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호박 씨앗의 신체에 대한 이점과 그것을 복용하는 방법

우리는 호박 씨앗의 장점과 해가 무엇인지, 예방, 치료, 면역 및 건강을 위해 어떻게 사용하는지 자세히 설명 할 것입니다.

호박 - 치료와 영양을위한 야채

습관성 전통 호박 - 미국 원산지입니다. 그것은 남아메리카의 인디언에 의해 재배되었으며 치료 및 요리 목적으로 널리 사용되었습니다. 오늘날 호박은 주요 올 시즌 야채 중 하나입니다. 그녀의 육체는 종종 식량과 씨앗 - 질병의 치료와 예방에 사용됩니다.

호박 씨앗은 치료를 위해 다양한 형태 (갈은 가루 또는 식사, 발아 씨앗, 짜낸 기름)로 사용되기 때문에 더 확실한 치료 효과가 있습니다.

호박 씨앗의 성분 및 성질

영양 및 칼로리 호박 씨앗은 지방 구성에 따라 결정됩니다.

생물학적으로 활성 인 물질은 호박으로 기록되어 있습니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 아미노산 (총 20 개의 호박이 있는데, 12 개는 필수적이며 인체는 자체 생산하지 않습니다). 이 중에서 신체는 단백질 구조를 합성합니다 - 근육, 그 밖에 무엇? 100g의 익지 않는 씨앗은 아미노산에 대한 신체의 일상적인 요구를 거의 완벽하게 충족시킵니다. 아미노산은 또한 물질의 대사와 동화, 다양한 상처 (상처, 골절, 근육 조직, 다른 부상)를 회복 시키며 면역력과 신체 발달을 돕습니다.
  • 지방산 (9g / 100g)은 신경 섬유의 강화에 필요하므로 신경 질환, 골다공증, 심장 질환을 치료할 수 있습니다.
  • 비타민 B뿐만 아니라 A, C, D, K, 다른 것보다 많은 비타민 E
  • 마이크로 및 매크로 요소입니다. 그 중에는 인 (1200 mg / 100 g), 칼륨 (810 mg / 100 g), 마그네슘 (535 mg / 100 g)의 기록 보유자가 있습니다. 다음은 칼슘 (45mg), 나트륨 (20mg), 철 (15mg), 아연 (8mg)입니다. 다른 원소는 구리, 망간, 셀레늄과 같은 최소량으로 함유되어 있습니다. 50 그램의 씨앗은 사람에게 마그네슘, 인, 망간의 1 일 복용량을 제공합니다. 백 및 일십 - 구리 및 아연의 일일 비율.
  • 항균 물질 - kukurbutin 또는 kukurbutsin (웜 및 기타 기생충을 죽입니다.)
  • 글리코 시드, 알칼로이드, 항우울제.

누가 호박 씨앗을 유용합니까?

호박 씨앗이 신체에주는 유익은 다양한 기관과 시스템에서 발생하는 변화로 나타납니다.

  • 소화를 위해 - 호박은 기생충을 방출하고, 담즙의 분비와 운동을 자극하고, 소화를 향상시킵니다. 그것은 온화한 완하제로 변비를 돕습니다. 독소를 자극하고 중금속 (납, 카드뮴)의 몸을 정화 할 수 있습니다.
  • 신진 대사 과정, 영양소의 흡수를 확립합니다. 약화되고 피곤하면 체중 증가에 기여합니다. 당뇨병에서 - 설탕의 양을 줄입니다.
  • 그것은 유해한 콜레스테롤의 혈관을 청소하고, 순환계와 뇌의 기능을 향상시킵니다. 씨앗에 들어있는 엽산과 리놀레산은 동맥벽을 강화시키고 혈압을 낮추며 심장 통증을 감소시킵니다. 철분은 혈액 헤모글로빈을 증가시킵니다. 마그네슘과 칼륨은 심장 근육의 안정된 기능을 보장합니다. 인과 아연은 뇌를 자극하여 호박 식사가 기억력을 향상시키고 피로를 가중 시키며 정신력을 향상시켜줍니다.
  • 혈관을 청소하고 혈액 순환을 촉진시켜 호박은 만성 염증 (관절염, 피부 염증, 발진)을 줄입니다.
  • 호박은 신경계를 회복 시키며 신경증과 우울증에 유용합니다. 고대 중국에서는 호박씨가 신경 질환을 치료하는 데 사용되었습니다.
  • 쉬운 이뇨 작용은 신장의 개선에 영향을줍니다. 그것은 모래, 돌의 퇴적물을 효과적으로 예방합니다.
  • 그것은 뼈 조직의 영양을 조절하고 골다공증 (뼈의 칼슘이 고갈 됨)을 멈 춥니 다.
  • 암에 대한 보수 치료제로 사용됩니다. 항 종양 효과는 웜을 죽이는 동일한 쿠커비타 신이 제공합니다. 식사는 종양의 일반적인 상태를 개선하고 성장을 느리게합니다.
  • 아연은 남성의 전립선 염, 초기 대머리의 치료에 도움이됩니다.

호박 씨앗으로 인한 피해가 있습니까?

  • 특히 통제되지 않은 양의 튀김이나 소금에 절이는 씨를 사용할 때 해가 발생할 수 있습니다.
  • 많은 종자가 산도를 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 증가 산도 호박 한계.
  • 씨를 남용하고 가벼운 장의 개통과 함께 무제한으로 먹을 것을 권장하지 않습니다.
  • 호박 식사는 체중 감량으로 제한됩니다.

기생충에서 호박 씨앗

호박의 anthelmintic 효과는 곡물에 포함 된 쿠르쿠틴을 제공합니다. 이 물질은 사람에게 무해하며 벌레, 벌레에게 위험합니다. 호박 품종에 따라, 식물의 씨앗은 0.1-0.3 %의 쿠쿠 르틴을 함유 할 수 있습니다.

http://uplady.ru/zdorove/poleznye-sredstva/chem-polezny-tykvennye-semechki-dlya-muzhchin-zhenshhin-kak-prinimat-kalorijnost-polza-vred.html

호박 씨앗 : 혜택과 해로움

호박 씨앗은 호박 씨앗으로 아열대 및 열대 지역에서 자란 초본 식물입니다. 씨앗의 모양은 평평하며 길이는 0.5 ~ 1.2cm입니다. 씨앗의 껍질은 흰색이고 내부는 녹색 씨앗이며 이는 사람에게 가치가 있습니다.

라틴 아메리카는 호박의 발상지입니다. 최초의 씨앗은 기원전 7000 년이 넘게 살았던 멕시코 동굴의 고고학자들에 의해 발견되었습니다. 그 당시 이미 아메리칸 인디언들은 호박 씨앗과 그 펄프를식이 및 의약품의 준비에 사용했다고 알려져 있습니다. 현재 호박은 세계의 거의 모든 국가에서 재배되고 있습니다. 일반적으로 900 종을 셀 수 있습니다.

호박 씨앗은 많은 질병을 치료하는 데 도움이되는 귀중하고 유용한 제품입니다. 맛있는 양질의 씨앗을 얻으려면 제대로 준비해야합니다. 이렇게하기 위해, 그들은 과일에서 꺼내어 펄프를 닦고 흐르는 물로 씻어냅니다. 그 후, 그들은 햇볕에 또는 다른 어떤 방법으로 조심스럽게 말린다. 씨앗의 유통 기한은 작으며 1 개월을 초과하지 않습니다. 차가운 곳에 씨앗을 넣으면 30 일 동안 연장 할 수 있습니다. 제대로 밀봉 된 뚜껑을 사용하여 씨앗을 용기에 보관하십시오.

씨앗의 맛은 로스팅 후에 땅콩 커널과 비슷합니다. 그들은 종종 베이킹, 샐러드, 고기 요리에 추가하고 순수한 형태로 먹습니다.

호박 씨앗의 장점

인체에 호박 씨앗이주는 혜택은 의심의 여지가 있지만 많은 사람들이이 치유 제품을 부주의하게 언급하는 것에 익숙합니다.

호박 씨앗의 유용한 속성은 다양합니다. 여기에는 주요 것들이 있습니다 :

수면을 정상화하고 우울증이 발병 할 위험을 줄입니다. 음식에 종자를 규칙적으로 섭취하면 사람들에게 매우 유용한 L- 트립토판 (L-tryptophan)이라는 아미노산이 포함되어 야간 휴식의 질을 향상시킵니다. 몸에 들어가면 니아신 (niacin)과 세로토닌 (serotonin)으로 변형되어 인간의 수면에 직접 영향을줍니다.

고혈압 예방. 호박 씨앗에는 엄청난 양의 아르기닌이 들어 있습니다. 몸에 들어가면이 아미노산은 산화 질소로 변환되어 동맥과 혈관의 확장을 담당하여 혈류를 개선합니다.

나쁜 콜레스테롤 감소. 호박 씨앗의 일부인 식물 스테롤 덕분에식이 요법에 정기적으로 포함 된 사람이 죽상 동맥 경화증을 예방할 수 있습니다.

젊고 아름다운 피부. 씨앗에는 피부의 탄력과 부드러움을 담당하는 많은 양의 비타민 A와 E가 들어있어 주름을 방지합니다.

골다공증의 예방, 관절염의 염증 감소 호박 씨앗을 먹는 뼈의 이점은 아연을 함유하고 있기 때문입니다.

전립선 염증 예방. 호박 씨앗의이 속성은 나이가들뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 해당됩니다. 통계에 따르면, 전립선 염은 25 세 이상 남성의 30 % 이상에게 나타나고 있습니다. 또한 씨앗에는 양성 전립선 비대증의 발병을 예방하는 오메가 -3 지방산과 아연이 함유되어 있습니다.

웜에서. 고대부터 웜과 다른 기생충을 추방하는 호박 씨앗의 속성이 알려져 있습니다. 따라서 많은 나라에서 핀 웜을 없애기 위해 천연물로 사용됩니다.

질병으로부터의 심장 보호. 호박 씨앗에는 리듬 장애로부터 신체를 보호하고 심장의 수축 기능의 정상화에 기여하는 많은 마그네슘이 들어 있습니다.

당뇨병 예방. 호박 종자는 칼로리가 매우 높기는하지만 단백질을 많이 포함하고있어 쉽게 소화되고 혈당을 정상화하는 데 도움이됩니다.

대장의 정상화. 씨앗의 이러한 유용한 특성은 연축을 자극하고 장의 자연스러운 "브러시"로 작용하는 많은 섬유를 함유하고 있다는 사실에 의해 보장됩니다. 만성 변비는 메뉴에 호박 종자를 정기적으로 포함시키기위한 직접적인 지시입니다.

갑상선 질환의 예방. 이것은 종자에서 아연 함량이 높기 때문에 가능하며 정상적으로 기능하기 위해 필요합니다. 이 가장 중요한 장기를 질병으로부터 보호하기 위해서는 하루에 140 그램의 종자를 섭취하는 것으로 충분합니다.

종자의 일부인 비타민 K는 정상적인 혈액 응고를 제공합니다.

호박 씨앗을 규칙적으로 섭취하면 황혼의 시력과 색채를 개선 할 수 있습니다. 이것은 rhodopsin (망막 시각 색소) 생산에 관여하는 성분 인 비타민 A 때문입니다.

이 과일의 씨앗이 풍부한 호박 기름에는 면역에 유용한 많은 성분이 들어 있습니다. 그러므로 가을 겨울 기간에 그들을 잊지 마십시오.

그것은 호박 씨앗의 정기적 인 사용이 여성과 남성의 성 호르몬의 발달에 기여한다는 것이 입증되어 남녀 모두에게 똑같이 유용합니다.

호박 씨앗을 사용하여인지 능력, 특히 기억력을 향상시킬 수 있습니다.

차안에서 흔들리는 변비로 고통받는 사람들에게 도로의 씨앗을 가져다 줄 가치가 있습니다. 사실 씨앗을 사용하면 메스꺼움의 심각성을 줄이는 데 도움이됩니다. 따라서 임산부가 적당량 섭취하는 것이 좋습니다.

남성 불임의 예방. 따라서 종자에는 인이 많이 들어 있습니다. 즉, 정자 세포가 완전한 꼬리를 자라게하는 것이 필요합니다. 이 꼬리 덕분에, 정자 세포가 더 움직이게되어 아이를 임신 할 기회가 증가합니다.

호박 씨앗은 syroedenie, 채식주의 자 또는 게시물을 따르는 사람들을 좋아하는 사람들을위한 단백질의 귀중한 원천이 될 수 있습니다.

그것은 호박 씨앗에서 최대의 이익을 얻으려면, 그들은 신선한 소비해야 기억이 가치가있다. 열처리 후 (로스팅 후), 대부분의 비타민과 미세 요소가 파괴됩니다. 사용하기 직전에 종자를 깨끗이 닦아내는 것이 좋습니다.

호박 씨앗의 조성

호박 씨앗의 구성은 다양한 비타민, 아미노산, 미네랄 및 지방으로 대표됩니다. 우리가 신선한 종자를 고려한다면, 최대 8.2g의 물, 최대 13.4g의 탄수화물, 최대 24.5g의 단백질, 최대 25.7g의 지방 및 4.1g의 섬유를 함유 할 것입니다. 씨앗, 불포화 지방산, 모든 B 비타민, 비타민 A, 아스코르브 산, 비타민 E, 비타민 K에 재가 있습니다.

호박 씨앗에는 아연, 철, 마그네슘, 인 및 망간이 많이 포함되어 있습니다. 정제 된 핵은 겨우 25g으로 충분하므로 아연에 대한 신체의 일상적 필요량을 20 %까지 충족시킬 수 있습니다.

굴은 아연의 함량에있어 주도적 인 위치를 차지하는 것으로 알려져 있으며 호박 종자는이 연체 동물 다음으로 두 번째입니다.

100 그램의 씨앗을 먹으면 아연, 마그네슘 160 %, 망간 130 %, 칼륨 40 %의 신체의 일별 필요량의 80 %를 제공 할 수 있습니다. 이는 심장에 꼭 필요한 것입니다.

남성용 호박 씨앗

남성용 호박 씨앗은 남성 생식 기관의 질병 퇴치에 도움이되므로 매우 유용합니다. 남성은 전립선의 정상 기능을 위해 아연이 필요하다는 것이 입증되었습니다. 일반적으로 남성이 음식으로받는 무기질은 충분하지 않습니다. 이것은 전립선 염증 과정의 발달로 이어진다. 특히 50 년이 지난 후에 남성에서 아연이 필요하다는 사실이 특히 중요합니다. 따라서 전립선 선종 및 전립선 염으로부터 자신을 보호하기 위해 하루에 50 개의 호박 씨앗을 먹는 것으로 충분합니다.

아연은 남성 호르몬 인 테스토스테론 분자의 일부입니다. 씨앗에 포함 된 미량 요소는 남성 불임의 탁월한 예방 인 정자 운동성을 증가시키는 것을 가능하게합니다.

남성은 조기에 탈모증에 걸리기 쉽다는 것이 알려져 있습니다. 호박 씨앗을 정상적으로 섭취하면 모근이 강화되고 조기 분실을 예방할 수 있습니다. 또한 해바라기 씨앗의 일부인 아연은 미용 적 결함뿐만 아니라 곰팡이 질병 인 비듬과 싸우는 데 도움이됩니다.

여성들이 심장 마비와 뇌졸중으로 이끄는 죽상 동맥 경화증을 앓기 전에 남자들은 호박 씨앗을 먹으면이 과정을 멈출 수 있다는 것이 입증되었습니다. 아미노산은 혈관벽을 강화시키고 철분은 헤모글로빈을 증가 시키며 아르기닌은 혈관을 확장시키고 피토스테롤은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키는 역할을합니다.

호박 종자

여성용 호박 씨앗은 아름다움뿐만 아니라 건강을 유지하는 데있어 의문의 여지가 있습니다.

여성들은 남성보다 골다공증으로 고통받을 확률이 훨씬 더 높습니다. 특히 45 세 이후에 뼈에서 칼슘이 침투하는 활성 과정. 씨를 구성하는 무기물은이 과정을 멈출 것입니다. 사실 씨앗에서 유용한 물질들이 서로를 소화시키는 데 도움이되는 그러한 조합에 존재합니다.

또 다른 흔한 여성 문제는 빈혈입니다. 호박 씨앗은 훌륭한 철분 공급원입니다. 하루에 100g의 씨앗을 먹으면 거의 100 %가이 마이크로 셀의 일일 필요성을 보장 할 수 있습니다.

또한 호박 씨앗은 머리카락과 손톱을 강화하고 주름을 싸우며 피부의 탄력과 부드러움을 제공하고 표피 재생을 돕고 미세 염증을 제거합니다. 지방산은 내부에서 피부에 수분을 공급하고 탈모를 예방하며 비듬의 원인을 제거합니다.

그것의 구성 phytoestrogens가 기분을 정상화하고, 우울증과 싸우고, 밤잠의 질을 향상시키기 때문에, 폐경기 동안 여성을위한 호박 씨앗을 사용하는 것이 유용합니다. 트립토판은 두통과 관절통을 완화시켜줍니다.

그것은 임신 중에 호박 씨앗을 사용하는 소량에 유용합니다. 소수의 씨앗으로 인해 독성 증상을 줄이고 냄새에 대한 편협을 완화하며 메스꺼움을 줄일 수 있습니다. 또한 씨앗은 빈혈과 변비를 예방할 수있는 훌륭한 수단이며, 종종 아이를 낳은 여성을 고통스럽게합니다.

해바라기 씨앗

과도하게 소비되면 호박 씨앗이 신체에 손상을 줄 수 있습니다.

사실 제품의 칼로리가 매우 높고 1 일당 140g 이상의 씨앗을 먹으면 체중이 증가 할 수 있습니다.

소금에 절인 종자와 볶은 종자를 먹으면 관절의 울혈 과정이 촉발되어 이동성이 제한 될 수 있습니다.

또한 치아 에나멜을 손상시킬 수 있습니다. 손으로하지 말고 치아로 껍질을 벗기면 치아 에나멜이 손상 될 수 있습니다.

자연스럽게 기억할 가치가있는 호박 종자를 먹는 금기에 관하여.

칼로리 호박 씨앗

호박 씨앗은 높은 칼로리 제품입니다. 제품 당 100g 당 약 559kcal을 차지합니다.

호박 씨앗 처리, 조리법

치료 호박 씨앗은 권장량으로 하루 섭취량으로 줄일 수 있습니다. 호박 씨앗을 음식에 규칙적으로 포함시키는 것은 많은 질병을 예방하는 것입니다. 심지어 전통 의학은 호박 씨앗과 그들의 치유 속성의 건강 혜택을 인정하고 있습니다. 그래서, 약국에서는 호박 씨앗 기름을 기본으로하는 약 Tykveol을 찾을 수 있습니다. 암 및 죽상 동맥 경화증의 예방을 위해 전염병에 사용하는 것이 좋습니다. 또한 호박 씨앗을 기반으로 많은 인기있는 조리법이 있습니다 :

상처와 화상의 치료. 씨앗을 커피 분쇄기 또는 믹서기에서 갈아서 두꺼운 거즈로 감싸고 끓는 물로 끓입니다. 냉각 후, 압축은 아픈 부위에 적용될 수 있습니다. 이러한 죽은 통증을 제거 할뿐만 아니라 조직 재생을 촉진합니다.

레시피 1. 종자 (0.5 kg)를 밀가루로 갈아서 꿀 (설탕을 넣지 않은 것) 200 g을가한다. 혼합물을 두껍게하기 위해 냉장고에 넣은 후 헤즐넛 크기의 작은 구슬로 구른다. 그런 공들은 공복 (1-3 볼)에 녹여야합니다. 치료 과정은 1 개월입니다.

레시피 2. 씨앗을 밀가루로 갈아도되지만 미리 완전히 말려야합니다. 분말 2 큰술의 양에있는 식사의 앞에 하루에 두번이어야한다 가지고 가십시오. 혼합물을 꿀 물로 씻어 낸다. 껍질을 벗기고 씨를 갈아서 사용하기 전에 선별하는 것이 좋습니다.

신장 및 요로 질환 치료. 방광과 신장의 염증 과정에서 대마와 호박 씨앗을 매일 같은 비율로 섭취해야합니다. 볼륨 - 찻 숱가락 1, 피로연 횟수 - 식사와 함께 하루에 2 번. 호박 우유는 방광염에 도움이됩니다. 정제 된 씨앗은 설탕과 물 (비율 50 g : 20 g : 80 ml)과 혼합됩니다. 하루 3 번 먹고 찻 숟가락을 먹습니다.

수면의 정상화, 긴장의 제거. 신경계의 정상화는 호박 씨앗의 달인을 도와줍니다. 이것은 종자 3 큰 스푼과 물 0.3 ML이 필요합니다. 혼합물을 끓여 4 분 동안 저열을 유지 한 다음 냉각시킨다. 취침 시간이나 강한 정서적 스트레스를 받으면 국물을 가져갑니다. 권 - 1/4 컵.

웜의 호박 씨앗

벌레의 호박 씨앗은 전세계의 기생충 학자에 의해 환자에게 처방됩니다. 이들은 쿠커비틴과 같은 물질을 포함합니다. 핀웜의 신경계에 마비 효과가있어 사망을 초래합니다.

항 염증제보다 씨앗의 장점은 인체에 독성 영향을 미치지 않으며, 소화 기관의 점막을 자극하지 않으며 연령 제한이 없다는 것입니다.

호박 씨앗을 벌레에서 잡는 방법?

씨를 껍질을 벗기고 물로 갈아 줄 필요가 있습니다. 성인은 리셉션 당 약 300g의 씨앗이 필요하며 10 세 이후의 어린이는 150g이 필요하고 5 세부터 7 세까지의 어린이는 100g이 필요합니다. 아이가 4 세 미만인 경우, 50 그램의 종자가 충분합니다. 씨앗 위에있는 얇은 녹색 필름이 껍질을 벗기지 않는 것이 중요합니다.

웜을 없애려면 씨앗을 날 것으로 먹어야합니다. 필요한 수의 씨앗을 청소하고 접시에 부어 세 심하게 빻습니다. 연삭 과정에서 한 번에 10 방울의 물을 추가해야합니다. 종자 300g에 물 약 4 큰 스푼이 필요할 수 있습니다. 공복시 아침에 생과자를 먹습니다. 1 시간 이내에 전체를 먹어야합니다. 3 시간 후에는 완하제를 마셔야하고 30 분 후에는 정화 관장을하십시오. 이 방법을 사용하면 마약을 사용하지 않고도 빠르고 효과적으로 웜을 제거 할 수 있습니다.

호박 씨앗, 꿀

꿀이 든 호박 씨앗은 단순한 대접이 아니라 많은 질병을 없애기위한 진정한 치료법입니다. 전립선 염 및 전립선 선종 치료를위한 혼합물을 제공하여 수면을 정상화하고 정서적 스트레스를 완화합니다.

전체 및 분말 벗겨 진 씨를 가진 꿀을 따르십시오. 이러한 유용하고 맛있는 누룩을 꽉 끼는 뚜껑이 달린 유리 병에 냉장고에 보관해야합니다.

호박 씨앗을 하루에 여러 번 스푼으로 20 분 동안 식사 전에 꿀과 함께 복용하십시오. 그러나 꿀을 가진 씨의 3 개 큰 스푼을 먹는 일은이 혼합물의 열량이 아주 높기 때문에,이면 안된다는 것을 기억해야합니다.

호박 씨앗을 말리는 방법?

호박 씨앗은 최대한의 이익을 유지하고 맛을 잃지 않도록 적절하게 말려 져야합니다. 이렇게하려면 태아의 펄프에서 조심스럽게 제거하고 썩은 표본을 선택하고 흐르는 물로 헹궈 야합니다. 이 목적을 위해 소쿠리를 사용하는 것이 편리합니다. 그런 다음 씨앗을 수건에 깔고 양면을 말리면 과잉 수분을 제거 할 수 있습니다.

씨를 로스트 할 계획이라면 건조 과정을 대신 할 것입니다. 그들은 단순히 팬에 퍼지고 황금 갈색까지 튀겨진다. 15 분이면 충분히 준비 할 수 있습니다.

대류 오븐에서 종자는 30 분 동안 60도에서 건조됩니다. 전기 건조기는 80 도의 온도에서 켜지고 건조 시간은 40 분입니다. 오븐은 80도까지 가열되어 20 분 동안 씨앗을 보관합니다. 씨앗이 건조 될 때마다 주기적으로 저어 주어야합니다.

시간이 있다면, 습도가 낮은 따뜻한 방에서 야외에서 씨앗을 말릴 수 있습니다. 원칙적으로 1 주일이면 씨를 완전히 말릴 수 있습니다. 따라서 모든 비타민과 미량 원소를 유지할 수있는 가장 유용한 제품을 얻는 것이 가능할 것입니다.

호박 씨 사용에 대한 금기 사항

호박 씨앗 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

급성기의 소화 시스템의 질병. 위장병 학자들은 위염, 대장염 또는 위궤양 및 십이지장 궤양의 치료 중 환자가 거친 음식을 섭취하는 것을 금지합니다. 산성도가 높은 위염, 장 폐쇄 - 호박 종자 사용에 대한 모든 금기 사항.

호박의 펄프에 대한 개인적인 편협함,이 과일의 씨앗이 음식에 포함되면 그 사용에 알레르기 반응이 일어납니다. 그러므로이 경우에는 그들을 거부하는 것이 좋습니다.

초과 중량은 높은 칼로리 함량을 가지므로 과도한 양의 종자 사용을 금합니다.

자주 묻는 질문에 대한 답변 :

하루에 얼마나 많은 호박 씨앗을 먹어야합니까? 낮에는 성인이 60-70 개의 호박 씨앗을 먹을 수 있습니다.

호박 씨앗을 껍질과 함께 먹을 수 있습니까? 호박 씨앗을 껍질을 벗기는 것은 매우 유용합니다. 금기 사항이 없으면 포장을 풀지 않고 사용할 수 있습니다.

모유 수유시 호박씨를 뿌릴 수 있습니까? 그것은 가능하지만 적당히. 알레르기 어린이의 어머니는 특히 조심해야합니다. 씨앗을 처음 섭취 한 후에는 간호 여성의 메뉴에서 아기의 반응을 신중하게 따라야합니다.

호박 씨앗에 췌장염, 당뇨병 및 위염이 있습니까? 췌장염과 위염이있는 호박씨는 금지되지만 당뇨병이있는 경우 매일 메뉴에 포함될 수 있습니다.

출처 : "호박 - 100 가지 질병 치료제, 신체의 접근 가능한 기적 의사"- Irina Zaitseva, 2017

출처 : "치유력이있는 호박, 빈혈, 죽상 경화증, 통풍, 당뇨병, 전립선 염, 비만 등"- 유리 콘스탄티노프, 2018

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출처 : "100 가지 질병에서 호박"- Tatyana Litvinova, 2012

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출처 : "치유 용 호박"- Nikolay Danikov, 2017

기사 작성자 : Kuzmina Vera Valerievna | 영양사, 내분비 학자

교육 : 디플로마 RSMU 그들. N. I. Pirogov, 전문 "일반 약"(2004). 모스크바 내과 의원 및 치과 대학의 "내분비학"(2006) 졸업.

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_tikvenie_semechki.php

호박 씨앗이 유용하고 어떤 형태인지 : 의사 방문을 취소 할 수있는 60 개의 핵

호박은 밝고 맛있는 향기로운 가을 야채이며, 그 안에는 희끄무레 한 씨앗으로 가득 찬 방이있다. 이 제품은 쉽지 않습니다. 씨앗의 조성은 매우 풍부하여 심각한 질병을 치료하는 데 도움이되며 또한 발달을 예방합니다. 호박 씨앗의 장점은 어린이, 임산부, 성인 및 노인들에게 분명합니다.

영양사는 매일 식단에 호박 씨앗을 포함하는 것이 좋습니다. 식물성 지방과 그 증가 된 칼로리 함량 (약 600 kcal)으로 제품의 풍요 로움을 감안할 때, 소비는 적당해야합니다. 성인용 제품의 평균 예방 용량은 100g이며, 이는 대략 60-70 종입니다. 하루 종일 호박 씨앗을 먹어서 모든 신체계를 지원해야합니다.

생물학적 및 영양 적 가치

호박 씨앗 커널은 신체의 에너지 잠재력을 높이고 필요한 줄을 제공 할 수있는 훌륭한 영양 제품입니다. 총 질량의 주요 부분, 약 절반은 소량의 종자의 에너지 강도를 결정하는 귀중한 식물성 지방으로 구성됩니다.

다람쥐

제품 구성의 두 번째 부분은 단백질입니다. 호박 종자의 아미노산 중 과학자들은 대체 할 수없는 12 가지와 대체 할 수없는 8 가지를 밝혀 냈습니다. 인체에서의 역할은 과대 평가하기 어렵습니다. 조직, 호르몬 및 효소 합성의 모든 과정은 아미노산 없이는 불가능합니다. 가장 중요한 것 :

  • 아르기닌 - 근육 질량 증가의 자극제, 혈압의 안정화 및 말초 순환의 정상화;
  • 발린 (valine) - 근육, 기관 및 조직에서의 에너지 전달 체, 성능 향상, 신체의 에너지 및 열 교환에 적극적으로 참여하는 사람.
  • 글루타민 - 대사 과정의 참가자 및 내부 조직, 지질 변환기의 상피 조직 재생 조절기;
  • 글리신은 신경계의 안정제로서 좋은 기분을 자극하고 강한 기억과 빠른 사고를 보장합니다.
  • 페닐알라닌 - 신경 섬유의 최적화, 신경 자극 전달 및 근육의 수축 활성제;
  • 루신은 피부와 뼈 조직의 단백질로, 적시에 회복과 손상 요인에 대한 저항성을 제공합니다.
  • 메티오닌 (methionine) - 탄수화물 신진 대사에 관여하는 참가자, 세포 내 공간의 에너지 전도체.
  • isoleucine은 헤모글로빈과 인슐린 합성의 조절 자로서 신체의 세포가 자체 호르몬에 저항하는 현상을 줄입니다.

호박 종자의 활성 항 기생 작용 (과학적으로 확인 됨)은 가장 드문 단백질 화합물 인 쿠커비틴의 함량을 기반으로합니다. 이 물질은 벌레의 근육에 영향을 미치고 소화 기관에서 분비물을 활성화시키는 능력이 있습니다. 호박 씨앗의 특징은 지아 디아 (Giardia)에 대한 활동으로 가장 단순하고 간장에 가장 흔하게 영향을줍니다.

비타민

전체 비타민 복합체 제품의 함량으로 인한 호박 종자의 복원 및 면역 자극 효과 :

  • E;
  • K;
  • C;
  • 베타 카로틴 (프로 비타민 A);
  • B 엽산을 포함한 비타민 B.

이러한 물질은 피부, 모발 및 손톱 판의 상태에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 능력이 특징입니다. 이것은 씨앗을 건강뿐만 아니라 아름다움의 산물이라고 부를 수 있습니다.

양분 비율은 균형을 이룹니다. 호박 씨앗을 수시로 먹어도 매일 필수적인 것은 아니지만 필수 비타민 결핍 예방에 도움이됩니다.

미네랄

호박 커널의 화학적 조성은 무기 화합물의 포화가 특징입니다. 인체의 일상적인 필요를 충족시킬 수있는 용량의 매크로 및 미세 요소가 포함되어 있습니다. 가장 밝은 예는 아연, 마그네슘, 셀레늄 및 칼륨의 염입니다. 또한 씨앗에는 나트륨, 철, 망간, 칼슘, 인 및 구리가 풍부합니다. 복합 미네랄 성분은 몸에 유익합니다.

  • 여드름을 제거한다;
  • 모발 성장을 정상화한다.
  • 성 호르몬의 합성을 조절한다.
  • 신경계를 정상화시킨다;
  • 근육 조직의 작업을 최적화합니다.
  • 수면을 향상시킨다.
  • 몸을 스트레스로부터 보호합니다.
  • 뼈 조직을 강화시킨다.
  • 압력을 조절한다.
  • 혈관의 상태를 정상화한다.
  • 소화 주스의 분비를 향상시킨다.
  • 혈액 형성을 자극한다.
  • 헤모글로빈을 증가시킨다.
  • 빈혈 방지;
  • 신진 대사를 향상시킵니다.

셀룰로오스

굵은식이 섬유의 함량으로 인해 호박 종자의 치유력은 소화관 작용에 유익한 효과를 나타냅니다. 제품 :

  • 위와 내장의 운동성을 향상시킵니다.
  • 소화 주스의 분비를 자극한다.
  • 그들의 농도를 증가시킨다;
  • 담즙의 형성을 자극한다.
  • 덕트를 통한 제거를 용이하게한다.
  • 장내 미생물을 정상화시킨다.

호박 씨앗의 장점

이렇게 풍부한 커널 구성을 감안할 때, 호박 씨앗이 무엇에 유용한 지 전체 목록이 얻어집니다.

  • 면책 강화. 호박 씨앗은 세균 및 바이러스 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킬뿐만 아니라 비정형 구조의 세포를 포함한 내인성 질병 유발 자에 대한 면역 반응을 향상시킵니다.
  • 감염의 제거. 리그난 - 폴리 페놀 화합물은 씨앗의 성분으로 뚜렷한 항 바이러스 및 항진균 성질을 나타냅니다. SARS를 사용하면 제품 사용이 매우 적합합니다.
  • 기생충 제거. 웜에 대한 가장 오래된 약 중 하나는 씨앗에서 준비한 호박 서스펜션입니다. 핀 웜, ascaris, Giardia와 같은 가장 일반적인 기생충에 대한 제품의 높은 활동에 주목하십시오.
  • 세로토닌 균형. 몸에 들어간 아미노산 트립토판은 세로토닌의 합성을 자극합니다. 그것은 신경계의 보호 반응을 조절하는 중요한 호르몬과 신경 전달 물질입니다. 그는 또한 높은 영혼에 대한 책임이 있습니다. 그리고 밤에 가까운 세로토닌은 멜라토닌으로 변형되어 인체의 생체 리듬을 조절합니다.
  • 관절과 뼈 조직 강화. 아연, 칼슘 및 인의 함량으로 인해이 제품은 골절을 예방하고 골다공증을 예방합니다. 몸에 아연과 셀레늄을 공급하면 관절 조직의 탄력 유지에 기여하는 히알루 론산을 적시에 생산할 수 있습니다.
  • 심장 보호. 씨앗이 풍부한 마그네슘과 칼륨은 심근의 적절하고 완벽한 작업, 신경 충동 전달 및 혈관 상태의 최적화에 필요합니다. 씨앗을 사용하면 경색 및 뇌졸중 위험을 상당히 줄일 수 있습니다.
  • 신경계의 조절. 생물학적 활성 물질의 번영은 신경 섬유의 작용을 최적화하며, 핵과 함께 불포화 지방산을 공급하면 신경의 미엘린 외장에 대한 손상을 보호하고 재생하는 데 도움이됩니다.
  • 신장 보호. 씨앗의 조성은 신장 결석의 형성을 막고 신장으로의 혈류를 개선하며 과도한 용해 된 소금의 배설을 자극합니다.
  • 소화를 최적화하십시오. 섬유, 아미노산 및 비타민은 소화액 주스의 합성을 정상화하여 음식물을 소화시키는 과정과 경로를 따라 진행합니다. 항균 작용은 부패성 과정의 제거에 기여합니다.
  • 혈액 내 당 및 인슐린 조절. 호박 씨앗의 사용은 인슐린 합성을 자극하고 혈당 지표를 감소시키는 탄수화물의 변형을 개선하는 능력으로 인해 당뇨병에 매우 적합합니다.
  • 정신 활동 활성화. 이 제품은 기억력을 향상시키고 창의적인 사고를 활성화 시키며 "소모"및 만성 피로를 예방합니다. 씨앗은 노인성 치매, 알츠하이머 병 및 신경 세포의 조기 사망을 예방합니다.
  • 간 지원. 씨앗 성분의 식물성 지방은 간세포의 회복 및 재생 과정을 시작하여 간 손상을 예방합니다. 씨앗의 작용은 담낭염이나 부적절한 담즙 생성에 적절합니다. 이 제품을 사용하면 알코올 중독을 없애고 금단 증상의 증상을 완화 할 수 있습니다.
  • 메스꺼움 제거. 씨앗은 심한 메스꺼움을 없앤다. 가벼운 메스꺼움뿐만 아니라, 초기 단계에서 임신 중 및 장거리 여행 중에 발생합니다.
  • 시체를 정화. 중금속, 자유 라디칼 및 방사성 핵종을 제거하기위한 호박 커널의 능력이 입증되었습니다. 이러한 이유로이 제품은 화학 요법 및 전파 요법시뿐만 아니라 불리한 환경 조건에 처한 사람들에게도 권장됩니다.
  • 치유의 피해. 씨앗은 내부와 외부에서 부상을 제거하는 기능이 특징입니다. 내부 리셉션은 신체에 필요한 물질을 제공하며, 국소 적용 - 혈액 순환을 활성화하고 조직 상피화를 소독하고 자극합니다.
  • 남성 건강을 지원하십시오. 호박 씨앗의 사용은 아연에 대한 필요성이 여성보다 약 7 배 높기 때문에 특히 남성에게 유익합니다. 이어서, 충분한 양의 성분이 호르몬 수준, 효능 및 전립선의 적절한 기능에 대한 신뢰성있는지지를 제공합니다. 종자 사용에 대한 적응증으로는 전립선 염, 비뇨기 계통의 질병이 있습니다.
  • 부인과 문제의 제거. 이 제품은 폴립 및 악성 신 생물의 형성을 예방합니다. 피토 에스트로겐은 씨앗의 조성에있어 생식 기능을 향상시키고 성 호르몬 균형을 정상화시킵니다. 그들은 또한 폐경 증상을 제거하고 조기 발작을 예방합니다.
  • 아름다움 지원. 비타민 A, E, B 그룹뿐만 아니라 아연과 셀레늄의 원천 인 호박 씨앗은 젊음을 보존하고 피부 상태를 개선하기 위해 적극적으로 노력하고 있습니다. 그들은 지방 함량을 조절하고, 여드름을 예방하고 치료하며, 염증과 농포 분출을 방지합니다. 항산화 작용과 말초 혈액 흐름에 긍정적 인 효과가 피부의 모양, 색깔, 주름을 부드럽게하는 데 기여합니다.

호박 씨앗을 수령하면 장래의 산모들에게 필수 미네랄과 영양소가 제공되고 모유 수유로는 우유 성분이 향상됩니다. 그러나 의사들은이 기간 동안 호박 씨앗을 취급하지 말 것을 권장하지만, 하루에 50g까지 다양한식이 요법을 위해 소량으로 사용하기 만하면됩니다.
식이 섬유의 거친 섬유 함량으로 인해 씨앗을 복용하는 것은 위염, 위액의 산성도 증가 및 췌장염에 금기입니다. 전통 의학에서 후자의 질병 치료에는 호박 씨앗의 사용이 포함되지만.

요리하고 먹는 법

과학자들은 볶은 호박 씨앗을 먹는 것이 유용 할뿐만 아니라 해롭다는 평결을 내렸다. 그 이유는 90 ℃의 온도에서 생성물의 산화 때문이다. 또한, 열처리 중에, 필수 오일은 씨앗에서 증발하며, 그 휘발성 성분은 핵에 살균 및 면역 자극 특성을 부여합니다.

소금에 절인 해바라기 씨앗을 사용하면 시체에 거의 도움이되지 않습니다. 왜냐하면 씨앗과 소금의 맛질이 섞여서 크게 약화되기 때문입니다. 이것은 식욕의 증가와 근육과 관절 조직의 부종과 염분 침착을 초래하는 소금에 절이는 음식 섭취를 통제합니다.

미리 정제 된 제품을 사용하면 호박 종자가 증가합니다. 사실 지방 오일은 공기 중에 산화되어 있습니다. 필은 산소와의 상호 작용으로부터 내용물을 보호합니다. 그것 없이는 산화 과정이 핵에서 활성화되어 제품의 유용한 특성을 중화시키고 저 유용 물질의 함량을 증가시킵니다.

이상적 - 독립적으로 수확 한 의약 목적의 씨앗을 사용하고 사용하는 것. 집에서 마른 호박 씨앗은 간단한 규칙에 따라야합니다 :

  • 원료 - 절대적으로 모든 유형의 호박 씨앗은 건조하고 먹기에 적합합니다.
  • 준비 - 종자를 수확하기 위해 펄프를 사용한 후 부패를 방지하기 위해 즉시 시작해야합니다.
  • 가공 - 건조하기 전에 씨앗은 신속하게하지만 질적으로 따뜻한 물로 씻어서 펄프를 제거하고 여분의 물을 제거해야합니다.
  • 팔레트 선택 - 양피지가 줄 지어있는 넓은 금속 팔레트를 사용하면 과도한 수분을 제거 할 수 있습니다.
  • 건조 - 팔레트에서 원자재를 한 층에 배치하고 통풍이 잘되는 그늘에 두어 종자가 규칙적으로 뒤집어집니다.
  • 제어 - 원료의 건조는 피부의 경도와 취성으로 표시됩니다 (씨앗이 가볍게 딱딱 거리며 부서지면 씨앗이 마르다는 뜻입니다).

호박 씨앗은 흡습성 제품이라고 할 수 있습니다. 습도가 높으면 잘 건조 된 원재료조차도 신속하게 물에 적셔 부드럽고 곰팡이가 생기고 완전히 악화됩니다. 부패를 방지하기 위해 말린 씨앗을 잘 닫은 완전 건조 유리 용기에 보관하십시오. 고품질의 방음 장치로 어두운 건조한 곳을 선택하는 것이 좋습니다.

가정용 의약품 조리법

제품의 예방 적 사용이 약 100g의 껍질을 벗긴 종자의 일일 소비를 암시하는 경우, 도움을받은 치료에는 특수 의약품의 예비 준비가 필요할 수 있습니다.

변비 치료제

특징 이 도구는 급성 변비의 제거에 적합하며, 재발을 방지하기 위해 매일 종자를 먹어야합니다.

준비와 사용

  1. 껍질을 벗긴 씨앗 찻 숟가락은 따뜻한 물로 쏟아집니다 (1/4 풀 글라스로).
  2. 30 분 이상 주장해야합니다.
  3. 식사 전 30 분 동안 하루에 두 스푼 (약 4 회)을 섭취하십시오.

피를 씻기 위해서

특징 민간 치료사에 따르면 일년에 한 번 이러한 약을 복용하면 혈액 성분 및 점도 문제를 예방하고 콜레스테롤 및 혈전증의 가능성을 없애줍니다.

준비와 사용

  1. 껍질을 벗긴 씨앗 다섯 잔을 용기에 두거나 옷감에 싸서 롤링 핀으로 부순다.
  2. 생성 된 덩어리를 유리 용기에 담가서 반 리터의 고품질 깨끗한 보드카를 부은다.
  3. 한 레몬에서 주스를 짜내는 능력으로 조심스럽게 봉인되었습니다.
  4. 그들은 치료약을 3 주 동안 어두운 시원한 곳에 넣어 매일 규칙적으로 용기를 휘저었다.
  5. 주입이 만료 된 후, 매질은 하루에 3 번, 식사 전에 30 분마다 스푼으로 여과됩니다.

신장 용

특징 호박 씨앗의 달이기는 신장 순환을 자극하고 신장에서 옥살산 화합물을 제거합니다.

준비와 사용

  1. 껍질을 벗긴 씨앗 한 스푼을 차가운 물 한 잔과 함께 부어 넣습니다.
  2. 혼합물은 느린 불에 올려 져서 끓게됩니다.
  3. 30 분 동안 주입 한 후, 매질을 여과하고 한 번에 마셔야합니다. 리셉션은 하루에 세 번 반복됩니다.

전립선 염의 과자

특징 전립선 염의 꿀을 함유 한 호박 종자를위한 제법은 효능의 장애뿐만 아니라 예방의 치료에도 적합합니다. 민중 치료사는 30 년의 한계를 넘어서는 모든 사람이 매년 코스를 치도록 권장합니다.

준비와 사용

  1. 껍질을 벗긴 씨앗 반 킬로 킬로그램을 고기 분쇄기 또는 믹서기에 뿌립니다.
  2. 혼합물에 고밀도의 시험과 유사한 덩어리를 만들기 위해 그런 양의 꿀을 첨가한다.
  3. 결과 롤 볼에서 호두 크기.
  4. 매일 아침 공복에서 도구를 사용하여 서서히 입안에 호박 사탕을 녹입니다.

기생충에서 마늘 호박 믹스

특징 웜에서 호박 씨앗을 공복에 가져 가야합니다. 마늘과 씨앗의 혼합물이 가장 효과적입니다.

준비와 사용

  1. 껍질을 벗기고 건조시킨 씨 200g을 커피 분쇄기로 분쇄합니다.
  2. 언론을 통해 눌러 진 5 개의 중간 마늘 정향이 덩어리에 추가됩니다.
  3. 마늘을 넣은 씨앗에 액체 꿀 2 큰술을 넣고 완전히 균질해질 때까지 조심스럽게 성분을 섞습니다. 12 시간 동안 주장하십시오.
  4. 슬라이드가있는 큰 스푼으로 공복시 아침에 약을 복용하십시오.
  5. 치료 과정은 3 일 동안 계속되며 그 후 2 주 후에 반복됩니다.

특히 유용한 것은 발아 한 형태로 호박 씨앗을 사용하는 것입니다. 이를 위해 물을 채운 단 하나의 판에 접시를 놓고 콩나물이 약 2cm가 될 때까지 어두운 곳에 놓습니다. 중요한 조건은 12 시간마다 물을 보충하는 것입니다. 발아 된 씨앗은 껍질을 벗기고 샐러드에 첨가하여 비타민 및 생물학적 활성 성분의 공급원으로 사용할 수 있습니다.

리뷰 : "나는 매일 두 벌의 팩을 먹는다."

당신은 회복하지 못하고 반대로 얇게 자랍니다. 매일 점심 식사 후에 점심을 먹은 후, 심지어는 취침 전부터 먹습니다. 그리고 반대로 체중 감량을합니다. 저는 497 그람의 체중, 49kg의 체중을 갖습니다. 반대로, 나는 조금 개선하고 싶다 - 그러나 이득에 관하여 - 믿을 수없는 - 손톱, 머리는 더 빨리 성장한다, 강하게된다, 피부는 청결하다. 적극적인 생활 방식의 리드 - 물리적 문화가 필요합니다.

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"호박 과자": "남성"을위한 사용 및 해악

호박 독특한 치유 속성을 가진 몇 가지 야채 중 하나입니다. 특히 유용한 씨앗은 비타민과 영양소의 풍부한 구성으로 인해 비타민의 저장고로 인식됩니다.

천연물은 전통 의학과 전통 의학, 화장품 및 요리로 입증되었습니다. 호박 씨앗의 장점을 남성에게 고려하십시오.

호박 씨앗의 유용한 특성

남성의 건강 문제 (특히 비뇨 생식기 부위)는 종종 모양을 유지하는 데 필요한 비타민과 미량 원소가 부족하기 때문에 발생합니다. 여기에는 순환계에 중요한 아스 코르 빈산, B 군 비타민, 천연 항산화 비타민 E 및 아연이 포함됩니다.

유익한 미량 원소의 함량을 보충하기 위해 유해한 합성 물질을 함유 한 약물로 치료할 필요는 없습니다. 자연의 의사가 항상 가까이에 있습니다 - 호박 씨앗. 남성에게 유용한 속성은 인체가 필요로하는 요소가 복합되어 있습니다.

100 g의 씨앗에는 기록적인 양의 생물학적 활성 물질이 포함되어 있습니다 :

  • 필수 및 비 필수 아미노산 20 개;
  • 포화 지방 및 불포화 지방;
  • 비타민 알파 및 베타 카로틴, B 군 (1,2,4,5,6,9), 루테인, 토코페롤, PP, A, C, D, K;
  • 미네랄 : 인, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄, 망간, 철, 구리;
  • curcubutin;
  • 항우울제, 배당체, 알칼로이드.

식물성 제품을 매일 사용하면 몸에 유익한 효과가 있습니다.

호박 씨앗의 장점은 다음과 같습니다 :

  • 항 기생충, choleretic 작용을 가지고, 소화 정상화, 산 - 기지 균형. 변비에 식물에 의한 약한 완하제 효과가 필수적입니다.
  • 대사 과정을 정상화하고, 영양소가 소화되도록 돕고, 포도당 수치를 낮추십시오.
  • 천연 흡착제이므로 암 세포, 중금속 염, 콜레스테롤의 형성을 자극하는 독소를 제거하십시오.
  • 그들은 신체에 에너지를 공급하고 조혈 계와 뇌의 기능을 향상시키고 세로토닌과 통증에 대한 감수성을 감소시킵니다.
  • 피부를 보호하고 부드럽게하여 젊음을 길게합니다.
  • 혈관을 강화하고 면역력과 헤모글로빈을 증가시킵니다.
  • 리놀레산은 혈액을 가늘게하고, 항염 작용을하며, 관절을 보호합니다. 아라키돈 산은 기억력을 향상시키고, 정신을 향상 시키며, 염산의 작용을 억제하여 위장에 궤양을 형성하는 것을 예방합니다.
  • 신경계를 회복시켜 신경증과 우울증을 치료합니다.
  • 골다공증의 발병을 예방하여 뼈 조직의 중요한 요소를 제공합니다.
  • 약간의 이뇨 효과가 있으며, 신장의 상태에 유익하게 영향을 미치고 모래와 돌의 침착을 예방합니다.
  • 호박 씨앗의 구성에서 지방산은 호르몬을 복원하고, 피로를 풀고, 기분을 개선하고, 두통 (심지어 편두통)을 돕습니다.
  • 쓰 레오 닌은 뼈와 치아를 강화시킵니다. 트립토판은 수면을 정상화시키고 두려움과 긴장감을 덜어줍니다.

왜 남자를위한 호박 씨앗이 유용합니까? 과학자에 대한 수많은 연구 결과에 따르면 호박 씨앗은 모든 신체 시스템을 치유 할뿐만 아니라 남성 생식기 작업을 크게 향상시킵니다.

남성 성 호르몬 생산에 관여하는 아연 함량이 높기 때문에 성욕 증가와 생식 기능이 안정되고 전립선 염의 위험이 감소합니다.

호박 씨앗을 만드는 유익한 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산은 성 호르몬 생성을 촉진하고 근육의 긴장을 유지하며 심장 혈관계를 강화하고 압력을 줄이며 스트레스를 덜어 주어 친밀한 삶을 개선합니다.

생식 기관의 정상적인 기능을 위해서는 남성의 신체가 망간을 필요로합니다. 이 미네랄은 신경계와 뇌의 기능을 향상시키고 테스토스테론을 형성하기에 충분한 양의 호박에 포함되어 있습니다. 호박 씨앗은 대머리를 예방하고 방지합니다.

남자는 호박 씨를 정기적으로 사용하여 건강 문제를 영원히 잊어 버릴 것입니다. 남성에게 유용한 특성은 발기 부전, 불임, 조루, asthenozoospermia, 전립선 선종과 비뇨기 계통의 문제를 예방하고 제거하는 것입니다.

금기시하는 호박 씨는 누구입니까?

식물성 지방이 풍부한 제품은 유익뿐만 아니라 인체에 해를 끼칠 수 있습니다.

호박 씨앗을 사용하는 데는 금기 사항이 많이 있습니다.

  • 제품의 개인적인 편협성;
  • 간, 췌장 및 위장관의 만성 질환의 염증 과정 및 재발;
  • 신장에 소금 돌 (돌), 담즙 방광;
  • 위와 내장의 궤양 과정;
  • 호박의 구성에있는 팔 미트 산이 불용성 화합물을 형성하여 소화 시스템을 손상시키고 어린이의 성장과 발달을 늦추는 작은 어린이.

호박 씨앗은 임산부, 비만인, 심장 및 혈관 병리, 고혈압에서 비교적 금기입니다.

남성을위한 약초 요법의 해로움은 소금물에 절인 것, 튀긴 것, 그리고 알코올과 혼합 할 때뿐만 아니라 제품의 과도한 섭취입니다. 빈속에 호박 씨앗을 먹지 마십시오.

주요 원칙은 그 법안을 준수하는 것입니다. 그러나 금기 사항을 확인하고 부정적인 결과를 예방하는 데 도움이되는 의사와 먼저 상담하는 것이 좋습니다.

호박 씨앗을 먹는 방법?

호박 씨앗의 유익한 성질을 보존하기 위해서는 제대로 먹어야합니다.

볶은 씨앗은 영양소의 25 %만을 보유하고 열처리의 결과로 일부 지방이 유독 해지기 때문에 유해 할 수 있습니다.

간암을 일으킬 수있는 위험한 곰팡이 인 아플라톡신이 포함 된 종자는 피하십시오.

호박 씨앗은 날마다 가볍게 말라서 햇볕에 말려서 스스로를 깨끗하게하고 필름을 덮어서 몸에 가장 유익합니다. 사용하기 전에 씨앗을 깨끗하게하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 독특한 치유 속성을 잃을 것입니다.

전체 위장에 호박 씨앗을 100g까지 매일 사용하면 신체에 상당한 이점을 가져다 줄 것입니다.

제품의 유익한 성질은 씨앗에서 추출한 오일입니다. 1 큰술을 적용합니다. 내가 아침과 저녁 식사 전에 반 정제 오일을 먹으면 간, 담즙 방광의 정상적인 기능을 보장하고 기생충으로부터 몸을 보호 할 수 있습니다.

호박 씨앗에서 유래하는 전립선 염의 치료에 없어서는 안될 남성에게 유용한 특성은 양성 교육의 발달을 막고 염증을 줄이는 것입니다. 식사 전 1 시간 이내에 제품 스푼을 복용하면 오랫동안 전립선 문제를 잊어 버리게됩니다.

다산을 개선하고 전립선 선종의 발병을 예방하기 위해 호박 씨앗과 꿀을 혼합하여 준비 할 수 있습니다.

  • 0.5kg의 씨앗을 닦으십시오 (풍부한 아연 함유량으로 인해 씨앗을 덮고있는 필름을 보존하는 것이 중요합니다). 고기 분쇄기, 커피 분쇄기 또는 블렌더를 사용하여 분쇄하십시오.
  • 생성 된 페이스트 혼합물을 약간 가온 된 액체 꿀과 롤 작은 공의 유리와 섞는다.
  • 공을 각각 10 개씩 여러 부분으로 나눕니다. 용기의 한 부분을 넣으려면 냉장고의 하단 선반에 보관하십시오.

식사 30 분 전에 매일 한 번씩 가져 가라. 해산 될 때까지 입안에 남아있는 의미. 1 년에 1 코스의 강한 효과 때문입니다.

매일 3 회 40 개 사용. 원시 호박 종자, 16 세기 초에 실제로 입증 된 남성에게 유용한 특성은 남성적 힘을 회복 할 수 있습니다.

호박 씨앗 인 비타민의 저장고를 정기적으로 사용하면 수년 동안 사람의 건강을 회복 할 수 있습니다.

http://dljapotencii.ru/tykvennye-semechki-polza-i-red

호박 씨앗의 인체 건강 및 금기의 유해 및 이익

호박 씨앗은 잘 알려진 진미뿐만 아니라 일부 질병에 대한 예방 및 약품입니다. 또한, 그들은 야채의 살보다 더 밝은 효과를 가지고 있습니다. 여성과 남성을위한 호박 씨앗의 혜택과 피해가 무엇인지, 그리고 치료를 위해 제대로 준비하고 사용하는 방법에 대해 알아보십시오.

호박 씨앗의 구성 및 칼로리

호박 씨앗은 다른 작물의 씨앗과 마찬가지로 화학 성분에 많은 지방을 함유하고 있습니다 : 100g의 무게 당 50g의 지방을 함유하고 있습니다. 종자 단백질 25g, 탄수화물 - 100g 당 15g 셀룰로오스 또는식이 섬유 및 물 - 동등하게 - 100g 당 6g.

이 야채의 성분에있는 무기물을 가진 비타민 또한 많습니다. 그것은 그룹 B의 모든 물질과 비타민 A, D, C, PP, K를 포함하며 비타민 E를 포함한 다른 채소보다 많습니다. 미량 원소 : Ph, K 및 Mn은 호박 종자가 가장 많습니다. Ca, Fe, Na, Zn도 있습니다. Cu, Mg 및 Se와 같은 다른 미량 원소도 호박 종자에 존재하지만, 매우 소량으로 존재합니다. 그러나 그럼에도 불구하고, 그들은 이들 화합물에 대한 일상적인 인간의 필요를 보장하기에 충분합니다.

호박 씨앗의 화학 성분에있는 다른 유익한 물질은 다음과 같습니다 :

  • 20 아미노산, 그중 12 필수;
  • 불포화 지방을 포함한 지방산;
  • 배당체;
  • 알칼로이드;
  • 천연 항우울제;
  • 구충제 - 쿠커 비틴.

지방 함량이 높기 때문에 호박 씨앗은 영양가가 높고 칼로리가 높습니다. 제품 100g 당 550kcal입니다.

호박 씨를 건조하고 먹는 법

의약품을 먹고 준비하기 위해서는 익은 호박에서 얻은 전체 건조 씨를 완전히 선택해야합니다. 그들은 공기가 그들에 관통하지 않으며 지방질을 산화시키지 않기 때문에 종자가 더 오래 피부 속에 저장되어 있어야합니다. 씨앗을 길게 유지하고 맛을 더 좋게하려면 햇볕에 말리거나 아주 뜨거운 냄비에 조금 말려야합니다. 튀김 기름에 불가능합니다.

이런 식으로 준비된 호박 종자는 건조하고 어두운 곳에 보관해야합니다. 곡물, 샐러드, 조림 채소 등 다양한 요리에 추가 할 수 있습니다. 그들과 함께, 음식은 더욱 유용 할 것입니다.

당연히 호박 종자를 요리 할 때는 먹을 수없는 튼튼하고 튼튼한 껍질에서 잘라 내야합니다. 호박 씨앗은 껍질을 벗기고 권장하지 않으며, 위장관에서 소화되지 않으므로이 형태는 쓸모가 없습니다. 또한 장 벽의 점막을 손상시켜 염증을 일으키고 때때로 맹장염을 유발할 수도 있습니다. 그러나 신선한 씨앗과 같은 치료 효과가있는 분쇄 호박 씨앗에서 식사를 할 수 있습니다.

얼마나 많은 호박 씨앗을 하루에 먹어야하는지에 대한 질문은 이렇게 대답 할 수 있습니다. 당신은 많이 먹을 수 없습니다. 정확히 정의 된 부피는 없지만 모든 것이 소비 목적에 달려 있기 때문에 여전히 적당히 먹어야합니다. 이 제품의 분명한 이점에도 불구하고 호박 씨앗은 칼로리가 풍부하고 영양가가 높습니다. 그들은 지방과 단백질이 많습니다. 만약이 물질들이 규범을 초과하여 섭취된다면, 그것은 과도한 지방, 고름 및 과식의 침착을 일으킬 수 있습니다.

호박 씨앗의 장점

호박 씨앗은 영양가가 높고 맛이 좋을뿐만 아니라 일부 심각한 질병을 예방하고 치료할 수도 있습니다. 호박 씨앗의 신체에 대한 이점은 주로 소화 기계 및 비뇨 계에 미치는 치료 효과와 관련하여 논의 될 수 있습니다. 그들은 소화, 배설 및 담즙의 촉진을 자극하고, 약간 눈에 띄는 완하제 효과가 있으므로, 그들은 변비에 도움이됩니다. 그들은 축적 된 독소와 중금속을 제거 할 수 있습니다.

씨를 정기적으로 사용하면 대사 과정을 조절하고 음식으로 몸에 들어가는 영양분을보다 완벽하게 흡수합니다. 약화되거나 고갈 된 유기체의 경우, 체중을 늘리는 데 도움이되는 식품의 구성 요소 역할을합니다. 그들은 당뇨병으로 혈당 수치를 낮추어 먹을 수 있습니다. 그들은 혈관에서 해로운 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이되므로 혈관 표면에이 물질의 축적과 관련된 순환계 질환 (죽상 경화증, 고혈압, 뇌졸중)에 사용하는 것이 좋습니다. 혈류의 정화 및 혈류 증가로 인해 호박 종자는 관절염에서부터 피부 염증에 이르기까지 만성적 인 다양한 질병을 치료합니다.

호박 씨앗에 포함 된 비타민 B9와 리놀레산은 혈관벽을 강화시키고 고혈압을 줄이며 심장 통증의 강도를 줄이는 데 도움이됩니다. 호박 씨앗에 함유 된 철분은 헤모글로빈 함량을 증가 시키지만, 칼륨과 마그네슘은 심장 근육의 안정되고 적절한 기능에 기여합니다.

아연과 인은 뇌의 열매 맺는 일에 필요하며 기억의 심각성을 높이고 정신력을 높여줍니다. 따라서 정신병에 종사하는 사람들에게는 호박씨를 사용하는 것이 좋습니다. 종자는 정상 면역 증진 및 유지에 관여하므로 계절 감염 기간에 섭취하면 이러한 질병에 대한 예방 적 가정 치료제가됩니다.

호박 씨앗의 유익한 성질은 또한 신경 계통의 활동 개선, 신경 및 신경 질환, 예를 들어 신경증 또는 우울증의 치료에 나타납니다. 종자는 또한 다른 시스템과 장기에 영향을 미칩니다. 예를 들어, 신장 모래와 돌, 골다공증 (칼슘으로 골조직을 풍부하게 함)의 침착에 대한 좋은 예방법입니다. 췌장염과 악성 종양의 치료에 도움을줌으로써 신체의 젊음을 보존하는데 기여합니다.

남성용

남성용 호박 씨앗의 장점은 남성 건강에 중요한 아연 함유량과 관련하여 논의 할 수 있습니다. 그것은 생식 기관의 정상적인 기능, 정자의 질, 전립선 조직의 염증과 증식을 예방하는데 필요합니다. 즉, 전립선 염과 선종을 예방할 수 있습니다.

전립선 염의 꿀을 지종 섞은 것을 먹으면이 질병을 예방할 수 있습니다. 씨앗은 고기 분쇄기에서 갈아서 꿀과 섞어서이 혼합물에서 튀어 나와야합니다. 3-4 개를 먹으십시오. 식사 전 (0.5 시간). 냉장고에서 사용하기 전까지 상점의 나머지 부분. 치료 과정은 3-4 주입니다. 또는 매일 50-60 개를 먹을 수 있습니다. 핍스, 철저하게 씹는 소리. 호박 씨앗은 항상 소량으로 섭취하면 남자들이 건강과 젊음을 유지하고 조기 대머리를 피할 수 있습니다.

그러나 prostatitis의 치료는 특별한 준비의 도움으로만 가능합니다, 호박 씨앗은 여기 도움이되지 않습니다.

여성용

여성의 경우 호박 씨앗은 남성뿐만 아니라 남성에게도 유용합니다. 소화기 및 생식기 장기에 위치한 폴립의 치료에 도움이됩니다. 이것을하기 위해서는 계란과 식물성 기름에서 1 알, 1 티스푼의 호박 씨앗, 1 큰술의 L 오일을 준비하고 20 분 후에 수 욕조에 넣고 꺼내야합니다. 사용하지 않은 제품은 냉장고 선반에 보관해야합니다. 식이 요법 - 아침 식사 전에 1 tsp. 치료 과정은 5 일 후 5 일 동안 중단됩니다.

폴립의 치료 이외에도, 호박 씨앗은 혈류를 개선하고, 나이 관련 변화 (폐경, 골다공증의 증상)의 심각성을 감소시킵니다. 그들은 또한 손과 얼굴의 피부에 유용하며, 영양을주고, 신선하고, 매력적으로 만듭니다. 이렇게하려면 호박 우유에 쉰 우유와 달걀을 섞어서 사용하십시오.

높은 칼로리 함량에도 불구하고 호박 씨앗은 금식 일 기준으로 정렬하면 체중 감량에 사용할 수 있습니다.

기생충 씨앗의 사용

벌레 제거에 도움이되는 천연 구충제로 호박 씨앗을 사용하는 경우, 신체에 대한 치료 효과가 과장됩니다. 그들은 실제로 몇몇 종류의 기생충에 독성 영향을 미치는 쿠커비 틴 물질을 가지고 있지만 파괴 할만큼 강력하지는 않습니다.

Kukurbitin은 벌레를 죽이지 않지만 잠시 동안 만 마비시킵니다. 따라서 호박 종자는 다양한 기생충 감염에 대한 효과적인 치료법으로 간주 될 수 없습니다. 기생충으로부터 보장되고 신속하게 현대의 구충제 만 구할 수 있습니다.

임신 및 모유 수유 중 호박 씨앗

임신 중에 사용하면 씨앗이 독성 증후에 대처하고 과도한 수분과 소금을 제거하며 변비를 예방합니다. 이렇게하기 위해서, 그들은 아침에 공복에 먹을 필요가 있습니다. 임신 중에 호박 종자의 수는 적당해야합니다. 왜냐하면 그들은 근육의 색조를 증가시키고 어느 정도 유산의 위협을 일으킬 수 있기 때문입니다.

호박 씨앗은 모유 수유에도 유용합니다. 왜냐하면 우유 생산량이 증가하기 때문입니다. 이 간호 여성은 50 ~ 100 개를 먹어야합니다. 매일 씨앗.

금기와 가능한 해악

해마 호박 씨앗은 튀김과 소금을 다량으로 사용하면 가져올 수 있습니다. 금기 사항도 있습니다 :

  • 산도 증가;
  • 가난한 장 지역;
  • 비만.

다른 모든 경우에는 호박 씨앗 금기가 아니며, 적당히 건강한 사람들이 먹을 수 있습니다.

http://ogorodgid.ru/tykva/tykvennye-semechki-polza-i-red

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