문제에 관심이 있습니다.하지의 정맥류는 어떻게 할 수 있습니까? 대답은 인간 행동의 부정적인 결과를 피하기 위해 필요합니다.

때로는 일반적인 절차라도이 상태에서 해를 입힐 수 있습니다. 이것은 문제가 여성보다 남성을 괴롭히기 때문에 특히 여성에게 해당됩니다. 개인 의료에 대한 몇 가지 규칙을 아는 것이 중요합니다.

다리를 없애기 위해 살롱을 방문하는 데 익숙한 여성의 경우 기술 유형을 신중하게 선택해야합니다. 고열 및 외상에 대한 장기간의 노출을 완전히 제거 할 필요가있다. 왜냐하면 그들의 행동으로 정맥이 확장 될 수 있기 때문이다. 이 규칙을 어기면 정맥이 파열 될 수 있습니다.

그것은 또한 병든 사지의 혈관에 손상을 초래합니다. 탈모를 위해 금지 된 절차는 다음과 같습니다.

1. 슈거 링
2. 왁싱 머리 제거.
3. 족집게를 사용하여 제모.
4. 양자 제모.
5. 효소 제모.

이 기술을 대체하는 것은 표준 면도, 레이저 제모, 크림 사용 제모입니다. 질병의 초기 단계에서, 당신은 전기 분해의 방법을 사용할 수 있습니다.

어떤 경우에는 한 여성이 정맥류에 손상된 다리를 가면으로 문신을하고 싶어합니다. 많은 문신 주인이 그것에 관하여 모르고 절차에 동의하더라도 이것은 절대적으로 금기이다.

정맥류의 경우, 미용을 유지하기위한 절차를 신중하게 선택해야합니다. 왜냐하면 항상 안전하지는 않기 때문입니다. 여성들은 종종 좋은 피부 상태를 유지하기 위해 랩을 사용합니다. 다음 형식으로 만 사용할 수 있습니다.

• 해초 포장;
• 진흙 포장;
• 초콜렛 포장;
• 약초 포장.

동시에이 절차의 기간은 15 분을 초과 할 수 없습니다.

논란은 스포츠와 정맥류와 관련된 문제입니다. 환자 생활에서의 스포츠는 있어야하지만, 정확하게 부하를 계획해야하며, 전문의와 상담 한 후에 만 ​​잡을 시간을 연장 할 가치가 있습니다. 아침에 운동을하는 것은 매우 중요합니다. 너무 복잡해서는 안되며 다리에 큰 하중이 가해지지 않아야합니다.

실행중인 작업을 제외해야합니다. 의사와의 짐에 대해 상담하는 것이 좋습니다. 트레이닝이 급격하게 위로 올라가는 것이 불가능할 때, 운동시 파워 부하를 가하기 위해서는 움직임을 부드럽고 느리게 만들 필요가 있습니다. 날카 롭고 깊은 스쿼트는 제외됩니다. 다리를 강화하기 위해 약간의 운동을 추가 할 수 있고, 스트레칭이 끝나야 부하가 끝납니다. 이렇게하면 근육이 이완됩니다.

http://varikoz.com/lechenie/chto-delat-pri-varikoze.html

정맥류에 대한 금기증

정맥류에 대한 금기 사항 준수 - 건강 상태. 환자는 자신의 라이프 스타일을 완전히 바꾸어야합니다. 그렇지 않으면 병이 진행되어 심각한 합병증을 일으 킵니다. 모든 활동이 정맥류의 증상을 증가시키는 것은 아닙니다. 예를 들어 걷기는 매우 유용합니다. 그것은 팔다리에서 혈액의 자연 유출에 기여합니다.

어떤 정도의 정맥류는하지 말아야 할 것

주치의는 환자에게 특정 정도의 정맥류와 가능한 일을 말할 의무가 있습니다. 이 질병의 초기 증상으로 사람들은 찬물로 다리에 발을 들여 놓고 야생 약초로 만든 로션을 선호하지만 병원에서 검사를받는 것은 아닙니다. 그러지 마라. 질병의 첫 증상에서 치료사와 약속을 잡아야합니다. 검사를받은 후에 그는 당신을 정맥 전문의에게 소개 할 것입니다.

초기 단계

이 병의 현재 단계에는 특별한 금기 사항이 없습니다. 정맥류가 있으면 운동을 계속하고 신선한 공기 속에서 긴 산책을 할 수 있습니다. 그러나 불편한 옷과 신발을 버려야합니다. 정맥 전문의를 방문하십시오. 그는 의약품 처방전을 작성하고 의료용 린넨의 압축 정도를 선택할 수 있도록 도와줍니다.

점진적인 정맥류

초기 단계의 정맥류로는 할 수없는 모든 것은 수행하는 것이나 진보적 인 질병으로 엄격히 금지되어 있습니다. 기존의 제한 외에도 영양 권장 사항이 추가되었습니다. 환자는 완전히 식단을 수정해야합니다. 환자가 과체중이라면, 그들은 강제식이 요법을하게됩니다. 주 정맥이 영향을받지 않거나 환자의 삶의 위험이 너무 높으면 정맥류에 대한 장기 이식이 가능합니다.

발이 많이 아플 경우

심한 통증이 동반 된 정맥류에 대한 금기증은 무거운 육체 운동의 거부를 포함합니다. 시원한 목욕을 돕는 불편 함을 줄입니다. 아침과 저녁에 할 수 있습니다. 하지의 정맥류에 대한 물리 치료는 초기 단계에는 유용하지만 적극적으로 진행되는 질병에 대해서는 금기 사항 목록에 포함됩니다.

의사들은 다리를위한 특별한 베개를 구입할 것을 권장합니다. 야간 휴식 중에도 사용할 수 있습니다. 다리를 올리면 사지에서 심장으로 혈액이 유출됩니다. 통증 치료사는 통증 증후군이 매우 강한 경우 항염증제를 처방 할 수 있습니다. 그러나 상태를 개선 할 때 그들은 버려 져야합니다. 그들은 무거운 간을로드합니다.

정맥이 파열되면

그것은 모두 손상된 선박에 달려 있습니다. 작은 화환이 파열되면 환자는 혈관 별표에서 빠져 나옵니다. 그러나 큰 혈관이 손상되면 피부 표면에 큰 혈종이 생길 수 있습니다. 이는 자체적으로 매우 나쁨입니다. 이 상태에서 정맥류에 대한 압력 요법은 불가능합니다. 배의 손상 부위에 얼음 주머니를 붙이고 통증이 지나면 의사에게 가야합니다.

발이 가려울 때 부풀어 오르는 경우

다리와 붓기 - 정맥류의 첫 번째 증상. 그들은 혈류가 이미 파괴되었음을 나타내며, 조직은 영양을 덜받습니다. 이 상태에서는 이뇨제와 신체에서 과도한 수분 배출을 촉진하는 다른 수단을 사용하는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 환자는 정맥류 나 보습제에 전문 냉각 젤을 사용할 수 있습니다. 물론, 이러한 증상이 발견 된 후에는 의사와 약속해야합니다.

다리가 마비 된 경우

일부 할머니는 정맥류가있는 경우이 증상에 다리 온열 장치를 사용하도록 권장합니다. 자신의 상태를 악화시키고 싶지 않다면 이것을하는 것은 절대 불가능합니다. 사지의 무감각 함으로 인해 혈관에 붙어 있던 혈전이 생길 수 있습니다. 정맥을 팽창시킴으로써 환자는 혈전을 유발할 수 있으며 이것은 생명을 위협 할 수있는 잠재적 조건입니다. 정맥류에 대한 자기 치료는 다리가 마비 된 환자를 완화시킬 수 있습니다. 혈류 증가에 기여하지만 진행성 질환의 경우에는 금기입니다.

당신이 할 수없는 것과 정맥류로 할 수있는 것

정맥류가 다리를 노출시켜 고온에 장기간 노출 될 수없는 경우. 다리에 능동적으로 작용하면 부작용이 생길 수도 있습니다. 차가운 포장지, 가벼운 마사지 및 피부와 혈관에 상해를 입히지 않는 다른 모든 과정을 허용합니다.

정맥류가있는 문신을 할 수 있습니까? 예. 팔이나 어깨의 어느 곳에 나 배치하면됩니다. 즉 질병에 걸리지 않는 구역에. 어떤 여성들은 정맥류가 튀어 나와 혈관을 막기 위해 문신을 할 수 있는지 살롱에 간다. 정상적인 주인은 그런 클라이언트를 정맥 학자에게 의뢰 할 것입니다. 정맥류에 대한 문신을하기 전에 환자는 의사와상의해야합니다. 그의 욕망이 미학에서 나온다면 그는 손상된 혈관을 닫고 싶습니다. 레이저 나 경화제로 제거하는 것이 더 쉽습니다. 환자가 단지 자신의 다리에 특정 패턴을 원한다면 먼저 모든 위험을 우선 고려해야합니다. 90 %의 확률로 정맥류에 문신을하는 것은 심각한 합병증을 일으킬 것입니다.

압축

그것은 압축하는 것으로 알려져 있습니다 - 정맥류에 대한 우수한 치료법입니다. 부분적으로이 진술은 정말로 사실입니다. 도움을 받으면 붓기와 다른 질병의 외부 증상을 없앨 수 있습니다. 그러나 건강상의 궤양으로 압박을 가하기 위해서는 알레르기 성 발진이 엄격히 금지됩니다. 그 부분 인 천연물은 자극을 강화합니다.

머리 제거의 다른 유형

다리에 과도한 머리카락을 제거하는 것은 대부분 여성 특히 여성의 문제입니다. 정맥류에 대한 표준 제모 방법은 금기입니다. 족집게, 뜨거운 왁스 또는 설탕 페이스트로 머리카락을 꺼내면 질병이 악화됩니다. 여자는 다음과 같은 방법으로 발에 과도한 식물을 제거 할 수 있습니다 :

• 레이저 머리 제거;
• 특수 화학 크림 사용;
• 고전 면도기;
• 전기 분해 (질병이 초기 단계에있는 경우).

모발 제거의 다른 방법은 합병증을 일으킬 것입니다. 여성들은 또한 하이힐을 걷는 것을 포기해야합니다.

대조 샤워 및 수중 마사지

대조 샤워는 정맥류에 가장 유용한 절차 중 하나로 간주됩니다. 그것은 혈관 벽의 자연적 자극에 기여합니다. 콜라겐의 정상적인 생산과 환자의 영혼의 대비로 인해 정맥의 밀도를 증가시킵니다. 하이드로 마사지는 초기 정도의 정맥류를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

랩

여성의 정맥류에 대한 금기증에는 핫 랩 (hot wrap)이 포함됩니다. 일반적으로 다리와 혈관의 가열과 관련된 모든 절차는 정맥류와 함께 배제해야합니다. 증가 된 체온은 정맥에 영향을줍니다. 콜드 랩은 반대로 정맥류의 초기 단계에 유용합니다. 멘톨이나 피부를 식히는 다른 성분을 사용하는 것이 좋습니다.

낙태

정맥류에 대해 OK가 가능한지 여부에 대한 질문을하는 의사는 종종 부정적으로 반응합니다. 그러나 적극적인 성생활과 아이를 가지지 않으려는 경우, 에스트로겐 성 피임약의 사용이 최선의 선택입니다. 정맥류에 대한 낙태는 여성의 생명을 위협합니다. 환자가 골반 정맥의 병변을 앓고 있다면이 과정을 수행하는 것이 특히 위험합니다. 이런 형태의 질병으로 인해 여성들은 거의 정상적으로 아이를 수행 할 수 없습니다. 더 자주 그들은 자연 유산을 경험합니다.

복강경 검사

의사는 정맥류로 복강경 검사를 시행 할 수 있는지 여부에 대한 질문에 명확하게 대답 할 수 없습니다. 질병 자체가 다리의 피부에 가까운 정맥에만 영향을 미친다면 그 자체로 외과 개입은 신체에 문제를 일으키지 않습니다. 그러나 큰 배의 패배로 위험 할 수 있습니다. 반면에 복강경 검사는 종종 골반 정맥류 진단에 사용됩니다.

진흙 치료

이 절차는 질병의 초기 단계에서 혈관의 색조를 회복시키는 데 도움이됩니다. 진드기 치료는 몸에 영양 결핍 궤양이 있거나 피부가 손상된 경우에는 할 수 없습니다. 이 치료법은 점진적인 정맥류에 금기입니다. 추가 구성 요소가없는 먼지로 인해 피부가 건조 해지며 혈관에 문제가 있으면 매우 해 롭습니다.

목욕 및 사우나

정맥류에는 스크럽을 사용할 수 있지만 피부에 심각하게 손상을주지 않는 작은 입자가 있어야합니다. 이러한 화장품은 나무 딸기 씨앗 또는 분쇄 된 쌀 입자를 기준으로 만들어집니다. 정맥류 진단을받은 환자에게 사우나와 목욕탕은 엄격히 금합니다. 다시 말하면 열에 관한 것입니다. 이것은 모공의 누출에 기여하지만 혈관의 상태를 크게 손상시킵니다.

다리가 활짝 핀다.

다리에 정맥류가있는 다리를 따뜻하게하는 것은 절대 불가능합니다. 감기에 걸렸다 고해도 할머니가 뜨거운 머스타드 목욕으로 빨리 회복하는 데 도움이된다고 주장하면 팔다리를 따뜻하게 할 수 없습니다. 다리가 예열 될 때 혈관이 크게 확장되고, 그들은 이미 혈관의 일반적인 상태를 악화시키는 큰 직경을 가지고 있습니다. 정맥류 팽창으로 환자는 수온이 섭씨 50도를 넘지 않는 치료 목욕을 할 수 있습니다.

탄

정맥류에 대한 일광 욕실을 방문하는 것은 불가능합니다. 정맥류로 일광욕을 할 수 있는지에 대해서는 의사의 의견이 다릅니다. 일부 의사들은 태양 광선에 단기간 노출되면 몸에 유익하다고 주장하지만 정맥 학자들은 자외선이 다리를 강하게 따뜻하게하며 이는 정맥의 상태에 매우 해로울 것이라고 주장합니다.

정맥류가있는 비아그라 수용

비아그라의 영향으로 정맥류와 성관계를 가질 수 있는지에 대한 질문에 모든 의사는 불가능하다고 대답 할 것입니다. 발기 부전의 단기적인 제거를위한 준비는 배의 압력을 크게 증가시킵니다. 이 현상의 위험은 심장 질환이있는 사람들뿐만 아니라 혈관계의 다양한 병리학 적 증상을 앓고있는 사람들에게도 해당됩니다.

마약 복용에 대한 금기 사항

정맥류가 있으면 많은 약물에 금기 사항이 적용됩니다. 우선, 환자들은 약을 포기해야 압력이 증가합니다. 좁은 혈관 약물도 복용을 중단해야합니다. 불법 약물 그룹에는 혈액 점도를 증가시키는 정제가 포함됩니다.

신체 활동

정맥류에 대한 로프 운동은 훈련 프로그램에서 제외해야합니다. 여기에는 육상 경기도 포함됩니다. 문제는 이러한 유형의 운동이 정맥에 추가적인 충격 하중을 생성한다는 것입니다. 결과적으로, 혈관은 뻗어 있으며 혈류의 영향을 받고 중력의 작용을받습니다. 운동은 혈관 강화를 목표로해야합니다. 정맥류, 걷기, 수영, 체조, 비력 요가는 매우 유용합니다.

집중 교육 및 축구

정맥류로 고통받는 사람들은 전문적인 스포츠를 포기해야합니다. 자유로운 무게로 일하는 집중적 인 훈련도 금기 사항 중 하나입니다. 질병의 초기 단계에서 축구, 배구 및 농구를 연습 할 수 있으며, 운동 중에는 압축 속옷이나 탄력있는 붕대를 사용해야합니다. 이 운동으로 질병이 더 진행되면 포기해야합니다.

전원 규칙

정맥류 확장술을 통한 적절한식이 요법은 약물의 효과를 증가시키는 데 도움이됩니다. 환자는 혈관벽을 강화시키는 음식을 섭취해야합니다. 필요한 경우 체질량 지수가 초과하거나 내장 지방이있는 경우식이 요법을받습니다. 의사는 다음 음식을 섭취 할 것을 권장합니다.

• 견과류;
• 과일;
• 마른 고기;
• 탄수화물과 미네랄을 함유 한 시리얼;
• 계란;
• 자연 차와 주스.

금지 된 음식과 음료

환자는 종종 정맥류로 무엇을 먹어야할지 모르기 때문에식이 요법은 사실상 바뀌지 않습니다. 우선, 환자는 지방을 포기해야합니다. 무거운 품종의 고기, 세련되고 튀긴 요리는 완전히 식단에서 제외되어야합니다. 통조림 식품 또한 메뉴에서 제거해야합니다. 금지 된 제품은 다음과 같습니다.

• 모든 종류의 술, 왜냐하면 알코올은 정맥의 확장에 기여합니다.
• 홍차, 강한 커피;
• 조미료;
• 치커리 (고혈압에 유용하지만, 정맥을 팽창시키기 때문에 정맥류가있는 환자에게는 위험합니다).
• 과자 및 소다 과체중 환자에게 적합하지 않은 쉽게 소화가 가능한 탄수화물로 구성됩니다.

금기 사항의 특정 목록은 인간의 건강 상태에 달려 있습니다. 이상적으로는 전체 제품을 사용할 수 있지만 작은 부분 만 사용할 수 있습니다. 환자는이 규칙을 거의 지키지 않으므로 다이어트 식사와 음료를 완전히 제거하여 정맥류의 발달을 가속화하는 것이 좋습니다.

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