사탕무 주스는 다른 나라의 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 음료가 완전히 형성된 화학 물질 목록을 집중시키기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 오늘날, 15 가지가 넘는 유형의 사탕무가 있으며, 각 품종은 긍정적이고 부정적인 특성으로 구별됩니다. 부 끄 러운 식사는 가장 인기있는 것으로 간주됩니다. 가장 자주, 주스는 붉은 야채로 만들어집니다. 음료의 이익과 해를 고려하십시오.

사탕무 주스의 구성 및 칼로리 함량

미네랄 화합물과 비타민의 풍부한 목록은 많은 질병의 치료에 사탕무를 사용할 수 있습니다. 음료는 비트 단위의 모든 성분을 농축 된 형태로만 집중시킵니다.

따라서 뿌리 채소는 비타민 PP, 레티놀, 아스 코르 빈산, 토코페롤이 풍부합니다. 리보플라빈, 티아민, 판토텐산 및 엽산, 피리독신, 니코틴산 및 기타와 같은 B 군 비타민에 특히주의를 기울입니다.

거시 및 미세 요소는 불소, 칼륨, 나트륨, 철, 아연, 칼슘, 구리, 마그네슘과 구별되어야한다.

사탕무의 일부로 탄수화물과 단백질이 많이 있지만 지방은 조금 있습니다. 야채는 거친식이 섬유, 유기산, 펙틴, 물, 회분을 농축합니다. 그러나, 조성물의 칼로리 함량은 42 Kcal이다. 100 gr.

사탕무 주스의 이득

1. 가장 흔히 뿌리 주스는 간, 신장, 담즙 및 방광, 림프계와 관련된 질병의 치료 및 예방에 사용됩니다. 체계적인 소비로 혈액이 깨끗 해지고 혈액 채널이 부드럽게 열립니다.
2. 사탕무에는 많은 펙틴 화합물이 있습니다. 이 물질들은 유독성 물질, 에틸 알코올, 중금속, 방사성 핵종의 간을 정화합니다. 또한, 펙틴은 간 공극을 채우고 초과 담즙을 제거합니다. 화학 요법을받는 사람들에게 주스를 마시는 것이 좋습니다.

질병에 대한 사탕무 주스의 이점

1. 담낭, 간 또는 방광에 병리학 적 변화가 있다면 사탕무, 당근, 오이에서 주스를 준비하십시오. 동등한 비율의 야채를 드십시오. 하루에 3 번 마시면 200ml. 식사 전에.
2. 사탕무 주스는 호르몬 제제의 대안입니다. 폐경기 또는 월경 중 매일 신선한 물엿을 반 컵 씩 여러 번 사용하십시오. 사탕무와 당근을 섞어 라.
3. 음료는 혈압을 낮추는 즐거운 기능이 있습니다. 혈관 경련이나 고혈압이있는 경우 180-200 ml를 섭취하십시오. 사탕 무우 주스와 꿀 숟가락 2 회.
4. 구성은 변비 및 소화 시스템의 일반적인 장애에 필수 불가결합니다. 아침에 공복시에 깨어 난 후 바로 갓 짜낸 사탕 무우 주스 ½ 컵을 섭취하십시오.
5. 음료의 귀중한 특성은 많은 사람들이 인후 치료를 위해 사탕 무우 주스를 사용하도록 권장합니다. 성분을 준비하기 위해, 뿌리를 문지르고, 식초를 붓고 주스가 나타날 때까지 기다리십시오. 얻은 물질 인후를 헹구십시오.
6. 마약 성분에 철분이 많이 축적되어 빈혈 치료제로 사용할 수 있습니다. 이 경우 사과와 사탕무로 만든 주스 한 잔 (3 대 1 비율)을 하루에 1 번 복용해야합니다.
7. 의사는 폐암 환자가 녹색 사과, 당근, 사탕무를 토대로 주스를 마시는 것이 좋습니다. 비율은 동일합니다. 또한, 음료는 레몬 주스와 지상 생강과 함께 제공됩니다.
8. 비만이거나 과체중 인 시민들의 범주 구성을 보여줍니다. 이 경우 신선한 자생 루트는 자몽, 자두, 오이, 셀러리, 당근 및 사과 주스와 섞여 있습니다. 체계적인 섭취를 배경으로 신진 대사가 증가하고 지방이 붕괴됩니다.
9. 근대 뿌리는 종종 콧물로 치료됩니다. 이 경우, 조성물을 50:50의 비율로 물로 희석 한 후, 각 비공에 2 방울을 떨어 뜨린다.

임산부 및 수유부 소녀를위한 사탕무 주스의 이점

1. 사탕 무우는 임신과 수유 중에 여성에게 유용하다는 것이 입증되었습니다. 음료는 엄마의 몸과 태아의 적절한 발달에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 뿌리 작물은 내장에서 병원성 미생물의 활동을 억제합니다.
2. 주스는 전염병 예방에 탁월한 도구이며 만성 변비에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 조성물은 비타민 B와 철의 하위 그룹이 풍부합니다. 효소는 빈혈의 발생을 예방합니다. 임신부는이 질환에 가장 잘 걸리는 경향이 있습니다.
3. 사탕무 주스는 어린이의 구루병을 완벽하게 예방합니다. 긍정적 인 특성은 제품에 인과 아연이 존재하기 때문입니다. 또한, 음료는 독성 화합물로부터 혈액을 완벽하게 세척하고 혈압을 정상화합니다.
4. Juice는 간과 신장의 활동을 예방하고 정상화시키는 수단으로 입증되었습니다. 임신 중에 신선한 사탕무를 마시는 것은 조심하고 의사와상의 한 후에해야합니다. 당뇨병과 저혈압에서 주스를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다.
5. 전문가들은 다양한 피부병, 정기적 인 변비, 고혈압, 계절 감기, 과체중, 부종 및 요오드 결핍이있는 임산부를 위해 신생아를 마시는 것이 좋습니다.
6. 수유 기간에 관해서는,이 경우에는 음료를 삼가 할 가치가있다. 몸에 비타민을 보충하려면 50ml를 섭취하십시오. 사탕 무우와 당근 주스를 하루에 골고루 섭취하십시오. 의사에게 확인하십시오.

무게 손실을위한 사탕무 주스

1. 사탕무에 근거한식이 요법은 과잉 체중을 줄이는 것뿐만 아니라 슬러지의 몸을 완전히 정화하는 데 더 자주 사용됩니다. 십이지장 궤양, 급성 염증, 신장 질환 및 알레르기 반응이있는 상태에서 주스를 마시면 안됩니다.
2. 이런 종류의 음식을 먹기 전에 영양사와상의하는 것이 필수입니다. 모든 규칙을 준수하면 짧은 시간에 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
3. 식사 전 1/4 시간 동안 신선한 음료를 마시는 것이 가장 좋습니다. 요리를 마친 후 주스를 냉장고에 2 시간 동안 두어 해로운 성분이 증발합니다.
4. 다이어트 중이면 사과, 자몽, 오렌지, 셀러리, 양배추, 당근, 호박과 사탕 무우를 섞는 것이 좋습니다. 병행하여 완성 된 음료수를 같은 양의 물로 희석 할 수 있습니다.
5. 체중 감소를 통해, 다이어트 베이킹에서 제거하십시오. 지방질, 후추, 소금기, 튀김 음식을 버리십시오. 느린 요리기구 또는 오븐에서 음식을 조리하십시오.
6. 다이어트에는 강렬한 육체 노동이 수반되어야합니다. 예를 들어, 로프에 뛰어 올라 경기장을 돌아 다니며 농구를 뒤틀고 언론을 휘두르고 웅크 리기 시작할 수 있습니다.
7. 빵을 완전히 버리지 마십시오. 자연산 검은 빵과 함께 신선한 사탕무를 사용하십시오 (하루에 1 조각). 또한 삶은 비트를 먹는다.

어린이를위한 사탕 무우의 이득과 피해

숙련 된 소아과 의사는 아기의 생후 첫 해부터 시작하여 부모가 사탕무를 기본으로 주스를 주입하도록 권장합니다. 그러나 많은 엄마들이 6 개월 동안 발병 한 후에 주스를 한 방울 떨어 뜨리도록 유혹합니다. 그러한 움직임은 장래의 의자 문제를 해결할 것입니다.

대부분의 경우, 리셉션은 동일한 양의 물로 희석 한 1-2 방울의 주스에서 수행됩니다. 시간이 지나면 비율이 1 디저트 스푼으로 증가합니다.

수유하는 동안 아이의 신체 반응을 모니터링해야합니다. 의자, 피부의 빨갛게, 구토를 위반하여 주스를식이에서 제외해야합니다.

아기가 음료에 잘 반응한다면 일주일에 1-2 번 신선한 주스로 치료하십시오. 연식이 시작되면 그 수가 2 디저트 숟가락으로 증가합니다.

사탕무 주스의 해로움

1. 전에 주스를 마시지 않았다면, 50-60 ml로 지인을 시작하십시오. 그렇지 않으면 알레르기가 발생할 수 있습니다.
2. 개인적인 불내성 비트로 신선한 주스 금기입니다. 요로 결석으로 고통받는 사람들에게도 마찬가지입니다.
3. 구성 성분이 혈압을 낮추므로 저혈압을 조심해야합니다. 그리고 제품을 완전히 버리는 것이 낫습니다.
4. 십이지장 궤양과 위를 가진 환자에게 술을 마시는 것은 매우 바람직하지 않습니다.
5. 과다 복용시 두통, 메스꺼움 및 구토, 오한, 알레르기 및 위장 장애를 유발할 수 있습니다.

천연 사탕 무우 주스는 고혈압, 신장 및 간 병변, 변비 및 기타 질병이있는 사람들을 대상으로합니다. 구성의 부인할 수없는 가치는 아이들을 태운다. 그러나 복용하기 전에 모든 금기 사항을 제외시키는 것이 중요합니다.

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사탕무 주스의 유용한 재산 그리고 금기법

주스 요법은 야채 자체를 사용하는 것이 아니라 신선한 야채를 사용하는 것입니다. 그러나 이러한 적용 방법으로 사탕무 주스의 이익과 피해는 매우 두드러집니다. 해를 끼치 지 않기 위해서는 술을 올바르게 마시는 법을 배워야합니다.

왜 사탕 무우 주스가 유용한 것으로 간주 되는가?

유용한 음료는 무엇이며, 많은 사람들이 알고 싶어합니다. 인체에 대한 사탕무 주스의 이점은 채소의 성분에 있습니다. 루트 비트는 비타민 B, C 및 PP를 포함합니다. 당근과 달리 프로 비타민 A (카로틴)는 거의 없지만 많은 양의 엽산과 베타 인이 있습니다.

인체 건강에 중요한 미량 영양소 (철분, 칼륨, 마그네슘, 코발트 및 아연)는 혈액 생성 및 체중 감소, 심혈관 질환 문제 해결 및 위장 장애 치료에 유용합니다. 요오드는 음식에서 바다에 살지 않는 사람들까지 얻기가 매우 어려우며 사탕무 뿌리에서 많이 발견됩니다. 사탕무에게 특유의 색깔을주는 안토시아닌과 베타시 아닌 (betacyanin)의 존재는 암세포의 성장을 제한하는 것을 가능하게합니다.

근대 뿌리는 장의 운동성을 향상 시켜서 변비에 유용합니다. 음료는 다른 유용한 특성을 가지고 있습니다 :

• 고혈압의 압력을 감소시킨다.
• 이뇨 효과가있다.
• 신진 대사를 조절한다.
• 저칼로리 (100 g 당 40 kcal);
• 목이 아프거나 상악동 염증에 자연적인 방부제입니다.

엽산 및 아연의 함량으로 인해, 부 근 뿌리는 성적 영역의 장애가있는 남녀에게 유용합니다.

사탕무에서 금주를 금하는 자

사탕무 주스에는 금기 사항이 있습니다. 신선한 사탕 무우를 마실 수는 없습니다.

1. Urolithiasis. 옥살산의 함량은 요산 결석의 형성에 기여하며, 이뇨 작용은 돌의 움직임을 자극하여 신장 산통에 이르게 할 수 있습니다.
2. 과 유산 산성 위염. 부추 뿌리는 위액의 산도를 증가시키고 점막의 염증 증상을 증가시킵니다.
3. 저혈압. 야채는 강력한 항 고혈압 효과가 있습니다 (압력 감소).
4. 설사와 bloating 경향. 완하제 효과로 인해 뿌리 채소는 설사를 증가시킬 수 있습니다.

그러나 금기가없는 경우에도 사탕무 주스는 소량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 모든 유용성 때문에 강력한 완하제 효과가 있습니다. 맛을 개선하고 종종 야채와 과일과 신선한 자사의 발음 특성을 부드럽게합니다.

사탕무 주스를 적용하는 방법

신선한 사탕무 주스를 마시는 것은 권장하지 않습니다. 질병 치료 또는 비타민 보충제로 사용하기 전에 액체가 2-3 시간 동안 안정화되도록해야합니다. 그 후에 물 또는 다른 음료를 1 : 2의 비율로 희석합니다. 주스는 칵테일 제작에 적합합니다.

맛을 내기 위해 소량의 건포도 젤리, 꿀 또는 잼을 추가 할 수 있습니다.

감기 치료

감기에 코에서 사탕무 주스를 떨어 뜨릴 수 있는지 여부에 대한 질문은 확실한 대답이 있습니다. 전통 의학의 요리법은 어린이에게도 적합합니다. 스프레이 나 물방울을 사용할 때와 마찬가지로 사탕무 주스로 비염 치료를하는 것은 불쾌한 감각과 관련이 없습니다. 주스는 점액을 건조시키지 않고 혈관 수 축제로 의존하지 않습니다. 다음에 의해 발생하는 감기에서 사탕무 주스를 적용하십시오 :

방부제, 박테리아 파괴 능력, 비강 청소제로 인해 부비강염이나 전두엽에 사탕무 주스를 사용할 수 있습니다.

음료를 준비하기 전에 뿌리 작물을 씻고 청소합니다. 액체는 제거하기 쉽고, 화격자 위에서 펄프를 연마하고 거즈의 3-4 층을 통해 누룩을 쥐어 짜냅니다. 변호하려면 물을 1 : 1의 비율로 희석하십시오. 마약은 매일 3-4 회 각 비강에 2 방울을 주입합니다. 이 도구는 하루 이상 저장할 수 없으므로 소량으로 요리해야합니다.

비염이 그렇지 않은 경우 감기에서 사탕무 주스를 바릅니다. 코에 대한 약물을 준비하기 위해 액체는 2-3 일 동안 따뜻한 곳에서 발효됩니다. 준비 상태는 표면에 거품이 떨어지는 것과 독특한 냄새가 나는 것으로 나타납니다. 추위로 코에 발효 된 부추 즙을 떨어 뜨리기 전에 신선한 것과 같은 비율로 물로 희석합니다.

민간 요법에는 협심증 치료를위한 처방전 (사탕무 주스로 양치질하는 것)이 있습니다. 협심증에서 사용되는 약물의 구성은 다음과 같습니다 :

• 침전 된 신선한 50ml;
• 50ml의 따뜻한 끓인 물;
• 요오드의 팅크 2-3 방울.

협심증과 만성 편도선염의 악화로 인하여 목구멍에 통증이 생겨 하루 4-5 회 치료가 이루어집니다. 양치질을 할 수없는 어린 아이들을 치료할 때는 목이 아플 때나 젖꼭지로 편도선을 칠할 때 분무기에서 인두 관개를 사용했습니다. 인후통에서의 외부 사용은 안전하며 임산부, 금기 인 마약, 어린 아이들을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

인후통에서 사탕무 주스를 사용하기위한 제조법은 인후통, 콧물 및 기침이 동반 된 감기 치료에도 적합합니다. 기관지염으로 장기간 기침을 없애려면 꿀을 첨가 한 주스가 매우 유용합니다 (액체 50ml 당 벌 제품 1 티스푼). 이 혼합물은 객담을 촉진하고 후두의 자극을 줄입니다.

고혈압에서 사탕무 주스

마을 사람들은 압력 (고혈압)에 대해 사탕무 주스를 적용하는 법을 알고 있습니다. 이 치료법의 특징은 매일 자연 상태로 약 250-300ml의 신선한 주스를 마셔야한다는 것입니다. 이 양은 준비가되지 않은 유기체의 경우 상당히 큽니다. 이러한 복용량으로 음료를 섭취하려는 시도는 설사, 메스꺼움 및 구토, 속쓰림 및 기타 불쾌한 감각을 유발할 수 있습니다.

전체 용량으로 고혈압이있는 사탕 무우 주스를 사용하기 전에 특이한 체액을 흡수하도록 몸을 준비해야합니다.

• 처음 1-2 주에는 1-2 tbsp가 걸립니다. 내가 야채 또는 과일을 기본으로하는 물 또는 다른 음료와 혼합하여 하루 2-3 시간;
• 불쾌한 결과가 없다면 복용량을 점차 늘려 1 일 1 컵을 섭취하십시오.

모든 사탕무 주스는 한 번에 마셔서는 안되지만 일일 부분은 3-4 회분으로 나누어야합니다. 다른 음료를 혼합 할 때, 증가한 압력을 제거 할 수있을뿐만 아니라 비타민과 미네랄로 몸을 풍부하게 할 수 있습니다. 고혈압을 치료하려면 사탕무에서 신선한 주스를 1 년 이상 마시고 일정하게 정상 수준의 압력을 유지해야합니다.

간 사탕 무우 주스를 처리 할 수 ​​있습니까?

간장에 대한 사탕 무우의 이점은 오랫동안 알려져 왔습니다. 그것은 축적 된 슬래그로부터이 기관을 청소할뿐만 아니라 쓸개와 그 덕트에 돌이 형성되는 것을 효과적으로 방지합니다. 그러나 falcotherapy 전에 담석 질환의 확진 된 진단과 함께, 술을 스스로 관리하면 돌의 움직임과 덕트 막힘을 유발할 수 있으므로 의사와상의 할 필요가 있습니다.

담석의 형성 예방, 간장 증 (지방의 변화), 암 세포 및 기타 질병의 발병을 위해 다음과 같은 칵테일을 마실 수 있습니다.

• 사탕무 주스 - 200 ml;
• 당근 - 300 ml;
• 신선한 셀러리 - 100 ml.

이 양의 음료는 하루 동안 3-4 회 복용해야합니다. 예방 과정은 3 주 동안 계속됩니다. 1 년에 1-2 회 실시 할 수 있습니다.

변비 및 치질 치료제

부적 절한 창자 정화 때문에 성인과 어린이 모두 고통을 겪습니다. 변비는 종종 임신과 함께 나타나고, 남성의 노인 및 여성의 폐경기에 나타날 수 있습니다. 이 상태에서 배설을 시도하면 종종 치질이 생길 수 있습니다.

갓 짜낸 사탕무 주스는 섭취 후 6 ~ 8 시간 내에 창자의 청결을 도와줍니다. 250ml (성인용)의 빈 복부에 복용 한 변비에서 추출한 사탕무 주스. 7 세 이하 어린이는 ¼ 컵, 8-12 세 어린이는 ½ 컵을 마시는 것이 좋습니다.

내부에 사탕무를 가지고 가기위한 금기가있는 경우에, microclysters는 만들어 질 수있다 :

• 뿌리를 잘게 썰고, 속박을 통해 액체를 짠다.
• 직장으로 신선한 주스 80-100 ml를 입력하고 30 분 동안 왼쪽에 누워;
• 창자를 비우십시오.

치질에서 microclysters는 1 개월 코스에 적용되며, 그 결과 노드를 줄일 수 있습니다. 주기적으로 발생하는 변비를위한 근대 뿌리 주스는 1-2 일 동안 필요에 따라 위에 표시된 것처럼 많은 양의 액체를 소비해야합니다.

사탕무 주스를위한 다른 용도

유행병이있는 여성의 경우, 사탕 무우 신선한 주스가 효과적이고 저렴한 약품이 될 수 있습니다. 리셉션은 1 개월 이내에 완료되어야하고, 그 다음 동일한 휴식을 취해야합니다. 과정은 끊임없이 반복되며 휴식과 번갈아 반복됩니다. 구성표에 따라 주스를 가져 가라. 1-2 tbsp. 내가 하루 3 회 식사 후 30 분.

뿌리의 일부인 아연은 또한 남성에게도 유용합니다. 갓 짜낸 비트 초 쥬스를 계속 사용하면 전립선 염의 발달을 예방하거나 늦출 수 있으며 성기의 발기 부전 및 연령 장애를 완화 할 수 있습니다. 건강을 걱정하는 남성의 경우 하루에 3 번 주스 0.5 컵을 마시는 전통 치료사의 추천이 있습니다. 리셉션을 처음 시작하면 1-2 tbsp를 마셔야합니다. 내가 1 시간 동안 점차적으로 용량을 증가시킨다. 주스를 꿀과 함께 섭취 할 수 있습니다.

체중 감량을 위해 비트 주스를 사용하면 신체의 대사 과정을 가속화 할 수 있습니다. 신선한 사탕 무우 뿌리는 독소의 장을 잘 청소하고, 이뇨 작용을 나타내며 과도한 체액을 체내에서 제거합니다. 칼로리 사탕 무우 주스는 100g 당 40-42kcal에 불과하지만 음료수를 너무 마셔서는 안됩니다. 위 점막을 자극합니다. 모노 젯으로는 주스를 사용할 수 없습니다.

체중 감량을 위해이 계획을 사용하십시오 :

• 규정 식에서 전분 및 지방 음식을 제외하십시오;
• 주스는 하루에 3 번 식사 후 100 ml를 섭취합니다.
• 10 일간 계속 받으면 1 주일 이상 휴식을 취하십시오.

이 식단 10 일 동안, 3-4 kg의 초과 중량을 쉽게 제거 할 수 있습니다.

사탕무 주스의 유익한 성질과 금기 사항을 감안할 때 많은 질병에서 치유 효과를 얻을 수 있습니다. 점차적으로 복용량을 증가시키는 것이 중요합니다. 하루에 250-300ml 이상의 사탕 무우를 마시는 것은 권장하지 않습니다.

http://prosoki.ru/ovoshhnye-soki/polza-i-vred-svekolnogo-soka.html

사탕무 주스. 약용 성분, 이익 및 유해, 금기. 사용법

근대 뿌리는 놀라운 야채입니다. 저렴하고, 어디에서나 자랍니다. 독특한 구성으로 인해 매우 유용한 뿌리 채소입니다.

사탕무는 일년 내내 잘 보관되므로 언제든지 주스를 만들 수 있습니다. 이 비타민 음료를 섭취 할 때, 사탕무 주스가 치유력과 금기 사항을 가지고 있다는 점을 고려해야합니다.

사탕무 주스 : 유용한 특성

사탕무 100 g에는 약 42 kcal이 포함되어 있습니다. 이 체중은 1.5g의 단백질, 8.8g의 탄수화물 및 0.1g의 지방을 차지합니다. 그것의 화학 성분은 다른 품종에 따라 약간 다를 수 있습니다.

사탕무는 다음을 포함합니다 :

• 비타민 A (항 종양 활성을 갖는다),
• 비타민 B 군 (세포 대사를 증가시키고 신경계와 혈관에 긍정적 인 영향을 미침)
• 비타민 C (산화 방지제, 신체의 면역 기능을 향상 시킴)
• E (여성의 생식 기능에 유용하고 노화를 늦춤).

이 뿌리 채소는 미량 요소가 풍부하며, 각각은 인체 건강에 중요합니다.

추적 요소

인체에 어떤 영향을 줍니까?

한편으로는 칼슘을 혈관에 용해시켜 정맥류를 예방합니다.

칼슘이 뼈에서 빠져 나가기 때문에, 골다공증에 걸리기 쉬운 사람들에게는 사탕무 주스가 금기입니다.

사탕무 (유산, 옥살산, 말산, 시트르산)에 존재하는 유기산은 음식물을 소화시키는 과정에 관여하며 세포 영양을 담당합니다. 사탕무 주스에는 유해 물질의 몸을 정화하는 데 도움이되는 많은 섬유질과 펙틴이 포함되어 있습니다.

어떤 질병이 사탕무 주스를 취급 하는가?

전통 의학은 오랫동안 많은 질병을 치료하기 위해 사탕무를 사용 해왔다. 이 야채를 기반으로 쥬스를 만들기위한 조리법은 모든 사람이 쉽게 이용할 수 있습니다.

혈액 질환에 대한 주스의 이점

사탕무 주스는 혈액의 질병에 사용하는 것이 좋습니다.

빈혈 (빈혈) - 혈액 속의 적혈구 수가 감소하는 질병. 이러한 혈액 성분의 변화는 신체 조직의 산소 결핍으로 이어지고 심장과 뇌는 대부분 고통을 겪습니다.

철분과 ascorbic을 포함하는 사탕무 주스는 혈액 내의 헤모글로빈 수치를 증가시킵니다.

사탕무에 들어있는 비타민 C와 결합한 철분은 몸에 잘 흡수됩니다. 혈액과 동시에 적혈구의 수가 증가합니다.

가장 효과적인 처방약 : 같은 양의 사탕무 주스, 검은 무 및 당근을 도자기 접시에 부은 다음 3-2 시간 동안 최소 가열 된 오븐에 두어 식사 2 큰술 전에 섭취하십시오. 내가 1 개월.

간장 주스의 장점

지방 음식에서 간에서 독소를 제거하거나 마약을 복용하거나 흡연은 사탕무의 또 다른 중요한 특징입니다. 이 야채에있는 베타 인은 간세포를 간장합니다. 간에서 지방이 축적됩니다.

간은 다음과 같이 준비된 사탕무의 달인으로 청소됩니다 :

• 뿌리 털로 잘 씻으시오.
• 3 리터의 깨끗한 물을 부어 1 리터의 물을 끓으십시오 (2 시간).
• 사탕무를 문질러서 남은 액체와 섞는다.
• 결과로 나오는 누룩은 또 다른 20 분간 고통을 당한다.
• 필터.

결과물의 1/4이 섭취되고, 가열 패드가 간 부분의 오른쪽으로 밀려 들어가서 놓입니다. 2 ~ 3 시간 간격으로 3 번 더 반복한다.

고혈압을위한 사탕무 주스의 이점

사탕무 주스를 섭취 할 때 약의 특성 외에도이 음료에도 금기가 있기 때문에 압력을 정확히 알아야합니다 (증가 또는 감소). 저주파수의 환자는 주스를 마실 수 없습니다. [/ box]

이 건강 음료의 이뇨 작용은 고혈압 치료에 사용됩니다. 혼합물을위한 가장 쉬운 제조법은 압력을 정상으로 되돌려 놓습니다. 동일한 양의 사탕무 주스와 천연 꿀을 섞어서 1 큰술을 취하십시오. 내가 1 달을 먹기 전에.

감기에 대한 주스의 장점

사탕무 주스는 인간 면역을 강화하고 감기 치료를 가속화합니다. 사탕무와 크랜베리 ​​주스, 천연 꿀 및 보드카 혼합물의 팅크 효과가 좋습니다. 혼합물은 3 일 동안 주입되고 1 tbsp에서 사용된다. 내가 먹기 전에.

콧물은 물로 반 희석 된 사탕 무우 주스로 성공적으로 치료할 수 있으며 각 콧 구멍에는 3-5 방울을 주입 할 수 있습니다.

사탕무 주스와 사과 사이다 식초의 해결책은 양치질을위한 인후통에서 사용됩니다

인후통으로 양치질을하는 경우에는 그런 해결책을 준비하십시오 : 0.5 tbsp. 파쇄 된 사탕무는 2 큰술과 결합합니다. 내가 사과 사이다 식초, 약 30 분 동안 서서 거즈를 통해 필터 수 있습니다.

갑상선 질환을위한 사탕무 주스의 이점

갑상선이 정상적으로 작동하려면 요오드를 유기 화합물의 형태로 사용해야합니다. 이러한 요오드는 식품과 함께, 예를 들어 붉은 사탕무와 함께 얻을 수 있습니다. 유기 요오드는 과다 복용을 유발하지 않기 때문에 좋습니다.

갑상선의 복잡한 치료로 다른 주스 (채소 및 과일)와 혼합하여 사탕무 주스를 섭취하는 것이 바람직합니다.

사탕무 주스는 요오드가 있으며 갑상선 질환의 치료에 도움이됩니다.

갑상선 기능이 저하되면 (갑상선 기능 저하증), 익은 사탕 무우와 사탕 무우 주스가 치유력을 가지며, 갑상선 기능 항진증의 경우에는 요오드가 함유 된 제품 사용에 금기 사항이 있다는 사실을 알고 있어야합니다.

혈관 및 심장 질환에 대한 주스의 이점

혈관은 삶의 과정에서 부패 생성물로 막혀 있습니다. 사탕 무우 주스의 주요 속성은 인체의 모든 시스템의 독소와 독소를 제거하는 것입니다. 유해 물질의 제거로 인해 콜레스테롤이 감소합니다. 이는 혈관 문제 (아테롬성 동맥 경화증)와 심장 질환에이 음료를 사용하기 때문입니다.

사탕무 주스는 압력을 낮추어 혈관 상태에 유익한 효과를냅니다. 심장 근육을 강화하려면 사탕무 주스 200ml를 벌꿀 5g과 함께 섞은 다음 하루 3 번 식사량을 섭취하십시오.

종양학에서 사탕 무우의 이점

수술 및 방사선 조사 후 종양학 질환의 복잡한 치료를 위해 사탕무 주스가 사용됩니다.

이 음료는 폐, 내장, 비뇨기 계통의 암에서 좋은 결과를 보여줍니다.

붉은 뿌리에있는 베타 인은 세포 호흡을 활성화시키고 종양의 성장을 멈 춥니 다. 펙틴은 방사성 물질을 신체에서 제거합니다. 사탕 무우는 암 환자에서 중독을 줄이고, ESR은 정상화되며 헤모글로빈은 증가합니다.

사탕무 주스의 모든 유익한 특성의 발현을 위해 다음 규칙을 준수하는 것이 좋습니다.

• 1 일 섭취량 (600 ml)은 5 ~ 6 부로 나누어야한다.
• 식사 전 10 ~ 15 분간 따뜻하게 마시는 주스;
• 주스를 먹은 후에는 위장에 산성 반응을 일으킬 수있는 음식을 먹을 수 없습니다 (예 : 효모 빵 또는 사워 쥬스).
• 갓 짜낸 쥬스를 마실 수 없으면 2-3 시간 동안 시원한 곳에 보관해야합니다.
• 또한 하루에 적어도 200g의 메인 요리 이외에 삶은 비트를 먹는 것이 좋습니다.
• 치료는 중단없이 최소 6 개월 동안 시행됩니다.

사탕무 주스는 어떻게 여성의 건강에 유용합니까?

사탕무 주스의 수많은 의약 적 성질은 모든 금기 사항을 적절하게 사용하고 고려한다면 여성의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

사탕무 주스 (의약 재산 및 금기 -이 기사에서) 많은 임신부가 고통받는 빈혈 및 변비에 대하여 싸운다

이 뿌리 작물에 함유 된 철분과 코발트는 헤모글로빈을 증가시키고 빈혈을 예방합니다. 임산부에게는 엽산이 필요하며, 태아의 비정상적인 발육을 예방합니다.

이 야채는 여성이 임신 중에 흔히 볼 수있는 변비에 잘 대처하도록 도와줍니다. 사탕 무우의 항 종양 성질은 유방 땀샘 (종양, 유방 병증 및 낭종)의 종양 치료에 사용됩니다.

순수한 형태로 음료를 마시거나 다른 주스와 혼합하면 PMS 증상을 완화시키고 폐경기를 완화 할 수 있습니다.

체중 감소를위한 비트 주스의 ​​이점

성공적인 체중 감소를 위해서는 어떤 사탕 무우 주스가 치유력과 금기 사항을 가지고 있는지 고려해야합니다. 체중 감량 과정에서 규칙을 준수하는 것이 좋습니다 :

사탕무 주스가 얇은 것을 얻고 여분 파운드를 잃는 것을 돕기 위하여, 당신은 그것을 가지고 갈 때 일정한 규칙을 따라야한다.

• 요리 후 쥬스는 서늘한 장소에 서 필수적인 화합물을 2-3 시간 동안 제거해야합니다.
• 사탕무 주스를 다른 주스 (야채 및 과일)와 결합하십시오;
• 식전 15-20 분 전에 준비된 음료를 마시면 인두가 작아야합니다.
• 1 개의 찻 숱가락에서 100ml에 점차적으로 주스의 양을 증가하십시오;
• 희석 주스로 치료하는 과정은 2 주, 혼합 주스는 3 개월 동안 술을 마셨다.

체중 감량을 위해 사탕무 주스를 복용, 신체 활동을 잊지 마세요.

[box type = "warning"] 당뇨병 환자의 체중 감소를 위해 사탕무 주스를 사용할 수 없습니다.

다이어트를위한 주스의 가장 일반적인 혼합물 :

• 사탕 무우 50g + 파인애플이나 자몽 200g을 섞는다.
• 믹스 4 큰술. 내가 주스 사탕무와 크랜베리, 1 tsp. 여보, 물을 200ml로 가져 오십시오.
• 중간 바나나로 비트 요구르트와 사탕무 주스를 추가하십시오.

사탕 무우 주스를 마시는 방법

신선한 사탕무 주스의 맛은 오히려 이례적입니다. 어떤 사람들은 불쾌감 (메스꺼움과 현기증)을 호소하여 주스를 사용합니다. 따라서 치료는 소량으로 시작되고 점차적으로 음료의 양은 표준으로 조정됩니다.

사탕무 주스는 다른 야채 나 과일 주스와 함께 사용하면 훨씬 유용합니다.

유익한 효과를 높이기 위해 비트 주스는 다른 주스 (야채 또는 과일)와 혼합됩니다. 종종 천연 꿀이 추가 성분으로 사용됩니다.

보통, 식사 전 15 ~ 20 분 전에 희석 된 비트 주스 또는 혼합 음료. 치유량 및 투여 횟수는 질병에 따라 다릅니다. 과정의 기간은 또한 어떤 질병을 치료하기 위해 어떤 사탕 무우 주스가 사용되는지에 달려 있습니다.

사탕 무우 주스 요리 : 유용한 요리법

짙은 붉은 사탕무를 사용하여 주스를 제조합니다. 야채 껍질은 강판에 문지르고 쥐어 짜십시오.

과즙 짜는기구를 사용할 때, 주스는 지시에 따라 얻어진다. 생성 된 폼이 제거된다. 결과물 인 음료는 시원한 곳에 2-3 시간 동안 보관합니다.

사탕무 주스는 보통 다른 주스와 섞인다. 이것의 맛만이 이긴다.

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사탕무 주스와 그 유익한 성질

그들은 야채 주스에 대해 듣고 싶지 않습니다 : 유용하지만 맛은 "아마추어를위한 것입니다." 우리는 여기에 가장 유용한 야채 주스 중 하나에 대해 조금 이야기하려고 노력할 것입니다 - 근대 뿌리에 관한 것입니다. 사탕무 주스는 마시는 단위로 해결되며 의약 목적으로 만 요구 될 때만 가능합니다. 즐거움을 위해 사탕무 주스를 마시는 사람은 거의 없습니다. 또한, 사탕 무우 주스를 섭취 할 때 메스꺼움, 현기증, 장폐색, 복통, 발열 등의 다양한 불쾌한 감각이 나타날 수 있습니다. 다양한 피부 반응 및 부종이 있지만 대부분의 경우 오용으로 발생합니다.

사탕무 주스에는 많은 유용한 특성이 있으며 몸에 가장 효과적인 치료 효과가 있습니다. 단지 사용법을 배우기 만하면됩니다.

사탕무 주스의 이득 그리고 재산

고대 이집트인과 히포크라테스는 사탕 무우 주스의 약용 성질에 대해 알고있었습니다. 그는 일반적으로 그의 환자에게 사탕무를 처방하고 그것에 특별한 식단을 개발하기를 좋아했습니다. 우리 과학자들은 고대의 치료사로부터 이것을 배웠습니다. 사탕 무우 주스는 Dioscorides와 Galen에 의해 사용되었으며, 위대한 Avicenna는 발열과 빈혈, 소화 장애, 궤양 및 전염병으로 치료했습니다.

익지 않는 비트 주스는 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 정맥과 가벼운 얼룩이없는 원통형 비트, 균일 한 적갈색에서 얻는 것이 가장 좋습니다.

주의 : 사탕무의 갓 짜낸 주스는 독성 질소 화합물을 증발시키기 위해 2 시간 동안 개방 된 용기에서 보호되어야합니다. 그렇지 않으면 사탕 무우 주스를 사용하면 중독을 일으킬 수 있습니다.

사탕무 주스의 칼로리는 100g 당 약 60 개이지만 단백질이 적지 만 많은 탄수화물이 있으며 유기산, 프로 비타민, 비타민 A, C, E, PP, B 군 및 그 유도체가 있습니다. 예를 들어 아세틸 콜린은 신경의 진행에 직접 관여합니다 펄스들; 칼슘, 마그네슘, 인, 염소, 황, 철, 망간, 아연, 요오드, 구리, 크롬, 불소, 몰리브덴, 붕소, 바나듐, 코발트, 니켈, 루비듐.

그것은 원시 beet juice가 혈액 성분을 향상시키는 것으로 오랫동안 알려져 왔습니다. 적혈구의 형성을 촉진하고, 간과 신장, 쓸개와 혈관을 정화하며, 림프계의 기능과 감염에 대한 신체의 저항력을 향상시키고, 과중한 부하 후에 힘을 회복시키는 데 도움이됩니다.

신선한 사탕무 주스를 마시는 법을 배우면 몸이 강화되고 신진 대사와 기억력이 향상되며 피부가 오래 동안 신선하고 건강하게 유지됩니다. 그러나 사탕무 주스는 매우 강한 주스이며 대부분의 경우 다른 주스 (사과, 당근)와 결합해야합니다.

고혈압과 함께, 그것은 불면증과 신경증과 압력을 정상화, 그것은 신경계를 진정; 사탕 무우는 신체의 정화 수단으로 매우 강력한 효과를 나타냅니다. 여기에서부터 고열, 빠른 맥박, 메스꺼움까지; 성대의 작동을 일시적으로 멈출 수도 있습니다. 따라서 원시 부추 주스를 먹은 적이없는 사람들은 1 ~ 2 티스푼 정도의 아주 작은 부분부터 시작해야합니다. 깨끗하게 마시는 것이 좋지만 다른 주스를 추가하는 것이 좋습니다. 예를 들어 ½ 컵 당근이나 사과와 섞으십시오. 호박, 양배추, 자두 및 오이 주스도이 목적에 탁월합니다. 국물 엉덩이 또는 그냥 삶은 물.

토닉, 몸을 단단히 고정 시키십시오 : 사탕무 주스 - 1 개, 당근 - 3 개. 하루에 약 200 ml를 마 십니다.

사탕무 주스는 과체중, 월간 순환 장애, 시력 저하, 피부 문제, 정맥류, 혈전 용해제 및 죽상 동맥 경화증에 매우 유용합니다. 무기 칼슘을 용해시켜 혈관벽에 침착되는 것을 방지합니다. 그것이 정기적으로 사용되면 담석을 분해하고 종양학에서 종양의 발달을 막을 수 있습니다 - 최근에 전문가들은 암의 예방과 치료를 위해 사탕무 주스를 권장하기 시작했습니다.

협심증과 인후염의 염증성 질환에서 사탕무 주스는 양치질로 사용됩니다. 감기와 부비동의 경우 코에 주입됩니다. 붉은 사탕 무우 주스가 특히 좋습니다.

인후통은 다음과 같이 처리 할 수 ​​있습니다 : 사탕무 펄프 한 잔을 만들기 위해 생과일 사탕무를 뿌려서 1 큰술을 더하십시오. 사과 사이다 식초와 주장 30-40 분. 그 후에, 풀어 놓은 주스는 치즈 옷을 통해 짜내 어 양치질을 위해 사용됩니다. 1 큰술 그러한 주스는 삼킬 수 있습니다.

감기에 따라 콧 구멍에 주스를 묻을 수있을뿐 아니라 꿀을 5 ~ 6 방울 씩 섞을 수 있으며 콧 구멍에 2 ~ 3 분 동안 순수 주스에 담근 탐폰을 넣을 수도 있습니다.

빈혈 치료를 위해 사탕무 주스는 꿀 (1 : 1), 하루에 3-4 회 ½ 컵을 마셔 취합니다.

다음과 같은 혼합물을 준비 할 수 있습니다 : 당근과 비트 주스 믹스 1 : 1, 유리에 1 tbsp를 추가 하루에 2 번 꿀을 마셔 라. 그것은 사탕 무우, 당근 및 검은 무즙의 주스로 빈혈증을 퇴치하는 데 도움이됩니다. 주스는 동등한 부분으로 혼합하고, 진한 유리 병에 부어 넣고 반죽으로 코팅 한 다음 3 ~ 4 시간 동안 매우 뜨거운 오븐에 넣으십시오. 병목 현상이 느슨해 져서 혼합물이 증발 할 수 있어야합니다. 이 혼합물은 3 달 동안 준비되고 마셔진다. 하루 3 회 식사 전에.

고혈압과 혈관 경련의 경우 하루에 3 번 꿀을 넣고 1 : 1, ½ 컵 씩 혼합하십시오. 당신은 크랜베리 ​​주스 -2 : 1과 그것을 섞어서 진정제와 완하제와 같은 혼합물을 섭취 할 수 있습니다.

사탕무와 그 주스는 위장의 활동을 정상화하고 궤양을 치료하며 염증을 완화하므로 위액, 위 십이지장 궤양 및 신선한 사탕무를 마시는 것이 좋습니다.

여성 사탕무 주스가 특히 필요합니다.

매월주기의 좌절의 경우, 1 회 당 50-100ml의 작은 양의 술을 먹고 당근이나 석류 주스를 섞어서 먹습니다. 약 500ml는 하루에 마실 수 있지만 그 안에있는 비트 주스는 1/3 이하 여야합니다.

사탕무 주스와 당근 주스 및 녹색 사과의 혼합물은 임산부에게 유용합니다 - 모두 똑같습니다. 절정기 동안, 사탕무 주스는 그러한 경우 처방 된 호르몬 제제보다 빨리 도움을 주며, 그 사용 효과는 오래 지속됩니다.

심장 및 혈관 질환의 경우, 하루 5-6 회 hypovitaminosis, 그들은 원시 사탕 무우 - ½ 컵을 마셔.

간 질환은 하루에 3 번 쥬스 1/3 잔을 마시고 생과일 사탕을 먹으면 (각각 100g), 베타 인은 간장 작업을 돕고 단백질을 흡수하고 지방 변성을 예방합니다. 약물도 있습니다 사탕 무우로부터 격리 된 "Betaine"- 담즙 성 운동 이상증, 소화 불량, 간염 및 기타 질병에 처방됩니다.

질병을 예방하고 건강을 유지하기 위해 가정에서 요리를하고 사탕무 주스로 맛있고 건강한 음료를 마실 수 있습니다.

• 로간과 주스 주스에서 마셔 : 로트 쥬스 (100 ml)를 비트 뿌리 주스 (500 ml)와 섞어 설탕 (40 g)을 넣고 가볍게 혼합합니다.
• 건포도와 사탕 무우 주스를 마시는 것은 빈혈과 hypovitaminosis를 극복하는 훌륭한 도구입니다. 검은 건포도 주스와 비트 뿌리 - 각 300ml, 물 - 500ml, 설탕 - 100g 껍질을 벗긴 비트는 작은 강판에 압착하고 주스를 짜서 설탕을 섞은 다음 작은 불을 넣고 두껍게 끓일 때까지 삶는다. 그런 다음 냉각하고 냉각 된 끓인 물과 건포도 쥬스와 섞습니다. 원하는 경우 바닐라, 시나몬 또는 정향을 조금 더할 수 있습니다.
• 매우 독창적이고 맛있는 칵테일은 녹색, 크림, 견과류가 들어있는 사탕무와 사과 주스에서 만들어집니다. 사탕무 주스는 사과 (각 200g)와 섞이고, 잘게 잘린 딜과 파슬리 (각 20g)를 더하고 섞는다. 완성 된 칵테일을 안경에 붓고, 채찍 크림을 위에 올려 놓고 다진 호두 (4-5 개)를 뿌린다. 크림을 채찍질 할 수는 없지만 단순히 주스와 함께 섞으십시오 - 40-50 g.

사탕무 주스 사용에는 금기 사항이 있습니다. 저혈압이있을 때, 그것은 조금씩 마실 수 있습니다. urolithiasis와 더불어, 그것은 매우 작은 부분에서 술 취할 수있다 - 필요하다면. 주의해서 그들은 대사 장애를위한 사탕무 주스를 마 십니다 - 심장 박동수, 약점, 현기증, 메스꺼움, 심지어 구토를 일으킬 수 있습니다.

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Buriak 빨간색 약용 속성 및 금기 사항

정원 작물 목록에서 사탕무는 마지막 장소가 아닙니다. 이 야채는 소박하고 아름답게 보관되어 많은 요리에 사용됩니다. 우리 침대에서 자라는 문화가 유용성의 정도에 따라 정렬된다면, 붉은 사탕 무우는 확실한 지도자가 될 것입니다.

사탕무에 유용한 것은 무엇입니까? 전통적 방법을 사용하는 채소 및 전통 의학 및 의료 전문가에게 세심한주의를 기울이며 조성에 유용한 물질은 무엇입니까?

사탕무의 화학 성분

붉은 사탕무의 이득과 해악은 인간 장기에 작용하는 많은 물질의 뿌리에 존재에 의해 결정됩니다.

이 점에있어서 근대 뿌리에는 풍부한 미량 영양소, 미량 영양소, 산, 비타민 및 기타 물질이 풍부합니다. 그러나 뿌리 작물의 에너지와 영양 가치를 찾는 것부터 시작하는 것이 좋습니다.

원시 붉은 사탕 무우 100g 당 42kcal을 차지합니다. 다양성과 성장 조건에 따라 뿌리는 최대 14 %의 당분을 축적 할 수 있으며, 비트는 단백질의 최대 1.5 %,식이 섬유가 많으며 지방 및 유분은 중요하지 않습니다. 동시에 버건디 (Burgundy) 육체에는 몸에 꼭 필요한 충분한 비타민 B, 비타민 PP, C 및 K뿐만 아니라 장시간의 무기 염이 있습니다. 칼륨은 다량 영양소 중에서 주요한 자리를 차지하고 철, 마그네슘 및 나트륨, 망간 및 요오드, 아연, 인, 루비듐, 염소 및 그와 같은 희귀 원소 세슘이 뒤 따른다.

붉은 뿌리 채소 성분의 유기산은 옥살산, 구연산 및 말산, 부엽토는 펙틴과 안토시아닌, 플라보노이드 및 아미노산이 있습니다.

날것 사탕무의 사용 및 끓임 또는 찌꺼기 후에 그 사료의 특성이 바뀌는가? 붉은 사탕무는 종종 삶은 또는 끓인 형태로 소비되기 때문에 열처리의 결과로 발생하는 야채 구성의 변화를 언급 할 가치가 있습니다.

• 사탕무는 일부 비타민, 특히 아스 코르 빈산과 다른 화합물을 잃어 버립니다.
• 야채의 칼로리 함량을 약간 증가시켜 44 kcal에 도달.
• 삶은 뿌리의 혈당 지수는 30에서 65로 증가합니다. 즉, 열처리 후 사탕 무우는 당뇨병 환자가 고려해야 할 2 배 빠른 혈당 상승을 유발합니다.

그렇지 않으면 조리 된 생과 사탕무의 유익한 특성이 매우 비슷합니다. 인체에 채소가 미치는 영향은 무엇입니까?

붉은 사탕 무우 : 이익과 해로움

붉은 사탕무의 유익한 성질과 소비를위한 금기 사항은 대부분의 채소 작물에 기인 할 수 있습니다.

전체 소화관을 통과하는 소화되지 않는 섬유가 풍부하기 때문에 장의 운동 기능을 심각하게 자극합니다. 결과는 신체의 클렌징, 신진 대사와 소화를 향상시킵니다.

신진 대사 물질의 정상화는 붉은 사탕무에 들어있는 B 비타민에 의해 활발히 영향을받습니다.

식이 섬유는 혈류로 들어가는 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 죽상 동맥 경화증 및 심장 및 혈관계의 다른 질병을 유발할 수 있습니다. 이것은 유용하고 원시 비트 및 마지막 열처리입니다.

뿌리 채소의 비타민 성분은 면역계에 중요한 지원을 제공합니다. 특히 비타민이 가장 필요한 봄까지 사탕무의 안전성이 중요합니다.

사탕무의 구성에있는 탄수화물은 에너지를 신속하게 보충하고 사람의 생기를 되돌릴 수 있습니다.

그러나 삶은 사탕무와 원시 뿌리 채소의 유리한 특성이 있습니다. 다른 어떤 농작물도 소유하지 않습니다.

• 철분, 구리 및 비타민 B1의 뿌리에 함유되어 있기 때문에 사탕무는 헤모글로빈 수치를 증가시킵니다.
• 사탕무를 먹는 것은 두뇌 활동을 자극하는 데 도움이됩니다.
• 야채는 전신적으로 장기간 섭취하면 과다 콜레스테롤 혈관을 제거하여 아테롬성 경화증의 위험을 줄이고 모세 혈관의 벽을 강화하며 혈관 벽의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

붉은 사탕무는 몸에 좋습니다 :

• 고혈압의 경우, 증가 된 압력;
• 온화한 천연 이뇨제 및 완하제;
• 암 발병 위험이있는 경우;
• 간 비만 가능성의 보호제;
• 효과적인 노화 방지, 노화 방지.

붉은 사탕무의 이러한 중요한 유익한 효과로 원시 뿌리 채소는 때때로 삶은 채소와 다르게 행동합니다.

유용한 원시 beets 무엇입니까?

붉은 사탕무와이 야채의 산물을 치료하는데 원시 뿌리 채소가 자주 사용됩니다.

실제로,이 경우, 사탕무는 모든 생리 활성 물질, 비타민 및 아미노산을 완전히 보존합니다. 특히, 원시 비트의 유용성은 유익한 효과가있는 베타 인의 존재에 의해 결정됩니다.

• 간 및 건강의 수행;
• 교환 프로세스;
• 심장 질환 및 죽상 경화증에 대한 투쟁 과정;
• 알츠하이머 병이 발생할 위험이 있습니다.

원시 뿌리 작물은 독소와 슬래그로부터 몸을 정화하는 소화 시스템에서 매우 활동적입니다. 몸을위한 사탕무는 또한 종양의 발달을 방해한다는 점에서 유용합니다.

다음 사항에 유의해야합니다.

• 신선한 뿌리 작물의 셀룰로오스는 유해 물질 및 슬래그를 거의 2 배나 흡착합니다.
• 익지 않는 사탕 무우 주스는주의 깊은 사용을 요구하는 가장 강한 정화 대리인이다;
• 모든 비타민은 신선한 채소에 보존됩니다.
• 녹색 사탕 무우 꼭대기는 뿌리 채소처럼 몸에 좋으며 음식과 약용으로 사용할 수 있습니다.
• 원시 뿌리는 당뇨병 환자에게 덜 위험합니다.

주스와 샐러드는 당근, 호박, 신선한 허브를 첨가하여 만듭니다.

사탕무의 유용한 특성

사탕무, 과거 열처리에 유익한 것은 무엇입니까? 우선, 요리 또는 스튜를 먹은 후에 뿌리는별로 유용한 물질을 잃지 않는다는 점에 유의해야합니다. 아스코르브 산과 비타민 B5, B9 이외에 인, 구리, 요오드 및 철을 포함한 모든 미량 원소, 칼륨 및 나트륨은 여전히 ​​활동적이며 영향을 줄 준비가되어 있습니다.

요리 후 일부 구성 요소는보다 접근하기 쉬운 형태로 변환되어 몸에 쉽게 흡수됩니다.

열처리 결과, 위와 장의 자극 효과와 같은 비트 작용의 부작용이 사라집니다. 예를 들어, 급성 췌장염에서 병의 악화로 인해 원시 형태의 사탕 무우가 엄격하게 금기 된 경우, 삶은 뿌리 작물을 사료 기간 동안 식량으로 사용할 수 있습니다.

삶은 사탕무의 유익한 성질은 뿌리가 껍질을 벗기지 않고 삶아 진다면 가장 잘 보존된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 요리하는 동안이 식물성 식물이 성장 중에 축적 할 수있는 질산염 대부분이 파괴되어 물로 옮겨집니다.

사탕무 사용에 대한 금기

부르고뉴 뿌리 작물의 사용은 의약 목적뿐만 아니라 일반적인 요리의 구성에서 항상 유익한 것은 아니며, 붉은 사탕무는 야채에 대한 알레르기 반응이있을 때뿐만 아니라 여러 질병에 해로 우며,

사탕무는 언제 사람을 더 나쁘게 느끼게합니까? 분명히 뿌리 작물의 사용은 위험합니다.

• 사탕 수수의 완하제 효과 때문에 설사하는 경향이있다.
• 비뇨기 및 담석 질환, 모래와 돌을 형성 할 수있는 야채에 옥살산이 존재하기 때문에
• 통제되지 않은 압력 감소의 위험 때문에 저혈압;
• 그들의 원시 형태의 사탕 무우가 위장의 점막을 자극 할 수 있기 때문에 췌장염과 함께.
• 위염과 소화성 궤양과 함께 염산 생성의 자극으로

사람들이 골다공증과 당뇨병을 앓고 있고 뿌리의 일부인 물질에 알레르기 반응을 일으킬 위험이있는 경우 비트 샐러드와 주스에 관여하는 것은 바람직하지 않습니다.

사탕 무우의 장점

다른 야채와 함께, 붉은 사탕 무우는 단단히 인간의 식단에 들어갔다. Borsch, vinaigrette, 모피 코트 아래의 청어 - 나열된 모든 요리는이 성분 없이는 불가능합니다. 그러나 뿌리 작물은 음식에 즐거운 달콤한 맛을 더할뿐만 아니라, 그것은 신체의 정상적인 기능에 필요한 비타민과 미량 원소가 풍부합니다. 그것은 원시 및 가공 된 (고온) 종에서 다수의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 발음 효과로이 식물에서 주스가 압착됩니다. 이 야채의 사용에 대한 사탕무와 금기의 약용 성질을 고려하십시오.

다른 야채와 함께, 붉은 사탕 무우는 단단히 인간의 식단에 들어갔다.

이것은 1 년 또는 2 년생 식물로서 정원에 꼭 있어야합니다. 그것은 소박한 것이므로 많은 지역에서 자랍니다. 테이블 종 (빨간색)과 사료 (흰색 코어가있는 빨간색의 과일)가 있습니다. 나라의 남서부 지역과 우크라이나에서는 식물의 대체 이름이 부 라크이다.

사탕 무우의 유용한 특성

이 식물의 열매는 요오드, 철, 아연 및 비타민 B9와 인간의 삶에 중요한 다른 미네랄을 함유하고 있습니다. 뿌리 잎은 아미노산, 포도당, 과당, 미네랄 및 미량 원소의 존재로 인해 다양한 질병을 치료할 수있는 비타민 A를 섭취하는 좋은 방법입니다.

1. 태아는 헤모글로빈 생산을 촉진하여 빈혈을 예방합니다.
2. 뿌리 작물은 시체를 젊어지게하는 새로운 세포의 모습을 자극합니다.
3. 야채는 소화력을 향상시키고 신진 대사를 촉진시켜 슬림 한 모습을 원하는 사람들에게 매력적입니다.
4. 사탕무는 체내에서 독소를 제거하고 혈관을 청소하는 것으로 유명합니다. 암 예방과 악성 종양 퇴치에 도움이됩니다.
5. 이 과일은 비정상적으로 높은 압력과 죽상 동맥 경화증을 가진 의약 효과가 있습니다.
6. 장기간의 배변을 완하제로 사용할 수 있습니다.
7. 가공 및 원료 붉은 사탕무는 항 염증 또는 진통 효과를 나타낼 수 있습니다.
8. 면역 체계를 강화하고 감기에 대처하는 데 도움을줍니다.
9. 과일은 시력 문제를 예방하는 데 사용할 수 있습니다.
10. 요오드가 함유되어있어 갑상선 질환의 자연 의학으로 변합니다.

모든 미네랄과 미량 원소는 농축 된 형태로 사용할 수 있습니다. 필요하다면,이 과일은 다른 성분, 예를 들어 샐러드에서 희석되어 필요한 정도로 효과를 줄입니다.

갤러리 : 붉은 사탕 무우 (25 사진)

사탕 무우의 유용한 속성 (비디오)

원시 부엽토 치료의 특징

의료 목적을 위해 식물과 허브 연구에 종사하는 전문가는 원시 형태의 뿌리 채소가 질병의 예방과 치료에 필요한 모든 요소를 ​​가지고 있음을 주목합니다. 따라서 외부 손상 치료 및 구강 투여가 권장됩니다.

이 식물의 열매는 요오드, 철, 아연 및 비타민 B9와 인간의 삶에 중요한 다른 미네랄을 함유하고 있습니다.

외부 피부 질환의 치료를 위해이 과일의 펄프는 슬러리가되고 압축은 아픈 부위에 만들어집니다. 다음은 외부 사용 영역입니다.

1. 사탕무 뿌리의 마취 및 회복 효과는 피부 균열 및 화상 치료에 사용됩니다.
2. 태아의 펄프는 종양의 성장을 억제하므로 사마귀와 유두종의 치료에 사용됩니다.
3. 뿌리의 구성 요소는 통증과 염증을 완화시키는 효소를 함유하고 있습니다. 치아와 잇몸에 통증을 완화시키기 위해서는이 모든 것이 즐거운 맛과 함께 필요합니다.
4. 사춘기의 여드름은 사탕무 펄프로 가면을 만들 수 있습니다.
5. 여성은 사탕무 유행병 치료의 혜택을받을 것입니다. 이렇게하려면 과일의 두드리고 펄프가 꿀과 섞여 야하고, 결과물을 양배추 잎에 담아서 아픈 부분을 가려 야합니다.

생 채소의 내부 사용은 소화 기관 및 심혈관 시스템의 활동에 유익한 영향을 미칩니다. 그러나 뿌리의 남용은 위장관에 문제를 일으킬 것입니다.

열처리 후 어떤 변화

열매는 삶아 지거나, 조림되거나, 구워지며, 영양분의 손실에 강합니다. 그들은 또한 특정 유형의 질병을 앓고있는 사람들을 대상으로 부락이 가능한 음식이되기 때문에 새로운 자산을 얻습니다. 예를 들어, 산도가 감소하면 췌장염 환자에게 제한된 양을 투여 할 수 있습니다. 뿌리 채소에서 열처리 한 후에는 당분이 줄어서 당뇨병에 걸린 사람들이 쉽게 이용할 수 있습니다.

뿌리 요리 시간은 제품이 열처리 될 요리에 직접적으로 달려 있습니다. 예를 들어, 냄비 또는 냄비에, 요리 시간은 약 2 시간입니다. 느린 요리 도구를 사용하면이 과정의 속도를 높일 수 있습니다. 그것 안에, 뿌리 채소는 80-90 분 안에 준비되어있을 것이다. 가장 빠른 조리 방법은 전자 레인지 또는 압력솥에 있습니다 (30 분 이내).

사탕 무우의 과일은 삶은 것, 조림, 구운 종류의 유용한 물질의 손실에 대해 안정적입니다.

이 뿌리 채소는 신체가 스트레스와 다른 부정적인 영향에 대처하도록 돕는 물질을 포함합니다. 그것은 다양한 질병에 많은 도움을 주며 신체에 들어가는 대부분의 병원균과 바이러스를 격퇴시킬 수 있습니다.

사탕무는 소량에서만 유용하기 때문에 일반적으로 다른 성분과 혼합됩니다 :

1. 이 뿌리 채소는 사과 또는 당근 샐러드와 잘 어울립니다. 위 제품에 주스를 혼합하여 비어있는 위장에 사용하는 것이 좋습니다.
2. 사워 크림과 마늘로 사탕무 샐러드를 맛보고 기분이 상쾌 해. 원하는 경우 사워 크림을 마요네즈로 대체 할 수 있지만 그 이점은 몇 배 적습니다.
3. 내장 질환을 치료할 때는 사탕 무우, 견과류, 자두 샐러드를 추천합니다.
4. 샐러드에서는 과일뿐만 아니라 비트 잎을 넣을 수 있습니다. 이 식물의 특별한 다양성이 이것을 위해 재배 되더라도, 국가의 다른 지역에서 흔히 사용되는 표 모양을 사용할 수 있습니다.

뿌리의 최대 치료 특성을 유지하려면 껍질에서 요리하는 것이 중요합니다. 정해진 시간보다 오래 끓여 지거나 끓일 경우, 몸에 필요한 모든 것이 물에 남아있게됩니다.

기성품 야채는 하루 이상 냉장고에 보관할 수 있습니다. 그리고 지하실에서 +4 ºC 이하의 온도로 유지되는 원료는 최대 6 개월 동안 유용한 특성을 잃지 않습니다. 따라서 봄철 avitaminosis 동안,이 루트 작물의 요리는 미네랄과 미량 원소의 좋은 원천이 될 것입니다.

사탕무 주스 신청

치료에 붉은 사탕 무우 주스를 사용하고자하는 사람들은 뿌리 작물의 모든 유익한 특성이 가장 집중되어 있다는 것을 알아야합니다. 그러나 사탕 무우 주스에서 복용 후 불쾌한 효과를 줄 수있는 매우 휘발성 화합물입니다. 따라서 요리 후 주스는 수 시간 동안 열어 두어 몸에 해를 끼칠 수있는 모든 것이 침식 될 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해 당근 주스로 1:10 비율로 희석합니다.

두 가지 채소의 쥬스를 혼합하여 준비하려면 먼저 사탕무를 짜내고 액체를 2 시간 동안 기다려야합니다. 당근에서 주스를 짜내고 올바른 비율로 섞을 수 있습니다.

주입 된 비트 내 주스에는 감기 발병을 신속하게 막을 수있는 물질이 들어 있습니다. 이 질병의 발병을 막기 위해 질병의 첫 징후에서 마시는 것을 시작하는 것으로 충분합니다. 이 음료는 avitaminosis, 피로, 헤모글로빈 부족, 변비에 유용합니다. 고혈압 때 꿀 한 숟가락을 심는 것이 좋습니다.

폐렴의 경우, 같은 양의 사탕 무우, 무와 당근 주스를 혼합하는 것이 좋습니다. 하루 3 ~ 4 번 식사를 1/3 컵 전에 섭취하십시오. 편두통의 경우,이 식물의 주스는 탐폰으로 축축하게하여 귀에 바릅니다. 한 숟가락의 식초와 함께 섞어 협심증으로 양치질 할 수 있습니다. 사탕무와 사과 주스를 4 : 1 비율로 섭취하면 이는 인후 질환에 좋은 치료법이됩니다. 신선한 사탕 무우 주스는 월경주기 및 폐경 문제에 대한 좋은 치료법입니다.

이 치료법은 비염도 치료합니다. 주스를 적용하기 전에 주스가 약간 발효되어야한다고 주장해야합니다. 액체를 코 방울로 하루에 3 번, 각 비공에 2-3 방울을 사용할 필요가 있습니다.

유용한 비트 (비디오) 란 무엇입니까?

치료 금기

야채의 많은 유익한 특성에도 불구하고, 한약 요법은 신중하게 취급해야합니다. 첫째,이 야채를 사용하면 사람의 상태가 악화 될 수있는 질병이 많이 있습니다. 둘째, 많은 허브 치료법에서와 같이, 제품을 대량으로 사용할 때 부정적인 영향이 예상 될 수 있습니다.

이 야채는 위장관의 특정 질병이있는 상태에서 식단에서 제외해야합니다. 태아가 몸에서 신맛을 증가시키기 때문에 위염으로 생식을하지 마십시오. 이 제품의 완하제 효과는 만성 설사의 문제를 악화시킬 수 있습니다.

사탕 무우 뿌리는 고혈압과의 싸움에서 강력한 약이므로 매우 낮은 혈압으로 고통받는 사람들에게이 과일의 식단에 포함되어야합니다. 이 경우 저혈압이 더욱 분명해질 것입니다.

신장 사탕무에 대한 많은 인기있는 조리법에도 불구하고 의사는 이러한 목적으로 복용하는 것을 강력히 권유합니다. 옥살산이 존재하기 때문에이 식물은 신장과 다른 내장 기관에 모래와 돌이 형성되는 것을 막지는 못하지만, 반대로 이것에 기여합니다. 그러므로 몸에있는 돌에서 얻은 사탕무는 구원을 얻지 못합니다.

위장관의 특정 질병이있는 상태에서 다이어트 사탕무에서 제외되어야합니다.

원시 비트 뿌리는 위 점막에 자극을주기 때문에 췌장염 중에는 그 점을 삼가야합니다. 태아를 사용하기 때문에 설탕 함량 때문에 신중히 당뇨병으로 치료해야합니다. 사탕무 주스와 샐러드의 경우, 적당히 접근하고 골다공증으로 고통받는 사람들에게 접근하는 것이 중요합니다.

근대 뿌리는 몸에서 칼슘의 흡수를 방지합니다. 따라서 임산부뿐만 아니라 뼈 시스템에 문제가있는이 미네랄의 부족으로 인해 권장 할 수 없습니다.

이 과일을 사용한 치료가 유익하지 않은 사람들의 마지막 범주는 알레르기 반응이있는 사람들입니다. 그러므로, vinaigrette, 근대 뿌리 주스 또는 다른 유사한 접시 후에, 피부 자극 또는 다른 알레르기 발현을 느끼는 사람들은 사탕무 치료를 삼가해야합니다.

요약하면 : 고대부터의 사탕무는 여러 질병을 치료하는 효과적인 수단입니다. 주스, 나뭇잎, 생과일 또는 삶은이 식물의 과일은 만성 변비와 같은 장 질환 치료에 사용됩니다. 뿌리 자르기는 감기, 인후통, 콧물, 폐렴 등에 유용합니다. 이 식물의 열매는 고혈압의 압력을 줄이고 저칼로리 및 신진 대사 자극은 체중 감량을 원활하게합니다.

부작용은 부적절하게 사용될 때 발생합니다. microelements의 높은 농도로 인해, 그것은 당근, 사과, 사우어 크림 등 다른 제품과 함께 먹습니다. 뿌리 채소를 다량 섭취하면 장의 흥분, 압력 강하, 당뇨병 환자의 당도 상승, 칼슘 흡수율 저하 및 기타 부작용이 예상됩니다. 따라서 과일의 유익한 성질을 기억하면서주의와 완화를 잊지 마십시오. 그리고 치료는 긍정적 인 효과를 가져올 것입니다.

부 랴크는 매우 인기 있고 건강한 뿌리 채소입니다. 사탕 무우 뿌리 또는 근대 뿌리라고도합니다. 이 2 년 식물에는 식용의 다육 질의 붉은 색 뿌리 채소가있다. 그것은 음식으로 그리고 의약 목적으로 사용됩니다. 그 품종 중 일부는 또한 동물 사료로 사용됩니다. 모든 기존 사탕무 품종은 야생 사탕무에서 파생 된 것으로, 매우 오래된시기부터 먹었습니다.

Wikipedia는 "buriak"쿼리에 다음과 같이 응답합니다.

"러시아의 남서부 지역과 우크라이나의 대부분 지역에서이 공장은 Buriak 또는 Burak (Belorussia, Belor, Burak)라고 불립니다. 남극 대륙을 제외한 모든 대륙에서 발생합니다.

뿌리 작물의 첫 번째 언급은 지중해에 속하며 음식과 약용 식물로 모두 사용되었습니다. 흥미롭게도,이 식물의 뿌리 작물은 고대 로마인들이 즐거움으로 사용했던 꼭대기보다 훨씬 오래 사용되기 시작했습니다. 그들은 포도주에 담그고 모든 종류의 양념으로 사탕무 잎을 맛을 냈습니다. 또한이 식물은 고대 그리스인들에게 매우 높이 평가되었습니다.

우리 시대의 초기에 요리 된 비트 뿌리 채소는 유럽 사람들의 식단에 널리 사용되었습니다. 이 뿌리 채소는 슬라브 인들에게 나왔다. 또한, 이미 11 세기에, 키예프 Rus의 영토에서, 그들은이 문화에 대해 알고 성장했으며, 루트 작물 "Smeke"의 그리스 이름은 슬라브 에코를 얻었고 "beet"이라는 이름으로 우리에게 익숙해 졌다는 증거가 있습니다.

레드 부 리크 (Red Buriak)는 풍부한 화학 성분을 지닌 다양한 품종 중에서 가장 유용한이 뿌리입니다. 레드 부 리크 (Red Buriak)는 아마란스 (Amaranth) 족의 초본 식물입니다. 현재는 1, 2 및 다년생 식물입니다. 붉은 사탕무 뿌리는 보통 둥글거나 원추형입니다.

여성의 경우, 혈액 조성에 유익한 효과를 주며 빈혈로부터 보호하기 때문에 월경 동안 매우 유용합니다. 그것은 근육 활동뿐만 아니라 성 활동을 자극하는 데 도움이되기 때문에 남성에게 유용합니다.

사탕무의 구성에는 많은 양의 항산화 제와 비타민 B가 들어 있습니다.이 뿌리 채소에는 비타민 U가 포함되어 있습니다. 그것은 항 알레르기 작용이 있으며 또한 위장 활동을 정상화하는 데 도움이됩니다. 또한 붉은 사탕무에는 배설물과 소변에 붉은 색을주는 많은 베타 인이 있습니다. 이 물질은 단백질의 분해에 참여하며 콜린 형성에 기여합니다. 부 랴크 (Buryak)는간에있는 지방 대사를 통해 간 세포를 손상으로부터 보호합니다. 빨간 테이블 buryak은 장벽을 정화하고 신체에서 중금속과 방사성 핵종을 배출뿐만 아니라 콜레스테롤, 창자에 정상적인 microflora을 유지 펙틴과 섬유의 많은 양을 포함하고 있습니다.

Buriak : 유용한 속성

사탕 무우에는 신체의 매우 많은 수의 유익한 성질이 들어 있습니다. 그것의 약용 자질은 가장 오래된 시대부터 알려져 있습니다. 다양한 질병의 치료를 위해 테이블 ​​비트는 신선하고 끓인 형태로뿐만 아니라 상판과 주스를 사용합니다. 모든 성분은 아스 코르 빈산과 카로틴이 풍부하기 때문에 괴혈병과 각기 각질의 치료에 자주 사용됩니다. 그 성분은 다양한 유용한 산, 미량 요소 및 비타민이 풍부합니다.

사탕 무우 뿌리가 위장관의 기능을 향상시키고 고혈압을 줄이며 심장 기능을 향상 시키며 뇌를 돕고 혈액 성분을 개선하며 암세포와 싸우는 데 도움이되고 신체의 신진 대사 과정을 개선한다는 과학적으로 입증되었습니다. 또한, 사탕무의 사용은 신체에서 방사성 핵종을 배출하고, 혈액에서 콜레스테롤을 낮추며, 변비에 도움을주고, 요오드 함유량으로 인해 갑상선을 돕습니다.

이 뿌리 채소는 철분과 코발트가 포함되어있어 혈액에서 헤모글로빈을 증가시키는 빈혈 치료에 도움이됩니다.

또한 아연이 들어있어 췌장에서 인슐린 호르몬의 작용을 연장시킵니다. 아연에는 시각 기능을 지원하는 기능이 있습니다. 미량 원소와 비타민 B는 신체의 순환계와 대사 과정에 유익한 영향을 미칩니다. 부 랴크 (Buryak)는 신체의 산 - 염기 균형을 조절하고 슬래그를 제거하며 보호 기능을 향상시키는 데 도움이되는 몇 가지 무기 염을 함유하고 있습니다.

이 뿌리 채소는 다른 뿌리 채소와 채소보다 훨씬 많은 비타민 B3를 함유하고 있습니다. 그것은 죽상 동맥 경화증의 발달을 피하는 데 도움이되고 혈관을 강화시켜 탄력을 증가시킵니다.

사탕무에 함유 된 미네랄

• 마그네슘
• 구리
• 칼륨
• 나트륨
• 인
• 유황
• 망간
• 붕소
• 칼슘
• 염소

사탕 무우 비타민

• A
• B1
• B5
• B6
• B9
• 와
• 전자

사탕 무우에 대한 금기와 해악

사탕무는 금기 사항이 있습니다. 만성 설사는 완하제 효과가 있으므로 만성 설사에 사용할 수 없습니다. 그것은 당분이 많은 양을 포함하고 자주 사용하면 신체에 해를 끼칠 수 있기 때문에 당뇨병이있는 곳에서 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 요로 결석증이있는이 뿌리를 사용하는 경우에도 위장의 산성도가 증가하고 혈압이 낮기 때문에 골다공증이 발생합니다. 이 모든 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

부리 악 삶은 매우 유용합니다. 그는 원시처럼 많은 비타민을 포함하고 있습니다. 이 뿌리의 대표는 요리 될 때 다른 뿌리와 야채보다 적게 유익한 성질을 잃지 않는 몇 안되는 것 중 하나입니다. 이러한 이유로 많은 양의 귀중한 광물의 함량으로 모든 뿌리 작물과 채소를 능가합니다. 그래서 철, 인, 나트륨, 요오드 등의 미량 원소를 함유하고 있습니다. 삶은 부리 악은 섬유질과 비타민 U가 많이 포함되어 있습니다. 셀룰로오스는 장 기능에 중요한 역할을하며 좋은 신체 정화에 기여합니다. 사탕무는 인체에서 훨씬 빨리 끓인 형태로 흡수된다는 점에 유의해야합니다.

많은 유용한 물질들이 스킨으로 조리 된 경우에만 사탕무에 저장된다는 사실에 주목할 필요가 있습니다. 또한 소화하지 마십시오. 그렇지 않으면 대부분의 비타민이 물에 들어갑니다. 삶은 사탕무를 요리 할 때 이중 보일러를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 도움을 받으면 가장 큰 이익을 얻을 수 있습니다. 사탕무는 구울 수 있으며, 영양소의 최대 함량을 유지하는 데 도움이됩니다.

삶은 테이블 buryak은 다이어트에 충실하고 그들의 모습을 주시하는 사람들에게 매우 유용합니다. 그것은 매우 적은 양의 칼로리를 함유하고 있습니다. 100 그램의 제품 당 40 칼로리 만 섭취하면 매일 식단에 포함시켜 신체에 커다란 혜택을 줄 수 있습니다.

끓인 부리 악은 신체에 매우 중요한 미량 원소 인 엽산 (비타민 B9)을 함유하고 있으며 이는 면역 혈액 세포의 신진 대사와 합성을 도와줍니다. 엽산은 태아의 발달에 중요한 역할을하기 때문에 임산부에게 매우 유용합니다. 태아 발육에서 발생할 수있는 합병증을 줄입니다.

대부분의 경우, 삶은 부용은 보르 쉬와 다양한 샐러드의 준비에 널리 사용됩니다. 호두와 자두가 들어간 샐러드 사탕무에서 매우 독특하고 맛있습니다. 예를 들어 절인 오이, 청어, 마늘을 사용하여 맛있는 비트 샐러드를 얻습니다. 그것은 또한 절인이며,이 제품을 사용하여 여전히 빵 제조법이 있습니다. 이 뿌리의 요리는 매일의 식사와 특별한 날을위한 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다.

Buriak은 비타민 돼지 저금통이라고합니다. 오랫동안 알려진 수많은 유익한 자산에 대해. 또한 맛이 뛰어나고 칼로리가 적습니다. 그것은 거의 모든 대륙에서 가치 있고 성장합니다. 그것은 음식에 사용되며, 치료에 사용되며 동물 사료로도 사용됩니다.

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