좋은 오후, 사랑하는 독자들! 꽤 오래 동안 호박 씨앗 기름 (기원전 2000 년까지 사용)은 유용한 영양소와 비타민으로 몸을 풍부하게하는 최고의 원천 중 하나이며 각종 질환 퇴치를위한 효과적인 치료법으로 간주됩니다.
호박 씨앗에서 호박 씨앗 기름을 특별한 프레스 아래에서 누르십시오. 이 제품은 다른 종류의 식물성 오일과는 색이 다르며, 호박색 오일은 색상이 갈색이나 짙은 녹색이며 오렌지색이 적고 아로마가 적기 때문에 특이합니다.
호박 씨앗에서 얻은 기름이 몸에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 영양소가 포함되어 있는지, 그리고 어떤 경우에는 우리 기사에서 어떻게 알려줄지에 대해 알려줍니다.
호박 기름 : 혜택
유럽에서는 호박 종자유가 매우 값 비싸고 값 비싼 제품이며 제품이 신체에 전달한다는 이점이 있습니다. 이 혜택은 무엇이며 왜이 특별한 오일은 특별한 것입니까?
호박 종자 기름이 사용됩니다 :
1. 탈모 치료뿐만 아니라 강화와 성장을위한 치료법.
2. 피부 젊음을 길게하는 제품으로 호박 씨 오일은 보습, 재생 및 피부에 치료 효과가 있습니다.
3. 남성의 전립선 암을 포함한 여성 및 남성의 생식 기관 치료 예방.
4. 관절의 질병에 대한 항염증제로서.
5. 웜에 대한 치료제.
6. 진정제 (수면을 정상화시키고 신경계를 강화 시킴).
7. 신체의 알레르겐을 제거하는 역할을합니다 (알레르기 반응의 증상을 줄입니다).
8. 위장관의 다양한 형태와 질병의 위염 치료제.
9. 신체에서 유해한 콜레스테롤의 복용량을 줄이기위한 수단.
10. 고압에서의 구조 약물로서 (감소시키고 정상화 시킴).
11. 화상 치료.
12. 신장 및 비뇨 생식기의 재활을위한 예방제로서.
13. 시력 교정기 (근시 환자에게 가장 유용함).
호박 기름 : 조성
호박 기름의 성분은 유럽에서이 제품이 이유없이 가장 유용한 것으로 간주되기 때문에 매우 풍부합니다.
수많은 그룹의 비타민 (C, B, E, A, P) 외에도 호박 씨 오일에는 다음이 포함되어 있습니다.
http://ori-pvv.com/maslo/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-kak-prinimat.html호박 씨앗 기름
호박 씨앗에는 최대 30 %의 기름이 포함되어 있습니다. 짙은 녹색, 연한 적색 또는 적갈색입니다. 아로마에 익숙한 모든 사람들은 섬세한 냄새를 맡을 것입니다. 이 멋진 제품을 생산하는 데에는 냉간 압착 방법이 사용되므로 모든 유용한 특성이 보존되는 이유는 아래에서 설명합니다. 그 동안 스티 리아 누스 (Styrian) 호박 오일을 얻는 방법과 스티 리아 (Styria)가 왜 그렇게 유명한 지 알려주시겠습니까?
우선, 스티 리아 (Styria)는 오스트리아 연방의 연방 정부입니다. 동부 지방은 씨앗이 껍질로 덮여 있지 않은 특별한 종류의 호박 (cucurbita pepo)을 재배하는 것으로 유명해졌습니다. 그래서 스티 리안 호박 오일은 엄선 된 환경 친화적 인 호박 씨앗에서 얻은 최고의 천연 제품으로 간주됩니다. 일부 제조업체는 소비자 가격을 낮추기 위해 해바라기 또는 다른 기름을 첨가 할 수 있습니다. 그러나, 호박 씨앗에서 100 % 천연 제품은 비싸고 더 강한 풍미가 있습니다. 양상추의 잎에 고품질의 기름이 떨어지면 퍼지지 않으며 맛도 씁쓸하지 않습니다. 그다지 중요하지 않은 향이 있습니다. 호박 씨앗 만 구워 먹으며 펄프와 지방은 냄새가 아닙니다.
호박 기름에 관하여 재미있는 사실
그건 그렇고, 호박 기름 한 티스푼에는 3 킬로그램의 원시 호박과 같은 양의 영양소가 들어 있습니다! 또 다른 흥미로운 사실은 90x45m의 지역에서 최대 5,000 마리의 호박을 재배 할 수 있다는 것입니다.이 호박은 앞으로 160 리터의 기름을 얻을 수 있습니다!
물에 녹은 색조가 있고 더 짙은 붉은 색을 볼 수 있습니다.이 색은 이색 성 (dichromatism)이라고 불립니다 (그리스어 "Two-tone"에서 번역 됨). 18 세기부터 호박 종자의 자연적인 돌연변이가 생겨 슈아 리아 사람들은 나중에 훌륭한 기름을 얻게되었습니다. 1 리터의 호박 기름 생산을 위해서는 약 35 개의 호박에서 얻은 2.5kg의 말린 해바라기 씨앗이 필요합니다. 오늘날 오스트리아의 동부뿐만 아니라 세르비아, 슬로베니아 및 헝가리에서도 스티 리안 호박이 성공적으로 재배되고 있습니다. 호박 씨앗 오일의 인기로 인해 지중해 및 다른 국가에서 사랑 받고있는 올리브 오일과 동등합니다.
호박 씨 기름을 사용하는 방법?
호박 기름은 주로 샐러드 드레싱에 사용되며 파스타와 쌀, 생선과 육류, 콩과 식물, 야채, 수프, 시리얼, 소스, 그레이비, 피클, 디저트 등의 요리에 첨가되어 특별한 열매를 맺습니다. 그것은 튀는 것이 불가능합니다. 높은 온도는 다른 식물성 기름처럼 건강을 해칠 수있는 유익한 특성을 상실합니다.
호박 기름의 구성 : 비타민과 칼로리
호박 기름의 유용한 특성
- 호박씨 오일은 두통, 불면증, 진정 작용제 (B 비타민, 플라보노이드 및 마그네슘으로 인한) 작용을 제거합니다.
혈관의 탄력을 향상시켜 순환계를 염증 과정 및 자유 라디칼의 작용으로부터 보호합니다.
혈액 내의 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈압을 정상화시킵니다.
그것은 신체에서 유독 물질의 제거를 촉진하므로 알코올성 음료 (간 기능 보호제)로 중독 후 상태를 완화하는 것이 좋습니다 - 3 티스푼은 하루 30-20 분 정도면 충분합니다.
전염성 종양학 및 알레르기 질환, 노화 과정의 발달을 예방합니다.
호박 기름은 소화계를 돕고 쓸개, 간암의 활동을 개선합니다. 담낭염, 바이러스 성 간염, 담즙 운동 이상증, 헛배림, 변비의 치료에 나타난;
항산화 특성은 건선, 여드름, 각종 피부염, 화상, 습진, 압력 염증, 포진, 두드러기의 치료에 나타난다.
호박 기름의 유익한 성질은 항생제, 상처 치유 및 항 염증 효과가 있으며 위장 점막에 유익한 효과가 있으며 기생충 퇴치를위한 공인 약제입니다 (기생충 웜을 파괴 할 수있는 조잡한 독약 kurbitina 때문에).
여성의 건강 : 폐경기 및 월경 전 기간 동안 통증을 완화합니다.
또한, 호박 기름은 다양한 마스크의 구성에 큰 이점을 제공합니다. 높은 칼로리 함량에도 불구하고 영양사는 체중 감소를위한 메뉴의 필수 요소로 추천합니다.
호박과 그 구성 요소의 장점에 관한 비디오 :
호박 기름 유해 및 금기
- 호박 기름의 경우 완하제 효과가 특징적이므로 너무 많이 사용하면 안됩니다. 그렇지 않으면 희석 된 대변이 증가합니다.
특이성이있는 경우 알레르기가 나타납니다.
그것은 빵을 끼거나 레몬 주스와 함께 복용함으로써 쉽게 벗겨 낼 수 있습니다.
호박 기름을 저장하는 방법?
호박 종자유는 빛에 민감하므로 +4에서 + 25 ° C의 온도 범위 내에서 시원하고 어두운 장소에서 단단히 밀폐 된 용기에 보관합니다. 유리 용기에 담은 호박 기름의 유통 기한은 12 개월이며, 첫 번째 개봉 후에는 6 개월을 넘지 않습니다. 50, 100, 250, 300, 500 ml 용량의 유리 병으로 제공됩니다. 100 ml의 병을위한 우크라이나의 가격은 26-37 UAH이며 러시아의 경우 약 110-150 루블입니다.
따라서 호박 씨 오일과 같이 놀랍도록 유용한 제품에 대해 많은 흥미로운 사실을 알게되었습니다. 유용한 특성의 엄청난 목록을 감안할 때, 작은 사용이라 할지라도 건강에 유익한 영향을 미칠 수 있다는 결론에 도달하게됩니다. 따라서, "녹색 금"의 작은 병은 확실히 그녀의 가족의 건강에 관하여 생각하고 걱정하는 모든 주부의 부엌에서 나타나야합니다!
http://tutknow.ru/meal/974-tykvennoe-maslo.html호박 씨앗 기름
호박 종자는 냉간 압박에 의해 호박 씨앗에서 생산됩니다. 호박 씨앗 3 킬로그램에서 1 리터의 오일을 얻습니다. 오랜 기간 동안 호박 씨 오일은 "소형 약국"(칼로 라이저)이라고합니다. 고온에서도 특성을 유지합니다.
칼로리 호박 오일
칼로리 오일 호박은 제품 100g 당 896kcal입니다.
호박 기름의 조성 및 유익한 성질
호박 종자유에는 팔미틴산, 스테아르 산, 올레산, 리놀레산 등의 많은 생물학적 활성 물질 인 비타민 B1, B2, C, P, 플라보노이드, 포화 및 불포화 및 다중 불포화 산이 들어 있습니다.
호박 기름은 신진 대사를 정상화하고, 신체에서 유독 물질을 제거하고, 항 궤양, 항 경화 작용, 살균 작용 (열량제)을 가지고 있습니다. 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키고, 조직 재생을 촉진하고, 간, 전립선, 점액 주거 및 유틸리티, 담관의 기능을 회복시킵니다.
요리에 호박 기름 사용
호박 씨앗 기름은 모든 종류의 차가운 요리, 전채, 샐러드 및 소스를 준비하는 데 사용됩니다.
http://www.calorizator.ru/product/butter/pumpkin-oil칼로리 호박 오일입니다. 화학 성분 및 영양가.
영양가 및 화학 성분 "호박 기름".
에너지 가치 호박 씨앗 기름 898 kcal이됩니다.
기본 소스 : 사용자가 생성했습니다. 자세한 내용.
**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.
제품 계산기
제품의 칼로리 분석
단백질, 지방 및 탄수화물의 비율 :
유용한 성질 PUMPKIN OIL
호박 씨 오일은 어떻게 유용합니까?
- 비타민 E는 항산화 기능을 가지고 있으며 심장 땀샘의 기능에 필수적이며 심장 근육은 세포막의 보편적 인 안정제입니다. 비타민 E가 결핍되면 적혈구의 용혈과 신경 장애가 관찰됩니다.
- 비타민 K는 혈액 응고를 조절합니다. 비타민 K가 부족하면 혈액 응고 시간이 증가하고 프로트롬빈 수치가 낮아집니다.
- 철분은 효소를 포함한 다양한 기능의 단백질의 일부입니다. 전자, 산소의 전달에 참여하여 산화 환원 반응과 과산화 활성화를 보장합니다. 부적 절한 소비는 hypochromic 빈혈, 골격 근육 myoglobin 결핍 atony, 증가 피로, myocardiopathy, 위축성 위염으로 이어진다.
- 코발트는 비타민 B12의 일부입니다. 지방산 대사 및 엽산 대사 효소를 활성화시킵니다.
- 구리는 산화 환원 활동을하는 효소의 일부이며 철분 대사에 관여하며 단백질과 탄수화물의 흡수를 자극합니다. 인체 조직에 산소를 공급하는 과정에 참여하십시오. 결핍은 심장 혈관계와 골격의 형성 장애, 결합 조직 형성 장애의 발현으로 나타납니다.
응용 프로그램 "My healthy diet"에서 볼 수있는 가장 유용한 제품에 대한 완벽한 안내서입니다.
http://health-diet.ru/table_calorie_users/940873/호박 기름 - 이익과 해악
이국적인 호박 씨 오일은 약국, 대형 슈퍼마켓 및 건강 식품 상점에서 판매됩니다. 그것은 올리브와 참깨보다 덜 일반적이지만 덜 유용하지는 않습니다. 이 제품은 오랫동안 많은 건강 목표를 달성하는 데 사용되어 왔습니다. 그것의 도움으로 그들은 기생충으로 고투하고, 볕에 탐을 치료하고, 머리카락을 강화하고, 스트레치 마크를 제거합니다... 결국, 일반적인 야채 샐러드, 곡물 및 기타 식단 제품에 많은 맛을 줄 수 있습니다. 이 오일의 장점은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 중세 유럽에서이 오일은 금으로 무게가 나갔고 단순한 사실로 인해 4 온스의 오일이 중형 시장의 금반지를 바꿀 수있었습니다. 자연적으로, 기름은 의약 목적을 위해서가 아니라 의약 목적으로 구입되었습니다.
호박 기름의 유용한 특성
중세 시대에 석유의 높은 가격은 생산의 복잡성 때문이었습니다. 오늘날 식물성 오일의 냉간 압착 기술의 개발로 제품은 더 저렴 해졌습니다. 그러나 건강에 진정으로 도움이되기 위해서는 생산 과정에서 가열되지 않는 냉간 압착 오일을 구입하는 것이 중요합니다. 물론 볶은 호박 씨앗에서 압착하지 않아야합니다. 유명한 스티 리안 호박 씨앗 기름은 볶은 호박 씨앗으로 만들지 만.
패키지에서 적절한 표시가 있는지 확인하십시오.
- 기록적인 양의 비타민 A와 E는 물론 그룹 B, 비타민 PP, C의 비타민 함량이 높습니다.
- 셀레늄, 철, 마그네슘 및 아연;
- 식물성 에스트로겐, 리놀레산 및 올레산 지방산;
- 펙틴, 카로티노이드, 클로로필;
- 인지질 및 스테아린산.
이 오일은 여성 호르몬 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 식물성 에스트로겐을 함유 한 오일을 사용하면 저칼로리 장기간 식단을 몸에 더 안전하게 만들 수 있다고 믿어집니다. Phytoestrogens와 오일을 사용하는 dieters 및 여성은 무월경과 dysmenorrhea에 적은 문제가 증명할 연구 결과도 있습니다.
그러므로,이 오일의 25g 이상을 매일 칼로리 함량에 "맞추십시오".
호박 기름은 가열되지 않는 유익한 성질을 유지하므로 차가운 채소 샐러드로 채우고 죽에 넣지 마십시오. 또한,이 제품은 튀겨서는 안됩니다.
또한, 호박 씨앗 기름은 불안과 불면증을 완화시키는 데 도움이되며, 종종식이 제한에 동반됩니다. 마그네슘과 셀레늄 함량이 높으면 근육 경련에서 벗어날 수 있습니다. 제품의 규칙적인 섭취는 지속적인식이 제한과 관련된 것을 포함하여 우울증의 예방으로 간주됩니다.
이 제품은 감기의 유행 기간 동안식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다. 면역 체계가 강화 될 수 있기 때문입니다. 또한 치아와 잇몸의 전염병의 경우 입을 씻어 내리기 위해 사용되며, 기름은 입안에 간단히 묻히고 엎질러 진 다음 뱉어냅니다. 수술은 염증 과정이 완전히 사라질 때까지 하루 3-4 회 실시됩니다.
호박 씨앗처럼 기름에는 항 기생충, 항산화, 상처 치유 및 피부 보호 성분이 있습니다. 또한, 조기 노화와 피부병을 예방하기 위해 제품을 외부 적으로 복용하거나 구두로 복용합니다. 이 경우 일일 "투약량"은 약 30g입니다.
음, 민간 요법에서는 호박 기름이 종종 발 뒤꿈치 균열, 거친 피부, 옥수수 및 옥수수를 치료하는 데 사용됩니다. 목욕 후, 약간의 기름이 발에 도포되고,면 양말은 밤에 착용되며, 아침에는 여분의 피부를 경석으로 제거 할 수 있습니다.
호박 씨 오일을 얻는 방법
호박 씨 기름은 각 주요 식사의 앞에 식사 전에 30 분의 1 디저트 숟가락 기생충에 대하여 이용된다. 이 제품은 숟가락에서 마시고 물을 마셔야합니다. 때로는 기생충 호박 종자유를 캡슐에 담아서 대량의 제품을 마시는 데 문제가되지 않도록합니다. 주의 사항은 췌장과 내장 질환이있는 사람들을위한 처방을 사용하는 것입니다.
따뜻한 물 한잔과 아침 식사 전에 빈속에 아침에 찍은 추가 오메가 3 지방산을 받고 치유를위한 호박 오일. 30 분 후에 식사를 할 수 있고, 뜨거운 음료를 마실 수 있습니다. 식사를 한 후에, 그리고 기름을 마신 후에는 마시지 마십시오.
일반적으로 야채 샐러드에 호박 기름을 첨가하는 가장 쉬운 방법은 맛있고 건강합니다.
호박 기름을 사는 곳
거의 모든 약국에서 호박 씨앗 기름을 살 수 있습니다. 제품은 모든 규칙에 따라 포장 된 냉장고에 보관되며 오메가 3와 오메가 6 소스 오일을 구매하는 것이 선호되는 약국입니다.
병이나 캡슐 및 건강 식품 상점에서 기름을 구입할 수 있습니다. 냉장고가있는 곳에서 구입하는 것이 바람직하며, 기름이 저장되어있는 곳에서 무료로 구입할 수 있습니다.
호박 씨 기름을 요리하는 방법
스스로 호박 씨앗 기름을 준비하는 것은 버터를 요리하는 언론이있는 사람들에게는 간단한 일입니다. 씨앗을 쥐어 짜내고 오메가 3와 오메가 6의 함량이 높은 맛있는 건강 식품을 구입하십시오.
때로는 단순성을 약간 변경하고 씨앗을 물에 담가 두는 것이 좋습니다 (물의 비율은 종자의 총 수에 1 대 1로 취해진 다). 또는 주장 할 수없고 수조에서 5 분간 제품을 끓여야합니다. 그 다음에 프레스 아래를 누르십시오. 이 오일은 덜 두껍지 만 원재료의 일관성이 다르기 때문에 회전이 더 좋습니다.
그러나 때로는 호박 기름의 준비하에 자연 올리브 또는 식물성 기름에 호박 펄프의 주입을 이해합니다. 이 경우 비타민의 일부가 기유로 옮겨지고 베타 카로틴이 풍부한 제품이 얻어집니다.
그런 기름을 만드는 것은 쉽습니다 - 5 리터의 냉장고에 올리브 오일이나 해바라기 기름 반 리터에 200 그램의 호박 펄프를 주입해야합니다.
호박 머리 오일
머리카락 호박 오일의 경우 다음과 같습니다 :
- 일반 요새화;
- 구조의 연화, 다공성의 감소, 결과적으로 부드럽고 건강한 외관;
- 손실 방지;
- 모발 단면의 예방 및 필레 링 절차 후에 건강한 외관을 제공합니다.
호박 기름은 가면을 만든다 :
- 간단하게 - 머리 뿌리 손에 따뜻한 기름 한 스푼을 전체 길이에 걸쳐 바르십시오. 일반적으로 이러한 절차를 수행하기 전에 머리카락을 씻지 않는 것이 좋지만 딱딱한 스타일링 제품을 좋아하는 분에게는 적용되지 않습니다. 젤, 거품 및 스프레이를 사용하는 것이 좋지만 머리를 씻어야합니다.
- 유용한 우엉 오일을 1 : 1 비율로 혼합하여 머리카락에 바릅니다. 우엉 오일을 첨가 한 마스크는 일반적으로 필름으로 덮여 있으며 수건 위에 포장되어 있습니다.
- 주니퍼 에센셜 오일과 손실 - 주니퍼 오일 6 방울이 호박 기름 100ml에 사용됩니다. 이 조성물은 온건 한 온난화 효과가 있으며, 마스크를 씻기 전에 40-50 분 동안 도포하고 필름으로 덮은 다음 수건으로 감싼다.
호박 버터를 가진 아름다움 조리법
호박 오일은 얼굴과 몸의 피부, 수제 크림을위한 가면, 랩 및 제품을 관리하는 데 사용됩니다.
건성 피부의 경우 - 가열 된 호박 기름 한 스푼, 제약 비타민 E 캡슐 한 쌍, 레티놀 아세테이트 1 캡슐. 모든 것을 섞어 1 바나나 또는 물에 녹인 전분 2 큰술의 펄프와 가볍게 섞으십시오.
지성 피부의 경우 호박 기름, 푸른 점토, 강판 1 개를 넣고 껍질을 벗기면 피부에 문제가 있으면 티 트리 오일 1-2 방울을 첨가 할 수 있습니다.
정상적인 피부의 경우 - 호박 기름 1 큰술, 흰 점토 1 큰술을 혼합하여 원하는 농도로 물로 희석합니다.
호박 기름 1/2 컵과 비타민 E의 2-3 캡슐에 주니퍼 오일 2 방울과 생강 오일 한 방울을 넣으십시오. 신체 피부에 바르십시오. 플라스틱 필름으로 감싸고 따뜻한 옷을 입으십시오. 30-40 분간 그대로두고 콘트라스트 샤워로 씻으십시오. 상기 조성물은 온난화 특성을 가지며, 배수 및 셀룰로스 방지를 목적으로한다.
팔꿈치와 무릎의 건성 피부를 감싸십시오.
호박 기름으로 헝겊 조각을 담근 다음 으깬 감자에 아보카도 절반을 으깨어 천에 바릅니다. 혼합물을 마른 피부에 찍고 30 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 냅킨을 떼어 내고 밤에는 그대로 두십시오.
호박 버터 스크럽은 100ml의 제품을 스크럽베이스 (바다 소금, 잠자는 커피 또는 땅 복숭아 석재가 할 수있는 스푼)와 간단히 섞어서 준비됩니다. 건조하고 섬세한 피부의 경우에는 자주 분쇄 된 오트밀을 사용하십시오.
호박 오일 해먹
가열 된 호박 기름이 유독 해지면 기억해야합니다. 그러므로 튀김을하지 말고 머리카락, 몸, 얼굴을위한 가면 마스크에 추가하십시오. 그것은 기름을 부적당하게 저장하고 먹는 것을 허락되지 않습니다. "식별"은 취향과 외모를 나타냅니다. 양상추의 평평한 판이나 잎에 작은 기름을 묻 으면 좋은 신선한 산물은 구형을 유지할 것이고 유통 기한이 가까워진 기름은 웅덩이에 퍼질 것이다.
이 "조미료"의 색상은 붉은 색에서 초록색이지만 갈색은 아닙니다. 후자는 활성 산화를 나타내며 그러한 오일의 사용을 거부 한 이유입니다.
당신은 기름의 양을 남용해서는 안됩니다 - 소화 불량과 칼로리 섭취량을 늘리는 것 외에는 100g 이상의 식물성 지방을 흡수하면 아무 것도 흡수 할 수 없습니다. 과식하면 가장 유용한 식품조차 체중 증가를 유발할 수 있습니다.
농축 된 비타민과 미네랄 성분은 알레르기의 원인이 될뿐만 아니라 제품에 대한 개인적 불내증의 원인이 될 수 있습니다.
칼로리 호박 기름 896 kcal
호박 기름의 에너지 값 (단백질, 지방 및 탄수화물의 비율) :
단백질 : 0 g (0 kcal)
지방 : 100 g (896 kcal)
탄수화물 : 0 g (0 kcal)
에너지 비율 (BZHU) : 0 % / 100 % / 0 %
비타민 E 50mg, 비타민 A 10mg, 셀레늄 50mg, 아연 8mg, 철 13mg, 마그네슘 3mg.
다른 오일에 대한 유용한 정보를 읽으십시오.
http://your-diet.ru/?p=3327호박 기름의 장점
처음에는 호박 씨앗 기름은 요리와 화장품에서만 사용되었습니다. 피부에 백색도와 부드러움을주는 훌륭한 도구로 간주되었습니다. 오스트리아와 발칸 요리사는 수프, 샐러드, 감자 요리, 당근, 아스파라거스에이 제품을 추가했습니다.
제 1 차 세계 대전이 있기 전까지는 호박 종자유가 인기가 없었습니다. 소규모 농장에서만 생산되었습니다. 이미 20 세기 말에 제품에 치유력이 있다는 것이 입증되었습니다. 염증을 줄이고 신진 대사를 조절하고 뼈를 강화하며 생식 기관의 건강을 지탱합니다. 현재 호박 오일은 오스트리아, 슬로베니아, 헝가리, 튀니지, 중국의 공장에서 생산되며 의료, 요리 및 미용 요구를 위해 전 세계에 수출됩니다.
특성 : 구성 및 칼로리
호박 씨앗의 가장 가치있는 구성 요소 - 다중 불포화 지방산으로 뇌, 심장, 혈관의 건강에 필수적입니다. 건강한 지방과 미량 원소 및 비타민의 조성비가 표에 나와 있습니다.
호박 기름 100g은 단백질 33.9 %, 섬유 3.9 %, 지방 31.5 %를 함유하고 있습니다. 이것은 제품의 높은 칼로리 함량을 결정합니다 - 896 Kcal. 그러나 오일의 탄수화물 함량이 1 %를 초과하지 않기 때문에 혈당 지수는 6 단위에 불과합니다.
유용한 특성 및 응용
의약 물질의 고농축으로 인해 호박 기름은 신체에 다음과 같은 영향을줍니다 :
이 제품은 외부 및 내부 치료법으로 사용됩니다.
남성 건강
55 세 이상의 남성의 주요 의료 문제는 전립선 염입니다. 호박 씨앗에 함유 된 지방산과 아연은 전립샘의 증가를 막을 수 있습니다. 의학 연구에 따르면 호박 기름 3 티스푼을 매일 섭취하면 나이와 관련된 성장과 양성 과형 증을 예방할 수 있습니다. 이 제품은 이미 전립선 비대증을 앓고있는 남성에게 도움이됩니다. 임상 연구에 따르면 2 개월 동안의 오일 섭취가 비뇨기 질환을 70-80 %까지 감소시킵니다.
호박 종자유는 또한 남성의 성적 기능을 향상시킵니다. 몸에 아연과 마그네슘을 공급함으로써 호르몬 테스토스테론과 건강한 정자의 생산을 증가시킵니다. 또한이 제품에는 성교시 근육의 수축에 필요한 아미노산 인 myosin이 많이 포함되어 있습니다.
호르몬 배경에 영향을 미치는 호박 오일은 남성 대머리의 발생을 방지합니다. 호박 광화학 성분 중 하나 인 베타 - 시토스테롤은 탈모의 원인이되는 호르몬 작용을 중화시킵니다.
여성의 몸을 위해
호박 오일에 포함 된 천연 식물성 에스트로겐은 폐경기 동안 호르몬 불균형을 회복시키는 데 도움이됩니다. 혈압을 낮추고 폐경의 증상을 완화합니다. 두통, 관절통, 홍조, 긴장감.
임신 초기에이 제품은 엄마의 몸에 면역 체계를 강화시키는 비타민 A와 태반을 형성하는 비타민 E를 풍부하게합니다. 이 물질들은 엽산의 흡수를 향상시켜 태아의 정상적인 발달에 필수적입니다.
호박 씨 기름은 임신을 위해 전형적인 변비를 제거하는 것을 돕는다. 이렇게하려면, 제품의 1 작은 술을 위해 빈 위를 먹는 것으로 충분합니다. 그러나 마지막 삼 분기에 호박 씨 기름이 해를 입힐 수 있습니다. 그것은 배뇨를 증가시켜 불편 함을 유발할 수 있습니다. 임신 기간이 길어지면 방광에 무리가 생깁니다.
모유 수유하는 동안 호박 기름의 접수를 중단해야합니다. 오메가 3 지방이 풍부한 모유는 복부 경련, 구토 및 설사를 유발할 수 있습니다.
어린이 호박 오일의 장점
소아과 의사는 이미 2 세 아이의 식단에 제품을 추가 할 것을 권장합니다. 그것은 작은 부분부터 시작해야합니다 - 0.3 tsp, 버터를 신선한 샐러드 나 야채 스튜의 조미료로 사용하십시오. 아기가 알레르기 증상 (피부 발진, 가려움증 또는 콧물)이 없다면 1 일 1-2 스푼까지 복용량을 늘릴 수 있습니다.
호박 기름 덕분에 아이는 7 가지 유익한 이점을 얻습니다.
- 변비 제거.
- 시각 개선.
- 증가 된 근육과 뼈의 성장.
- 면책 강화.
- 정상적인 수면을 유지하십시오.
- 장내 기생충의 파괴.
- 뇌의 급속한 발전.
오일은 또한 청소년의 기저귀 발진 및 여드름 치료제로 사용됩니다.
의료 응용
광범위한 식물성 스테롤과 호박 기름의 산화 방지제는 다음 장기 및 시스템에 치료 효과가 있습니다.
- 위장관. 지방산은 내부의 염증을 완화시키고 가슴 앓이 및 소화 불량을 제거합니다. 오일은 기생충과 싸우는 데 도움이됩니다.
- 심장 혈관계. 호박 식물 스테롤은 혈관에서 콜레스테롤 플라크 형성을 억제하고 혈압을 낮 춥니 다.
- 두뇌. 오메가 -3 지방은 뇌 세포에 영양을 공급하고 뇌에 혈액을 공급하는 혈관의 탄력성을 유지합니다.
- 간. 건강한 지방과 항산화 물질은 알코올, 니코틴, 화학 첨가물 인 간세포를 독소로부터 보호합니다.
- 방광. 근육과 모세 혈관을 강화 시키면 방광벽의 탄력이 증가하고 요실금을 예방할 수 있습니다. 이것은 특히 산후 기간과 폐경기의 여성에게 해당됩니다.
- 해골 비타민 A는 폐경기 동안 뼈를 강화시키고 뼈 손실을 예방합니다.
- 눈 호박 기름 성분에는 자외선으로부터 눈을 보호하는 물질 인 zeaksin이 들어 있습니다.
- 신경계 호박 씨앗은 체내에서 "좋은 기분"과 "건강한 수면"인 호르몬 인 세로토닌과 멜라토닌으로 전환되는 아미노산 트립토판의 훌륭한 공급원입니다.
- 피부 석유 응용 프로그램은 건선과 습진을 포함한 만성 피부 질환을 치료합니다. 호박 기름으로 윤활을하면 찰과상과 상처가 빠르게 치유됩니다.
미용에 사용
안티 - 염증, 안티 에이징 및 안티 박테리아 속성 덕분에, 호박 씨앗 기름은 피부, 머리카락과 손톱에 많은 혜택을 제공합니다.
지방산과 항산화 제의 조합은 성숙한 피부를 관리하는 훌륭한 방법입니다. 비타민 E는 표피 세포를 영양분 공급하고 재생시킵니다. 모든 유형의 스킨이 제품을 쉽게 흡수합니다. 그것은 건조한 지역을 보습하고, 여드름을 치유하고, 나이 반점을 밝게하고 안색을 밝게합니다. 화장품 크림에 호박 오일을 첨가하면 죽은 피부 세포를 각질 제거하고 새로운 피부 세포로 교체하는 데 도움이됩니다.
곰팡이와 박테리아를 활발히 파괴함으로써 오일은 모낭을 깨끗이하고 모발 성장을 촉진합니다. 모발을 빛나고 탄력있게 만들기 위해서는 일주일에 한 번 기름 마스크를 만들거나 보통 샴푸에 기름 몇 방울을 추가하는 것이 좋습니다.
다음은 5 가지 용도입니다.
- 호박 기름 0.5 tsp, 1 tbsp의 얼굴 마스크를 15 분 만드십시오. 벌꿀 숟가락 1 큰술. 천연 요구르트의 숟가락. 이 조성물은 효과적으로 주름을 부드럽게합니다.
- 1 tsp의 기름을 첨가하여 따뜻한 목욕을하십시오. 이 시술은 피부에 수분을 공급하고 긴장을 풀어줍니다.
- 화장을하기 전에 피부에 문질러주십시오. 피부의 질감을 고르게하고 신선함을주는 데 도움이됩니다.
- 호박 기름에 담근 면봉으로 눈 화장을 제거하십시오. 그 결과는 눈꺼풀의 보습과 속눈썹의 빠른 성장이 될 것입니다.
- 밤에는 눈썹에 문지릅니다. 기름은 머리카락을 두껍게하는데 기여합니다.
호박 씨앗 기름 슬리밍
리놀레산과 올레산은 효과적으로 지방을 연소시키고 굶주림을 억제합니다. 이러한 물질의 함량이 높기 때문에 호박 기름은 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 소장에 들어가면 지방산이 뇌에 포만감을주는 호르몬 인 올레 일 에탄올 아마이드로 전환됩니다. 이렇게하면 식사 간 간식을 피할 수 있습니다.
호박씨 오일은 식물성 샐러드 드레싱으로식이 요법 중에 사용할 수 있습니다. 그것도 순수한 형태로 사용하는 것이 유용합니다 - 1 시간 전에 1 티스푼의 식사. 제품은 식욕을 감소시키고 음식이 위장에 들어갈 때까지 담도를 확장시킵니다. 또한, 오일은 장을 자극하고 몸무게를 줄이는 데 중요한 독소로 신체를 청소합니다.
집에서 호박 씨앗에서 기름을 만드는 방법
과일에서 가장 높은 지방 함량을 가진 호박의 품종은 단단하고 육두구이며 커다란 과일입니다. 특별한 maslopressy에서 기름이 추출됩니다. 집에서 블렌더 및 수동 스핀을 사용하여 프로세스를 시뮬레이션 할 수 있습니다.
절차는 다음과 같습니다.
- 원시 호박 씨앗 1kg을 껍질을 벗기고 금속 냄비에 넣은 다음 원료가 덮힌 물을 많이 부어 넣습니다.
- 냄비에 고열을 넣고 액체를 넣고 6 분간 끓으십시오.
- 열에서 제거하고 식히십시오.
- 믹서기에 달여서 씨를 갈아서 부순다.
- 4 번 접힌 거즈로 덮인 소쿠리에 결과물을 던지십시오.
- 수동으로 누르십시오.
수제 호박 오일은 뒷맛이 뚜렷하지 않아 불투명합니다. 요리 목적으로는 적당하지 않지만 웰빙 프로그램에 사용할 수 있습니다.
금기와 부작용
의사는 제품 사용으로 인해 3 가지 부정적인 결과 만 나타냅니다.
- 알레르기 반응. 호박 씨앗 기름은 견과류와 곡물에서 추출한 다른 지방과 마찬가지로 호흡 곤란, 비 인두 부종, 두드러기, 피부 발진을 유발할 수 있습니다. 알레르기가있는 사람은 제품을 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
- 복통. 호박 기름 (하루에 2 큰 스푼 이상)의 비율을 초과하면 소화 불량이 발생합니다.
- 사정 장애. 남성의 경우 제품 남용으로 조루가 유발되는 경우가 있습니다.
선택 및 저장 방법
세계 최고의 호박 기름이 스티 리아에서 생산된다고 믿어지고 있습니다. 짙은 녹색의 색과 호두 향이 특징적입니다. 그러나 스티 리안 오일은 값 비싸며 항상 상업적으로 이용 가능한 것은 아닙니다. 가족 농장에서 살충제를 사용하지 않고 만들어진 유기 오일은 가치있는 대안이 될 수 있습니다. 이러한 품종은 건강 식품 매장에서 대표되며 에코 라벨이 제공됩니다.
선택시 냉간 압착 된 기름을 선호해야합니다. 최소한의 열처리는 지방산의 치유력을 완전히 보존합니다. 이 제품은 더 오래 손상과 썩음을 피할 수 있습니다. 더 푸르스름 한, 더 높은 품질.
제품을 구입 한 직후에 제품을 어두운 유리 또는 세라믹으로 만든 용기에 부은 후 햇빛에 직접 노출되지 않는 서늘한 곳에 보관해야합니다. 그러한 조건에서는 6 개월까지 지속됩니다. 냉장고에서 오일은 1 년간 신선한 상태로 유지됩니다. 난방은 기름의 치유 물질을 파괴하므로 순수한 형태로 사용하거나 기성 수프, 야채 요리, 삶은 쌀에 첨가해야합니다.
http://royal-forest.org/blog/polza_tykvennogo_masla/호박 기름 - 혜택과 해악, 입학 규칙
기사의 내용
호박씨 기름은 호박 씨앗에서 추출한 기름입니다. 호박 오일의 경우 다양한 종류의 호박을 사용하십시오. 기름은 두 가지 방법으로 준비됩니다 : 추위와 쓴맛.
열보다는 압력을 사용하는 냉간 압착 오일이 가장 유용하다고 간주됩니다. 이것은 고온의 호박 씨앗을 처리 할 때 일부 특성을 잃어 버리게되기 때문입니다. 정제 된 오일은 고온 및 화학 첨가제를 사용하여 얻습니다. 1
호박 종자유는 보편적 인 제품입니다. 그것은 의학뿐만 아니라 요리에도 사용됩니다. 버터는 샐러드, 마리 네이드 및 소스에 첨가됩니다.
호박 기름은 뜨거운 음식을 요리하거나 튀김에 사용하면 안된다. 2
구성과 칼로리 호박 기름
호박 기름 성분은 불포화 지방산, 카로티노이드 및 산화 방지제를 함유하고 있습니다. 또 다른 오일은 리놀레산과 올레산에 유익합니다.
화학 성분 100 gr. 호박 씨 기름을 일일 가치의 백분율로 나타낸 것입니다.
비타민 :
미네랄 물질 :
칼로리 호박 오일 - 100 그램 당 280 kcal. 4
호박 기름의 장점
그것의 화학 성분 때문에 호박 기름의 유용한 재산.
뼈와 관절 용
비타민 K는 뼈를 강하게 만들고 골절을 예방합니다. 지방산은 관절에 좋으며 - 통증을 제거하고, 리놀레산은 염증을 줄여 관절염의 발병을 예방합니다. 이러한 모든 물질은 호박 기름에 존재하며 근골격계 질환 예방에 유용합니다. 5
심장과 혈관 용
호박 종자유는 심장을 강화하고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 그것은 콜레스테롤 수치를 낮추는 식물 스테롤을 함유하고 있습니다. 호박 기름의 사용은 동맥 벽에 플라크가 형성되는 것을 방지하고 죽상 동맥 경화증을 유발합니다. 6
신경과 두뇌
호박 씨앗 기름을 만드는 오메가 -6 지방산은 뇌 세포의 성장과 발달에 중요합니다. 그것으로 우울증을 없애고 기분을 개선하고 불면증을 제거 할 수 있습니다. 이 오일은 약용 항우울제의 천연 아날로그 일 수 있습니다. 7
눈을 위해
호박 오일, 즉 zeaxanthin 덕분에 자외선의 영향으로부터 눈을 보호 할 수 있습니다. 오일은 황반 변성의 위험을 줄여줍니다 - 이것은 노인들의 일반적인 문제이며 시력을 향상시킵니다. 8
소화관 들어
호박 기름에 함유 된 지방산의 함량이 높으면 위장관의 염증, 부풀어 오름, 건강에 해로운 소화관 증상을 없애줍니다.
호박 씨앗 기름은 건강한 지방과 항산화 물질의 원천이기 때문에, 그 소비는 간장의 건강을 향상시킵니다. 9
호박 종자유에는 반 (反) 기생 효과가있어 장내 벌레를 죽이고 제거합니다. 이 오일은 장내 기생충 인 회충 제거에 사용할 수 있습니다. 호박 씨앗에 들어있는 쿠커비친 덕분입니다. 10
방광 용
호박 오일은 방광을 지탱하는 근육을 강화시키고 방광의 염증을 진정시켜 요실금을 줄입니다. 따라서, 오일의 사용은 배설 시스템의 건강에 좋다. 11
생식 기관을 위해
호박 기름은 일과성 감각 감소, 관절통 및 두통 등 폐경 증상의 일부를 완화합니다. 12
호박 기름은 남성에게 좋다. 전립선 비대증을 예방하여 전립선의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 13
피부와 머리카락 용
남성형 대머리와 여성 탈모는 때로는 높은 수치의 호르몬 디 하이드로 테스토스테론과 관련이 있습니다. 호박 오일은 테스토스테론이 dihydrotestosterone으로 전환되어 과도한 모발 손실을 예방합니다. 14
호박 씨앗 기름은 피부에 비타민 E와 지방산을 함께 제공하는데 이는 건강한 피부에 중요합니다. 이 오일은 피부 탄력을 향상시키고 미세한 주름을 제거합니다.
호박 기름은 여드름, 건조한 비늘 모양 피부, 습진 및 건선과 같은 피부 문제를 치료하는 데 도움이됩니다. 이 오일의 지방산은 탄력을 유지하고 건조하고 자극받은 피부의 회복을 촉진합니다. 그들은 표피에 물을 유지하는 데 중요합니다. 15 명
면책을 위해
호박 종자유는 폐경기 여성뿐만 아니라 남성의 전립선 암에서 유방암 예방제 역할을합니다. 이것은 호박 기름을 만드는 산화 방지제 덕분에 가능합니다. 16
전립선 용 호박 기름
호박 종자유는 양성 전립선 비대증 또는 그 확대를위한 대안 치료제로 사용됩니다. 이것은 통증을 일으키고 소변의 흐름을 막을 수 있습니다. 이 오일은 특히 양성 증식이나 나이 증가로 확대 전립선의 크기를 줄일 것입니다. 그것은 전립선 암을 예방하고 건강을 강화시킵니다. 17
호박 씨 오일을 얻는 방법
호박 기름은 액체 형태 또는 가용성의 젤라틴 껍질로 코팅 된 정제의 형태로 농축되어 있습니다. 대부분의 사람들은 액상의 기름과는 달리 맛이 없기 때문에 정제를 선호합니다.
http://polzavred.ru/tykvennoe-maslo.html호박 오일 - 특성 및 구성. 호박 기름의 이득과 해악
호박 기름의 성질
호박 종자 기름의 양은 얼마입니까 (1 금지에 대한 평균 가격)?
아름다운 호박은 눈뿐만 아니라 인간 건강에 가시적 인 이익을 가져다주는 희귀 한 식물 종에 속합니다. 호박이나 호박 속은 호박 계열에 속하며 호박 학명 또는 호박 속 pepo라는 공식 학명이 부여 된 초본 식물입니다. 현재 수십 종의 호박 품종이 있습니다. 어떤 종류의 호박은 관 상용 식물로 사용되지만 대부분의 호박 품종이 먹습니다.
또한, 신선한 형태로뿐만 아니라 호박을 사용하십시오. 식물의 씨앗에서 믿을 수 없을만큼 유용한 호박 씨앗 기름이 만들어집니다. 호박 씨 오일의 고유 한 특성으로 인체에 가장 유익한 식물성 오일 목록에 제품을 추가 할 수 있습니다. 고대에는 호박씨 기름이 사용되었다는 사실을 강조해야합니다. 고고학자들은 기원전 3 세기에 발굴 된 잘 보존 된 호박 씨앗을 발견했습니다.
호박 기름 성분
또한 현대 의학의 창시자 중 한 사람인 고대 그리스의 의사 인 Avicenna는 호박과 식물 씨앗, 호박 기름 또는 약물에 대해 언급했다. 이것은 이미 고대의 의사들이 호박 오일의 유익한 성질을 알고 실제로 널리 사용되었음을 나타냅니다. 호박 기름의 특이성은 제품의 화학적 조성에 달려 있으며, 인체에 유익한 효과를주는 천연 성분의 충분한 수의 화합물로 풍부 해집니다.
호박 기름의 장점
호박 기름의 화학적 조성은식이 요법과 유아식에 이상적입니다. 첫 번째 경우에는 호박 기름을 구성하는 화합물이 소화를 확립하고 인체의 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움이됩니다. 호박 기름은 아동의 신체가 정상적으로 발달하는데 필요한 유용한 천연 화합물의 훌륭한 공급원이 될 수 있습니다. 호박 씨앗 기름은 식물의 씨앗을 가공하여 얻으며, 식물의 씨앗은 식물성 기름을 40 %까지 함유하고 있습니다. 그 특유의 이익을 위해, 호박 씨앗 오일은 "블랙 골드"라는 이름을 받았습니다.
중세 시대에 오스트리아에서는 처음으로 유용한 호박 씨앗 기름을 생산하기 시작했습니다. 당시 호박 씨 오일은 유례없는 인기를 얻었습니다. 웅변으로 증거하는 것은 호박 기름 1 병 200mg이 금으로 만든 거대한 반지와 가격면에서 동일하다는 기록이 보존되어 있다는 것입니다. 현재 호박씨 기름은 여전히 안정적인 수요가 있으며 삼나무 유형의 식물성 기름에만 가격이 떨어진다.
문제는 호박 기름 1 리터를 얻으려면 3 킬로그램 이상의 호박 과일에서 얻은 1.5 킬로그램의 종자를 가공해야한다는 것입니다. 호박 기름의 화학 성분에는 비타민 A, E, B, C, F뿐만 아니라 K와 P가 포함되어 있습니다. 또한 호박 기름에는 많은 양의 아연, 마그네슘, 인, 철, 셀레늄 및 칼슘이 들어 있습니다. 호박 기름은 먹고 화장품 용도로 사용됩니다.
호박 오일 해먹
그러나 확실한 이점 외에도 제품을 사용할 때 처방 된 용량을 준수하지 않아 발생할 수있는 호박 기름에 해를 끼칠 수 있습니다. 호박 씨앗 기름에 해를 입힐뿐만 아니라 당뇨병이나 식물성 기름에 대한 개인적인 편협으로 고통받는 사람들을 일으킬 수 있습니다.
칼로리 호박 기름 896 kcal
호박 기름의 에너지 가치 (단백질, 지방, 탄수화물의 비율 - bzhu) :
에너지 비율 (b | W | y) : 0 % | 100 % | 0 %
http://findfood.ru/product/tykvennoe-maslo호박 기름의 장점
처음에는 호박 씨앗 기름은 요리와 화장품에서만 사용되었습니다. 피부에 백색도와 부드러움을주는 훌륭한 도구로 간주되었습니다. 오스트리아와 발칸 요리사는 수프, 샐러드, 감자 요리, 당근, 아스파라거스에이 제품을 추가했습니다.
제 1 차 세계 대전이 있기 전까지는 호박 종자유가 인기가 없었습니다. 소규모 농장에서만 생산되었습니다. 이미 20 세기 말에 제품에 치유력이 있다는 것이 입증되었습니다. 염증을 줄이고 신진 대사를 조절하고 뼈를 강화하며 생식 기관의 건강을 지탱합니다. 현재 호박 오일은 오스트리아, 슬로베니아, 헝가리, 튀니지, 중국의 공장에서 생산되며 의료, 요리 및 미용 요구를 위해 전 세계에 수출됩니다.
특성 : 구성 및 칼로리
호박 씨앗의 가장 가치있는 구성 요소 - 다중 불포화 지방산으로 뇌, 심장, 혈관의 건강에 필수적입니다. 건강한 지방과 미량 원소 및 비타민의 조성비가 표에 나와 있습니다.
호박 기름 100g은 단백질 33.9 %, 섬유 3.9 %, 지방 31.5 %를 함유하고 있습니다. 이것은 제품의 높은 칼로리 함량을 결정합니다 - 896 Kcal. 그러나 오일의 탄수화물 함량이 1 %를 초과하지 않기 때문에 혈당 지수는 6 단위에 불과합니다.
유용한 특성 및 응용
의약 물질의 고농축으로 인해 호박 기름은 신체에 다음과 같은 영향을줍니다 :
이 제품은 외부 및 내부 치료법으로 사용됩니다.
남성 건강
55 세 이상의 남성의 주요 의료 문제는 전립선 염입니다. 호박 씨앗에 함유 된 지방산과 아연은 전립샘의 증가를 막을 수 있습니다. 의학 연구에 따르면 호박 기름 3 티스푼을 매일 섭취하면 나이와 관련된 성장과 양성 과형 증을 예방할 수 있습니다. 이 제품은 이미 전립선 비대증을 앓고있는 남성에게 도움이됩니다. 임상 연구에 따르면 2 개월 동안의 오일 섭취가 비뇨기 질환을 70-80 %까지 감소시킵니다.
호박 종자유는 또한 남성의 성적 기능을 향상시킵니다. 몸에 아연과 마그네슘을 공급함으로써 호르몬 테스토스테론과 건강한 정자의 생산을 증가시킵니다. 또한이 제품에는 성교시 근육의 수축에 필요한 아미노산 인 myosin이 많이 포함되어 있습니다.
호르몬 배경에 영향을 미치는 호박 오일은 남성 대머리의 발생을 방지합니다. 호박 광화학 성분 중 하나 인 베타 - 시토스테롤은 탈모의 원인이되는 호르몬 작용을 중화시킵니다.
여성의 몸을 위해
호박 오일에 포함 된 천연 식물성 에스트로겐은 폐경기 동안 호르몬 불균형을 회복시키는 데 도움이됩니다. 혈압을 낮추고 폐경의 증상을 완화합니다. 두통, 관절통, 홍조, 긴장감.
임신 초기에이 제품은 엄마의 몸에 면역 체계를 강화시키는 비타민 A와 태반을 형성하는 비타민 E를 풍부하게합니다. 이 물질들은 엽산의 흡수를 향상시켜 태아의 정상적인 발달에 필수적입니다.
호박 씨 기름은 임신을 위해 전형적인 변비를 제거하는 것을 돕는다. 이렇게하려면, 제품의 1 작은 술을 위해 빈 위를 먹는 것으로 충분합니다. 그러나 마지막 삼 분기에 호박 씨 기름이 해를 입힐 수 있습니다. 그것은 배뇨를 증가시켜 불편 함을 유발할 수 있습니다. 임신 기간이 길어지면 방광에 무리가 생깁니다.
모유 수유하는 동안 호박 기름의 접수를 중단해야합니다. 오메가 3 지방이 풍부한 모유는 복부 경련, 구토 및 설사를 유발할 수 있습니다.
어린이 호박 오일의 장점
소아과 의사는 이미 2 세 아이의 식단에 제품을 추가 할 것을 권장합니다. 그것은 작은 부분부터 시작해야합니다 - 0.3 tsp, 버터를 신선한 샐러드 나 야채 스튜의 조미료로 사용하십시오. 아기가 알레르기 증상 (피부 발진, 가려움증 또는 콧물)이 없다면 1 일 1-2 스푼까지 복용량을 늘릴 수 있습니다.
호박 기름 덕분에 아이는 7 가지 유익한 이점을 얻습니다.
- 변비 제거.
- 시각 개선.
- 증가 된 근육과 뼈의 성장.
- 면책 강화.
- 정상적인 수면을 유지하십시오.
- 장내 기생충의 파괴.
- 뇌의 급속한 발전.
오일은 또한 청소년의 기저귀 발진 및 여드름 치료제로 사용됩니다.
의료 응용
광범위한 식물성 스테롤과 호박 기름의 산화 방지제는 다음 장기 및 시스템에 치료 효과가 있습니다.
- 위장관. 지방산은 내부의 염증을 완화시키고 가슴 앓이 및 소화 불량을 제거합니다. 오일은 기생충과 싸우는 데 도움이됩니다.
- 심장 혈관계. 호박 식물 스테롤은 혈관에서 콜레스테롤 플라크 형성을 억제하고 혈압을 낮 춥니 다.
- 두뇌. 오메가 -3 지방은 뇌 세포에 영양을 공급하고 뇌에 혈액을 공급하는 혈관의 탄력성을 유지합니다.
- 간. 건강한 지방과 항산화 물질은 알코올, 니코틴, 화학 첨가물 인 간세포를 독소로부터 보호합니다.
- 방광. 근육과 모세 혈관을 강화 시키면 방광벽의 탄력이 증가하고 요실금을 예방할 수 있습니다. 이것은 특히 산후 기간과 폐경기의 여성에게 해당됩니다.
- 해골 비타민 A는 폐경기 동안 뼈를 강화시키고 뼈 손실을 예방합니다.
- 눈 호박 기름 성분에는 자외선으로부터 눈을 보호하는 물질 인 zeaksin이 들어 있습니다.
- 신경계 호박 씨앗은 체내에서 "좋은 기분"과 "건강한 수면"인 호르몬 인 세로토닌과 멜라토닌으로 전환되는 아미노산 트립토판의 훌륭한 공급원입니다.
- 피부 석유 응용 프로그램은 건선과 습진을 포함한 만성 피부 질환을 치료합니다. 호박 기름으로 윤활을하면 찰과상과 상처가 빠르게 치유됩니다.
미용에 사용
안티 - 염증, 안티 에이징 및 안티 박테리아 속성 덕분에, 호박 씨앗 기름은 피부, 머리카락과 손톱에 많은 혜택을 제공합니다.
지방산과 항산화 제의 조합은 성숙한 피부를 관리하는 훌륭한 방법입니다. 비타민 E는 표피 세포를 영양분 공급하고 재생시킵니다. 모든 유형의 스킨이 제품을 쉽게 흡수합니다. 그것은 건조한 지역을 보습하고, 여드름을 치유하고, 나이 반점을 밝게하고 안색을 밝게합니다. 화장품 크림에 호박 오일을 첨가하면 죽은 피부 세포를 각질 제거하고 새로운 피부 세포로 교체하는 데 도움이됩니다.
곰팡이와 박테리아를 활발히 파괴함으로써 오일은 모낭을 깨끗이하고 모발 성장을 촉진합니다. 모발을 빛나고 탄력있게 만들기 위해서는 일주일에 한 번 기름 마스크를 만들거나 보통 샴푸에 기름 몇 방울을 추가하는 것이 좋습니다.
다음은 5 가지 용도입니다.
- 호박 기름 0.5 tsp, 1 tbsp의 얼굴 마스크를 15 분 만드십시오. 벌꿀 숟가락 1 큰술. 천연 요구르트의 숟가락. 이 조성물은 효과적으로 주름을 부드럽게합니다.
- 1 tsp의 기름을 첨가하여 따뜻한 목욕을하십시오. 이 시술은 피부에 수분을 공급하고 긴장을 풀어줍니다.
- 화장을하기 전에 피부에 문질러주십시오. 피부의 질감을 고르게하고 신선함을주는 데 도움이됩니다.
- 호박 기름에 담근 면봉으로 눈 화장을 제거하십시오. 그 결과는 눈꺼풀의 보습과 속눈썹의 빠른 성장이 될 것입니다.
- 밤에는 눈썹에 문지릅니다. 기름은 머리카락을 두껍게하는데 기여합니다.
호박 씨앗 기름 슬리밍
리놀레산과 올레산은 효과적으로 지방을 연소시키고 굶주림을 억제합니다. 이러한 물질의 함량이 높기 때문에 호박 기름은 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 소장에 들어가면 지방산이 뇌에 포만감을주는 호르몬 인 올레 일 에탄올 아마이드로 전환됩니다. 이렇게하면 식사 간 간식을 피할 수 있습니다.
호박씨 오일은 식물성 샐러드 드레싱으로식이 요법 중에 사용할 수 있습니다. 그것도 순수한 형태로 사용하는 것이 유용합니다 - 1 시간 전에 1 티스푼의 식사. 제품은 식욕을 감소시키고 음식이 위장에 들어갈 때까지 담도를 확장시킵니다. 또한, 오일은 장을 자극하고 몸무게를 줄이는 데 중요한 독소로 신체를 청소합니다.
집에서 호박 씨앗에서 기름을 만드는 방법
과일에서 가장 높은 지방 함량을 가진 호박의 품종은 단단하고 육두구이며 커다란 과일입니다. 특별한 maslopressy에서 기름이 추출됩니다. 집에서 블렌더 및 수동 스핀을 사용하여 프로세스를 시뮬레이션 할 수 있습니다.
절차는 다음과 같습니다.
- 원시 호박 씨앗 1kg을 껍질을 벗기고 금속 냄비에 넣은 다음 원료가 덮힌 물을 많이 부어 넣습니다.
- 냄비에 고열을 넣고 액체를 넣고 6 분간 끓으십시오.
- 열에서 제거하고 식히십시오.
- 믹서기에 달여서 씨를 갈아서 부순다.
- 4 번 접힌 거즈로 덮인 소쿠리에 결과물을 던지십시오.
- 수동으로 누르십시오.
수제 호박 오일은 뒷맛이 뚜렷하지 않아 불투명합니다. 요리 목적으로는 적당하지 않지만 웰빙 프로그램에 사용할 수 있습니다.
금기와 부작용
의사는 제품 사용으로 인해 3 가지 부정적인 결과 만 나타냅니다.
- 알레르기 반응. 호박 씨앗 기름은 견과류와 곡물에서 추출한 다른 지방과 마찬가지로 호흡 곤란, 비 인두 부종, 두드러기, 피부 발진을 유발할 수 있습니다. 알레르기가있는 사람은 제품을 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
- 복통. 호박 기름 (하루에 2 큰 스푼 이상)의 비율을 초과하면 소화 불량이 발생합니다.
- 사정 장애. 남성의 경우 제품 남용으로 조루가 유발되는 경우가 있습니다.
선택 및 저장 방법
세계 최고의 호박 기름이 스티 리아에서 생산된다고 믿어지고 있습니다. 짙은 녹색의 색과 호두 향이 특징적입니다. 그러나 스티 리안 오일은 값 비싸며 항상 상업적으로 이용 가능한 것은 아닙니다. 가족 농장에서 살충제를 사용하지 않고 만들어진 유기 오일은 가치있는 대안이 될 수 있습니다. 이러한 품종은 건강 식품 매장에서 대표되며 에코 라벨이 제공됩니다.
선택시 냉간 압착 된 기름을 선호해야합니다. 최소한의 열처리는 지방산의 치유력을 완전히 보존합니다. 이 제품은 더 오래 손상과 썩음을 피할 수 있습니다. 더 푸르스름 한, 더 높은 품질.
제품을 구입 한 직후에 제품을 어두운 유리 또는 세라믹으로 만든 용기에 부은 후 햇빛에 직접 노출되지 않는 서늘한 곳에 보관해야합니다. 그러한 조건에서는 6 개월까지 지속됩니다. 냉장고에서 오일은 1 년간 신선한 상태로 유지됩니다. 난방은 기름의 치유 물질을 파괴하므로 순수한 형태로 사용하거나 기성 수프, 야채 요리, 삶은 쌀에 첨가해야합니다.
http://royal-forest.org/blog/polza_tykvennogo_masla/