돼지 고기 돼지 고기는 세계 여러 나라에서 매우 일반적인 제품입니다. 그는 소금에 절여지고, 절인되고, 뚱뚱해지고, 훈제 받고 익사합니다. 돼지 라드, 특히 국산 돼지 고기는 많은 질병을 치료하기 위해 전통 약에 자주 사용됩니다. 유용한 라드는 무엇입니까?
지방에는 많은 생물학적 활성 물질이 있으며, 지방의 유용성을 결정합니다. 라드는 다른 동물성 지방과 달리 열처리 중에 유익한 물질을 잃지 않으므로 인체 건강에 매우 유용합니다. 또한 지방에는 식물성 기름에 들어 있지 않은 아라키돈 산 (Arachidonic Acid)에 필요한 성분이 들어 있습니다.
라드와 칼로리 성분
자연 콜레스테롤 길항제 - 레시틴
그룹 A, B, C, D, E, PP의 비타민
비타민 F (리놀레산, 리놀레산, 아라키돈 산)
비타민 B (콜린)
신선한 베이컨 100 그램에는 약 750 kcal이 들어 있습니다. 소금에 절인 라드는 탈수, 100 g에서 최대 800 kcal로 약간의 칼로리를 함유하고 있습니다.
돼지 고기는 제품의 100g 당 500kcal로 가장 낮은 칼로리 함량을 가지고 있지만, 열처리 중에는 대부분의 영양소가 손실됩니다.
훈제 라드는 100g 당 815 kcal까지 가장 높은 칼로리이며 특히 액체 연기를 사용하는 경우에는 그다지 유용하지 않습니다.
돼지 고기 돼지 기름이 좋은지 많은 사람들이 궁금해하십니까? 결국, 그것은 여전히 지방이고 여분의 콜레스테롤입니다. 그들은 신체가 충분한 기능성을 위해 지방을 필요로한다고 대답 할 수 있으며, 다른 모든 제품과 마찬가지로 지방이 적당합니다. 합리적인 양 (일주일에 100-150 g 이하)으로 섭취해야합니다.
라드의 10 가지 유익한 특성
풍부한 지방 공급원
지방 - 라드의 주성분, 물론 가능한 고기 층은 제외. 라드의 많은 유용한 특성은 제품의 상대적으로 높은 칼로리 함량에 대한 인간의 우려보다 우세합니다. 동물의 쉽게 소화 할 수있는 지방은 신체에서 쉽게 에너지로 변환됩니다. 따라서 추운 겨울에 먹는 지방은 따뜻하게 따뜻하게 영양을 공급합니다.
비타민으로 몸을 풍부하게합니다.
라드 성분은 필요한 영양소가 신체의 필요를 충족시키고 거의 비타민으로 포화시킵니다. 지방에는 채소와 감귤류에서 발견되는 비타민 A, B, D 및 E가 포함되어 있으며 지방의 불포화 지방산은 빨간 캐비아 또는 대구 간과 동일한 양으로 포함되어 있습니다. 라드의 규칙적인 섭취는 식물성 혈관 질환을 예방하고 뇌 기능 개선에 기여합니다.
건강한 콜레스테롤 함유
라드에 콜레스테롤이 존재하더라도 다이어트에서 지방을 완전히 제거 할 이유는 아닙니다. 물론 과도한 사용으로 동맥을 오염시킬 위험이 있지만 신진 대사가 약한 노인이나 노인뿐 아니라 아테롬성 경화증에 걸리기 쉬운 사람들에게도 존재합니다. 어떤 경우에는 콜레스테롤이 유용 해지고 세포막을 형성하며 상피 조직을지지하고 근육 성장을 촉진하며 호르몬 생성, 항체 생성 및 상처와 화상의 급속한 피부 재생을 유발합니다. 비타민은 차례로 콜레스테롤을 올바른 방향으로 향하게하여 유용성을 높여 주므로 동맥이 막히거나 콜레스테롤 증세가 생길 위험이 크게 줄어 듭니다. 따라서 라드 오일은 독립적으로 해를 제거합니다.
장 기능 향상
돼지 지방은 종종 위장관 질환을 포함한 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 창자에있는 썩음에 공헌하는 거친 입자를 포함하지 않기 때문에 몸에 완전하게 흡수된다. 이상하게도 소리가 나지만 체중 감량에도 사용됩니다. 주 식사 직전 베이컨 조각을 먹으면 식욕을 없애고 점심 또는 저녁 식사를 위해 과식하지 않을 수 있습니다.
면역 체계 강화
유익한 특성으로 인해 라드는 신체의 보호 특성을 강화시켜 많은 위험한 질병의 발생과 발달을 예방합니다. 이 제품에 포함 된 셀레늄은 몸에 지방이 미치는 영향에 기여합니다. 어떤 종류의 지방을 조금 섭취해도 우리는 특히 추운 계절에 면역 체계를 강화합니다.
그것은 화상과 동상에 사용됩니다.
내부 라드는 전통 의학에서 효과적으로 사용됩니다. 그것은 피부와 동상의 화상에 사용됩니다. 치료는 지방 또는 구운 지방으로 감염된 부위를 퍼지게하여 시행됩니다. 또 다른 매우 귀중한 지방은 혈액의 발암 물질 수준을 감소시키는 것으로 위험한 종양학 질병에 대한 확실한 보호입니다.
피부 친화적 인
지방이 많은 비타민과 아미노산은 피부, 모발 및 손톱의 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 지방은 지성 피부와 머리카락을 증가 시키며, 건성 피부, 취성 머리카락에 대처하며 손톱을 강화시킵니다. 이 제품은 습한 습진 및 기타 피부 질환 치료제로 사용됩니다. 지방은 하룻밤 동안 축적 된 담즙의 유출을 개선하고, 신체를 정화하고, 작업을 정상화시킵니다.
관절 기능 향상
민간 요법에는 여러 가지 좋은 리뷰를 수집하는 뼈와 관절의 질병을 치료하고 예방하는 많은 방법이 있습니다. 적절한 준비가 된 돼지 지방은 관절에 치유 효과가 있으며 이동성을 정상화합니다. 부상과 골절에도 사용됩니다.
발 뒤꿈치 박차
구운 라드는 발 뒤꿈치 박차를 치료하는 데 사용됩니다. 지방은 단지 지방이 아니라 많은 유익한 아미노산과 비타민을 함유 한 치유 지방입니다. 계란과 식초 에센스와 함께 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 훌륭한 치료법입니다.
에너지 원으로서
위에서 언급했듯이 라드는 훌륭한 에너지 및 건강의 원천입니다. 특히 운동에 참여하고 신체 활동이 증가한 남성에게 유용합니다. 그들은 장거리 하이킹, 수영, 장기 북부 탐험, 특히 돼지 지방을 데리고 데려다줍니다. 이것은 썩지 않고 에너지가 가치있는 제품이기 때문입니다. 치통의 치료에도 사용되는 지방의 피부가 통증 부위에 붙어 있습니다.
돼지 고기 신화
일부 영양 학자들은 마른 모델을 먹으면서 지방의 위험성에 관한 거짓 신화를 발명합니다. 지방으로 추정되는 지방, 그것은 매우 무거운 음식과 지방입니다 - 이것은 해롭고 위험한 지방입니다. 돼지 지방이 유용하거나 해로운 지 알아 보겠습니다.
따라서 신화를 쫓아 버리고 지방이 인간에게 유용한 제품임을 선언 할 수 있습니다. 그리고 지방에서가 아니라 과식하고 부적절한 사용이나 요리로부터 회복하십시오. 당신이 앉아있는 생활 양식을하고 어떤 제품을 과식하는 경우에, 당신은 어떤 정도의 비만을 얻을 수있다.
Lard는 무거운 음식이 아니며, 37도에 거의 체온에서 쉽게 소화되고 녹습니다. 제품은 신속하게 소화되고 관련 제품을 소화하는 데 도움이됩니다.
지방에 관해서는 심장 근육에 필요한 아라키돈 산이 돼지 지방에서 발견됩니다. 호르몬, 면역 및 콜레스테롤 대사도 그것 없이는 아닙니다. 지용성 비타민 A, 리놀레산, 올레산, 팔미틴산은 지방과 식물성 기름을 동일하게하며 생물학적 활성은 5 배나 높습니다.
더하여, 지방질에있는 콜레스테롤이 낙농장 버터에서보다는 더 적은다는 것을주의하는 것이 가치가있다.
돼지 고기 돼지 요리법
라드는 삶고, 소금에 절여지고, 훈제되고, 튀김되고 절인됩니다. 그것의 준비를위한 많은 조리법이 있습니다. 아래는 그 중 일부입니다.
베이컨 계란
베이컨에서 레이어 - 베이컨 준비 탁월한 스크램블 계란. 이렇게하기 위해 지방은 얇게 썰어 튀김, 소금에 절인 후, 후춧가루를 뿌리고 필요한 달걀을 달구어냅니다. 채소와 야채를 곁들여 먹습니다.
소금에 절인 라드
라드 염분에는 많은 요리법이 있지만 가장 기본적인 것은 준비가 매우 간단합니다. 베이컨 조각은 크기와 두께에 관계없이 보통 10x10x10cm 크기로 자릅니다. 그들은 모든면에 굵은 소금을 뿌리고 냉장고 또는 다른 시원한 장소에 쉽게 보관할 수 있도록 뚜껑이 달린 용기에 보관합니다. 소금에 절이는 베이컨 3 ~ 5 일 후에는 먹을 수 있습니다. 염분의 지속 시간은 지방의 두께에 달려 있습니다. 두꺼울수록 소금이 길어집니다.
라드 지방
팻 라드 (fat lard)는 소금에 절인 라드와 마찬가지로 향신료와 마늘이 풍부하게 첨가되어 있습니다. 향료는 라드 위에 뿌려 지거나 소금에 섞여서 소금에 절인 라드가됩니다. 보통 검은 딸기와 붉은 고추와 파프리카, 땅 고수풀, 바질 그리고 당신이 좋아하는 다른 향신료입니다. 마늘은 작은 판으로 자르고 베이컨 지방의 작은 조각으로 자릅니다. 소금은 3 일에서 5 일 동안 지속되고 차가운 곳에 보관됩니다.
사용에 대한 금기 사항
라드 사용에 대한 가장 중요한 금기 사항은 과식입니다. 그것의 사용에 비례감이 절대적으로 필요합니다.
- 많은 의사들은 위장관과 간에서 발생하는 만성적 인 질병에 지방을 사용하지 말 것을 권장합니다.
- 극심한주의는 심혈관 질환과 고혈압에서 지방으로 사용되어야합니다.
- 당신은 벌레를 얻을 수 있으므로, 어떤 경우에는 원시 지방을 먹으면 안됩니다.
살로는 몸에 좋은가? - 신화와 비밀을 드러낸다.
이 기사에서는 많은 사람들이 걱정하고, 우리 몸에 좋으며, 뚱뚱해지고, 먹는 것이 위험한 문제를 살펴볼 것입니다.
지방은 인체에 좋습니까?
돼지 고기를 좋아하는 사람도 있고 그렇지 않은 사람도 있습니다. 많은 사람들은 좋은 지방을 먹지 않는다고 주장합니다.
제품이 해롭다는 것을 의도적으로 주입 한 사람도 있습니다.
유해한 물질은 많은 양으로 섭취하는 경우에만 발생할 수 있지만, 올바르게 사용하면 해를 끼칠뿐만 아니라 다양한 병리학 퇴치에도 유용합니다.
이것에 대해서 좀 더 이야기하십시오.
돼지 고기 - 제품에는 무엇이 포함되어 있습니까?
살로 (Salo)는 포화 상태에서 동물에 입금되는 고형 지방입니다.
기능적으로 이것은 동물의 영양 보호 구역입니다.
돼지 지방은 다양한 질병의 치료를 위해 대체 의학에서 섭취되고 사용됩니다.
제품의 일부로 영양소가 축적되어 소화율이 다음보다 빠릅니다. 기름, 많은 사람들이 다르게 생각할지라도.
돼지 지방에서 가장 귀중한 동물성 지방은 88 % 이상입니다 - 다음을 포함합니다 :
- 콜레스테롤.
- 오메가 3와 오메가 6.
- 지방족 일 염기 카르 복실 산.
또한 미네랄 성분 중 K, P, Na, Mg, Ca, Zn, Fe, Cu, Mn, Se 등의 단백질과 비타민 - A, D, E, PP,
바이오 에너지는 f의 것보다 몇 배 더 많습니다. 오일, 오메가 3는 사람이 호르몬을 생산하고, 세포를 만들고, 신장, 간 기관, 뇌 등을 적당량의 동물성 제품에 필요로하는 불포화 지방산입니다.
아라키돈 산 (arachidonic acid) 덕택에 염증 과정이 잘 발달되지 않아 전통적인 치유 사가 지방을 사용하는 것이 좋습니다.
지방에있는 다른 불포화 지방산도, 사람을 위해,이 제품은 단순히 불가결합니다.
유용한 라드 치유 속성은 무엇입니까?
돼지 지방에서 최고 수준의 킬로 칼로리가 초과 중량을 얻는 것을 두려워하는 사람들을 두렵게하지만 패러독스는 라드 오일이 체중 감소를 일으킬 수 있다는 것입니다.
- 높은 칼로리 함유량은 지방을 예비 에너지의 탁월한 공급원으로 만듭니다. 이는 사람이 육체 노동 또는 정신 노동을 할 경우에 필요합니다.
- 또한, 그것은 인간의 뇌가 만들어내는 것과 유사한 유익한 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 그러므로 그것은 뇌 조직의 재생과 회복을 돕기 때문에 뇌와 신체에 매우 좋습니다.
- 또한 지방은 비타민의 원천이며 유형의 사용에서 유용한 특성입니다. 따라서, 제품 비타민 D에서 얻은, 위장관에서 칼슘의 적절한 흡수를 정상화.
- 이 요소가 뼈의 주요 건축 자재라는 비밀은 아니므로, 라드가 뼈 조직을 강화한다고 확신 할 수 있습니다.
- 비타민 A / E는 다른 성분과 결합하여 피부톤을 크게 향상시키고 피부의 외관을 개선하고 피부를 보호하며 피부 노화를 예방합니다.
- 그것은 심장과 혈관에 유익합니다. 그러나이 제품은 그 자체로 콜레스테롤이 존재하기 때문에 유해한 것으로 간주되지 않으며, 이는 죽상 경화증의 발병을 유발할 수 있습니다. 그러나 일산화탄소 카르 복실 산은 콜레스테롤 신진 대사를 정상화 시키는데, 이는 올바른 투여 량에서 라드 오일이 혈관을 정화시키고 탄력성을 증가 시킨다는 것을 의미합니다.
- 그러나 오메가 -6의 존재는 돼지 지방을 심장 근육에 필수 불가결하게 만듭니다. 그것은 여성과 남성 모두에게 중요한 큰 이익과 세포 조직을 가져옵니다.
- 구성 지방산 일 염기성 카르복시산은 세포를위한 일종의 건축 자재입니다. 또한 지방은 세포 내부의 더 나은 교환을 돕습니다.
- 돼지 고기 지방을 섭취하고 성기를 가져옵니다.
- 그러나 여성의 경우 긍정적 인 효과는 돼지 지방이 호르몬 수치를 안정시키고 독성 물질의 해로운 영향으로부터 알을 보호하며 추가 에너지를 제공한다는 것입니다.
- 돼지 지방은 어린이의 면역력을 강하게 만들기 때문에 어린이의 신체에도 중요합니다.
- 그러나 알레르기를 일으키지 않습니다. 훈제 베이컨은 기침과 숙취에 탁월합니다.
지방 칼로리를 먹는 법
그런 복용량에서 신체에 해를 입히기가 어렵습니다.
전문가들은 신선한 야채를 곁들인 소금에 절인 베이컨을 사용하여 천연 오일과 사과 사이다 (사과 사이다) 식초를 부어서 독소에 대한 수단으로 작용할 것을 권고합니다.
삶은 베이컨, 작은 컷 - 세련된 간식. 그것은 급속히 흡수되어 간에 해롭지 않으며 무게 1g 당 9 킬로 칼로리를줍니다. 그것은 가장 엘리트 소시지 제품, 롤빵 또는 파이보다 훨씬 낫습니다. 그리고 수년간 라드 (lard) 대체 의학에서 관절을 치료하십시오.
어떤 지방이 더 유용할지는 그 사람이 해결할 문제에 달려 있습니다. 따라서 마늘을 함유 한 라드는 치통을 완화하고 염증을 줄일 수 있습니다.
우리의 조상은 지방을 화장품으로 사용했습니다. 그래서 녹은 돼지 지방을 바탕으로 추운 날씨에 피부를 보호하는 크림을 만들었습니다.
지방을 먹지 않아야하는 사람 - 주요 금기 사항
유용한 제품은 비만인, 심장 혈관계, 위염, 당뇨병의 만성적 인 문제에 금기입니다.
심각한 만성 병리의 존재는이 제품의 사용 가능성에 대한 전문가의 조언이 필요합니다.
어떤 경우 든 치료를 시작하거나 식단에 영양 제품을 포함하기 전에 영양사 또는 의사와 상담해야합니다.
이 경우에만 돼지 지방은 유용하지만 유해하지는 않습니다.
http://alternative-medicina.ru/salo/돼지 돼지 기름 - 몸의 건강에 대한 이익과 피해
지방 - 동물의 피부 아래에있는 지방층입니다. 고대부터이 제품은 전국적인 요리를지지하는 사람들 사이에서 널리 보급되었습니다. 돼지 지방은 약에 사용됩니다. 그것으로 많은 질병을 치료할 수 있습니다. 화장품 방향에 대해 이야기하면 라드는 서리로부터 피부를 보호합니다.
라드의 장점
- 이 제품은 고 칼로리 요리에 속합니다. 그것은 인체에 에너지, 비타민 및 미네랄 화합물을 제공합니다. 이 조성물은 면역계를 강화시키고 염증의 발생을 예방하는 지방산을 함유하고 있습니다.
- 라드는 돼지 기름과 돼지 기름입니다. 그것은 육류 제품과 야채를 소화 할뿐만 아니라 튀김에도 사용됩니다. 열처리 과정에서 라드는 발암 물질과 흄을 방출하지 않는다는 이점이 있습니다. 팬케이크, 고기, 팬케이크 등을 조리하는 과정에서 완전히 자연스러운 제품을 사용합니다.
- 돼지 지방은 혈관, 심장, 혈액 채널, 모든 신체 조직을 강화시키는 치료에 사용됩니다. 이 제품은 감기, 폐렴 (폐렴), 기관지염에 대한 우수한 치료 및 예방 요법으로 간주됩니다.
- 돼지 고기 라드는 악명 높은 버터보다 더 유용합니다. 제품에는 독소, 방사성 핵종, 슬래그를 배출 할 수있는 능력이 있습니다. 이러한 기능은 셀레늄 및 섬유 덕분에 달성 할 수 있습니다.
- 임산부와 어린이부터 노인 및 수유부에 이르기까지 모든 유형의 사람들은 지방이 필요합니다. 운동 선수와 활동적인 삶을 사는 사람들에게 특히 유용한 제품. 지방은 항상 좋은 상태를 유지하는 데 도움이됩니다.
- 누구나 뭐라 할지라도 고품질의 흰 지방에는 기생충이 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 제품은 추가 열처리가 필요하지 않습니다. 그것의 choleretic 활동 때문에, 지방은 빨리 식도의 벽으로 흡수되고 몸 전체에 퍼집니다.
남성을위한 지방의 이점
- "보드카"와 잘게 썬 베이컨이 없어도 양질의 모임이있을 수 있습니까? 문제는 수사학적인 것이며, 제품은 순전히 남성적으로 간주됩니다. 맛뿐만 아니라 라드도 도움이됩니다.
- 술에 취하지 않고 궤양에서 위를 보호하기 위해 잔치를하기 전에 지방 조각을 사용하십시오. 따라서 에틸 알코올을 식도 벽에 담그지 말고 아침에 숙취를 피하십시오.
- 우스운 소리가 들리 겠지만, 지방은 우크라이나 비아그라로 간주됩니다. 돼지 지방은 남성의 성욕을 증가시킬뿐만 아니라 아동을 재생산하는 능력과 기능을 향상시킵니다.
- 삶은 육류 나 스테이크보다 몸에 영양을주기 때문에 지방은 운동 선수의 일일 메뉴에 종종 포함됩니다. 육체 노동이 힘든 남성에게 제품을 먹는 것이 유용합니다.
여성을위한 지방의 이점
- 나이를 불문하고 모든 여성은 매력적이고 젊어 보이고 싶어합니다. 많은 사람들이 저칼로리 식단과 기타 엄격한식이 제한에 많은 에너지를 소비합니다.
- 지방질은 체중 감소를위한 우수한 제품이라고 여겨진다. 높은 칼로리 함량에도 불구하고이 접시는 지방 화합물을 분해하고 셀룰 라이트와 싸우기 위해 사용됩니다.
- 돼지 지방은 우수한 항산화 제입니다. 그것은 가장 오래되고 복잡한 침체, 독성 화합물, 방사성 핵종에서도 시체를 자유롭게합니다. 이로 인해 조기 노화가 늦어집니다.
임산부를위한 지방의 이점
- 많은 사람들이 임산부에게 지방을 먹는 것이 무엇인지 궁금해하십니까? 이 제품은 태아의 임신 기간 동안 힘과 활력을 유지하기 위해 여성이 필요합니다.
- 임신 2 ~ 3 개월부터 여성의 몸은 빨리 지방을 축적하기 시작합니다. 체지방을 체계적으로 받으면 여분의 파운드를 얻을 확률이 줄어 듭니다.
- 이점은 태반과 어린이의 신경계를 완전히 형성하는 데 필요한 지방산의 축적으로 인해 발생합니다. 지방은 출산 후 더 빨리 회복하고 우울증의 위험을 감소시킵니다.
지방의 일일 섭취량
- 청소년의 일일 지방 섭취량은 50 그램을 넘지 않습니다. 다른 경우에는 모든 것이 개별적입니다.
- 비만 성인의 경우 20 그램 이상을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 베이컨 활동적인 라이프 스타일과 운동 선수의 경우 제품의 속도는 60 그램입니다.
- 금기 사항이없는 비활성 라이프 스타일로 40 그램을 먹을 수 있습니다. 비만의 효과가없는 제품. 동시에, 베이컨은 검은 빵으로 소비되어야합니다.
- 임신 기간 동안 동물의 구성은 25 그램을 넘지 않아야합니다. 그리고 소금없이.
지방의 선택 및 저장
- 그러한 제품의 선택은 진지하게 받아 들여 져야합니다. 매장에서 라드를 구입하는 것을 잊어 버리십시오.이 경우 신선도가 필요할 수 있습니다. 육류 시장에 우선권을 부여하십시오. 주로 지방 자체가 판매하는 지방이 있으며, 신선 할 것입니다.
- 판매자는 제품의 신선도를 보증하고 가축 사료 (중요한 정보)를 알려줄 수 있습니다. 지방을 선택할 때 층에주의를 기울이십시오. 각 조각에는 위생 서비스가 찍혀 있습니다.
- 책임있는 판매자는 수의사의 증명서를 소지해야합니다. 제품의 신선도는 분홍빛이 도는 그늘에 의해 결정되거나 지방은 단지 흰색 일 수 있습니다. 저장통의 색깔이 발음되면 혈액이 지방층으로 떨어진다. 이것은 병원균의 존재로 가득차 있습니다.
- 지방질이 황색 인 경우에, 오래된 원료를 건너 뜁니다. 동물의 성 (gender)도 중요한 역할을합니다. 그것이 멧돼지라면, 그 지방은 불쾌한 뒷맛을 가지고 있습니다. 피부는 보풀이없고 털이 없어야합니다. 색깔은 갈색 또는 황색의 처리 방법에 따라 다릅니다.
- 지방으로부터 이익을 얻으려면, 형성이 얇아서는 안됩니다. 구성 성분의 부드러움은 지방을 테스트하거나 피어싱하여 검사합니다. 그것은 펄프에 쉽게 들어가야합니다. 담배를 피우거나 피클을 피우려면 동물의 뒤쪽이나 옆면에서 레이어를 만듭니다.
뚱뚱한
- 돼지 돼지 기름은 평범함을 존중하면서 사람에게 좋습니다. 과식은 건강에 해롭고, 일반적으로 비만으로 이어진다. 이 조작의 결과로 인체에 해를 입히는 발암 물질의 방출이 일어난다.
- 라드가있어 콜레스테롤 함량이 높아 몸에 해를 끼칩니다. 요리 할 때 비슷한 원료를 사용하면서 조심하십시오. 소화관이나 심장 혈관계에 문제가 있다고 진단 한 경우 음식 섭취를 삼가하십시오.
- 지방은 모든 가축 생산 규칙을 준수하면서 인간에게 좋음을 기억하십시오. 또한 동물은 생태 학적으로 깨끗한 지역에 보관해야합니다. 훈제 지방은 몸에 해롭다 고 주장했다.
- 이와 같은 제품은 액체 연기를 사용하여 흡연 한 경우 사람에게 해로울 수 있습니다. 천연 차가운 흡연은 더 이상 유용하지 않다고 생각하십시오. 준비 지방은 위장관의 작용에 해로 우며, 제품은 궤양과 신장 질환에 금기입니다.
지방의 소비는 적당히해야합니다. 신체에 대한 혜택은 위의 권장 사항을 준수하게됩니다. 신중하게 레이어를 선택하고 시장을 걸어 다니는 게으른하지 마십시오. 판매자와 의사 소통하거나 친구를 통해 지방을 사십시오.
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어떤 의사들이 침묵하는지. 라드의 장점
돼지 고기 돼지 기름 : 해롭거나 이익이됩니까?
보그 단 S. 페트 로프
"돼지 덩어리가 아니라 돼지 덩어리에서 지방이 나오지는 않는다.
"빵을 든 돼지 지방은 의사가 처방 한 것이다." 사실, 빵에는 검은 색, 곡물, 통 밀가루 또는 밀기울이 필요합니다.
그 이후로 사람들이 고기를 지키는 법을 배웠을 때, 그들은 라드의 가치를 발견했습니다. 유럽의 사람들과 다른 대륙으로 이주한 유럽인들은 특히 라드를 좋아하며 수세기 동안 소금물, 훈제, 삶은 고기와 튀김을 먹었습니다. 언제나 돼지 고기 찌꺼기는 특히 냉장고가 없을 때 농촌 주민들의 메뉴에서 명예로운 자리를 차지했습니다.
유목민들이 소와 사람들에 대한 습격을 습격하였으나 돼지를 만지지 않았을 때 (특히 다리가 짧지는 않지만) 수세기 동안 무슬림 이민자 (이슬람교도는 양을 유지하는 법을 선호하고 이슬람교도를 선호하는 방법)를 사용했다. 돼지 고기 돼지 고기는 항상 맛있고 빠르고 편리하게 주민들을 구출했습니다. 그렇습니다. 끝내지 않은 잔치가 없습니다. 그건 그렇고, 숙취에서 라드는 구할 수 있습니다! 이제 공식 의학조차도 어떤 연령대의 사람들에게도 라드의 혜택을 인정합니다. 다른 동물의 지방과는 달리.
진짜 라드는 피부가있는 피하 지방입니다. 그것은 마늘 또는 후추와 소금에 절인 형태로 가장 유용합니다. 그리고 영국인과 미국인은 베이컨이나 목에 근육 내 지방을 먹으며 따라서 지방이 커집니다. 독일인들은 삶은 베이컨을 감자와 함께 먹으며 슬림 한 체형에 도움이되지 않습니다.
돼지의 피하 지방에는 유용성을 결정하는 생물학적 활성 물질 및 세포가 보존되어있다. 그것은 많은 비타민 A, D, E 및 카로틴을 포함합니다. 라드 성분은 다가 불포화 지방산을 나타내는 아라키돈 산과 같은 중요한 물질을 포함합니다. 이 물질은 심장 조직, 뇌, 신장에 함유되어있어 업무를 개선 할 필요가 있습니다. 돼지 지방은 항암 작용을하고, 몸에서 독소를 제거하고, 혈관을 "해로운"콜레스테롤 (특히 마늘)에서 제거합니다.
라드의 다른 유익한 특성 : 폐 질환에 도움이됩니다. 간을 치료한다. 몸에서 중금속을 제거합니다. 기생충은 그것에 살지 않습니다. 돼지의 유용한 특성은 적당히 섭취했을 때 더 잘 나타납니다 (하루에 100g 이하). 비만의 위험에 관해서는, 그들이 진짜 라드를 먹지 않는 미국에서, 그들은 매일 지방을 먹는 우크라이나보다 몇 배나 더 뚱뚱하다.
인체에 필요한 아라키돈 산은 라드에만 함유되어 있으며 식물성 오일에서는 발견되지 않습니다. 인간에게 유용한 물질의 구성으로 판단하면 라드는 특히 추운 계절 동안 면역력과 전반적인 활력을 유지하는 데 필요합니다. 그와 함께, 뚱뚱한 물개와 일치 할 수 있습니다, 그런데, 비슷한 구성. 라드의 생물학적 활성은 버터의 생물학적 활성보다 높으며, 현재 버터 모양으로 판매되는 약 5 배 정도입니다. 돼지 지방은 또한 인체의 온도에서 녹아서 결과적으로 신체에 잘 흡수되기 때문에 유용합니다.
민간 요법에서는 관절 통증, 부상으로 인한 운동성 향상, 수축성 습진, 치아와 유방염, 발 뒤꿈치의 치료 및 숙취 등 많은 질병에 사용됩니다. 그건 그렇고, 야채와 라드의 조합 - 위대한 다이어트! 좋은 조합은 소금에 절인 라드와 채소로 정제되지 않은 해바라기 기름과 (또는) 천연 사과 또는 포도 식초로 맛을 낸다.
결론적으로, 사람은 고도 불포화, 30 % 포화 및 60 % 단일 불포화 지방산의 10 %를 음식과 함께 섭취해야한다는 것을 알고 싶습니다. 이 내용은 땅콩과 올리브 오일 에서뿐만 아니라... 라드에서 발견됩니다! 라드를 좋아하는 사람들은 건강에 해를 먹지 만 멈출 때를 알 수 있습니다!
http://www.liveinternet.ru/users/wselennaj/post423126252/지방 : Sala의 다른 종류의 몸, 유용한 재산에있는 남자 그리고 여자에 혜택 그리고 유해한
몸에 좋은 라드는 무엇이 유용한가?
이상하게도 충분하지만 라드는 정말 유용합니다. 멋진 요리지만 그렇게 인기가 없습니다. 우리가 뚱뚱하다고 생각할 때, 우리는 비자발적으로이 제품이 거의 국가적인 요리 인 우크라이나를 기억합니다. 남성과 여성의 신체 유형 및 유익한 특성뿐만 아니라 사용시 발생할 수있는 유해성을 고려하십시오.
건강에 중요한 영양가, 소화율
살로, 칼로리 (750에서 850 kcal)이지만 체내에 완벽하게 흡수됩니다. 고기 소화에서와 같이 미량 성분과 비타민에 제품을 분열시키는 데 추가 에너지를 낭비하지 않습니다.
뚱뚱한 100 % 소화력. 이것은 지방이 소화되어 에너지로 전환되고 퇴적되지 않는다는 것을 의미합니다. 지방은 인체 온도에서 가열된다 : 36.6 ° C
지방은 오랫동안 소화되어 오랜 기간 동안 포만감을 주지만, 에너지는 물론 생명을주는 성분이 방출되기 때문에 흡수가 증가합니다.
확인이 필요하면 광부로부터 예를 들어보십시오. 휴식 시간에 점심을 먹을 때 그들은 라드 조각을 가지고갑니다. 그것은 힘들고 때로는 스트레스가 많은 상황에서 에너지를 채우고, 매우 효율적으로 먹고 일하는 데 도움이됩니다.
우리 몸은 지방을 완벽하게 흡수합니다. 왜냐하면 우리는 북부 출신이고 에너지 소비량의 10-15 % 만 차지하기 때문입니다. 반면 탄수화물과 단백질은 20-30 %입니다. 따라서 면역 체계를 개선하고 예방하기 위해서는 겨울철에식이 요법에 라드 (lard)를 포함시켜야합니다. 유용한 특성 및 성분 - 팻 (fatal) 씰에 가깝습니다.
100g 당 영양가
- 지방 함량 : 70-89 그램,
- 단백질 : 1.5-6 그램,
- 탄수화물을 포함하지 않습니다.
비타민 (A, E, D), 포화 지방 및 산 (오메가 9 및 오메가 6 불포화 지방산에 속하는 올레산 및 리놀레산)은 또한 심혈 관계, 간, 관절, 손톱, 모발, 스트레스를받은 후 근육에서 산화 과정을 예방하고 세포막을 형성하는 물질.
민간 의학에서 사용 : 관절에 통증, 습진, 치통.
콜레스테롤 정보
콜레스테롤 수치가 높은 돼지 지방을 두려워하지 마십시오. 쉽게 줄일 수 있습니다. 어떻게 묻는거야?
답변 : 매우 쉽습니다. 사실 지방이 섭취되면 체내에서 담즙이 분비되어 과도한 콜레스테롤이 제거됩니다. 따라서 반대로, 우리가 지방이 많은 음식을 먹지 않으면 담즙이 몇 차례 덜 방출됩니다. 따라서 우리가 약간의 지방을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 증가합니다.
우리 몸은 자체적으로 콜레스테롤을 생산할 수 있으며 내인성이라고합니다 (내장의 경우 콜레스테롤은 호르몬의 합성뿐만 아니라 상피의 구성에 필요합니다). 지방이 많은 음식물은 외인성입니다.
여성의 몸을위한 지방의 유익과 해로움
여성의 이익 : 라드의 식단에 포함 된 여성은 비타민과 산을 축적하므로 피부와 조직의 노화를 허용하지 않습니다. 이것은 여성주기의 정상화로 이어지고 (특히 운동 선수에게는 중요 함) 모유 수유시 유방 땀샘으로의 우유 흐름이 향상됩니다. 또한 유방염과 유행병의 치료도 예방합니다. 칼로리 값과 재산이 음식 걸작의 빠른 출생 후의 회복을 허용하고 산후 우울증을 제거 할 수 있습니다.
가능한 해로움 : 성인의 일일 요금 - 50 그램, 30 그램까지의 청소년. 그렇지 않으면 모든 것이 개인적입니다. 위장관의 만성 질환이나 간, 담낭 및 신장 질환이있는 경우 지방은 금기입니다. 이 제품의 개인적인 편협함과 마찬가지로.
사람의 몸을위한 지방의 유익과 해로움
남성의 장점 : 지구력으로 작업 할 때 근육의 빠른 회복과 에너지 잠재력을 증가시킵니다. 스포츠를하거나 성적 마라톤에서 특히 중요합니다. 종자 생산에 필요한 항산화 물질 인 셀레늄을 보충하는 데 도움이됩니다.
몸에 함유 된 콜레스테롤은 테스토스테론과 같은 남성에게 중요한 호르몬을 생산하는 데 사용될 수 있습니다.
가능한 피해 : 일일 요금, 성인 - 50 gr. 위장관의 만성 질환이나 간과 신장의 질병이있는 경우에는 지방이 금지됩니다.
다른 유형의 지방의 유용한 특성
훈제 돼지 기름 - 액체 연기의 도움을 받아 피우면 모든 요리가 자동으로 유해합니다.
그러나 자연스럽고 차가운 훈제는 상황을 저장하지 못합니다. 그리고 지방을 처리 할 때 유용한 특성을 잃어 버리게 된 사실 때문입니다. 과식은 질병이나 합병증을 유발한다는 것을 기억하십시오. 특히 위장관, 간, 신장에 질병이있는 경우.
마늘 라드는 아주 좋은 혼합물로 간주됩니다. 이 조합에서 마늘은 제품의 빠른 흡수를위한 촉매가됩니다. 또한 마늘은 면역계를 활성화시킵니다. 식욕을 증가 시키므로 과식하지 마십시오. 과식하지 마십시오.
치킨 지방
칼로리, 지방산 불포화 지방산이 풍부합니다. 산은 빠른 세포 성장을 촉진합니다. 이 조성물에는 특수 단백질 인 펩타이드가 있습니다.
요리에 사용됩니다.
때로는 치킨 라드 또는 지방은 불포화 지방산이 부족하고 면역력이 약하며 청소년의 구루병 예방에 도움이되는 어린이 (인위적으로 먹이를 먹는 사람들)에게 보충 교재로 주어집니다.
해치 닭 지방이나 지방을 과도하게 섭취하면 신체의 신진 대사 과정이 중단되고 췌장과 간이 파괴되며 또한 담낭염을 일으킬 수 있습니다.
곰 지방
그것은 매우 영양가 있으며 내부 및 외부 모두에서 그 사용에 대한 많은 징후가 있습니다.
치료와 예방을위한 외부 사용 : 근육통과 신체 활동의 완화, 피부 세포의 재생과 상처와 동상의 소독.
곰 지방은 칼슘과 마그네슘이 풍부하므로 염증과 관절 통증이있는 근골격계를 복원하는 데 사용됩니다.
곰 지방은 가장 중요한 성분입니다 : 다양한 음식 선호 때문에 panaxosides. panaxosides (인삼 뿌리에서 것과 같이)는, 남성에있는 직립 및 정자의 질을 개량하는 호르몬 체계 및 성선에 유리한 효력이있다.
곰 지방의 신청 :
위장관과 식도의 수많은 질병, 호흡기 계통, 상부 및 하부 호흡 기관은 모두 내외부에서 사용됩니다.
곰팡이가 불면증과 만성 피로 증후군에서 소비된다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
면역 체계를 강화하고 근골격계의 질병을 예방하기 위해 또는 화학 요법 및 방사선 치료 과정의 재활 기간뿐만 아니라 외부 적용으로 노인들의식이에 곰 지방을 가져 오는 것이 좋습니다. 위반이 두뇌의 일과 관련 될 때. 쇠약과 섭식 장애.
금기 사항 :
임신, 모유 수유. 제품의 개인적인 편협함. 3 세 미만 어린이. 담도 질환이있는 환자.
사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
내장 지방
코푸 (coypu) 지방은 돼지의 지방이 36.6 ℃에서 녹을 때 융점이 28 ℃로 낮아 불안정한 내부 혈압을 가진 사람들에게는 코푸 지방을 즐길 수 있습니다. 동시에 그것은 맛이 좋다.
또한 의약 목적으로 사용됩니다. 상처에 바르면 가장 빠른 치유와 죽은 피부를 회복 시키며 수분을 공급하고 부드럽게합니다. 또한 감기 치료, 염증 치료에 초점을 맞추는 외과 적 방법, 치료 적 온난화 마사지 또는 따뜻한 압박감 치료에도 사용됩니다.
금기 사항 : 개인적인 내약성.
오소리 베이컨
상점에있는 오소리 라드는 라드 (lard)와 같은 형태로 발견 될 수 없으며 시장에서 판매되지 않을 것입니다. 오히려 당신은 비문이있는 병에 약국에서 그것을 발견 할 것입니다 : "오소리 지방".
기침, 감기 및 기관지염 (대부분의 경우), 위 호흡 기관 및 폐렴, 결핵, 천식, 흉막염과 같은 더 복잡한 폐 질환의 치료를 위해 의약 목적으로 사용되며 처방됩니다.
덜 일반적으로 : 헤모글로빈 감소, 다양한 정도의 빈혈, 위장과 위장관 질환, 궤양과 침식, 호르몬 정상화, 내분비 시스템 치료에 사용됩니다.
부작용도 있지만, 경우에 따라 메스꺼움이나 구토, 설사, 가려움증 또는 피부 발진이 있습니다.
오소리를하는 것은 권장하지 않습니다 : 개인적인 편협, 췌장의 문제, 간 및 담도의 질병, 5 세 미만의 어린이.
사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
삶은 베이컨
요리 할 때 영양소는 가치를 잃고 열처리를하면 해로운 화합물을 생성 할 수 있습니다.
지방을 먹기 전에 의사와 상담하여 소화 기계와 관련된 만성 질환이 있는지 확인하십시오.
튀긴 베이컨
모호한 접시, 왜냐하면 튀김이 해로운 발암 물질을 생성하기 시작할 때. 불행히도, 베이컨과 아침 베이컨의 형태로 라드는 건강한 아침 식사로 간주되지 않습니다. 특히 위장관의 만성 질환이나 간과 신장의 질병이있는 경우에는이 경우 튀김이 금기입니다.
구운 라드 또는 라드
좋은 주부에서 매일 사용하는 인기 제품. 전통 의학 및 요리법에 사용됩니다. 천천히 불을 피우면 지방이 가열됩니다.
라드는 빵을 만들기 위해 버터 대신 사용할 수 있으며 직접 만든 소시지에 부어서 제품의 유통 기한을 연장 할 수 있습니다. 종종 튀김시 식물성 기름을 대체합니다. 그리고 제과의 제과 지방으로 사용됩니다. 라드는 그 자체로 지방의 모든 유익한 성질을 지니고 따라서 약용을 유지합니다. 그러나 또한 카타르 (catarrhal) 질병 및 염증이있는 관절의 윤활의 경우에 사용하는 것이 매우 실용적입니다.
재미있는 사실
소금에 절인 라드는 당신에게 좋은가요?
가장 유익한 지방은 마늘 또는 후추로 짠 소금입니다. 소금은 냉장고없이 장기 보존을위한 방부제 역할을합니다. 라드는 염분을 섭취 할 때 초과 소금을 흡수하지 않는다고합니다. 그러나 위장관 질환이나 만성 간이나 신장 질환이 있으면 지방 섭취를 삼가 할 가치가 있습니다.
왜 지방이 그렇게 인기가 있습니까?
살로와 돼지 사육은 현대 우크라이나의 영토에서 매우 인기가 있습니다.
또는 키예프 루스 시대에 유목민에 의해 습격당한 영토. 그런 다음 사람뿐만 아니라 소도 납치되었으며 돼지는이 번호에 포함되지 않았습니다.
돼지는 다리가 짧고, 빠른 움직임에 기여하지 못했으며, 무슬림 부족이 마을을 공격하면 양과 돼지를 좋아했습니다.
돼지 갈비는 맛있고 만족스럽고 건강상의 이점이 있으며 오래 동안 보관됩니다.
당신이 그것에 대해 생각한다면, 유행성 이하선염이 우리에게 제공 할 수있는 유일한 것은 아닙니다. 성인 돼지는 몇 주 동안 거대한 가족을 먹일 수 있습니다. 모든 것이 사용됩니다 : 피부, 귀, 꼬리, 발굽, 고기, 지방, 피 등
무엇을 요리 할 수 있습니까?
부산물은 지용성 영양소, 콜라겐 및 유익한 박테리아가 풍부합니다.
식이 요법을하는 중국인은 피부, 지방, 혈액 및 내부 등 동물의 몸 전체를 사용하는 습관이 있습니다. 아시아에서는 식품을 "분류"하지 않습니다. 이는 돼지뿐만 아니라 가금류에도 적용됩니다.
지방에서 스킨 : 이익 또는 해로?
피부는 비타민 (B2, B12, B6 및 PP), 미세 요소 (아연, 코발트 및 구리), 다량 영양소 (황, 인, 칼륨) 및 미네랄 (니켈, 주석, 마그네슘, 요오드, 망간, 크롬)
위해성 : 개인 내약성, 만성 간 및 신장 질환, 위장 장애.
지방은 간에 유해합니까?
건강한 간 지방은 필수 불가결합니다. 이런 종류의 음식에는 인지질이 풍부합니다. 그들은 간 재생의 과정을 신속하게 처리합니다.
그러나 라드는 잔치가 시작되기 전에 먹는다면 술을 처리하는 데 훌륭한 조력자가됩니다. 내부의 지방은 식도와 위벽을 감싸면서 알코올의 유해한 영향을 줄입니다.
지방이 지방간 질환에 사용되면 간을 해칠 것입니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
결론
우리는 남성과 여성을위한 다양한 유형의 지방의 유익한 특성에 대해 배웠습니다. 그러므로 그를 사랑하는 사람들은 건강을 위해 먹을 수 있지만, 그 법을 잊지 마라! 그리고 너 자신을 돌봐!
http://4heal.ru/salo-polza-vred/돼지 돼지 기름 : 혜택과 해로움
Salo는 슬라브 사람들의 대표자 중 가장 오래되고 존경받는 식품 중 하나입니다. 또한 그것은 동물의 지방의 중요한 원천이며, 인체에 필수 불가결 한 요소입니다.
그 오랜 역사에도 불구하고, 오늘날 많은 소비자들은 라드의 유익한 물성표에 물음표를 찍었습니다. 라드의 장점은 내부 기관의 상태를 악화시키고 상태를 악화시킬 수 있다고 믿습니다. Salo는 Slavs 중에서 인기있는 식품입니다.
그러한 판단이 맞습니까? 몸에 지방의 유익과 위험에 대해 과학자들은 무엇이라고 말합니까?
컴포지션의 특징
지방 - 많은 필수 아미노산, 산화 방지제 및 지용성 비타민을 비롯한 엄청난 수의 생물학적 활성 성분의 침전지 역할을하는 동물의 피부 아래에있는 지방 조직의 두꺼운 층.
라드의 신체에주는 유익과 피해는 독창적 인 구성뿐만 아니라 준비 방법과이 음식이 매일 섭취되는 양에 따라 결정됩니다. 살로는 독특한 구성을 가지고 있습니다.
따라서 지방의 구성에는 다음이 포함됩니다.
- 지용성 타입의 비타민 A, D, E;
- 필수 아미노산, 즉 리놀레산, 스테아르 산, 팔 미트 산 및 기타;
- 불포화 및 포화 지방산;
- 대부분의 알려진 미량 원소, 특히 아연, 나트륨, 칼슘 및 셀레늄.
지방에 탄수화물이 얼마나 많이 있는지에 대해 말하면이 제품에는 단백질과 지방 만 포함되어있어 당뇨병 환자에게는 위험하지 않습니다. 지방이 많은 단백질은 1.4g에 불과합니다.
칼로리 짠 돼지 지방 - 제품의 100 그램 당 760-810 kcal로 특히 비만 환자의 경우 매우 높습니다.
유용한 속성
체지방에 좋은 것은 무엇입니까? 지방 함유 비타민은 인체에서 일어나는 수많은 대사 과정에 긍정적 인 영향을 주며 피부 상태와 색을 개선시킵니다. 필수 아미노산의 함량 때문에 식품은 면역 수준을 높이고 항 바이러스 반응의 발달에 기여합니다.
또한, 이들 생물학적 활성 물질은 내부 기관의 기능에 유익한 효과를 가지며, 혈액의 조성을 정상화시키고, 혈관을 콜레스테롤 침착 물로부터 세정한다.
지방에서 대량으로 발견되는 레시틴은 혈관벽의 탄력성에 영향을 주며 더 강하게 만듭니다. 제품은 전체적으로 소화 기능에 긍정적 인 영향을 미치고, 담즙의 흐름을 자극하고 간에서 독소를 제거합니다. 지방은 적절한 호르몬 생산을 제공하고 부신을 안정화시킵니다. 그것은 뇌 활동을 자극하고 기억과 운동의 조정을 향상시킵니다.
비디오에서 베이컨의 장점에 대해 더 배우게됩니다 :
몸에 유익한 지 여부에 대한 질문에 답하면,이 특정 천연물은 1 세기 이상 다음 질병의 치료에서 민간 치료사가 적극적으로 사용했다는 것을 상기하는 것은 불필요하지 않습니다.
- 알레르기 기원의 습진 피부 병변 및 전염성 습진;
- 유선의 염증;
- 치통을 제거 할 필요가있는 경우;
검은 커민은 치통을 완화시키는 데 도움이됩니다. 실제로, 식물에는 인체의 내부 장기 및 시스템의 상태를 현저하게 개선 할 수있는 많은 화합물이 있습니다.
코코아를 사용하여 콜레스테롤을 정상화 할 수도 있습니다. 올레산은 혈액 속의 유해한 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이됩니다.
Lingonberry는 숙취 제거에 도움이 될 것입니다. Lingonberry는 비타민 C, A, B1, B2, PP, 과당, 자당, 탄닌, 말산 및 구연산, 카로틴, 리코펜 및 망간을 고농도로 함유하고 있습니다.
비디오에서 전통 의학에서 베이컨 사용에 대해 더 배우게됩니다 :
여성에게 유용한 것은 무엇입니까?
여성 지방은 다음과 같은 경우에 유용합니다 :
- 몸 전체의 피부 회춘을 촉진하고, 주름을 부드럽게하며, 상피 외피의 색을 개선합니다.
- 당신에게 부드럽고 아름다운 황갈색을 얻을 수있는 기회를 주며 햇빛에 피부가 타는 것을 방지합니다 (해변을 방문하기 전에 작은 지방 조각으로 피부를 윤활하는 것이 좋습니다).
- 가수는 목소리를 복원하고 후두염의 초기 징후를 제거 할 수 있습니다.
감자로 후두염을 치료할 수도 있습니다. 이렇게하기 위해서는 생 채소 주스로 입강을 헹궈 야합니다.
남성을위한 지방의 이점
지방은 남성에게도 유용하기 때문에 :
- 남자의 호르몬 배경을 정상화시킨다;
- 메인 남성 호르몬 테스토스테론의 폭력을 가라 앉히는 세로토닌의 생산을 자극하여 남성 열렬을 격려한다.
- 성욕을 증가시킵니다.
감, 녹차, 셀러리와 같은 제품은 남성의 성적 매력을 높일 수 있습니다.
요리 옵션
훈제 돼지
현재,이 식품은 소금에 절인 식품뿐만 아니라 생질에서도 소비됩니다. 많은 동물 애호가들은 훈제 테이블에서 그것을 보는 것을 선호합니다. 즉 화재 나 오븐에서 특정 열처리를 받도록하는 것입니다. 그러나 훈제 베이컨을 먹는 것이 좋습니까?
사실, 훈제 라드의 사용법에 대한 질문에 답하기 위해이 제품에는 열처리 후 남아있는 많은 긍정적 인 효과가 있다는 것을 기억해야합니다. 훈제 베이컨의 칼로리 함량은 실제 아날로그와 다르지 않으며 완성 된 접시 100g 당 약 700-740kcal에 달합니다. 때때로 훈제 베이컨에서 쓴 맛이 느껴졌다.
건강에 위험하지 않으며 훈제 된 지방이 왜 씁쓸합니까? 완성 된 제품의 불쾌한 쓴맛은 절임 또는 흡연 조건을 위반하는 것으로 보입니다.
과일 나무와 청결한 수조에서 베이컨이 어디서 불쾌한 냄새를 맡든지간에이 작업을하는 것이 가장 좋습니다.
훈제 지방은 몸에 해롭습니까? 담배를 피우는 방법을 선택한 다른 식품은 없습니다. 이 요리는 장 질환, 담즙의 유출, 비만 등으로 고통받는 사람들을 위해 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 냉장고에서 21-28 일을 넘지 않는 훈제 지방의 유효 기간을 기억하는 것이 중요합니다. 통조림 지방은 약 3 개월 정도 더 오래 지속될 수 있습니다.
라돈 양파 껍질
종종 네티즌들은 양파 껍질에서 베이컨을 만드는 가장 맛있는 요리법에 관심이 있습니다. 그것은 무엇이며 그것을 요리하는 방법은 무엇입니까? 사실,이 요리는 독특한 맛을 가지고 있으므로 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다.
양파 껍질을 벗긴 라드는 집에서 조리 할 수 있습니다.
- 이를 위해 적어도 4 cm 너비의 층과 몇 개의 양파 껍질로 된 새끼 돼지의 복막을 가져갈 필요가 있습니다.
- 껍질은 소금, 딸기 및 베이 리프를 추가하여 한 시간 반 동안 물에 삶아 야합니다.
- 그런 다음 마리 네이드에 돼지 고기 제품을 넣고 적어도 35 분 동안 요리하십시오.
- 화재가 끝나면 지방은 완전히 식을 때까지 몇 분 동안 물 속에 방치해야합니다.
- 그 후 파프리카와 마늘로 문질러 냉장고에 3 시간 동안 담그십시오.
비디오에서 자세한 제조법을 찾을 수 있습니다 :
소금에 절인 라드
그러나 제품을 사용하는 가장 일반적인 방법은 짭짤한 버전입니다. 그것을 만들기 위해서는 소금으로 돼지 고기 지방을 문지르고 냉장고의 병에 넣으면됩니다.
그러나 소금에 절인 지방을 냉장고에 보관하기 전에 건강에 정말로 안전한지 확인해야합니다.
따라서 상품의 위생 및 역학 검사 결과가있는 판매자로부터 슈퍼마켓이나 시장에서 가축 제품을 독점적으로 구매하는 것이 좋습니다.
가능성이있는 해로움
지방은 과체중 인 사람이나 체형을 지켜보고있는 몸이 좋은 시민들에게는 권장되지 않습니다.
임산부는 소금에 절인 지방을 먹을 수 있습니까? 이 임산부에 관해서는 산부인과 의사에게 문의해야합니다. 모성을 위해 준비하는 일부 여성들은 일반적으로 짠 음식을 피해야하며, 일부는 골반 혈관의 자궁 확장 압력과 관련된 팔다리의 부종의 위험이 있으므로 소량이 허용됩니다.
Salo는 위장병 학부의 환자, 특히 만성 담낭염 및 췌장염을 앓고있는 환자에게 먹어서는 안됩니다.
올바른 선택을하는 방법?
시장에서 라드를 선택하는 방법?
정말 고품질의 제품을 얻으려면 간단한 규칙을 사용해야합니다.
- 신뢰할 수있는 판매자의 상점이나 시장에서 지방을 사십시오.
- 라드는 흰색이어야하지만 노란색이나 회색이 아니어야합니다.
- 라드는 나쁜 냄새가 없어야합니다.
당신은 비디오에서 품질 지방을 선택하는 더 많은 비밀을 배우게됩니다 :
살로 (Salo)는 우리 각자가 관심을 가질만한 가장 영양가 있고 인기있는 식품 중 하나입니다.
또한 적당히 사용하고 보관 조건을 위반하지 않는다면 인체에 유익한 효과가 있습니다.
http://poleznoevrednoe.ru/pitanie/myaso-i-subprodukti/salo-svinoe-polza-i-vred/