성인의 아토피 성 피부염은 만성적 인 질병입니다. 그러나, 진정 기간은 사람이 인도하는 생활 방식에 직접적으로 달려 있습니다. 중요한 요인은 대부분의 경우에 질병의 악화를 유발하는 음식 알레르겐이기 때문에 영양입니다. 그러나 아토피 성 피부염을 앓고있는 식단은 아토피 피부염이 가정용 알레르기 항원에 의해 유발 되더라도 중요합니다. 적절한 영양 섭취는 면역 체계를 강화하고 악화의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 기사에서는 음식 알레르기와 아토피 성 피부염의 차이점에 대해 알아 봅니다.

성인용 아토피 피부염의 허용 및 금지 제품 표

어떤 요리가 질병의 악화를 일으킬 수 있는지, 어떤 질병은 악화시킬 수 있는지를 미리 예측할 수있는 것은 아닙니다. 따라서 아토피 피부염을 앓고있는 사람은 먹을 수있는 제품과 먹을 수없는 제품이 있어야합니다. 매일 메뉴를 작성하는 데 도움이됩니다.

이 표 덕분에 알레르기 반응을 일으킬 수있는 모든 요리를 식단에서 제외 할 수 있습니다. 아토피 성 피부염에 허용되는 맛있는 요리법이 많기 때문에 금단의 제품에 대한 대안을 항상 찾을 수 있다는 사실을 기억해야합니다.

성인의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법

오늘날 영양사는 알레르기 반응, 순환 및 제거라는 3 가지 주요식이 유형을 개발했습니다. 각각은 고유 한 특성을 가지고 있으며 서로 다른 목표를 가지고 있습니다. 이들은 각각의 식단에서 분수 영양 섭취가 권장되며 (종종 소량으로 권장), 풍부한 음주 (적어도 하루에 1.5-2 리터의 유동성)와 비슷합니다.

저자 극성식이 요법

저 알레르기식이 요법을 준수하는 것은 질병을 완화시키는 것입니다. 저자 극성식이 요법 중 식단에서 제외해야합니다.

• 모든 향신료;
• 어떤 종류의 버섯;
• 초콜릿;
• 감귤류 (레몬 수 있지만 제한된 수량);
• 전체 우유;
• 반제품;
• 커피 및 코코아, 강한 차, 알코올;
• 여보

또한 다음 제품의 사용을 제한해야합니다.

• 계란;
• 석류, 멜론, 살구 (멜론을 자주 사용하는 과즙의 과다 함은 장에서 설탕의 발효를 일으킴);
• 생선 및 해산물;
• 견과류;
• 딸기, 딸기 및 검은 건포도.

다이어트에 포함시킬 수 있음 :

• 글루텐없는 곡물 (메밀, 보리 및 쌀);
• 모든 녹색 채소와 과일, 채소;
• 발효유 제품 (바이오 케 피어, 리아 첸카, 염료 및 방부제가없는 천연 요구르트);
• 말린 과일, 과일 및 베리 젤리의 설탕에 절인 과일;
• 마른 흰 고기;
• 나쁜 쿠키, 건조.

통계에 따르면,이 식습관의 규칙을 위반하지 않는 사람들은 아토피 성 피부염의 악화를 3-4 배 이하로 겪고 있습니다. 그러므로 아토피 성 피부염 환자에게 저자 극성식이 요법을 권장합니다.

로타리 식단

이러한 유형의 식품은 알레르기 반응을 일으키는 제품을 정확하게 결정할 수 없다면 합병증을 예방할 수 있습니다. 순환 다이어트의 본질은 1 제품을 4 일 동안 1 회 이상 사용할 수 없다는 것입니다. 예를 들어 첫날에 메밀 죽과 배를 식단에 넣었다면 다음에 5 일 만에이 음식을 먹을 수 있습니다. 그러나 언젠가는 같은 제품을 먹을 수 있습니다. 예를 들어, 코티지 치즈를 아침 식사로, 코티지 치즈를 점심 식사로 먹을 수 있습니다.

가장 좋은 식단은 육식, 시리얼, 야채, 과일, 낙농 제품입니다. 매일 매일 (예 : 닭고기, 쌀, 호박, 사과, 케피어) 각 제품의 유형 중 하나를 선택하고 낮에만 먹을 필요가 있습니다. 다음날에는 다른 제품 (예 : 쇠고기 고기, 메밀 죽, 당근, 바나나 및 리아 첸카 사용)에서 요리를 만들어야합니다. 따라서 매일 매일식이 요법을 변경하고 식단 시작 후 4-5 일이 아닌 첫날의 제품을 사용해야합니다.

제거 다이어트

전문의가 임명해야하며, 전문가는식이 요법 전 기간 동안 환자의 건강 상태를 모니터링합니다. 제거 다이어트의 본질은 알레르기 항원을 완전히 제거하고 환자의 일일 식단을 제거하는 것입니다. 이것은 질병이 빈번한 악화와 함께 발생하거나 매우 어렵다면 필수적이며, 주요 알레르겐이 확인되지 않은 경우에도 사용됩니다.

이 식단에는 특정 음식이 추가되는 몇 가지 연속 단계가 포함됩니다.

• 1-3 일. 가스가없는 순수한 물을 마셔도됩니다. 크래커가 있습니다 (메뉴에서 소금과 설탕조차 사용 금지).
• 4-5 일. 환자의 식단에서는 1 가지 유형의 희박한 고기를 넣을 수 있습니다 (가장 자주 닭고기를 찌거나 삶음).
• 6-7 일. 천연 발효유 제품이 메뉴에 추가됩니다 (예 : 스키밍 된 케 피어).
• 8-9 일. 녹색 채소 (호박 또는 호박)를 넣을 수 있습니다. 그들은 끓이거나 찌르는 것이 좋습니다.
• 10-12 일. 메뉴에서 시리얼을 추가하십시오. 글루텐이없는 시리얼로 다이어트를 확장하는 것이 바람직합니다.

다음날에 질병의 악화가 나타나지 않으면 다른 종류의 고기 (토끼, 쇠고기, 칠면조), 과일 (사과, 배, 바나나)을 점차적으로 도입 할 수 있습니다. 점차적으로 음식의 양을 늘리는 것이 중요합니다. 3-5 일 안에 1 번 이상 신제품을 더 자주 소개하는 것은 불가능합니다. 증상이 나타나면 알레르기 반응이 일어나는 제품 그룹이 명확 해집니다. 실험의 최대 "순도"를 얻으려면 항 알레르기 성 항염증제를 비롯한 다양한 약물을 복용하지 않고 제거 식단을 수행하는 것이 좋습니다.

아토피 피부염을위한 주간 샘플 메뉴

이 표는 그주의 메뉴의 예를 보여 주지만 여기에서는 주요 식사 만 찾을 수 있습니다. 그 (것)들 사이에서 간식을 준비 할 필요가 있습니다 - 유제품, 과일, 허용 한 단것 및 음료를 포함 할 수 있습니다.

http://kozhaexpert.ru/dermatit/atopicheskij-dieta-dlya-vzroslyh

성인의 아토피 성 피부염을위한 다이어트 - 영양 규칙, 허용 및 금지 식품

가장 일반적인 알레르기 피부 질환 중 하나는 아토피 성 피부염입니다. 유전 적 소인이있는 사람이 유전병으로 고통받는 경우가 더 흔합니다. 아토피 성 피부염을 가진 저자 극성식이 요법은 질병의 재발을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

일반 규칙

질병의 안정된 완화 상태를 얻기 위해서는 여러 가지 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 전문가들은 아토피 성 피부염 환자에게 다음과 같이 권고합니다.

• 메뉴에서 알코올을 제외합니다.
• 알레르기를 일으키지 않는다.
• 소금과 설탕 섭취를 줄인다.
• 과식을 피하기 위해 분수를 먹는다.
• 적당한 양의 비타민과 미량 원소를 사용하십시오.
• 매일 적어도 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.

아토피 피부염으로 먹을 수있는 것

환자의 상태가 정상 상태를 유지하려면 알레르기 항원을 메뉴에서 제외하는 것이 중요합니다. 허용 된 제품 목록이 표에 나와 있습니다.

알레르겐을 함유하지 마십시오.

주의해서 사용

• Perlovka;
• 오트밀;
• 메밀;
• 기장.

• 옥수수 그릴;
• 쌀 (오래 담그기 전).

• 콩;
• 완두콩;
• 렌즈 콩.

• 과즙;
• 오이;
• 브뤼셀 콩나물;
• 과즙;
• 시금치;
• 파슬리;
• 브로콜리;
• 딜;
• 흰 양배추 (소금에 절인 양배추 제외).

• 달콤한 고추 (녹색);
• 순무;
• 가지;
• 호박;
• 샐러드

• 구스베리;
• 백색 건포도;
• 노란 벚꽃

• Kalina;
• 체리;
• 크랜베리;
• 붉은 건포도;
• 블루 베리;
• 크랜베리.

저지방 품종은 구워 지거나 삶아진다.

• 버터 (하루에 최대 10g);
• 케 피어;
• 저지방 식품.

• 치즈 (날카로운 품종이 아님);
• 지방 함량이 2.5 % 이하인 우유 (죽 요리 용).

• 쇠고기 간;
• 저지방 국물;
• 가짜.

• 듀럼 밀 파스타;
• 글루텐없는 빵;
• 시리얼 덩어리;
• 오트밀 쿠키

• 자연 사과 마멀레이드;
• 수제 마시맬로;
• 배기 반죽 슈 투델.

• 녹색 사과;
• 노란 자두;
• 배;
• 날짜;
• 자두

• 키위;
• 바나나;
• 살구;
• 복숭아;
• 말린 살구

• 식물성 기름;
• 녹차;
• 과당.

• 커피;
• 말린 과일의 설탕에 절인 과일;
• 치커리;
• 소금 (하루에 최대 4g).

먹지 않을 것

성인과 어린이의 피부염에 대한식이 요법은 고도의 알레르기 유발 식품을 배제해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 시리얼 : 밀 groats, 양질의 거친 밀가루, 사고.
2. 유제품 : 첨가제가 든 요구르트, 지방 사워 크림, 염소 우유, 매운 치즈와 짭짤한 치즈, 크림.
3. 야채 : 토마토, 무, 샐러리, 사탕무, 당근, 고추, 콩, 밤색.
4. 딸기 : 야생 딸기, 딸기, 체리, 붉은 포도.
5. 생선, 해산물 : 지방종, 훈제 고기, 캐비아, 통조림.
6. 과일 : 살구, 감귤류, 멜론, 사과 (노란색과 빨간색).
7. 고기 : 닭고기, 오리, 소시지, 스튜, 거위, 파테, 라드.
8. 과자 : 초콜릿, 케이크, 크림, 아이스크림.
9. 기타 : 버섯, 마요네즈, 술, 겨자, 계란, 견과류, 꿀.

제품의 교차 반응

표에 제시된 데이터 :

위드는 꽃가루 알레르기

• 수박;
• 멜론;
• 해바라기 씨앗 (kozinaki, halva);
• 마요네즈.

• 해바라기 기름;
• 호박;
• 가지;
• 겨자

나무 꽃가루 알레르기

• 당근;
• 관목과 나무의 열매;
• 너트.

• 파슬리;
• 샐러리

곰팡이 알레르기

• 치즈;
• 크 바스, 맥주;
• 효모 반죽;
• 소금에 절인 양배추.

• 술;
• 와인;
• 설탕과 그 대용품.

곡물 알레르기

• 밀가루 제품;
• 빵 크 바스;
• 오트밀 groats.

• 코코아;
• 훈제 소시지;
• 커피

닭 알레르기

• 닭;
• 닭 국물;
• 메추라기;
• 메추라기 알.

• 마요네즈;
• 오리.

전립선 알레르기

• 염소 우유;
• 쇠고기
• 송아지 고기

췌장 소의 효소 제제.

아토피 성 피부염이있는 성인을위한 다이어트 메뉴

질병의 치료의 기본은식이 요법입니다. 아토피 성 피부염을 앓고있는 성인의 식사는 질병이 진행되지 않도록 철저히 통제되어야합니다. 샘플 환자 메뉴 :

1. 아침 식사 : 저지방 코티지 치즈, 사과 설탕에 절인 과일 또는 케 피어.
2. 두 번째 아침 식사 : 구운 사과.
3. 점심 식사 : 쇠고기 필레 야채 또는 buckwheat 죽으로 오븐에서 구운.
4. 안전한, 바나나 / 배.
5. 저녁 식사 : 구운 브로콜리 / 삶은 쌀 / 옥수수, 송아지 고기, 호일에서 구운 것.

제거 다이어트

특히 아토피 성 피부염에 대한 영양 관리가 질병의 악화를 초래하는 성인에게 권장됩니다. 제거 다이어트는 알레르겐을 확인하고 신체에 미치는 영향을 최소화하는 것을 목표로합니다. 이 프로그램은 성인 환자의 메뉴에식이 요법과 단계별 제품 소개를 제공합니다.

성인 다이어트 atopikov 여러 단계가 있습니다. 샘플 메뉴 :

1. 처음 3 일 : 빵 부스러기, 아직도 물.
2. 4-5 일 : 희석 된 고기 (칠면조, 토끼 또는 송아지 고기) 1 가지를 도입.
3. 6-7 일 : 발효유 제품의 도입.
4. 8-9 일 : 삶은 야채의 소개.
5. 10-11 일 : 곡물 소개, 크룹.

로타리

아토피 성 피부염을 앓고있는 성인을 대상으로 한이 다이어트에는 많은 긍정적 인 평가가 있습니다. 각 식품군의 대표자는 4 일에 한번씩 식단에 나타납니다. 시간은 알레르기 항원을 확인하는 데 필요합니다. 부정적인 반응이 없다면, 환자는 자신이 안전한 메뉴를 결정하기 위해 식단을 더 바꾸고 재료를 바꿉니다.

당근 샐러드, 구운 송아지

바나나 스무디

양배추 샐러드, 삶은 닭 가슴살

키위, 구운 폴록

찜닭 칠면조 미트볼, 아보카도

임신 및 수유부 여성용

아토피 성 피부염을 앓고있는 임산부를위한식이 요법은 알레르기 전문의, 산부인과 의사, 영양사 등 의사가 작성해야합니다. 식이 요법 중, 환자의 소변, 혈당, 헤모글로빈 수준의 단백질을 모니터하는 것이 중요합니다. 대략적인 일일 메뉴 :

1. 아침 : 블루 베리와 꿀이 들어있는 오트밀. 녹차.
2. 두 번째 아침 식사 : 사과 1 개, 케 피어.
3. 점심 식사 : 당근과 양배추 샐러드, 야채 수프, 밥에 삶은 쇠고기, 말린 과일 설탕에 절인 과일.
4. 스낵 : 바나나 1 개, 첨가물이없는 천연 요구르트.
5. 석식 : 쇠고기 간, 로즈힙 차와 함께 찐 야채.
6. 밤에는 kefir 1 잔.

조리법

아토피 성 피부염이있는 성인은 저지방 음식을 섭취하기 위해 이중 보일러 또는 오븐에서 식사를 준비하는 것이 좋습니다. 재료를 선택하고 맞추는 것이 중요합니다. 특별한 저자 극성 요리의 요리법을 읽으면 아토피 다이어트를 관찰하는 것이 더 쉽습니다.

터키 찐된 커틀렛

• 시간 : 70 분.
• 서빙 : 4 명.
• 난이도 : 중간.

터키 커틀렛은 점심과 저녁 식사에 적합합니다. 으깬 감자 나 조림 채소로 그들을 제공하십시오. 집에 이중 보일러가없는 경우 소량의 기름으로 반제품을 호일로 구울 수 있습니다.

성분 :

• 터키 필렛, 400g;
• 쌀가루 - 2 큰술. l.;
• 호박 - 150 g

준비 방법 :

1. 애호박, 씨앗에서 분리, 화격자.
2. 고기 분쇄기를 갈아서.
3. 구성 요소를 결합하고 밀가루, 소금을 첨가하십시오.
4. 결과물을 때려 치십시오.
5. 버거를 만들어라.
6. 45 분 동안 요리하십시오.

메밀 쇠고기 수프

• 시간 : 55 분.
• 서빙 : 6 명.
• 난이도 : 중간.

아토피 성 피부염을 가진 성인을위한이 요리는 맛이 좋으며 건강에 절대적으로 안전합니다. 몸에 부정적인 반응을 피하고, 조미료와 많은 소금을 사용하지 않기 위해, 그를 위해 마른 고기를 가져가는 것이 중요합니다.

성분 :

• 쇠고기 - 200g;
• 감자 - 2 개;
• 메밀 찜 - 2 큰술;
• 양파 - 1 개;
• 당근 - 1 PC.

준비 방법 :

1. 쇠고기 국물을 끓여서 버리십시오.
2. 당근을 넣은 양파는 깨끗하고 잘게 자른 다음 소량의 기름을 사용하여 피하십시오.
3. 국물 2 리터를 가지고 끓으십시오.
4. 감자 조각으로 잘라 냄비에 잠들.
5. 볶은 채소를 넣고 10 분간 요리하십시오.
6. 메밀을 덮는다.
7. 모든 재료가 준비 될 때까지 스프를 삶아.

http://vrachmedik.ru/2794-dieta-pri-atopicheskom-dermatite-u-vzroslyh.html

어린이 및 성인에게 금지되거나 허용되는 아토피 성 피부염이있는 제품

국소 피부염은 환경에서 음식물과 함께 내부로 들어가는 알레르겐에 대한 신체의 활발한 반응입니다. 신생 발진은 많은 문제를 일으 킵니다.

가려움증과 가려움증, 질병의 악화로 기온이 상승합니다. 성인과 아기는 병리학으로 고통받습니다. 보수 치료와 함께, 사람은 균형 잡힌 식사가 필요합니다.

아토피 성 피부염에 대해 승인 된 제품 목록

의사가 진단하고 처방 할 때, 의사는 아토피 피부염을 가진 제품이식이 요법의 일부분 일 수 있는지, 그리고 무엇을 남겨 두어야하는지 자세히 설명합니다. 그러한 권고를 무시하지 마십시오.

영양 상태가 균형을 이루면 알레르기 반응을 일으키고 질병의 악화를 유발할 수있는 제품이 없습니다. 즉 단기간에 상태를 안정시키고 완화를 달성 할 수 있습니다.

전문가들은 아토피 성 피부염 환자의식이 요법의 기초가되는 유용한 제품을 갖춘 특별한 테이블을 개발했습니다.

• 토끼 고기
• 쇠고기
• 닭고기

• 천연 요구르트.
• 케 피어.
• Ryazhenka.
• 지방의 비율이 낮은 치즈.

• 메밀
• 도 4
• 세 몰리나
• 오트밀.
• Perlovka.
• 밀

• 감자
• 당근
• 과즙.
• 양배추
• 오이.
• 딜.
• 샐러드 나뭇잎.
• 파슬리

• 녹색 사과입니다.
• 구스베리
• 자두
• 배
• 건포도 가벼운 품종.

• 마시멜로
• 마시멜로
• 작은 양의 마멀레이드.
• 건조.
• 과당 계 스위트.
• 작은 양의 작은 쿠키.

• 차, 커피 부족.
• 말린 과일, 열매에서 말린.
• 키셀.
• 허브 차.

• 심황
• 계피

• 말린 살구.
• 자두
• 날짜 - 소량에서만.

• 라이.
• 전체 곡물.
• 빵.

상세한 표를 사용하면 다이어트를 올바르게 할 수 있습니다. 단조롭지는 않습니다.

이러한 권고 사항을 준수하면 단기간에 국가를 안정화시켜 질병의 불쾌한 증상을 제거 할 수 있습니다.

어떤 제품이 메뉴에서 제외되어야하는지

의사는 병리학의 심각성에 따라 금지 된 제품을 선택합니다. 이 경우 제품을 완전히 제외해야하는 일반적인 권장 사항 목록을 선택할 수 있습니다. 다이어트 중 일부 완화는 완화 기간 동안 가능합니다.

• 고기 지방종.
• 훈제 고기.
• 소시지.

• 캐비아
• 뚱뚱한 물고기 종류.
• 산업 통조림.

• 전체 우유.

• 피클.
• 절인 야채.

• 이국적인 과일과 감귤류.
• 밝은 열매.
• 주스와 신선한 것들.

• 초콜릿
• 꿀

• 견과류

• 머핀과 신선한 파이.

계란은 먹을 수 없어요. 이 목록의 조정은 의사 만이 할 수 있습니다. 재발하지 않고 장기간 치료하면 이전에 금지 된 제품이 식단에 도입 될 수 있습니다. 이 작업을 직접하는 것은 금지되어 있습니다. 따라서 급격한 악화를 유발할 수 있습니다.

성인과 어린이의 피부염에 대한 영양의 차이점은 무엇입니까?

식이 요법의 주요 차이점은 어린이의 나이에 달려 있습니다. 질병이 영아에게서 진단받은 경우 보충 식품은 의사의 감독하에 독점적으로 관리 할 수 ​​있습니다. 사료 혼합물의 선택에도 동일하게 적용됩니다.

새로운 제품은 부모가 알레르기 반응이 없을 것이라고 확신 한 후에 만식이 요법에 도입됩니다. 지속적인 모니터링을 위해 전문가는 음식 일지를 작성하는 것이 좋습니다. 발진의 첫 징후가 나타나면 제품을 어린이 메뉴에서 제외해야합니다.

성인의 경우 권장 사항은 비슷합니다.

• 의사와 함께 메뉴를 만드는 것이 좋습니다.
• 특정 제품에 대한 신체 반응을 철저히 모니터링합니다.
• 영양에 관한 의사의 권고를 어 기지 마십시오.
• 메뉴의 이완은 질병이 완하되는 동안에 만 도입됩니다.

두유는 성인과 어린이가 사용할 수 있습니다. 알레르기가 적은 것으로 여겨지고 친숙한 요리를 다양화할 수 있습니다. 성인은 저 알레르기 성 야채로 음식물을 채워야합니다.

이 권장 사항은 수집 기간 중에 특히 중요합니다. 카시는 물 위에서 요리하는 것이 좋습니다. 메뉴의 중요한 부분이기도합니다. 저지방 품종 만 골라서 고기를 버리지 마십시오.

오늘의 샘플 메뉴

독자들의 팁

나는 1.5 개월 만에 피부염을 없앴다! 나는이 포럼에서 발견 한 간단한 도구로 도움을 받았다.

전문가들은 그날의 샘플 메뉴를 마련했습니다.이 메뉴는 아토피 성 피부염 진단을받은 성인과 어린이에게 적합합니다.

그것은 병리 발달의 중증도, 유기체의 개별 특성에 따라 조정될 수 있습니다.

http://ekzemy.net/atopicheskij-dermatit/produkty.html

아토피 성 피부염을위한 저자 극성 식단

아토피 성 피부염은 알레르기 성 피부의 비교적 흔한 질병입니다. 아토피 성 질환 (알레르기 성 비염, 천식, 화분증)에 유전 적 소인이있는 환자에서 가장 흔히 진단됩니다. 견딜 수없는 가려움증, 충혈 및 건조한 피부가이 질환의 주요 증상입니다. 아토피 성 피부염에 대한식이 요법은 무엇입니까?

내용

아토피 피부염 (eczematoid, 체질 습진, Bénier의 가려움증, Broca의 확산 성 신경 피부염)은 심각한 가려움증, 발진 및 알레르기 및 비 알레르기 성 자극에 대한 IgE 증가 및 과민성이 동반되는 만성적으로 결정된 피부 병리학입니다. 이 질병은 연령대가 다른 환자에서 진단됩니다. 대부분의 경우 증상은 가을 겨울 기간에 나타납니다. 여름에는 모든 환자가 지속적인 완화 상태를 유지하므로 환자가 본격적인 생활을 영위 할 수 있습니다.

확산 성 신경 피부염의 주요 증상은 건조하고 가려운 피부입니다.

아토피 성 피부염에 대한식이 요법은이 병리학의 치료 및 레크리에이션 활동에 핵심적인 역할을합니다. 다이어트 요법의 주요 목표 :

1. 몸에있는 음식 알레르겐에 노출되지 않도록하십시오.
2. 피부의 상피화 및 복원 과정을 활성화하는 생체 재료의 흐름을 보장합니다.

면역계와 신경계가 여전히 형편 없게 형성 될 때, 대부분이 질병은 영아에서 진단됩니다.

일반식이 지침

최대 치료 결과를 얻으려면 아토피 성 피부염 환자는 다음 지침을 따라야합니다.

• 소금과 설탕 섭취를 줄인다.
• 규정 식에서 알콜과 음식 알레르기 항원을 제거하십시오;
• 충분한 비타민, 미량 영양소 및 다량 영양소를 섭취한다.
• 과식하지 마시고, 분량의 식단을 고수하십시오 (하루에 다섯 번이나 여섯 번 먹지 만, 조금씩 먹으십시오).
• 엄격하게 전문가의 권고를 따르십시오.
• 하루 2 ~ 3 리터의 물을 마셔야합니다.

팁! 아토피 성 피부염에 대한식이 영양이 효과가 없다면 경험이 풍부한 전문가의 도움을 받아 병원에서 진료를받는 것이 좋습니다.

아토피 성 피부염 용 금지 식품

아토피 성 피부염으로 무엇을 먹을 수 있습니까? 아토피 성 피부염이있는 사워 크림을 먹을 수 있습니까? 이 질문들과 다른 질문들은 많은 사람들에게 관심사입니다. 아래는 아토피 성 피부염의 금지 및 허용 된 식품 표입니다.

주의해서 사용

밀기울 빵

고기 및 육류 제품

가축 (뇌, 간, 폐, 신장, 혀, 유방 등)

저지방 돼지 고기 삶은 조림

날카로운 등급의 치즈가 아닙니다.

과일 요구르트

매운 매운 치즈

불가리아어 고추 (빨강, 녹색)

건포도 검정과 빨강

그린 애플 품종

감귤류 및 열대 과일

말린 과일 (무화과, 날짜, 말린 살구)

올리브, 해바라기 또는 옥수수 기름

알레르겐 중 첫 번째 원인은 습진의 발달을 자극하고 음식을 차지합니다.

참고! 저자 극성 제품과 균형 잡힌 식단은 피부의 상태를 개선시켜 부드럽고 탄력있게 만듭니다.

제거 다이어트

이것은 매우 엄격한 식단이므로 좋아하는 제품의 수신을 제한합니다. 아토피 성 피부염과 함께 제시된식이 요법은 알레르겐을 확인하기위한 것입니다. 이러한식이 요법은 미세 요소 증, hypo-and avitaminosis의 발병을 촉발 할 수 있음에 유의해야합니다.

처음 3 일 동안 환자는 신선한 빵 부스러기가 든 탄산 미네랄 워터 만 섭취합니다. 그 다음 날마다 새로운 제품이 식단에 도입됩니다. 첫째, 유제품 하나를 추가하고 낮 동안 신체의 반응을 모니터링하십시오. 더구나, 유사한 계획에 따르면, 동물과 식물 근원의 다른 성분은 점차적으로 소개된다. 알레르기 성 발진이 피부에 나타날 때, 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

알레르기 다이어트

전문가들은 정밀하게 확립 된 진단만으로 아토피 성 피부염에 대한 저 알레르기식이 요법을 권장합니다. 소아에서 헌법 습진의 원인은 식품 자극제와 관련이 있습니다. 아기를위한 콩과 식물을위한 계란 노른자가 가장 알레르기를 일으키는 제품입니다.

참고. 성인 환자에서 병리학은 영양 알레르겐과 흡입 알레르기 항원의 병용 효과의 배경에 대해 가장 흔하게 발달합니다. 알레르기의 발달을위한 주요 자극제는 견과와 카로틴 제품입니다.

견과는 강한 알레르기 항원으로 간주됩니다.

메뉴 선택은 개별적입니다. 영양 학자 중 누구도 허용되거나 금지 된 식품의 전체 목록을 지정할 수 없습니다. 성인에서 아토피 성 피부염의 주 메뉴를 형성하는 과정에서 "교차 음식 알레르기"의 특이성을 고려해야합니다.

그것은 중요합니다! 식이 요법을 조정하기 위해 환자는 소화 시스템의 기능에 대해 정기적 인 검사를 받아야합니다. 대부분의 제품이 의사 알레르기 항원이기 때문에 장 점막의 파손 배경에 대해 조치를 취할 수 있습니다.

로타리 식단

특정 제품에 대한 알레르기를 감지하는 데 도움이됩니다. 아토피 성 피부염에 대한 순환식이 요법은 특히 소아과에서 인기가 있습니다. 그것은 다양한 제품의 동시 사용을 제공합니다. 일부 과학자들은 단형 식품을 여러 번 사용하면 알레르기 위험이 증가한다고 주장합니다. 즉, 환자가 동일한 제품을 먹는 시간이 길어질수록 이러한 구성 요소에 대한 반응이 더 커질 수 있습니다.

임신과 수유 중 영양

임산부가 알레르기 질환에 유전 적 소인이있는 경우, 특수 식단을 돌봐야합니다. 유제품이 식단에 있어야합니다. 그들은 장내에서 대사 과정을 정상화하고 면역 체계를 강화하며 소화를 개선합니다. 아토피 성 피부염 중에 사우어 크림을 먹을 수 있는지 궁금해합니다. 이 경우, 영양사는 음식을 위해이 제품을 먹는 것을 권장하지만 제한된 수량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 어디서나 당신은 비례감을 알아야합니다.

고기에서 쇠고기 또는 토끼를 선호합니다. 식물성 기름에서 옥수수, 올리브 또는 유채 기름을 사용하는 것이 좋습니다. 포자는 야채 국물, 물 또는 탈지유로 조리됩니다.

충분한 양의 순수한 물은 아토피 성 피부염의 증상을 감소시킵니다.

영양사는 요리 된 음식이나 찐 음식을 먹을 미래의 엄마를 추천합니다. 따라서, 장내에서 식품의 가수 분해 및 동화 과정이 개선됩니다. 임산부는 또한 가정용 화학 물질과의 접촉을 피해야합니다.

아토피 성 피부염의 발병을 막기 위해 많은 양의 카로틴 (토마토, 호박, 당근, 사탕 무우, 고추 등)을 함유 한 채소 제품은식이 요법에서 제외됩니다.

기억하십시오. 모유 수유 한 아기가 대변이 느슨하면 야채와 과일을 열처리합니다. 수유하는 동안, 그것은 엄마가 발한 억제제와 향수의 사용을 잊는 것이 가장 좋습니다.

아기를위한 다이어트

최근에는 의사가 아기의 헌법 습진에 점점 더 직면 해 있습니다. 따라서 아토피 성 피부염으로 무엇을 먹을 수 있는지에 대한 질문은 특히 적절합니다.

영아에서 아토피 성 피부염은 주로 팔다리와 얼굴에 국소화되어 있습니다.

1 세 아동의 피부염은 체질로 나타납니다. 알레르기의 가능성이 높기 때문에 신생아에게식이 요법을 도입 할 때는 신중해야합니다. 의사들은 아기의 식단에 1 주일에 1 가지 이상의 신제품을 추가 할 것을 권장합니다. Prikorm은 주 급식의 중간 또는 끝에 주어져야한다. 발진이나 다른 징후가 발견되면 새로 도입 된 요소는식이에서 제외됩니다.

젖소 단백질이 아이의 몸에 들어간 다음 대두 유사체로 대체 될 때 질병의 악화가 일어나는 경우가 있습니다.

1 세 아기를 보완하는 역할 :

• 양배추의 야채 퓌레, 담근 감자;
• 주스 및 과일 퓨레;
• 케 피어 (kefir), 저지방 코티지 치즈;
• 과일 또는 채소 국물에 오트밀과 메밀 죽;
• 토끼 또는 쇠고기의 두번 요리 한 고기.

팁! 아기의 아토피 성 피부염을 진단 할 때 표준 식품을 특정한 나이를 위해 설계된 특수 이유식으로 교체하는 것이 가장 좋습니다.

아토피 성 질환에 유전 적 소인이있는 환자는 명백하고 합당한 이유 때문에 처방약을 처방받습니다.

아토피 성 피부염을 앓고있는 성인을위한 다이어트 메뉴 옵션

전문가의 모든 권고 사항을 고려할 때, 확산 성 신경 피부염 Broca로 진단받은 환자에게 대략적인 식사를 할 수 있습니다.

• 아침 식사 물에 녹아 든 오트밀, 녹차.
• 점심 식사 야채 스프, 쪄진 버거가있는 밥, 강한 차가 아닙니다.
• 만찬 야채 스튜, 라임 또는 민트 차.

• 아침 식사 말린 된 검은 빵, 코 티 지 치즈, 녹차와 그린의 조각.
• 점심 식사 야채 스프, 간 메밀 죽, 당근 양배추 샐러드, 젤리.
• 만찬 생선 cutlets, 삶은 야채, 허브 차.

• 아침 식사 쌀 죽. 콩트.
• 점심 식사 보리 수프, 으깬 감자, 찐 미트볼, 차.
• 만찬 커 티 지 치즈 푸딩, 차.

• 아침 식사 당면, 우유, 차에서 요리.
• 점심 식사 다이어트 borsch, vinaigrette, 미트볼, 설탕에 절인 과일.
• 만찬 삶은 감자, 젤리.

사전 세탁은 감자에서 여분의 전분을 제거 할 수 있습니다

성인의 아토피 성 피부염에 대한 다이어트 메뉴는 매우 다양하고 유용 할 수 있습니다. 준비 과정에서 알레르기 전문의와 상담해야합니다.

참고 때때로, 원칙적으로 알레르기 항원이 아닌 제품에 대한 반응이 발생합니다. 이 경우 교차 알레르기를 제거해야합니다. 예를 들어, 환자가 항균제에 과민증을 앓고있는 경우, 유사한 약물이 추가 된 육류 또는 기타 제품 사용의 배경에 대해 유효 기간을 연장하기 위해 부정적인 반응이 발생할 수 있습니다.

잘 정립 된식이 요법을 관찰하면 브로카의 확산 성 신경 피부염 치료에 도움이 될 것입니다.

추천! 성인의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법을 선택할 때는 수질에 특별한주의를 기울여야합니다. 알레르기를 유발할 수있는 파이프 라인 물에는 염소 및 기타 정화 첨가제가 많이 함유되어있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 확산 성 신경 피부염으로 병에 든 물을 마시는 것이 가장 좋습니다.

결론

이 식단을 적용하기 전에 숙련 된 영양사와상의해야합니다. 환자의 상태를 개선하기 위해 전문가들은 장의 미생물 구성을 최적화하는 프로바이오틱스의 사용을 권장합니다.

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소아 아토피 피부염 다이어트

종종 젊은 부모들은 아토피 성 피부염이 무엇인지 완전히 이해하지 못합니다. 지옥은 음식물이나 다른 물질에 포함되어있는 알레르겐에 대한 인체의 반응이며 아기의 피부에 발진 형태로 나타납니다.

아토피는 우리 몸의 가장 큰 특징으로 유전자 수준에 놓여 있으며 신체가 알레르겐을 섭취하는 식품과 접촉하여 면역 글로불린을 생산하는 것을 목표로합니다. 대부분의 경우 혈압은 유아에서 나타나고 수년 동안 지속될 수 있습니다. 기본적으로이 질환은 부모에게 알레르기가있는 어린 아이들에게서 발생합니다.

아토피 성 피부염은 피부 발진의 형태로 팔꿈치 나 다리, 목 근처 또는 손등에 나타납니다. 종종 발진이 귀에, 눈썹 근처에서 그리고 가장 자주 뺨에 형성 될 수 있습니다. 이 경우 발진이 일어나는 곳의 아기 피부가 서서히 흡수되기 시작하고 껍질이 생겨 몸의 피부가 건조 해집니다. 아토피 성 피부염의 주된 증상은 발진 부위에 심한 가려움증으로 부스럼을 크게 방해합니다.

현재까지 이러한 유형의 알레르기가 갑자기 출현 한 이유는 밝혀지지 않았습니다. 알레르기의 출현은 주로 계란, 딸기, 감귤류, 과자 및 기타 식품과 같은 신체 반응이 원인입니다.

아토피 성 피부염을위한 다이어트

아기에게 피부 발진이 생기면 즉시 면역 학자 또는 알레르기 전문의에게 연락해야합니다. 피부 발진이 갑자기 시작되는 원인은 완전히 다를 수 있지만 식품 알레르기가 가장 일반적입니다. 종종 체질의 원인은 다양한 음식이므로 약물과 병행하여 상당히 엄격한식이 요법을주의 깊게 따라야합니다. 이를 위해서는 체질을 유발할 수있는 모든 것을 아기의 기본 식단에서 배제 할 필요가 있습니다. 이것들은 :

• 유제품;
• 닭고기, 오리, 거위 알;
• 모든 야채, 딸기 및 과일은 빨간색 또는 주황색입니다.
• 구운 돼지 고기, 양고기와 지방, 뼈 물고기;
• 훈제 식품, 염장 및 튀김 요리;
• 매운 조미료, 각종 향미료 및 소스;
• 절대적으로 모든 과자 (초콜릿, 과자, 꿀 등);
• 너트.

아기의 식단에 새로운 요리를 소개하기 시작하면 신체의 반응과 피부의 알레르기 발현을 반드시 따르십시오. 때때로 체질은 다른 제품에 의해 야기 될 수 있습니다. 이를 위해, 예를 들어 감자 전분의 신체에 미치는 영향을 줄이려면 스스로 준비하기 전에 2-3 시간 동안 물에 담가 두십시오. 또한 열처리 또는 조리 중에 알레르기 성이 감소한다는 것을 명심해야합니다 (적색 또는 오렌지 색상의 제품에서도).

어머니 간호 일일 메뉴

빵 부스러기가 모유 수유를하고 있다면, 엄마가 음식과 우유를 사용하는 절대적으로 모든 제품이 유아의 몸에 들어갑니다. 아기가 면역을 일으키는 모든 필수 비타민을 섭취하고 몸이 감염과 싸우도록 돕는 것은 모유로합니다. 따라서 어린 엄마는 아기가 아토피 성 피부염을 보이지 않도록 신중하게 모니터해야합니다.

간호 어머니마다 금지 된 식품 세트는 완전히 개별적입니다. 그러나 일부 제품은 여전히 ​​포기해야한다는 것을 기억해야합니다. 지방과 매운 요리, 방부제와 염료, 감귤류, 초콜릿과 꿀을 함유 한 음식은 먹는 것이 금지되어 있습니다. 식단은 야채, 과일 및 열매를 흰색 또는 녹색으로 포함 할 수 있습니다. 메밀과 쌀을 먹을 수있는 곡물.

육류에서 모든 저지방 품종과 흰살 고기를 먹을 수있었습니다. 수유부가 섭취하는 모든 유제품에는 방부제가 포함되어서는 안됩니다. 해산물을 먹는 것도 금지되어 있습니다.

아토피 성 피부염

광고용으로 허용되는 제품 목록에는 쇠고기, 닭고기, 생선, 유제품 및 다양한 곡물이 포함됩니다. 쓰레기는 방부제와 음식 염료로 훈제, 지방, 튀김 음식을해야합니다.

아토피 성 피부염으로 먹을 수있는 식품

1. 저지방 고기.
2. 흰 물고기의 품종.
3. 발효유 제품.
4. 녹색 야채, 과일, 딸기입니다.
5. 달콤한부터 : 마멀레이드와 사탕.
6. 트레이 비스킷, 건조.
7. 메 밀 및 옥수수 밀가루, 쌀입니다.

아토피 성 피부염으로 먹기가 금지 된 제품

1. 훈제와 튀김.
2. 뚱뚱한 고기.
3. 소시지
4. 다양 한 향신료, 조미료 및 소스.
5. 염료 및 방부제가 함유 된 식품.
6. 붉은 색과 오렌지색 야채, 과일, 열매를 다양.
7. 감귤류.
8. 과자

소아 아토피 피부염 다이어트

체질이 좋지 않은 어린이에게는 특별한 요리를 준비해야합니다. 이것은 질병을 없애는 데 도움이 될 것이지만, 앞으로는 그 질병의 진행을주지 못할 것입니다.

유아의 아토피 성 피부염을위한 다이어트

아기가 모유 수유를하는 경우 성장 및 체중이 잘 증가하므로 6 개월 동안 보완 식품을 사용할 필요가 없습니다. 특히 아기가 이미 아토피 성 피부염을 앓은 경우. 6 개월 후, 보충은 소아과 의사의 감독하에 만 시행됩니다. 아기에게 먹이를주는 몇 가지 규칙이 있습니다.

• 질병의 징후가없는 경우에만 아기의 메뉴에 새 제품을 포함시켜야합니다.
• 동시에 여러 제품을 입력 할 필요가 없습니다.
• 제품 유형과 제품에 대한 신체 반응을 나타내는 특별한 일기를 작성해야합니다. 복용 후 발진이 나타나면이 제품을 아기의 식단에서 제외해야합니다.
• 두유의 사용은 덜 알레르기 적이기 때문에 허용됩니다.

아토피 피부염 1 세 미만 어린이를위한 보완 수유 메뉴

• 야채와 녹색의 과일 (호박, 양배추, 사과, 배, 건포도)의 모든 종류의 퓌레와 주스;
• 지방 비율이 최소 인 낙농 제품;
• 삶은 토끼 또는 쇠고기;
• 말린 과일 또는 약한 차의 설탕에 절인 과일.

최대 3 세 어린이를위한 요리

그러한 아기의 메뉴에는 메밀, 오트밀, 보리, 기장 및 옥수수 죽이 포함되어야합니다. 호밀 빵, sushka 또는 galetny 쿠키를 사용할 수 있습니다. 모든 유제품 및 치즈는 또한 아기의 식단에 포함되어야합니다. 동물이나 새의 고기는 마른 상태 여야합니다. 야채는 미리 담근 감자, 양배추, 호박, 호박, 순무 및 콩을 먹을 수 있습니다. 과일과 열매는 녹색과 흰색이어야합니다.

미취학 아동의 아토피 성 피부염에 대한식이 요법

3 세 이상의 자녀와 학령기 자녀의 메뉴는 크게 다릅니다. 알레르기를 일으키는 음식 사용에 대한 모든 똑같은 제한은 변하지 않습니다. 그러나이 나이에 어린이의 영양은 하루에 세 끼 식사가 아니라 일 다섯 끼 식사가 필요합니다. 아침과 저녁 식사에서는 우유 나 물로 죽을 요리 할 필요가 있으며, 점심에는 저지방 고기 또는 가금류가 들어간 채소 수프 또는 크림 스프가 필요합니다. 가벼운 간식으로 자녀에게 채소 샐러드, 발효유 제품 또는 과일을 제공 할 수 있습니다.

취학 연령 아동

이 연령대의 어린이의 식단에는 알레르기가없는 제품 만 포함되어야합니다. 즉, 살코기뿐만 아니라 살코기 나 가금류의 모든 요리를 요리 할 수 ​​있습니다. 이 나이에, 당신은 아기가 유년기에 알레르기 반응을 보인 제품을 점차적으로 소개 할 수 있습니다. 그러나 이것은 신체의 반응을 관찰하는 것을 잊지 않고 매우 조심스럽게 수행되어야합니다. 아토피의 흔적이 없다면 매주 2-3 회 빈도로 투여 할 수 있습니다.

아토피 성 피부염을위한 염소 우유 마시기

염소 우유 나 그것에 기초한 유제품은 아이의 몸에 최고 3 년까지 흡수됩니다. 그런 이유로 몇몇 엄마들은 젖소가 아닌이 우유를 아기 음식에 정확하게 도입하는 것입니다. 그러나 염소 우유로 요리되거나 그 성분이 포함 된 요리는 절대적으로 모든 연령대의 어린이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 아기의 식단에 신중하게 입력해야합니다. 이 제품을 복용 한 후 빵 부스러기의 피부에 발진이 있으면 체질을 나타낼 수 있습니다.

결론

자녀가 아토피 성 피부염의 예비 진단을 받았다면 걱정할 필요가 없습니다. 적절하게 선택되고 균형 잡힌 메뉴는이 질병을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 유아기부터 적절한 영양 섭취까지 자녀에게 가르쳐줍니다. 아토피 성 피부염은 아기에게 문장이 아님을 기억하십시오. 빵 부스러기는 아주 특별하며이 기간 동안 그는 특별한 태도를 취해야합니다.

http://mama.guru/detskie-zabolevaniya-i-medikamenty/kozhnye-bolezni/dieta-pri-atopicheskom-dermatite-u-detey.html

피부염을위한 다이어트 : 금지 된 음식과 올바른 식사.

피부염, 금지 된 음식 및 아래에서 설명 할 적절한 식단에 대한식이 요법은 질병의 징후를 제거 할뿐만 아니라 악화를 예방하는 데에도 도움이됩니다. 음식은 피부염 발생의 마지막 장소를 차지하지 않으므로 약물을 비롯하여 질병을 치료하기 위해 식단이 필요합니다.

이것은 질병의 악화를 유발할 수도있는 도발사를 배제합니다. 피부 세포를 손상으로부터 보호하고 재생을 촉진시키는 제품이 있어야하는 다이어트가 반드시 필요합니다.

신체의 주요 필터 인 간은 독소 제거를 촉진하고 피부를 뾰루지로부터 제거하는 기관이기 때문에 피부염을 가진 음식물은 간장에 더 많은 부하를주는 음식을 배제해야합니다. 다이어트의 기본 식단은 올바른 음식으로 구성되어야하며 알레르기 반응을 일으킬 수있는 모든 유해한 음식을 배제해야합니다. 알레르기 및 다른 요인의 유형에 따라 각각의식이 요법은 다릅니다.

피부염에 포함될 수없는 제품

유전성 경향, 약화 된 면역 체계, 빈번한 스트레스 상황, 음식 알레르기가 피부 발진의 원인이 될 수 있습니다. 피부의 특징적인 변화를 정확히 유발할 수있는 것은 항상 식별 할 수있는 것은 아니므로,식이 요법에서 더 자주 알레르기를 유발할 수있는 모든 제품이 제외됩니다.

이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

• 꿀 케이크, 패스트리, 과자, 음료 등 순수한 형태의 제품과 준비된 제품 모두에서 꿀을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.
• 계란 이 유용한 제품은 실제로 알레르기 측면에서 매우 위험 할 수 있습니다. 특히 이것은 아주 어린 아이들에게서 발생합니다. 삶은 계란은 보완 식품으로 주어집니다. 제품의 조기 도입은 알레르기를 유발할 수 있으며 적시에 취소하지 않으면 그 결과가 매우 불쾌 할 수 있습니다.
• 코코아 다량으로, 그것은 간에 상당한 하중을 가하고, 그 기능의 붕괴는 피부염을 유발할 수 있습니다.
• 견과류 다이어트에서 신체의 반응에 따라 거의 모든 종류의 견과류를 제거하거나 아주 소량으로 먹어야합니다.
• 레몬, 오렌지입니다. 이 과일에는 많은 유익한 비타민이 포함되어 있지만 알레르기의 가장 큰 자극제 중 하나이기도하므로 잦은 피부염의 악화로식이에서 제외시키는 것이 좋습니다.

이 질병은 훈제 식품을 먹고 난 후, 양념을 치고 양념을 많이 치고 나면 높아질 수 있습니다. 각 개인은 개인의 유기체를 가지고 있으며 다른 사람들에게 유용한 것에 대해 부정적으로 반응 할 수 있습니다. 그러므로 모든 음식과 단식의 며칠간을 완전히 제거한 후에는 정화 된 물만 마셔야하므로 식단에 음식이 점차적으로 도입됩니다.

일부 요리의 사용 후에 질병의 징후가있는 경우, 그것을 취소하고 미래에 그것은 식단에 없었던 것을 기억해야합니다.

아토피 성 피부염을위한 다이어트에는 쉽게 소화가 가능한 음식이 있어야합니다. 모든 요리는 오븐에서 요리, 찌거나 굽기 만하는 부드러운 가공 방법을 사용하여 준비해야합니다. 튀김과 배가 무거울 음식의 사용을 거부해야합니다. 소시지, 통조림, 과자 및 패스트리, 부 자연스러운 주스 등은식이 요법에서 제외해야합니다.

피부염에 추천 된 제품

피부염을 가진 모든 음식은 첨가물과 염료없이 가능한 한 자연적이어야합니다. 이 규칙은 모든 식품의 선택과 관련이 있습니다. 피부염의 유형에 따라 가능한 한 많이 준수해야하는 다이어트가 집계됩니다 (특히 급성 질환의 경우).

알레르기 성 피부염을위한 규정 식은 사과, 참외, 호박, 호박, ryazhenka, 집에서 만드는 요구르트, 흰 살고기, 몇몇 곡류를 포함 할지도 모른다. 우물이나 배관을 버리면서 물에주의를 기울이십시오.

아토피 성 피부염이 드러나면식이 요법이 엄격해야하지만 사람이 정상적으로 존재하기 위해 필요한 모든 제품이 포함될 수 있습니다.

고기는 토끼, 양고기, 마른 돼지 고기, 말고기, 찐 쇠고기를 먹을 수 있습니다. 탄수화물은 건조, 크래커, 약간의 마시맬로, 2 급 파스타를 허용합니다. 유제품의 경우 kefir, ryazhenka, 사워 크림, 버터 및 요구르트가 허용됩니다. 곡물에서 메밀, 쌀, 오트밀, 옥수수 밀가루를 선호하는 것이 좋습니다. 피부염을위한 야채는 모두 토마토, 무, 고추, 사탕무, 당근, 밤색, 호박, 가지를 제외하고 있습니다.

아토피 성 피부염에 대한 저자 극성식이 요법은 특히 요리하기 전에 육류, 곡물 및 채소를 적시는 몇 가지 규칙을 포함하며,이 기간 동안 물을 여러 번 변경해야합니다. 생 야채와 과일은 사용하기 전에 벗겨야합니다.

피부염에 대한 저자 극성식이 요법은식이 요법에서 동일한 제품을 자주 사용하지 않아야합니다. 이것은 가장 무해한 제품조차도 일으킬 수있는 누적 효과 때문입니다.

아토피 성 피부염 어린이를위한 식사에는 성인용과 동일한 제품을 사용하지 않아야합니다. 모든 제품은 자연적이어야하며, 적절한 가공 후에 만 ​​먹어야합니다. 아이들이 사랑하는 많은 "해로운"요리는 수제 요구르트, 소시지, 삶은 고기 등을 포함한 마요네즈로 바꿀 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 첫 번째 요리는 해바라기 또는 올리브 오일을 약간 채워 지상 형태로 제공하는 것이 가장 좋습니다.

지루성 피부염을 가진식이 요법은 충분한 양의 발효유 제품, 과일, 일부 채소 및 딸기를 섭취해야합니다. 고기는 모든 것을 먹을 수 있지만 저지방 만 먹을 수는 있지만 지방은 완전히 식단에서 제거해야합니다. 자연 콜라겐 함유 젤라틴 요리를 잘 먹습니다.

피부염 다이어트 : 올바른 다이어트

성인의 알레르기 성 피부염에 대한 다이어트 메뉴에는 건강에 좋은 음식 만 포함되어야합니다. 식사는 적어도 하루에 3 번 완료되어야합니다.

알레르기가있는 사람의 대략적인 식단은 다음과 같아야합니다.

1. 아침 식사는 죽과 허브 티 (특히 지루성 피부염에 유용합니다)를 마실 수 있습니다. 아침 식사가 육식해야한다면 (하드 육체 노동 전에) 사워 크림을 곁들인 코티지 치즈 캐서롤을 첨가 할 수 있습니다.
2. 점심 식사를 위해 고기 나 생선, 야채, 허브 (수프, 젤리 고기 등), 쌀 죽, 쪄진 버거, 제철 과일의 주스 또는 설탕에 절인 과일의 첫 번째 요리를 요리 할 수 ​​있습니다.
3. 조림 또는 구운 야채, 삶은 생선 필레, 채소 샐러드가 저녁 식사에 적합합니다.

건강 식품의 올바른 요리로 매일 식단을 희석 할 수 있습니다. 따라서 베리 젤리, 시리얼, 샌드위치, 생선이나 야채에서 찐 컷 아웃, 구운 야채를 요리하는 것이 좋습니다. 모든 요리는 많은 사람들에게 익숙하며 조미료, 마요네즈 소스, 뜨거운 향신료를 첨가하는 것을 제외하고는 전통적인 제품으로 준비됩니다.

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아토피 성 피부염을위한 다이어트

아토피 성 피부염은 유전성 알레르기가있는 사람들의 재발 성 만성 피부 발진입니다. 이러한 이유로 진단을받은 환자는 알레르기를 일으키는 제품을 일절 사용하지 않고 악화 기간 동안 악성 종양을 조절하여식이가 중성뿐만 아니라 개선 된 대사 과정과 재생에 기여하는 건강한 제품을 포함하도록 조정해야합니다 피부 외피.

일반 정보

아토피 성 피부염은 알레르기 기원의 비 전염성 피부 질환을 말합니다. 질병의 유행에도 불구하고, 발생의 원인은 완전히 이해되지 않지만, 통계에 따르면, 질병은 다양한 알레르기에 유전성 소인이있는 사람에서만 나타납니다. XIX 세기의 의학 참고서에서 발견 할 수있는이 질병의 동의어는 삼출성 콜레스테롤, 체질 습진, 신경 피부염입니다.

대부분이 질병은 유아기에 이미 붉은 색, 염증이있는 반점, 비늘 모양의 표면 (홍반) 또는 피부의 여러 부위에 발진이있는 형태로 나타납니다. 사춘기에 질병 자체가 사라지지 않으면 만성화되고, 봄과 가을의 계절 악화 단계가 특징 인 성인 양식이됩니다.

아토피 성 피부염의 특징

질병 치료의 필수적인 부분은 고도의 알레르기 유발 활성을 가진 제품을 제거하는 것을 목표로하는 식사입니다. 동시에 우리는 치료의 효과를 위해 필수 활동에 필요한 모든 비타민과 미량 원소가 환자의 신체에 들어 와야한다는 것을 잊지 말아야하므로 식단이 균형을 이루어야합니다.

성인 영양의 기본 원칙 :

1. 식사는 소화 기관에 부정적인 영향을 미치지 않도록 준비되어야합니다. 따라서 위 점막의 자극과 염증을 촉진하는 훈제, 절임, 튀김 음식을 피하면서 끓이거나 끓인 찐 음식을 먹어야합니다.
2. 음식의 밝은 맛질도 금지되어 있으며, 소금 섭취를 제한하고, 너무 달고, 신맛이 고, 매운 요리는 피하고, 메뉴에서 향신료와 향신료를 제외하십시오.
3. 위장 시스템에 과부하가 걸리지 않도록 작은 부분을 먹어야합니다. 필요로하는 칼로리와 영양소를 몸에 공급하기 위해서는 하루 4-5 끼의 식사를 권장하며, 정권을 준수하는 것이 바람직합니다.
4. 악화 기간에는 높은 수준의 알레르기 성을 갖는 제품뿐만 아니라 평균 노출도가 제외됩니다.
5. 계절에 따라 채소와 과일을 골라 먹는 것이 좋으며, 합성 비료와 해충에 대한 살충제를 사용하지 않고 다카에서 자란 사람들에게 우선권을 부여하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 야채를 물에 담그면 과일에서 껍질을 자르는 것이 좋습니다. 조리하기 전에 감자를 물에 몇 시간 동안 담가서 녹말 수준을 줄입니다.
6. 수프는 두 번째 또는 세 번째 국물에 준비되며 거품을 제거하고 첫 번째 끓음 이후에 액체를 배출합니다. 따라서 첫 번째 과정에서 지방 함량과 purines 및 단백질의 함량을 줄일 수 있습니다. 채소 수프를 요리 할 때, 야채도 담가야하거나 첫 번째 수프를 끓여야합니다.
7. 세포 대사 과정에서 형성된 독성 물질의 피부에 미치는 영향을 제거하기 위해서는 너무 탄탄한 식품, 빠른 탄수화물, 퓨린, 염료 및 방부제가 함유 된 제품을 피해야합니다.
8. 피부를 복원하려면 식물성 지방에 함유 된 지방산의 섭취를 조정해야합니다. 특히 유용하게 사용되는 올리브 오일, 옥수수, 해바라기 오일은 정제되지 않은 원료에서 글루텐이없는 시리얼과 샐러드 용 ​​드레싱으로 사용되어야합니다.
9. 신진 대사를 개선하고 물 - 소금 균형을 정상화하려면 하루 중 적어도 1.5 리터의 순수한 물을 마시는 것이 좋습니다.

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